大学生规划策划案范文（15篇）

大学规划可以帮助大学生们在大学期间更好地安排时间、管理学业和生活，提高自己的综合素质和学术能力。大学规划是指对大学生活进行计划和安排，包括学业、社交、实习和就业等方面。它可以帮助我们明确目标，提高效率，实现个人发展。那么如何制定一份合理的大学规划呢？首先，要了解自己的兴趣和能力，确定个人目标和发展方向。其次，要掌握学校的课程设置和要求，合理选择专业和选修课程。此外，还要积极参加社团活动、实习和就业培训，提升综合素质和职业竞争力。以下是一些大学规划范文，供大家参考：大学规划范文之专业规划；大学规划范文之学业规划；大学规划范文之社交规划；大学规划范文之实习规划；大学规划范文之就业规划；大学规划范文之自我提升规划；大学规划范文之时间管理规划；大学规划范文之目标设定规划；大学规划范文之职业规划；大学规划范文之成长规划。

大学生职业规划策划书

企业要追求创新力，必须使企业成员了解目前所处的事业环境，并且需要塑造企业与成员之间的共同目标，所有的目标均为提升企业竞争力，而这些目标与任务应使企业中所有成员充分了解。

华为在其《基本法》里描述了华为人的追求是“在电子信息领域实现顾客的梦想，并依靠点点滴滴、锲而不舍的艰苦追求，使我们成为世界级领先企业。”同时《基本法》又让每个华为人明白：“为了使华为成为世界一流的设备供应商，我们将永不进入信息服务业。通过无依赖的市场压力传递，使内部机制永远处于激活状态。”这里阐明了企业有所为与有所不为的生存哲学，揭示了华为人的社会责任。

由此可见，企业应协助成员发展完善的职业生涯规划，使其在个人生涯成长的过程中有实施新构想的机会。就前程因素而言，不同阶段研发人员所需之生涯规划方向并不相同，一般而言，新进人员尚未稳定，对生涯规划辅导的需求度较为强烈，因此，企业必须以年资、岗位、学识、专长等综合要素为考虑因素，规划员工不同的发展方向。

对于新进人员而言，若能直接提供富有挑战性的任务，可协助他们未来在生涯发展上成功。或可协助员工订定生涯目标，并借以发现训练需求与新工作的轮调机会。新进人员固然会遭遇工作不适应的状况，但工作介于三至六年的，其工作心理最为浮动，也最需要主管或生涯导师的指导;而工作满十年者，容易进入创新停滞期，需要激励生涯发展，以避免影响群体士气;至于面临中年危机者，则需对其进行再教育，激励其重新学习以培养第二专长;而即将面临退休者，则有赖人力资源部门相关人员对其进行个人的生涯辅导。

联合邮包服务公司(ups)设计了一个职业生涯管理流程。首先，由经理了解团队所需要的技能、知识和经验，以便更好地达到目前和将来的业务需求。同时，还需了解需求与团队现状之间的差距，然后，由经理确定每个团队成员的开发需求。紧接着是由团队成员完成一系列的练习，以帮助其进行自我评价、目标设置与开发规划。最后经理与雇员还要共同制定一份员工个人发展计划。在面谈过程中，经理与雇员要一起讨论绩效评估结果和对团队需求的分析。该计划包含雇员在下一年所要达到的职业生涯目标和发展行动。为了保证职业生涯管理过程能有助于将来的人事决策，通常会举行分组会议。在这些会议上，由经理汇报其工作团队的开发需求、开发规划与实施能力。培训与开发部经理要列席会议，以确保培训计划的切实可行。这个过程如果在高层管理会议中通过，那么最后则是制定一份附有培训和开发计划的总计划。ups员工生涯规划系统主要特点在于共同了解雇员个人、地区、部门的开发和培训需求及其能力。由于在三个层次都采用了这种方式，ups能比其他公司更好地适应不断变化的员工需求与顾客需求。

企业在开发职业生涯管理系统时还应考虑到员工因工作岗位的不同而对需求的不同要求。比如“升迁机会”是影响研发人员工作满足与离职倾向之重要因素但随着年资的增加，由于企业所能提供之空缺越来越少，所以年龄增长与升迁需求呈负相关。就发展因素而言，研发专业人员通常有强度的成长需求，其需求内容多包含个人的成长机会、在职进修、国外培训、新知识的训练课程等，且不会因年资的不同而产生差异，但在需求方向上则有不同。许多员工离职并非因为对于现职的不满，而在于其他竞争者提供了更好的机会，因此，员工的生涯规划若能与薪酬管理、授权管理、能力等相互配合，将能大量降低员工离职率。

求职指导：成功并不需要很复杂的职业生涯规划。

并不是因为事情难我们不敢做，而是因为我们不敢做事情才难的。

196x年，一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者，某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人，这些人幽默风趣，举重若轻，把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了，他发现，在国内时，他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。

作为心理系的学生，他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。197x年，他把《成功并不像你想象的那么难》作为毕业论文，提交给现代经济心理学的创始人威尔布雷登教授。布雷登教授读后，大为惊喜，他认为这是个新发现，这种现象虽然在东方甚至在世界各地普遍存在，但此前还没有一个人大胆地提出来并加以研究。惊喜之余，他写信给他的剑桥校友——当时正坐在韩国政坛第一把交椅上的人——朴正熙。他在信中说，“我不敢说这部著作对你有多大的帮助，但我敢肯定它比你的任何一个政令都能产生震动。”

后来这本书果然伴随着韩国的经济起飞了。这本书鼓舞了许多人，因为他们从一个新的角度告诉人们，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣，长久地坚持下去就会成功，并不需要很复杂的职业生涯规划。因为上帝赋予你的时间和智慧够你做完一件事情。后来，这位青年也获得了成功，他成了韩国泛业汽车公司的总裁。

温馨提示：人世中的许多事，只要想做，都能做到，该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，他终究会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。

求职指导：人力资源战略规划：企业适应竞争环境的迫切需要。

现代社会的快速发展正在造就日益复杂化、多样化的企业竞争环境，迫使企业必须持续关注和灵活调整自身战略以适应发展的需要。而人力资源部门正日益显现出越来越重要的战略影响力，在企业战略决策、战略计划落实和战略价值评估等各个环节迎接挑战、降低风险并有效执行。研究表明，企业人力资源管理部门在人力资源战略规划层面亟待解决以下命题：

1.产业环境及业务形态分析。仅仅局限在人力资源管理领域难以深入理解和把握企业战略发展要求，需要全面了解和把握企业所处行业的外部环境、发展趋势和业务形态，用以指引和推导出吻合企业发展战略的人力资源管理关键举措。

2.国内外优秀企业经验借鉴。通过关注国内外优秀企业所采取的战略性人力资源管理举措，深刻了解其发展战略的背景、目的和要求，在此基础上分析其在人力资源管理方面的支撑举措及成败得失，为自身人力资源战略支撑计划奠定更为坚实的基础。

3.企业人力资源的现状解读。从人力资源管理的角度搭建企业现状评估体系，采取科学的方法了解和分析各个模块的实际状况，进而对照企业发展战略澄清不同模块的变革重点、主要风险以及优先级设置。

4.人力资源战略计划连续性。在准确把握企业发展战略和当前实际状况的基础上，综合覆盖人力资源管理各个模块提出一揽子解决方案，形成切实有效的工作落实计划，配合企业战略落地的逐步推进做好前期铺垫、中期执行及后期完善工作。

围绕企业人力资源战略规划所需要___的关键命题，企业应当从“视野”、“评估”、“落地”三个层面，开展进阶式的规划管理：

1.视野：澄清“需要做什么”。用科学的方法拓展视角，用客观的数据支撑观点，用丰富的信息充实论证过程，用需求牵引分析逻辑，呈现出真正具有参考意义和借鉴价值的战略愿景。

2.评估：澄清“适合做什么”。借助科学的企业评估方法，从整体绩效、业务能力、组织能力、财务能力和盈利模式等五个方面权衡企业自身基础，从不同角度明确人力资源管理现状及战略支撑要求。

3.落地：澄清“应该怎么做”。在总体战略发展目标的统一指引下，围绕企业战略实施的具体计划和举措，从人力资源管理角度提炼匹配的配套工作，从阶段划分、关键节点、工作接口、验收标准、注意事项等方面将单一举措细化成为具体方案。

求职指导：遇到职业平台期怎么办?

我必须等多久才有可能继续前进?

通常情况下，你需要花时间去学习如何做好你的工作，直到熟练的程度，然后寻找你的下一个位置。每一个这样的阶段会持续多久取决于你的能力、职位的流动性和你所在组织的情况。

通常，你可以通过观察组织中周围的人的情况，了解某个职位的“停留时间”。你可以观察人们通常会在一个职位上停留两年、三年还是更久。如果职位和行业更为复杂，停留时间可能会更长。

然后，你可以客观评估你是否也符合这样的晋升速度。组织里或许有一些异数，他们比通常的情况升迁更快。然而，期望比常规速度更快升迁或许只会让你失望。

你还可以利用商学院的职业服务。这些服务或许能够指导你了解晋升的一般速度，以及几年后你有可能坐上何种职位。

如果一直止步不前，我能做些什么?

如果你认为你在一个职位上停留的时间已经超出了一般情况，你需要开始四处搜寻新机会。与你的经理谈一谈即将到来的机会，是一个良好开端。你还可以尝试开诚布公地与经理谈一谈阻碍你担任新职位的障碍有哪些。这将帮助你制定一个计划，以克服这些不足之处，也有助于你的经理对你的升迁给予支持。

在这方面，职业导师总是极为有用。与人们谈论他们的职业发展路径和他们担任过的职位将为建立你自己的预期提供宝贵信息。有需要的话，你还能获得一位晋升的盟友。

另一个选择是在工作之外寻找担任领导职位的机会——扶轮社、慈善工作、托管人、无薪董事。这将帮助你展现你的领导力，成为上的可贵的一笔。

你或许还可以从商学院获得一些机会。商学院教师或许能帮你接触到与你相同领域的人、与一位职业导师取得联系或者帮你获得一些外部领导职位机会。

横向移动怎么样?

职业生涯并不总是向上的。这是绝对真理。如果我们只向上移动，我们就无法理解复杂行业的各个方面。一位未曾经历过几次横向移动的首席执行官，其领导生涯是无法长久的。

如果没有晋升的机会，或许你可以另辟蹊径拓宽自身经验。对于综合管理职位来说，这一点很重要，因为你将获得有关组织的多方面知识。

如果你希望在公司的其他部门工作，你可以寻找借调、工作见习或者承担新项目等机会。此外，你可以询问你的经理，如果你的知识有一些欠缺，你是否有可能接受一些培训。

什么会让职业平台期变得更糟?

如果你相信自己心中那套言过其实的说辞，你的职业平台期势必变得更长。我们都知道这是什么样的一种情景：不再付出努力，缺乏积极的态度。保持专业素养或许很难，但这样做却十分重要。就算你精神上已经心不在焉，你需要保持积极，因为你的同事会记得你消极的表现。

如果你有些低落，寻之外的机会给自己充电——尝试一种新技能或者运动。永远保持精力充沛，因为你不知道什么时候，你需要得到你的同事的支持。

无法前进的时候该怎么办?

有时你的公司的确没有晋升机会。你的老板或许新近上任，这意味着任何晋升都要等相当长的时间。或者你的公司正在精简。

无论是哪种情况，你或许是时候跳槽到另一个组织中。如果你一直保持自己的专业素养，你的同事和经理会尊重你转至一个发展空间更大的职位的选择。

求职指导：裸辞后，该如何规划新人生?

“裸辞”是指没有找到下一个单位就提出辞职。“裸辞”一般两类人偏多：一类是有一定财富积累的高职位高收入人群，另一类正好相反，是收入刚好处于温饱阶段的低职位低收入人群。“裸辞”是很潇洒，但“裸辞”之后你不得不考虑的问题还有很多。

裸辞后郁闷?如何规划新人生。

小马八年前毕业于某名牌大学，在一家师事务所谋得了一个职位，两年前终于升职做了团队主管。在旁人眼里看来，小马日子很光鲜。可最近小马辞职了，当身边朋友恭喜他另谋高就时，小马却表示自己是“裸辞”，都还没有找到下家。“裸辞”只因这些年来巨大的工作压力常常使自己感觉喘不过气来，所有的兴趣爱好都不得不放弃，甚至都没有时间交女朋友，身体状况也是每况愈下，他觉得不能一辈子这样下去，是时候该有一些变化了。

提醒：“裸辞”前要考虑家庭经济情况。这个案例中的小马正是迫于职场压力而成为“裸辞”一族。“裸辞”确实需要魄力，但这种魄力并非是逞一时之快的“愚勇”，而是有思考有计划的“形裸而神不裸”。对于“裸辞”后的这一段职场“真空期”，小马还是需要认真筹划。

并非人人都可洒脱地玩“裸辞”，“裸辞”只适合那些无牵无挂、无债一身轻的群体，尽管他们会因此降低一些生活标准，但只要省吃俭用还不至于到了窘迫无助的地步。“裸辞”之前首先要考虑的就是家庭能够维持至少6个月至1年生活的积蓄金。

职业规划师认为，像小马这样的“裸辞”者，经济能力应该足以承受三五年不工作。既然“裸辞”了，就不妨花一些时间把失去的感觉找回来，选个一直向往却没时间去玩的地方自助游，深度旅行往往能够改变一个人的人生规划。旅游回来之后就得考虑继续“充电”了。小马大学毕业后即在会计师事务所工作了八年，在这高强度的八年职业生涯中没有时间“充电”。“裸辞”之后，回到学校继续深造，增强实力，也是不错的选择。如果休整时间长，索性就读研或是读博，如果是短期调整，可以选择具备国际认证资格的职业培训。读书“充电”也是建立人脉圈的好方式，小马或许可以因此结识一些高管人士，有助于今后重返职场。

求职指导：想好做什么是成功的一半。

职业规划的重点就是想清楚一件事，即“你想要做什么工作”。但是就是这么简单的一句话，却难倒了许多人。不夸张的说，几乎所有的大学生都不知道自己想要做什么，所以他们的职业规划大多只是纸上谈兵，毫无权威性。如果说大学生不知道自己想做什么工作是因为没有工作过，对于社会不甚了解，那么已经奋斗多年的工作者依然不知道自己的目标是什么是不是很奇怪?不管你的职场规划的多完美，但你规划的工作不是你喜欢的，那么你就很难坚持下去。

一次，卡耐基向轮胎制造商古里奇公司的董事长大卫古里奇先生请教成功的第一要素是什么，他回答说：“喜爱你的工作。如果你热爱自己所从事的工作，哪怕工作时间再长再累，你都不觉得是在工作，相反像是在做游戏。”

爱迪生就是一个最好的例子。这位未曾上过学的报童，后来却对世界工业化的进程影响深远。他几乎每天都在实验室兢兢业业地工作18个小时，吃饭、睡觉都在那里，但却丝毫不以为苦。他宣称：“我一生中从未做过一天工作，每一天对我而言都其乐无穷。”

查理斯史兹韦伯说过类似的话：“每个从事自己无限热爱的工作的人，都可以获得成功。”

什么样的工作是自己热爱的呢?也许你对此完全没有概念。现任美国家庭产品公司工业关系协会副总裁的卡尔夫人，曾经担任杜邦公司主管，经她雇佣过的员工有数千名，她说：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于有太多的年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，一个人在工作中仅仅为了薪水，其他的从不考虑，是一件多么可悲的事情啊!”

许多大学生也是如此，他们不了解自己能够做什么，也不知道自己真正想做什么。一开始雄心勃勃，充满了玫瑰般的梦想。但是到了而立之年，如果依然一事无成，随之就会变得沮丧和颓废，甚至变得麻木不仁。

另一方面，选择正确的工作对你的身体健康也十分重要。霍金斯医院的雷蒙教授与几家保险公司合作进行了一项有关长寿的调查。在影响寿命的诸多因素中，“正确的工作”是放在第一位的。这一结论与苏格兰哲学家卡莱尔的思想不谋而合：“祝福那些找到自己心爱工作的人，他们已无须祈求别人的幸福了。”

索柯尼石油公司人事经理保罗波恩顿，在过去的20年中曾面试过75000名应聘者，并出版过一本名为《获得好工作的6种方法》的书。有人请教他：“今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么?”

“不知道自己想干什么，”他回答说，“这让人惊诧不已，想想看，一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买一件穿几年就会扔掉的衣服上的心思要少得多，是一件多么奇怪的事情，尤其是当他的幸福和富足全部依赖于这份工作时。”

如果说，好的开头是成功的一半，那么我们就可以说，想好你要做的工作就是职业规划成功的一半，可想而知它的重要性。

大学生职业规划大赛活动策划

现代社会瞬息万变，生活在这个时代的每个人都要符合市场的需要。因此，高校的大学生也必须对自己的职业生涯有明确的目标，并且在能力和技术上做好充分的准备。

现在中国正有63所高校正在试点推行旨在提高学生综合素质的“大学生素质拓展计划”，其中大学生职业生涯策划（职业导航）就是其中重要的内容，这对于中国的高校来说，是一件崭新的工作。中国的大学一般都设有“就业指导中心”，用来帮助即将毕业的学生找工作，但是我们没有专门为一入校的学生提供的职业生涯策划方面的服务。

大学生的年龄一般都在17~24岁之间，他们面临专业和职业的选择。这对于学生来说是一个重要的时期，他们需要得到辅导和帮助。如果他们能够在职业发展中找到正确的路径，就能够比较容易地找到合适的工作并且有更多的机会获得成功。从这个角度讲，这对于学生来说是非常有意义的。

另一方面讲，如果每个学生都能找到满意的工作并且获得事业的成功，学校也能够从高质量的就业率中得到声誉的提升和价值的`体现。因此，很多高校都建立了帮助学生开发能力、适应工作岗位需要的工作体系，许多高校都设有类似“职业生涯服务办公室”、“发展部”或“职业生涯中心”等机构。例如：在麦克马斯特大学的商学院就设有“职业服务中心”，他们负责管理mba合作项目和国际商业项目，并且同时提供全时工作和暑期工作等服务。该机构承诺用自身的技术和工具帮助学生做自我职业生涯管理，并提供工作机会来帮助学生实现自己的职业目标。这些服务对学生时非常有用的。

职业生涯规划其实就是对自己一生的规划，对自己过去现在和未来的整理。我们规划的不仅仅是以后从事的某个职业，怎样从事某个职业，更重要的是我们对以后的人生作出了选择。我们为自己人生设定了起跑线，跑道，这也许是因为我们不想昏昏碌碌，没头没脑的过完这一生，我们想走的得更明确，所以职业生涯规划就成了一个捷径，这就是我们今后生活的目标，今后为之奋斗的目标。为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。

职业生涯的发展路径对于每一个学生来说都是一件非常重要的事情，每个大学都希望自己的学生有能力并且成功。职业生涯策划是一个鼓励学生努力学习，多了解自己职业的好方法。我们必须对这方面的服务给予更大的关注，以便能够使学生和学校都能获得更大的收益。

活动内容：

活动主题：

“传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程”。

活动形式：

就业类、创业类分组比赛。

1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。

4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平。

活动意义：

为了消除在择业中出现的和心理疾病，不仅要学会自我心理调适，更要以积极的心态面对择业。大学生要看到不管怎样，职业是自己生活的新起点，全身心地投入其中才能使自己不断成长、发展，并得到充实、满足，从而实现人生的目的。有理想、有抱负的青年学生，应该怀着一腔热血，到祖国最需要的地方去建功立业、奉献青春。我国人事制度也正在进行着较大的改革，首次择业未成功或未能如愿，还可以有第二次、第三次甚至更多的择业机会。越来越开放的人事流动制度，将为毕业生提供更为广阔的就业前景。

活动对象：

平职学院机电工程系全体同学。

活动时间：

20xx年10月23号。

活动地点：

二号楼308室。

参与方式：

以班级为单位由班长推举，各专业班长相互结合，最终确定代表本专业参加初赛名单。

参赛人员要求：

1、具有良好心理素质、兴趣、情趣、性格、意志、价值观。

2、普通话标准、声音洪亮、语气语调适当、重音节奏恰当。

3、能够全面客观的认识自己，摆正自己的心态。

4、最好形象气质好，着装打扮得体。

5、还必须具有一定才艺。充分体现此次活动主题。

6、交课件、个人文档、电子演讲稿，如有辅导老师写上老师姓名。

作品要求及比赛规则：

1、所有参赛成员必须服从大赛组委会的统一安排；

2、所有的设计方案手写和电子稿形式交于活动举办方，必须写明标题、专业、姓名、设计方案。

3、每位选手演讲完毕后由评委亮分，去掉最高最低分，取平均分。

4、参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格。

评奖办法：

1、评委会必须本着“公平、公正、公开”的原则进行评判。

2、比赛由相应的评委会进行评判。

3、按照统一的标准，使用百分制及统一的评分表格进行评分。

4、才艺展示可另行得分（最多10）。

5、互动环节与观众互动。

评选方式：

1、比赛均采用书面评审、现场演示、现场答辩相结合评选，现场演示ppt演示加陈词，就业类陈述6分钟，答辩2分钟；创业类陈述8分钟；答辩2分钟。

2、评委在现场演示前对选手的作品进行评分，现场对现场演示、答辩打分。

3、计分办法：选手得分=作品分+现场展示分+答辩分。

4、比赛顺序：现场抽签。

评委成员：

由机电工程系学生会成员组成。

大学生职业规划策划书

一、活动主题：振翅现在，翱翔未来。

二、活动背景：近年来，大学毕业生的就业压力不断加大，就业形势亦不容乐观。面临日趋严峻就业压力的大学生们，需要积极适应这种新变化，在努力学习文化知识的同时，改变思想观念，正确认识自己的优势与不足，化“被动就业”为“主动择业”，不断丰富实践经验，全面提高自身素质。

三、活动目的：本次活动旨在通过大赛的形式，引导10级学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，进而激发10级学生的学习热情和学习动力，化“被动就业”为“主动择业”，让10级学生提前树立职业规划意识，赢在职场的起跑线上，提高就业竞争力。

四、活动可行性分析：本次职业规划大赛着重使学生意识到职业生涯设计的重要性，熟悉如何进行职业生涯设计，做自己人生的总设计师，了解自我，了解社会需求，积极适应社会的发展。

五、活动对象:10级全体在读学生。

六、活动时间10月份。

七、宣传工作：

宣传内容：由宣传部负责宣传大赛背景与宗旨、目标、活动对象、流程与内容及及大赛成果。

宣传方式：

1、海报宣传。

2、网络宣传：

八、活动流程：

（一）、讲座---“给自己一个航标”

形式：自主上网测试。

目的：让同学树立自我管理观念，利用网络资源搜寻相关信息，了解自己在职业生涯规划上的优势和不足以及能够从事或适合哪些方面的工作职务。

内容：各班级组织同学通过校园网进行测试，再将测试结果统计，以班级为单位上报学院。

（二）、组织班会——客观认识自我，畅想职业生涯。

形式：由各班委组织各班级同学，以班会的形式认真讨论与学习《大学六业》等有关书籍，畅想职业生活。

目的：通过学习、了解有关职业的信息，针对自身情况，各抒己见，共同探讨，树立职业规划意识，从而尽快走向职业规划大道。

内容：以班级为单位进行交流和探讨。

目的：本活动旨在普及职业规划知识，引导大学生学习掌握职业规划的基本方法，科学规划自己的职业生涯。

内容：以班级为单位，各班组织上交参赛作品，以个人为单位进行评比。

作品评比：

大赛设“评委会”，根据公平、公开、公正的原则评选各奖项；

评委会人员：副书记、10级辅导员、院主席团成员10级年级分会。

比赛评分规则：（1）符合职业规划的主题和要求。

（2）内容完整，简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖。

（3）文笔流畅，见解独到。

（4）思想深刻，与现实联系紧密。

（5）能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

内容要求：职业生涯规划应结合主客观条件，而职业规划设计书更要结合自身，并要包括以下内容：

1、参赛选手根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。

2、个人职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、学号、性别、专业、班级、联系电话、e-mail等相关信息。

3、确定志向。有了明确的职业发展方向是毕业生走向社会就业的第一要素。首先要确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力。

4、准确自我评估和分析客观条件。毕业生职业规划中，进行准确的自我定位非常重要。对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。

5、评估职业机会。通过多种途径，尽可能获得目标行业、目标职业的相关讯息，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。

6、职业目标制订要合理。从目前的就业环境来看，选择职业发展目标时，切忌贪高贪快。要保证目标适中，同时也不可过高或过低，并将长期目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。

7、制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈、调整和修订。确定了职业发展目标后，要通过一系列发展规划措施来确保目标实现。职业生涯发展中，会经常发生变化，考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择、职业生涯路线的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。

比赛评分细则：

（1）清晰性：考虑目标是否清晰明确，实现目标的步骤是否合理。（10分）。

（2）变动性：目标是否具有弹性或缓冲性，是否依循环境的变化而做出调整。（10分）。

（3）实际性：现实生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社会环境、组织环境以及相关的因素。（10分）。

（4）一致性：主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。（10分）。

（5）激励性：目标是否符合求职者的性格、兴趣和特长，是否能对求职者产生内在的激励作用。（10分）。

（6）具体性：生涯设计各阶段的路线划分与安排是否具体可行。（10分）。

（7）前景发展性：是否具有适应市场经济发展的前景可行性，设计是否具有事实依据。（10分）。

（8）持续性：人生每个发展阶段是否持续连贯。（10分）。

（9）可评估性：设计是否具有明确的时间限制或目标，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。（10分）。

（10）全程性：拟定生涯设计时是否考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。（10分）。

九、奖励办法。

1.比赛由评委会从各专业评选出1-2名“职业规划之星”，颁发荣誉证书；

2.评选出班级“优秀组织奖”,并颁发证书。

大学生职业规划策划书

对于水利事业，我有热情有理想。因此，作为一名河海人，我感到深深的荣誉感，同时还有一份沉甸甸的责任感。我希望能够通过自己的不懈努力，为学校增光添彩。通过了两年的学习，我对所学专业有了大致了解和认识，对未来所从事的相关领域有了初步理解。一个人要想取得职业成功，不在于取得各方面条件符合主观要求的职业，而在于做自己适合的。下面我对自己的各个方面进行一番剖析。

1.性格优劣势剖析。

我的性格优势：

首先，作为一名女生，我的性格相对内向。我喜欢独立思考，善于钻研品格正直、诚实，有着顽强的意志和超强的自律能力。在对待工作上，办事稳重，极富责任感，且严于律己，是典型的完美主义者。在与人相处方面，我就显得比较随和，看待事物客观公正，善于发现别人的优点，喜欢以欣赏的目光看待周围的同学。

我的性格劣势：

我在性格上的最大缺点就是容易相信他人，在我成长的道路上已经或多或少得到了教训，这个缺点已经在慢慢的改正。其次，我对事物缺乏一种理智的思考，易受到自己情感的影响。以上缺点，我相信以我顽强的意志和自律力，假以时日，一定可以改正。

2.职业兴趣爱好测试解析。

应用霍兰德职业兴趣爱好测试理论，我得出了我的性格模型：

3.职业兴趣爱好和能力。

从该霍兰德六边形模型中看出，我的性格更偏向于i(探索型)、e(领导型)和c(常规型)，即：好奇心强烈，勤学好问，乐观开朗，对于喜欢的事物，能够心无旁骛，可信赖，有效率且尽责，不善社交，缺乏工作耐心，有时不习惯打破惯例。

适合的专业领域有：统计类，管理类。

适合的工作岗位有：公务人员、事业单位、经济管理部门。

4.职业价值观。

在我看来，职业并不等同于工作岗位，它不仅仅是一份谋生的手段，更是自我价值实现的一种方式。作为一名职员，我最看重的是我能学到的而非我得到的物质条件。这种精神上的收获不局限于专业能力的增长，还包括与人交往中的为人处事能力的成长。

5.自我认知小结。

自我评价和霍兰德模型解析的结果大体一致。通过以上的解析，得出了我的性格特点：从综合特质上来说，我做事认真负责，自律能力强，客观公正，人生目标明确并有完成的决心与毅力。从能力优势上看，我有极强的责任感，善于钻研和解决抽象的问题，对待专业的问题勤学好问，而且勇于承担风险以获得成功。从人际关系上看，我的性格随和，易与他人打成一片，有时因为内向的性格，表现的比较冷漠，但是从内心还是期望受到真心的尊重与喜爱。工作与生活都有成就是我较大的激励因子，不喜欢原地踏步，有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进。

二、就业环境。

1.水文专业的就业形势。

水文与水资源工程培养具有扎实自然科学知识，较好人文科学知识，较强的计算机、外语、管理方面应用能力与水文水资源及水环境方面专业及专业基础知识，能在水利、交通、能源、城市建设、农林、环境保护等部门从事水文、水资源及环境保护等方面的勘测、规划设计、预测预报、管理、技术经济解析以及教学和基础理论研究的高级工程师人才。

水文与水资源工程专业毕业生的专业与职业匹配业度、毕业一年薪酬数、毕业两年薪酬指数、毕业三年薪酬指数、职位级别指数、应届就业率指、发展前景指数、全球化指数、舒适度指数、创业指数、学习压力指数高于各专业平均值。整体来说，就业环境在各个专业排名前列。

2.水文专业的研究前沿。

世界范围内的水资源短缺，引发了人们的对水资源管理利用的广泛、深入的研究，研究如何精确评价地区水资源，水资源在各部门的优化配置，水环境保护，水污染的防治是该专业研究的前沿课题。水资源评价方面采用了gis、gps、rs即3s技术，在水资源配置保护方面，人们开始研究环境水力学和生态水力学，这一切使水文这一传统的学科焕发了新的生机。

3.水文专业的能力要求。

水文水资源工程专业的本科毕业生应该具备的专业要求：

1.掌握数学、物理、水力学、气象与气候学及自然地理学等方面基础理论、基础知识;。

3.具有从事工程规划、勘测、设计和管理的基本能力;。

4.熟悉国家的方针、政策和法规;。

大学生职业生涯规划策划书

组织单位：

主办单位：xxx学院学工部

承办单位：xxx学院机电工程系学生会

执行单位：xxx学院机电工程系学生会学习部、组织部、纪保部

协助单位：xxx工程系学生会其他各部

现代社会瞬息万变，生活在这个时代的每个人都要符合市场的需要。因此，高校的大学生也必须对自己的职业生涯有明确的目标，并且在能力和技术上做好充分的准备。

现在中国正有63所高校正在试点推行旨在提高学生综合素质的“大学生素质拓展计划”，其中大学生职业生涯策划（职业导航）就是其中重要的内容，这对于中国的高校来说，是一件崭新的工作。中国的大学一般都设有“就业指导中心”，用来帮助即将毕业的学生找工作，但是我们没有专门为一入校的学生提供的职业生涯策划方面的服务。

大学生的年龄一般都在17~24岁之间，他们面临专业和职业的选择。这对于学生来说是一个重要的时期，他们需要得到辅导和帮助。如果他们能够在职业发展中找到正确的路径，就能够比较容易地找到合适的工作并且有更多的机会获得成功。从这个角度讲，这对于学生来说是非常有意义的。另一方面讲，如果每个学生都能找到满意的工作并且获得事业的成功，学校也能够从高质量的就业率中得到声誉的提升和价值的体现。因此，很多高校都建立了帮助学生开发能力、适应工作岗位需要的工作体系，许多高校都设有类似“职业生涯服务办公室”、“发展部”或“职业生涯中心”等机构。例如：在麦克马斯特大学的商学院就设有“职业服务中心”，他们负责管理mba合作项目和国际商业项目，并且同时提供全时工作和暑期工作等服务。该机构承诺用自身的技术和工具帮助学生做自我职业生涯管理，并提供工作机会来帮助学生实现自己的职业目标。这些服务对学生时非常有用的。

确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。

职业生涯的发展路径对于每一个学生来说都是一件非常重要的事情，每个大学都希望自己的学生有能力并且成功。职业生涯策划是一个鼓励学生努力学习，多了解自己职业的好方法。我们必须对这方面的服务给予更大的关注，以便能够使学生和学校都能获得更大的收益。

活动内容：

大学生职业生涯规划设计。

活动主题：

“传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程”。

活动形式：

就业类、创业类分组比赛。

1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。

2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。

3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。

4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平。

活动意义：

为了消除在择业中出现的和心理疾病，不仅要学会自我心理调适，更要以积极的心态面对择业。大学生要看到不管怎样，职业是自己生活的新起点，全身心地投入其中才能使自己不断成长、发展，并得到充实、满足，从而实现人生的目的。有理想、有抱负的青年学生，应该怀着一腔热血，到祖国最需要的地方去建功立业、奉献青春。我国人事制度也正在进行着较大的改革，首次择业未成功或未能如愿，还可以有第二次、第三次甚至更多的择业机会。越来越开放的人事流动制度，将为毕业生提供更为广阔的就业前景。

活动对象：

平职学院机电工程系全体同学

活动时间：

20xx年10月23号。

活动地点：

二号楼308室。

以班级为单位由班长推举，各专业班长相互结合，最终确定代表本专业参加初赛名单。

参赛人员要求：

1、具有良好心理素质、兴趣、情趣、性格、意志、价值观。

2、普通话标准、声音洪亮、语气语调适当、重音节奏恰当。

3、能够全面客观的认识自己，摆正自己的心态。

4、最好形象气质好，着装打扮得体。

5、还必须具有一定才艺。充分体现此次活动主题

6、交课件、个人文档、电子演讲稿，如有辅导老师写上老师姓名

1、所有参赛成员必须服从大赛组委会的统一安排；

2、所有的设计方案手写和电子稿形式交于活动举办方，必须写明标题、专业、姓名、设计方案。

3、每位选手演讲完毕后由评委亮分，去掉最高最低分，取平均分

4、参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格。

1、评委会必须本着“公平、公正、公开”的原则进行评判。

2、比赛由相应的评委会进行评判。

3、按照统一的标准，使用百分制及统一的评分表格进行评分。

4、才艺展示可另行得分（最多10）

5、互动环节与观众互动。

1、比赛均采用书面评审、现场演示、现场答辩相结合评选，现场演示ppt演示加陈词，就业类陈述6分钟，答辩2分钟；创业类陈述8分钟；答辩2分钟。

2、评委在现场演示前对选手的作品进行评分，现场对现场演示、答辩打分。

3、计分办法：选手得分=作品分+现场展示分+答辩分

4、比赛顺序：现场抽签

由机电工程系学生会成员组成。

大学生职业规划大赛策划书

围绕“规划理想职业，成就精彩人生！”的主题，对自己的职业 生涯进行适当、合理的规划。希望通过此次活动可以让外国语系的同 学们可以认真的思考一下自己的职业生涯的规划，且为之付出实际行 动，减少毕业后盲目就业的现象。

通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领 和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生 学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根 本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入 开展。

5 月中旬

浙江理工大学科技与艺术学院校园内

外国语系实践部

总负责人

实践部副部长：

活动策划人：

实践部副部长：

活动工作人员

实践部全体成员

（详细点）

一．前期宣传：

联系各班级班长和团支书，做好通知动员工作，充分调动大家参 与活动的积极性，并事先提醒相关比赛注意事项，确保活动圆满成功。

二． 大赛活动安排 （报名阶段）

1.赛选手对自己的职业进行规划，上交电子稿和 打印稿（打印稿交至何处）， 截稿时间：5 月 15 日下午 4 点 邮箱地址： .

2.邀请系辅导员、教学秘书及学生会主要干部评选出优秀作品(评分细则)，颁发证书及奖品（可不要）。

3.优秀作品展出。

一等奖 1 名 二等奖 2 名 三等奖 3 名

（放报名通知里就好）

1. 所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。

2. 参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

3. 所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。

4. 大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。

大学生职业生涯规划策划书

职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的兴趣爱好、专业特长，知识结构，结合社会环境与市场环境，结合我院提出的以“人文机电”为主题，从“仁义礼智信、忠孝廉耻勇”的思路出发，对未来要从事的职业作一个全方位的规划，设立正确的职业发展路线，制定可行的方案。

职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性，使大学生明确当前和今后的目标，树立正确的职业观念和职业理想，给人生一个合理的定位，确立清晰的职业发展路线，在职业探索和发展中少走弯路，充分认识自身的价值，并为目标坚持不懈地奋斗，更好地实现人生的价值和意义。拥有成功的职业生涯规划才能实现完美的人生。

机电学院xx级、xx级在校学生。

20xx年11月15日晚18:00—20:00。

教学楼2504。

机电学院学工办。

一．准备阶段。

（1）由策划部策划活动的有关事宜。

（2）宣传部通过画展板、写宣传稿给广播台、到各班宣传职业生涯规划大赛的活动，鼓舞同学们踊跃报名，征集参赛者名单。

二．中期阶段。

11月15日。

1、将会场布置好。

2、比赛形式：（脱稿）。

（1）个人展示：自我介绍或团队介绍。

（2）阐述自己或团队的规划。

（3）现场答辩、评委提问：选手个人展示结束后，评委现场直接提问，选手现场作答。

3、邀请评委：机电学院辅导员。

三、后期阶段。

（1）评委根据参赛选手的成绩评出奖项，宣布获奖者名单。

（2）给获奖者颁奖，前三名同学代表机电学院参加学校职业生涯规划演讲大赛的复赛。

（3）活动结束后，协会成员在1501开总结会议。

十、活动注意事项。

（1）活动开始前准备好所需东西。

（2）活动开始后，安排三个人管理好会场纪律。

（3）宣传部做好会场的记录。

仪表形象：（10分）。

（1）着装整齐，大方得体。（5分）。

（2）姿态自然，动作适度。（5分）。

语言艺术：（40分）。

（3）发音标准，流利。（15分）。

（4）节奏处理得当，技巧运用自如。（15分）。

（5）表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）。

演讲内容：（50分）。

（6）主题鲜明，符合主题内容。（30分）。

（7）内容充实，贴近生活，富有感染力。（10分）。

（8）行文流畅，用词精练，详略得当。（10分）。

序号。

选手。

评分细则。

总分。

仪表形象：（10分）。

语言艺术：（40分）。

演讲内容：（50分）。

大学生职业规划策划书

（1）兴趣爱好：看书、写作、音乐、运动等等。

2、职业兴趣：喜欢从事多变的职业，排斥只做一件事。例如从政、作家、经商等，只要是能有所建树的事情都是比较感兴趣的职业。能胜任的工作希望是管理，不过需要时间和机遇。

3、价值定位：虽然金钱不是万能的，但没有金钱也是万万不能的。自身价值的体现很大程度取决于你拥有的物质财富，这是人生的第一个追求，当得到时就应该有兼济天下的胸怀，成功转型。对于刚从大学走出社会来说，第一步就是能够立足社会，同时建立可靠人脉和社会经验，在条件允许的情况下，可以有一笔储蓄，当做以后的创业资本。我一直相信，其实每个人都是人才，关键是需要创造机遇去培养，很多时候能改变我们自己的不是别人，就是你自己。

我的家庭条件不理想，父母的期望就是多学知识去改变家庭现状。说实在的在大学期间真的没有学到什么，这与个人意志和学习氛围有关。所以不打算继续深造专业，寻求别的理想职业，只要能创造人生的一个制高点即可。

当今社会，政策开放，无处不充满商机，同样有人群的地方就有他们需要的财富，社会依然残酷和竞争，有作为的人大都摸索出了社会发展的潜在规律，并结合一些实际情况具体执行而已。

很多理想和志向像流水一样消失在现实长河里，曾经立志当警察、教师、作家、哲学家，但在现实的考验下都荡然无存。现在呢？最合实际的职业是销售和物流。

残酷的现实就是一个弱肉强食的社会，适者生存永远是自然界的不变法则。所以选择一个能锻炼自己的企业部门，学些真本领比一味的追求物质财富走的更远更长久。

人生的路，是走出来的，历史，是人写出来的。人的每个历程都在抒写着自己的历史。所以，针对自己的实际情况给自己做个合理的规划。

（1）大学期间。含蓄的说就是不求有功，但求无过，能够顺利毕业就好，剩下的时间可以多了解社会，学些实用性强的知识，尽管学业不理想，但还是应该每天进步点，相信不管学什么，总有一天用的上的，只是时间的问题了。

（2）毕业三年。这个时候人生第一份工作应该定位下来了，能够熟悉自己工作的业务和处事能力，也积累了一点财富。等到自己性格成熟稳重，各方面条件具备后应该积极规划下一个人生目标。

大学生职业规划策划书

在踏出校园之前务必要找准职业定位，下面我特制订了英语专业大学职业规划范例，根据规划走好每一步。

一个切实可行的计划是成功的基础，美好的未来需要有个规划蓝图来指导。以下是我对自己将来职业的一个规划。

大学本科三年级开始着手准备考研的事情，考研的方面有两方面的选择：

第一方面是考英语专业或者跨专业考研。这一选择可以考中国传媒大学的新闻英语专业，从事新闻英语方面的工作;或者是考北京外国语大学、北京语言大学等语言类的学校，继续深造我的英语。至于跨专业考研，我咨询过我们的商务英语老师，她建议我考人力资源管理方面的研究生，譬如：广东外语外贸大学的人力资源管理专业，或者对外经贸大学等学校。

另一方面，考国外大学的研究生，准备在国外读研究生。这对于一个英语专业的学生来说是很现实的。在国外可以了解更多国内所不能缺乏的资源、信息等。对说英语国家可以有个更好的了解，从而更能胜任自己的工作。也可能在国外发展。初步定为国外留学的目标是欧洲或者澳大利亚。

我的职业目标是在外资企业中做一个英语翻译员。最终下定这个做英语翻译员的决心却是来之不易。

首先，英语对英语专业的学生来说有时是个限制因素。英语只能作为一种交流工具，现在大多数的人都可以说一口流利的英语就算对英语语法知识不是很了解。而且，这些非英语专业的学生，譬如，计算机专业的学生，他们本身的计算机专业知识就是他们的一个特长。可以说他们同时掌握了两门专业知识。这对我们来说是个很大的挑战。在择业时，面对的竞争也较大。

其次，英语专业面对的择业范围较为狭窄。一般，只能选择与英语专业有关的职业，而与英语专业相关的职业部外乎就是翻译、新闻英语之类等。总之，相对于许多专业来说，英语专业的择业翻译还是比较狭窄的。

再次，我个人认为英语大学本科毕业后就已经拿到了专业八级证书了已经达到了比较顶尖级的水平了，如果接着考研还是考英语专业的话，那么英语对于我来说不再是一种交流工具了，而转为研究对象，而我对自己研究英语这方面没有信心也没有兴趣。

第四，对于跨专业考研，在选择所跨专业方面时也困难重重。由于英语专业大学四年都不学习数学，所以跨专业考研时选择的专业范围也被缩小了，不能选择需要考数学的专业。如果硬要选择必需要考数学的专业就必须从现在开始补习数学。第五，出国读研究生在选择专业方面也遇到了同样的问题。在选择国家方面，国家的消费水平是不是太高等问题也影响了选择。

最终选择还是从事英语方面的工作主要是因为自己的专业是英语专业，而且将来考研的方向极大可能是以上的第二方面。基于英语专业且在国外读研究生这一因素，决定选择在外企从事有关翻译的工作。

这个职业目标的成功选择让我对职业目标的决策方法有了一定的认识。首先，在选择职业目标是首要考虑的问题是个人自身问题。要对自我优缺点等进行一个全面透彻的分析。自己专业的优缺点，专业面对的择业范围等方面都要有个全面而深刻的了解。其次，要考虑到职业本身的问题。自己的职业范围是不是跟专业对口，或者合适自己。即我们通常所说的人职匹配。不要对自己将要选择的职业期望过高，往往会导致职业决策的失误。

在对自我进行分析方面，主要考虑的是自我性格(temperament)，以性格确定自己是怎样的一类人群，从而确定比较适合自己的职业群。在上课过程中的各种性格等测试都证明我是个外向的人，比较适合的工作是交流、沟通等方面的工作，于是确定了从事翻译工作。其次考虑的是我的技能(myskills)。我目前拥有的技能、特长，我的工作需要我拥有而我不具备的技能。通过这一分析给自己定一个目标，把自己不具备的技能列举出来并且把提高方法一一列举出来，在日后的训练过程中着重提高这些方面的技能，从而能更好的胜任这个职业目标。再次，个人价值观问题(value)对自己价值观进行一个全面透彻的分析。并把自己典型的一天所作的事情一一详细的写下来。

大学生涯规划设计大赛策划书

为了促进在校大学生充分利用大学美好、宝贵的时间，合理规划自己的大学生涯，为自己今后的职业生涯铺垫，培养学生独立自主的意识，使学生深入认识和了解自己，正确设计自己的未来蓝图，特举办“大学生涯规划设计大赛”，现将相关事宜通知如下：

（一）大赛主题：“规划大学生涯，成就精彩未来”

（二）组织机构：

1．主办单位：共青团河南财经学院西校区委员会。

2．承办单位：社团联合会西校区分委会。

（一）大赛形式：大赛分为教学部初选、西校区初赛、西校区决赛。

（二）大赛日程安排：

1．宣传发动（4月15日—4月18日）：各教学部把大赛事宜通知全体学生，发动班级同学积极参与大赛。

2．教学部初选（4月19日—4月29日）：各教学部对所交作品进行初选，于4月29日中午12:00前将作品和汇总名单（包括姓名、学号、班级、指导教师、联系方式等内容）报送至5号楼311办公室。各教学部所报参赛作品不超过30个。

3．西校区初赛（5月6日—5月7日）：大赛评审组对作品进行初步筛选，选出15件作品晋级决赛。

4．组织培训阶段（5月8日—5月15日）：由各教学部对参赛人员进行指导培训。

5．西校区决赛（5月18日）：参加决赛的选手根据自己设计的作品进行演讲和答辩。

（一）参赛作品。

1．格式要求。

统一提交打印版稿件，要求a4纸。参赛作品需装订封面，注明作者姓名、指导老师、所在院系及专业班级、联系方式。同时上交电子稿（word版），制作规范，严禁抄袭，字数不少于20xx字。

2．内容要求。

作品应包括自我认知、职业定位、环境认知、实施路径等必要组成部分。内容要求目标明确，合理适中，条理清楚，切实可行，具有典型性和可推广性。作品要围绕活动主题，对大学期间的学习、工作、生活及能力素质培养等进行规划，体现财院学子积极向上的精神面貌。

参赛作品的“职业定位”、“实施路径”可以涉及毕业后职业中、长期方面的内容，但是作品整体要以大学期间的计划实施为主。

创业类作品除做到上述要求外，还必须附带创业计划书。创业计划书要包括企业机构设置、运营方案、风险评估、资产负债表等必要组成部分。

（二）参赛类别。

本次比赛参赛类别分为就业类、创业类两大主题。就业类为学业结束后（包括研究生学习后）直接就业，如先就业再创业也归为就业类。创业类为学业结束后或在校期间直接进行创业的策划。

对于创业类，可以由个人或团队参加比赛。若组成团队，成员不超过5人。

（三）其它要求。

1．每名参赛作品要指定一名指导老师。指导老师可以是教学部老师，也可以是我校专业课教师。

2．各教学部初选、教学部初赛时，选手只交打印版和电子版（word版）。参加西校区决赛时须交ppt。

3．作品评选要求：满分100分。其中自我认知20分，职业认知20分，制定目标与实施路径30分，评估与调整10分，作品美观10分，语言流畅10分。

4．决赛包括：现场作品展示（陈述时要使用ppt进行展示，时间不超过4分钟）、回答评委提问（不超过2分钟）。

5、各教学部要切实做好宣传发动和比赛指导工作，确保广大学生积极参与和比赛的顺利进行。

（一）奖项。

大赛评选出前十件获奖作品，获奖选手将被授予“大学生涯十佳规划之星”荣誉称号。

（二）评审。

严格依据“公平、公正、公开”原则，认真审查学生作品，客观评价学生现场表现。

共青团xx财经学院西校区委员会。

大学生活规划比赛策划书

关于举办“大学生活规划”演讲比赛的通知各院系、各班级同学：

为了让学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，避免更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。经济与法政学院学生会学习部决定举办大学生活规划比赛。现将有关事宜通知如下：

合理规划生活、放飞人生梦想

江苏第二师范学院浦口校区全体在校生

本次比赛具体安排为：

1．初赛阶段（2月24日—3月15日）。

各院系做好宣传动员和校内比赛工作。

2．决赛阶段（3月7日—3月15日）。

具体事宜另行通知。

1.演讲内容：紧扣主题，内容充实具体，生动感人。结合校园生活、学习体会，材料真实典型。思想健康，积极向上，演讲稿必须是参赛者的原创作品。

2.演讲技巧：熟练掌握演讲内容，语言准确生动，声音洪亮，口齿清晰，表达流畅，有感染力，激情昂扬。

3.形象风度：衣着整洁，仪表大方，表情自然，举止得体。体现朝气蓬勃的精神风貌，富有艺术感染力。

4.演讲时间：演讲时间控制在6分钟以内，超时扣分。

5.综合印象：根据选手的临场表现和演讲效果做出评价。

1.演讲时需要配背景音乐或多媒体的，由参赛者本人提供背景音乐或多媒体课件。

3.初赛及决赛参赛选手出场顺序采用抽签办法确定。

1.本次比赛各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。

2.评分标准满分为100分。比赛聘请5位评委，根据演讲内容、演讲技巧、形象风度、演讲时间及综合印象五个方面进行现场打分，现场计分。

请各班加强比赛宣传力度，填写好报名表于2月27之前交至联系人处联系人：

联系方式：

祝参赛选手取得好成绩！

二0xx年二月经济与法政学院学习部

比赛选手报名表

大学生生涯规划讲座策划书

三、活动时间：20nn年5月18日晚上7：30（待定）。

四、活动地点：出版楼201教室（待定）。

五、演讲人：韦内灵主任。

六、参与人员：1x级社会体育全体同学。

七、工作安排：

（一）活动前期工作：

1、由班团委讨论，集中同学的意见，策划活动及分配任务。

2、召开讲座前期的动员大会。

3、讲座的前期宣传，主要以海报的形式进行宣传。

4、印发策划书及相关的文本材料。

5、准备好讲座所需的道具。

6、邀请嘉宾及通知与会人员。

7、制作嘉宾牌。

8、申请会常。

（二）活动当天流程：

1、主持人介绍本次讲座的意义及大会的流程。

2、主持人介绍本次讲座的嘉宾，宣布讲座正式开始。

3、韦内灵主任进行如何规划大学生生涯的演讲。

4、欢送嘉宾。

5、由辅导员韩磊老师对大会进行总结。

6、主持人宣布大会结束。

（三）活动后期工作：

1、收拾、整理会常。

八、经费预算：

1、矿泉水：2瓶×1.5元=3元。

2、海报制作：2元。

3、嘉宾牌制作：2元。

总计：7元。

九、预期效果：希望通过本次活动，让同学们明确自己在大学生涯中的目标，能更好地规划自己的大学生涯。

十、其他：

1、5月12日（周二）通知班团委关于召开讲座的相关事宜。

2、5月15日（周五）中午确定所有的嘉宾是否出席大会。

3、海报必须在5月14日（周四）展出。

大学生活规划策划书

大学生生涯规划讲座策划书

“把握现在，展望未来”

一、活动主题：把握现在，展望未来。

二、活动目的及意义：为了让同学们更清楚地了解自我，认清现实，在短暂的大学生活中更好地为自己定好位，能够严格的规划自己的生活，为自己以后有更好的舞台发展奠定良好的基础。

三、活动时间：5月18日晚上7：30（待定）。

四、活动地点：出版楼201教室（待定）。

五、演讲人：韦内灵主任。

六、参与人员：08级社会体育全体同学。

七、工作安排：

（一）活动前期工作：

1、由班团委讨论，集中同学的意见，策划活动及分配任务。

2、召开讲座前期的动员大会。

3、讲座的'前期宣传，主要以海报的形式进行宣传。

4、印发策划书及相关的文本材料。

5、准备好讲座所需的道具。

6、邀请嘉宾及通知与会人员。

7、制作嘉宾牌。

8、申请会场。

（二）活动当天流程：

1、主持人介绍本次讲座的意义及大会的流程。

2、主持人介绍本次讲座的嘉宾，宣布讲座正式开始。

3、韦内灵主任进行如何规划大学生生涯的演讲。

4、欢送嘉宾。/谢谢您的支持和鼓励！！！

5、由辅导员韩磊老师对大会进行总结。

6、主持人宣布大会结束。

（三）活动后期工作：

1、收拾、整理会场。

八、经费预算：

1、矿泉水：2瓶×1.5元=3元。

2、海报制作：2元。

3、嘉宾牌制作：2元。

总计：7元。

九、预期效果：希望通过本次活动，让同学们明确自己在大学生涯中的目标，能更好地规划自己的大学生涯。

十、其他：

1、5月12日（周二）通知班团委关于召开讲座的相关事宜。

2、5月15日（周五）中午确定所有的嘉宾是否出席大会。

3、海报必须在5月14日（周四）展出。

漓江学院体育系08级社会体育团支部。

二00九年五月七日。

大学生职业规划大赛的策划书

引言：

每天，有太多得人沉沦余日复一日单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。一成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感，而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第n个的时候，基本上已经味同嚼蜡。

因此，我们必须要计划生活，计划未来。

职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。

第一章认识自我。

1.个人基本情况：

平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思乱想，有点好高骛远。

但是我不是个颓废的人。

学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。有目标，有理想，有规划，但是经常是“计划赶不上变化”。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。

平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。

目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。

喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。

正在思考如何制定职业生涯规划中……。

2.职业兴趣：

在上大学之前，我把社会想得很简单，觉得自己喜欢干什么就可以干什么，兴趣是最好的老师。不过上了一年大学之后，我发现我错得很离谱。

首先，兴趣只能是一个很粗浅的层次，在将感兴趣的东西一层层剥开研究的过程中，你会发现原来自己喜欢的东西都是一些那么枯燥的理论，并不是想象中的那么美好。其次，你喜欢的东西不一定就是社会需要的，社会不需要你再喜欢，以后也不能靠它吃饭。

最近发现自己的兴趣在创业上，想要在大学期间或者在毕业之后自己创业。来源是淘宝网，并在初步了解淘宝网之后有了想在网上创业的想法。

3.职业能力及适应性：

在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：

社会型social(s)：您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

企业型enterprising(e)：您追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

常规型conventional(c)：您尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。

您在这六个职业倾向类型中得分最高的三个类型的首字母就组成了属于您的霍兰德职业代码。通过这三个职业代码可以传递很多相关职业与教育发展的信息，您倾向的职业或兴趣可以看成是ces这三个字母的结合。第一个字母意味着您最倾向的职业类型，而第二第三字母所代表的职业倾向则次之。

感觉测试结果和我自身感觉还是蛮符合的，应该就是属于那种ces型的职业兴趣。得分最好的是常规型，喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。测试结果和我“创业”的想法相差十万八千里。

4.职业价值观：

我的职业价值观很简单，作为一个实用主义者，我最看重的就是职业的实用性。最好是那种能够实实在在的为自己，为社会做事的职业。希望自己毕业之后能够找到一个可以在前期得到很好的锻炼的岗位，让自己成为一个有职业经验的人。

但是我不会找到工作就安于现状，我想我会在前期以经验为重，到了生活工作基本稳定的时候再谋求更高一级的职位或者更好的工作，之后的工作必然将会以待遇为重。

5.胜任能力：

我的优势：做事负责，仔细耐心。能够很好的安排工作时间，并且基本按照工作计划进行。遇事大多数时候能够做到冷静，能够听从理智，冷静分析问题。动手能力强。在听从领导的安排时会适当保留自己的想法，能够首先服从，后提出意见。有很强的学习欲望和上进心。我的劣势：有些固执己见，有些自以为是。有时也会有点懒惰，投机取巧。有时也会感情用事，会冲动。

自我分析小结：

总的来说我应该是一个不错的普通人，而且会是一个很有潜力的人才，在经过一定时间的学习和培训之后应该会将自己的潜力发挥出来。在今后的日子里会随着社会阅历和个人经历的增长，我想我会不断完善自己，让自己更加适合这个社会，更加适合在社会上生存。

第二章职业生涯条件分析。

1.家庭环境分析：

我们家基本属于小康之家，单亲，父亲是公务员。由于父亲经常出门在外，所以基本上都是我自己照顾自己，自理能力很强，动手能力也很强。因为家里其他亲戚都在给各自的已经长大的孩子灌输这个“向钱看”的社会中金钱的重要性，所以在某些方面我也算是个“唯利是图”的人。

因为父亲给的生活费有限，不到时间绝对不额外再给，所以养成我计划消费的好习惯，平时花钱都会考虑到存钱，也为自己存了一小笔资金。

家庭对我的影响促使我对这个社会有了一定的了解，虽然也算被保护的比较好，但是家人也会时不时让我接触社会，所以我想我应该能在毕业之后短时间内适应这个社会。

2.学校环境分析：

我们学校属于是一所不太出名的二流大学，是那种拿出去基本上叫不响的名号。我学习的是中文系汉语言文学专业，是那种表面上看起来很风光其实基本上除了教书什么都不能干的专业。之所以选择这个专业主要就是因为自己还算喜欢看书，也没想到毕业之后能够专业对口。在学校时不时会接一些兼职，锻炼自己的社交能力和做事能力，社会实践不算丰富，但也不完全为零。我还会在接下来的一年多时间内多多增加自己的社会实践机会，以便毕业之后能够更好的适应社会。

3.社会环境分析:。

就业形势：大学毕业生具有较高的人力资本水平,是劳动力市场上的优势群体。但随着全球化的发展与知识经济的冲击,青年初次与持续就业所需的能力门坎逐年提高,大学生必须具备能够满足新经济要求的核心就业能力才能成功发展,但现有教育培训体系缺乏必要的就业市场需求导向,缺乏对创业行为的深入研究,高等教育培养出来的大学生在知识和技能结构上与人才市场的需求存在脱节,大学生就业的结构性矛盾日益突出。因此，大学生一毕业就失业的情况会越来越严重。

就业政策：国家，学校，社会等方面为了解决这一现象制定了不少政策。比如：

国家方面，对刚步入社会的大学生选择自主创业时，给于资金支持或是优惠政策。帮助其自主创业。同时引导毕业生到非公有制单位、农村及基层单位就业。稳定的就业环境。创造公平的就业机会。加快调整人才培养结构。拓宽高校毕业生到基层就业的渠道。切实解决私营公司聘用高校毕业生的有关问题。加强对高校毕业生的就业指导。

学校方面，学校应不断加强软、硬件设施建设和师资队伍建设，深化教学内容的改革，拓宽学生知识面，增加应用性、操作性、技能型的课程，切实培养具备各种综合技能能够适应社会需求的综合型人才。社会的发展离不开创新，大学生要在工作中得到实现自身价值也离不开创新，学校只有注重培养学生的创新能力，使大学生有能力进行自主创业，才能在工作中有出色的表现，给自己创造就业机会。

社会方面。公平对待大学生，降低大学生就业的门槛。创造没有歧视的就业环境。使得员工对企业有归属感，更好的为企业付出。从而带来可观的经济收益。这不仅仅是企业给员工制造机会，同时也是企业谋求发展必不可少的一种投资。另外，企业应与时俱进培训员工。因为大学生刚进入企业，对于业务都缺乏专业的能力，再加上本身刚步入社会，经验不足，所以企业要培训他们。当今时代，是一个瞬间万变的年代。培训这一个名词已然成为了一个必要，是企业充实员工能力的重要装备。大学生，是一个更加需要活的培训机会的一种群体，他们刚步入社会，很多东西来不及适应，很多东西需要学习，企业如果能够提供更多的培训机会给他们，让他们有更大的学习空间。

竞争对手：将来我们面临的竞争对手是全国各大高校毕业的优秀和不优秀的毕业生。不优秀的暂且不说，优秀的毕业生学校背景比我们厚，社会阅历比我们多，实力比我们强……很多优秀的人才在和我们竞争，我们必须不断的完善自己，努力让自己成为一个优秀的大学毕业生。

4.职业环境分析:。

根据职业兴趣测试，最适合我的职业是常规型的职业，比如秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

这些职业社会上有的是人才，而且基本上已经达到饱和状态。不过随着社会的发展面对这些职业的职业要求会不断提高，在要求提高的情况下就会有一批在业人员被淘汰下来，也就给大学毕业生提供了机会。

这些文职工作属于职场上不可缺少的职位，随着社会对的发展，文职人员已经不再是“端茶送水”的角色，而是日渐成为企业内参与管理的特殊助手，不仅需要熟练掌握办公技巧，还要能在三十没有过问的情况下表现出责任感，以实际行动显示主动性和判断力。所以这类工作的就业前景还是相当被看好的。民营企业对文职人才的需求十分注重素质和能力的需要。

因此拥有高学历和高级秘书证已经逐渐成为人才市场上的紧俏资源。

职业生涯条件分析小结:。

总的来说，对于常规型职业我应该能胜任。我会在不断提高自身综合素质的基础上不断培养自己的创新意识，责任意识，和环境适应能力，未雨绸缪，做好充分的准备。在校期间进一步做好职业生涯规划，了解我所适合的各行各业的就业形势的最近变化，以备不时之需。

第三章职业目标定位及其分解组合。

1.职业目标的确定:。

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的swot分析:。

内部环境因素：

优势因素(s)，家庭环境培养了我比同龄人更加独立的性格和处事能力，也让我拥有不断上进不断追求的动力。不服输的性格和不断追求更好的信念让我可以百折不挠，就算碰壁也不会灰心，自身年龄也还算小，会不断从中积累经验，不断学习，不断成长。个人性格属于强势型，从事管理方面的工作有得天独厚的优势，虽然潜意识里的自卑感让我无法树立从事高层管理的信心，不过中层管理和助理这类文职还是很有信心的。善于交际，很能够结交朋友，有一定的关系网。

弱势因素(w)，因为毕业院校和家庭因素让我有一种潜意识里的自卑感，这种自卑感一般情况下会埋藏的很深，但是在特定的环境和特定的时候会如洪水般爆发出来，冲垮我的意志，打击我的信心。害怕从事单调的工作，因为职业生涯刚刚起步必然会先从基层做起，基层的工作大都是单调的体力劳动，完成不好怕会影响到日后的发展。

外部环境因素：

机会因素(o)，文职工作的就业前景还是很好的，我家很多亲戚都在国家事业单位工作，公务员居多，存在有一定的关系网。

威胁因素(t)，同期毕业人数多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事业单位要求不一定全部符合等等。存在多种威胁。

2.职业目标的分解与组合:。

近期规划：大一的目标基本达成，就差英语四级。因此大二上学期争取过英语四级，下期过英语六级和完成自考所有科目考试。大三上学期开始准备考高级文秘证书和计算机二级vf，大三下学期开始实习，实习期间尽可能多的接触陌生的环境和工作。在大学期间还有的寒暑假，利用假期时间寻找工作经验，到合适的单位免费实习，尽可能多的学习工作流程。中期规划：毕业之后在家学习一年，准备考研。

争取考研，争取能够在25岁之前拿到法律方面的硕士学位，为第二职业兴趣企业型职业做准备。

如果考研失败就开始准备找工作。

后期规划：主要考虑成家立业。

大概计划就是这样。因为涉世未深，不知道会有多大的变数，对于后期和中期的计划实在是有些不知所措。

第四章评估调整。

1.评估的内容:。

职业目标评估：假如一直无法在单位上得到升迁的机会，那么我将考虑从事其他职业兴趣的工作。首选文职工作，其次是企业型的职业。比如，项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。再次就是社会型，比如教育工作者(教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、公关人员、)。

职业路径评估：当出现裁员或者因故被开除的时候，我将考虑再重新拾起书本，学习相关的科目，准备考取更高的学历。

其他因素评估：如果身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况发生突变，就只能随机行事了。

2.评估的时间:。

在一般情况下，我定期一年评估规划;。

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则:。

1)当出现就业前景渺茫时我将会调整规划。

2)当可以预测单位将发生大的变故时我将会选择调整规划。

3)当目前从事的职业已经不再为社会所重视时我将调整规划。

4)当觉得目前从事的职业已不再对自己有意义时我将调整规划。

5)当发现更好的机会给我时我将调整规划。

结束语：

暂将职业生涯规划做到大学毕业，毕竟大学的努力是步入社会之后的基础，大学还可以有所预期，进入社会就有太多的不可控因素，事变则备变吧。大学期间应该把精力放在学习能力的培养上，毕竟大学只短短的几年，弹指一挥间，学到太多的知识是不可能的，学习方法才是最重要的。

有了自己的计划，固然是好事，但更重要的是在计划的执行上，我会努力按我的计划去做。希望我的大学是我梦想的跳板，让我能够凭此飞得更高，看得更远。