个人简历可以从教育经历、工作经验、奖励及荣誉、技能和证书等方面来展示个人的综合素质。小编整理了一些个人简历示范，希望能帮助到大家更好地完成个人简历的撰写。
简历的几大误区
简历上电话关机或无人接听，别以为这只是个别现象，大概有5%的人因为电话联系不上而失去一份工作。所以别忘记更新简历上的电话，并保证能顺畅地找到你。
白忙乎。
很多人为了保证格式，喜欢用附件，但事实证明，现在电脑病毒比较多，一些用人单位的邮箱防备比较严格，经常有附件打不开，而且网速慢的时候，实在没时间等着附件慢慢打开，建议直接粘贴简历。
马大哈。
简历做完后，检查下语法拼音。这虽然是细节问题，也体现一个人潜在技能。曾经有一个英语专业的学生，英语非常好，工作经历也很符合岗位要求，因此很顺利地得到了一家世界500强企业总经理秘书岗位的面试机会，但是最后对方却没有录用她，就因为她在填写英语求职表的时候拼错了一个单词，企业认为这个人不够细心。
个人简历模版运用的几大误区
很多的中大型美容院都有开分店的想法，这固然好，可当问到分店具体怎么开时?大多数院长确是一头雾水。很多的美容院长们都是抱着走一步算一步的经营状况，根本不清晰自己的经营定位，主要目标消费群和消费圈，及消费习性。一个成功的美容院它离不开一个明确而完善的整体规划，和实施细则及执行手段。
片面追求疗效。
顾客去美容院追求的是一种美丽，希望祛除一些斑，痘，黑黄，等皮肤问题。但还希望祛除内心深处的斑和痘，尤其是中大型美容院的客人，她们多数都是有消费能力和社会地位的人，所以不只是停留在片面的疗效，而是更需要一种高品质的服务和身心灵的一种放松。
一味追赶时髦。
很多的美容院在发现有新项目的同时就盲目的跟风，以至后患无穷。就像前两年的一些高端项目，当时带给美容院长的是高利润，可毕竟是昙花一现。小的美容院选择错误可以关门大吉，如果中大型美容院决策错误，以往所有的努力与沉淀有可能就会付诸东流。
过于亲历亲为。
很多的老板在美容院不大的情况下经营的得心应手，一但扩大规模，反而力不从心不知所措。因为小美容院很多的机制都不健全，可能更多的是自己动手自己向顾客销售产品等，而中大型美容院更多的是需要明确的规划，完善的机制和优化资源整合。
品牌过于杂乱。
现在的美容院从刚开不到一年的到已开数年的美容院都已好几个品牌。几个品牌道不为奇，而是美容院在选择品牌的价位和性能上似为相同，凭着一时的加盟政策即兴选择，很多的美容院在经营美容产品的同时还经营保健品，氧吧，仪器，等等感觉就是杂货铺，以至失去了美容院的经营本色。
重销售轻服务。
销售是经营的主旨，也是企业的生命线。导致很多的中大型美容院长确一味的给员工灌输销售的重要性，让员工满脑子都是钱的概念，当员工看见每一位顾客都看成了钱，这固然是好事情。可光有挣钱的概念没有销售的方法也是徒劳无功。这样只会让工资高的员工忽略了服务的重要性，而工资低的员工呢就会感到对理想工资的差距遥远而失落，导致心浮气燥跳槽流失。
错把经历当能力。
在这几年的演讲当中，我发现一个常见的现象，就是在与美容院老板聊天当中，很多的院长都告诉我做美容已七八年或者更长时间，可当我问到美容院面积和固定客源时确都不太理想。这其中肯定有一定的原因，可能以往的成功经验正是现在的失败原因，因为在她们刚做美容的的时候，消费者对美容的认识还不够理性，再加上当时的竞争也不大，只要敢为天下先都能赚钱。而现在的美容现状则需要从新的自我审视。改变以往的简单经营观念，以着归零的心态接受外界的发展并不断的学习成功经验。
个人简历模版运用的几大误区
目前，经常能在工程项目的招标文件中看到“信息出口采用四口86面板，安装6类信息模块”的要求，我们都知道安装86面板的底盒体积较小，在如此狭小的空间里安装四个6类模块，同时还要有四根较粗的6类线缆端接在模块上，几乎无法保证安装标准对6类线缆弯曲半径的要求。之所以我们对这样的安装不会有什么异常的感觉，是因为我们在实际水平链路上的应用还比较低，一旦网络要升级到更高速率时，就容易造成不可预知的结果，影响正常使用。正确安全的做法是，在需要四个信息点的位置，预埋两个86底盒，安装两个双口86面板。
2.水平系统尽量做到一步到位。
如果现在将水平链路划定应用界限，一个口跑高速，一个口跑低速，那么这套布线系统的端口互换性、灵活性和未来端口的升级扩展性以及所谓的开放性将不复存在。所以，无论用于何种应用的水平链路，应该都选择相同的，而且是比较超前的布线系统，不要将水平链路限定应用范围，综合布线系统本身就是个开放性的系统。
3.主干系统要做到能省则省。
和水平系统要求相反的是，很多用户对主干系统的要求是一步到位，在招标文件中经常可以看到“语音主干采用5类25对大对线缆，数据主干采用单模光纤……”。首先对于语音主干来说，主要用于传输模拟语音信号，速率很低，3类大对数utp已经完全够用，如果语音系统升级为数字系统，它将不会再利用大对数线缆作为主干，而是完全利用数字ip网络系统，所以会利用光纤作为主干;对于数据主干来说，单模光纤以其高带宽、长距离传输等特性，主要作为建筑群的楼与楼之间的数据主干，如校园网、机场、大型社区和综合性商业建筑群等，而对于单栋楼内的垂直数据主干，无论在带宽和距离的需求上，采用多模光纤已经足够，不需要采用单模光纤(有源和无源的单模光纤端口比多模光纤端口昂贵)，也不需要预留单模光纤作为备份，主要是因为主干线缆和光缆是沿弱电竖井敷设的，非常便于更换和扩展，所以主干系统的选择没有必要一步到位，只要满足现在的应用且有一定的冗余即可，今后可以根据需要再逐步扩容和升级。
简历的几大误区
仔细看近期央视广告，就会发现这些出自广告大腕或名牌公司的广告创意，竟有相当一些是缺乏市场意识和竞争力度的孤芳自赏，它与市场中搏击的“惨烈”，距离实在遥远。由于这些作品构成了中国电视广告的主旋律，有意无意地成为电视广告的楷模，又是中国企业家们在宣传造势上寄予厚望的偶像，因而有必要做一剖析，以利于提高中国电视广告的市场意识。
请看广告：“把春天带回家，春天门业”。两个“春天”，语意双关，用得极巧：一个是企业名称，一个是产品功能，即用了“春天”的门，就会给家庭带来暖暖春意。然而，这种功能却是所有门业的共性，而且是遮风挡雨的原始共性，又何必要在央视宣示呢？这不等于在严肃地告诉人们，“春天”的门能遮风挡雨，能保证温度吗？虽然打出字幕“安全专家”，也不过是牢固之意，这功能也太平常了。
借用企业名称宣示产品的思路，存在天然不足。因为它必须要有企业名称与产品功能语意双关，一字不动，这便使表意大受束缚。要服从于文字相同，就很难自由表达创意，也就很难或基本不可能充分彰显产品功能。
“感受黄山，天下无山”，这深沉的话语，却让人感受不到一丝沉甸的分量。虽说画面有山峰、云雾、松林，但凭这些山山都有的共性，不见一丝独有妙境，还是难以让人“感受黄山”！再说了，即使你道出了黄山的独有特征，也不会“天下无山”！
泰山、庐山、九华山、峨眉山，哪个不以自己的魅力让人感受到天下名山多多呢？这句夸赞过火的话，因无法让人产生认同感，必然失去了呼唤功能。实际上，这些山都各有春秋，互相补充，只要瞄准自己的特色，完全可以凝练出绝妙而有个性化的广告词，而又不否定别的山，如几则旅游广告“峡谷奇观，河南云台山”，“林都伊春，森林氧吧”，“热带雨林，神秘风情，西双版纳”。
三、广告话语不少，但只满足于时尚时髦的话语，却展现不出产品的强势所在。
这些话，无论对于消费者还是经销商，难以让人心动。因为在如山似海的食品市场上，人们哪有功夫听不明不白的废话，他们脚步匆匆，只奔向让他们一眼就相中的好东西。
四、整体立意没有直击品牌的核心点，无法产生电视广告应有的动感效应和商业效果。
画面中谢霆锋打保龄球。他多次打偏，怎打都无一中的。最后无奈地自白：“我球技很逊，但至少我好看。”接着出现森马字幕，一句画外音：“穿什么就是什么。”此广告立意相当模糊。
“至少我好看”，是指长相还是衣着？这就很难分清。姑且就指衣着吧，但用球技很逊，衬托说衣服好看，这个转折关系属不伦不类，因为球技和衣服没有对应关系。总之，凡称复句，前后分句应属同一内容的两个对应面，不能风马牛不相及。这就会像“虽然我球技很逊，但我早上吃得很饱”一样文理不通。
再看国际品牌百事可乐的广告――众人聚餐，一只手砰地撂下一瓶百事可乐，汁液四溅，然后就是众人举手相庆，开怀畅饮，上街狂歌劲舞，纷纷竖起大拇指……可谓热闹非凡，时尚又潇洒。可细一品味，除了一种没有新意的夸耀，里面并无多少营销内涵。也许有人说，这是国际品牌，只需夸耀就行，无须刻意诉求，因为其霸主地位谁也奈何不得。此言差矣！与时俱进，时时都有危机感，这应是所有成功商家之所为，国际品牌更应如此。这也正是它强大根源之所在。
五、花费大价钱，却只是赚了个小吆喝。
首先说央视效应。因为仅凭能在央视上做广告，就会使人联想到这肯定是个有规模有实力的企业，所以会产生一定效应，但这和内容无关，和广告的水平无关。
另外，依靠天天做、反复做，确会使人累计印象。这种靠日积月累产生的效应，是最无营销水准、最无广告艺术含量的创作，可说是战场上无能指挥官只会搞人海战术的最低级策略。而且由于广告内容没到位，这种效应与企业急需宣传的核心竞争力、品牌定位、营销战略规划、差异化经营相距太远。
尤其是高价邀广告大腕运作，恭迎一诺千金的影视明星出演，又在寸土寸金的央视上打广告，可谓是大把大把烧钱，投巨资冒大风险的游戏。花费大价钱，却只是赚了个小吆喝。
简历的几大误区
“知己知彼，百战百胜”，要想打好考研英语这场战役，我们首先要了解考研英语的特点。考研英语共分为完型（10分）阅读理解（40分）新题型（10分）翻译（10分）和写作（30分）通过全面分析历年真题对这五大题型的考查，总结出一个等式：考研英语=基础+技巧。同时，根据考研英语满分100分，分配给各题型的分值比重，可得，考研英语重在考查考生的理解文章的“读”以及“撰写”文章的“写”。因此，考研教育网考研准备了“考生应当注意的考研英语几大备考误区”，各位考生在备考考研英语的过程中，需要注意以下几点，来避开常见的“备考误区”。
一、考研英语中不考听力。
考研英语的五大题型中，没有考查听力的题型，这个不同于考生熟知的大学英语四、六级和ielts（雅思）考试。所以，考生为取得考研成功，为取得考研英语的高分，考生在备考考研之战时，不需考虑你的听力水平，不需进行听力的备考训练。
二、考研英语词汇备考侧重点有“门道”，走出死记硬背误区。
考研英语词汇的词汇量并不是众多考生所认为的5500（约等于大学英语六级词汇），考研英语大纲明确规定考研英语词汇量是（等于）5500个词汇+116个前缀后缀+相关专有名词（8页），所以考研英语词汇量大于5500，同时，根据考纲要求，可得，考研英语词汇量具体可解释为从5500个词汇中，选取任何一个单词与116个前缀后缀中选取出的任何一个前缀或者后缀共同组成的单词，不算做超纲词。所以，职业培训教育网考研建议，考研英语核心高频词汇（四六级难度词汇）最佳记忆方法为词根词缀记忆法。如ambiguous=amb（周围）+i+gu（去）+ous（形容词后缀）――去向四面八方，目标，目的地不明确，ambiguous为模糊不清的，模棱两可的.。
英语中的词根，词缀如汉语中的偏旁部首，所以，记忆单词通过词根词缀法记忆考研英语单词，可以达到触类旁通，记忆大量单词。词根词缀法比死记硬背更加高效，更加牢固。此外，考研英语对基础词汇（初高中所学词汇）的考查，独具一格。考研英语通常考查考生对基础词汇的不常见，陌生的释义，即生僻词义的考查。如record熟知的意思为“记录”，考研英语中考察过其“唱片”的释义。再如game熟知意思为“游戏；比赛”，考研英语中考查其“猎物”的释义。因此，基础词汇考生应走“侧重战略”，主要记熟词的僻义。
三、考研英语语法备考不同于高中语法。
考研英语的语法与高中语法存在两点区别。1.考研英语没有像高中一样设有专门针对语法的单选题，考研英语语法的考查蕴藏于五大题型之中。2.考研英语语法和高中语法所学的侧重点不同。考研英语语法不考高中所学的形容词比较级、最高级；什么时候加定冠词the，什么时候零冠词；什么时候谓语动词用复数，什么时候谓语动词用单数的主谓一致原则等细微的语法内部知识；相比而言，考研英语语法侧重考查考生宏观的破解长难句的能力，所以，只要考生能够利用语法，将考研英语五大题型中的长难句结构划分清楚，能破解长难句，正确理解句子就达到了考研语法备考的最终目标。因此，考生需走出语法备考花大量时间复习高中语法的误区。
考研英语语法考生掌握了8大成分（主、谓、宾、表、定、状、补、同位语）及三大结构（并列结构、否定结构、比较结构），就可以将真题中出现的长难句划分清楚，考研英语语法也就达到了终极目标。
基础阶段以及五大题型的备考需要考研学子勿进误区，合理分配时间、合理计划，最后，考研教育网考研祝大家能如愿考上理想的院校！
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简历的几大误区
1.“简历上的履历部分总是差不多。”
既然你要应聘的公司和职位各有不同，那么你的简历也没道理千篇一律。应该根据要应聘的职位特点，突出自己简历上的相关履历，让简历看起来更有说服力。比如你要应聘销售人员，那么不妨多多突出你在大学时代活跃的社团经历，这能证明你性格外向，与人交流绝无障碍。
2.“手写简历更能给面试官留下深刻印象。”
3.“简历必须设计得很有创意。”
在一份简历里不要使用5种以上的字体或者表格，也不要用那些看似华丽的文件夹装饰你的简历，每天要拆阅上千封求职信的招聘者是没耐心慢慢对付复杂的包装的。
4.“面试的时候，不应该把时间浪费在闲聊上。”
这是对你的要求。但是，如果主考官主动跟你聊起一些轻松的话题??比如，他开始介绍他们的公司，甚至是他自己的情况??你应该怎么办？首先，你要清楚，这是个好兆头。专心听，别急着把谈话往专业方向转换并打断他，附和他的发言。只要这次闲聊不是你自己主动挑起的，就没什么大问题。
5.“一定要向面试官强调，你是个适应性很强、很有团队精神、很有耐心的人。”
但是考虑到每个人都在这么说，就能想象得出面试官的反应了。教你一个更有说服力的'办法：把你过去曾出色完成的业绩和项目逐一阐述出来，特别要提到你曾经遇到过的困难，以及你怎样和同事一起克服这个困难的过程。
6.“合适的香水能让你与众不同！”
但是也不要因此忽视了其他气味！在进行面试之前，不要喝咖啡，也不要抽烟，否则你的口腔味道可能会毁掉一场原本完美的面试。如果已经喝了咖啡或者抽了烟，自己又没法判断是否残留了味道，或者怀疑香水味道过重，可以让朋友帮你检查一下。如果担心自己的口气不够清新，面试前可以嚼一嚼口香糖??当然，一定要记得在进入办公室前把嘴里的口香糖处理掉。
7.“在进行自我介绍的时候，女孩子比男孩子更有优势。”
修长的手指微微翘起，优雅地做着手势，正好可以让对方看清你新做的漂亮指甲；衬衣领口稍稍敞开，露出性感的锁骨……没错，男人喜欢这样，但不是在招聘的时候。如果你是凭借性感的装扮赢得这次面试的话，那么稍后你也许会发现，他们想要的，只是个能在办公室里给男职员们倒咖啡的“花瓶”。
在应聘时，你的穿着越精干，越容易让你获得想要的职位。所以，一套剪裁利落的套装是绝对有帮助的。
一些需要注意的小细节：指甲最好呈自然状态，指甲油能不涂就不要涂。精心修理过的法式指甲也许的确很漂亮，但是却会让你的未来雇主质疑你对工作投入了多少精力??那种长长的指甲确实不太适合在电脑上工作。
8.“最晚10天以后可以打电话过去询问面试结果。”
很多求职参考书上都会给你这样的建议。但真实情况是：我们能理解你面试结束后急于知道结果的焦躁心情，可是这么做非但不能显示你对这个职位的热情，反而会让你在招聘者眼里留下讨厌和纠缠不休的坏印象。通常说来，如果面试的公司对你有兴趣，你很快就能从他们那儿得到消息，根本不用等10天那么久。反之，如果一直悄无声息，那也许就有麻烦了。但是，即便你这次失败了，也不要向他们的人事部索回你的资料。也许下一次有机会的时候，他们还会想起你。
简历的几大误区
简历过长毫无作用而且容易掩盖重点。所以建议篇幅不要超过2页，在简历后附上一大堆材料，并不会增加录用机会，所以不建议把获奖证书附上，还是节省成本为好，只需说明一句，“所有获奖都可提供证书”。
万精油。
如果你的简历发给所有公司都可以用，建议这样的求职信还是考虑慎重再发出。曾经收到过一封，开头写的单位竟然是别人的，再优秀也直接被开刷啦！
不倒翁。
公司的.招聘要求，看仔细再投。曾有一位同学同时投了一家公司的10个岗位，多投不会带来高命中率，只会让人觉得你连自己都不了解，稳定性比较差。
无条理。
曾收到过一封毕业半年多的应聘者简历。把在校期间实习和工作经历放在一起，结果短时间内分不清他是应届还是历届，直接被out了。千万不要考验hr的耐心，他没有。
无应答。
简历的几大误区
1、一封通函走天下：不量身定做，一封信打遍天下。
2、二次利用不修改：重复简历主要内容。
3、三缄其口谈奉献：过于强调能从公司学到什么知识技能或得到什么好处，而不知道提出自己能为公司做出什么贡献。
4、四舍五入都从简：对公司的描述过于空泛、过于浅薄。
5、五体投地对自己：热情洋溢的长篇抒情和不着边际的吹捧或自夸。
6、六神无主乱阵脚：格式不够工整，缺乏美感。
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简历的几大误区
老员工究竟是公司的财富，还是公司最大的仇人，老板在受害前和受害后的看法想必是不一样的，当然，世界上没有绝对的好与坏，在商业领域，就更没有绝对的是非标准，有些老板之所以把老员工看的非常重，自然有他的道理，不过，这些道理往往只是老板自己的一厢情愿，若是站在客观的角度，或者是这些老员工自己的角度，估计有相当多的所谓道理是占不住脚的。
道理一：对老员工有感情。
人与人在一起相处的时间长了，自然有感情，别说人和人的相处了，就是家里养个小猫小狗，时间长了还有感情呢。但是，这人与人之间的相处，有个双积累效应，所谓双积累效益，就是人际之间在长期相处的过程中，一边在积累感情，一边在积累抱怨，毕竟，老板给员工发工资发奖金，给员工带来利益，这自然有感情，另外一方面，任何一个老板有些时候也会侵害到员工的利益，例如罚钱，批评，不给员工面子等等，这也会带来抱怨，感情和抱怨同时都在积累，有多少年的感情就会有多少年的抱怨，所以叫双积累效应，也就是说，老员工对老板有多少年的感情，就会有多少年的抱怨，所谓感情，往往是老板单方面对老员工的认为，而老员工对老板的，不但有感情，还有同样多的抱怨。
道理二：对老员工负责。
在老板的创业初期，有些员工就一起加入，共同奋斗到今天，这些老员工在公司里度过了人生最宝贵的青春时光，也放弃了很多东西和机会。所以，在有些老板心里，总觉得有点对不起这些老员工，所以这些老员工即便今天的工作能力和业绩产出有限，仍然对他们很宽容，并且认为自己是在对员工负责任，甚至可以帮员工养老。
幼稚!什么对员工负责任，不是给员工一碗饭吃，而是确保员工拥有足够的自立和发展能力，不但在你的公司有发展，出了你的公司门，到处都能有饭吃，而且能吃的好，这才是对员工负责，具体的来说，对老员工负责任，不是把这些老员工都留在公司里，你给他们发些工资养着他们才叫负责任，而是让自己有足够的成长，其个人价值在某个区域内获得广义的认可，甚至要提升到为社会培养人的高度，这才是对员工负责。
道理三：老员工熟悉公司情况。
按说是没错，天天就待在这里，三五年下来，对公司情况一定很熟悉，可是，这有什么价值?让员工熟悉公司情况，而且是快速熟悉情况，应该是老板要考虑的事情，按说，员工在进入公司后，应该有相应的岗位说明，公司内外情况介绍，作业流程，工作执行标准，这些工具和体系，可以让新进员工对公司情况进行快速熟悉，不能让员工自己去慢慢摸索和熟悉，这浪费的不仅仅是员工的时间，更是公司的时间资产。
道理四：老员工熟悉市场。
第二，既然市场都这么熟悉了，会不会随之而来产生一定的市场感觉麻木?这一旦产生麻木之后，对创新意识会不会在一定程度的下降?为什么公司里很多问题很多创新机会点，多年的老员工一直没有发觉，往往是一些刚进入公司的新员工却能发现出来，往往就是因为新员工不熟悉市场，反而能有些新的创意出来。
相反，看看这些对市场非常非常熟悉的老员工，这些年又提了多少新的创意出来?
道理五：老员工熟悉客户有客户关系。
做生意就是做人，这个道理大家都懂，从业务工作的角度来说，员工与客户之间也的确保持一定的客情关系，不过，老板得想明白一个问题，这些客户关系最终是建立在谁身上的，是维系在公司上，还是维系在员工个人身上?实际情况是，当员工长期与客户相处之后，自然建立能一定的私人关系，这时候，有些员工往往就能产生一种想法：“这都是我个人的客户，是我的私人关系在维系，是看在我的面子上才和公司合作的，是我在给公司带来生意~~”。客户是公司的客户，员工只是其中的具体经办和执行人，客户关系从根本上来看要维系在谁身上?员工的客户关系与公司的客户关系如何进行分离和分别定位?员工与客户之间的私人关系如何进行引导?这应该是老板要重新思考的问题了。
道理六：老员工积累有足够多的工作经验。
法国有位叫罗曼罗兰的作家曾经说过一句很有哲理的话，说绝大多数人只活到三十岁就死了，因为后来他就一直在重复自己。十年的老员工，看起来似乎有十年的经验，那么，究竟是连续十年的经验，还是十个一年经验?这可是完全两回事，固守以往的经验不放手，抵触创新，打击新员工的新思想，甚至是抱着这些老经验一直做到死为止!这也是为什么新产品推广的成活率越来越低，创新活动的效果与预想的相差很大，往往都是老员工所坚持的老思想老经验在作崇~~。
人事管理的两大难题，一是没法做到真正意义上的深入了解，二是持续可变性，老员工的管理更甚，我不是完全否定老员工的价值，只是建议各位老板理性的看待老员工，不要总是按照自己的一些主观想法来看待老员工，更别自己的单方面判断来取代员工自己的想法，或者，在一定程度上减少些感情感性的因素，而多一些客观理性的分析角度。
简历的几大误区
既然是说服性文章，那么自荐信的基调不可能是一篇记叙文。对于写惯议论文的高中生来说，可能并不是一件难事，但是对于主打记叙文的初中生来说，可能就会遇到不小的挑战。
1，只有材料堆砌，没有体现申请匹配度。
既然自荐信起源于申请大学的p，还有西方找工作时的coverletter，那么你的过往经历多么辉煌就不是重点，而是你的过去的经历与目标学校或者公司有多么大的匹配度，合适才最重要。你要知道，和你一起竞争的学生一定是高手如云，在成绩上可能并不会有太大的差距，那么你如何说服老师，你是比别人更适合这所学校的呢?学生往往陷进了晒成绩晒证书晒经历，却忘了晒的目的是什么，请找到与申请学校之间的联系，如果能让老师有一种“这孩子就是为这学校而生”，那就完美啦!这里不得不说一下如果是早几年就规划目标，那么近几年的“履历”就都可以围绕目标展开，学业规划之路会走的更直。
2，主观描述。
什么叫主观描述?就是自己评价自己是一个什么样的人。比如“我是一个积极向上，乐观开朗的男孩”，“我的成绩名列前茅”，“我在班级里常常助人为乐”等等，这些描述可以用，但是如果是自己这么说自己，说服力在哪里?你如何证明自己积极向上，乐观开朗?与其用成语堆砌，不如用事例证明，让读者为你总结。还有“成绩名列前茅”这种词，每个人心里最名列前茅的标准是不同的，你到底是班级里名列前茅呢还是年级里名列前茅?多么前才叫名列前茅?这里不妨就用数字说话，排名前*%，如果有单科成绩突出，那么同样用数字说话。在自荐信中，“自信”不重要，重点是取得别人的信任。这就是为什么说自荐信是一篇说服性文体。
3.写作平铺直叙。
西方文体的`特色就是严谨的逻辑，尤其是对于说服性的文章来说，你的每一个例子都应该在说明一个分论点，所有的分论点在一起从多个角度证明你的立论是正确的。往往在描述事件的过程中，初中生容易陷进平铺直叙的写作误区，如“我过去参加了写作比赛，我将来想出版自己的书。”看似有联系，但是这是一个相对不完整的逻辑链，过去参加了写作比赛和出版自己的书之间的中间程序在哪里?你参加了某一次的写作比赛，获得了什么经验，想在如哪些方面钻研写作，目标学校可能给你什么资源等等。在写经历的时候，如果能在未来把目标高校能扮演什么角色融入进去，那么就能感觉到你对申请学校的热情和渴望。
个人简历模版运用的几大误区
想必几乎所有的求职者都有过运用个人简历模板的经历，对于个人简历模板的运用，每个求职者都有属于自己的经验，在很多的个人简历当中也会留有自己所使用的模板的影子。在运用个人简历模板的时候，很多的救世者都会发现自己的个人简历并不能得到自己所意料的关注，这其实就是在运用个人简历模板的时候，没有注意到自己所处于的误区。个人简历模板并不是万能的，凡事有利就有弊，在运用个人简历模板的时候，同样也需要注意几个比较容易走错的误区。
1、个人简历模板并不是唯一的标准。很多的职场新人在制作个人简历的时候，往往会犯下这样的错误，因为自己对于求职对于制作简历都没有丝毫的了解，在拿到一份个人简历模板之后，就会使得自己的思维被这样的一份模板所固定。他们往往觉得在个人简历当中，这一份模板就是唯一的标准，在填写自己的个人信息的时候，不管自己是否具有或者是应该展示的信息，都一五一十地填写在其中，这使得自己的个人简历变得非常的杂乱而没有重点。也不能够针对于自己所求职的公司和职位进行有针对性的修改，从而使的自己的个人简历不具有非常大的竞争力。
2、个人简历模板的信息和内容，除了一些不能够去修改的，都应当变成属于自己的信息。我们发现，特别是在简历的自我评价和对于自己的职业规划上，很多的求职者都会直接的复制和粘贴个人简历模板当中的内容，这使得很多的'个人简历都会出现雷同的现象。这一部分的个人简历在真正求职的过程当中，往往会失去较大的优势，当然也不排除一些企业不会去重视这一方面的内容。不过求职并不是一个可以拿来玩耍的过程，对于自己个人简历的自我评价和对职业的规划，都应当有一个属于自己的内容，这是对于求职这一过程的重视，也是给自己在求职的过程当中明确方向的一种方法。所以，在制作简历的时候，一个最大的误区就是自己在完全不懂得情况下，制作出了自以为很优秀的简历，最终导致的结果是简历没有任何的音讯，而自己却完全找不到原因。
个人简历模版运用的几大误区
很多人都来问我，老师地理怎么学？我平时学的很认真但是分数还是不理想，区域地理怎么学，地图怎么背，知识点怎么背。。等等问题，我其实解答了很多遍，可是讲了的懂了一波另外一波没听过的很多亲们仍然是不会，所以我打算写这篇文章，希望对诸位高考学子有所帮助，咱们先说几大误区：
1.死记硬背。
在高考考题越考越灵活的今天，还仍有一大群亲们学习时候在死记硬背，有的甚至背的是什么自己都不知道，真的挺可怕的，首先我要说这种学习方法是比较愚蠢的，也是很低效的，根据新课标对大家的要求，是培养考察大家的地理思维能力，是要求大家做到对知识点的灵活运用而不是学死了。
所以大家要知道我们要会学习，才能学好习，我们应该学的是老师讲的各类问题的分析思路方法，你例如就田纳西河为例子，我们应该学的是河流应该从它的水位高低，水系特征，流量大小，流速大小，含沙量大小，有无结冰期，有无凌汛，汛期枯水期时间及长短，水能蕴含量大小，航运价值，河流补给类型等等方面去分析，如果每个地区你都按照这个去分析，想想你只要基础不差，再加上会分析会定位，这分得来难道是件很难得时期吗？总比咱们死记硬背要高效的多吧，所以学会了分析方法才是正确的学习方式。
河流分析是如此其他的其实也是如此，不要觉得文科只是背背就能考分的，其实抱有这种态度的人往往成绩都不是很理想，不信你可以问问你们的同学或者学长学姐，问他们学习方法，如果他们说死记硬背就可以学好的话，那么你可以问问他们，他们的地理成绩如何，我相信大多数都不理想，所以大家要知道，学知识要学懂了学通了就要学它的分析方法，这样才能活学活用，真正的学会知识。
2.地图的错误认识。
刷题题海战术--五道题理论。
关于记笔记。
有人又有问题了，那笔记的问题怎么办，怎么解决，可以买网上哪些所谓的学霸笔记吗，或者看那些，其实我个人认为最好的方法还是自己记笔记最好，一自己记可以加深印象，二可以根据自己情况来制作个性笔记，例如标注重点了，还有自己对知识的一些心得了什么，三那别人的笔记因为对方学习的状况和你有差别，可能你认为重点的别人并不认为就没有记，参考的价值就不大，再有别人有的地方是略记或者自己的注记，你看不懂或者理解偏差反而会影响你的学习。
关于教辅。
有人说教辅多买多做几套需要，我认为不需要，只需要选一本精良的教辅吃透就可以，因为练习册题翻过来覆过去都差不多，大同小异所以吃透一本足矣。
学会总结、思考和分析。
我们平时时候会出现各种各样琐碎的地理知识点，例如各主要河流的水文特征，各个季节出现的地理事物，北京时间几点全球的今昨天之比，什么城市再哪个气候区等等这些问题，再高考时候，文综2个半小时要做3科，所以时间比较紧，可谓寸分寸金，你再这里如果考这种题，总结过一眼就能看出的话，节省时间才能更好的为下面的大题解答提供充足时间。
学会思考第一部分已经说了不加以赘述。
学会分析其实就是对学习的一种升华，是能力的一种展现。
关于答题思路的构建。
我们在学习地理时候，其实可以把它们想象成人或者我们熟悉的事物，这样更便于我们的理解，比方说，我们学习环境退化时候就可以想到我们人类工作，我们人类工作学习需要休息，休养生息才能更好的学习工作，否则就会导致过度疲劳，过度疲劳之后我们就会产生身体问题，甚至进而过劳死，人类不休息都不行，更何况大自然，大自然和人类是一样的有自身的修复能力，如果你一直开发，不去让其休息，他也会出现问题---即环境问题环境退化，再加剧就会出现更佳恶劣的问题，这和人类其实没什么区别的，所以我们是可以将一些晦涩难懂的拟人让它活灵活现的出现你的面前，方便大家理解。
最后我想在说一个问题，有的同学们觉得地理特别抽象和生活没太大关系，我想说，生活之中处处有地理，时时有地理，例如阴晴冷暖，昼夜更替，日长日短，抽洗脸池子按钮的旋转，冬夏季节影子长短等等，都有地理的影子，因此地理就在我们生活中，它是看得见摸得着的，学好地理其实真的不难，大家一起努力加油！
简历技巧之简历误区
“自我评价”是简历的重要组成部分之一。有些招聘人员第一眼看的就是“自我评价”的内容，然后决定是否继续看下去。如果“自我评价”太普通，没有太多的亮点能够吸引住招聘人员的眼球，那很可能就会马上被pass掉。
一、“自我评价”的书写技巧。
很多人不会写“自我评价”的内容，在这里，给大家介绍一个“自我评价”编写公式，在这个公式的基础上，大家再根据自己的实际情况，遣词造句，相信可以写出一个吸引人的自我评价：
1、总括。
先概况学习经历、自己毕业后做了什么，有哪方面的工作经验，涉及什么行业，待过什么类型的公司，岗位的发展情况等。
2、业绩。
写你在过去的工作中的突出业绩。包括你过去所负责的.工作中对于公司业务的贡献，项目成果等。
3、能力。
你擅长做什么，对哪一块领域比较熟悉，哪块工作是你能够独当一面甚至带团队的。你最强的能力、最优秀的素质什么等。
4、优势。
相对于其他同类型的求职者，你有什么是别人做不到的，你哪有哪方面特殊的才能、资源和经历等。
5、愿景。
可以简单些一下你对未来企业、岗位的期待。
二、“自我评价”内容编写误区。
1、泛泛而谈。
很多人都喜欢写一些空乏的素质描述，例如像这些词汇：为人诚恳，热情大方，吃苦耐劳、性格随和，注重团队，工作热情、积极主动、从不倦怠等。这些谁都可以写的词汇，不但不能给你加分，反而会让你减分，所以在你自我评价里，最好不要出现这些词汇。
2、缺点描述。
很多为了表现自己真实的一面，所以在自己的自我评价里写了很多自己的缺点，这可能会让你马上失去一个机会。如果招聘人员没有问你的缺点，就先不着急把自己的弱势展现出来。
3、夸夸其谈。
很多人在自我评价里夸夸其谈，脱离实际，给人一看就反感。所以我们一定要注重事实，可以有一定的夸大，但不能夸下海口，让人觉得不真实。
简历三大误区
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写简历，往往是每个人进入职场的第一课。然而据职业咨询机构分析发现，即使有着数年从业经验的人，能在此门功课中交出优秀成绩单的也寥寥无几。想要应聘成功，面试是少不了的。而面试的机会90％都来自那份小小的简历。简历写的好，能为你创造机会；相反，如果不得要领，装帧得再精美恐怕也会让你求职无门。
案例。
阿灿是今年7月毕业的本科生，毕业就等于失业在他身上得到了充分体现。从毕业前几个月开始，他就是招聘会与各大招聘网站的常客了。投出的简历足有两三百份，得到的回复却只有寥寥数个，还都是一些他不喜欢的岗位。在十分沮丧的情况下，阿灿走进咨询室。经过职业规划师的了解与分析，我们发现阿灿其实是一个各方面素质都不错的年轻人。
相对于阿灿，jane算是很有求职经验了，但结果却更不幸。jane工作快四年了，期间换过三份工作，最近又要准备求职。最让jane苦恼的.是，每次都是工作不爽了，想换份好工作，结果每次找工作都显得那么难，每次都是简历大把大把投面试机会却很少，最后往往迫于生活压力只得先随便找个工作再说。
类似这样的案例不胜枚举，通过对他们实际情况分析，职业规划专家发现：很多朋友都陷入了写简历的误区。不仅浪费了自己宝贵的求职时间与成本，更是错失了很多好工作机会！
下面我们就列举职场中人最容易陷入简历编写的三大误区：
误区一：词汇描述缺乏量化表达和独创性。
在自我评价一栏，我们经常可以看到“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”等词汇。千篇一律的风格很容易让你的简历落入“不通知面试”的行列。在文字中无法突出自己的个性，是这种简历最失败的关键。
简历三大误区
根据调查了解发现，很多求职者在撰写个人简历时，都会陷入以下这三个误区：
误区一：词汇描述缺乏量化表达和独创性。
在自我评价一栏，我们经常可以看到“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”等词汇。千篇一律的风格很容易让你的简历落入“不通知面试”的行列。在文字中无法突出自己的个性，是这种简历最失败的关键。
那么，简历需要如何突出自己的特点呢?将你的成果和业绩进行量化是最有效的方式之一。成功的简历在制作的过程中时时刻刻都会以“为雇主带来的价值”为线索，可以通过量化过去实践中的成果来强调自身价值。对于有过多年工作经验的朋友而言，可以列举出自己曾经的业绩。如曾为公司赢来几万元的订单或为公司创造了几十万元的效益等等。如果你的工作无法为公司带来直接的效益，那么我们也可写出你的工作成果。但是注意，一定要让hr明白你的价值所在。切忌用笼统的语言描述自己的成绩。
简历不像文学创作，词汇越丰富，就越会赢得hr的青睐。简历更像数学问题，需要理性和逻辑的思维，思路清晰、重点突出、论据充分是好简历的几大特征，此时的论据就需要量化的表达了。当量化的论据丰富了，简历自然也会与众不同!
误区二：言过其实对于自己的描述水份过多。
简历写得漂亮，并不是意味着不切实际地把自己表扬一番。造成现实中很多人的简历水分过多，丢失了诚信分数。尤其是一些学生朋友，因为没有工作经验，就猛对自己大学期间的表现做文章，学生会的干事成了学生会副主席，做过两份家教也变成了社会实践丰富等等。此举一定会让阅人无数的hr产生怀疑。
简历的真实可以反应出一个人的诚信品质，而这往往是hr对于求职者的基本要求。
建议大家在简历或面试过程中，尽量让人事经理关注自己的特长与优势，比如学习能力、专业理论等等，作为一个新人，你也可以坦诚的加一句：虽然我缺少经验，但相信时间可以证明，我会是你优秀的员工。若是在简历的最后能够附上班主任或学校领导的推荐信，会显得更客观、公正一些，避免王婆卖瓜之嫌。
误区三：无针对性用相同简历应聘不同岗位。
一份简历闯天下是当今求职者的一种常用手法。然而这也是应聘失败的根源，同一份简历无法相对应不同的公司、不同职位，即使是相同职位，如果不是同一家公司那么简历也一定要区分对待。
简历需要有针对性，所谓有的放矢即是如此。不同的公司或岗位需要不同面貌的简历来应对，每一份简历都有自己的特点，也会有针对某特定公司与岗位的文字。从阿灿投递简历的情况来看，他虽然投出了上千份，但是成效却不明显，症结就在于此。他没有分析好所应聘职位和公司的特性，并按照这个特定来突出自己简历的特点。
简历三大误区
制作个人简历是大学生求职的第一课。可不要小瞧这一张a4纸，它是求职者叩开用人单位的敲门砖，也是用人单位对求职者的第一印象。写出一份让人一目了然、简洁漂亮的简历，会给毕业生带来更多的机会。那么，用人单位的hr们(人力资源工作人员)喜欢看什么样的简历，毕业生写简历容易进入哪些误区呢？北京高校毕业生就业指导中心职业咨询专家古典(大醍醐网特约专家)认为，毕业生写简历最大的误区是思维问题，自说自话，完全以自我为中心，不从用人单位的角度看问题。
误区一：不用数字论证。
简历上的获奖情况、学习成绩、社会活动/社团经历，是展现毕业生能力的重要内容。毕业生们都注意了这一点，在这几个部分浓墨重彩。但是，一条条内容的罗列未必会给招聘人员一个直观的印象。简历中经常出现：
“曾获得班级一等奖学金两次，班级二等奖学金三次。”
“担任校学生会××部部长，组织过多次大型活动，组织能力突出。”
专家点评：
简历要用事实说话，事实要靠数字支持。hr与求职者是完全陌生的。他不可能了解毕业生学校的具体情况。从第一个例子看，班级一、二等奖学金很能突出毕业生的学习成绩，说明他在学习方面一直名列前茅。但是，学校不同、专业不同，奖学金的发放数量不一样，光写出几等奖学金，还是不能让hr对你建立起直观认识，这个求职者到底处于什么水平。如果毕业生在一等奖学金后面标上获奖的几率，如一等奖学金(1/25)，这就说明25个人中只有一个人能获得，那么一个班级一般50个人左右，这个求职者绝对是班级的尖子了。
第二个例子中，虽然求职者强调有组织大型活动的经历，但是hr看不出求职者到底组织过多少次活动，活动规模怎么样，当然也不清楚组织能力到底如何了。如果毕业生改写成：“担任学校口才协会会长期间，曾组织过校级演讲比赛两次，参赛人数达300人，是在校期间的第二大规模社团活动。任职期间，协会会员达到100人，成为全校第三大社团。”效果就大不一样了。
误区二：自我评价十全十美。
自我评价经常是毕业生简历上的最后一项内容。写还是不写，很多毕业生把握不定。不写呢，觉得简历上的事实罗列缺少情感色彩，没有展示个性魅力；写呢，总觉得几句话难以全面描述自己的性格特点，说不清楚自己到底属于哪种人。几经琢磨，毕业生们往往在简历的自我评价中出现这样的语句：
“本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚；工作认真负责，细致踏实，对工作精益求精、积极主动，能吃苦耐劳，勇于承受压力，勇于创新；有很强的组织能力和团队协作精神，乐于助人，具有较强沟通、协作能力；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。”
专家点评：
从简历上的自我评价上看，这个求职者简直就是一个“完人”,基本具备了一切职场人士的美德。
用人单位招聘时看重自我评价主要有两个目的：
一是看求职者适合做哪项工作。比如性格沉稳、做事细致的人大多能胜任行政管理、助理等工作，勇于创新、喜欢接受挑战的人，比较适合做销售等职位，而态度温和有耐心的人适合做客服等工作。
二是用人单位通过日后的面试，对求职者得出一个企业评价，企业评价与简历上的自我评价比较，两者较为一致，说明求职者自我评价较客观，而两者差距较大，用人单位就要考虑求职者的诚信度了。
毕业生由于没有工作经历，求职的资本除了专业基本只剩兴趣和态度了。在毕业生简历上，往往会看到这样的语句：
“自幼向往记者职业，立志于从事新闻工作。”
“喜欢接受挑战，对市场营销工作感兴趣。”
专家点评：
这些话语透出毕业生只关注自我，自说自话的思维定势。兴趣、爱好是干好工作的前提之一，可是空说无凭，hr喜欢看到毕业生兴趣、爱好的结果。比如自幼立志从事新闻事业的人，在上大学期间是不是掌握了新闻专业基本知识，是不是有过新闻采写的基本训练，有没有在相关的媒体或者校园活动实习，有什么作品发表。没有结果的兴趣和态度，会被hr当作没有相关素质、能力的表现。毕业生们其实不乏类似事例，只是思维没有扭转过来，没有好好地搜集、准备。
简历三大误区
在自我评价一栏，我们经常可以看到“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”等词汇。千篇一律的风格很容易让你的简历落入“不通知面试”的行列。在文字中无法突出自己的个性，是这种简历最失败的关键。
那么，简历需要如何突出自己的特点呢？将你的成果和业绩进行量化是最有效的方式之一。成功的简历在制作的过程中时时刻刻都会以“为雇主带来的价值”为线索，可以通过量化过去实践中的成果来强调自身价值。对于有过多年工作经验的朋友而言，可以列举出自己曾经的业绩。如曾为公司赢来几万元的订单或为公司创造了几十万元的'效益等。如果你的工作无法为公司带来直接的效益，那么我们也可写出你的工作成果。但是注意，一定要让hr明白你的价值所在。切忌用笼统的语言描述自己的成绩。
专家建议：简历像数学问题，需要理性和逻辑的思维，思路清晰、重点突出、论据充分是好简历的几大特征，此时的论据就需要量化的表达了。当量化的论据丰富了，简历自然也会与众不同！
误区二：言过其实对于自己的描述水分过多。
简历写得漂亮，并不意味着不切实际地把自己表扬一番，造成现实中很多人的简历水分过多，丢失了诚信分数。尤其是一些学生朋友，因为没有工作经验，就猛对自己大学期间的表现做文章，学生会的干事成了学生会副主席，做过两份家教也变成了社会实践丰富等等。此举一定会让阅人无数的hr产生怀疑。
简历的真实可以反映出一个人的诚信品质，而这往往是hr对于求职者的基本要求。在自我评价一栏的发挥确实可以为自己增彩不少，但是坚决不要言过其实。此外，即使是自我夸奖也要有针对性，与职位不相关的部分大可删除。因为与应聘的岗位相关经验与技能才会有价值，如果是不同的领域或职能，再丰富的经验也不会让自己脱颖而出。
专家建议：在写简历或面试过程中，尽量让人事经理关注自己的特长与优势，比如学习能力、专业理论等等，作为一个新人，你也可以坦诚地加一句：虽然我缺少经验，但相信时间可以证明，我会是你优秀的员工。若是在简历的最后能够附上班主任或学校领导的推荐信，会显得更客观、公正一些，避免王婆卖瓜之嫌。
误区三：无针对性用相同简历应聘不同岗位。
一份简历闯天下是当今求职者的一种常用手法。然而这也是应聘失败的根源，同一份简历无法相对应不同的公司、不同职位，即使是相同职位，如果不是同一家公司那么简历也一定要区分对待。
简历需要有针对性，所谓有的放矢即是如此。不同的公司或岗位需要不同面貌的简历来应对，每一份简历都有自己的特点，也会有针对某特定公司与岗位的文字。从阿灿投递简历的情况来看，他虽然投出了上千份，但是成效却不明显，症结就在于此。他没有分析好所应聘职位和公司的特性，并按照这个特性来突出自己简历的特点。
专家建议：根据所应聘的岗位要求来写自己的优势，所谓对症下药，才能事半功倍！
更多内容：简历写作避免错误简历七大禁忌简历病症说明。
简历技巧之简历误区
那么，简历需要如何突出自己的特点呢？将你的成果和业绩进行量化是最有效的方式之一。成功的简历在制作的过程中时时刻刻都会以“为雇主带来的价值”为线索，可以通过量化过去实践中的成果来强调自身价值。对于有过多年工作经验的朋友而言，可以列举出自己曾经的业绩。如曾为公司赢来几万元的订单或为公司创造了几十万元的效益等等。如果你的工作无法为公司带来直接的效益，那么我们也可写出你的工作成果。但是注意，一定要让hr明白你的价值所在。切忌用笼统的语言描述自己的成绩。
简历不像文学创作，词汇越丰富，就越会赢得hr的青睐。简历更像数学问题，需要理性和逻辑的思维，思路清晰、重点突出、论据充分是好简历的几大特征，此时的论据就需要量化的表达了。当量化的论据丰富了，简历自然也会与众不同！
揭开简历误区
这是最为常见的一个认识误区。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润；而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。
误区2：多喝水就能给肌肤补水。
部分女性认为肌肤缺水就是身体缺水，只要多喝水就能补充水分。但身体补水并不等于肌肤补水，多喝水不能直接解决问题。专家提醒，喝下去的水只有极微量的能补充到肌肤中。只有直接补充肌肤细胞所需的水份，才能真正解决肌肤缺水问题。
误区3：晚上是最佳的补水时间。
很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。
误区4：每天清晨都要补水。
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
误区5：每天都要保证喝掉8杯水。
我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。米饭的含水量达到60%，而粥含的水分就更丰富。蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
正确补水方法推荐。
1、补水蔬菜。
芦荟――保湿、镇定皮肤、抗过敏。
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
黄瓜――美白、镇静、保湿、消炎。
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
西兰花――增强皮肤抗损伤能力。
西兰花中含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹**。
莴苣――收敛毛孔、抗衰老、防皱。
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
芹菜――抗老、防皱、活化肌肤。
芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
西红柿dd展平皮肤新皱纹。
含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
2、补水水果。
葡萄――消除暗沉、美白、抗老化。
将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
西瓜――镇静皮肤、美白、保湿。
将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
柠檬――美白、除皱、抗痘。
柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。
猕猴桃dd消除斑点等斑点。
猕猴桃富含维生素e，可干扰玄色素天生，预防色素沉着、保持皮肤白净，并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
3、自制补水面膜。
珍珠酸奶保湿面膜。
材料：珍珠粉1/4茶匙、酸奶200ml。
做法：将珍珠粉与酸奶混合均匀，调制成糊状即可。
功效：补水的同时，还有美白滋润之效。
苹果蜜糖保湿面膜。
材料：苹果半颗、蜜糖2汤匙。
做法：苹果去核捣碎成泥，加入蜜糖混和均匀。
用法：将面膜均匀涂抹全脸，15分钟后用温水冲洗干净，再用冷水冲洗1次。
功效：给肌肤补充水分，使肌肤回复生气。苹果面膜和香蕉面膜有着相同的功效，而且比香蕉更便宜更容易买到，因此苹果面膜是不错的选择。若添加蜂蜜，则会使保湿补水效果明显。
香蕉蜂蜜保湿面膜。
材料：熟透的香蕉半根、蜂蜜1茶匙。
做法：将香蕉捣成泥，加入蜂蜜搅拌均匀。
功效：保湿滋润。香蕉是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
4、补水生活妙招。
多吃果蔬。
翻开食物成分表不难看出，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300～400毫升水分。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500～2000毫升的水分并不困难。因此，不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
“白色食物”能防燥。
根据五行五色的原理，不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中，白菜、萝卜这两种大众化蔬菜功效最好，可谓是最经济实惠的滋补品了。不但能够增加水分的摄入，还有利于维生素的补充。
古怪的简历误区
2.候选人说，他被解雇了，从过去的立场上说了一些推荐他的经理坏话。
3.候选人说，获得面试的机会是重要的，因为他希望有机会炫耀自己的新技能。
4.候选人列出她的'狗做为参考对象。
5.候选人列出月球漫步是他的一种特殊的技能。
6.候选人为了寻找工作，一个丈夫和妻子提交了他们合写的诗。
7.候选人使用“多功能脚趾”作为卖点。
8.候选人写道，他将是“公司的一个良好的资产”，但不知何故，省略了“资产”二字。
9.候选人的电子邮件地址中包含一些乱七八糟的短语。
10.候选人提到，他曾经被一个致命的水生动物咬过。
11.候选人在简历里只使用的名字，不提姓氏。
12.候选人问，“你会聘请这样的人吗？我认为不会。”
13.候选人坚持要求为他花在面试上时间付钱。
14.候选人在简历里写主观的词语如“我是一个有能力的人。”
古怪的简历误区
简历相当一部电视剧或电影的片花，要有让人去欣赏的片段，有几个特有的精彩看点，这样才能吸引住观众，让人忍不住看个究竟。简历也一样，一定要有几个关键点，也就是人们常说的要素。1、准确的关键词：比如专业能力和主要从事能力范围。2、干练的经历：你的简历要描绘出你的才智，卓越的形象，丰富的经历。3、精炼的`职位说明：说出以往你从事的职业职务，要简单明了，体现出从事的行业的类型，管理的范畴。4、诱人的成就：回顾你在从事的工作中，利用自己的技术、能力、经验所作出的成就和所创造的价值。5、业余爱好：很多爱好是简历的独特之处，主要是为了突出你的品质。
二、简历中不能夸张或有和实际难以吻和之处。
简历中不能夸张自己的能力、技术、经验、成就。那样会毁掉自己，甚至在面试中就夭折。