三分钟不仅可以改变你的生活，还可以改变周围人的生活。以下是一些关于三分钟冥想的小贴士，愿你们能够从中受益。
感恩老师三分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
随着岁月的流逝，我们渐渐地张大了，懂事了。
朱老师，感谢你对我们的培养与教育，你使我们懂得了许多道理，明白了许多知识。
老师你就像一个大太阳，我们就是小树。每颗小树经过你精心的培育，都会成才。
使我们自信，勇敢地在大海中漂泊。
心没有白费。我们同学之间矛盾少了，相处也更好了，更友谊了。
老师你累了，白天你要为我们讲课，晚上又要备课，有时还把在校的休息时间。
亲爱的老师，同学们，上午好：
唐代大文学家韩愈说过：老师是给我们传承道义、教授知识、解答疑惑的人。在我们成长的过程中，老师就像火炬，照亮了我们前进的道路；老师就像芝麻开门，为我们打开了知识的宝藏；老师就像妈妈，给予了我们无微不至的关怀。
自从“感恩老师”活动开展以来，我上课更加专心听讲，坐姿端正，不随便讲话，不做小动作。对老师提出的问题，认真思考，会的积极举手，不会的听别人回答，听老师讲解，老师讲的话都牢牢记住。
按时完成作业，做完认真检查。还帮老师做一些力所能及的事，督促同学们及时交作业。
老师是辛勤的园丁，老师是人类灵魂的工程师。我们的每一点进步，领悟的每一个道理，掌握的每一个新知识，都离不开您的辛勤培育和淳淳教诲。
通过这次感恩活动，我一定更加努力，更加严格要求自己，不辜负老师对我的期望。让我们在未来成长的日子里取得更大的成功。老师谢谢您！
我的演讲完毕，谢谢大家。
老师的爱，如太阳般温暖，如春风般和煦，如清泉般甘甜。我的语文老师是邵老师，她既和蔼可亲又非常严格。但邵老师对学生从来都是一丝不苟。
邵老师上课时，总会讲些课外知识，和自己亲身经历过的事。从来没有拖堂。因此，我特别喜欢语文课。
我在老师家们玩练习。那时候是夏天，可是天空也有点灰，走廊里没有灯显得更加幽静。在一个走廊上，没有灯，没有人，只有一丝丝光线从旁边射出来。我便在这里练习，在这里练习格外轻松，因为没有人来评价你，也没有人来看你，使你的心情格外好。虽然只有一丝丝光线，但练习起来事半功倍。
我就这样在老师家练习，1天，2天，3天，4天。到了第五天，我去参加补赛，我发挥出了正常水平，得了9。39分，获得了二等奖。要知道，第一次参加比赛就有二等奖已经很不错了。我知道，这都是老师的功劳。
老师的爱是一次警告，一次挺行，也是一次关心，一次帮助。
感恩老师三分钟演讲稿
尊敬的各位老师：
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸；而我，我感恩我的老师。
是啊，老师是神圣的职业；老师是祖国栋梁的启蒙者；创造者没有了老师，怎会有祖国今日的繁荣？老师就像圆丁，辛勤的培育祖国的花朵。老师虽不是我们的亲人，却胜是我们的亲人！
我感恩老师给我前进的动力；感恩老师给我飞翔的翅膀；感恩老师给我指明人生的方向；感恩老师给我放眼世界的慧眼……老师就像是一支红烛，一点一点的融化我们心灵的冰川，走近我们的心灵，让我们远离寂寞。她给我们的爱，轻轻的，柔柔的，像茉莉一般，散发着沁人心脾的香味。老师的爱，无私中透露着平凡，却又暗含一些伟大。它像一股暖流，渗入我们的心田；像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路；像一阵春风，给我们温暖和温馨。
十年树木，百年树人。老师对我的教诲之恩我终身难忘。感恩您，我的老师。
谢谢大家！
感恩老师三分钟演讲稿
亲爱的老师，同学们：
上午好！
9月10日，是一个隆重的节日，在那一天，我们应该对他们说一声：“老师，您辛苦了!”
是老师，把我们领进了知识的殿堂，是老师，把我们教育成了一个合格的少先队员，又是老师，把我们从懵懵懂懂的儿童教育成了六年级的优秀学生。老师，谢谢你!
感恩老师，谢谢他们带给我们知识，并对他说一声：“老师，您辛苦了!”
感恩老师三分钟演讲稿
亲爱的老师，同学们：
上午好!
9月10日，是一个隆重的节日，在那一天，我们应该对他们说一声：“老师，您辛苦了!”
是老师，把我们领进了知识的殿堂，是老师，把我们教育成了一个合格的少先队员，又是老师，把我们从懵懵懂懂的儿童教育成了六年级的优秀学生。老师，谢谢你!
从古到今，人们都赞颂着老师的'伟大。亲情是朴实的，老师的情谊则是伟大的，他们在平凡的岗位上书写者不平凡的篇章。我们的一生也在老师的陪伴下，懂得了知识，了解了更多。世界上有很多东西都是我们的老师，不管他(她，它)会不会说话，我们都能从他们的故事中了解到许多，许多。
感恩老师，谢谢他们带给我们知识，并对他说一声：“老师，您辛苦了!”
感恩老师三分钟演讲稿
亲爱的老师，同学们：
上午好！
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩，很多很多的人……我要感恩我的老师。
有一种爱叫师生情。这种情是人世间最严肃却最温暖的情。当我犯错误而受到惩罚时，教导我的是老师;当我为一道难题而心烦意乱时，老师似一缕和煦的春风温暖我的心田;当我获得一点点进步，那。一个赞扬的眼神使我开心万分;一句温暖的问候，使我感受到第二种亲情。
老师没有芬芳四溢的鲜花簇拥，没有热烈的掌声环绕，轻轻喊出“老师”这两个字就足以触动老师心灵最柔软的那方领土……我们感谢老师们辛勤的教育，感恩他们的谆谆教诲，然而，再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。
不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。老师，在我的眼里您就是神奇的。我发自内心的感谢您为我们所做的一切!
感恩老师三分钟演讲稿
亲爱的老师，同学们：
上午好！
人们都说：“学校是我们第二个家，而老师是我们第二个母亲。”“老师是一位园丁，她养育的花是祖国的后代。”还有人说：“一位好老师，胜过万卷书。”“一日为师，终身为父。”
老师的爱，如太阳般温暖，如春风般和煦，如清泉般甘甜。我的语文老师是邵老师，她既和蔼可亲又非常严格。但邵老师对学生从来都是一丝不苟。
邵老师上课时，总会讲些课外知识，和自己亲身经历过的事。从来没有拖堂。因此，我特别喜欢语文课。
我在老师家们玩练习。那时候是夏天，可是天空也有点灰，走廊里没有灯显得更加幽静。在一个走廊上，没有灯，没有人，只有一丝丝光线从旁边射出来。我便在这里练习，在这里练习格外轻松，因为没有人来评价你，也没有人来看你，使你的心情格外好。虽然只有一丝丝光线，但练习起来事半功倍。
我就这样在老师家练习，1天，2天，3天，4天。到了第五天，我去参加补赛，我发挥出了正常水平，得了9。39分，获得了二等奖。要知道，第一次参加比赛就有二等奖已经很不错了。我知道，这都是老师的功劳。
老师的爱是一次警告，一次挺行，也是一次关心，一次帮助。
感恩老师的三分钟演讲稿
尊敬的老师：
您好!
对于您教诲的苦心，我无比感激冰凉永远铭记于心。天涯海角有尽出，只是师恩无穷期!感谢您，老师!感谢您心中全部的爱，染成了我心中全部的色彩，感谢您用执着的信念，铸成了我性格的不屈……老师，您是我心中闪耀的火花!当鸟儿遇到风雨，它会躲进它的.巢里，我心上风雨来袭，也总是躲进您的怀里!您是我遮雨的伞，挡风的墙，避浪的港湾!我怎能不感谢您!没有您的慷慨奉献，哪有我收获的今天!
假如我能搏击蓝天，那是您给了我腾飞的翅膀，假如我是击浪的勇士，那是您给了我弄潮的力量，假如我是不灭的火炬，那是您给了我青春的光亮!在今天我们身上散发的智慧的光芒里，依然闪烁着您点燃的火花!往日，您在我心中播下了知识的种子，今天，才有我在学习中结出的硕果――这是您的丰收啊，老师!
您淳淳的教诲，化作我脑中的智慧，化作我心中的热血，话做我行为的规范……我感谢您，感谢您对我的精心培养!
老师，感谢您，感谢您用自己的生命之光，指引了我前进的方向!
三分钟感恩演讲稿
尊敬的各位领导：
大家好！
"感谢阳光，感谢天地；感谢相逢，感谢赐予；感谢今天的拥有，感谢明天的风雨，感谢相濡以沫的你。在感谢中，慢慢学会，珍惜甜蜜。"
看到这一段话，细细琢磨起来，觉得意义颇深，文字当中所表达的一切不正是我们都曾经历过而现在也都拥有的吗？能够沐浴在阳光下，能够漫步在城市和乡间，能够与久别的亲人相聚、重逢，能够有着自己的一翻成就等等这世间最为平凡又最为普通的事情，然而为何要对这看似平凡的一切心存感谢呢？现实当中，我们不是早以对这一切习惯了吗！是啊，习惯、理所当然掩饰了一切的来之不易，在我们尽情的享受着这一切的同时，唯独忘记了感恩。
幸福就是如此简单，只要我们记住常怀感激的心，因为这颗心就是一把幸福之钥，凭着它，可以打开快乐之门，通向一个充满喜悦的新天地。
我的演讲完毕，谢谢大家！
感恩老师三分钟演讲稿范文
尊敬的老师，亲爱的同学，大家好!
我是，今天我演讲的主题是“感恩老师”。
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我要感恩我的老师。
老师的爱，叫做师生情。这种情是人世间最严肃的情。当我犯错误而受到惩罚时教导我的是老师;当我遇到一道难解的题而汗流浃背的时候，为我细心讲解的是老师。一个赞扬的眼神，使我万分开心;一句温暖的问候，使我感受到第二种亲情。
当我怀着害怕的心第一次跨进校门时，老师您阳光般的笑容给我以安慰。您将我那颗恐惧的心理带进了学校，带进了丰富多彩校园，也带进了学习的殿堂。我怀着疑惑的心面对一道难题时，您耐心细致的给我讲解解题的思路，带我走进了趣味无穷的数学天地里。当我怀着惭愧的心面对错误时，您意味深长的教给我做人的道理。当我怀着失落的心面对失败时，您天使般的来到我身边给我以勇气与希望。当我怀着喜悦的心对待成功时，您善意的提醒给我以谦虚。
不论我遇到了什么，您都会与我一同面对。老师，在我的眼里您是神奇的。我发自内心地感谢您，“感恩您，我的老师，感恩您为我所做的一切!”
同学们，老师们为了使我们学有所成，金榜题名，天天披星戴月，不辞劳苦无一句怨言;为了使我们形成健全的人格，言传身教，身体力行，不辞劳苦。同学们，纵使再多的话语，也道不尽我们对老师的一片敬佩之情，也说不尽我们对老师的爱，就让我们用爱和具体的行动来感谢老师的培育，因为老师是我们心中最可亲，最可敬的人!只有拥有一颗真诚的心，拥有一颗感恩的心，生活才会在我们的感恩中变得更加美好，变得更加温馨。
感恩老师的三分钟演讲稿
尊敬的领导、老师、同学们：
老鹰感激天空，因为广阔的天空给了她自由飞翔的空间；小鱼感激大海，因为蓝色的大海给了她自由的生活；树木感激土地，因为潮湿的土地给了她挺直向上的力量；我很感激六中的一个人，因为她给了我成为大人的机会。
老师是世界上最受尊敬的人，我最受尊敬的人也在这里。杨小姐和她的姓一样，她“威严、正直、朴实、严肃，不缺乏温柔”。
我们这些调皮的孩子，总是喜欢在背后议论小卷发大眼睛的杨老师。老师一本正经的时候整张脸都能刮下几厘米的冰，还没完没了的说什么教育学生的所谓原则，平时最讨厌。这一刻，我们就像受惊的兔子，心在颤抖，生怕一个微小的动作会激怒愤怒的大眼睛。
但很多时候，她是我们活泼开朗的大姐姐。用“妈妈”来比喻老师是最不合适的。即使年龄很像，我妈也不会用调皮的大眼睛眨巴着脸，用可笑的声音喃喃自语：“哦，我又错了。真的是老年痴呆症。”妈妈在班会上不会愉快地回忆起小时候的趣闻轶事，让我们捧腹大笑，连她小小的卷发都跳起来笑得前仰后合。我妈会激动地握着你的手，没说几句话，完全抛掉长辈的尊严，仿佛一个几年没见的老朋友想对你表示亲切的问候。
但是，我不知道，在她身上，我们确实找到了她母亲的影子。我喜欢用温柔善良的笑容掩饰自己糟糕的心情，用强烈的鼻音提醒我们多穿衣服预防感冒，用充满关切的眼神仔细瞄准教室的每一个角落，希望我们能有更多的话题，喜欢三言两语重振你的精神。太像了。不同的是，妈妈的爱会毫无保留的给孩子。突然有了一个想法，我真的想成为老师的孩子，这样我就能享受到更多老师的爱。呵呵，真的很自私。
毕竟老师是老师。她可以在课后扮演我们的妹妹和妈妈，但她永远是班上最尽责的数学老师。她可以愤怒地要求你一遍又一遍地数数，只是为了惩罚你数学考试中从未停止过的算术错误；她可以看着你满是问号的脸，耐心的说话，很快就把手放在计算纸上。即使你因为自己的愚蠢而退缩，她也不会放弃；她会不遗余力的快速完成当天的卷子，让她在晚自习的时候认真讲解同学的错误。她没有多少搞笑的语言和青春的活力，我们只是喜欢看她那大大的眼睛和略显凌乱的头发，喊着我们上抛物线来了；我只想在枯燥的课堂上期待数学课，杨老师教的数学课；我喜欢在晚上咀嚼复杂的数学问题。在这方面，她是一个成功的老师。正如她在第一节数学课上所说，她将带我们进入数学的奇妙王国。
不知不觉，我就悄悄爱上了这个老师。她教我做一个有三年真情实感的成年人。即使他的眼睛不像电影明星那样明亮闪烁，甚至有些是黄色的，我还是觉得有一种奇怪的光在向我招手，那是隔壁姐姐的善良，是妈妈的气场，还是数学老师的严谨。我不明白，只好带着一点感恩的心慢慢靠近。
感恩演讲稿三分钟
“幸福就是一种感觉，敞开心灵去感受，幸福无处不在。”与学生朝夕相伴的日子，我每天都在享受着：感恩的幸福，当着世界上最小的主任，看着孩子们一天天的成长，我的心里有着说不出的感觉，即便喜、怒、哀、乐也觉甘之如饴。
记得是两年前的一个下午，我们班连续上了两节自习课，孩子们个个面部表情烦躁，感觉无聊。为了调节学生的情绪，我决定给学生讲一个自己曾经读过的感人故事。当我站在讲台上，宣布这一消息时，他们脸上露出了笑容，立刻精神振奋了。甚至有的学生高呼：好老师，就你理解我们的心。有了这句话，我想这节课会有意想不到的收获。
感恩教育演讲稿孩子们把目光投向了我，我们一起进入了故事的情境。一个天生失语的小女孩，在风雨交加的晚上，去迎接忙碌一天的母亲回家，但悲剧发生了，孩子的母亲倒在了风雨中，母亲没有闭上眼睛，手中还仅仅攥着她最爱吃的粘糕，她就用自己的手语一遍遍的告诉自己的母亲，我会好好活着……我哽咽了，我听到了孩子们的抽泣。我们都沉浸在故事的悲情中。
沉默之后，我问道：“我们感受了什么?”一个孩子站起来回答：“这是人间最真最美的爱，我们每个人都要懂得的真情。”听到这质朴的答案，我被震撼了。接下来，我说：“或许爸爸妈妈会告诉你，他们不需要你的回报，只要你好好学习，好好成长，那么你们能知道爸爸妈妈真正的心思是什么吗?”
“我知道，他们的心思就是想让我们成绩好，将来考个好大学。”
“我也知道，爸爸妈妈只会给与我们，为我们默默的奉献自己，他们希望我们有美好的前程。”
听到他们真诚的话语，我被他们的懂事和细腻的情感所感动。这时，我班一个调皮的孩子站起来用低沉的嗓音说：“我爸妈每天起早贪黑，从不埋怨生活的劳累，为了我能接受良好的教育，他们费尽周折把我转来，可是我……，”片刻的停顿，我们发现他有些惭愧的表情，手指不停的挠挠头，他让我充满了期待。终于开口了，“我保证：今后我要让父母放心，做个听话的好学生。老师，同学们，请监督我吧!”我们全体一起为他鼓掌。看着他们那坚毅与鼓舞的样子，我忽然觉得心里酸酸的，一股热的东西从我眼里流下，……我感觉他们就在那一刻长大了，懂事了，我说：“我们要用最有力的行动来回报我们的父母，我们要展现我们最完美的一面给老师，我相信你们有能力做到最好，让我们相互支持，相互鼓励，创出我们坚不可摧的出色班集体。”
这是一堂普通的自习课，然而我却成功的进行了爱和感恩的教育。之后，我看不到学生无聊的表情，再也听不到无奈的叹息，只会看到同学们快乐认真的学习，正如他们心语：老师，我们懂得感恩，我们懂得回报。
最后，我想用一首小诗来表达我的感受：有一种态度叫享受，有一种感觉叫幸福。享受着教育幸福，你就多了一双发现的眼睛;享受着教育幸福，你就多了一份快乐的心情;享受着教育幸福;你就多了一股创造的激情，享受着教育幸福;你就多了一种生活的诗意，你能从平凡中品味出伟大，从失败中咀嚼出失败的成就，你会惊奇的发现，幸福从此熙熙攘攘。
感恩三分钟演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
感恩是学会做人的支点，感恩是一种美好的感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激，感恩是我们民族的优良传统，是一个正直的人的起码品德。
感恩的关键在于回报。回报就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持自己的人，心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。
那么，作为一名学生，怎样感恩呢？
首先要感恩自己的父母。每个人的生命都是父母血脉的延续，父母给了我们全部的爱，让我们享受到了亲情和幸福，因此，我们要感谢父母。
大自然是万物赖以生存的基础。人的生命活动一时一刻也离不开它，我们人类的衣食住行等都是从大自然中获得的，因此，我们应该感恩大自然。
老师是我们成长的领路人，是我们的朋友。老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出心血和汗水，我们应该感恩老师。
同学是我们学习生活的同伴。同学间互相鼓励，互相帮助，共同战胜困难与挫折，分享学习的成功与快乐。我们应该感谢天天与我们相伴的同学。
学校为我们提供了良好的读书环境，是我们锻炼的场所、施展才华的舞台，我们应该感恩学校。
祖国是我们的根，是我们的源。没有祖国，就没有我们的安栖之所;没有祖国，就没有我们做人的尊严;没有祖国，就没有我们所拥有的一切！我们应该感恩祖国。