优秀作文是作者智慧和努力的结晶，也是阅卷老师喜闻乐见的佳作。以下是一些优秀作文的精选，希望对大家的写作有所帮助。
生命在于坚持
“唉”，整个大厅空荡荡的，只有这一声叹息，在回荡着。
我坐在椅子上，不禁陷入了沉思，母亲的叹息声不断在耳边响起，要开学了，开学之后我就不再是小学生了。想到了我小学的这几年，我不禁有些担心，自懂事以来，我的成绩一直很差，母亲也常为此发愁，刚刚母亲对我进行了一番思想教育，看到我一脸满不在乎的表情，拖着沉重的脚步离去了，只留下一声沉重的汉息。
在她转身的那一刹那，我看见她眼里闪动着泪花，我的心仿佛被什么搁了一下，一瞬间，我想到了很多，似乎明白了母亲对我的期望，而我却一直让她失望。
“天降大任于斯人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”孙膑在忍受挖膝之苦后，忍耐着、坚持着、执著地用心完成了一部流传千古的兵书《孙子兵法》。有多少人为你的学富五本而折服，有多少人被你的智谋所吸引，你在沉默中靠着坚定的信念，终于完成了你的梦想。
发明大王爱迪生在经过999次失败后，换来了一丝光明，就是这一丝光明照亮了全世界。在他的1000多项成果中，没有那一项不是不断尝试的结晶。“一次尝试，就有一份收获”，他的这句话正道出了他成功的秘决。
想起他们，我不禁充满信心，他们都是在不断的坚持和不懈的努力中取得成功，“与之相比，我的问题又算得了什么呢？这一刻，我下定了决心，再也不会让母亲失望了。”
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生命在于开始
每年都有一个元旦，当除夕的钟声敲响十二下，迎新的爆竹声震撼着千家万户的门窗时，人们说，新的一年开始了。
每天都有一个早晨，当晨曦从东方透出第一缕阳光，太阳刚刚从地平线上升起的时候，人们说，新的一天开始了。
每人都有一个生日，那一天，婴儿离开了母体，以他的第一声啼哭宣布自己成为一个独立的存在，人们说，一个新的生命诞生了。
诞生，意味着一个生命过程的开始，然而，这开始并非是一个孤立的瞬间，而是像许多米诺骨牌一样，一个瞬间连着一个瞬间，每个瞬间都有着自己的开端，旧的瞬间过去了，新的瞬间开始了。
“开始”这个词，只属于活着的生命，对于死亡，没有开始，只有终结。有句。
名言。
叫做“生命在于运动”，其实，运动就是不断地开始创新的过程，因此可以说，生命在于开始。
不断地开始，不间歇地流淌，这就是生命存在的奥秘吧！
生命在于坚持
生命，只有一次，它对于我们每个人来说都是宝贵的、重要的，而让生命焕发光彩的，就是坚持。
在1992年巴塞罗那奥运会上的男子四百米田径比赛半决赛中，英国运动员德里克腿伤复发，却依然坚持跑完全程。尽管他是最后一名，但也向我们展现了坚持的魅力。
有一个小女孩，在很小的时候因为患病而失去了听力和视力，她的世界充满了黑暗。后来，她有幸遇到了改变她一生的人一一她的老师：安妮·沙莉文小姐。沙莉文老师给她带来了爱和温暖，并且费尽心思去教导她，她也拼命地学习，终于成为了一名大学生。长大后，她进入了“美国盲人基金会”工作，并写出了一本书：《假如给我三天光明》。
她就是美国著名女作家海伦·凯勒女士。海伦没有向命运屈服，她坚持学习，创造了生命的奇迹。
与海伦·凯勒相比，有一些人从未坚持，一遇到困难就放弃。有一些人，他们从不去努力，也从不坚持，只是抱怨命运的不公，然后凄凉地度过他们的一生。
那他们不妨去看看那些残奥会上的运动员们，他们甚至没有健全的身体，但他们坚持去追求梦想，所以他们有着不一样的一生。而那些身体健全的人们，就更应该坚持努力，让自己活得更加多姿多彩。
我们面对困难，要坚持到底。不能因为一点小挫折就轻易放弃。要知道，人的一生不可能一帆风顺。那些阻止我们迈向成功的绊脚石，是困难，也是对我们的考验。只有经历了重重考验，坚持不懈，克服困难，超越自我才能取得成功！
面对困难。放棄是很轻松的，但是坚持才能克服困难，让生命更加完整、丰富。海伦·凯勒，奥运会的运动员都坚持不懈，不轻易言弃，所以生命都有别样的精彩。
生命在于坚持
生活是平凡的，人们穿梭在一件又一件的事物中。可即使平凡如一条渺小的鱼，也有独属于它的不平凡之处。
周末，我同妈妈一齐去买鱼。鱼市场与一个碧绿的小河相邻。一条条新鲜肥嫩的鱼儿被大网捞了上来，端上了贩卖架。
“来一条桂鱼。”妈妈说。卖鱼的阿叔麻利地取出一条桂鱼---它似乎被捉有些日子了，神情萎顿，仿佛已经预知到了自我的下场。
阿叔抄起锋利的刮鳞刀，刮鳞刀闪着狰狞的寒芒朝着桂鱼身上刮去。“擦——”刮鳞刀毫不留情地刮开了鱼鳞。飞起的鱼鳞反射出桂鱼那一抹抹血迹。多么可怜的鱼啊！任人宰割，我不禁怜悯起来。
突然，令人意想不到的事情发生了——桂鱼奋力一跃，挣脱了阿叔的手掌，一下子，时间停止了，只剩下桂鱼在那空中翻腾，它扭动着身子，“扑腾”一声，掉在地上，即使落在地上，它仍旧倔强地向前蠕动。这下，我们明白它要干嘛了：它要回到小河里去。
“这个家伙！快回来！“阿叔骂骂咧咧地逼近桂鱼。一下子，阿叔的身影笼罩住了桂鱼，巨大的黑影夺走了一切期望以及我心中最后的一点侥幸！鱼终究逃但是人的魔爪。可即使如此桂鱼依然百折不挠地向前蠕动。唉，我叹了口气，正要把头别了过去，不忍心看这残忍的画面——。突然，我仿佛从鱼的眼中捕捉到了一缕光，那缕光很小很小，却有着灼人内心热度。“扑腾”——桂鱼使尽全身力气，摆动鱼尾，再一次跃起！这一次，它跳得更高，更远，更快！它跃入河中，眨眼间无影无踪了！
鱼虽然游走了，可那缕光却依然震撼着我：这是一个平凡的周末，一个平凡的鱼市场，一条平凡的鱼，却爆发出了不平凡的力量——坚持的光。，只有坚持下去，生的彼岸才会出此刻眼前。
生命在于勤奋
海伦·凯勒便是一个利用勤奋与不屈创造出奇迹的人。出生仅十九个月时，突如其来的猩红热引发的高烧夺走了海伦的一切，使她成了集聋盲哑为一身的残疾人，这其中的任一个降临到普通人的身上都是毁灭性的，许多人认为这又聋又哑又盲的人是生不如死的，活在世上已没有了意义。但是海伦没有放弃，她用自己的勤奋证明了自己仍有存在的价值，她整日不知疲倦地从书中吸取“养分”来丰富自己，利用自己仅有的勤奋扼住了命运的喉咙！她一生出版的十四部着作征服了全世界的读者！
生命在于运动
妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！
我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。
这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的'习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。
付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！
我有了很深的体会：！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！
文档为doc格式。
生命在于奉献作文
前几天，我们学习了《永生的眼睛》这篇课文，从文中我感受到了生命的意义在于无私奉献。
这篇课文的作者是美国人琳达。课文主要讲琳达一家三代人已经和准备捐献角膜的感人故事。
一个周二的下午，又到了我们班轮换座位的时间了。上次我的一条崭新的牛仔裤被座位上冒出来的一颗钉给挂破了。“上天保佑，这次千万不要碰到带钉的凳子。”正想着，组长已经为我们选定了各自的“宝座”。“糟糕，一颗大钉子正虎视眈眈地望着我。”我仿佛又听到了妈妈的“狮子吼”。“不管那么多，这次绝对不能再坐这条板凳了，我得想个办法。”想到这里，一个“好”主意掠过我的脑海。
放学后，我瞅准时机以迅雷不及掩耳的速度将我的“钉子凳”和后排同学的板凳来了个“大调包”，然后风一般地离开了教室。
这件事至今并未东窗事发，我一直为自己的“聪明才智”偷着乐。但是今天琳达一家人的无私却让我看到了自己心中那个自私的“小魔鬼”。
爱因斯坦说：“对于我来说，生命的.意义在于设身处地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。”他再一次告诉我们：生命的价值在于奉献！
让我们在每一个平凡的日子里去播撒无私奉献的种子吧！同学们，还等什么呢？
生命在于运动
“啾！啾啾！叽啾！”每天早上，我的“自动定时闹钟”在五时四十分准时响起，我揉了揉惺松的睡眼，翻了个身，继续睡，可是这“闹钟”不屈不饶，反而叫得更大声了。我只好下床，拿出耳塞，才听不见它的叫声了，心里暗暗为自己愤愤不平：“这只臭鹦鹉，连双休日也不放过叫的机会，不明白人家想在双休日休息一下，人之常情嘛！”可没过一会儿，叫声却更响了，我叹了一口气，伸了伸懒腰，穿上衣服，下床去客厅看书，顺便“目睹”一下这只“闹钟”的“庐山真面目”。
我走进客厅，一下子坐在沙发上，从一旁拿了一条棉被，盖在身上，继续“闭目养神”。这只鹦鹉一看主人来了，乖乖地闭上了黄黄的小嘴。我微微把眼睛睁开一条缝，瞄了它一眼：黄黄的'小嘴，美丽的羽毛，长长的尾羽，黄黄的额头，不就是那只小鹦鹉－雷蓓卡吗？它在干什么呢？我一看，笑得嘴都合不拢了。原来它正在杆子上上蹿下跳，忙得不亦乐乎，不时还用嘴蹭蹭杆子，像正在做广播体操呢！它有时还做一个“惊险动作”：爬到笼子顶端，头往下看，远远望去，真像一个黄绿相间的“7”啊！
我不再觉得它吵闹了，津津有味地看它“表演”，看到好的“节目”就鼓起掌来。它把我的生活变得多姿多彩，还让我懂得“”的道理。
生命在于运动
过去我常常会想，我们常常说的“”这句话蕴含着什么呢？百思不得其解。
现在我想已经开始体会到这句话的精髓所在了。
因为我热爱运动。你想······在那种风和日丽的天气下，能够和朋友飞奔在田野间放飞风筝，就如同自己翱翔在天空上的小鸟；要是在傍晚的时候，能够和朋友聚集在广场上溜冰，运动犹如在滑轮上面，它能考验我的技巧；要是长跑呢，它能考验我的意志；要是选择在篮球场上面呢，它能让我体会到一种叱咤风云的'感觉；要是在乒乓球桌上呢，能够使我做到左右逢源；要是选择在游泳池里呢，就能感觉到自己像一条自由自在的小鱼在水中游动。运动的项目真的是琳琅满目呢。让我觉得生活是多么地多姿多彩，所以我喜欢运动。
运动的目的在于什么呢？
让我来举个例子吧！为什么我们学校每年都要举行运动会呢？它的目的就是为了我们少年儿童有健康的身心，强健的体魄和坚强的意志。为了我们能成为身心健康的人，所以我们必须要重视运动，养成锻炼的习惯。
运动是不分体质、不分性别、不分年龄的只要你想运动它就是没有分界限的只要你肯走向操场走进大自然走进阳光下那么你就能享受运动所带来的乐趣。让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中吧！
生命在于运动
清晨，一缕暖暖的，金灿灿的阳光，穿过透明的玻璃，停留在了我的卧室。我睁开了眼睛，跟着妈妈去公园跑步。
看啊，公园里无处不有正在运动的人们：他们有的跑步，有的晨练，还有的在打羽毛球。但不管他们做的什么运动，在他们的脸上总是露着丝丝抹不掉的笑容，这种笑，完全看得出他们是健康的，是快乐的。
因为运动，所以健康；因为健康，所以快乐。大家都知道，运动有利健康。可究竟运动对人体有什么好处呢？现在我就来说说运动的好处吧！
总之，运动能使人类健康，而健康更使人们生活快乐。所以我希望大家都来热爱运动，热爱运动就等于热爱生命。俗话说：“”，让健康、快乐、运动永远属于我们大家吧！
生命在于运动
伏尔泰曾经说过：“。”这句话成了驰名中外的格言。要保持健康的身体，离不开运动。
我们是以体育为特色的学校，每年都会有一个竞争激烈的体质达标测试；学校有专门的体训队；在江干区运动会上连续二十四届得到冠军呢！
今年的体质达标又开始了。比赛前，我们先做了准备活动和慢跑两圈。做完准备操后，我感到精力充沛，但我感到很紧张，虽然是一腔热血，但总会害怕可能会发生意外：如果中途红领巾掉了怎么办？鞋带散了怎么办？……。我做了完全的准备：解掉了红领巾，重新系了一遍鞋带。万事俱备，只欠东风，只等老师一声令下，就可以大显神威了，在暑假刻苦锻炼的成果终于可以在这时发挥出来。
终于，跳绳“预备”哨声响起。全场就只听见“刷刷”声和高频率的“咚咚”声，就跟有什么喜事一样，噼里啪啦地齐放烟花爆竹。
我咬紧牙关，使出了“洪荒之力”，甩出一阵紧接着一阵的强风。当我听见达到优秀的成绩152个的时候，心中涌现出两个想法：一是，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利；二是已经达到优秀了，我也累了，下面还有很多项目，我要保存体力。再坚持一下就满分了！我果断的选择了前面的想法，一定要争取做到最好。我丝毫没有减慢速度，甚至更加用力，发起最后的“强袭”，最终成绩195个，远远超出我的预计，拿到了满分。
仰卧起坐，我的强项，取得满分轻而易举。坐位体前屈我就是只菜鸟了。以后，我一定要尽力去提升自己的弱项，这样才能做得更好。
比赛后，我的心终于放下来，“呼”总算是松了口气。
生命不息运动不止我爱运动为我带来的无穷的乐趣累并快乐着。
生命在于运动
对于“人的”这句话，我是深有感触，我个性比较文静，不爱出去玩，天天就待在家里看看书、写写作业、玩玩电脑，父母经常逼着我出去，我都不出去。
然而这样，不久后，坏处自然就显现出来了，我经常胸闷，甚至心脏感到有电流似的，姨姨曾经也向我这样，就是因为太缺乏运动了，她经常到医院去做心电图，医生的结果就是：心脏一点问题也没有。
后来，姨姨多加运动，胸口都不闷了，我忽然意识到，我应该改改平常的生活习惯，我想利用暑假多加运动这样，身上就什么毛病也没有了，而且还增加抵抗能力。
天天安乐地在家里，什么活儿都不干，不去运动，开始似乎挺舒服的，可到最后，发现坏处之时是无法挽回的了！
人的每个部件都跟机器一样，各司其职，但唯一的`不同点是：机器坏了可以修理，可是人的器官不一样，坏了就不好修理了，虽然现在有克隆技术了，但是，克隆出来的不一定会比原来父母所予的来得方便。
听表姐说，她班上有个男孩，跟同学玩闹过头，弄坏了自己的某个器官（那是几年前表姐跟我讲的，现在忘记了，只好用“某个”代替）去医院克隆了一个，本来以为好好修养就可以万事大吉了，无料到，竟然在生活的很多地方都不方便！
所以，一定要多加运动！而且运动和睡眠可以保护大脑哦！
生命在于运动
“”这句话已经家喻户晓，但还有一句话大家未必明白，那就是：生命在于科学运动。
如今天气已转凉了，人们都换上了厚厚的棉衣，在学校里，同学们一个个躲在教室里，不愿出来活动活动，特别是在体育课上，如果老师说：这节课自由活动，同学们就高兴地欢呼起来。男同学一般是打篮球，而女同学呢？不是一群人聊天，就是三五成群地追赶嬉戏，像永远长不大的孩子一样，还有的就是预先准备好书的同学，一并坐在地上看书。这样一来，虽然很轻松，但没有起到锻炼的效果。老师要我们自由活动，是让我们轻松自由地锻炼，比如打打球，跑跑步什么的，对于这样的情况，老师也只是看在眼里。
有一次体育课，熊老师先让我们练习准备活动，活动一下筋骨，然后就下令男同学练习打篮球去了，这里的我们以为可以自由活动了，可恰恰相反，老师是特意把我们留下来，进行一些小运动，微微出些汗，达到锻炼的效果。在那节课上，我们进行了“魔鬼训练”一是四组下蹲，二是内外腿左右跳，三是几组弓部压腿等，特别是外腿跳时，而后还是要向下朝外，运动起来，特像“企鹅”，真滑稽，令我们哭笑不得。
课后，女同学满脸通红，汗流浃背，十分累人。第二天，全班的女生的腿好像僵硬一样，根本不能弯曲，疼得滋味就甭说了。尤其在下楼时，动作又怪，而且十分酸痛，使我们被男生嘲笑，个个都怨老师。
现在我们青年学生在学习重负下，不注意锻炼身体，导致对环境适应能力差，天气稍有变化，就容易患病。真实运动的最初目的就是为了增强体质，然而在生活中，大多数还不了解怎样科学锻炼，有的人运动的强度大，时间很长，有的吃饭后马上运动……这些都是适得其反的运动。
所以我们既要参加各项活动，同时要做到讲究科学方法，才能收到强身健体的效果。
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生命在于运动
“”我特别喜欢这句名言，它告诉我们生命的价值就是运动。而在我们清英就有一群蓬勃向上、热爱运动的好少年。快看快看，他们正在操场上举行运动会呢，让我们先去一睹为快吧。
一大早，我们就来到了运动场，他们有的在安排场地，有的在安放运动器材，有的在讨论这次比赛，大家都忙得不亦乐乎，原本寂静的操场一下子热闹了起来。
8：50比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。举行的第一个项目是60米冲刺，这可是我们班吴逸凡的强项，所以不用猜也知道她肯定参加了这个项目。只见她双眼紧盯着终点线，做好了起跑的准备。“嘭”裁判员的枪声响彻云霄，吴逸凡如同一只矫健的兔子，以“飞”一般的速度冲向了终点。台下的观众十分兴奋，为她加油呐喊。最终她不负重望，一举拿下了第一。
下面就要为大家讲解最受欢迎的投篮比赛了。我们班选中了吴星奕和蒋澎涛，可别看他们俩儿都是大胖子，投起篮来可不赖。但四年级的高手也不是好惹的，他们其中有一位居然十球进八球呢，我们不禁要为他们捏一把汗哪。好不容易轮到了他们，吴星奕先投，也许是因为天气炎热，他显得很浮躁，所以只投进了四球。我们把最后的希望全寄托在了蒋澎涛身上，但幸运女神并没有眷恋我们，最后还是输给了四年级。
这次运动会我们赢了也输了，可我们锻炼身体的目标达到了，这才是运动会的真正目的。
生命在于运动
不错的。
生命是那样的珍贵，绝不能轻易浪费掉，而虚度光阴。俗话说的好啊，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们样让生命过得有价值有意义不能白白的虚过。
我们是学生，但是我们不能老是去学习，我们不能天天不是呆在学校就是呆在家里这样是不好的对我们的身体也不好。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。我们不能总是学习我们要做一些运动，是不错的，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。
我尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，我整天就知道读书，但是我的成绩还是一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊!
可别再做懒孩子了!开始运动吧。对你的任何事情都是有好处而没有坏处的!
生命在于过程
“生命如同小说，要紧的不是它有多长，而是这其间的过程有多好。”
蝴蝶，一个再平常不过的事物了，可就在这平常的事物中，往往蕴含着不平凡的真理。
终于有一天，它冲破了最后的束缚，脱下了自己笨重的外壳，见到了自己渴望已久的阳光，它惊喜，激动，自豪，以致于不能停下欢乐的翅膀。当它再次回头细数自己走过的艰辛历程时，它笑了：如果不是茧的束缚，或许它根本就不可能成为万千只蝴蝶中的一员，见到自己渴望的阳光。虽然在这个过程中充满了苦难和危险，但这都是生命过程中不可避免的一次历练。
在它老了之后，更不会因为碌碌无为而悔恨，因为它已经把它的一生奉献给了自己生命中最伟大的一瞬——蜕变。它可以问心无愧地说：“我不后悔。”
其实，人的生命过程往往和蝴蝶是一样的，都必须经历痛苦和磨练，挫折和打击，然后才慢慢成长起来，逐步走向成功。那时候，你会觉得曾经的痛苦，挫折和打击原来对你是多么重要，是那么美好，细细品味其中的真谛，你就会知道：“生命重视的往往不是结果，而是过程。”
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生命在于运动
以前，我对“”这句至理名言是当做耳边风啊！但是在小学六年级也就是现在我才后悔把这句话当作耳边风啊！为什么？接下来你就会明白了！
自从五年级起啊我原本瘦小的身躯如同气球一般迅速的“横向”发展啊！体重也随着身体的变胖直线上升！也就是垂直上升！刚开始老妈是十分高兴的！因为以前的我是吃什么也不回变胖的！
可到了最后老妈才发现我的长胖趋势并没有停止！而是在不停的长胖！我也急了！万一在这么胖下去我可怎么办啊！我怀疑是以前的营养是一点一点堆积，然后在一次性喷发！来妈当机立断“下令”节食！
最后还是老爸出了一个好点子！“！”老爸一拍桌子对我说，“家豪！你以后每天下午放学后都要在学校里打半个小时的篮球！现在的季节就是只练投篮也会打出一身子的汗！就这么定了！”总之只要对减肥有效的我都会去试的！
嘿！还真的有效啊！自从实施了这个计划后我每天都去打篮球！不但下午大我连带早上还有中午我都包了下来！特别是中午！有与太阳的直接照射温度也上去了，所以我就打了一小阵子就大汗淋漓了！
我的体重也减了下去了！
都是运动的功劳啊！
生命在于运动
今天上午，我们在简妙作文班门前举行了一场激烈的跳皮筋比赛。我一听说比赛，连忙报了名。
张彦博裁判宣读了比赛规则：比赛分为两个赛段，一是淘汰赛，二是决赛。
淘汰赛是跳双踩单皮，从脚脖到胸部，每个高度允许失败三次。
比赛开始，第一个上场的是顾笑，一开始从脚脖到膝盖一直绿灯，可到了小腰，却总也踩不上去，5次机会，一转眼就用完了。轮到姜航了，他一看就知道做了充分准备，他动作敏捷，一直从脚脖升到了胸部，没出一点差错，我心想：好厉害啊，不知胸部是否能踩上去？只见他轻盈地跳起来，飘然落下时，不偏不倚地踩了上去。观众惊叹不已，连连鼓掌。轮到我了，我虽然很紧张，不过还是跳到了胸部。比赛继续进行，到最后进入决赛的人只有：姜航，顾笑和我。
决赛开始了。第一个是姜航，他轻如猿猴，轻轻松松就完成了决赛，居然没有一点失误，太神奇了！下一个就是我了，我一开始就失误了，跳到了小腰就败下阵来，我很沮丧！最后一个是顾笑，她虽然是女生，但巾帼不让须眉，非常顺利地就跳到了小腰，但是下面就跳不上去了，竟然和我获得一样的分数。张老师又让我们进行了一场加时赛，这回可不能再掉链子了。经过激烈的争夺，我终于获得了亚军，高兴极了。
同学们，以后一定要多多运动哦。