教案内容包括教学目标、教学内容、教学方法、教学过程等,是一份系统性的教学指导文件。以下是小编为大家收集的初中教案范文,仅供参考,希望能够对大家编写教案提供帮助。
初中体育课篮球教案范文
文章一:
教学目标:通过篮球联赛的学习不仅能够在团结能力上得到了提升,采用此方法进行更好的学习和应用,往往对于孩子们在身体健康程度上带来了帮助。
教学准备:老师可以准备三个左右的篮球,以及打气筒和卫生箱的准备。避免因为一些客观上的因素,造成篮球比赛不能如期进行。
教学过程:
1、老师首先将篮球比赛的规则进行简单的描述,并且要确保赛场上每一位学生的安全,再三强调比赛期间要注重同学的友谊之情,千万不要因为比赛的输赢让大家相处的不愉快。
2、老师可以身为裁判,将男女生加入到队伍当中去,分为a队和b队两组将篮球人员的具体分工进行适当的安排,这样往往对于比赛的游戏效果得到了改变。
3、在比赛过程中全程比赛四十分钟,可以分为上半场和下半场两组比赛,在中间有十分钟的休息时间,确保比赛的正规性和公平性得到了有效的体现。
4、篮球比赛期间一旦出现了打平的情况出现,最好采用加时赛的方法进行玩乐选择,可以有效的确保篮球联赛的如期进行。
结束:玩乐篮球联赛讲究的是方式和方法,通过这样的友谊赛,对于同学们之间向心力的提升无疑得到了有效的提升和改变。有机会的朋友们应用此种方法来试试看,这对于日后的比赛任务得以很好的进行,相信取得了很大的帮助和提高。
文章二:
体育与健康课程目标、注意事项及要求。
初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将:
(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;。
(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;。
(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;。
(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;。
(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求:
(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。
(2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情。
(3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。
(4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。
体育健康课达到的其他教育效果:
(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。
(2)养成力争上游、不服输的思想品德。
(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养。
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
初中生形体练习中应注意的事项。
初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在在形体训练中要注意:
养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。
文章三:
教学内容。
一、投掷:投准 二、跑:变向跑(沿圆圈跑)。
教学目标。
1、认知目标:理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。
2、技能目标:初步学会合理的投掷技术动作,进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作,掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、情感目标:通过投掷和变向跑的教学,使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神,勇于克服困难等意志品质。
课的部分与时间。
教学内容与练习手段。
组织教法、学法和要求。
各项内容安排时间。
运动负荷。
教学目的。
时间。
次数。
强度。
开始部分。
(4)。
一、体育委员整队,报告人数。
二、师生问好,宣布课的内容和要求。
三、处理与安排见习生。
四、队列练习:蹲下及起立。
五、反应练习:弹钢琴。
方法:学生的四列横队依次。
代表简谱“do,re,mi,。
fa”四个音符,老师唱。
某音时代表该音的一列。
学生下蹲,其余为立正。
姿势。
组织:成四列横队集(图示一)。
要求:队列整齐,精神饱满,见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。
组织:同上。
教法:听教师的口令集体进行练习。
要求:注意力集中,步调一致。
组织:同上。
教法:教师讲解方法,学生听口令练习。
要求:注意力集中,反应迅速。
2
1
1
30”
30”
3次。
2
|
3次。
小
小
加强组织纪律,明确课的内容和目的。
集中注意力,振奋学生精神。
检验队列练习效果,提高学生练习兴趣。
准备部分。
7’。
一、游戏:组点着地。
方法:在慢跑中,学生听教师。
喊数,按数目用身体任。
何部分接触地面。
二、配乐韵律操:
1、肩部运动。
2、体侧运动。
3、体转运动。
4、侧压腿运动。
5、跳跃运动。
一、组织:圆圈队形(如图示二)。
教法:教师讲解游戏方法,然后学生按教师的方法练习。
要求:反应迅速,组对着地点。
二、组织:同上。
教法:教师边讲解边示范,学生跟着教师一起做。
要求:动作到位、准确、协调。
3’。
4’。
2’。
3’。
均
为
4*8。
拍
中
中
激发创造性思维,活跃课堂气氛。
为以下的教学活动做好身心准备,预防和减少运动损伤的发生。
基本部分。
30’。
一、投掷:投准。
重点:投掷的准确性。
难点:控制投掷的力量和出。
手的角度。
1)将投掷物上抛接住练习。
a.上抛接住练习。
b.上抛击掌两次接住练习。
c.上抛后转体360o接住练习。
d.自创动作上抛接住练习。
2)学生练习对地投。
3)将投掷物投中地上小圈。
4)将投掷物投中目标练习。
二、变向跑(沿圆圈快跑)。
重点:合理的身体倾斜角度和。
正确的摆臂动作。
难点:控制重心,克服离心力。
1)原地练习沿圆圈跑时身体倾斜和手臂摆动的动作。
2)逆时针方向跑动练习。
3)顺时针方向跑动练习。
4)沿圆圈快跑接力。
一、组织:同心圆(图示三)。
教法:
1、教师讲解示范、学生练习(1)。
2、教师讲解示范、学生练习(2)。
3、教师讲解示范、学生练习(3)。
4、教师讲解示范、学生练习(4)。
5、教师巡回指导,讲评问题。
6、分组进行投准比赛。
要求:上、下肢协调用力。
二、组织:圆圈队形。
教法:
1、教师讲解示范完整动作。
2、教师讲解示范、学生练习(1)。
3、教师讲解示范、学生练习(2)。
4、教师讲解示范、学生练习(3)。
5、针对出现问题教师讲评。
6、学生练习(4)。
要求:动作正确,认真练习。
2’。
2’。
4’。
8’。
3’。
1’。
1’。
9’。
1’。
30”
1’。
1’30”
30”
30”
30”
30”
2’。
中
中
|
大
提高学生练习兴趣,发展上肢力量。
发展学生思维能力,发展学生个性。
体会挥臂、鞭打、协调用力。
控制投的力量和出手角度,提高投掷的准确性。
调动学生学习积极性,培养学生创造性思维。
激发学生练习兴趣,培养学生集体荣誉感和良好组织纪律观念。
体会正确的动作要领,让学生建立正确的动作表象。
全面发展学生身体素质和控制身体能力,培养学生遵守规则、尊重对手,竞争意识和团结协作精神。
结束部分。
4’。
一、集合放松。
舞蹈《幸福拍手歌》。
方法:随《幸福拍手歌》乐曲起,学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。
二、本课小结。
三、收集器材。
四、师生道别。
组织:圆圈队形(如图示五)。
教法:1、教师边讲解边示范,学生跟着教师做。
2、在音乐伴奏下师生一起做。
要求:轻松、快乐、听讲时认真。
4’。
1’。
1次。
小
培养学生韵律感、协调性和美感,使学生的生理、心理都得到放松。
场地器材。
体育场。
自制沙包每人一只。
拨河绳一根。
气球4只。
录音机一台。
录音带1盒。
预计练习密度:35%左右。
预计生理负荷曲线。
略
文章四:
通过以上的练习,学生的运球技术会达到比较熟练的程度。这时学生的自信心陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我一直以这种方式教学生,从实际效果来看还是比较可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术基础是跟我学的。
在初中体育教学中,篮球运动是一个非常重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜欢上这项运动,必须让他们了解这项运动,并掌握一些简单技术,具有一定的篮球运动能力。这时我们在教学中要从基础抓起,学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术,也是掌握篮球技术的基础,可要让学生运好球,在教学中要狠下工夫才能实现。
一、进行原地运球练习。
首先,练习手指、手腕的灵活性。方法是运起静止不动的球、固定手臂运球、直臂对墙运球。在固定手臂运球较熟练后,可练固定两臂在膝上的换手变向运球。
其次,进行全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢配合协调,为合理、熟练运球打下良好的基础。这时可采用单臂支撑旋转运球,原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球,原地跨下前、后运球,原地背后换手变向运球。
最后,复习巩固前面的运球技术,待学生运球达到比较熟练的程度后可加大难度练习。这个阶段我们可让学生练习环绕两腿做8字运球,原地同时运两球。运两球时要经常改变练习的节奏,可做两球同时起落、交替起落的运球。
二、行进中运球。
在练习中选定15-20米距离的场地进行比赛或游戏性练习。由易到难逐步练习,先练持单球的高运球、低运球,跨下左、右运球。此时为了加强练习的质量,在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生相互观察练习,识别同学的动作优劣,及时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后,学生运球能力有了大幅度的提升时,可再练双球运球。练习方法同上,用比赛的方式让学生用最短的时间完成一定的运球距离。
三、综合性的提高应用练习,采用的方案有:。
1.快速高运球(15米)----低运球(5米)----遇障碍做变向突破运球(4次)。变向时先做左、右手体前变向过障碍,再做左、右手背后变向运球。
2.跨下左、右运球(5米)---单手低运球---不换手的变向运球2次(两手交替练习)。
3.快速运球---做体前换手变向与背后换手变向结合的过障碍练习(连续晃动)。
四、较高难度的运球,练习的方法有:。
1.环绕两腿做8字运球,先练直线行进运球,再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可达到“人球合一”的程度。
2.采用消极防守的形式,让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时,我们在教学中必须根据学生个人水平、篮球技术发展的快慢,让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动性,在练习中才能不断创新,不断提高篮球运球技术。
通过以上的练习,学生的运球技术会达到比较熟练的程度。这时学生的自信心陡升,对篮球运动产生很高的兴趣,就会自觉的投入到篮球运动中来。近几年来我一直以这种方式教学生,从实际效果来看还是比较可行的。我的学生现在好多虽然升到了高中,篮球打的特棒,但他们的技术基础是跟我学的。
初中篮球课教案
1.认知目标:全班建立运球技术表象,说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。2.技能目标:a基本掌握原地运球技术,使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10次,发展灵敏与协调能力。b提高穿越障碍的能力,发展奔跑能力,培养创造思维能力,训练快速反应能力。
1.情景:响应申奥,积极健身2.介绍玩球的几种方法。
方法:进攻者运球中护好球,防守者抢球思考:如何控制好球。
1.情景:苦练本领,立志参加奥运会2.讲解方法。
五巩固练习:
1.原地高低运球:口诀五指自然分上臂按拍球臂腕指用力。
2.上一步运5下,退一步运5下。
2.气氛活跃,积极参与。十。
1.评定:各类优胜2.布置作业3.收回器材。
模仿致意在轻松愉快中结束同上五列横队5’器材篮球30只,球筐5只。
初中体育篮球教案
1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球41只;录音机1台;篮球场一个。
教学内容及手段。
开始部分2’。
1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。
2、师生问好,宣布本课的'教学内容和目标,
以及注意事项。
组织:成四列横队集合,如图示一:
要求:精神饱满,注意力集中。
准备部分8’。
一、配乐游戏:小渔网(4’)。
方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则:(1)“小渔网”不得松手触人。
(2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性(4’)。
方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。
一、组织:如图示二:
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。
要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织:散点练习。
教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
要求:球尽量不要落地。
基本部分30’。
一、运球:(6’)。
a、高低运球,b、单手前后左右运球,c、左右手交替运球,d、体前变向运球,e、胯下运球,f、急停急起运球。
重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球(5’)。
方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
规则:a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,b、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。
重点:对球的控制与掌握。
难点:技术要准确熟练。
三、原地二人一球传接球(3’)。
重点:上下肢协调配合。
四、原地二人一球运球、传球(2’)。
重点:技术的衔接连贯。
五、4人一球,行进间运球后传球(4’)。
重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球,一人防守,三人传接球。
要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’)。
方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。
重点:传接球的快速能力和准确性。
一、组织:在篮球场内散点练习。
教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织:同上在球场内散点。
教法:教师讲解、示范、学生练习。
要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三。
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四。
七练习的组织如图示五:(略)。
教法:讲解、示范,练习,比赛。
要求:先练习,后比赛。
结束部分5’。
一、整理运动:配乐伸展放松操。
二、小结,收回器材。
组织:散点。
教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。
组织:成四列横队集合。
课的预计。
1、练习密度:55%左右;。
2、运动负荷:中上;。
3、平均心率:130次/分左右。
4、最高心率:180次/分。心率曲线(略)。
初中篮球课教案
课的内容:
1、原地运球练习。
2、游戏:运球接力赛教学目标:
1.认知目标:通过本节课的学习,使学生掌握篮球的一些基本运球技术。
2.技能参与目标:初步学习原地运球技术,让学生明白原地运球的动作技术要领。
3.心理健康目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。教学重难点:
1.技能参与目标:初步学习原地运球技术,让学生明白原地运球的动作技术要领。
2.心理健康目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。教学用时:1课时教学过程:
1、教师带领学生练习广播操。同学们好!
2、用简明语言阐述游戏方法并提出要求。听老师口令,师生共操。
3、老师好!
4、稍息、认真听讲思想集中积极反应。
5、在老师的带动下,跟着老师一起做广播操练习,同上快、静、齐精神饱满,积极回答问题,反应迅速,注意力集中,动作协调、优美。
6、自由体会原地运球动作。
方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。原地练习单手正、侧面运球。
方法:两脚左右站立,两手左右来回运球,球的落地点控制在两腿中间。
7、启发学生原地练习,积极思考问题,老师引导学生做示范,师生互评,老师再示范、讲解正确动作方法,学生练习,让学生在一起对照进行练习,自己体会,积极回答问题,根据学生、老师做示范讲解,学生练习进一步提高,自由选择同伴进行,学生之间相互鼓励。
8、散点站立自己认真体会原地运球动作,注意手腕动作,大臂带动小臂,手腕下压,运球时的手腕动作和球的落地点。
9、游戏:运球接力赛。
2、注意安全)。
10、学生自由练习。
11、整理器材。
12、师生再见。
初中九年级篮球课教案初三(2)班40人执教人:黄俊教学内容:1.原地—行进间传接球。2.原地—行进间运球。3.原地—行进间单手肩上投篮。4.游戏。教学目标:1.让学生巩固篮球技术动作......
初中篮球课教案
教材分析:
《篮球》选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》,篮球具有集体性、竞争性、趣味性等特点,深受广大中学生喜爱。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质。单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是更好地学习各种技术和战术的基础。此项技术教材要点是:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。原地单手肩上投篮是学生比较难掌握的一个技术动作,且要做到准确、熟练就必须正确掌握持球手法、手型等基本技术。为了能使学生循序渐进地掌握该技术,本次课是初中学生学习篮球单手肩上投篮技术新授课的第一课时第一次课,主要学习单手肩上投篮持球手法和手型。重难点:
持球方法的掌握和投篮动作手型固定,持球时手心空出、手型正确。
教学背景:
篮球运动很普及,有着广泛综合性很强的健身娱乐游戏。它能有效培养参与者的高度协作精神和默契配合意识,它是在规则约束下进行的,有利于养成遵规守纪的行为习惯,有利于形成积极进取、乐观开朗的生活态度。因此,篮球运动是体育与健康教育中的重要内容。学生分析:初中学生学生的身体和心理都处在过渡时期,他们思想活跃、好奇、多动,不愿受到约束。易于接受新鲜事物,敢于表现自我,不喜欢古板教条的教学方式,渴望能与教师平等的相处,在课堂中能与同学相互交流和沟通。篮球运动深受学生的喜爱,但是篮球水平参差不齐,各项篮球基本功不够扎实,身体素质发展还不平衡。体育锻炼习惯尚未形成小组合作能力,团队精神有待培养。
设计理念:
根据新课程的基本理念,树立“健康第一”的指导思想,重视教师的主导作用和学生的主体作用,教材、方法为中介的教学思想,我选用“学、教、练”教学序列组合。在教学过程中突出学生的主体性和学习过程的能动性,注重学生学习能力的养成。通过自主学习、合作学习、探究学习、创新学习等教学措施,提高学生的学习兴趣和积极性,同时培养学生自学能力和合作精神,为学生终身体育奠定基础。设计思路:
一、开始部分。
1、课堂常规:(1)集合整队清点人数;(2)师生问好,宣布本次课的学习任务及要求;(3)检查服装,安排见习生。
目的:明确学习任务,培养学生的组织性和纪律性。
2、准备活动:
教师组织带领学生进行熟悉球性练习。(1)原地单手、双手弹拨球和绕球练习;(2)原地运球过渡到行进间运球复习;(3)投准游戏。
目的:使学生各关节得以充分活动,逐步激发学生的练习兴趣。使学生的身心在轻松、愉快的氛围中做好准备,为学习主教材做好铺垫。
二、基本部分。
这一流程是本次课教学的一个重要组成部分,为实现本次课的教学目标,依据循序渐进的教学原则,把本次课的内容分为三个层次进行推进教学。
1、学习持球手法;
2、游戏比赛。(定点投篮比赛)。
3、课课练——身体素质练习。(原地深蹲跳起)。
具体采用:听讲解——徒手练——拿球练——讨论练——创造练——比较练——评价练——巩固练的学练流程。同时渗透德育内容。让学生充分领会主动学习和创造学习的方法。
目的:基本掌握运动技术,激发学生学习的积极性和创造性,培养学生奋发向上的品质和团结协作的精神,全面发展学生的身体素质。
三、结束部分。
1、放松练习:播放华尔兹音乐,全体师生在动听的音乐和优美的舞姿中,提高修养,稳定情绪,调节身心。
2、课堂小结:以表扬为主,指出不足。最后提出课后思考:鼓励学生利用各种媒体获得有关篮球运动的体育信息,拓展知识,同时将体育从课堂引入生活。
3、回收器材,宣布下课。教学目标:
1、认知目标:学习与了解篮球单手肩上投篮技术的原理及其在篮球运动中的作用;
3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,培养学生奋发向上的品质和团结协作的精神。场地器材:
篮球场两块、篮球41只、大箩筐8个、立柱4根、自制篮球架4副、录音机1台、小黑板1块、挂图1幅。教学流程:
一、新课导入,调动情绪。
师在小黑板上写下这样一句话“ilikethisgame”师:同学们你们在什么电视节目上见过这句话?生:(大多数)nba。
二、身心准备,诱发兴趣。
1、熟悉球性的练习;强调运动安全。
师:在上篮球课之前,让我们一起来热一下身熟悉一下篮球,好不好?生:好!
师:现在每人拿一个篮球跟我一起做动作。
学生每人拿一个篮球跟我一起在篮球场上做动作。
2、“投准游戏”。
师:下面请同学们来做一个游戏。
教师讲解游戏的方法、规则、要求及注意事项,特别强调安全。学生分四大组分别在四个半场区域进行游戏。
学生很急切地拿起球跟着教师一起做游戏。
游戏一:学生距离箩筐3——4米,可以用任何姿势将球投进箩筐中。
游戏二:学生距离箩筐3——4米,可以用任何姿势将球投进箩筐中。但球必须从标志线上方通过投进箩筐中。
师:好!刚才同学们都练习得很好,同学们回答我那种要求更容易把球投进箩筐中。生:游戏一。
师:两个游戏对同学们出手点有什么要求?生:游戏二要求投球时出手点高。
师:下面我就教同学们在篮球比赛中一种常见的投篮动作——单手肩上投篮。
三、循循善诱,掌握技能。
师:同学们能不能模仿我的投篮动作。(师示范原地单手肩上投篮。)生:简单了。(绝大部分学生能完成。)学生分成四组进行投篮练习。
师:很好,接下来,我讲一下单手肩上投篮的动作要领,请同学结合我讲的动作要领进行练习。(翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。)。
学生分成四组又进行投篮练习。教师来回巡视。
师:好!刚才同学们都练习得很好,但是,是不是练习效果不好?有同学发现问题了吗?
生a:我投球时老使不上劲。生b:我明明瞄准了,可老投偏。生c:我总是投得很低。
师:很好!同学们提的问题很好,说明大家是动了脑筋的,出现这些问题主要是:
1)持球手型不正确,掌心未离球体,手指端未贴在球体,持球不稳。
2)肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。3)投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。4)投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。
5)双手投篮时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。
师:好!同学们,让我们一起来看挂图。
师讲解答疑,出示图解并进行示范,指出并纠正学生的错误,改进技术动作,学生认真听讲、观察、相互讨论,指出相互间存在的不足,小组练习。
经过一段时间的练习,学生基本掌握了原地单手肩上投篮的技术。
四、巩固技术,拓展延伸。
师:同学们想不想检验刚才的学习成果,下面我们来比赛一下。
游戏比赛(定点投篮比赛)。
游戏比赛规则:以篮圈中心的投影点为圆心,(男生4米、女生3米)为半径,画弧,在弧线外每人进行一次投篮,以哪队投中的次数多为胜。
师:由于本次课主要是上肢的练习,为全面发展学生的各项身体素质,我们来进行一下下肢练习(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢复身心。
师:同学们,让我们随着华尔兹音乐一起跳吧!在动听的音乐和优美的舞姿中,提高修养,稳定情绪,调节身心。
学生们围成一圈跳舞,身心愉悦,模仿动作,完全放松。教师小结,点评。学生自评、互评。
教师布置课后内容,安排器材回收。学生有序归还器材。
课后反思:
本课基本上完成了教学任务,绝大多数学生,掌握了原地单手肩上投篮的技术动作,时间安排较合理,教学方法与手段比较科学,师生互动频繁,示范讲解的时机较适宜,学生人人参与,个个都动了起来。但在教学中也存在几点不足,对新的体育教育教学理念的认识不深,还没有完全打破传统的体育教学框架;语言讲解不够精炼,学生的主体性突出不够;学生的思维还需进一步激活,学生之间与小组之间的自评和互评还需加强。
初中体育老师篮球教学教案
1、篮球活动课课堂常规教育,学习资料简介,课堂要求。
2、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动本事,初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调本事和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力。
(1)绕篮球场慢跑。
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。
要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。
移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。
(2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。
(5)跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。
(6)跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。
(7)侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求
教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求,纠正易犯错误。
(1)起动:
组织:成二列横队、前后相距4米,左右间隔3米,做好防守准备姿势。
教法:看或听教师信号后团体起动向前做短距离快跑。
要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。
(2)变向跑:
组织:遇障碍变向跑,如图。
教法:快跑至障碍物前面变向快跑
要求:要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。
(3)侧身跑:
组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。
教法:教师站在边线附近,用手指做出不一样数字的`信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。
要求:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。
(4)后退跑:
组织:成一路纵队,间隔2米,沿篮球场边线进行练习。
教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。
要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放入移动练习时做。
(5)急停练习:
组织:成二(三)列横排,间隔2米站于边线处。
教法:发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看(听)信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。
要求:急停时重心下降、停稳。
(6)滑步练习:
组织:成体操队形听口令团体练习。
教法:做好斜步站立防守姿势,先向左滑步,按照“蹬(右脚),落地(左脚),跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。
要求:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。
1、放松活动
2、课堂小结
3、布置作业
4、师生再见
初中生篮球教案
篮球——三步上篮。
一、教学设计指导思想。
1、认知目标:发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。
2、技能目标:通过篮球三步上篮技术的学习,让85%的学生能完成这一技术动作,15%的学生能了解动作的内涵,让学生体验成功的快乐。
3、情感目标:培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力,在学练中互相帮助、团结协作的精神。五、教学重难点:
重点:掌握一大二小三高跳的上篮动作。难点:运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。六、教学方法本节课主要采用示范法,讲解游戏竞赛,引导启发法和自主探究的教学方法,并通过教师的教学引导,转变学生的学习方式,形成一种互帮互学,自主探究的学习氛围。通过鼓励,放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣,培养学生创新精神的目的。
一.教学背景。
本课主。
难点:传接球时机与整体配合意识七教学策略。
初中体育
本课以“健康第一、以人为本”的教育理念为依据,学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的兴趣和爱好,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育锻炼的习惯。以学生发展为中心,通过课堂教学,调动学生的学习积极性,增强学生体质,发展学生个性培养学生顽强拼搏、乐于展现自我的精神面貌,促进学生良好的人际关系交往。
二、教材分析。
篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯,运球是在比赛中组织进攻的必要手段,原地运球是篮球运动的基本技能,熟练掌握运球技术,才能更好地掌握篮球这门技能,甚至为学生终身从事篮球运动提供了保障。
三、学情分析。
根据初三学生活泼好动、求新求趣,具有一定的自主学习能力和合作意识,有较强的集体荣誉感,他们对篮球学习兴趣浓厚,有强烈的掌握技战术的欲望,从而提高个人的技、战术能力,相信学生会配合教师并能积极思索。
四、教学目标。
1、认知目标:通过学习激发学生兴趣,使学生积极参与篮球运动,充分展示自我的运动能力。
2、技能目标:使学生基本掌握正确的“行进间运球”的技术,并能运用到以后的实战中去。
围绕本教材的重、难点,根据教材和学生实际,从有利于调动学生学习积极性,有利于培养学生自主学习能力,尽可能适应学生个体差异角度出发。教学手段采用:启发式、激励式、评价式、探究式等方法,真正发挥学生是课堂主体,教师是课堂引导者作用,提高教学效率,优化课堂结构。
六、教学重点与难点:。
重点:手型、按拍球的部位、力量。
难点:上下肢协调配合和手对球的控制能力。
七、教学程序。
1、开始热身部分:。
(1)课堂常规。
(2)绕篮球场跑。
(3)学生在教师的带领下徒手操。
2、学习提高部分:
(1)原地运球练习。
(2)行进间运球练习。
3、恢复整理部分:跟随老师做放松拉伸活动。
八、负荷强度。
练习密度:35%~40%。
运动量:中等。
预计心率:120~140次/分。
九、安全防范。
1、在玩游戏过程中,跑动强度较大,注意同伴之间摔倒受伤。
2、行进间运球在追求速度的时候,也主要注意自身的安全。
十、场地器材。
篮球场一块;篮球26个;锥形桶14个;标志物28个。
初中体育
课的目标:
1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
开始部分。
1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。
2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,以及注意事项。
组织:成四列横队集合。
要求:精神饱满,注意力集中。
准备部分。
一、配乐游戏:小渔网。
方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则:
(1)“小渔网”不得松手触人。
(2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性。
方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织:散点练习。
教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
要求:球尽量不要落地。
基本部分。
一、运球:
a、高低运球,
b、单手前后左右运球,
c、左右手交替运球,
d、体前变向运球,
e、胯下运球,
f、急停急起运球。
重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球。
方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
规则:
a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,
三、原地二人一球传接球。
重点:上下肢协调配合。
四、原地二人一球运球、传球。
重点:技术的衔接连贯。
五、4人一球,行进间运球后传球。
重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球,一人防守,三人传接球。
要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛。
方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。
重点:传接球的快速能力和准确性。
一、组织:在篮球场内散点练习。
教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织:同上在球场内散点。
教法:教师讲解、示范、学生练习。
要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织。
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
五、六练习的组织、七练习的组织。
教法:讲解、示范,练习,比赛。要求:先练习,后比赛。
结束部分。
一、整理运动:伸展放松操1-4节。
二、小结,本课优缺点,收回器材。组织:散点,宣布下课。教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。组织:成四列横队集合。备注,器材,蓝球,24个。
课的预计。
1、练习密度:55%左右;
2、运动负荷:中上;
3、平均心率:130次/分左右。
4、最高心率:180次/分。心率曲线。
初中生篮球教案
本课是一节三年级体育课,课的内容是学习篮球中的运球,三年级年龄段的学生,根据学生的心理和生理的特点,本课主要采用篮球游戏的方式来启发学生对篮球课的兴趣,然后在学习运球,但对于运球的学习,只要求学生能理解正确的运球动作(主要是手型的掌握及运球时的身体姿势)。
一、准备部分。
教师集合整队,学生自主找到自己的“家”进行准备活动,在做热身操的时候,打破以往的教师或体委带操的形式,而是在开学伊始,才用音乐,让学生跟着音乐一起律动,主要是锻炼学生敢说、敢做、敢于表现自己的性格。
二、基础部分。
1、游戏。
采用游戏比赛的形式激发起学生对篮球课的兴趣,二年年龄段的学生很喜欢进行各种游戏,这样不仅能调动起他们的积极性,而且也为接下来的教学内容打下基础。
2、运球的学习。
在主要内容的学习方面,先把学生分成几个组,每组发一个篮球,让学生每组进行自由的运球,运球之后,集合学生,教师提出问题:“刚才大家都已经运了球,那么同学们说一说怎么样运球才能把球运的更好”。在同学们发言的基础上,把正确的运球动作要领(尤其是手型)示范讲解给同学们,然后同学们再去按照老师的正确动作去练习,最后安排一个《疯狂不倒翁》的游戏,把学生的学习篮球的兴趣推向高潮。
三、结束部分。
进行放松运动,总结。
课后反思。
一、二年级的学生我只要求他会简单的运球,懂得传球就可以了;到了。
三、四年运球、传球能够把正确动作做出来,在此基础上学习投篮等;到了。
五、六年级学习三步上篮及简单的配合。那么这个教育就是成功的,我们教师在教的过程中,还是要因材施教。本课教学上也存在很多遗憾。例如:从学生自由运球发现问题,到老师提问、并示范、讲解正确动作的过程衔接不是很好,课上的语言组织和与学生的交流不好;最后导致学生在玩自己的,课是比较失败的。当然做为年轻教师的我还有待在以后的教学中不断总结经验,完善自己。
初中体育
学生能够说出原地运动的方法,并且能够控制球的落点。
【过程与方法】。
通过练习、比赛的方式,能够提高力量上下肢的协调。
【情感态度与价值观】。
能够在游戏比赛中增强团队凝聚力,学会克服困难的品质。
二、教学重难点。
【重点】。
手指与球的接触部位,按拍时随球与迎球动作。
【难点】。
手腕、手指按拍篮球的动作协调。
三、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)。
1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
2、队列队形练习:原地三面转法。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)。
1、一般准备性活动:图形跑。
方法:按照地上已经画好的图形,学生排成一路纵队跑步,要求学生整齐有序,口号响亮。
2、专门性准备活动:
滚球接力,分成八组,一组一个球,要求球始终在地面滚动,滚到指定位置在滚回,接力给下一个人。
(三)基本部分(25分钟)。
1、讲解示范:
老师讲解原地运球的方法,学生注意观察老师在运球过程中的手型,以及球的落点。
2、学生练习。
(1)在老师的口令和下有节奏的进行原地徒手运球练习。
(2)原地的有球练习,成体操队形散开,让让每个学生以自己为中心,半径为1米内画一个圆,要求学生能够在圆内运球,不出圈。
(3)随着学生对运球的熟悉掌握,圆圈要求越来越小,在原定能够控制住球的落点,争取能在原地运球。
3、游戏。
四、结束部分(5分钟)。
1、放松活动—配乐放松操。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2、课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
3、宣布下课、师生再见、回收器材。
五、场地器材:
小篮球30个、标志物12个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。
六、预计负荷:
练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。
初中篮球运球技术教案
依据《体育(与健康)课程标准》,遵循运动技术形成规律和适龄学生运动心理活动规律,结合小篮球的运动特点,进行本课设计。
本课设计的基本思路是:初步熟悉小篮球的球性,学习“手指分开、掌心空出”的运球手法,掌握原地运球的基本技术,在反复的练习中体验(篮球)运动的乐趣。把小篮球比喻成为招人喜爱的“球宝宝”,孩子们变成了“球爸爸”和“球妈妈”。通过“球爸爸”、“球妈妈”带“球宝宝”玩耍(捏肚皮、抛接)、学“爬”、学“走”、学“跑”、找“伙伴”等情景,自然展开熟悉球性、手指拨球、原地高低运球、合作练习等教学环节,达成学习目标。
通过教学使学生在技术学习的过程中产生对篮球运动的间接兴趣。考虑到低年级学生运动时的心理活动规律,在教学中不断设计兴奋点,调动学习积极性。教学中,力求突出运球技术的重点:“手指分开、掌心空出”;突破难点:“手指、手腕柔和用力”,帮助学生建立原地运球的技术概念,知道并能判断正确与错误的技术动作。通过游戏“见缝插针”,发展学生的上肢力量及身体灵敏性,根据学生的能力状况,设计了个人和集体两种游戏方法。
1.通过小篮球——原地运球的学习,初步熟悉球性,掌握手指分开、掌心空出的运球手法。
2.体验、巩固原地运球的`正确技术动作。
3.发展上肢力量及身体灵敏性,培养对人的关爱意识,激发学习篮球技术的兴趣。
教学重点:手指分开,掌心空出。
教学难点:手指、手腕柔和用力。
(一)课堂常规(练习时间5)。
1.整队集合要求:快、静、齐。
2.队列练习:报数。
练习要求:声音响亮短促,摆头迅速。
组织图:
教师引言:“我想知道大家最喜欢的篮球明星有那些?”
“可同学们知不知道,在像你们这么大的时候,这些明星们在练什么篮球技术吗?”
“我告诉大家,那就是我们今天要学习的篮球基本技术——原地运球”
(二)热身游戏:“青蛙跳”(练习时间5′)。
游戏方法:手放在“青蛙”后背,随“青蛙”跳动按压。
游戏目的:体会手指、手腕的按压动作。
提示:游戏过程中要求手不能离开“青蛙”后背,并只在原地进行练习。
1.教师讲解游戏规则并示范游戏方法(队形见图1)。
2.两人一组进行游戏,定数交换角色。
3.教师观察、指导游戏过程。
原地运球口诀:两腿弯曲站,小臂带手腕,掌心空着按,篮球玩得转。
1.设置情境“球‘宝宝’和球‘妈妈’”,启发学生想象能力。
教师:“大家手上的篮球,现在都变成了球宝宝′,我们来当它的球爸爸′和球妈妈′”
“我们都看看自己的球宝宝′,它们长的可爱、漂亮吗?我的球宝宝′是这样笑的(夸张的模仿)”
2.“带‘宝宝’玩(捏肚皮、抛接)—学‘爬’—学‘走’—学‘跑’,“熟悉球性—手指拨球—原地高运球—原地低运球—合作运球”练习,传授“原地运球口诀”
提示:
(1)强调控制运球节奏,保证练习数量。
(2)教师讲解时,让“球宝宝”休息(球置脚下)。
(3)优生示范,教师讲评并检查记忆口诀的效果。
(4)变化要求后的双人练习。
(四)游戏:“见缝插针”(练习时间8′)。
游戏个人方法:
用力将球掷向地面,当球反弹至空中时,快速从球正下方穿过一次,并转身将下落的球接住。
游戏集体方法:
几个人一组背对成圆,同时完成个人动作。要求:垂直反弹球,快速穿过,转身灵敏。
1.教师讲解游戏个人方法并示范。
2.单人散点练习。
3.请优生示范,评价优缺点。
4.介绍集体游戏方法,布置游戏场地。
5.各组展示,师生点评。
(1)单人可尝试多次穿越。
(2)各组设计运用激励本组的手势和口号。
(3)最后全班集体游戏,活跃课堂气氛。
(五)放松活动:“睡宝宝”
活动方法:给“球宝宝”“按摩”全身,让它安静入睡。
(六)小结、下课(练习时间2′)。
教师:“球宝宝′们玩累了,我们给他按摩放松一下,先按按他的手,再按按上身,最后按他的腿,现在将宝宝抱在怀里……”
评价:针对本课学生优点、不足之处进行表扬与点评。
1.学生在看到球“宝宝”时比较兴奋,注意力不易集中,教师应强调令行禁止。讲述要求时,学生必须持球听讲。
2.学生练习时,可能会出现追求快速完成,而忽视运球质量,教师应及时制止,采取引领、鼓励、督促学生完成正确动作的练习。
初中体育
教学目标:
1、认知目标:学习与了解篮球单手肩上投篮技术的原理及其在篮球运动中的作用;
3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,培养学生奋发向上的品质和团结协作的精神。
场地器材:
篮球场两块、篮球41只、大箩筐8个、立柱4根、自制篮球架4副、录音机1台、小黑板1块、挂图1幅。
教学流程:
一、新课导入,调动情绪。
师在小黑板上写下这样一句话“ilikethisgame”师:同学们你们在什么电视节目上见过这句话?生:(大多数)nba。
师:同学们能列举几个你喜欢的篮球明星吗?生:(七嘴八舌)姚明、阿联、科比、奥尼尔。
二、身心准备,诱发兴趣。
1、熟悉球性的练习;强调运动安全。
师:在上篮球课之前,让我们一起来热一下身熟悉一下篮球,好不好?生:好!
师:现在每人拿一个篮球跟我一起做动作。
学生每人拿一个篮球跟我一起在篮球场上做动作。
2、“投准游戏”。
师:下面请同学们来做一个游戏。
教师讲解游戏的方法、规则、要求及注意事项,特别强调安全。学生分四大组分别在四个半场区域进行游戏。
学生很急切地拿起球跟着教师一起做游戏。
游戏一:学生距离箩筐3——4米,可以用任何姿势将球投进箩筐中。
游戏二:学生距离箩筐3——4米,可以用任何姿势将球投进箩筐中。但球必须从标志线上方通过投进箩筐中。
师:好!刚才同学们都练习得很好,同学们回答我那种要求更容易把球投进箩筐中。生:游戏一。
师:两个游戏对同学们出手点有什么要求?生:游戏二要求投球时出手点高。
师:下面我就教同学们在篮球比赛中一种常见的投篮动作——单手肩上投篮。
三、循循善诱,掌握技能。
师:同学们能不能模仿我的投篮动作。(师示范原地单手肩上投篮。)生:简单了。(绝大部分学生能完成。)学生分成四组进行投篮练习。
师:很好,接下来,我讲一下单手肩上投篮的动作要领,请同学结合我讲的动作要领进行练习。(翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。)。
学生分成四组又进行投篮练习。教师来回巡视。
师:好!刚才同学们都练习得很好,但是,是不是练习效果不好?有同学发现问题了吗?
生a:我投球时老使不上劲。生b:我明明瞄准了,可老投偏。生c:我总是投得很低。
师:很好!同学们提的问题很好,说明大家是动了脑筋的,出现这些问题主要是:
1)持球手型不正确,掌心未离球体,手指端未贴在球体,持球不稳。
2)肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
3)投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。
4)投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。
5)双手投篮时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。
师:好!同学们,让我们一起来看挂图。
师讲解答疑,出示图解并进行示范,指出并纠正学生的错误,改进技术动作,学生认真听讲、观察、相互讨论,指出相互间存在的不足,小组练习。
经过一段时间的练习,学生基本掌握了原地单手肩上投篮的技术。
四、巩固技术,拓展延伸。
师:同学们想不想检验刚才的学习成果,下面我们来比赛一下。
游戏比赛(定点投篮比赛)。
游戏比赛规则:以篮圈中心的投影点为圆心,(男生4米、女生3米)为半径,画弧,在弧线外每人进行一次投篮,以哪队投中的次数多为胜。
组织:教师讲解示范,将学生分为四组进行比赛,
师:由于本次课主要是上肢的练习,为全面发展学生的各项身体素质,我们来进行一下下肢练习(原地深蹲跳起)。
五、整理放松,恢复身心。
师:同学们,让我们随着华尔兹音乐一起跳吧!在动听的音乐和优美的舞姿中,提高修养,稳定情绪,调节身心。
学生们围成一圈跳舞,身心愉悦,模仿动作,完全放松。教师小结,点评。学生自评、互评。
教师布置课后内容,安排器材回收。学生有序归还器材。
课后反思:
本课基本上完成了教学任务,绝大多数学生,掌握了原地单手肩上投篮的技术动作,时间安排较合理,教学方法与手段比较科学,师生互动频繁,示范讲解的时机较适宜,学生人人参与,个个都动了起来。但在教学中也存在几点不足,对新的体育教育教学理念的认识不深,还没有完全打破传统的体育教学框架;语言讲解不够精炼,学生的主体性突出不够;学生的思维还需进一步激活,学生之间与小组之间的自评和互评还需加强。
初中篮球运球技术教案
新授课。
1.知识与技能目标:学生能够知道原地运球动作要点,了解教学重点和难点。
2.过程与方法目标:通过参与活动,学生能够做出原地运球的动作,发展学生速度、灵敏等身体素质。
3.情感态度与价值观目标:培养学生吃苦耐劳意志品质,学生体验篮球乐趣克服困难和遵守规则的优良品质。
1.教学重点:按拍球位置准确。
2.教学难点:手指、手腕运球动作协调配合。
(一)开始部分(课堂常规)。
整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)。
1.慢跑跳起触球。
学生分成四组,每组成一路纵队进行慢跑,跑到篮圈的左右侧时,第一名同学跳起把球掷向篮板,第二名紧跟跳起接球,在最高点把球掷向篮板,其余同样练习,在跳到最高点时接球、出球,15个连续碰板无失误。
2.英文字母操。
学生分组持球做basketball的动作。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)。
1.导入:提问。
老师提问如何弹钢琴,学生模仿,老师示范原地运球,学生思考原地运球和弹钢琴有什么一样的`地方。
要求:认真观察。
组织形式:分成四组进行。
2.新授:请学生回答问题,共同完成动作要点。
两脚前后站立,下蹲低一点,五指分开,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,运球时眼睛看前方。
要求:认真听讲。
组织形式:分组观看老师动作。
3.练习。
(1)运球模仿。
两人一组面对面,一名学生做出不同原地运球动作,另一名同学模仿他的运球动作,看哪一个同学是模仿小能手。
要求:手腕、手指运球。
组织形式:分组练习。
(2)高运球和低运球。
当老师说高人的时候,学生做低运球动作,当老师说矮人的时候,学生做高运球动作,咱们比一比哪一小组反应快。
学生出现运球低头现象,老师给出视频,学生分组讨论,老师安排举手报数的练习,帮助学生改进动作。
要求:运球抬头,重心起伏。
组织形式:分组讨论,练习,互帮互助。
(3)走动中运球。
要求:抬头运球、手腕手指运球。
组织形式:分组到场地进行。
4.游戏:运球堆积木。
学生分成四组成一路纵队站在线后,听到老师口令后,每组排头学生走动运球到终点后,将球托放下之后接力下一名学生,直到积木堆起来为胜利,要求积木不能塌,运球中不能跑。
要求:认真比赛。
组织形式:成四路纵队。
(四)结束部分(整理放松、小结)。
1.手语放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。
篮球、篮球场。
预计运动运动负荷。
2.练习密度:40%-45%。