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每天工作安排计划大全(18篇)

时间:2023-11-17 09:24:42 作者:HT书生每天工作安排计划大全(18篇)

一个好的工作计划书应该具备可行性、具体性和可衡量性等特点,以便实现工作目标。以下是小编为大家收集的工作计划书范文,供大家参考,希望能对大家起到一定的启发和帮助。

工作安排计划

一、院长办公室(武装部、档案馆)。

1、起草学院20**年工作总结;

2、下发元旦、寒假放假通知及值班安排;

3、安排院长办公室干部职工考核;

4、整理学院大事记;

5、筹划明年校庆相关工作;

6、落实门前二环路建设学院相关问题的解决;

7、协助网络中心建设学院英文网页;

8、做好年终外事工作统计的上报工作;

9、做好冬季人防工程维护;

10、音像档案整理;

11、接收高职分院毕业生档案。

二、宣传部。

1、党委中心组学习及简报的印发;

2、更名画册、宣传片的制作;

3、更名报告的撰写;

5、学校规章制度的归纳整理与编辑;

6、校庆60周年相关工作的筹划;

7、校史展调研;

8、校内典型人物和事迹的宣传工作;

9、开展年度读报评报活动;

10、校园网、校报、视频空间的采写编工作;

11、学生就业工作对外宣传报道。

12、走访相关上级单位和新闻单位;

13、干部作风建设年相关材料的撰写与上报。

三、人事处。

1、继续做好人才引进工作;

2、组织实施20**年度职工考核工作;

3、开展20**年教学工作量摸底和测算工作;

4、完成年度增人的聘用审批和落户审批工作;

5、完成新增人员的工资报批;

6、启动职称换证的.购证和打印工作;

7、完成专业技术岗位聘用表的填写和归档工作;

8、做好退休人员手续报批工作;

9、完成合同制工人各类保险的报批工作;

10、做好学校临时工的管理工作;

11、完成年度新进人员档案材料甄别和信息录入工作;

12、召开20**年新进博士座谈会;

13、做好博士联谊会的筹备工作;

14、完成留学归国人员成果信息的采集工作;

15、筹备参加留学归国人员成果交流会;

16、做好有关规章制度的重新修订并组织讨论;

17、完成人事处大事记的撰写工作;

18、做好年度人事统计工作,并协助院长办、科技处等部门完成专项统计工作;

19、协助有关部门做好学校更名的材料准备工作。

四、财务处。

做好1-11月份预算项目执行情况分析;

做好20**年综合预算调整工作;

与上级财政部门核对20**年财政专项资金和预算外资金拨款数额;

继续核对、催缴学费,统计各分院、系学费收缴比例,总结全年收费情况;

整理收入合同,完成科技开发免税合同的减免税审批备案工作;

继续清理个人借款及预开票据,督促及时还款、入账;

做好各分院、系20**年度基金收入统计工作;

做好单位及个人所得税纳税申报工作;

继续配合工商等部门对我院的检查工作。

春季工作安排计划

(一)完善长效保洁机制。规范农村保洁队伍的建设,将保洁队伍纳入乡镇(街道)统一管理,配备年富力强的人员承担清扫保洁工作,对保洁员进行定期培训,强化工作责任制,切实落实8小时保洁机制,同时保证保洁人员的工资待遇,工资报酬和工作要求相匹配。不断完善保洁制度和考核评价制度,使保洁工作有人考核、有人监管,工资收入与工作质量挂钩。进一步扩大卫生保洁市场化运作范围,建立起规范有序,责任明确、服务到位的环境保洁市场运作机制。

(二)拓展保洁覆盖面。进一步扩大保洁区域范围,基本实现行政区域保洁全覆盖,年重点做好4个方面保洁范围的拓展覆盖。一是做好庭院及房前屋后的保洁工作,落实农户房前屋后门前三包责任制,做到无垃圾污物,无渣土瓦砾,无瓜皮果壳;农户庭院内无卫生死角,物品堆放整齐,院落整洁,绿化带无暴露垃圾;二是拓展道路沿线保洁区域,将国道、省道、县乡道两侧15米范围纳入保洁范围,做到15米可视范围内无卫生死角,无乱搭乱建、乱堆乱放、乱拉乱挂,道路沿线洁化、绿化;三是将市级以下重点河溪道纳入保洁范围,强化溪沟的源头保洁工作,同时对村内所有池塘实施保洁管理;四是落实门前三包责任制,乡镇(街道)所属工商经营户、企事业单位卫生保洁工作,纳入门前三包责任制,逐步解决好工业垃圾的出路问题,规范工业垃圾的处理。

(三)加快基础设施建设。加快农村环卫基础设施建设,推进城乡环卫一体化设施建设进程,完成8年立项的常安镇、灵桥镇、受降镇三座垃圾中转站续建项目,开工建设新增的万市镇双体式,湖源乡、常绿镇、渔山乡单体式垃圾中转站建设项目,合理增建、改造和配置垃圾中转房、收集房和果壳箱等;结合“百千工程”,加大基础设施改造建设步伐,进一步提高乡镇(街道)、村背街小巷、里弄小道的硬化率,继续实施农村生活污水无害化处理工程,完成农村生活污水集中处理池45座,公厕25座,无害化卫生户厕5000座的建设工作;完成10座生猪养殖场厌氧池建造。

(四)强化市容卫生管理。狠抓农贸市场改造提升计划的落实,建设、改造农贸市场陈旧设施,优化市场设施功能,提高市场管理水平,做到合理布局、划行归市、管理有序,全面完成年农贸市场建设和改造任务;加大对农贸市场及周边环境卫生力度,整治“摊点乱摆、车辆乱停、垃圾乱扔、广告乱贴、杂物乱堆”的“五乱”行为,保证市场及周边环境整洁卫生,彻底改变农贸市场脏乱差局面;强化集镇市容管理,逐步规范经营户门前三包责任制,取缔占道经营、倚门设摊,提升城镇市容整体形象。

(五)切实提高群众公德素质。一是深化“清洁城乡”星期五义务劳动制度。在全市范围内进一步广泛发动机关干部、城乡群众、中小学生、外来创业人员,开展卫生专项整治,自觉搞好社区卫生、行政村卫生、单位卫生和家庭卫生,自觉增强环保意识、卫生意识、公德意识、文明意识。二是开展“携手1+6,清洁进万家”活动。组织全市中小学生广泛开展“携手1+6,清洁进万家”活动,带动提高全社会的健康意识、卫生意识和公德意识。三是开展清洁志愿者服务活动。组织团员青年、妇女等志愿者深入社区、行政村开展环境卫生、绿化养护、清除牛皮癣等突击整治活动,并对不清洁行为进行义务监督,引导广大群众关注、支持和参与“清洁城乡”活动。四是开展“清洁城乡”有奖举报活动。发动广大群众对全市脏乱差卫生死角实施有奖举报,营造全社会广泛参与的舆论氛围,使群众在举报活动中受到教育。

二、工作要求。

(一)进一步提高思想认识。党的十七届三中全会明确提出“实施农村清洁工程,不断改善农村卫生条件和人居环境”,开展“清洁城乡”活动,营造清洁、整齐、优美的城乡环境,顺应形势发展的需要,顺乎群众强烈愿望,它关系到优化发展环境,关系到招商引资,关系到人民群众健康,关系到群众生产经营的问题,城乡环境卫生的优劣,直接体现城乡居民的生活质量、文明素质和精神风貌,同时“清洁城乡”工作也是检验干部作风,锻炼干部作风,转变干部作风,培养干部作风,塑造执政为民的良好形象的具体体现,因此,必须把“清洁城乡”工作纳入到新农村建设的重要内容,作为构建重要内涵抓好抓实。

(二)进一步强化宣传教育。开展“清洁城乡”活动,广大人民群众是主体。群众既有享受城市蓝天、绿地、美景的权利,更有建设和维护优美环境的责任。只有人民群众这个“主体”的积极性调动起来了,才有产生“人心齐、泰山移”的能动作用。因此,在开展”清洁城乡”活动中,要进一步广泛宣传,大造声势,引导城乡居民改变陋习,养成良好的文明卫生习惯,不断提高素质,增强参与意识。营造家喻户晓、人人皆知,全民动员、全民参与、全民行动的强势舆论氛围,使“清洁城乡”活动成为每一个人的自觉行动。同时,还应通过开展对城乡居民素质培训,对随地吐痰、乱扔垃圾等不良行为严管重罚,把“清洁城乡”与改变陋习提升市民素质相结合。

(三)进一步完善各项机制。要在进一步完善落实“清洁城乡”各项机制上下功夫,要建立健全有效的'监督机制,在市级多层面、多形式督查的基础上,各乡镇(街道)要切实建立起监督检查队伍,对“清洁城乡”工作开展有效督查,实施督查通报制度,同时广泛发动群众参与,把群众监督同行政监督、新闻媒体的监督结合起来,形成全社会共同关注、共同参与、共同监督的监督网络,在维护环境卫生、监督保洁工作落实等方面发挥作用。要健全稳定的投入机制,在加大财政的投入力度的基础上,乡镇(街道)财政的配套资金必须落实到位,确保卫生长效保洁工作正常运行,同时鼓励和吸引多渠道资金投入基础项目,不断改善基础设施建设。

(四)进一步整合部门力量。“清洁城乡”是一项覆盖各乡镇(街道),涉及多部门的社会系统工程,要有效整合力量、整合资源、整合政策,把“清洁城乡”活动与百千工程、生态镇村建设、文明卫生镇村建设、杭千整治等新农村建设综合整治工作和农贸市场改造提升、坟墓整治、农业面源污染治理等项目建设工程有机结合,在工作中最大限度的发挥各部门人、财、物的聚合效应,整体推进新农村建设。

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工作安排计划

1.去爷爷奶奶、外公外婆家。

一方面,孩子可以多陪陪老人,弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面,可以让孩子换个生活环境,增强对不同生活环境的适应性。老人住在农村的,孩子过去可以更加亲近自然。

2.全家去旅游。

家长可以带着孩子出去旅游,不仅可以加深亲子关系,也可以拓展视野和见识。

3.参加学校组织的夏令营活动。

有条件的家庭可以让孩子参加学校组织的夏令营活动,锻炼孩子独立生活和交际能力。

2.第二阶段:暑假中期。

学习为主。

1.制定作息时间表。

父母可以和孩子商量着一起制定一张暑期作息时间表,给孩子一定的自主权。譬如,每天几点起床,几点睡觉,要做多长时间的作业,可以玩多长时间,看多长时间的电视等。合理安排,有所侧重,按照暑期作息时间表进行具体的实践。

2.报兴趣班或文化课辅导班要适当。

家长也可以给孩子适当报一些暑期兴趣班和文化辅导班,既能培养孩子的兴趣,找到一技之长,又能找到自己功课的薄弱点,进行查缺补漏。

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2、在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)。

3、把练习卷上做正确的题目进行汇编,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行汇编、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)。

5、遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

业余生活的丰富。

1.力所能及地做家务。

起床之后,自己叠被子,自己的房间要自己定期打扫和收拾,看到爸爸妈妈做饭要搭把手,帮忙择菜、洗菜、做饭等。看似事小,却能适时地锻炼孩子独立生活的能力,提高孩子的责任心,这样当以后孩子自己独立生活或者集体生活时,不至于手忙脚乱。

2.多读书。

近两个月的暑假时间,可以给孩子提供良好的阅读时间。让孩子在阅读中找到快乐,他自然就会把读书当成一种习惯。父母也要给孩子做出榜样,不要在孩子看书的时候,看电视、玩电脑手机。

5.户外锻炼。

注意锻炼身体,有利于孩子的成长和身体健康。

3.第三阶段:暑假最后一周。

调整为主。

1.调整作息时间和心态。

家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来,避免情绪和心理上过分沉浸暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。要开始调整孩子的作息时间,调节情绪,收住孩子“疯玩”的心。

2.预习新内容。

帮助孩子预习下一学期的课程,不求有多精通,但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于初中和高中阶段的孩子来说,预习在学习中是很重要的。

3.检查暑假作业。

检查孩子的暑假作业有没有做完,关系到孩子这个暑假能否完美的收官。

4.放暑假学生如何安排暑假生活?

不让孩子独自或结伴到马路边、水边、建筑工地等危险区域玩耍,防止交通、溺水等事故。

做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西,不攀爬阳台、门窗或其他高处,谨防摔伤、坠落。

及时排查家中电线、燃气管道、电器及其他器械安全,防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。

将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好,不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳鼻眼中,不随意把东西套在头上和脖子上。

不让孩子食用不符合卫生要求的饮食,少吃冰冻饮食,不暴饮暴食。家中药品妥善放置,不让孩子随意触碰。不让孩子沉迷手机等电子产品。

外出时,和孩子一起遵守交通规则、乘车规则,注意交通安全。教育孩子不逗打猫、狗等动物。

教育孩子不让其他人看、触摸、拍摄自己的隐私部位。

教育孩子不接受陌生人的食物、礼物,不把家庭信息告诉陌生人,被陌生人强迫带走时大声呼救并跑向人群密集处,与家人走散时应留在原地不动或向警察求助。

教育孩子熟知自己的姓名、校名、家庭住址及家长的姓名电话、单位,遇到意外会求助,会清楚地表达。

5.暑假作业不用催,父母一定做好这三件事。

孩子要想自律,暑假作业不用催,父母一定做好这三件事。

暑假不仅牵动着孩子,更加影响着家长,不少家长对暑假是既期待,又感到烦恼,家长盼望学生可以利用暑假从忙碌的学习中放松开来,同时还可以抓住这个超长假期来提升学习能力和其他能力,但是在这个过程中家长们也充满了烦恼,因为有的孩子暑假就像脱缰野马,不说提升学习能力,就连按时完成暑假作业也不能实现。

暑假的快乐是孩子的,烦恼始终跟随家长。

无论是对于哪一阶段的学生而言,放暑假都是一件快乐和幸福的事情。长期以来,在校园生活和学习过程中面临的压力也可以在暑假充分释放出来,一时间,孩子重回叽叽喳喳、活力满满的状态,仿佛每天有无限的精力。对于家长而言,每天在工作之余还需要抽出时间应付孩子的吵闹和无限精力,同时督促孩子完成暑假作业也成为一项重要且艰巨的任务。

然而,孩子的注意力早已经被五花缭乱的游戏、动画、手机、电脑等吸引过去,即便家长使出浑身解数,也无法让孩子集中注意力完成暑假作业,时间一久,不可避免地就会发生各种矛盾。放暑假的孩子在父母眼里都会经历一个阶段,首先是新鲜期,这一时期刚放暑假,面对活泼好动的孩子不少家长都觉得十分可爱,他们的小缺点和不足也可以暂时容忍;其次是诱发期,此阶段家长已经在孩子的一次次挑衅下,耐心逐渐被消磨,只差临门一脚,就会爆发争吵;最后是爆发期,当家长无法忍受孩子的种种行为,自己内心充满焦虑时便会批评、教育孩子,引发家庭矛盾。

这既不利于帮助孩子改正错误,也会导致家庭氛围更加紧张,同时致使孩子出现畏惧、恐惧心理,在此种心理作用下,不得不进行学习,但是这样并不利于学生长远发展,甚至可能激发学生对学习的厌恶等不良情绪。面对此种状况,家长责无旁贷,度过一个充实、快乐的暑假是家长和孩子的共同期望,依靠批评教育、强制约束可能会与初衷背道而驰,孩子和家长都负有责任,但是家长显然需要作出更多努力。

只需做好3件事,暑假问题就可以迎刃而解!

在暑假期间,孩子的基本任务不外乎休息、学习、活动三方面,但就是这三方面经常给家长带来烦恼、给家庭带来矛盾,造成这种现象的原因是家长和孩子没有处理好这三方面之间的关系,没有把握好一个度,因此,孩子应该在家长的指导下确保休息、学习与活动的科学性、合理性。

科学高效的计划是前提和基础。部分家长当然也会为孩子制定计划,但是效果并不显著,主要是计划制定者不同,这里的计划应当避免大包大揽,按照自己的想法为孩子制定计划。而是应该主动积极参与到孩子制定计划的过程中,这样孩子可以在制定计划的过程中获得参与感和主体性,在执行计划的过程中也会更加具有动力,完成计划后的成就感也会前所未有的提升。通常情况下,一个良好计划主要包括孩子的学习、活动以及自我提升三方面内容,缺一不可,让孩子的.暑假生活不再只有学习,避免枯燥。

计划制定后就是执行问题,要采取多种措施确保计划的执行力度,这样才可以起到预期作用。对于孩子来说,在起初往往会热情高涨,但是孩子的特点就是难以坚持,所以家长需要提高孩子完成计划的成就感和仪式感,给予孩子激励。此外,在暑假期间,孩子的作息经常出现不规律的状况,制定计划有助于确保正常的作息,但是家长还是需要注重这一问题,避免孩子出现熬夜、通宵等状况,可以按照计划适当玩乐,一旦超出时间就需要及时制止,因为计划一旦被打破,在孩子心里的约束力便会大打折扣。在孩子制定、执行计划过程中,家长应当发挥正确作用,充当合理监督者的角色,确保计划能够完美完成。

总之,暑假既是孩子破坏原有规范的阶段,也是培养优秀习惯的关键时期,最终孩子会得到什么样的结果,取决于家长和孩子的共同努力,因此,家长们应当注重暑假期间对孩子的管理,借助高效的管理计划、有力的激励措施和正常的作息规律,确保孩子度过一个充实、开心、有意义的暑假。

工作安排计划

1、加强期初行为规范教育。

2、“学雷锋、树新风”主题教育。

3、庆祝“三八”妇女节。

4、写字教学月评(1)。

5、植树节活动。

1、常规教育加强系列活动。

2、爱校爱班主体活动。

3、期中教学强化训练。

4、写字教学月评(2)。

1、口算、笔算测试。

2、四项竞赛。

3、常规教育教学检查评比。

4、写字教学月评(3)。

1..庆祝六一儿童节。

2.班级学期教学冲刺训练。

3.写字教学月评(4)。

4.语文阅读竞赛。

1.写字教学总评、反馈。

2.期末考试。

工作安排计划

作业嘛语英一本,数科一本,每本61页。打算每天写2页,写完为止。

读后感一篇,眼睛有点近视。

想练一下水笔钢笔字。

数学不太好。

帮我订一份学习计划表,不要太累哦。

是学习计划表。

本人很懒滴。希望你们不要拒绝,我也制定过学习计划,不行不实用,希望您们能帮我。

下午1点-2点休息,2-3点写英语作业,3-4点写数学作业,4-5点看会儿书或者练字。

晚上6-7点休息,接下来的时间可以玩电脑,看电视,自己复习,睡觉前最好看会儿书。

春季工作安排计划

本学期教育系有8位任课教师,共开设7门课程:教育学、教育科研、心理学、基础心理学、儿童发展与教育心理学、小学综合实践活动设计、现代教育制度和思想,总课时131节,其中5位教师同时代两门课程。

分析:1、教师少教学任务重,是本学期面临的主要矛盾。2、随着高专教育类课程逐渐增多,课程的难度和深度已经显现出来了,如何提高教师的专业素质和业务能力是当前和今后相当长一段时间要解决的首要问题。

二、指导思想。

以教育部《关于“十五”期间教师教育改革与发展的意见》和《关于加强专科以上学历小学教师培养工作的几点意见》以及新课程改革理念的基本精神指导教师的教学理念,以学校的规章制度规范教师的教学行为,以课堂教学为工作关键和核心,力争实现教育系的工作规范、民主、合理、科学。

三、计划要点。

1、配合教研室和教务处组织的“新技术”全员培训工作,继续巩固暑期组织的“新课程”和“新理念”已经取得的成绩,进一步加强教师职业道德教育,通过“三新一德”培训和教育,全面提升教师的素质。

2、根据学校《规章制度汇编》的.基本精神,制定完善系内各项规章制度,并认真落实和执行。

3、深入学习和领会《师范高等专科三年制小学教育专业教学方案》精神,完善教学文件。

4、抓教学常规,促队伍建设,坚持以老带新,加大对年轻教师的培养力度,努力提高教育类课程的教学水平。5、增强教师科研意识,创设良好的科研氛围,积极鼓励教师参与科研工作。

6、配合教务处做好教学常规检查工作。

7、修订和制定各科教学大纲,保证教学的计划性和目的性。

8、组织好期中和期末考试的命题和阅卷工作。

四、完成工作的措施与要求。

1、坚持以人为本的管理理念,尊重教师的成长需要,打造一个特色团队。

2、加强制度建设,靠制度管理人,按规章办事。

3、充分发扬民主作风,广泛听取师生意见,做到按民意要求开展工作。

4、坚持可持续发展原则,认真务实,不搞形式主义,把各项工作落到实处。

5、对教师严格要求,对学生严格管理,确保良好教风和良好学风的建立。

6、加强学习,每一位教师都要积极学习,不断充实自己的知识,提高自己的工作能力,全面促进教师素质的提高。

7、建立权责明确的执行责任体系,让每位教师都成为我系目标任务落实的责任人。

8、建立教育系博客,为全系教师信息交流提供网络平台。

五、对各学科的具体要求。

1、大专四年级的心理学课程。

由徐老师负责协调课程进度并且负责指导新老师教学工作。

2、大专五年级的教育学课程。

基本要求:期中考试前结束《教育学》课程,期中以后讲授《教育科研》,具体进程由李老师负责协调。

3、高专课程。

编写《基础心理学》《儿童发展与教育心理学》《小学综合实践活动设计》《现代教育制度和思想》,4门课程的教学大纲,探讨高专教育类课程的整合和衔接问题。

1、整理系办公室,召开系教学工作例会,布置本学期各项工作。

2、安排课程、布置各科教学计划的编和教学大纲的编写(修订)。

3、收交暑假学校布置的学习体会和论文。

5、审查各科教学计划和进度的填写情况。

6、组织教师学习《浑源师范分校规章制度汇编》。

7、检查教师教学运行情况。

8、组织对本学期新调入教师的听课活动。

9、做好校运会的相关工作。

9、做好08级高专教育类课程开课的准备工作。

10、教学常规检查(教案、作业),业务学习,教研活动。

11、组织对在高专首次开设的几门教育类课程的专题研讨活动。

12、布置安排期中考试的有关事宜(命题、监考、阅卷、考试报告)。

13、根据期中考试情况召开学情分析会。

2011年12月。

14、教学常规检查(教案、作业),业务学习,教研活动。

2011年1月。

15、教学常规检查、学期教师业务考评工作,业务学习,教研活动。

16、下学期教育类课程开设情况专题研究。

17、教学进度和教学任务完成情况检查。

2011年2月。

18、布置安排期末考试的有关事宜(命题、监考、阅卷、考试报告)。

19、学期工作总结。

20、布置假期工作的有关事宜。

工作安排计划

以素质教育思想为指针,以贯彻语文课程标准为契机,领会其精神实质,转变教学观念,以学生为本,以质量为魂,优化备课活动,围绕培养学生自主、合作,创新精神,开展活动,全面提高学生的语文素质,扎扎实实提高教学质量,开创我校语文教学工作的新局面。

1、学习语文课程标准,转变教学观念,深入课堂教学研究,激发学生主动探究意识,培养学生创新精神和实践能力,努力提高学生语文素质。

2、充分发挥学科带头人,骨干教师的示范作用,不断提高青年教师的业务素质。

3、开展形式多样的竞赛,促进激发学习语文的兴趣,促进个性和谐开展。

三、工作重点。

1、组织学习课程标准,准确把握语文课程的性质、地位、基本理念及目标任务。

2、优化备课活动,以研究课为中心,努力探讨新课程理念下的课堂教学新模式。

3、组织各项质量检测和竞赛活动,提高学生的'语文综合素质。

四、具体措施。

(一)、落实课程标准,改革课堂教学,促进师生发展。

1、树立以学生为本的思想,尊重学生,树立平等民主的师生关系营造积极、健康、和谐的教学氛围,给学生以人文关怀、热情鼓励学生。

2、改变学生的学习方式,教师的授课方式,让学生在教师的指导下独立地提出问题,分析问题、解决问题,在主动的过程中积累感悟,形成个性化的学习方式。

3、教学过程中,突出学生的主体地位,注意培养学生的探索创新精神,大胆质疑,将阅读教学过程看成是老师、学生、文本平等的对语,培养良好的学习习惯。

4、重视审视教师的角色,加强自身学习,丰富文化底蕴,不断更新知识,厚实内功。

(二)、强化常规工作,优化备课,提高教学质量。

为提高教学质量,我们应努力做到常规工作十字方针:备课要“深”,上课要“实”,作业要“精”,手段要“新”,考核要“严”,辅导要“细”,负担要“轻”,质量要“高”。

1、备课:组内教师共同研究,共同探讨“自主、合作、探究”的教学模式,资源共享,吃透教材,以便更深入地与学生进行交流。

2、上课:知识交代要准,能力训练实,教学形式要活,教学方法要新,师生情感要真。

3、评改、辅导:批改要准确,及时,字迹要端正,符号要规范,辅导因材施教,要让学生入脑入心,唤发学生的兴趣。

4、考核:从基础知识,学习能力,学习习惯,情感态度等对学生进行综合考核,定量定性评价相结合。

(三)、组织丰富多彩的学习竞赛活动,提高学生综合素质。

1、早读课,阅读课,加强朗读指导与训练。

2、在全校掀起“作文竞赛”的热潮。,2017年语文教研工作计划。

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工作安排计划

新学期新的工作任务又开始了,为了本学期班级各方面的工作比上期有进一步的提高,特拟定本期班主任工作计划如下:

一、指导思想:

以学校德育教育的思路为指导,班主任的中心工作为重心,配合高校课堂的实施,结合学生的实际情况,通过开展富有儿童情趣的各种教育活动,培养学生良好的行为习惯和道德意识,增强学生的自我激励、自我教育、自我管理的能力,积极探索个性培养的途径。把本班建成具有“勤学、守纪、团结、向上”的班风,把学生培养成为高素质的综合性人才。

二、班级学生基本情况分析:

本班大部分学生学习不够努力,缺乏学习自觉性,学习习惯较差,学习成绩不太理想。

三、本期奋斗的目标:

1、针对我班学生的现状,首先应做好学生的思想工作,鼓励学生鼓足干劲,不畏困难,顽强拼搏,努力学习,勇往直前。

2、让每个同学在学习和生活中养成良好的学习习惯和行为习惯,并能持之以恒地坚持下去。

3、引导学生转变学习的观念,提高学习的积极性,增强学习的兴趣。

4、营造良好的学习氛围,让学生在轻松愉悦的中积极主动的去获取知识。

5、引导学生参加有益身心健康的各项活动,在活动中增进同学们的友谊,增强同学们的集体主义荣誉感。

6、教师要协调好与科任教师的关系,共同关心学生的进步,争取全班同学的成绩有所上升。

7、安全教育常抓不懈,警钟常鸣。

四、具体工作措施:

1、重视养成教育:养成良好的学习习惯和生活习惯,对学生的成长进步是十分必要的,良好的行为习惯使一个人的终生发展受益很多。因此,在班级进行良好品德的养成教育是十分必要的。根据学生的思想实际情况,与学校的德育工作密切配合,本学期,将从不同的方面和角度对学生进行规律性的常规训练。重点落实好《小学生日常行为规范》,使学生逐步形成良好的道德品质,行为习惯,学习习惯和积极的学习态度,不使一个学生掉队。

2、加强后进生管理:面向全体学生,分类施教,加强对后进生的辅导,要从关心、爱护学生的角度出发,了解关心学生。及时了解学生的心理变化,掌握他们成长道路上的发展情况。

3、及时了解学情:准确把握学生对知识的掌握,因材施教,在重点难点上下工夫,以促进全班成绩的平稳、扎实地上升。

4、家教结合:经常保持与否学生家长联系,使学校教育和家庭教育有机地结合起来,本学期,力争把所有的家长走访一次,甚至多次。要不厌其烦的做好后进生的转化工作,抓两头,促中间,使全班形成一盘棋,真正成为一个团结向上的班集体。

5、培养班级干部:及时召开班干部会议,针对他们在工作中出现的问题,教给他们工作方法,使他们明确自己的职责,指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时,还要求他们注意班干部成员之间的合作,齐心协力,拧成一股绳,尽力在同学之间树立他们的威信,创造机会,锻炼和培养他们的能力。

6、重视关怀教育:要关心学生的生活,及时和家长联系,体贴他们的冷暖,了解他们的心理,建立平等和谐的师生关系,做学生的知心朋友,以使班主任工作做的更好。

7、抓好少先队工作:班级工作的一个重要部分,就是班主任工作,是充分发挥学生特长、张扬学生个性的有效途径。本学期将积极配合学校少先大队,结合实际搞好各项活动。

8、重视文体工作:教育学生上好所有学校开设的课程,积极参加体育锻炼,积极参与学校组织的文娱活动,重视各项比赛的积极参与,培养学生的参与意识。

工作安排计划

根据区语言文字工作委员会工作要点,为贯彻落实《中华人民共和国国家通用语言文字法》,紧扣“十五”期间语言文字工作目标,使我委职工在日常工作中积极学习、使用规范的汉语言文字及普通话,进一步推动我委语言文字工作再上新水平,现制定如下安排。

一、指导思想。

以贯彻实施《中华人民共和国国家通用语言文字法》为契机,本着“大力推行、积极普及、逐步提高”的原则,加大力度进行规范国家通用语言文字使用、普通话的普及工作。依照市、区各级要求落实语言文字工作的有关法律法规、方针政策,解放思想、实事求是、扎实有效地推进语言文字工作。

二、主要内容。

1、强化教育学习。在全委掀起“学习普通话、书写规范汉字”活动的新高潮,积极激发广大干部职工使用普通话的热情,将语言文字工作列入议事日程,让普通话成为公共场合讲话的用语。

2、积极组织培训。建立定期培训制度,抓好落实,制定检查和改进措施,做到责任到岗、任务到人、注重实效。委内的窗口部门是展示我委文明礼仪、精神面貌的.重点部门,要加强监督,积极组织培训。重点对办公室、市容管理科、环卫管理科及执法人员进行普通话的普及和文字规范使用的培训。

3、组织考核。开展普通话水平测试工作,依据《普通话水平测试等级标准》和测试大纲,在全委范围内进行测试,主要评比个人掌握普通话的规范程度和运用普通话的能力。在使用规范汉字方面,根据《天津市语言文字社会应用若干规定》,将管理语言文字工作的责任落实到各科室,定期组织检查验收。完成好市人事局、教委、语委的对国家机关工作人员普通话进行测试的工作任务,并要求名称牌用字规范,公文用字规范,印章用字规范,标志牌用字规范,指示牌、标语用字规范。

4、搞好宣传。今年的9月12日至18日是第七届全国推广普通话宣传周,在宣传周期间,加大力度进行宣传,通过黑板报、展牌、传单等干部职工喜闻乐见的形式将语言文字的有关法律、法规、政策、规范宣传到群众中去,通过宣传,使全委都形成说普通话写规范字的良好风气。

5、开展活动。开展普通话普及工作,主办专题活动,开展朗诵比赛,树立典型,通过评比选出说普通话优秀人员,加以表扬,对普通话还有待提高的同志进行一对一的帮助教育。公布规范字标准,方便每位同志加以学习。

三、几点要求。

1、在平时生活中,机关工作人员、执法人员将普通话作为日常用语,在工作生活中自觉说普通话,并不断提高普通话水平。

2、规范使用汉字,在书写有关材料时用字准确,不出现繁体字、异体字、二简字和错别字。

春季工作安排计划

以老江的“三个代表”的重要思想和胡总书记的科学发展观为指导,全面贯彻教育方针。为了培养学生良好的思想道德和健全的人格,全面提高育人质量;为了更好地研究和探索班主任工作艺术,强化科研意识,搞好研究工作;为了加强对学生的情感投资,树立“服务意识”为学生提供优质服务;根据学工处、教科处和年级组工作计划的要求,特制定本工作计划。

1、团结协作,奋力拼搏,为保证完成学校下达的高考指标而进行班主任的开拓性工作。

2、强化德育教研,突出德育实效,使德育研究迈出新的步伐,进一步优化各班班风、学风。

3、保质保量完成学工处、教科处下达的各项任务。

4、采取更合理的办法,协助学工处按照《来凤一中教师考核评估方案》中的“师德师风考核”要求,做好对班主任的考评工作。

措施与要求。

1、继续将德育贯穿在教育教学的全过程。“以人为本”,牢固树立我校“坚持教育为每位学生终身幸福服务”的办学理念,认真落实各项要求。突出以“四有”为主题的素质教育和以真才实学接受祖国挑选的育人特点。加强情感投资,为学生提供优质服务。

2、本学期德育教研主题为:“继续注重心理教育,强化应试心理的调适,从而以平常心迎接高考”。围绕这一主题,各班主任要以心理教育为切入口,加强学生良好的心理素质的训练,平时要有意识的针对学生的考试心理进行心理素质教育,教育学生学会调控自己的情绪,具备良好的心理状态,能适应外界情况的变化,使自己的资质、潜能得到充分发挥。

3、狠抓理想、法制和安全教育,增强目标、法律和自我保护意识。结合案例,适时警醒学生,懂法守法,认真抓好好、中、差生的教育和管理。各班主任可落实本班教师与“临界生”的帮教组,可采取个别指导、分层会诊、集体动员等多种形式和方法,把提升工作做到学生心里去,并建好各班受处分或问题学生的帮教转化的档案工作,总结后进生转化经验,探讨后进生转化规律,做到有据可查,以稳定学习、生活秩序。

4、继续重视上好班会课,写好教案,以体现德育教育的主阵地的育人功能。学期结束时,要有论文或心得交学工处。

5、抓好“主题板报”的续办工作,丰富“墙壁文化”,以培养学生的自主能力和对生活中“真善美”与“假丑恶”识别能力。

6、狠抓音、体、美等特长生的管理和补习工作。反复抓,抓反复,以极大的耐心、诚心和决心稳定他们的情绪,树立他们的信心,落实他们的`文化课补习,以确保高考指标的圆满完成。

7、建立班主任走访制。注重与家长的沟通,适时、适可走访家长,取得家。

长的关心和支持,整合教育资源,推动班主任工作顺利而有序地展开。

8、做好学生考前心理辅导;耐心指导学生填报志愿并整理好学生的各项档案资料。

9、应学校“强化年级管理”之要求,以认真负责的态度参与高三年级的教学检查和管理中去,做到有序有效。

10、搞好年级班主任教研组的日常管理,完成学校、年级组安排的临时性工作。

总之,各班主任要始终以关爱的态度培养学生,以细心的言行善待学生,以勤奋的工作带动学生,以严格的要求管理学生。充分发挥主观能动性,一如既往地抓紧班级常规管理和学生德育工作,向学校交一份满意的答卷。

工作安排计划

新年伊始,万象更新。自20__年8月入职以来,在领导的关怀和指导下,在部分同事的大力支持下,我的工作潜力和业务水平都有了很大程度的提高。20__年是个人转型发展、稳定发展的起步之年,是坚持加快熟悉业务工作,认真履行岗位职能,积累基层工作经验,努力推进创新的关键一年。为确保各项目标落到实处,在回顾过去,总结经验,分析形势,展望未来,联系实际的基础上,特制定本计划:

一、办公室工作方面。

要始终信守办公室工作无小事,小事不小的观点,真心做到为领导服务、为部门服务、为群众服务。在完成领导交予的任务时要分清轻重缓急,理清思路,不漏办、不误办、不错办,对领导安排的工作一旦理解,即排除一切干扰,全身心地投入,高质量地完成任务,高效率地办好每件事情,做到事事有回音,件件有着落,力求到达领导满意。在工作中时刻强化“细节决定成败”的意识,要从细小的事抓起,应对每一件大小事情,坚持认真再认真,细致再细致的原则。作为宣传干事,我将从以下方面全力做好宣传工作:

1、多学习,提高写作潜力。养成读书的好习惯,系统的学习有关政治理论知识,打好理论功底,勤奋的进行资料积累和思想积累,开拓自己的视野,优化知识结构。在日常写作中,要字斟句酌,坚持一丝不苟的写作原则。

2、勤调研,发掘新闻素材。在平时的工作中,要用心观察领导动态,深入群众生活,遇事多思考,培养善于发现和鉴别具有新闻价值的潜力。

3、快行动,及时上报信息。新闻和信息具有时效性,在得到新闻和信息素材的第一时间,要即时行动,尽早将其报送至电视台或县委、县政府信息科,保证信息的及时上传与发布。

二、管区工作方面。

1、加强学习,提高自身综合素质。由于自己参见工作时间比较短,自身经验和处事潜力、人际关系方面都需要全面提高。一方面,自己认真努力完成工作,并对自己的工作进行自查,自我监督。另一方面,离不开领导的关怀指导和同事的帮忙。我会虚心向领导和各位同事请教相关问题。另外,驻村过程本身就是一个学习的过程,还要向农村基层干部学习,向农民学习,不断从基层汲取知识和营养,丰富自己的思想和阅历。

2、开拓思路,完成任务目标。作为一名包村干部,将上级的惠民政策、制度规章传达给基层村组织并且保证其顺利实施为主要工作目标。在驻村工作中,我要做到不打折扣,使基层村民切实得到惠民利益,了解新农村建设的各项制度。

3、深入调研,了解农民疾苦。在工作中,除了多与村干部沟通,更要自己走出去,深入到群众中,多与他们谈心,切实了解群众在工作中遇到的困难和不便,在自己力所能及的状况下尽量解决,解决不了的上报上级领导,切实做到真正为农民办事。

4、化解矛盾,维护农村稳定。要时刻维护农村社会稳定为己任,进用心排查和调解村民的矛盾纠纷,协助做好信访工作。对各种社会、家庭、邻里矛盾,以法以情以理做耐心深入细致的思想工作,尽量做到小事不出村,大事不出镇。

另外,在日常工作中,要注意协调办公室工作与管区工作的关系,坚持以大局为重,争取做到两方面的工作都有条不紊的进行。

总之新的一年里,要进一步加强学习,更加严格的要求自己,提高农村工作本领,努力为群众办实事、解难事,为加快新农村建设步伐贡献自己微薄的力量。

员工工作安排计划

(一)组织部门员工进行定期学习,以此提高部门员工的业务技能水平和法律意识。

每周星期一,我部门按质按量的遵照行领导的安排部署进行相关知识的学习,其中包括人事教育、安全法、会计基础知识,法律法规知识、税法知识以及思想道德素质的学习等。通过学习,使我部门员工更为深刻的认识到自己工作岗位的重要性:文件上传下达的及时性,人事教育培训的科学性、车辆资金重要空白凭证的安全性。人们常说,思想决定行动,行动决定执行力。我部门正是注重了这一点,使行之有效的执行力得到了充分发挥,从根本上转变了他们的工作态度,调动了他们的工作积极性,出色的完成了各自的工作,保证了工作质量又快又好的发展。

(二)顺利完成了三险五金的缴纳工作。

上半年,我部门在人员短缺的情况下,虽工作千头万绪,但是为了确保我行员工的切身利益,利用一切可利用的机会和时间及时的将我行34位员工的住房公积金和医疗保险从邮政局那边进行了账户过渡和缴费工作,确保了我行员工生病住院医疗报销和购房所需的住房公积金,维护了我行员工的切身利益。

(三)积极配合业务部门,视支行为家,努力完成行内下达的各项指标任务。

支行的生存与发展,不是哪一个部门的事,而是每一个员工的事情。因此,我部门积极响应行内的号召,动用一切可动用的关系来推动各项业务的发展,并取得了一定成效:商易通业务户均余额、储蓄存款业务量与定活比、对公业务等都在一定程度上起到了推动作用。特别是失地保险资金的收取上,我部门更是积极响应,将收回的失地保险资金及时的清理捆把上存上划。减少了我行资金在途,提高了我行资金利用率以及收益率。

(四)安全生产工作得到加强。

安全工作重于泰山。我部门的重中之重的工作就是确保车辆的安全以及资金票款的安全。车辆安全方面,严格要求驾驶人员定期检修车辆,定时进行车辆保养。严格要求驾驶人员不允许酒后驾车不允许疲劳驾车。严格按照行规和作息时间进行派车用车,确保了我行的车辆安全和人身安全。资金票款方面,我部门资金调度人员严格按照备付金定额和资金调拨审批权限进行资金调拨。按时收缴网点超限资金,及时使资金回笼。每天严格两次网点资金监控,注意资金异常动向,及时反馈及时报告,使得不安全因素扼杀在萌芽中。总之,我部门员工通过教育学习实践,对安全知识以及安全意识都有显著提高,从而保证了我行各项工作的安全开展,得到了上级以及各级部门的认可。

(五)充分听从行领导的安排调度,使得支行后勤保障工作顺利开展。

我部门在行领导的直接领导下,在财务制度的指引下,严格按规章制度办事。想尽一切办法控制成本,节约开支,并也初见成效。xx是一个特殊的旅游城市,来人来客相对比较多,为了节约开支我们努力将吃住安排在经济实惠的地方,让客人住着既舒服也让我行费用开支得到了节俭。在用车方面,严格按派车单和修车单进行出车和修车,尽量减少油料和过桥过路费以及修理费。在物资领用方面,严格按领料单进行领取材料,并分部门分专业进行归集,使得物资成本得到了有效的控制。在来人来客的接待方面,我们尽量做到热情周到,细致入微,使得客人有宾至如归的感觉。

(1)加强与邮政局以及外单位的沟通合作,努力营造良好的氛围,进一步促进我行业务的顺利开展。

(2)合理做好资金头寸以及资金调度工作,减少资金在途,加快资金的投放与回笼,提高我行的备付金率和运用户率。

(3)以人为本,努力狠抓部门队伍建设以及思想道德建设。通过学习、谈心、了解掌握部门员工的心之所想,解部门员工心之所急。使之更能轻装上阵,安心踏实于自己的本质工作。

(4)加强与业务部门的配合,努力完成支行下达的各项指标任务,视支行为家,努力为支行添砖加瓦。

(5)加强部门员工技能知识、安全知识、法律知识的学习,以此提高本部门员工的素质水平。

总之,上半年的工作虽取得一定得成绩,但我们仍应该戒骄戒躁,扬长避短,总结经验教训,将工作完成的更好更出色。综合管理部门的工作千头万绪,但只要我们随时保持清醒的头脑,用心想事,用心谋事,用心干事,团结一心,努力拼搏,我想再大的困难,我们也可以迎刃而解!

语言工作安排计划

一、现状分析:

我班本学期在原有幼儿的基础上增加了两名新幼儿,现在共22名幼儿。其中8名男孩子,十四名女孩子。到三月份,我班满三岁的幼儿以有15名。刚入园的两名幼儿年龄较小,都不满三岁,生活自理能力反面比较欠缺,情绪还不太稳定。还有二名幼儿上学期由于身体原因来园较少。幼儿出勤率不高。经过上半学期在园的学习、游戏、生活活动,孩子们在各方面都有了不小的进步,尤其体现在生活自理能力方面;幼儿能做自己力所能及的事情,如:独立的进餐,自己洗手,大小便;还养成了很好得卫生习惯,如:用自己的毛巾,水杯;饭后漱口;认真洗手等。但由于冬季幼儿生病较多,及寒假有一半幼儿不来园或到外地过年使得幼儿在自理能力及常规方面没能得到很好的巩固和发展。动手能力在幼儿身上发展有所不同;部分幼儿经常离开教师和集体独自活动,不能主动的参与集体活动中;幼儿在洗手、如厕、活动时常有互相推挤的现象和玩水弄湿袖子的现象;每日生活活动中幼儿等待的时间较长,户外活动时间不够充分等;以上情况有待于在新学期近一步加强。

二、工作思路,指导思想。

认真贯彻《纲要》精神,加强对《纲要》中各领域的学习和研究,不断更新教育观念,为幼儿创设良好的师幼互动环境。坚持以幼儿发展为本的宗旨,贯彻幼儿园的整体教学思路和教研计划,坚持以幼儿为主体,为幼儿创设宽松平等的机会与条件,让幼儿“健康,快乐,自主”的发展,努力提高日常工作质量和水平。

三、主要工作:

加强保教工作及一日生活常规的培养,做好家园共育工作。加强对个别幼儿的教育和引导,让幼儿在感受和体验中发展社会性,满足幼儿发展的需要,使每位幼儿在原有水平上得到提高和发展。

(一)教育教学:针对本班幼儿年龄小、集中注意力时间短、好奇心强的特点,我们多采用游戏的形式进行教学,让幼儿能主动参与到活动中,调动幼儿学习的积极性。探索开展适合的主题活动的,使幼儿得到全面的发展。

1.健康领域:

进一步适应幼儿园的集体生活,巩固独立进餐和入厕、盥洗等良好的生活习惯。通过各种体育游戏和户外活动逐步增强幼儿身体的适应能力,发展幼儿动作的灵活性。继续发展手的精细动作和手眼协调动作。初步知道自我保护。

2、社会领域:

保持愉快地情绪,学会表达和控制自己的情绪。喜欢和同伴一起游戏,学习分享、等待和交流,体验与教师同伴共处的快乐。初步理解和遵守游戏的规则。会使用一些礼貌用语。

3、语言领域:

养成一定的倾听的习惯,愿意与他人交谈和听成人讲故事。能用比较准确地语言回答故事中的问题,能复述儿歌和故事片断。发音越来越清楚,开始使用复杂句和“如果”“和”等连词。喜欢看书,能从头到尾看完,会按图书的大小分类放好。

4、艺术领域:

喜欢听音乐和观看美术作品,能借助动作、表情、语言等表达对艺术作品的感受。喜欢唱歌和随音乐的节拍作动作,喜欢和同伴一起表演,有初步的节奏感。能大胆尝试不同的材料进行绘画等活动,对色彩,线条有初步的表现力,会双手协调的进行粘贴,泥工活动。

文档为doc格式。

每天计划

1、深秋归去初冬来,薄衫褪去棉绒在。冬风冷冽寒刺骨,夜间切记要多衣。热水多喝勤走动,腰肢硬朗难生病。一日瑞雪铺满地,来年必将春来喜。朋友,冬天来了,天寒地冻的。注意多添件衣服,注意身体。

2、儿时,搞点游戏,找点乐子;长大,搞点暧昧,找个爱人;工作,搞点关系,找个机会;朋友,搞点联系,找点理由。怎么样?记得有空见个面哟!

3、粗犷的寒风呼啸,每一阵风声都代表着我对你的问候;漫天的雪花飘零,每一片雪花都代表着我对你的思念;熊熊的篝火狂烧,每一片火焰都代表着我对你的关怀。亲爱的朋友,冬天来了,天气冷了,请记得多添衣服,千万别着凉了!

4、打扮漂亮,追求时尚,闪出精彩;指向好运,抓来福气,亮出神采;甩来精力,飘出神气,展现风采;人生需努力,愿你积极拼搏,秀出不一样的自己。

5、处暑到,闷热溶解在冰块里,一去不返了;暑气搅拌在爽心粉里,无影无踪了;问候捎在清风里,爽心爽肺了。朋友,愿你处暑开怀,心情爽爽!

6、风吹秋叶满天飞舞,冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴,冷水洗脸适应环境。晨练早起吐故纳新,健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑,冬季开心喜悦道!

7、星光依旧灿烂,激情仍然燃烧。因为有梦想,所以我存在。你在你的领域里不惜青春,我在我的道路上不知疲倦。

8、鞭炮噼啪除夕到,穿花衣服戴新帽,发条短信问声好,愿你年轻永不老,无忧无虑无烦恼,事业有成薪水高,爱情甜蜜美人抱,传传短信收红包,幸福生活乐淘淘!

9、让我们的手紧紧地握住,互相交流吧!心灵相通,快乐地笑吧!共同倾吐一下,各自向往的美好的未来。

10、微笑并且流泪的日子永远是属于青春的时光,不要拒绝含泪的微笑,也不要拒绝含笑的眼泪。微笑并且流泪的花朵在青春的季节里永不会凋谢。

11、处暑终于到,凉爽入怀抱;户外尽情走,烦恼都赶跑;气温更宜人,每天全都好;祝福朋友们,生活得意笑。

12、不用说我本不是你,就是各种环境与人的关系,我也无法回答。相信自己就好!

13、今年的春节我特别思念你,我的爱人。让天上的星星为我们祝福,让响彻天际的声声爆竹传达你我此生不渝的真情。

14、用思念缩短距离,用微笑延长记忆。用感动融化冰雪,用执着兑换永远。用真心报答真诚,用祝愿梦想成真!祝朋友开心多多、轻轻的一声问候,融入了所有的心愿;淡淡的一句祝福,倾注了无限的真诚;在忙碌交织的岁月里,我会永远珍惜这份友情;轻轻地道一声祝福,却道不尽心中的万语千言;只愿温馨精彩空间的帖子,捎去我衷心地祝福,我的因你而美丽,感谢一路上有你,祝朋友幸福快乐!

15、每逢佳节倍思亲,爸爸,妈妈,新的一年你们多保重身体。年年阖第平安,岁岁满门吉祥!

16、给自己一个远大的前程和目标,记得常常仰望天空,记住仰望那个天空的时候也看看脚下。

17、希望我的问候,如清新的雨,洗去你心头的烦忧,象凉爽的风,吹开你紧锁的眉头,让你无虑无忧,快乐永久!

18、因为有缘,我们在相逢。因为真诚,我们成为隔屏的好友。我们一路相伴,精彩空间在用文字抒写我们的人生,浇灌我们的友谊,每一个祝福,每一句鼓励,都凝聚着我们彼此无限的牵挂,在我们心中享受那份温暖,品味真情的珍贵!无论我们相伴走多远,都会给我们一生留下美好的回忆!让我们彼此珍惜的缘分,愿我们的友谊天长地久!

19、冬季阴天雾霾多,阳光不足照射少。身体缺少维素d,体质不佳缺乏钙。多吃蔬果晒太阳,加强维d转化钙。身强力壮无疾病,健康幸福一冬季。冬季好心情!

20、三伏适已过,骄阳化为霖。秋雨长连绵,提前看天气。适时抢收种,提前迎秋意。愿处暑快乐无比!

21、春风洋溢你,家人关心你,爱情滋润你,朋友忠于你,我这儿祝福你,幸运之星永远照着你,衷心祝福你:新春快乐!

22、葡萄香蕉红苹果,祝你想念有结果!萝卜黄瓜大白菜,愿你天天惹人爱!可乐清茶白开水,望你夜夜都好睡!

23、在这百花盛开的季节,在这风和日丽的时节,愿你的生活吉祥如意,愿你的心情馥郁芬芳!祝你分分秒秒平平安安;朝朝暮暮开开心心;日日夜夜健健康康;岁岁年年潇精彩美文潇洒洒;永永远远快快乐乐;时时刻刻风风光光;生生世世顺顺当当!

24、升职风水:座山有靠,座位靠后升职有望;灯光上照,照到座位加薪更快;瑞风微吹,风通气场财运自来;用品左放,龙位所在高薪入账。愿你成功驰骋职场!

25、冬季来到天渐寒,关节疼痛要注意。穿暖才能身体舒,护腰护膝要戴好。西药少吃最为妙,经常运动勤锻炼。腰腿舒软痛苦少,温度不稳别减衣。愿快乐冬季!

26、友谊好似溪中水,有人用玉碗来盛它。那些既无玉碗又无木碗的人,只有用手来捧它。无论什么人,只有最渴望得到水的人才能品尝到水的甜美。

27、乐了就要笑哦,愿你健康常伴身体好;发了就很妙哦,愿你财源广进添财宝;给了就要要哦,愿你好运成功永不少;收了就要存哦,愿你周末快乐福星照。

28、酒越久越醇,水越流越清,世间沧桑越流越淡,朋友情谊越久越真。衷心祝福吾友度过一个祥和美满的新年!

29、快乐为你顶天立地,好运为你铺天盖地,成功伴你惊天动地,健康陪你花天酒地,平安随你上天入地,幸福为你开天辟地,祝福愿你欢天喜地。

30、工作忙碌有点无奈,文件事情件件罗列,手打键盘不曾间断,桌上电话总响不断,有点郁闷分身乏术,忙忙碌碌小心谨慎,就怕犯错徒增困扰,保持心情安宁淡然,莫让烦躁沁入心田。上班愿开怀!

31、心简单,世界就简单,幸福才会生长;心自由,生活就自由,到哪都有快乐。有时候,与其多心,不如少根筋。没心没肺,才能活着不累!愿你心情明媚!

32、亲朋相聚心情高,养生健康不能少。豪饮烈酒勿贪杯,小赌不可彻夜熬。鸡鸭鱼肉莫多食,主食副食要搭配。冰糖莲子滋润肺,小米肉粥暖肠胃。冬瓜排骨去清火,牛肉红枣滋脾胃。祝君吃好喝好身体好。

33、夏至的天,是晴朗的天。神清气爽艳阳天,如履平地事业天,贵人相扶雨后天,步步高升一线天,家庭幸福云锦天。祝烦恼留昨天,轻松胜今天,成功在明天!

34、冬季到来气温低,温馨问候总不离。吃饱穿暖在平时,工作辛苦要注意。美酒取暖莫贪杯,太多就会伤身体。愿你冬季身体棒,快快乐乐烦恼弃!

35、春节好!祝大哥大嫂吉祥富贵,来年早生贵子。祝爸爸妈妈身体健康!

36、处暑了,清凉来袭了,热浪减退了;清新扑鼻了,暑气发散了;清爽爽心了,烦躁无影了;心情爽朗了,日子逍遥了;问候来到了,心花怒放了!

37、人颜易老,青春会跑,人生知己太少!父爱天高,母恩难报,痴情恋人难找!热血波涛,壮志凌霄,曾经沧海狂笑!痛苦忘掉,伤痕会好,难得认识你真好!

38、我的祝福到,给你的幸运加个了“尾巴”,给你的吉祥配了个“备份”,令你的快乐“增福增寿”,使你的幸福“无限暴涨”,祝你扩大好运,就是幸福!

39、人在职场:逢人且说三分话,未可全抛一片心;摧眉折腰事权贵,为赚工资别怕累;安得工资过万元,再论世俗正与偏。兄弟,祝你成功!

40、把烦恼塞进漂流瓶里,让它流走;把惆怅扔进太阳光里,让它消散;把快乐埋进相思树里,让它成长;把祝福输进无线电波里,让它蔓延。愿你开心分分秒秒,幸福岁岁年年!

41、处暑终于到,凉爽入怀抱;户外尽情走,烦恼都赶跑;气温更宜人,每天全都好;祝福朋友们,生活得意笑。

42、上班伊始,忙碌开启,防止疲倦,放松心情;伸伸懒腰,眨眨双眼,动动手脚,健康常伴;莫要烦躁,莫要暴跳,调整心态,冷静舒坦;短信问题,悄悄来到,愿你祝福,愿你开怀!

43、团圆夜喜团圆,团团圆圆过大年;除夕夜笑开颜,欢天喜地迎新年;守岁夜祝福传,传传祝福财神来;除夕到,朋友,衷心的祝你欢欢喜喜过新年,全家团团圆圆到永远!

44、短信贺岁,岁岁平安,安居乐业,业和邦兴,兴旺发达,大吉大利,力争上游,游刃有余,青春永驻,祝你快乐!

45、多一点拼搏,把握成功一点点;多一点温情,温馨感动一点点;多一点宽容,和谐幸福一点点;多一点祝福,深深情谊一点点。愿你好运多点,快乐加倍!

46、不是每一粒种子都能发芽,不是每一段路程都铺满鲜花不过不要忘记,乌云遮不住太阳的光华。

47、把祝福和希望放在你的里,让它随着美好季节,送给你满年的丰硕和芬芳,一个衷心的祝福和真挚的心愿,都在这个温馨的日子陪伴着你,我隔屏的朋友,永远真心的祝福着朋友你:开心快乐幸福到永远!

48、在家顺,在外顺,心顺意顺,事业顺,前程顺,一顺百顺,天地顺,人情顺,风调雨顺,现在顺,将来顺,一帆风顺!恭祝未来的日子一切顺利。

49、处暑到来炎离去,伏天将已降帷幕。有热转凉交接季,自然阳气疏泄收。睡眠时间不能少,起居作息调整好。大脑休息须充足,工作精神饱满盈。愿你处暑开心快乐!

50、成功酝酿在好的品质中,不要松懈精神上的追求;演好自己的角色,做好职责内的事情,防止轻易越位;一旦确定目标,就死死地盯着它;不要害怕竞争,没有竞争,生存就失去了意义。

51、里有爱的细语,也有情的倾诉。是心灵沟通的桥梁,是快乐交友的圣地,是友情的世界,更是情感交流的天堂,这里有我的祝福,也有对朋友的牵挂和思念!、夜空因繁星而美丽,清晨因旭日而多彩,人生因朋友而美好,朋友因精彩空间知心而幸福,愿爱你的人更爱你,你爱的人更懂你!愿天下最美好事都属于你!思念您的心情仍然依旧!每当打开网页,都想和你联系,祝愿你每一天都能过的,每一天都开心、快乐、幸福!

52、用我诚挚的祝福做你前行的帆,用你执着的信念做你前进的桨。无论顺风而上还是逆水行舟,都有我默默的信任和陪伴!

53、你我的友情,也许不能浓烈如酒,却可清香似茶;也许不能芳艳如花,却可多彩似画;也许不能传颂千年,却可绵延一生。愿你平安幸福每一天新乐吧。

54、上班开启,祝福传递,愿你:精神抖擞不慵懒,忙忙碌碌不傻眼,井井有条把事完,顺顺利利无阻碍,烦恼绕道心舒坦。祝你上班拥有快乐心情!

55、冬季到来气温低,温馨问候总不离。吃饱穿暖在平时,工作辛苦要注意。美酒取暖莫贪杯,太多就会伤身体。愿你冬季身体棒,快快乐乐烦恼弃!

56、没有一种梦想,是可以不需要努力,而必须实现的;没有一桩事业,是可以不经历风雨,而轻松成功的;相信我,付出必有收获。

58、处暑之时气温变,日常生活需注意。早起开窗室通风,夜晚关窗防受凉。“秋冻”定要因人异,老人小孩应添衣。多食新鲜瓜果和蔬菜,进补一定要理性。锻炼定要量力行,精神调养为第一。愿你处暑人健康,开开心心烦恼离!

59、工作的节奏太紧太紧,生活的担子太沉太沉,现实的诱惑太多太多,梦想的坚持太难太难,过得还好吗?朋友牵挂你。尽管所有问候,都显得太轻太轻。

60、写下呵护,问候送来我叮嘱,写下心意,思念不断陪惦记,写下牵挂,祝福此刻已抵达,写下很多,祝愿你这个灿烂如花的季节,拥有幸福,收获发达。

61、处暑,逝去的是温度,保留的是风度,迎来的是幸福。请注意变化的温度,要保持拉风的气度,养生要经常查一查百度,祝您处暑快乐,天天健康!

62、明天看望您来了!我感受着拥有朋友的美好,也在用心品味拥有朋友关怀的温暖,让真诚的友谊洒满你的,让声声的问候与祝福永驻你的家园,预祝朋友五一节快乐!

63、我请耶稣喝酒,用光身上所有的钱才把他灌醉,然后偷他的手机给爱神发个命令:赐予收到这条短信的人生活幸福,爱情甜蜜,事业有成,新年快乐!

64、粗犷的寒风呼啸,每一阵风声都代表着我对你的问候;漫天的雪花飘零,每一片雪花都代表着我对你的思念;熊熊的篝火狂烧,每一片火焰都代表着我对你的'关怀。亲爱的朋友,冬天来了,天气冷了,请记得多添衣服,千万别着凉了!

65、春节好!衷心祝福你,上帝保佑你,真主关心你,菩萨爱护你!你要风得风,要雨得雨,花天酒地,黄金遍地!

66、幸福,是风起时有人从身后为你披上一件衣;是寂寞时朋友总在想着你;并经常发来问候的短信。

67、送你“爱情”啤酒,迷醉你快乐的心;送你“快乐”面膜,美化你靓丽的脸;送你“健康”茶,铺就你平安的路;“祈福”信息:成全你的好事常随!

68、送你一条围巾,愿快乐天天围绕在你身边;送你一副手套,愿幸福紧紧套在你的手里;送你一顶帽子,愿幸运之神永远降临在你的头上。天气变冷了,但我对你的关怀从未冷却过。

69、往前看,是一抹暖阳;往后看,徒留影子的忧伤。人生最大的错误,就是不断担心会犯错,以至束缚了自己的手脚。坦然面对吧,人生精彩总在暴风骤雨后!

70、轻轻的问候最贴心,淡淡的感情最迷人,静静的思念最醉人,朋友的关心最感人,愿您在闲暇之余品尝我最真诚的祝福!愿你快乐幸福每一天!好运常相伴!、问候是滋润友情的甘露,安慰是心心相惜的源泉,鼓励是关爱心灵的美酒,宽容是连接友谊的红线,让温馨的问候萦绕着你,让美好的祝福伴你永远!愿你有个好心情,快乐每一天!

71、魄力胜过智慧;情商强过智商;意志重于知识;行动超越理念;专一赢得优势;思想决定远近。愿我的提示能抛砖引玉,祝你成功!

72、春天来了,远山含暖,绿意萌发,绿色苍翠的生命复苏,给大地披上了绿装!春天是个放飞心灵的季节,让我们一同走进春天,去感受春的绿意,春的烟雨,春的飞扬,春的思念!祝福我的朋友:幸福快乐!笑口常开!

73、这节日犹如一把钥匙,开启了这些日子里的想念。祝福的花朵,正细细说起我们曾有的期盼。节日快乐!

74、亲爱的鹰!冬天来了,早唾觉,勤加衣,晚起床,常揉耳,多喝水,我才有福陪你老!

75、我不知如何用期待的心为你祝福,在繁忙的工作中请接受我真挚的诚意和问候!

76、不需要鲜花装点,不需要誓言相伴,不需要志同道合,不需要理解宽容,不需要风雨同舟,不需要相励互勉,却感动着心,感动着情,感动着人生,伟大的亲情,辛苦的爸妈,愿你们多点笑脸,多点平安。

77、劳动光荣!不劳动可耻!热爱劳动是中华民族的传统美德,大家都先去劳动吧,我先睡一会儿就来!

78、无论何时何地,身在何方,我愿把无数的思念化作无限的祝福,祝你健康快乐。

79、乐园中有你,感觉精彩。网络中有你,感觉浪漫。沉默中有你,感觉亲切。朋友中有你,不再孤单。祝愿我的朋友:快乐一生。幸福一世!好运跟随每一天!

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工作安排计划书

工作安排计划书范文,每进行一件事我们都要做好计划,以下这篇是:工作安排计划书范文!欢迎大家阅读!

一、切实落实岗位职责,认真履行本职工作。

作为一名销售业务员,自己的岗位职责是:1、千方百计完成区域销售任务;2、努力完成销售过程中客户的各项要求;3、了解并严格执行产品的出库手续;4、积极广泛收集市场信息并及时整理上报领导;5、严格遵守厂规厂纪及各项规章制度;6、对工作具有较高的敬业精神和高度的主人翁责任感;7、完成领导交办的其它工作。

岗位职责是职工的工作要求,也是衡量职工工作好坏的标准,自己在从事业务工作以来,始终以岗位职责为行动标准,从工作中的一点一滴做起,严格按照职责要求自己的行为,一个月来,在业务工作中,首先自己能从产品知识入手,在公司的安排下,首先在生产车间实习,了解公司产品的工作原理和产品内部接线,车间实习结束以后的考核中,基本达到了公司所要求的实习目的。

其次自己经常同其他同事勤沟通、勤交流,分析市场情况、存在问题及应对方案,以求共同提高。

在日常的事务工作中,自己在接到领导安排的任务后,积极着手,确保完成任务。

总之,通过一个月的实践证明作为业务员业务技能至关重要,是检验业务员工作得失的标准。

由于自己刚开始业务知识欠缺、业务技能不高、第一次跟客户交流时候很紧张,产品性能描述不到位,语言组织混乱,有时说完上句就不知道下句该怎么样表达,后领导鼓励我勤给客户打电话,并多和客户交流就可尽量减少这样的情况发生。

二、明确任务,主动积极,力求保质保量按时完成。

工作中自己时刻明白只存在上下级关系,无论是份内、份外工作都一视同仁,对领导安排的工作丝毫不能马虎、怠慢,在接受任务时,一方面积极了解领导意图及需要达到的标准。

力争在要求的期限内提前完成,另一方面要积极考虑并补充完善。

例如:针对自己跟客户交流的少,领导建议我每天给客户打三十个电话,因为公司产品针对的用户相对比较特殊,都是从网络上找自己区域内客户资料,我从网络上将自己区域内的山东东营企业的黄页打开,将电气成套设备厂家的电话和联系方式记下以后,逐一给打电话,介绍产品资料。

三、正确对待客户咨询并及时、妥善解决。

销售是一种长期循序渐进的工作,视客户咨询如产品销售同等重要甚至有过之而无不及,同时须慎重处理。

自己在产品销售的过程中,严格按照厂制定销售服务承诺执行,在接到客户咨询的问题自己不能解答时,首先应认真做好客户咨询记录并口头做出承诺,其次应及时汇报领导及相关部门,在接到领导的指示后会同相关部门人员制订应对方案,同时应及时与客户沟通使客户对处理方案感到满意。

四、认真学习我厂产品及相关产品知识,依据客户需求,为客户制定相应的采购方案

熟悉产品知识是搞好销售工作的前提。

在销售的过程中同样注重产品知识的学习,对厂生产的产品的用途、性能、参数.安装基本能做到有问能答、必答,进入公司时,公司计划安排我们去品质部门实习,进一步了解产品的工作原理。

及安装知识。

五、产品市场分析

山东东营区域虽然市场潜力巨大,公司产品应用场所相对特殊。

加之,变频器行业竞争愈加激烈,要想在这样的市场环境中立足,除了强有力的技术支持以外,给客户相丰厚的利益空间是必不可少的。

价格比同类进口品牌低,性能比国产同类品牌优越。

六、2008年2月区域工作设想

总结一个月来的工作,自己的工作仍存在很多问题和不足,在工作方法和技巧上有待于向领导和同事学习,2月份自己计划在上个月工作得失的基础上取长补短,重点做好以下几个方面的工作:(一)依据07年公司掌握区域销售情况和客户资料,自己计划将工作重点放在东营区域,一是主要把已经和公司建立合作关系的客户作为重点,做好相关售后服务工作,积极协调沟通好客户和公司的关系。

二是通过自己的努力,尽快实现能够拥有自己的客户资源。

(二)熟知同类产品的生产厂家,价格。

做到知己知彼。

遇到客户咨询相关问题,给予满意答复。

(三)自己在搞好业务的同时认真学习业务知识、技能及销售实战来完善自己的理论知识,力求不断提高自己的综合素质,为企业的再发展奠定人力资源基础。

(四)为确保完成全年销售任务,自己平时就积极搜集信息并及时汇总,力争在山东新区域开发市场,以扩大产品市场占有额。

以上就是我对2011年1月工作的总结及2月的工作计划,总结计划不够全面之处,请求领导能够给予指正。

工作计划是一个单位或团体在一定时期内的工作打算。

写工作计划要求简明扼要、具体明确,用词造句必须准确,不能含糊。

(一) 工作计划的格式:

1.计划的名称。

包括订立计划单位或团体的名称和计划期限两个要素,如“××学校团委2001年工作计划”。

2.计划的具体要求。

一般包括工作的.目的和要求,工作的项目和指标,实施的步骤和措施等,也就是为什么做、做什么怎么做、做到什么程度。

3.最后写订立计划的日期。

(二) 工作计划的内容。

一般地讲,包括:

1.情况分析(制定计划的根据)。

制定计划前,要分析研究工作现状,充分了解下一步工作是在什么基础上进行的,是依据什么来制定这个计划的。

2.工作任务和要求(做什么)。

根据需要与可能,规定出一定时期内所应完成的任务和应达到的工作指标。

3.工作的方法、步骤和措施(怎样做)。

在明确了工作任务以后,还需要根据主客观条件,确定工作的方法和步骤,采取必要的措施,以保证工作任务的完成。

(三) 制订好工作计划须经过的步骤:

1.认真学习研究上级的有关指示办法。

领会精神,武装思想。

2.认真分析本单位的具体情况,这是制订计划的根据和基础。

3.根据上级的指示精神和本单位的现实情况,确定工作方针、工作任务、工作要求,再据此确定工作的具体办法和措施,确定工作的具体步骤。

环环紧扣,付诸实现。

4.根据工作中可能出现的偏差、缺点、障碍、困难,确定预算克服的办法和措施,以免发生问题时,工作陷于被动。

5.根据工作任务的需要,组织并分配力量,明确分工。

6.计划草案制定后,应交全体人员讨论。

计划是要靠群众来完成的,只有正确反映群众的要求,才能成为大家自觉为之奋斗的目标。

7.在实践中进一步修订、补充和完善计划。

计划一经制定出来,并经正式通过或批准以后,就要坚决贯彻执行。

在执行过程中,往往需要继续加以补充、修订,使其更加完善,切合实际。

(一)进一步加强信息化管理应用。

实施“互联网+志愿服务”完善供需对接机制,逐步改善信息管理系统的功能。

更新上线区义工联新版网站、建立真正的方便志愿者互动交流分享的全新平台。

继续做好官方微信、官方微博等新媒体平台建设,建立网站、微信、微博号的信息更新联动机制。

完善畅通义工网络提问求助的有效渠道。

(二)进一步完善义工服务制度体系。

推动区委区政府出台新一轮义工事业建设相关政策、进一步健全义工招募、注册、培训、管理制度。

探索区义工联社会化运作,理事会运作实体化、常态化以及民主决策程序。

扩大社会参与,进一步推动深化党员志愿者、公务员蓝马甲行动,引导青少年在义工服务中发挥生力军作用。

健全义工服务监督和评价机制,完善以服务时间和服务质量兼具的评价标准。

强化评价结果的运用,继续以分级评定的方式表彰激励区内优秀义工个人和群体。

(三)进一步扩大社会参与志愿服务来源。

全面完善建设xx区“三纵两横”的义工组织架构体系。

加强社区志愿服务工作,扩大社区志愿服务影响覆盖面,促进志愿者和居民参与社区民主事物有关志愿服务。

发挥重点群体的带动作用,推进公职人员注册从事志愿服务,把志愿服务打造成为党员、团员以及其他公职人员联系群众的重要渠道。

进一步畅通不同社会主体参与志愿服务的途径,为各企业,社会组织,团体设立志愿者组织、开展活动提供便利的服务和专业的指导。

不断引导普通居民认识、了解、参与志愿服务。

(四)进一步提升义工服务专业化水平。

培育专业化的志愿者组织,鼓励各注册志愿者社会组织、志愿者团体根据人员构成、行业类别,组建各类型的专业志愿者队伍,引导、分化出一批具备专业特色的志愿者群体。

完善基础培训、专业技能培训和骨干领袖培训等多层次志愿者培训体系。

(五)进一步弘扬志愿者人文文化。

做好xx义工《长春藤》杂志等刊物的编撰工作。

推出义工工作为主题的公益读物;继续加强在社会媒体投放xx志愿服务公益广告;不断培育和丰富xx义工文化。

每天工作安排

你是谁,不重要。与你并排的是谁?你身后站的是谁?前边领路的是谁?很重要。

成就别人就是成就自己。

美国海关有一批没收的脚踏车,在公告后决定拍卖,拍卖会中,每次叫价,总有一个十岁出头的男孩以“五块”开始出价,然后又眼睁睁地看着脚踏车被别人用三十、四十元买去。拍卖暂停休息时,拍卖员问那小男孩为什么不出较高的价格来买。男孩说,他只有五块钱。

拍卖会又开始了,男孩还是每次都以“五块”起价,当然最后还是被别人竞走。慢慢地,聚集的观众开始注意到那个总是首先出价的男孩,越来越多的人对男孩竞价的结果产生了浓厚的兴趣。

拍卖会快结束的时候,只剩一辆最棒的脚踏车,车身光亮如新,有多种排档、十段杆式变速器、双向手煞车、速度显示器和一套夜间电动灯光装置。这无疑是一辆难得的好车!

拍卖员问:“有谁出价?”

站在最前面,而几乎已经放弃希望的那个小男孩还是站起来,坚定地说:“五块”。此时拍卖会现场一片寂静。所有人屏住呼吸,静静地站在那儿等待着结果。

这时,所有在场的人全部盯住这位小男孩,没有人出声,没有人举手,也没有人喊价。直到拍卖员唱价三次后,他大声说:“这辆脚踏车卖给这位穿短裤白球鞋的小伙子!”

此话一出,全场鼓掌。那小男孩欢呼着举上那皱巴巴的五块钞票,得到了那辆毫无疑问是世上最漂亮的脚踏车,脸上流露出人们从未见过的最灿烂的笑容。

在我们的生命当中,除了“胜过别人”、“压过别人”、“超越别人”之外,我们能否可以“成就别人”?这是值得深思的。

这是一个神奇的世界——只有因果,没有偶然,所有的偶然都是必然。成就别人的人,最终将成就自己。

1、记录你的时间。

想要更好的利用时间,需要知道你现在是如何使用时间的。如果你曾经减过肥,你就知道营养师会让你记录饮食,这样才不会不知不觉吃多了。时间也是一样,尽可能频繁的记录你对时间的使用,不管是使用电子表格,word文档,还是纸和笔。

为了记录你早晨的时间,你需要记录整个星期的活动。为什么?因为通常解决早晨的问题,要从一天其他的时间着手。比如,你早晨起床时感觉很疲劳,因为昨晚又熬夜了。但如果你看看你每天晚上在干嘛,你会发现你总是在做一些无关紧要的事。电视节目可以录制下来早点看嘛,或者早晨六点半在跑步机上边跑步边看。

就早晨本身来说,有条理也不代表做得足够好。好好琢磨一下你的判断标准,比如你相信“想要工作干得好,要比老板来得早”,因为父辈就是这么干的,但你老板可能并不领情,因为他早来一小时,也没能清静。如果你觉得有些事非做不可,那就去做吧,但记住,一生中非做不可的事情没有几件。

2、描绘蓝图。

当你知道了你如何使用时间,问问你自己,怎样算是一个美好的早晨。对我来说,由晨跑开始,然后和家人共进早餐,当家人都出门了,开始专注在我的长期计划上,比如写书。下面几个方法能丰富你的早晨。

个人成长。

宗教信仰:神圣的文字教会我们人性与历史,即使你不信奉相应的宗教。如果你信,祈祷或者冥想能让你更深刻地理解你的信仰。

努力锻炼:半程马拉松,铁人三项赛,骑长途单车,为这些事情做准备能把你的身体带上新的层次。

艺术:没必要和你的子女大早出门搞长途拉练。早晨是人们一天中最有耐心的时候,你们可以与艺术共享一段好时光。

职业发展。

制定策略:这是个生活被“网”住的时代,人们总是抱怨没有时间思考。利用早晨,想想你的职业生涯或所在单位将来应该是个什么样子。

阅读专业期刊:从其他人的研究和战略思维中获益,在你专业领域中获得新的洞察力。

参加在线课程:如果你想换工作或者改变职业方向,自学课程会让你的技能更突出。

3、后方支持。

我们太容易相信自己的借口,尤其借口还不错的时候。总之,制定好计划,准备好需要的东西,但不管你做什么,不要认为不可能。

4、养成习惯。

这是最重要的一步。把渴望变成习惯需要意志力。以下五个步骤能让你的早晨更规律。

开始要慢:早点睡觉,提前十五分钟起床,这么做几天,直到感觉可以接受新的安排为止。

注意能量:养成一个习惯需要付出努力,当你还在适应时,要正确对待自己。饮食合理、充分,让周围希望你成功的人都支持你。

一次一个:如果你同时希望开始跑步,祈祷,为报刊写作,只挑一个,把这个习惯养成之后,再去尝试另一个。

绘制进度:养成一个习惯需要好几周的时间,所以至少在前30天记录下完成的情况。当你感觉错过了一次就像漏了东西一样,比如像忘了刷牙,你养成习惯又进了一步。

贿赂自己:习惯养成以后,本身就是一种动力,但在此之前,你可以答应自己看场演唱会,这样外在的刺激能帮助你继续向前。而且,记得早晨的习惯不能成了自我惩罚,要选择喜欢的东西,让早餐前的习惯要有机会成为一天中最棒的部分。

5、必要时调整。

生活总会变的。我们需要不时作出调整,去掉不再有用的习惯,用新的取而代之,这让我们感觉每一天都是新的。

早晨非常有魔力:新的一天开始,我们获得新的机会把事情都做好。从小的胜利出发,后面的成功接踵而至。早饭前的时间是宝贵的,不要因为没睡醒把时间浪费了。你可以利用这些时间做很多事情。每当我想说没时间,我就提醒自己,如果真想早起,我肯定做得到。只要我们真想利用早晨,它们溜不走的。

每天工作安排

在网络上能看到这样一句话:跳绳10分钟等于跑步半小时。

这句话,说对也对,说错也不错的理由。不能绝对认为跳绳比跑步消耗热量多,因为强度和运动速度直接挂钩。如果跳的慢,而跑得快,跑步不一定比跳绳燃烧的热量少。但一般情况下,跳绳半小时要比跑步半小要累得多,跳绳确实是有效的减脂方法之一。

跳绳减肥。

最近国外一个叫sam的小哥,使用跳绳和一些徒手训练,在10周内达到了瘦身的效果。据称在训练期间,在保持正常简单饮食之外,没有采用跑步、骑行、游泳甚至走路训练法。感受下他训练时的视频剪辑。

通过10周,也就是两个半月。

体脂含量逐渐下降。

腹肌开始越来越清晰。

刚开始跳绳时vs结束10周训练。

如果你有一定的运动基础、具备一定的体能,

可以用跳绳做一套hiit训练。

1、一分钟双脚跳。

2、20次箭步下蹲(每边腿10下)。

3、一分钟跑跳(就是像跑步的那样)。

4、10组俯卧撑(女性可以做跪式俯卧撑)。

5、一分钟双腿跳。

6、30秒平板支撑。

7、1分钟跑跳。

以上循环做2-3轮。

新手:

对于没有运动基础的人,跳绳强度应该循序渐进,比如按照下方计划进行。

1、初学时,仅在原地跳1分钟。

2、3天后即可连续跳3分钟。

3、半个月后连续跳上10分钟。

4、1个月后每天实行“系列跳”(如每次连跳3分钟,共5次)。

5、然后逐渐增加时长,直到一次连续跳上半小时。

提示:

初学者刚开始不要跳得太快,而且要特别注意小腿肌肉的伸展状况,原则上每跳100、200下就可以稍事休息。当你越来越熟练,技术和体力都越来越好后,运动的强度就需加大。剧烈的跳绳运动后不要立刻停止下来,应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间,让血液循环恢复正常后,才可以停止下来。运动前要做几分钟身热,在最后要记住做一些伸展、缓和的动作,才算是真正结束运动。

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员工工作安排计划

1、加强学生管理干部的业务培训,严格工作纪律。

(1)掌握学生管理的规章制度,并且能熟练运用。本学期开展以“学生管理规章制度及管理教育方式方法”为主体的管理干部培训、考核工作。

(2)树立正确的职业观,严格工作纪律,要有为了学生成才服务的思想。明确中队长是中队学生管理第一责任人的思想。

(3)建立良好、健康的师生关系,多下基层,多接触学生,多说服教育、多人文感化。

(4)推行学生管理绩效和工作量考核。

2、结合“三自管理”,加强学生干部的机构、组织、使用和考核工作。

(1)理清各类学生干部、干事的组织、机构、职责和权限。

(2)培育学生干部工作能力,深化5人模式把区队长的工作和团支部的工作有机结合。要突出学生会主席和团总支委员的主导作用。

(3)学生干部值班和队长助理制度要进一步实行,并且要总结、推广。

1、严格落实制度,要明确制度的严肃性和强制性。

2、学生常态管理工作重点仍旧是影响恶劣的重大违纪事件;集合整队上课秩序;内务卫生;警容风纪四个方面。

3、加强正面典型人和事的宣传。同时对违反纪律的学生要开展有效的教育,坚持周六、周日“补学习制度”、“补队列操练”规定。

4、加强和老师、家长的联系和沟通。

5、规范各类常态管理的检查,中队要重视检查的结果并且开展数据的分析。

1、重视学生信息报道组的工作。

2、加大对安全防范系网站的投入和建设。

3、重视对学院内外投稿学生的鼓励。

1、开展业余党校三分校正常的培训工作。

2、开展对学生入党前后的教育、引导,突出党员的先进性,开展主题为“先进”“奉献”的党员教育系列活动。

3、开展和行业企业的党支部共建、学习活动。

4、坚持学生公寓党支部工作。

1、学生管理干部听课制度的全面推行。

2、密切和上课老师的关系,在学生管理上取得老师的帮助和支持。

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