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网络依赖作文
你们都听过“食人兽”、“食铁兽”…食时兽肯定没有听过吧！其实，它就是抢走同学时间的原凶，在它手下，半天可以像半个小时过得这么快，它就是——网络。
网络上的东西，个个精彩分呈、百看不腻，而且它里面有多少东西，谁也不知道，我感觉它似乎就是宇宙，永远到不了它的尽头。
在网上，玩游戏的时间是过的飞快的，一眨眼就是一个小时，而且，一旦你玩上瘾了，想不玩都难。游戏给人的感觉，就是琢磨不透，有可能你这次胜利了，你下次就不一定会赢，但是，人就是想去争，他们想：这次赢了，下一次也会赢。但如果事实是输了的话，他们决不会甘心，所以，网络游戏是一个可怕的魔鬼。
在网上，找音乐的时间比玩游戏过得慢不了多少，音乐是无穷尽的，你想全部知道，全部听完是不可能的，可是人明明知道是不可能的事情，他们还是想去这样做。
在网络上可以做的事情是数不完的，所以想浪费时间也是非常简单的，在网络里，我们无法控制自己，我们都控制不了自己了，又这么样去控制自己在网络里的时间呢？如果，不想让自己的时间白白浪费，唯一的选择就是——离开网络。
网络是依赖的工具作文
网络已成为我们生活中不可或缺的部分。尤其是现在的年轻人，能够娴熟地运用先进工具，这当然是好事。但是，他们对网络简直太迷信了，不信“书”，不信“人”，只信“网”，无论查证什么资料，都以“百度”为准。有一次，两个小伙子争论县委书记和县长的关系，相持不下，当场点开网络，直接输入“县委书记和县长谁更大”寻求结果。
手机也是今天人们高度依赖的工具。手机的功能越来越齐全，让人越来越方便。来电去电，不仅直接显示姓名，还显示地域。如果离开手机，同样是这些号码，你会对它们感到完全陌生，你根本不知道这其实就是你经常拨打的那些数字。人与人之间的联系，似乎全靠这部小机子了。越来越多的人，随时手不离机、机不离手，即使是洗澡、睡觉、上卫生间，也要让它和自己紧密相依。如果哪天失去了手机，那就意味着与世隔绝。更要命的是，很多人变得只习惯和手机上有名字的人打交道。去一个地方找人，对方已经说了哪条路哪个号，到了这个地段，仍然要频频用手机询问对方怎么走，却忽略了来来往往的众多路人。
还有一个重要依赖工具是汽车。因为有了车，人们不再喜欢走路，百十米远的路程，也想着开车去，尽管光是停车的时间就足够你悠然漫步抵达。如果没有私人汽车，那就不妨依赖公共汽车。一站路、两站路，走起来也就几分钟的事，可你愿意走吗？我年轻时种地砍柴没少走路（还要挑上百十斤呢），现在也因为没有别的锻炼机会，仍然喜欢走路。但如果集体出行，只好随大流，跟着挤上车。再过些年，当年一口气行走几十里的光辉事迹，只怕连我自己都要怀疑那是梦境了。
过度依赖工具，使我们丧失了诸多应有的能力和乐趣。为了防止人类进化得只剩下一个大拇指，我们有必要提醒自己适当地走出“工具”的阴影，摆脱“工具”的控制，找机会时常温习一下先前掌握的那些原始本领。
网络是依赖的工具作文
有人说：父爱如山，高大而坚毅；父爱似海，宽广而博大；父爱如烈酒，入嘴辛辣，却充满刺激，令人回味无穷；父爱如苦咖啡，虽刚入齿带着苦，但慢慢荡漾开的，是无穷的甜蜜……而我觉得，若母爱是一艘小船，带我远航，那么，父爱就是港湾，给我一个停泊的依靠。
在我读小学时，学校做了身体健康检查，几乎所有同学都顺利过关了，但却在我这里――亮起了“红灯”――视力检查不合格，左眼已差到0。1！这如一个惊天噩耗，打破了我们家宁静的生活……我的心犹如被烧了一盆冷水，彻骨冰凉。
是爸爸先振作了起来，他开始为我寻找医治方法，为我买机器治疗，给我配眼镜，我开始接触康复疗程。但这过程是辛苦的。
冬天，我需要在早上五点半起床，那时天还是灰蒙蒙一片，人们还在梦乡，而我却需要在这时看仪器，是父亲，每天都坚持不懈陪着我；刚开始治疗，还需要涂眼膏，当抹上眼膏之后，双眼是模糊不清的，是父亲，在我写作业时一直教导我，而我，只能凭着感觉对字的印象而写出来，为此，我常会写作业到晚上十点，甚至十一点；过程真的很艰辛，我曾经哭过，扬言放弃过，是父亲，在我身旁一直鼓励我，传递我坚持下去的信心。我为有这样一个父亲而自豪。
那次，我经过父母的房门，却无意听到了一组令我永生难忘的对话，原来我在治疗期间，花费了大笔钱，而家里积蓄不够，父亲就去了跟朋友借钱，宁肯低声下气求别人；为了积攒到钱，他宁愿每天多工作几个小时，就算睡眠已严重不足也丝毫不在意……在那一刻，我热泪盈满，鼻子酸酸的。
阳光透过窗棂撒在父亲的工作台上，窗外传来断断续续的浅唱：“时光时光慢些吧，不要再让你变老了，我愿用我一切换你岁月长流……”父亲！您为我付出了那么多，却从不溢于言表。您犹如一座坚毅的大山，为我提供家的依靠，我心中的风雨来了，最想依赖的是您！
网络依赖作文
电脑逐渐成为学习工具，学生接触电脑的时间也越来越长，渐渐的，身体状况越来越差。就像我，有时候正好玩上qq，对别的事情就拒之门外了。从而，导致精神不振。
网络对孩子们的吸引力是不言而喻的。孩子们要加强自我约束，不能图一时痛快。不让孩子们接触电脑也是不现实的，关键是浏览的内容要健康，上网时间要适度。
假日里，特别是小记者，写好作文以后，还要书写在作文纸上，如果字写不好，获奖率就会降低。如果有作文的邮箱，那就省力了。把写好的作文录入到电脑里，然后发给指定的邮箱。这样，既能训练电脑打字，又能解决书写之忧；既清楚，获奖率又高，这不是“四全其美”吗。
除了上网，我们不要忘了学习，因为书籍是人类进步的阶梯，知识给予人生命和力量。当你遇到困难，并且向他低头时，吴承恩会带着他的《西游记》来到你身边，让你知道唐三藏是怎样取得真经，正是踩着艰程一步一步向上走。只要你鼓起勇气，困难会被你打败，经过无数次坎坎坷坷，才渐渐体会到成长快乐。看书使你树起信心，困难正等你去克服！
网络是把双刃剑，我们应该利用它有利的一面。让互联网为我们的学习和生活服务，使我们的学习和生活变得更加精彩。
网络依赖作文
随着信息技术的不断提高，我们的生活水平也不断提升是，从紧张到轻松，从拮据到富裕，到如今我们的生活变得更丰富多彩，无不是科技的日新月异的发展带来的福音。
网络就是我们的信使，我们可以用英特网注册电子邮箱，输入号码和密码便马上可以发电子邮件给任何有电子邮箱的朋友。不用再写信、寄信、等信，而是在对方发电子信件几秒之后，就可以看到信了，快速，便捷，省时省力，多好呀!
有了网络还可以减轻我们每天查找资料的麻烦。以往找个资料，要去浩如烟海的书店找，甚至有时找了几个图书馆也找不着所需的资料。现在呢，只要用因特网输入要找的关键字，马上就有成千上百的资料摆在你面前。你看用网络多轻松。去书店要半小时，而用网络只要几分钟。轻轻松松就可以搞定了。
网络的用处可多了。它真是我们生活的好帮手。
网络是依赖的工具作文
鸟儿羽毛丰满，便欲展翅高飞，不再依靠大鸟;果实已经成熟，便欲离开枝头，不再依靠大树;而我，无论身在何方，长大与否，最想依靠的，始终是您，我亲爱的母亲。
您常说我长大了，要自立自强，万不可做“啃老族”、“月光族”，一辈子依靠爸妈。每每听到这些，我总是不屑地昂起头，撇撇嘴，骄傲地说：“我才不靠你们呢!“而心里却总是一阵阵不舒服，是心口不一的感觉。
您可知道，我最想依靠的就是你，不是金钱与物质，是您的目光，您的举止，您的话语。
小时候，您踩着脚踏车带我上幼儿园，您爱教我背唐诗，《静夜思》便是那时学会的。犹记得您将我抱下车，听完我背诗，温柔满足的目光便落在我的身上，如网般将我围裹，无知的我尚不明白目光里透着赞赏与鼓励，只觉得像得到了最爱的糖果，会高兴激动一整天，充满了前进的动力。
上小学，您拿起筷子第一次打了我。从小到大，只此一回，我记忆犹新：”出去打两瓶开水，妈妈给你泡茶喝!”为了奶茶我飞一般打来开水，谁知妈妈却泡了杯难喝的绿茶，我一肚子委屈、愤怒，全都迁怒于刚打来的水，“哗啦啦”一下泻进了下水道，您紧握着一根筷子，拉着我的手，一下一下打在我的身上，泛起条条红痕。“叫你脾气臭，叫你任性，就是要教训你!”一顿痛打，一场痛哭，终于收敛了我的戾气。
网络依赖作文
在科索沃战争中，北约对南斯拉夫的狂轰滥炸，就是通过由60多个卫星组成的信息网络来精确操纵的。1995年9月下旬，美国进行了一次名为“联合勇士”的演习。一个英国少年用普通计算机和调制解调器，“侵人”当地互联网络，便将电子邮件信息输人了美某海军战舰的核心部队—指挥和控制系统，几秒钟之内，荧屏上打出了一行字，宣布:“控制完成。”
美国大西洋舰队的指挥权已落人这位计算机神童手里。更离奇的是，15岁的少年米尼克运用破译密码的特殊才能，闯人美国军方的“北美防空指挥中心”网络，对美国人指向俄国的全部核弹头的数据等核心机密一览无余，军方竟毫无知觉。
最近，美国组建了一支类似“黑客”的“计算机网络战士”，在保护己方网络不被破坏的同时，用键盘操纵敌人的媒体，破坏敌人的财源，使敌人陷人瘫痪……我们将战争行为的计算机网络空间简称作“网络战场”。在这个战场上有特殊的“兵力兵器”，有相应的谋略战法。但你永远看不见人，只能感觉到人的智慧的闪光并进行激烈碰撞。敌人“有时会留下记录，更多时候无迹可寻，它只发生在网络空间，惟一的记载便是那一闪即逝的电子脉冲”。
网络的作文：对网络的依赖
xx年10月，我们学校组织全体教师参加中国教师研修网上的国培计划之校本研修，从注册到开始学习知识短暂的时间，每个人都对研修内容充满好奇与期待，我们渴望从中获取营养，指导教学。在学习之前，只是经常听到校本研修、转变观念、更新理念、专业成长……这些新鲜的词语对于普通教师来讲，遥远而又神秘，我们几乎没有除外学习的机会，总是靠代表学习回来讲授见闻收获才有感受，而这次我们每个教师都享受到了这难得的提升机会。
一、思想改变理念，实践落实理念。
“一石激起千层浪”，在研修期间，我首先是获得了丰富的心理体验，由刚开始的职业迷茫到听专家讲座时的惶恐，听完后的警醒，再到实践中所得到的震撼，以及思想上的奋起，此次培训对我们每个人而言都是接受了一场人生治疗课。
我们也欣赏到了一场大美，难忘那些学识渊博理论高深的专家精彩的报告，每场都有醍醐灌顶之感，每场都让我们痴迷留恋，回味无穷。
思想的大门只能用思想的钥匙去打开，专家的报告有着强烈的使命感和追求高远的人生境界，在现代教育的背后，有深厚的传统文化做底蕴，有东西方的哲学思想做支撑，他们在专业基础上大胆创新，方向明确，个性飞扬。他们善于观察生活，精于分析，在生活中会思考，养成了深度挖掘的习惯。人因思想而伟大，教师有了思想，教育便有了无穷的想象力，当你把教育理解成“教书”时，你会自然而然地成为教书匠；当你以为教育就是“教学”时，你会为了那些功利的目的而日复一日消耗体力；当你把教育想象为“教育”的本来样子时，你就会发现书香飘溢、诗意流淌、智慧碰撞、心灵相遇才是真正的教育！
二、反思促进发展，研修指明方向。
课堂实践中我们也在积极反思一些发达地区教育成功的原因，首先是营造了良好的校园文化，第二学校管理精细，第三教师具有良好的职业修养，第四践行先进的教学理念，第五建立平等和谐的课堂教学氛围，第六形成良好的社会办学局面。这些得以顺利实施最重要的就是有专家引领，这使得他们的教育有个性，能站在风头浪尖，才华尽显，我们只能仰望；另一个原因就是他们注重落实，不管是大改革还是小变动，都落到了实处，而且持之以恒，这样便成就了很多名师、名校，让我们追慕。
三、思想气质影响专业发展，课程意识推动专业成长。
教师专业发展要经历三个阶段，新手阶段，胜任阶段，名师阶段，如何成为优秀教师？首先是转变观念。优秀教师的心灵世界是这样的：有对生活意义的探寻，对事业价值的追求；内心安静与不安分同在；有深厚的文化底蕴与自然的才情智慧；灵感跃动与见解独特。“成自己败自己，成败皆由自己”，古人云“一天不读书面目可憎”。要投入精力去做那些真正能改变你大脑改变你思想的事情，只有具有做不完的性质的事情才能让你保持生命的持续冲动和努力。其次是有自己的教学主张。什么事情是教师做不完的事情呢？就是教师应当有自己的教学主张，没有教学主张就没有思想高度，就不能说自己是名师，因为你远离了自己的专业属性，名师之名在于拥有自己的教学主张，那是名师的名片，如余漪老师的情感语文，李镇西的民主语文，杜桂梅的超越语文，李吉林的“情境语文”，当然教学主张不是包装自己，那是追求有灵魂的课堂，是对教学实践深刻思考后所形成的一种见解，一种思想，表达着教师专业成熟的成都和专业发展的深度，是理智上的自觉。第三是开发特色课程。教研要做实，科研要做亮，特色课程是流淌的校园文化，教师要与特色课程共成长。特色课程包括长课程短课程和微型课程，有的学校开发有400多门课程，一般常开发的就是微型课程，并不是所有的校本课程都是特色课程，特色课程是教师的成长记忆，源于特色教师，成就特色教师。
几个月的学习如囫囵吞枣，专家讲的很多知识还需要研思消化，教书育人的过程就是教师专业成长的过程，而专业成长不等于时间的积累，在这个过程中教师要具备胆识和勇气，有思考，有行动，经常学习，登高才能望远，守得云开雾散日，才是完美的成长历程。我们一线教师有着丰富多彩的教学案例，但缺少的是理论提升，从原创教师走向资深教师，从原创教学走向学科研究，做有思想的教育者，理论加实践才是必由之路。
最后用三句话来共勉：坚守职业，年年岁岁花相似；追求事业，衣带渐宽终不悔；享受人生，芳洲拾翠暮忘归。
依赖网络的心得体会
如今，互联网已经成为了人们不可或缺的一部分，几乎无论在什么场合，人们都离不开网络。网络的兴起带来了无数的便利，但也带来了一些问题。在我日常生活中，我也深刻地体会到了依赖网络所带来的影响和心得体会。下面我将从信息获取、社交媒体、工作学习、安全隐患和心理健康等方面展开论述。
首先，网络给我们带来了极其广阔的信息获取途径。过去，要获取某种知识或是解决某种问题，我们往往需要走访图书馆、请教专家甚至亲自实践，费时费力。而在网络时代，我们只需打开电脑或手机，借助搜索引擎就可以轻松地获取到我们需要的信息。无论是学术研究、日常生活咨询还是社会新闻等，网络都提供了无数途径和渠道，使我们能够更迅速、更精确地获得所需的信息。
其次，社交媒体的兴起改变了人们的生活方式。过去，社交更多地依赖于面对面的交流或者书信等间接的方式。然而，如今社交媒体的出现使人们可以随时随地与身处远方的亲友和朋友保持联系。无论是通过微信、微博、QQ等即时通讯工具，还是通过朋友圈、空间等社交平台，人们都能够及时分享和交流自己的生活动态、感受和思考。同时，社交媒体也为人们提供了更广泛的社交网络，使得不同地域、背景的人们可以更容易地联络和相互了解。
然而，依赖网络也带来了一些问题和隐患。首先，对于工作和学习，网络的依赖性使得人们过分依赖于网络的传递和获取信息，而忽视了自己的思考和实践能力的培养。在解决问题时，人们过分依赖于搜索引擎的答案，而不再思考和独立解决问题的能力。其次，依赖网络也带来了安全隐患。网络犯罪的普及使得我们的个人信息变得不再安全，我们的隐私也受到了威胁。网络诈骗、网络暴力等问题也日益严重，使得人们的社会安全感受到了威胁。
此外，长期依赖网络也可能影响人们的心理健康。网络作为一个虚拟世界，使人们可以随意地展示和扮演自己，但也容易导致虚假自我和社交焦虑。在网络中，人们可能会过度关注他人的评论和点赞，将自己的价值感取决于网络上的一些非实际指标，从而对现实生活感到不满和焦虑。此外，长时间使用网络也会导致缺乏运动和社交的机会，增加孤独感和抑郁的风险。
总的来说，网络的发展带来了巨大的便利，但也带来了一些问题和负面影响。我们在依赖网络的同时，也要注意合理利用它，不过分依赖网络，培养自己的思考和判断能力，确保网络安全，并定期摆脱网络世界，去和现实社交和锻炼身体。只有正确使用网络，我们才能更好地乘风破浪，让网络成为我们生活中的助力而非负担。
网络依赖心得体会
如今，互联网已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。网络提供了各种方便快捷的服务和信息，对于我们的学习、工作和娱乐起到了重要的作用。然而，我们也要警惕网络成为我们的依赖。在过去的一段时间里，我通过自身的体验，体会到了网络依赖给我们带来的不良影响。
首先，网络依赖让我们变得缺乏社交能力。网络提供了各种各样的社交平台，让我们可以通过网络与他人进行交流。然而，过度依赖网络意味着我们缺乏面对面的交流和沟通机会。我曾经有一段时间，整天沉浸在网络世界，几乎没有与他人进行实际的面对面交流。渐渐地，我发现自己变得羞涩而缺乏自信，而且不擅长与人沟通。我意识到，只有通过真实世界的社交和交流，我们才能更好地提高自己的社交能力和人际关系。
其次，网络依赖还让我们容易分散注意力。互联网上有许多吸引人的内容，比如社交媒体、网络游戏和短视频等。我曾经有一段时间，为了追求新鲜刺激的感觉，每天都花费大量的时间在浏览社交媒体和玩游戏上。渐渐地，我发现自己的学习和工作效率变低，无法集中注意力完成任务。我意识到，时刻掌握自己的时间，并设定明确的目标和计划，才能更好地控制自己对网络的依赖。
此外，网络依赖还容易让我们陷入虚拟世界的误区。在网络上，我们可以看到许多看似美好而完美的事物和生活，这容易让我们对现实中的自己和生活有一种不满和追求的心态。曾经，我因为频繁看到网络上的美食照片和美食博主的生活而觉得自己的生活很不完美。然而，当我亲身尝试去做那些美食时，才发现其实并不是那么容易实现。我明白了在网络世界中，每个人都会展示自己最好的一面，而现实生活却是充满着各种挫折和困难。真正的成长和幸福来自于与现实生活的积极面对和努力奋斗。
最后，要改变网络依赖，我们需要找到更有意义和有价值的事情来填补空白。网络世界虽然丰富多样，但是我们不能只局限在虚拟的世界里。我曾经开始主动参与学校的社团活动和志愿者活动，用实际行动去丰富自己的生活。我还开始尝试阅读各种各样的书籍，提高自己的知识和思考能力。渐渐地，我发现自己变得更加有内涵和深度，更有意义的事情填满了我原本依赖网络的空白。我意识到，只有通过积极主动地去经历真实的世界和丰富自己的生活，我们才能真正远离网络依赖。
总的来说，网络依赖给我们的生活带来了不小的负面影响。过度依赖网络会让我们缺乏社交能力，容易分散注意力，陷入虚拟世界的迷茫以及缺乏意义和价值。然而，只要我们能意识到这些问题，并采取积极的行动去改变，我们就能真正远离网络依赖，带给我们更加真实和有意义的生活。
网络心理依赖心得体会
现代社会，互联网的飞速发展为我们的生活带来了诸多便利，然而与此同时，网络心理依赖问题也渐渐浮出水面。作为一个长期使用互联网的人，我深切地感受到了网络心理依赖带给自己的困扰。通过不断探索和反思，我总结出了一些心得体会，希望与大家分享。
首先，网络心理依赖是一把双刃剑。网络的更新速度及其丰富多样的内容，吸引着人们不断地沉迷其中。有时候，我发现自己犯下了玩手机、追剧、浏览社交媒体等行为，从而错失了更多有意义的事情。例如，原本计划要开展一项新的项目，但是一旦打开手机，就会被社交媒体上的消息吸引，忘记时间和原本要做的事情。这样的情况一直重复下去，直到我认识到这是一种不健康的依赖行为。因此，要明白网络心理依赖对我们的生活和工作造成的负面影响，不断警醒自己，并制定适应的措施。
其次，寻找适当的时间去使用互联网是解决网络心理依赖问题的关键。网络的吸引力在于它随时都能提供我们需要的信息和娱乐。因此，我们需要在合适的时间合理利用互联网。我制定了一份详细的计划，规定了每天网络使用的时间段和频率。例如，在工作时间内，我关闭手机上的社交媒体通知，确保不会受到消息的干扰；在晚上睡觉前，我会把手机放在远离床边的地方，避免晚上熬夜上网。这样的规划帮助我减少了对网络的依赖，提高了自己的工作效率和睡眠质量。
此外，培养自己的兴趣爱好是有效应对网络心理依赖的方法之一。网络上的无穷无尽的娱乐内容容易让人沉迷其中，进而产生心理依赖。为了摆脱这种依赖，我开始主动寻找并培养起自己的兴趣爱好。例如，我喜欢羽毛球和阅读。每当我有空闲时间时，我会跟朋友一起打羽毛球，或者读一本喜欢的书籍。这些爱好丰富了我的生活，让我不再那么迷恋于网络世界之中。当我全身心地投入到自己喜欢的活动中时，网络心理依赖自然会淡化。
最后，对于网络心理依赖问题，我们应该采取积极的态度和行动，寻找帮助。防范网络心理依赖需要我们本人的自觉性和努力，但有时候我们无法单凭自己来应对问题。当面临网络心理依赖的困扰时，我选择与家人和朋友进行交流，并积极寻求专业人士的帮助。他们会给我提供建设性的建议和帮助，让我更好地理解和解决网络心理依赖问题。通过与他们的交流和支持，我逐渐认识到自己的网络心理依赖问题，并且找到了有效的应对方法。
在日常生活中，网络心理依赖问题已经成为我们亟待解决的难题。运用以上方法和心得，我相信我们可以逐渐战胜网络心理依赖，拥有更加健康、平衡的生活。让我们一起摆脱过度依赖网络，拥抱更美好的生活。
网络心理依赖心得体会
第一段：引言（200字）。
网络依赖是指个人对网络的过度依赖程度。在当今信息时代，网络已经渗透到了人们的生活中的各个方面，它不仅改变了人们的生活方式，同时也给人们带来了许多便利。然而，与此同时，越来越多的人开始出现网络心理依赖的问题。本文将从自身经历和观察中总结出的一些心得体会，对网络心理依赖问题进行一定程度上的探讨。
第二段：网络给我带来的便利（200字）。
网络给我带来的便利是显而易见的。通过网络，我能够随时随地获取大量的信息，不论是学业上的知识还是日常生活中的实用资讯。这些知识不仅帮助我提高学习和工作效率，还拓宽了我的眼界，让我有更多的见识。另外，网络还让我能够轻松地与朋友和家人保持联系，通过社交媒体分享生活点滴，让彼此更紧密。这些便利大大提高了我的生活质量，让我受益匪浅。
然而，随着我的使用频率越来越高，我渐渐发现自己对网络产生了依赖。我开始感觉到离开网络就好像少了什么，总是不由自主地去刷微信和微博，看热门话题，分享自己的生活。有时候，为了维持我的虚拟社交圈子，我会牺牲掉一些真实的社交活动。在一段时间里，我陷入了这个可怕的心理依赖中，无法自拔。我不能否认网络给我带来的便利，但也认识到了这种过度依赖是不健康的。
我开始主动调整自己的行为，以克服网络心理依赖。首先，我设立了固定的上网时间，合理安排自己的网络使用。其次，我鼓励自己多参加现实生活中的社交活动，与朋友面对面交流。同时，我学会了通过阅读书籍和进行户外活动来丰富自己的业余时间，以减少对网络的依赖。虽然这个过程并不容易，但我深刻认识到我不能让网络控制我的生活，而是要主动掌控自己的时间和行为。
第五段：结论（200字）。
网络心理依赖是一个严肃的问题，正如每个人都需要适当的饮食、锻炼和休息一样，我们也需要合理利用网络，保持心理的平衡。通过本文的总结，我能够更好地认识到网络对我的积极影响和潜在问题，并采取相应的措施来克服不良影响。我希望更多的人能够认识到网络心理依赖的问题，并积极去寻找解决办法，让网络成为我们生活的助推器，而不是困扰。网络是我们的朋友，但不应成为我们的“敌人”。
90后大学生依赖网络求职
人人校招最新发布的《应届生求职反馈调研报告》显示，应届毕业生已经签约的人数不足三成，大学生就业形势依旧严峻。另外值得注意的是，网络平台正在取代传统的招聘会，成为应届生投递简历的最重要渠道。
求职报告显示，截至12月底，仅有27.5%的毕业生在秋季招聘中收到了企业offer，超过七成的人尚未被任何单位录用，签约率不足三成。
90后是伴随网络长大的一代，社交网络、招聘网站、校园bbs、企业官网等网络平台正在成为他们获取就业信息的重要来源。根据人人校招发布的'《2013应届生求职反馈调研报告》显示，互联网已经超过传统的招聘会、校园宣讲会，成为2013应届生投递简历最多的渠道，其中招聘网站的使用率最高，约占整体的70%。
值得一提的是，越来越多的毕业生乐于在人人网等社交网站上分享面试、求职的相关信息。近半数人在sns上获取宣讲会等信息，超过七成的应届生在面试前搜索相关的应聘经验。可见，网络已经成为当下大学生的得力助手，网友们发布的求职经验对新人有很大参考价值。
90后大学生依赖网络求职
摘要大学生网络心理问题是大学生思想政治教育面临的重要课题。准确把握大学生网络心理问题的表现形式，深入剖析大学生网络心理问题的成因，从网络心理意识、技术手段、辅导员能力、校园文化建设、网络心理咨询服务等方面着手解决大学生网络心理问题具有重要的现实意义。
网络作为一把“双刃剑”，在便利了大学生的学习和生活的同时，也产生了思想认识、价值选择、思维方式的负面影响。剖析大学生网络心理问题的成因，找到解决问题的办法，是当前高校思想政治教育工作面临的重要课题。
(1)认知呈现盲目化。网络内容丰富、信息量大，极大地丰富了学生的知识视野。但在海量的互联网信息面前，很多大学生缺乏足够的认知与判断能力，未能将互联网络上的信息与自身的学业和成长有效的联系，对网络能给自己带来什么，自己上网到底是为了什么还存在模糊的认识。在海量的网络信息面前，部分学生在心理和思维上出现混乱，在学习和价值取向上出现迷茫，致使思维能力下降和钝化，并对信息技术产生依赖。
(2)道德选择呈现庸俗化。道德作为人们对是非善恶的一种评价，是调整人们相互关系行为规范的总和。网络虚拟社会具有匿名性，由熟人目光、舆论和感情铸成的道德防线很容易崩溃，传统道德的约束力被消散。致使出现学生在网络上说假话、谩骂、欺骗等不道德行为，对自己不负责任，游戏人生的心理随之严重。并且随着这种心态迁移至日常生活中，其给学生的学习生活带来了极不利影响，严重地影响了大学生的健康成才。
(3)意志控制呈现薄弱化。互联网络所含内容丰富，有很多吸引学生的信息，特别是网络游戏更是吸引了一大批学生，部分学生甚至患上“互联网成瘾综合症”。其特征表现为：一天不上网，手指便发痒，把桌面当键盘敲;考试时，填姓名一栏时会不知不觉地写了自己的网名或网上个人帐号;同寝室同学不以语言交流而是网上qq对话交流。更为严重的是，许多大学生由于痴迷于网络而患上互联网痴迷症，为了上网，不惜旷课、不参加集体活动，甚至荒废学业。
2网络心理问题的成因剖析。
(1)互联网络固有的特点是助推因素。互联网具有隐匿性、开放性、自由性等特点，使得学生愿意通过网络实现上生活所不能实现的东西，客观上助推了学生网络心理问题的产生。在网上，个人身份处于保密的状态，个体深藏在潜意识中的不为正常社会意识所容许的各种需要和愿望容易得到满足，从而使得网络成为某些学生的“心灵的避难所”。网络具有开放性，网上信息不受时空的限制，不同思想在这里可以进行交流，使得大学生们更愿意通过网络进行交流。网络交往具有即时性、自由性以及不受现实生活道德准则和行为规范约束的.特点，使得学生在现实生活中难以实现的东西在互联网上能得到相应的实现，激发了学生上网的兴趣。
(2)大学生本身的特点是重要原因。由于成长环境原因，很多90后的大学生的自尊心较强、抗挫折能力较弱、自我控制能力不强，在校园的学习生活中很容易陷入网络之中，依靠网络解决现实生活中的问题。比如有学生在人际交往中受到挫折，就借助网络空间去回避现实中的问题，自我麻醉;有学生因为基础薄弱，学习成绩差，与同龄人相比自觉低人一等，再加上老师的批评或者家长的指责，往往容易借助网络回避现实;再就是很多学生进入大学后没有明确的奋斗目标、缺乏科学的人生规划，于是沉溺于网络之中，在网络游戏上寻求自我实现的需要。另外大学生处在情感体验的高峰期，不可避免地遇到情感上的挫折，外加现在大学生的学习、生活以及未来的就业压力大，需要一种释放和解决途径，而网络正好满足了学生倾诉和发泄的要求。但在缺乏必要的约束情况下，往往会使得一些学生心理失衡、情绪失控，陷入网络之中无法自拔，甚至出现犯罪。
(3)网上与网下的心理障碍相互强化。虽然高校大都设立了心理咨询中心，但是受传统观念和身边舆论的影响，相当的学生不愿意进行心理咨询，一些心理健康呈现不正常倾向的学生也不愿意与老师、同学沟通，结果使得本来可以通过简单方式释放的负面情绪和能量压抑在内心。在接触网络之后，常常在网络世界中寻求暂时的安慰，回避现实的问题。当离线后觉得周围的环境与自己更加不和谐，失落感、疏离感愈加强烈，这使得他们认为自己的问题在现实生活中是无法解决的，只能在网络上得到解脱。其结果使得心理障碍更加严重，人格出现变异，脱离正常的生活轨道，加剧原来的抑郁和焦虑，甚至使其产生自杀念头。
(1)培养大学生正树立正确的网络心理意识。要使大学生正确认识网络的“双刃剑”作用，既不能依赖，也不谈“网”变色;要使学生明确上网的目的，合理安排上网时间，具备良好的网络使用习惯;提升大学生对网络信息的辨别能力，正确对待网络与现实生活的关系;要使学生了解网络心理障碍的表现、判断标准、产生的原因、预防和治疗的方法，增强自我的控制能力;加强网络道德和网络法律的教育，使其能遵守《青少年网络文明公约》，维护网络安全与秩序，强化自我保护意识，不沉溺于虚拟时空。
(2)强化技术手段，做好预防工作。校园bbs是学生经常光顾的地方，对学生影响较大。高校应加强对bbs的管理，实施对网上信息进行调控，剔除不良的网络信息。关注学生的思想动态和信息需求，通过改进学校主页以及相关网站，努力完善信息，尽可能地满足学生学习和生活的需要;在网上开辟时事政治、思想交流、心理咨询等栏目，鼓励并支持学生积极参与;抓住学生的兴趣点，组织专家学者制作思想性、教育性、生动性强的信息资源网站;在网上开通名著点阅、名曲点播、名片点映等服务项目，增加校园网络的吸引力，让受教育者在潜移默化中接受教育。比如重庆交通大学的天佑网站做得比较好，满足了学生的很多方面要求。
(3)增强辅导员解决心理问题的能力。目前高校心理咨询队伍还较为薄弱，必须要建立一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定的心理健康教育工作队伍。高校辅导员工作在学生的第一线，担任着科学育人的重任，其在大学生的成长中发挥着重要作用。辅导员绝大多数熟悉网络，又贴近学生、了解学生，对学生的日常生活及其心理情况都能掌握第一手的资料。加强辅导员心理健康咨询服务能力，加强辅导员心理健康知识的培训，充分发挥辅导员在大学生心理辅导中的作用，对于促进大学生心理健康教育的科学性和实效性都是大有裨益的。
参考文献。
[1]孙丽丽，胡树祥.网络环境下大学生心理问题及其教育对策[j].思想教育研究，(3).
[2]康伟.成人网络成瘾的成因及心理干预[j].理论学习，(4).
[3]龙艳.网络环境下大学生心理健康教育研究[d].武汉理工大学硕士论文，2005.
依赖网络心得体会
网络已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分，无论是工作、学习还是娱乐，我们都离不开网络。作为一个长期依赖网络的人，我深感网络对我生活的重要性。在与网络的接触中，我获得了许多体会和感悟。
首先，我深刻体会到网络为我们提供了丰富的信息资源。在internet的世界里，我们可以轻松地获得各种各样的信息，无论是新闻、教育、医疗还是娱乐，我们可以通过网络了解到最新的资讯和知识。以前，我们只能通过看电视、听收音机或看报纸等传统媒体了解世界，这样的方式显然受到了时间和地域的限制，但是现在，只要有网络连接，我们就可以随时随地获取信息，这极大地提高了我们的学习效率和知识面。
其次，网络让我们的社交更加便利和多样化。通过网络，我们可以轻松地与朋友、家人和同事保持联系。无论是即时通信工具，如微信、QQ，还是社交平台，如微博、Instagram，都让我们可以直接与他人沟通交流。我们可以通过网络展示自己的生活和心情，与他人分享喜怒哀乐。此外，网络还为我们提供了更多结识新朋友的机会，我们可以通过兴趣论坛、社交平台等与全世界的人交流。正是因为网络打破了空间的限制，使得我们的社交变得更加便利和多元化。
然而，网络的使用也有一些副作用。首先，网络让人们产生了强烈的依赖感。尤其是在智能手机的普及下，人们几乎无时无刻离不开网络。在家中、办公室、交通工具上，我们总是习惯性地打开手机上的各种应用程序来浏览信息、玩游戏，以至于已经无法忍受没有网络的状态。这种强烈的依赖感会让人变得焦虑和不安，甚至对生活产生负面影响。
其次，网络的过度使用也会影响人们与现实世界的联系。有些人沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟世界，以至于忽视了与现实人际关系的建立和维护。此外，网络的使用还会让人产生信息过载的感觉，无法有效地处理和利用大量的信息。长时间注视屏幕和键盘敲击，也会对人的身体健康产生负面影响。
针对这些问题，我们可以采取一些措施来减轻对网络的依赖。首先，我们可以制定合理的使用计划，合理安排上网时间，避免网络时间与现实生活产生冲突。此外，我们也可以尝试减少使用电子设备的时间，多出门走动走动，与他人交流互动。最重要的是要树立正确的网络观念，认识到网络只是生活中的一部分，并不是生活的全部。
总之，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分，它为我们提供了丰富的信息资源，让我们的社交更加便利和多样化。但我们也要警惕网络带来的负面影响，保持正确的使用态度。我相信，在我们正确引导和管理的情况下，网络将为我们带来更多的便利和快乐。
网络依赖心得体会
随着互联网的迅速发展，人们的生活方式和沟通方式发生了翻天覆地的变化。互联网给人们带来了无数便利，但同时也埋下了一颗隐患之种——网络依赖。我在长期与网络共生活之后，深刻感受到了它对我们生活的影响。下面我将以个人经历为例，从网络依赖的危害、形成原因、后果以及对策几个方面，阐述对网络依赖的心得体会。
首先，网络依赖带给我们的最直观的危害是时间的浪费。毫不夸张地说，现在的年轻人几乎把大部分的时间都花在了网络上。当我迷恋网络的时候，无时不刻地它就在我脑子里，像一个抓住我思绪的魔鬼一样，使我很难专心于其他事物。抛却了很多原本应该督促自己提高的机会，我的成绩也因此被拖了下来。因此，我切身体验到网络依赖给我们的时间管理带来的巨大困难。
其次，网络依赖的形成有其深层次的原因。众所周知，网络给我们带来的便利是不可忽视的。网络上有海量的资讯，它涵盖了生活的方方面面，如新闻、文化、社交等等。而我们也常常被自己沉浸其中，忍不住想要获取更多的信息，从而形成了对网络的依赖。除此之外，网络世界还给人们带来了虚拟的安全感。在网络上，我们可以摆脱现实的束缚，没有时间和空间的限制，隐身于幻想的世界中。这种虚拟的安全感让人更愿意与网络相伴，不愿意离开它。
再次，网络依赖带来的后果是难以逆转的伤害。网络给我们生活带来了诸多便捷，但我们也应该清楚这并不是长久之计。如果不能适时放手，我们会越陷越深，可能会错过人生中很多美好的事情。与此同时，网络世界给我们带来的也是一种不真实的感受，它远远不能代替真实的人际交往。在网络世界里，我们可以轻而易举地与人交流，但真正面对面的沟通却越来越难。这样的亲密关系和真实感受是我们无法与网络共享的。另外，网络依赖可能会带来身体上的伤害，因为我们经常将长时间盯着屏幕，不断敲击键盘，这样的身体姿势对我们的健康相当不利。
最后，如何应对网络依赖成为我们必须面对的问题。首先，我们应该调整好自己的态度，合理利用网络资源，做到有所选择，不盲目冲动。其次，我们需要有明确的目标和规划，如制定时间表和计划，合理分配时间，避免被网络所迷惑。另外，我们可以选择适当的方式放松自己，如读书、运动、社交等，让自己有更多的选择和机会去探索世界。最重要的是要培养健康的人际关系，与亲人、朋友进行真实的沟通和交流，这样可以减少对网络的依赖。
总之，网络依赖对我们的生活造成了一定的困扰和问题，但它也给我们提供了很多便利。我们必须清楚地认识到网络依赖的危害，积极地应对这个问题。适度利用网络资源，培养健康的生活方式，找到网络之外的乐趣和生活中的美好，才能在网络时代中真正实现自我价值。
我的依赖
“快！快点！马上就要上课了！”妈妈只瞄了一眼钟就开始催我。“好，马上就来。”我也只瞄了一眼钟，慢吞吞开始挪动脚。“还在干什么？”妈妈大吼一声，给我下了一道命令，“快点！”我自然不敢违背，把速度提高到了三倍，“赶”往上课点。
“快点，走的慢吞吞的。”“好好好，我已经加快速度了。”我一边东张西望一边说。“咦？怎么那小区找不到？走，看看是不是这。”“又错了！怎么找不到。”碰巧，一位熟人骑车过来，还问候了一声。这机会过了可划不来：“你知道那个聚福小区在哪吗？”那阿姨说：“电信上去一点，找人吗？”“嗯，是呀。”
经过阿姨的提示，我们终于找到了聚福小区。“二楼？这么多二楼，是哪个呀！”“这个，焦楼部的。”说着，把我“领”上去，又敲敲门，半天没响应。“走，看看上面这个，可又白忙活一场。”“老婆婆，您好，认识陈老师吗？”好不容易来了个人。“不认识呀。”希望又落空了。“是不是门口那间大厅的二楼。”我第二次发言。“当当当”，我跟在妈妈身后上了二楼，我这话果然没错。
“去，签个名儿。”我来到桌前，写下名字。“这学费和交费人姓名要不要填啊？”“填就是了。”“交费人写谁呀？”“你自己。”这时我话特多。
交费完毕，开始上课了，碰巧又撞上了一个游戏——钉扣子。这游戏可真难啊！看着别人双手龙飞凤舞，三下五除二穿上了针，又看着双手发抖的同学颤巍巍的穿上了针，可我这双没发抖的手却穿不上，真想一位“神兵”从天而降，帮我穿上针。好不容易针穿上来，赶紧打个死结，穿过布，可奇怪的是：针过去了，线却不见了。一瞧，哈，针眼大，死结小，过不去啊！看着这针，又第二次穿，谢天谢地，过去了！听着一位同学高喊：“我穿过去了！”我开始手忙脚忙，一不小心，线又“偷懒”了，前功尽弃了！加上一位又一位钉好了，形成了双重打击，我全盘崩溃了！狼狈的成了“第一”，倒数的。罚了我30个蛙跳，做到我气喘吁吁。
唉！都怪我太依赖父母了。