大班健康公开课蜈蚣走路教案（优秀15篇）

在编写大班教案时，教师需要根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和教学方法。下面是一些大班教案的实践案例，希望能给教师们提供一些实用的指导和建议。

大班健康公开课教案

“5.12”汶川大地震牵动了全社会人的心。最近，灾后的心理辅导和治疗成了社会关注的热点。镜头中，许多原本活泼的孩子变得敏感而脆弱。这也引起了我的思考。我们的孩子在重重关爱下，经历的挫折少，得到的呵护多。尤其是独生子女，在心理发展过程中对遇到的问题往往缺乏交流的对象，更缺乏自我调节的能力。而校园安全月活动等又让我们更多地关注到孩子的安全、健康，尤其是心理健康问题。本次活动提出了“害怕”这样一个话题，让幼儿通过理解害怕，诉说害怕和对付害怕，帮助幼儿正确面对自己的恐惧心理，并寻求一些适当的方法。临近毕业，幼儿在进入小学后，如何以健康的心态面对自己遇到的挫折和困难，这对幼儿终生发展来说，将会是十分有益的经验。

1、知道每个人都会有不一样的害怕，能面对自己的害怕，并大胆地讲述。

2、初步了解一些对付害怕的好办法。

3、让幼儿知道愉快有益于身心健康。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

ppt、大张的纸、各色花瓣若干

一、看看议议：（理解人的害怕是有原因的）

放ppt：这是一位来自四川灾区的小朋友，很长时间以来，都没有人听见她说过话。

重点提问：

周围人说她是个小哑巴，你觉得呢？

（听一听她的心里话：诉说自己的害怕。）

她为什么不说话？她在害怕什么？

小结：每个人在经历了一些事情之后，都会产生一些害怕的想法。

二、大胆诉说：（能勇敢地说出自己心里的害怕）

过渡语：每个人的经历不同，就会有不一样的害怕。

重点提问：

你有害怕的事情吗？你最害怕的是什么？为什么？

（教师即时以简笔画记录幼儿不同的害怕。）

小结：有的人害怕特别的东西，有的人害怕特别的事情。今天，我们把心里n个害怕说了出来。

三、交流讨论：（初步了解一些对付害怕的简单方法）

过渡语：想不想把这些可恶的害怕对付掉？（恭喜你们，要知道，你们已经把自己心里的害怕说了出来，这就是对付害怕的第一个好办法。）

重点提问：

对于这么多不一样的害怕，你还有什么好办法吗？

（教师根据幼儿回答逐一提升，并用一片花瓣表示一种办法：有些害怕，随着你慢慢长大，就会慢慢消失；有些害怕……）

小结：相信你们的好办法一定能够让自己变得慢慢勇敢起来，也能让四川的小朋友慢慢地学会赶走自己的害怕，更快乐地成长。

四、拓展延伸：

对付害怕虽然有办法，却不是一件容易的事情。需要我们一次又一次勇敢地去尝试。

出示“图画日记”：这本日记中，记录了一个小朋友遇到的一些事情，有害怕的，也有快乐的、勇敢的。你们也可以去试一试，相信会帮助你更快更好地对付害怕。

大班健康公开课蜈蚣走路教案

活动目标：

1.知道游泳是有益于身体健康的运动，但是一不小心就会有危险。

2.感受游泳时不注意安全带来的危害。

3.在解决问题和情境游戏中学习游泳时简单的自我保护方法。

4.教会幼儿做个胆大的孩子。

5.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1.教具准备：奥运比赛时的录像，图片。

2.学具准备：幼儿有过游泳的经历。

活动过程：

(一)教师告诉幼儿今天我们来学习小朋友们很喜欢的一项运动。

1.教师出示教学材料奥运比赛时的录像，图片。吸引幼儿的兴趣。

2.让幼儿说说里面运动员游泳时候的姿势是什么样的?

老师:那个动作像不像一只青蛙啊?那个就是蛙泳。

幼儿：哇!还有那个像蝴蝶，是蝶泳。

(二)老师通过示范让幼儿知道游泳对我们身体有什么好处啊?

1.老师提问幼儿那个小朋友学过游泳的?你们知道游泳对我们身体有什么好处啊?

2.老师教幼儿上来示范游泳时的动作。

老师：你们瞧，老师的`手脚都在运动哦，还有头部。

幼儿：老师很累，呼吸也很快。

3.老师和幼儿一起讨论有也是锻炼了我们身体的哪些部位?对我们身体有什么好处。

老师：你们瞧，老师的手脚都在运动哦，还有头部。

幼儿：老师很累，呼吸也很快。

4.老师和幼儿总结一下，游泳时候我们通过手和腿，头部锻炼了我们身体的灵活性，通过运动时我们用力呼吸时，锻炼了我们小朋友的肺活量，从而使我们的身体很健康。

(三)老师通过让幼儿看录像，图片知道游泳时要注意安全。

1.让幼儿讨论游泳时会出现什么危险?

2.应该怎么去避免危险。

(四)老师和幼儿表演游泳时的情景，让幼儿知道怎么保护自己在游泳时不受伤害。

活动延伸：

老师可以找一些音乐，让幼儿在音乐的伴奏下，有节奏的做出各种游泳姿势，体验游泳时的愉快和与其他小朋友一起玩游戏的乐趣。

活动反思：

在活动中个别幼儿对老师的指令理解不清时，我亲自到其身边进行解释和示范，对个别不能达到要求的幼儿降低对其的要求。大部分幼儿都能配合老师的指令进行活动，因此活动也得以顺利开展。

整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活得相对较简单，因此出现了个别幼儿的热情持久度不高的现象，在今后的活动设计中应充分考虑到这一方面，以使得所有幼儿都能积极主动的参与到活动中来。

大班健康公开课教案

1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

2、懂得爱护眼睛，渗透对近视同伴的关爱、尊重。

指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

懂得爱护眼睛，渗透对近视同伴的关爱、尊重。

录像

一、谈话导入

1、用一则生动的谜语引入活动主题：有趣有趣真有趣，小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上急忙盖被子。是什么？（课件：眼睛）

2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的？

3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？（讲到写字时）是呀，他能帮助我们写字。现在我们就来写一写：“黑眼睛，亮晶晶”

4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？

（闭上眼睛再写一遍，一起睁开眼睛，先自己欣赏再前后桌交流欣赏。）

5、挑选几份进行展示、交流：看到小朋友写的两次完全不同的字，你有什么想说的吗？

二、引导幼儿初步认识眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。听，是谁在哭……

1、以眼睛自述的形式引导幼儿了解不良的用眼习惯带来的严重危害。

2、通过交流感受带眼镜的麻烦

三、眼球操

抬起头，呼气，眼球向上看五秒，然后吸气，头回到原来位置。低下头，呼气，眼球向下看五秒，然后吸气，头回到原来位置。按着相同的动作要领，头部左右上下晃动，前后左右旋转。最后，用力闭上双眼，再把眼睛一下子睁开。再跟着音乐做一做。

五、引导保护眼睛

集体讨论、交流保护眼睛的方法：

结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

活动反思：通过给幼儿的猜谜语、讨论、说、看、亲身体验等教学手段，使学生由感受到体验，由理论到实践；由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

大班健康公开课蜈蚣走路教案

活动目标：1、在脚受束缚的情况下，学习与多人合作走，发展身体的平衡能力。a、与多人合作，脚受束缚向前走，动作平稳。b、与多人合作，脚受束缚绕过障碍向前走，动作平衡。c、与多人合作，脚受束缚蹲着向前走，动作协调。2、培养幼儿愿意帮助他人，不怕困难，互相协作的品质。活动重点：在脚受束缚的情况下，学习与多人合作走。活动难点：与多人合作，脚受束缚蹲着向前走，动作协调。活动准备：1、场地布置。几块大的绿色地毯做草地，地毯上一端用草绳圈出一个半圆，另一边布置好大公鸡的家及山洞。2、教具。草鞋（2人合作穿草鞋4双、3人合作穿草鞋3双、4人合作穿草鞋2双）3、知识经验准备：孩子们进行过综合活动《小蜈蚣走路》的学习活动，对蜈蚣有初步的了解，能够模仿小蜈蚣，与多人合作向前走，步伐一致，动作灵活。4、请一名配班教师扮演大蜈蚣。活动过程：一、开始部分：（约4—5分钟）复习巩固与多人合作向前走，步伐一致，动作灵活。师：小蜈蚣们，我们一起出去散散步吧。教师带领幼儿连在一起，沿半圆形场地走，并配上儿歌：小蜈蚣，变变变，变成一条大蜈蚣。大蜈蚣，走走走，许多只脚不打架。左右左右左右，喊着口令向前走。二、基本部分：（约20分钟）在脚受束缚的情况下，学习与多人合作走，发展身体的平衡能力。a、与多人合作，脚受束缚向前走，动作平稳。走着走着，看见一条大蜈蚣（由配班教师扮演）坐在路边哭，师问：大蜈蚣，你怎么了？怎么哭了呀？配班教师：前些天，我的好朋友小猴说天气凉了，我的脚一定很怕冷，它送给我许多新鞋子，可是我不知道怎么穿，你们帮帮我吧。（从此环节开始，配班教师参与到幼儿的学习活动中，和幼儿一起活动。）1）出示草鞋，幼儿探索如何穿草鞋，视幼儿情况，教师给予些提示。2）幼儿可2人一组、3人一组或4人一组，穿上草鞋，练习走路，要求动作平稳。3）注意幼儿安全。如若有幼儿摔跤，可一起讨论摔跤原因，从而让幼儿意识到必须步伐一致，齐心协力方可前进。b、与多人合作，脚受束缚绕过障碍向前走，动作平衡。1）集体尝试与多人合作，脚受束缚绕过障碍向前走。视幼儿练习走路情况定，带领幼儿走到活动场地另一边，发现大公鸡的家，师：嘘！悄悄地绕过去，别让它发现我们了。师：（在大家都绕完大公鸡之后）刚才真危险啊，经过大公鸡家的时候我们有几只小蜈蚣有点儿害怕，都不会走路了，厉害的小蜈蚣们教教它们，遇到危险的时候我们怎么办啊？幼：……2）小组展示与多人合作，脚受束缚绕过障碍向前走。师：我们再去试一试，敢不敢？先请几条厉害的小蜈蚣去试试，我们看看它们是怎么绕过大公鸡家的？3）集体练习与多人合作，脚受束缚绕过障碍向前走。师：小蜈蚣们真了不起，本领学得真不错。大公鸡到现在还没有发现我们！不过，我们还是悄悄地离开吧。c、与多人合作，脚受束缚蹲着向前走，动作协调。（此为教学难点）师：这里有一个山洞，小蜈蚣们能不能过去啊？怎么过去？哪几条聪明的小蜈蚣来教教大家？1）幼儿小组尝试与多人合作，脚受束缚蹲着过山洞。可视幼儿情况多请几组幼儿。（如尝试的幼儿以失败居多，或者都失败，和大家一起讨论失败的原因，让幼儿再一次明白必须步伐一致，齐心协力才能前进。或者请与配班教师一起练习走路的小组向大家展示如何与多人合作，脚受束缚蹲着过山洞）2）集体练习与多人合作，脚受束缚蹲着过山洞。三、结束部分：（约3分钟）师：大家都钻过山洞了，真厉害，自己表扬自己一次！今天穿着大蜈蚣的新鞋子走路好不好啊？嗯，真舒服啊！不过，它是大蜈蚣的，我们该脱下来还给它了，（幼儿把草鞋脱下，给配班教师）大家一起谢谢大蜈蚣！配班教师：不用谢，我才要谢谢大家呢，教会了我走路，还教会了我穿鞋子！师幼：不用谢，大蜈蚣再见！下次再一起玩！我们回家啰！集体连在一起，出活动室。

大班健康公开课蜈蚣走路教案

大班幼儿玩过许多多人合作的游戏，如炒蚕豆、套花瓶、老鹰抓小鸡等，有一定的合作能力，同时他们也喜欢挑战有难度的动作。《蜈蚣走路》是多人合作走的动作游戏，要求步调一致，需要有合作和协调的能力。大班幼儿乐于作这样的尝试。无论能力强弱，都可以得到锻炼和提高，都可以体验到合作成功的快乐。为避免练习中的枯燥，设计了“蜈蚣长大”的情景：由两人过渡到多人合作，“蜈蚣练本领”：提高难度，有利于幼儿掌握动作要领，提高对活动的兴趣。

1、能通过观察模仿、口令、方向饰物等方法感知左右空间方位，学习协调一致地合作行走，锻炼腿部力量。

2、能积极与同伴合作，体验多人同步行走的快乐。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、培养幼儿团结合作的观念。

5、培养幼儿健康活泼的性格。

1、经验准备：知道蜈蚣是多足的爬行动物;学习过侧行动作，有听信号向不同方向走跑的运动经验。

2、物质准备：铃鼓1副、;音乐(比赛背景音乐、放松音乐等);蜈蚣范例图片、幼儿模仿蜈蚣队形照片各一;擦汗毛巾。

一、热身活动，队列练习

二、基本部分

1、学习“蜈蚣走”游戏活动玩法。

(1)教师(出示蜈蚣图片)

师：这是什么?是什么样子的?是怎样行走的?我们小朋友自己来学着蜈蚣走路的样子走走走看。(幼儿自由行走，有的站着、有的趴着……)

师：我发现有的小朋友走的真好看，请xx小朋友来师范一下 。(幼儿示范)他走路的样子很像蜈蚣走路的样子。

再请几个幼儿示范一下，予以鼓励。

(2)、师：刚才我们小朋友都学了学蜈蚣走路的样子，走的都很像，说明我们小朋友都很能干，今天朱老师带来了一些别的幼儿园的小朋友学蜈蚣走路的照片，我们一起来看一看。(出示照片，引导幼儿观察)

师：小朋友仔细看一看，这些小朋友是怎么学蜈蚣走的啊?你们能参照他们的走法学蜈蚣走吗?小朋友们来试一试。(分析动作，模仿学习：一组幼儿身体靠近，后面幼儿双手扶着前面幼儿腰两侧，腿部半蹲，站成一队。)

(3)幼儿第一次分小组自由尝试做蜈蚣行走的练习，教师观察、发现幼儿迈步不协调、步速不一致等问题，引导幼儿发现探索。

2、集中讨论玩“蜈蚣走”游戏的好方法。

(1)师：很多人合在一起走不容易，那我们就先试一试两人一组行走。

(2)幼儿两人一组，分散开来练习。

(3)请走的好的那对小朋友来示范，并讨论：你们是怎样玩小蜈蚣走的?

(师幼互动，分析要领：前后小朋友商量好，行走时先走身体一侧的脚，再走身体另一侧脚，像蜈蚣一样地前行。)

(4)讨论：先出哪只脚呢?(幼儿脚上做好标记，统一先出贴蓝色标记的脚，找一个幼儿喊口令)

师：我们两个两个学蜈蚣走时，我们两个小朋友可以请一个小朋友喊“左右、左右”口令。

(5)幼儿尝试快、慢练习行走，玩“蜈蚣走”游戏。

师：下面我们要做个游戏，这个游戏怎么玩呢?小朋友听好老师的口哨声，口哨吹的慢小朋友就要走的慢，口哨吹的快，小朋友就要走的快，听懂了没有?下面我们要开始了!

(教师以快、慢击哨声伴奏，使幼儿的兴趣更高。同时教师的哨声也起到了控制幼儿行走节奏快慢的作用)

3、变化条件幼儿继续进行尝试学习。

(1)教师：小蜈蚣长大了，试试3人合作玩“蜈蚣走”游戏吧。(先集中讨论：人多了，怎样才能不相互踩脚?明确先行的方位;请排头的幼儿喊口令进行;走时队伍不能断开。)

(2)三人合作自由练习，轮流交换做排头，教师吹口哨进行快、慢练习。

(3)游戏“蜈蚣赛跑”：6人一组，看谁先到达终点。

三、活动结束

1、放松身心。

师：刚在我们玩了一个很有趣的游戏，小朋友们表现都很棒，小朋友们肯定都累了，下面我们一起来放松一下。

本次活动条理清晰，形式新颖。在活动中，幼儿积极、主动，兴趣盎然，尽管动作技能有一定的难度，但幼儿不怕困难，勇于探索。在比赛中，幼儿为了追求名次，往往忽略了动作的一致性，这点需要强调，同时要提醒幼儿注意安全。建议：本次活动幼儿的运动密度较大，幼儿自己练习的次数较多，幼儿三人一组游戏的时候可以只玩一个来回。

大班健康公开课教案

1、了解患红眼病发病的原因，学会保护自己的眼睛。

2、知道处理眼睛里进入异物的基本方法。

3、能在集体面前大胆发言，积极想象，提高语言表达能力。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

小猫玩具一个，猫妈妈一个，场景一个，皮球一个，幻灯4张。

一、游戏：贴鼻子。

(目的是通过游戏让幼儿体会眼睛的重要性)，教师在黑板上画小猫图，栩栩如生的小猫缺少鼻子，让人感到可爱又可笑。教师准备用纸做的猫鼻子，(粘贴双面胶备用)，让幼儿在眼罩蒙眼睛的情况下做“贴鼻子”游戏。让3-5名幼儿参与，其他小朋友指挥并能深切体会---眼睛的重要性。

师：眼睛重要吗?小朋友，如果眼睛出了问题会怎样呢?

生：看不见东西。

师：对!没有眼睛眼前就是黑暗一片，好可怕呀!眼睛生病了同样是可怕的事情，下面听老师将《红眼咪咪》的故事。

听故事引入活动：

(出示小猫)有一天，小花猫咪咪的眼睛突然变红了，到底发生了什么事?

(场景)：一块大黑板画上绿草地，作为背景，请同班的另一位老师藏在黑板后边表演，“木偶剧”，《红眼咪咪》，根据故事内容表演。

二、教师引导幼儿了解得红眼病的原因及病征。

(1)咪咪的眼睛为什么变红了?(是由于灰沙进入了眼睛，不该用手揉，用脏手帕擦。这样会把细菌带进眼睛，使眼睛发炎，眼睛充血变红)

生：我们应该及时去医院，请医生帮忙。

三、医生(同班老师穿上白大褂)上台为幼儿介绍预防红眼病，保护眼睛的常识。

红眼病是一种传染病。知道自己得了红眼病，应及时去医院治疗，按时滴眼药，用干净的手帕擦眼睛，不到公共场所去，还应好好休息，眼睛好好休息，才能尽快好起来。(看图片，幻灯展示)

四、拓展延伸：我们为什么要爱护眼睛?爱护眼睛应该怎样做?

教师：眼睛是心灵的窗户，是最重要的感知世界的器官，我们应该好好爱护我们的眼睛。如果不小心灰沙吹进了眼睛，我们可以闭上眼睛，让泪水慢慢和灰沙一起流出来，如果不行，可请大人帮忙，千万不能使劲挤眼或揉眼睛。

五、“不做红眼睛”宣传画。幼儿在眼睛形状的纸上制作预防红眼病、保护眼睛的宣传画。鼓励幼儿利用宣传画向全园幼儿介绍有关红眼病的知识。

大班幼儿对事物的理解能力开始增强，随着身心的发展，他们对周围的生活更加熟悉了，生活经验也更加丰富了，同时也很愿意将自己的见解与同伴交流。

在活动中，幼儿自由表达，相互讨论，通过教师的引导使大家对红眼病的缘由更进一步地了解了，从而使幼儿更明了怎样去保护眼睛，这就是“生活教育不仅更适应幼儿当前的发展，更为幼儿的持续发展和未来生活奠基。”

大班健康公开课蜈蚣走路教案

1、学习多人合作运动走的技能，发展身体的平衡能力。

2、能多人合作，脚受束缚时走过障碍，动作平稳。

3、能多人合作，脚受束缚时蹲着向前走，动作协调。

4、能多人合作运动着向前走，动作灵活。

5、培养幼儿不怕困难，互相协作的品质。

长松紧带八根，上面缝有十个小环(细松紧带); 垫子、拱形门、椅子; 音乐磁带。

1、听音乐，五人一组合作做韵律操。

2、以“小蜈蚣学走路”的情节，学习多人合作向前走的动作。

a、两人为一只小蜈蚣，练习向前走，并能配上口令：“左右左”、“一二一”等。

b、以“蜈蚣长大”，练习三人、四人、五人走，要求动作协调，步伐一致。

提示语：小蜈蚣可以站着走，还可以蹲着走，大家试一试。

c、幼儿连在一起，沿场地走一圈，并配上儿歌“小蜈蚣，学走路，许多只脚不打架，喊声口令齐步走，一二一，向前走”。

3、练习脚受束缚向前走的动作。

a、出示脚环，讲解戴法。

b、幼儿五人一组，戴上脚环，练习走路，要求步伐一致。注意安全。

4、蜈蚣练本领

a、设计三个情景：草地(软垫)、山洞(拱形门)、树林(椅子)。

b、幼儿依次练习，教师给予指导。

5、蜈蚣走路比赛 五人一组，分成四组，过草地，钻山洞，绕树林，比赛哪组走得最快，最稳。

6、坐在垫上，解下脚环，做放松动作。

在活动中，幼儿积极、主动，兴趣盎然，尽管动作技能有一定的难度，但幼儿不怕困难，勇于探索。在比赛中，幼儿为了追求名次，往往忽略了动作的一致性，这点需要强调，同时要提醒幼儿注意安全。建议：此活动可以分两次开展，第一次练习多人合作向前走的动作;第二次练习受束缚走路的动作，这样减轻一堂课的难度，使幼儿的动作协调一致。

大班健康公开课教案

1．培养学生养成做眼保健操的习惯。

2．培养学生正确做眼保健操的姿势。

3．懂得不保护眼睛的坏处，并养成保护眼睛的好习惯。

让学生准确地得找到做眼保健操时，每一个穴位的准确位置。

（一）导入新课：视频情景导入

（二）学习新知

1.穴位的位置：有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

耳垂眼穴：位于耳垂正中部位

太阳穴：位于外眼角与眉梢之间向后约3厘米（陷窝）四白穴：位于下眼眶边缘下方的正中

风池穴：位于颈后枕骨下两条大筋外侧凹陷处

头部督脉穴：位于头部正中线发际至后发际的相关穴位学生：边听边找穴位

2.眼保健操的动作要领

师：眼保健操一共有五节，每一节都是通过对眼睛四周及相关穴位的按摩来增强眼部血液循环，缓解视疲劳。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

1）第一节“按揉耳垂眼穴、脚趾抓地”

师：用双手的大拇指和食指的螺纹面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并拢弯曲，伴随着音乐节拍，有节奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。同时双脚全部脚趾随音乐节拍有节奏地做抓地运动，每抓地一次为一节拍，连做四个八拍。

2）第二节“按揉太阳穴、刮上眼眶”

师：用双手大拇指的螺纹面按在太阳穴上，其余四指并拢弯曲，伴随着音乐节拍按揉太阳穴，每按揉一次为一节拍，连做四拍。再用双手食指第二节内侧沿眉弓从眉头到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次为两拍，连做四拍。共做四个八拍3）第三节“按揉四白穴”

师：用双手食指的螺纹面按在穴位上，其余四指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉四白穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 4）第四节“按揉风池穴”师：双手食指和中指并拢，用二指的螺纹面按揉风池穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随着音乐节拍，有节奏地按揉风池穴，每按揉一次为一节拍，连做四个八拍。 5）第五节按压头部“督脉穴”

师：用双手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿头部正中线（督脉），随音乐节拍有节奏地从头的前部发际处按至头的后部发际处，共四拍。每按一次为一节拍，连做四个八拍。

（三）查看学生学习效果

1）师：检查穴位：耳垂眼穴、太阳穴、四白穴、风池穴头部督脉穴（检查时打乱穴位顺序）

学生：学生找穴位位置2）检查眼保健操掌握情况

师：播放视频学生：学生做眼保健操

（四）结束语

师：今天我们学习了眼保健操。做眼保健操可以保护我们的视力，预防近视，眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，力量要适度。在今后的常规“两操”中希望我们长期坚持。

大班健康公开课蜈蚣走路教案

一、活动目标：

1、学习多人合作运动走的技能，发展身体的平衡能力。

a、能多人合作，脚受束缚时走过障碍，动作平稳。

b、能多人合作，脚受束缚时蹲着向前走，动作协调。

c、能多人合作运动着向前走，动作灵活------。

2、培养幼儿不怕困难，互相协作的品质。

二、活动准备：

长松紧带八根，上面缝有十个小环（细松紧带）；垫子、拱形门、椅子；音乐磁带。

三、活动过程：

1、听音乐，五人一组合作做韵律操。

2、以“小蜈蚣学走路”的情节，学习多人合作向前走的动作。

a、两人为一只小蜈蚣，练习向前走，并能配上口令：“左右左”、“一二一”等。

b、以“蜈蚣长大”，练习三人、四人、五人走，要求动作协调，步伐一致。

提示语：小蜈蚣可以站着走，还可以蹲着走，大家试一试。

c、幼儿连在一起，沿场地走一圈，并配上儿歌“小蜈蚣，学走路，许多只脚不打架，喊声口令齐步走，一二一，向前走”。

3、练习脚受束缚向前走的动作。

a、出示脚环，讲解戴法。

b、幼儿五人一组，戴上脚环，练习走路，要求步伐一致。注意安全。

4、蜈蚣练本领。

a、设计三个情景：草地（软垫）、山洞（拱形门）、树林（椅子）。

b、幼儿依次练习，教师给予指导。、

五人一组，分成四组，过草地，钻山洞，绕树林，比赛哪组走得最快，最稳。

6、坐在垫上，解下脚环，做放松动作。

四、活动评价：

在活动中，幼儿积极、主动，兴趣盎然，尽管动作技能有一定的`难度，但幼儿不怕困难，勇于探索。在比赛中，幼儿为了追求名次，往往忽略了动作的一致性，这点需要强调，同时要提醒幼儿注意安全。

建议：此活动可以分两次开展，第一次练习多人合作向前走的动作；第二次练习受束缚走路的动作，这样减轻一堂课的难度，使幼儿的动作协调一致。

大班健康公开课教案

"椅子"是小朋友学习，生活中都离开不了的好伙伴。平时很多调皮的孩子就很喜欢有意无意地玩弄椅子游戏，如把椅子当马骑、当摇椅等，但这些游戏往往因担心安全问题而被限制。可孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚，为了满足幼儿好玩的心理，通过椅子游戏，练习幼儿的.跨、跳、平衡等动作，同时也激发幼儿勇敢尝试活动的兴趣，体验体育游戏的快乐。

1、体验椅子的多种玩法，利用椅子练习跨、跳、平衡动作。

2、增强自信心，能克服困难、勇敢大胆地运动。

1、椅子每人一张，音乐。

2、活动场地上有人数相当的圆点围成一个大圆。

通过游戏练习来平衡跳跃能力。

幼儿对跨越跳动作的掌握。

(一)进入角色，热身运动教师带领幼儿每人一张椅子进入场地，椅子放在圆点。

1、师：小朋友们，今天我们要带着我们的椅子朋友去做游戏，让我们出发吧。

2、师：小朋友们找个圆点把椅子放下，在椅子后面站好。

(小朋友放下椅子站在椅子后面)

师：现在小椅子好像一棵棵小树，让我们一起去小树林里走一走，跑一跑。(师带领幼儿绕椅子曲线走跑)

(二)自由探索椅子的多种玩法

1、教师："除了我们刚才和椅子一起玩的方法，你们还有其他什么和椅子的玩法吗?(找一个空地方，可以一个人玩也可以和好朋友一起玩。听到音乐开始游戏，音乐结束后搬椅子回到圆点。)

2、幼儿自由探索2-3分钟

3、展示自己的发现，并引导幼儿集体练习几个基本动作。(由上往下跳、跨越、平衡等)

(三)椅子的组合运动

1、教师："如果很多椅子组合在一起，又能有什么运动呢。"引导幼儿椅子搭成小路。

2、尝试多种障碍"小路"。

(1)把椅子依次挨着放。(跨小山)

(2)将椅子依次侧躺在地上。(练平衡)

(3)把椅子背着地靠在一起做成小路。(跳过障碍)

(4)把椅子侧面朝上摆放成小路。(跨或跳过障碍)

(5)把椅子侧面朝上，椅背靠两边摆放成小路。(跨跳过障碍)

3、游戏：冲关夺宝。

逐步提升小路的难度，设置障碍物，让幼儿通过障碍物冲关成功后选取自己喜欢的奖品。

(四)放松运动

1、教师带领幼儿进行放松活动。"我们玩得真开心!让我们来跳个舞吧"

2、养成教育：今天我们的游戏是玩椅子，平时你们在家里，在教室里老师和爸爸妈妈不在旁边保护你的时候你们觉得玩椅子合适嘛?让幼儿了解身边没有人保护的情况下玩椅子是非常危险的。

师：时候不早了，我们慢慢开车回家吧!(幼儿每人拿上小椅子回活动室。)

活动设计遵循大班幼儿的心理特点，设计了一些贴近幼儿生活的活动内容，吸引幼儿积极、热情地参与到活动中。由于椅子平时都是用来坐的，而没有用来玩游戏，幼儿都很好奇很感兴趣，幼儿参与活动的积极性自然很高。活动由易到难层层递进，让幼儿对椅子有了新的认识，再发展到椅子上的平衡以及比较难的跨跳等，让幼儿一步一步克服各种挑战，体验成功的快乐，教师执教时口令清晰，整个活动流程清晰简洁。

本次活动的目标达成较好，整个活动环节都是围绕目标设计，环环相扣。我认为本次活动中的优点是在活动的第一个环节让幼儿自主探索椅子的玩法，尽可能给了幼儿自主体验的机会，没有过多限制幼儿，活动设计比较合理。不足之处是在椅子的组合运动时，教师缺乏更大的灵活性，没有让幼儿先自主探索如何通过椅子做成的障碍物，就直接示范给幼儿如何通过障碍物，对跳的示范动作也不够细致，还有教师在指导幼儿的动作时，语言不精准，还需去思考如何在活动中体现幼儿的主体地位。

大班健康公开课教案

《3―6岁儿童学习与发展指南》中指出：健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。保证良好的睡眠质量是幼儿健康成长的基础，有利于幼儿的生理、智力和体力的健康发展。大班下学期的幼儿即将步入小学，正是意识发展迅速的时期，在5-6岁这个关键的学前期，应该安排幼儿独立睡眠，对于孩子心理的发展及养成独立意识和能力培养很有好处。然而，如今的家庭教育和养育模式造成了很多幼儿到了5-6岁还不愿意独立睡眠，他们害怕、恐惧、依恋，对于这样的幼儿，独立睡眠无疑是进一步成长到儿童期的艰难一步。那么，如何来帮助这群可爱的幼儿跨出这关键的一步是家长和老师在生活和心理指导上的关键任务，于是，这节大班心理健康活动《黑夜，我不怕》应运而生了。

黑夜对幼儿来说充满神秘感，黑夜是什么样的？黑夜里会看到什么？黑夜会不会听到很多奇怪的声音？黑夜到底可怕吗？通过这个活动，利用“大头儿子”的卡通形象和故事情节，一步步引导幼儿理解“黑夜”，了解黑夜并不可怕，感受黑夜神秘的美，从心理健康的角度帮助幼儿尝试独立睡眠。

活动目标：

1.通过故事情境和亲身体验，认识并了解黑夜，知道黑夜并不可怕。

2.能在集体面前自豪地讲述自己一个人睡的勇敢经历，或坦然讲出不敢一个人睡的原因。

3.愿意积极地用各种方法克服对黑夜的恐惧，激发尝试一个人独睡的勇敢心理。

1．物质准备：ppt课件 、背景音乐、每人一个眼罩、每人印有姓名的一个笑脸、调查板红蓝爱心底板两块、“黑夜，我不怕”记录表4张和底板一个、自制“黑夜我不怕秘笈”若干本。

2．经验准备：部分幼儿已经有过独立入睡的经历，幼儿对黑夜的初步认识。

一、出示夜晚图片，谈话导入，引入主题，激发幼儿兴趣。

1．出示ppt，宁静的黑夜背景图。

师（小结）：经过一天的活动人们都累了，好好睡一觉既舒服，也使身体和大脑得到充分休息。

（评析：通过创设情景，调动幼儿参与活动的兴趣。以宁静的黑夜背景为引子，激发幼儿大胆地猜想，提出夜晚是睡觉的时间这个线索，简洁的小结同时也提出了睡眠的重要性。）

2.出示红、蓝两块调查板，完成调查“你敢一个人睡吗？”

师：小朋友们，晚上你们是一个人睡还是跟大人一起睡的呢？

（幼儿将笑脸贴在相应颜色的爱心板上。）

师（小结）：这些小朋友很勇敢，虽然因为怕黑、怕孤独、怕做噩梦不敢一个人睡，但能大胆说出原因，每个人都有害怕的事情，只要勇敢地把害怕的事情说出来，就能一起想办法解决。

（评析：通过分组，将幼儿分成“敢一个人独立睡眠”和“不敢一个人独立睡眠”两组，第一次初步了解幼儿的心理，并引导幼儿大胆表达不敢一个人睡的原因，小结部分总结了这些原因的同时，肯定幼儿愿意积极表达困难和烦恼，一起参与尝试解决的表现是非常值得肯定的。两组幼儿不同的心理特点，为突破活动难点做好准备。）

二、通过“大头儿子”的故事体验，了解黑夜不可怕，帮助大头儿子独立睡觉。

1.“大头来求助”。ppt引出“大头儿子尝试独立睡觉”的故事情境。

师：这是谁呀？大头儿子最近也有一个烦恼想请小朋友们一起帮忙。一起来听一听吧！

（ppt大头儿子图片录音）

2.“我来帮大头”。师幼分析释疑，解析令大头儿子害怕的事物，帮助大头儿子独立入睡。

师：大头儿子为什么睡不着？那些怪物和奇怪的声音是真的吗？

（结合ppt出示图片、音效）

（ppt音效）

（评析：通过大头儿子的录音，提出大头儿子不敢一个人睡的烦恼，以发散的问题，让幼儿结合已有经验说说自己的想法。而孩子们的回答也五花八门，有的说黑夜的大怪物可能是做梦；世界上没有魔鬼;可能有人打呼噜的声音；可能外面建筑工地在工作的声音.....接着教师结合图片和音效与幼儿一起帮大头儿子解开困惑，通过这个环节让孩子们全身心投入大头儿子的故事和问题，也结合对自身实际和图片音效的思考，为活动的顺利开展，以及活动重点做准备。）

3．“大头不怕了。”教师小结，原来黑夜一个人睡并不可怕。

师：大头儿子听了小朋友们的话，猜猜看现在的他还害怕吗？一起听听看！

（评析：通过最后听了大头儿子的话，幼儿感受到了大头儿子初步克服害怕一个人独立睡眠决心。大头儿子的心理变化，对幼儿正确认识黑夜也有很大的启发。这一环节也突出了活动的重点。）

三、鼓励幼儿不怕黑夜，一个人独立睡眠。第二次完成调查板 “你敢一个人睡吗”？

1．请一开始选择一个人独睡的幼儿介绍自己的经历。

师：现在请刚刚选择一个人睡的小朋友说一说一个人独睡的经历是什么样的？

师（小结）：原来很多小朋友一开始都不敢一个人睡，后来都用了好办法克服了对黑夜的害怕和恐惧，慢慢的就习惯一个人睡了。一个人睡是很舒服的，也说明你们长大了！

2．再次调查“你敢一个人睡吗？”第二次操作调查板。

（第一次选择蓝色板面的幼儿贴笑脸）

师：我们再来调查一次，如果你不怕了，愿意一个人睡，请把你的笑脸贴到红色爱心板上。

师（小结）：有那么多小朋友愿意尝试一个人睡，你们已经愿意克服心中的害怕和紧张了，真勇敢！

（评析：在解决了大头儿子的问题后，这一环节的第一部分通过红色爱心板面的幼儿介绍分享自己尝试独立睡眠的经验，又进一步引导幼儿正确认识了黑夜，并想办法克服对黑夜的恐惧心理，突出了活动难点；第二部分教师用鼓励的方式引导蓝色爱心板面的幼儿重新做出选择。幼儿的选择会出现两种情况，可能又有部分小朋友选择了敢，也有可能所有的孩子都选择了敢。教师可根据情况来具体细化小结。肯定愿意独立睡眠的幼儿，继续鼓励还不敢尝试的幼儿。）

1．幼儿分组讨论害怕黑夜的几种情况，思考不怕黑夜的解决方法。

师：请小朋友们分组想一想，可能会因为哪些问题出现害怕黑夜的情况？怎么解决这些害怕的问题？请一位代表用简笔画的形式记录在“黑夜，我不怕”记录表上。

2.教师与幼儿一边讨论问题，一边分享“黑夜”我不怕记录表。

师：小朋友们的方法都不错，我们一起分享一下吧！

（评析：通过分组讨论，孩子们结合自身经验思考了“害怕黑夜的原因”以及“克服害怕黑夜的方法”，挖掘了活动难点，为幼儿更进一步理解黑夜，尝试并鼓励自己独立睡眠有很大帮助。

3.教师利用课件“大头儿子的“黑夜，我不怕”秘笈”进行小结。（ppt）

师：大头儿子也来和我们分享黑夜我不怕的秘笈啦，一起来听听看！（图片录音）

4．教师给还不敢尝试一个人睡的小朋友发放自制图书“黑夜我不怕秘笈”。

（根据之前情况发）

（评析：通过以大头儿子分享“黑夜，我不怕”的形式，让幼儿再次理解和感受黑夜，知道黑夜并不可怕，有很多方法可以克服心理的害怕和恐惧，勇敢尝试和体验独立睡眠的乐趣。以“秘笈”的形式小结，立足于让全体幼儿更进一步的突破活动重难点，发放自制图书的环节更是将活动推向了高潮。）

1．幼儿带眼罩感受黑暗，体验黑夜并不可怕。

（ppt播放大自然的声音，接着播放摇篮曲。）

师：你们愿意带上眼罩，闭上眼睛，想象一个人睡的情境吗？感受一下黑夜到底可怕吗？

2.幼儿表达感受，教师小结。

师（小结）：看来，黑暗并没有我们想象中的那么可怕，没有怪兽和魔鬼，没有让人害怕的声音，黑黑的夜晚充满了温暖和神秘！让我们一起对黑夜说：“黑夜，我不怕！”

3．幼儿再次带上眼罩，倾听摇篮曲，感受黑夜的神秘和美好，萌生一个人睡的美好愿望。

师：让我们再次带上眼罩，感受一下黑夜的神秘和美好吧！希望从今天开始，每位小朋友都能一个人勇敢的独睡，做个独立、勇敢的好孩子！

整个活动始终关注情境创设与教育的结合，以引导者的身份，跟随大班幼儿年龄和心理特点由浅入深地引导幼儿理解故事情节，结合自身实际，激发幼儿主动思考，鼓励他们大胆表达，并结合大班幼儿依恋、害怕等心理特点渗透情感教育。活动中，还灵活多样地运用了多种教学手法。

1.情景创设法。以“大头儿子来求助”、“大头儿子不怕了”、“大头儿子分享秘笈”的形式，将幼儿以旁观者的身份进入状态，这样有利于减少在独立睡眠上存在问题的幼儿更好地参与进来，调动幼儿的积极性和主动性，体验“黑夜”的神秘和美。

2.启发提问法。大班幼儿对事物的认识有了自己的很多生活经验，因此提问的过程中，大多是启发性的提问，答案有很多种，激发了幼儿理解活动内容，以及参与感。

大班健康公开课放风筝教案

大班健康公开课教案

1、引导孩子探索旧报纸的多种玩法，培养孩子的创造思维能力和探索欲望。

2、通过游戏活动，进一步发展孩子的平衡协调能力和跳的能力。

1、旧报纸若干、颜料、贴有白纸的黑板。

2、音乐磁带、录音机、湿毛巾。

一、导入活动

1、带孩子进入场地

师：今天我给大家带来了礼物，(出示纸棒)你们瞧，这是什么呀?现在我们一起来表演棍操吧。

2、跟随音乐做棍操。

二、游戏活动：玩报纸

1、引导孩子把纸棒拆开

2、引导孩子讨论：报纸可以怎么玩?

师：咦!我们的纸棒怎么不见了?报纸可真有趣呀，大家想一想，报纸可以怎么玩了?

3、孩子自由讨论

4、老师小结

报纸有许多玩法，有的小朋友说可以做纸球，有的说可以做飞机……你们真聪明，想了这么多好办法。现在我们就来比一比，看谁和报纸玩得"最开心。

5、孩子自由玩报纸

6、请个别孩子示范自己的玩法

7、集体游戏

(1)师：你们觉得好玩吗?现在我们一起来玩把。

(2)铺成小路走着玩

(3)变成小河跳着玩

(4)做成纸球踢着玩

8、小结评价活动

9、纸球印画

(1)将孩子集中

(2)老师引导

小朋友们，报纸好玩吗?你们看，报纸可以做成棒用来做操，可以当玩具玩，你们知道报纸还有什么作用吗?告诉你们吧，报纸还可以画画，厉害吧。

(3)讲印画要求以及方法

(4)孩子印画

三、活动结束，收拾场地

在本活动中，我充分发挥了幼儿的主体性，让孩子们自主积极探索，懂得报纸除了可以看外，还可以有许多用途。

大班健康公开课教案

我园学前班幼儿在基本动作方面发展较好，特别是在走、跑、跳、投掷、球类等项目尤为突出，幼儿都能基本掌握动作，且动作协调，但对于一些挑战性较大的活动，如利用自然物攀登、钻爬等技能掌握不好，并且有部分幼儿不敢大胆去尝试，家长也反映在外出活动时，孩子在很多方面表现较好，就是在攀登技能方面较差，有时候显得很胆怯。在以前的户外体育活动中，出于安全考虑，教师组织这方面的活动较少，以至于幼儿在这方面的积累不够，根据我园的实际情况，结合黄群老师关于体育活动“野趣”的讲座，我们设计了一系列的攀爬游戏活动，发展幼儿的攀爬能力，磨炼幼儿的意志品质。

1、能主动积极地参与体育游戏活动，体验攀爬运动的乐趣并能坚持参加活动。

2、能大胆地尝试寻找利用不同材料、不同难度的物体或器械进行攀爬练习，动作协调。

3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动重点：能掌握不同材料进行攀爬的方法。

活动难点：能利用爬网，勇敢顽强地坚持完成游戏。

彩旗；布绳；攀爬墙；软梯；吊绳；长城；乒乓球；乒乓球球拍；抛接球器；沙包；平衡木；梅花桩；篮球；飞盘。

一、准备活动

1、师：今天我们来玩小小登山队员的游戏，游戏前我们先来做登山运动准备活动，一起来锻炼锻炼身体！（激发幼儿参与活动的积极性与自主性）

2、我们一起听音乐随老师来运动：活动全身关节，腕、踝关节，指、趾关节、腰腹。

3、攀爬的专门练习性：手脚着地爬（小乌龟爬），手膝着地爬（小猴子爬），匍匐前进等动作。（重点练匍匐前进）

二、寻找材料、尝试进行攀爬练习

1、活动场地上的攀爬练习。

师：登山队员们，你们想一想怎样才能又快又稳地爬上山顶。（介绍提供的材料）

幼儿选择适合自己或自己喜欢的器械进行攀爬练习（爬山、爬墙、爬杆、攀登刀山、爬铁丝网等），教师要随时提醒幼儿正确地攀爬技术及安全防范意识，比如：器械一定要稳、牢固，爬网的幼儿应注意脚不能勾在绳子里，竹梯一定要搭稳，拉绳时身体不能过于后仰等。教师要注意巡回指导，重点关注能力弱的幼儿、选择难度较大的器械进行攀爬尝试的幼儿、爬网练习时的集中指导。

2、游戏：攀爬比赛。

（1）把幼儿分成红、蓝两队按一定的路线进行攀爬尝试。（独木桥一花果山一长城一分散活动场地）

（2）按规定路线进行比赛，先到达终点为胜者。

要求：

（1）队员们勇敢顽强，团结协作，努为完成任务。

（2）攀爬时要注意自己和同伴的安全。

（3）教师的激励鼓励贯穿整个活动。

3、自由分散活动：幼儿可自由选择器械进行平衡、球类、抛接等练习。

4、总结学习情况：对两队完成情况进行总结，特别表扬坚持完成比赛的幼儿。

三、活动结束

1、带领幼儿随舒缓的音乐放松、整理，自然结束活动。

2、总结学习情况，表扬以及提出期望。

3、收器械，整理场地，回教室。

在今天执教的体能游戏活动中，我认为通过对环境细致和充分的利用以及游戏活动的精心设计，紧紧抓住了幼儿的兴趣点，使这次活动达到了我所预想的效果，具体体现在：

（1）幼儿在活动中积极性非常高，情绪愉悦“

（2）整个活动过程：中我特别关注幼儿在玩挑战性较大的器械中，部分能力较弱、胆子较小、意志力较弱的幼儿活动情况，并给予了恰当的指导，通过帮助和鼓励，最终让他们体验到成功的喜悦。

不足之处表现在，我感觉对孩子的全面关注还不够，评价语言的激励性还要加强，这是我在今后的教学活动中应该注意的地方。

大班健康公开课教案

1、让幼儿了解人体消化食品的进程。

2、培养幼儿养成讲卫生的习惯。

多媒体课件、花生米。

一、引发探索爱好：

师：我们天天都要吃东西，那么吃下往的食品到哪里往了呢?今天我们跟随一颗小豆子一起去人体中旅行吧，看看吃下去的食物都经过了哪些地方。

(结合多媒体课件的演示讲读《小豆子的旅行》故事)。

发问：小豆子的旅行，先经过哪里，再经过哪里，最后经过哪里?

(第二次完全地看课件整体演示)。

二、通过课件局部演示，进一步知道豆子(食物)旅行的进程，并初步了解口腔、食管、胃、小肠、大肠的作用，进步幼儿的自我保护意识：

1、小豆子旅行的第一站是甚么地方?

食物在我们的口腔里有甚么变化?怎样会的呀?

(引导幼儿在吃花生米的过程中，相互观察感受)。

2、牙齿的作用真大，我们应当怎样来保护牙齿?

3、经过口腔后，食品到哪里往旅行了，它是通过甚么到胃里的?

(引导幼儿在喝水的过程中，感觉食管的作用和在人体的位置)。

4、食品在胃里，会发生什么变化?怎样会的呀?(丰富词汇：蠕动)。

小结：胃就象一个口袋，胃的蠕动是为了把口袋里食品磨得更细，更烂，便于人体消化。

小结：不要吃太烫的食品，吃饭要定时定量，饭前饭后都不能做剧烈的运动，食品的种类也要丰富，还不能吃太多的冷饮和零食等等。

6、刚才小豆子的旅行经过了口腔、食管、胃、它又要旅行了，下一站是哪里呢?(引导幼儿了解小肠的作用)小结：小肠就像一个加工厂，把食品的营养都吸收了。

7、最后食品要到哪里往旅行呢?(引导幼儿了解大肠的作用)小结：食品废渣进进大肠，最后排出人体。

三、拓展：

激起幼儿爱科学，长大探索科学的欲看师：在我们人体，除食品的旅行，还有很多秘密，只要我们认真学本领，长大一定能探索到更多的人体秘密。

附《小豆子的旅行》：

大肠是排泄渣滓的。我同渣滓一起，顺着大肠从肛门里跑了出来。就这样，我在那个小孩的身体里白白旅行了一趟。

健康饮食歌。

小朋友，长身体，饮食天天要合理。

一日三餐很重要，定时定量要记牢。

偏食挑食要不得，暴饮暴食最不好。

早餐必须吃得好，午餐一定要吃饱,晚餐别忘吃得少。从小养成好习惯。

身体健康壮又高!