神奇的菊花茶（实用19篇）

优秀作文是在逻辑思维和文字表达方面都具备高水平的作文。一起来看看一些优秀作文的实例，希望能够启发我们的写作思路。

菊花茶作文

今天，我来品尝婺源皇菊，那菊花因脱水而变小，金黄色的小丝组成一朵硬币大小的菊，拿起闻一闻，淡淡的清香扑鼻而来。

菊花茶泡好了，我带着激动而又期盼的心情拿起茶杯，茶水刚刚入唇，干干的唇马上被浸润开来，稍微品尝一下，刚入口是苦涩的，之后逐渐变为清香。再喝一口，淡淡的清香在嘴中荡漾，让人回味无穷。茶水滑入喉咙，甘甜的茶水像是一个淘气的顽童，在“滑梯”上玩乐，很快便使喉咙滋润开来。

唐代诗人元稹曾赞美菊花：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”我今日来赞诵这菊花泡的茶：不是茶中偏爱菊，此茶品尽更无香。婺源皇菊，“茶中君子”，使人心宁、情静、气和。我爱菊花！更爱菊花茶！

祁琪格。

今天，我们一同品尝了菊花茶。

只见，索老师手上拿着一枚一元硬币大小的菊花，我看着那么小的菊花心想：“我都没见过这么小的菊花！”我正纳闷着呢，索老师告诉我们，这朵菊花是被太阳晒干了水分，才变成这么小的。

我好奇地端详了一会儿，发现菊花的颜色是金黄的，它的花瓣就像爪子似的攥起一个小拳头。老师小心翼翼地将小菊花放进装满开水的杯子里，小菊花被开水浸泡后，一分钟之内，就缓缓舒展开它的花瓣，真是美啊！

老师为我们每人倒了一杯菊花茶，我先拿到嘴边轻轻抿了一下，原本干干的嘴唇被菊花茶一泡，水润的不得了！我又细细地品了一口，菊花茶滑过我的齿间，在舌尖碰到茶水的那一刻，先是淡淡的苦，接着是涩，最后则是丝丝缕缕的甜。慢慢的，茶水流过我的喉咙，清爽的感觉让我回味无穷。

真是太好喝了！你可知道，菊花茶有何药用？菊花茶属土，味苦、入肝、润燥、明目、清热、解毒，如果你感冒了，建议你多喝些菊花茶，这可比喝感冒药强多了！

好了，听完我的介绍，你是否也想赶紧买一罐菊花尝尝呢？

菊花茶作文

枸杞菊花茶具有明目清肝、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，在我们生活中，爱饮茶的人都知道，在泡菊花茶的时候放入几颗枸杞在里面，饮用效果会更好。还有我们常见的杜仲茶，该茶具有补血与强壮筋骨等作用，对于经常久坐，腰酸背痛的人有很大的帮助。

对眼睛的保健。

枸杞菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有非常好的疗效，我国古人们就知道菊花、枸杞具有保护眼睛的作用。用枸杞和菊花泡的水涂抹眼睛除了可消除浮肿之外，平常还可以泡一杯枸杞菊花茶来喝，能够有效的缓解眼睛疲劳的症状，如果每天坚持喝三到四杯的枸杞菊花茶，对视力恢复也有很大的帮助。枸杞菊花茶的作用比较多，但值得大家注意的是，一次性不能食用太多哦。

大家知道吗，任何滋补品都有一定的食用量，所以在食用的时候一定要把握好，枸杞也不例外。枸杞一次性食用过多容易上火。因此小编建议，容易上火，感冒咳嗽的人群不要食用枸杞。一般来说，健康的成年人每天吃30克左右的枸杞是比较合理的。如果想要达到更多的疗效，还可以根据实际情况而定，或者咨询相关医生正确的食用枸杞。

枸杞菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你感到眼睛很累的时候，用茶的热气薰一熏眼部，1分钟以后，你会感觉到眼睛很舒服，大家不妨试一试哦。电脑给我们的工作、学习和生活带来了方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体健康是有一定副作用的，容易引起自律神经失调、忧郁症。但是，相关专业中医师指出，不同体质可选择不同的凉茶，随意乱喝不仅达到保健作用，有时还会引起副作用。所以大家在食用的时候一定要了解清楚哦。

菊花茶作文

晚上我亲自泡了一壶菊花茶，可谁知早上起来的时候，那壶菊花茶却无缘无故的变绿了。对此现象，我不得不去问妈妈，可妈妈也不清楚。我心里的问号越来越多，于是我决定开展一个小型的调查。

1.通过询问老师，来收集关于菊花茶变绿的原因；

2.上网查找，获取信息；

3.和同学们在课余时间中交流得出结论。

基本资料。

菊花为多年草本植物，是中国传统地常用中药材之一。据古籍记载，菊花味甘苦，有清热解毒、清肝明目和止血消炎等作用。菊花主治感冒风热，头痛病等。对头痛也有防治作用。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好地疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛地作用。除了涂抹眼睛之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳地症状消退，如果每天喝三到四杯地菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花地种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰而且大朵地菊花。其实又小又丑且颜色泛黄地菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后地菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好地饮料。

解决问号——菊花水为什么会变绿。

1.菊花茶浸泡久了，有可能将其中含有的叶绿素浸泡出来，从而导致变色。

2.可能用水的温度没有掌握好，一定要用沸水冲泡。

3.如果用自来水冲泡，水中的金属离子会和菊花中的物质反应，而使菊花茶变绿。而且菊花长时间泡在水中绿色会逐渐变深甚至变蓝。所以选水不一样也有一定影响,蒸馏水泡就基本不会变色;纯净水泡一般会呈淡黄色,比较清亮,时间久会变淡黄绿色;自来水和矿泉水最容易变颜色,尤其当泡过的水冷后,再加入自来水或矿泉水,就能变成绿色,如长时间放置还能生成墨绿色。这样的菊花饮用后对人体都无害的。

所以在这里提醒大家菊花水变颜色后也可以安全饮用，请大家放心哦！

依林提醒。

炎热的夏天到了，我们最容易生病。菊花是一种很好的药材，可以帮我们治病，所以，大家要多喝菊花水，多多给自己的身体增加维生素增加免疫力，向着生病说再见！

菊花茶会变绿的问题我们已经接解决了，心里的问号也渐渐变少了。从中我们共同了解了菊花的好处，这就是菊花水的变色。希望得到认同。

菊花茶作文

我喝过红茶、绿茶、铁观音……可唯独没有喝过野菊花茶。这不，今天妈妈便让我尝到了野菊花茶的滋味。

你瞧，泡开了的野菊花像盛开的向日葵，煞是好看，一点儿也不像泡开之前干瘪的难看模样。泡的时间久了，野菊花便一朵一朵地沉了下去，像是秋天里飘舞的落叶。

轻轻地举起杯子，深吸一口，只觉得沁人的清香直入肺腑。再将茶杯迫不及待地放到嘴边，抿一口，茶水便送进了口中，先是一种苦涩的味道，但很快又被一股清甜的香味所代替了，交织在唇舌之间。也许这就是先苦后甜吧，这可和苦瓜有着异曲同工之妙。

初品野菊花茶，觉得并不怎么样，可越喝越有滋味，也许这就是野菊花茶的'魅力所在吧。

听妈妈说，喝不同的茶有不同的好处。就拿这野菊花茶来说吧，它具有清热败火、治感冒的功效，此外，还能美容养颜呢！但野菊花茶的魅力远不止这些。品它，不仅能品到它的独特味道，还能使人心静如水呢！

如今，茶文化也被越来越多的人所喜爱。

因此，伴随着都市节奏越来越快的人们，不妨在闲暇之余，喝一口茶，再看看远处的美丽风景。这时，你不难发现：其实，这是一件很美妙的事！

菊花茶作文

天黑了，做完作业的我起身走向客厅，拿出玻璃杯，泡了一杯蜂蜜菊花茶，靠在沙发上，准备小憩一会。

刚冲入热水的杯子热气腾腾的，等热气散去，丝丝缕缕的菊花香带着蜂蜜浓香飘进我的`鼻腔，使我不禁神清气爽。

我朝杯中吹了几口气，想让菊花茶快点凉下来。杯中弥漫着鲜亮的黄色，菊花的花瓣一上一下的飞舞着，跳起了芭蕾舞。许许多多的菊花形成了一个小小的漩涡，随后又渐渐地散开，纷纷沉淀在了杯底。这杯菊花茶就像金色的秋天，虽然落叶纷飞，却显得那么的宁静。

母亲节即将到来，我希望在这个特殊的日子对妈妈说：“妈妈，您辛苦了！”

菊花茶作文

转眼又到秋天，树叶在天空中划出黄色的轨迹。一朵不起眼的菊花独自在秋风中看着它们走完生命的历程。她刚刚登上这个舞台，而它们却要谢幕。她会怎么想呢？孤单？寂寞？可一片片深藏秋天记忆的树叶落在土壤中，只为着那朵菊花。

捧着金庸的武侠小说，漫步在林荫小道上，拨开藤条，一个荡漾着阳光般笑容的男孩骑着自行车，她坐在后车座上，头靠着他的背，睡着了。梦里，她化身成一只雕儿，乘着他一起在天空翱翔，一如现在的感觉。一阵风过，一瓣菊花落在她的头发上，和发夹一起在明媚的阳光下闪烁。

自行车停了，飘来菊花茶的清香，她知道该醒了。一间书屋，小得可怜，却也放了三排书架，全是小人书和武侠小说。哥哥给自行车上好锁，进去挑了。她揉揉眼睛，还是那位老人。书屋前放三张桌子，桌上几杯菊花茶，生意清淡，靠这补济补济。老人还是那么喜欢摸小女孩的头，请她喝一杯菊花茶。他留意到小女孩头上那瓣菊花，却没有拿开。茶暖暖的，芳香透过空气进入鼻孔、咽喉及至整个身心。她忽然想起观音菩萨的仙露，笑了。哥哥挑了本古龙的武侠小说，付了租钱，一起回家了。

当然不全是愉快的。一次还书途中，她开心地来回摆动双脚，右脚不小心被卷入车轮。看着哥哥难过的样子，她哭了。那个轧印至今还在右脚上。

忘了有多少这样的日子，书籍、菊花茶、林荫小道这些象征美好的事物在童年的记忆中朦胧地存在着。

许多年后，哥哥上大学了，放假回家才去租书。再过些年，就再也没有了。

她如今长高了，脸上的稚气没有了，可那些欢乐与泪水却刻在内心深处，在某个转身的瞬间忽然想起。

捡起地上的一瓣菊花夹进书中，或许这瓣菊花就是当年她头上的那瓣，经过漫长的旅行回到原地。老人早已不在，可那菊花的芳香犹在嘴边。即便是在最悲伤的日子想起，心里也总是暖暖的。

菊花茶作文

小店的两大代表菊花茶和可乐都认为自己是最好的饮料。为了一比高低，它们决定来一场pk赛。

价格。

提起价格，菊花茶最有发言权了：“我的价格多么便宜啊！虽然经过多道工序，但是，只要１块钱就能买到，所有人都可以接受这个价格。”

可乐说：“我这是物超所值，我经过多种配料，多种机器才能出售，才买2元钱一罐。”

菊花茶窃笑：“2元钱还敢和我的1元钱比谁便宜，真是太好笑了！”不用说，第一回合，菊花茶胜！

营养。

可乐说：“虽然我的价格有点儿高，但我外表红蓝相间，里面含有碳酸水、白砂糖、焦糖色、碳酸、咖啡因和食用香精，多有营养啊！”说完，可乐把头一抬（开盖），溅出一些汗水（可乐）来。

“哼！经过多种配料的水内营养全损失了，而只是水和菊花茶，里面没有什么碳酸水（水、二氧化碳）、没有用的配料。我呢，菊花里有下火的功能，又有营养！”菊花茶说道。

第二回合，还有菊花茶胜！

质量。

在一百多年前就出现古人用菊花来沏水喝，你知道吗？足足一百多年前啊！包子说着。“我虽然生得晚，但我打遍了全世界，连中国大小城市都能看到我的身影，而且没有发生过内加什么毒物。你们菊花茶呢？有人用过色数和调味品过度使用，多危害健康，你还是乖乖地认输吧！”可乐得意洋洋。菊花茶哑口无言。这一回合菊花茶输了。

受欢迎程度。

哈哈哈，这回我一定赢！喜欢喝我的人实在太多啦！从小到中年都有。可乐继续得意。“打住！”菊花茶说：“中年有多少老年人喝你？我才是真正的老中少皆爱的饮品。”“我……”可乐支支唔唔，说话吞吞吐吐，实在找不到理由，只能举手认输。瞧！菊花茶吟着《菊花台》，迈着轻松的步伐离开了。可乐，你也别垂头丧气，自暴自弃了，至少有许多孩子们喜欢你呀！

一杯菊花茶

菊花，一种淡淡的黄色小花。

在这个冬日里，我对那情有独钟。清晨，拉开窗帘，让朝阳的第一缕阳光透过窗户，洒满整个房间，然后冲上杯菊花茶，静静的喝着。

中午的我，一般都在奶奶家，等我到家时，奶奶早已把饭菜准备好了。有时吃完饭我就会写点作业，用完的打草纸随手一扔。然后就会听见奶奶在叫我说：“该上学去了，快点走，别迟到啊。”随后，奶奶又说了句：“路上小心点，慢点走。”我当时就无奈的笑了，然后就匆匆上学去了。

此时，桌前那，散发着淡淡的清香，弥漫在房间里的每一个角落……。

菊花茶作文

菊花茶。

今天上学，妈妈给我换了水杯。她拿出乐扣乐扣的方口水杯，放入几朵菊花和十多颗的枸杞，冲入开水泡成一杯清凉可口的菊花茶。菊花茶泡一会儿颜色有些黄，尝一下略微有些苦味，挺好喝的。我还倒给其他同学一起分享，喝完我又去冲一些热水，最后才把枸杞吃完。妈妈说这样可以去肝火而且明目，对眼睛好。

菊花茶周记

每天一大早，当阳光还未露脸，鸟儿还未苏醒，我便已经踏着沉重步伐上学了，我彷佛是一只可怜的小蜗牛，而身上背的，则是一本又一本厚重的书籍，日日夜夜，在知识汪洋上飞快的奔驰着，可是那一大片的汪洋，却彷佛看不到边际似的，怎么游都游不到岸。

月考快到了，我每天要和堆积如山的课本作战，每天读书读到三更半夜，心里觉得又冷又累，一心只想钻到温暖舒服的被窝，好好的大睡一觉，妈妈看我这么疲累，于是就煮了一杯菊花茶给我，喝一口，温暖的茶汤就像一股暖流，缓缓流入我身体，温热的菊花茶在血管流动，为我加油，为我打气，让我不再感到疲倦，不再感到寒冷，也让我可以重新爬起来，面对新的`挑战。

菊花茶的氤氲，在空气中飘散着诱人的气息，菊花甘甜的滋味，从我的嘴里轻轻流进胃里，暖暖的，温温的，喝了菊花茶，我得以养精蓄锐，更让我了解了人生哲理：菊花，是必须经过热水的冲泡，才能散发出芬芳的气息，同样的，人生也必须经过不断的磨练，才能闪耀迷人的光彩，绽放艳丽的花朵。

人生就是这样，有时快乐，有时悲伤，有时痛苦，有时幸福，当我疲累的时候，我会泡一杯菊花茶，那温热的芳香，是我纾解压力的来源；每当我累的时候，只要一杯花茶，慢慢啜饮微甘的香氛，有淡淡花香的滋润，让我忘了疲惫。人生无法避免遭遇难关和压力，累的时候，要找出舒压的方法，才能活得多采多姿，生活才能怡然自得。

菊花茶

我喜欢喝菊花茶，喜欢它的香气，喜欢它的样子，喜欢它的味道。

看看干菊花，花瓣是金黄的、小小的，像是被染上了颜料的小水珠，花蕊在最中间，是颗粒形状的，好似一个个小小的小铁珠。黄色的花蕊上还有点淡绿色，像一颗颗未成熟的小葡萄。叶托是绿色的、干干的，有些小线条凹了进去，像奶奶的皱纹。嗅一下由清香转到苦味。吃一口，有点发苦，再吃一口有点发甜。

我倒上水，放上了几朵干菊花，又开始观察，有的飘在上面像是在游泳，有的在水中间像是一条可爱的黄色的小鱼，还有的贴在杯子上像一个个小海星。

它泡出来的颜色是绿色的，有点发黄，我尝了一口，先是苦后是甜，味道非常好。

菊花茶作文

今天下午上课的时候，李老师带了一包菊花茶，让我们品一品茶的味道、闻一闻茶香。

老师告诉我们：“菊花分两种，一种叫蕾菊，一种是平常的菊花。现在这包菊花就是蕾菊。蕾菊是在花蕾还没开放时，就把它采摘下来，制成菊花茶，这样就保留了花蕾里面的营养成分。”老师还讲了：“菊花茶可以祛火气、祛暑、舒肝明目、理气。”

首先，老师给我们每人三、四朵干菊花和一、两粒冰糖。我发现菊花是干干的、圆圆的，花瓣是合拢的。老师开始倒水泡茶了，我仔仔细细地听倒水的声音，水倒在杯子里，哗啦啦哗啦啦的声音很动听。

然后，我们开始观察菊花的变化。我看到一朵朵菊花在水中开放，漂在水上，好像几个小朋友套上了一个菊花形状的游泳圈在水上玩耍着，冰糖却像一块岩石在水底下一动也不动。在大家观察的时候，我突然发现水在慢慢变成黄色，禁不住大声说道：“快看，水变黄了！”大家一看水，确实在慢慢变成黄色。

接着，我又品了品茶的味道，一开始有点儿苦味，但一分钟后，立刻觉得有了股清香。品完后，我发现杯子里还有热气，就把眼睛放到杯子口，立刻觉得眼睛特别舒服。

菊花茶特别好喝，又有营养。我最喜欢喝菊花茶，希望还能喝到它。

清香菊花茶

我们很多人都有过这样的经历，在不同的地方吃到不同的食物口感和味道可能都是不一样的，其实购买食物的时候一定要仔细的挑选好，这样才能让它的口感发挥得更加的好，下面一起看一下什么样的菊花茶好。

菊花茶能护眼，特别适合广大的用电脑一族，每天坚持喝一些菊花茶，对眼睛的保护很有好处的，下面分享一些选购菊花的经验。

颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，这种菊花很可能被二次加工了，长时间喝对人体不利。应该选择颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜；颜色发暗的菊花不要选，这种菊花放置时间过长了。

用手摸一摸，好的、新鲜的菊花比较松软，轻轻的触碰不会掉花瓣或者凌乱。如果菊花一碰就掉很多花瓣，说明是比较陈的菊花，不宜购买的。

看价格。

好的菊花价格不低一般在八九十以上一斤，所以在购买时不要图便宜，价位很低的质量难以保证。

看冲泡后茶的颜色。

好的菊花泡出的茶一般都是淡黄色，如果放置时间过长，比如隔夜或者一两天就会变得淡绿.但是如果菊花茶一泡就绿，说明一定有问题，多半是在加工过程中用二氧化硫熏蒸导致的。这样的菊花不能购买。

尽量选择散装的菊花。

由于菊花容易生虫，袋装的里面菊花质量参差不齐，散装的可以自己挑拣挑拣，有无虫子一看便知。所以尽量去买散装的，价位还便宜。

其实生活中有很多事情并不是特别的复杂，上面就是对什么样的菊花茶好的介绍，相信很多男性朋友按照上面的方法都能够买到一些新鲜的食物了，另外平时在生活中对于饮食一定要多注意细节，一定要保证食材的质量。

菊花茶作文

您，依旧一身朴素，洗得发白的蓝衬衫上沾了几滴不搭调的油渍。您坐在院中的躺椅上，膝上坐着我。椅子旁边，是一杯冒着腾腾白气的菊花茶，茶香袅袅，溢满空气。您疼爱地抚着我的头，给我讲故事，唱歌谣。而我，躺在您的怀里，不时看看您布满皱纹的脸，看看阳光怎样在您的侧脸打下一层光影明灭的圆圈。您讲的很慢，粗糙的手抚摸着我的`脸，嶙峋的指骨硌得我的脸生疼。等您讲完，就拿起地上的菊花茶，饮了一小口，咂咂嘴，颇有一番滋味。

“爷爷，您喝的是什么呀？”我望着您，不解地问。“菊花茶。”您微笑着说，“喝了让人心旷神怡。”“真的？”我抢过杯子喝了一口，可难闻的味道却让我全部吐了出来。“真难喝。”我皱着眉头往地上吐了口唾沫。您呵呵地笑，然后语重心长地告诉我：“菊花茶虽微苦，却是苦中带甜，其中的甘甜滋味需要慢慢品味，人生亦是如此啊。”接着，您又轻饮一口菊花茶，说：“菊花，不与百花争艳，它只在秋季绽放美丽，面对严寒的考验它从不退却。菊花尚且如此，而人又该如何呢？”说这话时，您眼望远方，目光如一潭深邃的湖水，穿过阳光下氤氲的浮尘，柔和却坚定。我似懂非懂，但总觉得您的话那么有力，那么毋庸置疑。

假期是短暂的，在这个假期中，我与您在一起，品味人生，感悟甚多。

如今，小巷菊花茶飘香，涤荡着您对我的爱与教导，沉淀出与您在一起的假期感悟。

沏一杯菊花茶，慢慢品味，如同，在品味我的人生……。

如何冲泡菊花茶菊花茶的冲泡方法

一杯菊花茶

干巴巴的菊花瓣，合拢后又干又瘪，数不胜数，一片挨着一片，你拥我挤。摘下一片花瓣，细细的，像叶子的缩小体；小小的，像蚂蚁接的大刀；亲亲的，薄薄的。它的颜色是黄色，越往中越深，花托是绿色的。俯下身一闻，一股中药味的味道流进鼻腔，令人回味无穷，流连忘返。

看着这菊花，我仿佛置身于荒山上，望着那夕阳西下，映衬下显得更加美丽。

我轻轻将菊花放入杯中，干菊花横七竖八，它们等待着迎接着沸腾的热火，好让它们再次展现活力。

哗啦啦，哗啦啦，随车一般水流，它们沸腾了。菊花在水中摇摆着，舞动着，似一位亭亭玉立的仙女。随着菊花贪婪地吸着水，原来呈黄色，一忽儿，就成了白色。它那干巴巴的花瓣已充满了水分，冒出一颗颗豆大般的水珠，若一颗颗晶莹剔透的珍珠。我目不转睛的盯着杯子，惊奇地发现，水变黄了，刚才还是透明的呀!菊花真神奇！

我凑过去，闻一闻，清香入鼻，比菊花还浓；品一品，又香又淡，令人回味无穷。啊，多么美！

好！

枸杞菊花茶

材料：

枸杞15公克，白菊花8公克，桑叶10公克，水700cc，冰糖1大匙。

做法：

1、将全部药材以冷水沖洗去除杂质，备用。

2、取一汤锅，放入水700cc与作法1的药材，以大火煮沸后转小火，续煮约25分钟后熄火过滤掉药材，加入冰糖煮入味即可。

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平＂具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。

二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

三、枸杞，＂补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。＂现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！

四、菊花茶中加入枸杞和毛峰，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素b1、b2、c、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。需要注意的是，枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好，质量最高，目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反，建议选用陈。志谦枸杞这些知名品牌。另外，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分，可以在冲茶泡喝完毕嚼服枸杞子。

菊花茶作文

自从我上次给老妈上了一课起，第二天，妈妈就给我买了一罐菊花茶。

我看见妈妈先拿出一个和上一次一样的玻璃杯，放入四粒到五粒的菊花。听说最好的菊花是杭菊、滁菊、亳菊、怀菊，而妈妈买的就是杭白菊，而且还是干的杭白菊。只见有的菊花宛如一个个小金球，花瓣紧紧抱着花芯；有的却层层叠叠，满开着笑脸。泡开后，朵朵菊花在杯中如繁星点点，连成一片。而枯萎的杭白菊就没有那么漂亮了。

很快，妈妈的菊花茶已经泡好了。这时，茶水呈浅黄色，清香四溢。那样的香味让人心旷神怡，难以忘怀。我又尝了一下菊花茶的味道，是那样的甘甜。这时，我问妈妈：妈妈，你知道菊花茶喝了有什么作用吗？妈妈开心地摇了摇头，说：不知道。我一看见妈妈的笑，我就知道自己马上就要被妈妈套路进去了。于是，我就说：我也不知道。说完，我就顽皮地走了。

喝菊花茶有好处

1、菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的'菊花。

其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

2、菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

3、若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。