比赛是一种展示才华和技能的机会，可以吸引更多关注和机会。以下是一些优秀比赛的总结范文，希望对您的写作能够起到一定的指导作用。
二年级作文：一次激烈的摔跤比赛
朋友，我们一起进行了一场摔跤比赛。
先是一个小个子的跟我摔跤，我抓住他的手，转起圈来，然后一松手，他便飞了出去，旁边的人看见小个子飞了出去，都对付我来了，我也不是吃素的，抓住他的手，一转圈，他就飞了出去，再抓住另一个人的手往后推，他便趴下了。最后，他们还想把我抱住，使我动弹不得，可我两手往外一伸，便破了‘包围圈’他们还想从背后偷袭，让我发现了。先是一个人向我后面走，我也跟着走，前面的人向我出拳头，我一低头，便发现前面的人的拳头和后面的人的拳头撞上了，不一会，他们见我向他们走去就趴地上求饶。他们中又来了一个，我和他摔跤时他说‘我是蛮牛’我说‘你是蛮牛我就是野猪。
激烈的摔跤比赛作文
哦，好一场激烈的摔跤比赛！——摔跤，这号称“体肓第一”的摔跤比赛，激烈的摔跤比赛作文850字。在体育比赛中是没有能和它伦比的。先说说场上的比赛选手吧！这位是来自蒙古的选手，身着紫色长袍，腰间系着一条腰带，它在微风中来回摇曳。瞧！他是那样强壮！他的目光体现着他那勇猛的气质，就好比一头野兽。
嗬！另一位选手是来自荷兰的摔跤手，他身着蓝色大衣，还戴着一条白色围巾，把衣服拉链拉得高高地，现示出自己的酷！双手插着腰，眼睛一动也不动，现示出自己的冷酷！比赛马上就要开始了，左边的蒙古选手身上全是肌肉，又有些勇猛，右边的荷兰选手有些冷酷，到底谁会赢呢？这场战斗，人们正在期待。站在这决斗场中，看吧！那是人山人海，战旗招展，人们都期望自己一方的队员获胜。
这时，两名选手僵持了时间一分一秒的过去，观众们着急了，心想：这选手们真是太厉害了，居然分不出上下来有的观众急出了汗，有的观众紧握着拳头，有的坐立不安，还有的.站了起来，急得真跺脚！“嘀哒、嘀哒、嘀哒……”周围静悄悄地,可时钟却依然有条不紊地走着选手们足足僵持了七分钟，真是太不可思议了对手们正在寻找机会，企图找到对方的突破口，这样，离胜利就不远了彼此都趁着这个时机，静静地思考着就在这时，身着紫色长袍的蒙古选手迅速发现了对方身子一晃，突然，蒙古选手用力一摇，脚从侧面横扫过来，荷兰选手被打倒在地……观众一片欢呼，场上沸腾起来了。
就这样，激烈的比赛终于结束了！裁判员吹响了号子，双方队员互相敬礼。裁判员举起了蒙古选手的手，表示胜利。场上再次欢呼。一股慷慨的壮歌那火辣辣的情感，涌遍了我的全身。两名选手在比赛赛场上是竞争对手，可比赛结束后，又恢复了从前的友好。
激烈的摔跤比赛作文
本学期，要举行一次《西游记》论坛赛。所以，我几乎一刻不停的看着《西游记》。
昨天，盼望已久的论坛赛终于开始了。为了这一天，我们五为选手花了很多时间准备，终于可以把一肚子油水放出来了。
首先各班和各选手都坐在各自的座位上。就开始听主持人的长篇大论――关于读书的重要性。在这期间，我的心一直在敲着小鼓“咚咚！”“咚咚！”．．．．．．放心，冷静下来，我一定能成功。我想起了妈妈鼓励我的话：只要你有信心，就一定能成功。想到这里，我的一颗悬着的心终于放了下来。
第一关是必答题，每名选手都必须回答其中一道题。时间流逝着，我班两名选手都成功答完题。糟糕，陈柏森的问题没回答完整，这将是一个很大的差距。我们必须在后面追回来。
第二关也是必答题，但各班只用派两名选手回答。什么，陈家伟也答错了？又多了距离。怎么办？怎么办？我在心里焦急的想着。但我的担心多余了，其它班的选手也依次答错。我们的总分一下飞涨到第三名。
第三关是抢答题，答错了还要倒扣十分。我看着主持人，她说“一、二、三抢答。”“唰――”十多只手陆续举了起来。哪一个班答对了，下面就会响起热烈的鼓励声。到了最后一道题，我算了一下分数，五（6）班100分，我们班97分，就差三分，怎么办。最后一道题是五（6）班的选手回答。不过很可惜答错了，倒扣十分。在热烈的呐喊声中，比赛结束了。主持人开始念各班分数，主持人宣布，“这次比赛获胜者是五（2）班”。我们侥幸的获胜了。
通过这人活动，我知道，原来读书是这么重要啊！
激烈的摔跤比赛作文
“生命在于运动”，为了增强我们的运动意识，学校举行了一年一度的运动会。但是，在这么多的项目当中，让我最难以忘怀的就是那场激烈的比赛――越女子野赛。
女子越野赛快开始了。冠军属于谁？大家都在纷纷猜测。
“砰”的一声，发令枪的枪声打破了全场的寂静，运动员们都像一支支离弦的箭冲了出去。顿时欢呼声，加油声响成一片。我正站在校门口，不远处就看见了我们班的“体育健将”刘鑫啸，只见她昂首挺胸、健步如飞，脚刚落地，又被弹了起来，步履轻捷。对她来说，似乎这1600米是小菜一碟，但是，对有些人来说，简直比登天还难。到了第二圈，她一如既往地跑着，还位居第一。可是，我们班的其他同学却体力不支了，步伐变得有气无力了。我看到这情况，撕破嗓门喊道：“加油，加油！坚持一下就到了！你们一定要战胜自己！坚持就是胜利！”为了班级的荣誉，我按的震耳欲聋。第三圈就在眼前了。运动员们个个喘着粗气，嘴唇发白，但是他们却坚持跑着。此时，我清清楚楚的看见了她们心里的活动：“坚持，一定要坚持！不能为六（2）班丢脸，更不能让其他观看的人笑话，我们要为了班级的荣誉而战！”
第四圈、第五圈……。
比赛结束了，我们班的“体育健将”荣获第一，为六（2）班争了光，我摸摸她们的背，都是汗，这时，我感触很深：她们为了给班级争光，坚持着，一定要跑完全程，我觉得这种精神很值得学习！
通过这次激烈的比赛，让我懂得了很多很多，我最大的收获就是：让我懂得了“坚持就是胜利”这句话的真正含义。
激烈的摔跤比赛作文
今天是星期六，我和平常一样去俞老师家学作文。俞老师见我和周雨盛那么友好，支持我们来一场摔跤比赛。
规则是一个人把另一个人摔在地上，肩膀着地三秒则胜利。比赛过程中不能用武器，也不能用脚踢别人。更不能出现咬人，打人脸，打人肚子等动作。
开战，只听吴天一一声令下，周雨盛边叫“啊！”边冲了出来，一下子推我一把。我的一只鞋子一下子飞到了吴天一身边。台下观众高喊：“吴雨昊加油，周雨盛加油！”忽然，周雨盛又冲了过来，我便和他扭打在一起，直到裁判把我们分开。第二次开始，我先冲了上去。本想把他过肩摔，可他却一直在向下蹲，害得我没有办法把他过肩摔。我见没摔成，于是就又和他抱在一起扭打起来。可在扭打时，我们一直在向一边倒，害得我不小心打到了裁判，结果我们俩每人都得了黄牌。观众见后“切切切”地喊起来。
最后一局开始了，如果再分不出胜负就只能算平局了。开始后，我一下子冲了上去抱住周雨盛的头，想把他扭倒。可没想到他摔倒时还把我给拉倒了。我只好一直肩不落地躺着，可他却一直肩着地。一、二、三！我赢了！
观众大叫起来，打了三局我终于赢了。我非常激动，观众也再次喝彩。
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我们来到操场上，准备今天的'最后的一场接力赛。
操场上人山人海，有的人七嘴八舌讲着什么呢？原来，是谈着比赛我们谁会胜利。我们来到比赛区开始比赛。我们开始了，前面的陈宇祥像离弦的箭一样冲过去，另外一个同学接棒就跑。我们领先一步，我开始喊：“加油，三（6）班，加油。”这时，其他班的同学、老师都愁眉紧锁，心里很紧张。我们班前几名同学跑得很快，一个个精神饱满，信心十足。我想：我们三（6）班赢定了。一个一个同学跑过去了。快轮到我了，我一心一意地等着棒子。忽然，棒子到我手里，我马上使出我最快的脚步把接力棒交给了另外一位同学，她马上接棒就跑。最后一棒是唐植南接，他接过棒猛跑过去，“我们胜利了。”我们欢蹦乱跳。
我们这场比赛是最激烈的一次，因为我们胜利了。
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最后，他们还想把我抱住，使我动弹不得，可我两手往外一伸，便破了‘包围圈’他们还想从背后偷袭，让我发现了。先是一个人向我后面走，我也跟着走，前面的人向我出拳头，我一低头，便发现前面的人的拳头和后面的人的拳头撞上了，不一会，他们见我向他们走去就趴地上求饶。他们中又来了一个，我和他摔跤时他说‘我是蛮牛’我说‘你是蛮牛我就是野猪。
激烈的摔跤比赛作文
“加油！加油！”“快到终点了，坚持住啊！”运动员在赛道上拼命地奔跑着，赛道两侧的啦啦队们正声嘶力竭地为自己班的同学加油助威。4月28日，杭州江南实验学校第12届运动会如期召开，800米比赛尤其精彩激烈，引得大家的关注。
大家知道，在小学生的田径项目中，800米是最难跑的，因为它既需要飞快的速度，也需要很强的耐力，所以在历次的运动会中，很少有人毫不犹豫地报名800米。而那些勇敢报名的同学，大多数都是胸有成竹、技高胆大的，那些平时跑步成绩差的同学，自然望而却步了，大家都争相观看高手云集的比赛。
女子800米在一轮紧张的角逐后，决出了胜负。男子800米即将开始。跑道上的运动员们有的“身经百战”、自信满满在做放松运动，有的在思考比赛时的战术，有的在相互交流跑步的经验，也有的一本正经地注视着跑道。就在这时，裁判说“请各位运动员回到自己的赛道上，比赛要开始了。”运动员们个个都摩拳擦掌、跃跃欲试。“纾彼孀挪门幸簧枪响后，运动员像一匹匹骏马冲出起点，急速的半圈下来，许多运动员开始体力不支，喘着大气，涨红了脸，逐渐地放慢了速度，也有的可能保存体力，以备最后冲刺。此时，操场上的加油声此起彼伏，啦啦队员们使出了吃奶的劲，大声地为他们呐喊加油，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都输送给全力奔跑的运动员。离终点还有200米，这时一些沉不住气的运动员已经开始加速，但后面的同学也不甘落后，紧追不舍，大家相互追逐互不相让。等到了离终点大约50米的时候，来自510班的郑璞凡，他突然发力，双臂剧烈摆动，迈开大步，脚的频率越来越快，流星追月似地超过了一个又一个运动员，一路猛冲，一马当先将其他运动员远远甩在了身后，第一个冲过了终点线！大家欢呼着、雀跃着，一齐跑向终点，搀扶着，簇拥着冠军，就像欢迎一位凯旋归来的英雄。
紧张激烈的800米比赛结束了，同学们还沉浸在欢乐的气氛中。学校在运动会中加入800米这个比赛项目，一是引导同学们加强身体素质锻炼，二是想让我们懂得坚持、发扬不屈不挠的拼搏精神才能获胜。
摔跤比赛作文
“嘘”！在一声哨响中，两个巨大的身影开始了搏斗，看，一个身影倒下了！是什么事情如此热闹呢？哦，原来是一场摔跤比赛！
比赛即将开始，只见摔跤运动员个个膀大腰圆，虎背熊腰，个个目露凶光，摩拳擦掌，仿佛要将每一个对手扑倒在地......在这些人群之中，最引人注目的是一个高年级的学生，他身材高大，腰粗的双手都无法围住。那一坨坨的肉挤在一起，就像一块块巨石。他的脸已经完全被肥肉占据了，眼睛小的跟米粒一般般，鼻子也被肉挤的跟蚂蚁一般，他不断抖动着自己身上的`肥肉，发出震天动地的“啪啪声”。
第一场比赛开始了，一个精神抖擞的小伙子冲了过去，扑倒了对方，对方一脸惊愕叫道：“不公平！”，可即使这样，他还是被抬下了赛场，他的队友们一脸失望，唉声叹气着......
接着一个更壮的小伙子走了上来，他的队友们个个精神振奋，大喊着：“加油！加油！”对面疾速冲了回来，它将生一侧躲了开来，迅速抓住了对方，对方也不是吃素的，用脚勾住了对方，想要绊倒对方。此时，台上的观众都屏住了呼吸，眼看着小伙危在旦夕，他急中生智，用力把对方扛了起来，压倒在地，“赢了”！场上爆发出惊人的欢呼声，小伙自豪极了，满脸灿烂的笑容，而对方则垂头丧气的离开了。
“轰！轰！”整个地面都震了起来，那个身如巨石的胖子一步一步的走了过来，有些同学甚至被震下了座位，大家的加油声瞬间低了下去。小伙脸色煞白，可还是得应战，他先是飞奔了过去，用手一推，可拿胖子稳如磐石，摇都不摇，小伙瞬间害怕了。他又围着胖子转了两三圈，将脚伸了过去，想要将对方绊倒，可胖子依旧一动不动，反而是小伙捂着红肿的胖，疼得大叫了起来。胖子渐渐烦了，用力一扑，朝小伙倒去，场上的人心跳得快蹦出来了，有的甚至捂住了脸......就在这急疾时刻，小伙从侧面闪了过去，扑倒了胖子身上，用手摁着他的头，胖子也不是纸老虎，转过身就想将小伙压倒在地。他想要跳下来，可脚却被两坨肉挤得紧紧的，动弹不得。最终，在一声震耳欲聋的倒地声中，小伙被压的口吐白沫，被人抬了回去。接着，其他选手也动用了本领，进行了一场场精彩的摔跤比赛，他们的表现十分出色......
如此精彩的摔跤比赛，真是令人久久不能忘怀，真希望下次再举行一场这样的摔跤比赛，再让我大饱眼福！
激烈的摔跤比赛作文
“要不，比摔跤吧？”
“比上树！”
“比摔跤！”
“你就是不敢比！”胖墩站起来，撅起嘴，不满地说。
“比就比，我还怕你不成？”嘎子火冒三丈，站起来猛地从树上一跳，一掌用力把手中与他寸步不离的“啪！”地一声，拍在坚硬的石桌上。像离弦之箭一般冲到胖墩的面前。只觉尘土长扬而去，一场激烈的搏斗要开始了！
小嘎子撸起破旧的袖子，小心翼翼地向后迈着坚定的脚步，退了一步，提了提裤腰，两手往后扬着，在原地一直转着大圈，突然嘎子用尽全力一蹬，像饿狼扑食一般扑向胖墩。胖墩谨慎，一回过头，用头冲向嘎子，他俩头顶着头，半天分不出输赢。
嘎子紧锁着眉头，使劲咬住洁白如雪的牙齿，眼睛盯着胖墩，鼻子一张一合地喘着粗气，摆出一副“打死也不给枪”的样子。胖墩为了争夺到心爱的枪，龇牙咧嘴，拧着眉毛，双眼中充满了腾腾杀气，嘎子明知自己不是胖墩对手，所以先发制人，一脚踢去，给胖墩个下马威。可胖墩稳当当地如泰山一样。胖墩用胖乎乎的身体抱住嘎子，嘎子用力一挣，逃脱了胖墩的怀抱，想把胖墩按在地上，可胖墩又一个抱腿，让嘎子动弹不得，胖墩力大无比，一举起嘎子就是一个力摔！
倒在地上的工作正恶狠狠地盯着胖墩看，一下子从“黑暗之渊”中风一般地站起来，摆出不甘心的表情。
“我赢了！”胖墩高声喊道。
“胖墩赢了！胖墩赢了！”小伙伴们高兴地叫起来，没有一人为嘎子担忧，全是为了胖墩将拿到而喝彩。
正当胖墩趾高气扬，笑嘻嘻地去拿时，嘎子一下子抢过，生气的拦住胖墩，不服输地大声说：“比赛还没结束，三局两胜！”
“什么？！”这对于胖墩来说简直是晴天霹雳，他气得满脸通红，嘴撅的老高，眼里好像能喷出火一样“你哪里说了三局两胜？”
“那你有说一局定胜负吗？”小嘎子耍赖道，双手叉在腰间，抿着嘴巴，仿佛在掩盖他耍赖皮“你有说吗？”
“那就再来一局”胖墩说。
嘎子一头顶去，他们依然头顶着头。胖墩一手抓着嘎子的胳膊，一手抓住他的'肩膀，累的汗如雨下，脸上通红。“呼呼”地喘着粗气，坚定的目光也渐渐地呆滞。大家拍的手都又红又肿了。
他们僵持了许久，不顾疼痛，依旧头顶头，围观的朋友们兴致不减，反反复复地说着：“胖墩加油！胖墩加油！”
他们的力气消耗不少，胖墩急中生智，头直冲嘎子的脖颈，嘎子被顶疼了，怒火中烧，头一扭，张开大嘴，使劲的咬了胖墩一口，胖墩连忙甩掉嘎子，大骂道：“你属狗的呀！”
胖墩爹及时赶来，指责嘎子：“干嘛咬人？”
我看到这里。心里得出对张嘎的评价：他是个会耍赖的人，不守信用，争强好胜，但是那种不服输的性格和永不胆怯值得我们学习。
摔跤比赛作文
摔跤是男孩子小时候最喜欢玩的游戏，也是最开心的游戏之一。
时光飞逝，记得有一次摔跤还是与马浩然出去玩的时候。那天晚上，我闲来无事约出他便问道：“今天我们一起摔跤比赛吧？”他点头示意。
比赛开始，我与马浩然弓着背，眼睛像猎鹰一样死盯着对手，我不停地用手虚晃他，见他毫不在意，我便像饿急的老虎扑向他。马浩然猛得挡住了我的冲击，我使出全身的牛劲想把他推出场外，奈何他膀大腰粗，我硬是扳不动他，只好是使出巧招。我迅速站了起来，马浩然没有了支撑，瞬间趴在垫子上，我趁机抱住他的腰，他刚想站起来又被我压制住，他双脚不停地往我肚子上顶，双手又想抱住我的`腿，可是他的体力已经消耗殆尽，便被我推出场外。
比赛结束了，我们都大汗淋漓，衣服都湿透了，反复深呼吸，都瘫倒在垫子上。我闭上眼睛开始回忆比赛过程，暗暗自喜！大约过了10分钟，我们都恢复了元气，马浩然站起来说：“刚刚我失算了，再来一局！”我心想：来就来，谁怕谁！我起身做好比赛准备。
比赛又开始了，马浩然已经看透了我的计策，我又虚晃他，以为他不会扑上来，可我没想到他莽上来，我没有任何防备的被他按在地上摩擦。就这样，他成功得把我打败了。
现在想想，当时马浩然不费吹灰之力把我打败了，我还挺羞愧！虽然现在有了手机、平板等电子产品，但我依旧喜欢小时候的摔跤游戏，那时多么开心、多么欢乐呀......
摔跤比赛总结心得体会
摔跤比赛对于我来说是一种重要的体育赛事，它需要坚韧的心理和身体训练。比赛前，我感到非常紧张，因为我知道这是一次机会，可以检验我在训练中积累的力量和技巧。为了做好准备，我积极参加训练，提高自己的技术水平，并通过观看比赛录像和请教教练，积累经验和宝贵的技巧。
第二段：比赛经历与心态调整。
在比赛中，我经历了许多挑战和困难。有时候我遇到了比我更强壮的对手，他们的力量和技巧都非常出色。在这些困难面前，我不得不调整我的心态。我告诉自己要相信自己的实力，努力发挥自己的优势。同时，我学会了不断观察对手的动作和表情，从中寻找机会，争取优势，扭转局势。这种调整和观察能力的提高，使我在比赛中变得更加从容和自信。
第三段：团队合作与磨砺自我。
摔跤是一项个人比赛项目，但在训练和比赛中，团队合作也起着非常重要的作用。在我的团队里，大家相互鼓励、互帮互助，共同成长。在比赛中，我们互相鼓励、相互支持，共同面对困难，并分享胜利的喜悦。在队友们的帮助下，我感到自己进步了不少。比赛是一个磨砺自己的过程，在团队中我学会了倾听他人的意见，接受批评，并从错误中吸取教训，不断改进自己的技能和水平。
第四段：比赛中的挑战与成长。
摔跤比赛中的挑战对于我来说是一种宝贵的成长机会。比赛中，我常常会遇到一些我从未遇到过的对手，他们有着强大的力量和技巧。面对这些挑战，我学会了对抗和反击，以及如何运用自己的技巧来解决问题。我也注意到自己在比赛中逐渐增长的决心和毅力。在这个过程中，我学会了如何在压力下保持冷静，并做出正确的决策。比赛中的挑战使我变得更加有自信和坚定，在困难面前能够不屈不挠地坚持下去。
第五段：总结与展望。
通过这次摔跤比赛，我收获了很多宝贵的经验和教训。我意识到自己的不足之处，并且知道了如何改进和提高自己的技能。我发现了自己在比赛中的不足，包括在面对压力时的不够冷静和淡定，技术和力量的不足等。这些问题都成为我今后训练和成长的方向。我希望通过不断地努力和训练，提高自己的实力，并在以后的比赛中取得更好的成绩。
总结起来，摔跤比赛是一次艰难而有趣的旅程。我在这次比赛中学到了许多关于自己和比赛的东西，并且找到了自己的不足之处。通过团队的合作和努力，在比赛中的挑战使我变得更加坚韧和自信。这次比赛不仅仅是一次赛事，更是一次成长的机会。我相信这次比赛的经历将帮助我在其他方面变得更加强大和有自信。
操场摔跤比赛小学作文
由于我们现在没有游戏玩，所以只好回到过去的时代，玩起了摔跤。原来我的对手总是矮小的王奔奔，可现在我有了个强大的新对手――许鑫。他就像《幻城》里所说的一样，武力很强。
摔跤开始了，许鑫是一个攻击性的选手，而我则善于反击。许鑫首先就给我来了个下马威，用他有力量的右脚去钩我的右脚。可是这一招对我根本就没多大用处，我迅速地移动右脚，他落了个空。卡索又发动了一次又一次更猛烈的进攻，但都被我挡住。看来他有点耐不住了。他用迅雷不及掩耳之势用膝盖顶住我的膝盖，我跑都来不及，跪在地上。但我马上回过神来，使出全身力气，站了起来。我开始有些坚持不住了。许鑫也在气喘吁吁。接下来，就是体能的比拼了。我俩都在想怎样才能把对手打趴下。终于我急中生智，用快没力气的一条腿把许鑫的膝关节一勾，他因一点力气也没有，无法防御，所以趴在了地上。我随后压在他身上，他直到20秒以后还没站起来。
yes，我赢了！
文档为doc格式。
摔跤比赛的竞赛规则
摔跤项目发展到现在，其规则已经发生了很大的变化，修改规则使摔跤这个项目更具通俗性、观赏性。下面是本站小编为大家收集关于摔跤比赛的竞赛规则，欢迎借鉴参考。
在摔跤历史上，重量级别的划分几经变化。现今，自由式和古典式分别设有7个级别，一共是14个男子级别的比赛。4个级别的女子自由式摔跤比赛成为了2004年雅典奥运会的比赛项目。因此北京奥运会上将一共产生18名摔跤世界冠军，其中包括四名女性。
在古典式摔跤中，运动员不得攻击对方胸部以下的部位。在自由式中，可以攻击对方脚部，有一点像柔道。女子摔跤的规则事实上与男子自由式摔跤相同。但是，在女子比赛中，严格禁止抱楼对手颈部。
每个摔跤回合双方选手的目的就是将对手摔成肩背着地，保持足够长的时间，直到领先对手10点而获胜(技术优势);或是在比赛结束后比对手获得更多的点数获胜。在古典式摔跤中，选手严禁抓扯对方腰带以下部位，严禁使用腿攻击对方，也不得攻击对方腿部。这些动作在自由式摔跤中是允许的。
比赛前一天须称量体重，时间持续30分钟。在称量体重前1个小时为常规医务检查时间。选手的体重须符合所报名参赛级别的重量，如体重不合格将被取消比赛资格。参加称量体重的运动员身体状况必须良好，指甲必须短，不许留胡须，不能有汗，头发要短，或者在裁判员的指导下向后梳并且系好，称量体重时予以检查。所有比赛，每个级别只进行一次称量体重。摔跤手不能在身体带汗的情况下进入摔跤垫;不得在身上涂油脂;不得佩戴任何可能伤及对手的物品，如戒指、手链和耳环等。
今天的摔跤比赛分为不同的重量级别，采用自由式和古典式两种不同的形式。垫子和足够大的圆形比赛场被保留下来。
裁判组的构成在所有竞赛中，每场比赛的执行裁判组由下列人员构成：1名执行裁判长1名场上裁判员1名侧面裁判员。在任何情况下，不允许一场比赛的执行裁判组中有两名同一国籍/地区的裁判员。严格禁止裁判员执裁本国/地区运动员的比赛。
执行裁判长和侧面裁判员使用的场上记录表用来全面地记录双方运动员使用动作所获得的分数。所有记录的动作分值、受到的警告都必须做到最大程度的准确，以便达到与比赛具体阶段的一致性。执行裁判长和侧面裁判员必须在自己的记录表上签名。执行裁判长应具备运用国际裁判员章程相关章节中规定的技术和特别技巧的能力。
场上裁判员应左臂(leftarm)佩戴红(red)色袖套，右臂(rightarm)佩戴蓝(blue)色袖套。运动员使用动作后，场上裁判员应用手指表示动作的分值。红方运动员得分就举起左手，蓝方运动员得分就举起右手。运动员使用动作后，场上裁判员用手指进行打分：得1分手势：高举手臂、手握拳、伸出大拇指。得2分手势：高举手臂、伸出大拇指和食指。得3分手势：高举手臂、伸出大拇指、食指和中指。得5分手势：高举手臂，手掌全部展开。
摔跤比赛程序称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。
抽签：运动员称量体重，离开磅称时自己抽签号，并依此为基础编排配对。
最初的排列顺序：如果有一名或数名运动员未参加称量体重或者超重，称量体重结束后，依据从小号到大号的原则重新排列运动员的序号。
编排：依据运动员所抽的签号进行分组配对。按抽签的顺序进行排列，如：1对2，3对4，5对6，依次进行配对。
比赛的淘汰：比赛按参赛的人数分两大组进行淘汰赛，直到各组产生最后一名获胜者，他们将进行冠亚军的决赛。除在比赛中负于2名进行决赛运动员而参加争夺3~8名复活赛(repechage)的运动员外，其他比赛中的负方将被淘汰，其最终名次将根据所获名次排列。
摔跤比赛中一方将另一方摔成不同的状态所获得的技术分值不一样，摔跤的技术分值有：“1分、2分、3分和5分。”
1分分值。
(2)站立或跪撑时，使用正确的动作但未使对手处于危险状态(肩背同时着地);。
(3)转移到对手的后面并控制住对手;。
(4)将对手阻止在背朝垫子、一手或双手支撑垫子状态;。
(5)使用动作时对手犯规，但动作仍然成功;。
(6)对手逃出界外、逃避抓握、拒绝正确的开始姿势、使用犯规动作或有不道德行为;。
(7)将对手处于危险状态达5秒或5秒以上;。
(8)对手一只脚踏入保护区;。
(9)对手故意拒绝搂抱;。
(10)对手因伤暂停比赛，但没有出现流血现象。
2分分值。
(1)跪撑摔时，运动员使用正确的动作，将对手处于危险状态或瞬间双肩着地;。
(2)使对手双肩滚动;。
(3)对手处于危险状态时，为脱离控制逃出界外;。
(4)防守方使用犯规动作，以阻止进攻运动员某一个动作或双肩着地动作的完成;。
(5)进攻运动员使用动作时，出现瞬间双肩着地或者双肩滚动;。
(6)防守运动员在站立时，使用反攻动作将对手处于危险状态。
3分分值。
(1)站立时，运动员使用动作将对手直接摔至危险状态，但幅度较小;。
(3)运动员使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。注意：使用动作时，如防守运动员的一只手保持同垫子的接触，随后立即被处于危险状态，这种情况进攻运动员应获得3分。
5分分值。
(1)所有站立状态下使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态;(2)跪撑状态时，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。
1.6.获胜方式。
(1)摔跤比赛分为三局，采用三局两胜制。每局2分钟，局间休息30秒。教练可以坐在比赛垫子红方、蓝方对角旁边的椅子上指挥比赛。
(2)每一局比赛中比分多的选手将获得局回合比赛的胜利。如果前两局摔平，那么将进行第三局决胜局的比赛，决胜局获胜的选手将获得整场比赛的胜利。
(3)如果一局比赛结束，比分相同，获得大技术分值的运动员获胜;如双方技术分值都相同，则判后得分者获胜。
(4)古典式摔跤在每一局的比赛进行到1分钟时，将进行跪撑提反抱躯干，由裁判员抛牌决定哪一方先进攻。30秒之后进行交换，原防守的一方成为进攻方，直至时间到，由比分的多少判定胜负。
(5)自由式摔跤在每一局比赛结束时，如果比分为0∶0，将进行搂抱。由裁判员抛牌决定哪一方进攻。在30秒之内进攻方一旦得分，比赛结束，判进攻方获胜;如果30秒钟进攻方没有得分，比赛结束，给对方1分，判防守方获胜。
回合：
一场摔跤比赛有两轮，每轮三分钟，轮间休息30秒。如果两轮结束后未分出胜负，则加时一轮比赛，时间仍是3分钟。如果还是平局，裁判将决定最终的结果。
裁判宣布结果的时候，双方选手来到垫子的中央，裁判举起获胜一方的手臂。
如果第一轮比赛结束后，双方仍然是0比0，那么采用投掷硬币的方式。赢的一方首先采用攻击姿势。比赛开始后，攻击方有一分钟摔倒对方的时间，如果失败，则对方得分。如果双方均未采取行动，则攻击方得一分。这个规则可以避免双方以0比0结束比赛。
比赛中如果一方运动员不主动进攻，或是阻碍对手进攻，那么就会被警告。在这种情况下没有被警告的选手可以选择对手以卧姿或站姿开始比赛。许多运动员这时候选择前种，因为这样使得他们能够有机会绕到对手的身后，双手压肩。这一个动作需要不同技术配合完成。运动员采取严重消极态度逃避比赛时，裁判可以对其罚分。
技术优势获胜。
一局比赛中双方的比分相差6分，不管本局的比赛时间是否已到，本局比赛马上结束，判定分值高的选手获胜。
高分值技术获胜。
为了鼓励运动员使用高分值的技术动作，摔跤规则规定：“在一局比赛中使用动作一方得到一个5分分值的技术分，或得到两个3分分值的技术分，不管一局的比赛时间是否已到，本局比赛都要结束，判定得高分的运动员获胜。”
双肩着地获胜。
比赛中任意一方将另一方摔成肩背着地，并控制住对方使其双肩着地达1秒钟，控制者获得整场比赛的胜利。
摔跤事件的初中作文摔跤比赛事件
20xx年9月1日，我见到了我们的新老师。女老师各个盛气凌人，男老师各个英俊潇洒。我们的语文老师也不例外。语文老师是一个四十多岁的.中年男子，相貌平平但是有着一双如同“电子眼”的眼睛，和一张“杜鹃鸟”般的嘴巴。老师的眼睛非常敏锐，只要同学的目光有一点斜视，老师就一个健步窜了上去，那带电的眼睛瞪得比鸵鸟蛋还要大，手上还要比上一个中华神功葵花点穴手的姿势。当时就会把同学电傻。不但这样老师还给我们立定了语文魔鬼课堂常规：
1、上课不许走神，违反者600字检查以上。
2、上课不管什麽原因只要抠手就要写600字以上检查。
3、完成不了作业600字以上检查。
……。
今天，我不小心触犯了不幸的厄运也降临在了我身上。开始我和往常一样，似乎一切都没有什麽变化。抄笔记时我因为一时的疏忽没有用钢笔写，老师瞄到了我。（我惨了）老师先让我参观了同学王硕的笔记，然后说：“你是一个女孩子，写字一定要工整。男孩子都比你写写得好……”我无语，老师见我没反映就说：“下午写一篇检查。”这句话犹如晴天霹雳，让我再也无心往下听课。
放学了，我的好朋友都在安慰我。回到家，我终于忍不住了，抱着我的泰迪熊就嚎啕大哭。可是还是免不了写检查。跟妈妈讲完整个事情后，妈妈和蔼的说：“宝贝，不要伤心，你要是没事老师让你写检查，我就找他去，不过今天是你的不对，你就要写检查，涨一次教训，下次不让老师挑出错误来不就行了吗？你要为你的行动付出代价，我相信，你一定会让老师对你刮目相看的。”听了老妈感人肺腑的一番话，让我的心又感到了温暖。
听了妈妈的话，我不在恨老师了，我知道严师出高徒的道理，我也知道您是为我好。您又回到了我心中高大的形象。
摔跤比赛总结心得体会
摔跤是一项古老而激烈的竞技运动，对于运动员来说，参加摔跤比赛是一种考验和锻炼。我曾经参加过一次摔跤比赛，虽然没有获胜，但是这次比赛给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。下面我将以五段式来总结和分享我在摔跤比赛中的心得体会。
第一段，准备阶段。为了参加摔跤比赛，我提前进行了大量的训练和准备。在这个阶段，我锻炼了肌肉力量和爆发力，提高了我的体能水平。同时，我还学习了一些摔跤技巧和战术策略，以便在比赛中能够更好地应对对手。在这个阶段，我强调了合理的饮食和作息，保证了自己的身体状况和精神状态都达到最佳状态。这些准备工作为比赛的成功奠定了基础。
第二段，比赛过程。摔跤比赛分为多轮比拼，每一轮都是一次激烈而紧张的对抗。在比赛中，我体会到了摔跤运动的精彩和挑战。在面对强大的对手时，我不断迎接挑战，全力以赴地争取每一次扭投的机会。虽然在比赛中我经历了一些次败，但是我从未放弃过，总是努力寻找突破的机会。比赛过程中，不仅考验了我们的体能和技术能力，更考验了我们的心理素质和应变能力。
第三段，收获与经验。尽管我没有获得最后的胜利，但是这次比赛给我带来了很多宝贵的收获和经验。首先，我意识到了自己的不足之处，例如力量和柔韧性方面的问题。这让我认识到了自己在训练和提高上的不足，并激发了我更加努力地训练和改进的决心。其次，我学到了如何面对困难和压力。在比赛中，当我遇到困难和挫折时，我学会了保持冷静和坚持不懈的精神，以便能够更好地适应比赛环境和对手的变化。
第四段，友谊与团队合作。比赛中，我结识了许多志同道合的朋友，我们共同经历了比赛的艰辛和困难，建立起深厚的友谊。在训练中，我与队友们相互鼓励，共同进步。在比赛中，我们相互激励，共同战斗。这种集体团结的精神在摔跤比赛中尤为重要，它不仅能够提高我们的整体水平，还能增强我们的信心和意志力。
第五段，总结与展望。通过这次摔跤比赛，我不仅得到了宝贵的经验和收获，同时也看到了自己的不足和需要进一步改进的地方。我决心在以后的训练和比赛中更加努力地提高自己的身体素质和技术水平，争取在下一次的比赛中取得更好的成绩。此外，我还希望能够持续保持与队友们的良好互动和合作，为共同的目标而努力。通过不断的锻炼和比拼，我相信我一定能够在摔跤上取得更大的突破和进步。
总之，参加摔跤比赛让我受益匪浅。在比赛中，我不仅体会到了摔跤的激烈与精彩，更学到了如何面对困难和压力，结交了许多志同道合的朋友，同时也看到了自己的不足和需要改进的地方。通过总结和反思，我相信我能够在以后的训练和比赛中不断进步，实现更好的成绩。摔跤比赛的经验将伴随我一生，成为我努力奋斗和追求卓越的动力。
摔跤事件的初中作文摔跤比赛事件
童年，是幼稚而又可笑的。前几天，我就和弟弟发生了一次摔跤战。事情是这样的。
爸爸妈妈都去上班了，奶奶又没空陪我和弟弟玩，所以我们都很无聊。突然，我想到了一个办法，就脱口而出：“要不，我们来玩摔跤？”“好呀！来就来！”弟弟也立刻起了劲儿。我们约定，谁连闯三关，谁就可以重重地刮输家十下鼻子。
一切就绪，开始摔跤。我拼尽全力像一头牛似的冲过去，弟弟也用尽力气冲过来。只听“砰”的一声，我的妈呀，两人头碰头，立刻肿起来大包，力气也都消耗了大半。我一屁股坐在地上，假装受了伤，趁弟弟洋洋得意的时候，我突然猛推了他一把，足足推出了两步远，让他摔了个“狗x屎”。我忍不住高兴地蹦啊蹦，跳啊跳。
但是，弟弟也是个摔跤能手，岂容我打败？第二局他当然要“报仇”。我们做好了鱼死网破的`思想准备。摔跤又开始了。我摆好了阵势，他像一只高傲的公鸡，气急败坏地朝我冲过来。我向右一闪，他没留神，一下就摔在了地上，趴着爬不起来了。我看见他这幅狼狈样，捂着肚子哈哈大笑。我笑够了，但见他还没起来，才慌了神，赶紧把他扶起来。弟弟疼得“哇哇”大哭，我把他背到床上坐着，安慰着说：“算我输了，好吗？我给你重重刮十下鼻子，但你可要‘手下留鼻’，可别把我鼻子给刮烂了。”我装出一副可怜兮兮的样子。
摔跤比赛心得体会
摔跤是一项充满激烈竞争和体力考验的运动项目。作为一名参与摔跤比赛的选手，我深刻体会到了摔跤比赛给我带来的挑战和收获。下面我将从比赛前的准备、比赛时的紧张感、遇到困难时的坚持、赛后的反思和对未来的展望五个方面，分享我的摔跤比赛心得体会。
比赛前的准备是一项非常重要的工作。为了获得好的比赛成绩，我必须进行大量的训练和准备工作。首先，我要合理安排自己的训练计划，保持每天的训练强度，以提高我的体能水平。其次，我还要了解并掌握不同摔跤技巧，不断培养自己的技术娴熟度。这些准备工作都需要时间和努力，但这也是我能够在比赛中取得好成绩的基础。
进入比赛场地时，我总是感到一种紧张的氛围。这种紧张感让我充满了斗志和动力，但有时也会对我的表现产生负面影响。在比赛的关键时刻，我的心跳会加快，手心开始冒汗，思维变得紊乱。为了克服这种紧张感，我开始找到自己的发泄方式。例如，我会在比赛前进行适当的热身运动，放松身体和思维，缓解紧张情绪。此外，我还会通过呼吸调整，深呼吸缓慢吐气，让自己保持冷静和集中。这些方法帮助我在比赛中更好地应对压力和紧张感。
在比赛中，遇到困难时的坚持决定着我能否取得好的成绩。有时，我会遇到非常强大的对手，技术和体力明显超过我。在这种情况下，我感到自己的信心受到了极大的挑战。然而，我也明白只有坚持下去，才有可能有所突破。为了增加自己的竞争力，我不断地修正自己的策略，寻找对手的弱点，并尽可能充分发挥自己的优势。虽然有时付出了努力，但仍有可能在比赛结束时落败。但即使输掉了比赛，我也学会了接受失败，从中汲取教训，并保持积极乐观的态度，为下次的比赛做好准备。
比赛结束后，我会进行积极的反思，总结经验教训。通过回顾比赛录像，我可以发现自己在比赛中的不足和需要改进的地方。例如，我可能在进攻时表现得过于被动，或者在防守时没有及时做出反应。这些不足的地方将成为我下一次训练的重点。此外，我还会寻求教练和队友的建议和指导，从他们那里学习更多的技术和战术。
对未来的展望，我希望能够继续参加更多的摔跤比赛，并不断提高自己的技术水平。我相信只要我继续刻苦训练、坚持不懈，就一定能够在摔跤比赛中取得更好的成绩。我也希望能够走上更高的舞台，参加国际级的比赛，为国家争光。我对未来的摔跤道路充满了信心和期待。
总结起来，摔跤比赛为我提供了一个锻炼自我的舞台，使我在挑战与壮丽中不断成长。通过摔跤比赛，我明白了准备的重要性，学会了应对紧张感、坚持困难、反思经验和展望未来。摔跤比赛是一种困难的体育项目，但正是这种困难激发了我不断进步和追求卓越的动力。
摔跤比赛心得体会
摔跤比赛是一项古老而激烈的竞技体育项目，起源于古代希腊和古代罗马。它是一种力量与技巧的结合，要求选手在限定的场地内，通过多种技术手段使对手身体的某一部位接触到地面。作为一名摔跤运动员，我参加了多次比赛，并在每次比赛中都有了不同的体悟和收获。
第二段：比赛前的准备和心理调整。
在比赛前，我十分注重身体的准备和心理的调整。首先是保持体能的充沛，通过长期的训练和科学合理的饮食来塑造自己的体魄。同时，我也会通过观看比赛录像来学习其他选手的战术和技巧，以及不同的摔法和应对策略。至于心理调整，我会保持积极乐观的心态，克服紧张和焦虑，增强自信心和集中力，以应对紧张激烈的比赛环境。
第三段：比赛中的技术运用和策略调整。
在比赛中，选手的技术运用和策略调整是至关重要的。摔跤是一项技击性极强的项目，技术手段的多样性需要选手能随机应变。在比赛中，我会根据对手的身体素质和摔跤风格来决定自己的策略，采取相应的技术手段来进攻或防守。在这个过程中，我需要时刻保持冷静和敏锐的观察力，及时发现对手的弱点并加以利用。
第四段：从失败中汲取教训和提升自己。
参加摔跤比赛，不仅仅只是为了获得胜利，也要从失败中汲取教训，提升自己。在我参加的比赛中，也曾经遇到过失败和挫折。在比赛失败之后，我会反思自己的不足之处，并寻找改进的方法。同时，我也会向其他优秀的摔跤选手请教，借鉴他们的经验和技巧，不断完善自己的训练计划和摔跤技术。
第五段：体悟到的人生智慧和对未来的展望。
摔跤比赛不仅仅是一项竞技体育项目，更是一场与自己的对抗和成长的过程。通过多次比赛的经验，我体悟到了人生的许多智慧。首先，坚持不懈是取得进步的关键。只有长期的努力和坚持，才能在摔跤的道路上取得突破和提升。其次，团队合作与个人能力并重。在比赛中，尽管是个人力量的对抗，但团队的合作和支持是不可或缺的。最后，我对未来也有了新的展望，希望通过更多的努力和训练，能够在摔跤比赛中取得更好的成绩，为国家争光。
总结：
摔跤比赛是一项需要力量、技巧和智慧的竞技体育项目。通过多次的参与和比赛，我不仅学到了摔跤技术和战术的运用，更深刻地体悟到了人生的许多智慧。在接下来的训练和竞争中，我会继续努力，不断提升自己的实力和技术水平，争取在摔跤比赛中取得更好的成绩。同时，我也希望能够把摔跤的智慧和经验运用到生活的方方面面，成为一个更加全面发展的人。