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双减后我的变化心得体会
作为一个普通的高中生，双减政策对我来说是一个无法回避的现实。从我拿到第一份减负方案，到现在已经过去了一个多月的时间，我可以清楚地感受到双减在我身上所带来的变化和影响，而它们则成为我今天要分享的体会心得的主旨。
一、自主学习能力的提升。
双减政策的主要目的是为了疏通过度的课业负担和提高学生自主学习的能力。对于我来说，这对我自主学习能力也有了极大的提升，尤其是在课业上。由于学习时间的改变和任务的减少，更有机的时间去制定自己的学习计划、研究学习方法、查找资料和探索学术领域，这些都让我从被动学习的状态逐渐迈向主动学习。当然，这种自主学习的能力不只是在学校有所体现，在生活中亦然。如何更好地自律、管理时间、自我激励和创造价值，这些都是我在双减中不断思考和探索的课题。
二、多方面的发展与充实。
除了学习之外，生活和兴趣爱好也需要同时兼顾。和许多其他学生一样，我的生活既是充实又是多样化。首先，由于减少了太多的固定任务，我有更多的时间去锻炼，从而使自己更加健康。我也加入了社团来增强自己的社交能力。此外，我还喜欢读书和绘画以及做些课外活动，这些爱好也都得以完整保持下来。我们有时间去学习接触不同的知识领域、了解新鲜事物或状态，这也可以让我们更好地认识这个世界并发展自己的综合能力。
三、沟通和情感的加深。
双减中我们学习任务的减轻也为我们和老师之间的互动和交流提供了更多的机会，从而疏通了沟通和情感的链条。在老师的辅助和指导下，我们可以更深刻地理解和掌握知识点。每个老师都像一个指导者，倾其所有的知识、专业性经验让我们打开智慧的窗户，帮助我们更好地学习原理和方法。老师7x24小时的辅导也提供了充足的时间和机会去深入探讨课题，让我们不断总结反思并实现自我提高。
四、培育自我意识的进阶。
我们在学习和生活中不仅要掌握知识和技能，还要树立正确的价值观和意识。双减给我们提供了一个机会，让我们重新审视自己的想法以及对学术和社会问题的态度，从而使我们更好地认识和成长。双减期间，我们可以更好地发挥个人的色彩和天赋，得到机会去实践一些自己喜欢和擅长的项目并学会捕捉价值。同时我们也可以更加关注到个人和社会问题，更接触到各种文化和价值体系，从而培养出自己的自我意识和文化自信。
五、自由和独立自律的成长。
综上所述，双减政策对我来说是一个值得欣喜的转变。这个过程让我不仅成长了，而且也是我转变思维循环的契机。作为学生，更多地将自己的时间用于钻研知识，摸索自己的规则和节奏，发现自己的兴趣和潜力并分享着这些，这是一种比逐渐被教授侵占时间和灌输思想要更为有意义的学习方式。当然，这需要我们坚持自我学习的习惯，努力实现自我约束和自我励志的目标，更多地去掌握自己的命运和学业。此外，我们也需要关注到社会和自身发展的方向，积极汲取新思想和新知识以及更深刻地反思自己的选择。尽管有许多艰辛和不确定，但减压也给我们一个具有价值的机会去探索自己的成长，希望每一个人都可以在这样的机会中成长并迈向成功。
双减半年育人理念有何变化
作业、学科类培训少了，学生课后纷纷参与到丰富多彩的课后服务活动中。吕玉刚介绍，各地各校“一校一案”制定了课后服务方案，基本实现了课后服务“5+2”全覆盖，课后服务项目质量也得到有效提升，不但有效解决了家长“三点半”接孩子难问题，而且进一步彰显学校办学特色，满足学生个性化学习需要。
在李志伟看来，课后服务名为“服务”，学校实际上是以课程的标准来为学生量身打造。“例如一个年级开展数学学科课后课程，全年级18个班打通学习，既有培优班，也有针对一些基础比较薄弱的孩子们的提高班，让不同学习程度的学生都有实实在在的获得。同时，我们也把课后课程质量纳入学校评教评学体系当中，学生‘背对背’地给学校老师、聘请的校外机构教师打分，若评价较低我们会通过谈话督促老师改进。”
吕玉刚表示，据直报平台摸底调查，有92.7%的学校开展了文艺体育类活动，88.3%的学校开展了阅读类活动，87.3%的学校开展了科普、兴趣小组和社团活动。91.7%的学校教师、遴选聘用的20余万名符合条件的社会专业人士参与其中，发挥所长。自愿参加课后服务的学生比例由上学期的49.1%提高到目前的91.9%，课后服务吸引力显著增强。
吕玉刚表示，下一步课后服务在“全覆盖、广参与”基本实现的基础上，注重“强保障、上水平”，确保经费保障机制全面落实到位，采取“请进来、走出去”等多种方式，统筹利用科普、文化、体育等方面社会资源，进一步增强课后服务有效性、吸引力。
“双减”工作实施以来，由于很多老师参与了课后服务工作，客观上确实给老师增加了新的负担，广大教师发扬无私奉献的精神，非常值得敬佩。吕玉刚表示，下一步要继续按照编制把教师补充到位，探索推行教师的弹性上下班制度，统筹用好社会资源。“教育部门可会同有关部门遴选一些有资质的社会培训机构的专业人士，提供给学校去自主选择、使用，依照相关规定收费，减轻教师负担过重的问题。”
双减半年育人理念有何变化
“我们发现，部分学生数学学习出现困难，主要是因为在学习过程中不能真正理解概念、法则，找不到知识间的联系。学校梳理小学六年的数学教材，提取出58节关键课，囊括了小学阶段数学学习的核心知识。通过关键课，教师在教学中把握住了知识之间的联系，学生在学习中也实现了举一反三、触类旁通，有效减轻了学生数学学习负担，真正实现了减负增效。”在北京市朝阳区实验小学校长陈立华看来，关键课抓住了课内质量提升的关键。
要让家长不过度依赖校外培训，就必须在“减负”后学生还能“吃饱”“吸收好”。打造轻负担、高质量的课堂，精心设计、布置作业，切实提高教师教学、学生学习的效率和质量成了不少学校的课题。
教育部基础教育司司长吕玉刚表示，“双减”文件发布后，各地教育部门和教研机构高度重视深化教育教学改革，进一步加强学校教学工作指导，建立了一批教学改革示范区、示范校。学校普遍更加重视提高课堂教学质量，完善教学管理规范，99%以上的学校建立了教学基本规程，认真执行教学计划，注重强化教学管理、教研备课、教学评价，精准分析学情，改进教学方式方法，提高课堂教学效率；普遍建立了学习困难学生帮扶制度，98.7%的教师参与了辅导答疑，切实做到减负提质，保障学生学业质量。
为你喜欢的课文文段配个音，当一名小小演说家、小作家，这些都是朝阳区实验小学的“作业超市”里可供学生选择的作业。据吕玉刚介绍，通过制定作业管理办法，进行总量和时长调控，在规定时间内完成书面作业的学生占比由“双减”前的46%提高到目前的90%以上。不少地方通过制定分学科作业设计指南、开展作业设计大赛和优质作业展示交流活动，着力提高作业设计质量，学生过重作业负担问题得到初步解决。
“下一步教育部门、教研机构要加强对作业设计的指导，各省要制定分学科的作业设计指南供学校遵循。学校要强化作业的校本教研研修，加强年级组、学科组对作业设计的研究与统筹，保障作业的设计质量。还要创新作业的类型，通过精准分析学情，根据不同学生的学习需要来有针对性地设置分层作业、弹性作业，差异化、个性化作业，还可以探索结合信息技术的‘智慧作业’、跨学科的综合性作业等，提高学生的综合素质。”吕玉刚表示。
双减政策后变化心得体会
随着中国经济的快速发展，国家对于教育、医疗等领域的重视程度也越来越高。然而，长期以来，一些基层单位存在着过多的繁文缛节和冗余的工作，严重阻碍了社会的进步和发展。为了解决这一问题，中国政府于2018年推出了双减政策，即减少基层行政审批和中小学课外负担。两年来，这项政策带来了巨大的变化和影响。下面，我将从自身和身边人的角度出发，总结双减政策后的变化心得体会。
首先，双减政策明显减轻了基层行政审批的负担，加快了办事效率，营造了更加便利的营商环境。以前，在基层单位办理一件事情常常需要提交大量的申请材料、反复奔波和耗费大量的时间。但自双减政策实施以来，许多繁琐的程序被简化，大大提高了办事的效率。比如，我所在的社区原本要申请一次各类证件就需跑好几个单位，耗时几天才能办理完毕。而双减政策的实施后，社区就与居民们讲解了减少、简化流程的同时落实了阳光服务，人工智能在线服务平台可以回答居民的问题和疑惑，大大减轻了居民的办事压力。
其次，双减政策减轻了中小学生过重的课外负担，为学生们提供了更多的发展空间和机会。以前，中小学生在接受正常课程的同时，还要背上大量的家庭作业和参加各种培训班。他们甚至没有时间进行自己的兴趣爱好和锻炼身体。然而，双减政策的实施为学生们减轻了这一压力，中小学的作业量得到了明显的减少，学校也鼓励学生参加丰富多样的校内外活动。这为学生们提供了更多的探索和发展的机会，培养了他们的创造力和实践能力。
进一步，双减政策的实施还激发了基层单位和学校的活力和创造力。以前，许多单位和学校因为过于注重繁文缛节，忽略了实际的需求和创新。然而，双减政策明确要求减少审批和不必要的规章制度，使得单位和学校可以更加灵活地开展工作和教育活动。比如，我所在的社区营造了一种非常温馨和宜居的环境，它下设许多社团和兴趣小组，邀请各行各业的专家和知名人士来开展讲座和活动，使居民们更加了解和关注社区的建设和发展。
最后，双减政策还产生了一系列积极的社会效应。由于基层行政审批的简化和减少，各类创新业务和项目得到了更好的推进，促进了经济的发展和创新驱动。同时，减轻中小学生的课外负担也使得他们有更多的时间和机会参与公益活动和社会实践，培养了他们的社会责任感和团队意识。这些社会效应为中国社会的进步和发展注入了新的活力。
综上所述，在双减政策的推动下，基层行政审批的负担得到明显减轻，中小学生的课外负担得到有效控制，基层单位和学校的活力和创造力得到激发，并产生了一系列积极的社会效应。作为一个普通的中国公民，我亲身体会到这些变化所带来的便利和改善。我相信，在中国政府的引领下，未来双减政策将继续发挥更大的作用，为中国社会的进步和发展做出更多的贡献。
双减半年育人理念有何变化
培训机构预收费如何监管，机构“跑路”怎么办？人工不可能24小时监控，如何让监管不会“一阵风”？对于校外培训机构治理，不少人有这样的疑惑。在江苏南通，“双减”监管与服务平台的使用将日常监管的实现变得“游刃有余”。
“平台集成校外培训机构监控视频，融入南通市市域治理现代化指挥系统，打通市场监管、民政、公安、教育等数据库，运用ai智能分析技术，对证照变动、在职教师到培训机构兼职、培训机构超时办学等情况进行实时预警，实现对机构24小时全覆盖监管；联合人民银行、银保监、地方金融等部门对校外培训机构预收费进行资金监管，引进‘南通银联’作为第三方，由其建立支付系统、分账系统和消课系统，实现监管服务平台与多银行间的互通，实行‘一课一消’。”南通市教育局局长郭毅浩表示。
“严监管”的同时，对于合法的、探索转型发展的校外培训机构，部分地区也在“强服务”。天津市教育委员会副主任郝奎刚表示，在义务教育阶段学科类校外培训机构压减、“营转非”“学转非”等工作中，天津市充分发挥“双减”专班统筹协调作用，组织政务服务、市场监管、教育、民政、银行等单位协同办公，采取合并审批要件、精简审批环节、建立绿色通道等举措，最快可一天内办结，缩短办理时限，提高工作效率。
教育部校外教育培训监管司相关负责人介绍，经过各方不懈努力，目前线下校外培训机构已压减83.8%，线上校外培训机构已压减84.1%。留下的培训机构一部分转为非营利性机构，实行政府指导价，为人民群众提供公益服务；不适合“转非”的将被进一步注销，培训市场“虚火”大幅降温，其“野蛮生长”现象得到有效遏制。
“‘双减’工作的实施进一步促进了校长教师、家长、社会教育观念的转变，更加重视学生德智体美劳全面培养，更加关注学生身心健康发展、全面素质提高。据中国青年报调查，70.3%的家长认为要树立‘健康第一’的育儿理念，66.2%的受访家长表示要鼓励、陪伴孩子参与校外体育运动，65.5%的受访家长表示不额外增加孩子课业负担，这是非常可喜的变化。”吕玉刚说。
双减后我的变化心得体会
第一段：
第二段：
最明显的变化就是学生的课业压力明显减轻了，不再像以前一样需要每天马不停蹄地进行补习、参加各种竞赛等。如今，学校和家长们的教育理念也发生了改变，重心也开始向中心偏移，更多地注重学习质量，而不是单纯地以分数作为评判标准。
第三段：
另一个值得一提的变化就是学生的兴趣多样化和人际交往更加频繁。学校开始推出多样的兴趣课程，如绘画、音乐、编程等，让学生们有机会进行多方面的学习和尝试，这不仅可以拓宽学生的视野，还可以更好地让学生认识自己、找到自己的兴趣，同时也有利于增强学生之间的交流与合作。
第四段：
然而，双减政策同样也带来了一些问题和挑战。例如，一些家长可能会认为学校减少了对学生的考核，教育水平下降。在这种情况下，学校应该更加通过转变教学方式、增加知识深度等方式全面提升教学质量，而不是通过考试来创造一种假象。
第五段：
综上所述，实施双减政策，为学生减轻负担，增加多元化的学习机会，促进学生的整体发展持续促进了教育的公平和素质教育的发展。只有家长和学校齐心协力，采用有效的方法，才能让双减这种有益的改革不断深入发展，让孩子们受益。
小学生双减后的心得体会
随着社会的发展，现代生活节奏逐渐加快，孩子们往往因为学业和培训等课外活动而疲劳不堪。因此，减负成为了教育界和家长们都非常关注的话题。在这样的语境下，许多小学生开始实行双减政策。本文将通过双减后的心得体会，探讨这种政策的具体效果以及小学生应该如何去理解和应对。
第二段：减负措施。
在小学生双减政策中，第一个减负措施是减少作业量。这样一来，小学生们可以更专注地学习，减少了压力，而且有更多的时间去发展自己的兴趣爱好。第二个减负措施则是缩短学校和班级组织的活动时间。这种措施可以在不减少学生体育锻炼和艺术培养的前提下，减轻了小学生课外活动的负担，给他们更多的自由时间。
小学生双减政策实施一段时间以来，学校和家长们看到了一些积极的变化。学生们整体上感觉轻松了，学习成效有所提高，并且身体状况也在不断改善。同时，双减政策还带来了另外一个意外的收获——学生们获得了更多的自由时间，可以探索自己的兴趣爱好，去尝试新的事物。
第四段：认识误区。
虽然小学生双减政策带来了许多好处，但我们也要注意避免几个可能存在的认识误区。首先，减负不等于不用努力。在双减政策下，小学生不能放任自己，还是要付出学习的努力。其次，减负也不意味着放弃培养多方面的选手。现代社会需要多才多艺、全面发展的人才，培养孩子们的能力也不能被减负所限制。
第五段：展望。
可以预见的是，未来小学生双减政策将会继续推广。父母们也需要调整他们的教育方式，灵活应对孩子们的需求。同时，学校也应该进一步简化教学内容，更加注重培养创新能力，让孩子们有更多的机会去尝试新东西、自由探索，成为一名富有创造力的人才。
总之，小学生双减政策是一种积极的变化，可以让孩子们有更多的自由时间去发展自己的兴趣爱好，减轻学习的负担，成为更加全面发展的人才。同时，我们也要认识到减负的目的是为了更好地学习和生活，而不是为了不劳而获。只有这样，才能使双减政策的效果最大化。
双减后的家长会发言稿
老师们、同学们、家长们：
大家好！
现如今，国家的“双减”政策给家长们的经济压力减少很多，可学生的学习途径大大减少。原来我们除了正常的课堂学习，还可以通过补课、刷题、拓展等方法补充我们的知识，现如今国家发布“双减”政策让校外补课被迫停止，校内作业练习也减少，考试测验也减少，让我们吸收知识的渠道减少许多，但是各个升学考试的难度却不会变。
如此一来，家长就会无比担忧孩子的未来，大大增加了家长的焦虑。至于孩子也会在这种“双减”政策下，进行两极分化，如果不会进行时间管理和自我学习管理，有可能就会出现学习下滑；如果有较强的自我管理意识，会自主学习的学生，就能持续好好学习，从人群中脱颖而出。
其实，解决这个问题的办法很简单。只要能把时间合理安排节约出时间，加上学会自主学习，就能达到和原先一样的效果，有过之而无不及。
自主学习第一步：找出时间。虽然时间很紧，但时间就像海绵里的水，怎么也挤不完，只要你去挤，它总会有的。例如提高吃饭的速度，就可以见缝插针地学习。一学期下来，你的学习时间就比别人多了好几个小时。
自主学习第二步：找对方法。有了时间，也不能盲目的去学习，要有计划，有方法的去学。例如看书，我们不能只是看一个故事情节和大意，而是要去品读文章的内容，学习他的写作方法，体会文章的思想情感，这样才能显现出你读这本书的价值。
自主学习第三步：认真学习。有计划，有方法，如果你的态度不端正，不够认真，得到的效果也依旧不够理想。我们学习的时候一定要全神贯注的去学。
以上这些还必须建立在我们上课的时候要认真听讲，好好把握住课堂这40分钟，在40分钟以内学到最多的知识，把老师讲的每一句话都听懂，听明白，理解并转化成自己的知识，并且做到举一反三。
综上所述，只要你能够学会自主学习，并且认真听讲，你就可以在“双减”下超越自己，变得更好。
谢谢大家！
双减后的家长会心得体会
作为一名学生家长，对于家长会，我一直不敢放松警惕，其主要原因是这个场合常常充斥着对孩子们评价不太准确或过于片面的偏见，于是，当我听说学校实施了“双减”政策后，我便满怀期待地参加了一次家长会。在会上，教育局精心设计的“双减助力计划”让我对于这个改革持更加乐观的态度，同时也让我对于孩子们未来的发展更加有信心。
第二段：不同的“双减”方案。
会上，我们了解到学校在助力计划中，主要从两个方面开展工作：一是削减学生课业负担；二是减轻家长的负担。对于削减学生课业负担这一点，学校则采取了以下的措施：一方面调整学生的作业安排，降低了作业难度和数量；另一方面适当调整考试内容和形式，并优化课程结构，让学生在更加轻松的环境中学习与成长。针对减轻家长负担这一问题，学校则是通过线上与线下相结合的方式进行家长课程学习和教育情况报告，让家长们更好地了解子女的学习情况。
相较于以往的家长会，这次会议呈现出诸如轻松、高效、专业、贴心等多种正面的特点，其中最大的不同在于，关注重点更多地转向了孩子们的学习情况以及家庭教育的管理与规划，提升了家长对于自己子女成长的质量控制。通过和各位家长的交流，我发现，越来越多的家长认识到，在孩子的成长过程中，个性化发展、自由发展的环境同样重要，学校也正在采取更为灵活的教育方式来更好地应对挑战。
第四段：“双减”背后的思考。
尽管“双减助力计划”取得了一定的胜利，但对于教育工作者和学生来说，要克服的挑战仍是存在的。例如，如果学校与家长能够形成更紧密的协作关系，更大规模地实施“双减”，那么提高学生自主能力和家长素质等因素将更加具有实际意义。当然，在计划的实施过程中产生的不足与问题仍将是更为重要的一部分，这就需要我们注意从总体上提高教育质量与水平，加强监督和协调，以进一步推进教育改革。
第五段：结语。
总的来说，“双减助力计划”为学生和家长提供了更好的教育服务和解决教育问题的方案。然而，这些方案需要配合更为主动和认真的教育和学习态度，并不是简单的“搭车”式的乘坐。希望各位家长和学生能够共同加强理性思考和行动，共同提高自己的素质和水平，依靠实践来不断完善和优化我们的教育体系。
双减后的家长会发言稿
大家好！
今天我要分享的主题是：面对“双减政策”，我们应该怎么办？
其实我们只要稍稍总结一下就能发现，“双减政策”控制的是“外力”，也就是外在的帮助，而“外力”所对应的是“内力”，即自我的管控，自律。换句话说，现在的学生，只有能做到从“被人逼着学”，到“自律”，甚至到“自动去学”，才不会被淘汰！
那么如何做到从“被人逼着学”到“自动去学”呢？
我认为，任何习惯的形成都会经历这四步：
一、极不情愿的被动去做，原因是“内力”不足，极需要“外力”。
二、别人提醒就会去做，就是需要“外力”，也需要“内力”。
三、自己想到了做，能够做到不需要“外力”，只要“内力”。
四、自动去做，此时已经养成了习惯，故“外力”和“内力”都不需要，就像我们都能做到每次出门要换鞋一样，无需别人提醒，也无需自己思考。
如果你在学习上还停在第一步，那你必须要先树立一个何时的目标，而且要朝之努力。要先把学习放在玩的前面，不要觉得某项学习任务还没到规定时限，就可以先玩会儿再做。平时的生活习惯也很重要，在寝室里就要遵守规则，毕竟生活习惯也会在不知不觉中影响到你的学习习惯。一开始可以让父母监督，逐渐就可以做到自主学习。至于能否再做到自动学习，就看你对学习的态度了。
学习分四个层级，而每个层级也会有“内卷”，接下来我会讲如何成为自动学习的佼佼者。
工程问题中有个公式：时间x效率=工程总量，这个公式放在学习上也再合适不过了。只有在前两者都高于别人时，得到的回报才会更多。二者缺一不可。
可是生活中有些事是限时完成的，此时只能靠高效了。毕竟从某角度来看，时间有限，效率无限。
效率的提升可以靠平常的练习，毕竟熟能生巧嘛。还要100%专注，私立学校一般明天上课6小时，一个成绩中等的学生专注程度能达到80%，如果你能做到100%专注，那么别人5天学的知识你4天就能学完。
但光是高效肯定也行不通，因为如果你高效而不勤奋，有的人照样能超越你。
总结上文，“双减政策”下，只要你做到自动学习，还要抓时间，并且高效，才能比别人更好！
双减后的心得体会
双减，即减负减班，是近年来教育领域的一项重要改革。它旨在减轻学生的学业负担和班级负担，促进其全面发展。作为受益人之一，我深受鼓舞和启发。下面，我将分享一下自己在双减后的心得体会。
第二段：减负的益处。
减负是双减改革的核心，也是校园教育改革的首要任务。在过去，我们的课业负担沉重，时间都被任务和作业填满，几乎没有时间去发展兴趣和培养其他技能。而如今，通过减少考试、缩短课程安排和减少课外作业等措施，我们获得了更多的自由时间。这让我们有机会追求自己感兴趣的事物，比如参加社团活动、读一本好书或者锻炼身体。在这个自由的环境中，我们不再焦虑和紧张，有更多的精力去思考和创造。
第三段：多元化学习。
减班是双减中的另一个重要方面。在过去，我们每天都面对着繁重的课业安排，几乎没有时间去深入学习自己感兴趣的领域。但是减班后，我们的学习变得更加多元化。我可以通过选修课程来拓宽自己的知识面，学习其他学科的知识和技能。同时，学校也增设了社团活动和实践课程，让我有机会去参与实践和实践。这不仅让我在学术上得到了进步，还培养了我的实际能力和综合素质。
第四段：全面发展。
减负减班的改革使我们学生能够在繁重的学业负担中解放出来，更好地发展自己的个性和兴趣。我们不再单纯追求分数，而是注重全面发展。例如，我从小对音乐很感兴趣，但是由于学习压力的原因，我无法投入更多的时间去学习音乐。现在，我可以参加校乐队和合唱团，发展和展示我的音乐才华。在参与这些活动的过程中，我的自信心得到了提升，也让我从中收获了更多快乐和满足感。
第五段：反思与展望。
在双减改革中，我深切地感受到了减负减班给我带来的好处。但同时，我也意识到减负减班并不意味着可以放松。我们仍然需要努力学习，提高自己的综合素质。减负减班只是为了让我们有更多的时间去思考和拓展自己，而不是变成懒散和消极的借口。希望我们能够在双减后珍惜这些宝贵的机会，努力做到学业与兴趣的平衡，并在全面发展的道路上继续前行。
总结：
通过双减改革，我体会到减负减班给我带来的重大益处。我有更多的时间去追求自己的兴趣和爱好，学习更多的知识和技能。在全面发展的环境中，我不再焦虑和紧张，反而更加积极和主动。通过减负减班，我看到了教育改革的希望和未来。希望在双减的道路上，我们能够更好地把握这次改革机遇，成为自信、独立、有责任心的人。
双减后的心得体会
随着经济的发展和社会的进步，我们的生活变得越来越忙碌，压力也越来越大。为了应对这种情况，中国政府推出了双减政策，即减轻学生和家长的负担以及减少课外培训机构的规模。我是一个高中生，也受益于这项政策。在双减后的这段时间里，我深刻体会到了双减政策的积极影响，并从中汲取到了一些宝贵的心得体会。
首先，双减政策让我有更多的时间和精力去发展自己的爱好和兴趣。以前，在课后的时间里，我需要参加各种各样的课外培训班来提高自己的竞争力。这样一来，我几乎没有时间去做其他事情，也没有时间去追求自己真正喜欢的事物。然而，双减政策的实施改变了这种情况。现在，我可以有更多的时间去读书、听音乐、弹琴、画画，甚至可以尝试一些新的体育运动。这使得我的生活更加丰富多彩，也增强了我的身心健康。
其次，在双减政策的影响下，学校教育的方式和内容也发生了一些变化。以前，老师们在课堂上会大量地灌输知识，学生们需要死记硬背，应付各种考试。然而，现在，学校教育更注重培养学生的综合素质。老师们鼓励我们思考问题，培养我们的创造力和批判性思维。课程设置也更加多样化，不再是人云亦云的死记硬背，而是更加注重培养我们的兴趣和能力。这样的改变让我感到非常欣喜，因为我可以更自主地学习，更有效地掌握知识。
另外，双减政策也有助于缓解家庭压力和焦虑。过去，家长们为了孩子的未来，往往会给孩子安排各种各样的培训班和活动，希望他们能有更好的发展。然而，这样的安排不仅给孩子带来了沉重的负担，也增加了家庭的经济压力。而现在，有了双减政策的推行，孩子们不再需要参加那么多的培训班，也不再需要花费太多的时间和金钱。这使得家庭的负担得到了一定的减轻，家人之间的关系也变得更加融洽。
最后，双减政策让我更加珍惜现在的生活，并更加关注自己的内心世界。过去，为了应付繁重的学业负担和各种培训班，我很少有时间去反思自己的内心世界。然而，现在，我有更多的时间可以静下心来，思考自己的价值观、兴趣和目标。我开始更加关注自己的情感健康，学会处理自己的情绪和压力。这使得我更加坚定地追求自己的梦想和目标，并更加坚韧地面对困难和挑战。
在双减政策的影响下，我的生活得到了很大的改善。我有更多的时间和机会去发展自己的兴趣爱好，学校教育也变得更加有意义和有趣。家庭的压力和焦虑得到了一定的缓解，我也更加关注自己的内心世界和情感健康。我相信，在双减政策的推行下，我们的教育会变得更加科学、有趣和人性化，我们的生活也会变得更加健康、多彩和快乐。
观看双减后的心得体会
近年来，我国深入推进实施“双减”政策，即减少负面清单和减轻企业负担。这一举措旨在为市场提供更多机会和活力，为企业发展创造更好的环境。作为一个普通的观众，我有幸近日观看了一部以“双减”为主题的电影，深受启发和触动。以下是我对观看双减后的心得体会的思考和感悟。
首先，观看双减后，我对于政府的改革决心有了更深的认识。电影中，展现了政府部门对于“双减”政策的全力支持和积极推进。政府通过减少负面清单，放宽了对市场的管制，为企业发展提供了更大的空间和机会。同时，政府还积极减轻了企业的负担，推动深化改革和创新，为企业发展打造了良好的环境。这一切都展现了政府对于改革的决心和勇气，让我对于我国政府的改革决心更为深信不疑。
其次，观看双减后，我对于市场经济发展有了更全面的认识。作为双减政策的主要受益者，企业在电影中展现了更多的竞争力和创新力。通过减轻负担和放宽管制，企业得以更好地发挥自身优势，提供更优质的产品和服务。电影中展示了一些企业通过技术创新和管理升级取得了巨大的成功，并为社会带来了更多的就业机会和经济效益。这让我更加相信市场机制的力量，同时也对于企业的创新能力和发展潜力有了更深的认识和了解。
再次，观看双减后，我对于个人奋斗和拼搏有了更多的感悟。在电影中，一些普通的人物通过自己的努力和奋斗，逐渐实现了自己的理想和追求。他们克服了困难和挑战，不断进取，最终获得了成功。这让我明白到，每个人都有机会通过自己的努力和奋斗改变自己的命运。虽然道路上可能会充满艰辛和挫折，但只要保持信心和坚持不懈，总会迎来属于自己的成功和辉煌。
同时，观看双减后，我对于社会责任有了更深刻的理解。电影中，有许多企业在追求自身利益的同时，也积极履行社会责任，为社会作出贡献。一些企业关注环境保护、助力扶贫、推动教育事业，为社会的可持续发展作出了积极努力。这让我明白到，企业的发展不能只关注利益的最大化，更应该承担起自己的社会责任。只有在关注社会的同时，企业才能获得更好的发展机遇和更广阔的发展空间。
最后，观看双减后，我对于未来的发展抱有更大的希望。电影中，通过一系列的故事情节展现了我国在实施“双减”政策后取得的巨大成就和发展潜力。这让我对于未来的发展充满了信心和期待。双减政策的推行将为我国市场经济的发展提供更多机遇，为企业发展提供更好的环境。同时，也将进一步推动社会的进步和发展，为每个人带来更多的机会和福祉。相信通过不懈的努力和改革创新，我国必将实现伟大复兴的中国梦。
总之，观看双减后，我深受启发和触动。政府的改革决心、市场经济的发展、个人的奋斗和社会责任的履行，都在不同层面上给我带来了深刻的思考和感悟。我相信，在双减政策的引领下，我们的国家将会迎来更加美好的明天。我们每个人都应该发挥自己的力量，为实现伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
小学生双减后的心得体会
自从教育部提出了“减负”、“减负”政策之后，全国各地的小学生们都开始了“双减”生活。双减是指减少课业负担和时间负担，旨在缓解学生压力、提高课堂效率、培养全面素质。作为一名小学生，我也深受其益，我想分享我双减后的心得体会。
第二段：减负的体验。
作为一名小学生，我最感受到的就是减少了大量的课业负担。以前我总是感觉作业很多，经常需要晚上熬夜做完。现在，课程内容删减了很多，每天的课堂也更加轻松愉悦，给了我们更多的时间去玩耍、锻炼和阅读。同时，老师在教学上也更加注重方法，让我们更好地掌握知识，而不是简单地刻板重复。
第三段：课堂氛围的改善。
随着课业压缩，课堂氛围也得到了极大的改善。学生们不再为了应付作业而焦虑，课堂上也不再是死气沉沉的，而是充满活力和热情。同学之间的交流更加融洽，讨论和合作的机会也更多了。在这样的环境下，我们更愿意积极参与课堂，从而更好地掌握知识和技能。
第四段：生活的改变。
双减的政策不仅仅在学校的课程上得以体现，它也影响到并改变了我们的生活。我们不再为了完成繁重的作业而耽误睡眠和休息，身体和心理的健康更加保障。同时，我们也更加注重各种兴趣爱好的发展，如音乐、舞蹈、篮球等等，找到了更多属于自己的乐趣和方向。在这样的生活中，我们的自信心和自尊心也得到了更好的发展。
第五段：总结。
对于我个人来说，双减让我在学习和生活方面都得到了很大的改变和提升。我不再为了作业而焦虑，而是更愿意去探索、交流和学习；我不再为了学校而忽略爱好，而是更愿意去尝试和平衡自己的生活。我相信，这样的生活方式和态度也能够影响到我的未来，让我更加自信、积极和健康地面对未知的挑战。
双减五项变化心得体会
双减五项，是指我国政府近年来为了提高教育和贫困地区发展水平而实施的一系列政策，包括减少学生课外负担、减少教师管理负担、减少学校行政负担、减少教育费用负担，以及增加贫困地区教育补助。这些政策的实施，为广大学生和贫困地区带来了诸多变化和新机遇。在近期的实践中，我也深刻感受到了双减五项变化的积极影响，以下是我的心得体会。
首先，减少学生课外负担的政策给了我们更多的学习自由空间。过去，学生们每天疲于奔波于各种补习班，拼命补课，几乎没有属于自己的时间。而现在，课外负担减轻了，我们可以根据自己的兴趣爱好自由发展，有更多的时间去阅读、写作、探索自己的兴趣。这使我们能够更全面地发展自己，培养更多的综合素质。
其次，减少教师管理负担的政策让我们享受到更优质的教育资源。过去，教师们忙于管理学生的各种考试、考勤，而没有足够的时间去提高自己的教学水平。现在，减轻了教师的管理工作，他们能够更专注于教育教学工作，提供更有质量的教育服务。我发现，教师们更有时间与学生进行一对一的沟通与交流，更多地关注学生的个体差异，创设更适宜的学习环境，这对我们的学习效果有着积极的推动作用。
第三，减少学校行政负担的政策使我们的学校变得更加灵活和高效。以前，学校的行政工作占据了大量时间和精力，学校的课程设置、教学计划等都受到了一定的限制。如今，学校的行政负担减轻了，校长和教师有更多的自主权，可以更灵活地根据学生的需求和特点来调整课程和教学内容。这样一来，学校可以更好地适应社会和经济的发展需求，提供更符合时代要求的教育。
另外，减少教育费用负担的政策使得教育更加普及。过去，一些家庭由于经济困难无法承担较高的教育费用，导致了一部分孩子失去了接受良好教育的机会。现在，政府通过补贴等方式减轻了家庭的经济压力，更多的孩子可以接受良好的教育。我所在的学校，通过减少学费、提供免费教材、补贴校服等措施，使更多贫困家庭的孩子能够进入优质学校接受高质量的教育。这让我深感教育的公平性得到了明显的提升。
最后，增加贫困地区教育补助是双减五项政策中最为人关注的一项。政府通过增加财政投入，加强对贫困地区教育的支持，为贫困地区带来了重要的改善。我曾参与过暑期支教活动，亲眼目睹了贫困山区孩子们学习条件的艰苦。通过政府的补助，学校购置了更多的教育设施和教材，提供了更好的校园环境和教学条件。同时，政府还派遣了许多优秀的老师到贫困地区进行帮扶，提升当地教育水平。这对于当地的孩子们来说，是一次难得的机会和希望。
总而言之，双减五项政策的实施给广大学生和贫困地区带来了积极的变化。减少了学生课外负担、减轻了教师管理负担、减少了学校行政负担、减轻了家庭教育费用负担，同时增加了贫困地区的教育补助。这些变化让我们能够拥有更多学习的自由空间，享受到更优质的教育资源，提高学校的灵活性和高效性，普及教育，并给予了贫困地区更多的帮助。在未来，我相信双减五项政策会继续得到完善和推广，为我国的教育事业带来更加美好的未来。
观看双减后的心得体会
第一段：引言（200字）。
近年来，随着社会的不断发展，双减政策已经成为了一个热门的话题。双减以减少负担和繁文缛节为核心，旨在改善民生和提高劳动效率。作为一名普通大学生，我长期以来对双减政策有着高度关注。最近，我有幸观看了一部关于双减的纪录片，并从中得到了深思。通过观看双减后的心得体会，我深切感受到了繁文缛节减少带来的红利，同时也对负担减轻后的生活变化感到满意与期待。
第二段：繁文缛节的减少（200字）。
纪录片中展示的双减政策带来的最大好处之一是繁文缛节的减少。过去，我们经常需要面对各种繁琐的手续和冗长的程序，例如办理证件、申请贷款等。然而，随着双减政策的推行，许多繁琐的手续被取消或简化，我们的生活变得更加方便和高效。我亲身体验到这一变化时，感到非常欣慰。不仅如此，纪录片还展示了一些企事业单位实施双减政策的案例，触动了我，让我深入思考该如何以后自己也积极践行双减精神。
第三段：负担减轻的体验（200字）。
负担减轻是双减政策的另一重要方面。在政府大力推行的减少家庭作业、减轻学生压力等政策下，学校教育变得更加人性化，学生的负担也逐渐减轻。观看纪录片后，我对学生压力的减轻给予了更大的期待。我在片中看到了一些学校通过简化课程、推迟早自习等方式，有效降低了学生的压力。在经历过高负担的学生时代后，我深感这些举措对于学生成长和健康的重要性。我深信，减轻学生负担，注重培养全面素质，才能使更多的学生走向成功。
第四段：改善民生和国家发展（200字）。
双减政策追求的最根本目标之一就是改善民生和促进国家的可持续发展。通过直观地展现纪录片中一些企业工厂和学校实施双减政策后的效果，我对政策的可行性有了更大的信心。在纪录片中，我看到了企事业单位大力推行双减政策带来的许多正面影响，如提高工作效率、改善员工福利、提升学生学习效果等。这些都为我们的社会发展带来了积极的变革，并在改善民生方面发挥了重要作用。
第五段：展望未来（200字）。
通过观看双减后的纪录片，我对未来充满了期待。双减政策的推行离不开全社会的共同努力，而我们每个人都应该积极响应和践行双减精神。作为一名大学生，我会从自身做起，用心去减少繁文缛节，积极参与志愿活动，助力社会进步。同时，我也会关注和支持更多的双减政策，希望在未来的生活中，双减政策能够得到更好的落实，使我们的社会更加公平、和谐。只有通过不断努力，我们才能共同创造一个更美好的未来。
总结：
通过观看双减后的心得体会，我更深刻地理解了双减政策对于改善民生和促进国家社会发展的重要性。减少繁文缛节和减轻负担等政策的实施，不仅使我们的生活变得更轻松和方便，更重要的是为我们的未来积攒了更多机遇和可能。在不久的将来，我期待看到更多的双减政策落地实施，为全民带来更多实实在在的好处。同时，我也决心自己要积极践行双减精神，为社会进步贡献自己的力量。
双减五项变化心得体会
近年来，我国积极响应党中央号召，推行"双减五项变化"政策，旨在提高政务公开、审批服务、收费标准、投资审批等方面的效率，更好地满足人民群众的需求。这一政策的实施，给我们的生活带来了巨大的便利和改善。在接下来的文章中，我将分享我在双减五项变化中所得到的心得体会。
首先，政务公开的推行为我们提供了更多信息来源，并增加了政府对于人民监督的透明度。政务公开体系的建立和完善，让群众能够更加全面了解政府的工作动态和政策决策过程。我在申请办理居住证时，发现政府官方网站上面提供了详细的申请流程和所需材料，让我清楚地知道了自己需要准备什么。与此同时，政府部门也加大了对于各种投诉和问题处理结果的公开力度，这让人民更加有信心和勇气提出自己的诉求。通过公开督查和评估，政府部门也被迫更加诚信和高效地履行职责，以适应时代的发展需求。
其次，审批服务的优化简化为我们提供了更快捷、更高效的公共服务。政府通过整合相关部门和流程，简化审批环节，按下了“加速键”。我亲身经历了开办个体工商户的过程，在原来需要多次跑不同的窗口、提交多份文件的基础上，现在只需要在网上填写一次申请表格，再去一次窗口提交相关证件和材料。整个过程不仅简化了流程，也缩短了时间，大大提高了效率。这让我们深感政府服务的亲民和高效，真正让时间花在了更有意义的事情上，并且也激发了人们的创业热情和投资信心。
第三，收费标准的合理减少带来了生活成本的降低。通过取消一些不合理的行政事业性收费、降低涉企收费标准，政府在减轻企业负担的同时也减少了居民的生活成本压力。比如，以前通行费高企的高速公路改革，让人们出行更经济、更便捷。此外，政府还在健康医疗方面下了一些功夫，通过打击虚假虚高的价格，建设医保支付的合理化机制，减轻了人们看病的负担。这些的措施的出台不仅为人民群众提供了更多的选择空间，也提高了生活品质和满足感。
第四，投资审批的便捷化鼓励了更多创新创业。在以往，创业项目的前期投资审批相对繁琐和耗时，这给了创业者很大的压力。但是，现在以"双减五项变化"为核心的政策推进为创业项目提供了良好的环境。我有幸参与了一个创业项目，申请了一笔银行贷款。在过去，这个过程可能需耗费较长时间，并需要提供一大堆的审批文件。但是，在这次申请过程中，我发现银行只需要我提交几份简单的证明材料和填写一份简化的贷款申请表格。这不仅提高了我项目的成功率，也让我更加有信心和动力去创业。
总之，"双减五项变化"政策的实施，带给我们的生活带来了许多积极的变化。政务公开、审批服务、收费标准、投资审批等方面的改革措施让我们有更多的选择空间和机会。与此同时，这一政策也促进了政府的转变，变得更加高效、透明和便民。我们应该珍惜这些便利与改善，并且积极参与其中，推动社会的进步。希望未来的日子，政府在“双减五项变化”的基础上，能够进一步创造更加优质的公共服务环境，为人民带来更多实实在在的福祉。