高效阅读方法（专业19篇）

优秀作文是一种具有思想深度和艺术性的作品，能够给人以启发和思考。接下来，让我们一起来欣赏一些优秀作文范文，从中学习他人的优点和经验。

快速高效阅读方法

对于家长们来说，现在的孩子不愿意读书是一件非常头痛的事情。孩子们更喜欢看电视、电影，既有对话又有画面。一些家人认为，孩子们通过这种方式就能获取全部知识，不读书也行。这是非常非常错误的一种认识。读书和电影、电视绝不可互相替代!孩子们的特长是什么?精力饱满，想象力丰富，思维跳跃性强无拘无束。

电影、电视的确能够帮助孩子们认识外部世界，但它的局限性也非常明显——它在一定程度上容易扼杀或者限制孩子们最需要激活和成长的想象力，因为，画面中已经给了孩子们一切，不需要去想象了。而想象是孩子培养思考能力的关键前提!电影、电视应该作为孩子汲取知识、开阔视野的一种途径，而非全部。

孩子在画画，或者玩的时候，或者睡前，打开音响，播放故事等，让孩子在潜移默化中吸取营养。孩子的想象力会弥补文字和声音的缺陷。等听几次，孩子甚至能够完整地把听到的故事讲下来，连语气都很惟妙惟肖。这种听书的方式，对于孩子语言和逻辑能力的培养和记忆力的培养都是极其有益的。当然，当孩子完美复述听来的故事的时候，一定要给予足够的赞美。赞美不能太虚伪，一定要真诚。

读书也一样。书不一定非常华丽才好，只要有注音，孩子能够慢慢读下来就行了。对于孩子而言，再美的画面也没有他自己想象出来的完美啊!

对于孩子们读的书，家长绝不可以抱着无所谓的态度。应该非常重视，至少在孩子觉得你非常重要。你应该在孩子读书以前提前通读一遍，以便与孩子交流心得。这种对话不仅可以开阔孩子的视野，提升孩子的认知能力和心理素质，也可以提高孩子的兴趣，同时，对家长而言也是一种快乐啊。孩子们的一些观点由于不受任何局限而常常语出惊人，令人感叹!现在想想，我多么感恩我的父母亲和爷爷奶奶，他们无论多忙，都不会忽略我的问题，尽管他们的知识有限，但他们朴实的思想和平和、善良的为人之道，让我受益终生。

千万不要买几本书丢给孩子，给孩子布置任务，要求他在多少天内读完。这种对待成人的方式，除了导致孩子的强烈反感外，没有任何益处。孩子的学习效率完全源于兴趣。家长如果希望孩子读什么书，应该在买书以前，就多次在孩子面前“意外”谈到那本书，当孩子的好奇心被吊起来，剩下的事情你就不用管了。

现在的儿童非常可怜，分数老早就扼杀了他们的天性，同时也扼杀了他们的童年、快乐和前途。在孩子面前谈论分数是毁灭孩子的最快方式!永远不要在孩子面谈谈分数。这会严重扭曲孩子的内心，使其承受能力变得越来越脆弱。孩子们都很好强，不谈论分数他们一般也会很努力，他们厌学往往是不堪压力的结果。

家长们更应该与孩子一起分享快乐，让孩子在快乐中学习知识。外国专家写的儿童教育方面的著作，无不强调快乐学习的重要性。甚至，他们认为孩子的专职就是快乐，如何玩得开心、快乐，才是教育的根本。这一点国人很难理解。国外初中的教材(比如数学)还没有我们小学五年级的难，但这并不影响他们培养出大量的世界顶级人才，而我们这些善于考试的人才在走向世界的时候是那么的无所适从。智慧的家长应该尽可能地为孩子营造一个相对宽松的成长环境。在这样的环境中，孩子们会慢慢对读书产生兴趣的。

另外，行万里路破万卷书，暑假带孩子出去走走，开阔眼界，也是非常有益的。旅游的时候也不要仅仅是照相而已，要注意感受美景，开阔眼界，多与孩子交流心得。美国人joshua曾写过一篇文章让我非常感触。他写道：“中国人旅游的时候似乎不愿意或不懂得去感受美景，到达一个景点后，他们都会相互拍照……然后迅速离开。中国人好像是为了‘去那里做事’而不是去欣赏美景。”中国人越来越不会享受生活了。在这点上，应该学学孩子。孩子们会很开心地欣赏和玩耍，过多的拍照会让他们反感。

古语云，听君一席话胜读十年书。如果有机会带孩子接触一些大家或在某领域内有特长和影响的人士，让孩子得到潜移默化的熏陶，也是非常难得的方式。这种良好的气场带给孩子的影响，可能持续一生。孩子们更容易产生向接触过的人学习并超越他的动力。这正是“孟母三迁”的原因!当然，带孩子过多地接触一些习惯不好的人，也会让孩子不自觉地接受那些坏气场的影响，这种影响同样可能伴随孩子一生。那些随意带孩子接触人而不加辨别和筛选的家长，应该特别注意这一点。人的气场是一种难以用科学证明的东西，但很多人的确在受此影响。

高效看书快速阅读方法

练习全脑速读有些时日了,我想把我的体会说下,希望练习过全脑速读记忆的朋友交流.当初大学的时候买到全脑速读的书,以为从此以后就有了学习知识的捷径.迫不及待的开始练习.越练问题越多,但是随着一个个问题的克服,也越来越喜欢这种方法.我练习全脑速读记忆的问题是:。

1.眼睛训练的时候,别的都好说,就是视野的扩大很成问题.无论一目两行还是一目十行,没有扩大的视野都是白扯.

2.阅读的时候的理解问题.刚开始线式阅读,也就是一目一句,或者一目半行的时候还好说,夹杂着音读还能够理解.但是到了两行以上的面式阅读的时候,就再也理解不了了.

4.看过的东西明明已经理解了,单就是记不住.或者就是记住一个大概。

我一向比较自信.别人能成功,我也能.我于是把这些问题都罗列出来,没事的时候就想办法解决.终于有了一些体会:。

针对第一个问题,我尝试了各种方法.比较有效的是我自创的卡片移动扩大视野的方法.还有中心绿点注视的方法.卡片练习的方法：找两张废弃的卡片，什么银行卡，购物卡都可以，挡住一行两边的字，就露出中间一个字。然后把卡片向两边移动，露出三个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各一个字。看清以后，再向两边移动，露出五个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各两个字...这样逐渐扩大，直到看清一行的字。一行看清了，同样的方法上下移动卡片，在竖直方向上扩大视读野.中心绿点的方法:找一页32开的书，想像书页的中间有一个绿点，把全部的注意力都放在这个想象出来的绿点上。控制自己的行为和耐力。然后，在保持绿点的情况下，先向两边扩大视野，尽可能看见整行文字。然后，再同时看清2行，3行甚至更多行文字。每次注视大约十分钟。建议在每晚睡前练习。

针对第二个和第三个问题,我首先进行音读脱敏,就是先不去理解文字的意思,眼睛在文字上扫描,去除掉发音的欲望.直到眼睛无论看什么文字,脑子力都不发音.然后再练习理解.但是一尝试理解就要发音,否则理解不了.我于是感觉还是我的思维在发音的缘故.我于是想办法让我的思维不发音.终于找到了头脑中那种瞬间闪念思维的感觉.我把它叫无声思维.无意间发现的东西,感觉很好,于是和周围的朋友分享,他们居然把它用在了我以前没有想到过得领域,感觉非常不错.

高效阅读的方法如何进行快速阅读

由于念书时间愈长愈能提升自己，最好将理想目标时间设定为‘一整天都能处在极度专心的放松的状态’，因此应该随时随地都练习如何放轻松。要练习高级的放轻松法，最容易下手的时间是四肢都在动的走路期间。其方法是走路时放轻松的走，不将目光焦点放在固定的位置(即同时看所有的东西)(注：此种方式即称为四念住之中的‘观’)，此种方式会使眼球放松，也可以放松头脑，你可以若有若无的享受眼球放松的轻微舒服感。最初几天想办法维持这种状态，等熟悉这种感觉之后，再练习同时掌握自己的心，使之不要去注意舒服的觉受而保持在安详状态。第二步练习同时看所有的东西和同时听所有的声音，不集中眼力和听力于特定目标可以让头脑进一步放松。等眼睛耳朵都能掌握放松的要诀后，下一个对象是脚部。脚部可从脚趾头开始练习——在轻松的走路(眼耳都放松)的同时，练习若有若无的同时注意脚趾头和地面接触、离开地面的感觉(不要注意趾头上某一特定的位置)。因为是轻松的走，任何阶段都一定会有舒服的觉受出现，不要被骗去注意它，一定要让心维持宁静安详(把所有觉受和舒服感同时摄在宁静安详之中，又称为‘不起分别心’)。

最后举一个爱因斯坦在普林斯顿大学的故事来作本节的结尾，他很喜欢作研究，但因为太专心了，因此常常忘了是否吃过了饭。后来他想出一个法子，在他走出研究室外面时，问在路上碰到的人，请问那人上一次碰到自己(指爱因斯坦)时是在什么时候。若是在吃饭的时间碰到，再问他当时自己的走路的方向，若是在离开餐厅的路上，则表示自己吃过了，可以回去继续作研究，否则应该是尚未吃饭。大发明家爱迪生也有类似的故事。这个有趣的故事告诉我们，一个极为杰出的学者他专心的程度是多么的惊人啊!我猜想爱因斯坦和爱迪生等大师的心，一定比一池澄澈见底的水还要清澈吧!

高效快速阅读方法

孩子的知识底蕴主要是通过阅读来获取塑造，快速阅读能够最大程度地进行高效的信息获取。学习效率的高低首先是由学习速度决定的，而决定学习速度的因素中最基础的一个因素就是阅读速度。

对于不擅长阅读的孩子来说，通过培养快速阅读的能力，能够帮助他在阅读时集中注意力，按阅读的要求去迅速理解、记忆。久而久之，孩子就会养成集中注意力做事的习惯，在等长的时间里阅读更多的内容，积累更多的知识经验。

二、充分合理地利用时间。

大多数孩子一天的学习时间都是相同的，但是学习效果却有很大的出入。有的孩子埋头苦读一天却收效甚微;而有的孩子却能够真正做到学习、娱乐两不耽误。之所以形成这样的对比，主要还是由于对时间的把控不足。

科学、合理地支配时间，是孩子健康成长的重要因素之一。而快速阅读能力就是阅读过程中对于时间运用的一种有效方法，能帮助孩子在学习过程中节省更多的时间，达到高效学习的效果。

三、提升学习能力和兴趣。

在培养快速阅读能力的过程中，既克服了传统阅读容易产生的问题，也带给了大脑多感官同时参与的丰富刺激，使得孩子的专注力、记忆力、自主学习等能力得到大大的提升。大量的文字资料不会再让孩子觉得枯燥，相反，在阅读的过程中运用速读的方法抓住文字的中心并加以概括，会让孩子体验到学习的乐趣。

阅读能力的提升说到底也是孩子学习能力的提升。正所谓“授人以鱼不如授人以渔”，当今时代的知识更新迅速而又富有创造性，如果不注重学习方法的养成、学习习惯的培养，孩子势必会无法适应不断变化的新形势。

而快速阅读，就是运用现代的科学性、系统性方式帮助孩子在大量知识的吸收过程中，质量并进且能记忆久远清晰，从而提高成绩的阅读方法。

高效看书快速阅读方法

宏观定位要读的书，找到一个明确的定位，缘脑对信息的反应就会马上变得更平和;反之，毫无目的、杂乱无章地向大脑输入信息，缘脑容易反感。右脑，形象思维化读到的信息，转化成画面。5min浏览全书，获得全貌。机械式重复阅读，会产生强烈的抵触心理，获取信息的效率也会直线下降。

二、主动阅读积极思考。

要记住一条信息，先激活已有的知识网络;与其从头开始就纠结于细节问题，倒不如从整体下手，由宏观至微观逐步深入学习;先跳过阅读难点;学习新技能，飞跃并不是关键，平台期的投入、不知不觉中的积累才是重点。

按照意群来聚焦，读取信息，理解能力自然会出现惊人的提升。在读入信息的同时，识别出关键词，在脑海里梳理出清晰的逻辑脉络(思维导图?)。把握书本结构、提取关键词、画出要点间的逻辑关系。在阅读的同时提取文章的脉络，从而简化此后存储信息的步骤。这项任务不仅不会影响原有的阅读速度，反而能让大家在不知不觉中读得更快。

三提高阅读速度。

可以尝试辅助阅读法，即将手指或者其他物品沿着文字方向，逐行带领视线快速掠过。通过指引，能够将视线快速聚焦，并且能够集中注意力。用手指引导视线，精力更集中，由于眼睛天生对运动的物体更加关注。阅读视线是跳跃式的，不断聚焦，读取信息。3-2-1练习;减少每行的跳跃次数。利用快速阅读节省出的时间来进行深层思考，遇到复杂难懂段落时就可以暂停一下，调用已有的知识网络来帮助理解和吸收新信息。

通过一些阅读技巧，可以使自己读取信息的速度加快，但要使信息转变为长期记忆。第一步要做的是将信息进行“处理”，办法是制作“视觉化卡片”，这是做笔记的一种方法，符合大脑工作的原理。也就是目前比较火的“思维导图”的另一种说法。制作“视觉化卡片”过程，需要你去回忆书本中的内容，同时在理解的基础上提炼关键词，并且找出各个关键词之间的逻辑关系。这种“书写”的过程迫使你“消化”这些信息，也是将信息进行内化的一个过程。因为要事后制作“视觉化卡片”，也会迫使你在阅读时不断思考，这一章节、这一段主要讲的是什么，如果用一个词来概括，你会如何概括等等，能够提高阅读效果。最后，“视觉化卡片“也大大简化了复习的”工作量“，对知识的回顾与联想、还有调用都是很有帮助的。

四心流。

根据学习能力选择合适的学习任务，就完全可以做到快乐地学习。运用奖励和高压强迫自己去学习的方法，都不足取。真正的动力来源于我们的内心，来源于我们对事物本身的热爱。

五、五官齐下超级记忆。

真正的学习理解并非与阅读同步，而是在我们休息的时候完成的。在接受了一定量的信息以后稍作休息，反而能够给大脑留出处理信息的足够时间。因为短时记忆的容量有限。不让自己的大脑适当休息，相当于在不断地干扰自己的学习，不断往已经水满的杯子里倒水，大脑只好不停遗忘原有的知识才能腾出空间。告诉自己每40min休息10min，不要在休息期间读新闻、看电视等输入新的信息，可以远眺、呼吸、听音乐等等。在休息的间隙，可以记下心中浮现的零碎事务，等到中饭后这种较长休息时间再一一处理。

六时间管理。

切换事情之前，先回顾一下上一件事做到哪一步了，这样可以迅速切换。所谓的时间管理，并不是要一分一秒地计划好你的全部生活，剥夺你的所有自由。真正目的在于，规划好用于学习和工作的时间，好让你有更多的空闲时间来陪伴家人，享受人生。潜意识关注的焦点会限制你的注意力范围，所以如果潜意识不够丰富、过分执念，那么你的注意力就会过于集中于一点，缺乏灵活性。

早晨精力好，阅读哲学、数学等;而效率低时，才去办琐事。一天的时间不要安排得太慢，计划内的时间应该占据整个日程表的60%左右。否则“多米诺效应”会打乱一切。将同一类型的事务放在一个整体时间块内处理，避免过度切换。

制定计划的时候不能只关注“工作与学习”，还需要注意平衡其他两个支柱――家人朋友、身体健康与自我价值的实现。尽量在每个方面都预留足够的时间。7个人生角色。每周至少一个小时处理每个角色中的“重要但不紧急”的事务。

高效的快速阅读训练方法

1.认真学习速读的原理。网上关于这方面的资料倒是比较多，个人建议就找普通速读的书籍看就行了。至于波动速读，影像阅读，没有特殊的资质你是学不会的。不要抱着那种不切实际的想法。一定要把速读的原理，实现方法弄明白，这样你才不会被一些人误导。

2.选择一个好的教程或者软件。并不是非要去买软件，何况现在的软件也没有什么好的。找一个免费的速读教程或者软件，先把眼睛练好。速读中对于眼睛的跳动，视野等等都有要求，而且眼睛的训练相对来讲就那么几个把式，不会很难。如果你感觉很难那就训练错了。这样，基本功就练的差不多了。

3.学会无声阅读法，掌握理解技巧。当你的视野能够达到一目一行的时候，就应该着重这个方面了。无声阅读法训练起来说难不难，但是也肯定不简单。千万不要刻意压制音读，这是一个过来人对你的忠告。应该选择比较科学的方法。此时，找一个速读高手做导师会对你有重大帮助。你想一个月也解决不了的问题，他一句话就给你搞定。本人深有体会。

4.学习一些记忆法。比如谐音法，联想法，链接法等等，对速读之后的记忆有用。特别是思维导图，一定要学会。

高效快速阅读方法

快速阅读首先要求具有良好的默读习惯。必须做到：不出声，不动唇，不心诵，不指读，一口气读下去。其次，要扩大视读的广度，由逐字逐词渐进为逐句逐行甚至逐段。要注意做到减少回视，准确扫视(视线从前一行的末端转到下一行的首端)。此外，还要保持一种积极而平静的期待心态，注意力集中地读完全文。

“速读”在我国源远流长。《红楼梦》第二十三回，写林黛玉偷看杂剧《会真记》：“不顿饭时，将十六出俱看完”。《语文课程标准》对阅读速度有明确的要求：“有一定的速度，阅读一般的现代文每分钟不少于500字。”

这个速度对中学生来说稍加练习就会达到，但阅读质量却参差不齐。再加上考场上的紧张焦虑心理，考生面对上千字的陌生文章往往会出现注意力难以集中、思维混乱等状况，以至难以对文章有一个整体的感知或白白耗费大量宝贵时间，严重影响了做题甚至整场考试。

由此可见，平时注意快速阅读的训练是多么重要。

快速高效阅读方法

无论你是一名演员、导演、制片、编剧，还是舞台助手，或者只是戏剧和电影的发烧友，快速读完整本剧本并整理出有用信息都是常做的“功课”。剧本的特殊格式和来回穿插其中的对白给快速阅读带来了一定的困难，下面告诉各位一些高效快速阅读剧本的窍门。

第1步。

电影或戏剧的剧本最好一口气读完，好比一气呵成的看完一部电影或者一出戏。电影和戏剧的发展中蕴含一种自然的推动力，这种力量能帮助你提高阅读速度。如果你打破了它，阅读速度就会慢很多。

第2步。

多花精力阅读场景描述。因赶着读完剧本而忽略场景描述，是一种常见的错误做法。如果你要花时间来想象场景的真实存在，场景描述会真正帮助你体会剧本的意境，从而能更深入的理解剧本。

第3步。

同时，我认为阅读剧本中最重要的一步是读角色列表。有些时候，电影剧本没有提供角色描述。这种情况下，最好从开始读剧本时，就单独拿纸记录下所有角色的信息。

第4步。

尽早地熟悉角色，是读懂对白的关键。如果你能在脑子里为每一个角色建立一种声音，体验角色如何开口说话，那么每次说话者转换的时候，你就能轻松的转换到另一个角色的声音和表述中。这会减少你的迷失在情节中的几率，避免再花时间回头去重新阅读。此外，如果读到一些非正常的对白，你可以停下来检查自己是否有遗漏，它还会帮助你了解这天特定故事线索的重要性。

第5步。

准备好一页单独的记录纸，学会快速做笔记，除了特殊场景的动作描述，其余的笔记内容最好跟剧本不同。这样，读完剧本的时候，你的想法和记录就在这张纸上合为一体了，查找信息时不用“大海捞针”式的再翻遍整个剧本。

第6步。

最后，研究自己的笔记，想想读到的东西。取其中一段做一个简短的分析。这将帮助你在梳理自己想法的同时，更深入的领悟剧本内容。同时，这份笔记也记录下可供参考的剧本信息，以备将来之用。

快速高效的阅读方法有哪些呢

看了大家的一些关于如何消音的帖子，觉得对我的帮助很大。无法得到高手的帮助，自己就摸着石头过河磕磕绊绊的，现在也不知道自己的这种状况究竟是达到了什么阶段，比如我感觉消音还有些困难，看到字不自觉的就要发音。

我就感觉好像是遇到了认识的东西，不发音出来就好像显出我认不到它一样，甚至是有些熟悉的英语单词一看到也是非发音不可。但是不知道大家有没有这种感受，一旦是抽象的或者你认不到的字你一定不会读出声，所以有些人就提出可以用看几何图或者无意义的符号，如-&%……-()~~这些，先让大脑没有发音的欲望，接着再读一些浅显的文字，用已有的无发音欲望的状态来看文字，做到基础消音，我觉得这种方法很好，但一时苦于没有这样的图片和那么多的符号，而我自己又懒，不愿意自己打满篇的符号，就在电脑中找啊找，希望能在哪里能碰见整篇的乱码，没有想到让我发现了更好的东西。接下来我要和大家分享这个东西。

“又造形级标联专少费效据手施权江近深更认果格几看没职乡头给至难观指创证织论别五协变风批见究支那查张精每林转划准做需传争税构具百或才积势举必型易视快李参回引镇首推思完消值该走装众责备州供包副极整确知贸己环话反身选亚么带采王策真女谈严斯况色打德告仅它气料神率识劳境源青护列兴许户马港则节款拉直案股光较河花根布线土克再群医清速律她族历非感占续师何影功负验望财类货约艺售连纪按讯史示象养获石食抓富模始住赛客越闻央席坚份士热限米银”。

我突发奇想，这些连在一起的文字既然没有意义，岂不是正合适我们练习消音吗，因为其他网友说了，练习消音的方法之一是看没有意义的东西，让大脑没有发音的欲望，因为发音的目的就是在于理解，连意义都没有了，大脑发音也就没有用了。而且由于这些都是我们所熟知的文字，我想如果练习达到这些常读的文字都可以不再发音，那对于真正的材料阅读不发音就比看几何图或符号更有帮助了。(我找了一个完全没有接触过速度和记忆的人试了一下，真的很有效果)。

同时以我的经验，我认为这样练习更有效：

1.不要一来就盯着一个字，那样很容易发音的。

2.先整体看，让大脑知道发声是没有意义的。

高效的快速阅读训练方法

(rapidreading)，或称“快速阅读”，现大多叫做“全脑”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。

从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：一是传统阅读法(俗称为慢读)，即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是快速阅读或称“速读”。快速阅读是从文字读物中迅速提取有用信息的高效读书方法。充分开发快速阅读者扩大视觉感知能力和左右脑协调快速处理视觉信息的巨大潜能，以眼脑直映的信息全新处理方式取代传统阅读中大脑的视觉中枢，语言中枢，听觉中枢对文字信息处理的环节从而达到眼看脑记，眼脑同步的。它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。

在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。所以，一般人在(以传统阅读法)阅读时，实际上是在“读书”，而不是在真正“看书”。

快速阅读则是一种“眼脑直映”式的：“它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来”的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。这实际上是一种单纯运用视觉的阅读方式。所以说“眼脑直映”式的快速阅读，才是真正的“看书”。

快速阅读是一种“眼脑直映”的科学运用视力和脑力的方法，这种“眼脑直映”式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢这两个可有可无的中间环节，将文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆，所以，眼睛所看到的文字可以如同图像一样，一眼所看到的文字信息同时“并行”地进入大脑中枢，以与大脑思维速度相匹配的速度供给信息，使二者的工作协调，趋于同步，这就是快速阅读效率极高的的主要原因。

人们普遍认为，延续了几千年的细嚼慢咽的精读，是理解记忆最好的阅读，这一方面是中国几千年形成的一种阅读习惯，既有它合理的存在依据;另一方面又是一种思维的误解，人们往往把理解和记忆混淆的结果。虽然精读利于理解，但却是最不利于记忆的阅读。其原因就是精读的过于缓慢的节奏和大脑处理信息的节奏差距太大，两者不协调，不匹配。而快速阅读却相反，一方面，它是利用人脑对图像的超强记忆能力来整体记忆摄入的文字;另一方面，它运用经训练后所具备优良的超宽视觉能力，大量和快速地摄取文字信息，使得它提供信息的速度和大脑处理信息的节奏更接近，更容易协调和匹配，能够在很短的时间处理大量的文字材料。所以经过严格、科学、系统地训练的快速阅读，其理解记忆水平比传统阅读的理解记忆是毫不逊色的。一个技巧熟练的快速阅读者，在速读时的理解记忆效果也是相当好的。所以速读是最有利于记忆的阅读。

通过以上阐述我们可以看出，快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读，是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的阅读，同时是一种节省视力和脑力的阅读，是一种更有利于记忆的阅读。掌握了速读技能的人他能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目多行”速读高手甚至可以达到“”。如一般人的阅读速度平均为(200～500)字/分钟，而掌握“速读”技巧的人能以(2000～5000)字/分钟的速度阅读书籍和资料，熟练者则可达到10000字/分钟的速度。速读是一种充分运用视觉感官的阅读，是一种更符合人们思维特征的快速、高效阅读方法。它能节省视力和脑力，更有利于记忆。速读法并不神秘，它只是将人们自身就具有的对图像的识别能力运用到文字的阅读中去，从而改变了人们多年来所形成的传统阅读习惯。

快速高效阅读有几种方法

快速阅读简称速读，也可叫做“全脑速读”。

传统的阅读：主要使用左脑来处理信息，而左脑擅长处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。一个完整的传统阅读过程是这样的：书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜把这种物理过程转化为神经活动，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。

快速阅读：是一种“眼脑直映”式的阅读方式，将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆住，之后再由大脑将文字图像解析出来。这种眼脑直映式的阅读方法省略了语言中枢和听觉中枢的环节，直接将文字信息“映入”大脑中枢，而这也正是快速阅读效率极高的主要原因。

所以，快速阅读是比普通阅读效率更高的一种阅读方式，利用了右脑图像记忆的特点，减少记忆步骤，缩短记忆时间，增强专注力，是科学而值得倡导的。

最高效的GMAT阅读方法

快速高效阅读的方法

上面是选取自软件的一篇速读训练文章，算是篇阅读难度不算很高的专业文(可能字不是很显)。

这篇文章主要讲“马疗”，这个主题应该对大多数人来说都是很陌生的，而且文章里还有外国人的名字、疗法的具体内容，算是有一定的专业阅读难度。

如果你没有经过速读训练，你可以一次性阅读完字数比较短的句子。这有什么好处呢?

比如，“这些位置变化深刻而直接地刺激着骑者负责平衡和空间的神经系统”(摘自文章)，这个句子，你能一次性阅读完并理解吗?你的阅读和理解过程一定经过这个语句分析过程：“这些位置变化——深刻而直接地-刺激着-骑者——负责平衡和空间的——神经系统”，这是你断句的过程，也是你理解这句话意思的过程。

如果我把这句话拆开成两部分：“这些位置变化深刻而直接地刺”、“激着骑者负责平衡和空间的神经系统”，那么你在理解时一定会有断层，因为你的句意理解是不完整、不全面的，你的视幅并不足以让你阅读完整个句子，所以你要分别思考这两个不完整的句子片段分别是什么意思，再将意义合并。

但倘若你的视幅足够大，你又能用速读经验得到什么成果呢?

“这些位置变化深刻而直接地刺激着骑者负责平衡和空间的神经系统”，同样是这个句子，当你能够在一眼之内看完全句，因为你不需要把句子一分为二地割裂开，所以你的理解任务就只在合理断句上，就像我在上篇里说的那样，这是语文上的事。至少速读让你不必被逼把一个完整的句子因为视幅的限制而不合逻辑地分裂开，更不会因为音读分去理解的专注，让理解速度更加缓慢。

也就是说消除音读是对速读时间的保障，而视幅扩展则是对完整句子的保护。

有了完整的句子，接下来需要什么呢?理解!或者说通过关键词来理解。因为每个句子中都有关键词，关键词又是理解句子的重点，所以，在试图快速理解句子的过程中，快速捕捉并理解关键词的意思就非常重要。

整体感知正是对关键词捕捉和理解的辅助。

我们怎么能快速判断哪个词是句子里的核心关键词?除了用语文学习积累起来的断句能力和语感，就是整体感知。整体感知训练我们在整个训练屏幕里识别并判断图像数量的能力，同时也就是在训练我们对目标事物的捕捉敏感度和判断准确度——从散乱的内容里快速得到我们想要得到的。

也就是说，整体感知是我们的句意理解第一步工作，有了目标，才能理解目标。

但接下来，你又要面临一个问题：理解了一个句子，那么通篇的理解又该怎么办呢?

没错，焦点移动!用正确的视线跳转方向，不断阅读并理解下文。焦点移动方向的训练能让你免去不必要的重复阅读。

速读实战呢，让你适应用速读的方式阅读每一篇专业文章，习惯成自然。

所以，速读训练并不是孤立的，它不仅仅只是空泛的理论，而是对实践也有着实际的操作意义;它不仅对日常的通俗阅读有用，对专业性质的文章依旧有用，只是，当你面对着原始的杂乱不堪的专业材料时，你要先自己搞清楚，你究竟要让这份材料对你起到什么作用，然后按照你的想法，用速读的方式去捕捉你想要的信息并判断这些信息对你的有效性，进而在这个过程中不断理解文意，继而把握全文的意义。

速读对专业文章的阅读究竟有什么用，很大程度上不是取决于你的速读水平有多高，而是取决于你要让你的速读经验对你的专业文章阅读起什么作用。

高效阅读方法的作文字

这是阅读内容的情感性决定的。语言是一种工具，这是人们的共识。但是我们更应该强调语言工具的功能本质，即表情达意。以语言文字为表达形式的各类文章，特别是诗、词、歌、赋、小说、剧本等文学作品，其中无不蕴含着作者对人、事、物的强烈的思想感情和主观态度，无不以情动人，以情寓理，这是语文阅读教学在教学内容上与数理化等其他学科教学的显著区别。欲使语文阅读教学生动活泼，富有感染力，激发学生学习语文的兴趣、愿望，从而产生学习语文的内在动力，必须在阅读教学中突出情感因素，以情动人，教出情味。不论是教写人的还是记事的文章，拟或是教说明文或议论文，都应该引导学生领会、体验课文的语言形式所传达的作者的憎爱之情，褒贬之义，使学生在情感体验过程中理解字词句篇的含义和作者运用语言的技巧。

(二)引入情境，激励思维。

这是阅读思维的情境性所决定的。阅读教学过程中思维训练的规律与其他学科有根本的不同。其他学科的思维训练只是把语言作为媒介，通过对本学科的概念、公式、定理或理论、观点的分析、比较、综合、归纳、抽象、概括等活动来实现的，语文阅读教学中的思维训练则是直接通过语言训练来实现的。用语言教语言是语文阅读教学的基本表现形式，语言本身不只是传授知识的媒介或凭借，更主要的又是教学内容。

学生接受、理解课文语言所传达的情感信息，不论是感性的还是理性的，首先需要通过感知、体验、联想、想象等思维活动方式，进入情境，才能真正领会和理解。阅读教学的这一特殊规律要求阅读教学，尤其是记叙文和文学作品的阅读教学，必须贯彻情境熏陶，激励思维的原则，同时也赋予了阅读教学过程中思维训练的特定内容和形式，即以具体可感的形象、画面、声色、情态、情节、场面等，引导学生进入课文情境，激励学生思维，使其产生思维乐趣。

当然，阅读教学也离不开抽象思维，也不应忽视培养学生比较、分析、归纳等抽象思维的能力。但值得注意的是，在实际教学中，一般教师往往只注意课文中的理智因素，而忽视了蕴含于字词句篇中的情感因素，其结果是：本来极其生动、情感强烈的作品，经过肢解、剖析，只剩了干巴巴的几条筋。这种单调枯燥的情绪体验，又怎能不使学生产生厌学情绪，乃至最终丧失学习语文的动力呢?以引导学生进入课文情境的方式激励学生思维，使其产生思维乐趣，主动自觉地去获取知识，锻炼思维能力，这既是阅读教学的主要目标之一，也是阅读教学艺术的生动体现。只要这样才能将“要我学”变为“我要学”，将“不会学”变为“善学”。所以，有经验的语文教师总是根据教学内容、目的和学生实际，想方设法创设情境，引导学生进入情境，开启学生思维，象导游一样，一步步将学生引向柳暗花明之处。

(三)联系生活，激励学习。

作为口头语言和书面语言的合称的语文，是听说读写的工具，以语言文字为表现形式的课文是现实生活的反映。因此，语文知识和语文技能与人们交际的需要密切地联系着。所以，阅读教学艺术的根本目的和出发点也应该是不断激发学生学习语文的需要，使其产生学习语文的内在动力。

阅读教学不能为教课文而教课文，为教知识而教知识，必须紧密联系日常生活实践，特别是读写听说活动，把课文中蕴含的语文知识和语文技能活化为呈现在学生面前的一盘盘美食甘味，使学生真正认识到“学属所需”、“学有所用”，从而产生学习语文的浓厚兴趣，主动自觉地去获取知识，并积极运用所学知识，发展自己的语文能力。如一位教师讲《落花生》一课，针对学生普遍感到作文选材难这个问题，自始至终围绕作文选材进行讲读，使学生认识平时留心观察和勤于积累是获得写作素材的重要来源，一堂课讲得生动活泼，学生学得津津有味。

(四)讲究口语艺术。

这是阅读教学语言的示范性对语文教师的起码要求。前苏联教育家马卡连柯说：“同样的教学方法，因为语言不同，就可能相差十二倍”。苏霍姆林斯基也曾强调：教学语言“在较大程度上决定着学生在课堂上脑力劳动的效率”。语文教学的基本手段是教师以自己活的语言向学生传授知识，培养语文能力，进行思想教育和审美教育。即使在现代化教学手段普遍应用的时代，语文教学这一基本方式和特点也是不会改变的。从这个意义上说，语文教学，尤其是阅读教学，永远都是语言运用的艺术。

阅读内容的情感性和阅读思维的情境性要求阅读教学中教师的教学语言必须准确、鲜明、生动、形象，富有感染力，同时又具有清晰严密的逻辑性，能够再现作品中的形象和画面，成为作品中的语言文字所叙述、描写的形象、画面的艺术再创造，从而能够引起学生的联想和想象，帮助学生理解作品。

高效的阅读方法

高效阅读方法的作文字

阅读教学应重视诵读，让学生在诵读中加深对课文的理解，读出掩藏在字里行间的感情，读出对作品的感悟，读出作者的写作思路，写作用意。

一节成功的阅读课，琅琅的书声总能给人以美的享受。著名教育家叶圣陶称诵读为“美读”，他说：“美读就是把作者的感情在读的时候传达出来。”这些都告诉我们，在阅读教学中只有引领学生遵循“文路”、体悟“情路”去读课文，才能与作者合拍，与作者的交流、与教材编者的沟通就会感同身受。阅读，只有循着文章的思路，才能准确把握作品主旨，品味作者谋篇布局、遣词造句的匠心。

在指导学生诵读课文时，要重视引发学生的情感体验，在学生与课文之间架起感情的桥梁。做到了这些，再来指导学生诵读。把对文本主旨的把握、语言的品味、学生注意力的驱动、自主合作精神的鼓励、阅读态度和方法的指导都贯穿在“诵读”中，充分调动学生学习的积极性，激活学生的思维，张扬学生的个性，师生在民主平等、和谐轻松的氛围中完成诵读、美读。告诉学生，诵读之美，重要的不是技巧，而是情感，是读者与作者心灵相通。只有真正做到与作者同欢娱共悲切，才能情出肺腑、语同己出，从而完成一次愉悦的精神之旅。

实践证明，学生在抑扬顿挫、高低起伏中，领会了文章的思想内涵，表达技巧，同时享受到语言的节奏美，感觉到结构的匀称美，又体会到课文的情感美，受到美的熏陶。

二、重视形象思维。

阅读教学要提高阅读效率，就要通过多种手段调动学生的形象思维，让学生在文本描绘的基础上发挥联想和想象，用语言和文字再次创造这个形象。

在阅读过程中，要引导学生会想象，使文中的人“活脱”、事“活现”、物“活化”，使语言文字变成活的画面，为感受理解奠定基础。以《天净沙?秋思》的教学为例：首先，在熟读成诵中引导学生在头脑中勾勒画面，关注景物特征，学生很容易就说出整个画面给人以“凄凉”之感。接着，为了让学生深入诗歌意境，又引导学生用自己的生活经验为画面着色，调动学生展开联想，身临其境，进一步体会“凄凉”之感。最后，关注“断肠人”，引导学生想象作者的身份、遭遇、此时此刻的感受以及心理活动，让学生动手各抒己见，完成对“断肠人”的感性塑造。相信通过“描画”“着色”“塑造”这三部曲，学生会对本课学习留下深刻的印象。

学生的形象思维是可以培养的，方法也是多种多样，通过不断的深化拓展，学生能够感受到形象思维所带给他们的巨大的审美感受，久而久之，就会激发学生对语文学习的兴趣，就会积极地主动地去学习，真正“乐学”，达到“教是为了不教”的目的。

三、重视细节品味。

“尊重细节就是真爱生命;生命的质量，取决于对细节的尊重”因此我总是在酸涩中发现真谛，在感动后有所领悟。杜甫的《兵车行》中有这样的描写：“爷娘妻子走相送，尘埃不见咸阳桥，牵衣顿足拦道哭，哭声直上干云霄。”这一描写细腻生动，真实再现了送别亲人出征的凄惨场景。诗人抓住了送别瞬间的场面：“牵衣顿足拦道哭”一句中连续出现四个动词――“牵”“顿”“拦”“哭”，把送行者那种不舍、悲怆、愤恨、绝望的动作神态，表现的细腻入微。在诗人笔下，道路上灰尘弥漫，车马人流，令人目眩;哭声遍野，直冲云天，震耳欲聋!这样的细节，从视觉、听觉上给读者以强烈的冲击，让读者如见其人，如听其声，集中展现了成千上万家庭妻离子散的社会悲剧，令人怵目惊心。

四、重视拓展与创新。

著名教育家叶圣陶先生说：“课文无非是个例子。”语文的教学应该使全体学生能根据课文所学去主动地学习课文以外的东西，若没有这一点，学生的语文素养就难以形成了。在语文教学过程中，不仅要把课文当作传授语文知识的载体，更应该通过对课文的学习提供给学生学习方法、方式上的启迪和教益。在充分解读文本的基础上，进行适当的拓展与创新，这样有助于扩充语文课堂的容量，也是语文课堂教学由量变到质变的一个提升，不仅能让学生更扎实的理解文本，更有助于提高学生的语文素养。作为生活中无处不在的语文学科，教师也应引导学生走出教材，走出课堂，走进生活，构建“向生活学习语文”的大语文教学观，拓展语文学习的空间。

可通过对故事情节的延伸，尝试续写和改写，以加深对课文内容的理解，训练学生的创新思维。也可以语文活动为载体，表演课本剧发挥学生的主动性和调动学生的积极性。

五、重视体悟。

衡量一节语文课深度的重要标尺――单纯就文本而文本的教学不会给学生留下生命的印记;而一味追求浮华热闹的课堂，也是经不起斟酌推敲的课堂。语文教师必须具备一双善于发现的眼睛，一颗机灵敏感的心灵，解读出教材的新意，解读出文字背后的精神，带领着学生走进文本，回归文本，从而真正实现与作者与文本的心灵对话，领悟作品的深刻内涵。教师可以出些思考题，引导学生边读边想，从理解事情的发生发展过程，到领会作者思路，养成良好的读书习惯。如教读《地下森林断想》一文时，结合时代背景，抓关键句，抓富有表现力的词语，从语句特点等入手，引导学生感知内容，体悟感情。学生很快就理解了正是作者与地下森林有类似的经历，作者用自己的生活体验去理解地下森林，赋予地下森林坚韧不拔的毅力，不向命运屈服的坚强意志，乐观积极的生活态度。

高效累积雅思阅读词汇的方法

高效阅读方法的作文字

著名作家茅盾曾过他的“三遍”读书法。他说，读名著起码要读三遍，第一遍最好很快地把它读完，这好像在飞机上鸟瞰桂林城全景；第二遍要慢慢地读，细细地咀嚼，注意到各章各段的结构；第三遍就要细细地读，一段一段地读，领会、运用，这时要注意到它的炼字炼句。归纳起来，这三遍就是：鸟瞰式（求得初步印象）——精读式（品味作品妙处）——消化式（吸收种种精华）。

茅盾的“三遍”读书法，有步骤，有重点，每读一遍都有明确要求，不是光求情节，读完如过眼烟云，而是先受感染，再作钻研，后求吸收。这样读书，就能将书中的精华化为自身的“血肉”。

爱因斯坦的“一二三”读书法。

著名物理学家爱因斯坦不但喜爱渎书，而且善于总结读书规律，他总结出的“一总、二分、三合”的读书法，对喜爱读书的小读者来说十分有益，同学们不妨借鉴。

一总先浏览书的前言、后记等，然后认真地读目录，以便概括地了解全书的结构、内容、要点和体系等，这样便对全书有一个总体印象。

二分在读完目录后，先略读正文，这不需-要逐字读，要着重对那些大小标题、画线、加点、黑体字或有特殊标记的句段进行阅读，这些往往是每节的关键所在。你可以根据这些特殊标记，来选择自己所需要的内容细读。

三合在翻阅略读全书的基础上，对这本书有了具体印象，这样再回过头来细读一遍目录和全书内容，并加以思考、综合，使其条理化、系统化，以弄清其内在联系，达到深化、提高的目的，进一步深入领会更多东西。

胡适的“四到”读书法。

胡适曾在《读书》中直言：“读书有两个要素：第一要精，第二要博。”

胡适对传统的读书讲究“三到”（眼到、口到、心到）表示赞同，但认为只有“三到”还是不够的.，还应有第四到，即“手到”。所谓“手到”就是强调多动手，这里主要包括标点、分段、查阅字典和资料、作读书笔记等。关于这一点，胡适说“动手”不仅会帮助你开阔眼界、增强记忆，还会充分调动你的想象力与创造性，使书本上的知识变活，最终成为你自己的东西。

在谈到“博”的读书要素时，胡适说：“所以要博学者，只是要加添参考的材料，要使我们渎书时容易得‘暗示’；遇着疑难时，东一个暗示，西一个暗示，就不至于呆读死书了。”胡适自己就是一个读书广博的人，自称“书癖”。

对多数人来说，要做到既“精”又“博”是相当困难的，连胡适自己也说偏于“博”而失于“精”。胡适在192月3日的日记中写道：“学问之道两面而已，一曰广大（博），一曰高深（精），两者须相辅相行。务精者每失之隘，务博者每失之浅，其失一也。余失之浅也，不可不以高深矫正之。”

高效阅读方法的作文字

苏格拉底认为：“教育是一个对话不断展开的过程，不是知者随便带动无知者，而是师生共同寻求真理。”对话是探索真理行之有效的途径。因此，在课堂教学中，教师首先要积极构建民主、平等、和谐的新型师生关系，创造利于师生双方敞开心扉，打开对话心灵之窗的机会。教学过程中，教师不再是简单地传授知识，而应成为与学生共同学习的好伙伴，是学生学习的促进者和推动者。

只有建立起这种民主、平等的师生关系，对话才能平等，交流才能通畅，思维才能活跃，广大学生才会对学习产生浓厚的兴趣，才能和教师进行真正意义上的交流与对话。为此，教师要积极创设宽容、愉悦、和谐的课堂氛围，提供自由交往和对话的空间，让学生在充分放松的情况下学习。同时，要允许学生对教师说“不”，允许学生畅谈自己不同于教师和他人的看法与见解，发表与众不同的阅读理解与感悟。学生只有置身于这样良好的课堂氛围中，才能充分地表达自己的阅读感悟，课堂才能焕发出活泼而灵动的乐章。

二、畅通与文本对话的渠道。

1、努力激发学生阅读兴趣。

“兴趣是最好的老师”，激发学生的阅读兴趣是小学生参与课外阅读的基础。因此，教师必须找到激发学生课外阅读的兴趣，以兴趣这把钥匙去开启小学生的心扉，引导小学生走进知识宝库的大门，从而为小学生语文素养的形成与发展服务，最终达到新的语文课程标准对阅读提出的要求。只有让学生在兴趣的引导下“厚积薄发”，方能出口成章，下笔成文。一段美文，读来齿颊生香，听来心旷神怡。在教学过程中，笔者往往撷取文中精彩片段，绘声绘色地向学生朗读，或介绍文章的开头、结尾，来激发学生对文章阅读的兴趣，以此激发学生阅读的热情。光有兴趣还不行，还必须进一步培养学生良好的阅读习惯，才能不断地提高学生的阅读能力。在平时的教学过程中，笔者让学生阅读时坚持做到“四个一”：即坚持每天阅读一篇小短文、每周写一篇读书心得、每月投一次稿、每学期精心读一本书。通过“四个一”活动的开展，培养学生良好的阅读习惯，提高学生的阅读能力与素养。

2、适时进行引导和点拨。

《义务教育语文课程标准》明确要求：阅读教学是教师指导学生自主阅读的实践活动，学生在阅读活动中具有独特性、自主性，教师则起到点拨、引导的作用。为此，教师首先要明确自己的角色地位，其次要把文本介绍给学生，促使学生直接面对文本，跟课文的作者直接对话，交流感情。此外，还应当留下充足的时间促使学生与文本对话、交流，而不能过多地介入，只有当交流出现“问题”时，教师才出面帮助解决。如，在教学《诚实与信任》一文时，学生提出很多问题：

(1)题目是《诚实与信任》，到底是谁对谁的信任?

(2)既然是小红车超过停车线二三十厘米，为什么“我”还要留字条?……。

对于这些问题，有的可以让学生在阅读过程中自行解决或通过合作学习和小组讨论解决，但对学生很难解决的问题，教师则要着重引导学生对文本的分析与理解。在文本的关键处，教师以参与者的身份，引导学生交流疑问之处，分享阅读体验，设想故事结局等。在师生、生生互动中，教师适时地引导能够帮助学生梳理阅读脉络，关键之处的点拨能够打开学生的思维空间，让学生收获更多知识和经验。

3、善于点燃思维的火花。

布卢姆说：“人们无法预料教学所产生的成果的全部范围。没有预料不到的成果，教学就不成为一种艺术了。”因此，教师要善于捕捉和引燃学生与文本对话过程中所产生的思维火花，使学生的体验有一个交流的机会，从而超越预定目标。

三、培育同伴之间对话的载体。

众所周知，学生的知识有很大一部分来源于同伴。为此，教学中，教师要积极培育学生与学生之间对话的载体，为学生搭建交流的平台，使学生之间多方面的信息得以畅通，阅读的经验得到及时交流，促使学生已有的知识储备得到互补。这样不仅可以培养学生与同伴相互协作的精神，还可以为学生获取新知识提供平等和谐的机会。

在课堂上，教师可以倡导学生采用小组合作的学习方式来阅读，即把全班同学分成许多个阅读小组，在每一个小组里，大家围绕老师或同伴提出的问题发表各自的看法，畅谈自己的见解与理由，然后充分交流，达到探寻文本深层内涵的目的，从而实现阅读经验由感性到理性的飞跃。小组简单交流后，再开展全班同学深入地交流，学生的理解和感受将会更加深刻。