在撰写通知之前，需要充分了解目标受众，以便选择合适的语言和传达方式。以下是一些通知的实际例子，希望能够为你们的写作提供一些思路和灵感。
疫情不出门倡议书
各位家长朋友们：
大家好！近日安徽、辽宁接连出现新冠肺炎病例，疫情陡然升级，疫情防控形势严峻复杂，xx县xx小学提醒各位家长和孩子，保持高度警惕，绝不能麻痹大意，心存侥幸。为进一步抓好学校常态化防控措施，全力筑牢抗疫防护墙，保证孩子身体健康和生命安全，特向全体家长提出以下要求及倡议：
1.提高警惕不放松新冠病毒至今没有消除，请大家密切关注国内外疫情形势，及时了解国内疫情风险等级。加强自我保护意识。尽量减少人员流动，尽量减少人员聚集；坚决克服麻痹思想和侥幸心理，保持足够重视，时刻绷紧疫情防控这根弦。保持正确心态，学会理智分析，提高甄别信息真伪的能力。不为谣言所惑，更不为谣言所动，做到不信谣、不传谣。
2.健康监测要落实家长要密切关注孩子及自身健康状况，配合学校做好入校前居家健康监测工作，若体温高于37.3度、或有干咳、腹泻、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等症状，应及时告知学校并到有发热门诊的医院就诊，不得隐瞒、谎报病情。配合学校做好因病追踪工作。
3.口罩佩戴要科学戴口罩是疫情防控的关键，要正确、科学佩戴口罩。全体学生进出校门时需佩戴好口罩，进入商场等公共区域时要佩戴好口罩，乘坐公共交通工具时要佩戴好口罩请家长为孩子备好足量口罩并指导正确佩戴。
4.接送学生要守规接送孩子时，家长朋友也要佩戴好口罩，不扎堆交流，保持1米以上的社交安全距离；遵守学校规定的接送时间，错时错峰，接到孩子后第一时间离开，避免拥堵，降低风险。
5.文明习惯要养成勤洗手、勤消毒、勤通风、少聚集，不随地吐痰和擤鼻涕；外出归来、用餐前后、如厕前后等都要按照七步洗手法搓洗双手；外出时可随身准备消毒湿巾等，及时做好手部清洁消杀，养成良好的文明卫生习惯。
6.报告备案要详实学生假期或者双休日非必要不离开xx，不前往中高风险地区，如因特殊原因外出必须向班主任提前报备（报备好往返目的`地、时间、外出事由、随行人员、交通方式等详实信息）。
7.校园封闭式管理疫情防控期间校园实行封闭式管理，家长无特殊原因原则上不进入校园，有特殊原因需要进校园的家长，提前和相关老师做好联系，经保安电话确认后在门卫处进行身份证登记、绿码查验、测温正常并戴好口罩，由接待教师带领方能进入校园。在指定地点（接待室）接待，解决问题后，立即离校。
8.积极接种新冠疫苗为响应国家号召，积极有效注射新冠疫苗，尽快建立免疫屏障。图之于未萌，虑之于未有。疫情防控形势依然严峻，需要我们坚守防线不松懈，做好常态化疫情防控，才能保护好校园，保护好我们自己。
家长朋友们，守护好每一位孩子的身体健康和生命安全，是我们共同的使命和心愿。我们一定要树立必胜的信心，增强抵御疫情风险的力量，让病毒没有可乘之机，让我们携手并肩、共克时艰，全面打赢疫情防控阻击战，为孩子们创造更加美好的明天！
xxx小学。
20xx年x月x日。
疫情不出门倡议书
亲爱的广大居民朋友：
当前，城关区疫情防控形势严峻复杂，为减少人员流动，切实做好防疫，保障您和家人的身体健康和生命安全，城关区新冠肺炎疫情联防联控领导小组办公室社区管控和志愿服务组倡议全区广大居民群众朋友尽量居家、减少外出。
请您做好居家，我们会在“门外”阻断疫情。疫情当前，有一种责任叫足不出户，有一种力量叫众志成城；有一种亲情叫各自安好，有一种大局叫宅在家中。除防控必需、生活必需，请自觉做到不出门、不串门、不聚会、不聚餐，不组织或参与任何聚集性活动，最大程度降低疫情传播风险。城关区疫情防控全体工作人员定坚决落实疫情防控工作举措，全力阻断疫情。让我们团结一心、各司其职，以坚定的信心、必胜的信念打赢这场疫情防控战。
请您安心居家，我们会在“门外”站岗守护。疫情发生以来，奋战在一线的抗疫勇士们舍小我为大家，义无反顾冲锋在疫情防控最前沿，在昼夜坚守中直面危险，在炎炎烈日下铿锵前行。请大家主动配合核酸检测、进出登记、测量体温，居家坚守，做好联防联控、群防群控。同时，请大家一定放心，城关区疫情防控全体工作人员定坚守岗位，用我们的忠诚、我们的信念、我们的行动，为全区居民群众守护康宁，疫情不退、我们不退。
请您乐享居家，我们会在“门外”感受温情。难得停下匆匆的脚步，静享独处的时光，让心灵诗意的栖居。读几本好书，漫步知识的星空；学几道菜肴，煎炒生活的.温情；写几页书法，墨翻衫袖吾方醉……陪伴是最长情的告白，相守是最温暖的承诺，细心听听父母的唠叨和叮咛，耐心听听孩子的心声和想法，用心听听爱人的情话和畅想，静心品味曾经的点点滴滴……珍惜这段难得宅在家里的时光，你们家中的美好温馨既是对我们工作的最美诠释，更是我们坚守一线最强的动力。
广大居民群众朋友们，让我们携手同心、共同努力，齐心协力打赢这场疫情防控战。
疫情不出门倡议书
亲爱的全体市民：
近日，按照国家新冠肺炎疫情分区分级标准，舒兰市、丰满区为高风险地区，船营区、昌邑区为中风险地区，吉林市城区比照高风险地区，进一步强化疫情管控措施。为最大限度减少人员、车辆流动，实现群防群控、联防联治，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，我们向全体市民发出以下倡议：
1、必须“高度警惕，克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态”，战“疫”没有收官之前，决不能放松警惕。
2、防控疫情的最佳途径，就是待在家，不出门！在必须出行的情况下，不管采取何种交通方式，均须做好个人防护，并尽量控制出行范围与时间，不在人员密集场所逗留。
3、坚持做到不聚集、不聚餐，不扎堆聊天，不走亲访友，不举办红白喜事。
4、注意个人防护。出门一定要戴口罩，要勤洗手（流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液），常通风，常消毒，与人交谈时一定保持1.5米以上距离。
5、保持清洁卫生。积极做好卫生保洁，不随地吐痰，不乱扔乱倒，保持个人卫生和家庭清洁。
6、如果发现家里有人出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染早期症状，要第一时间向社区报备，由专人专车转至发热门诊就诊，并讲清近期接触人员情况，为医疗机构科学及时诊断治疗提供有效信息。
7、保持健康心理。提高自我调节能力，保持心理平衡和乐观自信的态度，坚定战胜疫情和一切困难的决心。遇到心理问题及时主动寻求帮助，不信谣、不传谣、不造谣。
战胜疫情，毫不动摇，疫情防控，人人有责。夺取疫情防控阻击战的最终胜利，需要每一位市民共同参与。让我们坚定信心、众志成城、同舟共济、科学防控，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战！
吉林市新冠肺炎疫情防控领导小组办公室。
疫情不出门倡议书
亲爱的朋友们：
值此春节即将到来之际，xx给您拜年啦！为了过一个吉祥年、平安年、欢乐年，展现喜庆祥和、文明和谐、健康节俭的。节日风尚，我们给您提个醒儿，和您共勉：一草一木焕彩迎新。
春节可是我们最看重的传统节日，不管是就地过年，还是回家团圆，咱都得除旧布新、洒扫庭除一番，门前院内清扫干净、屋里屋外收拾利落，摆上几盆鲜花绿植装扮装扮，挂上几个大红灯笼喜庆喜庆，贴上春联福字迎新纳福，新面貌、新气象，保准让您新年好心情，拍照也更美了不是。在此，我们倡议：
放下繁杂的工作，沉下心来多陪陪家人，给父母揉揉肩、捶捶背，陪老人唠唠家常、忆忆往昔，一家人围坐一起包饺子、看春晚，伴随着新年的钟声一起守岁跨年，其乐融融。大年初一，给家中老人拜个年、道声新年好，路遇邻里邻居、快递小哥、环卫工人，打声招呼问个好，也显得咱文明有礼。走亲访友虽是老传统，但通过视频拜年、电话拜年，也能传递浓浓的祝福。
要自觉践行文明低碳、绿色环保的生活方式，严守禁放规定，不在禁放区燃放烟花爆竹，一起守卫"xx蓝"；外出购物就餐，理性消费、适量点餐，不剩饭、不剩菜；乘坐公交有序排队，文明礼让，主动为老弱病残孕让座；爱护公共环境，不随地吐痰，垃圾分类投放。网络不是法外之地，不造谣、不信谣、不传谣，文明上网，理性发言，传递向善向上的精神力量，会让您的春节更有意义。
出门戴好口罩，尽量避免前往人员密集场所，减少聚餐活动，与人交往时保持一米以上距离，自觉出示健康码，配合做好体温检测。外出遵守交通规则，不抢行、不闯灯、不酒驾，遇到行人过斑马线，注意停车礼让。用餐提倡使用公筷公勺，实行分餐制，合理膳食、荤素搭配，勤洗手、常通风，保持平稳心态，养成健康生活方式，是您平安过年的前提和保障。
您不妨选一个安静的午后，与家人一起，安静品读一本书，热烈讨论有趣处，一同领略书中的无尽知识、深邃思想、醉人风景。天气好时，亦可走进大自然，呼吸新鲜空气，活络疏通筋骨，感受"阳和启蛰，品物皆春"的美妙，尽情放松、舒缓压力，为来年积攒继续向前的勇气和力量。
征途漫漫，惟有奋斗。让我们只争朝夕、不负韶华，接续发力、勇往直前，为我们全国文明城市、新时代现代化强市建设再谱华章！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情期间不出门倡议书
亲爱的全体师生：
当前，我国疫情呈现出点多面广的特点，疫情防控形势依然严峻复杂，保障广大师生员工及家属的身体健康和生命安全是我们共同的.责任，积极采取有效防控措施刻不容缓。为切实做好疫情防控工作，筑牢校园疫情防控“防火墙”，共同维护良好的校园秩序和健康的舆论环境，学院向广大师生发出以下倡议：
充分认识疫情形势的严峻性和复杂性，严格遵守地方政府和学校各项防疫规定，坚决克服麻痹大意思想和侥幸心理，发挥群防群控作用，打胜这场抗击新冠肺炎疫情的人民战争，切实维护师生生命健康和学校发展稳定大局。
落实好“打疫苗、做核酸、戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、少聚集、用公筷”等个人防护措施。积极接种新冠疫苗，做到“应接尽接”，提高抵抗力；积极做好核酸检测，增强预防性。养成良好卫生习惯，健康规律生活，适当锻炼身体，增强抵抗力。
减少非必要的外出活动，避免前往人群密集和封闭场所，不前往中高风险地区。严格执行外出报批和进入校园提供48小时核酸检测报告等制度，如实申报个人行程信息，主动配合做好疫情排查、核酸检测、流调溯源等防控工作。
坚持“非必须不举办，非必要不线下”原则，减少聚集性会议活动，确有必要举办的，严格落实防疫要求。拒绝扎堆、减少串门，尽量降低疫情传播的风险。
面对复杂严峻的疫情防控形势，更应保持清醒的头脑，提高辨别是非的能力，及时了解权威媒体发布的防控信息，相信科学的力量，不信谣、不造谣、不传谣，主动传播正能量，共同营造积极向上的抗疫舆论氛围。
防疫有我，共担责任，战“疫”必胜。亲爱的同学、老师们，让我们一起自觉做好自己健康第一责任人，从自身做起，主动参与，联防联控，共筑健康防线，共护美丽家园，共创美好未来。
倡议人：
日期：
疫情期间不出门倡议书
全体同学：
近期，新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势严峻，全国多省已启动重大突发公共卫生事件一级响应。防控疫情，人人有责，作为新时代研究生，我们应该肩负起抗击疫情的责任和义务，为了保障自我和他人的身体健康和生命安全，现向我校全体研究生发出“抗击疫情从我做起”的倡议：
1、注重个人卫生防护。保持良好卫生习惯，勤洗手，外出佩戴口罩，做好个人防护;注意食品安全，尽量避免去人群密集场所，定期通风，保持室内空气流通。
2、注重加强体育锻炼。居家定期锻炼，通过一定形式的运动来增强身体抵抗力，提高自身免疫力，为抗击防范提供身体保证。
3、注重保持良好心态。发挥新时代学子先锋带头作用，保持良好心态，不恐慌、焦虑，不信谣、不造谣、不传谣，用实际行动维护大局、服从大局，弘扬青春正能量，实时通过正规渠道掌握疫情动态，主动引导家人正确对待疫情。
4、主动配合防控安排。坚决执行学校关于疫情防控的相关安排，不在开学前提前返校，在家合理规划寒假时间，与导师及时远程沟通进行相关的科研，特别是要利用假期撰写好学术论文，使寒假有意义、有收获。积极响应国家的各项号召，执行当地政府和疾控部门的'部署安排，不前往疫源区或重疫区，如接触过发热伴呼吸道症状患者的，将立即就近就医。
同学们，让我们行动起来，从我做起、从现在做起，为打赢这场疫情抗击战贡献自己的力量，展现理工大研究生优秀风采!
最后祝各位研究生同学及家人新春愉快、学业有成!
倡议人：
日期：
疫情不出门倡议书
亲爱的朋友们：
值此春节即将到来之际，xx给您拜年啦！为了过一个吉祥年、平安年、欢乐年，展现喜庆祥和、文明和谐、健康节俭的。节日风尚，我们给您提个醒儿，和您共勉：一草一木焕彩迎新。
春节可是我们最看重的传统节日，不管是就地过年，还是回家团圆，咱都得除旧布新、洒扫庭除一番，门前院内清扫干净、屋里屋外收拾利落，摆上几盆鲜花绿植装扮装扮，挂上几个大红灯笼喜庆喜庆，贴上春联福字迎新纳福，新面貌、新气象，保准让您新年好心情，拍照也更美了不是。在此，我们倡议：
放下繁杂的`工作，沉下心来多陪陪家人，给父母揉揉肩、捶捶背，陪老人唠唠家常、忆忆往昔，一家人围坐一起包饺子、看春晚，伴随着新年的钟声一起守岁跨年，其乐融融。大年初一，给家中老人拜个年、道声新年好，路遇邻里邻居、快递小哥、环卫工人，打声招呼问个好，也显得咱文明有礼。走亲访友虽是老传统，但通过视频拜年、电话拜年，也能传递浓浓的祝福。
要自觉践行文明低碳、绿色环保的生活方式，严守禁放规定，不在禁放区燃放烟花爆竹，一起守卫"xx蓝"；外出购物就餐，理性消费、适量点餐，不剩饭、不剩菜；乘坐公交有序排队，文明礼让，主动为老弱病残孕让座；爱护公共环境，不随地吐痰，垃圾分类投放。网络不是法外之地，不造谣、不信谣、不传谣，文明上网，理性发言，传递向善向上的精神力量，会让您的春节更有意义。
出门戴好口罩，尽量避免前往人员密集场所，减少聚餐活动，与人交往时保持一米以上距离，自觉出示健康码，配合做好体温检测。外出遵守交通规则，不抢行、不闯灯、不酒驾，遇到行人过斑马线，注意停车礼让。用餐提倡使用公筷公勺，实行分餐制，合理膳食、荤素搭配，勤洗手、常通风，保持平稳心态，养成健康生活方式，是您平安过年的前提和保障。
您不妨选一个安静的午后，与家人一起，安静品读一本书，热烈讨论有趣处，一同领略书中的无尽知识、深邃思想、醉人风景。天气好时，亦可走进大自然，呼吸新鲜空气，活络疏通筋骨，感受"阳和启蛰，品物皆春"的美妙，尽情放松、舒缓压力，为来年积攒继续向前的勇气和力量。
征途漫漫，惟有奋斗。让我们只争朝夕、不负韶华，接续发力、勇往直前，为我们全国文明城市、新时代现代化强市建设再谱华章！
疫情不出门倡议书
亲爱的广大居民朋友们：
当前，疫情防控形势仍然严峻，切断人员的流动是最有效的途径，但是大家仍然没有静下来，还存在个别居民出门散步、串门、聚会等现象。可能因为您的一次楼下散步，整个高风险区的降级就要延迟一周；可能因为您的一次邻居串门，整个社区的防控就要功亏一篑；可能因为您的一次聚会聊天，全县临时管控就要延迟一天。
疫情面前没有旁观者，我们都是休戚与共的命运共同体。大家都盼望早日解除管控，但解封的前提是全县没有一个中高风险小区，这需要我们每个人都要严守“足不出户”的防疫规定。希望大家积极行动起来，自觉在家不出门，劝阻家人不串门，监督邻居别出门。请相互提醒、相互监督，让我们手牵手肩并肩，共同构筑群防群控的严密防线，坚决打赢疫情收尾攻坚战！
中宁县文明办。
呼吁疫情不出门倡议书
广大外出居住、工作、务工的林区朋友们：
大家好！春节的脚步越来越近，独在异乡的游子们，迫切回家团聚的心也愈发浓烈。作为您的家人、亲人、朋友，我们同样牵挂着大家！
但是，当前境外疫情形势严峻，国内部分地区出现散发病例和聚集病例，特别是随着春节临近，人员流动和聚集日趋频繁，增加了疫情传播风险和防控压力。
在这个特殊的时期，我们倡议外出居住、工作、务工的朋友们，要站在保护林区居民疫情防控形势安全、维护个人和家庭安全的高度，选择在当地就地过年，减少走亲访友，以网上视频、电话问侯、短信交流、微信互动等形式推动社会文明进步，以实际行动保护好自己和家人，共同守卫自己、家人和他人的生命安全。
现在，疫情还远未结束，近期又出现反弹，抗疫仍在继续，但我们坚信，寒冬阻挡不了春天的脚步，黑夜遮蔽不住黎明的曙光。我们相信，挺过这个非常时期，春暖花开一定如期到来！
在这个非常时期，家乡永远是你们最坚强的后盾，我们一直关心关注你们。在这个特殊的时期，无论身在何处，希望你们增强个人防护意识，养成良好的卫生习惯，做到常通风，勤洗手，不扎堆、少聚集，尽量避免前往疫情中高风险地区和人群密集场所。在公共场所规范佩戴口罩，保持“1米线”社交距离。要时刻做好自身健康监测，一旦出现发热、咳嗽等症状，要第一时间到就近的医疗机构发热门诊进行排查诊治，就医途中要做好防护，尽量避免乘坐公共交通工具。选择返乡的朋友，要注意旅途防护，回乡后主动向当地林场所、社区等如实告知个人14天内旅居史、活动史和接触史。
朋友们：就地过年是“防输入、防输出、防扩散”最大的贡献，是“听党话、跟党走、感党恩”最高的智慧，是“讲担当、讲奉献、讲诚信”最大的责任，是“爱家人、爱亲人、爱自己”最好的.年货。
朋友们：家乡也很惦记和牵挂着你们，也会关心照顾好你们的家人，及时解决每个家庭生产生活中的困难。相信大家一定能够响应家乡的号召，非必要不返乡，就地过年，让我们心手相牵，真情相连，同心抗疫，共护家园，坚决打赢疫情防控阻击战！
在新春佳节即将到来之际，我们向广大外出居住、工作、务工的朋友们表示亲切的慰问和崇高的敬意。
衷心祝愿大家新春快乐、平安幸福，身体健康、万事如意！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
疫情不出门倡议书
亲爱的同学们：
近期，北京市疫情防控形势严峻复杂，校内出现密接人员，为阻断可能的校内疫情隐匿传播，维护健康有序的校园学习生活秩序，根据北京市和丰台区疾控要求，学校从即日起实行临时封闭式管理。为打赢疫情防控阻击战，交出我校疫情防控优异答卷，党委学生工作部、党委研究生工作部、校团委面向全体同学发出如下倡议：
当此非常时刻，我校辅导员、青年骨干教师、医护人员、后勤保障人员和安保人员等逆向而行，与全体同学一起并肩奋战在抗疫一线，为同学们正常的学习生活提供了卓有成效的服务保障工作。在此倡议全体学生党员、班团骨干、入党积极分子，要亮明身份，敢于担当作为，充分发挥先锋模范作用，要充分发挥“头雁效应”，踊跃报名志愿服务，以实际行动积极参与校园疫情防控工作，筑牢校园疫情防控防线，守护好我们共同的家园。
全体同学要认真落实学校的疫情管控措施。校园只进不出，校内同学不要扎堆聚集，减少人员流动，不走访其他宿舍和楼层。校内4、赛欧5号宿舍楼同学在封控管理期间做到除洗漱、上厕所外足不出宿舍。校外同学严格居家健康监测三天，除做核酸外非必要不外出，外出需佩戴n95或kn95及以上级别的。防护口罩。
全体同学要加强健康监测，每日上下午两次测量体温，一旦出现发热、干咳等症状，第一时间上报学院，按照要求安排就诊。按时完成核酸检测，除校内4、赛欧5号宿舍楼上门核酸检测之外，其余同学按时、按要求完成核酸检测，应检尽检，绝不漏检。检测时科学佩戴n95或kn95及以上级别的防护口罩，注意保持安全距离。
错峰、错时、错区域有序就餐，排队时注意保持安全距离，餐前、餐后戴口罩、勤洗手、勤消毒、不聚集、不扎堆，不在餐厅逗留，用餐后立即离开。校内4、赛欧5号宿舍楼送餐到门，避免外出。
临时封闭式管理期间，学校采取线上教学模式，要求全体同学不受疫情影响，准时参加各课程的线上学习任务，按时完成学业，做到不迟到、不早退、不旷课，要认真遵守学校规定，加强自我学习管理，端正学习态度，保持良好学习规律，营造良好的学习氛围，努力成长成才。
理性应对疫情，及时关注官方发布的权威信息，不信谣、不传谣，不在网络、朋友圈、微信群等随意发布、转发、扩散未经核实的疫情信息。消除恐慌情绪，如感到有焦虑、抑郁、不安等不良情绪，可求助学院、学校负责心理工作的老师或拨打24小时心理热线。
同学们，青年强则国家强。值此抗疫关键时刻，我们唯有坚持底线思维，准备接受风高浪急甚至惊涛骇浪的考验，才能树立敢胜必胜的信心，才能知难而进、迎难而上，取得抗疫斗争的最终胜利！
同学们，让我们在风雨中彰显经贸力量，在抗疫中增添经贸色彩，让青春在火热实践中绽放绚丽之花！请全体首经贸人践行之！！
倡议人：xxx。
20xx年x月x日。
疫情不出门心得体会
随着新型冠状病毒疫情的全球肆虐，越来越多的人被要求呆在家里，避免在公共场合聚集。对于一些社交党和外出党来说，这可能会是一项巨大的挑战，但对于大多数人来说，这是一个难得的机会去反思生活方式、重构自我，更加注重自身的身心健康。在这篇文章里，我将会分享我在疫情期间呆在家里的感悟和思考。
第一段：防疫宅家，让我更加重视家庭。
正常的生活中，家人之间常常会忽视彼此之间的相处，因为每天的生活相对平淡，琐碎的家务和工作让人们没有太多注意身边的人。但在疫情期间，我们被迫待在家里，所有的互动都发生在一个空间内。在宅家这段时间里，我深刻体会到家庭的重要性。我开始重视家人之间的沟通，多了解家人的心情和需要。我还学会了更多的家务技能，在共同的家务事中、学习中，我也收获了家人间更多的交流。
第二段：疫情让我关注自身身心健康。
由于疫情的影响，我们被迫少去了公共场所，而能够在家中尽量保持锻炼可以帮助我们降低情绪的焦虑感和压力感，更加重视自己的身心健康。在这次的防疫时间里，我开始每天坚持运动，利用家中空余的时间去做瑜伽、跑步等健身的运动，感受自己的身体变得越来越健康，心情也越来越好。此外，由于一直呆在家里，我也可以避免食堂饮食，开始更加注重饮食健康，规律吃饭并且多吃蔬菜水果。一系列健康的饮食和生活习惯让我保持了一个健康的状态。
第三段：宅家有助于锻炼个人技能，增强自我价值。
除了让我们关注自身身心健康，这个时间也是充满了无限的学习和锻炼新技能的机会。在疫情期间，我们被迫停滞在家里，无法外出，而家庭时间为我们提供了足够的时间和机会去学习新东西，增加自己的兴趣爱好或提高自身价值。我花更多时间在网上学习，参加一些在线课程和学习小组，还学会了平衡饮食，煮菜、打字等一些新技巧。不同的学习带给我不同的收获，也让我感受到这段时间头脑更加清醒，思考量也同时增加了不少。
第四段：疫情让我看到了更多的社会责任和同理心。
当我们宅家的时候，我们并不是独自一人在做事，我们都是在做自己的一份工作，为社会尽自己的义务。从这个角度出发，我明白疫情是一次快速贴近全球公民内在的历程。此次疫情爆发，我惊讶的看到了医务人员的努力，看到了各行各业人员的各尽所能的竭尽全力，也看到了每一个普通人群体的责任和同理心。在这个过程中，我们明白到，每个人与生俱来的共情都是在危机之中释放最明显的时刻。共情的力量是无穷的，我们将责任和决策落实成行动，每个人都一定可以作出自己的贡献。
第五段：总结。
总体上看，疫情期间不出门对我并不是个问题，从实际生活和学习经验中我深刻认识到，我们可以在不同的环境变化中调整自己的生活和习惯。正如课堂中教的那样，每个人都应该建立健康的生活习惯，对自己的生活保持高度的自制力。不出门这个期间可以让每个人寻求到新的平衡点，并探索自己身体和心灵的新商规模。在这个过程中，我们不断加强自我，也能够更好地适应外部世界的变化。
疫情期间不出门倡议书
亲爱的市民朋友们：
五月初始，夏林初盛。您或许正期待着远足踏青、亲友相会，然而疫情突袭河南，省内多地按下“暂停键”，打乱了人们的正常生活工作节奏。我市周边多个地区已出现本土疫情，防控形势异常严峻，市委市政府始终坚持将人民群众生命安全和身体健康放在首位，快速响应、精准研判、全面应战，这场大战大考需要352万怀川儿女共同努力，携手应对！对此，我们倡议：
紧弦勿松，慎始如终。此轮疫情发生后，我市先后于5月4日、5月6日开展了两轮全员核酸检测，5月8日开展了全市重点人群核酸检测，检测结果全部阴性。但当前国内疫情仍多点多源多链传播，省内此轮疫情已经波及包括周边城市在内的9个省辖市27个县（市、区）。请广大市民朋友认识到疫情形势的'严峻性复杂性，决不能掉以轻心、麻痹大意，时刻保持警惕，从我做起，坚持常态化防控不放松、不松懈。
全民参与，共筑防线。请广大市民朋友牢固树立城市主人翁意识，争做志愿者，积极参与到疫情防控工作中去，力所能及地参加核酸检测、人员排查、信息收集、宣传教育、服务保障等工作；争当吹哨人，通过拨打疫情防控热线电话、“焦我办”app留言等方式及时反映工作生活中发现的防疫漏洞或防疫措施落实不到位等情况；争出“金点子”，通过“焦作抗疫互助媒体通道”等途径，围绕疫情应急处置、常态化防控、统筹疫情防控和经济社会发展等方面积极建言、出谋划策。
遵守规定，积极配合。请广大市民朋友继续管好自己、管住家人，严格遵守各项防疫规定，尽到该尽的义务。近期非必要不离焦，不前往中高风险地区和发现本土确诊病例地区，离焦人员出发和返焦前均应向所在社区（村）、单位进行报备，途中做好个人防护，返焦后配合落实相应管控措施；途经卡点时，请积极配合执勤人员的检查、检测及扫码等工作；乘坐公共交通、进入各类公共场所、居民小区时，请自觉扫码；接到流调电话时，请主动配合，如实回答；请多为疫情防控加油、鼓劲。
加强防护，减少聚集。请广大市民朋友保持勤洗手、常通风、戴口罩等良好卫生习惯，除必要生活需求外，尽量少去人员密集场所，保持安全社交距离；提倡“喜事缓办，丧事简办，宴会不办”，减少不必要的集体性聚会聚餐；时刻关注个人和家人的身体健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，应立即到发热门诊就医，途中避免乘坐公共交通工具；符合接种条件的市民朋友要积极接种新冠病毒疫苗，已经完成全程接种且满六个月的，要及时接种加强针，做到“应接尽接，能接必接”。
坚定信心，科学防范。请广大市民朋友通过官方正式渠道主动学习疫情防控知识，关注疫情最新动态，科学认识疫情，增强抗疫信心，相信坚持就是胜利；保持良好生活心态、乐观向上状态、健康工作方式，提高心理免疫力；对有关网络舆情加强辨别，不轻信未经证实的消息，不随意传播非官方渠道发布的疫情相关信息，如发现身边人有散布不当不实疫情信息，请及时劝阻，协助澄清各类不实信息，弘扬抗疫正能量。
疫情尚未结束，防控仍需努力。亲爱的市民朋友，让我们从严落实个人责任，积极支持参与疫情防控工作，共同行动起来，不麻痹、不懈怠、不松劲，持续保持全市疫情防控良好态势，共同守护我们的健康生活和美好未来。
向每一个为抗疫而努力的你，致敬！
焦作市疫情防控指挥部办公室。
2022年5月9日。
疫情不出门倡议书
各位市民朋友们：
自新冠疫情发生以来，广大市民群众众志成城、勠力同心，自觉遵守防疫规定，为有效阻断新冠病毒传播筑牢了强大防线。当前，疫情防控形势依然严峻复杂，不能放松警惕、麻痹大意。全市上下要增强“行百里者半九十”的紧迫意识，坚持到底，奋力夺取这场战“疫”的最终胜利。为保障全市人民的生命安全和身体健康，现向全市人民发出倡议如下：
请所有域外抵返我市人员提前2天通过“xx市疫情防控报备系统”向社区(村)、单位、学校和酒店报备，携带48小时内核酸检测阴性证明，且在抵达后“落地即检”，配合属地落实分类分级管控措施。
为了您和家人的健康，请您“非必要不外出”，减少不必要外出，不串门、不聚餐、不走亲访友、不去人员密集场所，最大限度减少疫情输入和传播风险。
坚持文明健康绿色生活方式，提高个人防护意识，养成科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、用公筷、一米线等良好习惯。进入医疗机构、机场、车站、商场、宾馆https:///、电影院、农贸市场、景区等场所主动扫“场所码”，积极配合测温、验码等措施，尽量不接触公共区域座椅、门把手、扶梯等部位，保持安全距离。
全体市民应自觉主动参与定期区域核酸检测，重点人群分类落实“每日一检”等核酸筛查机制，做到应检尽检、不漏一人。采样期间，请全程规范佩戴口罩，间隔2米排队，不交谈、不聚集，保持良好秩序。
面对疫情信息要保持冷静，对未经证实的消息要理性对待，不轻信、不盲从、不评论、不传播，一切以官方权威信息为准。请广大市民朋友主动向家人、亲友传递官方权威疫情信息，争做疫情防控的网络文明传播者。
每个公民都应当依法如实报告旅居史、体温、症状等情况，做好自身健康监测，主动记录行程轨迹，履行居家隔离、医学观察等法定义务。如出现发热、干咳等症状，请勿自行服药，尽快到发热门诊排查和就诊，途中避免乘坐公共交通工具。
全市党员领导干部、机关企事业单位公职人员要主动担当、积极作为，做到疫情防控“十带头”，带头遵守防控政策、带头接种新冠疫苗、带头做好个人防护、带头减少聚会聚集、带头减少外出活动、带头服从基层管理、带头做好宣传引导、带头开展志愿服务、带头坚守工作岗位、带头服务人民群众。
广大市民朋友要树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，继续再“紧”一点、“严”一点、“宅”一点、“静”一点，主动参与和支持疫情防控工作，做好个人常态化防护，让我们在市委、市政府的坚强领导下，携手并肩，同心抗疫，共同筑牢群防群控坚固防线。
倡议人：xxx。
20xx年x月x日。
疫情期间不出门倡议书
广大居民朋友们：
当前，疫情防控形势仍然严峻，切断人员的流动是最有效的途径，但是大家仍然没有静下来，还存在个别居民出门散步、串门、聚会等现象。可能因为您的一次楼下散步，整个高风险区的降级就要延迟一周；可能因为您的一次邻居串门，整个社区的防控就要功亏一篑；可能因为您的一次聚会聊天，全县临时管控就要延迟一天。
疫情面前没有旁观者，我们都是休戚与共的命运共同体。大家都盼望早日解除管控，但解封的前提是全县没有一个中高风险小区，这需要我们每个人都要严守“足不出户”的防疫规定。希望大家积极行动起来，自觉在家不出门，劝阻家人不串门，监督邻居别出门。请相互提醒、相互监督，让我们手牵手肩并肩，共同构筑群防群控的严密防线，坚决打赢疫情收尾攻坚战！
中宁县文明办。
2022年10月12日。
疫情期间不出门倡议书
全体市民：
近日，按照国家新冠肺炎疫情分区分级标准，舒兰市、丰满区为高风险地区，船营区、昌邑区为中风险地区，吉林市城区比照高风险地区，进一步强化疫情管控措施。为最大限度减少人员、车辆流动，实现群防群控、联防联治，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，我们向全体市民发出以下倡议：
1.必须“高度警惕，克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态”，战“疫”没有收官之前，决不能放松警惕。
2.防控疫情的最佳途径，就是待在家，不出门！在必须出行的情况下，不管采取何种交通方式，均须做好个人防护，并尽量控制出行范围与时间，不在人员密集场所逗留。
3.坚持做到不聚集、不聚餐，不扎堆聊天，不走亲访友，不举办红白喜事。
4.注意个人防护。出门一定要戴口罩，要勤洗手（流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液），常通风，常消毒，与人交谈时一定保持1.5米以上距离。
5.保持清洁卫生。积极做好卫生保洁，不随地吐痰，不乱扔乱倒，保持个人卫生和家庭清洁。
6.如果发现家里有人出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染早期症状，要第一时间向社区报备，由专人专车转至发热门诊就诊，并讲清近期接触人员情况，为医疗机构科学及时诊断治疗提供有效信息。
7.保持健康心理。提高自我调节能力，保持心理平衡和乐观自信的态度，坚定战胜疫情和一切困难的决心。遇到心理问题及时主动寻求帮助，不信谣、不传谣、不造谣。
战胜疫情，毫不动摇，疫情防控，人人有责。夺取疫情防控阻击战的最终胜利，需要每一位市民共同参与。让我们坚定信心、众志成城、同舟共济、科学防控，坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战！
吉林市新冠肺炎疫情防控领导小组办公室。
2020年5月19日。
疫情不出门心得体会
2020年初，新冠肺炎疫情在全球范围内爆发。为了遏制疫情的传播和保护自己和家人的安全，政府号召民众尽量留在家中不出门。在这个期间，很多人收获了不同的经历和体会。本文将从五个方面来分享我在疫情期间的不出门心得体会。
第一段：学会自我娱乐。
疫情期间，出门已经成为一种奢侈的行为。家中的电视、电脑成为我们日常生活的主要娱乐方式。我学会了利用电脑上的软件学习各种技能，比如学习画画、学习编程等，这些技能在疫情过后也可以派上用场的。当然，我也通过阅读书籍、看电影、听音乐等方式来丰富自己的生活，让待在家里的时间更加充实。
第二段：注重自身健康。
疫情期间，关注自身健康显得尤为重要。我培养了良好的生活习惯，定时作息、合理饮食和适量运动，避免在家中久坐不动。当然，我还时刻关注疫情的变化，保持一颗警觉的心态。同时，我也学会了如何使用各种防护措施，例如戴口罩、勤洗手等，这将成为我未来生活中的一项重要技能。
第三段：发掘潜力。
疫情期间，很多人因为被迫在家中隔离而感到无聊和焦虑。但是，我却发现不出门反而让我拥有了更多化繁为简的机会。无论是整理家中的物品还是理顺自己的思路，这些简单的事情都帮助我找到了自我，发现了自己隐藏的潜力。我坚信，一个人只有在学会自我掌控，才能发掘出自身的潜力，迎接更多可能性的到来。
第四段：远程工作的体验。
在疫情期间，很多职场人士选择了“远程办公”的方式。我也开始尝试远程办公，发现这种方式既能提高工作效率，还能保障健康安全。在做不了不前和出差的情况下，远程办公帮助我完成工作目标，为公司和客户提供质量更好、高效的服务。虽然某些时刻可能存在技术障碍，但通过互联网，我们跨越时空，共同完成这项任务。
第五段：感悟生命意义。
在家中，我也想到了许多。这个世界上，所有人都会面对疾病、死亡，这个全球性的疫情也让我更加珍惜自己所要保护的生命。在这样的环境中，我们才能真正理解生命的意义。同时，疫情也让我认识到人类已经进入了一个更加复杂、不确定、不稳定的时代。面对未来的挑战，我们需要共同努力，学会积极面对，勇于突破困难和危机。
总结：通过这个疫情期间的“不出门”经历，我学会了如何更好地照顾自己和家人，并发掘了自己的潜力，体验了远程办公的模式，重拾了对生命的感悟。对于未来而言，这个经历为我提供了一个重要的成长机会，让我成为更加强大、更加坚韧的人。因此，我自信地面对未来，争取实现更多的成功。
疫情不出门倡议书
全市广大妇女姐妹和家庭：
当前，疫情防控形势复杂严峻，为进一步响应市委、市政府有关疫情防控的部署要求，凝聚全市妇女姐妹力量，展现“半边天”担当，共同守住家庭防线，助力全市打赢疫情防控阻击战。为此，永济市妇联向全市广大妇女姐妹及家庭发出如下倡议：
广大妇女姐妹和家庭要切实提高政治站位，把思想和行动统一到市委、市政府关于疫情防控的决策部署上，积极响应各级党委政府动员，自觉服从全市疫情防控工作大局，不折不扣落实各项疫情防控措施和工作要求，从自我做起，从家庭做起，人人尽责、家家防控，为这场无烟的抗“疫”战贡献力量。
广大妇女姐妹和家庭要充分发挥自身在家庭生活和社会生活中的独特作用，坚持守护小家为大家，守好自家门，管好自家人。要主动学习防疫知识，树牢疫情防控意识，持续关注自己及家人健康状况，坚持戴口罩、勤洗手等良好生活习惯；要积极配合防疫工作，带头做好核酸检测等，不信谣、不传谣。落实好市委、市政府疫情防控有关规定，筑牢疫情防控家庭防线。做好疫情下的亲子教育，多花时间和精力陪伴孩子，与孩子一起面对疫情，对孩子进行生命和卫生安全教育，帮助孩子树立正确的人生观、价值观。
广大妇女姐妹和家庭要密切关注官方发布的信息、公告，及时学习宣传疫情防控政策、防控措施和科普知识，严格落实各项防控措施，发挥优势，主动参与防疫政策宣传、健康宣教、志愿服务等疫情防控工作，讲好巾帼抗疫感人故事、家庭抗疫暖心故事，传播正能量，形成千家万户齐努力、科学防护共参与的良好局面。
疫情就是命令，防控就是责任。让我们迅速行动起来，携手共进，勠力同心，共克时艰，在市委、市政府的坚强领导下，展现巾帼担当，共同筑牢群防群治的家庭防线，共同守护我们的美好家园，为打赢这场疫情防控阻击战贡献巾帼力量！
倡议人：xxx。
20xx年x月x日。
呼吁疫情不出门倡议书
职工们：
眼下，岁末年初，春节临近，大家心系家人，思乡念家的心情我们感同身受。但这场没有硝烟的战争远未结束，国外新冠疫情仍处于高发态势，国内多地出现散发病例和局部集聚性疫情，防控形势依然严峻复杂。加之春节返乡路途遥远，接触人员复杂，因此极易发生新冠病毒交叉感染。
为了守护每一位职工及家属的健康和安全，销售公司党委真诚地向大家发出如下倡议：
原则上不前往国外、境外及港澳地区，不前往国内疫情中、高风险地区，降低返乡途中交叉感染新冠病毒的`可能性。留在当地过年，就是为国家作贡献！
春节期间，尽量减少探亲访友，提倡通过电话、网络拜年；尽量不前往人员聚集场所尤其是密闭场所；减少人员聚集，做好个人防护；外出时避免聚集，尽可能保持1米以上的社交距离；尽量不在公共场合聚餐。
科学佩戴口罩，在公共交通工具、电梯等密闭场所要求全程佩戴口罩；注意勤洗手，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡；做好室内清洁卫生，保持空气流通。
春节期间，销售公司党委、工会，销售公司团委为大家准备了丰富的线上活动，敬请期待！
疫情防控，人人有责，就地过年，助力防疫，让我们一起携手，同筑疫情防控战线，齐心共迎平安新年！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
呼吁疫情不出门倡议书
全体会员企业家们、在京莆商们：
当前，新冠病毒感染肺炎疫情流行加速，我国本土疫情呈零星散发和局部聚集性疫情交织叠加态势，防控形势严峻复杂，特别是春节即将来临，境外回国人员增多，境内人员流动性大，室内聚集性活动多，疫情传播风险和防控压力有增无减。
根据国务院应对新冠病毒感染肺炎疫情联防联控机制综合组《关于做好20xx年元旦和春节期间新冠肺炎疫情防控工作的通知》和xx市工商联（总商会）的要求，为保障会员企业及其员工、在京莆籍乡亲及家人的健康安全，同时也为了促进北京、xx两市经济社会的平稳发展，需要我们全体会员企业家积极努力，齐心协力，共同防控疫情传播。为此，我们倡议：
要深刻认识做好疫情防控工作的重要性，要按照会员所在地各级政府统一部署，做好疫情防控、生产经营，坚决守住冬春抗疫防线，巩固防控成果，为经济发展和社会稳定贡献我们的个人力量。无论是在北京，还是在家乡xx及其它地区春节度假，都要把自己置身于当地防控疫情发展的前列，随时服从召唤，全力以赴，主动投身防控疫情工作中去。
根据各会员企业生产需要，统筹安排休假、错峰出行，减少节日期间不必要的`出行和聚集；非必要不离驻地，就地过节，企业负责人、中层管理人员要带头留守过节。xx传统春节元宵热闹季节，结婚、祝寿、宗族祭祀、闹元宵等活动较多，要带头劝阻、改期进行，带头不去旅游景区、酒店、网吧、影剧院等人群密集公共场所，带头劝导亲朋多使用电话、短信、微信拜年、问候，尽量减少外出，减少聚会聚餐次数。要保持好心态，传递正能量。
各会员企业要主动作为，多措并举安排好员工留在驻地过年相关事宜，积极配合相关部门开展“送温暖”活动，关爱留守过节的员工，提供更为便利和周到的人文关怀，用心用爱，让留在驻地过春节员工感受到在“家”团圆的温暖。大力弘扬莆商精神，践行大商格局，体现责任担当，以强烈责任感和使命感积极为防控疫情贡献力量。
准确把握节日期间员工工资支付和休息休假法律标准，依法主张节日期间的工资和加班费，尽可能通过协商和调解方式及时化解工资纠纷案件，维护劳动关系和谐稳定。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。