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运动的重要性小学生(精选20篇)

时间:2023-11-24 14:59:47 作者:MJ笔神运动的重要性小学生(精选20篇)

作文是对自己思想和语言能力的一次考验,写出一篇优秀的作文需要进行充分的准备和思考。想要提高写作水平,了解和阅读优秀作文范文是非常重要的,下面是小编为大家整理的一些范文,供大家参考。

小学生作文:合作的重要性

“第五个点在这边,快点跑过来,别那么慢吞吞的好不好呀!”这是我们学校在十一月五日举行的一场比赛,名字叫做“果粒奶优”杯定向运动联赛。那场比赛的场景到至今都让我记忆犹新,尤其是我与陈御涛的合作。

我们排好队来到了操场,当一个称为教练的为我们讲解比赛规则之后,我先把头转向了大操场,想看一看大操场的布置。只见,最先映入眼帘的便是终点,那里有两个阿姨在为完成任务的选手赠送奖品——一瓶小小的果粒奶优。我看见了,便在心里想到:哦!原来完成比赛之后还有奖品呀!那看来我和陈御涛一定要快一点了。场上的同学正在那边兴奋地跑着,还不时看看手中的地图。到处都有椅子,上面都放着一个感应器,等着选手们用手中的磁卡来刷感应器。我便&程玉涛私底下在那边议论着:你来看地图?还是我来看地图?你来刷感应器?还是我来刷感应器?。陈御涛为了试一试高科技,便不假思索的回答到:“那我来刷感应器,你来看地图吧!”我在心中想到:好吧!就依了陈御涛吧!于是,我便在那边点了点头。

教练把我们带到了起点,经过漫长的等待,终于轮到我和陈御涛了。陈御涛一刷起点的那个感应器,我们便像刚出笼子的小鸟一样飞奔操场。我看见很多人都在刷篮球杆下的那个感应器,我也把陈御涛带到了那个篮球杆下,一刷,第一个点就被我们给gameover了。我再看看旁边的同学,有的在那边埋头苦找,有的脸上十分心奋,就像哥伦布发现新大路一样;还有的正使劲向终点跑去,十分心急,生怕自己不能的第一似的。我和陈御涛便继续埋头苦找第二个点,终于在第二个篮球杆下找到了第二个点,但是第三个点就是一个十分可怕的拦路虎了,我和陈御涛到处跑,结果连一个影都没有找到。我便在那边和陈御涛商议着:“你去找西边,我去找东边,这样就可以了!当我找时,突然想起来还有地图这么回事,我便拿出了隐藏已久的地图,看了看那个点的方位,立刻恍然大悟,原来那个点就在我们忽视的地方,我立刻朝陈御涛大喊:“那个点在你的左边,陈御涛一听,立刻走了几步,刷了一下号码卡,大功告成,剩下的点都是我们看到的地方,就这样被我们搞定了。

团结最重要呀!团结就是成功的一半。

小学生作文:合作的重要性

我曾经多次见过蚂蚁合作搬运食物的过程,微小的力量凝聚在一起,是巨大的力量;我曾经多次与同学共同携手解开道道难题,有限的头脑连接在一起,是无限的智商,合作。

团结就是力量,合作就是桥梁。每当我在窗前看见那个密密麻麻的“中国结”时,总会想起那个同窗好友-杨柳。

这是一堂美术课,学的是编制中国结。真没想到,小小的中国结里竟会包涵这么多的技巧。这节学习编制中国结的课程,同学们大都学得糊里糊涂-太难了!下课了,我与杨柳一起琢磨来琢磨去,终不得结果。回家后,我按照书上的步骤做,始终都不成功,小学生作文《合作》。第二天,我和杨柳打算合作完成,利用几个课间,我们行动起来了,下决心一定要把这个中国结做出来。我们用一个大的塑料泡膜,一根红绳,用大头针固定住,按书上的步骤做着,而书上的步骤图太复杂了,我们看得眼花缭乱,仍然没有成功,真急死人了,但干着急是解决不了问题的.,还是求教于别人吧。于是,杨柳找了两个已学会了的同学教我们。他们耐心地教着,我们专心地学着。忽然,杨柳恍然大悟了“原来如此,我明白了!”,在杨柳的指导下,我也很快学会了。

不久后,就编成了这个盘长结,是我和杨柳一起做的,虽然做工远不如书本上的样品,但这却是我们合作的结晶。

繁星缀满夜空,阳光沐浴大地。万物的生生息息,宇宙的斗转星移,生物链的共存共荣,无一离不开合作!

合作,繁衍了生命,进化了生命;合作,也必将让世界日新月异!

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运动的重要性小学生作文

我们的身体最重要的就是健康,而健康就与体育运动密切相关,多做运动,能强身健体,有益身心。所以,我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步,它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑,因为我不想错过,沿途中有很多美丽的风景,有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑,我就能把它们当多一段美好的回忆,而不会擦肩而过。每天早晨,太阳初升的时候,当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来,当阳光透过叶缝的那一刻,我爱慢跑,一边感受大自然的恩赐,一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天,正准备下山时,当树叶不再飘忽,不再飘忽,而落叶满地的时候,我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线,一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上,我爱慢跑。因为我想跑在后头,看着看着同学门的背影,我想把他们留在我的眼里,留在我的心里,也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里,也算是缘分,我不想错过这么美好的记忆。

希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

小学生作文:合作的重要性

今天下午,我们在第三节语文课上玩了一个小游戏,名字叫“瞎子和瘸子”,玩法是一个人蒙上眼,一个人单腿跳,两个人一起到后面的书架拿一本书,然后回到座位上,给其他两人,再有这两个人去还书,还完书后到讲台,看一下哪一组的人先完成,就给哪一组的组长发一支四元的笔。通过这个游戏,我知道了团队合作配合的重要性。

因为我们人数不够,所以我们这一组没有参加组对组的比赛,不过通过观看其他组的比赛,自己所明白的东西也是不少的,通过比赛,我知道了,想要获胜,两个人的配合是少不了的,还有一点就是一定要遵守规则。

我们先说一下配合的重要性吧,例如在第三组和第四组比赛时,第三组原本是领先的,但是配合的不好,“瞎子”是看不到路的,需要“瘸子”的帮助,可是“瘸子”只走自己的',扔下的“瞎子”,“瞎子”只好自己伸手摸着向前走,走得很慢很慢。再看看第四组,虽然刚一开始落后于第三组,但胜在配合的好,速度也不慢,很快便超越了第三组,取得了最后胜利。这件事就告诉我们,配合是很重要的。

还有一组是因为没按要求和胜利失之交臂,第五组本来配合的好,速度也不慢,可就是因为他们毛巾放在了不对的位置,没有效果,这才让第六组赢得了胜利。

通过这节课,我知道了,不管干什么事都要合、作配合、遵守规则,才能获得最后的胜利。

小学生作文:合作的重要性

在未来社会中,只有能与人合作的人,才能获得生存空间;只有善于合作的人,才能赢得发展。今天小编就来分享小学生作文:合作的重要性,请各位读者好好欣赏和借鉴。

合作,要把握正确的方法和技巧,从而具有了一定的水平。

记得以前学校举办了一个趣味运动会,其中的一个项目时两人三组。我和同学第一次练习的时候没有积累过经验,彼此间对对方的步伐也不熟悉,因此往往掌握不了节拍,速度也跑不快。如果跑时只是顾及自己,那往往最后的结果就是谁也跑不快,甚至有时候会因为步伐间的不协调而将对方绊倒。

经过几次练习后,我们渐渐的掌握了一些技巧和方法。跑步时,要尽量调整到步伐一致,最好的方法就是喊拍子,跑时喊着“一二,一二,一二。”可以更好地调整步伐,当彼此对对方都适应、了解后,步伐的速度也就可以加快了,自然而然的速度也就提高上去了。

但如果跑两人三足的时候只是顾及着自己,而不顾自己的同伴,那往往谁也跑不快,彼此都成为对方的累赘,更不用谈什么去参加比赛了。由此可见合作的重要性,如果不合作,就很难取得成功。

通过两个人三足这个比赛,我们可以看出在这种技巧性比赛中合作的重要性,因此我们要在日常生活中树立强烈的合作意识。

不知你是否听说过这样一个故事:从前有一位老人,他有5个儿子,他们很不团结,经常打架。所以他们的生活越过越穷。当老人快要死的时候,把他的儿子叫到一起给他们一人一支筷子并让他们折断,一支筷子很容易就被他们折断了。老人又每人给他们十支筷子。十支筷子紧紧的束在一起,他们没有一个人能折断。老人告诉他的`儿子们:一个人的力量是有限的,如果许多人合作,他们的力量就会变得很大。他的儿子们知道自己错了,于是他们团结合作,生活愈过愈好。

通过这个小故事不难看出合作的重要性:学会合作是一个取得成功的必要条件。

古往今来历史上的许多惊人之举、成功之作都是人们合作创造的。科学的社会主义理论《共产党宣言》就是社会主义的奠基者马克思和恩格斯合作创作的。他们为人类解放事业并肩奋斗。亲自参加工人运动,共同努力,才又了社会主义的诞生。正是在他们的引导下才有了今天辉煌的社会主义中国。

俗语说:“人多力量大。”长城的修建就是一个典型的例子。长城全长5000多公里,完全绵延在崇山峻岭之中。这项伟大的工程是我国劳动人民血汗和智慧的结晶。凭着他们共同的努力,建造了世界第八大奇迹,建造了中国人民的自豪。合作的力量何止于此,古今中外典型事例不胜枚举,埃及金字塔以规模宏大、任务艰巨而著称。金字塔由230万块左右的巨石砌成,平均每块重2500千克。人们凭着人多力量大的信心建造了世界的唯一。

“九尾之台,起于垒土”,没有点点滴滴的积累,又如何取得如此大的成功?学会合作是很重要的。人活于世就像在茫茫大海重驾着一叶孤舟,学会合作就等于学会了驾航的要领;学会合作往往能事半功倍,学会合作,成功会离你更近一步。

这是发生在南美洲草原上的一个惊心动魄的故事。

秋日的一天,一片临河的草丛突然起火,“呼呼”直蹿的烈火形成了一个火圈,向草丛中央一个小小的丘陵包围过来。丘陵上无数的蚂蚁被熊熊火势逼得节节后对,包围圈也越来越小,它们除了葬身火海,似乎已无路可逃。但就在这时,出人意料的事出现了:蚂蚁迅速聚拢,抱成一团,滚成一个黑色的“蚁球”,冲进火海。烈火将外层蚂蚁烧得“噼啪”作响,然而,“蚁球”却越滚越快,终于穿过火海,冲进一条小河,大多数蚂蚁得以绝处逢生。

看到蚂蚁这惊人的壮举,这位大的奇迹,我似乎看见了蚂蚁身上升华的一股神力—合作的力量。合作,使它们的大多数战胜了烈火;合作,使它们顺利生还;合作,使它们成了环境的适应者。合作,其力量之大,已不言而喻。合作可以治家,可以立业,可以保国。合作具有惊人的力量。

古有廉颇、蔺相如文武合作,团结一致,外拒强秦,内建强大的赵国;今有我国南极考察队,队员虽然来自不同地区,但能通力合作,在极为困难的条件下,团结一心,仅用了45天,就顺利建成中国南极长城站,谱写了一曲团结之歌,成就了一番大业。

常言说:“人心齐,泰山移。”足见齐心合作,会产生多么惊人的力量。

那么,不好好合作呢?

太平天国运动,声势浩大,但最终因内部不能同心合作而致使太平天国土崩瓦解,成为我国历史上的一大憾事;梁山一百单八将,力量如此强大,先退辽兵,次平三寇,最终因在招安问题上不能共同合作,“替天行道”大旗轰然而倒。

如今,在这竞争激烈的社会,合作就更为重要。困难如同那一团火,时刻包围着我们,若不像蚂蚁那样通力合作,我们只能葬身火海,终被困难覆灭。

生活中,孤立的人是无法生存的。每个人都在生活中,每天都和别人进行着有意或无意的合作,在合作中生活、学习、工作。合作在我们的生活中很重要。

蚂蚁是很弱小的一种动物,我们甚至不需特意用力,只随脚一踩便足以使一只蚂蚁失去生命。一只蚂蚁的体积极小,甚至都没有一颗米大,然而就是这样小小的生命却能够团结起来,合作将大于它们体积好几倍的东西搬回自己的家。由此可见,合作的力量十分强大,合作也确实很重要。

数学中常有这样的题目,问:“一人在某段时间中能完成多少事情,若又有几人帮助他合作完成这些事情,会节约多少时间”。又有题目会问“一人在完成了某些事情后用了多少时间,若在相同时间内有几人帮助他合作完成这些事情会多完成多少事情”。

类似这样的题目确实经常出现,我却在做题之余同样得出了“合作的力量十分强大,合作很重要”的结论。

在学校的一些实践课上,经常会有一些需要合作的活动,往往合作的好坏也决定了最终活动的结果。就连在体育课上的游戏,也同样证明了这一点,往往合作得最好的那一队便会成为游戏的最大赢家。

在运动会上,也时常看到合作的场景。拔河是一项需要集体合作的项目,当两队对垒时,合作的力量就体现了出来,往往合作得最好的那一队用力最均匀,后力也越大,最后,也往往就会取得胜利。50米接力赛也是一项需要集体合作的项目,只有默契的合作才能使比赛更为顺利,使队伍能够成为最后的胜利者。

我们每天都在不经意中,和各种各样的人合作着,合作无处不在。合作的力量十分强大,合作在我们的生活中很重要。

运动的重要性小学生作文

教学目标:通过教学让学生知道运动场上不安全的后果及保障运动场安全措施教学重点、难点:明确运动场有哪些不安全因素及预防措施教学过程:一、上课式:二、讲学校运动场容易发生伤害事故的原因1、提问“我校运动场安装有哪些运动器械呢?”教师指引学生说出..

教学目标:通过教学让学生知道运动场上不安全的后果及保障运动场安全措施。

教学重点、难点:明确运动场有哪些不安全因素及预防措施。

教学过程:

一、上课式:

二、讲学校运动场容易发生伤害事故的原因。

1、提问。

“我校运动场安装有哪些运动器械呢?”教师指引学生说出学校操场上设置的活动器械。然后教师讲解:的确我校的操场非常美,周围有树木,花草围绕,同学们运动累了,可以到树阴下休息,而且运动场上还设置了很多好玩的运动器械,有不少同学和运动场成了“好朋友”,早晨去锻炼,下午去活动,运动成绩得到提高,身心得到了发展。但是,由于有些同学不注意安全保护,在我们学校同学之间发生了不应该发生的事故。

同学们都知道在操场上安装了很多体育器械,如:秋千、平梯、肋木、爬绳、爬杆、双杠等,都是大家喜欢玩的,但有同学安全意识差,有的同学玩得高兴,忘了安全,很容易发生事故。如:荡秋千荡得过高,容易摔下来;爬杆滑下过快,容易手掌擦伤、腿墩伤;坐在单、双杠上,开玩笑,你碰我一下,我打你一下,乱推、乱挤,很容易从杠上摔下;有从高处往下跳,容易墩伤。这些事故的发生都是因为不注意安全,不讲究做法而造成的。

3、讲场地、设备失修发生的伤害事故。

操场失修、坑洼不平,跑起来容易扭伤脚或被拌倒;器械活动,如:跳箱、山羊未放稳,容易把手臂戳伤,还有不注意保护不力也会造成事故。

综上所述,这些不该发生的事故,都是忽视了安全,而且也给家庭、学校造成了经济损失,老师、家长也很痛苦。所以我们在操场上活动时,应该时时刻刻记住安全第一。遵守纪律,牢记运动常规,要树立自我保护的意识,使身体不受到伤害。

三、注意运动场上的安全,要做到:

1、树立安全意识。

体育活动是为了增进健康,增强体质,但如果发生伤害事故就损害了身体。为了我们的健康,老师希望大家始终要注意安全,一分一秒也不能放松,不安全的事不做,不安全的运动不搞,人人做安全员,人人当安全监督员。

小学生作文:合作的重要性

合作这个词怎么解释呢?名次解释:合作就是个人与个人、群体与群体之间为达到共同目的,彼此相互配合的一种联合行动、方式。

合作是事情成败的关键。古有钟子期与俞伯牙可谓浑然天成的《高山流水》,那是合作的结果;前不久的那刚结束的第九届全运会上,在女子双人十米跳台跳水比赛中,北京队的两名选手因动作不协调,合作不和谐而同痛失金牌。这不由得让人为素来在跳坛领先的北京队深感遗憾。这一成一败让我们很容易看出,合作对我们工作学习的影响之重大,事情的成败往往在与合作的程度。

合作是事情发展的催化剂,诚然,一个闭门造车也能写出一些好文章,有些事单打独斗也可以完成。但是,谁也不能否认,完美的'合作,能使工作事半功倍。尤其在社会分工见其细而竞争日趋白热化的今天,如果没有协调统一的合作,要想立足于社会,恐怕连万分之一的可能性都不存在。历史的长轮滚滚向前,人们总是在不断的合作中推动着历史的车轮。

古老的中国一直信奉着自给自足的小农经济模式,在很长一段时间内将中国的大门关的严严实实的,时至今日,作为在国际舞台上的大国,我们有一个强烈的呼声:中国需要强盛!瞬息万变的国际舞台是没有弱者的位置的,中国要想屹立于世界民族之林,只有坚决走改革开放的道路,加强与其他国家的交流与合作。随着中国成为世界贸易组织的成员,中国迎来了更多的合作伙伴,面临着更多的合作机会,这是挑战,更是机遇;能不能把握这些机会将变得非常重要。

我们的生活离不开合作,我们的社会发展离不开合作,我们伟大祖国的强大更离不开合作,合作已成为这个世界的时尚,这个潮流如滚滚东去的江水不可遏止。

合作给我们生活学习带来了重要的影响,所以我们要看重合作的信任。

小学生作文:合作的重要性

今天早上,我和隔壁的小伙伴一起去康桥国际学校参加小记者社会实践活动。我们很早就出发了,可有小记者比我们到得还要早。

大家集合后,哥哥姐姐们带着我们来到了顶楼的教室,开始今天的音乐鉴赏课。首先,他们带我们玩了一个游戏来活跃气氛。大家先围成一个圈,每个人的后面都站一个人。选两个人,一个负责抓,另一个要逃。逃的被抓后,就开始反抓。当然,逃的人可以站到任意一个人身后,那这一组的前面一个人就要开始逃跑,以免被抓住。在被抓的千钧一发之际,我以迅雷不及掩耳之势飞奔到离我最近的一组,到达了“安全地带”。游戏在我们的呼喊声和欢笑声中结束了。

接着,我们开始进行下一个环节:音乐鉴赏。没多久,我猜对了一首歌曲的风格,内心充满了自豪感。随后,哥哥姐姐们让我们分成三组,各选一首歌合唱。但众口难调,我们的意见总是不统一。经过激烈的讨论,我们最终选择了大家都听过的《童年》。虽然我们都听过这首歌,但很多歌词不太记得了,只好临时抱佛脚。一曲终了,我们获得了热烈的掌声。

转眼间,我们进行到最后一个环节——纸杯舞。一开始,哥哥姐姐们示范了有节奏地拍打杯子。他们动作很快,我们看得眼花缭乱,觉得自己根本不可能完成。他们用很慢的速度,耐心地教我们。慢慢地,大家能拍出节奏了,虽然没有哥哥姐姐们拍得好听,但是大家已经很满足了。

快乐的时光总是很短暂。我们依依不舍地离开了。这次小记者活动让我更深刻地认识音乐,也明白了团队合作的重要性。

小学生读书重要性演讲稿

高尔基曾经说过:“书籍是人类进步的阶梯。”意思是说,书籍是直接经验的积累,是一种传递知识的方式,书籍把一部分人获得的知识更广泛地传播,促进了不同地域不同种族的文化和知识的交流的融合,所以说,书籍在一定程度上推动了人类的进步,读书对我们人类的进步造成了很大的影响。

俗话说:“读书破万卷,下笔如有神。”有一些人,面对一篇作文,就算是绞尽脑汁,用尽脑细胞也想不出来。相反,那些爱好看书,喜欢看书的人,写文章时,得心应手,信手拈来,分分钟就可以把一篇作文搞定。读多了书,可以让人有自信,走起路来都是雄赳赳气昂昂。别人一问你什么问题,你就可以侃侃而谈,让别人觉得你是一个博学多才的人。

多读书,可以让你成为一个有家教,有教养的文化人。因为多读了书就会从书中学到很多的东西,就会很有气质。有一句话说:第一印象最重要。如果你给别人的第一印象是个大老粗,很粗俗,很鲁莽,动不动就大喊大叫,坐没坐相站没站相,那或许就会让别人对你有看法。如果你给别人的第一印象是个斯文,该做什么做什么,对待人有礼貌,该说什么说什么的人,人家就愿意和你在一起聊天,说话。

多读书,可以让你变聪明,可以让你面对什么难题就不会慌张,只会冷静的思考。书可以让你变得智慧,你就可以勇敢的面对一切,不必要害怕。

书,就是我们成长必须依靠的工具。只要多读书,就会有所成就。将书中主人公做的对的事记在心里,可以让人变得更加睿智。做错的事也记在心里,当做一个教训,下次遇到这样的事情就会知道如何去处理。这样就能让你不断的进步,不断的蜕变。

小学生智力开发的重要性

早期智力开发是非常重要的,尤其是学龄前儿童的早期教育。美国著名学者布鲁姆,通过对近千名婴儿长达20年的跟踪研究表明:若以17岁时的智力为100,8岁时进行开发,只能开发20%,4岁时进行开发却能达到50%,而更大的潜能开发在3岁以前。

重视婴幼儿的早期教育也已成为世人的共识,它牵动着亿万父母的心。婴幼儿时期是大脑迅速发育的关键时期。抓住这个关键时期,利用其脑神经的敏感性,进行早期教育,确有事半功倍的效果。

如果婴儿失去早期教育,任其自然生长,就会浪费了宝贵时间。这是因为在婴幼儿的成长过程中,一旦延误了大脑生长发育期的开发,脑组织结构就会趋于定型,潜能的开发就会受到限制,即使有优越的天赋,也无法获得良好的发展。

0―1岁,声音辨别关键期。

训练方法:

模仿动物的叫声,鼓励宝宝模仿。

利用游戏的机会,让宝宝辨别从不同方向传来的声音。

多与周围的人接触,让宝宝感受不同的声音特点和模式。

0―2岁,动作发展关键期。

训练方法:

1满月起,用手推着宝宝的脚丫,训练他爬行。

2宝宝3个月时,在他小床的上空悬挂一些玩具,使宝宝双手能够抓到,锻炼他的手眼协调功能。

3在宝宝6―7个月时多创造爬的机会,如让宝宝俯卧着,放一两件玩具在他前方,吸引他向前爬,尝试着去抓取玩具,以促进他动作的发育。

小学生读书重要性演讲稿

古人说得好:万般皆下品,惟有读书高!就算读书不为功名利禄,不为光耀门楣,不为将来挣大钱。简单的说你去看看一个读过书的和一个没有读过书的,从最基本的,言谈举止待人接物上就有区别,在遇到问题时候,两人的看法也不一样,观察的重点也不一样,所得到的结果自然也不一样。不为什么,就为高一个档次,有机会还是要多课外阅读,以免将来后悔!

另外读书还能够使人不知不觉就转成一个另人尊敬的人,很简单,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。因为人不是天生就明白很多东西的。但是先人都会给后人留下知识。写到书里。我们看了就对这个世界,对自己,对大自然有了更明白的了解。然后我们在他们的基础上继续探索,让人类更好的活着。

世界上没有什么比课外阅读更能回报你的事情了。每本书都有她的精华,舍弃糠糟,吸取精华,你会变得明智聪慧而豁达。如果你有时间,有空闲就课外阅读吧!如果你没有时间没有空闲就挤时间挤空闲课外阅读吧!再没有比课外阅读更能让一个人神情淡雅从容自如的事情了!

也许有的同学可能会说:功课那么多,作业要完成,哪有时间看书?其实只要你肯挤时间来读书,就不愁没有时间。就像大文学家鲁迅先生说的:“时间就像海绵里的水,只要你愿意挤,总是有的。”他自己就是把大家喝咖啡、谈天的时间,用在了学习上。最终鲁迅写出了许多好文章,取得了举世瞩目的伟大成就。我们能够用午休、放学做完功课以后、节假日等点滴时间来读书。每一天一小时,积少成多,积沙成塔。

同学们:“同沐四季风,共享读书乐”让我们与书交朋友吧!让读书之花,盛开四季校园吧!

小学生读书重要性演讲

亲爱的老师、同学们:

有位名人曾说过“书犹药也,善读之可以医愚。”阅读的重要在这个比喻中恰当形象地表现出来。因此,我常与书为伴,医治自己的“愚笨”,陶冶自己的情操。

在茫茫的书海中,我发现,最有魅力的不是莎士比亚的戏剧,不是狄更斯的现实主义作品,也不是泰戈尔热情洋溢的诗篇……最吸引我的,莫过于中华的古典韵味。

“花谢花飞飞满天,魂消香断有谁怜”“质本洁来还洁去,强于污淖陷渠沟”“偷来梨蕊三分白,借得梅花一缕魂”……《红楼梦》中的诗词,风格多样,从初唐体到五言律诗再到七言律诗,无所不有。华美精辟的语句往往让我过目难忘。然而,《红楼梦》的魅力,不局限于诗词曲赋中。更在于它的博大精深。鲁迅先生曾从多个角度高度评价过《红楼梦》。过去在阅读的过程中,我有个坏习惯,思考问题时只会从一个方面去思考,但通过阅读《红楼梦》,我学会了从多角度看一本书。从贾政薛宝钗等一而再再而三地劝导宝玉好好读书、做文章,走“仕途经济”道路,我看到在当时参加科举、做八股文是能够建功立业的途径,然而这种途径有较多缺陷;从贾宝玉林黛玉的感情纠葛中,我看到那个时代,人在很多事情上是没有自由的,一切的根本出发点要从封建家族的自身利益考虑;从贾雨村判案的态度上,我认为官府失去了设立的意义,一切都是“人情”“钱财”说了算,毫无公正可言……社会万象,一应俱全。《红楼梦》真不愧为“清朝的百科全书”,在感受清代人情世态的同时,我又学会了多角度地看书、看生活、看社会。

“知否知否,应是绿肥红瘦”“帘卷西风,人似黄花瘦”“花自飘零水自流”“才下眉头,却上心头”……吟诵着李清照的诗词,幽怨伤感,无限的才情在字句间倾泻出来。在“女子无才便是德”的封建社会中,女性社会地位十分低下,能识几个字就算不错了。而易安却不被这些所束缚,大胆地提起笔来在词海中遨游,一次次的尝试为后人留下了许多经典诗篇,成为了一代词宗。或许,成名并不是她所期盼的,她只是以诗抒情、叙述自己的离怀别愁罢了。但通过阅读她的词和事迹,我仿佛得到了感染,懂得不要被条条框框所束缚,大胆地尝试。

中华的古典韵味让我回味无穷,回味间,我懂得了不要片面地看问题,懂得了不要拘泥于条条框框,懂得了做事要大胆去尝试……我的生活开始慢慢离不开阅读,每天,我“一杯清茶一本书,逍遥自在书中游”。

小学生读书重要性演讲

“开卷有益,读书好处多”这是自古以来人们的共识。为什么这么说呢?因为读书会给我们带来许多的好处:

第一:课外阅读乐趣多。

翻开一本《格林童话》,就像是让你走进了一个秀丽的童话世界中,有着惊险刺激的场面,有着幸福美满的场面,一个个都是身临其境。有的时候,会为着悲惨的情节而流泪,然而也会为坏蛋们得到应有的惩罚而大快人心。课外阅读让我们感受到了许多的情感,使我们时不时地情绪化,给了我们丰富的感情。看了《格林童话》后,我们认为青蛙比癞蛤蟆好,因为有青蛙王子、癞蛤蟆想吃天鹅肉两句截然不同性质。

第二,课外阅读知识多。

爱阅读的人,拥有的知识也同样的多;学海无涯。“知识就是力量”这是一位伟人曾讲过的。多阅读,就有知识,就有力量和财富。

在这个知识竞争激烈的时代,没有文化绝对是不行的。知识的卓越也将为个人带来意想不到的收入。为什么有些人要读博士、硕士,不就是为了要让自己有着很好的收入嘛,这些都是实在话。一家公司用一个人,当然是学历偏高的人先被看好。所以,我们要多阅读,读好书。

第三,课外阅读分数多。

这话怎样理解呢,请听我慢慢道来。在写作时,会用许多的谚语,名句、成语,这些都能为自己的作文添加许多语言美。这也显得你的语言功底好,也能显得十分的生动形象,活灵活现,自然老师批阅起来,也会连连点头觉得好而为此打了高分,这样自己成绩也就高了。这样的好词佳句哪里来,还不是课外阅读时摘下的,所谓不动笔墨不看书,这就要我们养成在课外阅读时用笔摘入下好的句子的好习惯。

俗话说:“秀才不出门,能知天下事。”就是这个道理。

多阅读有助于拓宽你的知识面,使你更加能溶入社会中。

多阅读是社会流动性的一个渠道。就是说能够从一个阶级跳到其他阶级。

多阅读能改变自己的命运安排.

多阅读能陶冶情操。

多阅读能认识自然,认识社会,从而改造自然,改造社会。

小学生读书重要性演讲稿

各位尊敬的领导、各位评委:

大家好!我是来自xxxx,今天我演讲的题目是《读书——我们生命中最重要的投资》。

书,对于我们每个人来说并不陌生,古今中外,但凡有建树者,无一不是饱学之士。

培根说:“读史使人聪慧”!

列宁说:“书籍是巨大的力量”!

就连咱们中国的农民都知道:“三代不读书,犹如一圈猪”!可见,无论伟人还是草民,都明白这样一个道理:只有通过读书,才能使人变得聪颖睿智。

的确,读不读书或读多少书,在人们的日常生活和工作中都会清晰地表现出来。例如,服饰和化妆,读书多的人尽管是淡妆素服,却尽显“清水出芙蓉,天然去雕饰”的自然美;而读书少或尚未读书者,尽管涂脂抹粉珠光宝气,却无论如何也掩盖不了其“金玉其外,败絮其中”的浅陋。

在我们xxxx,近几年,组织部门通过“双推双考”选拔了几批干部。这些干部在走上更高一级岗位前,必须通过笔试和面试关。可以肯定的是,要在众多报名条件同样具备的竞争者中脱颖而出,他们就必须比别人读的书更多并且更有效果。所以说,读书是超越的前提,是自我思想诞生的产床,是提升自身综合素质的有效途径。

读书是跟上时代节拍的客观要求。处在信息时代知识经济的今天,读书学习不仅是满足个人的提干、涨薪的必要条件,更是适应时代新形势新任务的必然要求,是迎接新挑战的必然选择。信息时代的突出特点就是知识在不断更新变化,只有不间断地学习新知识,才能跟上时代的步伐。

从大里讲,我们不能只拘限于从优秀的典籍中学习做人的道理,更要向世界各发达国家学习先进的科学技术;既要从我国的“神九”上天遨游太空的辉煌中增强民族自豪感,同时也应该看到,南海争端中,我国尚无航母巡查的现实差距。

才能丰富人的智力背景,充实人的精神世界,增进人的文化教养。

有人将读书比作与高贵的灵魂促膝交谈;与智者进行深层的精神对话。在几年的工作实践中,我也深深体会到了读书的重要性。(此处结合自身工作略谈一点感受,不要太长)行动起来吧,朋友!让我们认真做好生命中最重要的投资!今天,我们捧起书本,为蓬勃的生命积蓄力量,明天,我们定会收获一轮绚丽的朝阳!

运动的好处和重要性

运动健身的好处大家都知道,但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动,永远也不厌倦;另一方面,岁月毕竟无情,上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳,承受着年轻时的运动量。

那么,对希望以运动健身的人,到底应该如何搭配组合,在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式?美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划,使注重健康的你从二十几岁开始,一直到耳顺之年都能找到适合的运动方式。

让你从运动中受益。

下面是具体方案:

二十多岁:可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。

对你的身体而言,好处是能消耗大量卡路里,强化全身肌肉,增进精力、耐力与手眼协调。

在心理上,这些运动能帮助你解除外在压力,让你暂时忘却日常杂务,获得成就感。

同时,跑步还有激发创意、训练自律力的优点;而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外,更适合拿来当做“出气筒”。

三十多岁:建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。

除了减肥,这些运动能加强肌肉弹性,特别臀部与腿部;还有助于活力、耐力,能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。

在心理上,攀岩能培养禅定般的专注工夫,帮助你建立自信与策略思考力;溜冰令人愉悦、多感,忘却不快;武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心,同样能有效增进专心的程度。

四十多岁:选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。

对身体的好处是能增加体力,加强下半身肌肉,特别是双腿,像爬楼梯既可以出汗健身,又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。

网球则是非常合适的全身运动,能增加身体各部位的灵敏度与协调度,让人保持活力充沛,同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。

而在心理上,这些运动让人神清气爽,松弛紧张和压力。

以爬楼梯为例,有规律地爬上爬下常是控制自己,让心情恢复稳定的好方法;同样,打网球除了有社交作用,还能抛开压力与躁念,训练专心、判断力,与时间感。

五十多岁:适合的`运动包括游泳、重量训练、划船,以及打高尔夫球。

游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性,而且由于有水的浮力支撑,不如陆上运动吃力,特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。

重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度;提高其他运动能力;而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋,而且加快脚步,常有稳定心脏功能的效果。

心理上,游泳兼具振奋与镇静的作用,专心的划水让人忘却杂务;重量训练有助提高自我形象满意度,让压力与烦躁都随汗水宣泄而出;团队一起划船能培养协同与团队精神;打高尔夫球则可让人更专心、更自律。

六十多岁以上:介绍你多做散步、交谊舞、瑜珈或水中有氧运动。

散步能强化双腿,帮助预防骨质疏松与关节紧张;交谊舞能增进全身的韵律感、协调感和优雅,非常适合不常运动的人选择尝试;瑜珈能使全身更富弹性与平衡感;能预防身体受伤;水中有氧主要增强肌肉力量与身体的弹性,适合肥胖、孕妇或老弱者健身。

这些都不算是激烈的运动,但是在健身之外,它们的最大功用是能使人精神抖擞,感觉有趣,并且有社交的作用,是让老年人保持年轻心态的一个好方法。

另个补充:一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气量若超过平时的7—8倍,就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌肌纤维变粗,心收缩力增强,从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留和扩散。

据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇。

这对老年人易患不同程度的高血脂症,继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。

据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。

另外,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用,从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

球线在网球运动中的重要性

网球中器材影响球员的因素很多:场地,影响球员移动和球的运动;球,使比赛奇妙的关键;球拍,制造奇迹的“控制器”。这里呢,以上因素我们通通不说,来谈一个往往被人忽略的重要因素,我把它形容成为“控制器”的“电池”和“按键”——球线。

具体来说呢,就是所谓“电池”是力量,“按键”是控制,球线就起着这么重要的作用!因此才有了一句话,三分球拍七分线,球线的因素至关重要。而在业余选手中,通常注重球拍拍面、重量等各项参数,但是很少有人注重选择球线,经常是这根线打断了就换另一根线,造成换线之后的手感不同。有时候我问球友,您穿的这是什么线?他们一脸茫然的`看着我,回答说,不知道啊!由此可见,球线的重要性往往被我们忽略。下面我们就来讲一讲球线。

这种线流行于职业赛事,是大多数职业选手的不二选择。它有着不可比拟的性能,手感舒适,不易掉磅,套用一句网络流行语来形容就是一直被模仿从未被超越!这里不得不提一下羊肠线的特点,羊肠线虽然被称为羊肠线,但实际上是用的母牛肠系膜制成的,工艺繁琐,材质稀缺,三只牛才出一条12米的线,并且牛还要是自然放牧,吃天然草的,因为只有这样牛才有了坚韧的肠子。也正是因为这样的特点,导致了肠线的缺点:价格贵,不耐用!但是现在的羊肠线较早年的也耐打很多,并且很多公司在生产时会在线的外面增加涂层,也会增加线的耐打性。

这两种线在生产工艺上有相同点,都是多丝复合缠绕在一起形成的。不同的软线有不同的缠绕方法,所以性能上各有不同,甚至有的软线会加一些金属丝在里面。软线主打的是力量和耐用这两点,但是不可避免的是跑线,掉磅也比较快。仿羊肠线顾名思义,用一些人工材料,仿照羊肠线的结构来制作的,会比羊肠耐用,但是仿肠线不能替代羊肠线的原因是,羊肠没有延展性,穿好后掉磅很少,而仿肠线和软线一样,掉磅比较快,击球手感也没有天然羊肠线舒适,因此在实际应用中多是用于子母线。

这些线呢,我们统称它们为“硬线”,因为他们真的很硬!随着这种线在职业赛事的中的大量应用,也成为现在的主流,掀起了硬线热。硬线的优点是种类多,性能多,耐打,价格低廉。普通聚酯硬线为单芯结构,无形状,它的优点是耐打,控制好,不易掉磅,因此增加了回球的一致性。形状线的横切面为五角形,六角形,七角形,十角形等形状,具有聚酯线的优点,加上形状的特色,使它提供更多的旋转,更咬球等优点。纹路线,这种线你可以明显的在线的表面摸到凸起形状,会增加旋转,控制和咬球,但是款式较少,用的人较少。最后还有一种线,凯夫拉线。我想说:它和世界上先进的防弹衣使用的是同一种材质,非常硬,非常耐用,用的时候一定要降磅,控制打法的极限用线。

横线用一种线竖线用另一种线,即子母线。根据百宝力公司研究,线床上的线,竖线提供旋转,横线提供力量,ok,我们就竖线用旋转好的线,例如形状线;横线我们用力量出色的线,例如羊肠或者仿肠和软线,并且为横线和竖线穿不同的磅数,从而获得良好的手感,并且使线变得耐用,在职业球员中也被大量使用,比如费德勒、莎拉波娃等。

我经常遇到一些顾客来穿线,只是一味的询问价格,这样也是不对的,三分拍子,七分线。在打球的时候,并不是球拍接触球,所以,寻找一条适合你自己的球线更重要!

小学生人际关系重要性

学生主要的任务是学习;生活的环境是校园;交往的对象主要是教师和同学。小学生人际关系重要性是什么?下面是本站小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。

一个人如果身处在相互关心爱护,关系密切融洽的人际关系中,一定心情舒畅,有益于身心健康。良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳,态度乐观。不良的人际关系,可干扰人的情绪,使人产生焦虑、不安和抑郁。

人际关系对人生业绩的影响很大,是人们取得成功的重要条件之一。如若有良好的人际关系和正确的处世技巧,将有助于个人在事业上的成功,良好的人际关系能为一个人事业的成功创造优良的环境.

人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上的。人生幸福必然包含有物质生活的内容,创造人生物质生活的幸福,会受到人际关系状况的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境,人的积极性创造性的发挥,能增加物质财富的生产,丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通,人与人之间互通有无,互利互惠,可能得到更多的物质享受的幸福。

人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况,如思想道德、理想情操、心理境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情上的交流。一个志同道合又积极向上的人际关系群体中,和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境中,人与人之间思想感情上的交流,能使人们从中汲取力量和勇气,使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助,通过交流达到互相理解;能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中。容易形成乐观、自信、积极的人生态度,人们的精神情操、心理环境得到净化,思想境界得到升华。

人际孤独。

孤独感是指因离群索居而产生的一种无依无靠、孤单烦闷的不愉快的情绪体验,人际孤独是指在人际交往过程中因交往障碍而带来的孤独体验。生活中,每个人都会有感到孤独的时候,孤独是人存在的感受标志。只要有自我意识,就会有孤独的体验。所以,我们不能一谈到孤独就以为是心理不健康的表现。事实上,对于孤独体验,我们应该首先接受,而不是消除。然而,如果一个人的孤独感特别强烈,并且长期存在,影响了正常的人际交往和工作学习,那么这就可能有心理障碍了。对于小学生这样一个群体,尽管他们大多数时候都生活在学校的集体环境里,但是,由于社会、家庭、个性或交往技能方面的原因,仍有一部分小学生患有人际孤独。

环境因素孤单的环境,独自一人或在人烟稀少的环境,纵使有交往的愿望,也没有交往的对象。如笛福笔下的鲁宾逊,一人在孤岛上独来独往,这时就会受孤独感的侵袭。陌生的环境,有的环境尽管热闹,但对个体而言是陌生的、不熟悉的,要独自面对许多问题,承受许多压力,无法从他人那里得到帮助,于是就会感到特别孤独。突变的环境,有时由于环境突然变化,会使人一下子无法适应,从而产生孤独感。现代社会是一个开放的社会,上述三类环境已不多见,然而,由于人为因素而造成封闭的家庭环境,则是儿童产生孤独感的重要原因。

自我意识增强小学生尤其是高年级学生的孤独感与自我意识的增强有密切联系。他们越来越发现自我与其他同龄人之间的心理差异,逐渐意识到自己会有与众不同的感受,并产生了解别人内心世界并被其他同龄人接受的愿望和需要。他们经常思考这样的问题:“我是一个怎样的人”、“别人会怎样看我”。他们关心自己在别人心目中的地位和形象,重视他人的评价。因此,一方面觉得自己心中有很多秘密,不愿意告诉别人,有一种闭锁心理。另一方面又特别渴望别人能真正了解自己,希望用自己的秘密和别人的秘密进行交流。当这种愿望得不到满足时便会陷入惆怅和苦恼,产生与他人、与外界格格不入的孤独感。

自我评价。

不当随着自我意识的觉醒和建立,个体经常会对自己进行反省和评价。这种评价随外界环境和自身情况的变化而不断地调整。如果一个人的自我评价过低,往往产生自卑心理,对别人的评价过分关注,时刻担心自己的形象受损。他们在别人面前表现出胆怯、缩手缩脚,不够主动,经常压抑自己的言行,不敢去做自己想干的事情,害怕暴露自己的弱点,怕别人耻笑。这种闭锁心理自然影响到与他人的交往。因此,自卑心理严重的人往往缺少朋友,不轻易对别人袒露胸襟,觉得他人随时都在评价自己,容易产生人际孤独。如果一个人自我评价过高,则易产生自负心理,看不起别人。他们在交往中则表现为不合群、不随和、不尊重他人。因此,自负心理严重的人也会因缺乏朋友而感到孤独。

情绪、情感障碍人际交往是一种人与人之间的心理沟通和情绪、情感方面的相互影响,强调的是人际之间的情感关系及心理距离的远近,情绪、情感成分是人际交往的主要成分。因此,人际交往障碍与情绪、情感障碍的关系非常密切,且后者常常诱发人际孤独。常见的情绪、情感障碍有害羞、恐惧、愤怒、嫉妒等。其中,害羞、恐惧与孤独感相联。害羞是多数人都会体验到的一种情绪,害羞一旦与自卑感联系在一起,就会妨碍人际间的正常交往。个体在面对陌生人或一群人时,心理会感到有一种无形的压力,继而面红耳赤,甚至张口结舌,产生恐惧心理。害羞和恐惧使人产生逃避行为,避开与人交往的情境,离群索居,封闭自我是滋生孤独的温床。

(1)班级内存在着小团体。事实上,不管是哪一个阶段的学生集体里,都会存在小团体这样的现象。这样的现象它是有好也有坏的。好的方面是,能够让学生找到自己真正乐于去交往的朋友,这样他们间的友谊会更深;不好的方面是,这样不利于整个班集体的和谐,易产生小团体之间的纠纷。

而小学生之间的小团体,其实是比较单纯的,就是平时玩得较好的几位同学常待在一起,他们之间彼此会互相帮助,对其他的学生没有那么大的排斥。

(2)个别学生不太受大家欢迎。最不受欢迎的应该算是学习成绩不好而且也比较调皮的学生。其实对于我们来说,这样的学生成绩不好可以通过自己的努力搞上去。但对于一些比较调皮的学生我们也感到比较头疼,尤其是我们在开组小组工作的过程中。面对这样的学生,我们采取的方法主要是单独和他多多交流,然后在别人面前表扬他的长处,多多鼓励他。

(3)学生间存在不经意的伤害。这里所说的伤害主要是在心理层面的伤害。比如:同学间相互取绰号,当面说女生长得胖,谈论谁成绩不好或者个人健康习惯较差等等。其实,谈论的人也许本身没有太多的恶意,有时是为了开开玩笑,但他们却少有考虑到对方的感受,而对方的感受一般不会轻易表现出来,只是默默地承受。在不经意间,他们就受到了伤害。

(4)互相监督、揭发情况较多。小学生利益关系很简单,俗话说:“童言无忌。”有时候,当发现别人有做得不对的地方就会直接给他指出来或者更多的是去向老师告状。但有一点值得注意的是,学生们最好不要因为对某人不满就常常去抓别人的缺点。

小学生智力开发的重要性

新生儿的教育,从他出生的那一刻就要开始。尤其是出生后的两年内,因为婴儿的大脑在出生后的两年内发育是最快的。如果能够抓住这个时期来开发智力,将对宝宝今后的成长大有益处。下面是父母开发宝宝智力的几种方法:

将宝宝抱起来。

婴儿啼哭是最常见不过的了。不光父母听了心烦,就是孩子本身也不喜欢,因为他确实很难受,却说不出来,只好没完没了的大哭。因此如果发现孩子显得很难过、很可怜的时候,就赶快把他抱在怀里,这样会令他明白:你疼爱他。不一会儿,他也就不哭不闹了。研究证明,安静而充满安全感的孩子学东西要比其他孩子快的多。

言语交流。

直到目前为止,帮助宝宝学习的最重要的方法就是多多与其进行言语交流,并且用疼爱的目光注视着他(她)。虽然他还不会回答,但是即使再小的婴儿也会本能地捕捉你的语音语调,并储存你说话时所用到的各种句型信息,以备将来学习说话时应用。

当你与孩子说话时,应该适当地做些停顿,以便他可以准确把握你的意思。停顿时用充满爱意和期待的眼神看着他,他多半会以咯咯的笑声回应你。多唱歌给他听,无论是否走调,他都喜欢听。因为在倾听时,宝宝会把握一个重要的信息——你喜欢他。这一点非常重要,它能增强他学习与交流的信心,增进您与宝宝的感情。

和宝宝一起看图画书。

即使很小的宝宝也喜欢呆在你身边,和你一起看一些漂亮的图画书。尤其是那些有动物和玩具的图画是他们最喜欢欣赏和触摸的。让孩子坐在你的腿上,慢慢地翻书,一页一页地耐心讲给他听。如果碰到他特别感兴趣的,就给他多看一会儿。小孩的精力总是不太容易集中。为了保证良好的效果,最好是在宝宝吃饱喝足、精力充沛的时候给他看。

选择适当的玩具。

为孩子选择玩具时一定要看它所适合的年龄段。要针对宝宝智力发展的不同时期而选择不同的玩具。例如,需要用力揉捏或挤压才能发出声响的玩具对于四五个月大的孩子来说是不合适的,因为他的小胳膊小手根本就没有力气来捏。但是他却很喜欢各种不同质地的玩具,不妨多给他找一些来,让他来触摸感受一下。

父母是宝宝的第一任老师,虽然辛苦点,可值的,为了心爱的宝贝。

运动的好处和重要性

早在2400年以前,医学之父希波克拉底就讲过:“阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。”生命和健康,离不开阳光、空气、水分和运动。

长期坚持适量的运动,可以使人青春永驻、精神焕发。

一个好的运动计划应包括有氧运动和无氧运动。

有氧运动:

有氧运动就是指长时间进行运动(耐力运动),使得心(循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激,提高心、肺功能。

从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应,维持最佳的功能状况。

包括骑自行车、游泳、慢跑、打羽毛球等。

无氧运动:

所谓的无氧运动,是指肌肉在“缺氧”的状态下高度剧烈运动。

如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌肉训练等。

这些运动能调节和锻炼肌肉,主要是由肌肉糖原提供能量。

经常运动有许多益处:

1,消除多余的脂肪和热量。

2,改善心脏和血液循环系统。

3,加快新陈代谢。

4,强健肌肉。

5,改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪。

青年运动重要性心得体会

青年是一个国家的未来和希望,他们是社会的中坚力量,是推动国家发展和进步的中流砥柱。因此,青年运动对于一个国家的未来发展非常重要。在本文中,我将探讨青年运动的重要性,以及我在参与青年运动中体会到的经验与感受。

青年运动对于国家的重要性可以从几个方面来分析。首先,青年拥有比其他年龄段更高的热情、创造力和活力,在发展国家和推进社会进步中发挥着不可或缺的作用。其次,青年是国家未来的栋梁,他们的成长和发展直接关系到整个国家的前途和发展。最后,青年的参与和贡献也是推动社会进步和变革的关键力量。

第三段:参与青年运动的经验与感受。

在参与青年运动的过程中,我深深地感受到了其对于个人成长和发展的重要性。首先,青年运动所提倡的团结和合作精神,让我在团队和集体中学会了相互理解和帮助,形成一个彼此信任、协同作战的组织,也让我更加意识到了集体利益的重要性。其次,青年运动的行动和主张深深地刺激我的责任感和使命感,让我深深地感受到了作为一名青年的身份所承担的重大责任。最后,青年运动所提供的培训和机会,让我在不断地学习和成长中充实自己,同时也拥有更多的机会和平台去实现自己的梦想。

第四段:青年运动的意义与价值。

青年运动对于个人和国家的意义和价值是不可估量的。青年运动所提倡的精神和行动所创造的社会价值,将为国家和社会的长远发展注入源源不断的动力。通过青年所追求的先进思想和文化,青年也能在自身的成长中不断提升自我素养和自信心,并在个人和职业生涯的发展中获得更广阔的视野和机会。

第五段:结语。

青年是一个国家最宝贵的资源,也是未来发展的重要力量。参与青年运动不仅能够锻炼个人,提高自身素养和能力,更能够为未来的国家和社会发展作出积极贡献。因此,我们要积极参与青年运动,将自己的青春投入到国家和社会的事业中,共同为推动社会进步和建设创造更美好的未来。

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