成功的方法范文（20篇）

优秀作文是对作者写作能力和思维能力的一种检验，它需要融合个人的见解和客观事实。这些优秀作文的中心思想明确，逻辑严密，展现出作者的独特见解和思考能力。

成功方法分享心得

创业成功最关键的是创意，更重要的不在于创意本身有多少美妙和神奇，更在于它在多大程度上的不可复制，市场潜力的大小以及实施计划的可行性。

感悟之二：尚未成熟的市场是创业的契机。

选择一个适合的创业切入点，选择一个非成熟市场，会使创业早日成功的几率大一些。

感悟之三：创业失败风险是巨大的。

感悟之四：创业者不一定是全才。

创业者优点明显，他们往往热情和有韧性，有知识有勇气，但往往缺点也很明显。要么是懂技术的不懂管理，要么是在管理经验上有一手但缺乏技术的前瞻性。但随着市场上的摸爬滚打，很多创业者慢慢变成了多面手。

感悟之五：最困难的时候往往是转机来临的时候胜利往往在于再坚持一下。

感悟之六：创业的机会不能等待论证。

在创业之前就把事业发展的规划全想明白，经过反复论证是不现实的，如果全想明白了，可能机会已有人抢先了。创业时的环境往往大多数人不看好，这给少数看好这些业务的人以机会。这时用常规的方法去论证，往往会得出结论说这个业务将会失败。

感悟之七：创业其乐无穷。

创业就如同品茶，有的人只品出了茶的苦，有人却在苦后尝到了甜。成功在于选择，投资小，赚钱快的项目，你需抓住时代的脉搏，有眼光会选择，你就成功在即。

面试成功的方法

成功销售的方法

优秀的销售人员认为，时钟只有一个时间那就是现在。如果他们获得领先的机会，那么他们肯定会抓住这个机会，并完美地坚持下去。如果你想使销售取得成功，那你一定要坚持不懈地努力。如果一桩买卖有三个销售人员去竞争的话，那么最后的成功者一定是一位有心人，(比如)他会在与客户会面之后及时地把特制的信件或电子邮件发送给客户。

销售人员应该在采取行动时既谨慎又不遗余力。

他们应当善于与客户交流，在销售过程中合理地运用技巧，并对销售工作充满自信。更重要的是，好的销售人员会认识到，为了成交一桩生意而破坏与客户关系的做法是错误的。

轻松成功销售的技巧二、为每次会面设立一个目标。

当你去拜访一个客户时，你应该有一个特定的、可衡量的、适度超前的目标。特定的目标并不等于是感觉良好的目标，如“我一定要与客户达成交易。”特定的目标是容易被评估和衡量的，比如“我要得到一份重要的决策人名单”或“我要向客户提出交易请求”。目标还应当适度超前，但是要符合你在销售周期中所处的阶段。

比如，第一次去和多位决策者谈一桩数百万美元的交易，如果你抱着“今天必须完成交易”的目标，那就显得过于激进了。设定目标并不意味着你的行动失去了灵活性，也不表明你不能对目标进行调整优秀的销售人员总是懂得把握与客户谈话的方向，保持双方对交易的兴趣，进而使一桩交易得以最终实现。

轻松成功销售的.技巧三、在实现目标的过程中不断地检验。

在与客户见面的过程中，始终保持客户积极地参与谈话。在谈话中，你能够判断客户的目标、战略、决策过程、时间表等等重要信息，并把你的思路、产品情况和解决办法告诉客户，以迎合他们的需求。这是一个基本的销售方法。你必须在与客户的交谈中抛出一些“检验性”问题，以求得对方的反馈。向他们询问一些开放性的、非引导性的问题，可以帮助你了解客户的需要，并及时调整你的解决方案。最重要的是，这个检验的过程能够帮助你获得重要的信息，以实现最终的交易成功。

轻松成功销售的技巧四、总结，然后进行最终检验。

如果你的客户没有表现出急于成交的意思，那么你必须进行最后的努力，否则你将失去有利地位甚至失去这桩生意。你已经将你的产品和服务向客户做了清晰的介绍，客户也已经了解你的产品和服务是否能够满足他们的需要。而且通过“检验性”问题，你清楚了客户对于你表达意思的理解和他们的态度这样，现在就应当进行谈判的最后环节了。

已经到了该直接询问是否能达成交易的时候了。在进行这一步时，一定要有自信，而且意思要表达清楚。

比如：

你：“我们已经为这桩生意做好了准备，你能否与我们合作下去?”如果客户没有同意，那要搞清楚是什么原因，然后再继续尝试。无论你是否能够最终实现这桩交易，但在与客户的整个会面过程中，你的自信、活力和诚意都会给他们留下深刻的印象。

最后谢谢你的客户与你达成交易，或者表达继续与他们保持密切联系的愿望。

成功销售的方法

成功销售的5种沟通方法（销售技巧、沟通技巧、有效沟通、家电培训）。

销售人员的工作性质决定了要与客户紧密接触，常常会遇到各色各样的客户。所以销售人员需要熟悉各种不同的有效沟通技巧，才能解决销售中的各种问题，并与客户建立互相信赖的关系，从而促成交易。具有多年实战经验的广州慧宇讲师团（预订广州慧宇讲师团沟通技巧的相关课程，请联系李先生电话：4006-5858-16转家电事业部，15013169382，qq：100114658）的讲师们给我们总结了5种销售沟通的方法：

1、询问法。

当消费者在卖场选购商品时，大多会左顾右盼，这时促销员要积极主动的上前进行拦截，因为，这时我们需要判断他们是哪一个品牌的忠实消费者？还是第一次来购买，所以我首先要询问，“你好！你是来买xx的.吧！”这是，她肯定会说我们来买xx的，或者说我是来买某一品牌的产品！用询问的方法了解消费者的真实需求，从而对症下药！

2、建议法。

当得知消费者的需求后，我们可以针对他的需求做下一步的工作，如果她一直使用某一个品牌，那我们可以说：“哦，那个品牌也不错，不过，我们的产品在它的基础上又多什么新的功能、优势等，而且我们今天刚好有活动，所以我建议你，买我们这个品牌会更划算一些！

3、换位思考法。

在和消费者沟通时，一定要换位思考，站在她们的角度上来给她们分析我们更多的优势，不能一味的站在我们想卖产品的角度上考虑问题；（预订广州慧宇讲师团沟通技巧的相关课程，请联系李先生电话：4006-5858-16转家电事业部，15013169382，qq：100114658）同时，帮助她们解决在使用惯用产品中存在的问题，拿奶粉为例：消费者说小孩子喝奶粉时出现腹泻等，我们就帮她们分析原因，查出根源；这个时候，消费者有种被关心的感觉，心理肯定很舒服！

4、解决问题法。

解决消费者的问题固然能赢消费者的好感，很多时候，消费者对产品的了解特别是家电知之甚少，所以就是我上面说的，要做好一名最优秀的促销员应该先学会了解产品及侧面了解消费者家庭状况；推荐适合消费者的品牌，帮助她们解决问题！

5、利益分析法。

作为消费者，永远都有想占便宜的想法，那么我们就要满足她们的这种想法。在介绍产品时，我们知道，很多时候消费者总想多要一些促销品，所以，如果在消费者犹豫不决时，可以给她说：“好了，这样吧，我看你也比较有诚意，我们也想拉你这个客户，现在买的话，我们再多送你什么、什么礼品！这样，使消费者感觉自已又多得了些利益！又者：在消费者购买时，她可能会比较那一个品牌的更便宜，那么这个时候，我们可以说：“我们也知道那个品牌便宜，不过，很多消费者都反应，那种品牌存在的一些问题，我们的优势是哪些，而且，现在你也知道，一分价钱一分货，我们的产品虽然稍贵了一点，但很多消费者都觉得我们这个品牌很值得信赖！

成功求职信的方法

成功的方法毅力

有毅力的人，能从磐石里挤出水满。以下是本站小编为大家整理的关于成功的方法毅力，希望能给大家带来帮助!

人生事业之成败，除了取决于各种各样客观条件之外，还受到一个重要因素的制约——那就是看一个人有没有坚韧不拔的毅力。

所谓毅力，指的是人们对待事业的坚韧性和持久力。如果一个人在创业的过程中有着坚韧的毅力，有着锲而不舍的精神，那么，他所从事的事业终当有所成就。反之，则不然。

人生不如意事十之八九。我们可以想到，在一个人的人生旅途中，不可能事事如意，时时顺心。每每都会碰到些沟沟坎坎，所从事的事业会受到这样和那样的阻挠。凭着坚韧的毅力，迎难而上，自然能冲破重重阻碍，拨云见日。如果一个人缺乏毅力，凡事知难而退，半途而废，那么，所谓的事业对他来说，就只能是望洋兴叹了。

凭着坚韧的毅力成功成名者，古来有之，今亦有之。

孔子。

披星戴月，餐风宿露，周游列国，传下三千弟子，造就了七十二贤人，不得不说他在我国古代教育事业上取得了不可磨灭的成就。

匡衡家境贫寒，衣食无靠，然而，他却凿壁而偷光，凭着自己对知识的渴求，凭着自己坚强的意志，最终成就了一代学者。

精忠报国的岳飞，少年时因家遭水患，流，寄人篱下，与母亲相依为命，衣食常常无着无落。然而，凭着他那种坚韧不拔的毅力，最终文武双全，成为一代名将。

就说现代吧。我们熟知的故事也不少。

著名的数学家。

华罗庚。

由于家庭和身体的原因初中时便已辍学。然而凭着他那份坚定的信念含辛茹苦地。

坚持。

自学，最终在数学方面成了世界顶尖的人物，成了世界知名的数学家。

张海迪，一个下半身瘫痪的年轻女孩子，面对生活的不幸，她毫不气妥，勇敢地挑战命运，她做到了常人所不能做到的。

体坛健儿朗平，流尽了常人没有流过的汗，受尽了常人没有受过的苦，经过多年的摔打拼搏，最终带领女排冲出了世界，连连夺冠。

古往今来，诸如此类的故事真是举不胜举。一桩桩，一件件，都足以证明，要想在自己所从事的事业上取得惊人的成就，首先必须让自己具有坚定的信心，坚韧不拔的毅力。

“驽马十驾，功在不舍。”

让我们共同努力吧!在我们生活的领域里，在我们所从事的事业中，以坚韧的毅力，去取得我们应有的成就。

1、用榜样激励自己。

苏轼说，“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”古今中外凡有所成就的人，大多都要通过坚持不懈的努力。找一个你特别佩服的对象，读读他的传记，了解他是如何成功的，以他为榜样，用榜样的力量激励自己持之以恒地努力学习。

优等生经验谈：在学习上要有坚持不懈的精神，你的意志越坚韧，就越容易不受干扰的完成。

学习计划。

学习上的收获、进步就会越大也容易形成良性循环。

2、为目标写。

日记。

写学习日记是一种很好的激励方法，能让你对自己的学习更有目标规划，更有坚持性。你可以在日记中写下自己每天的学习情况，以及你对此的评价、感受。在学习中应吸取哪些经验教训，有什么改善学习的方法，也可以写下来。通过这种自我交流，你会对学习更有毅力和信心。过一段时间以后，再回过头看以前的日记，可以见证你的学习成果和取得的进步，你会因此深受激励，充满成就感。

成功方法分享心得

1、记住，平均每天看电视超过三个小时以上的，一定都是那些月收入不超过两千元的，如果你想要月收入超过两千，请不要把时间浪费在电视上。同样的道理，那些平均每天玩网络游戏或聊天超过三个小时以上的，也都是那些月收入不超过两千的。

3、这个世界，有这么一小撮的人，打开报纸，是他们的消息，打开电视，是他们的消息，街头巷尾，议论的是他们的消息，仿佛世界是为他们准备的，他们能够呼风唤雨，无所不能。你的目标，应该是努力成为这一小撮人。

4、如果，你真的爱你的爸妈，爱你的女朋友，就好好的去奋斗，去拼搏吧，这样，你才有能力，有经济条件，有自由时间，去陪他们，去好好爱他们。

5、这个社会，是快鱼吃慢鱼，而不是慢鱼吃快鱼。

6、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。

7、如果你问周围朋友词语，如果十个人，九个人说不知道，那么，这是一个机遇，如果十个人，九个人都知道了，就是一个行业。

8、任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没的喝。

9、这个世界上，一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。

10、趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。

11、与人交往的时候，多听少说。这就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。

12、记得，要做最后出牌的人，出让别人觉得出其不意的牌，在他们以为你要输掉的时候，这样，你才能赢得牌局。

13、不要装大，对于装大的人，最好的办法就是，捡块砖头，悄悄跟上去，一下子从背后放倒他。

14、不要随便说脏话，这会让别人觉得你没涵养，不大愿意和你交往。即使交往，也是敷衍。因为他内心认定你素质很差。

15、想要抽烟的时候，先问下周围的人可不可以，要学会尊重别人。少在女生面前耍酷抽烟，你不知道，其实她们内心很反感。

16、买衣服的时候，要自己去挑，不要让家人给你买，虽然你第一第二次买的都不怎么样，可是，你会慢慢有眼光的。

17、要想进步，就只有吸取教训，成功的经验都是歪曲的，成功了，想怎么说都可以，失败者没有发言权，可是，你可以通过他的事例反思，总结。教训，不仅要从自己身上吸取，还要从别人身上吸取。

18、学习，学习，再学习，有事没事，去书店看看书，关于管理，金融，营销，人际交往，未来趋势等这些，你能获得很多。这个社会竞争太激烈了，你不学习，就会被淘汰。中国20xx底，有一百多万大学生找不到工作。竞争这么激烈，所以，一定要认识一点，大学毕业了，不是学习结束了，而是学习刚刚开始。还有，我个人推荐一个很好的视频节目，《谁来一起午餐》。

19、如果你不是歌手，不是画家，也不是玩行为艺术的，那么，请在平时注意你的衣着。现在这个社会，衣着能表现出你属于哪一个群体，哪一个圈子。

20、一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。

21、成功者就是胆识加魄力，曾经在火车上听人谈起过温州人的成功，说了这么三个字，“胆子大”。这其实，就是胆识，而拿得起，放得下，就是魄力。

22、无论你以后是不是从事销售部门，都看一下关于营销的书籍。因为，生活中，你处处都是在向别人推销展示你自己。

24、如果你想知道自己将来的年收入如何。找你最经常来往的六个朋友，把他们的年收入加起来，除以六，就差不多是你的了。这个例子，可以充分的说明一点，物以类聚。

25、给自己定一个五年的目标，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三个月的，一个月的。这样，你才能找到自己的目标和方向。

26、无论什么时候，记住尊严这两个字，做人是要有尊严，有原则，有底线的。否则，没有人会尊重你。

27、如果我只能送你一句忠告，那就是，这个世界上没有免费的午餐，永远不要走捷径!

明星减肥成功方法

明星们总是拥有比普通人更多的光环，她们的一举一动都在媒体和粉丝们的关注下。以下是本站小编为大家整理的关于明星减肥。

成功。

方法，希望能给大家带来帮助!

1、朱茵。

身材玲珑的朱茵日常饮食上都很注意，她认为每一种食物都有其营养素，如果不吃，有可能会缺少某种维生素，而身体本来就需要那种物质，所以应该每种有益的食物都吃。但不要吃得太过量，当然最主要的一点是切勿多吃零食。

2、钟欣桐。

阿娇一直积极地运动，在健身俱乐部、舞蹈房、家里面都有她运动的身影。或许正是运动让她度过了难关，同时又收获了条身材。喜欢并能擅长一项运动，并且从中得到愉快感。

3、hebe田馥甄。

为了解决自己粗壮的小腿，每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，就能拥有一双美美的腿。日常还会配合含红花素成分的局部瘦身产品进行按摩，效果更明显。

4、杨丞琳。

曾经为了减肥，试过一天只一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下午5点后也绝不进食，结果整整半年的。

坚持。

真的瘦了下来。连吃素都嫌油的她还试过干脆只喝流质的牛奶中午以后就不吃东西有一次勉强拿出晚餐竟是一袋圣女蕃茄!

5、蔡依林。

属于易胖体质的蔡依林，一直严格的控制饮食，数年如一日的食物都是水煮菜。刚出道时曾因为减肥过度，瘦到只得38公斤，每日节食只吃1餐，虽然瘦身效果来得很快，却因此令健康指数急剧下降甚至响起警号。

6、徐若瑄。

一直以好身材示人的徐若瑄总给人一种天生丽质的感觉，不用可以雕琢就已经很完美。30岁之后还一副童颜不老的样子，日常很注重身体保养的她，每天都会在容易堆砌脂肪的部位涂抹瘦身霜，并加以按摩。

7、小s。

性感身材绝对可以跻身前五名的小s一直是火辣闻名，除了一直以来教大家怎么瘦身外，小s爱跳舞也是众所周知的。跳舞除了能够锻炼身体的协调性外对于保持身材也有很好的效果。

8、滨崎步。

每天早上都要吃很多，减肥最开始就是从早饭开始改，每天早上只喝鸡汤。不过这个汤也不简单，是她的母亲专门熬的，专门在高级超市购买的鸡肉制作而成，滨崎步非常喜欢，甚至出国也会用保温杯装好带去。

9、安室奈美惠。

如今安室的身材和从前没什么差别，依然曼妙有型，所不同的是多了几分妈妈的温柔和妩媚。她的减肥秘法就是坚持那种有一定强度的有氧运动，试低重量、多次数的肌肉锻炼，有利于塑造很好的体形。

10、萧亚轩。

一直保持的健身习惯又注意食补的她，就算瘦也不会不健康。减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，除了一般的蔬菜、水果，也可以多喝牛奶。

明星辣妈：孙俪20xx年5月3日生女—产后一个月瘦身成功如今娘娘孙俪可谓是儿女双全，成为。

人生。

中的大赢家，在今年成功生下女儿小花的她，出完月子后就已经恢复到了魔鬼般的身材，而且容光焕发，再次惊艳了屏幕。

1、台式月子餐孙俪生产生产两胎后，都是选择用明星辣妈：孙俪用台式月子餐的方法来减肥的，因为平日里就有吃素的习惯，所以这种方法对于她来说再也合适不过，台式月子餐主要是确保营养均衡的前提下，减少热量的摄入，从而达到健康瘦身的目的。

2、产后瘦身运动为了让瘦身更加快速，选择运动是最好的，孙俪产后主要是以轻量运动为主，甚至在产后的第一天后就做深呼吸运动，这样可以扩大胸部，收紧腹部，起到很有效的瘦小腹的作用。

3、睡到饱才能瘦产后为了让身体得到更好的恢复，孙俪每天都会睡十几个小时，每晚11点准时睡觉，不知不觉睡着睡出了曲线，这是因为充足的睡眠。

时间。

有助于产后的恢复，瘦身素和生长激素都受到睡眠的影响，将身体逐渐打造成易瘦体质，久而久之想不瘦都难。

明星辣妈：霍思燕20xx年9月生子—产后减重68斤作为内地有名的小花旦，霍思燕一直凭借着姣好的容貌和完美的身材活跃在娱乐圈中，怀孕后的她体重突破160斤，而产后直甩68斤，再次刷新秒瘦的成绩，除了坚持不懈的努力之外，更多是拥有完美的瘦身计划。

1、哺乳也能减肥生产后的霍思燕坚持每天3个小时给孩子喂一次奶，其实这也是她秒瘦的方法之一，因为对还不能进行中高强度运动的新妈妈们来说，喂奶的话是可以有助于消除身体中的水肿，更是一种非常好的运动方法，多次喂奶会引致出汗，从而排除多余的脂肪。

2、健康饮食在哺乳期间的女性是不适合节食减肥，很容易引起体内的内分泌不正常等现象，但是却可以选择严格控制自己的饮食，遵循低油低盐、少食多餐、一天吃六顿的健康饮食来瘦身，这样是有着非常显著的效果。

3、姜浴促排汗生产后经常做姜浴是能够大量排汗，加速消除身体水肿，同时还能排出湿气和寒气，有益身体健康，霍思燕在产后利用这个方法就成功甩肉了18斤。

明星辣妈：吴佩慈20xx年2月17日生女—产前产后0差别九头身大美人吴佩慈可不是浪得虚名的，产前产后可以说是毫无差别的，不仅美貌依旧，身材更是更胜从前，不得不说她的瘦身经真的值得。

学习。

1、严格控制孕期体重要想产后减肥更加顺利，在产前的时候做好控制体重的功课也是非常重要的，吴佩慈在即将生产的时候，就把这点做的非常好，她饮食搭配合理，不会毫无顾忌的一顿乱吃，只要胎儿在标准的体重之下，她就会坚持原则控制体重，所以产前和产后基本没有变化。

2、低卡营养的早餐早餐是一天之中最重要的一餐，对于哺乳期的新妈妈来说更重要，而吴佩慈在吃早餐时候，会选择一小碗米饭、青菜、一小块肉和豆类制品，另外还有就是加一杯饮品和水果，让自己营养均衡，不管是碳水化合物还是蛋白质等营养统统都兼顾到位，从而热量也不高，身材自然非常棒。

明星产后减肥的最好方法：每天使用摩素涂抹全身脂肪堆积的重点部位，一般是浴后擦，进行按摩5分钟。刚使用就感觉到微热，抹的部位会有汗出来，好像在燃烧脂肪一样，明显感觉抹了摩素之后的部位，大腿、腰部、脸出现平坦，腰也像在变细了，半个月后效果很明显。腹部和臀部在产后比较难减的，使用三个多月可以达到满意效果。

摩素金缕梅、洋甘菊、甘草、咖啡果等天然植物中，萃取天然燃脂精粹，通过透皮吸收深入顽固脂肪内部，分解并消耗已有的顽固脂肪，并抑制脂肪再生。摩素通过透皮吸收，不用口服相对传统的口服减肥产品，不经肠胃代谢不加重身体负担，成分更天然使用更安全。

摩素强化甘油磷酸氧化酶活性，加速脂肪的分解和消耗，将腰、腹、臀、大腿等部位最顽固的脂肪彻底分解成二氧化碳和水，并随着新陈代谢排出体外。摩素能增加血液中葡萄糖向肌肤组织的输送，并有效促进脂肪酶活性，强力阻止、减少脂肪的合成，快速分解、消耗脂肪的同时，阻止脂肪的再次堆积，从而有效的预防瘦后反弹现象出现。

摩素采用靶向定位减肥技术，只需将产品涂抹在需减瘦的部位，精华成份将主动寻找、锁定多余脂肪，对脂肪进行分解、消化，想瘦哪就瘦哪，精准控制想瘦部位，无需减瘦的一分不瘦。采用缓释技术，使有效成份12小时持续不间断的作用肌肤，持续燃烧、分解脂肪，彻底解决传统减肥产品时效不长，白天减，晚上增;晚上减，白天增的问题，尤其适合用于腰、腹、臀、大腿、手臂等脂肪顽固堆积的部位。

摩素在分解、消耗的同时，促进血液循环和淋巴循环，排出体内多余水分、毒素和代谢物，净化肌体空间，促进新陈代谢，帮助肌肤消除水肿与暗沉。产品蕴含丰富的植物精华，能为肌肤补充足够营养，促进肌肤原蛋白和弹性纤维的合成，收敛、紧致松弛肌肤，防止肥胖纹的出现，还原紧致、弹性、柔嫩的白皙肌肤。

使用按摩后脂肪代谢加快，小腹平坦又性感!赘肉逐渐减少，身体渐感轻盈，体重减少，腰围变小。摩素只要在睡觉前后抹在你想瘦的任意地方，不用节食，不用运动，不用吃药，简单方便。

摩素四大优势：绿色安全：天然植物萃取成分，外用涂抹透皮吸收，不刺激安全100%。燃脂抑脂：天然植物精粹燃脂同时修护受损细胞纤维，并从源头抑制脂肪生成。定向减脂：针对腰部、腹部、四肢等易堆积脂肪部位靶向定位减脂，想瘦那里瘦那里。润肤紧致：多种植物萃取的活性成分，深层滋润皮肤促进弹性纤维生成，紧致弹润光滑。

突破性瘦身创举瘦身同时更养护。

在摩素纤体霜植物健康瘦身的基础之上，更突破性的加入了中药磁疗贴排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。

中药磁疗瘦身贴是通过“药疗+穴疗+磁疗”来排除体内瘀血、瘀脂。药物作用于神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，气血顺畅新陈代谢正常消耗略大于摄取，从而变为瘦人体质。

激活疏通代谢排毒由内而外绽放纤美身姿。

中药磁疗瘦身贴配合摩素纤体霜能激活脂肪酶活性，加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外，塑造纤美身姿。

摩素专业的健康瘦身体验为客户提供1对1跟踪服务。

摩素设有专门的客户服务中心，30位瘦身专家，全国200位资深瘦身顾问提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务，力求打造立体式服务体系，全程跟踪客户从购买到后期的使用过程。

在瘦身过程中，您不是"孤军奋战"，瘦身顾问随时关注您的状况，全程相伴，及时帮您消除遇到的各种问题。并针对不同阶段的效果进行及时的调整、改善或加强，以达到预期设定的目标，令您一生拥有属于自己的健康曲线!

准妈妈产后减肥需注意三件事。

1、注意减肥速度。

当看到自己变形的身材，很多妈咪产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥，产后妈咪甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些产后妈咪每天有很大的运动强度，而且进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果，但是对身材的危害非常大。妈咪产后健康减肥第一条要遵循的原则是，不要过于追求速度。

2、产后半年内减肥最佳时间。

生完小孩的半年是减肥的最佳时间，如果在这六个月内能抓住时机让身材恢复到产前，你就不用担心以后身材会走样了。因此，小编建议，在这个减肥的关键期，新妈妈应该饮食和运动专业纤体产品多管齐下，这样才能瘦得快。

3、42天内不能节食。

在产后的42天内，新妈妈们的身体仍然是处于比较虚弱的状态，如果在这个时候盲目地节食，就会让身体发出强烈的危机信号，而新妈妈们也会因为缺少充足的的营养补给变得十分虚弱，最终不但不能起到减肥的目的，而且会让自己受到各种疾病的入侵，严重威胁着自己将来的身体健康。因此，在产后的42天内，最好的饮食减肥方法就是要均衡饮食，并且多吃蔬菜和水果。这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉。

成功的方法作文

有人说成功要有运气；有人说成功要有胆量；还有人说成功要有知识。我觉得这些都没错，而且，还有一点，成功一定是要有方法的。

这几天，楚爸带我们我们玩了一个新游戏“你在20秒钟之内最多可以拍手多少下？”。首先，楚爸让我们每一个人都报一个自己认为可以拍得到的数字。有人报20次，有人报30次，居然还有人报168次，我想：“我一秒钟拍一次，20秒钟就报20次吧！”开始游戏了，大家都拼命地拍手，结果我拍了70下！连我自己都不敢相信。

这时，楚爸说：“大家想拍再快吗？”我们异口同声地说：“想。”“那我给大家一个建议，我刚看了你们拍手的距离，如果你们手和手之间的距离再近一点儿，胳膊夹的再紧一些、身体放松些，这样的话，你们就可以拍得更多了。”我们听了楚爸的话，都跃跃欲试。于是第二个20秒开始了。这一次，我又有了进步，拍手次数81下，增加了11个。

接着，楚爸又提了个问题“如何数清自己拍手的次数？又快又清楚！”。大家纷纷提出了自己的办法，最后，楚爸教会了我们一个很简单的办法。我们调整好姿势、按照新的计数方法，重新开始第三次拍手。难以想象，170下！我竟然超出原来目标150下！

通过拍手这一个小小的游戏，让我懂得了：你想拍手拍的更多，就一定要多动脑筋，多想办法。而成功就像拍手一样，一定是有方法的。

成功的方法作文

“你跟我比一比呀，李金潭。”回头一看，原来是王启瑞，我说：“好啊！比什么啊？”他回答说：“比跑步，来吧！”

第二次比赛就要开始了，我一边做准备活动，一边准备这个容易获胜的方法，只听“3、2、1，开始！”我们就开始跑了，我可不像上次那样不想方法，就是一路狂奔，而是先慢跑。只见我的对手正在笑话我，说：“你是在学乌龟走路吗？哈哈！我看乌龟跑的比你还快，哈哈哈！我笑得肚子都痛了。”我狠狠地瞪了他一眼，又继续跑起来。终于，我的对手在离终点二百多米的地方跑不动了，这可是我取胜的绝佳机会。我开始狂奔，但是我离终点还非常远，因为，我刚开始跑的很慢，我才跑了一百多米，我一路狂奔、加速，以闪电般的速度冲向终点，终于我赢了，我是第一名，我跑赢了王启瑞。

这件事让我明白了一个道理：做什么事都需要方法，无方法不成事！

成功的方法作文

一封成功求职信的写法应该再信中就表明自己乐意同将来的同事合作，并愿意为事业而奉献自己的聪明才智。要写好一封令人满意的个人求职信，必须注意以下成功求职信的写作方法，应该能帮你的。

简明扼要有条理。

用简练的语言把你的求职想法以及个人特点表达出来，切忌堆砌词藻。因为求职信的读者大都是单位负责人，他们不会把很多时间浪费在阅读冗长的文章上。求职信不是你显示文学才华的'地方，最好用平实、稳重的语气来写。有些大学毕业生，总想卖弄文采，想办法堆砌华丽时髦的词藻，结果弄巧成拙，使人反感。因此，写作求职倍要开门见山，简明扼要，切忌套话连篇，浮词满纸。求职信不在于长，而在于精，精在内容集中、明确、语言凝练明快、篇幅短小精悍上。

要有自信。

先想好自我推销的计划再下笔。不论你是从报纸上看到的招聘广告，还是从亲友那里得来的信息，都要说明自己的立场，以便能让收信者印象深刻。写开场白之前一定要深思熟虑，如果气势不足，一开始自然就没有吸引力。应按写一则新闻导语或是拟广告词的态度来对待。

富有个性，不落俗套。

书写一封求职信，正如精心策划一则广告，不拘泥于通俗写法，立意新颖，以独特的语言及多元化的思考方式，给对方造成强烈的印象，引人注意，并挑起兴趣。一封求职信，无论内容多么完备，如果吸引不了对方的注意，则一切枉然；对方如果对你的陈述不感兴趣，则前功尽弃。写一封吸引hr求职信，别人雇主对你失去兴趣。

成功的方法作文

人生在世，短则区区数万日，长则匆匆几十年。在这短暂而漫长的岁月中。人们总会立下不少豪言壮语，幻想着自己的事业成功，学业顺利……然而，真正能赢取成功的人又有多少？为何人们美好的期望总被无情的判了死刑，人们奇妙的梦想总被一次次打破，没有掌握成功的办法便是头等障碍。

成功的道路是由目标铺成的。有位实业家曾说过：“没有目标，就没有成功可言。”的确，纵观历史，我们不难发现，人类的所有进步，大大小小的发明创造和成就，都是先确定目标然后再去实现的。只有目标在前方呼唤，你才会有追求目标的强大动力。它就似一盏路灯，照亮你前进的路。拥有它在我们身边，我们做任何事便会胸有成竹，每一天都过的充实、愉快。

成功的道路是由汗水浇灌的。古训云：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”古希腊著名演说家德穆斯劳小时候口才平平，还有点口吃，但他为了实现自己的理想，他天天勤学苦练。终成为古希腊著名的演说家。一分耕耘，一分收获，我们只有付出辛勤的汗水，才能浇灌出成功之花。

成功的道路是由创新奠基的。当今世界首富——美国微软公司总裁比尔·盖茨凭着自己的创新力，只有了短短二十四年，让个人财富达到了五百亿美元，建立了自己的“帝国”。我们每个人都如同一粒种子，一粒具有茁壮成长所需一切条件的种子，只要有一块创新的沃土，就可以开花结果。让创新力成为我们的灵魂，共同铸造自己成功的大厦。

正如我国有句谚语所说：“得法这事半功倍，不得法者事倍功半。。”好的方法就像一把，一条通往成功的捷径。愿人人都能拥有明确的目标、辛勤的汗水、独特的创新力，让自己的成功之路一片光明！

作文二：不一样的方法，学习。

在20xx年下学期，我考出了我五年来最出色的成绩。这让我很高兴、很兴奋。

而相对于上学期，又是我考的最差的一年，就是因为上学期我学习的反差。我学习的下降，才使我有个信念，加油。我一定要把学习成绩搞好，让爸妈放心，不让爸妈在劳累奔波中还要为我的学习操心。

在下学期，我不在经常看那些心爱的小说，把它们先放在了一边。等我把学习学好以后，我再去光顾我的小说吧！这天，我和奶奶去上街时，路过报刊亭，我的眼睛不停的向报刊亭望去。趁奶奶不注意，我一溜烟的跑进了报刊亭。一进去，一眼就看到了它，它就是对我启发很大，让我受益非浅的优秀作文选之《课堂内外》。它是一本很好的课外读物，书里的内容丰富，有作文指点、数学指南、好书推荐，还有英语超市。就是这一本普通的书让我的学习如火箭般上升，从以前的第25名上升到了现在的第2名。因为有作文指点，让我的语文有了很多收获；因为英语超市，让我不在对英语望而生畏；因为数学指点，让我对数学有了很大的兴趣。

这一本本普通的书，让我从读书中学到快乐，快乐中读书。正如有一句话所说：读书诱发了人的思绪，读书丰富了人的思想，读书开拓了人的精神世界。

成功的方法作文

它时时激励着我奋发图强，克服困难在我自己的亲身。

有一次，我在电视上看到了菲尔普斯在泳池中的英姿，一时心血来潮，便向。

这件事情让我体会到了，“至诚则金石为开”不仅仅是指做事要有恒心，不怕困难，还需要有正确的方法，才能把事情做好。在以后的学习过程中，我不但要刻苦，还要采用科学的学习方法，才能争取到好成绩。

成功的方法作文

齐国的大将田忌，很喜欢赛马，有一回，他和齐威王约定，要进行一场比赛。他们商量好，把各自的马分成上，中，下三等。比赛的时候，要上马对上马，中马对中马，下马对下马。由于齐威王每个等级的马都比田忌的马强一些，所以比赛了几次，田忌都失败了。

成功的方法作文

只要不放弃，成功属于任何人。

成功从来不是只有那些最快的，最聪明的，最富有的或者最有能力的人才能获得。生活告诉我们只要坚持不懈，成功属于我们每个人。在开创自己的道路之前沿用别人的路子，没有关系。只要行动就能实现理想。不行动是梦想的粉碎机。只有行动才让我们进步，尽管我们知道做一些事情总比碌碌无为强，但是好多人还是选择后者。但这并不是因为这些人懒惰，而是因为对于很多人来说，起步就是一个很大的挑战。可能他们认为梦想是这样的：虽然实现它是一个伟大的行为，但仍旧是一个不现实的愿望。一些人是因为失去了兴趣而退出，一些人是因为暂时性的牺牲超过了实现梦想所带来的潜在的快乐。

为了达到目标，首先要有一个目标。

如果不放弃就能成功，为什么那么多人会放弃他们的目标而半途而废呢?回头看看这些年我从事的那些未完成的项目，那些我建立然后看着他们终结的企业，那些我制定后看着瓦解的计划。我未能实现我的目标的重要原因是我放弃了，而不在于其他。

以下是避免在成功路上选择放弃的十种方法：

1、确立一个目标。实现目标首先要确定一个目标。如果你不喜欢制定目标，我可以理解，但是这作为关键的一步是有原因的。首先，确立一个目标可以帮助你设想你想成为什么样子，其次，如果你不设立目标，你怎么知道什么时候才能实现。确定你生活中所希望的唯一方法就是确立目标。不喜欢写清单?可以画出来。我的一个目标是在ted大会上演讲。我就在浴室镜子上画了一幅图：我站在圆形红毯的舞台上，带着米色微型麦克风，开始我18分钟的演讲。

2、设定一个可行的预期。如果你的目标是跑马拉松，但是你从来没有跑过，那么你需要时间进行训练。你必须跑完26.2英里。许多人失败是因为他们对于实现目标没有一个合理的预期。请记住，当你努力实现目标时，生活就伴随在你的左右。为了达到人生的巅峰，你需要给自己多些时间。

3、把大目标分解成小目标。一旦你确立了目标，紧接着你要将他们分解为日常的目标。当我开始写书的时候，感觉写一本200多页的商业书是一件很具挑战的事情。但是，每周写10页，连续写20个星期，这样不会吓倒我。对我来说，我总是喜欢把写书做成每日工作清单，这样每天写300字的计划是非常符合实际的。

4、做好准备迎接“拦路虎”。在追求目标的路上，你可能会遇到交通罚单，办公项目，与同事争吵，突发事故，被学校叫去，以及成千上万种拦路虎。千万不要被这些吓到。要知道生活在你设定目标之后就伴随着困难。做好准备，不要退却，努力前行。

5、设定一个符合实际的时限。罗马不是一天建成的。同样你的目标也不是立马就能实现的。许多人在确立目标的第二天晚上发现无法完成时就选择了放弃。确定一个符合实际的时限，并且尽可能的准确，每天都看一次。当你开始接近完成日期时，就要加把劲努力冲刺。当你看到完成时间时，那就会非常兴奋，那么你就继续努力实现它吧。

6、确保你的进展可以衡量。当我最初对网站进行分析的时候，我非常关注浏览量。更多的网站流量意味着更多的搜索，更多的社交网络分享，出售更多的服务。与把衡量网站的标准定在总访问量上相比，我更喜欢通过独立访问者数量，社交媒体的分享渠道数量，评论等其他方式来评价。尽管我的每日访问量目标没有实现，但是我仍然找到通过使用其他方式评价取得的成果。对进步进行有效地衡量非常必要。

7、要记得奖励(鼓励)自己。我非常喜欢聚会。一个小小的奖励会让我不再放弃。尽管有时候我会遇上很大的挫折，但是我依然会找到方式表扬我自己。鼓励自己就是要你继续追赶目标而不是陷入消极沮丧。消极情绪会比无名镇的鬼精灵还要快的挤进你的梦想之路。

8、关注过程。当你为实现理想奋斗前行时会发生许多事情。当你保持动力坚持不懈时，你将会得到许多急需的支持，有些人会认为这是运气。着名的演说家，作家和成功的商人博恩崔西说过一句关于运气的话，“运气这个东西，是可以预测的。如果你希望变得更幸运，抓住更多的机会就可以了。你工作起来越勤奋，你就会越幸运。”

9、更加负责任。不要再对你的目标保持沉默。如果你想成就更多，避免半途而废，你就应该对你亲近的人更加负责任。负责任的一个重要准则就是不要懦夫。当你动摇的时候，你会发现那个支持你的人非常重要。

10、多行动。把所说变成所做。当你谈及你的目标和理想时，不要谈论他们是什么样子，而是要说你都为他们做了什么。少许愿，多行动。想成为一名作家?那好，首先开始写作。其次，当有人问你在做什么时，勇敢的告诉他们，你是一个作家。

生活教会我们，只要不放弃，成功属于任何人。

让即将到来的不仅成为你开始为理想奋斗的一年，而且是为理想坚决不放弃的一年。

追求生活中的理想永远都不晚，做最好的自己永远都不晚，追求成功和改变永远都不晚。

成功的方法作文

善于利用一切资源学习和获得自己要的知识，善于在和不同的人互动中获益。以下是本站小编分享给大家的关于成功的方法。

作文。

欢迎阅读!

成功，它不是一朝一夕的成果。它是我们用无数的汗水换来的结晶。

——题记。

四个字：勤学苦练。

少年时代的齐白石，幻想做一名伟大的雕刻家。可是，他没有象其他年轻人那样，只是想想罢了。他付出了真实的行动。有一天，他去请教一位技术清湛的老者，如何提高自己的技术。老者便告诉他，你挑来一大筐石头，待你把它们磨成了泥浆的时候，你就会成为高手了。回去后，齐白石果真挑来了一大筐石头，并开始雕刻它们。日复一日年复一年，终于，那些石头被雕刻成了泥浆。齐白石的雕刻技术提升到了炉火纯青的境界，从此在雕刻界享有鼎鼎大名。

无独有偶，我国古代伟大的书法家王羲之之所以获得这么大的成功也是因为他的勤学苦练。相传，在王羲之家中有一口潭水。王羲之每次练完字就在这口潭水中洗笔。日复一日，这口潭水竟被染成黑色的啦!王羲之的书法也从此流芳百世，被后人所敬仰。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!

古往今来无数成功者的背后，总会有鲜为人知的、曲折漫长而心酸的历程。它们也在向我们倾诉着同一个道理：只要你为梦想努力了、付出了、那么你终究会获得成功!

同学们，趁着我们人生中的黄金时期，让我们做。

高尔基。

笔下的海燕，迎着暴风雨向梦想冲刺吧!

古人云：“授人以鱼，不如授之以渔。”

与其送给别人一些鱼，让他一时坐享其成，还不如教给他捕鱼的方法，让他终身受益无穷，伟大的生物学家达尔文说：“一切知识中最有价值的是关于学习方法的知识。”伟大的物理学家。

爱因斯坦。

说：“成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。”

只有经历过，才能领悟到方法是多么的重要。在我学《公英1》时，我算是真的领悟到了什么是方法了，学公英的课比在学校学的英语难度要大多了，那本书我学了一个暑假，假期要结束了，所谓我们的世界末日也到来了———结业考核同学们个个都七嘴八舌地议论起来，还有的同学关注老师的一举一动，恨不得从老师的嘴里掏出点什么秘密呢!哎呀!老师再怎么神秘，也被“小侦探”袁小强揭了个短。原来我们考的是复习卷中的《20xx年3月真卷》。我们开始了紧张的“背答案”。不料老师说“同学们不要紧张，先放松一下自己清晰的大脑，我去一下洗手间”同学们都没在意，就这一会功夫，老师又换了一套试卷，真是计划赶不上变化!我们只好乖乖地考着这难度极大的试卷，虽然我的基础好，但成绩出来了，一级考过了，成绩不是我理想的成绩。

自从那件事过后，我特别重视解每到题的方法，再没出现过类似的事情，我也清楚地明白了：做什么事情都要讲究方法，不要为了懒惰，盗取答案，临阵磨枪，而不懂它是怎么解答的，最后吃亏的还是自己啊!

通过这一件普普通通的小事，让我懂得了一个个创造成功的真谛：方法即是捷径，方法即是效率，方法创造成绩，方法创造成功!

每个人都希望自己获得成功，

读书。

的希望成绩优秀;演戏的希望观众赞赏;做工的希望超额完成任务;经商的希望赚钱;从政的希望政绩显赫……，成功，可能有许多因素，往往这些因素，就造就了永远的辉煌。

爱迪生。

说：“自信，是成功的第一秘诀。”的确，我们想干成一件事，要想取得成功，首先要战胜自己，战胜怯懦，战胜自卑，否则将永远也不会获得成功。

自信，是建筑在对前途充满必胜信念基础之上的优秀的心理素质。爱因斯坦的“相对论”发表以后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》网罗了一批所谓名流，对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是爱因斯坦相信自己的理论必然胜利，对此不屑一顾，他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为了本世纪的伟大理论，为世瞩目。

有志者事竟成。美国康奈尔大学的研究人员做过一项有名的实验：把一只青蛙丢进煮沸的油锅中，竟能拼尽全力一跃而出，保全性命，而把它放入冷水中加热，却只是悠然自在地游泳，待意识到危险逼近，欲再尽力一跃时，早已失去了爆发力，终未逃离险境……。

油锅里的青蛙奋力一跃，获得了整个性命，而我们青少年跳出固有的圈子，经过一番历练，整个生命将获得新的意义，焕发新的生机。敬爱的周年少时，面对旧中国风雨如晦、万马齐喑的局面，毅然远涉重洋，踏上了寻求救国真理的道路。后来历尽重重，困难的磨砺，饱经革命风雨的洗礼，最终成为名震中外的政治家。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，一切有成就的人，无不是经过勤奋努力，才取得令人瞩目的成绩，世界发明大王爱迪生的一生都是在勤奋中度过的，他一生大部分时间都花在工作和实验上。有时为了一项研究，常常在实验室中一连工作几十个小时，实在太累了就躺在实验台上休息一会儿，正是由于他的勤奋不懈的努力，才会有一项项震惊世界的发明接连问世，为人类做出了巨大的贡献。

在现实生活中，有些同学就很聪明，很有天赋，可就是学习不好，什么原因呢?其实很简单，就是一个字“懒”。又有不少同学成绩在不断进步，什么原因?也很简单，就因为他变“勤”了。我们应该相信，伟大的成就与辛勤的汗水是成正比例的，一份耕耘，一份收获，我们只有洒下辛勤的汗水，才能结出丰硕的果实。

成功的秘诀并不仅仅只有如此，也许有的已掌握在了自己手中，有的你还没找到，但只要你坚持不懈，以积极的心态去面对，相信不久的将来，你一定能闯出自己的一片天!

成功的方法作文

“成功者找方法，失败者找借口。”成功是绝对不属于那些找借口和抱怨的人!一个人，如果只会找借口的话，那这个人是一个永远不会成功的人。因为成功者是从来不会找借口的。失败者把整天的时间花在找借口上了，所以他失败了，而成功者正好是相反，成功者是把一天的大部分时间花在如何才能成功上了，一直不断的在找成功的方法，所以他成功了。不要抱怨你受到的不公平对待，“存在就是合理的”，你所受到的待遇是有它“存在”的背景、条件和原因的。一个失败的人，自身肯定会有欠缺的地方。与其抱怨别人，不如改变自己，你自己改变了，一切都有可能改观。居里夫人曾经说过：“失败者总是找借口，成功者永远找方法。”这里所说的借口，无疑是抱怨的另一种表达方式。在失败面前，人们总能找出种种借口，编织各种各样的理由，来掩饰自己的懦弱、错误和无能。

所以说，世界上永远没有绝对的公平或不公平。如果不能摘下个人感情的有色眼镜，保持端正的心态，用潇洒豁达的人生态度去生活，那么你将永远找不到公平，永远活在抱怨的天空下。

其实道理就这么简单。

要成功，绝对有借口;有借口，绝不会成功。

只有失败者才会为粉饰自己失败的行为而四处寻找借口。

成功者，永远只会专注于找方法美国职业篮球协会(nba)1994年至1995年赛季的最佳新秀杰森基德，谈到自己成功的历程时说：“小时候，父亲常常带我去打保龄球。我打得不好，总是找借口解释自己为什么打不好，而不是去找原因。父亲就对我说：‘别再找借口了，这不是理由，你保龄球打得不好是因为你不练习。’他说得对，现在我一发现自己的缺点便努力改正，决不找借口搪塞。”达拉斯小牛队每次练完球，人们总会看到有个球员在球场内不停地奔跑一小时，一再练习投篮，那就是杰森·基德，因为他是一个不为自己寻找借口的人。

成功的方法

立正站好，腰身挺直，背对椅子，将双手反搭在椅背上，利用腰肢的力量，将身体下蹲，手肘弯曲，当手肘达到极限时，缓慢恢复原姿势，反复练习该运动能摆脱掉手臂的赘肉，使手臂看上去更紧实，从而达到瘦手臂的效果。

坐在床上或者地上，身子保持笔挺，双手自然垂放在身体两侧。利用腰部的力量将上半身向腿部压去，双腿伸直，脚掌回勾脚趾向上。尔后左手抓住左脚踝，利用腿部的力量将左腿向上抬起，右腿保持不动，当到达极限时换右腿重复该动作。反复练习这个运动能使你用有一双迷人美腿。

俯卧在床上，手肘曲起，胸部贴床，手臂着地，双腿并拢伸直。调整好呼吸，吸气时，腹部紧收，与此同时手臂将身体向上撑起，呼气时，身体缓慢恢复原状。反复练习这个运动直至腹部感到酸累。这个运动能使腰腹得到锻炼，让你练就细腰瘦腹。

在瘦身之前我们必须要做到的，就是了解我们自己的体制，然后因人而异，为自己制定出合适的减肥计划。

1、与纤体顾问作充分的交流，认真了解自己减肥目的及减肥的必要性，确立要达到的目标，去除以前错误的减肥观念，同时树立成功的信心。

2、对身体作检查测算，了解评估自己的肥胖程度。肥胖指标测试结果贯穿体验过程。

3、在纤体顾问的指导下制定自己的减肥计划，评估自己的饮食习惯，并制定新的合理的饮食计划。

4、三天的准备期限，保持充足的营养学习一些减肥的知识，保持一个积极上进的心态。

5、开始实施减肥，在纤体顾问的指导下严格按照制定的计划进行，并每天做好记录评估，每期42天。

成功的方法作文

我本以为，面对困难只有从正面顽强地去抗争，才能成功。但是，当我读了《山谷中的谜底》，让我大大改变自己的这一看法。原来克服困难获得成功还有一种方法——暂时的退让。

在加拿大魁北克省的一条山谷，那儿的西坡长满了杂树，而东坡却只有雪松，这究竟是为什么呢？就在1983年的冬天，两位旅行者来到了这里，揭开了这神秘谜底的面纱，因为那一带风向的特殊原因，东面的雪花是漫天飞舞，如鹅毛一般纷纷扬扬地飘落下来，雪松让雪积到一定程度便做出了暂时的退让，弯曲了枝丫，让积雪滑落，又立即抓住机会反弹回来。它在面对大的困难时，并不是硬撑，去从正面抵抗，它选择了暂时的弯曲与退让，求得了更好的反弹机会。正是因为它能屈能伸，而在这大雪纷飞的东坡上顽强地活了下来。

而那些松、柏、柘、女贞之类的杂树，它们为什么没有存活下来呢？那是因为它们面对这狂风暴雨选择的是一味硬撑，而它们并没有足够的力量面对这风雪，所以积雪就这样压断了它们的枝丫，使它们在东坡绝种了。可见面对比自身强大得多的事物，你硬撑的话，你就有可能被毁灭，还是做暂时的让步，这样才是可能打开成功之门的金钥匙。

因能屈能伸，而取得成就的名人也不少。在战国时期，越王勾践因战败成了吴国的俘虏，他自愿带着夫人在吴国做下人，受尽了屈辱。而他就这样屈服了吗？不，这只是暂时的。勾践回国卧薪尝胆，不忘记在吴国受的羞辱，同时在操练着兵马。待兵力强盛之时，他便立即举兵攻打吴国，而大获全胜。勾践在吴国受过的羞辱他从不曾忘记。在吴国时，他选择了一再的退让，但并不表示他就这样低头屈服了，他选择的退让是暂时的，因为这一忍再忍，他赢得了宝贵的时间，认真操练，使得兵力强盛，最终打败了吴国，洗血了国耻。如果你面对困难，面对失败，选择屈服，那你就永远不可能获得成功。

古代的名将韩信，他曾受过胯下之辱，从他人胯下钻过，这时何等的耻辱啊。当时他遭受了人们的羞辱、唾弃、咒骂、甚至嘲笑。面对这一切，他选择了忍耐与退让。他也因此更加努力刻苦练功，最后成了一代名将，名垂青史。你看，面对困难，如果选择暂时的退让以积蓄更大的力量，待机会来领，就能爆发出更强大得力量，击败困难，获得成功。

有时的退让，并不是低头与放弃，而是为了生存与更好的发展。雪松弯曲得以生存，越王勾践忍辱负重洗血了国耻，韩信受胯下之辱成了一代名将……这一个个真实的故事都告诉我们：当我们面对强大的力量，恶劣的环境或险峻的情况下，如果你只是一味的硬撑，可能换来的就会是毁灭；当你无法正面去战胜它时，不妨作暂时的忍耐与退让，以赢得时机，积蓄更大的力量，这也是成功的另一种方法。

成功的方法作文

成功，它不是一朝一夕的成果。它是我们用无数的汗水换来的结晶。

——题记。

四个字：勤学苦练。

少年时代的齐白石，幻想做一名伟大的雕刻家。可是，他没有象其他年轻人那样，只是想想罢了。他付出了真实的行动。有一天，他去请教一位技术清湛的老者，如何提高自己的技术。老者便告诉他，你挑来一大筐石头，待你把它们磨成了泥浆的时候，你就会成为高手了。回去后，齐白石果真挑来了一大筐石头，并开始雕刻它们。日复一日年复一年，终于，那些石头被雕刻成了泥浆。齐白石的雕刻技术提升到了炉火纯青的境界，从此在雕刻界享有鼎鼎大名。

无独有偶，我国古代伟大的书法家王羲之之所以获得这么大的成功也是因为他的勤学苦练。相传，在王羲之家中有一口潭水。王羲之每次练完字就在这口潭水中洗笔。日复一日，这口潭水竟被染成黑色的啦！王羲之的书法也从此流芳百世，被后人所敬仰。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

古往今来无数成功者的背后，总会有鲜为人知的、曲折漫长而心酸的历程。它们也在向我们倾诉着同一个道理：只要你为梦想努力了、付出了、那么你终究会获得成功！

同学们，趁着我们人生中的黄金时期，让我们做高尔基笔下的海燕，迎着暴风雨向梦想冲刺吧！