自我认知障碍范文（23篇）

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认知障碍患者心得体会总结

认知障碍是一类常见的神经系统疾病，如阿尔茨海默病、帕金森病等。患者在生理和心理上都面临着许多挑战和困扰。然而，通过与认知障碍患者接触和交流，我发现他们对生活有着独特而深刻的体会和心得。在这篇文章中，我将总结他们的心得体会，希望能够帮助更多人了解和关爱认知障碍患者。

第一段：患者对自身认知障碍的接受与理解。

认知障碍患者意识到自己的认知能力已经受到了限制，他们接受了这个事实并试图主动应对。他们经历了一段难以接受和适应的过程，但随着时间的推移，他们逐渐对自己的身份有了更深刻的认识。他们不再否认自己的疾病，而是选择与之和平共处。患者们分享了他们在这个过程中收获的宝贵经验，比如学会接纳自己的困难和不完美，并从中找到快乐和满足感。

第二段：患者对社会环境的适应与关系建立。

认知障碍患者在社会环境中面临许多挑战，他们常常感到被误解、被忽视或被排斥。然而，通过积极的努力和主动的沟通，他们学会了与他人建立更好的关系，得到了更多的支持和理解。患者们强调了互相支持和尊重的重要性，他们认为留给认知障碍患者一些独立和自主的空间是非常重要的。此外，他们还发展了各种方法来帮助他人更好地与他们进行交流，比如使用简单而直接的语言、借助视觉辅助工具等。

认知障碍患者在治疗和康复过程中面临许多艰辛，然而他们并不轻易放弃。患者们强调了锻炼和保持身体的重要性，因为他们意识到良好的身体健康对大脑功能的恢复至关重要。他们还表达了对康复专业人员和团队的感激之情，并认为专业的治疗和支持对于他们的康复至关重要。此外，他们也鼓励其他患者保持积极的态度，并寻求专业的帮助与支持。

第四段：患者关于生活态度与心理调适的感悟。

认知障碍患者在面对困难和挑战时，需要学会调适自己的心态，保持积极乐观的态度。患者们分享了他们在困难时期如何寻找内心的平静和强大的决心。他们尝试各种调适方法，如冥想、阅读正能量的书籍等。患者们还指出了人际关系、兴趣爱好和社交活动对他们心理健康的重要性，并鼓励其他患者不要与外界隔离，多参与社会活动和互动。

第五段：患者对家庭及社会支持的体会与展望。

认知障碍患者对家庭和社会的支持感到无比的珍惜与感激。他们意识到家人的理解、鼓励和支持对他们的康复非常重要，并在此基础上更加努力地恢复自己的认知能力。患者们也深刻认识到社会的责任和使命，他们希望社会能够提供更多的机会和平等的待遇给认知障碍患者，帮助他们在家庭和工作中实现自己的潜能。

总结：通过对认知障碍患者的心得体会的总结，我们可以看到，尽管他们面临着巨大的困难和挑战，但他们依然保持着积极乐观的态度，并通过积极的努力和寻求帮助，克服了许多困难。他们的经验和故事不仅给予了其他患者希望和信心，也让我们思考和反思自己对待认知障碍患者的态度和行为。通过更多的了解和支持，我们可以为认知障碍患者提供更好的生活环境和帮助，帮助他们走出阴影，焕发生命的光彩。

社工认知障碍培训心得体会

作为社工人员，在日常工作中接触到越来越多的认知障碍人群。为了更好地服务这一群体，提高社工工作的科学性、针对性和有效性，不久前，我们参加了一次关于认知障碍方面的培训，其目的在于提高我们认知障碍的认识和执业能力，更好地为认知障碍人群服务。

第二段：结合具体内容论述对认知障碍的认知加深。

在培训过程中，我们学习了认知障碍的相关知识，还有一些专业术语，例如记忆力丧失、行动迟缓、轻微智障等等。同时，我们还学习了认知障碍人群中常见的疾病，比如阿尔茨海默病、帕金森氏症等。通过了解更多的专业知识，我们对认知障碍的认识更加深入，更加准确。

第三段：探讨社工工作中应对认知障碍人群的挑战。

社工人员在执业过程中，需要面对许多挑战，其中之一便是如何与认知障碍人群进行有效沟通和交互。在这次培训中，我们了解了如何用清晰简洁的语言与认知障碍人群沟通，学会合适的方式与其交流。同时，在服务认知障碍人群时，还需要耐心细致，尊重其意见，引导其开展相应的活动，从而帮助其提高生活质量，增进自尊心。

第四段：体验专业训练与认知障碍人群相处的艰辛。

在培训过程中，我们实地感受到了认知障碍人群生活和工作中的艰辛。我们亲身体验了认知障碍人群中的一些问题，在与他们交流互动中，我们也时常遇到沟通障碍、理解难题等问题。但我们也看到了认知障碍人群在艰难情况下的顽强拼搏和乐观自信，更加坚定了我们的决心，不断提升自身专业知识，为认知障碍人群提供更好的服务质量。

第五段：总结个人获得以及自我提高方向。

通过这次社工认知障碍培训，不仅提升了我们的专业知识和技能，更重要的是深刻了解认知障碍人群的困境和需求。同时，也让我们反思和完善社工服务中存在的不足之处，不断追求服务质量的提升，让认知障碍人群获得更好的社会服务。因此，我们在今后的工作中，将更加注重与认知障碍人群的互动与沟通，更加敏锐地感知他们的需求，以期更好地服务他们。

认知障碍患者心得体会总结

近年来，随着医疗条件的改善和人口老龄化的加剧，认知障碍患者人数逐渐增多，给患者及其家庭带来了巨大的挑战。作为一位认知障碍患者，经过多年的探索和努力，我终于找到了一些有效的方法来应对我的病情，并取得了一些心得和体会。

首先，接受现实是情感调适的基础。当我被诊断出认知障碍时，我曾经沮丧失望，怀疑自己的价值和能力。然而，渐渐地我明白了接受现实的重要性，意识到病情是不可逆转的，但这不意味着我的生活就完全结束了。相反，我应该将精力集中在如何适应新的生活方式上，学会更好地与认知障碍共处。

其次，良好的生活习惯是推动康复进程的关键。我发现，有规律的生活可以帮助我更好地管理我的认知障碍。特别是固定的作息时间、自律的饮食和适度的运动，都有助于提高我的身体健康和大脑功能。此外，我还积极参与社交活动，更多地与朋友和家人交流，通过交流来保持头脑的活跃。

此外，积极寻求帮助是摆脱认知障碍困境的重要途径。我了解到，作为一个认知障碍患者，我不能独自承担一切。寻求专业人士的帮助和支持，如医生、护理人员和心理咨询师，可以及时发现和解决我在日常生活中遇到的问题，并提供一些实用的建议和技巧。此外，也可以考虑加入认知障碍患者支持小组，与其他患者分享经验，互相支持和鼓励。

最后，保持积极乐观的心态是应对认知障碍的精神支柱。面对认知障碍的困难和挑战，我时常感到焦虑和沮丧。然而，我明白消极的情绪只会加重我的病情，使我陷入无尽的恶性循环中。因此，我鼓励自己时刻保持积极乐观的心态，学会用心态去引导现实生活，坚信自己的能力和价值，并逐渐培养自己面对困难的勇气和毅力。

总之，作为一位认知障碍患者，我深知这是一条漫长而坎坷的康复之路。但通过接受现实、养成良好的生活习惯、寻求帮助和保持积极乐观的心态，我相信我们可以克服困难，摆脱认知障碍困境，拥有一个更好、更有意义的生活。希望未来有更多的人能够认识到认知障碍患者的困扰，并给予他们更多的理解和支持。

认知障碍患者心得体会总结

第一段：认知障碍患者的困惑与挣扎（200字）。

认知障碍是一种神经系统疾病，影响智力、学习、记忆和思维等认知能力的发展和运用。作为认知障碍患者，我曾经面临着种种困惑和挣扎。我发现自己很难集中注意力，很容易忘记重要的事情，严重影响了日常生活。除此之外，我还发现自己在解决问题、思考抽象概念等方面存在困难，对于学习新知识也常常感到沮丧和无助。认知障碍给我造成了很大的心理压力和自信心的缺失。

第二段：面对困境的积极心态和战胜困难（250字）。

然而，逐渐地，我学会了积极面对自己的认知障碍，并找到了一些有效的应对策略。第一点是接受现实。我明白认知障碍并不完全定义了我的人生，我仍然可以学会适应这些挑战，尽力克服困难。第二点是学会寻求帮助。我意识到我需要支持和指导，于是主动与医生和心理咨询师取得联系，并且积极参加认知康复训练。第三点是树立自信心。我开始重新审视自己，发现自己的长处和优点，学会接受自己的不完美，并相信自己可以战胜困难。这些积极心态和应对策略帮助我渐渐摆脱了困境，以积极的心态面对认知障碍。

第三段：善于运用辅助工具和资源（250字）。

为了更好地适应认知障碍，我学会了善用各种辅助工具和资源。首先是写作工具。我发现将既定计划和目标写下来，可以帮助我更好地组织思路和行动。其次是记忆工具。利用日历、备忘录和提醒功能，我能够更好地记住重要事情和时间安排。第三是智能手机和电脑软件。借助这些工具，我能够更好地存储和检索信息，提高学习和工作效率。此外，我也积极寻求家庭和社会资源的支持，加入认知障碍患者互助组织，与志同道合的人交流经验和感受。这些辅助工具和资源无疑提升了我应对认知障碍的能力和生活质量。

第四段：积极参与认知康复训练（250字）。

认知康复训练是一种通过训练和锻炼大脑的认知能力，提高患者的认知功能的方法。我积极参与了认知康复训练，并从中受益匪浅。通过认知康复训练，我得以了解自己疾病的特点和发展规律，学会了更科学有效地管理自己的认知障碍。在认知康复训练中，我学会了一些记忆和注意力训练技巧，如联想记忆法、分段阅读和分段思考等，这些技巧帮助我更好地学习和思考。此外，认知康复训练还提供了心理治疗和社交支持，我与医生和康复师建立了良好的合作关系，他们不仅理解我的困境，还给予我很多心理上和生活上的支持。

第五段：认知障碍的积极影响和收获（250字）。

尽管认知障碍带来了很大的困惑和挣扎，但它也让我获得了一些意想不到的积极影响和收获。首先是提高了我的应变能力和适应性。面对认知障碍的挑战，我不得不学会灵活处理各种问题和情况，逐渐塑造了自己的应变能力。其次是增强了我的自我认识和自我管理能力。认知障碍使我更加关注自己的弱点和需求，学会了更好地管理自己的认知功能。最后是促进了我的成长和人际网络拓展。通过参加认知康复训练和认知障碍互助组织，我结识了许多志同道合的人，他们不仅成为我的朋友，还给予我很多鼓励和支持。这些积极影响和收获让我明白，认知障碍并不是绝对的束缚，只要我保持积极的态度和努力，也可以过上有意义的生活。

总结：通过与认知障碍的长期斗争，我明白了困境之下要保持积极的心态和寻求帮助的重要性。我也学会了善用辅助工具和资源，积极参与认知康复训练，不断提高自己的认知能力。同时，认知障碍也带给我一些积极影响和收获，增强了我的应变能力和自我管理能力，促进了我的成长和人际网络拓展。认知障碍并不是绝对的束缚，只要我们保持积极的态度和努力，我们同样可以过上充实和有意义的生活。

认知障碍患者心得体会范文

随着科技发展和医疗技术的进步，认知障碍的诊断和治疗已经有了很大的进展。虽然认知障碍患者的生活和工作可能会受到影响，但是他们仍然可以有一些积极的体验和体验。本文将介绍一些认知障碍患者的心得和体会，从而帮助更多人了解认知障碍。

第二段：了解认知障碍。

认知障碍是一种智力能力下降的症状。认知障碍患者可能会遭受记忆力丧失、注意力不集中甚至认知能力完全丧失等问题。有时候，即使患有认知障碍，他们仍然可以继续正常的生活。但这取决于症状的严重程度。

对于患有认知障碍的人而言，生活并不容易。他们可能会被忘记、误解和误解。很多人可能会放弃对这些人的支持，但所有患有认知障碍的人都有权利生活，都有权利获得支持和护理。许多人的生活经验表明，尽管有些时候很难，但他们仍然可以体验生活中的其他方面，如家庭和朋友之间的友谊和爱情。

第四段：支持认知障碍社群。

设立获取支持的社交网络可以帮助认知障碍患者获得支持和支持资源。为此，应该鼓励和支持认知障碍患者参与社交网络活动，并允许他们得到支持和社交实践。此外，通过商业、政府、慈善机构和个人的支持，建立专业的认知障碍支持网络或组织将有助于检测和预防认知障碍症状。

第五段：结论。

随着人口老龄化现象的加剧，认知障碍症状的诊断和治疗将受到越来越多的关注。虽然生活可能会变得更加困难，但我们仍然可以为认知障碍患者提供支持和支持，并为他们提供尽可能多的支持和支持资源来帮助他们继续生活。相信随着社会和科技的不断进步，我们一定能够帮助认知障碍患者更好地生活。

认知障碍患者心得体会范文

近些年来，认知障碍病例的增加引起了公众的高度关注。作为一名认知障碍患者，我深谙此病的痛楚与煎熬。然而，我并不认为认知障碍就一定是人生的劫数，而是要学会如何面对、接纳并改善自己的病情。在这个过程中，我体会到了许多道理和方法，愿与大家分享我的心得体会。

第一段：认识认知障碍。

人们常常认为，认知障碍只是失忆的一种病症。然而，认知障碍的范畴实际上更为广泛，包括诸如失语、语言理解、思维灵活度、学习记忆、注意力等方面的问题。因此，要理解自己的认知障碍问题，需要对病情的不同方面进行全面的了解和认知。

作为认知障碍患者，我们常常被病情所困扰，从而抵触自己的身体和精神状态。这种情绪是可以理解的，但它与恢复疾病的道路相生相克。因此，我们应该把握积极的心态，逐渐认可自己的认知障碍问题，并通过心理辅导等专业方法调整自己的情绪状态，找到心灵的平衡点。

第三段：增强自我管理能力。

作为认知障碍患者，我们需要更好地管理自己的生活，培养自己的自律和自控能力。例如，为了避免错失重要的日程计划或生活任务，我们可以采用记事本或闹钟的方式，建立自己的生活规律，有效地维护自己的身心健康。

第四段：积极向外界寻求帮助。

面对认知障碍的问题，我们和周围人一样，难免有各种不明白的疑惑和困惑。在这种情况下，我们应该积极寻求专业人士和亲友的帮助，包括心理医生、社工人员、家人、朋友等。他们会帮我们分析问题，解答疑惑，并提供科学的治疗方案，从而改善自己的生活质量。

第五段：与认知障碍友好相处。

在自己的认知障碍问题逐步得到控制和改善的时候，我们应该选择接纳自己，并在社会生活中积极奋斗。作为认知障碍患者，我们并不比身体健康者差，只不过需要更多的时间和努力才能达成目标。因此，我们应该给自己更多的鼓励和认可，同时也要尊重自己的身体机能，在社会中谦虚谨慎，尽自己最大努力做好自己的事情。

结论：

作为认知障碍患者，我们应该尽力发掘自身的潜力，尽自己最大努力提高认知水平和生活质量。这既是对自己的充分尊重，也是对生命的最好呈现。

认知障碍亚专科心得体会

认知障碍是一种常见的神经系统疾病，它涵盖了许多不同类型的症状和障碍，包括但不限于记忆力和注意力问题、语言和空间方面的困难以及思考和推理能力下降等。认知障碍亚专科是一个专门为认知障碍患者开设的科室，它的主要目的是为患者提供全面的治疗和照顾，帮助他们重新获得生活的能力。

第二段：我的亲身经历。

当我第一次被确诊患有认知障碍时，我感到非常失落和绝望，我不知道到底怎么样才能继续生活。但在接下来的治疗中，我认识了许多在认知障碍亚专科工作的医生和护士。他们的关爱和支持让我感到非常舒服，并且有了一些可行的方法和技巧可以让我更好地适应我的病情。

第三段：医护人员的作用。

医护人员在认知障碍亚专科中扮演着非常重要的角色。他们不仅仅是在照顾患者，而是在为每个病人量身定制治疗计划。医生会运用各种测试和评估方法来确切地了解患者的情况，并制定出适合患者的治疗方案。护士和康复师则会根据医生的指示，为患者提供各种帮助。

第四段：个人认知能力的恢复。

在认知障碍亚专科中，我的认知能力得到了很大的改善。我接受了很多康复治疗，包括视觉、语言、记忆等方面的练习，这些练习都让我渐渐恢复了以前的能力。在这个过程中，我发现通过不断地训练和反复练习，我能够逐步地掌握新的知识和技能，并且更灵活地运用到生活中去。这让我重新获得了自信，并且有了勇气去面对未来的挑战。

第五段：结论。

认知障碍亚专科的确提供了病人全面的治疗和照顾，并且医护工作人员对于每个患者的个性化治疗方案都极其认真细致的定制。这让我感到非常欣慰，是我痊愈的重要原因之一。我相信，在未来，认知障碍亚专科会继续发挥重要作用，帮助更多的病人重获自由和自信。

认知障碍亚专科心得体会

认知能力是一个人在接受信息并加工处理后形成知识的过程，而认知障碍则是一系列认知能力受到损害，表现出对日常生活和工作的种种障碍。提高对认知障碍的认识，对我们更好地理解和救治认知障碍患者具有非常重要的作用。

亚专科心理医生是专门从事认知障碍治疗的医生，他们对认知障碍有着深入的认识和研究，能够在实践中积累一些有益的经验和教训。因此，我们学习亚专科心理医生的心得体会可以更好地了解认知障碍及其治疗方法。

学习亚专科心理医生的心得体会，涉及的内容主要有以下几个方面：问题意识与诊断方式，治疗模式及技巧，心理治疗和药物治疗等。仔细研究这些方面的内容，我们可以更好地掌握认知障碍患者的救治手段。

第五段：总结。

在认知障碍治疗领域，亚专科心理医生发挥着不可替代的作用。学习他们的心得体会是我们认识认知障碍、提高认知障碍治疗质量的关键。只有不断学习和实践，我们才能更好地为认知障碍患者提供救治。

认知障碍患者心得体会范文

认知障碍是指某些身体或心理原因影响个体对周围信息的感知、记忆、思维以及语言能力的缺陷，常常导致在日常生活中出现失忆、注意力不集中，理解和表达能力有障碍等情况。作为一名认知障碍患者，我曾经也遇到了很多困难，但在这个过程中我也不断地学习和成长，得出了一些心得体会，与大家分享。

第二段：学习接受自己，重新定义自己。

面对自己的认知障碍，最重要的一点就是接受自己，不要因为自己和其他人不同而感到沮丧或自责。我曾经也曾有很多自卑和困难，但是当我逐渐接受自己的认知障碍时，我也开始尝试重新定义自己，努力发现并发挥自己的优点，这也帮助我建立了更健康、积极的自我认知和自信。

第三段：历练从心态开始，认知障碍不是不可战胜的。

认知障碍虽然会给生活带来很多困难，但并不是不可战胜的，关键在于心态。所以，我开始在自我接受的基础上，逐渐学习以积极的心态去对待认知障碍，并通过不断地读书、音乐、绘画等消遣活动提升自己的认知能力，这不仅让我变得更有勇气地面对认知障碍，也让我变得更有自信地去追求自己的人生目标。

第四段：重视自我管理，建立有效的自我反思机制。

在面对认知障碍的日常生活中，它也会给我们带来许多负面情绪和心理障碍，比如说失眠、焦虑和抑郁等。因此，在这个过程中，我也开始尝试建立自我管理的体系，通过一些有效的自我反思机制来对付这些负面情绪。这不仅让我变得更加稳定、更有决心地面对这些问题，也使我能够更好地发挥自己的潜能，实现自我价值。

第五段：鼓励互帮互助，了解认知障碍并让别人也了解你。

在这一段时间里，我也逐渐了解到认知障碍的重要性，它不仅影响了我个人的生活质量，更影响着我们整个家庭和社会的和谐。于是，在我自己的学习和工作中，我也开始尝试邀请朋友和家人一起参与，相互帮助来共同面对这些挑战。这不仅是为了让大家了解认知障碍患者面对的困难和需要，而且也能够更好地减轻我们的压力和负担，同时也深深地感受到自己被别人关爱和支持的温暖。

总体来说，作为一名认知障碍患者，我在面对很多困难和挑战的同时也不断地在成长和发展，在这个过程中教会了我如何去面对和塑造自己，不断接受挑战，带领我变得更加坚强、更有勇气地去追求我的人生目标，也为我的未来打下了坚实的基础。

认知自我

古希腊寓言中的驴，一时头昏脑热，殷切地向蝉讨教唱歌。可想而知，驴的想法超越了它自身的能力范围，当然，热爱唱歌，敢于挑战自我是一件好事，但反之，它未能认识自己，盲目追求，理想的破灭是理所当然，最后还因为一味地遵循只喝露水的要求而枉断了性命，教训真是发人深省！

如此之例古往今来不胜枚举，最著名的要数南郭先生了。郡中举盛会，南郭先生自告奋勇进了鼓乐队，自认为聪慧过人的他日日在吹竽队中混吃混喝，不勤学苦练吹竽的技术，最后在众人的嘲笑声中留下“滥竽充数”的骂名。在我看来，人贵有自知之明，驴之愚笨，南郭先生之笑谈，究其根本，都是缺乏自知。若连自身都未清晰地看透，何以有所成就？那浩浩江流，正因为知道要在途中不断积蓄力量，充实自我，才能踏过荆棘，穿越险阻；那柳绿花红，正因为知道要在冬日努力扎实根基，汲取营养，才能完善自身，生机勃勃。因为自知，这个世界才如此丰富多彩。

一次，人们问丹麦物理学家玻尔教授：“你创建了第一流的物理学派，有什么秘诀？”玻尔回答说：“因为我不怕在学生面前显露我的愚蠢。”玻尔的成功正在于此：正视自己。正视自己是一种勇气。如玻尔一样，敢于承认自己有愚蠢一面，这本身已需要很大气魄。只有充分地认识自我，才能明白自身的长处和缺点，才能扬长避短，走向成功。

漫步历史长河，因为不能清楚地认识自我而命丧黄泉者不胜枚举。屈原曾咏叹道：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”身为一代浪漫诗人，却苦苦困于“救国救民”的思想枷锁之中，试想当时天下混乱，奸臣当道，怎能容得下他的一腔热血，他屡次上疏，却不知已是回天无力，最后以越职上疏的罪名流放，汨罗河畔，屈原在痛苦中迷失自我，在忧愁中郁郁寡欢，终于被自我扼杀。西楚霸王项羽的豪情、狭义堪称一代英雄，可他的自负、犹豫却害了自己一生。不能正面认识自己，一味逞匹夫之勇，虽重情重义却不能认清形势，终被刘邦逼入绝境，一向自负的他怎能受辱，在忧愤中长叹“骓不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何”，最后自刎乌江，落得千古长叹！

现实生活中，每个人的“自我”认知几乎都会发生严重的扭曲和变形。这是因为现代商品社会物欲横流，人们每每只见“物”不见“人”或只见他人不见自己，从而导致人在认识自我的过程中常常如雾里看花，如隔江观景，不敢正视自己，不敢研究自己，不敢解剖自己。

纵观古今，驴之寓言不断上演，正确的认知是成功的前提，做回自己，是最好的选择，对自己准确的评估，是通往光明未来的路标！

自我认知

【参考答案】首先来说，我认为自己迄今为止最失败的事情就是在本科毕业报考公务员考试时没有认真准备，没有进入外交部职位的面试。呵呵，这也恰好回答了后面的问题，由于我本科就读于人民大学，学习的就是国际关系专业，进入外交部一直是我的理想。其实本科毕业时我就报名参加了国家公务员考试，且报考的是外交部的岗位，但是思想认识不够充分、知识准备也不够充分，因此，止步于笔试，这一直让我耿耿于怀。

下面说一下，如果能够有幸进入外交部，对于自己的发展我有以下计划。首先，扎根基层，在自己的岗位上学习必要的基础知识和实践技能，外交工作是很复杂的一项工作，外交人员的工作水平不只是关系到个人得失的问题，更代表了国家的荣誉与尊严，因此，前三年，我首先是要多学习，学习书本、学习史实、向单位的前辈们学习。并在实践中实现自我成长。之后，我要加强自己的实践操作，拓宽视野，成为基层工作的中坚力量，并争取能够在工作五年的时候成为一小块业务的负责人。工作十年的时候我希望自己能够有机会进入外国大使馆担任一定的职务，时刻代表国家、代表人民行使职权、履行义务。当然，更希望自己在工作二十年甚至十五年的时候能够成为一名大使。但是，我也知道，理想是美好的，现实是残酷的，要想实现美好的愿望，我就要不断地付出艰苦的努力。

那么，刚才考官还问到了，如果没能够进入外交部，我将来会怎么办。我想我还是会学以致用，将自己本科及研究生阶段所学到的知识应用到实际工作岗位中去，比如说进入大型跨国企业的国际事务部工作，为外国企业中国本土化工作贡献自己的力量；又比如加入到相关的政策研究机构，研究国际关系发展现状与未来趋势等等。回答完毕，谢谢。

【华图名师点评】本题是一道自我认知与职位匹配类试题。题干中设置了五道问题，环环相扣。但是核心思想又是围绕考生对个人发展过程的认知以及对未来职业发展的整体规划。同时，结合了外交部工作的具体实践进行提问。作答这道题目时，考生一定要记清楚考官所提的问题，有条理，有步骤地逐条进行回答，不要漏掉问题。

我们时常问自己“我是谁”，请用五个角色来说明。(每个角色要有自己的特色)。

【参考答案】(1)在生活中，当别人在许多方面比我知道的多时，或者说我是一名学生的时候，要问：我是谁，要认识到自己是一个学生，要虚心好学。(扮演的是学生角色)。

(2)在家庭中，要问我是谁：是父亲，是子女，要担起父亲的责任照顾家庭爱护子女，要承担子女的责任，孝敬父母。(扮演的是家庭成员的角色)。

(3)执法也好，面对诱惑也罢，要想到自己人民公仆的角色。(扮演公务员的角色)。

(4)当自己在国外时，要想到自己是一名中国人，自己的言谈举止都代表着中国人的形象。(此时扮演的是一名中国人的角色，要展现爱国的一面)。

(5)当生活中遇到困难时，问我是谁，我要做生活的强者，经过努力克服困难。(此时扮演生活中的强者角色)。

【华图专家点睛】注意各个角色的定位和职责。

如果你被录取了，在今后的工作中，你将会怎么做？

答：假如我能幸运地成为一名国家公务员，我将把“让组织放心，让人民满意”作为毕生追求，我将坚持做到以下几点：

1、在政治上，积极要求上进，不断向党组织靠拢，同时，加强理论学习，不断提高自己的理论素养。

2、在工作上，积极肯干，努力钻研业务，在将工作抓实的基础上，注重创新，力求工作有突破。

3、在作风上，严格要求自己，有损公务员形象的事坚决不做，有损党和政府形象的话坚决不说。

4、在学习上，努力学习业务知识，做到“四向”：向书本求知，向老同志求教，向领导求帮，向实践求真。因为我深深的明白一个道理，那就是“刀不磨，要生锈；人不学，要落后。”（注重四言八句）。

简单介绍一下你的家庭。

【参考答案】各位考官，大家好。首先，很荣幸能够进入到面试阶段，接受各位考官的考查，下面，我将简要介绍一下我的家庭情况。

我出生在天津市，从小在天津长大，我的大部分家庭成员也都在天津长期居住、生活。其中，家庭主要成员有爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、爸爸、妈妈，近亲属方面，我有两个姑姑，三个舅舅。家庭主要成员中，两边的老人都已经退休，爷爷、奶奶是机关干部，姥姥、姥爷是工厂技术工人。爸爸是医生、妈妈是人民教师。父母职业稳定、受人尊重，家庭收入也一直比较稳定，可以说从小时候起我就过着无忧无虑的生活，可以根据自己的兴趣爱好来规划自己的人生，而没有过多的家庭负担。

很自豪地说，我们全家都是共产党员，长辈们从小就对我讲述我党的优良传统。一直以来长辈的言传身教，使我很小便树立了共产主义信仰，并以一名党员的标准严格要求自己，我在高中时便光荣地加入了中国共产党，成为了一名共产党员。而一直以来我的梦想就是能够报效祖国，学以致用。周恩来总理是我的心中偶像，在本科阶段我便选择了外交学专业进行研究、学习，希望日后自己能够成为一名优秀的外交人才。研究生阶段，我进一步选择了国际关系专业，不断提升自己的理论及实践水平。今年7月份，我即将离开校园，这次填报公务员报考志愿时，我毫不犹豫地选择了外交部，希望自己多年的所学、所感能为国所用。以上便是我及我的家庭的一些基本情况，回答完毕，谢谢。

【华图名师点评】本题是一道自我认知与职位匹配类试题。作答此类试题，考生需要掌握以下答题要点。首先，要做到实事求是，在介绍自己的家庭背景时要尊重事实，不要编造不存在的情况。其次，条理清晰，有步骤地进行介绍，其中，至少要包括自己的家庭所在地，基本成员，家庭成员从事职业等信息。最后，可以对家庭基本信息进行引申、加工，进一步谈到家庭对自己学习、生活、成长过程中产生的积极影响。参考答案中假定了两种考生背景信息进行作答，帮助不同的考生根据自身情况选择、学习。

你的业余爱好是什么？

审题：自我认知。（要联系公务员职位，真实）。

答：我的业余爱好非常广泛，最大的爱好主要有以下几个方面：

1、看书。高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯”。我比较喜欢看书，喜欢从书中汲取营养，不断完善自己的人格。（古语、俗语的适当引用将增色不少，如果能驾轻就熟地运用成语、名言警句、排比句则更好）。

2、演讲。我喜欢参加各类演讲比赛，也取得了一定的成绩，但我更注重的是演讲的过程。因为它既能锻炼自己的口才，又能学到许多新的知识。

3、锻炼。俗话说“身体是革命的本钱”，要干好工作，健康的身体是一个必不可少的条件。我认为我的这些爱好都能帮助我做一个合格的公务员。

有人说：基层工作很艰苦，你为什么报考公务员？

答：我认为这种说法是片面的，因为我是一个从农村土生土长的农家娃，能够替老百姓办一点实事，是我毕生的追求。我报考公务员是基于以下几点原因：

1、求职的需要。坦白地说，一个人要干一番事业，首先要解决基本的生活问题，基本生活解决了，才能更好地发挥自己的才智为社会做贡献。

2、实现人生价值的需要。公务员考试充分体现了公开、公平、竞争、择优的原则，非常。

具有挑战性，是一个可以证明我能力的机会，是对我的一次考验。

3、为了更好的建设自己的家乡。我的家乡是一个比较贫穷的地方，我非常希望能够为改变自己家乡落后的面貌，尽自己的一份微薄的力量。

4、为了更好地发挥自己的才能。公务员是一项神圣的职业，我迫切地想成为这个队伍的一员。

最后，假如我能够成为一个光荣的国家公务员，我一定不断学习，不断“充电”，不断完善自我，超越自我，做一个让组织放心，让人民满意的公务员。

有一句名言：“失败是没有借口的”，对这句话，您怎么看？

【参考答案】(1)“借口”是一种回避问题和推卸责任的态度，在失败面前我们不能采用回避问题的做法，更不应该想出各种托辞来推卸责任。从这个角度来看失败是没有任何借口的。(2)但我们也看到，做一件事情是“成功”，还是“失败”，除了“主观上的努力”和“主观上的因素”外，更多的是客观因素。即我们在面对失败时，在不回避问题及不推卸责任的同时，也不应该“盲目”自责，毕竟成功的因素是多方面的。我们一定要避免“功利主义”，及所谓“以成败论英雄”的做法。

所以我们要“坦然”面对失败，也要“乐观”看待失败。俗话说“失败乃成功之母”，只要我们能够正确地看待失败，找到失败的原因，不断提高自己的各方面的能力，成功是不会吝啬于我们的。

【华图专家点睛】这是一道名言名句的评析题。对待失败我们有一些人能够坦然地对待，有些人却因失败常常陷入深深的自责。正确的态度是要“坦然”面对失败，也“乐观”看待失败。

“金杯，银杯，不如老百姓的口碑；金奖，银奖，不如老百姓的褒奖”，你是怎样理解的？答：这个名言是说我们工作的宗旨、出发点和落脚点到底是什么，关键是一个对谁负责的问题，是对领导还是对群众，答案当然是后者。我认为对人民负责这个问题可以从以下几个方面来理解：

1、这是党的性质决定的。我党的宗旨就是“全心全意为老百姓服务”，“三个代表”重要思想也明确指出要“代表中国最广大人民群众的根本利益”。

2、这是公务员的职责决定的。邓小平同志说过“我是中国人民的儿子，我深情的爱着我的祖国和人民。”国家公务员是人民的公仆，要对人民负责，做到“权为民所用，情为民所系，利为民所谋”。（适时引用名言是制胜法宝）。

3、是历史规律所决定的。孟子曾说过“得民心者得天下”，人民才是社会的主体，只有民心稳定，国家才能迅速发展。

漫画故事，比赛冠军是吹喇叭的猫，第二是抓鱼的猫，第三是抓老鼠的猫，你有何看法？

【参考答案】我们从这幅漫画里看到这样一个世界奇观，比赛冠军是吹喇叭的猫，亚军是抓鱼的猫，季军是抓老鼠的猫。这幅漫画深刻反映了我们个别部门和单位在人才考评上本末倒置，那些经常吹牛皮、说大话、不做实事的人反而成了单位标兵，那些任劳任怨，本分工作的人反而排在了后面，那些不干正事的人却也能得到亚军的位置。这种现象虽然是少数，不是主流，但是它所反映的问题如果不被重视，将会造成严重的后果。

首先，它会挫败那些积极工作、任劳任怨职工的积极性，不利于单位的长远发展。其次，它会给那些毫无能力，只会吹嘘的人钻空子，影响整个单位的士气。最后，它会造成严重的人才流失，最后剩下的都是一些毫无工作能力的人，企业或单位也就随之倒闭垮台。

员不严格执行，搞人情关系，会刮起不正之风，也会出现上述情况。三是单位领导原因，上有所爱，下必效之。一些人专门在领导面请邀功吹牛，奉承领导。

我想可以采取以下措施防止这种事情的发生，一是领导要亲贤人、能人，远小人。二是制定科学合理的考评奖励制度和监督复议制度。三是加强考评人员的素质和道德水准并加强监督。只有如此才能避免再看到这样的滑稽戏。

【华图名师点睛】漫画类题目也是最近几年出现的新体型，答这类题目需要我们有很强的观察能力和综合分析能力，要善于透过现象看本质，抓住本质找原因，提对策。一般都是采取点题、破题、解题的思路来回答，点题就是说明漫画的内容，破题就是通过现象找到本质和原因，解题就是通过分析提对策。

请以生命，伤痛，成功等词语，讲个小故事。

【参考答案】在刚刚过去的2008年北京残奥会上，一个个体育健儿们为我们谱写了一曲曲动人的生命赞歌。特别是我们跳远冠军×××，尽管在生活上和行动上有诸多不便，但是他“身残志坚”，克服了许多常人难以想象的伤痛折磨，付出了常人所不能想象的辛勤和泪水，最后成功实现自己的人生目标，实现了自己的人生价值，他的拼搏精神和顽强的斗志也赢得了鲜花和掌声，赢得了人们对他的敬佩，赢得了人们对他的尊重。

【华图专家点睛】对于串词类的题目，其实也是造句，只是它是以小故事的方式进行的。

用“发展、诚信、事业、智慧、小康”五个词语编一个小故事。

【参考答案】当前，我国正在全面建设小康社会，在这个大形势下，国家出台了一系列优惠措施，鼓励下岗职工自主创业。邻居老王于2001年下岗，当时他并没有沮丧，而是振作精神，和老伴两人在一家大型工厂门前开办一个“便民快餐店”。开店初期由于缺乏经营理念、管理方法，小店曾一度陷入绝境，后来，当地政府的政策和资金的支持下，加上老王本人吃苦耐劳，他的生意逐渐有了起色，后来发展得越来越红火。现在，他的店面已经扩大到了原来的5倍。这不，今天居委会还请老王介绍成功经验呢。老王感慨地说：“要成就一番事业，不仅要靠智慧，更要靠踏踏实实做人的品格。在经营中讲诚信，以优良的服务真诚面对顾客，这就是我成功的心得。”老王的讲话，博得了场下阵阵掌声。

列夫·托尔斯泰说过:人的生命价值不是看时间而是看深度，对你有什么启示？

【参考答案】(1)人的生命价值，不在于生命的长短，而在于对社会所作出的贡献。正如雷锋所说的“我的生命是有限的，但是为人民服务是无限的”。

(2)很多人寿命很长(可以举一些例子)，但对社会的贡献却很有限，甚至阻碍历史的发展。而很多人生命很短暂，比如雷锋同志就(可以举一些例子)对社会的贡献很大，人们永远地“记住了”他们。

(3)我们要做的是“珍惜时间”，在“有限的时间内”最大限度地“挖掘”生命价值的“深度”。作为一名公务员，我深知为人民服务是党和国家对我们的要求，所以我要在我有限的生命里面做好本职工作，恪尽职守，遵纪守法，以自己的实际行动向人民交出满意的答卷。

【华图专家点睛】这是一道名言名句的评析题。这句话具有积极的意义，所以我们应该从正面的角度来评价它。

“人比人，气死人”，结合你的学习、工作或生活，说说体会和看法。

各有所长，但是我能够学习他们的各家所长为我所用，而没有因为他们比我强而打击了我的积极性。在生活中我的财富虽然和比尔·盖茨相差甚远，但是我知足而乐，不攀比。而“人比人，气死人”在这里就不会用在我身上。

总之，我们对“人比人气死人”应该客观、全面地认识，人们只有比较才能了解自己的位置而不盲目自大，才知道强中自有强中手，才能不断的要求进步。同时我们在比较后要有一个正确的态度，我们要抱有一种平和的心态客观对待而不是感情冲动。

【华图名师点睛】这类题目要求我们结合自己实际来谈，我们不能掉进题目所设的陷阱，有许多同学在态度上总是抱怨不公平，而没有反思自己，这种态度是错误的。我们一定要有一个积极的心态和客观的分析才能拿到高分。

认知障碍亚专科心得体会

第一段：引言（150字）。

认知障碍是一种常见的神经精神疾病，其主要特征是迟缓或受限的智力功能。最近，我参加了一次认知障碍亚专科课程，学习了关于该疾病的知识和诊断方法。在这次体验中，我不仅学到了理论知识，还亲身感受到了诊断和治疗的实践技巧，这让我更加深入了解和关注认知障碍疾病的患者。

认知障碍亚专科是一个由认知医学专家组成的多学科团队，旨在为认知障碍患者提供全面的评估、诊断和治疗。诊断的主要标准是患者的认知功能低下，包括记忆、注意力、语言、执行功能等方面的受损。在评估中，医生通常会采用一些标准化的认知测试，如MMSE、MoCA等，来评估患者的认知状况。治疗方面，医生会根据患者的具体情况，采用药物、康复训练、认知行为疗法等多种手段，帮助患者缓解症状、提升生活质量。

第三段：诊断过程中的体验（250字）。

在参加此次课程中，我还有机会亲身体验了认知障碍患者的诊断过程。作为一个模拟患者，我接受了医生们的认知测试，其中包括注意力、记忆、言语、执行功能等方面的认知测试。测试结果表明我的认知功能出现了一些问题，并被诊断为轻度认知障碍。这种体验让我更深入地理解了认知障碍患者的痛苦和挣扎，也让我更加关注他们所需要的帮助和支持。

第四段：治疗实践中的感悟（300字）。

此外，在实践环节中，我也有机会与医生们讨论治疗认知障碍的方法和技巧。他们强调了药物治疗的重要性，同时也提到了认知行为疗法和康复训练等其他辅助治疗手段。在康复训练方面，医生们介绍了一些基于认知训练的方法，如数字记忆训练、行为监测和重组、情景模拟等。这些方法的目的是帮助患者在不同的认知领域中进行训练和提升，并提高他们生活自理能力和社交技能。这些实践中的感悟让我更深入地了解了认知障碍的治疗方法和技术应用，也增强了我的信心和热情。

第五段：结语（150字）。

在认知障碍亚专科的学习和实践中，我学到了很多知识和技能，也对认知障碍疾病有了更加深入的理解和关注。同时，我对认知障碍患者的痛苦和挣扎有了更加深刻的认识，也更加愿意为他们提供支持和帮助。通过这次体验，我相信我可以在未来的临床工作中更好地服务于认知障碍患者，为他们提供更加全面和优质的医疗服务。

心理障碍自我疏导治疗的方法

在长期的作文教学实践中，我们常常发现学生对作文表现出来的兴趣不一：或积极性高涨，除课堂作文能及时完成外，还连篇累牍的交上自己的课外习作，要求老师给予批阅；或表现平平，完全停留在完成不得不完成的任务上；或态度冷淡，学不学作文无所谓，写好写差一个样；或讳疾忌医，一遇作文课如见妖魔鬼怪，能躲则躲，能拖则拖。诸如此类，在作文教学的.过程中屡见不鲜。本文试图从中小学生对作文教学的好恶表现方面探索原因，并就作文教学中必须采取的对策略陈管见。

一、是否具有优质的作文起步教学，是儿童稚嫩、敏感、

纤弱心河里能否激起喜爱作文浪花的关键。

在小学语文教学中，二三年级是起步作文的关键阶段。大部分农村小学，由于师资质量上的问题，不少教师对学生造句的辅导，不是通俗地解释某词的意思，在学生真正理解之后，再启发学生的思维，进行多角度训练，达到比较熟练运用的目的，而是在学生一知半解之时，就举出少得可怜的例句，替刚刚启动思维的学生套上一个箍，把知识局限在一个小圈圈内。当着根据一定的意思缀段或缀文时，教师所举例句上有的，学生有可能熟练运用，很快成段成文。而例句上无，缀段或缀文中所需要的，学生就会彷徨而不知所措。如无反复，就会加重一部分学生的心理负担，感到“作文”难，从作文起步阶段就开始产生逆反心理。正如前苏联著名的教育家苏霍姆林斯基所说：“如果儿童感到学习困难，如果别人都能够接受的东西他不能接受，那就说明，他在童年时期没有从周围的人那里获得对于他的发展来说应当获得的东西。儿童正是在这个年龄期――从一岁到七、八岁，变得头脑迟钝的。”因此，起步作文这一步抓不好，对学生以后的作文学习会产生十分严重的后果。

二、丰富多彩的作文教学，是激发学生作文情趣的源泉，

而生硬平淡的作文教学，则是阻碍学生作文进步的丘陵。

[1][2][3]。

数学学习障碍的认知特点与教学策略

社工认知障碍培训心得体会

在本篇文章中，我将分享我参加社工认知障碍培训的心得体会。作为一名社工，我深刻意识到认知障碍对当事人的影响和重要性，因此，我积极参加培训，希望更好地提升自己的专业能力。同时，对于社会工作者而言，了解和应对认知障碍也是一项必不可少的任务。因此，本文旨在探讨社工如何在培训中提高认知障碍应对和服务能力，从而更好地为群体服务。

第二段：总结培训内容和收获。

在培训课程中，我学到了认知障碍的种类和症状，以及如何与认知障碍者建立沟通和信任关系。通过实际案例讲解和角色扮演，我更好地理解了个别化的服务和支持的重要性，同时也学会了识别和应对不同情况下的挑战。此外，我还通过培训学习了新的社工技巧和知识，如情感支持和陪伴式服务，这为我今后的工作提供了基础。

第三段：交流互动，拓宽视野。

在培训过程中，我与其他社工和学生展开了交流，分享经验和观点。这样的互动不仅拓宽了我的视野，还让我更好地理解自身优点和缺陷。通过与其他人的交流，我发现每个人的工作风格和方法都有所不同，而这些差异也从侧面展示了认知障碍者的多样性和需求。因此，我更加明确了在服务认知障碍人群时的具体要求和技能。

第四段：实践演练，掌握技巧。

在培训的最后一个环节，我和其他社工进行了实践演练，模拟一些常见的案例和服务场景。通过这些实践，我不仅进一步理解了重点知识和技能的具体应用方法，同时也增加了自信心。在实践中，我还发现了自身存在的问题和不足，从而提高了自身的工作能力。

第五段：总结贡献，寄语未来。

通过社工认知障碍培训，我不仅了解了认知障碍者的基本知识和特点，也提高了服务认知障碍人群的能力。在今后的实践中，我将更多地关注认知障碍人群的个性化需求，加强情感支持和陪伴式服务，为其提供更加优质的服务和支持。同时，我也希望其他社工或志愿者能够参加相关的培训和活动，提升相关的专业素养和服务能力，为群体的发展和成长贡献自己的力量。

心理障碍怎样自我判断

自己是不是患了心理病，可以从以下六方面加以判断：

2、情绪是否恶劣？比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击？

4、工作、学习和注意能力明显下降等。

5、是否有反常的、自己控制不了的行为？比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。

6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。

上述六方面的表现，每一个健康人都会或多或少地表现一些，只有达到一定强度和一定时间的，才算得上是心理障碍。所谓一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力；所谓的时间，是指这些症状持续的时间，要在3至6个月以上。

判断心理障碍的轻重，有以下三方面重要标准，

最重要的标准，就是现实检验能力，它涉及一个人对事物的主观判断与客观现实的吻合度，主观判断与客观吻合度越差，现实检验能力越弱，他的心理病也就越重。重症精神病人对事物的判断被幻觉和妄想所控制，严重脱离现实，是现实检验能力最差的人，所以，他们属于最重的心理障碍。

判断心理障碍轻重的第二条标准，就是他对人际关系和压力的适应能力。适应能力越差，心理障碍就越重。重症精神病人的适应性明显退化，只能躲在“自恋”的小圈子里，他的生活只能和自己、以及自己的幻觉和妄想进行；边缘障碍的患者只能适应非常有限的人际交往、处于半自恋、半公开的“边缘生活”状态；神经症患者通常都可以适应一般的人际交往和压力，只不过适应能力打了折扣。

第三条标准，就是心理发育受损的阶段，受损越早，障碍越重。在出生后六个月内，心理发育受损，精神障碍在重症的范畴，可以出现精神分裂；六个月至十八个月期间受损，属于重症心理障碍，可以出现边缘型心理障碍、癔症；两岁至三岁期间受损，容易产生强迫或自恋障碍；三至五岁受损，容易出现社交恐怖等神经官能症和性心理障碍。把三条标准综合起来，就能对心理障碍的轻重，做出比较准确的判断了。

认知障碍案例分享心得体会

认知障碍是一种导致大脑功能受损的疾病。它可以影响一个人的记忆、思考、学习和解决问题的能力。认知障碍可以由多种因素引起，例如脑损伤、老年痴呆症和精神疾病。近年来，认知障碍的发病率逐渐增加，给患者家庭和社会带来了巨大负担。

我曾经与一位患有认知障碍的老年患者共同度过了一段时间。这位患者是75岁的老人，被诊断出患有阿尔茨海默病。他曾经是一名教师，聪明、细心，对家人非常照顾。然而，随着疾病的发展，他逐渐失去了记忆，无法识别家人和朋友。他开始出现迷茫、焦虑和抑郁的情绪。他的妻子决定通过分享他们的故事来帮助其他人了解和应对认知障碍。

在陪伴这位患者的过程中，我学到了许多应对认知障碍的方法。首先，关爱和耐心是最重要的。患者会变得焦虑和沮丧，我们需要给予他们足够的支持和理解。其次，创造一个安全、熟悉的环境对患者的康复很有帮助。通过熟悉的物品、音乐和熟人可以唤起患者的回忆，从而减轻他们的焦虑感。此外，定期锻炼大脑也是很重要的。促使患者进行有益的活动如看书、交流和解谜游戏，可以帮助他们保持大脑活跃。

第四段：分析认知障碍对患者及家庭的影响。

认知障碍对患者及家庭造成了巨大的影响。首先，患者失去了自理能力，需要他人的帮助进行日常生活的各个方面。其次，家人需要承担照顾和照料患者的重担。他们需要学习如何与患者沟通和交流，以及应对患者情绪波动的能力。此外，认知障碍也给家庭经济带来了压力。患者需要长期的医疗护理和药物，这都需要耗费大量的金钱。

第五段：总结与展望。

通过与这位患者的接触，我深深意识到认知障碍对患者和家庭的沉重负担。然而，尽管面临困难和挑战，我们仍然要保持乐观和积极的心态。未来，我们可以通过提高认知障碍的认知和预防意识，加强研究，开发更有效的治疗方法。同时，我们也需要社会的支持和关注，为患者和家庭提供更多的帮助和资源，共同应对认知障碍的挑战。

心理障碍怎样自我判断

压力有时是一种动力，适当的压力能使你高效率完成某项工作，或者督促你到达预期的奋斗目标。但是，过于沉重而持久的精神压力会对身心造成极大伤害，这种伤害会以某种生理和心理症状反映出来。

如何判断你是否因压力太大而出现了健康问题，请看下面列举的症状。

1.感到与朋友和家庭疏远，或在人群中有一种挥之不去的孤独感。

2.突然感到害羞，或在人群中有一种暴露感，或总觉得别人对自己品头论足。

3.很难回忆起最近的谈话或诺言，经常感到困惑，理解力和记忆力明显下降。

4.不愿接电话，对其他人失去兴趣，也不愿意接受他们的关心。

5.尽管经常感到疲倦，入睡却非常困难。

6.很容易流泪，情绪变幻不定，时而高兴，时而沮丧。

7.可能几分钟也坐不住，经常摆弄手指或戒指。

8.会因为微不足道的原因就放弃做某件事，或者和周围的人过不去，容易怀疑其他人在指责自己。

9.把工作作为逃避，这是压力的典型症状，尽管压力下你会表现为漫不经心。

10.出现不由自主的过度饮食、抽烟或买衣服，日常生活变得千篇一律，很难再有什么新兴趣。

11.不再对食物感兴趣，要么不吃不喝，要么对冰箱里的食物不加选择地清剿。

12.安静可能使你不安，所以你与他人在一起时总会喋喋不休。一个人在家有时会打开收音机或电视，对噪声也同样难以忍受。

13.害怕形象变坏，会过度关注容颜和体重变化，有时会强迫自己运动和减肥，或者频繁去美容、染发等。

以上症状如在你身上有3～5项同时出现，并持续3个月以上，说明压力给你心理和生理方面已造成伤害，应该注意调整和休息，必要时可到医院求助心理医生。

心理障碍自我疏导治疗的方法

在长期的作文教学实践中，我们常常发现学生对作文表现出来的兴趣不一：或积极性高涨，除课堂作文能及时完成外，还连篇累牍的交上自己的课外习作，要求老师给予批阅；或表现平平，完全停留在完成不得不完成的任务上；或态度冷淡，学不学作文无所谓，写好写差一个样；或讳疾忌医，一遇作文课如见妖魔鬼怪，能躲则躲，能拖则拖。诸如此类，在作文教学的过程中屡见不鲜。本文试图从中小学生对作文教学的好恶表现方面探索原因，并就作文教学中必须采取的对策略陈管见。

一、是否具有优质的作文起步教学，是儿童稚嫩、敏感、

纤弱心河里能否激起喜爱作文浪花的关键。

在小学语文教学中，二三年级是起步作文的关键阶段。大部分农村小学，由于师资质量上的问题，不少教师对学生造句的辅导，不是通俗地解释某词的意思，在学生真正理解之后，再启发学生的思维，进行多角度训练，达到比较熟练运用的目的，而是在学生一知半解之时，就举出少得可怜的例句，替刚刚启动思维的学生套上一个箍，把知识局限在一个小圈圈内。当着根据一定的意思缀段或缀文时，教师所举例句上有的，学生有可能熟练运用，很快成段成文。而例句上无，缀段或缀文中所需要的，学生就会彷徨而不知所措。如无反复，就会加重一部分学生的心理负担，感到“作文”难，从作文起步阶段就开始产生逆反心理。正如前苏联著名的教育家苏霍姆林斯基所说：“如果儿童感到学习困难，如果别人都能够接受的东西他不能接受，那就说明，他在童年时期没有从周围的人那里获得对于他的发展来说应当获得的东西。儿童正是在这个年龄期――从一岁到七、八岁，变得头脑迟钝的。”因此，起步作文这一步抓不好，对学生以后的作文学习会产生十分严重的后果。

二、丰富多彩的作文教学，是激发学生作文情趣的源泉，

而生硬平淡的作文教学，则是阻碍学生作文进步的丘陵。

随着年龄的增长，学生心理发展的特点也在逐步变化。尤其是初中学生，学习兴趣开始分化，而且兴趣广泛又不稳定。他们表现出有时特别喜爱作文学科，或者某种与写作有关的活动，有时又特别喜爱另一门学科或另外一些活动。我们常常可以看到一些学生数理化成绩冒尖，但语文成绩不佳，尤其是作文水平低劣，这就严重影响了学生整体知识结构的全面性和合理性。

那么，初中学生学习兴趣的分化，除了心理发展的特点逐步变化的原因外，还有哪些原因呢？实践告诉我们，教师业务素质的强弱、教学是否生动有趣、组织教学的.新颖程度等是一个重要的原因。

因此，在这个阶段，初中语文教师对于作文辅导的责任更为重大。其一，应采用多侧面的训练，拓宽学生学习写作的内涵，例如在记叙文训练中，可以分出写人训练、记事训练、写景训练、状物训练等。在写人训练中可以分出写人片断训练――肖像描写、行动描写、对话描写、心理描写、细节描写；写人完篇训练――用综合方法写人、通过具体事件写人、把题材归类后从几个不同方面写人、用侧面描写的方法写人、用对比方法写人等。在记事训练中也可以分出记事片断训练――场面描写、事件片断描写；记事完篇训练――单一事件描写、复杂事件描写等。在写景训练中又可以分出写景片断训练――抓住景物特征写环境的一角、按观察的方位或层次描写全景、固定观察点与景物的变化、移动观察点按移动的空间顺序写景、即景抒情与情景交融等；写景完篇训练――实景描写、虚景描写等。在状物训练中又可以进行静物的描写训练、动物的描写训练和借物抒情的训练。多侧面训练，可以避免写作教学过程的枯燥和空泛，使教学内容充实全面，使学生学来有其味难尽的感觉。其二、采用生动新颖的教学方法，使学生在快乐中，提高写作水平。诸如到野外春游，当场进行写景训练；课内进行限时口头作文比赛；教师引导。学生当堂进行作文构思或评讲辩论；布置对一个老师进行肖像描写；布置记当天的某一堂课；布置观察当天的哪一件事，并进行描写；布置学生间相互进行肖像、个性、表现的描述；指定学校或野外的专一景物，要求即景抒情；指定教学生进行有意义的对话，其他学生当场进行描写；布置对专一动物进行观察描写等。笔者曾运用以上这些活动形式对学生进行写作训练，常常达到妙趣横生、寓教于乐而乐不可支的境地。学生学习写作的兴趣，因此而长盛不衰。

三、在学生生活实际的园地里，充分利用教材，强化课外。

阅读，以培养想象力为助动力，才有可能获取作文教学的累累。

硕果。

学生感到苦恼的是作文，教师感到苦恼的是作文教学。作文是学生思想、生活、思维、语言的综合反映。为什么有些学生对作文畏之如虎？关键在教师身上。首先，作文教学必须局限在学生生活实际的园地里，要写学生所熟悉且有较深理解的东西。这样，学生作文才不会味同嚼蜡，无物可写。吕叔湘曾说过，命题作文是作文教学中的一个重要的方法。但这个命题又决定着学生写作的成功程度。题目出得不好，主要表现在脱离学生生活实际，学生在无物可写时，只好抄书抄报。写作文无非是让学生把脑子里的东西组织起来，表达出来，如果出题强人所难，学生就会勉为其难。因此，写作教学中必须非常注意体察学生的生活，对他们所真正熟悉或者生活中肯定会出现的东西了如指掌，这样，才能掌握写作教学的主动权。

其次，充分利用教材本身的美感和吸引力，并通过强化课外阅读，来培养、提高学生的写作自觉性。众所周知，一般的说来，教材就是范文，顾名思义，范文即典范之文。而不少教师在教学中对时代背景、中心思想、段落大意总是津津乐道，分析来、分析去，学生最后仍然无动于衷，或者毫无收获，而在如何利用教材，引导学生写作，提高学生的写作能力等方面，则考虑甚少。另外，有的教师仅仅满足于课上对课文的教学，对学生的课外阅读不提倡、不组织，原因是怕影响课堂学习，这些同志把课外阅读与课堂语文、写作教学的关系对立起来了，忘记了教材学习、课外阅读是写作学习的宝贵源泉。我们难以想象，一个不爱读书的学生能够写出高质量的作文。

第三、以培养想象力作为助动力，是提高学生写作水平的重要方面。我们经常发现，不少学生的作文干巴巴，枯燥乏味，这正是缺乏想象力的表现。想象力是人类思维活动中的一个重要特点。黑格尔说：“如果谈到本领，最杰出的艺术本领就是想象。”爱因斯坦说：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”没有想象力，就不可能有发明创造；没有想象力，就不可能有艺术；同样，没有想象力，学生的作文水平也不可能有大的提高。那么，怎样培养学生的想象力呢？因为发展想象力的基础是观察，所以教师应首先教育学生学会观察，努力培养自己的观察力，热爱生活，热爱社会，留心周围的事物，处处做有心人，生活积累得多了，想象力就会逐渐丰富起来。其次，要明确，什么事情，都要亲自经历是做不到的，也是不必要的。要求写强盗的人先去做强盗，写特务的人先去叛国出卖情报，这是愚蠢和离奇的，也是做不到的。

但是，不管写什么，既可以从观察中了解，又可以从书本上得到启迪。因此，广泛的阅读和实际观察，是培养学生想象力的重要途径。在作文教学过程中，我们应该在学生的大脑部位打上几口“深井”，让学生的想象力源源不断地从“井口”喷射出来。

综上所述，学生对作文好恶的主要原因在教师身上。而在小学、初中、高中这漫漫的作文教学长征中，要想寻觅提高学生作文水平的良方，还得靠教师苦练作文教学基本功，真正发挥“保姆”和“向导”的作用。

心理障碍自我疏导治疗的方法

论文摘要:本文从实践角度概括叙述了近年大学心理障碍的墓本表现;初步分析了大学生出现心理津碍的几方面因素;提出把大学生心理健康的教育引入思想政治工作中去，使思想政治工作更加科学化，并用辨证的观点看待大学生心理矛盾、解决大学生心理问题的观点，阐述了疏导、调适大学生心理障碍的墓本措施的途径。

近年来，大学生的自我伤害、伤害他人致死的事端频频发生，而且影响越来越大。这些事件的发生，我们绝不能仅仅把它归结为某个人或某个家庭的不幸，应该由此看到教育的缺憾。社会主义大学教育的根本目的，是为我国现代化建设培养德智体全面发展的合格人才。而一个合格人才，不仅要具有坚实的专业知识和基本技能、先进的思想道德意识，也必须具有强健的体魄和健康向上的心理。可是，目前随着我国改革开放、市场经济的深人发展，社会发展速度加快，人们面临的矛盾不仅越来越多，而且越来越复杂。高校在校大学生不但学习和能力竞争加大，毕业生就业压力也越来越大，大学生的心理健康问题随之凸显出来。根据国家每年对高校学生心理健康普查结果显示:约有20%的在校大学生有不同程度的心理障碍，25%一30%的学生存在心理困惑。其中半数以上需要进行心理疏导与调适，半数以下出现严重心理障碍并导致间发性精神病问题，有的不仅要进行心理健康调适工作，而且要接受正规的住院治疗。仅从我们学校来看，随着招生规模的扩大，学生心理健康问题也越来越明显地增多，应该引起我们的高度重视。

根据多年学生管理工作的实践发现，大学生心理健康问题，基本在大学一年级下半年明显出现，这充分证明大学生心理健康问题是随着大学学习生活的深人日益显现出来的。如不及时进行咨询、疏导、调适，就会发展成为严重的心理障碍和其它心理疾患。因此，我们必须从新生人学就开始认真对待，并采取有效措施加以疏导和调适。

一、大学生心理障碍的基本表现。

人们通常所说的心理障碍，一般是指人对环境适应不良和不良刺激引起的心理异常现象。这种异常现象发生后，如不及时进行疏导调适，不仅危害学生心理健康，严重的会发展成为心理疾病或精神疾病。主要表现在以下几个方面:。

(一)、中学阶段的理想与大学现实的不一致，产生了失望情绪。对于许多大学生来说，在中学阶段，考上大学是他们唯一的理想，仿佛大学是人生美好生活的开始，把大学想得超越现实的美好。花园般的校园、宽敞明亮的教室、服务配套的宿舍、色香味俱全的餐饮等……到大学后才发现:合班课的大教室、多至七八个人的宿舍、季节轮回的饭菜等，与理想相差甚远，一时出现适应困难，就产生失望、苦闷、厌倦情绪，原有的热情、激情开始消失，对学习和生活失去兴趣。于是，出现一切无所谓、挤饭、缺课、上网聊天、去录像厅看碟等不良行为。

(二)、素质的缺欠与个人能力的影响，面临新的挑战和危机，心理出现不平衡。由于很多中学教育，以考大学为终极目标，学生只要学习好就行，个人成长中能力和素质的提高都在优秀成绩的光环下被忽视。进人大学，加强专业学习、综合素质的培养、能力的提高等，全面发展替代了原来学习的独一无二的地位。来自天南海北、四面八方的同学，有特长的、素质高的、能力强的、佼佼者应有尽有。一些同学在强手如林的形势下，未能显示出个人原有的优势，什么竞选学生干部、评三好、优秀奖学金、专业奖学金常常与自己无缘，原本引以自豪的东西逐渐消失，于是，一种落伍感、自卑感、自愧感开始产生，心理开始倾斜，甚至丧失信心、悲观失望，感到生活失去意义。

(三)、节奏紧张的学习与竞争的压力感。很多同学为了能考上大学，十年寒窗奋发苦读，搞得身心疲惫，本想到大学能得以缓解。可是，来到大学却发现，由于就业的压力和教学质量的强化(重修、降级等)，现在的大学再也不是“60分万岁”了，面对学习“山外青山楼外楼”的形势，原来在中学小天地里的尖子失去自己得天独厚的地位。特别是学期末统一考试后，很多认为自己不会比别人学习差的同学竟然挂科重修。因此，从已经做过的调查看，自己经常感到学习有压力感的同学占68%，担心还要挂科重修的‘占11.5%。尽管人没压力不进步，但当紧张和压力超过心理承受负荷时，就会出现心理功能失调，导致神经衰弱。

(四)、强烈的交往欲望与社交闭锁矛盾，造成人际关系紧张。来到大学后的同学，主观上都希望通过与同学交往，融洽人际关系，从陌生和孤独中走出来。可是，又苦于找不到机遇和切人点，很不得法，于是，表现出戒备、观望、内隐的心理，结果时常使交往不顺。个别的又采取极端做法，干脆把自己封闭起来，与集体生活很难融洽。但心理又感到阵阵的孤独与不安，精神抑郁、心情烦躁。尤其是那些具有反抗性，多疑性的同学，由于古怪不合群，在同学中几乎处于不被理解、不被接纳、被排斥、受冷落的境地，自己心理产生一种莫名的压力。

二、大学生心理障碍的基本因素。

大学生心理问题的存在，不是偶然的，导致心理障碍的因素也是多方面的。是心理、生理、社会、家庭、社会文化、个体素质诸多因素在个体上积淀、并相互作用的结果，但其主要因素有以下几个方面:。

(一)、社会发展及环境的影响。我国改革开放二十余年，社会仍处在转型期，社会由封闭走向开放，西方各种文化思潮的大量涌人，使敏感活跃的青年学生首先感到这种冲击，毕竟他们正处在人格和观念的形成时期，心理、生理、正处在逐渐成熟期，形形色色的变化和冲击，使心理素质十分脆弱的学生们感到扑朔迷离，产生某些认识上的混乱，价值观念上的颠倒，心理上的困惑和压抑，行为上无所适从等等。时间久了，超过精神上所能承受的负荷时，便出现心理失衡。随之而来还会出现对社会变革的困惑、人生追求的迷茫。

(二)、家庭教育的误导和影响。目前在校的大学生均出生在八十年代的初期，独生子女占绝大多数，他们是父母的“掌上明珠”，家长不管孩子的要求或做法是否合理，尽量满足孩子的心愿。导致他们长期不能从父母溺爱的自我中解脱出来，个性心理脆弱。对不能以自我为核心的变化和环境，不仅适应能力差，心理承受能力也差，稍有冲突就会出现心理失衡，产生心理障碍。少数单亲家庭子女要么自卑、痛苦、沉默寡言、缺乏进取的勇气;要么嫉妒、怨恨、逆反心理强，其中不乏玩世不恭者、破罐破摔者，这是长期潜在的心理障碍所致。

(三)、学校教育中重视文化素质教育，忽视心理素质培养。在中学阶段，很多教师只重视知识的灌输，学生只顾学习。单一升学的追求，使学校和学生都无暇顾及学生个体情绪、情感、性格、适应能力、自制力方面的培养，导致心理健康问题已经出现。到大学后，由于就业竞争的压力，学习任务已不局限于教学大纲之内，同学们不仅要学好专业课，也要侧重英语和计算机知识的学习，无选择地参加国家英语四、六级考试，计算机国家二级考试和程序员考试。因此，学习任务繁重，竞争激烈。学习差的为专业学习成绩担心，学习好的为考证、保持竞争优势担自，持久的学习压力使他们用脑过度、身心疲劳、心理负担过重，特别是那些忽视文体活动、社团活动的同学，这种心理负担形成心理障碍，导致严重的心理和精神疾患。

(四)、学生个体心理素质作用。有些同学在中学的小环境里存在很多优势，学习好，可“一俊，遮百丑”，感到一切都是顺利的。顺利和成功成了他们的心理定势，由于在大学学习生活中主要靠自主，结果受挫一多，就心理不平衡，感到什么倒霉的事都能摊上。又由于他们世界观、人生观、价值观还处在不稳定的形成中，自我调节情绪的能力差，当心理矛盾冲突过大、时间较长调节不好，就会导致内在的心理矛盾加剧或失去理智，将本可以处理好的矛盾搞的更糟。有的同学个性发展不够完善，把过于内向认为有度，把过于孤僻看作一尘不染、严格自律，把自卑看作严格反省自己。结果表现出处理问题偏激、爱钻牛角尖，给人一种变态感。还有的同学从熟悉的家庭走向陌生的社会感到一切都不适应，紧张而又恐惧，甚至不知所措。个别心理不成熟者，情绪化严重，一遇成功的事欣喜若狂，一遇挫折就悲观失望，惆怅满腹。特别是对挫折的承受能力也很差，对事情不成功不是从主观找原因，认真反省自己的不足，而总想找客观理由。凡此种种，当不能及时将心中的郁闷宣泄出去或从中解脱出来，必然会出现心理倾斜，积压久了就会形成心理障碍。

三、采取有效措施.做好心理障碍疏导调适工作。

(一)、把学生的思想政治工作与心理健康教育有机地结合起来，使思想政治工作更加科学化。改善和加强高校学生思想政治工作，及大学生心理健康工作，历来为我党所重视。如何着手改善?除了使思想政治工作人性化以外，把心理健康工作引人思想政治工作中去，将使我们的思想政治工作不仅内涵加深，而且更加科学化。随着社会的发展，社会生活节奏加快，很多大学生对转型期的社会现实适应困难，从而产生心理上的压抑、精神上和行为上的适应障碍、人格变态、心理障碍，形成客观适应与行为挫折综合症，潜意识精神问题。这些理健康问题，不是世界观、人生观、价值观问题，仅靠说教疏导可以解决的，我们必须注意掌握大学生身心成长和发展特点，健康的心理特征和异常心理表现。必须用心理健康教育的方式方法，矫正学生心理，调节大学生适应社会精神的品格和心理品质。对于出现错误又有心理障碍的同学，做思想工作无效时，必须请心理医生协助，做好心理调节工作。绝不能靠硬性批评或处分解决问题，这样做会适得其反，造成学生心态的进一步扭曲。因此，我们必须深人分析大学生思想的新动向、新问题，认真研究学生心理，学会借鉴心理健康教育的理论和方法处理学生思想和行为问题，把政治思想工作与心理健康工作有机地结合起来，不断提高大学生心理障碍的疏导调适效果，把思想政治工作做得更科学。

(二)、深人学生，深人实际，掌握学生心态，及时解决各种心理问题。高校的学生思想工作者和管理者，必须经常深入学生班级，深人学生宿舍和各项活动中，通过具体接触，才能更及时准确地了解学生，掌握学生学习生活中的情绪变化和心理状态。及时发现问题，有针对性地解决问题，争取把心理障碍消灭在萌芽之中，及时有效地防止各类心理疾病和精神疾病的发生。并通过学生会、共青团、班级开展有益的、照顾一些学生个性差异的、让众多人能参与进去的群体活动，让个人的素质得到充分展示，潜能价值作用得到充分体现，提高学生对个体和整体的认识，锻炼心理素质，融洽同学关系，促使他们理成熟和人格的完善。

(三)、充分发挥心理咨询的作用，科学有效地做好大学生心理障碍的疏导调适工作。学生工作的'实践使我们深刻认识到，心理健康教育不同于思想教育，只有具有专业知识或熟悉心理知识、懂得学生心理的人才才能更好地通过讲座、板报、报刊、对大学生进行心理健康教育，有条件的利用网络媒体定时跟学生进行网上远距离交流，其效果比面对面交流更好。会更有针对性地做好大学生理健康教育工作，使学生中出现的一些不健康心态、情绪、行为得到及时的疏导和调适，使大学生心理冲突和障碍及时调节和控制，减少心理障碍的产生和发展，从而避免大学生中严重的心理疾病和精神障碍问题的出现。

(四)、引导学生正确的认识内在心理矛盾，采取行之有效的方法解决各种心理问题。要教育学生尊重现实，适应社会，树立科学正确的人生观和远大理想。正确处理理想与现实的矛盾。要实现远大理想必须正视现实，科学的分析现实中的有利因素和不利因素，找出改变的方法和途径，实现正确的目的。树立勤奋学习、热爱生活的人生态度。以求真务实、开拓进取的精神对待身边和个人所发生的事情，客观冷静的分析和认识事物，保证心理反应适度，避免自理失衡，要正确的认识和评价自己，确立恰当的价值目标，凡事量力而行，要正视自己、接受自己、创造理想中的自我。既不目空一切也不妄自菲薄。有效地防止和减少心理倾斜。要正确对待学习和生活中的挫折，锻炼个人坚强意志、培养对困难挫折的适应能力和承受能力。人生自古无直路，只要有正确对待困难挫折的态度，培养个性的坚强志向和心理品质，保持乐观的人生态度，就有助于心理调适，防止障碍的发生。解决心理矛盾时，要善于转移不良情绪，转移心中的不快，积极参与丰富多彩的校园文体活动。并借机多与外界或他人交往，解除自我封闭的烦恼，从不健康的心理状态和障碍中解脱出来。

(五)、用唯物辨证的观点看待和处理心理问题，善于使自己和他人从各种矛盾心理中解脱出来。无论大学生中出现什么心理问题，无论这种心理问题发展程度如何，在某种程度上无不体现出学生个体在学习和生活中，陷人自我、他人、社会、学校、家庭及各种环境的适应上的矛盾之中，并且难以解脱的结果。其积极主动的处理方法应该是用辨证的观点看待自己，看待别人，正确对待个人出现的心理问题。要充分认识到我们每时每刻都生活在矛盾之中，矛盾无处不在、无时不有，矛盾贯穿事物发展的始终。人活着就是不断克服困难、解决问题、处理矛盾，争取正面东西，克服负面的问题。遇到挫折和失败也是正常的，认清这是暂时的，一切都必将过去。不知为自己考试成绩差而沮丧，怎能知道奋发学习。不知与别人发生的矛盾而苦恼，怎能明智地调节人际交往的方式方法。但自知之明不等于把大量的能量用在自我否认、自我排斥上，甚至带着对自己的不满，失望否认和拒绝自己，这样只能更加沮丧、焦虑、忧郁、惆怅。生存在当今竞争激烈的社会，每个人都应该注意培养健康情绪，不断调节情绪。而对成绩、成就、成功，应该不以物喜、不以己悲，荣辱不惊。在取得成绩的同时，就应该有好花不常开、好景不常在、物极必反、盛极必衰，祸兮福所倚、福兮祸所伏的预警。当遇到挫折时，认真总结吸取教训，不要过于责难自己，因失误而陷人痛苦的折磨，更不要苛求他人。牢记失败是成功之母，处乱有方。相信事物发展到一定程度必然要向相反方面转化。糟透了，也就够了!人非圣贤，孰能无过?对任何事物都要一分为二，看开了即可。处理人际关系即像走路一样，给别人留下的窄，自己也未必就宽。让一让都能过去，顶着塞着，谁也过不去。对待集体和国家，应体现公德意识，大局意识，坚持奉公守法，对待事业要有敬业奉献精神，至于个人是非功过由他人评说。人生在世，与人为善为好，做事总想以损人开始，必然以害己结果告终。如果我们都能从各个方面辨证地认识问题、解决问题、加强修养，改变心态，就会避免各种心理障碍的产生。

认知障碍案例分享心得体会

第一段：引言（200字）。

认知障碍是指由于脑部病变或其他因素导致的智力、记忆、学习能力、注意力和判断力等功能障碍。随着人口老龄化的加剧，认知障碍问题也逐渐受到重视。在此文中，我将分享一个认知障碍案例，以及我在接触和照顾这个患者过程中的一些心得体会。

第二段：案例介绍（200字）。

我所要分享的案例是一个68岁的男性患者，名叫李先生。在他退休后的几年中，他开始出现记忆力下降、习惯改变、情绪波动等症状。经过详细的检查和测试，李先生被确诊为阿尔茨海默病，这是一种常见的认知障碍疾病。我成为了李先生的主要照顾者，并帮助他应对病情的变化和日常生活的困难。

第三段：体会一（200字）。

在与李先生相处的过程中，我深刻体会到认知障碍所带来的挑战和困扰。李先生曾是一位谈吐自如、记忆力过人的人，但现在他经常忘记他刚才说过的话，甚至是刚刚发生的事情。这让他感到沮丧和无助。作为照顾者，我意识到我需要耐心和理解，不要要求他做太多记忆负担过重的事情，而是帮助他建立起一套简单有效的记忆方法，例如使用记事本和设置提醒。

第四段：体会二（200字）。

除了记忆力下降，李先生还表现出情绪不稳定的问题。有时他会突然发火，有时他会陷入长时间的沉默中。我学会了倾听他的情绪，不主动干涉或抗拒他的情绪表达，而是尽力给予他情感上的支持和安慰。了解到认知障碍患者的情绪波动可能与病理改变相关，我明白需要以同理心和温和的态度来应对李先生的情绪问题。

第五段：体会三（200字）。

在本文即将结束之际，我想进一步强调了解和关心认知障碍患者的重要性。李先生的病情逐渐加重，他不再能够自己照顾生活需要，甚至会忘记自己的名字。然而，在我持续的陪伴和关怀下，李先生始终能够感受到温暖和安全感。我帮助他建立起一个稳定和合理的生活习惯，确保他的身体和情感都得到妥善照顾。这种关心和耐心对于认知障碍患者来说是至关重要的，因为他们需要他人的支持和依靠。

总结（200字）。

在这个案例分享中，我意识到认知障碍所带来的困扰不仅仅是患者自身的问题，也需要周围的人给予理解和支持。作为照顾者，我们应当了解和尊重患者的感受和需求，利用专业知识和技能来提供适当的帮助和照顾。此外，我们还应该为认知障碍疾病的早期预防和干预呼吁更多的关注和行动。通过共同努力，我们可以为认知障碍患者创造更美好的生活。

社工认知障碍培训心得体会

最近我参加了一次关于“社工认知障碍培训”的活动，这是非常有意义的一次活动，不仅让我学到了很多社工方面的知识，也让我更加深刻地理解了认知障碍者的内心体验。在本文中，我将分享我参加这次活动的心得体会，希望能对那些从事类似行业的人们有所帮助。

在这次活动中，我首先了解到了许多关于认知障碍的知识。认知障碍者在生活中可能会遇到很多的麻烦，不仅限于记忆能力、语言表达和情绪控制等问题，还有可能会出现其他行为异常。了解这些，我们作为社工人员就要用一种包容的心态去对待他们，协助他们克服问题，尽量减少他们生活中可能面临的种种不便。

通过这次活动，我清楚了解到了许多有关认知障碍者的治疗方法。需要注意的是，治疗是一个长期的过程，需要悉心呵护和坚持。而像音乐疗法、艺术疗法、运动疗法等这些素有“非药物治疗”之称的方法，将会成为一份强有力的帮助。这些方法不仅能够娱乐治疗者，也能够开拓他们的思维和想象力，对他们的治疗和康复起到积极作用。

社工是认知障碍治疗的重要组成部分，我们需要帮助认知障碍者适应生活，正视现实，并得到最好的治疗和关注。一个好的社工需要紧密关注认知障碍者的情感状态，认真倾听他们的内心体验，为他们提供适当支持，充分发挥他们可能具有的潜在能力，促进他们的社交、职业和生活技能。

第五段：结语。

总之，通过本次“社工认知障碍培训”的活动，我学到了很多社工理论与实践知识，同时也感受到认知障碍者的困境和内心感受。在日后的实践中，我将为认知障碍者提供更为专业和高质量的服务，促进他们的康复并降低社会的偏见和歧视。我相信，社工事业将会因为我们的努力而越来越美好。

心理障碍自我疏导治疗的方法

如何提高思想政治课教学的实效，达到教学大纲的塑造意图，是近年来政治课教师亟待解决的课题，不少的教育工作者也分别从政治课教师的素质，教育的手段、方式、方法，以及教育的环境，教育的目标体系，甚至学生的学习方法，学习的程序等方面都进行了探讨；但笔者以为思想政治课教学的实效，除受上述诸因素的制约外，还受受教育者－－学生接受心理诸种障碍的影响。

学生接受心理诸种障碍的产生除受学生身心特点的影响外，主要决定于思想政治课的特点。思想政治课，就是“行为养成课”，从一定意义上说，学生是一张白纸，全靠教师来描绘。而作为思想政治课除传授学生一些政治理论知识外，更重要的是培养学生的优良品质，校正学生的不良行为，形成良好的行为习惯。

但作为社会的个体学生不是思想政治课所讲的内容在课前学生一无所获，恰恰相反，他们从很小的时候开始在思想品德方面就受到来自家庭、学校、社会等多种渠道的教育和影响，这种教育和影响既包括积极方面，也包括消极方面，它们都在学生的意识里积淀下来，形成动态的认知结构、情感意识、行为定势，这些必定对思想政治课教学的实效有着影响，给思想政治课的教学带来客观的心理障碍，同时对心理障碍的疏导也成为政治课教师教学工作的一个重要组成部分。

一、认知障碍。认知障碍主要表现为教师传播的教育观点与学生已有的所持观点相距太远，甚至对立，因而排斥教育信息。接受心理学认为，学生接触到与自己认知结构不一致的教育信息时，在心理上有以下三种反应：一是拒绝教育信息；二是把教育信息曲解为与自己相符合的观点；三是改变认知结构，接受教育信息。出现一、二种反应主要是学生已有的观念与教育观点相距甚远所致。因而作为政治教师在进行思想政治课的教学时，必须考虑到学生的心理承受能力以及现实观点、态度，不能搞“大跃进”一步到位达到当堂课的教育目的，而应采用“登台阶术”、“以退为进”的循序渐进的方法，将学生的观点引向最近发展区，充分肯定学生偏离原观，（错误观点）的细微进步，使彼此观点从对立转化为彼此逐渐接近，最后达到统一，与教育观点相一致。

二、情绪障碍，情绪心理学认为，情绪障碍是由学生的特定态度所形成的动力定型造成的，而动力定型又受当前刺激的影响而变化发展。在思想政治课的教学过程中，教师对学生进行刺激输入教育信息时，学生的动力定型会发生变化，当教育信息符合学生的动力定型时，就纳入动力定型并形成新的动力定型，引起学生满足或愉诀的情绪。如果教育信息不符合学生的动力定型，无法纳入动力定型系统，就会发生冲突，引起不愉诀的情绪，产生情绪障碍。同时，动力定型也有其稳固性的特点，当教育信息对学生动力定性进行撞击，要求改变原来的.观点态度时，也可能激起学生的对抗情绪，产生情绪障碍。学生情绪障碍产主后，就变得非理性的顽固，往往对教师的说教不顾，把自己封闭起来。在这种情况下进行教育是很难收到实效的。

教育心理学的研究表明，学生的心理活动，在不同的时期，常有理智占上风和情绪占上风的现象。当理智占上风时，学生能接受正确的道理，当情绪占上风时，就会以主观愿望来排斥教师的教育信息。因而政治课教师在疏导学生的情绪障碍时，可以设法创设一个使学生由情绪占上风向理智占上风转化的情境进行教学，达到琉导的目的。

三、行为障碍。人都有力图使自己行为合理化的倾向，即总想找到种种理由来为自己的行为辩护。学生也不例外，当教师传递的教育信息与他们的行为不一致时，学生就会感到行为无法改变，找出各种理由进行辩护，从而拒绝接受教育。

于是错误或不当行为本身就成为对抗思想政治课教育的心理障碍。那么行为障碍文如何疏导呢？行为心理学认为，当外界刺激与行为不一致时，就会出现“认知失调”，内心体验很不舒畅，产生一种压迫感，激发起一种驱使认知因素重新协调起来的强烈动机。在这个时候，政治教师就必须抓住机会进行积极的全面引导，给学生创造改正错误行为的环境、条件；让他们在实践中得到锻炼，改正错误。

同时还可以采用非课堂教学的形式，组织学生参加一些公审大会、法制讲座等社会活动，让学生通过行为的反馈，认识到错误行为的结果，以达到疏导的效果。

总之，在思想政治课教学过程中，对学生心理障碍的疏导，不是一劳永逸的事。

学生良好道德品质的形成，良好行为习惯的培养过程，实际上就是一个心理障的疏导过程。所以，政治课教师必须随时弄清学生影响教学的心理障碍，采取多种形式、方法，随时疏导，切实收到思想政治课教育的实效。