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预防学生溺水倡议书
亲爱的同学们：
你们好!
目前，天气开始转暖，一些学生、儿童私自到江河、溪流、水库游泳的现象有所发生。多年来，溺水事故一直是中小学生、幼儿园儿童非正常死亡的头号杀手。溺水事故一直是我国中小学生非正常死亡的头号杀手。据统计，全国中小学生每年非正常死亡约有5—6万人，而因溺水事故死亡的有四万人左右，也就是说，平均每天约有近150名中小学生死于溺水事故，而在4月份到9月份这个数字就更大了。请看一组血淋淋的数字：
5月19日下午，惠民县三名学生在徒骇河溺水身亡6月9日全国16名学生溺水身亡。
为积极响应省、市、县以“防溺水”为主题的“安全教育月”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝“溺水”这类悲剧的再次发生，我们特向全校同学发出如下倡议：
二、不私自到危险、陌生的河、湖或水塘游泳;
四、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
五、请各班班长在本周利用合适时间在班内召开一次“防溺水”的班会课，把安全意识贯穿到每一位同学的心中，并把班会课记录上交校团委。
同学们：我们是国家和民族的未来和希望!安全至上，生命为大!为了自己和他人的安全，从今天起，每一位同学都立即行动起来，珍爱生命，预防溺水，远离危险，平安成长!让我们的校园更加文明、安全、和谐，让我们的生命更加精彩!
倡议人：
日期：
小学预防溺水工作计划
根据教育部基础教育一司下发《关于切实做好预防中小学生溺水工作的通知》（教基一司函〔20xx〕21号），嘉兴市教育局《关于开展嘉兴市第xx届中小学防溺水专项教育活动的通知》（嘉教办安〔20xx〕48号）文件精神，以及海盐县教育局防溺水工作方案，结合滨海小学实际特制定本学年学生防溺水工作方案。
学校成立以校长为组长的安全领导小组，把防溺水活动作为学校工作的重点来转。召开防溺水主题会议，加强对教师的教育，提高教师的安全意识。同时和开发区进行沟通，对校园和周边水域进行一次大排查，摸清水域情况，做到教育有的放矢。
建立切实有效的长效机制，对在防溺水工作中发现的有针对性问题进行研究，不断完善学校防溺水安全制度和工作计划，探索制定适用性强的相关安全制度。同时，认真抓好各项制度的落实。加大对学生上、放学期间的监管力度，学生中途离校须由家长陪同，写好请假条交学校。建立每日课前提醒制度，做到日日提醒，时时提醒。
通过校园橱窗、悬挂横幅、国旗下讲话、校园广播站、班级板报等方式，加强对学生的宣传教育，各班级召开以防溺水为主题的主题中队会，提高教师、家长和学生的危险意识。同时，发放致家长一封信，要求家长对孩子要加强看护和监督，教育孩子不在无家长或老师的带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳。班主任要多于家长联系，建立家校联系卡，对于特殊孩子留守儿童要重点关注。
学校开展“十个一”教育宣传活动，即：开展一次“防溺水”启动仪式；上一堂预“防溺水”主题教育课；开展一次“防溺水“教案评比；组织一次预“防溺水”绘画比赛；印发一份游泳安全和预“防溺水”家长书；开展一次预“防溺水”工作家长会；签订一份家校“防溺水”责任书；开展一次“防溺水”师生横幅签名活动；出刊一期“防溺水”黑板报；设立一个“防溺水”警示牌。
同时全面开展“六个不准”教育：
2、不准擅自邀请其他同学下河（塘）游泳；
3、不准在不会游泳的监护人带领下下河（塘）游泳；
5、不准擅自到钱塘江江堤下玩耍、观潮；
6、不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
与开发区政府联系，在学校周边池塘、河流等水域，设立警示牌。与当地村委会联系，对于重点河段、池塘做好安全巡查。做好和公安等部门的联系，建立防溺水预警制度。
总之，防溺水工作必须落实到人，责任明确，各项工作要有效落实，真正发挥作用，切实保障广大师生的生命安全。
预防学生溺水工作计划
通过预防溺水教育活动周，进一步增强学生的安全意识，提高学生自我保护能力。进一步完善学校预防溺水教育的各项制度，提高学校安全管理水平，减少乃至避免溺水事故的发生，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
（一）活动主题：加强游泳安全、杜绝溺水事故。
（二）活动目标：普及学生游泳安全知识及自救、互救常识，加强对学生防溺水的安全教育，进一步密切家校联系，杜绝溺水事故的发生。
组长：
副组长：
后勤保障：
成员：全体教师。
2、利用校园广播向学生宣传《预防溺水》知识。
3、各班出一期安全教育黑板报，式防溺水安全知识普及学生。
4、举行一次国旗下主题教育国旗下讲话，重申“七不”规定：不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无监护人和教师看护的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学的途中下江河、湖海、山塘、水库、水坑等危险水域玩耍嬉戏；不盲目下水施救。
5、开展一次排查安全隐患活动。
6、举行一次“关爱生命，远离溺水伤害”为主题班会活动，
8、检查总结评比。
突出抓好重点对象教育，重点时段教育，遵守纪律教育；严明纪律，明确要求学生“不准私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无监护人和教师看护的情况下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳”，不断提高师生防范能力。
1、预防溺水教育是一项长期工作，要在日常工作中长鸣警钟，把教育渗透到教育教学之中，抓紧抓好。
2、加强与家长联系，增强家长安全意识，知晓并遵守学校作息时间和到校要求，杜绝管理盲点。
3、关爱留守儿童，关心走读学生，关注嬉水学生，增强教育的针对性和有效性。
4、排查存在隐患，整改存在问题，努力消除安全隐患。
学生预防溺水作文
春天过去了，有再来的时候，衣服脏了，还可以再洗，但是生命没了，就什么都没了。因此，我们一定要做到天天讲安全，安全天天讲的好习惯。同学们，每年的五月到十月，都是溺水的高峰期。在这几个月中，都会有许许多多的儿童或大人死于溺水。虽然人类的生活离不开水，但水有时却用它狮子般的大口吞噬了无数宝贵的生命。因此，防溺水真的很重要！所以，我们一定要珍惜生命，预防溺水。
春夏秋冬，四季轮回。每到夏季的来临，就是溺水死亡人数最多的一个季节。而溺水的地点主要分布在江、河、水库小溪等水域。据数据报道，在河里溺水死亡的人数是最多的，别看河里的水很平静，但是河里面可能隐藏着许许多多的漩涡，有些地方一深一浅，很容易造成溺水的发生，可见防溺水真是刻不容缓啊！因此，我们一定要珍惜生命，预防溺水。
为了让更多的人了解防溺水的重要性，我收集了几个关于溺水的事件让大家认认真真的看一看。在20xx年6月15日，石台县中学一名初中生与同伴擅自下河游泳，不幸溺水身亡；7月5日省水利水电职业技术学院七名学生到合肥大学城内翡翠湖游泳，其中一名女生准备下水时不幸滑入水中，约几十分钟后被同伴从湖底捞上来，抢救无效死亡。像这样的事例举不胜举。而这几个故事告诉我们：游泳一定要在家长的看护下才能去，不会游泳的`最好不要下水，即使去游泳也应该在安全保障区的游泳池里进行。严禁儿童、学生在非游泳池内游泳，只有这样我们的生命才会有安全的保障。
文档为doc格式。
学生预防溺水作文
组长：王正廷（学校校长）。
副组长：__。
卢元信（校工会主席，主管校安全工作）。
成员：王文政：（校教导主任）。
齐艳洪：（少先队辅导员）。
唐振福：（校总务主任）。
尚依友：（门卫、住校生管理员）。
各班班主任。
领导小组下设办公室，由卢元信同志负责日常管理事务。
领导小组工作职责：
通过学习贯彻上级文件精神，提高认识，从践行科学发展，保安全、保稳定、保发展的大局出发，狠抓防溺水的教育管理工作，落实一名校级领导专抓此项工作，要认真分析本单位防溺水教育管理的现状以及中小学生溺水事故的发生特点，结合学校实际，采取各种有效措施，有针对性地对学生进行防汛防溺水常识的教育和管理，切实增强中小学生安全意识和自我保护能力。
预防溺水工作计划
为贯彻落实教育部有关加强防溺水工作都要求，加强幼儿园安全工作，以切实落实把裴庄幼儿园办成让人民群众“最安全、放心的地方”为宗旨，遵照上级文件要求，高度重视、精心组织，扎实开展“防溺水”教育活动。
组长：薛红卫。
成员：刘溪、窦郭罗、王荣荣、徐金艳、高金伟。
通过此次活动，全面落实“中小学生预防溺水”教育的各项要求，并通过教育活动的开展，教育广大师生，把幼儿园的安全工作以及幼儿的生命健康作为幼儿园各项工作的首要工作。促进幼儿园各项安全工作扎实有效的开展。杜绝幼儿园发生溺水等重特大关乎学生生命安全事故的发生。
1、高度重视，精心组织。
幼儿园从“安全第一，预防为主”的`高度出发，高度重视中小学生预防溺水教育活动的组织实施工作，将其作为增强幼儿家长安全意识、提高幼儿自我保护能力、做好幼儿园安全管理工作的一项重要措施，切实抓紧抓好。幼儿园深入研究、分析了我园幼儿预防溺水教育的工作现状与幼儿溺水事故发生的特点，结合工作实际，认真制定活动工作方案，有针对性地开展幼儿预防溺水事故、提高自我保护意识和能力的宣传教育活动，切实增强幼儿安全意识和自我保护能力。
2、加强教育，开展活动。
（1）开展一次全园性的“珍爱生命、预防溺水”行政大会。使全体师生人人参与到教育活动中来，人人为预防幼儿溺水事件的发生献计献策。
（2）召开一次班会。让幼儿及其家长讲述我们日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域，发动家长自己来分析应如何避免溺水现象的发生。
（3）出一期防止溺水的黑板报。以预防溺水为主题，向幼儿及其家长宣传防止溺水的基本常识；明确要求幼儿不准无家长或老师带领下私自下水游泳，不准擅自与伙伴结伴游泳，不准到护城河河道内玩水。
（4）发一封教育部《致全国中小学生家长都一封信》。加强幼儿园与家长的联系，增强家长安全意识和监护人的责任意识，向家长通报幼儿园入园、离园时间和放假、开学时间以及幼儿应遵守的事项等，请家长共同做好幼儿的安全管理工作。
（5）挂一条“珍爱生命，预防溺水”横幅。幼儿园在园内门口张挂横幅、书写标语，营造深厚的园内宣传教育氛围。
（6）发放《陕西省20xx年中小学（幼儿）防溺水专题教育活动家长学习流程》，号召家长通过上网或手机积极学习防溺水专题教育活动。
（7）与家长签订防溺水安全责任书。
学生预防溺水承诺书
牢固树立“珍爱生命，安全”的'意识，严格规范自己的行为，时时谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。在防溺水方面，我保证做到以下“七不”:。
一、不私自下水游泳;。
二、不擅自与同学结伴游泳;。
三、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;。
四、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;。
五、不在水域边洗手、洗东西;。
六、不到水边玩耍、嬉戏;。
七、不盲目下水施救。
我很珍爱生命，我会保护自己，我能天天平安，请家长放心，请教师放心!
承诺人：xx。
20xx年x月x日。
小学生预防溺水
夏季将临，天气渐热。近来全国发生的多起学生溺水死亡事故，使鲜艳的生命之花永远凋零，也给家庭带来了无尽的伤痛和无法弥补的损失。为避免溺水事故发生，确保生命安全，让我们敲响严防溺水的警钟!
预防溺水事故安全教育ppt【1】。
溺水高发地点。
如何正确施救。
溺水后如何自救。
预防溺水事故安全教育知识【2】。
一、不私自下水游泳;。
二、不擅自与同学结伴游泳;。
三、不在无家长或老师带队的情况下游泳;。
四、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;。
五、不到不熟悉的水域游泳;。
六、不会水性的学生不擅自下水施救。
炎夏至热得慌。
欲下水寻清凉。
不得法死或伤。
怜父母悲欲绝。
惜家庭人破亡。
痛祖辈发苍苍。
勿下水记心上。
何时地不可忘。
游泳安全要点。
1.不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚，若有危险警告，则不能在此游泳。
2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3.游泳时不能太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的'同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
5.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
6.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全。
预防溺水事故安全教育知识【3】。
游泳时溺水急救方法。
1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
小学生预防溺水内容
一是给给每位家长发放了一封公开信，加强学校与家长的联系，增强家长防止孩子溺水的安全意识和监护人的责任意识。
二是利用班会和队会课进行“预防溺水安全教育”，以班级为单位出一期黑板报;与此同时，我认为应该加强对学生在中午休息时间的管理，及时清点人数，掌握学生动向，时刻关注学生的身体状况，一旦缺勤，及时处理，同时加强学生之间的互相监督，发现有游泳意图的学生应该及时向班主任报告。
三是利用晨会、广播、橱窗展览、国旗下的讲话、警示标语等方式，广泛开展预防溺水安全知识宣传，教育学生保持高度的安全意识，提高学生对溺水危害的认识，坚决杜绝溺水事故的发生;四是开展了实地“预防溺水”教育活动，面对着深不可测的河水，用大量的事实向学生讲清私自下河游泳的危害，学生代表宣读了倡议书。
最后全体学生在印有“珍爱生命预防溺水”大字的条幅上郑重地签上自己的名字或宣誓不私自到河边游泳等。
0~4岁组:加强对孩子看护人的安全教育，在浴缸、游泳池、水池、沟渠、粪坑或其他开放性水域边时要看管好孩子，看护人的视线不离开孩子，以防发生意外。
洗浴后要及时清空浴池里的水，浴池放水的.开关要位于孩子触摸不到的地方。
婴儿或者初学步的孩子，只要孩子在水里或水边，不管是在家里或其他地方，看护人应该用手臂护住孩子。
如果家里有游泳池，须将游泳池用栅栏围起或与房子隔开，同时，为游泳池安装安全设备，如泳池安全警报等。
当孩子过了四岁后，可教孩子游泳，因为孩子学游泳比其他人要更快。
疾病或残疾的儿童可以适当晚些。
看护人应该学会必要的急救技术，同时记住急救中心电话。
5~12岁组:教孩子游泳及游泳规则，父母和孩子应该知道自然水域游泳安全知识;告诉儿童不要在没有成人看管下单独游泳。
乘船或捕鱼时，儿童均应配带救生设备。
跳水或潜水容易导致溺水发生，带孩子游泳时父母应该注意水域深浅，并教会孩子用脚试水深浅;冬季应避免孩子在冰上步行、滑冰或在薄冰上骑车;孩子游泳或洗浴时应有成人陪同。
13岁以上组:包括5~12岁组全部措施。
儿童青少年在进行水上娱乐活动时不应饮酒和服用药物，由于男孩比女孩更多在水上活动中受到伤害，因此这个时期男孩是教育干预的重点人群。
青少年应该学习必要的急救技术。
危险因素:。
季节性:溺水多发于夏秋暖和的季节。
干预措施:根据季节性溺水不同的特点，进行针对性教育。
在暖和的季节加强孩子游泳的安全教育。
在寒冷的季节溺水主要由滑冰、薄冰上骑车导致，应该加强冰上运动安全教育。
危险因素:。
干预措施:改变不安全水域环境泳池和居住附近水域如果家里有游泳池或屋前屋后有水塘、沟渠等开放性水域的，应该设置栅栏进行隔离防护。
在新西兰有法规规定，在水池、温泉等开放性水域，必须要用护栏防护。
检查没有任何物体靠在栅栏上，否则孩子会借助该物体攀爬进入游泳池。
城市游泳池要设立水深标志和儿童游泳区标志，并配备报警装置和救生设备。
野外水域/海滩野外或不适合游泳的水域设置“此处危险，禁止游泳”的警示牌。
在农村，对儿童经常游泳的水塘、河流、湖泊要设置水深标识，以防儿童潜水或跳水发生意外。
在海里游泳时，要注意救生员在海滩上插的红色和黄色旗子，游泳者要知道在红旗与黄旗之间的地方游泳是比较安全。
娱乐场所水域对水上娱乐设施、渔船等水上活动场所必须要求配备足够的救生设备。
对粪坑、阴沟等危险场所进行加盖，以防孩子意外跌入。
游泳前游泳前，要看看水边的安全指示和标识。
进入水里之前，要先检查水的温度和深度。
在农村，可以用一根棍子或竹竿来检查池塘或湖泊的水深。
游泳前，不要太靠近河边、湖边或游泳池边站立，因为这些地方可能是湿滑的。
危险因素:。
城乡:在我国，卫生部数据表明农村地区的溺水发生率是城市地区的4~10倍。
干预措施:对初学走路的孩子，可以在家的周围建立一个“儿童安全区域”，以限制他们接近危险水域。
危险因素:儿童监管不力是婴儿和初学步幼儿溺水的主要原因。
低龄儿童的溺水多发生在家中或家附近。
干预措施:加强对儿童青少年的监管力度父母和其他照看人员在浴缸、游泳池、水池、沟渠、粪坑或其他开放性水域边时要监管好孩子，父母或照看人员的视线不要离开孩子，以防发生意外。
在新西兰有法律规定，儿童游泳必须由16岁以上人员看护，并且是积极看护，即永远不让孩子离开看护者的视线范围。
婴儿或者初学步的孩子，只要孩子在水里或水边，不管是在家里或其他地方，父母或看管人应该用手臂护住孩子。
当你离开游泳池和浴缸时，你都要带你的孩子离开。
在任何情况下都不能让他们单独行动!父母不要单独不婴儿或儿童留在家里。
加强对青少年的监管和教育力度，不要让其单独捕鱼、游泳、滑冰或从事水上娱乐，如果捕鱼或游泳必须有水性好的成人陪同，并配带救生设备。
水运动安全小贴士。
当您的孩子在水边和水中时,时刻注意看管，包括水池、温水池、澡盆、和水桶附近;不要离开孩子，因为当您去接电话，或与别人聊天时，危险就有可能发生;不要在没有成人的陪同下,让孩子去水池或泳池游泳;不要让您的孩子直接潜(跳)入水中;除非他已学会直接潜入的方法，并在成人的监护下进行。
要让孩子远离泳池排水口在泳池游泳时要严格遵守游泳安全规则;在水中不要吃东西，因为孩子有可能被呛噎;当孩子在船上，在海边，或参加水上运动，坚持让您的孩子穿上高质量的浮身物;检查您的孩子经常去的地方是否有没有任何护拦的水池，如自己的住宅和学校附近。
如果有水池而没有护拦，要教育孩子注意水安全;教育孩子一定要在有防护和可游泳的水域游泳;当孩子8岁左右时，可以教孩子学习游泳。
小学生预防溺水演讲
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是xx，今天我国旗下讲话的主题是《预防溺水热爱生命》。
天气渐渐变暖，我们马上会迎来一个骄阳似火的夏季。一说到夏天，大家都会不由地兴奋，因为嬉水是我们的天性，但也因此，这个季节成为了溺水事故的高发季。溺水，简单地说，就是被水淹没，导致呼吸不畅引发的'窒息缺氧情况。根据近几年权威的数据统计，我国每年因为溺水身亡的人数已经达到57000人，其中中小学生占65%。溺水已经成为我国儿童生命安全的头号杀手。
古人云：防为上，救为次，戒为下。鉴于此，今天我就为大家说一说溺水的防范和急救重点。
首先，对于溺水我们要以预防为主：
1、平时不要在江、河、湖、海边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
2、当有物品不甚掉入水中时，不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
3、不要私自一人外出游泳，要在家长或老师监护的情况下，到配备有救生员的正规场所活动。
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、要清楚自己的身体健康状况，下水前先活动身体，以防抽筋。
其次，当自己不慎发生溺水，要采取科学有效的自救措施：
1、不要慌张，发现有人立即呼救；
2、放松全身，可以让身体飘浮在水面上，不要用脚乱踢水，保持体力；
3、当身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中我们要时刻提高安全意识，防患于未然。
同学们，我们是国家的未来，一定要珍爱生命，不断提高自身素质，共同担负起历史的重任。让我们行动起来，预防溺水，热爱生命，让生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我们的校园永远平安！祝愿每个同学健康快乐成长！
此致
敬礼
预防学生溺水演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
游泳，是广大青少年暑假里爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，必须做到以下几点。
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的`游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。
7、在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
学生预防溺水演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
春去夏来，夏日将至，酷热当道，去暑消热四大法宝：西瓜、游泳、风扇、空调，样样有效。其中至宝，当选游泳，需注意：预防溺水，尤其重要。
的确，随着日平均气温的逐步升高，愈来愈多的人难耐酷暑的烤炙，纷纷选择各种避暑消热的休闲娱乐方式，游泳便是其中一项，并且深受学生的喜爱。但由于学生普遍缺乏与游泳安全相关的知识和技能、安全意识淡薄，造成了严重的安全事故。例如，前些年6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。给国家、社会、学校、家庭造成成了无法挽回的损失，由此可见，学习掌握游泳安全相关知识和技能，提高安全意识，珍爱生命，预防溺水已迫不及待。
溺水事件的发生，主观方面当然是安全意识淡薄造成，客观方面也无外乎以下四个方面引起：一、不会游泳，单独活动。二、游泳时间过长，感到疲倦。三、在水中感到不适，如抽筋、胸闷等。四、盲目游入深水区。
因此，要预防溺水事件的发生不仅要提高游泳的安全意识，更要做到以下内容：
一、未经家长、老师的同意不去。二、没有会游泳的成年人陪同不去。三、深水的地方不去。四、江溪池塘不去。五、游泳前要做好游泳准备操。六、游泳时遇抽筋要大声呼救。七、发现溺水者，要抛给竹竿并电话报警。八、将溺水者救上岸要按压胸部或人工呼吸。九、饭后一小时才选择游泳，忌饭后饱腹或空腹。
我们是祖国和民族的未来和希望，也是共产主义事业的建设者和接班人。生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平平安安地度过每一天!
学生预防溺水演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
炎热的夏日，面对着火热的烈日，到河边、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的事件。
“小学生不得独自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学习时段，可能会产生一点儿作用，但是在节假日里，谁有能止得住呢?烈日无情地炙烤着大地，大地万物都似乎被烤焦了，这种日子，在我身边就发生了一场溺事件：
那年暑假，一对母子到我们泗洲来，应该是来探香的吧。母亲显上去好是哀老，一丝丝皱纹，黑斑已经爬上了她俏翠的面孔;儿子是一个七八岁的青春少年，听说学习是个顶尖儿，可棒拉!也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳，也不是玩太多的游戏，纯属是一个书迷，(有点儿“呆板”样儿)。他们来的第二天傍晚，突然一个恶耗传来：“那个小伙子溺水死亡。”母亲差点晕去，急匆匆地跟到了案发现场。
我们看到那个小伙子全身赤露，躺在岸边，他已经死了，而且面像好恐怖，眼睛暴瞪着，嘴唇是紫色的，脸色十分苍白。过了一会，医务人员和民警也陆续赶到现场，医务人员给死者做了最后的急救希望，当医生双手按着死者的胸中间，一按一按地拯救时，死者口里尽吐出了白沫，比先前愈发显得更恐怖了。当医务人员宣告已经死亡时，那个可怜的母亲一股脑的扑到了死者的身上，还不断地抱怨老天，说自己的儿子一些往事，在抱怨中我了解到死者刚刚考上大学，喜事还没过，丧事就已到临头，让人也不禁为他感到悲哀。
同学们，人的生命只有一次，请珍惜自己的生命，把人生的每一分做到尽责，不要以为一时过错而白白送了的生存机会。
做好安全防护，防溺水，其实很简单，相信吧!