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新学期第一课军训心得体会
随着新学期的开学，全体同学开始了为期两周的军训生活。这是一次锻炼意志、增强体质、提高纪律性的机会，也是一次增进同学之间感情、磨砺自己心态的机会。在这段军训生活中，我深刻体会到了自身的不足，更加认识到了自身对于军营生活和理念的需求和追求。下面就让我来谈谈我在这次军训中所体会到的心得体会。
第一段，“军训，是一场身心的磨练”。在军训时，我们不仅练习了阵地战斗、枪法等技能，更重要的是我们经历了长时间的体力和意志上的考验。早上天刚亮，就开始了起床跑步，在四五公里的跑步路线上，我们都已经汗流浃背。接着一整天都在训练，体能训练和各种纪律规定的执行，对我们来说都是一份身心的磨练。在这个过程中，我们既有了身体的锻炼，又有了意志的考验，这种锻炼使我们变得更加坚强和适应力更强。这次军训让我认识到自身的不足，并激励我要不断地挑战自己，追求更高的目标。
第二段，“军营的纪律和规矩教会我们学会守规矩”。在军训期间，军官们严格要求我们服从纪律，守规矩，不得随意离队或独自行动。在日常生活中，早上八点半准时集合，下课不迟到，不早退。有规矩、守纪律不仅培养了我们的纪律性和责任感，还让我们学会了尊重、遵从权利和法律，学会了团体和个人利益的统一，保证其互相规范和支持。在即将到来的学期中，我也会把这种纪律和规矩的思想体现到日常学习和生活之中。
第三段，“跨越认知差距，感受军事文化”.在军训期间，我们参观了军史餐厅，来了解中国军事部队的历史和发展。在讲解员的注释下，我们了解了各个阶段、各个历史的军史，了解了中国军队的无比英勇。这次参观让我们不仅了解到军事文化和军事精神，也增强了我们的民族自豪感和爱国情感。对于一个学习在现代中国、日益强大的国家成员来说，学习军事文化也给我们带来了视野上的启示，提高了我们的道德和文化素养，引领了我们朝着更广阔的未来飞跃。
第四段，“团队、合作，让我们更加紧密”。在军队训练中，仅仅凭我们自身的力量，是远远不够的，需要团队合作的核心思想。不仅是训练中协作完成任务，也在宿舍里互相协作，帮助其他人融入团队。除了充满活力和激情，还有对于互相帮助、理解、关怀等良好的团队文化氛围。秦汉时期的“拾人牙慧”，到毛泽东时代的“发号施令”，团队合作这个简单的概念中蕴藏着无限的智慧和力量。所以团队合作也是我们班级、学校和社会发展过程中很重要的一个成分，我们必须要学会团队精神，互相协作以面对挑战。
第五段，“军训，是生活的一部分”。通过未来的几天的军事训练活动，我愉快地意识到军事拓展活动正在成为我们社区学习的重要组成部分。在这期间，不仅仅是补充体育锻炼，增强队伍纪律性和团队意识，还优化了我们生活和学习的环境，让我等年轻人在今后的工作和生活中更加上进、更有意义。我相信，通过这次军事训练，我们不仅仅获得了实际的经验和技巧，更加深入地认识到了许多与对学习和生活的追求有关的技巧和价值。我希望这个精神能够继续延续，成为一个永久不变的信仰，成就我们未来火热的每一天。
大学第一课军训心得
15天的军训生活已为大学的军训画下了圆满的句号。这15天来有艰辛，有苦恼，有汗水，甚至有泪水，有抱怨也有不满，但我觉得更多的却是成长与历练!我感谢能有这样的机会锻炼我自己，我要让我变的更成熟，更坚强!
人们都喜欢享受，但殊不知有些苦是上天给予我们的机会，在汇报表演结束的那一刻，在教官排着整齐队伍离开我们的那一刹那，我才明白我苦了但却收获到了人生中最值得珍藏的美好回忆，我才明白原来缘分真的能够让两个陌生的人成为朋友。
老师让写军训感言，其实心里乱乱的，不是不会写而是有很多感触却不知道该从何谈起，那一张张欢笑的脸庞，那一个个严厉的眼神，那一句句鼓励的话语……那一切的一切就像电影情节一般在脑海中回放，每每路过操场都觉得好怀念我们一起训练的日子。
还记得第一天见教官时感觉好严厉，因为我们每排都是由多个学院组成的，所以都在那聊的不亦乐乎，教官也成了我们闲聊的话题，是啊，其实这也是一种缘分，我们有缘相遇，我相信在之后的日子里我们也会配合的很好。在那翠绿的草坪上，我们一个个身着迷彩服，伴随着教官们一声声响亮的口号声，操场上一排排方队整齐的站着，或许是因为第一天我们都感到很新奇，我们一个个精神抖擞，洋溢着青春的朝气。我站在那里，置身于这一片军绿色海洋中，体验着这青春的朝气与蓬勃。
大学第一课军训心得
军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训，就快要结束了。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
陕西军训第一课心得体会
陕西军训第一课，是我人生中的一次重要经历。集中在了这个夏天，军训让我结识了新朋友，学到了新知识，收获了新体验。这是一段艰苦却充实的日子，无论是心理上还是生理上都遭到了很大的挑战。然而，军训也给了我许多宝贵的人生启示，让我明白了坚持的重要性，坚定了自己努力的方向。
第二段：感受军人严格的要求。
陕西军训第一课无疑是我接触到的最严格的训练，无论是体能训练还是军事理论知识的学习，都要求我们严格要求自己，做出最好的表现。身体的疲惫，让我明白了耐心的重要性，当别人已经放弃的时候，坚持下去的我才能在这片军训场上体会到一些不同寻常的感受。
第三段：学会服从命令与合作。
军训让我明白了一个重要的道理，那就是无论在哪里，服从命令是最基本的素质。在军训中，教官们对我们的要求严格而明确，每一步动作都需要服从指挥，任何差错都是绝对不能容忍的。在这样的环境中，我深刻体会到了个体力量的微小和团队的重要性。只有我们心心相印，团结合作，才能够更好地完成训练任务。
第四段：意识到身体的重要性。
军训期间，我深刻体会到了身体健康的重要性。每天的体能训练让我疲惫不堪，却也能够感受到身体的变化。我变得更加有活力，体力更强，生活习惯也得到了改善。通过军训的经历，我意识到身体健康是一切努力的基础，只有保持良好的身体素质才能更好地应对生活中的挑战。
第五段：形成积极向上的人生态度。
陕西军训第一课让我体验到了许多挑战和困难，但是我也因此成长了很多。我懂得了坚持，学会了服从，也更加明白了身体重要性。这些经历不仅让我更加坚定了追求梦想的决心，也让我培养了积极向上的人生态度。我深信，在以后的人生道路上，无论遇到什么样的困难和压力，我都能够勇往直前，勇敢面对，因为我经历过这样艰苦却有意义的军训。
总结：
陕西军训第一课是我人生中的一次重要经历，它让我懂得了坚持、服从和身体健康的重要性。在这段艰苦却充实的日子里，我不仅学到了军事理论知识和体能训练，也结识了许多新朋友，收获了宝贵的人生启示。这次军训经历让我更加坚定了自己努力的方向，形成了积极向上的人生态度。我相信，在未来的人生道路上我将充满信心、勇敢面对各种困难和挑战，为自己的梦想努力奋斗。
开学第一课军训心得
每年的9月1日晚上，我都会和爸爸妈妈坐在电视机前观看《开学第一课》，今晚吃过晚饭，我和爸爸妈妈一如既往地坐在电视机前等待2021《开学第一课》的到来。
今年的开学第一课是以“五星红旗，我为你自豪”为主题。由董卿、撒贝宁携手主持。
当《开学第一课》即将播放的那一刻，我的心如往常一样激动。开学第一课第一讲，主要讲了走近《红岩》狱中绣红旗的原型故事。感受五星红旗的信仰与荣耀。看到这里，我的心里十分的感动，深深体会到了国旗的来之不易。
《开学第一课》第二讲，主要讲述的是“中国梯”，第一代“攀登者”以血肉之躯搭建“中国梯”，将国旗插上珠峰之巅。中国梯是中国登山队于1975年攀登珠穆朗玛峰时在“第二台阶”的岩壁上架起的一座高近6米的金属梯，它承载着中国人对珠峰的探险历史。
在观看的过程中，我看到了“攀登者”们，冒着大风大雪，十分的寒冷，每走一步都十分困难，但坚持地往前攀登。
在“中国梯”中，夏伯渝爷爷的攀登事迹，让我印象非常深刻，他在1975年，登珠峰时因帮助队友，导致自己因冻伤而双小腿被截肢。尽管如此，他并未放弃自己登顶珠峰的梦想。经过一次又一次的挑战后，终于在2018年5月14日10点40分，他成功登上了珠穆朗玛峰。他是多么的坚强，多么的令人感动!
我想，作为学生我们要努力学习，追逐自己的梦想。将来报效自己的祖国。为自己加油，为祖国加油!
看完2021《开学第一课》，我想大声说，祖国，我爱你!五星红旗，我为你自豪!
开学第一课军训心得
“我只有跑的更快，才能跑赢时间，把重要的事情做完;我只有跑的更快，才能够在病毒面前抢回更多病人的生命。”这是湖北省卫生健康委副主任武汉市金银潭医院院长张定宇曾经说过的一句话。
张定宇院长拖着略僵硬的腿上台为我们讲述了一个特殊的春节。在大年除夕中午12点，热心人士为金银潭医生护士准备了一份份外卖，看到图片中的一份份外卖单上的数字和备注，顿时，我的心也开始热血沸腾了，无数陌生人为医护人员送来了温暖，尤其是备注上的留言，使人暖心田啊!
在除夕夜解放军医疗队星夜驰援武汉，给人一种神兵天降的感觉。在大年初三的夜里，群中的一个视频感动着人们，武汉市民在深夜高唱国歌，鼓励振奋人心。
在易经最危急的时候，武汉血库缺血，国家从全国各地为我们钓雪，许多康复的新冠治愈者捐献了它们带有抗体的血浆，这些带有抗体的血浆，在全国其他地区危重病人的救治当中发挥了重要作用，做出了重大的贡献。
故事讲完后，张院长还补充了一句：“感谢我们英雄的人民!”一句话引起了我思想的涟漪，撒老师上台后，紧紧的抱着张院长，发表见解：“所有的武汉人，所有的付出和努力都是为了保住这个城市，保住这个国家，所以武汉真的是一座英雄的城市，武汉人也是英雄的人民!”
此时撒老师告诉大家，张院长本身也是一个渐冻症患者，但张定宇院长积极乐观的去面对生活，可能以后他要坐在轮椅上，可能说话要用眼神交流，但作为一个医生，他能用这么乐观的态度去面对生活，这恰恰是《开学第一课》为我们带来的最宝贵的一份财富。
在我看来，人人都是英雄，他们或守卫我们的国家，或与死神作斗争，或负重逆行，他们都是我们的英雄!
高中入学第一课军训心得
就会拖累全班一起罚站，从来没有在烈日的吞噬下站得如此笔直，纹丝不动，从来没有累得浑身酸痛，大汗淋漓。
军训很苦，但是苦中依然有乐。我们教官很能理解我们。只要我们练习得好，就会让我们休息，一般教官让我们训练的时间相比其它班要短一些，休息次数多一点。在休息时，教官还会和我们开开玩笑，请人来表演几个小节目。今天教官自己也表演了！
总之，军训其间有苦也有乐，这让我减少了对后面几天训练的恐惧与紧张。我相信，越往后我们一定会越适应军训的生活。我相信，军训以后我们一定会变得更加坚强勇敢。7班，加油！
大学第一课军训心得字
军训是一个听起来有点神秘但是很严肃的词。在我们接受军事训练之前，我们总是害怕它。军训结束后，我们对此记忆深刻。很多人说军训是进入大学的必经之路。但在我看来，军训更像是一个里程碑，标志着我们正式进入并适应大学校园;它也像一盏明灯，照亮了我们大学生涯的前进之路，在我们遇到瓶颈，感到迷茫的时候，指引着我们，激励着我们。军训后，我们不仅获得身体健康，还获得精神鼓舞。经过军训，对中国的国防、军事思想、国际战略环境有了更深入的了解;经历军训，学会了坚持，学会了乐观，学会了不畏艰难，不畏退缩;经过军训，我们可以以更高的身体和心理素质迎接未来的挑战!
在今年为期14天的军训中，我们有幸接受了特警队教官的训练。军训的日子虽然很苦很累，但我现在想到的都是军训的欢笑和收获。每天早上，英姿飒爽的导师都会准时出现在我们面前，用自己的行动默默教育每一个学生。在教练的指导下，每天早上30分钟的晨练为我们开启了清爽的一天，让我们精神饱满地迎接一天的训练。操场上的橄榄绿是每天最美的风景;那个统一的口号是每天最美的音乐。
当学生连续几次考不好的时候，教官这样说：作为大学生，你要知道机会是不可避免的，也许只有一次。如果你现在有机会为你练习，那就全力以赴。当机会失去的时候，你想抓住就抓住不了。真的很粗糙。毕竟机会不是每天都有的。我还记得有同学在训练的时候因为出汗卷起袖子，教官有点凶狠的对同学们说：不要放下袖子，这种天气感冒了怎么办!不经意的交谈，可以感受到教官对我们的关心。感动，也油然而生。练习严格枯燥，但难的时候也充满欢笑和感动。教官的严格练习，让我明白了怎样才能让梅花香而不冻。没有汗水的洗礼，怎么打牢训练基础，意志坚强?可以充满欢笑和感动的演练，但也让我们从心底感受到教官的亲切和关心。
日常军事理论课向我们展示了我国国防和军队建设面临的新情况、新问题。这不仅激发了我们的思维，也开阔了我们的视野，有了更长远的视角。通过军事课的学习，我们学到了很多军事思想、军事技术、军事技能等等，受益匪浅。在经验丰富的教学老师的带领下，我们了解到加强国防观念和国家安全意识其实是每一个大学生的必修课，因为国家安全相关的问题可能无时无刻不在我们身边。
围绕军训这个主题，我还有很多瞬间可以和大家分享。军训，除了日常练习，还得提到唱军歌的那一刻。唱军歌是军训中最自然的娱乐活动。当意气风发的军旅旋律从教官口中唱出时，我们感受到的不仅仅是教官响亮动听的歌声，更是对军旅生活，对祖国，对人民发自内心的热爱。那一刻，我相信没有人不会被坚定向上的情绪所感动和感染。歌唱比赛增进了学生之间的友谊。大家一起唱歌，一起喊，让我觉得大学的四年，有你的陪伴，一定会很精彩，很开心，很难忘。
认真的教官，学生们练习时挺直的腰板和扎实的脚步，再加上在军事理论课上认真听讲这一切，都勾勒出了那个冬天最多彩的画面。大海不再波澜壮阔，山不再陡峭没有峭壁，人不再坚强没有艰辛。严格的军事训练培养了我们吃苦耐劳的精神和不屈不挠的品质。就像《孟子》里的一句话说的：上天会把很大的责任放在斯里兰卡人民身上，他们首先要苦于自己的心态，疲劳自己的筋骨，饿死自己的身体和皮肤，缺了自己的身体，做什么就做什么，这样才能有耐心，才能收获自己做不到的东西。军训给我们留下了无限可能，让我们成为冬寒傲雪的梅花，夏独立的小河，为我们迎接未来人生的伟大任务打下了良好的基础。
军训苦乐参半，有得有失;教官认真善良。每个人对军训的感受都不一样。有人放弃，有人抱怨。但在我看来，这只是因人而异。不同的是你对军训和教官的态度。但无论如何改变，都改变不了军训的命运;无论如何选择，都不能选择军训教官。既然如此，为什么不收回自己的抱怨，以积极的态度嘲笑军训呢?我觉得，让我们学会以积极的心态去面对，这也是军训的魅力之一。
生活就像海洋。只有意志坚强的人才能到达彼岸。感谢军训，让我不仅体格健壮，意志坚强，态度端正。希望大家都能通过军训，拥有积极的心态，成就刚烈的人生，穿越人生的海洋。
陕西军训第一课心得体会
陕西军训第一课堂的铃声刚响起，我怀着忐忑和期待的心情走进了操场。经过一天的激烈训练和体能测试，我终于有机会在晚自习结束后，坐下来思考和总结这一天的军训体会。这是我人生中第一次参加军训，我深深体会到了对身体的锻炼、对纪律的要求以及对团队合作的重要性。
第二段：身体的锻炼。
陕西的酷暑和高温对我们的身体构成了巨大的挑战，尽管汗水如雨般湿透了我的衣衫，但我依然坚持着一个个军姿，无论是站立、跑步还是仰卧起坐，我都全力以赴地完成。在这个过程中，我感受到了身体的不断进步和变得更强壮的成就感。每一次的挑战过后，我都发现自己的体力和耐力得到了提升。军训让我不仅锻炼了身体，也培养了自己的毅力和坚持不懈的精神，这将对我未来的生活和学习有着重要的作用。
第三段：纪律的要求。
军训中最为严格和让人难以接受的就是严格的纪律要求。我们每个动作都必须规范、整齐，并且要时刻保持军容风纪，这对我来说是一个很大的挑战。刚开始的时候，我总是犯错，动作不准确、站姿不匀称等等。每一次犯错误都会得到教官的批评和训斥，但我并没有气馁，反而更加努力地去调整和改正。经过一个多星期的锻炼，我慢慢地掌握了基本的军容军姿，并且坚持着正确地站立、行进、转身。这次军训让我明白了纪律是一种让我们更有条理和文明的行为方式，也是一种让我们心态更为坚定和稳定的方法，纪律所要求的规范性和整齐性对我今后的生活有着积极的影响。
第四段：团队合作的重要性。
在军训过程中，我们学会了彼此关心、互相帮助、共同进步。无论是跑操还是集合动作，我们都必须紧密配合，否则整个集体就会出现混乱。通过和其他同学的沟通和协作，我明白了团队合作的重要性，也明白了一个人的力量有限，只有和大家一起协作，才能提高团队的凝聚力和战斗力。军训教官告诉我们，团队合作是成功的基础，只有通过团队合作，我们才能取得更大的成就。这次军训中的团队合作让我们更加紧密地团结在一起，也让我理解了集体比个体更为重要的道理。
第五段：总结和展望。
通过这一个多星期的军训，我收获颇多。不仅是身体得到了锻炼，也学习到了如何遵守纪律和发扬团队精神。在军中，我意识到一个人的力量在重要时刻是微不足道的，只有和大家一起协作，才能调动最大的力量。我相信，这次军训经历将会对我未来的学习和生活产生积极的影响。我将继续保持自己的锻炼习惯，不断提高自己的身体素质；我也会更加注重纪律，遵守规则，让自己变得更加有条理和有纪律；我还会积极参与团队合作，发扬团队精神，与团队一起取得更大的成就。陕西军训第一课，是我一生中难忘的经历，它让我成长和进步，我将始终保持对军训的深深怀念。
陕西军训第一课心得体会
第一段：介绍陕西军训的背景和目的（大约200字）。
陕西军训是每年暑期举行的一项重要活动，旨在通过军事化的训练使学生们在体能、意志和纪律方面得到锻炼和提高。今年，我有幸参加了陕西军训第一课，这对我来说是一次非常宝贵的经历。这次军训的目的是培养我们艰苦奋斗、坚韧不拔的品质，为我们今后的学习和工作奠定坚实的基础。
第二段：对军训过程的描述和感受（大约300字）。
陕西军训的第一课给我留下了深刻的印象。从早上6点开始，我们就被响亮的晨钟声惊醒，进行了一系列训练项目，包括晨跑、俯卧撑和军体拳等。尽管刚开始时，训练对我而言非常有挑战性，但我努力克服自己的困难，坚持完成每一个训练动作。通过一天的训练，我感受到了肌肉的酸痛和身体的疲惫，但与此同时，我的体能也得到了明显的提高。更重要的是，我意识到了付出努力和坚持不懈的重要性。
第三段：谈谈对军事纪律的理解和认识（大约300字）。
在陕西军训的第一课中，我们学到了许多军事纪律的知识。军事纪律不仅仅是一种行为准则，更是一种生活态度和思维方式。在训练中，我们严格遵守了训练规定，服从命令、互相帮助，形成了紧密的集体意识。军事纪律教会了我如何严格要求自己，如何按时完成任务，如何与他人合作。这些品质不仅在军事训练中非常重要，而且在今后的学习和工作中也会对我有很大的帮助。
第四段：谈谈收获和体会（大约300字）。
通过参加陕西军训第一课，我收获了很多。首先，我养成了良好的生活习惯，每天早起并进行锻炼，使我的身体更加健康。其次，我增强了自己的意志力和毅力，学会了面对困难不退缩的态度，这对我今后的成长和发展是至关重要的。最后，我还结交了许多志同道合的朋友，与他们一起训练和交流，互相鼓励和支持。
第五段：总结并展望未来（大约200字）。
陕西军训的第一课是一次非常难得的机会，通过这次经历，我深刻体会到了军事训练的艰辛与收获。我相信这些宝贵的经验将对我今后的生活产生深远的影响。我立志将在未来的学习和工作中坚守纪律，锻炼毅力，做一个对社会有用的人。同时，我也希望将来有更多的机会参加类似的训练，用自己的实际行动来证明自己的能力和价值。
开学第一课军训心得
节目中，中国首只无壳孵化小鸡“小茶缸”来到现场，在中国农业大学芮磊老师的指导下，王源从选蛋、打洞、加水、保鲜膜塑形、打蛋等步骤，一点一点尝试进行无壳小鸡孵化实验，经历几次挫折后，终于将无壳的鸡蛋亲手放入孵化器。
作为科学和教育工作者，薛其坤校长希望我们要珍惜时间，在最美好的青春学习无穷的智慧，王源表示“作为学生，我相信年轻人能影响世界。我期待，未来世界会更小，再遥远的距离也能转瞬即达，未来世界会更大——普通人也能飞向深空。”
节目所选择的张杰和tfboys组合成员王源都是很具有创造精神的实力艺人，他们既有个性，又在自己的专业领域里有着突出的探索创新精神。
在全国的中小学生群体中都有着广泛而深远的影响力，因此邀请他们来与莘莘学子分享“创造向未来”的主题具有很强的针对性，也有助于学生们的理解和接纳。
中小学生的成长是全社会普遍关注的问题，作为一档具有标志性意义的公益节目，此次海风教育携手cctv1平台和张杰、王源等艺人共同带来的《开学第一课》为全国学子们留下深刻的成长点滴。
一身潇洒唐装，一颗赤忱爱国心，成龙大哥不仅仅是大银幕里的英雄，更是享誉全球的一张“华人名片”!成龙大哥为同学们分享了他的追梦故事。
同时作为“冬奥形象推广大使”的他，也向大家发出邀请，画出你们心中的冬奥吉祥物，分享对冬奥的祝福与期待，何炅与撒贝宁应邀，也画出了他们心中的冬奥吉祥物。
何炅画了一个温暖可爱的太阳，起名叫“胜胜”，寓意向着阳光，积极努力获得胜利。
撒贝宁自封“神笔马良”，但画作却被何炅调侃像“烧焦了的荷包蛋”，不过在他讲述自己的画作是“炭”，看似“雪中送炭”，却起名为“雪中送叹”，寓意“让全世界为中国的冬奥会惊叹”!
何炅听完拍手称赞“非常非常有想法”，何炅的“画“技与撒贝宁的“话”技相映成趣，他们也呼吁更多同学参与进来，共同为冬奥会的吉祥物征集贡献自己的精彩创意。
节目录制时，成龙因为拍电影正忙而没有来到现场，他通过视频向孩子们讲述了自己拼搏奋斗的演艺人生，并孩子们互动。
成龙说，一开始自己只是个演死尸的，但他把死尸演的很好，事业的起点虽然很低，但成龙坚持不懈地努力，拍电影不用替身，因此身上很多初都受伤了。撒贝宁在一个人体模板上，根据成龙身上受伤的地方贴上一块奖章，几乎把全身都贴满了。
从来就没有随随便便地成功，事业有所成就以后，他希望通过自己的努力为社会做贡献。他亲切地告诉孩子们，其实只要每个人对得起家人、社会和国家，就是成功的，鼓励孩子们要创造，要有梦想，还要敢拼搏。
还有就是俞敏洪给我们分享了他的经历，1977年高考恢复后，俞敏洪连续3年参加高考，他通过不断努力，从一名农民变成了北大学子。
正是连续3年的不放弃，才有了他人生的转折点，通过奋斗改变了自己的命运，“同学们，生活在这样一个有足够机会去创造的时代，我们有何理由不去好好奋斗?未来是你们的，请记住，愈奋斗，愈自由。
再就是王桐晶的心算令人震惊，她需要在不到一秒的时间内，记住屏幕上闪现的数字，并迅速计算所有出现数字的总和，觉得这个挑战太难了，王桐晶在现场准备的时候，何炅老师还贴心上前为王桐晶擦汗，不过，最后王桐晶成功了，也是惊呆了众人。
开春第一课军训心得体会
军训，一个能给人无形压力的字眼，一个能影响人一生的字眼，一个很多人都向往的字眼。白日里，列队出操，站军姿、练军拳，一个个昂首挺胸、英姿飒爽;夜晚中，新生教育，听讲课、唱军歌，一次次认真严肃、歌声嘹亮。军训是一个熔炉，是一次机遇：熔掉了我们这些独生子女的娇脾气，给予了我们锻炼出那刚一般的体魄、那铁一般的意志的机遇。
孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。”
作为音乐学院钢琴系的学生，并不缺乏毅力，也不缺乏知识。但是那从小相伴的音乐所培养出的浪漫气质，却使我们在纪律上总是有问题的。不过军训给我们补了这堂课，它使我们明白了什么叫做铁的纪律。哨音一响，立即集合;军号一吹，马上熄灯。一开始，我们还不太习惯，觉得枯燥乏味。但是后来，我们不但养成了良好的纪律性，而且还懂得了纪律的重要性.通过我们的努力，使我们系在评比中获得了内务模范的称号，这对我们一生都将受益无限!
军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!通过军训，我们学会了如何面对挫折，如何踏平坎坷，做到自制、自爱、自立、自强，也使我们有决心并充满着信心，为自己、为学校、为祖国、为音乐走出一条光明大道!
军训开学第一课感受作文
初中生活不知不觉了转眼即逝了，面对紧张复杂的高中学习对我们来说无疑是一种没有硝烟的战争，是超越自己创造自己过程的战争。因为为了能马上进入高中生活，我们迎来了奋战前的首次军训演习。
在爸妈的万般叮嘱中我也踏上了高中必修课的军训路程。我们的奋战地是台南的军事训练的基地。首先，一进军训大门，油然而生的感觉是各种肃穆，此时大家都比较忐忑的心情？我心里也是不停地提问是否自己做了充分的心理措施，尤其是要准备好吃苦心态。什么是吃苦？所谓军训的苦？然而，当我见到教官的时候，我轻松很多。那是个很慈祥的教官，笑面虎一样但又不缺军人气质的教官！安顿好一切，已经到了晚上，怀着一颗奇妙的心情迎来了刻苦的军训体验！
第一天，大家起来很早的就起来了，我马上地穿上了我早已盼望的军装迷彩服，走在沙场里，一种特别的自豪的感觉即刻围绕在我周围。第一个任务是集合站队做晨练。吃完早餐后，开始了一天就是军训。首先就是要我们学习站立军姿一些基本的训练。训练很无聊也很乏味但是我们的训练并不像我想象的那么苦。教官总是很能理解我们，我们也很合作，提高做事情的效率来换取更多的时间休息，我觉得吧，训练并不是那么残酷，让人很难去接受的。然而就在其中那种很强烈的团结精神也来到了我们这个新的团体。
那天上午，我们迎来了一些彩排的军训演出，我们那天一出场就赢得了教官以及老师们的欢呼声。因为我们的口号喊得出奇的响，当时我心里各种紧张，每个姿势、每个神情、每一个口号都尽力做好。宣布成绩的时候到了：高一年级2班第4名的那个时候，除了教官很高兴出声了，其他人都没了声音的。我第一马上心里惊喜了下也挺为教官感觉尴尬的，但突然之间意识到我们班中的目标是不变的，我们的目的都是拿第一，因此没有一个人欢呼，没有一个人为现在的成绩而感到开心！就这样，我们结束了第一阶段的军训。
接下来的阶段我们班练的`是侧步走还有齐步走等等。这个阶段更要求心神合作，只有心在一起才能步伐齐！休息的时候，教官就会抽空教我们互相拉歌，要让我们唱出我们的那种气势，唱出我们自己的心情心态！就这样一周的军训生活很快就消逝了。在结束时的汇报演出给我们学校和家长，给教官，更给自己交上了一份满意的心情！因为这里有我们的苦水，有我们的快乐所在，更锻炼了我们以后在学习和生活中能够用到的那种凡事都能吃苦的心态！
不知不觉军训结束了，其实也意味着新的生活篇章，真正的挑战号角的声音此时响彻在心中！
军训开学第一课作文
第一天，当我穿上向往已久的军训迷彩服，站在新的班集体425班的队伍里，我突然感受到自己的肩上扛起了从未有过的责任，虽然我还不清楚接下来我将面对的是什么，但我知道，作为一名军人应当是严肃、认真的。首先，军训第一项，站军姿，当我听到教官说首先我们应当学会如何站军姿时，我甚至觉得有点可笑，不就是站着吗!从小学到初中我站了整整六年，我还用学?但我万万没想到，这貌似很简单的动作，可是让我吃尽了苦头:全身都要绷直，挺胸、收腹……没多久，汗水就湿透了衣背，休息时间一到，我们大家都狼狈地坐在地上，再也不想起来。
接下来的几天里，我们一起在操场上一遍又一遍地重复着枯燥乏味的动作，经受着烈日的炙烤，偶尔吹来的一点点微风，都会让我们觉得从未有过的舒服。但是看到教官的一丝不苟，班主任马老师在一旁的陪伴和指导，还有“家长妈妈”们不停地为我们送水送食物，我们每个人都努力地坚持着，全班51名同学，没有一个人掉队，我们在汗水的洗礼中互相帮助，互相鼓励，在一声声“1-2-1”的口号声中懂得了集体的团结，在一次次成熟的队形、对列方阵的练习里体味着成功和快乐。
七天很快过去了，当我们高喊着口号：“意气风发！斗志昂扬！425班！展翅飞翔！”，迈着整齐的步伐经过主席台时，校长和检阅首长笑了，教官笑了，马老师笑了，“家长妈妈”们笑了，我们也笑了。最终，我们班获得了“优秀班集体”称号。
军训结束了，但军训中的每一个瞬间都将永远融进我的血液里，直达每一个细胞，随时为我补充养分和力量。
第一课军训初中作文
许是昨夜的一场雨，伴着熹微的晨光，闷了一晚的蟋蟀们在自家阳台上弹琴唱歌。
早晨，经过一番打理之后，我起程前往学校。略显空旷的街头，树上的绿叶经过一晚的沉淀，干净而又清爽，在微风梳理自己美丽的叶脉。数片渐黄的叶子掺杂其中，凭添了几分沧桑。那是岁月迈着悠然的脚步走过的痕迹。枝头偶有或绿或黄的叶子打着旋儿慢慢滑落，翻飞成一道初秋的风景。
伴着一路好心情，来到了我们将要度过三年美好时光的地方——林州七中。先在学校集合后，我们初一新生就要到红旗渠研学基地，开启了为期五天的军训生活，心中充满对全新生活的期待。
在学校集合完毕后，我们登上大巴车，起程前往“红旗渠精神营地”，当看到那排列整齐的建筑，广阔的操场，尽管已来过两次，我还是被这一幕幕所吸引，在车上因没有座而颠簸的疲劳一扫而空，一块小巧的池塘，透过清彻的水面反射出万千彩虹，南边一条横穿东西的路，仿佛把整个营地放在竹筐里，伤佛形成一块方阵，让人感到紧凑而不狭窄，一切都那么美好。
收拾妥当后，我们见到了我们的教官，一名身材魁梧的中年男人，身着一件灰色短褂，迷彩裤，戴着军帽，让我们也变得紧张起来，教官平静的对我们寥寥几句，又听了一番营长对我们的讲述，我们便开始训练，首先训练军姿，站在操场，老师纠正过的手和脚在不自觉间就像一阵风拂过，让你想放松，但理智最终战胜身体，心里默念，再过一秒钟，再过一秒钟，马上就要吹哨了，脚下酸痛感越来越强烈，“人生最遗憾的，莫过于轻易的放弃了不该放弃的。固执的坚持了不该坚持的”。柏拉图的这句话回荡在脑中，别人能坚持的，凭什么我不行，凭什么我不能坚持，“嚁嚁——清脆的哨声回荡在广阔的草场上，宛如昏暗的天空出现一道光，一下子，我们像一摊烂泥似的坐在地上，缓解脚上的酸痛。又在训练整体间转反、跨立、敬礼、踏步走、跑步走等基本动作，之后，我们方才得以休息。
晚上，我们在欢声笑语中回到宿舍，进入梦乡。
“白的花胜似绿的叶，浓的酒不如淡的茶”，这是冰心的一句名言，我们要像那白的花，那淡的茶一样。不求荣华富贵，努力走好当下路，而我们这次军训也是这样，日复一日，五天时间，每天做好训练任务，不求有多优秀，只说态度多认真。
成长路上，有笑，也有甜，更有苦涩，更有面对困难的勇气。
军训第一课作文
在五年多的小学生活中，我上过数以千计的课。其中前几天我去参加军训上的第一堂课，让我刻骨铭心。
“哔——”，教官的`哨音一响，我们开始上军训的第一堂课——站军姿。这军姿可不是随随便便就可以站好的。“要收腹挺胸，脚跟并拢，两脚之间叉开60度，眼睛目视前方。”教官声音洪亮地讲述着站军姿的要领。教官的威严“hold住”了每一位同学，谁也不敢“造次”。你看，平时胆小的小谣纹丝不动，只见她俩手紧贴裤子，昂首挺胸，精神饱满；再看看我们的中队长——小允，她眼睛盯紧前方，丝毫没有放松，时刻提高警惕；就连平时爱搞恶作剧的“搞笑天王”——小熙也一脸正经，一动不动地站着，汗水从额头往下流也不敢擦一擦。
在火辣辣的阳光下，我也一动不动地站着。汗珠布满了额头，顺着脸颊往下流，一滴、两滴、三滴……流进我的嘴巴，咸咸的。但我一想起教官“坚持就是胜利”的教导，就咬牙坚持着。
这站军姿的十分钟，简直是度“秒”如年。日常生活中，“滴嗒滴嗒”，十分钟一下子就过去了。可现在，每一分每一秒都是如此的漫长……教官的一句“解散”，我们像获得新生一样激动，“解散”成了世界上最动听的话语。
通过这一堂课，我懂得了“坚持就是胜利”。这堂课使我受益匪浅，令我终生难忘。
中学第一课军训作文
吴佳宜。
时光飞逝，光阴如梭，转眼在二附中的第一个学期就要结束了。回想着一个学期的点点滴滴，真是感慨不已——我们经历了许多，也成长了许多。通过这段时间的磨练，使我们变得更加自信，更加成熟。
看到文章的题目，使我不禁想起了还未跨进二附中的大门，那稚嫩的我们。初次见面，所有人都十分羞涩，几乎不肯开口说话。直到这个暑假的末尾，那五天的“中学第一课”使我们彼此了解，并结下了深厚的友谊。
我心中的“中学第一课”，就是我们都要经历的五天军训洗礼。
第一天，我们饱含羞涩、低着头，带着军帽，穿着统一的夏季校服，面对在门口站岗的大哥哥大姐姐不知所措，对二附中这个完全陌生的环境更是感到新奇又畏惧。我们走进教室，和小学不同的是，教室中少了一分嘈杂，多了一分寂静（纯粹因为当时不熟）。我们就这样在尴尬的气氛中静候教官和老师的到来。
接着，老师把两位挺拔、精神的军人请进了我们的教室。他们庄严地向我们问好。而这一次他们的敬礼，意味着互相的尊重，也开启了五天军训洗礼的开关。
操场上的五个角落，分散着着装统一，顶着35度高温而依旧挺拔、神采飞扬的我们。虽然天气炎热。可我们还是承受住了严峻的挑战——因为我们愿意为热爱而挥汗，为梦想而呐喊。校园中时不时回荡着教官和我们嘹亮、有劲儿的。
口号。
以及我们用尽浑身力气踏响的每一步整齐的脚步声。
中午我们排着整齐的队伍前往复旦附中吃饭。用餐过程中，我们就坐很快，始终保持安静有序。我们都在大口大口地吃着，准备吃饱喝足下午接着干！
用完餐后，我们进行了短暂的休息。
下午，所有人都来到阶梯教室聆听了部分校领导的总结和要求，以及大队委员指导在校需做到的礼仪。然后又训练了2小时，第一天的军训结束了。我们拖着疲惫不堪的身躯回了家。
接下来的三天没有什么太大的变化，只是我们变得越来越开朗，越来越团结。还多了教官教我们唱军歌、小辅导员教我们做室内操这些小插曲。
第五天上午，我们进行了最后的练习，下午便迎来了风采展示活动，所有家长都前来观摩。家长和老师们见证了短短五天我们的蜕变，他们纷纷举起相机和手机记录，脸上还挂着欣慰的笑容。我还代表年级上台发言谈五天军训感想，我感到荣幸之至。就这样，精彩又朴素的“中学第一课”在不知不觉中就结束了。
教官临走前，留下了这样一段话：“同学们，军训结束了，这并不意味着挑战结束，而是开启新的更加精彩的旅程。
初中生活。
就像军训这样，朴素平凡却又充满挑战。希望通过军训，你们能有收获，能用一种全新的状态和心态去面对初中生活，往后不再那样幼稚，遇到挫折要沉着面对。相信你们一定能把接下来的4年过得漂亮、充实！”我们互相敬礼，送走了眼眶中还泛着微微泪花的教官。
就这样，我们为军训画上了圆满的句号。
中学第一课，人生的第一次军训，它早已被记录在了我人生的册子上，永远不会被忘却、抹去。
顾语。
军训，是我的中学第一课。为期五天的军训磨掉了我的娇气，取而代之的是坚韧；它教会了我坚强和团结；它是中学第一课，也是最好的开头。
军训第一天一早，我就被妈妈从床上叫起来，睡意还没有散去，我迷迷糊糊地穿好衣服，洗漱完毕，发起小脾气，胡乱吞了几口早饭就出发了。
一大早，我们认识了我们的教官，两个面目“狰狞”的教官！我们开始向操场走去。“全体立正！”其中一个教官吼道。太阳火辣辣地照着我们，汗水顺着我们的脸颊流着，衣服被汗贴在身上，帽子由蓝变得深蓝。“稍息！”教官突然叫道。不知道这样保持了多久，我突然肚子一疼，喉咙一酸，险些吐出来。我示意教官，向休息室走去。来到休息室，我就像泄了气的皮球，瘫在桌上，昏了过去。
不知过了多久，我幽幽转醒，示意小辅导员，向操场走去。太阳更大了，更热了，我抱着定要坚持下来的心情，为班级争光（比休息人次少）的心情坚定地走去。
后来我们在阳光下听从指令训练起步走，偶尔吹来的凉风很舒爽，大家的脸上都带着风吹不走的坚定，熬到了午饭时间。
大家显然都饿了，狼吞虎咽，把饭吃得一干二净，才离开。回到教室后是午休时间，过了午休，又开始了“魔鬼训练”。
下午的太阳最烈，把我们烤得发烫，头发粘着一起，汗一滴一滴地滴在地上。不过，休息的人少了，也感觉不那么累了。或许是因为不饿，又或许是因为习惯了，下午的军训感觉好了很多。
军训是中学第一课，也是最好的第一课，这一课，使我拼搏、坚强、坚持……。
潘旖舟。
那是一个晴朗的一天，我迈着轻快的步伐走进新学校，心里十分激动。走进班级，见到了许多的新同学，当然还见到了陪伴了我五年时光的老同学，大家在教室里兴奋地聊着天，谈论关于中学以来的第一节课，我自然也加入了他们的谈话。正当大家聊得热火朝天之时，一位身着运动服的年轻女老师走进了班级，大家瞬间安静下来。她在讲台上站定后，环视了一下班级里的每一个人，就开始了她简短的。
自我介绍。
：“大家好，我就是将要陪伴你们四年时光的柳老师！”这轻快而活泼的介绍，打破了班级的宁静，大家齐声说了一句：“老师好！”柳老师也笑眯眯地看着大家，和大家打招呼。
突然，门外响起了一声哨声，我们都知道五天的军训生活就要开始了。我们迅速在门口集合，并由教官把我们带到训练地点。到了指定地点后，教官让我们先站上几分钟，大家十分不情愿，站了没两分钟，我们就开始叫苦叫累了。过了一会儿，大家又不约而同地望向那毒辣的太阳，那太阳光强烈得使我们睁不开眼，我们开始打起了退堂鼓，纷纷说自己头晕，肚子疼。就在这时，站在一边的柳老师，手拿花露水，走到我们面前说：“你们站多久，我就陪你们站多久，我会不时地帮你们喷花露水，大家一定要坚持住啊！”听了柳老师的鼓励，我们一个个都打起了精神，再也没有一个人叫苦叫累了。就在大家快要结束训练时，突然有一名同学栽倒在地，柳老师又十分迅速地拿来水杯给那位同学喝水，并把他送到医务室。此时，队伍中仅仅只有一点小骚动……在不断地训练当中，一天就这样悄无声息地过去了。我们慢慢开始熟悉了我们的军训生活。
第二天，柳老师仍旧站在我们旁边陪我们训练，第三天，第四天……天天如此。
在柳老师的陪伴下，我们上完了为期五天的第一课——军训，在此期间，我们学到了太多太多，并在最后的会操展示上取得了第一名的好成绩！
这就是又酸又甜、又苦又辣的军训生活，它让我明白了坚持的重要；让我们明白了团结力量的强大；让我们明白了知难而进等种种精神的可贵！
张珈淳。
“稍息！立正！”这是军训，是每个人都逃不过的中学第一课。骄阳似火，我们不是在树荫的“避日港”中训练，而是顶着烈阳，艰苦地训练着……“啊！5班有人晕倒了！”不知谁大喊一声。我向5班望去。果然，5班最后一排有一位男同学瘫倒在地上，不省人事。
“看哪呢看哪呢！”教官的吼声把我的思绪吼回了现实，“再看，就让你们像那个同学一样晒晕！”我被吓得一个激灵，大气不敢出，生怕被毒辣的太阳晒晕。
当第二次站在操场上时，我们又站在了操场上，而毒辣的太阳丝毫没有收敛一点热浪的意思。教练来回走动，鼓舞我们：“你们看，刚刚在操场上，你们不是坚持下来了吗？‘坚持就是胜利’，你们只要坚持了，就等于战胜了自己！”
这就是我在初中时的第一节课。它告诉我：坚持就是胜利，做事要有始有终，不能半途而废。
军训开学的第一课作文
当你进入一个新的学校，进入更高层次的学习，开学的第一个活动就是军训，对于很多学生来说军训就像是地狱，痛苦不堪，简直想都不敢想，但是到底是苦是甜，只有尝试过的人知道。
今天是我第一次参加军训，部队里的.教官来为我们初一的学生进行军训。
在军训项目中，我们要站在烈日炎炎的天气下做5个项目：稍息、立正、跨立、前后左右转，小跑和和站军姿，这写动作小学就学过了，本以为很简单，可是我错了。教官对每个动作要求都要做到快、对、稳。对我们非常严格，一个动作就要练半个小时，做不好就站军姿，并且休息的时间很短、次数也少，再加上天气还是个“艳阳天”。整整一天晒得我腰酸背痛腿发麻，累得我汗流浃背。不过教官也站了一天，喊了一天，到最后教官的喉咙喊得声音都变了，也没说一个累字所以我们也应该体谅教官。
今天的训练总算完成了，但是我看到教官那个样子才知道什么是军人。军人是毅力、勇气、、志气、责任的化身。我第一次参加这么苦、这么累的动作训练。我要感谢学校给我这个锻炼的机会，相信这对我以后的成长有很大的帮助。明天的训练一定会更苦更累，但我会勇敢的去面对。