毽球比赛策划书范文（14篇）

一个好的策划书需要充分考虑各种可能的情况，并提供解决问题的方法和措施。为了帮助大家更好地理解策划书的写作方式，以下是一些经典的策划书案例供大家参考。

比赛策划书

为了丰富大学生的课余生活，提高学生动手能力和综合素质，我系学生会将开展此项打字比赛活动，提高同学们对电脑的认识，为以后方便打下坚实的基础。

发挥特长，战胜对手，超越自我。

计算机技术系秘书处。

计算机技术系大一学生。

比赛时间：xx年5月27日。

比赛地点：天工楼机房二。

1、选手按按编号入座；

2、比赛分初赛、决赛两个阶段；

3、参赛同学提前10分钟进场，迟到5分钟的选手取消参赛资格；

6、当选手完成比赛时，及时向当场监考人员汇报，然后由工作人员将其成绩记录下来；

9、在规定时间内完成比赛，不得投机取巧，否则成绩无效。

10、比赛时参赛者必须服从裁判的统一安排和管理。

七、评分标准：

总分=正确率x100+平均速度。

本次比赛设一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优秀奖四名。

一等奖鼠标一个荣誉证书一个。

二等奖2gu盘一个荣誉证书一个。

三等奖1gu盘一个荣誉证书一个。

优秀奖耳麦一个荣誉证书一个。

比赛策划书

第三届“推拿手法大赛”

xx大学推拿手法协会

20xx年4月

成都中医药大学温江校区全体学生五、活动地点：成都中医药大学温江校区

从有人类开始，人们在劳动中造成损伤，以手抚摸，疼痛即减轻或消失，因此认识了按摩的治疗作用。按摩又称推拿，是我国传统医学的重要部分。在现代社会，西医大行其道的同时，也暴露出一个明显的弱点，西药副作用大，西医手术更是让人痛苦。而中医推拿通过人体特定穴位的组合，不同手法的按摩，疏通人体的经络，保证气血津液的流畅运行，激发人体的自动调节系统，从整体启到一个调节的作用。中医推拿不仅可以有效地在疾病治疗方面起作用，而且对于疾病的防治，日常生活休闲享受，养生方面都有其独到的效果。作为中医古老的奇葩如今正慢慢重新走入人们的视野，随处可见中医推拿养生馆也说明了这一点。

六

一、发扬传统中医文化，弘扬医者精神，激发同学们对中医的兴趣；

二、培养同学们的学习意识，促进同学们将所学知识运用到实践；

四、培养同学们的自我保健意识，能自己运用推拿手法知识解决一些生活中的小毛病；

5营造浓厚的中医文化气息和学术氛围，丰富校园文化生活，构建和谐校园；

六、加强学同学们的文化与技能交流，增强同学们在学习中相互促进作用；

七、展现我中医学校学生的中医推拿技能，希望更多的同学认识推拿手法，爱上推拿手法。

一、中医知识笔试竞赛

二、推拿手法展示大赛

（一）大赛报名：

（二）初赛（十二、13日）：

一、根据报名人数决定初赛持续时间（1到2天），利用中午无课时间进行初赛

二、在食堂门口放置按摩床（三张），每张床安排一名模特、一名专业老师、一名计分员。

三、租借音响及话筒类设施，活动前播放轻音乐调节现场气氛，组织

3参赛秩序，委派主持人主持比赛

四、由参赛选手向老师进行一些基本手法（基本手法由选手个人选择决定，不必拘泥）的展示。评委老师按评分表打分五、从初赛选手中筛选出前30%的同学进入下一轮比赛。

（三）复赛：

一笔试部分（15日晚6:30—8：00）

一、参赛选手在教室内进行笔试（主要涉及：推拿学、中医学基础、推拿治疗学、推拿手法学等）

二、笔试部分结束，学术部对照笔试答案批改试卷，统计得分。

二推拿手法展示部分（16日傍晚）

一、准备工作：在食堂门口放置按摩床（三张），每张床安排一名模特、一名专业老师、一名计分员。摆放好桌子、音响类设施，活动前播放轻音乐调节现场气氛，组织参赛秩序二、由主持人主持活动开始。

三办公室将比赛成绩按“笔试成绩50%+手法展示成绩50%=最终成绩”的形式将选手得分进行统计，并评出各个奖项。

四颁奖典礼

一等奖1名：获奖证书+100元人民币

二等奖2名：获奖证书+80元人民币

三等奖3名：获奖证书+50元人民币

优秀奖3名：获奖证书+20元人民币

比赛策划书

活动背景：为丰富校园文化生活，展现大学生青春活力，特此举办大一新生学校网球赛。

比赛主题：章显青春，展现活力。

主办单位：大学生网球协会。

主要负责人：网球协会会长：朱克龙王锋。

比赛对象：网球协会10级所有会员。

报名时间：xx年11月20日至xx年12月20日。

比赛时间：xx年12月18日上午八点。

报名方式：各位同学可直接到网球协会教学部部长王锋处报名。

比赛场地：校本部网球场。

1、单打淘汰赛，若对手未按时到达比赛场地或自动放弃比赛权选手可直接进入下一轮。

2、根据报名人数，分为男队和女队，再分别以抽签的形式分为a，b，c（或更多，据人数而定）。

3、比赛中球员每胜1球即记分15，胜第2球记分30，胜第3球记分40，先胜4球者为胜1局。如遇双方各胜3球为平分，直到一方在平分后连胜2球才为胜该局（胜6局为1盘）。当双方各胜5局时，一方必须连胜2局才为胜1盘。要是双方的局数打到6比6，就要以决胜局定胜负。

4、每局开始，发球员应先从右区端线后发球，并且脚不可踏在底线上，得或1失1分后，再换到左区发球，发出的球应从网上越过，落到双方发球区或其周围的线上。球飞出了底线或边线，但还没有着地，而这时直接将球接去，失误失分，没有失误，该分继续。

5、双方应在每盘的单数局结束后交换场地。

比赛宣传：分为前期，中期，后期（赛中和赛后）三期宣传。

前期报名宣传（以教学部部长为主）;。

中期运动员训练、备战宣传（以网球协会会员为主）;。

后期赛中战况宣传和赛后宣传（以字报的形式贴出）;。

裁判设置：由网球协会会长负责安排。

裁判要求：每个场地设一名裁判及球童两名。

场地配置：由各部长负责，借记分板、哨子等，并且负责保证器材的完好无损。

奖项设置：取男子比赛前三名，女子比赛前三名;发放校级证书奖励（向社团联合会申请）。

比赛策划书

2、 加入了记忆歌唱等比赛项目，令活动更加有新意。

3、 本次活动所有的得奖参赛者都会有丰富的奖品和奖金。参赛者可以选择自己心目中的唱得最好歌参加海选，歌曲的种类不限，风格不限，演唱的时候要突出新意，最好演唱可以带出自己个人的特色，评选团会在众多参赛者中选出最杰出的八位参加5月17日在简易篮球场举行的总决赛。

4、 每位参赛者都可以自己带一个人数上限为5人的亲友团为自己鼓励，打气。

5、 届时每位入场的现场观众都会获派一张投票表格和荧光棒、哨子，表格用来为自己心目中的至尊歌曲投出神圣的一票，荧光棒、哨子用来调动现场气氛。

6、 届时我们会评选出“最具演绎才华奖”3名，“最具演绎创意奖”3名，还有由全场观众选出的“至尊人气歌曲大奖”1名~!其余未获奖参赛者将给予“优秀歌唱奖”。

5月17号

活动地点：简易篮球场高场 主办单位：经济管理学院团委

活动对象：广东工业大学龙洞校区全体师生 六.活动内容：

概括流程：

1. 初赛

报名参赛者于学生活动中心进行海选，选手自选曲目。

2. 决赛

进入决赛的8名选手或参赛组合以pk的形式决出名次和最佳人气奖，比赛分为四个环节，每环节中间穿插小游戏，以活跃现场气氛。

具体流程：

初赛

时间：5月12日

地点：学生活动中心

时间：20xx年5月17日(星期六)19：00—21：00 地点：简易高场 详细流程内容：

14：00 布置场地(检查舞台设施，落实人员安排)

16：00 参赛选手到场，彩排，与主持人交流熟悉活动流程。 19：00-19：10 主持人开场，领导致辞，鸣礼炮，表演正式开始。 19：10：19：20 以“康师傅”为主题的歌舞表演。

19：20-19：45：(1)-(4)号选手个人演唱歌曲一首。 19：45-19：50：观众游戏环节-现场连线 19：50-20：15：(5)-(8)号选手个人演唱歌曲一首。(首轮结束后，主持人宣布2名淘汰者名单)

备注：

(1)观众游戏环节-现场连线

(2)观众游戏环节-音乐我最行

选取幸运观众上台，根据所听到的变调的音乐猜出歌曲的名字，胜出者将会得到所提供的奖品。 奖项及评分标准：

设冠军，亚军，季军，最佳人气奖，优胜奖。 优胜奖由现场观众进场时投票得出。

统筹组：负责活动的指挥和协调

音响组：负责磁带等音乐的播放,音响的调试,控制现场音响效果等。

灯光组：负责开场式以及整个晚会的所有灯光控制。

后勤组：负责活动当天物资的保管，为晚会准备荧光棒等所需物资。

保安组：负责维持秩序。

气氛组：负责配合节目带动气氛。

催场组：负责各节目的衔接(一般提早2个节目通知后台准备)

礼仪组：负责签到，引领嘉宾进场，台上以及派送礼品的礼仪工作 。

应急组：负责处理会场内一切突发事件，协助保安组。

前期宣传

1. 横幅宣传.大型喷画宣传

4. 5日摆摊同时也拉出宣传活动的横幅，海报，配合宣传单，三管齐下。

5. 组织各班文娱委员开会，要求做好班上的宣传，报名工作。

6. 利用低音炮播放录音或音乐，吸引同学们的注意。

后期宣传：

1. 在晚会结束后派发纪念卡(前面印有活动主题，主办方和承办方，赞助商，后面印有日历)

2. 比赛的歌手的精彩照片展示

3. 制作意见反馈信箱让同学们提供对本次活动的意见或建议，以便吸取经验，选出若干名积极的同学给予奖励。

4. 将本次活动的全过程用拍下，制成vcd，作为奖品派放给优秀的参赛者。

比赛策划书

积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在读书月里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的'身体，一系列精品活动(eg：迎面接力、跳长绳、拔河)，为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。

“健康的身体是革命的本钱”在读书月里，我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了增强学生体育锻炼的意识，丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进纺院运动水平的提高，通过拔河，迎面接力，跳长绳比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台，使学生们体会有纪律有组织的集体力量。

本次比赛由纺织分院体育部组织和纪律部联合组织。

足球场。

1、以班为单位组成各参赛队伍。

2、各班限报领队1名，

(时间13日15点30分)。

1.报到：

比赛开始前，各队领队必须把队员带到指定场地，并向纪律部工作人员签到，无参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前告知体育部。

2.队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。如班里的男生人数不够，可以三个女生代替两个男生或两个女生代替一个男生。

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程，三局两胜制。

2)淘汰赛：是同专业的大一、大二的班级进行比赛，共18队，胜出9组。(9号队直接晋级)。

4)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

以班级为单位，一队十个人跳，两个人甩长绳，在一分钟内看那个队跳的多就胜出，取前三名。

以班级为单位，一队十个人(男5名，女5名)距离50米迎面接力，时间短的队伍胜出。

1、每场比赛15点30准时开始，各代表队需在15:20到达比赛场地。

5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵(抽签时间另行通知)。

6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从指挥的，判输。

7、奖励办法。

比赛取前三名，给予一定奖励。

此次比赛的表现都会做为学生会对班级的考核。

体育部：参加者加1分，积极配合工作班级视工作情况加0.5～2分.

纪律部:未在规定时间内签到每人扣0.5分，比赛时若出现弄虚作假现象按情节严重扣分。

每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。

纺织分院体育部、纪律部。

附表：(迎面接力和跳长绳一抽签而定)。

次序班级。

106纺检——05纺检。

206精细化工——06纺工贸1班。

306染整1班——05染整1班。

406染整2班——05染整2班。

506染整3班——05染整3班。

606纺工贸2班——05纺工贸。

706轻纺1班——05轻纺1班。

806轻纺2班——05轻纺2班。

906纺装——05纺装1班、2班。

毽球比赛策划书

毽球起源于广州，如今已成为全民健身运动项目之一，深得各年龄阶层人们的喜爱。无论是对于小孩还是老人，毽球都具有很好的健身和娱乐休闲作用。我们中东毽球协会始终持着一颗服务大众、娱乐自我、娱乐大众的心，以中大学子的娱乐需求为出发点，本着“重在参与、增强体质”的'原则，积极举办各种特色活动来丰富同学们的课余生活。为进一步推进中山大学东校区的体育运动发展，创建积极健康、蓬勃向上的校园文化活动描绘出亮丽的一笔。

中山大学东校区团委。

策划承办单位：中山大学毽球协会。

东校区全体学生。

赛程。

时间。

地点。

初赛。

11.24。

东校区第三饭堂门口。

决赛。

11.25。

东校区风雨跑道。

项目1：预赛。

项目时间：xx月xx日。

活动地点：瑞氏饭堂（三饭）门前。

活动对象：东校区全体学生。

项目介绍：进行毽球竞技赛，通过对战形式竞选出决赛人员。

比赛规则：1、工作人员将于比赛前为已经报名的选手随机安排对手，排出赛程表。

现场报名的同学则根据报名顺序排出赛程表。

2、根据赛程表，每个人每场比赛有三小局。每小局采取七分制，先达到七分者胜。

3、积分原则：胜一局得一分，连胜三局则得四分。

4、预赛全部结束后，工作人员将会根据积分排名决出决赛选手。参加决赛的人数为男生16强，女生8强。

5、若积分相同的人数过多致使不能直接决出决赛选手，将会进行复赛。复赛规则与预赛相同，时间定于xx日上午。

项目2：决赛。

项目时间：xx月xx日。

活动地点：风雨跑道。

活动对象：所有决赛人员。

项目介绍：决赛人员进行淘汰赛竞选出冠军（男女各一名）。

决赛规则：1、比赛当日将于比赛前以现场抽签形式选出各自对手。

2、每人每场比赛分三小局，每局比赛采取十五分制。

3、比赛采取三局两胜的淘汰规则，最后产生男生八强，女生三强。（颁发奖状以示鼓励，并给予不同数量的体育盖章奖励）。

xx月xx日（地点：三饭门口）。

时间。

工作内容。

负责人员。

7:30。

布置现场。

宣传部。

8:30。

接待已报名同学、接受现场报名。

秘书部。

8:30~17:30。

宣布比赛开始，介绍比赛规则。

主持人。

现场拍照。

宣传部。

维持赛场秩序，执行比赛规则。

裁判组。

统计选手得分。

外联部。

17:30左右。

主持人。

赛后。

回收物品，清理现场。

宣传部。

将晋级结果同时公布在新浪微博、腾讯微博、人人网、网易博客。

统计比赛结果，电话联系以及飞信通知晋级选手晋级结果。

秘书部。

xx月xx日（地点：风雨跑道）。

时间。

工作内容。

负责人员。

13:00。

布置现场。

宣传部。

14:00。

秘书部。

14:00~18:00。

宣布比赛开始，介绍比赛规则。

主持人。

现场拍照。

宣传部。

维持赛场秩序，执行比赛规则。

裁判组。

统计选手得分。

外联部。

18:00。

主持人公布最终擂主，进行颁奖仪式。

奖品组。

赛后。

回收物品，清理现场。

宣传部。

将晋级结果同时公布在新浪微博、腾讯微博、人人网、网易博客。

报名方式。

1、现场报名。

在比赛当日（8：30——17:30）接受现场报名。

2、短信报名。

负责人联系方式。

王智锐。

主办方：中山大学东校区团委。

承办方：中山大学毽球协会。

解释权归承办单位所有。

比赛策划书

为进一步丰富校园文化生活，缓解教师的工作压力，发扬团队精神，增强全体教师的凝聚力，决定于第29个教师节举行初中部全体教师拔河比赛。

第二周周二下午16:10(如有特殊情况则另行通知)。

初中部前操场。

总指挥：徐琼。

裁判：郭立、林声豪。

照相：刘渐娥。

场地划分：林声豪。

1、参赛人员：初中部全体教师。

2、分组情况：

a组组长：姜晓东校长组员：黄铁斌主任、郭伦盛副主任、陈金辉、毕铁成、关永晓、赵宏宇、郑伟平、吕以敏、陈丹萍、王朵、黄裕华、张小群、刘灵鑫、李仪。

b组组长：王汉谋主任组员：许桂丰副校长、唐本港主任、高飞、高炜扬、李祯阳、方泽华、外教betty、凌志周主任、钟秋葵、陈丽丹、高志超、李运景、许义香、陈文华、马露莎。

c组组长：贺利兴主任组员：外教kelly、周昊、杨俊杰、陈健、方永柔、王晓光、李永上、邱慧媛、喻福丽、康丽、李显坤、张丽、陈珊、陈冰。

d组组长：刘芬生副校长组员：外教jim、韩真、吕河生、韩涛、费健鹏、蒋定军、谢胜红、梁丽云、彭丽娜、李沙、文小娥、陈玲玲、林凡雯。

注意：每组14人参加比赛，由于b组少一个男士，所以b组加多2个女士，b组共16人。

3、比赛前由各组组长抽签决定对阵。担任班主任的老师组织部分学生做为啦啦队队员。

4、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

5、所有队伍在完成一轮比赛后不要离开比赛现场，要在比赛场地旁边等候裁判员做出下一轮的比赛安排。

6、比赛时所有选手必须穿运动鞋。

1)四支队伍抽签，决定比赛对阵双方;获胜的两支队伍直接晋级总决赛(争夺冠、亚军);剩下的两支队伍争夺季军。

2)比赛采用三局两胜制，比赛双方抽签选择比赛场地。

毽球比赛心得体会学生版

第一段：引言（背景介绍）。

作为一种古老而又普及的传统体育项目，毽球经过长时间的发展，在中国学生中越来越受欢迎。最近，我参加了一场毽球比赛，通过这次比赛，我深刻体会到了毽球的魅力和价值。

第二段：对比赛的准备（心态调整）。

在比赛前，我和我的队友们做了大量的准备工作。首先，我们进行了大量的训练，提高了毽球的技术水平。其次，我们也进行了一系列的战术讨论和磨合配合。但是，最重要的是我们调整了自己的心态：放宽心态，摆正心态。

第三段：比赛过程（团队合作）。

比赛开始后，我发现毽球比平时训练要困难许多。仅仅依靠个人技术和能力远远不够，团队合作才是取胜的关键。在场上，我们之间相互配合默契，形成了一个紧密的整体。每个人都尽自己最大的努力，互相帮助，共同迎接对手的挑战。

第四段：困难与挑战（心理素质）。

在比赛过程中，我们遇到了各种困难和挑战。在紧张的比赛中，我们面临着严格的对手和困难的局面，这需要我们保持稳定的心理素质。面对挫折，我们不气馁；面对失败，我们不放弃。通过不断地调整和适应，我们最终战胜了困难，取得了胜利。

第五段：收获与体会（价值观培养）。

参加毽球比赛不仅仅是为了得到胜利，更重要的是在比赛中培养了我们的价值观。在团队合作中，我们学会了互相支持和信任；在困难与挑战中，我们锻炼了意志的坚强和毅力。这些都使我们更加成熟和自信，走出了一个个小小的成长之路。

总结：通过这次毽球比赛，我不仅仅提高了对毽球技术的认识，更重要的是，我在比赛中学到了团队合作、心理素质以及价值观培养等诸多方面的东西。我相信，这些经历将对我今后的学习和生活产生积极的影响。我将带着这次比赛的心得体会，继续努力，不断提高自己。

毽球比赛心得体会学生版

按照学校的安排，我参加了一场精彩的毽球比赛。这个过程不仅让我收获了快乐，还让我感悟到了许多道理。通过这次比赛，我明白了团队合作的重要性，锻炼了自己的身体素质，并且学到了如何面对失败和成功的态度。下面我将以五段式的方式，分享我对于毽球比赛的心得体会。

第一段，团队合作是成功的关键。

在毽球比赛中，团队合作扮演着至关重要的角色。队友之间的默契和协作能力直接影响着比赛的成败。在比赛中，每个人都要充分发挥自己的特长，同时也要积极倾听队友的建议和意见。只有当团队合作良好时，我们才能更好地完成比赛目标。在反思这次比赛后，我意识到团队合作是成功的关键，这不仅适用于毽球比赛，也适用于我们以后的生活和工作中。

第二段，锻炼身体素质的重要性。

毽球比赛是一项体力和技巧要求都较高的运动，需要我们拥有较好的耐力和反应能力。在快速奔跑、频繁的转身和追逐球的过程中，我意识到自己的身体素质还远远不够。通过这次比赛，我受到了很大的激励，决定从现在开始，更加努力地锻炼身体，提高自己的体能水平。只有拥有了强健的身体，我们才能更好地享受生活并应对更多的挑战。

第三段，学会面对失败。

在比赛中，我们遇到了许多困难和挑战，有时还会输掉一些比赛。在这些失败面前，有些人可能会感到沮丧和失望，但我意识到失败是成长的机会。每一次失败都是成为更好版本的我所需要经历的一步。通过这次比赛，我学会了面对失败，从中汲取教训，并将其转化为努力前行的动力。只有接受失败并从中学习，我们才能不断进步，取得更好的成绩。

第四段，正确对待成功。

当我们在比赛中取得胜利时，心情自然会变得非常愉悦和自豪。然而，我深知成功乃是一时的，应该以平常心对待。成功可能是偶然的，也可能是其他因素的结果，并不意味着我们就能永远战胜一切。因此，虽然成功是可以庆祝的，但我们更应该保持谦逊和切勿骄傲自满。只有始终保持稳定的心态，我们才能继续前进，取得更大的成功。

第五段，成长是最大的收获。

通过这次毽球比赛，我收获了许多，不仅是对毽球比赛本身的了解，还有对于生活的更深层次的认识。在比赛中，我明白了团队合作的重要性，锻炼了自己的身体素质，学会了正确面对失败和成功。这些收获不仅对于这次比赛有益，也将伴随我在以后的生活中。无论是面对困难还是迎接挑战，我都有足够的信心和勇气去战胜。

通过这次毽球比赛，我深刻体会到了团队合作的重要性，锻炼了身体素质，学会了正确面对失败和成功。这次比赛不仅仅是一场运动，更是一次对自己的心境和态度的洗礼。我相信，通过将这些经验应用到日常生活中，我们将能够更好地面对未来的挑战，并取得更大的成就。

毽球比赛心得体会学生篇

第一段（引言）。

在学生生活中，体育锻炼是一项重要的活动，而参加毽球比赛则是其中的一种较为流行的运动。近期，我所在的学校举办了一场毽球比赛，作为参赛选手的一员，我收获颇丰。这场比赛让我感受到了毽球运动的乐趣和挑战，也对自己进行了一次全方位的锻炼。接下来，我将分享一下我的心得体会。

第二段（比赛准备）。

在比赛前期，我们必须对比赛做好充分准备，包括个人技术的提升和团队协作的磨合。针对个人技术，我经常参加学校的训练课程，有针对性地提高自己的毽球技能。此外，我还积极寻找了一些相关的比赛视频进行观看学习，从中结合自己的实际情况找到提高的方法和技巧。而针对团队协作，我们在平时的训练中注意培养默契和合作意识，比如通过简单的传球和配合，来增进队员之间的了解和沟通。

第三段（比赛中的挑战）。

到了比赛当天，我才真正感受到毽球比赛的挑战。在比赛中，对手的实力也是一项很大的压力。他们有些队员的个人能力非常突出，技术动作娴熟。而且，在比赛过程中，由于对方队员的严密防守，我们的进攻很难得分。这时候，我们需要保持冷静，不急于求成，要等待合适的时机出击。此外，毽球比赛也需要大量的身体力量和耐力，因此在比赛中我们要有良好的体能储备，才能保持状态和持续地发挥。

第四段（心态调整）。

毽球比赛不仅考验技术和体能，也对选手的心态和意志力有一定的要求。在比赛中，不可避免地会遇到失败和挫折，这时候我们需要及时调整自己的心态。比如，一些失误和得分不理想的情况下，我会告诉自己不要因此沮丧，要相信自己团队的实力，坚定地继续往前。而如果对手的压力比较大，我会把它看作一种挑战，激发自己更加努力拼搏的动力。这种积极的心态调整，对于比赛的顺利进行和最终的成绩提升有着非常重要的作用。

通过这次毽球比赛，我不仅提高了自身的技术水平，还收获到了许多宝贵的体验。首先，我深刻地体会到了团队合作的重要性，只有通过默契和配合才能使我们的表现更出色。其次，比赛中的挫折和压力让我学会了面对困难要坚持不懈，并且相信自己的能力。最后，我意识到毽球比赛不仅是一项体育活动，更是培养人的意志品质和团队精神的一种方式。通过这次比赛，我对毽球这项运动有了更深入的了解，并且在其中获得了欢乐和成长。

总结：

毽球比赛心得体会学生篇，通过对比赛的准备、比赛中的挑战、心态调整以及心得体会的描述，让我们更好地了解了毽球比赛对于学生的重要性和意义。毽球比赛不仅是一种体育运动，更是一种培养团队协作和人格品质的方式，在其中，我们能够享受快乐、突破自我、收获成长，这将对我们未来的学习和生活产生积极的影响。因此，我们应该积极参与毽球比赛，不断提升自己的技能和综合素质。

毽球比赛

今天下午我们与三班举行了激烈的毽球比赛。比赛开始了，我们双方各占一半的场地，中间隔了一张网，王老师站在椅子上做裁判。我们班首先由刘湛群、丁天峰和聂泽坤上场。

比赛开始了，我们班某一个同学用脚尖发了一个高球，那雪白的羽毛在天空中飞扬，像一只快乐的小鸟在天空中自由的翱翔。这个高球把三班弄了个措手不及，他们没有反应过来，这一局我们班赢了。我们高兴的.又拍又跳，三班却像打蔫了的茄子。可能是我们骄傲的原因，这一球我们没有发成功。球出界了。看着三班欢呼的样子我们一个个都无精打采。该三班发球了，一个高球从天而降，眼看就要落地了，刘湛群来了个“旋风腿”一下子把毽球踢了回去，但是别高兴的太早，球并没有过去界线，而是从底下飞了过去，我们犯规了，哎，太遗憾了！！

不过我们还没有泄气，这次把聂泽坤换成了郭传彬上场。郭传彬一来我们班就好像被施了魔法一样，从未失过球，每次三班飞来球，郭传彬可是百发百中，一个后踢腿就稳当当的踢了过去。他真是神腿呀！！这半局我们班领先了。接着我们换了场地。来了这一边我们好像事事不顺，不是踢不过去就是踢出界了。总让三板得分，连神腿郭传彬都接不住球了，可能是暗的地区不好踢的原因吧。几局下来我们败给了三班！！

看着三班欢呼跳跃的样子，我心里想打了五味瓶一样难受。不过我们还是很佩服那些运动员，因为这是第一次踢毽球，他们已经尽力了，他们都努力为班级争荣誉，努力把比赛踢好，虽然没有获胜，但他们在我们的心里都是好样的。相信下一次比赛他们一定会取得好成绩！！

四年级一班，让我们加油吧！！

比赛策划书

一、活动主题：

活力舞动共为和宝增彩添色。

二、活动口号：

展个人风采，显乒乓魅力。

三、活动目的：

繁荣公司文化，培养公司员工的挑战与合作意识，锻炼员工身体，促进员工之间乒乓球运动的交流，增进公司乒乓球爱好者的.友谊，提高乒乓球运动的娱乐性。弘扬我国国球文化，丰富公司文化生活；提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平；展现个人竞技能力，培养团队合作精神。最终达到增强和宝员工的凝聚力和向心力的效果。

四、活动对象：和宝公司全体员工。

五、活动地点：国邦大厦四楼乒乓球室。

六、比赛时间：2012年4月26号—2012年4月30号。

七、报名方式：

填写报名表，并交到办公室。

裁判委员会：待定。

裁判长：待定记录：待定监督：待定安全：待定场地负责：待定其他协助部门：待定。

八，活动前期安排：

1、开会讨论乒乓球比赛事宜。

2、奖品商定。

3、整理比赛场地，并且准备比赛所需道具。

4、组建乒乓球比赛的工作服务小组（包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组）。并且邀请裁判人员。

九、活动分组：

男子单打组女子单打组团体组（3男2女）十、活动内容暨比赛流程：

1、比赛采取国际通用的11分制，采用五局三胜制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、本次比赛团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、团体。

3、单打为淘汰制度，单打16进8，8进4，4进2，2进1。团体组为4进2，2进1。

4、抽签分组。

5、比赛抽签均现场进行。

6、若一局双方比分打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方领先两分胜出。

十二、注意事项。

1、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，()参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

2、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

3、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

4、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。

十三、录取名次与奖励。

1、本次比赛取前三名，男女单打冠、亚、季军。团体冠、亚、季军。

十四、活动评估：

此次乒乓球赛精彩纷呈，赛出了公司员工的品格。大家一致认为：乒乓球比赛是先进性教育活动的一个载体，也是“三大战略”和“六高目标”的延展要求。本次比赛起到了三个作用：活跃论坛气氛，广聚和宝英豪，挖掘优秀人才的战略思想得到交流，同时丰富和发展公司的文化建设。此次乒乓球比赛不仅锻炼了身体，也使精神、修养、心灵都有所收获、修炼、净化，只有这样才能使生活更健康。乒乓球比赛是一门技术性很强的竞技项目，较量的同时应该保持和谐，在较量中增强向心力、凝聚力。希望大家要把这种精神延续到下次活动的举办，通过总结思考改进，使公司文化建设逐步提高。

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毽球比赛心得体会学生写的

毽球是一项很受欢迎的体育运动，既可以锻炼身体，又可以培养合作精神和团队意识。最近，我参加了一场毽球比赛，收获颇多，获得了许多启示和体会。在这次比赛中，我深刻认识到了毽球比赛的技巧与策略、团队合作的重要性以及坚持与执着带来的成就感。下面我将分别从这三个方面来分享我的心得体会。

首先，毽球比赛需要一定的技巧和策略。在比赛中，我们每个人都要尽量掌握好毽球的基本技巧，比如扣球、传球等。只有掌握好这些技巧，才能够更好地在比赛中发挥。此外，战术的运用也是至关重要的。在比赛中，我意识到每个人都要有自己的位置和角色，并与队友配合默契，才能够打出连贯性和高效性的进攻。只有在不断实践中摸索，我们才能够发现适合我们自己的技巧和策略，在比赛中更好地发挥。

其次，团队合作是成功的关键。毽球比赛中，每个人都要学会与队友紧密合作，共同面对对手。毽球是一项需要团队合作的运动，没有团队配合的默契，很难在比赛中取得好的成绩。在比赛中，我体会到了团队合作的重要性。只有团队中的每个人都能发挥自己的优势，互相扶持、互相信任，我们才能够取得胜利。团队合作不仅仅是在比赛场上，在平时的训练中，我们也要互相帮助和支持，共同进步。只有团队齐心协力地努力，我们才能够在毽球比赛中信心十足。

最后，坚持与执着带来的成就感。参加毽球比赛是一项持久而艰苦的过程，需要坚持和执着的精神。在比赛中，我们会遇到各种困难和挫折，但只要坚持下去，不放弃，就一定能够战胜困难。在比赛中，通过我自己的不断努力和坚持，我发现只要我用心去训练，去投入，就会有成果。当我们取得胜利的时候，那种成就感让我们觉得所有的努力都是值得的。这种坚持与执着的精神不仅仅在毽球比赛中适用，在其他方面的生活中也同样重要。

通过这次毽球比赛，我深刻认识到了毽球比赛的技巧与策略、团队合作的重要性以及坚持与执着带来的成就感。草根学生能够参与到这项运动中，既锻炼了身体，又培养了合作精神和团队意识。我相信，只要我们在日常的训练中持之以恒，保持对毽球比赛的热爱和执着，就一定可以成为更好的毽球运动员。我会继续努力，不断提高自己的技能，以期在未来的毽球比赛中取得更好的成绩。

民族运动会毽球比赛