自我实习总结（优秀16篇）

实习总结是对实习岗位的工作内容、工作方式、工作团队等方面进行回顾和总结的一种重要形式。下面这些实习总结范文是由一些优秀的实习生分享的，希望能给你提供一些写作思路和参考。

实习自我总结

实习自我总结

目标：了解卖场的基本事宜，熟悉导购的工作内容，了解货品知识、销售技巧。了解店铺业绩，竞品业绩。

实习内容：认识同事，认师傅（周xx）；学习简单的接待顾客；学习折叠衣服、熨烫衣服，陈列标准细节要求；了解店铺店规、卖场制度；识别吊牌类别，衣服尺寸、价格、面料、洗涤说明；了解仓库货品的摆放位置；学习点数；了解金牌服务流程、fab讲解；了解陈列道具；联系量裤脚长度，皮带打孔；试衣间细节体现演练；了解店铺一周top款。

实习中遇到的问题：

1、货位问题：仓库易乱，找货不方便。

原因：通常是仓管整理后两天仓库就乱了。出现此问题的原因主要是导购对货品存放位置不熟悉，取货时不小心。

建议：货架到人，客流大时由仓管负责取货。

2、陈列问题：导购对陈列原则不明晰

原因：陈列助手没有及时宣导。

建议：每一个导购都应熟悉货品陈列的原则和位置，以便准确搭配和拿货。陈列助手要及时宣导，店长店助要及时督促。

3、人员问题：

a、导购缺乏专业知识，尤其是面料知识。

原因：导购没有接受过专业培训。

建议：公司对导购定期进行销售技巧及专业知识方面的培训，将培训系统化。

b、部分导购销售时缺乏真诚，销售服务缺乏特色。

原因：对销售的认识不深刻，单纯的商业化销售。

建议：向所有导购宣导销售的目的不单单是为了“卖出去衣服”、为了盈利赚钱；更重要的是为了让买者快乐，让买者满意，满足消费者需求。以我们的真诚，换消费者的心情。 我们可以让我们的服务形成自己的特色，提升品牌形象。

自身问题：

1、在顾客面前较拘束，不敢开口。

跟随师父，认真聆听观察，积极主动接待顾客。

2、对面料知识了解不够。

学习员工手册和面料知识。每日记忆一种。

3、对服装款式不熟悉。

每天一大类，记忆大类下服装的面料、价格、区位、练习讲fab。

第二周：金牌服务培训及店铺管理学习

目标：系统的了解金牌服务，学习店铺的日常管理

实习内容：金牌服务培训及实际演练；开单；店助管理、游戏规则制定等。

实习中遇到的问题：

1、每日游戏规则的制定罚多奖少，影响员工积极性；游戏针对性不强。

建议：对新员工和老员工采用不同的游戏规则，人性化管理，以奖为主，奖罚平衡；

2、店铺员工的日常交流太少，矛盾容易激化。

店铺间员工感情不深，日常交流太少，容易激化矛盾。建议每日的会议内容除了指标下达等增加员工关怀的内容，并定期组织员工交流会。

自身问题：

对店铺管理的学习不够积极主动。

主动沟通，积极询问，请教店长管理，学习店长手册。

实习自我总结

自从我在20xx年x月进入进入实习单位实习已经过去了三个月，在这三个月的工作和学习中，我有很多的感受和收获，深深体会到了社会实践经验与课本理论知识的巨大差异，所谓“从实践中来，到实践中去”。

当我开始实际的工作的时候，我更加明白了自己的斤两，知道自己只有付出更多的汗水与辛劳，才能做好本职工作，不辜负实习单位领导的期望。感谢，单位领导们给我足够的宽容和耐心，加上同事们毫无保留的“授业解惑”，无论是思想上还是工作上我都得到了很大的锻炼和提高，取得了长足的发展和巨大的收获。

工作近三个月，接触了不少人和事，在为自己的成长欢欣鼓舞的同时，我也明白自己尚有许多缺点需要改正。我认识到做任何工作都要有足够的耐心与细致，首先需要改正的就是尚显浮躁的心态，有时候做事只求速度而忽略了质量；有时在做一件事的时候忽略了其他事情与此事的关系，造成前后矛盾，更需要时刻警醒自己。

如果不是同事们及时为我指正，恐怕到现在我也不自知而无法提高自己，因此我经常是带着一种感恩的心态在工作；其次就是专业知识不够熟练。就这些情况，我将来更需要多多学习的，希望以后能够少犯错误，做出成绩。

作为实习单位中的一分子，我惟有踏踏实实做事，谦虚低调做人，努力学习行业新知识，向同事们学习经验技巧，在领导和同事们的帮助下，尽力与其一起努力保证日常工作的更新，保证工作任务的顺利进行。这是我职责之所在，价值之所在。

在实际工作中，更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。我想毕业以后我会继续以朝气蓬勃、奋发有为的精神状态，努力发挥聪明才智，相信在自我的奋斗下，我一定能够实现人生的理想。

实习自我总结

在五个月的实习中，我学会了使用大量的办公机器，大量的办公室表格，大量的物业工作等。这就是我想要的实习生活，丰富多彩，可以学到很多东西。但是现在竞争这么激烈，公司曾经帮他们招前台，但是14个女生来应聘这个职位。可以看出，如果他们没有可以吸引雇主的因素，只能被淘汰。现实世界就是这么残酷！我真的应该珍惜这次实习机会。这家公司的总务老师很好对付。他跟我说，再好的自己，在一个公司里，如果不能和上级搞好关系，就永远没有光明的前途。我觉得很有道理。好好学习，考一个证是我们要做的，也是我们找工作的敲门砖。但学习如何与人相处，如何获得上级的重视，是一个更深刻的课题。要想学好这个，光靠书本上的做人原则是不够的。只有在社会上实践，慢慢摸索，才能学会学好，融会贯通。

然而，我们的社会是如此特殊。一定要有过硬的技术和过硬的表达能力。你不能缺少任何东西。当然，在这个社会里，你的诚实也很重要，这是别人能否信任你的保证。如果得不到别人的信任，你什么都做不好，甚至根本走不了路。现在很多大学生都想自己创业，这是个好主意，也很有野心，但是除了具备相关的专业知识，诚信也很重要。在我即将离开公司的时候，我向所有的老师和同事告别，得到了他们的祝福。我想我会努力学习，为我的未来而奋斗！这次实习是我人生中不可或缺的经历。衷心感谢在座的每一位老师和热心帮助我的同事。再过半年，我就要踏上社会找一份长久的工作，真正磨练自己，让自己在这个社会中保持中立。希望在我的努力下，未来的职业生涯一帆风顺！

在民生公司实习一个半月，客观上对在校所学有了一个感性认识，使我充分理解了理论与实践的关系。实践就是把我们在学校学到的理论知识运用到客观实际中去，让我们学到的东西变得有用。如果我们只学不练，那么我们学的等于零。理论要和实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这段时间的学习，我们学到了很多在学校学不到的东西，也锻炼了自己，提高了自己的实际操作能力。如今，中国发展迅速，世界变化迅速。所以要求我们不断更新课本上学到的知识，拓展自己的知识，从实践中学习，提升自己，武装自己。只有这样，我们才能在未来的竞争中不被淘汰，在未来的学习工作中表现得更好。

社会总是和学校不一样。学校里的纯真，学校里的轻松氛围，在社会上是不存在的。在学校里，我们接触到的人和事都是那么简单，那么简单。在学校，我们除了学习没什么事可做，生活轻松舒适。但是，在工作单位，就没那么简单了。我们要做这么多事情，这么复杂。想做什么，想怎么做，只能靠自觉，做好，认真漂亮，用最认真的态度去做最简单的事情。这样才能得到别人不一样的评价，才有美好的开始。同时也可以发现自己的不足，多向别人学习知识，学习别人待人接物的方法，提高自己的能力。

在工作单位，在实际工作中，会遇到书本上学不到的知识，可能和书本无关。有时候，实际工作是那么简单，而书本是那么复杂。有时候一两句话在书里传递，实际操作那么复杂，让人很迷茫。但是书上的知识是死的，但是需要在实际工作中灵活运用，所以大学生的实践活动。毕竟两年过去了，我不是大学生，而是社会的一员。所以我不应该纸上谈兵，而应该锻炼自己，成为一个合格的人。

在短短两周的寒假里，作为一名实习生，我只在公司做一些基础工作，如编辑招标文件、招待客人等。，但是我对公司工作的基本流程有一个大致的了解。一切都要有规划，装修也不例外。当客户来要求工程设计时，我们会先邀请相关的设计师和销售人员与客户沟通，让客户得到相关的信息和报价。然后，根据客户的具体要求和在项目现场的现场测量，获得所需的数据。与客户签订委托测量设计协议后，公司相关设计人员会按时设计图纸，相关业务员会按时预算报价。客户同意公司的图纸和报价后，公司才真正进入施工过程，也就是装修过程。施工结束并不意味着与客户沟通的结束。公司还会向客户提交保修卡，确保客户的利益得到保障。

在公司里，除了学习基本的文书技能，了解一些装修知识外，也学会了与人沟通的必要性。在我公司实习期间，我公司还和其他相关公司有联谊。对于其他真正的销售人员来说，他们可能只是和其他一些同事和朋友聚在一起，但对于我来说，他们真的认识更多的装修行业精英。

在公司工作之前，我遇到了公司对面另一家公司的一些员工。记得有一天晚上，公司的人打电话给我，告诉我那个企业的水管爆裂了，水一直在那个企业的门面里流。公司的人没有企业相关人员的电话，所以想通过我通知企业，及时阻止水流进一步流动。我听了，马上打电话通知。挂了电话之后，我感慨良多。感谢之前认识那个企业的员工，感谢公司的人对我的信任。也许对他们来说，这只是一件小事；也许对于我以后的工作，这样的事情会改变很多；也许对于很多人来说，这并不是什么值得一提的事情。对我来说，这不是炫耀，而是一种感激。虽然是小事，但也可以证明，多认识一些人是一件很有用的事情。

实习自我总结

经过学院领导推荐，很荣幸的来到质监站实习两个月，现在实习快结束啦，我想是时候把自己的整个实习感受与收获，向贵站领导汇报下啦。

这次实习是我面临找工作前第一次最正式的实习，也可以说是最后一次实习啦，对于一直呆在象牙塔里没有任何实践的我来说，我倍感珍惜这次实习机会，希望即将走上工作的我，不再是对突如其来新的工作环境感到太多迷惑。

接下来我想分点向领导汇报自己实习所学所感。

1、知道自身的缺点与不足。书本的理论知识不能和实践相结合，书本的知识不会实际应用，对工程各种构造、工艺等我都充满了好奇，我顿时感觉自己就是一个懂理论的门外汉。工程中涉及到的知识远超过所学书本的内容，我需要学习东西有很多，经验才是硬道理。懂得了实习工作中不能带有学生那种自由散漫的气息，要端正工作态度，作为一个实习生最该做的是放低自己，认真向周围的人虚心学习。

2、了解了很多工程知识和站内工作内容。刚开始实习的我，不夸张地说，我只知道房子是一层一层盖起来的，经过实习，我明白了建筑是经过哪些环节拔地而起，现在我已不是那个见到工地就要好奇不懂，随时拿手机拍照片，回来问站内同事那个我啦，我可以明白工程大体的问题，看待工程更多地从规范看起，虽然还不精细，我需要学的还有很多，但我感觉我已经收获很多。这次实习让我知道一栋楼盖起来并不简单，其中有很多以前我不知道的内容。在站里面，我每天都花点翻阅资料、上网自我学习，同时也经常跟着站内监督员下工地，我耳濡目染，遇到不懂的东西勤做笔记，所做的这些让我对站内工作有了不少的了解，知道监督站实行以巡查监督为主、验收监督为辅的监督形式，监督站要对工程各方进行行为和实体监督，平时主要事务有巡查工地、参与验收、核查资料、处理投诉。在巡查中要抓住重点，对工程常出现的问题，要进行重点监督，例如安全问题、大型设备、工程防水与裂缝、钢筋工程等等。

3、这次实习让我更深理解了监督工作。个人感觉监督员监督过程中要放宽眼界，不能仅仅局限自己管理的工地，着眼大局，勤思考，多琢磨，通过自己的监督经验，从监督模式中寻找更好更实用的监督模式，能够更有效监督工程质量安全，然后向全站内推广自己的监督模式。监督站的工作宗旨就是质量安全，所以监督人员在监督工程时，要把工程质量安全放在重中之重的位置，要给自己树立一个标准，对待质量安全问题严格按标准执行，毫无妥协，监督过程中善于把实干和巧干相结合，过于硬性的监督，不利于工程施工、建设、监理单位更好的配合，也有利于监督更好地进行，也不能太柔弱，这样难在工程各方树立威严，不利于监督项目。我们的监督工作有些倾向管理性质，所以一个好的监督员也必须是一个好的管理者，要刚柔并济，这样才能为工程监督营造出一个和谐融洽的气氛。

4、懂得很多做人做事的道理。记得站内孙总对我说过最多的是：到哪里做事，都要踏实，要会干事，干好事，这样你在哪里都是金子。站内领导们告诉我，年轻人不能浮躁，时刻深思自己是否脚踏实地，不要做一个好高骛远的人。我知道了作为即将走上工作的新人，要好学，有冲劲、接地气，实现自我价值，把自己与工作岗位作为自己的展示平台，让自己发光发亮。做人不要把别人当傻子，否则自己是最大的傻瓜等等这些话都是从站内的同事们对我教导。在这里我特别想感谢滨湖站内的程工，实习期间他不仅教了我很多工程上的知识，而且和我讲述他很多做人做事的道理，从他身上，我获益良多。

5、把自己和单位放在统一线上。滨湖站的领导孙总和我说过，年轻人刚出来就业，就算面临不适合不喜欢的职业，也要在工作岗位上干好，这样才对得起单位给你的工作机会。要做到干一行爱一行。我也非常赞同领导的说法，作单位工作人员，就应该把自己与单位联系为一体，在岗位上，燃烧自己的能量，积极突出自身价值，如果自己的价值没体现，有可能就导致单位价值没体现。自己工作中的价值越明显，单位存在的作用价值也就越明显，这样有助自己提高和单位长期发展。一个人能把单位的利益放在最高的位置，那么这个就会给你提供一个最佳展示自我的平台。

6、感受到了土建行业的就业实情。实习之前我眼中的土木工程专业一直都是非常热门行业，很好找到工作，挺赚钱，但是现实我了解到的情况与我所想的有点不符。搞这行的人太多啦，人才市场快饱和。这行需要的是经验。实习让我知道了这行的发展情况，对就业问题有了一个新认识的标准，不再是那个对就业情况迷茫的那个我。

7、我的见识与成长。在站内实习这段时间，我感觉到我自己发生了蜕变，我对工程知识不再是那么茫然，知道了工程上许多以前未知东西；我思想定位也从学生状态变为将就业状态；这次实习让我考虑问题面对事情会更成熟点，单位领导们也教会了我很多。此外实习时多次下工地巡查经历，我接触很多施工现场的一线人员，通过与他们交流，我也了解这行更多。这次实习我收获颇多，我得到了很大的成长。

以上就是我这次实习总结情况。

最后我想再次感谢站内给我提供这次难得的实习机会，感谢这实习近两个月期内，站内领导同事们对我的关照，给予我的帮助以及教导。

实习自我总结

不知不觉，我已经快要完成在二附院近一年的实习安排。在这段不长不短的时间，回味起每一个日子，轮转过的每一个科室，感觉都有说不完的故事，说不完的收获。这一年，在每一个与白大褂相伴的日子里，我习惯了天天与病人的交流与沟通，习惯了天天跟别人说我去上班了，等下我立即就下班了之类的话，因为这些话说出来，就好似自己有拿工资一样的快感，虽然没有。而我自己也清晰的熟悉到，我已经不是那个在校园中只顾捧着书本，乳臭未干的大学生了，我也已经渐渐的融入了医院的大熔炉，想要通过自己的努力，来实现什么证明什么。一年的实习，的收获莫过于在临床上的操作。这一点首先要感谢各个科室的老师和学长们，在实习中，不断赋予我们学习和操作的机会，不管你们是批评也好，夸奖也罢，管理很严也好，放任自流也罢，至少，渐渐消除了我对临床的恐怖，至少让我对未来的生活不算失望。记得初入临床实习的第一个科室就是普外科九区，初入临床，胆怯又不安，但是幸运的是，在我的积极争取下，选到了学姐给我推举的老师董小刚，一年下来，我觉得教我最多的，临床收获最多的还是他，所以，还是很感谢，感谢那三个星期的耐心教导与帮助。回想起这一年，总是在外科的时候，日子过得更加充实，更加有意义，尤其是在九区，为了重新过一遍每个病人的化验单情况，经常在七点十五的时候就到办公室开始在电脑上看化验单，记录下异常，然后七点半开始查房，提醒老师患者的异常情况，查完房，回去跟着开医嘱，接着就马不停蹄的去趴在病人的伤口上换药拆线，接着收拾好就跟着下去做手术，那时候的我感觉就像是打了鸡血，就算大手术早上开始做一直到下午三四点都不会觉得饿，觉得累，也充分证明了我是真真的女汉子，这样的日子持续了21天，就连周末都没有一个懒觉可以睡。每次给大伤口换药的时候，炎热的夏天，总是换完一个伤口后浑身都是汗，总有很多很善良的病人和病人家属，一口一个谢谢，一口一个辛劳了，那时候就会高尚的觉得再累也是值得的。

记得遇到一个早期胃癌的患者，老爷爷看着很健康，说起来应该比我的爷爷还小那么十来岁，虽然是早期胃癌，但是心态很好，每次查房，他总是对着我笑笑，抬手跟我打招呼，那种感觉不像是医患的关系，更像是亲人，那天他做完手术，整个人虚弱了下来，躺在病床上，身上接着监护，那是我第一次在病房里忍不住流下了眼泪，之后每次去给他换药总是特殊耐心，特殊小心，手术后的虚弱伤了他的元气，但是每次换药后，他总是双手合十在胸前，用口型轻轻的说一声谢谢，我想我们之间是建立了一个真诚的医患关系，更似亲人。所以，好人终究是有好报，他恢复的特殊快也特殊好，出院的时候，他对我们组的每一个医生都道了别表示了感谢。之后一次行风办的老师说，有一位患者的回访还提到了我，我脑海中立马就浮现这位爷爷，被记住总是幸福的。

当然，并不是每一个患者都那么待见你，也有患者看看我的胸牌，不管医院怎么掩饰，家属还是一眼就识别出我是实习生，那种感觉就像是自己被打了假，去换药的时候，他们总是会说，某某某医生在吗，也就是我的上级医生，我懂，他是嫌弃我级别低，我顿时不快乐，回了一句不在，然后开始换药，再一次换药的时候从内心开始排斥，不想去，师兄说你管他怎么说呢，我也想，对啊，我堂堂南医大七年制实习生，还能连换药都不能？不知是他们不好意思了，还是我的技术真的没有那么烂，他们之后也没再说什么，我感情用事总是不对，自己手底下的病人，不管他怎么样，你都要用专业的态度去对待，惟独你做得好了，才干证明你不是赝品。

出了普外科，感觉所有的科室都是酱油，难道是我求虐心思太重？幸运的是，在外科，总是能跟到我所喜爱的组，普外科跟了董小刚，泌尿外科跟了杨健，脑外跟了大主任，要么就不上班，要上班，总是忙一点，才会让我感觉到自己的存在感。

轮转一年，对内科无感，假如是忙的科室，状态就是我不是打算跑腿，就是在跑腿的路上。当然了，跟着主任查房还是很有意思的，跟着一些爱讲故事的主任，总是会听到很多很神秘的事情，或者是他当年的丰功伟绩。我觉得在他们的脑子里，肯定有很多树状图，症状站在顶端，往下好多分支，看不懂的人觉得很杂乱，而他自己总是有条不紊，一步步进行着。我想良好的思维能力，其实也就是一种良好的习惯，面对病人，习惯了细致的进行病史询问，习惯了针对患者的病情进行适当完整的体格检查，习惯了假如要诊断或者鉴别需要患者哪些检查结果，也习惯了假如患者呈现这样那样的情况选择了最合适的药物。总有一天，我想我的这种习惯也会养成。

说起来总是没完，很久没有写过这么多了，原谅我的牢骚，一年的生活，回忆起来总是记不全，但是总归留下些什么，来祭奠一下我终已逝去的时代青春，迎接我真正的称呼“儿科医生”。

实习自我总结

进入大学后，总有一种自己已经是半个社会人的心态促使我想去体验社会。20xx年暑假我被肯德基应聘上做兼职，我还经常与同学调侃我也曾经在世界500强工作过，回想起来也是一次不错的工作体验。

通过肯德基面试后，我被分配到总配。在肯德基无论你被分配到什么岗位，做的第一件事就是到餐厅门口欢迎顾客——微笑，欢迎光临肯德基。是的，我们上的第一节课就是学会微笑，使每一个顾客到肯德基不仅仅是一次简单的用餐，而是一次愉快的生活经历。

总配的工作任务是制作食品：烤汉堡，做肉卷，配饮料等等。听上去是很容易的事吧！但真正做起来却是非常容易出错的，肯德基里一切制作流程都有严格的规定。就比如烤汉堡，汉堡的两层要到机器不同的地方烤制不同的时间，时间不能多也不能少，不同的汉堡要放不同份量的生菜，要打不同种类的酱，而且酱份量也是不一样的。无论哪个环节上出错了，制作的汉堡都是不合格的，都要废弃。

这份工作主要的技巧就是要知道熟能生巧，他不要求你很高的学历，也没有很多的操作技巧，你需要做的就是严格的按照食品的制作配方和流程把食品制作出来，大多数工作时间都是一边做一边加深自己的印象，这个东西的份量是多少，应该怎么做。到总配还有一个要注意的就是速度，肯德基的东西都有保存时间的，过了保存时间就不能卖给顾客了，所以制作时要限量，所以当食品快卖完的时候你要赶快做出来，不能让顾客等太长的时间，所以没有时间让你去想这个饮料是放一包粉还是两包粉，这个汉堡要打多少酱啊，放多少生菜啊，这些知识你都要牢记。记得我第一次到汉堡站的时候，那真是手忙脚乱，而且错误不断，也让我明白了有些事不要看是一些小事，要把这些小事做好可是不容易的。经过一段时间的工作后，我也很快适应了，不会像刚开始那样力不从心了。

在这一个多月谈不上很辛苦，更多的是觉得充实了自己，我更清楚地认识了自己，也学到了许多以前不了解的知识。

肯德基每一个食品的制作流程都是严格规定的，你没有按照他的规定，即使是一点小的偏差，他都会认为不合格。他要保证每一位顾客吃到的肯德基的产品都是标准口味，每一位顾客也是你的检测者。我记得有一位顾客向经理反映，怎么这次的冰激凌很甜啊，经理向配冰激凌的询问，原来配冰激凌的记错的要加水的量，放少了水，使得冰激凌吃起来很甜，经理赶快废弃那批冰激凌，要重新配制一批，并向那位顾客道歉。

我不禁感叹这些顾客真厉害，连这都吃的出来差异。如果是别的工作了，那就不只是口味上的差异了，就比如我学机械的，要是设计机器不严谨，严重的可能就会带来人员伤亡了。

记得刚刚上班的那几天，每次下班后我都会看自己抄的制作笔记，想想自己在今天的工作中哪些环节上出了错误，哪个东西的制作流程我还不熟悉，使自己在明天的上班中不再犯相同的错误。这也让我知道了一个对于新人的职场原则，虽然你是新人，前辈们开始会原谅你所犯得错误，但请你尽量不要犯第二次，因为在工作中大多都是团队合作，你的失误会影响这个团队的工作情绪，难免别的工作伙伴会责怪你，你怎么连这个都做不好。我就曾经被说过，这个你也做不好，那个你也做不好，你到底会做什么，当时我一脸的无趣了，才知道在学校我们都是被保护着，即是我们一再的不懂，老师都会细心的讲解给我们听，但在社会就不会，别人不会一味的迁就你，社会是残酷的，所以我们要不断的努力，还有就是看你是否坚持。

因为在工作中人都难免会犯错误，那旁人一定会批评你，你是虚心接受还 2

是甩手不干了，这个就是要锻炼你的心里素质了。要是你不能接受别人的批评调整自己的心态，遇到这点小挫折就放弃了，你就放弃了一次可以让你提高的机会，这次机会也许是你以后成功中最重要的一次经历，那么就可以说你亲手丢弃了你的成功。

这次我社会实践我最大的感触就是没有什么事可以让你随意的去对待，因为开始应聘肯德基的时候我认为我完全可以随便就做好，根本没有很用心的去复习那些制作流程资料，等到自己去做的时候就头脑中就不确定了，只有去问师傅了，并暗暗对自己说每次上班前一定要复习一遍，直到自己熟记。

从中我增加了社会经验，也意识到了自己的不足，更明白了要想取得成功需不断的努力。

实习自我总结

在实习中我们的确接触了不少实际应用的东西，但离实际水平较高的生产方式和比较先进的技术还有很大的差距。我发现我们看到的生产工艺都是不算先进的，就像我们看录像的支模方式在科技楼还没有用上，而人家在八十年代初就已经开始使用了，这可能是因为施工单位的物资匹备不足，但先进的生产工艺确实可以提高施工进度和生产质量。

从建筑发展的趋势来看，钢结构越来越受到人们的重视和肯定，研究钢结构的受力和增强钢结构的耐火性是一个亟待深入的课题。当然我们还是要立足于钢筋混凝土结构的学习，通过学习和实践使我们对建筑的构造有更深入的了解，并且不能忽视某些可能发生的隐患，以确保我们建造的高楼真正地能应付各种紧急情况。

这次实习时间虽然很短，但收获不小，对今后的学习和实践起到了一定的导向作用。以后的实习可能会更辛苦，但我期待着风雨的来临，为理想撑起一片蓝天。

将近一个月的实习，回想起来，有苦也有甜。但经过实践，我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，经过旁站，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。

在这一个月里，每一天为了赶公交而早起，因跑工地而晒得黑黑的皮肤，在烈日下洒落工地的汗水，在回想起来的时候，我发现这一切都是那么的值得。我学到了知识，认识了同时土木出身但已经经验丰富的师傅，体会到了一种别样的生活经历。记得开始实习的时候，办公室的一位大哥见到我就直接说：“女孩子来实习什么啊，赶紧回去考研读研进设计院吧!”当时听到这句话，心里很不是滋味。施工工地环境的确是恶劣一些，而女孩子以后也真的很少会从事现场的工作，可是不进入工地学习，很多的东西是根本学不到的!就算是设计人员，如果不了解施工的过程和难点，设计出来的东西给施工造成了很大的不便，也会怨声载道的吧!

这一次的实习，收获真的很大，现场的钢筋绑扎、混凝土的浇筑、支模和拆模，这些平常在课本上学的模凌两可的资料，在一次亲地实习后，本来很模糊的概念像是被清洗了一遍一样，突然间都变得清晰而明了。

1、在实习之前，教师能够多讲一些在工地上应当注意的事情，尤其是哪些施工要着重观察。因为我们很多时候，去施工现场的时候不明白该看什么。

2、实习的时间能够推迟一点开始，那时候天气会凉快很多。在8月份，工人们从上午10点到午时3点这段时间是休息的，而我们实习的时间是上午的8点到午时的5点，这样其实我们真正能去工地的时间每一天最多仅有4个小时。如果实习改在9月份进行的话，情景会好很多。

我会将这次实习的经历牢记心中，这些经验也会成为我以后一笔宝贵的财富。经过这次实习，我也明白了，以后学习要多多练习实际，理论知识要能真正的融入到实践中，才能算是真正掌握了一门知识。

实习自我总结

离别的伤感随着汽车的启动，化作几多感动，几行泪水。紧张而快乐的教育实习结束啦。想想烈日当头的那天，我捧着一颗年轻热情而充满期盼的心来到厚田中学，激动不安之情油然而升。都说"教师是天底下最阳光的职业"，我能给实习学校，给老师学生带来阳光吗？我能做好管理工作吗？一个个沉甸甸的问号，在我脑中盘旋。如今，一个多月的实习工作结束了，见证了我的成长，为我的实习画上一个完美的感叹号！在此我把我的收获拿出来跟大家一起分享。

厚田中学是一所镇属中学，生源一般，由于学校原有的配置都很差，电脑机房配置很低，98系统，经常死机，极差的配置影响了学生上课质量。很多教学工作都不能正常开展，大部分老师采用传统教学，学生学习兴趣不高。认真听完指导老师的第一节课后，我给自己定下一个教学目标：一定要让学生对我的电脑课感兴趣，学会用电脑学习。依据新课标的要求，我认认真真写了第一个教案：《香港迪仕尼乐园之旅——获取信息的一般流程》。指导老师对我的教案非常满意，称赞我很熟悉教材。第一关就这样顺利通过啦！激动而紧张地期待第一节课的到来，想着学生一定会很喜欢香港迪仕尼乐园，一定会有所收获，我就甜滋滋的暗暗开怀。

下课的铃声救了我，之前的激情和期望一下子从珠穆郎玛峰跌进太平洋，当老师原来这么辛苦！即当自任口才出众的我绘声绘色地讲完一节课后，我问学生："你们听完课，印象最深的是什么？"学生面面相觑，只冒出一句，"老师，你讲得比原来的老师好！"接着都无语了。学生何以如此呢？在我看来主要是由于学生没有学习的兴趣。

由于指导老师把10个班都给我带，我锻炼的机会更多了，上课前我主动和各班的科任老师沟通，了解学生的兴趣爱好，然后根据学生的兴趣爱好，设计课程。在这短短的一个多月中，我设计了《旅行计划》、《师生认识，获取信息》、《小小侦探家》、《制作小礼物》等教案，不同的班用不同的教案，重复课多了，对教材内容也越来越熟悉，讲起来也越顺，每节课每个班的形式也不完全相同，喜欢听歌的班级，我就播一些学生喜欢的歌，喜欢看动画的班，我尽量在讲课中，涉及多一点动画的知识……同时，每节课下课，我都会问一些学生，对我的课是否满意，再根据学生的意见再做调整。

这样一来，学生的学习兴趣提高了不少，还经常问了很多课外的知识，科组内的老师见到我就问："今天又用了什么新方式上课啊？"，老师和学生的认同，让我感动了良久，课前为了做网站，做课件，熬的几个通宵，十多节课后声音的沙哑，都化在开心一笑，我开心，因为学生认为我是一个好老师，我很自豪，因为老师说我有创意。

教育实习令我感受颇多。知识学问浩如烟海，我不得不昼夜苦读补充知识，同时我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。电脑更新日薪月异，只有发扬共享精神，互相学习，师生共同进步，才能学到更多知识。在这段实习过程中，我充分应用了很多现代技术，如论坛讨论，课后qq聊天讨论学习方法等，通过多种途径和学生沟通，互相学习，共同进步。

班主任工作和教学工作一样，需要付出真心实意。如何形成亦师亦友，积极健康的学习氛围和团结的集体关系，对于一个新集体来说并不容易。

所有学生，并把名字和人联系起来，同时通过和科任老师多方面接触，特别是原班主任王老师的介绍，我初步掌握了班里学生的特点：新集体还不够团结，集体凝聚力不够，打扫卫生斤斤计较。基于这些特点，我拟定了一份《班主任工作计划》和主题班会的概要，为接下来工作的开展做好准备。

每天早晚到教室，看学生打扫卫生，不摆老师架子，能帮学生做的，就和学生一起搞卫生，晚上到班里辅导学生功课，由于我初中的基础知识扎实，学生的问题我都能给予解答，这样学生完全对我放开戒备心，把我当知心朋友，很多事情都肯跟我说。下午第八节是学生运动的时间，我一有空就拿着数码相机跟着去运动场，拍下学生开心一刻，然后做成flash动画，上电脑课的时候，播给学生看，每每看到自己的镜头上，学生都兴奋不已。有时候也会跟学生打打羽毛球、乒乓球，踢踢键子，为学生球赛胜利加油喝彩，为学生的失败鼓劲，真正融入学生的生活中。下了晚自习，我一有空就到学生宿舍，跟学生谈谈生活问题，为学生解决宿舍内的卫生分配，和舍友间相处出现的摩擦，用心和学生交流，用心为学生着想。

基于新班集体凝聚力不够这种事实，我设计了一个主题班会《我是班里的一分子》，把学生带出课堂，到学生大堂举行，师生一起玩游戏《一个也不能少》《看看谁的脚最少》，通过游戏，从中得出感受体会。学生对这种新的主题班会形式都很好奇，参与积极，都体会到，我们是一个班集体，每个人都是不可缺少的，要团结，一起努力。原班主任王老师还拍摄了很多照片，对这次主题班会很满意。

作为班主任，还有一项工作就是聆听学生的心声，帮助学生解决生活和学习上的困难。厚田中学有个别学生是高价生，这些学生成绩比较差，自卑，不敢和其他同学交流。基于这一点，我经常主动和这些学生谈心，鼓励学生参加我们实习队和校团委组织的"主持人大赛"，鼓励重在参与，在赛前还给学生做了简单的培训。通过主持人大赛，原来自卑不敢上讲台的学生偷偷跟我说："老师，我再也不害怕在大家面前说话了。"我很兴慰，老师不就是要教书又育人吗？我做到了！

或许我不是最优秀的，但是绝对认认真真履行我的职责，经常和负责内务的麦主任沟通，改善实习队的生活问题，及时传达葚主任对我们生活方面的要求。安排督促宿舍卫生，保证全队生活环境干净整洁。规范队员的作息时间，对喜欢睡懒觉队员，我坚持早上叫她起床，争取不影响实习工作的进行。每天开门锁门，每周公开财务开销，每天督促值日，工作尽管非常琐碎，但我做得很开心，因为"我们都是教学工作者，都是一家人，我们的形象就是师范的形象"，尽管环境恶劣，大家都毫无怨言，开开心心，团结互助，一起生活了一个多月，很多队友都说这段实习是大学最珍贵最开心的时候。国庆节后，师大加入了我们实习队，我的管理工作就更加重要了。刚好是我和他们队中的一人生日，利用这个机会，我和师大的队友进行联谊，通过联谊，互相认识，增进感情，在以后的相处中，也就没有出现矛盾。

在实习后期，我和学生拍了很多照片，这些照片寄托着师生间的感情，对学生，对老师都有纪念价值。利用专业知识，帮照片做成电子小礼物，同时把照片带到电脑课上。和学生们一起看看我们走过的岁月。

这就是我的教学总结，在教他们的同时我也学到了很多。在以后的生活中我会更加努力，用心一定能赢得精彩！

实习自我总结

经过学院领导推荐，很荣幸的来到质监站实习两个月，现在实习快结束啦，我想是时候把自己的整个实习感受与收获，向贵站领导汇报下啦。

这次实习是我面临找工作前第一次最正式的实习，也可以说是最后一次实习啦，对于一直呆在象牙塔里没有任何实践的我来说，我倍感珍惜这次实习机会，希望即将走上工作的我，不再是对突如其来新的工作环境感到太多迷惑。

接下来我想分点向领导汇报自己实习所学所感。

1、知道自身的缺点与不足。书本的理论知识不能和实践相结合，书本的知识不会实际应用，对工程各种构造、工艺等我都充满了好奇，我顿时感觉自己就是一个懂理论的门外汉。工程中涉及到的知识远超过所学书本的内容，我需要学习东西有很多，经验才是硬道理。懂得了实习工作中不能带有学生那种自由散漫的气息，要端正工作态度，作为一个实习生最该做的是放低自己，认真向周围的人虚心学习。

方进行行为和实体监督，平时主要事务有巡查工地、参与验收、核查资料、处理投诉。在巡查中要抓住重点，对工程常出现的问题，要进行重点监督，例如安全问题、大型设备、工程防水与裂缝、钢筋工程等等。

3、这次实习让我更深理解了监督工作。个人感觉监督员监督过程中要放宽眼界，不能仅仅局限自己管理的工地，着眼大局，勤思考，多琢磨，通过自己的监督经验，从监督模式中寻找更好更实用的监督模式，能够更有效监督工程质量安全，然后向全站内推广自己的监督模式。监督站的工作宗旨就是质量安全，所以监督人员在监督工程时，要把工程质量安全放在重中之重的位置，要给自己树立一个标准，对待质量安全问题严格按标准执行，毫无妥协，监督过程中善于把实干和巧干相结合，过于硬性的监督，不利于工程施工、建设、监理单位更好的配合，也有利于监督更好地进行，也不能太柔弱，这样难在工程各方树立威严，不利于监督项目。我们的监督工作有些倾向管理性质，所以一个好的监督员也必须是一个好的管理者，要刚柔并济，这样才能为工程监督营造出一个和谐融洽的气氛。

4、懂得很多做人做事的道理。记得站内孙总对我说过最多的是：到哪里做事，都要踏实，要会干事，干好事，这样你在哪里都是金子。站内领导们告诉我，年轻人不能浮躁，时刻深思自己是否脚踏实地，不要做一个好高骛远的人。我知道了作为即将走上工作的新人，要好学，有冲劲、接地气，实现自我价值，把自己与工作岗位作为自己的展示平台，让自己发光发亮。做人不要把别人当傻子，否则自己是最大的傻瓜等等这些话都是从站内的同事们对我教导。在这里我特别想感谢滨湖站内的程工，实习期间他不仅教了我很多工程上的知识，而且和我讲述他很多做人做事的道理，从他身上，我获益良多。

5、把自己和单位放在统一线上。滨湖站的领导孙总和我说过，年轻人刚出来就业，就算面临不适合不喜欢的职业，也要在工作岗位上干好，这样才对得起单位给你的工作机会。要做到干一行爱一行。我也非常赞同领导的说法，作单位工作人员，就应该把自己与单位联系为一体，在岗位上，燃烧自己的能量，积极突出自身价值，如果自己的价值没体现，有可能就导致单位价值没体现。自己工作中的价值越明显，单位存在的作用价值也就越明显，这样有助自己提高和单位长期发展。一个人能把单位的利益放在最高的位置，那么这个就会给你提供一个最佳展示自我的平台。

6、感受到了土建行业的就业实情。实习之前我眼中的土木工程专业一直都是非常热门行业，很好找到工作，挺赚钱，但是现实我了解到的情况与我所想的有点不符。搞这行的人太多啦，人才市场快饱和。这行需要的是经验。实习让我知道了这行的发展情况，对就业问题有了一个新认识的标准，不再是那个对就业情况迷茫的那个我。

7、我的见识与成长。在站内实习这段时间，我感觉到我自己发生了蜕变，我对工程知识不再是那么茫然，知道了工程上许多以前未知东西；我思想定位也从学生状态变为将就业状态；这次实习让我考虑问题面对事情会更成熟点，单位领导们也教会了我很多。此外实习时多次下工地巡查经历，我接触很多施工现场的一线人员，通过与他们交流，我也了解这行更多。这次实习我收获颇多，我得到了很大的成长。

以上就是我这次实习总结情况。

最后我想再次感谢站内给我提供这次难得的实习机会，感谢这实习近平两个月期内，站内领导同事们对我的关照，给予我的帮助以及教导。

实习自我总结

（二）

我是教育技术专业的学生，我们小组的实习学校是xx市第x高级中学。做了那么久的学生，第一次以老师的身份踏进校园，每个同学都露出一脸的紧张、轻奋。我们的实习工作分为两部分，一部分是班主任工作，另一部分是教学工作。

在见习的时候，我们就是坐在后面听老师讲课。这种听课和我们以往的听课不一样，这种听课并不是为了学习老师所讲的知识，而是学习老师怎么样讲课，学习如何传授知识，如何驾驭课堂，如何控制授课时间等。要学习的知识真的很多很多。

在见习期间，让我受益匪浅，我明白到，要上好每一节课，一定要做到以学生的思维来考虑问题，以学生考虑问题的方式来授课。有了这一次的经历，我备课更认真了，课前和一起的同学反复试教，我上第一节课时的效果就好多了。虽然时间方面掌握得不是很好，可要传授的知识学生都能听懂。课堂练习反馈学生的掌握效果也不错。可以算是成功的一节课。

听了指导老师的几堂课课，我发现她的课堂大半交给学生，课堂气氛活跃，总是以小组讨论的方式进行学习，这样可以增进学生学习的积极性，同时这也是我的课堂所缺少的，也是指导老师一再强调我需要改进的地方。她给了我一个总的教学思路：把课堂主动权交给学生，这样学生才能更好地学习。

在指导老师任课老师教导帮助下，我一点点的修改自己的课，与此同时我的课一节上得比一节好，越讲越熟练，越讲越流畅，都能做到突出重难点，板书清楚，语言流利，操作也越来越熟练，自己的课堂驾驭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授课时间，也能够适时地调动起学生的积极性，使课堂气氛活跃起来。对上课时的课堂纪律也能完全在掌握之中。可是做个好老师并不是只要做好这几点，还有教学方法、授课形式等方面都需要我们有所突破。

对于班里的一些调皮学生，我采取与其多交流的方法来管理。因为你不能对他硬来，你越是态度强硬，他就越反抗，后来就会发展到讨厌老师，讨厌上这个老师的课，厌学，与老师对峙的情况等。她告诉我，对于学生，在平时应和他们多交流，而不是纯粹残暴地压制， 所以应该在平时和他们多交流，能够在平常的交流中适当的通过一些言语对他们作一些引导。我从各位老师身上还充分体会到"爱心"在师生中的关键作用，只有你对学生付出真爱，你才能取得学生对你的尊重和信任。要相信他们自己能够懂事，果然，借鉴成功老师的经验，我的班主任工作开展得异常顺利。 开展活动，学生是主体，因此开展的活动就应该迎合学生的兴趣。学校组织拔河比赛，学生韩感兴趣，我想通过这个比赛能够增强班级的凝聚力，培养学生的集体观念。在比赛过程中，女生可谓表现积极，能够很好的为队员加油助威。男生就很默契地同时用力。最终我们虽然我们获得了第二名，但是这我们班级很好的体现了凝聚力。主题班会是学校布置的，题目是"感恩的心",主要是要班上的同学怀着感恩的心对待教师，同学，朋友，家人，要他们学会感恩。通过这次班会，同学都感受到了父母对自己的良苦用心，都打算以后好好表现，好好学习来报答父母。

另外，在实习期间，我积极参加学校组织的各项听课评课活动，认真完成每一次包班工作、代课任务，这些宝贵的经历，使我有更多的机会接触到除我所在年级外其他年级更多优秀的老师，听到更多的好课；同时我作为实习班主任组织了一次反思课，这次反思课由两名同学主持，让他们对自己一些行为进行反思。

通过实习，我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣，也更让我体会到当一名教师所肩负的责任；通过实习，感受到了当一名教师的幸福和光荣，更深刻地体会到付出一定有回报的道理；通过实习，我还学习到了要成为一名优秀的教师所需具备的品质，明确了自身努力的方向。我将认真总结教育实习经验，为明天走上教育工作岗位做好扎实准备。今后，我一定尽自己最大的努力，争取成为一名出色的人民教师。三尺讲台我准备好了！

时间过的非常快，当我真正了解学生特点，开始和他们建立起感情时，实习却结束了。虽然非常短暂，但觉得自己学到了很多，特别是认真负责，也尝到了当老师的酸甜苦辣，感受到学生的聪明可爱。在这次实习中，我从任课老师谢老师身上学到很多，同时充分体会到"爱心"在师生中的关键作用，只有你对学生付出真爱，你才能取得学生对你的尊重和信任。但在实习中，我不能很好的做到"爱"跟"严"结合，可能我的他们的爱有点过度，以致于有时有点迁就他们。我想对学生的爱一定要有一个度，而且必须跟严结合。该严的时候就严，只有这样学生才能理解你的爱。

临走的前一天，我们全组同学去和学生告别，当听到学生说出"希望你们毕业来还可以来教我们"的愿望时，我真的非常感动。 这次实习老师对我们的帮助很多，我们每个组员上课谢老师都来听课，并做好记录，下课后和我们认真分析那里好那里不好。我们的指导老师马老师也在上完课后抽时间过去听我们的课，对我们上的课进行指导。真的很感谢他们，只想对他们说一声：老师辛苦了。 还有我们的组员，由此致终，我们的组内都很团结，同学们互相帮助，共同提高。感谢各位同学对我组长工作的支持。

至此，一次完满的实习就告一段落，我们也充分地利用了这次难得的锻炼机会，这是我们走向社会的前奏，尽管还不知将来是否就当一名老师，但我们已经有了当一名老师的经验。也体会到了当一名老师的辛苦。了解了老师的付出，老师的汗水。以后，我会更尊重老师这份光荣的职业。

实习自我总结

时光如梭、岁月蹉跎、又是一路风尘仆仆、又是一夜星光灿烂、又是一味苦乐酸甜、又是一曲人生凯歌，问世间志愿为何物，只叫人百感交集。

七月中旬我们来到了位于甘肃省积石山县马家咀得马家咀清真大寺。转眼间短短得已经结束了，回顾这十几天里的工作生活学习情景，心中充满喜悦，因为支教工作锻炼了我，马家咀清真大寺的人的热情感动了我，与寺里的其他教员的交流提升了我。支教工作是充实的，带给我的是沉甸甸的收获。以前在学校就听过很多人下乡支农支教的故事，我常常被他们感动，同时也十分得羡慕。他们为了帮忙贫困的孩子，从城市来到了农村，远离了舒适的生活，响应伊斯兰得号召，仅仅是为了心中那份完美的举意—‘乜也’。如今我最终再一次成为他们中的一员，参加了此次新绿支教的支教活动，与我们学校包括我在内得四名志愿者和一位来自西安大学大二得大学生志愿者一齐前往马家咀清真大寺，参加为期短短十几天的义务支教活动。我们马家咀的成员前往马家咀清真大寺，然后乘车从临夏市出发一向到达目的地———马家咀清真大寺，沿途的山区景色尽收眼底，群山怀抱，让我感觉自我离大自然又近了一步。支教期间，我们会把自我所明白得知识传授给孩子，把爱和欢乐留在山区。一批志愿者走了，另一批志愿者又会来，我们用青春和汗水维护那充满爱的旗帜；用无悔和实践完成爱的交接；用语言和心灵来书写爱的故事。马家咀清真大寺的地理环境很不错，唯一不足的就是交通不方便，水也比较困难，但相对外面的学校来说，还是很落后，的确很需要我们这些志愿者给那里的孩子带点他们平常学不到的知识去，能够从小培养他们对伊斯兰的兴趣爱好。小孩子们活泼，可爱、十分欢迎我们的到来，我们五人熟悉了周围的环境之后，我们整理好各自的床位，我们的住所就是这所清真寺给得一间给平时出‘者麻提’人住得宿舍，仅有四张床，和一张桌子。洗澡更是不方便，简陋的一张桌子，四张床，组成了我们临时的宿舍兼办公室。

由于第二天就要开课，所以当天晚上我们就投入分班，管理制度，选组长，备课等一系列准备工作。寺里总共有七个班，分别是《古兰（大）班》、《古兰（小）班》、《安麦（大）班》、《安麦（小）班》、《字母（大）班》、《字母（中）班》、《字母（小）班》、由于我和大学生两个人负责带得是这七个班故事课，我们俩就分工，大学生带、而我带、《字母（小）班》由于年龄都太小了、所以我们决定不设故事这门课、其他三个教师分别带三个字母班得字母兼班主任，组长由大学生担任，一天上八节课，早上四节，午时四节、住宿得晚上还要上晚自习，我得课安排在早上第三节，和午时第三和第四节，安排好这些之后我们就各自进入备课状态，正如那句话所说的：‘你明白不必须能讲出来，能讲出来不必须能讲清楚，能讲清楚不必须能够讲好。’在真正即将踏上讲台的这一瞬间我才感觉到了这一句话的准确性。或许那天晚上大家都有和我一样的感受，我们备课一向备到晚上十二点。俗话说：‘是骡子是马你得拉出去溜溜’。第二天就看我们的了。平生第二次以教师的身份站在三尺讲台上，望着台下数十双充满渴望的眼睛，还真是有些许紧张，幸好事先熟悉了所要经过的程序，内心便渐渐平静下来。自我介绍十分简略，因为我们得知寺管学会早已把情景通知给了同学们。于是我们很快进入了第一版块‘让大家认识你’，我让班里的同学做自我介绍，资料要包括：姓名、经名、年龄、爱好，所在年级等资料。经过所谓得“第一关”，课堂的气氛更加活跃，更加融洽了，同学们都争先恐后的发言。

我还是认真完成了自我所担任的教学任务，并取得了不错的成绩。可谓是果实累累呀。

有一种生活，你没有经历过就不明白其中的艰辛；有一种艰辛，你没有体会过就不明白其中的欢乐；你没有拥有过，就不明白你有多幸运。在这个支教过程中，我痛并欢乐着。

在教学上，我因为缺少经验，所以一开始备课不够完整，课堂组织本事不行。我发现自我的问题后就不断地进行反思，寻找一些改善的方法，并进取认真学习指导教师是如何管理。在听课过程中，我会把指导教师一些好的教学技巧详细地记录下来，然后认真地总结归纳。在备课时，我会认真地查找资料，或参考网上的优秀教学视频，把教师激励学生的方法记录下来。我也会备完课后，把ppt，教学理念，教学办法告诉指导教师，寻求指导教师的提议。因为指导教师是一位教学经验十分丰富的教师，在教学方面必须能给予我专业的指导。在上课的时候，我就根据学生的具体情景，灵活地运用这些技巧。

例如：我不明白如何上第一节课，于是备课后会请指导教师指导并提出哪些需要修改的地方。在听了另一位指导教师的课后，我初步了解到如何上一年级英语课。要根据一年级学生的学习情景，心理活动等特征，进行课件活动设计。不要只是枯燥无味地讲知识点，让学生死记硬背知识点，让学生听得无聊乏味，学习热情不高，我也讲得十分的辛苦，都是在熬时间。设计课堂时要让学生在学生在玩中学，动静结合，发挥学生的主体地位，分小组进行讨论交流学习。改变了教学的方式之后，学生的学习态度比较认真，我讲得也很有信心，整体来说，教学效果也比较好。

在支教过程中，最让我头疼的是班级纪律的管理。一年级的学生比较活泼、好动，纪律性不强，如何管理好班级纪律是一件难事。于是，我在听课过程中，更加注重学习指导教师管理班级的技巧的方法。我总结了一下三种管理纪律的方法：建立相应的奖惩机制；发挥榜样的作用；不断提高教育教学本事，树立威严。我灵活地运用这些技巧，逐渐地，在班级管理方面，我的本事有所提升。

作为一名大学生，必须走向社会，把自我所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的本事。这些问题的逐步解决，给了我前进的动力，让我更有信心地应对未知的困难。

实习自我总结

我于××××年××月××日成为公司的试用员工，到××月××日2个月的试用期即将结束，根据公司的规章制度，现申请转为公司正式员工。

作为一名刚参加工作一年多的毕业生，初来公司，曾经很担心不知该怎么与人共处，该如何做好工作;但是公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快完成了从普通职员向高效职员的转变。

在岗试用期间，我在开发业务部学习工作。这个部门的业务是我以前从未接触过的，和我的专业知识相差也较大;但是在各部门领导和同事的耐心指导下，使我在较短的时间内适应了公司的工作环境，也熟悉了公司的操作流程。

在本部门的工作中，我一直严格要求自己，认真及时做好领导布置的每一项任务，专业和非专业上不懂的问题虚心向同事学习请教，不断提高充实自己，希望能尽早独当一面，为公司做出更大的贡献。在此，我要特地感谢部门的领导和同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。

在岗试用期间，我主要做了以下工作与学习:。

2、协助老员工完成拓展部××月份对××市今年以来开盘的楼盘详细情况调查;。

3、完成曲靖市中大型商场商铺的租金水平调研及数据采集工作，并提交调查报告;。

4、协助开发业务部同事的前期报建工作;。

5、完成领导交办的其他工作;。

这是我的第二份工作，这两个月来我学到了很多，感悟了很多;看到公司的迅速发展，我深深地感到骄傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式员工的身份在这里工作，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和公司一起成长。

在此我提出转正申请，恳请领导给我继续锻炼自己、实现理想的机会。我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来!

实习自我总结

这次华东之行，让我真正走出了书本，切身的与社会有了真正的接触。在此之前，我总觉得那些书本的知识是那么的理论而枯燥，直到我真正接触了这么多企业，听取那么多生动的理论结合实际的讲解之后，我才发现我所学的管理知识原来可以这般有用，我的学习原来还有那么多空白。争取在接下来的日子努力去填补那一份空白。

在短短的二十天的实习过程中，显得有些短暂而充实。对于长三角的经济我的一些愚见已经在实习报告中详细谈到，在这里我感触最深的是每一间不同表面的企业深藏在背后的管理问题。我们参观的企业有很多类型，规模，类型各异。一个企业之所以能够发展壮大，与每一个员工的努力是分不开的。一个企业有没有竞争力，关键取决于员工；员工有没有竞争力，工资水平是核心要素之一。这是“原始的核动力”。如果有谁把“原始的核动力”搞下降了，他的市场地位就会每况愈下。

在我们参观的这么多间企业中，给我印象最好的就是春兰集团和上海申美饮料公司。他们的员工对公司的忠诚度是一般公司所不能及的。当员工真正把公司的荣辱当成了自己的荣辱，那公司的形象也将会进一步提升。他们的员工并没有因为我们不是现成的客户而有所怠慢，相反，他们都以一贯的热情接待我们。这良好的精神面貌背后的企业精神是多么值得学习的，触一而知百。

一切竞争都可以归结为人的竞争。一个爱护消费者的企业，一定要首先爱护自己的员工。有很多企业只注重销售额，只关心利润这些看似关键的东西。从而忽略了员工的精神需要，忽略了企业的文化需求。长此以往，只会让企业畸形成长，甚至倒闭。我们参观的企业中有不少就是暴露了这些弊端：上班闲聊，吃饭，敷衍工作……另外在与杭州钢铁厂的王经理聊天中得知，他们企业内部的家族性质也是挺强的，这一点是中国企业普遍存在的问题，我想很多国有企业之所以“短命”与这点也是有很大关联的。()

这次的实习因为涉及沿江的多个城市，一路的转移也让我看到了很多新鲜的事务，学到了很多为人处世的心得，同时也遇到了很多出乎意料的事情。但因为有了我们老师的精心指导和大家的团结一致，困难都被收获冲淡了。总结了参观企业与一路体会之后我觉得：无聊你身在何方，你代表的是一个集体的形象，只有你做好了每一个平凡的小结，才可铸就不平凡的成功。无论你身在何处，只要你懂得尊重，只要你保存住你应有的热情和友善，必将回赢得他人的尊重。

总而言之，这次着实有意义的实习让我收获很多，一笔精神的财富会受益终生，一股求知的热情会持续燃烧，还有一段美好的回忆将永存记忆！

实习自我总结

三个多月的x顶岗实习，很快接近尾声，现在想来，所有的就剩下沉淀在心中的一份对教师的憧憬以及对孩子们的那份责任以及承担这份责任的历练以后的积淀。

xx年5月20日，我怀着激动地心情踏上了期待已久的顶岗实习之路。当我坐上离开湖北民族学院的班车的那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅途，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚灿多彩的回忆和无与伦比的财富。

记得那天我们是早上8点多钟从学校发车，下午6点多钟才到实习点（鹤峰县最偏远的一个乡镇中学——铁炉民族中学），坐了近10个多小时的车。我们一行3人虽很疲劳但很兴奋，毕竟这是我们第一次实习，是我们第一次以老师的身份走在校园里。接下来几天并没有什么实质性的工作，只是分别听了下教学主任和所顶的岗的老师的讲话，并看了看学校的环境，算是对学校的初步了解吧，真正的工作是从第二周开始的。前几天“上班”只有两种感觉：忙，累。每天觉得睡眠不足，早上6：30起床，晚上10点多彩回寝室。但我知道我的实习之路才刚刚开始，我要经历的还很多，这是我所预料的，也是我所想要的。因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志。

我的实习顶岗被分配顶田绍剑语文老师的岗教802班的语文和701班的历史。这两个班的课程全部放手由我独自完成，完全成为一名真正的教师。这让我在庆幸自己能大展拳脚的同时渗透了些许忧虑，毕竟自己还是出生的牛犊。但既然选择了顶岗实习，就努力把它做好！

第一周，我通过指导老师先熟悉802和701班的基本上课情况，以了解学生姓名，成绩为主，同时学习指导老师的教学方法和教学模式流程。第二周，由于所顶的岗的老师即刻到大学深造，且我们在大学期间有充分的准备，对于教师技能这一块也比较有信心，所以在听课的一周后就开始独立走上讲台了。在铁炉中学，我对自己要求很严格，每次上课前都要充分的备课，并请一些资深的语文老师修正。所以我的工作就是听在校优秀老师讲课—-写教案---试讲----修改---上课，反复练习，完善，尽量让每节课所讲的内容烂熟于心为止，即使这样，我还是遇到了许多平时没有学过，也没料到过的问题在课堂上出现。这让我知道教学生知识时，我仅仅只懂得书本上的知识的话，那是远远不够的。

第一，如我所教的语文和历史这两门课程，是属于文学方面的东西，本就应该充满乐趣于中。经过3个月的讲课，我的体会是必须把学生的学习兴趣调动起来，兴趣是最好的老师。只有在乐趣中学习才能使学生爱上学习，不再视学习为负担。这样才能更好的吸引学生的注意力。我听了两位老师的课，一位活泼一位严谨，从效果来看前者要好些。所以上课的例子一定要能提高学生的兴趣。我觉得在这一点上，我以及另外两位实习生队友都做得很不错。

第二，上课的内容一定要把握好，还要了解学生对于课程的掌握及记忆程度。还记得那次我上语文第四单远《桃花源记》这课，我要求背诵过，可这单元上完后，我检查背诵情况，发现我错了，全班竟没几个能完整的背出来。这时候，我觉得很伤心。对于这个，我自己反思了，我太过放松对他们的检查过关情况了，且学生对于这们课的重视程度远不是我所想的。所以以后我一定要把握好课堂的内容与强度，严格过关所学的知识。

第三，所有的课程要形成一定的联系，那么，课程就会形成一条链。学生更加容易接受，讲授起来也更加上手。

第四，俗话说，要给学生一碗水，自己就要有一桶水。上好一堂课不仅要求我们能旁征博引，而且平时也会一些书上没有涉及到的知识，这时候你不仅要自己对这些知识点有所了解，而且更重要的是你要能够以学生能够理解的平实话语将它表达出来。往往我们认为容易的在学生眼里也许并不是这样的认为。我们要时刻站在学生角度想问题。

在3个月的实习过程中，我所教的两个班参加了三次大型的月考，我的语文，历史成绩得到了学校领导及学生家长的肯定与好评。

一，我的语速有点快。

二，我的板书有点乱且出现过错误。

三，在讲授知识点时，在突出重点，难点的同时对学生的自主探索学习有所忽略。

在实习中，我还做了班主任工作。在原班主任彭老师的帮助下，顺利完成了各项任务。我的班主任生活是从早上6：30开始的，简单的洗漱加上仓促的吃点早餐，为的是能在7：10到达办公室，7：25到教室督促学生做好值日和晨读；中午12：30要到教室稍加管理学生午休的情况；下午17：20有时候到教室看学生的小自习的纪律；晚上19：00——22：00到教室督促学生晚自习。我一般一周去两个晚上。所以，我们经常是披星戴月。头几天还能坚持，而过几天之后就会感到特别的苦与累。而像那些老教师，他们长年累月都是如此，教师这份工作的辛苦可见一斑。在班主任工作方面，我觉得对于学生最重要的就是“爱心”。而且，我觉得对学生的管理最重要的就是“刚柔相济”！

实习自我总结

我于20xx年来到xxxx集团实习工作，有幸成为集团的一名员工，回顾这几个月来的工作，我在公司领导及各位同事的支持与帮助下，严格要求自己，按照公司的要求，较好地完成了自己的本职工作；在此对公司各位领导及各位同事表示衷心的感谢，感谢公司给我一个展示自己的机会。通过这段时间的工作与学习，在专业技能上、思想上都有了较大的改变，现将这几个月以来的工作情况总结如下：

对于刚刚毕业的大学生来说，从事文秘是机遇也是挑战。我有幸成为集团的一员，在刚刚开始工作的这几个月，尽快适应了工作的环境，融入到这个集体中。在领导及各位同事的关怀、支持与帮助下，认真学习了制度，不断提高自己的专业水平，积累经验。这期间主要学习了xxx等等，特别是对于企业文化理念，由初步的认识上升到更高层次的水平。在此期间，锻炼了耐性，认识到做任何工作都要认真、负责、细心，处理好同事间的关系，与集团各部门之间联系的重要性。

通过不断学习与实践，将所学的理论知识加以应用，逐步提高完善自己的专业技能，领会设计工作的核心，本着集团“崇尚完美，追求卓越，精益求精，不遗余力”的企业口号，积极响应、倡导“一家人，一条心，一股劲”的企业信誉精神，为设计院的发展多做贡献。

通过近几个月的实习，使我认识到自己的学识、能力和阅历还很欠缺，所以在工作和学习中不能掉以轻心，要更加投入，不断学习，向书本学习、向周围的领导学习，向同事学习，这样下来感觉自己还是有了一定的进步。经过不断学习、不断积累，已具备了一定的工作经验，能够以正确的态度对待各项工作任务，热爱本职工作，认真努力贯彻到实际工作中去。积极提高自身各项专业素质，争取工作的积极主动性，具备较强的专业心，责任心，努力提高工作效率和工作质量。

这几个月以来，本人能敬业爱岗、不怕吃苦、积极主动、全身心的投入工作中，取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足，主要表现在：

第二，有些时候工作中比较懒散，不够认真积极，工作效率有待提高；

第三，自己的理论水平、专业知识、工作经验还是很欠缺的，应当更加努力的学习与实践。

在以后的工作与学习中，自己决心认真提高专业知识水平，加强责任心，为企业的快速发展，为公司经济跨越式发展，贡献自己应该贡献的力量。