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形体训练教学总结(通用18篇)

时间:2023-11-15 06:36:49 作者:LZ文人形体训练教学总结(通用18篇)

通过教学工作总结,我们可以发现教学中的不足,找到改进的方向。小编整理了几篇优秀的教学工作总结,希望对大家有所启发。

形体课教学总结

弹指一挥四个月已毫无声息的流逝,就在此时需要回头总结之际才猛然间意识到日子的匆匆。“千里之行,始于足下”,充实而又忙碌的工作中,使我真正体会到作为一名文化工作者的辛苦和做一位舞蹈老师的乐趣以及责任,使我的教学经验得到了一个质的飞跃。回顾这几个月的工作,既紧张,又新奇,收获也很多。

舞蹈是一门形体艺术,是以人体为手段,以人体的动作、姿态为语汇,来表达一定的思想感情的动态的、表情的、表现性艺术。青少年舞蹈它包含青少年的“童心”与“童趣”,蕴含着孩子们对于“美”的感受与亲和力。青少年舞蹈教育对青少年的智力发展、道德养成、意志品质的培养、身体素质的提高、审美能力的培养等,具有课堂教育所无法代替的积极作用。我结合自己的教学实践,现将这学期的教学工作总结如下,以便今后更好的开展工作,弥补不足,精益求精。

首先,七年级的舞蹈基础训练课程开始就加进一些基础练习元素和律动,降低部分训练难度,使原本较为枯燥的基础强化训练变得更为轻松活泼,及更为实用也更方便学生的掌握。并在音乐上也采用一些青少年律动性较强的音乐,使学生对今后自己编排舞蹈有一个整体的感受和理解。

其次,为了从整体上训练学生克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发展舞姿动作的协调性、灵活性、节奏感。在以往较为单一,更为注重学生动作完成质量的训练基础上,在组合中更多的加进一些方位、节奏变化的训练,来强化学生的整体适应能力和表演能力。

第三,为了强化学生的自学能力,加强学生学习的积极主动性,改变传统授课模式中一个动作或一个组合正反方向都教的细化教学,在授课时只教动作或组合的一个方向,让学生自己把反方向动作或组合做出来,使学生较快的掌握舞蹈规律。既提高学生的舞蹈实际接受能力,又增强了课堂的教学互动性。使教学效果有了明显的'提高。

有选择的对几种具有代表性的民族民间舞的基本动律及其民族韵律特点进行编排整理、组合,使学生能在较短的时间内尽可能多的掌握舞蹈动作素材,拓宽舞蹈知识面,提高学生对舞蹈的表现力,为今后的舞蹈教学和幼儿舞蹈创编开阔思路。同时,除了注重民间舞课程难易和实用的选择外,在对学生良好气质的培养上也加进了对学生不同气质舞蹈的训练,通过学习感受具有不同气质特征和代表性的民族民间舞,如通过粗犷豪放的藏族和蒙族;细腻柔美的傣族;热情奔放,欢快活泼的维吾尔族等不同舞蹈气质特征的学习、掌握,来改变自身气质的不足一面。最大限度地发挥自身所具有的潜能,使学生能有一个健康良好的气质。

在本学期中,我采用了作业监督措施。比较注重监督学生复习和还课情况,要求她们课后要把我课上所讲的舞蹈动作要领、重点要求和组合顺序记成笔记,并熟练的掌握课堂作业,规定每星期全班同学的复习次数不能少于两次。我在课堂上也会不定期进行抽查和小测,以此督促学生自觉的复习掌握每节课的教学进程。毕竟课堂的教学时间有限,学生掌握的熟练程度有限,需要学生课后花时间消化、练习。因此这些教学措施的实施,使学生的舞蹈基础逐渐扎实起来,舞蹈动作较为熟练规范,课堂的“教”与“学”相互促进,良性的循序渐进,收到了较好成效。

舞蹈训练是很艰苦的,通过舞蹈训练,培养青少年奋发向上的心理素质。我们舞蹈班的每堂课都时刻贯穿着竞争意识和挑战的风气,不允许消极懒惰和漫不经心,需要每个同学刻苦努力,持之以恒。所以舞蹈班的每个学生几乎很少缺席。舞蹈是综合艺术,因为五彩斑斓,千姿万态而存在。在孩子们的成长中,在孩子们的汗水与泪水中,我看到了大学时的自己,我会用百分百的努力投入我的舞蹈教学工作,借用米卢先生的一句话:态度决定一切!

健美操形体训练教学重要性

形体训练的重要意义在于塑造学生外美内秀的良好气质。气质是一个人外在美和内在美的综合表现,气质反映了一个人的精神面貌。那么,下面是小编为大家分享健美操形体训练教学重要性,欢迎大家阅读。

健美操不仅突出动作“健”和“力”的特点,而且更强调“美”。“健康、力量、美丽”是人类所追求的身体状况的最高境界,健美操运动就处处表现出“健、力、美”的特征。对于健美操教学来说,美的动作既能激发学生的练习兴趣,又能给人一种美的享受。而形体训练是以培养良好身体姿态的练习为主要特征的一门科学,其教学内容丰富、教学手段多样,能较好地满足健美操运动中学生的身心需求。其健美的形体,优美的姿态,这样可以给人带来和谐的美感。同时可以培养学生认识美,发现美,表现美的意识,也是健美操教学的重要意义之所在。

健美操教学也要突出体现美的意识,对于高校健美操教学的目的主要是培养毕业后从事健美操事业的人员,如健美操教师、健身教练等,因此他们的示范动作尤其重要。其健美操教学就应该重视学生美的动作的培养,从基础抓起,循序渐进的进行教学。在教学中加入适当的形体训练,就显的必要了。

(一)形体训练融入健美操教学中有利于提高学生的表现力

形体训练的重要意义在于塑造学生外美内秀的良好气质。气质是一个人外在美和内在美的综合表现,气质反映了一个人的精神面貌。外在美具有先天性,而内在美则通过后天不断学习而逐步形成。形体训练在外形上培养其优美姿态,而在潜移默化中给予其个性的培养,优雅气质于无形中形成,可见其表现力也是形体训练的重要的塑造方面。

在健美操教学中适当的加入形体训练,就可以达到事半功倍的效果。在健美操学习中利用高雅气质来表现美,能使健美操的艺术性、表现力更加突出,从而提高健美操的教学学习质量。如通过形体训练的把杆练习就是塑造姿态美的主要手段,对发展下肢及躯干力量、柔韧、灵巧、协调,增强对身体重心的控制,提高平衡能力非常有效,同时使学生的身体姿态规范化,特别是对腿步姿态的塑造非常的有效。其站立姿势的也有影响,站立姿势是否标准直接影响到学生的精神面貌,标准的站立姿势给人以挺拔积极向上的感觉,标准的站立姿势是姿态美的基础和前提,就可以通过把杆练习来帮助维持身体平衡。在健美操艺术化的现代,这样的训练就增加了学生获取优异成绩的砝码,提高学生的表现力。

(二)形体训练融入健美操教学中有利于提高学生身体的控制能力

健美操动作对手臂,肢体的准确性要求严格,要求学生的身体的控制能力要强。姿态的控制能力是决定动作优美的关键。如:简单的踢腿动作,两个学生的踢腿高度相同,但是,其中一个学生出现耸肩,另一个学生沉肩,前者给人萎缩、动作不舒展的感觉,后者给人一种优美,挺拔的感觉。再如跨步跳,两个学生跳的高度和腿的开度都合乎规定。但其中一个学生出现耸肩、勾脚、表情不自然等毛病,另一个身体各部分控制得都很好,姿态优美使人无懈可击,优胜者肯定属于后者。若动作在“高度”和“开度”上略差一些,但姿态优美,仍为人们所称赞,因为它不失为一个舞姿,容易使人接受,能给人以美的感觉。而姿态优美与否,主要就表现为肢体的控制能力如何。在教学中发现,很大一部分学生在做动作时,主观愿望想完成好动作,自己也力求把每个动作都做得优美一些,但由于缺乏控制能力的训练,产生了事倍功半的效果。而形体训练中的把杆练习就能有效地提高和增强学生正确地掌握身体平衡及躯干、腿的控制能力。在健美操教学中通过各种腿脚、手臂、躯干及身体各部位正确的感知觉练习,逐步找到规范动作的本体感觉,使练习者体会到正确的健美操姿态所必要的肌肉感觉,从而提高练习者的自我判断和控制能力,逐步建立正确的记忆,并养成动作习惯。

(三)形体训练融入健美操教学中有利于提高学生的柔韧性

健美操中的动作要求舒张、大方,动作幅度大。其学生的动作幅度就与柔韧性有关,柔韧性是提高姿态美和动作美的关键,又是增加动作幅度的基础。柔韧是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。柔韧性可通过关节运动幅度,也就是按一定的运动轴产生转动的活动范围而表现出来。只有具有良好柔韧性的学生才能潇洒自如地把每个动作发挥到最大极限,动作姿态优美、轻快有序。柔韧素质是学生的主要素质之一。柔韧素质的好坏很大程度上影响动作的质量和技术水平的捉高。而形体训练中的对柔韧的练习就能够满足对动作幅度的要求。形体训练中压肩、拉肩,下桥,体前、侧、后屈,压腿,控腿等练习能提高人体的柔韧性。长期进行柔韧性练习能改善和提高关节的灵活性,增强肌肉力量、关节的弹性和伸展能力,从而加大动作的幅度、稳定性和身体的弹动能力;伸展练习还有利于肌肉间协调能力的改善,加强肌肉的行为能力,增进肌肉群的放松,减轻运动后的肌肉僵化,抵消因锻炼肌肉粗壮限制运动效果的可能性。在健美操课中加强形体训练的柔韧性的练习,可使学生在练习训练中,能灵活、及时地达到动作的任一位置,使动作更正确规范,身体姿态更优美,从而使学生更好地发挥自己的表现技力。

(四)形体训练融入健美操教学中有利于提高学生的.力量素质

健美操的另一主要的特征是“力”,就是指肌肉用力的程度。力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。在健美操教学中训练学生的力量时,会考虑学生的一般快速力量,这也是健美操运动特点决定的。一般快速力量练习,可由一些负轻重量器械的练习等组成,可以使学生在尽可能短的时间内发挥最大力量的能力。针对项目的特点,还需要特别强调上下肌肉力量和腹背肌肉的力量达到一定的程度,才能保证动作的速度和强度,才能完美完成难度动作和保持难度动作在空中的优美姿态。只有下肢有力量、有弹性,动作才具有健美操项目特点。形体训练中对力量的要求也比较高,如把杆练习中的训练力量素质。把形体训练的力量训练融入健美操教学中不仅能改善体型,而且能增强肌肉力度和弹性,进而在动作的过程中能很好地保持动作的稳定性和身体姿态良好的控制能力,就更能充分体现健美操的项目特征。

(一)形体训练可贯穿于每一节课的始终,可将形体训练与健美操动作相结合起来。在初期教学中可将形体训练作为培养学生表现力的主要手段,在训练中每一节课的准备活动部分都可加入形体姿态的训练,其不仅仅是当作暖身舒筋的手段,可将两者紧密的结合。一般来说第一学期可多安排一些形体训练的基本内容,以后每学期可根据学生掌握情况逐渐减少。当学生基本掌握了基本动作后,教师注意学生动作过程中的流动姿态,时时纠正改进,严格要求,规范动作,使良好的基本姿态保持每一动作、每一成套、每一节课的始终,从而提高学生的表现力,使动作优美自然。

(二)进行形体训练中要求学生在刚开始练习时,用慢节奏练习,力求动作规范、准确,然后熟练的掌握动作。在这一过程中学会如何去控制动作,一个动作是否到位就要看学生的身体控制能力,可以提高动作的质量,进而产生美的感觉。

(三)在训练中重视学生基本身体素质的练习,在课的结束部分加入下桥、下叉、柔韧拉伸的练习,然后再进行放松肌肉的练习。下一节课在前一节课的基础上加大难度,循循渐进的提高学生的身体素质。

(四)在课余时间学生可多体会,多练习,多听音乐,多看舞蹈节目,多参加一些健美操节目表演活动等,可提高学生的艺术修养,使训练达到更好的效果。

[1] 张军.论大学生形体美教育的必要性、可塑性及目的性[j].湖北教育学院学报.2007(8).

[2] 论大学生开展形体训练的必要性与方法[j].科技信息(学术研究).2007(2).

[3] 梁雪霜.浅谈形体美与形体教学和训练[j].琼州大学学报.2004(10).

[4] 郑雪莲.大众健美操对学生身心的影响[j].中国成人教育.2007(6).

电工技能训练教学工作总结

作为一名在校大学生,很高兴在学习之余,在老师的指导下开展一些社会实践活动,特别想亲身体验一下科学家们是如何进行科学研究的。一是增加自己的知识面,开阔视野;二来提高自己社会工作实际操作技能,为以后能更好胜任工作奠定坚实的基础。科研技能训练是大学中必不可少的一个环节因为科研技能徐连能培养学生的科研能力、创新意识和创新能力,通过科研技能训练,使学生掌握科学研究的过程和方法,能够初步掌握进行科学研究、科技论文写作的方法步骤,全面掌握进行科技活动必备的素质要求,激发学生的专业热情和学习兴趣,为学生撰写毕业论文、进行毕业设计奠定基础,并能培养学生的科研组织能力和专业知识综合运用能力,提高其与专业有关的综合素质,并且能提高创新能力!

过科研技能训练,我学到了很多东西,在理论上,动手上,甚至在态度上都有了很大的提高。科学研究讲究严谨,每个研究者都要怀着一丝不苟的态度去做好每一次研究,在研究开始前的计划与大量准备是必不可少的。通过训练我发现要干好一件事情必须要不怕困难,坚持到底,只有这样才会战胜困难,赢得最后的胜利。作为信息时代的大学生,仅会操作鼠标、懂得理论知识是不够的,基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。另外,理工科的学生不是只有会计算和实验就够了的,培养表达能力也很重要,要懂得把自己的想法恰如其分的表达清楚,梳理成文章,让感兴趣的人很好的欣赏自己的创作。所以通过科研技能训练,让我在原有水平上有了一个量的提高,对我以后的发展和专业水平的提高有很大的帮助,我想我会一直努力用理论联系实际的方法不断提高自己,奔向人生最高处。通过这次培训,我知道了两点:

搞研究不是一件简单轻松的事,需要的是踏实的工作。在开始工作前,应该制定一个现实可行的研究计划。既需要像课题计划那样的长期。计划,也需要日常工作的短期计划,并根据计划准备实验,同时也要根据实验结果。对计划作相应的调整。在实验过程中,实验记录有着举足轻重的地位。如果将实验记录随便记在纸片上,一旦弄丢,只好重复实验,那就得不偿失了。实验中的奇怪现象也应该详细记录,因为这很可能是前人从未注意过的,而成为一个创新点。实验结果要有一定的精确度,而且要可重复。从实验结果到实验结论的得出,要考虑到所有的实验条件,以免得出错误结论。实验小结也是相当必要的。古人说做学问要入乎其中出乎其外,就是这个道理。做实验我们可以得到大量的实验数据,这些数据说明什么问题?对于这些问题可以怎样解释?这些都是要考虑的。不断地总结才能总揽全局。从实验题目的拟定到实验工作的进行,甚至是实验论文的撰写,都需要不断地获取新的知识。新知识的来源不是老师,而是参考书、文献以及学术报告。良好的自学习惯就成了科研工作者的必备素质之一。虽然我目前的文献阅读量还十分有限,但我了解到一些“技巧”。看文章时作笔记是一个好方法。因为看过较容易忘记,记下来以后会容易查到,还有一点是可以把较重要的东西记下来,为以后自己写文章打下基础,当再看到这些文章要点时,就会很容易收到启发,对自己的立题会很有帮助。在做笔记的基础上,还要定期总结,特别是对自己所关心的领域,要全程关心,仔细阅读,定期总结。

我深知,我需要不断地向周围的同学们学习,对人坦诚相待,融入这个快乐温馨的小集体。

以上仅是我进入实验室之后的一些体会,我的路还很长,四年到五年的学习生活对我来说将会是一个考验。我很高兴,自己又回到了起点,重新开始我的学习马拉松。接受考验,我义无反顾!!

芭蕾形体教学工作总结

论文摘要:芭蕾的基本功训练是形体舞蹈训练的基础,目的在于塑造学习者的优美体态和高雅气质,解决身体的柔韧性、协调性、灵活性。在给学生进行专业形体训练的过程中,运用其科学、合理、全面的教学方法,能够帮助芭蕾基础训练学习者达到塑造优美体态、优雅的气质以及树立良好的审美情趣,对于提高自身专业艺术修养和形体塑造具有重要的作用。

芭蕾艺术从最初到如今已经有500多年的历史了,其随着历史长河的积淀具有深厚的文化底蕴。在其发展的过程中经过世界几代舞蹈艺术家和舞蹈教育工作者的不懈努力,现如今已发展成为了一门科学的、合理的、全面的芭蕾舞基础训练体系。芭蕾的基本功训练是形体舞蹈训练的基础,目的在于塑造学习者的优美体态和高雅气质,解决身体的柔韧性、协调性、灵活性。在给学生进行专业形体训练的过程中,运用其科学、合理、全面的教学方法,能够帮助芭蕾基础训练学习者达到塑造优美体态、优雅的气质以及树立良好的审美情趣,对于提高自身专业艺术修养和形体塑造具有重要的作用。

一、有利于发展学习者身体的柔韧和力量素质。

学习芭蕾基训对于学生的柔韧、力量要求颇高。它对姿态、形体有着直接的影响。良好的柔韧和力量素质是完成芭蕾基训技术动作和提高动作质量的基础。随着形体训练的难度的增加其跳跃、平衡、柔韧四大类动作中都需要柔韧、力量得以完成,对于专业形体训练其地位是最基础的也是极其重要的。

(一)柔韧性。

在这里我们提到的柔韧性指的就是身体“软度”。在进行芭蕾基础训练的过程中对于学习者的身体柔韧度是有一定要求的,它关乎到舞姿是否优美与延伸。所以在进行形体训练的过程中首先最应该打好基础的就是学习者的身体柔韧练习。

柔韧的好坏是由人体的各个关节在进行运动时拉开幅度大小所决定的。它有先天与后天之分,先天指的是骨结构。每个人都有自己不同的骨结构,这个是从遗传角度上来说,是具有定性的,在进行形体训练过程中这个是不易改变的。后天指的是关节周围关节囊的紧密程度和韧带数量的多少以及关节周围的肌肉和软组织的体积大与小。其中关节囊紧和多者柔韧性相对差些,肌肉和软组织体积大着柔韧度不好,而这些是可以通过芭蕾基础形体训练而改变的。

芭蕾基础训练是靠肌肉内在的对抗力来完成的,芭蕾基训的基本训练内容为开、绷、直、立,其具有提高身体柔韧度与收缩肌肉纤维的功能,使身体各部位发展均衡。在通过把杆训练过程中,能够有效地发展学习者的腿部、躯干部位的柔韧性、力量和平衡能力,借助把杆进行慢动作和分解动作练习,能够使髋、膝、踝的柔韧性和屈伸能力得到改善。

(二)力量。

什么是力量呢?在进行专业芭蕾形体训练时要求的力量是指的哪些方面?力量是指学习者的身体或身体某部位用力时反应出来的非自然肌肉形态,它具有迅速的使肌肉收缩、提拉或紧张。在进行芭蕾基础训练时,最基本要求就是开、绷、直、立。其中的绷、直与立是力量训练的基础核心,所以我们在形体训练教学过程中通过擦地、蹲、踢腿、半脚尖等练习起到增强腿部与膝关节的支撑力量及立腰的能力和腹部肌肉收缩的力量。从而达到学习者良好的身体形态保持,太高学生的力量、速度与控制力,对于较难动作易于掌握,稳定地完成动作。

二、有利于形体塑造。

芭蕾基训对学习者塑造优美体形具有重要的作用,经过长时间正确而规范的把杆练习,能够经常刺激腿部肌肉与胸背部的肌肉从而使学习者的腿部、臀部肌肉上收、下肢拉长、重心升高,使腿部及臀部线条优美。以及增加胸背部的肌肉线条的拉长感,使学习者上身挺拔。

芭蕾基础训练在进行各种把上把下小组合的训练过程中,从而达到协调全身肌肉、端正体态,对改善学习者身体形态有着重要的作用。其动作组合能把上手臂和腿部、腹部和背部、头部动作充分的有机结合,从而达到塑造形体的效果。例如:在芭蕾形体基训中的把一位蹲为例。首先要做到脚底外开一位站好,小腿、膝盖、大腿、臀部、腹部肌肉收紧上提,同时上半身保持直立。在进行下蹲制造动力时,以膝盖为动力带动胯部朝脚底一位的位置呈一字缓缓外开,注意肌肉的收紧,当下蹲达到极限的时候,再缓缓膝盖外开收回一位直立,全程肌肉都是一种紧张与收紧状态。此训练对学习者塑造优美腿形和增加腿部肌肉延伸的感觉和力度具有重要的作用。

三、有利于培养学生动作的准确性。

芭蕾基础训练有利于培养学习者的反应判断能力、塑造优美体态、提高动作美、韵律美的表现能力。在进行形体训练的舞蹈动作时,从始至终都贯穿着动作的正确空间方位、韵律幅度、反应速度等要求。在完成规定的动作时,只有动作准确、节奏合理才能体现出美感来。各种优雅的静态姿势和各种敏捷协调的动态动作迅速做出反应并准确的贯穿在单个动作和成套动作之中,达到举手投足规范化。

以(前阿提久)舞姿教学为例,老师首先示范,学生模仿学习。要求主力腿直立或半蹲,动力腿向前抬起呈90度,小腿与大腿间的距离夹角保持在大约135度,膝盖处的关节要略微弯曲。在这里需要让学生注意的是膝盖处的关节一定要高于胯的关节,脚尖至少与胯关节保持在一个水平线上,使学生迅速做出反应准确摆出舞姿。

四、有利于形体动作要领的掌握。

芭蕾基础训练不仅能培养学习者规范化的身体姿态,而且能有效地发展腿部、躯干部位的柔韧性、力量和平衡反应能力,借助把杆进行慢动作和分解动作练习,能够培养肌肉的延伸感觉,有利于掌握技术细节,建立正确的动作概念。

在进行芭蕾训练过程中,学生站立的某个舞姿,不论全脚掌还是半脚尖,老师都需要提醒学生做到脚趾平放,整个脚或半脚尖紧紧地吸附在地面上,用力往下踩。引导学生想象自己就好比就是一颗大树,而学生自己的的脚好比就是大树的根,寻找一种深深向下扎根的感觉,半脚尖直立时要把重心放在前脚掌。身体其他部位的肌肉要收紧向上提起,感觉头顶有一根绳子在把自己用力提起。使脊椎一节节向上拉开,感觉空气可以从中穿过。身体的中段的位置向上提,而两侧下沉,让学生自己感觉到有一种上提下拉的对抗力把自己拉长。

在进行芭蕾形体训练过程中人体与地板的对抗力(外力)往往在各种跳跃中有着极其重要的作用。例如在跳跃之前的plie,其主要运用的是人体的重力、跟腱及大腿的肌肉的拉展的一种力和地板形成一种作用力与反作用力,从而形成一种对抗力。为了凝集起跳的爆发力,准备起跳推力的plie要深,速度要快,然后,突然收紧肌肉,爆发向上跳起的力量。而跳跃之后落地时的plie,则要强调身体与地面的反向对抗力,收缩肌肉尽量向上、提气.这种对抗力越大,弹跳的爆发力和高度就越好。

五、结论。

综上所述,可见芭蕾基础训练在形体教学中具有重要的意义。在教学过程中它对于学生改变身体形态和提高身体素质和加强舞蹈修养都有极大的作用。无论学生展现怎样的舞姿,表演什么风格的舞蹈,没有一定的专业舞蹈基础训练是不行的,而芭蕾基础训练会为他们打下坚实的基础。当在教学过程中的做出一套形体动作组合时,以及表演舞蹈成套动作时,芭蕾基础训练在教学过程中有利于针对成套动作中出现的难点动作进行强化练习,在较好掌握并规范地完成了动作组合后,学生就已较好地掌握了动作组合中的动作规格及演练技法,在此基础上进行完整成套教学可起事半功倍的效果。芭蕾基础训练是最严谨和完善的,在不断的教学实践中,它通过科学地方法开发了无数学习者的身体和内在表现的能力,在舞蹈教学过程中影响深远,承前启后,具有重要的作用。

参考文献:

[1]李春华编著.古典芭蕾教学法[m].高等教育出版社,2004.

形体课教学总结

一个学期的教学工作飞逝而过,综观本学期的教育教学工作,我们的'形体训练教学课通过大家的共同努力,在课程的实施与开展的过程中获得了很大的收效。现就将我校本学期形体训练教学工作的情况做如下总结:

我与孩子们已经在一起有半年的时间了,我们的教学环境已经逐步完善、教学质量已经逐步提高。同时逐渐熟悉十个班内的孩子,与孩子们可以融洽的相处,所以学生的形体训练课能够比较规范和系统的进行教学。

本学期,我能够扎根一线教学,认真揣摩研究教材,结合我校的校本课程教学实践,查找了大量的教学资料,并将其和形体训练课有机地融合在一起。在工作中发扬了新营人扎实、团结、协作的工作作风,在工作中认真地克服了教学方面的困难,认真地上好每一节形体训练课,并真正地将形体训练的教学工作的侧重点体现在工作中,不仅使形体训练课真正地起到了感受美、传达美、体现美、表现美的教育意义,同时也使参加形体训练课的所有孩子都真正地通过课程的学习与训练在身体等各方面都不同程度地受益匪浅。

本学期我将《小白船》音乐教学与形体训练教学有机的融合,通过课堂教学和学校舞蹈队训练双渠道对学生进行形体训练方面的训练。学期末结束前,所有参与校本课程学习的孩子们参与了组内的评价,也已经从各方面有了显著的提高,这也是校本课程的工作实施最大的收获。

在单周上校本课程之前,我都会叮嘱孩子们在校服里面穿上宽紧合适的衣服,以便在形体训练课上更好地展现自己。再者,在课堂上对动作到位的孩子,及时的给与口头上的表扬,并带领其他孩子一起来舞动;对态度不是很认真的孩子,及时的叮嘱与鼓励。在被激励的队伍里面,孩子们都争先恐后的来领舞,感受到孩子的努力与韧劲,我非常的欣慰。

教师的全员参加及在训练中相互协助的工作作风即保证了训练质量,也为学生的安全做了有利的保障。

通过老师和孩子们的共同努力,我们结束了一个学期的工作。在未来的岁月里,我们将继续传承优良传统,共同努力使孩子们快乐、健康的成长。

形体课教学总结

大部分学生对舞蹈这门课程有很大的兴趣,但由于是初一刚入学的缘故,她们对于集体学习舞蹈还是会有点胆怯,学习起来会动作放不开,不敢展示自己的才艺,也不敢请教老师。对于这种情况是很正常的,采取游戏学习的方式来增进同学们之间的友谊,提高“舞蹈”的自信心,敢于展现自己,发挥自己的才能。

本学期教学的主要目的是激发学生学习舞蹈的兴趣,同时让学生能在众人面前大胆的表演,提高学生的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、正压腿、侧压腿、伸腿坐、正踢、侧踢等基本姿势、动作。认识自己身体的各个部分,学习蒙古舞的几个基本动作,训练学生动作的协调性,节奏感及乐感。

(一)基础培训阶段:(9月―10月)让学生对舞蹈有一定的了解,进而激发学生潜力,使其充分掌握基本的舞蹈基础,如:软开度、把杆上一系列训练:站立、正压腿、侧压腿等技巧;以及身韵基础等。

(二)重点强化阶段:(10月―11月)引导学生加强全面训练,掌握更多的基本功训练技巧,了解各民族民间舞蹈,针对个人情况分别指导。

(三)舞蹈学习阶段:(11月―12月)学习蒙古舞的几个基本动作,指导学生进行舞蹈动作模仿。让学生分组汇报出所学的舞蹈。并进行互相评价,增进学习。

分成三组,分别编排傣族舞、哈尼族舞、现代舞。下学期开学检查编排成果。

形体教师教学工作总结

现代孩子们普遍追求形体美,形体美是一种天然健康的美。打破教材的规定,不刻意追求学练的形式,创设宽松愉快的课堂氛围,构建民主,和谐的师生关系,激发学生参与训炼的兴趣。培养学生的思维、创造能力及感受形体美,追求形体美的情感,让学生真正成为学习的主体,充分享受形体课学习的快乐:

一、课堂回顾:

里,有的离开原位,几人一组合作练习,有的自练,有的互相帮教,有的自配音乐将动作串成组合动作进行练习,尽情地学习,尽情地享受行体训练活动给她们带来的快乐。我有时也参与其中,学生兴趣更浓。课堂上始终洋溢着一种欢乐的气氛。

二、教学分析:

了解学生的需求,了解教材,从密切联系学生的实际入手,启发学生观察想象,放谈感受和体验。充分调动学生参与的积极性,主动性,发挥学生肢体表达的创造性。在教师的引导下,学生是无拘无束的,愿怎样练就怎样练,愿练哪个部位就练哪个部位,愿采用什么形式就采用什么形式。无论是教学内容还是教学形式都是开放的,并留有选择的空间。

教师应把学生看成是伙伴的关系,积极的参与活动,一下子拉近了师生之间的距离。教师的引导和调控,也是教学成功的关键。如每个环节的进行,教师都是有针对性的,教师要引导学生进入主题,启发思考和创新,同时针对学生发表言论,要进行评价,促使他们形成自己的学习风格。

引导,启发,帮助学生制定练习计划,体现了由放到收的过程,做到了内容和形式的统一。达到课内课外的有机结合,培养自觉参与行体训练的意识,充分享受行体训练带来的快乐。

三、教后反思:

四、今后对策:

过去的行体教学忽视了学生的要求和兴趣,一味地完成教学任务,总之,教师要抓住学生的心理特点,利用现有的教学手段,场景,资源创设情境,使学生在愉快中得到真实的体验.

中学音乐教学总结技能训练

一、年度工作完成情况。

1.1概述。

xxxx年度是我工作的第二个年头,从xxxx年7月进入公司时的对一切感到好奇到今日能够对测井事业有所简介,可以说xxxx年对我来说是成长与挑战并存的一年。毋庸置疑对于每一个人生刚刚起步的年轻人来说,扎扎实实走好人生的每一步都是十分重要的。在小队工作学习了一段时间并且顺利地通过了公司组织的转正答辩之后,我选择了地球物理研究所作为我进一步工作努力的沃土。xxxx年9月,我如愿分配到了研究所核测井室,开始了新的工作里程。虽然现在工作时间不长,也没能够完完全全进入科研工作的节奏,但迄今为止起步是好的,并且我相信会一直顺利地进行下去。

1.2小队工作完成情况。

xxxx年初,我所在的四分公司c4072测井小队继续进行eilog-05的验收和实验工作。这套设备由于种种原因,已经连续验收了近两年的时间,在和厂家的配合之下,我们已经完成了对仪器之间大组合和分串测量的试验。主要问题集中在测井资料的达标问题上,由于没有完整的关于本套设备的技术标准和施工指标,我们只能以5700的标准作为其验收标准。由于系统之间的差异,导致我们的资料始终没有达到标准。

基于标准的不完善等问题,5月至6月间受技术质量部指派,我对eilog-05的相关技术指标进行了整理,并于6月中下旬完成了《eilog测井采集资料质量要求》和《eilog测井过程质量控制》两个标准的起草工作,目前两标准已经进入到讨论和试行阶段。

在整个小队人员的通力合作下,大部分仪器的验收工作已经结束。7月我队还承担了bp石油公司来我公司考察的接待任务,作为国产仪器的代表向外宾展示了国产仪器的技术水平和能力。

1.3研究所工作完成情况。

9月中,我被分配至研究所工作。当时正在举办大庆油田发现50周年的活动,我被安排进有集团各单位派人组成的演员队伍,担任伴舞。这样一来使我没能及时地来到研究所工作,知道10月才算是真正的开始了新的工作。

来地球物理研究所之前,但我获悉我被分配到这个单位的时候我通过认识的同事朋友对研究所的状况进行了了解。对地球物理的基本情况有了基本的了解之后,结合我自己的兴趣爱好,我决定进入核测井室进行碳氧比方面的研究。在自己主动要求之后,我如愿进入了核测井室。

通过短暂的几个月的时间,我已经对仪器原理、组织有了一定的了解,并且尽一切可能的时间对电子学上的东西进行补习,充实相关知识。在一些工作中我已经能起到一定的辅助作用,独立简单的实验操作和记录。

10月我开始了对脉冲中子孔隙度仪器进行调研工作,现在已经完成对仪器原理并且有了初步的仪器的设计思路。

二、技术水平成长。

2.1eilog-05快速与成像测井平台。

由于我所在的测井小队一直处于验收仪器的状态,所以上井工作的机会十分少,但是也正是由于这种原因,我花了大量的时间在仪修车间和模拟井上,对仪器自身的原理和结构都学习长进了不少。至于测井装备的操作能力,我仅用一口井的时间就完全学会了上井是需要的各种操作,从第二口井的工作开始我始终独立进行从操作直到测井曲线后处理的工作。

小队的师傅们都会偶尔抱怨验收工作的漫长且没完没了,我却觉得验收的工作对我来说是一笔财富,通过这项工作我很快的进入了角色,在掌握操作技巧和对仪器的了解上我无疑可以说是进步最快的。

通过对《eilog测井采集资料质量要求》和《eilog测井过程质量控制》两个标准的起草工作,我进一步深入了解了仪器的各类指标,并对标准化施工有了更深刻的了解。

在工作中我养成了笔不离手的习惯,时时刻刻记录有用的信息,每天一次的工作日报,让我在积累中逐渐的总结经验、认识,化感性认知为理性认知,从定性到定量,最终在实习期满的时候写出了颇具价值的论文,获得了优异的成绩。

2.2各类c/o相关仪器。

一进入碳氧比组,我就开始了对仪器原理的学习。在各位师傅和前辈的指导下,我开始学习《放射性测井原理》中的相关部分,很快我就对仪器的原理有了一定的理解。从只是大概的指导碳氧比测井到清楚地了解了仪器的原理、结构、工作方式等,我认为这是不小的进步。

当然理论上的学习不能只停留在理论上,我通过参与组里的实验也大大的提高的技术水平和理论能力。简单到普通的高温实验,复杂到伴随粒子的实验,我努力把我所能理解的东西统统记录在笔记本上,虽然我知道不能一口气把所有的东西都学会,但是积累是熟悉掌握的一个必须的过程。很多别人看起来很简单的东西,比如示波器的调节和电路板的焊接,我都是一点一点的学习了解。我深知,没有电路学的基础,在对仪器的电子学上的认知有着很大的障碍,所以我必须把这个障碍除掉。

2.3脉冲中子孔隙度测井仪。

冲中子孔隙度,到现在对该种仪器的原理方法初窥门径,有些粗浅的认识,我学到了设计一种仪器是多么的复杂的系统工程。由于相关的中文的文献比较少,即使找到也只是应用相关的文章,于是我只能设法找了些外文的资料。通过对这些资料的翻译和整理,我的英语水平有了一定的提高,尤其是对于专业上相关的词汇写了很多,积累了不少。在阅读文献的过程中,我基本掌握了脉冲中子孔隙度测井仪的工作原理。通过和常规的补偿中子测井仪的比较,我了解到了脉冲中子孔隙度测井仪的优点。在已经完成的第一份报告中,我简要提及了关于这种仪器的设计思路。我会继续的把这项工作做下去,尽早完成相关的调研工作。

三、xxxx年度学习培训。

3.1公司培训。

xxxx年度参加了多次公司组织的培训活动。

年初,参加了四分公司组织的hse安全培训,听了有经验的老师傅的经验之谈,我认识到了安全的重要性,也知道了如果不注意平时都不当回事儿的安全上的事宜,后果是非常的严重的。在了解了国外先进测井公司的施工方式之后,我才知道原来我们的工作距离先进水平有多么多的差距。

11月参加了放射性作业培训,由于现在工作与放射性测井研究室,没有放射性工作证是不行的。经过三日的培训,和最后的考试,我学到了放射性防护的相关知识。

3.2专业知识自学。

由于我是物探专业毕业的,即对测井的知识一知半解又没有电路上扎实的基础,所以工作开展起来是很有一定困难的。

我对于测井知识的理解主要来自于大学时候在华东石油局进行实习的时候接触的测井曲线,对于整个测井的流程,以及测井的仪器都没有感性和理性的认识。光靠对测井曲线的一点点了解是没有办法胜任小队的工作的',就更别题研发的工作了。

我在xxxx年内,自学了《矿场地球物理》、《核测井原来》、《石油地质学》、《电路》等一些课程,同时加强已经生疏的数学、物理基础。

四、xxxx年度工作、学习计划。

xxxx年对我来说将会是充满挑战和机遇的一年。在工作中,我会继续深入对c/o仪器的学习,对仪器的设计、生产、制造的过程加强学习了解。对于脉冲中子孔隙度仪器,我会进一步对其进行调研。此外,在学习上我要尽早突破对电子学的盲点,力争是这一块不会对我对仪器的学习造成障碍。同时要加强对物理原理的深入探究,只有从物理有所突破才能在创新上有所建树。

五、对公司的建议。

xxxx年,地球物理研究所一共迎来了13位新鲜面孔,我就是其中一位。我在工作和学习中得到了领导和同事的关怀和帮助,有了比较大的进步。唯一的建议就是没有办公用的计算机,开展起工作来比较困难,而且自己的个人计算机在做一些专业上的应用的时候没有办法达到比较好的效果,希望公司能够尽快为我们配备办公用的电脑,以便更好的开展工作。

xx年8月笔者参加了xx市教科所组织的教科研培训,主题是关于翻转课堂、慕课、微课,主讲教师是xx师大的三位教授。

幕课:moocs,大规模在线开放课程,慕课的革命性意义在于教学模式的除旧布新,它是对传统的以课程讲课为主的教学模式的颠覆,呈现以e-learning为主要技术方式的、突破时空界限的在线教学模式。

翻转课堂:是指学生在家观看慕课视频,自学有关知识,完成练习,而课堂时间教师用来解答学生问题、订正学生作业,帮助学生答疑。这种学习形式颠覆了传统教学中,教师在课堂教授知识,学生在家中通过练习来内化的过程,变为知识传授通过信息技术的辅助在课前完成,知识内化则在课堂中经老师的帮助而完成,此为“翻转”之意。

微课:按照新课程标准及教学实践要求,以教学视频为主要载体,反映教师在课堂教学过程中针对某个知识点或教学环节而开展教与学活动的各种教学资源的有机组合。“微课”的核心内容是课堂教学视频(课例片段),同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练习测试及学生反馈、教师点评等教学支持资源,它们以一定的结构关系和呈现方式共同营造了一个半结构化、主题突出的资源单元应用“生态环境”(胡xx)。

不可否认,网络正在改变世界。在大数据的时代背景下,我们要充分利用一切可利用的资源来将知识内化,不管是自主的成人学习还是中国本土的教育制度,效率始终是一个绕不过的难题,现代社会,随时随地的学习已经越来越成为人们的需求,将一切可以利用的技术应用到教育中,才是教育技术学科的初衷。

当然,面对新兴事物我们不能一味地麻木追随,更需要理性的思考:

舞蹈教学的中的形体训练

形体训练也成为舞蹈艺术教育的重要内容之一,只做基本功训练,从没有学过一个舞蹈,更不用说在舞蹈中去抒发情感了。舞蹈基本功训练是建立在形体训练基础之上的,它以优美多姿的形体动作为语言,塑造形象、反映社会生活,经过高度美化和规范化的动作,具有严格的程式,讲究节奏和韵律。下面是小编为大家带来的舞蹈教学的中的形体训练,欢迎阅读。

尽管舞蹈的表现形式多种多样,但在基本功的训练上,却具有很多的一致性、统一性,这种同出一辙的共性便产生了基本功训练的规范性。“形之规范”与“情之疏导”相结合,由里及表、内心情感与形体动作形成统一体,才能完美的展现出优美的舞姿。本文将从形体训练、舞蹈基本功训练以及芭蕾舞、民族舞、古典舞等方面全面的阐述其中的异同点。

1、形体训练的含义;形体训练是优美、高雅的健身项目,主要通过舞蹈基础练习,结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练,以达到塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态为目的。形体训练来源于西方的传统文化,带有强烈的芭蕾的传统文化艺术表演性,形体训练艺术性极强,深深吸引着广大的艺术爱好者,具有强大的感染力和生命力。

而国内也有广大的形体训练爱好者。有个成语叫:“手舞足蹈”,人在高兴和激动时就会情不自禁地手舞足蹈。人类学家在研究中发现:人类在语言表达能力落后时,就已经善于用表情和手势来表达感情,所以人们最早的“语言”是用四肢和躯体做出来的动态语言。如古人说:“窈窕淑女,君子好逑”、“形体不蔽,精神不散,亦可以百数”,体现了从古代开始我们就有了形体一词。而当今社会与形体更是密不可分,我们随处都可以看到业余培训班。形体训练是一个外来语,还未见到权威的定义。

有狭义和广义:狭义的定义为形体美训练。广义认为只要是有形体动作的训练就可以叫做形体训练,甚至某些服务行业的程式化动作都可以称为形体训练。大家认为用形体美训练定义形体训练比较确切,也符合大多数形体训练者的意愿。她们花费大量的时间、金钱和体力进行训练,不仅仅为了活动一下身体,对自身体态美的塑造才是最终目的,具有强烈的目的性。

2、形体训练的内容;基本站立姿势,手位脚位练习,气息动作结合练习以及把上把下一系列基本功练习。主要练习人的基本姿势,即训练正确的立、坐、卧和走、跑,气息在形体训练中的运用及头面部的形态和表现,即人的声、容、笑、貌。

基本站姿正确与否,直接影响人各种运动行为的美。日常生活中,有些年轻人忽视形体训练的重要性,因此出现身体弓背含胸,端肩缩脖,腿弯曲等不健康的体态。结合实际有针对地练习形体,就会练出一个形体姿态。

气息在形体训练中有关键的作用,柔韧性练习、各种舞蹈都要充分运用气息。在柔韧性练习、各种舞蹈中充分运用气息,才能使柔韧性提高和在各种舞蹈动作中游刃有余。

另外,人的头面部形态是表达人类丰富情感的重要方式,人说话声音适中、面容友善、微笑待人、外貌端正都是人的好形态的体现。通过形体训练,有正确的姿势与表现,充实头面部姿势和神态的美。把上进行对身体柔韧、力量、重心、美感的训练,主要以腰和腿的基本功训练为主。腿的训练包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背的`勾绷。

在训练中,可以围绕芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。把下训练是在完全脱把、没有把杆束缚的情况下身体做到稳定性、协调性和灵活性。芭蕾、舞蹈、体操的动作训练了人体的优雅姿态,而且也传播了它们高雅的艺术精髓,统一了人的精神美和形体美,提高了练习者的内涵修养和高雅的气质、风度。

1、能改善神经系统和大脑功能;形体训练,是外环境对肌体的一种刺激,具有连续、协调、速度、力量的特点,使肌体处于一种运动状态。这种状态下中枢神经将随时动员各器官及系统使之协调、配合肌体的工作。另外,形体训练要求做动作要迅速、准确,要在大脑的指挥下完成。脑是中枢神经的高级部位。

形体训练时,脑和脊髓及周围神经要建立迅速、准确的应答式反应,而脑又要随时纠正错误动作,储存精细动作的信息。经过不断的刺激,提高人的理解和记忆能力,使大脑更加聪明。所以,经常参加形体训练,可加强肌体神经系统和大脑的工作能力,提高神经活动,使之更加健康和聪明。

2、能提高心血管系统的功能;心血管系统由心脏与各类血管组成,以心脏为动力的闭锁管道系统,也就是血液循环系统。形体训练由运动系统和肌肉运动共同完成。运动系统在进行工作时要消耗大量的氧气和养料,还要排泄大量废物,在消耗时要不断地补充供给大量的新鲜氧气和养料。这繁重的任务,只能依靠体内闭锁管道系统——心血管(循环)系统来完成。

在强烈的肌肉运动时,可达到安静时的5—7倍,这就使心肌处于激烈收缩的状态。经常刺激会使心肌纤维增粗,心房、心室壁增厚,心脏体积增大,血溶量增多,从而增加心脏的力量。由于心肌力量的增加,每博射出的血量增多,心跳的次数相应减少,在平时较为安静的状态下,心脏能得到较长时间的休息,从而减轻心脏的工作负担,让心脏青春永驻。

如:粗腰,我们通过减肥,即使有效果,但腰部线条比例依然没有变,减肥不可能针对这些缺陷部位去掉份量,而是随着身体其他热量一起消耗。而面对市面上各种减肥方法,改善形体的手段,我认为存在一定的弊病,并不能完完全全对形体整形矫正。

对于女生来说,过于发达的肌肉,破坏了女子纤细,清秀的柔美,也不是我们追求的审美,而其他的有氧健身的方式也只能起到燃烧脂肪的作用,不能真正改善形体,对局部线条的改善塑造并没有任何的效果。形体训练不仅限于女性,也有少量的男性。男性也可以通过形体训练来改变他们不止具有的粗犷、强壮的形态,使之具有形态美。其实真正形体训练的概念是改变我们自身形体的不足,随着时间流逝,我们也难以避免渐渐的衰老。

高一体育教学总结高一体育生训练总结

一、严抓课堂纪律,形成良好的习惯。

体育教学以室外教学活动为主,没有严的纪律就难了实施教学活动。期初定出的课堂常规,通过学生的努力基本达到如下要求。

1、穿运动服上课。

2、上课铃响后,体育委员集队,检查人数。

3、课间要按老师布置的练习内容进行活动。

4、没有老师的批准不得擅自离开练习区。

5、下课检查人数,清点器材。

二、完成教学任务,培养学生的运动兴趣。

针对高一学生的特点,根据教学的要求设计教学内容,培养学生的兴趣。如,娱乐性的乒乓球、篮球、足球项目,竞技性的中长跑、跳远、跳高。通过以上项目的开展,使学生无论体育兴趣,技能方面都有大的提高,特别是乒乓球项目,人人喜爱,积极参与。由于课堂被队列队形、跑操练习、田径运动会的准备所占用时间较多,未能在篮球、足球方面更多地引导学生进行练习,兴趣未能充分调动,达不到预期的设想;竞技性的项目有待进一步学习和提高。

三、积极配合,组织学生参与学校各项体育活动。

四、安全第一、严防事故的发生。

在本期的教学中,始终能按教学常规进行上课,通过在学生当中的多讲,严要求,使学习思想统一认识,安全高于一切,对有违反操作和隐患的及时教育,通过师生的共同努力未出现伤害事故。

五、加强常规教学的管理、提高教学质量

1.结合学校实际情况和学生的体能状况,合理制定学年学期与单元计划,认真备写教案,有质量有效果的上好每一堂课。在课堂上充分发挥学生的主体作用。作到内容充实,运动量适宜,渗透分层次、情感教育、创新教育等多种教学方法。在教学上敢与大胆创新改革。以实事求是,脚踏实地的作风。首先让学生对体育产生兴趣,改变体育不重视的片面思想观念。在此基础上全面提高素质,达到真正全民健身的效果。充分体现了素质教育,健康第一的指导思想。

2.本学期继续加强常规教学管理各项工作的落实和检查,充分发挥科组集体和备课组的作用和力量。保证教学各环节的顺利进行。

3.在体育教学中,加强体育教学常规的建设和学生组织纪律性的要求、学风的培养。针对学生的特点,认真组织好体育教学的手段和组织方法,保证教学的质量、效果和教学任务的完成。

一、自主性体育活动课模式的基本理念

种证件(身份证、学生证、团员证等)到器材室借用器材,凭证取物,一证一物,不限场地,一切由学生自主处理。活动中途改变兴趣可调换器材或按体能终止活动,提前归还器材,在归还器材时领回自己的身份证件。自主性体育活动课模式最大的特点是,学生的自主体得到了充分的体现,对培养学生终身体育观念、参与全民健身活动有着不可低估的作用和意义。当然也有人担心,自主性活动把准备活动也交给了学生自主处理,会不会由于不做准备活动或准备活动不充分而造成损伤。

二、自主性体育活动课模式应具备的条件

1.要有良好的活动环境。我们所指的活动环境是与学校的学习环境相对应的,只要是体育运动,就一定会产生声浪,没有声浪的运动,目前大概就类项目。体育运动首先是身体的运动,学校体育,学生是活动的主体,青少年的激情表露,就会产生发自内心的欢笑声,呐喊声,这种声浪势必会影响安静的学习环境。学校运动场地的建设,最忌的就是在教室周围。

因此,学校的运动区与教学区应有一定的距离,并具有封闭性能(我校在98年新建的运动场就解决了这个问题)。学生在这样的运动环境中活动,无所顾忌,没有心理负担,对身心的发展起着积极的影响。另外,具有封闭性能的运动区,还可解决学生活动时的管理问题,学生进入这样的运动区后就不会随意地进入教学区或教室。不论参与何种运动或观赏比赛或散步,都会自觉不自觉地遵守活动要求,优化了体育活动课的管理。因此,良好的运动环境,是自主性体育活动开展的保证。

2.要有观赏性的运动竞赛。自主性体育活动,给学生留了活动的自主空间,没有强制,没有压力,没有心理负担。但对有些不喜欢运动的学生而言,就等于放弃了活动的机会。因此,为培养学生终身体育意识和全民健身的参与能力,为培养学生对体育竞赛具有的欣赏能力,在体育活动课中,有计划地安排具有观赏性的运动竞赛,无疑能起到调节活动氛围的作用,使那些不喜欢运动却喜欢观赏运动的学生参与,或对本不欣赏但却在激情奔放的叫好声、助威声的吸引中不由自主地参与观赏,有目的地培养学生观赏竞赛的兴趣和能力。

三、结束语

1.自主性体育活动课模式能充分体现学生的自主体,激发学生参与运动的自主性和积极性。培养学生人际交往能力和创造能力,促进学生积累终身体育和全民健身活动的能力。

2.自主性体育活动课模式能充分体现以人为本的理念,调节学生的心理感受和应变能力。培养学生对竞技运动的欣赏兴趣和能力,对提高国民的竞技体育欣赏水平,促进竞技体育市场化、商业化有着积极的意义。

因此,课程改革不仅是课堂教学的问题,学校体育有它的特殊性,应把课改理念拓展延伸对活动课加以改造。况且,培养学生终身体育意识和全民健身活动的能力,活动课的功效远比课堂教学更实际、更显性,更能使学生认可。

当然,自主性体育活动的开展,适宜的运动环境和场地器材必须

有保证。特别是学校领导层的观念确立是关键,另外,体育教师的工作负担较重,其敬业精神的充分体现尤为重要,否则,一个完全“人文”化的活动形式是难以实现的。

同时,自主性体育活动的开展,应树立“以人为本、立足学校、作用社会”的观念,关注学生身心的和谐发展,创设健康的心理环境氛围,让学生通过自主的活动支配,舒心欢快的自主参与,留下一个美好的记忆,在投身社会参与全民健身活动中,凸显学校体育之功效。素质教育的本质是全体学生各方面素质的全面发展。所谓“全面”包含两方面的内容:一是面向全体,二是各方面的而非特指某一方面。

在学校工作中只有课堂教学具备这种的“全面”功能,它是素质教育的基石。就体育教学而言,其目的是增强学生的体质,促进身心发展,使学生在德育、智育、体育、美育各方面得到全面发展,对发展学生身体各方面素质、培养学生集体主义观念,锻炼学生克服困难,勇敢顽强的意志品质起着重要的作用。其实大部分学生不论自身的体育成绩如何,他们对体育运动都有着浓厚的兴趣。

培养和利用学生对体育运动的兴趣,充分调动学生的积极性,使课堂气氛变得更加欢快和愉悦,对我们的体育教学工作会起着事半功倍的效果,同时也是每一位体育教学工作者必须考虑的问题。 体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体,而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。

堂焕发无限的生命力,学生思维活跃,热情高涨,真正成为学习的主人,成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。

中学音乐教学总结技能训练

通过本次技能训练我自己觉得受益匪浅,尤其是在本次训练中我在抄绘图纸时候学到了好多之前没有接触过的一些东西。我就具体的来总结一下我所学到的宝贵知识与经验。

首先我在抄绘图纸过程中对图纸的识读增加了不少阅历。掌握了更多的基础图纸知识,对建筑施工图的识读和理解有了进一步的提高。我学习过正中熟练掌握了识别建筑物的结构类型、建筑功能、结构构造和构件材料。并且能够识别图纸的每个线条及符号的含义,对建筑工程建筑和结构设计的优缺点有了进一步的认识。也能够对建筑物图纸做出一定的评价和有缺点的指出。

对于平面图来说一定要将各个位置的尺寸掌握好,各个房间的功能搭配也要合理安排,结合实际的需要做必要的特殊设计安排,比如对防火、逃生通道的设计都需要合集设计。对于立面图和剖面图的话,就需要配合平面图对一些细节之处做出标注之类的,完善施工人员的处理。再有就是剖面图对建筑物内部的一些地方做出尺寸标注、位置安排等。立面图主要对窗户和门的位置、尺寸详细表示,除此之外还需要对墙体、楼梯的标高做出标示。

在我抄绘的素材《某工厂员工宿舍楼》之中,有很多的墙体细节处理,因此我对住宅建筑之类的有了更多的认识,方便我在以后的工作生活中能妥善处理。素材中的建筑物是工厂员工宿舍,因此我考虑到它的本身功能对建筑物进行了一番考量。这些住宅是提供给员工的,所以他的起居室并没有设计的很大,只有24平方米左右,因为员工更多需要的是工作后的休息。还有就是每个住户有两个卫生间,方便自己和客人的多重使用。也为防火要求做了一些保障。卧室的话每个单位住宅有两个,方便员工和家庭的来客临时居住等。所以说这个建筑的设计真的是非常不错的。

总而言之这次的技能训练真的是很让我大开眼界的,见识到了不一样的建筑物设计和节后方面的知识。我会把本次的收获熟记于心,相信他会在我以后的生活工作中等会我有很大的帮助的。

文档为doc格式。

幼儿形体课教学工作总结

现代孩子们普遍追求形体美,形体美是一种天然健康的美。打破教材的规定,不刻意追求学练的形式,创设宽松愉快的课堂氛围,构建民主,和谐的师生关系,激发学生参与训炼的兴趣。培养学生的思维、创造能力及感受形体美,追求形体美的情感,让学生真正成为学习的主体,充分享受形体课学习的快乐:一、课堂回顾:

同往常一样,在我的带领下,随音乐的节奏做起了热身操,当热身操的音乐一结束,随之听到的是一曲轻音乐,借助音乐学生们边欣赏边调息,并引入主题:“同学们,你们想拥有一个健美的体形吗?你们知道健康美应具备哪些条件吗?”在这样的引导下,学生们的情绪一下高昂了起来,纷纷地抢着回答。当学生们再次把目光转向我时,我明白了,它她们在催促着我快快指导练习。接着,在口令的提示下跟着我一起开始了形体基本功练习,由于学生感受亲近,练习的积极性特别高,我用夸奖的语气鼓励她们。在接下来的几节课中进行了有针对性的塑形训练,在课堂上给学生们创设了交流的空间,大家谈感受,谈设想,请老师帮助制定个人计划等等。借助学练她们产生了丰富的联想,表达了无比的情趣,课堂气氛活跃起来了,乐于主动接近我了,就连平时学习热情不高的学生也主动展示自我了。在自主练习的时间里,有的离开原位,几人一组合作练习,有的自练,有的互相帮教,有的自配音乐将动作串成组合动作进行练习,尽情地学习,尽情地享受行体训练活动给她们带来的快乐。我有时也参与其中,学生兴趣更浓。课堂上始终洋溢着一种欢乐的气氛。二、教学分析:

了解学生的需求,了解教材,从密切联系学生的实际入手,启发学生观察想象,放谈感受和体验。充分调动学生参与的积极性,主动性,发挥学生肢体表达的创造性。在教师的引导下,学生是无拘无束的,愿怎样练就怎样练,愿练哪个部位就练哪个部位,愿采用什么形式就采用什么形式。无论是教学内容还是教学形式都是开放的,并留有选择的空间。

教师应把学生看成是伙伴的关系,积极的参与活动,一下子拉近了师生之间的距离。教师的引导和调控,也是教学成功的关键。如每个环节的进行,教师都是有针对性的,教师要引导学生进入主题,启发思考和创新,同时针对学生发表言论,要进行评价,促使他们形成自己的学习风格。

引导,启发,帮助学生制定练习计划,体现了由放到收的过程,做到了内容和形式的统一。达到课内课外的有机结合,培养自觉参与行体训练的意识,充分享受行体训练带来的快乐。

三、

教后反思:

我校开设的形体课受到学生的欢迎和喜爱,同学们在谈体会时说:“上形体课,使我感到心情舒畅,四肢舒展,青春焕发,”随着强烈的节奏,摆动有力的手臂,扭动活泼的胯部,有刚有柔,我感到了一种奔放,一种快乐,一种青春的气息。

那么如何满足学生的需求,创设宽松愉快的课堂气氛呢?四、今后对策:

1、师生互动合作,不拘一格,尽情表达。过去的教学是单一的信息交流,学生只有听教师的,现在主张信息的立体交叉,学生要全员的参与教学过程,老师是学生的朋友,学生也可以是老师的老师,平等互动的关系,促成了民主氛围,了解学生,关爱学生,学生的主体精神和创新意识才能得到充分的体现,和谐、宽松、愉快的课堂氛围能使学生真正接受到行体教育的全过程。

2、教师调控,创设情境,渗透学法。学生的学并不等于弱化教师的教,教师的主导,自由是相对的,不是绝对的。教师的指导、调控是让学生掌握技术,技能的前提,如教学过程的设计,教学环节的展开,教学活动的组织,教学评价的激励,这都应是教师主导的。

总之,教师要抓住学生的心理特点,利用现有的教学手段,场景,资源创设情境,使学生在愉快中得到真实的体验。

电工技能训练教学工作总结

xx年根据公司对新员工的安排,我们分公司一行5人于xx年3月4日抵达山东济南,开始了为期5个月的培训。能成为其中的一员,我感到十分荣幸,在这里要感谢我们河津电力支公司的领导给我这样一次充实和提高自己能力的机会。这次培训的承办方竖家电网技术学院,竖家电网公司为大力转变公司和电网发展方式,加快建设“一强三优”现代公司而组建的高素质应用型技术人才与技能人才培养基地,电网新技术与新技能应用示范中心。

这次培训的人数有1000余人,所有人员都是本科学历以上,还有一部分国外读完硕士回国。所有的教学老师都是各个省公司专家库里直接调过来的,我们运城有王琦老师。

这次培训总体分为两个部分:第一部分诗共课程的学习,通过专家讲授,多媒体学习等教学方式生动而全面地给我们展示了国家电网的企业文化、团队建设。

1、通过深入学习国网公司企业文化,对国网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神及理念、奋斗方向、战略目标、电网发展战略等有了深入的理解,特别是通过学习员工守则、供电服务“十项承诺”、“三公”调度、以及员工服务“十个不准”,让我对供电企业员工的行为规范有了清楚的认识。通过对安全文化、服务文化、管理文化、廉洁文化、责任文化等国网公司企业子文化的学习,强化了大家对建立统一优秀企业文化必要性的认识。在学习国网公司概况及发展规划中,对国网公司的结构和经营发展状况有了比较清晰的认识,全面学习了国网公司建设“一强三优”现代公司的战略目标以及国网公司发展规划,特别是深入学习了“一特四大”国家电网建设的总体目标。

2、进一步强化安全生产知识、紧急救护和电网反措知识,通过学习安规、安全工器具使用以及紧急救护知识使大家对保护人身和设备安全有了更深的理解。通过电网反措知识的学习,对电网各种事故产生的原因以及预防和处理方法有了初步的认识,这将有助于指导我们将来进行安全生产工作。

3、通过学习员工职业生涯规划和自我管理,我学会如何建立职业生涯目标,规划好职业生涯的各个时期和如何解决职业生涯之路上遇到的问题。通过团队建设与沟通学习,以及户外拓展训练,学习如何组建团队,如何协调好团队来解决各种任务,从而提升了大家的团队意识和沟通能力。通过学习电力法和合同法,提高了大家依法治企、维权的意识和平等、协商、风险防范意识。应用文写作的学习,则帮助大家学会如何写作各类公文,从而有助于规范写作、提高大家的写作能力和意识,让大家在今后的工作中既要学会做也要学会写。

第二部分是专业实际操作学习。由于此次培训的重点是突出技能培训,所以在理论培训的同时我们还进行着操作技能训练。它也成了本次培训中个人感受最深,收获最大的课程。

实训一共包括了六种业务技能的培训,分别是电能表检定、营销业务系统、高压装表接电、低压装表接电、错接线仿真以及互感器检定,由于每种技能都是营销工作人员所必须掌握的,所以为了加强与巩固学习效果,学校特意安排每周培训一种业务技能,每周末进行当期所学项目的考试,为此大家每到一周的实训课时,都是紧紧张张,时刻为“战斗”准备着。也许正是因为考试的压力让我迅速茁壮,实训结束后我的收获最大。

电能表的检定,主要是学习了单相和三相电子式电能表的校验。需注意的问题:通讯接线要正确,否则会出现仪器与被检表通讯错误,无法读数的问题。并且需要手动录入被检表的参数和设定类别,但在试验中,每个数据得来的原理还是要清晰明确,特别是检定时间的设置,要明确其由来,以便机器发生故障时,能明确正确与否。

电力营销业务系统,即利用信息化平台对营销业务的每一步流程进行监督与审核的管理系统,为我们系统、全面、直观地了解、认知营销工作全过程打下了坚实基础,完全真实的案例考试更让我们感同深受地体会一次营销业务人员在实际中的工作状态。

由于条件的有限我们学习电流互感器的检定。在练习时主要出现的问题是,升流器和被检设备接线时同名端要接正确。在使用升流器时需要按被检设备的电流大小选者接线,特别是穿心接线时,穿心扎数需要准确把握,切实达到所需检定电流大小。

电能表现场检定和错接线仿真,首先要明确三相电路的有功和无功计算方式。而且要明确向量图的画法和所代表的含义。现场检定中主要是仪器设定和电流拨片的打开和合上的问题。即是电流互感器二次侧不能处于开路的状态。在错接线仿真中,原以为没有基准点,完全通过万用表的测量数据画向量图来判断接线方式,感觉难度很大。

而在操作和工作中都是又基准的电压点作为参考。可以快速得到电压单元的接线方式,而后再判断电流的接线,难度也就降低了很多。仿真平台几乎可以模拟全部的错接线情况,在课程要求之外,自己设置了电压互感器回路出现开路,电流互感器二次短路等多种情况进行练习,并掌握各个知识点。

这次培训让我认识到,对于我们这些刚从学校毕业的新员工而言所有一切必须从零开始,每位新员工都必须接受工作实际的检验。曾经的知识并不能直接转变为工作需要的技能。我必须要做出一系列调整,诚实地面对自身的不足并严格要求自己,诚恳地向身边的前辈学习并努力找出差距,通过深刻地自我反省找到问题的症结并坚决地改正。踏踏实实地做好每一件小事,从努力做一名合格的新员工开始,找准自己的位置,明确自己的方向,时刻保持谦卑的态度和踏实的作风。为公司的明天做出自己最大的贡献。

田径队训练与技能教学总结

学校为了在宣城市中学生运动会上取得优异成绩,校各运动队暑假进行集中训练。暑假训练初始和暑假训练过程中,田径队教练员对队员进行思想教育并不断与队员思想交流,努力调动队员得自觉性和积极性,用心培养队员认真刻苦,勇于挑战困难的拼搏精神。

暑假训练期间教练员尽职尽力,认真执行学校有关规定,做好训练生活各项管理工作。认真制定每周每次训练课,具有针对性强的训练计划。并在训练课中严格执行。耐心细致的指导队员练习,帮助新队员掌握正确的专项运动技术,帮助老队员纠正错误或不完善得运动技术。精良高标准严要求得按质按量得完成每次训练课,以保证取得良好训练效果。

参加暑假训练的队员深刻的认识到暑假训练的重要意义,明确暑假训练的目的任务,几种精力投入暑假训练,自觉遵守学校和队里的有关规定。训练中主动与教练员配合,积极认真刻苦动脑的参加训练,克服炎热高温天气及肌肉酸痛,疲劳等困难。努力完成教练员布置的训练任务,争取最好的训练效果。

暑假训练的队员一般身体素质和专项身体素质普遍得到提高,身体运动负荷能力也有所提高,增强了体能。部分新队员苦练基本功效果显著,为今后进一步提高打下良好基础。这次暑假训练时间虽不长,部分队员在暑假训练结束前的测试中,专项取得了可喜的成绩,令人鼓舞。

部分学生担心自己基础差、训练水平低,高温炎热大运动量训练吃不消怕坚持不了。但在教练员和队友鼓励帮助下克服了畏惧心理和层层的困难。收获颇多,他们说这次暑假训练学习了运动技术,提高了身体素质,增强了体能,同时还收获了一份艰苦奋斗、吃苦耐劳、顽强拼搏的无价精神财富。的确通过暑假训练,进一步培养队员自觉、认真、刻苦的训练精神。

这次暑假训练教练员与队员思想重视防伤防病工作。训练过程中做足防伤防病措施,效果良好。基本上未出现因伤病而影响训练。从而达到保证系统训练和训练效果。

口语训练与语文教学研修总结

许多初三老师都曾遇到过课堂上提出问题之后,学生出现的是一片难堪的沉默的尴尬局面。据了解,这种局面的出现,并非学生不思考,不会回答,更多的是因为不敢回答或不愿回答。鉴于这种情况,我对口语交际训练所持的基本原则就是:由简单易说的内容入手,打开学生敢说、想说的局面,然后,循序渐进,向纵深发展。现将我在口语教学实践中的几点做法阐释如下:

一、利用故意出错,激发学生“说”的欲望

每天利用课前几分钟,指名一个同学将他所积累的成语抄写在黑板上,可故意出错,如将其中的一个字故意写成错字或别字,或故意望文生义地解释,然后让其他同学进行改正或给出正确解释。如“目光如炬”这一成语,写的同学故意写成“目光如锯”,其他学生就纷纷举手修改错字,写成语的学生还要求其他学生解释并造句。这些很容易就能做到,因此,很快就得到了绝大多数同学的响应。同时。这位同学还可以指名其他同学说说有关这条成语的典故或故事。全班同学经过两轮的训练,首先是敢说了,而且也想说了。

二、利用美文,训练“说”的能力

我平常鼓励学生搜集积累一些优美的文章,以提高他们的阅读能力和欣赏水平。如今,这些美文可用力训练学生的口语交际能力。我仍采用每天一名学生朗读或复述一片感动过自己或给自己很大启示的文章,并谈出自己的感受。因为这些文章是他们印象最深的,所以学生们往往能谈出自己的体会,甚至还有一些独到的见解。同学大多都搜集了《读者》、《意林》中的文章,结合自己的所见、所感谈看法。经过这样的训练,学生们逐步能明白、准确地表达自己的所思、所想,从而提高了口语表达能力。

三、利用教材中口语交际训练的课程内容,提高“说”的技巧

利用教材训练学生的口语交际是行之有效的办法。教材中语言因素十分丰富,为我们对学生进行口语交际训练提供了广泛的内容和形式,有说完整句子的训练、有看图说话训练等;各册教材在阅读课文及基础训练题中,也都有编排人物对话交际的训练内容。对口语的话题进行了精心的选择和安排。为此,教师在教学中,要尽量创造双向互动的环境,让学生积极主动地参与口语交际实践:

四、通过演讲、辩论促进口语交际能力的提高

有了前面那些训练作基础,当学生不再怕说、不愿说时,我就提供一些演讲题目和辩论题目,学生也自拟题目,可自由选择,或一人,或多人,可利用课前三分钟,或作文课留出一些时间,或在专门的口语交际课上进行演讲和辩论。如有的同学演讲“我眼中的幸福”,有的演讲“什么是真正的财富”。关于辩论,让学生发表自己的看法,并展开辩论。 以上就是我在学生中开展口语交际能力训练的几点做法。当然,口语交际训练不能只练不评,这种评,也不能是简单的abcd等级的评定,而是要指出学生训练的优点和缺点,提出改进的方法。而且评论不单是老师评,也鼓励学生参与评论,从而更进一步提高学生的积极性和口语表达能力。

总之,口头语言训练要以能力的训练和习惯的培养为中心,以教材内容和生活实践为载体,将训练落到实处,才能达到预期目的。

远程研修为我们一线教师搭建了一个很好的交流平台,在这里我们可以畅所欲言,解惑释疑。在这里聆听各位专家讲座让我感慨颇深,受益匪浅。在这段的学习生活中,作为网络研修的'一员,我忙碌着、劳累着,却充实着、收获着,我们每天累着并快乐着……因为,我们不但收获了知识更收获了友情。通过研修,我全面提升了自己的基本素养和业务综合能力,对于个人今后的发展起到了积极的促进作用,对教育教学工作也有了一种新的理解。

一、勤勤恳恳,积极研修

在研修过程中,我坚持每天进行网上学习,认真观看各个专家的视频录象,通过学习,解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题,使自己在师德修养、教育理念、教学方法等各方面有了很大的提升,驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高,同时更新了教育理论,丰富了教学经验,为今后从事教学和班级管理工作,进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师,开阔了视野,充实了自己。

二、受益匪浅,感受颇深

的理解;通过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革;通过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒,没有反思就没有进步。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系,都使自己对语文教学与教研工作有了新的认识与思考。

三、继续努力,力求完美

在今后的工作中,我将更加努力工作,为自身修养的提高而不懈努力。网络研修是良师益友,是提高教育教学的水平的一大基石。我相信只要我们用心,网络研修会成为我们前进的基石,网络研修学习会助我们乘风破浪,飞向成功的彼岸。我坚信:我研修、我进步、我快乐!

总之,我在研修中的收获是沉甸甸的。对于现在已经尝到了网络研修甜头的我来说,在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到网络研修中来,不断的提高自己的教育教学能力。同大家一起在网络研修中健康、快乐的成长!让我们与网络研修同行!让网络研修因我们而精彩!

高三体育教学总结高三体育生训练总结

备课组对执行《新课程》的实施、研究起到一个极具重要的作用,对提高教学质量,指导学生的学习方法,了解教育方针具有推动作用。同时,加强教研组的凝聚力和提高教研组的工作效率。我们高三体育备课组积极探索,努力钻研,采取了行之有效的“五做到”与“五不要”方法,收到成效。现作如下几方面总结:

一、做到充分准备,不要仓促上阵俗话说:不打无准备的仗。同样的道理,教师也应该不上无准备的课,我们高三体育备课组同仁一致做到备好课,备好课是上好课的前提,则必须要做到:

1、备教材,做到心中有书,达到懂、透、化的程度。懂,就是对所教内容、示范、技能弄通,弄懂;透,就是从知识体系上把握和领会教材的编写意图,找出重点,突出难点,抓住关键。化,就是把教材的死知识转化为教师活的知识,并与教师的思想感情融为一体。

2、备学生,做到“心中有数”。要深入了解学生的基础、技能、兴趣、态度、素质差异等。

3、备教法,做到手中有法。要从教材的内容和学生实际出发,以启发式教学为指导思想,提高学生的发散性思维,养成学生研究性学习的习惯。

4、备场地,做到脑中有场地,这是体育课的关键之一,合理的场地设计是提高学生兴趣,增强课堂质量,以他们步步深入的教学蓝图。

二、做到精神饱满,不要萎靡不振教师心情舒畅、精神饱满、步履稳健、表情自如,会使学生产生一种特别轻松的愉悦感,不管有思想情绪,都要统统弃之脑后,全身心地走进课堂这个角色。用自己对事业的追求,对教学工作的满腔热情去点燃学生的情感火花。

三、做到正面激励,不要训斥指责俗话说“奖于一功,胜于数子十过。”教师应从温和、热情、表扬为主的方式对待学生,应该满腔热情地及时肯定每一位学生的优点和缺点,使每一位学生深信自己能够学好,从而将这种自信心转化为学习上的主动性和积极性。

四、做到趣味盎然,不要兴趣索然课堂不是舞台,教师不要象话剧演员那样装腔作势,刻意追求舞台语言效果。我们应结合教学内容,进行生动的叙述,形象的描绘,适时插入一些颇具情趣的俚语,提高课堂气氛,加深学生的记忆。五、做到酌情施教,不要主观臆断课堂上难免会出现始料不到的偶发事件,对于偶发事件,我们是当机立断,酌情施教,向有利于教学方面转化,而不主观臆断,当面训斥。

综上所述,我们高三体育备课组认真工作,力求做到五要五不要取得了良好的教学效果。教学质量成上升趋势,协助教研组开展各项工作,团结一致,为崧厦中学美好的明天,尽本组的最大努力,作出最大的贡献。

一学期的体育工作即将结束,自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解,成功的地方不多,但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲,这也许是体育工作者的共同特点吧!

尽管我们的学校的体育场地和设备有限,但我和本校的几位体育老师共同协商,尽可能提高场地的使用效率,还有在教学内容上“因地制宜”设置一些简单跑、跳、双杠、单杠、沙池、栏木架等组合型的游戏,通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度,这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。

教师实施快乐体育的教学,目的是要改变学生对体育课或体育训练的态度。在过往的体育教学中,教师只片面地对学生体质的训练,忽视了学生能力的培养;单一的教学方法、模型化的教学模式,使整堂体育课处于一个枯燥无味的情境当中,造成学生对体育课产生厌倦、逃避的心理,这也是传统的教学所带来的后果。快乐体育则需要体育教师充分发挥主导作用,利用一切有益于改善学生对体育课的手段,使学校体育更好地实施,以达到其目的。比如:中学生广播体操学生普遍感觉较枯燥,做操的兴趣不大。

我就要求学生不在原地做操,不按老模式做,而是到某节操时变个队形,或变向或在行进中改变位置等。这样就会使一套广播操能有多种队形变换,能组成多种图案,在音乐节拍下做出各种精彩的广播体操动作。这样便调动了学生的兴趣,练习效果也就大不一样,使广播操以另一种新奇的形式展现出来。

教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时,有必要降低难度或要求,使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功,如我在单足跳的练习中,可允许学生换一次脚,这样就使学生尝到了成功的滋味,有了很大的成就感。对待学生方面,既要求严格注重素质的培养,提高他们的自信心方面,还多给予鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,也培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神。在上课方面:

1、按《体育课程标准》和学生实际情况,制定学年体育教学工作计划,学期体育教学工作计划,单元教学计划,备好课,写好教材,做到课前布置和检查场地器材。

2、准备部分和整理部分,以及每个教学环节前后,都要求学生做准备或放松活动练习。

3、每一堂课教材合理安排,使学生得到全面的身体锻炼,发展学生各方面的素质。

4、讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确,每堂课分组练习,既有秩序,又有队形。

5、教材由易到难,由简到繁。循序渐进,新旧难易程度和不同性质的教材,搭配好,备课之间的教材衔接好,每次课的教材注意多样化,使学生的身体得到较全面的锻炼。6、注意每堂课运动量曲线的预计,防止身体过渡疲劳。

7、积极虚心请教有经验的领导和老师,使自己在理论和实践相结合,钻研教学大纲,努力地培养体育尖子,辅导差生,提高学生整体素质。

总之,从这一年的体育教学中,使我深深体会到,要当一名体育教师并不难,但较出色上好每一堂课,完成每一项体育训练,培养更多的体育优生就很艰难了。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。

运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。

最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。因此,在以后的日子里,我除了提高自己的专业水平之外,还会以一颗强烈的事业心、责任心和自信心,对待我的每一节课。

时光荏苒,转眼间高三工作已经结束,一年来,在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下,高三体育训练工作取得了比较满意的成绩,回想一年来和学生一起顶风冒雨,同甘共苦的日日夜夜,感觉确实有许多值得留恋的东西,现将高三体育备课组在工作中的一些心得和不足总结如下:

高三的体育高考生训练是在2010年6月开始进行的,历时10个月。但今年高三体育考生有一个最大的特点我校第一届体育特长生的参与。因此,体育高三备课组的三位老师及时商讨拿出了体育高考生的训练方案,得到了体育教研组长胡明珠老师,教务处姜际龙主任,刘先群副主任,校长室吴菊文副校长的大力支持,为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。

大量实践证明,一个队伍想要取得好的成绩,必须有一个严格的管理,为此,在训练之前的动员会上,高三体育备课组制定了比较详细的管理制度,对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求,使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束,但有些学生平时对自己要求不严格,时常有意无意地违反规定,针对这种现象,组训老师首先严格要求自己,每天早来晚走,做学生的表率,建立起了良好的师生关系,然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作,经过努力,取得了良好的效果,确保了训练工作能够顺利、高效地进行。

高三体育考生参加专业考试需要考四项身体素质,分别是100米、800米、铅球、立定三级跳远。要想在短短的看似一年,其实不足十个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质,使每个学生都能达到自己理想学校的`专业录取分数线,难度可想而知。因此,必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。制定这样的计划对教练来说也是一个考验,训练量小了,身体素质提高不明显,达不到预期的目的;强度大了,身体恢复不过来,影响第二天训练,还容易带来伤病。

而且每个学生的优势项目也不一样,有的学生铅球成绩好,100米和800米差,有的学生800米成绩好些,铅球成绩差等,针对这种情况,组训老师首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划,然后在每天的训练结束后及时反馈,询问并记录下每个学生的训练感受,及时调整训练的量和强度,经过努力,短时间便制定出了比较科学合理的训练计划,让学生能够吃的饱、吃的好。

对于技术含量要求较高的项目,如铅球,我们三位指导老师采取统一讲解和个别指导的方法,给学生分析原地推铅球的技术动作,耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作,使学生在短期内便建立了正确的技术概念,但我发现有些同学在实践中动作变形,通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的,为此组训老师决定给他们吃小灶,加强上肢和腰腹肌力量,经过一段时间的有针对性训练,这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些100米成绩较差的学生,组训老师主要在提高他们的步长和步频上下功夫,也取得了较好的效果。

文化课程是最后高考成败的关键,一般体育生的文化功底总是差一点,把文化课程学习还是要放到第一位,保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的,所以要十分重视文化课的学习,保证文化课学习的质量,始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理,停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。

一年来,经过师生与学校各部门的共同努力,在今年的体育专业测试中,我校的体育考生取得了可喜的成绩,我校许鹏飞同学取得最高分94.27分,全省排名第67名。童宇90.99分,刘畅90.67分,张鑫(大)90.24分。总计4人超过90分,是我校高考训练取得的最好成绩,同时还有16人超过80分。各项指标和兄弟学校相比均遥遥领先,圆满地完成了学年初学校工作任务。

随着科学技术的不断发展,一些高新技术逐渐应用到社会的各个领域,体育专业测试也如此,100米测试由手动计时变成了电子计时,今年又有更新,考试全程都有电子监控,要求非常严格,给学生带来很大的心理压力,许多学生在测试中出现违例,影响了大多数学生的正常发挥。这也给我们教练员提出了警示,要求我们在平时的训练中动作更加规范,细节的把握上更加严格。同时更要加强心理素质训练,让学生学会在测试中调节好自己的心理,克服紧张情绪,能够随机应变,力争超常发挥自己的水平。

中学音乐教学总结技能训练

今年的县中小学生田径运会上,我校的田径代表队,为我校取得了团体总分第一名。本学年,我校的田径代表队每次的训练时间保证在90分钟以上,总人数在保持在15人左右,各教练组精心制定训练计划,制定短期、中期、长期的训练计划,而且每天提前制定好训练计划,队员们在训练过程中非常投入,训练热情高涨,训练效果显著,现将总结如下:

一、提高自身素质。

学校的田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办?我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的.。我们的工作环境,在我国目前的实际情况来看,绝大部分是“露天作业”,“夏天太阳猛,冬天西北风”,而且工作量大,除了每天上了3一4节课外,清早要晨炼,傍晚带运动队训练,此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

二、制定训练计划,从严进行训练。

我认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,全年计划分四个训练期,即秋冬季和春夏季,夏季训练是全年训练主要季节,抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,每周训练3次,每次一个半小时,全学期除期考两周停练外,不管天气如何都坚持训练。

周计划是根据年计划和各季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,如:发展腿部力量和弹跳力,采用深跳跳台阶,连续跳越障碍物,三级、五级、七级等多级蛙跳,让距跳,单足跳接力,跳远,计数跳绳比赛,计时跳绳、跳绳接力,负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是上午以基本素质为主,如做30米或40米快速的小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,车轮跑,短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性,以这到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小,因为早晨学生正处于生长发育期间,再加上早锻后学生还要承受一天的学习任务,免至影响他们身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。此外,每次都把柔韧性练习作为准备运动,问时带有技术性放松练习放在课的结束前进行,如跳类项目力量练习后结合本技术进行踏跳放松,这样可提高每课练习密度,也有利于学生更快掌握动作技术。

在技术训练方面,只有掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造优异成绩,我在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好基本技术,随着学生技术的提高,仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作,自己比较肯动脑筋想办法,利用一切手段如幻灯,挂图。录像。辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式,如蹲踞式的腾空动作,仅仅是示范、讲解、练习是不够的,如果让学生作单杠上的悬垂练习,体会空中动作,那就会少走许多弯路,收到事半功倍的效果。在训练中,还要常常注意利用一些手段去刺激学生,克服心理障碍,挖掘潜力。

严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

形体教师教学工作总结

(2011—2012年度第二学期)。

姓名:胡雯时间过得很快,转眼一个学期即将结束,在校领导的关心指导下,遵守学校的各项规章制度,认认真真教学,踏踏实实工作。现将本学期的工作情况作一个回顾和总结。

我的形体教学工作主要从三点来进行总结。首先,我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学练习形体的方法。其次,我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使形体教师真正实现精讲多练,为形体教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用形体教学的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使形体教学工作起到事半功倍的作用。在开学初我重点抓学生的基本功,因为学生经过一个长期的假期,有些孩子在软开度方面有些退步,不及时抓紧复习,一旦学生养成坏习惯,在纠正就困难了。因此,我主要是通过以下几点对基本功训练进行教学的。第一,加强对学生的思想教育,使学生真正认识到基本功的重要性和必要性,培养学生重视基训、自觉基训、坚持基训、认真练习的良好习惯。第二,形体教师要正确运用示范。示范是形体教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此,要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三,讲解要少而精。我在选修教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。第四,口令要清楚、洪亮、准确。第五,纠正错误动作要及时。另外,在选修教学过程中还得到了各位班主任的大力支持。所以,在很短的时间内,学生在基本功方面有了很大的提高。在提高的基础上,所有教师都能以身作则,配合形体老师和学生一起操作,给学生起到了示范作用。在区里和学校受到了中心领导的好评,这跟我们小学所有领导教师的共同努力是分不开的。

二、期末考评情况。

对于我带六个班的学生来讲,一年级三个班学生的自身条件都不是很好,这一学期主要从两个方面进行了教学,一是:从外在形态(微笑、站姿、走姿)训练,二是:基本功的训练。总体来讲一年级三个班百分之九十同学都能达到训练要求。因二年级学生第二年就业,针对性的开展了教学,一是强化学生仪态,加强自信心。二是学习了一套韵律啦啦操。

在工作中,我也有很多不足的地方,我会在假期加强,提高自己的舞蹈水平和文化修养以及舞蹈知识,以便取得更好的成绩。

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