专业我运动我快乐的心得体会大全（12篇）

写心得体会的目的是为了让自己更加明白自己的所思所想，从而更好地引导自己的未来。下面是一些成功人士的心得体会分享，值得我们借鉴和学习。

我快乐的冬天生活心得体会

冬天，是一个寒冷但又充满了温暖的季节。在过往的冬天里，我经历了许多快乐的时光，从中体会到了很多东西。在这里，我将分享我在冬天里快乐生活的心得体会。

首先，我学会了如何享受冬日的温暖。在外面寒冷的天气里，回到家里的温暖让我感到无比的舒适。我会坐在一张柔软的沙发上，喝上一杯热腾腾的咖啡，看着窗外的雪花缓缓飘落。这时，我会感受到一种内心的宁静和满足，这种感觉无法用言语来形容，只能用心去体会。

其次，我喜欢和家人一起度过冬天。冬天是一个家庭团聚的好时机。我经常和家人一起做一些温暖的事情，如一起包饺子、看电影、聊天等等。这些简单的活动让我们更加亲密，也让我感受到了家庭的温暖。在寒冷的冬天里，有一个温暖的家庭是多么的幸福啊！

此外，我还学会了如何在冬天里保持积极的心态。冬天虽然寒冷，但也有它独特的美。我常常会想象冬天是一个梦幻的世界，白雪皑皑，纯净无瑕。这种积极的心态帮助我看到了冬天的美好，让我忘记了寒冷，只专注于享受眼前的风景。同时，我也会参加一些和冬天相关的活动，如滑雪、堆雪人等，这些活动让我快乐而充实，同时也增强了我的体魄。

最后，我喜欢在冬天里拥抱自然。冬天的大自然是如此神奇，我喜欢散步在白雪皑皑的公园里，看着树木的枝条上挂满了晶莹剔透的冰柱。冬天的动物也十分可爱，我常常会看到松鼠躲在树洞里，企鹅在冰上嬉戏。这些自然的景象让我感到欢乐和平静，让我更加热爱大自然，关心保护环境的重要性。

总的来说，我在冬天里体会到了很多快乐的时刻。学会享受冬日的温暖，和家人一起度过难忘的时光，保持积极的心态，拥抱自然，这些都让我在冬天里找到了快乐的源泉。冬天不仅是一个寒冷的季节，更是一个能让我们增长智慧，提升幸福感的好时机。愿我们每个人都能在冬天里找到属于自己的快乐和温暖！

我快乐的冬天生活心得体会

冬天是一年当中最寒冷的季节，但是对于我来说，冬天却是我最快乐的时光。每当寒风咆哮，雪花飘飞，我总能找到属于自己的快乐。下面，我将与大家分享我的冬天生活心得体会。

第一段：冬天的喜乐——雪花飞舞的乐趣。

冬天的快乐，源于雪花飞舞的美妙。那些洁白的雪花，在阳光的照耀下闪烁着晶莹的光芒，如天使的鬓发轻轻飘散。每当我看到这美丽的景象，我就充满了快乐的心情。雪花是冬天最好的装饰，它们洒落在树枝上，覆盖在大地上，令整个世界变得神秘又美好。我会穿上厚实的棉衣，走到户外，尽情地享受雪花飞舞的乐趣。我会用手轻轻地触摸雪花，感受它们那肌肤般的柔软和寒冷。我还会和小伙伴们一起堆雪人，打雪仗，那是多么快乐的时光啊！

第二段：冬天的快乐——冰雪运动的狂欢。

冬天是冰雪运动的季节，每一年的冬天，我都期待着去滑冰。滑冰是冬天的一大特色，不仅能够锻炼身体，还能感受到冰面上飞驰的快感。我记得，在冰上滑行的那一刻，全身充满了力量，仿佛可以飞翔起来。跌倒也不要紧，站起来，再次尝试，直到掌握平衡，感受到成功的喜悦。除了滑冰，我还喜欢雪橇滑雪、冰球等冰雪运动。这些运动不仅让我感受到身体的快乐，还增加了我与小伙伴之间的友谊。

第三段：冬天的幸福——温暖家庭的团聚。

冬天是一个团聚的季节，寒冷的天气让人更加渴望温暖。当下班回家的时候，我总能闻到家里飘来的香味，母亲烹饪的暖心晚餐总能让我感到满足和幸福。坐在一起吃饭，互相分享一天的所闻所见，听父母的教诲和关心，这是我最幸福的时刻。在冬天的夜晚，我还喜欢与家人一起看电视，烤火炉旁聊天，这些都是我生活中最温暖的时刻。冬天的家是一个温暖的港湾，让我感受到无限的幸福。

第四段：冬天的欢乐——节日的氛围。

冬天是一个充满欢乐的季节，拥有许多重要的节日。其中最引人瞩目的当属圣诞节了。圣诞节是一个关于爱和祝福的节日，人们会在这一天赠送礼物，欢聚一堂，共庆佳节。我喜欢圣诞节的氛围，街道上挂满了五彩斑斓的彩灯，商店里摆满了各种各样的圣诞饰品，让人感到充满了欢乐和期待。此外，还有元旦、春节等重要的节日，每个节日都给我带来了无尽的欢乐和回忆，让我度过了一个充实而快乐的冬天。

第五段：冬天的美好——阅读和学习的机会。

冬天虽然寒冷，但正因如此，我有更多的时间来阅读和学习。在温暖的房间里，我可以翻阅一本本书籍，与文学名著相伴。读书是一种享受，它让我进入一个全新的世界，探索未知的领域。在这里，我可以学习知识，培养兴趣，拓宽眼界。同时，也可以写下自己的感受和心得，将思绪变成文字。冬天更是一个学习的机会，寒冷的天气让我更加专注，我通过自学或参加各种培训，提高自己的技能和知识水平。在冬天的阅读和学习中，我发现了无数的快乐。

冬天是一个寒冷但充满快乐的季节。每一年的冬天，我都能找到不同于其他季节的快乐。无论是雪花飞舞的乐趣，还是冰雪运动的狂欢；无论是温暖家庭的团聚，还是节日的欢乐；无论是阅读和学习的机会，还是各种各样的冬天乐趣，我都能找到属于我的快乐。冬天，让我感受到了生活的丰富和美好，让我体验到了快乐的真谛。

运动使我快乐的心得体会

运动是每个人都不可缺少的一部分，它无论对于身体还是对于精神都有着极大的益处，运动可以使我们的身体得到锻炼，让我们的身体更加健康，还可以让我们的心情舒畅，心情愉悦。在我看来，运动就是我的快乐源泉，因为它可以让我得到身体和心灵的双重放松，让我可以更加享受生活。以下是我关于“运动使我快乐”的心得体会。

第一段：运动让我身体更健康。

对于一个人的身体来说，健康是最基本的需求，但很多人往往因为工作繁忙等原因未能保持足够的运动量。而我却很珍惜每一次锻炼的机会，这不仅可以消耗我的体力，还可以帮助我排毒减脂、增强免疫力，让我既能享受运动的乐趣，又能让身体变得更加健康。

第二段：运动让我拥有自信。

加强体质不仅可以让我们的身体更加健康，也可以帮助我们心理方面更具自信。当我们花费大量精力并最终达成自己的目标时，我们会对自己的能力充满信心，这种自信不仅可以在运动领域打败对手，还可以在其它生活领域中发挥作用。

第三段：运动让我放松身心。

在日常的学习和生活中，我们经常面对各种各样的压力。通过运动，我可以释放压力和情绪，使我的身心得到放松。运动可以帮助我舒缓焦虑和疲劳，让我焕发出新的能量。同时，运动的刺激也能够使我保持充满活力的状态，在保持身体能量的同时，也让我在日常生活中始终保持积极乐观的态度。

第四段：运动让我结交朋友。

通过长期参加运动社团和锻炼计划，我遇到了许多热爱运动的朋友。运动让我认识到了不同类型的人，缩小了人与人之间的距离，拓宽了我的交友圈，并在运动过程中形成了多种团队合作精神。除此之外，比如参与马拉松等大型运动活动，直接面对来自世界各地的选手，在健康身体的同时也能享受到人际网络的je良好交流经历。

第五段：结合实际助于身体的锻炼。

运动的快乐源泉源自于实践，无论是打篮球还是跑步，只有真正投入到实践中，才能深刻体会到运动所带来的快乐和美好。因此，我会结合自身情况和时间安排来制定科学合理的锻炼计划，将健康饮食、适当锻炼与日常生活相结合，以此提高自己的身体素质，同时提高娱乐性、感受到生命的愉悦。

总之，运动是我生活中不可或缺的一部分。通过运动，我可以让身体更加健康、让自己更加自信、纾解压力和疲劳、结交朋友，并让自己的生活充满活力和积极向上的精神状态。当我们从运动中获取到快乐的时候，我们所获得的不仅仅是身体健康，也是快乐与幸福的状态，这是运动给我的最深刻的感触和作用。

我快乐的冬天生活心得体会

寒冷的冬季伴随着飘雪的美景，每次迎接冬天的到来，我总能感受到一种温暖的快乐。这是因为我拥有一种秘诀，使我在寒冷的季节里过上了一种快乐的生活。在这篇文章中，我将分享我快乐的冬天生活心得体会。

首先，保持积极心态是我快乐冬天生活的关键。冬季的天气寒冷，很容易让人感到沮丧和消极。然而，我发现只要改变对冬天的态度，就能带来快乐。我会告诉自己冬天是一个欣赏雪花的季节，它给大地披上银白的外衣，使整个世界都变得如此美丽。我会穿上厚厚的羽绒服、戴上绒毛帽子和手套，然后外出散步，享受大自然的美景。以这种积极的心态面对冬天，我发现自己比以往更容易快乐。

其次，保持健康生活方式也是我快乐冬天生活的要素之一。冬天容易引发各种健康问题，如感冒、皮肤干燥等。为了保持身体健康，我会多吃富含维生素的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，每天锻炼身体。此外，我还会注意保湿，涂抹润肤霜，让皮肤保持水润。通过这些健康的生活习惯，我能够远离疾病的困扰，保持愉快的心情。

除了保持健康，我还乐在其中的方式之一就是享受美食。对于我来说，冬天是一个享受美食的季节。在各种寒冷的天气下，一碗热腾腾的火锅或一杯暖心的热巧克力总能让我感到温暖。此外，我也会尝试烘培一些暖心的蛋糕和面包，融化奶油和巧克力的香气充满了整个家。冬天的美食让我快乐的同时，也让我体验到了丰盛的幸福。

与此同时，我还喜欢在冬天的时刻和家人朋友共度时光。寒冷的天气让人不太愿意外出，而在室内的温暖中与亲朋好友聚会则成了我快乐的时刻。大家围坐在火炉前，品尝美食，分享彼此的生活故事，这样的时刻让我感受到温暖和幸福。与亲人朋友的交流和陪伴能够让我感到寒冷天气的减轻，更多地体验到快乐的力量。

最后，我喜欢冬天的另一个原因是它给我带来了思考和反思的机会。寒冷的天气往往让人静下心来，思考自己的过去和未来。我会花一些时间回顾过去的一年，反思自己的成长和不足之处，制定新的目标和计划。这种思考和反思帮助我更好地认识自己，成长为更好的人，并给我带来了满足感和快乐。

在我的生活中，冬季从不仅仅是一个寒冷的季节，更是我快乐的季节。通过保持积极心态，保持健康生活方式，享受美食，与家人朋友共享时光，思考和反思，我能充分体验到冬天的快乐。这样的体验不仅让我度过了一个快乐的冬天，还为我未来的生活带来了更多的幸福和快乐。

运动使我快乐的心得体会

运动对于大多数人来说，都是一项有益身心的活动。然而，对我来说，运动并不只是一项健康的生活方式，更是我在日常生活中得到快乐的途径。在体育课上、课外活动中，无论是与好友、家人、还是独自一人，通过运动我都可以找到快乐的源泉。

第二段：运动让我更健康。

首先，运动带给我的快乐源自它能让我保持身体健康。常规的体育锻炼有助于改善心血管健康、增强免疫系统、提高肺部功能。而且，通过锻炼运动，我也可以保持体型，让自己更有自信。每周，我会安排一些时间去跑步、游泳、健身，在运动的过程中，身体会产生内啡肽和多巴胺等神经递质，让我感受到快乐和轻松的状态。

第三段：运动让我与人沟通。

除了让身体更健康，运动也让我找到了许多志同道合的朋友。在体育课上，我与同学们一起参加运动比赛，互相鼓励、加油。在社交软件上，我也会关注一些运动社区，跟着指导员一起做训练，分享活动经验。在运动中，我学会了与人交流、合作，培养了互帮互助的良好品质。这些朋友和团队，让我在长时间的运动挑战中，也能保持愉悦心情。

第四段：运动让我追求挑战。

尽管运动让我保持健康和快乐，但是，我还需要寻找一些新的壮举来保持兴趣。这些挑战也带来了愉悦感，激发了我追求进步的动力。在之前的马拉松比赛中，我曾经花费了大量的时间精力进行备战，克服了许多瓶颈，终于跨过终点线，获得了成就感和满足感。这一次的经历，让我在生活中积极面对挑战，相信自己能够战胜困难。

第五段：结论。

总的来说，运动对于我的好处太多了，提高了身体健康、社交沟通等多方面。跑步、游泳、健身，每一个运动都呈现不同的体验，带来截然不同的快乐。我相信，如果每个人都能找到适合自己的运动方式，坚持下去，就能享受到运动带来的心理变化和身体变化，这也是一种健康而快乐的生活方式。

运动使我快乐的心得体会

运动是人类的本能之一，也是一种健康的生活方式。我从小就仰慕那些身体健康、精神愉悦的人，他们总是充满活力和乐观向上的态度。从那时起，我就开始热爱运动，并深刻地意识到运动对于我的生活是多么的重要。

第二段：身体上的益处。

运动使我感到身体健康，我感受到了身体上的益处。通过长期的锻炼，我的身体变得更强壮，更有耐力。我曾一度觉得自己跑不了一公里，但在坚持锻炼之后，我现在可以轻松地跑五公里，这使我非常自豪。此外，运动还可以促进血液循环，预防心血管疾病和肥胖症，让我感受到了健康的喜悦。

第三段：心理上的益处。

运动还使我感到心理上的益处。运动是一种能够帮助人们排除负面情绪的方式。经常运动不仅可以让我感受到愉悦和放松，同时也可以帮助我减轻压力和焦虑。在运动中，我可以抛开一切烦恼，全身心地投入到运动中，这对于我的身心健康有着不可估量的益处。

第四段：社交上的益处。

运动还给了我非常好的社交机会。通过参加各种体育活动和运动会，我结识了许多志同道合的朋友，他们从不同的角度给我带来了启迪和鼓励。此外，我还从中学会了如何与人合作、沟通和分享。这些良好的社交技能不仅是我在运动中获得的，还可以帮助我在日常生活中与他人更好地交流和合作。

第五段：结论。

综上所述，运动对我的生活来说是多么的重要。它不仅带给我身体、心理和社交上的益处，也使我享受到了运动的快乐。我相信，运动会持续给我带来更多的收获和快乐。我也相信，通过积极的运动，我们每个人都可以享受到运动带来的快乐和幸福。

我劳动我快乐的心得体会

记得有一次，要开学了，因为很久没打扫，所以教室灰尘特别多，根本就不是人呆的地方，我们就开始动员大扫除，我还没开始劳动，就被一年级的老师“拐”到了一年级去打扫去了！

因为人手不够的缘故，老师只让我扫地和排桌子，可别小看扫地和排桌子啊！

教室虽然不是很肮脏，地板上没有纸屑，但却堆积了厚厚的灰尘，我拿起扫把，开始扫了起来，我左扫扫，我右扫扫，夷，这儿刚刚不是才扫吗？怎么又有灰尘了？管它三七二十一，我开始龙卷风般的疯狂扫地，终于，在我的不断地扫地之下，灰尘最终还是屈服了，在我辛苦扫地的灌溉和我亮晶晶的汗水滋润之下，地板亮出了她的原来风貌（地板是灰的，其实都差不多拉！）。

接下来的工作就只剩下排桌子了，我开始排第一排桌子，这个上去点，太偏了，不行，下来点，恩，好了，出去看看效果，啊？怎么歪歪扭扭的？在里面看的时候还可以，现在全乱了？可能是我近视没戴眼镜引起的偏差吧！近视真不是个好东西，我无奈地重排了桌子，现在，恩，好，ok，通过，下一排，就这样，我一排一排的排了下去，整体看上去，恩，还不错，整体上过得去。

结束了，劳动结束了，我兴奋的心情也平静了下来，老师回来后，看着我自己一个人把教室打扫得这么干净，硬拉着我去喝饮料，奖励我，一天的疲劳都消除了。啊，劳动真快乐。现在回想起来，我的心仍有点激动。

运动带给我快乐的作文【精选】

还记得，家，是唯一的城堡，乡间的歌谣，永远的依靠，回家吧！回到最初的美好！

在我九岁那年，我离开了老家，离开了爷爷奶奶，离开了那个乡间小院，来到城里读书。屈指算来，我也有三四年没回家了。

在离开家的这几年里，我一直在思念着家，一直在思念着疼爱着我的爷爷奶奶，一直在想念着那个美丽的乡村小院。

终于，爸爸带我回了一趟老家，带我回到了疼爱着我的爷爷奶奶的身边，带我回到了那个使我日思夜想的美丽的乡村小院。

来到家中，家已变了一副模样。爷爷奶奶乐呵呵地给我们放置行李，又乐呵呵地忙乎午饭去了。我看着老家，贪婪地呼吸着家的清新的空气，笑着和周围的阿婆们打招呼。

过了一会儿，爷爷说要去竹园里挑些笋，我便蹦蹦跳跳地跟了上去。来到竹园，看着爷爷熟练的动作，我不觉手痒了起来，有了一试身手的冲动。爷爷乐呵呵地把锄头给我，笑眯眯地在一旁看着。我看准了一个笋，用力地锄了下去，一个胖乎乎的竹笋就出现在我的眼前了。看来我不光会“一心只读圣贤书”，实践操作也不差嘛！

回到家里，看到爸爸和奶奶正忙碌着。我来到灶前，望着分别已久的灶台，心里感到那么地亲切与舒服。奶奶任我动手，让我生火。我看着火苗在炉里跳动着，感到十分的熟悉。

开饭了。没有城市里的大鱼大肉，有的只是地道的农家菜：金黄多汁的鸡蛋，美味可口的竹笋，翠绿营养的青菜，样样都透露着家的热情，我感到那么的亲切与舒服。

吃完饭，我来到儿时的乐园——小河塘。昔日无忧的玩伴，现在已经被繁重的学业拖住了身，无法再陪我了。我独自在河边打着水漂，看着小鱼，逗着鸭子，寻找着昔日童年时的乐趣。

美好的时光总是短暂的，我再一次的离开了家，来到那个本不属于我的城市。

这回在家中的时间虽然不长，但我仍感到满足，仍感到亲切与舒服，毕竟我回了家！我暗下决心，一定要常回家看看，因为家是我唯一的城堡，家是我唯一的港湾，只有在家中，才能感受得到只有家才能带给你的美好！

我运动我快乐的心情日记我运动我快乐的字

邻居张耐老先生作过一副对联：健康有术，林中常吸氧；长寿无他，足底可延年。道出了有氧运动对于健康长寿的益处。运动对长寿的作用如何，有待进一步研究，但运动对健康无疑大有裨益。运动则健康，健康则快乐，这大概也是一条黄金律罢的。

运动的快乐，是一种高层次的快乐。首先，拥有强健的体魄，没有不适，没有困顿，没有萎靡，浑身上下有使不完的劲，凭感受那天上的飞鸟也可以抓到。其次，拥有愉悦的情绪，内心充溢着昂扬和开朗，每天都能享受春天心境，山光水色，鸟语花香，清爽而恬淡。其三，拥有积极的.心态，有克难的壮志，有攻坚的信心，有时还会想起：“天生我才必有用，千金散尽还复来”这样的诗句，心中不免有一股豪迈气概。运动的快乐是与健康相互依存的，运动是对健康的投资，健康是对运动的回报，没有身体层面的健康，便没有精神层面的快乐。

曾有一段时间，我感觉自己处于亚健康状态，肚子长得像个“胡汉三”，体重168斤，上班爬四楼便气喘吁吁，尤其是精神疲软，做事缺乏激情。在儿子迈进大学的时候，我年届不惑，决定改变这种未老先衰状况，便将生活的关键词调整为“健康、快乐、工作”6个字，从此加人了“跑走一族”。早晨跑步，上班走路，为了逼自己，把家里可以代步的“机械化”全部送给了人家。跑步时，开始500米便上气不接下气，中间还要歇一伙儿，后来慢慢发展为1000米、3000米、5000米、8000米，现在连10000米也不在话下，还外加一套自创的10分钟体操，偶尔下午下班还打打篮球呢。不管刮风下雨，还是出差在外，几乎没有间断，出勤率不低于95%。

儿子大学毕业工作快一年了，我跑步也有五年了，体重下降了34斤，身材苗条了许多，朋友都说我变了一个人。走出从家里到单位的“两点一线”，活动空间大了眼界开阔了，我看到春天的小草怎样蹭破土皮，夏天的绿荫怎样如伞如盖，秋天的落叶怎样翻飞飘零，冬天的白雪怎样纯洁无瑕。还有，那些退休了的曾经显赫的老前辈，也平和地和我们“跑”在一片，显然没有了“阶级”。我原来是个逢“冒”必“感”的人，单位只要有人“打嚏”我必感冒，每年感冒不下十次，几乎吃遍了所有感冒药，后来发展为每次都必须打点滴才能治愈。跑步第一年感冒下降了50%，第二年下降了80%，今年承蒙造物主关照，经受多次考验尚未感冒。现在即使感冒了，也只需几包板蓝根了事，大不了一盒三九感冒灵就好。妻子算了一笔账，仅此一项每年可节约不下一千元哩。我跑步我快乐，虽然三伏天热气有些灼人，三九天寒气有些袭人，但与起之后的快乐比起来，这算了什么呢。

有朋友调侃说，你把工作放在健康、快乐之后，是不是有点老庄无为的意境。我反诘说，恰恰相反，如果身体有病，班都上不了，能好好工作吗？如果精神缺氧，别人提拔了你不舒服，能好好工作吗？因此，这个顺序调不得。朋友略有沉思，朗朗地笑了。

我运动我快乐的名言警句

3)静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔。

4)自私自利的人永远找不到快乐。

5)快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

6)大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

7)人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

8)快乐是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。

9)真正的快乐并非来自财富或荣誉，而是来自于做了一些值得做的事情。

10)快乐的真谛是养成好的习惯储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

11)勤奋是健康的灵丹,快乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠!

12)养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!

13)财富名利不会均等,时光对人却很公平，你有金山银山，不一定有寿比南山，他是粗茶布依，也会快乐百年!

14)做好事是人生中唯一确实快乐的行动。——西德尼。

15)如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成;但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。

我运动我快乐

人们常说：“生命在于运动”。沐浴着三月的阳光，迎接着三月的春风，我们来到保龄球馆。

我对保龄球这项运动了解很少，只知道用一个球把瓶子打倒，应该是一项好玩又简单的`运动，我想。

我还没有走进球馆，就已经听到保龄球撞击地面的“咚咚”声。走进一看，最先映入我眼帘的是六条长约十米的保龄球道和五颜六色的保龄球，里面在运动的不仅有大人，还有和我年龄相仿的小孩。看着他们轻松的样子，我也迫不及待地去拿球。没想到那个球那么重，我费了九牛二虎之力才把球“咚”的扔了出去。我以为我已经瞄准了目标，可是球像是个顽皮的小孩，在球道上滚着滚着就滚到了一边，连一个瓶子也没打到。没想到玩保龄球这么难啊！我不服气就又扔了一个球过去，结果只打到了个瓶子。妈妈在一旁提醒我：“发球时双脚要弯曲，手臂要伸直。”我照妈妈说的做，练了一回又一回，终于把所有的瓶子打得一干二净。顿时，我高兴地跳了起来。

此时此刻，我汗流浃背，手也酸极了，可是我还意犹未尽，深深的陶醉在这项运动的快乐之中。

我运动,我快乐的中学国旗下讲话稿