心得体会是对人生经验的总结和总结，可以帮助我们更好地应对类似的情况和问题。这些心得体会范文包含了学习、工作、生活等方面的体验和感悟，非常有参考价值。
精神卫士心得体会
第一段：引言（200字）。
近年来，随着社会发展和生活压力的增加，人们的心理问题日益突出。为了应对这一挑战，一种新型的心理健康服务——精神卫士开始引起关注。作为一名志愿者，我走进了精神卫士的队伍，亲身参与了多个活动和训练营。在这个过程中，我深刻感受到了成为一名精神卫士的意义与体会。
第二段：培训与启示（250字）。
我参与的第一次培训是一个持续两天的训练营。通过很多小组活动和讨论，我学到了如何倾听、尊重和支持他人的技巧。这些技巧在实践中被证明非常有效。我发现，只有当我们真正与他人建立起信任和共鸣时，才能更好地帮助他们面对心理困扰。除此之外，培训还教会了我如何认识和管理自己的情绪。只有保持平静和冷静，才能更好地为他人提供帮助。
第三段：心理支持的重要性（300字）。
通过参与精神卫士的活动，我认识到心理支持对于一个人的成长和发展有着重要的影响。在我们周围，有许多人都在承受着压力和困扰，而他们往往没有意识到自己需要帮助。提供心理支持就是揭示这些问题的第一步。在一个包容和理解的环境中，人们愿意敞开心扉，与我们分享他们的痛苦和困惑。通过倾听他人的故事和消化他们的情感，我们能够帮助他们解决困扰，并提供积极的解决方案。这样，他们才能从困境中走出，重新找到自我。
第四段：心理健康的重要性（250字）。
精神卫士的工作并不仅仅局限于提供心理支持，它还起到了预防心理疾病的关键作用。在社会中，存在着许多对心理健康的误解和歧视。这使得许多人在遇到心理问题时不敢寻求帮助，导致问题逐渐恶化。而我们作为精神卫士，不仅需要传播心理健康知识，还需要倡导尊重、理解和关爱。只有当心理健康被社会更广泛地认同和关注，我们才能真正预防和治疗心理疾病。
第五段：成为精神卫士的收获（200字）。
作为一名精神卫士，我不仅能为他人提供帮助和支持，还从中收获了很多积极的体验和成长。我学会了关注他人、倾听他人、理解他人。在这个过程中，我也逐渐找到了自己帮助他人和成就自己的价值。通过听取他人的故事，我看到了生命的丰富和多样性。与不同背景和经历的人交流，让我更加开放和包容。这让我对自己和他人都有了更深刻的理解，也增强了自己的情感素养。成为精神卫士的过程，使我不断成长，也让我在帮助他人的同时收获了更多。
结尾（100字）。
精神卫士的经历不仅拓展了我的视野，也改变了我的思维方式。通过倾听他人的故事，我学会了如何感同身受，用爱心和耐心来面对他人的情感。我坚信，只有充满温情和关爱的社会，才能让每个人都能够快乐和健康地成长。愿我们每个人都成为精神卫士，用自己的力量去关爱和支持他人，创造一个更美好的世界。
卫士精神心得体会
卫士精神，是指那种对家园、对家庭、对同胞的责任和担当感，是一种危难时刻舍身求存的勇气和毫不退缩的精神状态。卫士精神不仅体现在日常生活中，更在关键时刻体现出其价值所在。在疫情期间，无数医护人员践行着卫士精神，冲在疫区前线，冒着生命危险，守护着公共安全。
卫士精神的核心特点是责任感、担当和奉献精神。责任感让人明白自己的岗位和职责，从而激发一种对工作的情感和抱负；担当则是面对困难和矛盾时，迎难而上，勇往直前；奉献精神则是无私的付出，无私地为他人牺牲。卫士精神的奉献精神让更多的人感受到了温暖和慰藉。
第三段：如何培养卫士精神。
首先，要有良好的家庭教育，家庭是一个人性格形成的重要场所。家长应该为孩子树立正确的价值观，让孩子懂得担当，敢于负责任。其次，教育体制应鼓励学生参加志愿活动，增强他们的责任感和社会担当。再次，社会应该加大对卫士精神代表人物的表扬和宣传，同时也应该强化对于奉献精神的评价和肯定。只有通过这样的方式，卫士精神才能够在人们中间得到宣扬和弘扬。
随着社会的发展和进步，更多的人更需要卫士精神。一个强大、团结和稳定的社会需要弥漫在整个社会的卫士精神来支撑和推动。同时，卫士精神还能够增强社会的凝聚力和向心力，让每个人都对社会拥有底线的忠诚和归属。这也是卫士精神在现代社会中的现实意义所在。
第五段：结语。
卫士精神最初来源于传统文化的传承和弘扬，它与中华民族的历史与文化有着密切的关系。它不仅向我们展示了卫士的英勇与担当，更向我们传递了一种价值观。在我们的人生道路上，无论我们走到了哪里，卫士精神都将始终陪伴着我们，让我们在无处不在的风险与挑战中，保持警醒、冷静、勇敢，展现出对角色、对家庭、对同胞的责任和担当感。
蓝天卫士精神心得体会
近年来，随着环境保护意识的增强，人们对蓝天的渴望与日俱增。在这个过程中，蓝天卫士精神应运而生，成为了一种引领环保行动的核心价值观。作为一个热爱大自然的人，我从中汲取了很多启示，形成了自己对蓝天卫士精神的心得体会。在这篇文章中，我将会分享自己的思考和感悟。
首先，蓝天卫士精神让我深刻认识到环境保护的重要性。不论是碧蓝的天空还是清澈的河水，都是我们赖以生存的生态环境。环境的污染和破坏不仅影响着我们的生活质量，更危害着生物多样性和生态平衡。通过参与蓝天卫士志愿者活动，我亲眼目睹了工业排放和废弃物对环境的损害，深刻认识到只有保护环境，才能保护我们的家园。这让我明白了环境保护不是一件可有可无的事情，而是每一个人都应当承担的责任。
其次，蓝天卫士精神激发了我对环境保护的热情和行动力。蓝天卫士是一支由志愿者组成的队伍，他们用实际行动向世界传递出了保护环境的决心。参与过蓝天卫士活动的我，亲身体会到了志愿者们的努力和付出。他们每天早早地起床，穿梭于城市的大街小巷，清理河流，植树造林，劝阻违法排放行为，无私地奉献自己的时间和精力。这种行动精神深深感染了我，激发了我对环保事业的热情和行动力。我也开始积极参与各种环保活动，如垃圾分类、节约用水等，用实际行动为保护蓝天尽一份力量。
此外，蓝天卫士精神也让我意识到了自己的责任。作为年轻一代，我们是未来社会的主人，也是环境保护的主力军。保护环境不仅仅是靠快速有效的行动，更需要靠大家共同努力。我们需要从自身做起，从家庭、学校和社区开始，为环保事业贡献自己的力量。只有每个人都担起责任，我们才能共同营造一个美丽的蓝天。
最后，蓝天卫士精神让我明白了环保行动的重要性背后的深远意义。一个人的力量是微小的，但是成千上万个人的力量就是巨大的。当我们每个人都投身于环保行动，共同为保护蓝天而努力时，我们就能够改变世界，让地球变得更加美好。每一个环保行动都是对过去的敬畏，对未来的承诺。而蓝天卫士精神正是这种意义的体现，它不仅鼓舞着我们，更能激发更多人参与其中。
总之，蓝天卫士精神是一种传递环境保护意识和行动力的价值观。通过参与蓝天卫士活动，我深刻认识到了环境保护的重要性，激发了我对环保事业的热情和行动力，让我对自己的责任有了更深的认识，明白了环保行动背后的深远意义。作为一个蓝天卫士，我将一直坚持下去，为保护蓝天贡献自己的力量。同时，我也希望更多的人能够加入到我们的行列中来，共同为保护环境而努力。只有我们共同努力，才能真正实现蓝天白云永不变的梦想。
青年卫士精神心得体会
第一段：引言部分（150字）。
青年卫士精神是一种追求真理、担当责任、勇于奉献的精神品质。作为新时代的青年，我们应该积极培养和发扬这种精神，做到心存理想、胸怀使命，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。通过参与和见证青年卫士精神，我们焕发出更多的活力和激情，成长为更有价值、更有意义的青年。
第二段：拥有追求真理的勇气（250字）。
青年卫士精神中的一大特点便是勇于追求真理。在追求真理的过程中，我们需要有勇气面对各种困难和挑战。例如，我们应该积极学习并不畏困难，努力掌握真理；在面对社会问题时，我们应该敢于发声，勇于行动，引导社会向更加美好的方向发展。勇于追求真理需要我们不断学习，勇于面对自己的不足，并勇敢地挑战自己的局限性。只有这样，我们才能够不断提高自己的认知水平，为自己和他人带来更多的价值。
第三段：担当起责任的使命（250字）。
青年卫士的另一个重要品质是担当责任。作为新时代的青年，我们承载着实现民族复兴的历史使命。我们应该主动扛起社会责任，在个人成长的同时，关注社会问题，为社会发展贡献力量。担当责任需要我们理性思考、勇于行动。不论是为家庭、社会还是国家，我们都要始终坚守自己的责任。只有勇于担当起责任，我们才能够真正成长，并为社会做出积极的贡献。
第四段：持之以恒的坚守与奉献（250字）。
青年卫士精神中的坚守与奉献是不可或缺的品质。坚守意味着我们要有坚定的理想信念，勇敢面对困难和挑战，不轻言放弃。无论是在个人发展还是公益事业中，我们都要坚持到底。
奉献意味着将自己的力量和能力投入到为他人、为社会做贡献的事业中。通过奉献，我们可以获得内心的满足感，同时也可以为社会创造更美好的发展条件。奉献需要我们不计较个人得失，关注他人的需求，并通过自己的力量为他们提供帮助。只有持之以恒地坚守与奉献，我们才能够在实现自身价值的同时，为他人和社会创造更多的价值。
第五段：总结部分（300字）。
青年卫士精神是奋斗与担当的青春之风，是激情与理想的青年象征。在新时代，我们应当认真思考并践行这种精神，坚持追求真理、担当责任，持之以恒的坚守与奉献。只有通过这样的不断努力和奋斗，我们才能够成为具有价值和意义的青年。让我们怀揣青春的梦想，立志做一名真正的青年卫士，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献我们的力量。
精神卫士心得体会
第一段：引言和背景介绍（200字）。
精神卫士是指那些热心于保护和维护他人心理健康的人士。在当今社会，由于各种压力和困扰，越来越多的人遭受心理问题的困扰。精神卫士作为一种新兴的角色，为社会提供了宝贵的支持和帮助。在这篇文章中，我将分享一些自己担任精神卫士的心得体会。
第二段：提供有效支持（200字）。
作为精神卫士，最重要的任务是能够给予他人有效的支持。在与他人交流时，我们应该倾听他们的烦恼和困扰，并表达出关心和理解。同时，我们应该尊重他人的感受，并避免过度干预或判断。通过耐心和真诚地倾听，我们能够为他人提供情感上的支持，帮助他们减轻痛苦和压力。
第三段：倾听和沟通的重要性（200字）。
在与他人建立连接时，倾听和沟通是至关重要的。倾听是一种艺术，它能够让我们真正理解他人的需要和困扰。通过倾听，我们给予对方重视，并用心去体会他们的感受。同时，我们也需要能够清晰地表达自己的观点和思维，以便更好地与他人交流。通过良好的沟通，我们能够建立起良好的互动关系，为他人提供帮助和支持。
第四段：保护自己的能力（200字）。
担任精神卫士是一项艰巨的任务，需要我们保持自己的心理健康。面对他人的困扰和负面情绪，我们需要学会与之保持一定的距离，以免过度投入而忽略自己的需求。同时，我们也需要明智地处理自己的情感和压力。通过寻找适合自己的方法来释放压力，例如运动、冥想或与朋友交流，我们能够更好地保护自己的心理健康，以便更好地为他人服务。
第五段：影响和反思（200字）。
作为精神卫士，我们的工作能够给他人带来积极的影响，帮助他们走出困境。当我们看到他人因为我们的支持而取得进步时，内心充满了满足感和成就感。同时，担任精神卫士也让我有机会反思自己的问题，并通过帮助他人来培养自己的同理心和解决问题的能力。这种经历使我更加成熟和自信，也使我更好地理解了人性和情感。
结尾（100字）。
作为精神卫士，我深知自己的职责和使命，也明白了其中的挑战和喜悦。通过倾听和沟通，我们能够为他人提供有效的支持和帮助，帮助他们重拾心理健康。同时，我们也要学会保护自己的心理健康，以便更好地为他人服务。通过担任精神卫士的角色，我不仅能够改变他人的生活，也能够改变自己的人生。
卫士精神心得体会
“卫士精神”是针对中国古代黄河流域的卫国体制，即“百姓为士，士为卫士，卫士为君子”，而提出的一种精神理念。在当今社会里，这种精神已经被继承和发扬光大，被广泛地应用到各个领域之中。在我看来，“卫士精神”是一种既有传统特点，又有现代内涵的精神，可以灵活地适用于不同的困境和情境之中。下面本文将从“忠诚”、“担当”、“友善”三个方面，谈谈我个人对于“卫士精神”的心得体会。
第二段：“忠诚”
忠诚是一种宝贵的品质，也是“卫士精神”的核心要素。在我本人的工作领域里，我常常遵循着“忠诚”这一原则，以此为标准衡量我个人的工作表现。忠诚不仅要求我们对于公司、团队保持忠诚，更要求我们对于客户、伙伴、领导等人员保持忠诚。在现代社会，快节奏和经济高速发展的背景下，人们往往更加看中一些短期利益，忽略了实现长远价值与贡献的重要性。然而，“卫士精神”所要求的忠诚并非仅仅为了眼前的好处，更是为了公司、社会与全人类的长远利益，因此，忠诚必须是从内心深处发出的，而不仅仅是表面上的讲义气、讲打工作。
第三段：“担当”
担当是另外一个“卫士精神”的重要要素。在当今的社会里，我们要认识到，只有勇于承担责任、不懈地追求进步，才能实现个人的成长发展。同时，我们也要明确，在现实生活中，任何任务都不可能轻而易举的完成，往往需要一定的付出和奋斗。在这个过程中，“担当”更是一种重要的自我成长活动，帮助我们发掘自己的能力与优势。在我自己的工作岗位中，也经常会遭遇困难和瓶颈，只有通过担当与努力，才能找到自己的价值所在，也为公司作出了贡献。
第四段：“友善”
“友善”也是卫士精神中的一项重要品质。在现如今的社会中，我们对于他人只有友好照顾、积极互助，才能实现更好共处和合作。历史上的卫士是以君子为标杆，要求当时社会的人们有敬重、交往的合适方式和行为。而今天，“友善”则是更为注重人与人之间关注、尊重与理解的一种特质。只有当我们在工作求助或生活交往中表现出足够的友好态度，才能真正地深化交往，建立更多友好关系。同时，也能真正帮助他人，为我们自己带来快乐。
第五段：“结语”
综上所述，卫士精神在现今社会中不仅以传统特点，更在不断地赋予内在新的重要性。可以说，“卫士精神”已经成为当代文化中的重要基石，正在影响和塑造着人们的行为和态度。在我个人看来，“卫士精神”中的“忠诚”、“担当”、“友善”三个方面，既体现了传统的独特价值，又呼应了现代社会的发展需求。因此，正是因为这种精神的独特性与广阔性，我们才有信心和勇气，去为自己、为他人、为社会作出积极的贡献。
戍边卫士精神心得体会
戍边卫士精神是中国传统文化中的重要组成部分，代表着坚毅不拔的意志和无私奉献的精神品质。作为一名卫士，我深刻体会到了这种精神的力量和价值。在长期的戍边工作中，我不断思考和总结，融合了卫士精神的要义，形成了自己的心得体会。
第二段：坚定信念，投身事业。
作为戍边卫士，坚定的信念是履行职责的前提。我相信，国家的前途和命运与每一位卫士的努力是分不开的。因此，无论面对多么艰难的任务和困境，我都秉持着必胜的信念，投身到保卫边疆的事业中。只有坚定的信念才能驱使我们不屈不挠地前行，在困境中寻找出路，并最终获得胜利。
第三段：勇于担当，迎难而上。
戍边卫士的工作环境异常艰苦，面临着许多艰难险阻。尽管如此，我们却乐意担当起保卫边疆的重任。勇气和胆识是成为一名合格卫士的基本要求。只有胜任这项工作并尽职尽责，才能真正发挥出卫士精神的价值。在面对困难时，我会勇于迎难而上，积极寻找解决问题的办法，并引领战友们一起勇往直前。
第四段：革故鼎新，不断学习。
戍边卫士是一个不断变革的岗位，面临的威胁和挑战不断发展。只有不断学习新知识和技能，才能跟上时代的发展，保持战斗力。为了适应戍边工作的需要，我主动参加各种培训和提高班，不断提升自己的综合素质。我深知，只有不断学习和进步，才能更好地履行自己的职责，为保卫边疆做出更大的贡献。
第五段：传承精神，弘扬文化。
戍边卫士精神代表着中国传统文化中的优秀品质和精神特质。作为一名卫士，我坚信只有传承和弘扬这种精神，才能激励更多的人为保卫边疆贡献力量。我会将个人的心得体会和戍边的经验，传播给更多的人，以激发更多的人加入卫士的行列。通过我们的努力，相信我们一定能够推动卫士精神在整个社会中蔚然成风，让更多人认同和尊重这种精神价值。
总结：
戍边卫士精神是一种具有深厚文化底蕴的精神品质，它代表着坚定信念、勇于担当、不断学习和传承精神的精神特质。作为一名戍边卫士，我深知只有通过自身的不懈努力，才能更好地履行职责并促进社会的发展。通过更多的人加入卫士的行列，我们可以共同传承和弘扬卫士精神，实现保卫边疆的使命。相信在我们的共同努力下，国家的繁荣与稳定会得到更好的保障。
首届“十大国门卫士”先进事迹心得体会
雅典奥运会冠军中国女排倒在了通向金牌决战的路上，卫冕梦碎，那是个令人伤心的夜晚，但是在新闻发布会上陈忠和却顾不得难过：“接下来还有一场铜牌争夺战，下一场比赛我们必须打好。”失去金牌，铜牌的意义在哪里?两天后中国女排用一场荡气回肠的胜利回答：虽然中国女排最终与金牌争夺战无缘，但这是中国体育代表团在三大球中唯一收获的一块奖牌，其成色虽然无法与金牌相比，却因为唯一而格外珍贵。
在中国的三大球项目中，女排一直是成绩最好的。其中1984年和两度夺冠，荣获银牌，1988年和两次摘得铜牌。而正是在不断实现自我超越的过程中，中国女排成了国人心中的一面精神旗帜，从她们领三大球之先第一次夺得世界冠军开始，这支球队肩负的就不仅仅是竞技体育的胜负了。
北京奥运会有一项收视率统计显示，奥运会开赛以后，虽然举重、体操、跳水为中国军团不断收获金牌，但是最受国人关注的项目却既不是这些夺金大项，也不是拥有众多nba大牌球星的男篮比赛，只要有中国女排的比赛日，那当天的收视率冠军一定是属于中国女排的。其中8月15日晚8点的那场“和平之战”，央视的直播更是吸引了2.4亿电视观众收看，据统计中国女排的前四场小组赛就累计有6.5亿观众收看了电视直播。
在铜牌争夺战中战胜古巴队后，主教练陈忠和面对摄像机镜头潸然泪下。陈忠和此前坚持从不在大家面前掉眼泪，不过在锁定奥运会铜牌那一刻他的情不自禁可以说明这块奖牌是多么来之不易，用他的话说，这是中国女排用血汗和泪水铸就的一块奥运奖牌，是一枚血淋淋的铜牌。
作为雅典奥运会夺金时的主力，冯坤、周苏红、刘亚男、杨昊、张娜以及只打了三分钟就再度受伤的赵蕊蕊，她们一路忍受伤痛坚持到北京奥运会，在这四年的时间里，有人遭遇了人生的最大挫折，有人则需要每天面对伤病的折磨。在这种情况下，虽然中国女排最终没能实现卫冕冠军的梦想，着实令人遗憾;但是几位老队员用坚强的意志和不灭的梦想战胜伤病坚持到底，带领初出茅庐的年轻队员用血汗拼出一枚铜牌，足以证明自己，一样赢得了掌声和尊敬。
近日黄文秀的名字和事迹从广西传遍了全国，她是广西省百色市乐业县百坭的村第一书记，一个永远阳光朝气、笑容灿烂的姑娘，从贫苦大山走出，学业有成后毅然放弃大城市的优厚条件回到家乡，不顾条件艰苦战斗在脱贫攻坚第一线，最终因遭遇山洪不幸遇难殉职。这个30岁的女孩，不施粉黛，不穿裙装，用自己的实际行动把“不忘初心”四个字诠释的淋漓尽致。
不忘来处，铭记初心。黄文秀同志在北师大硕士毕业后，她没有忘记还在贫困线上挣扎的乡亲父老，没有忘记自己苦心求学走出大山的初衷，怀着一颗感恩之心毫不犹豫的选择回到家乡奉献自我。广大党员干部要学习黄文秀同志守初心、怀真情的精神，始终把人民群众装在心中，把人民的利益放在首位，摒弃小我意识和享乐主义思想，同人民风雨同舟、荣辱与共，做广大群众的的贴心人。
勇于担当，有勇有谋。百坭村是深度贫困村，初来乍到的黄文秀经常会“碰钉子”、吃“闭门羹”，面对乡亲们的质疑，她很快转变工作思路，从帮助村民干农活到下地种油茶，从闲话唠家常到帮助村民申领扶贫贷款，这个女娃娃用真心一点一点取得了贫困户的信任和尊敬。党员干部们要学习黄文秀同志敢担当、用真心的精神，多弯下身子倾听，多深入基层体察，把为民谋福祉、解难题作为自己的行动指南。只有做到“脚下有泥土、心中有真情”，用自己的智慧与行动解决困扰群众的一切难题，才能获得人民的信赖和支持。
不畏艰难，甘于奉献。百坭村全村472户中有195户贫困户，得知要到这样一个深度贫困的村子赴任，黄文秀没有丝毫犹豫和畏惧，收起裙子、挽起裤腿，满怀热情和信心奔赴脱贫攻坚的一线战场。党员干部们要学习黄文秀同志肯吃苦、甘奉献的精神，在脱贫攻坚的关键时期坚持以民为本、吃苦在前，作风过硬、工作务实，用高度的政治责任感诠释共产党员的担当和作为。
党员干部特别是基层干部要通过学习文秀同志的先进事迹，传承她常怀感恩之心、不忘初心使命的为民情怀，汲取她知重负重、直面挑战、坚韧不拔的精神力量，学习她扎根基层、无怨无悔的责任担当。只有俯下身去，沉下心来，为基层群众做好事、办实事、解难事，永葆初心，牢记使命，才是对黄文秀同志最好的纪念。
戍边卫士精神心得体会
第一段：引言（大约200字）。
戍边卫士作为我国边境地区的守护者，承载着保卫国家安全和人民利益的重任。他们以坚定的信念、艰苦的工作和高尚的品质塑造了戍边卫士精神。在长期边境驻守中，我深切体会到戍边卫士精神的伟大和重要性。这种精神不仅让我们勇往直前，奋勇斗争，也让我们深切感受到国家的关怀和人民的期望。
第二段：忠诚使命（大约300字）。
戍边卫士精神的核心是忠诚使命。作为边防人员，我们坚守到底，始终把保卫边境作为第一要务。我们时刻保持警惕，用自己的生命与敌情较量，用自己的血肉筑起一道坚不可摧的防线。在严酷的自然环境和敌情威胁下，我们牢记使命，时刻保持战斗状态，确保国家安全和人民生命财产的安全。只要国家需要，我们愿意奉献一切，甚至献出自己的生命。
第三段：无私奉献（大约300字）。
戍边卫士精神的核心是无私奉献。我们深知自己所承担的岗位和职责的重要性，用血肉之躯心系人民、情系祖国。我们在边防一线生活艰苦，工作危险，但我们从不抱怨。我们守卫一寸土地，保卫一方平安，一心一意地为人民利益和国家安宁奉献。自古以来，东方的戍边卫士就用自己的热血和生命诠释了无私奉献的精神，铸就了令人敬仰的英雄群体。
第四段：坚毅顽强（大约300字）。
戍边卫士精神的核心是坚毅顽强。在边防一线，我们时刻面对各种挑战和困难，但我们从不畏惧，坚韧不拔。不论是刻苦驻训，还是敌情斗争，我们都能坚持到底，永不放弃。我们在艰苦的环境中保持顽强的意志和坚定的信念，始终保持高昂的斗志和主动进取的态度。只有顽强拼搏，我们才能克服一切困难，守护自己的家园。
第五段：身心力行（大约200字）。
戍边卫士精神的核心是身心力行。我们要求自己不仅在工作中表现出拼搏和奉献的精神，也在日常生活中体现出高尚的品质。我们讲究严于律己，自觉遵纪守法，积极主动参与各项训练和学习，提升自己的综合素质。我们注重团队合作，互相帮助和支持，共同面对困难和挑战。因为我们相信，只有具备优秀的品质和态度，才能更好地履行自己的使命，做到身心全面发展。
结尾（大约100字）：
戍边卫士精神是我国边境地区的骄傲，也是国家强大的一支重要力量。我深深感受到了这种精神的伟大和重要性。作为一名戍边卫士，我将永远不忘初心，始终保持良好的精神状态，做到忠诚使命、无私奉献、坚毅顽强和身心力行。我们将一如既往地守护祖国的边境，为人民的安全和国家的繁荣而奋斗！
首届“十大国门卫士”先进事迹心得体会
孙超，男，汉族，河北省高碑店人，1996年12月入伍，1998年7月入党，现任新疆出入境边防检查总站红其拉甫出入境边防检查站执勤四队民警。
在平均海拔4000多米的帕米尔高原，孙超克服高原艰苦环境影响，默默坚守24年。他攻克高原蔬菜种植技术难题，向塔吉克族群众传授种养殖技术，助力脱贫攻坚。原公安边防部队改革后，他放弃高额退役费以及与家人团聚的机会，选择继续戍守边疆。
一名普通民警。
为何能获得如此殊荣?
事情还要从24年前说起。
1次抉择。
24年坚守。
1996年，17岁的孙超从河北高碑店入伍来到红其拉甫边检站，在“离天最近、离家最远”的帕米尔高原，开始了长达24年的坚守。帕米尔高原平均海拔4000米，全年无霜期不足60天，空气含氧量不足平原的一半，被称为“生命禁区”。对于高原戍边人来说，供给保障是最大的困难，尤其在漫长冬季，能看到一抹绿色成了最大的奢望。
孙超初到红其拉甫时，戍边条件简陋，许多战友因为吃不上新鲜蔬菜，头发脱落、口腔溃烂、指甲凹陷、手脚蜕皮，有的还患上严重的败血症。面对这样的情景，孙超心里也曾打过退堂鼓，半夜躲在被窝里偷偷抹眼泪，但军人的使命感让他重新振作起来，擦干眼泪，决心在高原“干出点事”。
1998年，红其拉甫边检站建起第一座简易大棚，出身农家的孙超主动请缨，决心要“让高原见到绿色，让战友吃上蔬菜”。但在高原极端环境下，连生命力最强的野草都难生长，好不容易长出几棵菜苗，一阵大风，就全都冻死了。
孙超没有放弃，只有初中文化的他开始自学农业知识，白天趴在地里测地温、量土壤酸碱度，晚上钻研农业书籍，经常裹着铺盖睡在大棚里，半夜起来烧炭烧柴给大棚保温。
经过1000多个日日夜夜的反复摸索试验和上千次失败，孙超终于攻克了高原蔬菜种植的关键性技术难题，让荒芜的帕米尔有了一丝绿色生机，看到了生命的希望。随后他还摸索高原特种家禽养殖，不断丰富战友的餐桌。
时至今日，孙超已在高原成功种植39种蔬菜、养殖11种家禽，发展8座大棚，战友们说他在“万仞冰峰”开辟出“十亩江南”，为其取名“雪域江南苑”，把这里当成高原戍边最温暖的依靠。
既守国门。
又守民心。
近年来，在党和政府的帮助下，世代游牧在帕米尔高原的塔吉克族牧民逐渐摆脱贫困，日子过得越来越红火。期间，孙超主动发挥自身所长，手把手向塔吉克族牧民传授种养殖技术，让他们奔小康的步伐更加有力。
2003年，时任塔什库尔干塔吉克自治县(简称“塔县”)达布达尔乡干部的胡志忠闻名而来，希望孙超帮助乡里种植蔬菜大棚，改善生活水平。孙超二话不说就答应下来，经过反复摸索实验，终于在海拔3600米的达布达尔乡建起第一座温室大棚。
2004年7月，通往塔县的唯一通道314国道被泥石流冲毁，补给中断半个多月，确保蔬菜常态供应和应急保障引起当地党委政府关注。塔县四套班子成员到红其拉甫边检站参观学习，开始大力推动高原蔬菜种植产业。塔县电视台邀请孙超讲授种养殖知识、开展农副业培训，他成了远近闻名的“菜博士”，绿色希望也在雪域高原播撒开来。
2015年，孙超还和战友们争取“中国梦想秀”栏目帮助，在塔县建立起首个现代化温室大棚，通过示范带动，一座座蔬菜大棚在高原建立起来，形成50多座温室大棚种植规模。
为了让更多的塔吉克族乡亲都能吃上新鲜蔬菜，孙超在当地党委政府为牧民建造的安居房推广庭院拱棚种植，让高原蔬菜种植走进更多家庭，先后帮助建起100多座大棚，在很大程度上改善了高原群众的饮食结构。
为进一步帮助牧民脱贫致富，孙超还帮助大家发展高原特种养殖，提孜拉甫乡牧民艾米尔夏在孙超的帮助下，建立起高原牦牛养殖合作社，年收入近20万元，惠及全乡10多户牧民。2016年，红其拉甫边检站对口扶贫塔县红其拉甫村，孙超与村里牧民艾力那扎尔结成了帮扶对子，为他传授养殖技术，如今艾力那扎尔家一年收入超过8万元。
在孙超的努力帮助下，更多的塔吉克族乡亲收入逐年增加，生活水平大幅改善。大家见到他都会竖起大拇指：“孙超，恰尔吉(好样的)”。有人问他，这么辛苦图个啥?他说，兴边富边和守边固边一样重要，守住了民心，边境就能更加稳固。
24年3次。
“拒绝”下高原。
多年来，孙超与远在河北老家的父母妻儿长期两地分居，一年只能见上1次面。期间，他曾有过三次离开高原、与家人团聚的机会，但都被他拒绝了。
2010年，孙超的先进事迹被广泛报道后，孙超河北老家一家生态园提出高薪聘请他，他想都没想就拒绝了。2012年，新疆农科院邀请他到乌鲁木齐工作，同样被他婉拒。
2018年，原公安边防部队集体转隶国家移民管理局，孙超作为坚守高原时间最长的老兵，原本可以拿着高达300余万元的复员费回河北老家与家人团聚。可他说，再多的钱都有花完的时候，如果离开了红其拉甫，就失去了精神的支柱。在征得家人的支持后，孙超选择继续坚守。在他的感召下，更多的人选择随队转改，留下来扎根边疆、戍守边疆。
留下意味着奉献，也意味着风险。高原环境对人身体伤害很大，孙超患上了严重的腰肌劳损和风湿病，2019年体检时，他的胸骨已经变形，可他始终不舍离开这片热土。
作为一名移民管理警察，已经40岁的孙超开始了新的挑战，在做好本职工作的同时，他开始努力钻研边检业务知识，向老检查员请教查缉要点，迈上了新的奋斗征程。当被问及今后的打算时，孙超说，只要组织需要，自己会永远坚守下去!
延展。
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24年来，孙超先后荣立个人一等功1次，二等功1次，三等功9次，多次获评“优秀士官”，荣获原公安边防部队优秀士官人才一等奖，2019年，被中组部、人社部、中央军委政治工作部、退役军人事务部联合授予“全国模范退役军人”称号。2020年7月，被新疆维吾尔自治区党委政法委授予“戍边卫士”称号。
心得体会十大忠诚卫士精神
忠诚，是一种持久不变的美德，在职场、家庭、朋友之间都有着不可或缺的地位。忠诚是一个人品质的标志，也是一种品格的表现。而十大忠诚卫士精神，则更是忠诚的象征和典范。
第二段：忠诚卫士之一——法照常明。
“法照常明”，即法律照常透明。在如今这个法治社会，法律是一种规范和监督力量，是保障人民权益的最基本准则。在现实中，一些人触犯了法律，此时要有法律公正普及与落实，每个人都要具有法律意识，为法律落实提供保障。
第三段：忠诚卫士之二——勇气承担。
在生活和工作中，不断抵抗困难和危险是必须的。需要有勇气去承担责任、面对困境、化解危机。一个人的勇气可以影响周围的人，振奋士气，闻其声而动，看其行而行，从而进一步增强团体力量和个人价值。
第四段：忠诚卫士之三——效率至上。
在竞争日渐激烈的社会，效率是首要的管理指标。对于企业领导者来说，提高效率是提高企业核心竞争力的最好途径。对于每一个人，效率也是为自己跻身成功的路径。效率至上，是忠诚卫士的核心理念之一。
第五段：结语。
忠诚卫士精神，蕴含着博大宏深的人文精神和社会价值。这种精神是一种强烈的责任意识，是正确的人生态度，更是一个多样化、互为补充的整体。对于每一个人来说，学习忠诚卫士精神，不仅是一个人职业或人生的需要，更是建设美好社会、奉献人类文明的需要。
工匠精神走出国门心得体会
工匠精神是指一种极致的手艺和精益求精的态度，是国际价值观共识。在全球融合的背景下，“工匠精神”已不仅仅只是一个国内的概念，也正式成为中国文化自信，走向世界的重要标志之一。在这个时代背景下，我觉得体验了工匠精神出国门，或许能更好地理解和运用这样一种精神态度。
第二段：借助工艺品进行体验。
去欧洲旅游时，我兴致勃勃地参观了当地的许多工坊和小店，感受到了这里的工艺品背后所蕴含的那种精神。在荷兰，我参观了手织和手染的蜡染绸码头，那个年轻的匠人与毛巾密密的蜡烛染，锲而不舍，位移重叠的重复染花。步入英国的市集，我看到许多考古人员，他们用战争时期的军用布制作手提包，绣花制作十字绣饰品，用绝世灵动和精湛的技术尽可能地复刻历史文物。他们的工作坊虽然不大，但是让我深深感受到他们对于手工工艺的深深热爱和崇高精神。
第三段：借助现代化生产的体验。
去日本工作时，我有幸体验了一直在追求精益求精的精益工作态度体系。当地的企业从领导到基层员工，每个人对待工作都表现得非常严谨和专注。他们各自在自己的领域里追求极致，最终达成协作，提高了工作效率，为企业节约了很多开支。在与他们一起工作的过程中，我意识到只有用对待生命般珍视他们的工作态度，才能更好地创造美好的未来。
第四段：结合实际工作的体验。
作为银行工作人员，我深深地意识到，在这个新时代中，唯有不断追求专精，才能在竞争中占得优势。一些专业技能的提升，以及在工作中始终保持认真负责和积极进取的态度，这些都是我们银行工作人员最应该追求的东西。同时，还要学会将客户的利益放在首位，以良好的服务为基础，将工匠精神付诸于实践当中。
第五段：总结。
在这个快速发展的时代中，工匠精神代表着一种坚持不懈、孜孜以求的态度，我们需要用心去感受，去品味，去体验。正如古希腊诗人荷马所说：“古往今来，工匠精神是人类文明的价值观”。我们每个人都应该加强自己的专业能力和创造能力，提高自己的精神境界，让工匠精神成为我们工作中的一部分，成为我们的价值观念，成为我们人生追求的方向。
戍边卫士精神心得体会
戍边卫士精神是中国军人的骄傲和传统，他们用自己的牺牲和奉献保卫着祖国的边疆安宁。近年来，我有幸在实地参观和接触戍边卫士，深切感受到他们顽强不屈的精神力量。在这里，我将分享我对戍边卫士精神的一些心得体会。
第二段：勇往直前的精神。
戍边卫士在执行任务时，展现出惊人的勇气和决心。他们无怨无悔地选择了这条艰苦的道路，在条件艰苦、物资匮乏的环境下坚守卫国边疆。我曾听到一位戍边卫士说：“我们宁愿在铁丝网上痛苦一辈子，也不愿看到祖国的土地被侵犯。”这句话深深触动了我，体现出了对国家和群众的无私奉献精神。
第三段：忠诚的情感。
戍边卫士对国家和人民充满了无私的忠诚之情。他们时刻保持着高度的警戒，随时准备着为国家献出生命。我曾亲眼目睹戍边卫士在演习中呈现出默契的配合和勇猛的战斗力，他们用自己的行动彰显出对祖国的忠心和对人民的责任。
第四段：坚守岗位的毅力。
戍边卫士经常面临巨大的压力和挑战，但他们始终坚守在自己的岗位上。不管是烈日炎炎还是严寒刺骨，他们都坚守在边境线上，保护着国家的安全。这种无私奉献的精神令人钦佩，鼓舞着我们每一个人。
作为普通人，我们可以从戍边卫士身上学习到很多东西。首先是勇往直前的精神，面对困难和挑战，我们不能退缩，要勇敢面对并奋力前行。其次是忠诚的情感，对家庭、对朋友、对事业都要保持忠诚，用实际行动表现出自己的责任与担当。最后是坚守岗位的毅力，无论遇到什么困难与挫折，我们都要坚持不懈地努力，为自己的目标而奋斗。
总结：
戍边卫士精神是中国军人的骄傲和传统，他们用自己的牺牲和奉献守护着祖国的边疆安宁。他们用勇往直前的精神、忠诚的情感和坚守岗位的毅力展现出了无私奉献的精神。作为普通人，我们应该向戍边卫士学习，勇敢面对困难与挑战，保持忠诚和责任感，坚持不懈地追求自己的目标。只有这样，我们才能更好地传承和发扬戍边卫士的精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
首届“十大国门卫士”先进事迹心得体会
查中永，男，汉族，7月入伍，8月入党，现任云南出入境边防检查总站西双版纳边境管理支队边境管理处副处长。
面对穷凶极恶的毒贩，查中永和战友们设巧局、当卧底、出奇兵、断通道、毁毒巢，让无数毒贩魂断边关，至今已在缉毒战线战斗了，共参与和指挥侦破毒品案件912起，抓获犯罪嫌疑人1046名，缴获各类毒品2.676吨、易制毒化学品219吨、毒资1100余万元，被战友们誉为“雨林猎毒人”。
军旅人生12年缉毒生涯他把禁毒当成了终身事业你们怎么随便抓人，赶紧把人放了!”在西南边陲某村，百余名村民将8名缉毒民警团团围住，冲突一触即发。“我们是警察，正在办案!请乡亲们克制、往后退……”一位身材消瘦、皮肤黝黑的男子站在最前方，边喊边一只手掏出证件，另一只手持枪警戒。最终，他和战友们从人群中挤出一条路，押解着犯罪嫌疑人，成功劝退不明真相的群众，顺利完成任务。
在12年缉毒生涯中，这只是查中永参与缉毒战斗的冰山一角。禁毒要斗志斗勇斗智。
“砰!砰!”接连两枪击中毒贩车辆的后轮，成功将毒贩车辆逼停，3名毒贩躲在车辆一侧拒捕，开启了一场惊心动魄的对峙……回想起第一次侦破“枪毒同流”案件，查中永记忆犹新。
7月1日，查中永带领两名侦查员执行抓捕任务，他们分别从三个方向包抄接近停在路边的目标车辆。当查中永拉开车门一刹那，他敏锐地看到车上嫌疑人有掏枪动作，随即把门关上，使了个眼色，另外两人心领神会，巧妙绕开，并及时请求增援。而犯罪嫌疑人却以为遇到了黑吃黑，立即启动车辆从大路转进了小路。
“逼停地点旁边是一个寨子，当时最怕的就是毒贩劫持村民当人质。”查中永说。
为吸引毒贩注意力，查中永采用低姿匍匐靠近毒贩，利用地形近距离开展心理攻势，历经3个小时周旋，毒贩终于放弃抵抗，缴枪投降。这一仗当场缴获毒品4公斤、手枪1支、子弹6发。
收缴手枪，退掉弹匣，拉开枪栓，看着一发已上膛的子弹跳了出来，查中永一身冷汗袭来，一屁股坐在地上，十几分钟后才缓过来。
“缉毒工作，要斗智斗勇斗志。”查中永说，这个工作没有敬业精神的人干不了，社会关系复杂的人干不了，爱钱爱权的人干不了，要克服这几点可不简单。
一条毒情线索、一张嫌疑人侧身照。11月23日，查中永带队历经192小时的蹲守，终于在昆磨高速某路段将运送毒品前往昆明的毒贩截获，当场缴获冰毒53.509公斤。
情急之下，毒贩说道：“你放了我，包里的钱和银行卡都是你的。”查中永回答：“我看你是电影看多了!”
无数次与武装毒贩正面交锋、无数个昼夜蹲伏、无数次生死追捕……查中永在边境地区与毒贩进行生死较量，演绎着缉毒战场的查毒传奇。仅20，查中永亲自带队并指挥各执法调查队查获毒品案件89起，抓获犯罪嫌疑人71名，缴获各类毒品828.98公斤。
知己知彼百战不殆。
8月，查中永被任命为原西双版纳边防支队司令部副参谋长，分管情报侦查工作，开启了禁毒战场的另一番较量。8月一天清晨，查中永接到一个神秘电话：“领导，出来坐坐。”仔细听声音，他回忆起了什么。“米线、米干、面条……”嘈杂的早点铺里老板娘吆喝着招揽生意。“这几天货车入境，可能有‘大鱼’去景洪。”一男子坐到查中永旁边，悄悄说。
查中永随即带领专案组立即赶往边境一线进行侦查，可三天侦查却毫无战果。查中永决定通过视频系统，分析近期入境可疑车辆，经过与交警、技侦等部门合作，一辆轿车、一辆货车进入查中永的视线。
“一共两辆车，已经出发。”8月22日下午，查中永获悉：两辆嫌疑车从勐阿乡向景洪驶去。侦查人员一路跟踪，当行驶到老路岔口时，两辆车突然前后变换位置，开始频繁绕道小路往返。
“这是毒贩惯用的伎俩，防止有人跟踪。我们按路线走，他们跑不掉。”查中永说道。
原来，为熟悉辖区地形地貌，查中永经常对辖区进行实地勘察，哪能走货车、哪能走摩托车、哪里只能徒步……经年累月的积累，被战友们称为“活地图”。
“有些他知道的路，毒贩都不一定知晓。”执法调查队侦查员小马坦言。
果不其然，一个多小时后，迎面驶来一辆东风货车。“快，堵住他。”查中永果断下令，侦查员及时调整方向，将嫌疑车辆迎头堵住，查中永冲下车，一个箭步上前拉开货车车门，一把将司机揪了下来，其余侦查人员迅速将其他嫌疑人控制，当场缴获冰毒20.19公斤。
“毒情风云变幻，只有做到知己知彼，才能百战不殆。”查中永说，要想把毒品堵截在国门之外，得向科技要警力，向信息化、智能化要战斗力。
年11月，查中永带队历经4多个月侦查研判、延伸侦办，实施两次精准打击，共缴获毒品114.686公斤，抓获犯罪嫌疑人3名，查扣涉案车辆1辆，受到了部、省、市各级领导的高度评价。
“这是运用大数据分析研判，依托支队建立的‘情报信息主导，堵截打控联防’立体禁毒网络，‘多警种合成作战中心’‘情报研判中心’等作战平台协同作战、共同打击毒品犯罪的一大战果。”西双版纳边境管理支队政委杨新党说。
查中永与妻子相识相恋到结婚妻子主动放弃了家乡的工作来到西双版纳生活可见面却是他们最奢侈的礼物。
为此，每当查中永破获大案凯旋时，他的妻子总是给侦查队的兄弟姐妹们准备上一桌丰盛的庆功宴;每逢侦查队办一个通宵案子时，她总是不辞辛劳地给他们送去夜宵和早点，只为能趁着和大家一起吃饭时和查中永见上一面。
“这是他喜欢的工作，我得支持他。”查中永的妻子笑了笑说，“年8月，他母亲患病住院。当时他正在外地办案回不来，我便一个人带孩子，赶往800公里外的贵州老家照顾老人，让他无后顾之忧。”
事实上，缉毒警察很容易遭落网毒贩及其家人的痛恨和报复。查中永愧疚地说：“结婚，我们一家人几乎没有一起逛过街、买过菜。接送小孩上学都是妻子一个人在干。”
有一次，查中永办案到凌晨3点回家，发现妻儿不在家，他便打电话给妻子，结果才得知儿子发高烧已住院一周了。当他到医院时，妻子不但没有责怪他，反而关心地问道：“饿了吧，我去给你泡碗面。”刚到医院没多久电话却又响了，他只能对憔悴的妻子说：“对不起，单位有案子，我要去处理……”
首届“十大国门卫士”先进事迹心得体会
查中永，男，汉族，2002年7月入伍，2003年8月入党，现任云南出入境边防检查总站西双版纳边境管理支队边境管理处副处长。
面对穷凶极恶的毒贩，查中永和战友们设巧局、当卧底、出奇兵、断通道、毁毒巢，让无数毒贩魂断边关，至今已在缉毒战线战斗了12年，共参与和指挥侦破毒品案件912起，抓获犯罪嫌疑人1046名，缴获各类毒品2.676吨、易制毒化学品219吨、毒资1100余万元，被战友们誉为“雨林猎毒人”。
16年军旅人生。
12年缉毒生涯。
他把禁毒当成了终身事业。
你们怎么随便抓人，赶紧把人放了!”
在西南边陲某村，百余名村民将8名缉毒民警团团围住，冲突一触即发。
“我们是警察，正在办案!请乡亲们克制、往后退……”
一位身材消瘦、皮肤黝黑的男子站在最前方，边喊边一只手掏出证件，另一只手持枪警戒。
最终，他和战友们从人群中挤出一条路，押解着犯罪嫌疑人，成功劝退不明真相的群众，顺利完成任务。
在12年缉毒生涯中，这只是查中永参与缉毒战斗的冰山一角。
禁毒。
要斗志斗勇斗智。
“砰!砰!”接连两枪击中毒贩车辆的后轮，成功将毒贩车辆逼停，3名毒贩躲在车辆一侧拒捕，开启了一场惊心动魄的对峙……回想起第一次侦破“枪毒同流”案件，查中永记忆犹新。
2015年7月1日，查中永带领两名侦查员执行抓捕任务，他们分别从三个方向包抄接近停在路边的目标车辆。当查中永拉开车门一刹那，他敏锐地看到车上嫌疑人有掏枪动作，随即把门关上，使了个眼色，另外两人心领神会，巧妙绕开，并及时请求增援。而犯罪嫌疑人却以为遇到了黑吃黑，立即启动车辆从大路转进了小路。
“逼停地点旁边是一个寨子，当时最怕的就是毒贩劫持村民当人质。”查中永说。
为吸引毒贩注意力，查中永采用低姿匍匐靠近毒贩，利用地形近距离开展心理攻势，历经3个小时周旋，毒贩终于放弃抵抗，缴枪投降。这一仗当场缴获毒品4公斤、手枪1支、子弹6发。
收缴手枪，退掉弹匣，拉开枪栓，看着一发已上膛的子弹跳了出来，查中永一身冷汗袭来，一屁股坐在地上，十几分钟后才缓过来。
“缉毒工作，要斗智斗勇斗志。”查中永说，这个工作没有敬业精神的人干不了，社会关系复杂的人干不了，爱钱爱权的人干不了，要克服这几点可不简单。
一条毒情线索、一张嫌疑人侧身照。2019年11月23日，查中永带队历经192小时的蹲守，终于在昆磨高速某路段将运送毒品前往昆明的毒贩截获，当场缴获_53.509公斤。
情急之下，毒贩说道：“你放了我，包里的钱和银行卡都是你的。”
查中永回答：“我看你是电影看多了!”
无数次与武装毒贩正面交锋、无数个昼夜蹲伏、无数次生死追捕……查中永在边境地区与毒贩进行生死较量，演绎着缉毒战场的查毒传奇。仅2019年，查中永亲自带队并指挥各执法调查队查获毒品案件89起，抓获犯罪嫌疑人71名，缴获各类毒品828.98公斤。
知己知彼。
百战不殆。
2016年8月，查中永被任命为原西双版纳边防支队司令部副参谋长，分管情报侦查工作，开启了禁毒战场的另一番较量。
2018年8月一天清晨，查中永接到一个神秘电话：“领导，出来坐坐。”仔细听声音，他回忆起了什么。
“米线、米干、面条……”嘈杂的早点铺里老板娘吆喝着招揽生意。“这几天货车入境，可能有‘大鱼’去景洪。”一男子坐到查中永旁边，悄悄说。
查中永随即带领专案组立即赶往边境一线进行侦查，可三天侦查却毫无战果。查中永决定通过视频系统，分析近期入境可疑车辆，经过与交警、技侦等部门合作，一辆轿车、一辆货车进入查中永的视线。
“一共两辆车，已经出发。”8月22日下午，查中永获悉：两辆嫌疑车从勐阿乡向景洪驶去。侦查人员一路跟踪，当行驶到老路岔口时，两辆车突然前后变换位置，开始频繁绕道小路往返。
“这是毒贩惯用的伎俩，防止有人跟踪。我们按路线走，他们跑不掉。”查中永说道。
原来，为熟悉辖区地形地貌，查中永经常对辖区进行实地勘察，哪能走货车、哪能走摩托车、哪里只能徒步……经年累月的积累，被战友们称为“活地图”。
“有些他知道的路，毒贩都不一定知晓。”执法调查队侦查员小马坦言。
果不其然，一个多小时后，迎面驶来一辆东风货车。“快，堵住他。”查中永果断下令，侦查员及时调整方向，将嫌疑车辆迎头堵住，查中永冲下车，一个箭步上前拉开货车车门，一把将司机揪了下来，其余侦查人员迅速将其他嫌疑人控制，当场缴获_20.19公斤。
“毒情风云变幻，只有做到知己知彼，才能百战不殆。”查中永说，要想把毒品堵截在国门之外，得向科技要警力，向信息化、智能化要战斗力。
2019年11月，查中永带队历经4多个月侦查研判、延伸侦办，实施两次精准打击，共缴获毒品114.686公斤，抓获犯罪嫌疑人3名，查扣涉案车辆1辆，受到了部、省、市各级领导的高度评价。
“这是运用大数据分析研判，依托支队建立的‘情报信息主导，堵截打控联防’立体禁毒网络，‘多警种合成作战中心’‘情报研判中心’等作战平台协同作战、共同打击毒品犯罪的一大战果。”西双版纳边境管理支队政委杨新党说。
2005年，查中永与妻子相识相恋到结婚，妻子主动放弃了家乡的工作来到西双版纳生活，可见面却是他们最奢侈的礼物。
为此，每当查中永破获大案凯旋时，他的妻子总是给侦查队的兄弟姐妹们准备上一桌丰盛的庆功宴;每逢侦查队办一个通宵案子时，她总是不辞辛劳地给他们送去夜宵和早点，只为能趁着和大家一起吃饭时和查中永见上一面。
“这是他喜欢的工作，我得支持他。”查中永的妻子笑了笑说，“2016年8月，他母亲患病住院。当时他正在外地办案回不来，我便一个人带孩子，赶往800公里外的贵州老家照顾老人，让他无后顾之忧。”
事实上，缉毒警察很容易遭落网毒贩及其家人的痛恨和报复。查中永愧疚地说：“结婚14年，我们一家人几乎没有一起逛过街、买过菜。接送小孩上学都是妻子一个人在干。”
有一次，查中永办案到凌晨3点回家，发现妻儿不在家，他便打电话给妻子，结果才得知儿子发高烧已住院一周了。当他到医院时，妻子不但没有责怪他，反而关心地问道：“饿了吧，我去给你泡碗面。”刚到医院没多久电话却又响了，他只能对憔悴的妻子说：“对不起，单位有案子，我要去处理……”