通过广播稿，可以迅速传达新闻、宣传活动或者呼吁观众采取某种行动。参考以下这些优秀的广播稿范文，或许能让你的创作更上一层楼。
红领巾广播稿
合：大家上午好！
甲：我是主持人——马英豪。
乙：我是主持人——崔宇辰。
甲：今日我们为大家安排的是《安全教育栏目》。
乙：安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业；也关系到我们的教师能否在一个安全的环境中教书育人。所以，我们必须清醒地认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”，需时刻牢记。
甲：为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求：
乙：一、要时刻坚持高度的安全意识，认真学习小学生安全自护自救知识，切实提高自我防护本事。
甲：二、要注意课间礼貌游戏，不大声喧哗，不追逐打闹。
乙：三、要注意运动安全。上体育课前要做好准备活动，运动时要遵照教师的要求，不剧烈碰撞，不违规行动，防止运动器材伤人。
甲：四、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息技术课上要按规定程序操作电脑。
乙：五、要注意食品安全。不到小摊小贩前购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。
甲：六、要注意交通安全。未满十二周岁的同学不要擅自骑自行车上学，以防交通事故的发生。坐公交车时，不随便把头或手伸出窗外，上下车时必须要注意安全。放学排路队必须要有秩序，听从值勤教师和路队长的指挥。
乙：七、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。
甲：八、要加强行为自控本事。同学之间遇到矛盾时，必须要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自我和同学带来不良的后果。
乙：九、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。
甲：十、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能理解陌生人的馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮忙。
乙：安全重于泰山，期望我们大家要时时处处注意安全，做遵纪守法的模范！
甲：好了，时间过得真快，又要和您说再见了。
乙：期待着下次的相会，再见！
红领巾广播稿
男：亲爱的同学们。
合：大家好！
女：戴窑中心小学红领巾广播台又与您见面了，首先祝愿收听我们节目的每位老师和同学们，都能以愉快的心情开始一天的工作和学习。
男：我是主持人陈诺。
女：我是主持人陈熙灵。
男：本次播音的主题是《文明礼仪在我心中》。首先我给同学们讲一则童话故事《粗鲁的小老鼠》。
【背景音乐】。
男：“小不点儿，滚开，别挡我的路。”
男：“知道我的厉害了吧。”
女：一天晚上，小老鼠在回家的路上看见一只小猪躺在路边，就趾高气扬地说——。
男：“谁给你这么大的胆子，竟敢挡住我的路！”
男：“你对别人傲慢无礼，不懂得尊重人，今天尝到苦头了吧？只有尊重别人，才能获得别人的尊重。”
女：小老鼠看着受伤的脚，羞愧地低下了头。
男：同学们，想一想，你有过小老鼠这样的举动或想法吗？
【背景音乐《xxx》】。
女：中国以“礼仪大国”、“礼仪之邦”的美誉著称于世。我们作为新世纪的接班人，要继承先辈们的优良传统。
男：是啊！当我们接触一个人之后，常常会说：“这个人满嘴脏话”，“这个人太邋遢，衣服皱皱巴巴，连脸也没洗干净”，“这个人不孝敬父母”等等，这都是不文明的行为。
女：一个讲文明、讲礼仪的人，才会被人尊重，受人欢迎，今天为大家带来一些礼仪小知识。
男：平时见到老师、客人，要面带微笑，行礼问好；遇见一位老师，说一声“老师好”；遇见几位老师，说一声“老师们好”。
女：早晨上学或路上遇到老师、同学、朋友或其他熟人时，要主动打招呼，说“您早”“你好”，分手时互相说“再见”。说话时要和蔼、谦让、文雅、得体，决不可以说脏话、粗话。
男：与同学相处要和睦友善，语言文明，不讲粗言脏话；学会文明礼貌用语14字：“请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”；使用体态语言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让、回答问题起立。
女：我们小学生就应该讲文明，懂礼貌，语言和行为都要彬彬有礼，文雅而不粗野，要学会使用文明用语。对长辈，对老师表示尊敬时，要称呼“您”，请求别人做什么或给予帮助时，要说“请”，别人帮助了自己时，要说“谢谢”，当别人感谢你或有事向你道谢时，要说“别客气”或“没关系”，当你无意中防碍了别人或给别人添麻烦时，要主动说：“对不起”。
男：集队时要做到快、静、齐，去专用教室、操场和放学的过程中要排队，不讲话，在楼梯间时脚步要轻，不大声喧哗，不影响他人学习和休息。
女：做操时动作整齐划一、精神饱满；升旗时，要脱帽肃立，面向国旗行注目礼，少先队员行队礼；唱国歌时要庄重、音调、歌词准确，声音洪亮；听国旗下讲话时，要专注，要尊重发言人，发言结束后要报以热烈的掌声。
男：学校办公室是老师工作的地方，学生不应该随便进入。如果有事一定要进入办公室，应该先敲门，喊报告，经同意后再进入办公室时，要轻手轻脚，避免发出响声，影响他人。
女：在公共场所更要讲礼仪，公共场所礼仪包括走路、问路、乘车、购物等方面。
男：走路要遵守交通规则，遇到熟人要打招呼，互致问候，不能视而不见；行人互相礼让，青年人主动给长者让路，健康人主动给残疾人让路。向别人打听道路，先用礼貌语言打招呼，如“对不起，打扰您一下”、“请问”等，问路应选适当称呼，如“老爷爷”、“阿姨”、“叔叔”等，然后再问路；听完回答之后，一定要说：“谢谢您！”
女：可是，有的同学是怎样做的呢？在家里，稍不如意，对长辈就任意发脾气，在学校，不但对老师不理不睬。同学之间打架，骂人，说脏话的现象，屡有发生。在路上撞了人不会道歉，反而出口伤人。明明是自己不对，却死不承认，当别人不对时，不能原谅别人的过失，当别人对自己表示歉意时，更是得理不让人。
男：在校园里，你是不是经常随手乱扔垃圾呢？乱扔垃圾也是一个不文明的坏习惯，干净整洁的校园就因为你的这个坏习惯而变得脏乱不堪。我们应从爱护校园环境做起，从我们自身做起，从小事做起，共同创造我们美好的校园。
女：那些不讲文明，不懂礼貌的同学，改掉自己的坏毛病。同学们，让我们共同努力，争当新世纪的文明少年吧！
男：下面带您认识我们兴化的名人，今天要向你们介绍的是我们戴窑的素有“东海贤人”美称的韩乐吾。
女：韩乐吾是明代著名的哲学家，泰州学派代表人物。他从小家境贫寒，但学习刻苦。在离开老师回到家乡戴窑后，看到老百姓们之间相互恶言相加，语言粗鲁，有了一点点小矛盾就用拳头解决，决心通过教化改变这个风气。他经常将青年人集合起来，教给他们文明礼仪，学会以礼待人。经过他的努力，戴窑变得安定了，百姓能够和睦相处了。他编成了《孝亲》、《敬长》、《待人》、《安分》、《戒非》等诗句，成为了老百姓学习文明礼仪最好的教材。
【《笑颜》渐起】。
男：时间过得真快，同学们，又到说再见的时候了。
男：愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。
【《笑颜》渐弱，《歌曲：xxx》渐起】。
合：我们下期节目再见！
红领巾广播稿
男：留住一丝秋风，播撒出期望的明天。
女：付出一份真诚，打造爱的世界。
男：敬爱的教师。
女：亲爱的同学。
男：伸出你的手。
女：伸出我的手。
男：我是主持人——马英豪。
女：我是主持人——崔宇辰。
合：大家上午好!
男：金秋十月，是我们祖国妈妈的生日，在那里，让我们为祖国妈妈大声放歌。
合：祖国啊，母亲！愿您永远繁荣、昌盛、礼貌、富强！
男：在世界的东方，有一个古老的国度，美丽而宽广。
女：在世界的东方，有一个伟大的民族，勤劳而坚强。
男：奔腾不息的黄河是她的血脉。
女：巍峨屹立的泰山是她的脊梁。
合：这就是我们的祖国——中国!
男：请听诗朗诵《我爱你——祖国母亲》。
（女）我爱你——祖国母亲！
是您赐予了我们炎黄子孙的生命！
让我们世世代代屹立在世界的东方！
（男）我爱你——祖国母亲！
是您给予我们地大物博的环境！
让我们子子孙孙为之而自豪！
(女)我爱你——祖国母亲！
是您不畏艰辛万苦，经历上下五千年！
让中华民族迎来了新时代。
（男）我爱你——祖国母亲！
我为你自豪！我为你骄傲！
我将用我的双手将您建设的更加繁荣富强！
女：庆祝建国的喜悦之情还在我们的脸上洋溢，喜迎少先队建队的兴奋又跃上了我们的心头。
男：建队节（10月13日）是我们少先队自我的节日，在其来临之际，我们要号召大家为其添砖加瓦，为学校、为教师、为同学、为家长、做一件有意义的事，并把这一有意义的事记录下来，期望同学们的行动让本次的建队日更有意义.
合：最终让我们共同举杯，祝愿母亲——我们亲爱的祖国繁荣富强，祝福我们伟大的祖国年轻美丽!
红领巾广播稿
女：亲爱的同学！
男、女：大家早上好！
男：伴着悠扬的开场曲,本期d2之声又和大家见面了。
我是今天的主持人，来自日和中队的xx。
女：大家好，我是今天的主持人xx，同样来自日和中队。
xx今天我们要与大家聊什么话题呢？
男：有一种爱叫做责任，我看就聊聊“责任”这个话题吧。
首先我有一个故事要与大家分享：
女：听了这个故事，我懂得了，在工作中追求完美，就是工作责任感的体现。
我也想起了陶老师跟我们讲述过的另外一个故事，一个人到瑞士访问的时候，在一个洗手间里，听到隔壁小间里一直有一种奇特的响动。在好奇心的驱使下，他通过小门的逢隙向里探望。这一看使他惊叹不已，原来，小间里一个只有七八岁的小男孩正在修理马桶的冲刷设备。一问才知道，是这个小男孩上完厕所以后，因为冲刷设备出了问题，他没有把脏东西冲下去，因此就一个人蹲在那里，千方百计地想修理它。而他父母、老师当时并不在身边。这件事令这个人非常感慨：一个只有七八岁的小男孩，竟然有如此强烈的责任心。
男：这个故事使我想起了一句话，微软总裁比尔?盖茨说过：“人可以不伟大，但不可以没有责任心。”
我这里也有一个反面例子《一个小数点酿成的悲剧》，讲的是1967年8月23日，前苏联宇航员科马洛夫独自一人驾驶“联盟1号”宇宙飞船完成任务准备返航时，发现降落伞失灵，无法打开，减速无望，飞船爆炸，宇航员牺牲。造成事故的原因是地面检查人员责任心不强，忽略了一个小数点。
你们看，责任心多么重要呀！
女：是啊，我深受教育。其实，责任心，简单地说，就是自觉地把份内的事做好。
男：责任是苦涩的，是沉重的，然而，它也是一种爱，甚至是一种最为崇高的爱。
愿我们所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出淡淡的金子般的光辉。
女：人必须要有责任感。我们不仅要对自己的言行负责，还要对关爱我们的家长和老师负责。作为社会的一员，我们还要学会对国家，对社会对学校负责。那么，就让我们从身边的每一件小事做起，努力使自己成为一个有责任心的人吧！
男：好，下面进入“健康茶餐厅”栏目。有请许医生！（许医生讲“健康茶餐厅”）。
女：同学们，不知不觉中，我们的节目也已经接近尾声了。
男：是啊！也该是我们和大家说再见的时候了。
女：每一次的相约，都倾注了我们殷切的期待。
男：每一次的离别，都意味着下一次更清新的回来。
女：今天的广播又该和大家说再见了。
男：thanksforyourlistening.seeyounexttime!
女：seeyou.
第九周红领巾广播稿
甲：老师们，同学们，大家好。红领巾广播站现在开始播音。
乙：欢迎你的收听。
甲：我是张玲芳。
乙：我是白云彪。
甲：首先为你播报新闻：嫦娥一号今天将开启成像设备。
乙：我校昨天举行法制教育讲座。
甲：我校将于近期举行班级乒乓球对抗赛。
乙：下面播报新闻：新华社北京10月28日电，记者从北京航天飞行控制中心了解到，29日18时左右，嫦娥一号卫星将实施第二次近地点变轨，也是入轨后的第三次变轨。卫星进入这一轨道后，星上搭载的紫外敏感器将择机开始对地球和月球成像。
甲：北京航天飞行控制中心总工程师王也隽在接受新华社记者采访时介绍，从27日开始，我国的usb——vlbi综合测定轨系统所属的各测控站、船以及4个天文观测站已全面启动，对嫦娥一号卫星实施跟踪测控。北京航天飞行控制中心对收到的轨道数据、电平信号等进行了复核、复算，计算结果表明，卫星运行的轨道与理论轨道基本吻合。各项参数表明，卫星各系统状态良好。
乙：王也隽说，卫星在第二次近地点实施变轨时，由于要将远地点高度由7万多公里抬高到12万多公里，卫星上的主发动机点火时间将比第一次变轨时间更长，推力更大。卫星进入48小时周期轨道后，星上搭载的紫外敏感器将择机开始对地球和月球成像，等进入绕月轨道后再将数据传回地面。
甲：截至28日19时，嫦娥一号卫星已绕地球5圈，正常运行96小时，工作状况良好。
乙：下面播报校内新闻。昨天下午，我校利用一节课时间，由大队对辅导员赵华老师为全校师生做了一次法制教育讲座，给师生上了一堂法律课。
甲：通过讲座，同学们进一步来了解了我国25岁以下群体法制现状。知道未成年人犯法同样会受到法律制裁，纷纷表示，要学法、知法、懂法、守法，在日常生活和学习中严格要求自己，树立法律意识，做遵纪守法的好学生。
乙：学校体育组决定，近日将举行乒乓球班级对抗赛，希望各班做好准备，积极训练，争取赛出水平，为乡乒乓球赛选出高水平的候选人。
甲：具体比赛方法学校将另行通知。同学们本次播音到此结束。
乙：同学们下次播音再会!
结束曲。
红领巾广播稿
亲爱的老师!同学们：
大家好!
本学期的红领巾广播台又和大家见面了。下面是一周回顾：
2月17日：一年级13人二年级11人三年级14人四年级15人未佩戴红领巾。
2月20日：一年级4人二年级8人三年级10人四年级7未佩戴红领巾。
2月21日：一年级9二年级7三年级5四年级10人未佩戴红领巾。
2月22日：一年级5二年级1人三年级3四年级7未佩戴红领巾。
请各班班主任继续教育，谢谢!
本周大事记有：
学校亲情文化节正式开幕!我们将一同迎来丰富多彩的活动。你准备好了吗?和爸爸妈妈一起阅读我们学校发的活动单，看看哪些是你的拿手好戏。本次的活动内容非常多，有辩论赛、有制作亲情卡或手抄报，有以画、诗、儿歌等形式向大家倡议孝敬父母等等等等，大家还犹豫什么呢，快快准备起来吧!我们期待着你们一家的大显身手哦!
童眼看世界：
开卷，未必有益。
人们都常说：“开卷有益。”我却想跟大家说：“开卷，未必都有益!就算不是坏书，是好书，选了不适合自己的书，读了还是会有害处的!”
读书，可以丰富知识，开拓视野，磨炼品格，让我的文章写得更好。所以，书籍是全世界的营养品。虽然书本是如此多娇，引得无数英雄竞折腰，拜倒在“书”这位“美女”的石榴裙下，但有时这位智慧的“美女”，也会变为蛇蝎，所以，我们要提防这多变的“美女”，吸收它的智慧的同时，也要赶走它坏的一面!
开卷未必有益，有选择地读书，就能让它帮我们打开成功之门。
本周推荐书目：《猜猜我有多爱你》。
《猜猜我有多爱你》这本图画书里有一只像孩子的小兔子和一只像爸爸的大兔子。小兔子像所有的孩子一样爱比较。它们俩在比赛谁的爱更多一些。大兔子用智慧赢得了比赛和小兔子稍微少一点的爱，可小兔子用它的天真和想象赢得了大兔子多出一倍的爱。最终两只兔子都获胜了。整个作品充溢着爱的气氛和快乐的童趣，相信同学们一定会喜欢的。
红领巾广播稿第九周
合：大家早上好!
甲：伴随着这熟悉的乐曲，
乙：聆听着这动人的旋律;。
甲：龙西小学红领巾广播又与你相约，我是主持人。
乙：我是主持人。今天为大家准备的栏目有快乐点击游、知识百宝箱。
甲：大千世界，无奇不有;快乐点击，搜索世界。一起进入《快乐点击游》。
乙：有的人在医院输液时，身边没有人看护，而自己又想睡觉，如果输液结束了，怎么办?
恩平年乐夫人学校五年级学生孔永津发明的输液报警器能够解决这个难题。输液时，你可安心休息;输液快结束时，输液报警器会自动报警，医务人员听到报警后，就会过来处理。有一次，孔永津因病跟妈妈到医院看病，需要输液。输液时，他睡着了，而他妈妈也没留意，结果药液打完了都不知道，致使血液回流，把母子俩吓坏了。这时，他想，如果有一个报警器，病人输液就不用担心了。于是，孔永津想到了要制作一个“输液报警器”。孔永津的妈妈是物理老师，她对儿子的想法十分支持，并亲自指导儿子制作输液报警器。
甲：其实，输液报警器的制作原理和制作过程还是挺简单的，关键是要有相关的知识储备和善于去动脑筋思考。同学们如果在生活中遇到这类问题，也可以开动脑筋研究一番，说不定你就是下一个发明家哦。
乙：同学们，相信大家对童话故事《白雪公主和七个小矮人》都不陌生吧!故事里面的七个小矮人善良又勤劳，你们是不是很喜欢他们呢?据英国每日邮报报道，在这个“世外桃园”里，他们看上去与其他人与众不同。这是约翰斯顿一家，他们是现实版的“七个小矮人”。
甲：来自美国乔治亚州斯维尔市的安布尔和特雷特-约翰逊和他们的5个孩子组成了一个最大的侏儒家庭，他们都患有软骨发育不全症，这种侏儒症可影响四肢末端正常发育。他们称自己是“现实版七个小矮人”，在这个独特家庭里彼此之间包容着他们的侏儒身材。
乙：其实，小矮人也有他们的可爱之处的，虽然他们身材没有我们高大，但是他们和我们是平等的，我们不仅不应该歧视和捉弄他们，更应该主动去帮助和关心他们，和他们做好朋友。
甲：再来一起认识一位神童。英国女童海迪汉金斯2岁能画人物、阅读7岁儿童读物，3岁能做加减法，如今4岁，测出智商为159，仅比著名科学家阿尔伯特爱因斯坦低一个点，成为世界知名高智商群体组织“门萨”俱乐部最年轻的成员之一。海迪参加韦氏学龄前儿童智力量表测试，接受常识、词汇、算术、理解、图画补缺、积木图案等多项测验。结果显示，小丫头智商159。爱因斯坦生前没有接受过智商水平测试，但专家推算智商为160。英国著名物理学家斯蒂芬霍金、美国微软公司创始人之一比尔盖茨的智商也是160。门萨把海迪揽入门下。世界范围内，只有智商148以上，相当于总人口2%的“绝顶聪明者”才有资格成为门萨俱乐部成员。
乙：先天的智商优势虽然能让我们在生活、学习和其他方面优于常人，但是如果没有付出后天的努力，再高的智商也不会让我们获得成功。同学们，为了成功，大家还是继续努力吧!
甲：收集趣闻趣事，了解知识百科。一起开启《知识百宝箱》。
乙：列宁曾经说“国际象棋是智慧的体操”。国际象棋作为一项智力竞技项目而风靡于世,专家认为，学校开展这种活动有助于孩子竞争意识和意志品质的培养。值得关注的是：孩子们特别喜欢下国际象棋。因为国际象棋立体造型的棋子，栩栩如生、生动形象,跟孩子们的玩具一样,连平时最顽皮的孩子也能静下心来看一看。那么，下棋有什么好处呢?一.下棋有助于培养幼儿良好的气质;二.下棋有助于培养幼儿的良好习惯,中国自古就有用“琴棋书画”来评价一个人的修养。教育幼儿懂得下棋的要求及规则，“落棋无悔子”“知己知彼，百战不殆”，从而使幼儿树立良好的棋风和棋德。培养幼儿从小爱动脑筋的习惯和解决问题的能力，更重要的是让幼儿明白要树立必胜的信念，要有锲而不舍的精神;三.下棋有助于提高幼儿良好的心理素质。
甲：再来说说饮食营养。儿童少吃多餐不易发胖。鉴于意大利肥胖儿童的不断增加，意大利国家研究总院所属的食品科学研究所的研究人员近日对该国南方坎帕尼亚大区的4000名小学生进行了一项“饮食习惯与体重关系”的科学研究，结果发现：在每天食用总热量相同的食物的情况下，分多次进餐儿童的体重指标(脂肪积蓄)要明显低于那些集中进餐的儿童。这家食品科学研究所的研究员巴尔巴介绍说，他们发现一天吃2-3餐的儿童的体重指数是20.5，而分5次或更多次用餐的儿童的体重指数是18.8。
乙：在这里，我们要给那些想减肥的同学一个温馨小提醒：不想让自己发胖，并不是少吃或不吃东西，这样不仅不能减肥还容易给身体带去伤害，大家可以少食多餐，再配合适量的运动哦。
甲：###，你有没有发现现在很多同学都近视了?
乙：是啊，只是有些同学认为戴眼镜不好看，都不肯去配镜矫正视力呢。
甲：其实近视眼最好的治疗方法就是配戴一副合适的眼镜。近视眼病人的远视力都有不同程度的降低，看几米以外的景物朦胧不清，到商场去，看不清陈列的商品和标价牌;走在路上，辨认不清对面走来的熟人，不与人打招呼，被人认为摆架子不理人;学生看错黑板上的习题，做错作业。凡此种种，令近视者苦恼不堪。要走出这朦胧的世界，唯有配戴眼镜。但是，有一些患近视眼的病人，宁可看不清远处的东西，眯着眼睛干着急，也不愿意戴眼镜。理由是年轻人戴眼镜不方便，怕碰又怕摔。也有人认为戴眼镜不好看，有碍仪表。害怕戴上眼镜后越戴度数越深，眼镜戴上了就甭想再摘下来，把配好的眼镜放在口袋里，只有在看远处时才戴。其实这种想法是不正确的。有近视眼的人，由于进入眼内的平行光线不能在视网膜聚焦成像，因此看不清远处物体。看近距离的东西虽然比较清楚，但是，学习时眼睛距离书本太近，很容易引起眼睛疲劳。小孩子有了近视眼，表现不活泼，上科注意力不集中，看不清黑板学习成绩下降，有时还可产生斜视。如果戴上一副合适的近视眼镜，就可以把视网膜前的影像向后移动，使其恰好落在视网膜上，于是马上就能看清楚东西了。这样无论对工作或学习都会带来极大的方便，何乐而不为呢?至于戴眼镜不方便，不好看，这些顾虑应该打消，戴眼镜是为了矫正视力缺陷，减少眼睛疲劳，戴一些日子就习惯了，也没有什么不好看。戴眼镜后，近视度数会不会越戴越深?我们说一般是不会的。近视度数发展与否，和戴眼镜毫无关系。的确有些患近视眼的人，自戴眼镜后过了一段时间近视度数又加深了，还要重新验光配镜，这是什么原因呢?有人配完眼镜就觉得万事大吉了，写作或看书时，仍然离得很近，不重视视力卫生，阅读时间太长，或躺着看书或走路看书或在照明不足的地方看书等，时间久了，同样导致视力疲劳，近视度数就不断增加。有的青年人把戴眼镜当成一种负担，一会儿戴，一会儿不戴，高兴时戴，不高兴时不戴，或只在看远处时戴，使眼睛经常处于不稳定的调节状态，也会使近视度数逐渐加深。还有的人没有经过散瞳验光或验光师经验不足使眼镜配的不合适。也有人随便在商店买一副或拿别人的眼镜戴，即使戴镜后有时也能勉强看清，但不能持久，时间一长眼睛就会感觉酸胀不适。不但视力不能提高，反而会使近视加深。因此，有近视眼的人，一定要到医院散瞳验光或请有经验的验光师验光，配一副合适的眼镜，除了睡觉和洗脸以外，一天到晚都要戴着。切记千万不要盲目借戴别人的眼镜。
红领巾广播稿
（甲乙）：敬爱的老师、亲爱的同学们：下午好！
（甲）：我是主持人xx。
（乙）：我是主持人xx。
（甲乙）：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。
乙：一：活动要求：
甲：1、活动始终坚持以科学发展观为指导，认识活动的意义，为建设节约型万州，构建和谐社会，维持社会的可持续性发展作出努力。
乙：2、以班级为单位，各中队要根据学校方案，结合中队实际情况，对本中队的活动及早地作出安排，并及时落实。不断丰富内容，创新形式，既组织参加全校性的活动，也适当开展有一定影响、有自身特色的班级活动，争创“节约班级”。
甲：3、以班主任为活动指导，各班同学为主体，全校师生齐动员，结合“优化师德，端正师风”这一主题活动，教师带头示范，以身作则，在节约型社会中起到率先垂范的作用，作出榜样，并对教师提出要求，争当“节约领头羊”。
乙：4、制定“节约小标兵调查卡”，如实填写学生在家里和学校的表现，在学校与家长的配合下培养学生的节约意识，并进行规范教育。
甲：5、牢固树立“节约资源，人人有责”的意识和良好的行为习惯，深入开展以“节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米、每一根粉笔、每一个教具”为内容的“六个一”主题活动，通过不同的形式，组织少先队员认真查找身边在学习、生活中的各种奢侈、浪费的不良习气，引导学生从自身做起，从现在做起，养成节约的好习惯，争做就“节约型”少先队员。
乙：二：具体活动安排
甲：1、制定班级节约公约。由班主任组织，先进行讨论、研究，然后拟订班级公约，公约拟订后各位同学对照自身行为努力作到公约要求。时间（3月中旬）
甲：3、制定和填写“节约小标兵调查卡”。由各班制定调查卡，进行调查。认真查找在身边浪费，奢侈的行为或者节约的良好表现，由班主任每个星期查阅一次，并在学期末进行评比，评选出“节约小标兵”。时间：（3月15日—5月29日）
乙：3、手抄报比赛。以“节约是美德”为主题，各班出五份手抄报，要求主题鲜明，内容多样，绘画用色得当，上交大对部进行评比，以年级为单位评选出一等一个，二等两个，三等三个，并把一等和二等张贴在橱窗中。时间：（3月下旬）
甲：4、以“节约资源，人人有责”为主题，出一期黑板报。每个中队出一期板报，要求主题鲜明，内容丰富。出好后由大队部组织人员进行评比，每个年段评出一、二、三名公布表扬。时间：（4月上旬）
甲：6、开展“我是节约好少年”演讲比赛。根据通知精神围绕“节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米、节约一根粉笔、”等为内容，讲自己或他人在生活学习上值得学习的节约榜样。（3——6年级每班一名）时间：（4月下旬）
甲：7、各班以“忆长征，学红军，吃苦耐劳，艰苦朴素，勤俭节约”和“做爱惜粮食、善待环境的孩子”为主题，开展主题中队活动。时间：（3月－5月）
乙：8、节约好班级评选活动各班要充分利用晨会、夕会时间在班内大力倡导节约，并在班内进行评比，表扬。要求每个学生在日常学习、生活中，每时每刻注意节约，例如：饮用水、自来水、日光灯、纸张、学具教具等等的使用，由各班同学先进行自评，然后由各位任课老师评，最后学校再评，选出“节约好班级”，并给这个班级发奖状。时间：（5月）
乙：三:总结评比（5月）
1、各班评选“节约标兵”1名，教师中评出“节约领头羊”五个。并予以表彰奖励。
2、总结评比活动，对在“创建节约型校园，从我做起”的系列活动中表现突出的班级和个人进行评比表彰。
（甲乙）：今天的红领巾广播到此结束，谢谢、再见！
红领巾广播稿
甲：同学们，在这秋风送爽、瓜果飘香的美丽早晨，我们迎来了不同寻常的一周――全国普通话推广周。
乙：每年9月的第三周是全国推普周，今年是第十二届推普周，本届推普周的主题是“热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活”。
甲：语言文字是人类社会最伟大的发明，是我们日常生活最重要的交流工具，就象我们赖以生存的空气、水和阳光一样，非常重要。
乙：普通话是全国的通用语言，更是人们日常交流，文明与进步的象征，使用普通话不但可以显示个人修养，还可以促进人们之间的交流和沟通。
甲：作为汉语标准语言的普通话，就如同一张“名片”，有了这张“名片”，就能与文明无障碍“握手”。让我们沟通更自由，离文明更近!
乙：普通话也是我们的校园语言。规范地使用普通话、写好汉字不仅可以提高同学之间、师生之间的交流效果，提高大家的文明意识，美化校园育人环境，更可以维护母语的尊严，培养同学们的爱国之情。
甲：当我们讲着一口标准的普通话，写出一手规范的汉字时，那些音符，那些画卷，似乎在与我们的血脉一起跳动。
乙：此时，我们的心中时常会涌起一种无比亲近的感情，那是对祖国和民族深厚的感情!
甲：现在普通话和汉字与我们的祖国一样，在国际上占有越来越显著的地位――它成了联合国六种工作语言之一，成了香港、澳门同胞以及外国人争相学习的热门语言文字。
乙：普通话和汉字，在这个时候，它的意义不仅仅是沟通的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛!它让我们自豪!让我们扬眉吐气!
甲：同学们，作为中国娃的我们，说好普通话、写好规范汉字是我们每一位同学的责任。我们不但在课堂学习、在校园交流要讲普通话，写规范化文字。还要求大家在家庭、社会上，也要推广普通话，做推广普通话的积极分子。
乙：“说普通话，做文明人”，但愿通过普通话的推广，能让普通话伴随我们快乐生活、学习每一天!
甲：相信在全校师生的积极推动下，我们的学校一定会形成学习和使用普通话的浓厚氛围，成为一个开满文明之花的美丽校园。
乙：节目最后，友情提醒大家：周五各班还将开展“我是中国娃爱说普通话”主题班会活动，评选出班级“推普小明星”一名，担任班级普通话推广者和监督员。期末，大队部将根据文明礼仪示范岗日常检查和班级普通话水平考核结果，评选出校园“推普示范班”和“十佳推普小明星”。
甲：本期播音到此结束，感谢您的收听。咱们下个星期三早上再见。
红领巾广播稿
遵守课间礼仪，做文明实小学生（合）：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家中午好！
红领巾广播站又和大家见面了，本周是这学期的.第十二周，我是来自五一中队的杨心妍，我是来自五一中队的张鹏铖。这次红领巾广播站的主题是：遵守课间礼仪，做文明实小学生甲（杨心妍）：礼貌是最容易做到的事，也是最珍贵的东西。
乙（张鹏铖）：生活里最重要的是有礼貌，它比最高的智慧，比一切学识都重要。
甲：讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们学生必备的一种美德。
（合）：让我们一起走进今天的红领巾广播站，遵守课间礼仪，做文明实小学生！
乙：文明是尊重别人，更是尊重自己；文明是一种生活方式，也是一种思维习惯，文明更是一种无与伦比的美。
甲：那么我们小学生应遵守哪些课间礼仪呢？下面就让我们一起来告诉大家吧。
乙：课间休息提前做好下节课的准备工作，特别是音乐、体育、美术、电脑、自然等学科上课的准备。按时到达指定的地点上课。
甲：课间休息要做积极有益的游戏。做一些轻松、简单、安全的游戏。不做激烈的游戏。不要在楼道和教室里玩游戏。我们经常看到有些同学在教学楼的走廊上、教室前玩游戏。如斗独腿，学生斗独腿时，身体重心不稳，极易摔倒造成伤害。同时也影响同学老师的走路。
乙：课间不追逐奔跑。我们学生精力旺盛，好运动，特别是男同学常常下课后，满教学楼地追逐打闹。在追逐过程中，跑在前面的常常会不由自主地回头探看。这样的边跑边看最危险，倘若学生手中再拿有竹棒等小物件，危险程度就更高了。为了你的安全，请放慢你的脚步。为了体现你的文明，请放轻你的脚步。
甲：课间离开教室和进入教室应有秩序。因为教室门口比较窄，不要争先恐后，互不相让。
乙：上下楼梯靠右走，相互礼让。不嬉笑打闹，不勾肩搭背以确保我们的安全。
甲：课间离开教室，到专用教室上课，应该随手关灯、关门，爱护公物，节约水电。
乙：爱护校园里的花草树木和一切设施。我们应该尊重他人的劳动，保持校园卫生，不乱扔纸屑果皮，服从老师管理和接受值日学生的批评劝阻。
甲：师生之间、同学之间互相尊重，礼貌用语挂在口边；要热情关心和帮助有困难的同学，不给同学起绰号，不伤害同学的自尊心。
乙：学校是塑造人格的重要园地，因为每个人在学校学到的一切都会在生命中打上很深的烙印，而且会扩大到社会生活以及人际交往之中。
甲：英国小说家萨克雷说过：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”
乙：课间十分钟的意义在于使同学们能调节身心、放松大脑、活跃气氛，从而能以更为良好的状态进入到下一节课学习中去。
甲：健康、文明的课间活动氛围，不仅能促进学生健康成长，辅助学生良好习惯的养成，更有助于构建校园内和谐愉悦的教育教学环境。
（合）：同学们，让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起，让文明礼仪的种子在我们心中深深。
【校园快讯】
男：校园快讯女：校园快讯男：在今天的校园快讯栏目里，我们为大家带来了以下几条校园新闻：
女：上周周三我们学校进行了期中质量检测，希望大家能认真对待自己的成绩，及时总结自己上半学期的学习，胜不骄败不馁，及时查缺补漏，扬长避短，以期在期末考试中能取得更加优异的成绩。
男：周四、周五两天，虽然天气比较寒冷，但我们学校的校园体育艺术节如火如荼如期举行。这也是我们所有同学最最期待的一次运动盛会。运动员们坚强拼搏为班级体争荣誉的精神深深感染着我们每一个人。真心希望大家能够把这种团结一心顽强拼搏的劲头和精神也用到平时的学习生活中去。
【红领巾播报】
男：红领巾播报女：红领巾播报男：下面我来为大家播报本周升国旗仪式纪律先进班集体。在六名纪律监督员的认真检查和记录下，本周升国旗仪式上纪律表现良好的班级有：
六7中队 六8中队 六1中队 六6中队五5中队 五1中队 五2中队 五3中队四2中队 四7中队 四8中队 四1中队三3中队 三7中队 三9中队二8中队 二3中队 二2中队一4中队 一6中队 一7中队 一8中队（合）：相聚的时光总是那么短暂，短短的十几分钟转眼过去了，同学们，老师们，感谢大家的收听，本次播音到此结束了，下周同一时间再见。
红领巾广播稿
a、b：亲爱的老师，同学们，大家中午好。红领巾广播又与您见面了，欢迎大家收听。
a:风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心。下面让我们一起收听新闻袋袋酷：
b：1、本月10日上午，上海天空出现罕见的“3个太阳”奇观，引起不少市民和网友的兴趣。对此，上海中心气象台解释称，这是气象上的日晕和幻日现象。据专家介绍，日晕现象在上海时常出现，幻日现象则较为罕见，但也出现过。记者查阅资料发现，这种“3个太阳”的幻日现象在苏州、四川都曾出现过。这种天象奇观被网友市民拍下后在网络上迅速传播，一些民众将其与“世界末日论”联系在一起，但是专家表示，这只是气象上正常的大气光学现象，与“末日论”无关。
a：2、12月10日，在瑞典首都斯德哥尔摩音乐厅举行的20xx年诺贝尔奖颁奖仪式上，中国作家莫言领取诺贝尔文学奖。
在长达8分钟的瑞典语授奖词之后，莫言上前从国王手中领取本年度的诺贝尔文学奖。在全场掌声之中，莫言缓步上前，领取了这一年度至高文学荣誉。
为莫言介绍的是作家、诺贝尔文学奖评委会提名小组主席佩尔·瓦斯特伯格，他介绍说，莫言是个诗人，粉碎了陈腔滥调，让茫茫人海中的个体得以升华，他以俏皮而难以掩饰的轻快口吻，揭示人类存在的极端阴暗面，几乎无意识地就找到了极具象征意义的形象。莫言的想像力翔越了人类存在的全部。
a:喜欢这些新闻吗，电视、电脑、广播、报纸很多途径都能让你了解天下大事。
b：书籍是人类进步的阶梯，同学们，学校读书节正如火如荼的进行着，你们是否有好好的读书，好好地准备读书节的节目了呢？下面就向同学们推荐一些我觉得好看的书。
《中小学生科技创新系列》李昌烟等编著山东大学出版社这套丛书分8册：《科技小板报》、《科技小制作》、《科技小侦探》、《科技小实验》、《科技小发明》、《科技小魔术》、《科技小论文》、《科技小测试》。它选遍的内容生动活泼，富有趣味，诱人探求。并力求把有关科技创新的课外活动内容展现在中小学生面前。增加动脑、动手的机会，既开阔视野，又能使中小学生满怀兴趣地撷取广博的知识，培养科学思想、科学精神和科学思维方法，并进而形成驾驭科学知识的能力和探索发现的创新能力。
《小公主》（美）弗朗西丝.霍奇森.伯内特著xq人民出版社美国作家弗朗西丝.霍奇森.伯内特于1905年创作了此书，并因这本书而一举成名，在长达半个世纪里此书一版再版。1939年被改编成剧本，并由当时最负盛名的小童星秀兰.邓波儿主演而一度红遍欧洲，并再度引发了整个欧洲的阅读热潮。本书描写主人公莎拉，一个英国小女孩在寄宿学校经历的极富而贫又及贫而富的命运遭际，由此展现了她高贵、纯真、美好的品质，同时也无情的揭开了寄宿学校的势力、丑恶的内幕。它简单而丰富的故事像风暴一样席卷人心，使全世界千千万万的读者得到了心灵的洗礼。
对于那些小故事大智慧之类的书，我觉得也不错。老师告诉我“一千个读者有一千个哈姆雷特”，也就是说读书是人者见人智者见智，所以不管读什么书，最主要的是要有自己理性的思考。
a：我们时时刻刻都要保护好自己的身体，不让每一个部位受到伤害。接下来我给大家讲讲身体的小小保护伞——牙齿。
人的一生只有两副牙齿——乳牙和恒牙。牙齿的保护尤其重要，关系到我们一生的口腔健康。龋病是危害口腔健康的主要疾病之一，是由多种因素引起的，包括细菌、饮食、个人因素等。牙齿一旦龋坏，则无法自愈，会明显影响到我们的全身健康，且对我们的生活和工作造成很大干扰。我们提出从以下五个方面来保护牙齿。
第一、健康的饮食习惯，是保护牙齿的根本。由于口腔内的细菌能够利用糖产生酸性产物腐蚀牙齿，因此，建议少吃糖、巧克力、饼干等甜食、粘食，少喝碳酸饮料，或者进食后漱口，特别是睡觉前刷牙后不要进食任何食物。
第二、认真有效地刷牙，是我们保护牙齿的关键。由于刷牙能去除牙齿表面大部分的牙菌斑，因此，应坚持每天早晚刷牙两次，每次三分钟。刷牙方法要正确：“上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷”，并建议选择含氟牙膏刷牙。
第三、窝沟封闭。窝沟封闭是有效预防窝沟龋的方法。
第四、定期的口腔检查有助于发现早期龋病，可以早期治疗及预防，避免不必要的痛苦及费用。我们建议每三个月到半年检查一次。
b：同学们，听了这么长时间，是不是累了呢？接下来请进入哆来咪点歌台，让自己放松一下吧。
a、b:时间过得真快，又要和大家说再见了，希望红领巾广播站能为你带来方便，成为你生活中的导航，我们下周同一时间，再见！
红领巾广播稿
合：大家好!欢迎收听仕头小学红领巾广播站。
咀：我是( )年级播音员***
乙：我是( )年级播音员***
咀：一寸光阴一寸金，
乙：时间老人脚步勤。
咀：转眼又到了年末，在这料峭(qiao)的冬日里，又迎来了20xx年的元旦。
乙：那我们就来考考大家对元旦的了解有多少。
咀：大家知道元旦节的来历吗?
乙：我知道!我知道!先从名字说起吧：
“元”有开始之意，“旦”指天明的时间，也通指白天。元旦，
便是一年开始的第一天。
咀：接下来，就让我来说吧：
"元旦"一词，最早出自南朝人萧子云《介雅》诗："四气新元旦，万寿初今朝。
乙：在汉语各地方言中有不同叫法，有叫"大年初一"的，有叫"大天初一"的，有叫"年初一"的，一般又叫"正月初一"。我国历代元旦的月日并不一致。夏代在正月初一，商代在十二月初一，周代在十一月初一，秦始皇统一六国后，又以十月初一日为元旦，自此历代相沿未改(《史记》)。汉武帝太初元年时，司马迁创立了"太初历"，这才又以正月初一为元旦，和夏代规定一样，所以又称"夏历"，一直沿用到辛亥(hai)革命。
咀：中华民-国建立，孙中山为了"行夏正，所以顺农时;从西历，所以便统计"，定正月初一(元旦)为春节，而以西历1月1日为新年。
乙：大家记住了吗?在元旦节时，可以做很多有意义的事情，如：看电影、欣赏元旦晚会、猜谜语。
咀：还可以参加一些社区活动，如：大扫除、捡垃圾、搞环保……等等。
放音乐《新年好》
乙：诗是唐朝时流行的一种形式.那你知道那些关于元旦的诗吗?
咀：我知道!我知道!董思恭写的《守岁》。
乙：你会背吗?
咀：会：
萧(xiao)蔬白发不盈(ying)颠(dian)， 守岁围炉竟废眠。
爵烛催(cui)乾(gan)消夜酒， 倾(qing)囊(rang)分遍买钱。
听烧爆竹童心在， 看换桃符老兴偏。
鼓角梅花添一部， 五更欢笑拜新年。
乙：你的知识面真广呀!
咀：大家记住了吗?
乙：说了这么多，我们也应该先为大家拜一个早年了!
咀：对!
合：祝大家新年快乐!!!
咀：一年过去了，我们有必要回首这一年的收获和喜悦，成功和失败，回味生活中的点点滴滴。
咀：我想感谢的人太多了，含辛茹苦养育我们的父母，不辞辛劳培育我们的老师，给我帮助的同学和朋友。在这新年伊始之际，让我借红领巾广播向他们说一声：谢谢。
咀：今天中午的小广播，也快要接近尾声了。
乙：在《新年好》的歌声中，红领巾广播又该和同学们说再见了，祝大家
合：新年快乐，学习进步!(播放歌曲《新年好》
红领巾广播稿
（合）：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家中午好！红领巾广播站又和大家见面了，本周是这学期的第十四周，我是来自五三中队的宋凡修，我是陈玉欣。这次红领巾广播站的主题是：增强卫生意识，培养良好习惯。
（合）：今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。大家下午好！让我们一起走进今天的红领巾广播站：增强卫生意识，培养良好习惯甲：那么，我们小学生应怎样培养良好的卫生习惯呢？下面就让我们一起来告诉大家吧：
乙：保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
甲：均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
乙：要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。
进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
乙：我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
（合）：同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，为我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
（合）：相聚的时光总是那么短暂，短短的十几分钟转眼过去了，同学们，老师们，感谢大家的收听，本次播音到此结束了，下周同一时间再见。
红领巾广播稿
合：亲爱的同学们：
女：欢快地音乐如同林中百灵鸟的歌声，这预示着将是一个美好的下午
男：大家下午好，我是主持人
女：我是主持人
男：伴随着熟悉的音乐，我们的红领巾广播又如约而至了。春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
男：以前不是很清楚，这次准备红领巾广播稿时，终于有些了解了。今天我们就来和大家介绍一下吧！冬至为二十四节气之一，并且是我国民间重要的传统节日之一，冬至是按天文划分的节气，古称“日短”“日短至”。
女：冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，而南半球在冬至日，白昼全年最长，冬至过后各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九，”我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。
男：据我了解，我国的这些传统节日里，每个地方都有自己的风俗习惯。冬至节与众多的节日一样也有很多食俗的，俗语说“冬令进补，明年打虎”，由于正值隆冬时节，冬至吃的食品，以进补为主，有顺阳助阳的象征意义。
女：以食治病，逐渐形成了独特的节令美食，如冬至要吃饺子、馄饨、吃汤圆、年糕、赤豆粥、吃冬至肉，如羊肉、狗肉、腊肉，吃冬至团等。这些食俗也都有很多民间的传说和由来。我给大家讲讲冬至吃狗肉的习俗吧。
男：冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。
女：你真了不起，知道的这么多。不过，我还了解到了一些跟冬至节有着密切关系的内容。那就是在北京流传了几百年的《九九歌》，讲起冬至，我们还搜集了有关冬至的诗句呢！下面就由我们俩为大家朗诵几首吧！
男：《邯郸冬至夜》，这是唐朝大诗人白居易写的诗。邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。想得家中夜深坐，还应说著远行人。
女：下面为大家介绍大诗人杜甫写的诗《小至》，天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
男：冬至在养生学上是一个最重要的节气，冬至来临后，特别要做好保暖工作。施：注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
女：合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。
男：亲爱的老师、同学们，时间过得真快，转眼又到说再见的时候了。希望我们本次的播音能给你留下美好的回忆。感谢大家的收听，再见！