军训心得体会是对自我军训表现的评估和总结，可以发现自身不足，以便今后更好地改进。以下是小编为大家收集的军训心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
九月份新生军训心得体会
开学报到的时候，就被通知要军训，看着手中的迷彩服，心里充满的无比的激动。
我从小对军人就十分敬佩，喜欢看他们整齐划一的动作，坚定不屈的意志，无间不拔的团结，都让我感动，也曾梦想着自己有一天能穿上军装，英姿飒爽一回，在这一次的军训中，实现了我的军人梦。
看着镜中一身迷彩的自己，感觉有些陌生，我在心里暗下决心，一定要把握好这次机会。
梦想是美好的，现实是残酷的。当我站在训练场地上的时候，才发现一切都没有我想象的那么美好。有烈日当头，有蚊虫叮咬，也有来自身体各部位的酸痛，此时的我，别说飒爽英姿了，连站军姿都坚持不下来了。
站军姿，稍息，立正，向左转，向右转，走步…….平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。我的身体开始不听指挥，原来那么整齐的队伍是需要付出汗水才能换来的，只有认真听指挥，专心做动作，掌握好技巧后，与队友之间线条协作才能有一个整齐有序的纪律严明的队伍。
军训训练了我吃苦耐劳的精神，磨练了我的意志，使我变得更加坚强和自我。更使我明白了团结的重要性，一个人的动作做好是不够的，只有一个团体做的好才是胜利。
转眼间，军训结束了，在今后的学习上，我还会继续发扬我吃苦耐劳的精神，和同学们团结友爱。
九月份开学军训心得体会
9月1日晚，作为一档面向全国中小学生的“电视公开课”，《开学第一课》如期与全国的电视观众见面。节目由中宣部教育部中央广播电视总台联合主办，以“五星红旗，我为你自豪”为主题，通过讲述为了让五星红旗高高飘扬而不懈奋斗的动人故事传说，陪伴同学们共同迎接新中国成立70周年。节目再度激起观众的澎湃爱国情怀，让人们认识到五星红旗不可撼动的地位。
9月2日，星期一，是哈尔滨市中小学新学期开学的日子。哈工大附中小学部的校园里洋溢着欢乐的气氛，孩子们的开学第一课以语文课《我爱祖国》的方式，进行了一场别开生面的升旗仪式。一年级的“小豆包”们带着父母的希冀，充满好奇地踏入了校门。迎接他们的是开笔破蒙击鼓明智启迪描红，开笔礼传承文化根脉;心愿卡成长册愿望树，“时光慢递”给5年后的自己;升国旗唱国歌，体验《我爱我的祖国》教育课……为青少年树立正确的世界观人生观和价值观。从入学第一天第一课开始，这是哈尔滨市教育系统以立德树人为目标，构建学生发展核心素养体系的坚实努力。强国必先强教育，教育关乎国计。新中国成立70年间，哈尔滨教育的发展在科教兴国人才强国和创新驱动战略的引领下，革故鼎新，与时代同行。
24字社会主义核心价值观源于传统文化传统美德，是对新时代国家社会公民应当遵循的价值原则和道德规范的全面概括，是对立德树人的最好解读。市教育局局长王长文说：“市教育局要把社会主义核心价值观精神实质贯穿于教育教学全过程。倡导讲仁爱重民本守诚信崇正义尚和合求大同的时代价值，让孩子学会感恩助人谦让宽容自省自律。”
爱国主义，是中华民族精神的核心要义。只有人人爱国，才能共同维护国家的统一领土完整与幸福安宁，才能凝聚起强大的力量，造福民生建设国家，振兴民族。只有人人爱国，我们才能将所有的聪明才智都奉献给祖国，才能推动国家重大科技创新走向国际前沿，才能汇聚中国力量，面向全世界发出中国声音，才能万众一心，团结一致，中华民族才能永远屹立于世界民族之林。
九月份开学军训心得体会
透过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自我，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。
在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自我心理的极限，能够说是一次难得的经历。透过这次训练，最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人潜力的发展潜力。证明了自我，超越了自我。使我明白，没有不可能，超越自我就能够创造奇迹。
我很感激能透过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有好处的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会应对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!
在此，我真心的感激学校组织的这次活动，也感激我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更完美!
九月份开学军训心得体会
九月是求学的季节，每个学校都迎来了开学的时刻。莘莘学子背着书包带着家人的殷切希望迈进学校的大门，无论是还离不开父母的稚嫩的孩子，还是已经能够独当一面的青年人，都是国家未来的希望和栋梁。学习是人一辈子的事业，是一个人一辈子都不能放弃的梦想与执着，所以作为一个青年人，更加要在成长的路上披荆斩棘，要成为时代的奋斗者。
修身立德，做时代的领航者。祖国的青年一代有理想有追求有担当，实现中华民族伟大复兴就有源源不断的青春力量。勤学上进，追求卓越，做时代的奋斗者。知识是一个人一直积累的无形财富，是一个人内涵和底蕴的体现。时代要求我们必须抓紧时间孜孜不倦心无旁骛的学习。只有拥有足够的知识储备，才能在社会的战场上游刃有余。少壮不努力，老大徒伤悲的悲剧不应该是我国青年的结局。同时，身体是革命的本钱，强健体魄，健康身心也应该是青年人应该注重和培养的。少年强则国强，只有青年的根基愈牢，中华民族伟大复兴的梦想才会越成功。作为祖国的青年，更作为青年的共产党员，我们更要有坚定的意志和坚韧不拔的毅力，水滴石穿绳锯木断，做时代的奋斗者，做时代的领航员，做这个时代最坚强的中华脊梁。
九月份开学军训心得体会
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!有句话对我触动很大，“每天坚持一小时，幸福生活一辈子”。有个健康的身体，才有幸福的未来。同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，珍惜每一分、每一秒、每一节体育课、每一个能锻炼的机会，锻炼好我们的身体，去追逐我们健康的人生!
二是注重文明礼仪，养成良好的行为习惯。
作为学生，我们主要任务是学习，不仅仅是学习课本知识，更重要的是学会做人，而礼仪则是我们学做人的重要内容。英国教育家斯宾赛说：“礼仪修养是一个人全部品德的基础”，不礼貌不文明的行为既不利于别人和自身的发展，也将严重危害人的品性。同学们注意到没有，在生活中受欢迎的人，往往是那些有礼貌有教养的人，而他们也有较好的发展机会与人际关系。礼仪是人类文明的标尺，是美好心灵的展现，能体现一个人乃至一个国家的素质。
然而，看看我们的现状呢，有的同学对教过自己的老师比较尊重，对没教自己的老师不够尊重;有的同学对老师比较尊重，对门卫、后勤工作人员不够尊重;有的同学对本班的同学比较友好，对其它班的同学就很一般，有的甚至为一点小事而大打手;有的同学喜欢给别人起绰号，有的同学不时在走廊起哄嘘叫;有的同学考试时作弊，有的同学粗话连口。如此等等，虽说是个别，但对我们这个集体影响很大，因此我们要大力开展礼仪教育，努力提高师生的文明素养。我相信，通过大家共同的努力，文明礼仪的芬芳一定能弥漫整个一小校园!
三是要努力学习，享受学习的快乐。
同学们，一个人的成长是需要付出艰辛的努力的。学习是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困难的意志，有战胜懒惰的勇气。但学习更是一件快乐的事。什么是学习的快乐?我想，当你通过努力不断进步时，你一定会感受到这种快乐!我希望每一位同学都有这种快乐，也希望你把这种学习的快乐告诉你的老师，告诉你的父母，我们一起分享你的快乐!
最后，我要强调安全和纪律。在安全与纪律方面，同学们一定要按学校的要求办，听从老师的教导，上楼下楼、出操、课间活动，上下学路上等都要把安全放在第一位，遵守交通安全、公共安全，绝不开展危险性游戏，更要密切与老师的联系，发现问题及时把情况告知学校或班主任。
老师们，同学们，让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战吧!
最后，祝老师们工作顺利，身体健康;祝同学们学习进步，茁壮成长;祝愿临浦一小的明天更加美好!
九月军训心得体会感想
9月16日。我们被“关”了进去，领取了军服，分配了宿舍，见到了室友，进行了开营仪式，军训就这样开始了。
我们的韦教官——个头不高，但人显得特别精神。在训练场上要求相当严格，鬼点子特别多，时常想出一些“训练绝招”，例如，找一根铁棍，叫我们将脚抬起，一排的人拿脚托起铁棍，以此训练正步，但在休息时，人又显得相当随和，跟我们聊天，教我们一些军事知识。
我们的第一项训练——军姿，要求：收腹，挺胸，抬头，双手紧贴裤缝线，双脚分开60度。第一天，我们就被要求站军姿20分钟，如果全班有一人乱动的话，全班加时5分钟，本着团队的利益，本人domybest,以最正宗的军姿，站了20分钟，20分钟后，我的双腿已失去知觉。我难以想象教官这么多年是怎么熬过来的，但是，我坚持了下来，我也必须坚持。因为，我不能在军训这第一步倒下，更不能在其他人之前倒下。
此后，站军姿便成了家常便饭，几乎每天都要站个十几二十分钟，并且，总是在太阳最毒，最大的时候。或许，许多人认为我们90后是不能吃苦的一代，是糖罐里长大的，但是我们经受了，坚持了，我们312班共同度过了这难熬的一关。
最后一天，我们进行了会操。或许，我们不是训练最好的班级，但我们尽了我们最大的努力，我们将5天所学，努力发挥到淋漓尽致，果然，我们得了会操第二名，这是我们312班的第一个荣誉，象征着我们通力协作的团队精神，我坚信，312班在今后的过程中必将走向辉煌。
通过这次军训，我发现自己变得坚忍了，我会将军训的态度沿用于高中学习上，让自己像军人一般，拥有强健的体格和坚定的意志力。我也将与312这个大家庭生活三年，继续我们自己的神话，共同创造更闪耀的辉煌。
忘不了的军训，忘不了的韦教官，忘不了的团队精神。
军训心得体会军训拳
在不断快速发展的今天，身为中国公民，维护国家安全和团结都是我们应该尽到的义务和责任。因此，网上购票回到学校参加为期一个月的军训，成为我人生中难忘的一段经历。在这个艰苦的时期，我深刻认识到拳法对军训体能和精神状态的重要性，认真落实军训拳法成为我此次军训的乐趣所在，并获得了满满的收获。
第二段：军训体会。
每天早上六点起床，叫号搭被，早晨热身操，不停的军区演训，身体虽然逐渐适应了军训的生活，但是体能仍然无法达到最佳状态，这时我想起了拳法的一些应用，开始坚持做一些简单的太极、气功等运动，支持我坚持每天的训练，保持健康的身体状态。
是的，在这段时光里，我和我的队友们学习了各种基本拳式的运用，诸如直拳、钩拳、勾拳等等。在漫长的军区演习中，有时我们都耐心不足，情绪低落，这时拳法在给我们提供一种积极的能量，通过运动调节身体状态和保持精神的饱满。
我们在漫长的军训过程中，掌握拳法的不断深入，也让我们明白，这不仅仅是一种技能，还是孕育着我们连续坚持预料的深刻意义。无论是日后参军入伍，还是在生活中面对挫折，这些武术练习的经验和积极的心态都是宝贵的财富，军训是我们成长过程中不可或缺的一部分。
第五段：总结。
参加了一个月的军训之后，我回到了常态生活，身体和精神都因为这段时间的锻炼而变得更加强盛。我通过拳法充分理解到，每一次坚持都会变成一种美好的回忆，而拳法则是坚持的不竭动力。健康的身体、坚定的意志和积极的情绪，在这个特殊时期特别显得重要，而拳法无疑是最好的帮助和伙伴。
九月军训发言稿九月开学军训的句子
在这激情飞扬，举国上下热烈庆祝祖国的周年华诞的十月，我们迎来了一次锻炼意志的机会——集训。
面对集训，作为女学员我没有娇气，我把解剖后的自己暴露在炎炎烈日之下，接受军训的沐浴。站军姿，给了我炎黄子孔不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维、更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力就不可能有一个高素质、高质量的团队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，思想汇报专题无论在收费员岗位还是在其它岗位上。
军训时是辛苦、更是快乐的，我学会了品尝这种苦中之乐。通过军训我一改以往的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受超越自我的快乐。军训不仅培养了我坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气，使我懂得了自己虽然只是一名高速公路的收费员，但责任重大、更加强了我的团队意识，我相信在以后的工作、生活、学习中不管从对待生活的态度上、意志上，还是思维方式上，我都将受益匪浅。虽然只是军训九天，但我每天都以一份激动的心情来面对军训生活。
军训心得体会军训心得体会
军训是每一个大学生都要经历的一段历程。这段时间，我们不仅学习了许多军事知识，还磨练了自己的意志和毅力，锻炼了自己的身体素质。在这段时间里，我学到了很多东西，也思考了很多问题。今天，我来分享一下我的军训心得体会。
第二段：信仰是成功的基础。
军训中，最让我深刻的一点就是：信仰是成功的基础。在那个紧张的场景中，只有深信自己能够完成任务，才能够真正的完成任务。正如军训中教官所说：“当你感到疲惫，觉得自己无法继续，你只需要告诉自己——我能够坚持下去，我一定能够完成，这个目标就只有你自己。”这句话让我认识到，无论是学习还是生活，只要有信仰，就能够克服困难，走向成功。
第三段：广泛交流有助于个人成长。
在军训过程中，同学之间相互支持，共同克服着困难。在日常训练中，我们也会跟不同的教官接触，并从他们的讲解中学习到更多的知识。尤其是每周的班会，我们不仅可以听到班主任对我们的关爱和教导，还可以分享自己的心得体会，互相鼓励，更好地实现自我成长。因此，学会广泛的交流沟通是我在军训中的另一个收获。
第四段：身体与心理的双重锻炼。
通过军训，我不仅使身体得到锻炼，更是锻炼了自己的心理。在那个压抑的环境中，我学会了调节自己的情绪，控制自己的思维。在队列训练中紧盯前方，保持直立，我时刻保持着对前方的专注和自我要求。这样的坚持和训练能让我得到不断的提高，并在心理上变得更加自信。
第五段：结语。
总之，军训不仅是一种学习，更是一种锻炼，是对人性的极大考验。在未来的人生中，我将时刻保持当兵时的那份军人精神，不断奋斗，追求自己的理想，不忘初心，在新的时代取得更大的成就。Finally,军训不但是学习，还是一段锻炼，是一次磨砺人性的体验和考验。未来的日子里，带着军人的精神永不停歇，勇往直前，追求自己的理想，不忘初心，开创更加美好的明天。
军训心得体会军训心得体会
军训是每个大学生必经的一段经历，它不仅是锻炼身体的好机会，更是一种对精神和意志的磨练。通过参与军训，可以增强爱国主义意识和集体荣誉感，培养优良的品格和思想道德，同时也能够教育自己严守纪律、顺从指令、团结协作。
第二段：体验军训的过程和感受。
在军训的过程中，我们每天早晨起床散步、晨跑等锻炼项目，中午和晚上进行集训，进行各类军训课目的训练。这些训练任务看似简单，却需要我们投入巨大的精力和耐心。除了体力上的挑战，还有心理方面的考验。在夏季进行军训时，炎热的天气让我们非常的辛苦。但是每个人都在默默承受和磨练，尝试去适应军训生活。
第三段：军训给我带来的改变。
在军训的过程中，我逐渐明白到了团队合作的意义。每个人都有自己的优点和不足，而在团队中，时刻保持沟通和互动，才能更好地互相配合，形成一个强大的整体。同时，军训课程的严谨性和组织性也让我从内心深处感受到了我们军人的使命和责任。作为一个学生，我们要时刻铭记自己的角色，肩负起自己的责任和义务。
第四段：军训对我未来的影响。
在参加军训的过程中，我发现自己的身体素质得到了很大的提升。同时，面对集体训练的挑战和压力，我的意志也变得更加坚定。军训过程中的成功和挫折，都是对我未来职业生涯的很好的帮助和经验。我相信这些经历会在我未来的人生道路上，起到积极的支持作用。
第五段：总结军训体验的收获和感受。
通过今次军训的体验，我不仅感受到了严格训练的苦涩，更理解了要如何培养自己的自律和自我约束能力。除此之外，我还从军训中领略到了训练的乐趣和成就感。我相信这些体验不仅可以让我迅速适应大学生活，还可以帮助我更好地迎接未来的挑战。我会在以后的学习和工作中时刻铭记军训生活的点滴，成为一个更好的人。
军训心得体会
今天，当我得知明天要去军训时，我的心情很不安，我很期待。希望时间快点过去，但是又怕军训太苦，心里一直矛盾。
到了那里，谜团解开了，军训的内容也不多。但每个细节都需要精准。随着一声响亮的哨声划破天空，学生们迅速站起来排队。教官很严格。如果一个动作没有做好，他会一直练习，直到合格。其实教官也很替我们难过。班里有一个同学脸色不好，教官马上让他休息。
军训生活真的很苦。在烈日下，我们向前踢腿，排队。训练的时候我们大声的喊，让我们连滚带爬。但我们有时会犯一点小错误。教官对女生很好。当他们犯错误时，他们批评和教育他们。男生犯错的时候，要品尝导师独有的秘密。一共108招。你对男生用五招，他们就死定了。夸大其词。
我印象最深的两个招数是：一个是让犯错的男生拿着兔子在全班跳来跳去，一个是让我们班的黄福军双手双脚抱着扑克牌，嘴里叼着。别提有多好笑了。疲惫的早晨过后，很难吃午饭。但是在食堂，教官不让我们有半点懈怠。晚饭后，我们尽快跑出了餐厅。最后，我可以休息一下，打个盹。下午教官教了几个新动作，和上午的要求一样。
教官让我们站在太阳下，以最好的站姿迎接这些人。经过了一个下午的训练终于到了晚上可以休息了。不知道是怕睡过头，还是太兴奋了大家几乎一个晚上没有睡觉。
到了第二天早上教官让我们把昨天学的歌曲《团结就是力量》复习了几遍。吃完早饭，我们就要走了。我们要走时，我们却吝啬了自己的眼泪，我们默默的走了，连一句谢谢教官，教官再见都没说。但是现在认识到已经晚了，教官们，谢谢了。为了我们，你们喊哑了喉咙；为了我们，你们顶着烈日陪我们一起晒。谢了，教官！我们不会忘记你们！
九月军训作文
军训开始了，没有轰轰烈烈，也不是平平静静，当严肃时，没有一丝响动，当呐喊时如同雷鸣，震耳欲聋。
军训我们遇见了我们的教官，我们以方队迎接静候，教官小跑过来，简单的介绍，就开始了我们军训的第一项，站军姿，早上的阳光从水平线上升起，带着温暖照耀在我们身上，我们一动不动，接受考验，时间抵达，教官看着手表的指针，望着我们，静静的等待着，光洁度额头慢慢的滴下了汗水，越来越多，也越来越急，呼吸也越来越粗重。
疲惫席卷全身，微微发颤的双腿是我们军训的结果，这让我感到了羞愧，对于军训的第一关我就有些不支，在军训中还厚很多的关卡等着我们去闯荡，等着我们去挑战。
抱着侥幸，抱着偷懒的心态是不能够训练好的，不能够实现我们的目标，虽然军训累了些但是却是能够让我们得到锻炼，每一次的运动我们都会慢慢的感觉到力量在我们四肢流淌，一开始的忐忑，也随着训练而不再害怕，也不再有丝毫的畏惧，我不是一个人在战斗，我是有无数的战友，一起努力共同发展。
没有战胜不了的困难，在军训中我们训练的项目动作都非常的多，也都不好练，每一个动作想要倒到要求都需要千锤百炼，都需要付出汗水，都需要多次努力才可以。时间随着日升月落而溜走，随着时间而改变，我们也在不断的强大。
在没有经过军训的时候我们是脆弱的，如同美丽的花朵，虽然美丽但是却经受不住风雨的摧残，但是随着时间的改变，随着军训的进行，我们退掉了自身的脆弱，换上了强大的自我，无论是外在还是内在都得到了改变。
外在的改变是我们变得更加强壮，内在我们的精神意志得到升华，能够坚守自己的本心能够始终如一的保持自己的意志不改变，用一次次努力去证实用一次次付出来践行。
虽然累但是我们能接受，虽然苦但是我们能吃下，因为我们已经不是一直需要爸妈呵护的小孩子了我们已经成为了一名大学生了，能够独自面对任何困难，也不会有任何的害怕，我们坚强，我们努力，同样我们也不怕任何的苦难，时间一点点流逝，没有神采的目光也变得从面了光彩。
我们有目标有意志，更有自己的坚持，军训虽然短暂但是给我们的却是一生的教导，让我们知道努力去付出，用行动去获取自己想要的一切而不是等待与期盼。
文档为doc格式。
农村军训心得体会军训心得
我们的军训从不死气沉沉，因为那洪亮而节奏明快的军歌不时地响彻在一中的校园里。学唱军歌成为了军训中最轻松愉快的时光。教官们铿锵有力的领唱声中流露出了他们对当军人的自豪。这情怀感染着每一位同学，大家都尽了最大的努力唱出了最响亮的军歌。“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢……”也许是教官期望我们能团结一致克服困难吧，无论如何，这嘹亮的军歌将激励着我们努力圆满地完成军训。
精彩还在继续，明天在这军训“词典”里又会增添哪些词呢？
军训心得体会军训拳
每个人都有一段难忘的军训回忆，那是一段可以让人品尝到辛酸的磨砺与锤炼的经历，也是一段可以带给自己收获和成长的经验。作为一名大学新生，我在入学初经历了一次激烈而难忘的军训，其中最让我难忘的体验便是通过学习军训拳，锻炼了我不仅身体，还有心灵。在此，我想谈论一下我个人的军训心得体会和军训拳的益处。
第二段：军训拳的起源与特点。
军训拳，是一种普及在军队和学生中的体育锻炼方式。它是由武术和健身操练所演进而来的，以其短小利攻的特点和训练效果，不仅在军训中广为传播，也逐渐在其他行业和领域中得到普及。军训拳训练包含肢体上的各项运动和动作，如伸展、转动、踢腿、蹲跳等，不仅可以锻炼肌肉力量，增进体质，还可以增强身体的灵活性和协调性，对于塑造好的身形也有明显效果。
军训拳不仅是一种运动方式，更重要的是它在学生军训中的意义——培养阳刚之气，增强意志力和自信心。在军训中，我们面对的不仅仅是体力上的考验，更主要的是心理上的压力与挑战。我们不止锻炼了身体，还从中学会了如何自我调节、坚定信念并克服困难。在学习军训拳的过程中，我们改变了原有的体态和姿态，培养新的习惯和健康的观念，得到了身体和心灵的双重满足和提升。这些优势不仅体现在训练时期，同时也会在日常生活中成为我们的一份宝贵财富。
不仅在军训过程中，军训拳也被引入了很多的工作场所和普通人的日常生活。它不仅只是一种体能和心理方面的锻炼方式，同时也可以消除疲劳，改善压力和情绪，保持体态和心情健康。现如今，随着健康理念的普及，越来越多的人对于锻炼身体和心灵有了更高的要求，因此军训拳有着广泛的应用场景和实践价值，它也是一个可以推广的文化与价值。
第五段：总结。
通过军训拳的学习和实践，我不仅增进了身体的素质，还锻炼了自己的意志，提升了自己的自信心，磨炼了自己的性格。军训拳让我明白了付出就有收获，只有通过不断地努力和坚持，才能够创造出更好、更美好的未来。让我们把军训拳这种科学的健身方式和学习经验，运用到我们今后的生活和工作中，不断地塑造自己、提高自己，迎接未来的各种挑战。
九月军训发言稿九月开学军训的句子
大一新生很快要开始军训!军训是对体能和意志的一场考验，而高温更是向我们的身体火上浇油，在这里提醒大家一定要时刻关注自己的身体。
一、军训饮食注意。
1、军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。买个大的.密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。
2、晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。
3、为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
4、要多食用一些含维他命c的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命e，增加皮肤抵抗力的维他命a，增加皮肤弹性的钙。
二、防暑防蚊药品。
必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。
三、消炎药。
准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮，
四、合适的鞋子。
鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡(我大一军训时的血泪教训啊)。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的，一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。
五、其他。
1、做好准备工作。
出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。
2、装束一定要合适。
腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
3、注意补充水分。
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
4、注意防晒。
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护uva功能的会比较好，比如还带有pa字样的防晒霜。
5、不要硬撑。
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
军训心得体会军训
当我踏进大学上期时我早就盼望军训的到来。
军训的时候一切对我而言是那么神秘那么陌生。这次军训对我来说启发很大，让我变得勇敢，身体健康了起来。
我们这次军训的教官对我们很严厉，但休息时总比我们跟加积极喝水，给我们表演军体拳军训感想150字军训感想150字。
军训得时后火辣辣的太阳照着我们，把我们变成一个个水人。
军训期间，同学们把懒散和宠爱放在了家里，用另一种姿态面对新的生活。
军训我们喜欢你，喜欢你的严厉喜欢你的自信更加喜欢你的独立。
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