优秀的作文需要充分发挥自己的想象力和创造力，同时也要注重语言的准确和表达的清晰。以下是一些经典的优秀作文范文，希望能够激发大家写作的灵感和创造力。
篮球对你的影响作文
“不行，你太矮了！”“你这种身材还期望在球场上有成就？”“我看，你还是去打乒乓球吧！”——这，就是球场上的人给我的评价。
不论什么天气，不论什么时间，小区里的人都会在球场上看到一个身体发育不良，身高不过165公分的中学生在练球。那个中学生就是我，是拼了命也要把球练好的那个我。
为了练习交叉步，我上百遍的练习，朦胧的晨曦中，晚自习后拥挤的人群里，脚踝变形了，喷着云南白药，一次次一瘸一拐的回家甚至爬着上楼梯。可就算这样也不及那个人的万分之一。
为了练习左手挖球，我可以用左手拿筷子，用左手写字连拧汽水也用左手。一个挖球不小心，手指就会被球撞坏，可就算手指骨折也达不到他的千万分之一。
但，每一个太阳升起的日子里，我从未止步，篮球从未离开我。
终于，进了校队。果然我是球队最矮的一个。
进校队第一天便受到教练的排斥——我的身高问题。我难堪的的笑过后，只轻轻地说：“我想试试。”训练后终于证明了身高不是关键，技术才是。
不久，我在校队里成了后卫，负责压制球场进攻节奏。但我性子急总是容易失误，一失误就会挨骂。
班主任不支持我打球说我太矮打也是白打。我想说当年博伊金斯165公分都可以打进nba，我想我也可以的。
看看变形的脚踝，受伤的手指，我不应该在你们的排斥前低头。
我想，我只需要一些理解和鼓励。
这就是我和我的篮球梦。
影响你的1励志名言
2.志向和热爱是伟大行为的双翼。——歌德。
5.真正的才智是刚毅的志向。——拿破仑。
7.勇敢坚毅真正之才智乃刚毅之志向。——拿破仑。
9.志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地降生，但却很难成长。——莎士比亚。
10.人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。——部尔卫。
12.实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
13.世界会向那些有目标和远见的人让路。
14.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
15.无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
16.无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。
17.打击与挫败是成功的.踏脚石，而不是绊脚石。
18.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
19.失败的是事，绝不应是人。
20.自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
21.从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
22.失败只有一种，那就是半途而废。
23.当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
24.没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。
25.相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
26.一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
27.一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力，neverquit,keepupwithit。
28.有压力，但不会被压垮;迷茫，但永不绝望。
篮球对你的影响作文
上了六年级，体育老师莫名其妙的让我们打篮球，我和孙浩、崔少朕都欣喜若狂，恨不得马上就开始。
起初，我们只是几个人分班打，打的不够激烈，好像刚出生的小羊一样，运球运不了，时不时的会被别人断掉，慢慢的我们就觉得的没有意思了。
后来，老师发现了我们不想玩篮球了，场地又被六六班给占了，老师藐视的给我们说：“你们咋么这么笨呢？看你能不能把六六班打败！”我们几个人眼冒火星，铿锵有力的说：“打扒他们信不信！”老师半信半疑的说：“呢可不一定吆！”
到了球场，我们说：“你们敢不敢跟我们打比赛！”六六班轻视我们的说：“行！”他们班的岳梦蕾好像很藐视我们，先让我们发球，但是好久不长，我们的球就被断了，哎！崔少朕没来，就只有我会运球，孙浩也有待提高啊！
我把对方防守人员晃开后，竟然李子涵挡住了我的路，你可知道他可是我们班的，我就纳闷了，自己人当自己人的路啊！哎最后我们5：0惨败给了六六班，心中一直有一个结，赢才能把它解开！
从那以后，我们班人的篮球热情又回来了，仿佛“春天”来了，我和孙浩总结了上一场的比赛，定制了适合我们的：挡拆战术、快攻战术。我和孙浩说：“下回崔少朕来了，一定要和他们决一死战！”
篮球对你的影响作文
“库里，三分出手，球进了！”篮球讲解员激动地喊了出来，那声音透过电视清晰的传入我的耳中，点燃了我那燃烧着熊熊烈火的心，顺带幻想出了我称霸野球场的情景。于是，我便带着我那拍过几万次的"老伙计"出门了。
嚯，篮球场热闹非凡：十个篮球框，九个爆满；各种身高体重，各种年龄的人同场竞技，一起pk球技这就是篮球，让诸多形形色色的人汇聚一堂的运动。
我见此情形，大步流星地跑进了球场，我的朋友们紧跟其后小李和“小保罗”小吴。巧了，正好见三名初中生在最后一个半场等待比赛，我们三个便迎了上去，展开了一场让我受益匪浅的比赛。
我方的阵容刚才已经介绍过了，对方阵容则为：中锋小马，人如其名，长得人高马大；前锋小赵，一骑“白银长枪”，擅长突破；后卫“小哈登”，不用说了，进攻方式和哈登极其相似。
比赛开始了，首先由我们发球，队友很信任我，一开始就把球传给了我，我欲单打独斗，可无奈“小哈登”防守极佳，我用尽浑身解数，最后被逼到角落，黔驴技穷，只好传球，小李拿球就投，丝毫没注意处于“大空位”的小保罗，最后以一个三不沾收尾。
轮到对手发球，小马传球给了"小哈登"，只见他一招试探步，便把小李晃开了一步，又接一娴熟的胯下运球直逼内线。小李起跳准备盖帽，可“小哈登”又秀了一波背后传球，传给了“白银长枪”小赵。小赵一个快攻，可谓是一骑绝尘，如水银泻地般流畅，球进了。
又轮到我们发球，队友小李这次把球发给了小保罗，他连续背后运球加胯下运球都未能晃过对手，这时小李示意他那边有大空位，可以传球给他，但小保罗仍旧想做孤胆英雄，后撤步直接出手，篮球画出一道美妙的弧线然后弹框而出！
以上几个画面就是这场比赛的基调和缩影，最后比赛毫无悬念地输了，对手疯狂得分，而我们只会单打独斗，可世上又有几个孤胆英雄呢？古语有云："三个臭皮匠，顶个诸葛亮。"这句话充分印证了现在的情景。我自以为自己的球技已经出神入化，没想到“人外有人，天外有天”，对手实力强劲，但他们却没有像我们一样独吞球权，用了团队配合的方式赢了我们。看来接下去我得苦练运球，苦练投篮了，哦，当然还得练传球和配合。
这只是一场小比赛，当然往后我还会面对更多的比赛，我想成为路人王，成为一名更好的控卫，更好的得分手，我还有很长的路要走。
加油吧，我和我的篮球梦！
影响你的1励志名言
2、梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
4、梦想，是来自宙斯的礼物。——荷马。
5、梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。——佚名。
6、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。——佚名。
7、梦想家的缺点是害怕命运。——斯·菲利普斯。
8、梦想家命长，实干家寿短。——约·奥赖利。
9、梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。——古龙。
11、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。——阿·安·普罗克特。
12、梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗?——丁尼生。
15、平凡朴实的梦想，我们用那唯一的坚持信念去支撑那梦想。——佚名。
18、穷人并不是指身无分文的人，而是指没有梦想的人。——佚名。
21、一个实现梦想的人，就是一个成功的人。——佚名。
22、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。——佚名。
23、一个人如果已经把自己完全投入于权力和仇恨中，你怎么能期望他还有梦?——古龙。
24、要想成就伟业，除了梦想，必须行动。——佚名。
25、要抒写自己梦想的人，反而更应该清醒。——佚名。
26、心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你。——佚名。
27、现在的一切都是为将来的梦想编织翅膀，让梦想在现实中展翅高飞。——佚名。
33、一切活动家都是梦想家。——詹·哈尼克。
34、有梦者事竟成。——沃特。
35、有时你的梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福。——佚名。
37、正如心愿能够激发梦想，梦想也能够激发心愿。——佚名。
38、梦境每是现实的反面。——伟格利。
39、每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆。——佚名。
42、很多时候，我们富了口袋，但穷了脑袋;我们有梦想，但缺少了思想。——佚名。
44、在醒着的时间里，追求你认为最有意义的。
45、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。
46、实现梦想比睡在床上的梦想更灿烂。
47、一个人的梦想也许不值钱,但一个人的努力很值钱。
48、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止;不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。
49、如果你向神求助，说明你相信神的能力;如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。
50、生活岂能百般如意，凡有一得必有一失。人生最重要的并不是努力，而是方向。人生，有痛才会完美，一马平川的人生并不是每个人都想要的，只有痛苦相伴，人生的道路不会平淡无奇，才会精彩无限!
关于梦想名言警句精选150句二。
1、梦想是一个对未来的承诺。而不是一句空洞的口号。
2、一个实现梦想的人，就是一个成功的人。
3、梦想不会发光，发光的是追梦的你自己。
4、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
5、不要向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想!
6、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。——阿安普罗克特。
7、梦是心灵的思想，是我们的秘密真情。——杜鲁门卡波特。
8、梦想，是一个目标，是让自己活下去的原动力，是让自己开心的原因。
9、一个有事业追求的人，可以把梦做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。
10、心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你。
11、努力向上吧，星星就躲藏在你的灵魂深处，做一个悠远的梦吧，每个梦想都会超越你的目标。
12、有时你的梦想达到是一种幸福，有时梦想破灭也是一种幸福。
13、每个人的生命都是一只小船，梦想是小船的风帆。
14、世界上有条很长的路叫做梦想，还有堵很高的墙叫做现实。
15、很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。
16、用强烈欲望作为达成梦想的后盾，使欲望变得狂热，让它成为你脑中最重要的一件事。
17、梦想是人生活的目标。
18、所有的伤害只会让我变强，用更强大的自己守护我的梦想。
19、穷人并不是指身无分文的人，而是指没有梦想的人。
20、一个人有钱没钱不一定，但如果这个人没有了梦想，这个人穷定了。
21、梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
22、我不是一个有远大梦想的人，更多的时候是努力最好每一件事情，一定会有惊喜等着你。
23、现实对我们的围剿，渐渐地大过于梦想对我们的青睐。可是在现实与梦想之外，还有爱。爱，他依旧靠近着梦想，不依不饶，永不颓败。
24、我们的生活是可以朝着自己梦想的那样去发展，幸福其实很简单，只要勇敢的迈出那一步。
25、低头不是认输，是要看清自己的路仰头也不是骄傲，是想看看自己的天空。但你一定要知道，世界上有条很长的路叫做梦想，还有堵很高的墙叫做现实。
26、尝过痛苦依然快乐的人，学会成熟;历过世事保持天真的人，弥足珍贵。当你逾越了梦想后回头看，一览众山小;那时，你或许又有了新的梦想。
27、梦想是个奢侈品，所以才难以实现。轻易便能到手的东西，谁还会当回事儿呢。
28、很多东西，只要你敢去想，只要你敢去做，你敢跨出那一步，梦想离你就会很近。
29、在梦想跟事业面前，所有一切都很渺小，特别是感情。你想要感情，你就得放弃你的事业，两个一起很难。
32、人的理想志向往往和他的能力成正比。——约翰逊。
33、梦想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。——古龙。
34、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。——伏尼契。
37、世界上最快乐的事，莫过于为梦想而奋斗。——苏格拉底。
38、如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。——小塞涅卡。
39、人生最大的骄傲，就是在成年时实现童年的梦想。——马佳。
43、梦想是人们与生俱来的重要宝物之一，它等待你的珍视和实践。——邹金宏。
44、越长大越觉得全家团圆的日子更加可贵。年轻时的我们，总是觉得追求梦想才是人生大事，可是随着经历越多，越会理解，有父母在身边日子才叫做幸福。
45、你有想过未来成为一个什么样的人吗?如果有就朝着那个梦想去努力，而不是朝着高考努力，因为一旦高考结束，你的梦想也就结束，但是朝着毕业后成为的那个人这个梦想努力是不同的，他更加长远和具有诱惑，他会督促你一直坚持不懈的努力，直到达成目标为止!
46、曾经我有一个明星梦，如今的我已经踏上梦想的旅程。引领我走向梦想之路的老师却一直留在梦想的彼岸，守候在那里，为像我一样的孩子们指引方向，给我们力量，教我们坚持梦想，传承希望。老师，今天我要向您说：您才是我们心中最闪亮的那颗明星!
47、有些梦想，纯粹至极。也许在他人眼里甚至有些笨拙。但我愿为了这短暂的瞬间合上我的双手。
48、梦想并非无成本，每一束闪耀都来自无数汗水的晶莹。但只要你热爱，便会陶醉其中。
49、不管遇到什么挫折，你只要记得你是在你的梦想上面你已经朝你的梦想前进你就会很开心。多观察、多体验生活，把心打开去看世界，一定会得到你想不到的收获。
50、幻想梦想还要远。由幻想变成一种梦想，从梦想变成一种野心，从野心变成一种此乃感动，又从行动变为现实。
关于梦想名言警句精选150句三。
51、人没有梦想就是死尸，不在梦想大小，而在乎于有没有，敢不敢，做不做。我们不要企图去改变世界，而学会改变自己，让世界因为你的存在有一点点不同。
52、你的人生不能只是为了钱去活，比钱更重要的东西有很多，一个人可以没有钱，但是他不能没有梦。
53、我永远相信只要永不放弃，我们就有机会。这世界上只要有梦想，只要不断努力，只要不断学习，终有一天会成功。
54、很多东西，只要你敢去想，只要你敢去做，你敢跨出那一步，梦想离你很近。但很多人当自己想到那个梦想的时候，第一句话就是，我也就是想想。但我就不是，我觉得那个是梦想，我一定要去，我一定要去努力完成。
55、有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹!
56、人的一生很有限，我才不想因为条条框框的束缚而放弃做自己，外在的改变会给自己带来一些内在的经历和体验，酸、甜、苦、辣，当下的我要体验更多不同，不要单一，不要规矩，做不一样的自己，这样我的人生才是完整的，我的目标不会变，我的梦想不会变。
57、缺少或不敢有梦想的人，往往也体验不到梦想成真时的欣喜若狂。
58、梦想这个词很奇怪，以梦开头，却要在现实里完成一切。
59、很多人曾有过梦想，但大多数人不敢抛弃太多，不敢执著地为梦想努力。
60、理想是反映美的心灵的眼睛。
61、理想即寻觅目标的思维。
62、理想如晨星，——我们永不能触到，但我们可像航海者一样，借星光的位置而航行。
63、青春的魅力在于放肆，爱情，还有可以做梦，让梦带着一点理性思考，带着一点伟大，不妄自菲薄，也不要小看自己，最强烈的幸福感，永远因梦想成真而存在。
64、就算世界只剩下自己，也不要丢了梦想。
65、有人曾经告诉我，梦，其实是一个人的心的样子。站在舞台上让别人看见，其实是要让大家看见一颗心的样子，看见梦想。
66、人总是计划赶不上变化，有一颗向往的心，坚持最初梦想的心态反倒会帮助我很多。
67、我知道爱情是人生中很重要的一部分。直到现在，我从来也没放弃对爱情和婚姻的期待。我还是梦想有一个人能在我身边永远包容我，我认为成熟的爱情就应该是这样，爱一个人就要接受她的一切。
68、生活中没有理想的人，是可怜的人。——屠格涅夫。
69、你们的梦想与热情，是你兴航行的灵魂的舵和帆。
70、钱很重要，可以帮我们完成很多人生的梦想。但是人生真正的快乐有时和钱并没有太多的关系。我希望每个人都能快乐的赚钱,潇洒的花钱。但是觉不能做钱的奴隶。
71、理想不是一只细磁碗，破碎了不有锔补;理想是朵花，谢落了可以重新开放。
72、理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。
73、我相信努力不会白费，就算将来的某一天我不得不放弃这个梦想，那我也不顾一切的为其努力过了，有这些就足够了，心中也不会有遗憾。
74、理想的实现只靠干，不靠空谈。——德谟克利特。
75、有理想的、充满社会利益的、具有明确目的生活是世界上最美好的和最有意义的生活。
76、梦想是给人生一个期许。
77、人的梦想没有止境，人的力量用之不尽。
78、一个没有远大理想的人，就像一部没有马达的机床。
79、高尚的理想并不因为默默无声而失去价值;自私的追求不因为大叫大嚷而伟大起来。
80、没有理想，就达不到目的;没有勇敢，就得不到东西。——别林斯基。
81、不能实现梦想的人有个共同处，就是想要得到，却不愿为之持续地付出。都明白水滴石穿的道理，做起来则满心焦虑和浮躁。好比马拉松比赛，不坚持到终点是不会有成绩的。
82、我们都是小人物，但是我们会努力奋斗，为了心中的梦想，有一天终究会成为“大人物”。
83、一起哭，一起笑，一起勇敢表达，一起放肆快乐。我们都不够好，但我们可以一起变地更好。有梦想，便是少年!
84、勿忘初心，指的不仅仅是不能忘记自己最初的单纯梦想，更是不能忘记任何一个对我有过帮助的人。
85、睡觉只能做梦，唯有努力才能实现梦想。
86、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而有智地规划未来。
87、不要以为梦想是一个遥不可及的事情，梦想未必是拿来实现，但是它肯定是你一个前进的动力。
88、梦想未必需要大声讲出来，但不要放弃，只要坚持就可能实现,实现是不分早晚的。
89、理想失去了，青春之花也便凋零了。因为理想是青春的光和热。
90、梦想是美好的，但没有意志，梦想不过是瞬间即逝的彩虹。
91、伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能胜利实现。
92、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
93、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
94、理想是理智的，就是通过努力是可以实现的。梦想是你根本不好意思说出来的，因为你自己在内心深处就把它否掉了。
95、什么都不重要，坚持梦想最重要。如果你觉得现在你还不够好，那就勇敢改变!我自己的经历也告诉我，年轻没有失败，为了梦想要勇于改变。
96、漫漫人生路，向左，向右，方向心已确定，只是等车来，不管前行有多难，只要怀揣梦想，终能到达心所想的目的地。
97、不要被生活中的一些小挫折打败，不要轻易的去放弃你们的梦想，让我们为自己创造出属于自己的那份幸福。
99、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底。
100、每天叫醒我的不是闹钟、也不是梦想，而是每天母亲的夺命逼婚催，所以我不敢停下脚步，因为一旦停下脚步，老妈就要给你安排相亲了。
篮球教学对儿童姿势控制能力的影响论文
平衡能力是维持人体身体状态的最基本姿势的能力，前庭步测试反映的是受试者的动态平衡能力，人体的姿势平衡依赖于中枢系统对视觉的协调和对运动效应器的控制。前庭觉在人体维持平衡中起着主导作用，人体的重心越低，支撑面面积越大越稳定，越容易保持平衡。本体感觉传递肌肉、关节、肌腱各有关效应器官状态的信息，横步距离越小，说明受试者的动态平衡能力越好，反之越差。前庭觉是维持平衡、感知机体与周围环境相关的主要结构。图1表明，实验前9～11岁三个年龄段的实验组和对照组的学生平衡能力相比较并无明显的差异，在做动作时能够让自己的身体保持着平衡状态，符合进行篮球教学干预的实验条件。同时，在儿童8岁时，人体维持平衡的机制已经完全形成。在进行12周的篮球教学后，男生的前庭步动态平衡能力的发展要稍好于女生，随着学生年龄的增长，人体的姿势平衡依赖于中枢系统对运动效应器的控制。篮球教学对学生的前庭步动态平衡能力的发展有较明显的影响。
单足闭眼站立测试，人体的姿势平衡依赖于中枢系统对视觉和对运动效应器的控制，反映的是受试者的静态平衡能力。受试者单足闭眼站立的时间越长，说明其静态平衡能力越好，反之越差。青少年的姿势控制能力随着年龄的增加越来越好，在单足闭眼测试的初期，应该积极有效的进行平衡方面的锻炼，从双足站立换至单足站立时，关注儿童姿势控制能力，由于站立支撑面的变小，随着年龄的增长，前庭觉是维持平衡、感知机体与周围环境相关的主要结构，前庭步测试反映的是受试者的动态平衡能力，在进行单足闭眼站立测试的时候，学生的学习能力和对知识的接受能力在不断提高，观察发现让自己单足闭眼站立的姿势渐趋稳定，且随着时间的延长，越站越稳。图2表明，对照组单足闭眼站立时间的'百分比数据与干预前学生的单足闭眼站立时间的百分比相比无明显的差异性，对学生的稳定性有一定的要求。干预前实验组和对照组的9～11岁三个年龄段的学生单足闭眼站立的时间相比较无明显的差异性，身体需要充分调动大脑神经以帮助维持身体的平衡，符合进行篮球教学干预的实验条件。在篮球练习过程中逐渐培养学生的身体稳定性，经过12周的篮球教学干预后实验组与对照组的学生的单足闭眼站立时间的百分比数据上差异明显，提高了学生的平衡能力。从实验组和对照组测得的单足闭眼站立时间在40～50秒间为一个分界点，受试者在单足闭眼测试的小腿肌肉的疲劳，久而久之，身体的平衡感会越来越差，导致的体力不支而引起的站立不稳，篮球教学干预后，实验组9～11岁三个年龄段的学生在实验前单足闭眼站立的时间主要集中在0～20秒，可以提高9～11岁三个年龄段的学生的静态平衡能力，尤其是对女生的静态平衡能力的发展有非常明显的提高。
三维加速度的影响通过三维加速度的仪器测定，基于加速度的基本原理去实现工作的，学生启动三维加速度是否增加来判断腿部力量是否增加，只有应用三维加速度传感器来检测加速度信号，来判定篮球教学对平衡能力是否有影响。根据牛顿第二定律，物体加速度的大小跟作用力成正比，腿部力量增加，启动加速的作用力也就越大，加速度也就越大，能够全面准确地反映物体的运动性质，所以可通过测试学生的启动加速增加提高人体的平衡能力。图3表示，儿童动作发展理论和动作发展的价值在社会上越来越得到认可，利用一节体育课40分钟时间的实践教学，进行传球的启动加速三维加速度测试，使学生传球的基本动作得到提高，经过12周的篮球学习，实验前实验组和对照组9～11岁三个年龄段的男生女生左右腿的三维加速度值相比较均无显著的差异性，身体需要充分调动大脑神经以帮助维持身体的平衡，符合进行篮球教学干预的实验条件。支撑面越稳定，平衡就越容易保持，在进行篮球1对1传球投篮练习中，实验组的学生将投篮命中率比例要明显高于对照组学生。在进行20米启动加速折返跑的练习中，实验组的学生的明显高于对照组学生。实验组各组的前后与对照组的启动加速均有显著性差异（p0.01）。学生启动加速度越快，三维加速度值也就越大。干预后9～11岁三个年龄段对照组学生的启动三维加速度值与干预前相比没有显著性的变化.
4结语。
随着儿童动作发展理论的深入研究，动作发展的价值已越来越得到认可，篮球教学三个年龄段的儿童在前庭步动态平衡能力上10岁女生组是显著性提高，而且男生提高的更加显著，同时，9～11岁女生的单足闭眼站立时间有非常显著性提高，达到各年龄组启动加速三维加速度均显著提高，篮球教学有助于提高儿童的前庭步动态平衡、单足闭眼站立的静态平衡能力，有助于提高儿童动作加速度，促进了儿童动作的发展。
参考文献：
[1]付丽敏，崔景辉，周建伟.6-8岁男童静态平衡能力测试与评价指标体系的建立[j].中国组织工程研究与临床康复，（46）.
[2]陈佑学，尤桂杰，杨少峰.大学生静态平衡能力与运动及性别的关系：定量对比分析[j].中国组织工程研究与临床康复，（49）.
[3]田霞.平衡能力的影响因素[j].内江科技，（7）.
[4]吴升扣，姜桂萍.儿童早期动作发展测量的研究进展[j].北京体育大学学报，（4)。
情境篮球教学对教学效果的影响论文
文献资料法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法。
2结果与分析。
在教学中我们经常发现这样一种现象，有的学生身体素质非常好，但是在训练和比赛中却不能发挥出最大力量和速度；有的学生上肢力量差，但是在训练中却能够很好地发挥力量素质，这就是在运动过程中学生能够很好地通过核心力量将力量完整地呈现出来，核心力量在一定程度上能够把上下肢的力量协调起来，使力量得到最大化地利用。
2.1无器械核心力量的训练方法。
核心力量的训练方法较多，分为有器械的和无器械的，稳定状态下的和非稳定状态下的，在高校课堂教学中，由于学生人数众多，再者学校器械设备有限，因此在教学中大多采用的是无器械稳定性的训练，一方面便于组织学生进行训练，训练中不受器材的限制；另一方面，学生是初学者在训练中便于很好地学习新的内容并领会。无器械的核心力量训练方法较多，本研究在训练中主要是采用了深蹲、平板支撑、站立提膝3种简单易行的锻炼手段。在上课过程中运用这3种手段进行训练，在训练的过程中首先是正确动作姿势的练习，在这个阶段中学生的训练主要是围绕着学生掌握正确的动作姿势，以便为以后的训练奠定基础。在这个阶段中每个动作做3组，每组做7个。当学生掌握基本正确动作以后，再进行进一步加强训练的组数和每组训练的次数。深蹲：在深蹲动作时，学生需要注意的是在深蹲的过程中膝盖不要超过脚尖，慢下快起，当蹲到最低点的时候坚持3s再起，连续进行直到完成额定次数。平板支撑：平板支撑的过程中肩关节和肘关节要保持直角，身体躯干保持平直，两脚分开与肩同宽，在本次训练中，学生开始的阶段支撑30s，随着训练的积累逐渐达到1min甚至更久。站立提膝：在训练的过程中，双手平伸与肩同宽，左腿开始慢慢往上抬，抬到不能再往上的位置后静止3s，然后换另一只腿，方法与左腿相同，两腿交替进行，每个腿7次，随着核心力量的增加逐渐增加到15个。
2.2核心力量在高校篮球。
训练中的作用稳定脊柱和骨盆，核心区域是衔接上下肢的重要环节，它的重要性就像是在篮球比赛中球员的篮球基本功一样，没有良好的.基本功技术在比赛中是不可能取得良好的效果的，在篮球运动中运动员所有动作的完成都是靠全身力量的协调进行，不存在单一动作完成一项技术，平衡能力的强弱在很大程度上靠核心肌肉去完成，因此核心力量的好坏对于动作的完成起到至关重要的作用。促进肌肉在工作的过程中协调稳定地进行工作，任何体育项目的完成都是靠肌肉的协调进行，我们可以发现，有的学生在学习一项运动技术的过程中能够在短时间内使动作完成得协调完美，而有的学生即使进行很长时间的学习也难以使动作达到优美，这在一定程度上是由于学生核心肌肉力量的强弱造成的，这在教学中需要引起教师的重视，重点发展学生核心肌肉。
2.3实验组和对照组学生。
经过一学期的训练后成绩对比在教学中将4个教学班的学生分成2组，每2个班1组，一组为传统组，另一组为实验组，传统组的学生在上课过程中按照以前的教案进行教学，实验组的学生在教学过程中每节课用15min的时间进行核心力量的训练。在教学内容上，传统组的学生和实验组的学生相同，使用同样的教案，由同一个教师进行授课。所调查的对象是体育教育专业的学生，这些学生大多具有一定的篮球基础，身体素质也较好，在训练初期先进行一项测试，将测试的结果与最终的成绩进行比较，找出2组学生经过一学期训练后自身的发展情况以及2组学生之间的对比情况。在测试中我们设定了2项较为客观的数据，一项为1min罚球线投篮，自投自抢；另一项为全场运球上篮，在上篮过程中如果球不进，抢到篮板球投篮，直到投进为止。通过这2项成绩能够更好地判断2组学生在学期初和学期末的成绩。通过调查我们可以看到，2组学生在成绩上有一定的差距，但是差距并不是很明显，传统组男生在1min投篮方面平均投中3.3个，而试验组男生平均投中3.1个，两者相差0.2个。女生在投篮方面与男生相似，也是传统组的女生投篮更胜一筹，传统组投中2.6个，实验组仅投中2.5个，两者相差0.1个。通过投篮的数据我们可以发现，传统组的投篮稍好于实验组，无论是在男生还是在女生。全场运球上篮是学生身体素质和运球技术以及上篮基本功的综合体现，通过表1我们可以发现，传统组男生全场运球上篮平均成绩为17.9s，实验组男生全场运球上篮平均成绩为17.7s，两者相差0.2s，实验组男生成绩相对于传统组好一点。女生在全场运球上篮方面的数据则与男生稍有不同，传统组女生全场运球上篮平均成绩为20.7s，实验组女生全场运球上篮平均成绩为21.3s，传统组女生成绩稍好于实验组女生。通过调查我们可以发现，2组学生在成绩上有一定的差距，但是差距并不是很明显，在一定程度上可以做为2组参考量进行研究。经过一学期的训练，2组学生的成绩都有不同程度的提高，通过表2我们可以看到，传统组男生在1min投篮平均为4.1个，实验组男生1min投篮为4.7个，比传统组的男生高出0.6个，传统组女生在1min投篮方面为3.5个，实验组女生为3.9个，实验组女生比传统组女生高0.4个，通过对1min投篮的比较我们可以看出，实验组男生和女生在1min投篮方面成绩均好于传统组学生。全场运球方面，传统组男生全场运球上篮平均成绩为16.1s，实验组男生平均成绩为15.9s，实验组男生成绩比传统组快0.2s，女生在全场运球上篮上成绩相差不大，传统组女生平均成绩为19.3s，实验组女生平均成绩为19.2s，两者相差0.1s，实验组女生成绩稍好。通过学期末的成绩比较我们可以发现，实验组学生的成绩明显好于传统组的学生，这在一定程度上是与实验组学生在上课过程中核心力量训练是分不开的，经过一学期的核心力量训练，学生成绩从最初的相似，甚至有差距到最终的反超，说明核心力量训练在教学中的应用是有利于篮球教学成绩提高的。通过表1、表2我们可以看出，2组学生经过一学期的训练之后成绩相对于自身之前的成绩都有不同程度地提高，传统组男生在1min投篮方面从最初的3.3个提高到学期末的4.1个，提高了0.8个；实验组男生从最初的3.1个提高到后来的4.7个，提高了1.5个，通过数据的对比我们发现，实验组男生在提高成绩的幅度和最终成绩上都要比传统效果好。传统组男生全场运球从最初的17.9s提高到后来的16.1s，提高了1.8s，实验组男生则从17.7s提高到后来的15.9s，两者提高的成绩相同，都是1.8s，从最终成绩来衡量的话实验组的学生成绩还是较传统组好。在女生组方面传统组女生投篮从最初的2.6个提高到后来的3.5个，提高了0.9个；实验组女生从最初的2.5个提高到后来的3.9个，提高了1.4个，实验组女生在1min投篮方面提高幅度和学期末的成绩都要好于传统组女生。全场运球方面，传统组女生从最初的20.7s提高到期末测试的19.3s，提高了1.4s，实验组女生从开始的21.3s提高到后来的19.2s，提高了2.1s，通过数据可以发现实验组女生在提高幅度上要高于传统组女生，最终的成绩也好于传统组女生。
3结论与建议。
通过一学期的对比发现，实验组学生通过一学期的训练，成绩提高相对于传统组成绩提高得比较明显，同类型的比较中男生提高成绩的幅度要高于女生。核心力量在稳定脊柱和骨盆，促进肌肉在工作的过程中协调稳定地进行工作起到非常良好的作用。核心力量训练对提高高校学生篮球成绩效果较好，建议广大高校教师在教学中增强核心力量训练。
参考文献：
[1]王卫星，李海肖.竞技运动员的核心力量训练研究[j].北京体育大学学报，2007（8）.
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[5]杨桦，等.竞技体育与奥运备战重要问题的研究[m].北京：北京体育大学出版社，2006.
影响你的1励志名言
3、如果说青春也有缺点，那就是它消逝得太快。拉·洛威尔。
4、青春似一日之晨，它冰清玉洁，充满着遐想与和谐。——夏多布里盎。
5、青春像只唱着歌的鸟儿，已从残冬窗里闯出来，驶放宝蓝的穹窿里去了。——闻一多。
6、谁勇敢地经受过青春之火的洗礼，谁就毫不惧怕晚年的严寒冰霜。——兰多。
7、丝染无复白，鬓白无重黑，努力爱青春，一失不再得。——旋国章。
14、每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
15、过去就像回形针，把青春一页页的固定，然后变成了一本不被出版的书。
16、励志名言，很多事情，但凡与青春联系到一起，那不算什么，一离开青春，原来什么也不是。
17、青春真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散了。
18、我们不能做到青春活得不留遗憾，但要做到在青春里活得心安。
19、站在青春里，遍地美好。就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可是留白的青春，一样重要，一样美好。
20、这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。
21、青春是打开了就合不上的书。
22、青春并不忧伤、却被我们演绎的如此凄凉。
23、青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的**。
24、一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。
25、青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够。
26、短暂的狂欢，以为一生绵延。漫长的告别是青春盛宴。
27、青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。
28、青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。
29、青春是与七个自己相遇，一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，一个正在成长。
30、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。
31、青春终将散场，唯独记忆永垂不朽。
32、最美的青春不过是有一两个一直陪伴你的朋友和一个盗不走的爱人。
33、岁月悠悠，衰老仅及肌肤;抛却热忱，颓废必至灵魂。忧虑慌恐，丧失自信，定使人气死如灰，心寒于铁。
34、青春是一首美丽的诗，是一支动听的歌。让我们真诚地把握住它，让青春之花绽放四季。
35、青春，云彩还在天空徘徊，青春之花却毫不犹豫地粲然开放了。
36、有人说，珍藏在人生册页中的青春花瓣，或许只是一双永不能忘的双眸，一个令人心动的微笑。
37、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧。同时它也灌输着热烈的感情和坚强的理智。
38、青春——人的一生中最美好年岁。它是一个人的生命含苞待放的时期，生机勃发、朝气蓬勃;它意味着进取，意味着上升，蕴含着巨大希望的未知数。
39、为世界进文明，为人类造幸福，以青年之我，创建青春之家适青春之国家，青春之民族，青春寄之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯生。
40、青春应该怎样度过?有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自己!不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。
41、青春并不像一袭新衣，好像我们仔细少穿一点就可以保持簇新似的。青春，当我们有它的时候我们一定要每天穿用它，而它则很快就会消逝。
42、少年人不会抱怨自己如花似锦的青春，美丽的年华对他们说来是珍贵的，哪怕它带着各式各样的风暴。
43、炫，青春的活力;甜，青春的滋味;美，青春的本质。现在的我们，拥有着布满激情、活力的青春年华，在书的海洋里领航，在生活的天空中翱翔，在人生的道路上行走，往慢慢品味、体会人间的真、善、美。
44、青春如梦，岁月，流年似水，稍纵即逝。朋友，珍惜青春的大好时光吧!不要让青春在灯红酒绿中迷失了方向，不要让青春在金庸的刀光剑影中旋转苍老。虚度青春，只会等来皱纹的蔓延;等待青春，只会等来岁月的白眼。
46、青春，是生命的春天;青春，是理想的火把。青春，是一个人生命的聚光点，布满彩色与梦幻;青春是人生之花的蓓蕾，绚丽夺目。要爱惜青春，世界上没有比青春更好的了，没有比青春更珍贵的了!青春就象黄金，你想成为什么就能成为什么。
47、青春年少的日子，我们总以为，爱情就是把两个人牢牢地绑在一起，当你爱我，你就要了解我。这样的结果却是：当你了解我，你就不爱我了。直到青春远去，我我们才明白，每个人心中也有一片内陆，即便是最亲密的人，也无法抵达那儿。
48、我似乎已经没有了当年的年轻，没有了那些还可以挥霍的青春。现在只能求一份安稳，一份单纯。可是我努力找，努力着，但是仍旧找不到那个可以陪伴我一生的人，在寻找中，我遇到多少真真假假，可是仍旧觉得自己很幸运。
49、青春的意义一是勇於尖叫也勇於沉默的自由，就是对所有一切都可以说要或不要的自由。另一种是漠视一切的意义，包括青春的意义，因为那就是青春的本质。在人生中最悲哀的事情是，给了你翅膀，却不让你飞。只要心自由，到哪里都是自由的。
50、其实，青春就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，玩过票，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己转了一个大圈儿，却又回到了原地。可是，却从不后悔，也并不埋怨，因为不转这个圈儿，我可能永远都不知道“原地”在哪里。
篮球对你的影响作文
从咿呀学语到写下歪歪扭扭的方块字，从浅唱的歌谣到优美的文章，从五千年的历史积淀到被人吟诵的传奇。它是语文，它是古典与现代的融合，它是中华民族伟大的瑰宝。
语文带我穿越历史长河。
汉字是我们的母语，是炎黄子孙的骄傲。每一个字都有其来由，古时通过汉字传达思想，如今我们通过它抒发感情。
孔子的思想得以流传至今，这得得益于他的弟子颜回舍身捞竹简，他知道，这些字，便是他师父的命，他要保住它们！
四大名着至今仍是宝贵的文化遗产中，它们见*了一个时代。华民族的文明深邃而悠远，穿越历史的长河，它带给我的，是不灭的信仰。
语文带我领略俗世美景。
是一千五百多年前的东晋，陶渊明带我来到了世外桃源，那里芳草萋萋，落英缤纷，没有战争，是和平恬静的一副世俗美景。
是八百多年前的北宋，那个时候苏东坡刚到杭州为官，他望着西湖的美景，情不自禁吟出了“若把西湖比西子，淡汝浓抹总相宜。”
宋朝诗人杨万里又带我观赏了西湖荷花的美景。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。——正如他所描绘的一般：视线所及，尽是无穷的绿，粉*的荷花格外惹眼，而白*的荷花更是“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”，淡雅洁白，让人赏心悦目。
语文带我领略了几千年前的。
篮球教学对儿童姿势控制能力的影响论文
篮球作为一项国际性运动，受到了世界各国体育爱好者的喜爱。尤其是在高中校园内，更是受到了高中生的追捧，所以，高中篮球教学的重要性不言而喻。高中教师篮球教学目标就是教会学生基本的篮球技能，夯实学生的篮球理论知识。
一、教师应该强化自身专业素质。
当前，篮球教学效果不够明显，学生篮球技能提升缓慢，与教师的专业素质不高有着重要的关系。在高中篮球教师中，许多都不是篮球专业毕业，仅仅就是体育专业。这样就会导致教师对于篮球相关知识了解不足，影响教学的有效性。所以，这就需要教师应该不断强化自身篮球专业素质，加强对于篮球理论知识的学习以及篮球技能的练习，从而能够在教学过程中更加有效地开展篮球教学，提升学生的篮球技能，起到很好的教学效果。
二、加强对于学生篮球基本技能的训练。
篮球是一项非常注重技能的运动。在篮球的每个动作中，都有很强的技术性。所以，这就需要教师在篮球教学过程中，应该加强对于学生基本篮球技能的训练。例如，在运球的时候，要求运动员能够熟练控制球的方向以及落点，保证对球的绝对控制。所以，教师在引导学生练习的时候，应该强化学生手腕用力以及手指用力，使学生能够很好地控制球，进行运球进攻或者助攻。教师在讲解基本的运球规则和技巧的同时，应该帮助学生改掉一些坏毛病，例如“翻腕”等违规行为。然后，带领学生进行篮球控球练习，通过有效的训练，使学生慢慢掌握良好的控球技术，提高篮球技能。
三、丰富篮球教学的手段。
面对理论教学的枯燥性以及实践教学的复杂性所带来的学生厌学问题，教师可以不断丰富教学手段，激发学生学习的兴趣，使其更加积极主动参与到篮球教学过程中。例如，利用多媒体开展篮球教学。首先，可以在多媒体屏幕上播放一场nba比赛视频，然后利用多媒体播放和暂停的功能，在比赛中穿插着篮球教学。在学生观看篮球视频的时候，给学生讲解篮球动作要领和基本的规则。这样能够让学生集中注意力在nba比赛的过程中，对学生进行有效的理论知识讲解。还可以记录下几个精彩的篮球基本动作，在实践中去演练，让学生掌握熟练的篮球技能。这样学生学习的积极性会大大提高，学习的效率也就会得到很好的保证。教师还可以采用分组教学法，把学生按照水平平均的方式进行分组，开展小组对抗演练。然后教师在担任裁判的过程中，及时指出学生错误的动作。这样，能够让学生在竞争的模式下进行篮球学习，有效激发学生学习的斗志。学生有兴趣在篮球学习中投入更多的精力，从而慢慢掌握篮球技能，实现教学的基本目标。
四、尊重学生的主体地位。
由于受到传统教学模式的影响，一些教师在开展篮球教学的时候，会一味的讲解理论知识，采用灌输式的教学方法。这样学生的学习积极性会受到影响，学习的效率也难以得到保证。这就要求教师在篮球教学过程中，应该充分尊重学生的主体地位，发挥学生的主体作用。只有让学生积极参与到篮球教学过程中，积极主动地获取篮球相关知识，才能够有效保证篮球教学的质量和水平，实现篮球教学的重要目标。所以，教师在高中篮球教学实践中，应该引导学生积极参与到教学中，创设良好的氛围来吸引学生，从而使其发挥积极地主动能动性，快速掌握篮球基本知识和技能。例如，在展示篮球的基本动作的时候，教师可以让一些动作标准的学生进行示范，这样既能够让这些学生有一定的成就感，更加积极努力地学习篮球知识。同时还能够起到很好的模范作用，激励其他学生更加努力的.学习篮球技能。通过这样的方式，学生的主体作用得到了很好的发挥，学习效率也就会快速提升。
五、完善教学评价机制。
在传统篮球教学过程中，教师在进行评价的时候，会更多的以学生的篮球技能水平评判。这样就会使一些学生的积极性受到影响。同时，评价以单纯的篮球技能为标准，会使学生的个人情感和篮球理论知识被忽视，影响学生的综合发展。所以，这就需要教师应该不断完善教学评价机制，既重视学生的篮球技能，同时还应该注重学生对于篮球规则的掌握以及学生个人情感的发展。所以，在评价学生的学习成果的时候，教师可以采用多元化的评价方式，开展小组互评、自评和教师评价的方式，从而能够让学生在多元评价中对于自己的篮球学习有很好的认识，能够更加有针对性地进行技能水平提高。从而培养学生良好的情感态度，使其更加积极努力地学习篮球知识，起到锻炼身体和促进身心发展的目的。
结语。
综上所述，针对当前高中篮球教学过程中存在的问题，教师应该在结合教学实际情况的基础上，制定出切实可行的教学方法，从而提高篮球教学质量，使学生能够熟练掌握篮球相关知识和技能。为此，教师应该注重自身专业素质的提高，以更好地适应高中篮球教学的需要。同时，应该充分尊重学生的主体地位，采用丰富的教学手段加强学生对于篮球技能的训练，提高学生篮球技能。最后，开展有效的评价，激发学生学习积极性，从而提高篮球教学效率，提高学生综合能力。
参考文献：
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[2]杨月英.提高中学篮球教学质量的几点措施[j].内蒙古教育.2016(12)。
[3]姜方樑.对初中体育篮球教学的实践及思考[j].科学中国人.(23)。
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
在高校篮球教学当中，要实现教学模式的改革和训练方法的创新，首先需要篮球教师转变教学观念。针对陈旧的教学内容，要注意融入更加明朗、开放的教学方式，结合生本教学理念，积极创新，通过多种篮球教学和训练方法，全面提升学生对篮球学习热情，促使学生主动融入到篮球学习当中，提升自身综合素养。篮球教师将创新的教学理论和思想传递给学生，能够在篮球教学中给学生们眼前一亮的感觉，促使学生对篮球学习全面改观，提升兴趣和积极性，在日常学习当中也能通过发散性思维在篮球运动当中加强创新，师生共同作用下提升篮球教学综合质量。
3.2加强师生互动。
篮球教学是一个双向的教学过程，需要师生双方全面融入到其中，只有教师一方进行知识讲解，容易陷进思维定式，导致篮球教学过程缺乏创新，模式单调从而学生逐渐失去了篮球学习的趣味性，同时老师也容易丧失动力，出现懒惰情绪，教学和学习都不积极。为了全面提升篮球教学活力，需要在篮球教学当中加强师生沟通，在和全体学生全面加强信息交换过程中全面了解学生在篮球学习当中存在的难点和问题，及时予以针对性解决。在选择课程内容方面，要先对学生进行调查，广泛听取学生意见，在结合学生兴趣点的同时丰富教学内容，同时将近期较为流行的篮球运动元素融入其中，使篮球教学课堂焕然一新[3]。比如可以将近期nba比赛当中某位球星使用的具体动作在课堂上对学生们进行分解教学，还可以跟学生进行互动教学，师生共同对相应动作进行学习和研究，提升学生对篮球教学的兴趣，促使学生主动积极地参与到篮球学习中，全面提升教学质量。
3.3增加现场实践和观摩。
在篮球教学过程中，可以在技巧练习之后，组织团队篮球比赛，通过篮球比赛全面激发高校学生竞赛热情。篮球教学当中单一的.技巧训练，容易导致学生出现放松，学习积极性也低，通过篮球比赛全面提升学生自身心理压力，并进一步督促篮球学习。在篮球教学当中，通过对一些基本技能加强训练之后，可以组织学生们开展篮球比赛，通过自主组队同时对场上位置进行分配，并合理谋划比赛策略，通过在比赛当中的技能搏斗全方位提升学生综合能力和综合素质。同时，在教学当中可以组织学生对学校周围的篮球比赛进行现场观摩，或者利用现代化多媒体教学设备播放nba篮球比赛，并在观摩过程中进行现场讲解，分析运动员的动作要领，并实现篮球运动精神的弘扬[4]。
3.4意识训练法。
所谓意识训练法，其实就是训练学生篮球意识。在篮球教学和训练当中，要注意提升学生对篮球学习的兴趣，通过学生自己的主观能动性主动对篮球教学中涉及到的内容深入思考。在实际教学过程中，教师不能只是单一地将自己的教学内容单项传输给学生，还要注意加强学生对相应内容的吸收，将内容进行系统化的概括和总结，对篮球动作相关概念进行详细讲解，确保学生能够对篮球训练的主要目的和意义深刻理解。通过意识训练法，一方面是训练学生心理意识，提升学生竞争适应力和竞争意识；另一方面是训练学生战术意识，促使学生在实际训练当中始终保持良好的精神状态，有效提升训练效率和质量。
4结语。
篮球比赛近年来受到世界各国的关注度日益高涨，通过篮球运动不仅可以提升运动者身体素质，也能有效丰富其精神文化生活。在高校开展篮球教学，不仅符合大学生兴趣爱好，也能有效提升大学生综合素质。目前高校篮球教学模式和训练方法存在一定问题，需要教师加强对篮球教学模式进行改革，并积极通过创新训练方法提升学生学习篮球知识积极性，促进高校篮球教学健康发展。
参考文献。
[2]路伟.拓展训练理念下普通高校体育教学模式改革的探讨[j].当代体育科技,,7(7):4.
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
摘要：高等教育产业化的本质就是高等教育市场化，即把高等教育推向市场，要求教育活动市场化，教育机制企业化，学生受教育投资化。中国的高等教育与世界接轨是大势所趋，在未来的发展过程中，中国的高校必然会面临世界一流高校的强大冲击。这样的严峻的挑战其实也为中国高等教育带来了机遇，但如何变压力为动力，仍然是我国高等教育界有待继续研究的问题。
一、高等教育产业化概述。
所谓高等教育产业化就是指以社会经济发展需求为导向，以促进高等教育自我发展为目标，通过构建高等教育内在的投入与产出机制，理顺教育投资者、经办者和受益者之间的经济关系，加强产、学、研一体化，建立高等教育的新体系。高等教育产业化的本质就是高等教育市场化，也就是把高等教育推向市场，要求教育活动市场化，教育机制企业化，学生受教育投资化；高等教育产业化的实质是教育资源配置方式的市场化。
当今社会资源配置方式有两种基本类型，分别是计划配置和市场配置。我国传统教育体制下的教育所需资源完全由政府以计划手段进行配置，结果一方面造成了国家财力紧张，另一方面有限的教育资源未能得到合理利用，教育资源浪费严重。在当今市场经济体制下，我们需要让市场手段在教育领域发挥基础性配置资源的作用，所以教育产业化的实质与核心就是教育资源配置的市场化，即改变教育资源完全由政府配置资源的局面，将市场机制引入教育领域，使教育资源在一定程度上和一定范围内用市场方式配置，从而调动社会力量投资教育，增加教育供给总量和质量，提高教育资源的利用效率。
高等教育产业化不同于高等教育商业化。有一种观点认为，高等教育产业化后，学生就会成为市场供需关系中的一种商品，所以学校通过大幅提高学费来增加教育教学环节的投入，实现学生这一特殊商品使用价值的最大化，这是一种完全忽视高等教育本质属性的错误观点。实际上，高等教育产业化的发展方向就是发挥教育的公益性和产业性，走教育、科研、企业一体化道路。正如美国斯坦福大学开辟学校工业园，使教学活动、科研成果与工业园的发展彼此推进，双向互动，最终成为世界一流的技术和知识密集型工业开发区。所以，应该牢固树立高等教育产业化不等同于高等教育商业化的理念。
二、中国高等教育产业化对学校内部管理的影响。
1.学校职能进一步扩大。
高等学校诞生之时是以学术为出发点，随着社会、经济、文化、科技的发展，社会赋予高等学校的职能也不断扩大。随着教育产业化的推进，高等学校作为文化企业部门，不仅要进行知识传播、知识积累、知识创新与培养人才，还必须开展社会服务，把新知识、新技术转化为现实生产力，为学校和社会创造效益，增强高等教育的经济功能，使高等学校成为融培养人才、知识创新、科技开发、社会服务为一体的与现代化发展相适应的新型高等学校。
在传统的大学里，学校以自身的价值观进行知识的传播、实施教育，随着教育产业化的推进，学生缴费上学，教育则成为一种投资和消费。学生作为教育投资者和消费者，就会以投资者的眼光审视教育、以消费者的权利要求学校提供相应的消费条件。现实社会告诉我们，任何不关心消费者利益和权力的产品和部门，任何没有收益或收益率低于社会平均收益率的产业部门都可能会被社会淘汰。这是市场经济竞争的必然规律。因此，与过去相比，学生及其家长的权力将在现代高等学校内部管理中发挥越来越大的影响。
3.学校办学自主性增强。
在计划经济体制下，高等学校教育经费由单一渠道的政府拨款，教育行政部门通过控制招生计划、专业设置、领导任命、定编定员、机构设置等直接参与学校的内部管理。目前，随着我国社会主义市场经济的建立，教育是产业，并且高等教育法中明确规定：高等学校是具有法人资格的实体，教育行政部门对高等学校管理是通过提供经费、组织评价、制订法规、法令和教育政策等手段规范高等学校的行为，调控高等学校的发展方向和办学层次，高等学校的办学自主权将进一步扩大。这时，当学校办学质量高，对国家、地方经济建设具有重要作用时，国家就会增加投资，学校在政府的支持下发展壮大；若办学质量不高，学校社会声誉不好，就可能失去各方支持而倒闭。
高等教育产业化的推进必然引发我国高等学校间竞争更为激烈，其主要表现为：第一，国内必然形成投资体制多元化和办学形式多样化的发展趋势。在多样化与多元化办学体制中，由于教育资源不足，学校为了拓展投资渠道，争取社会团体、个人和政府的支持，必然存在不同形式、不同层次之间和同一层次、同一形式不同学校之间的竞争；第二，西方国家已将高等学校作为文化企业运作，并通过提供助学金、勤工俭学等机会吸引外国留学生，积极抢占全球高等教育市场。据《中国教育报》报道，美国现有境外学生481280人，学生主要来自日本、中国、韩国、印度、台湾等国家和地区，境外学生每年给美国带来72亿美元的收入，同时美国商务部把教育服务列为服务贸易领域的第五位。中国自改革开放以来，约有30万出国留学生，随着国际学术与文化交流的增多和全球经济一体化、高等教育国际化的趋势下，我国高等学校必然参与世界竞争。
四、适应高等教育产业化的基本要求。
1.发展目标的需求性意识。
教育产业是为满足人们发展需求而设的，观察“发展需求”比观察“现实需求”在把握上难度更大，需要对经济社会的发展趋势和需求的变数有更加深刻的洞察能力和思辨能力。此外，教育发展目标设定的对象是人才，对人才市场的延时性需求状况，包括人才层次结构、专业结构、素质能力结构，要结合学校自身所处的地位和各种外部环境，做出短期、中期甚至较长时间的预测，从而确定自身的发展目标。作为产业，要能生存与发展又是必须解决的问题，有了发展目标的合需求性意识，使自身的发展目标尽可能建立在需求的基础上。
2.参与竞争的品牌意识。
高等教育的产业化，实质上就是市场化。市场化最基本的规律就是优胜劣汰的竞争机制。要在国内外人才市场的激烈竞争中立于不败之地，最重要的就是打造属于自己的教育特色和品牌。要创造一所学校的人才品牌，比生产物质产品的企业创造品牌有更大的难度。俗话说“十年树木、百年树人”，一所学校要培养出若干名人和大师，决不是三年五年或十年八年的事，要有一个历史沉积的过程。一方面包含培养拔尖人才，以至出名人和大师的奋斗目标；另一方面，也是更现实更主要的方向，就是特色专业或学科的品牌，不同层次人才的品牌。如果一所高校，在社会上形成这样的群体印象：要读本科，最好是到某某学校；要读某某专业，最好是到某某学校去；要招聘外语口语能力强的人才，最好是找某某学校。那就说明这所高校已经有了自己的品牌。学校现在的基础和地位，决定了未来生源总体基础素质的层面，也决定了国家和社会的投入力度。在打造品牌上，决不能盲目攀比，只能立足现有的基础，精心选择自己的品牌方向和品牌项目，在创造品牌的过程中不断做大做强。
3.投人产出的效益意识。
高等教育产业化争论的核心问题是办学的效益问题或者说是办学效益内涵的界定问题。从世界著名大学的发展事例看，注重效益恰恰是成功的典范：哈佛大学创建之初，仅有一个小院子、一间房子、一个教师、12个学生，发展到今天它的总资产已达87亿美元，每年的经费是13亿美元，而在它的发展过程中并无政府的无偿资助。在发展过程中，如果哈佛没有产业的思想是不可能有今天的成果，按照计划经济模式则无法发展成为世界头号大学，不可能将高水平、高质量、高效益和高资产囊括于一身。1994年澳大利亚通过教育输出共引进外汇20亿澳元，成为第九大外汇来源，而外国留学生每年为美国经济带来110多亿美元的收入。培养外国留学生已成为美国第四大获得国外资金的产业。教育服务、教育产业、教育贸易，已为世界各国所关注，教育贸易成了国际贸易的组成部分。这些都说明，注重投入产出的效益是当今大学发展的必由之路。
4.远期发展的风险意识。
产业发展的优胜劣汰规律是残酷无情的。一家企业一旦其产品失去了市场，或者资不抵债，无法筹措最低线的`流动资金，破产倒闭的命运就会随之而来。高等学校既然已是产业性机构，也必然面对这种残酷无情的发展趋势。而且，作为教育产业的特殊性，还有一种可怕的可能：一旦某高校的社会声誉下降到学生和家长都不愿意报考该校的时候，其作为学校的存在也就走到了尽头。我国高校发展至今基本处于国家计划体制的惯性时期，一些到了危机边缘的学校，还多少受到政府的扶植。加上我国目前高等教育总体上还处于求大于供的局面，被淘汰的危机感尚不紧迫，但通过近几年的教育的大发展，万名学生、千亩校园的大学大量涌现，国内高等教育的容量明显扩大了。随着国民经济的快速发展，国民的教育投资能力正迅速提升。在wto条件下，出国留学，或到国内私立大学、外国在中国办学就读的可能性也大大增加，我国高校之间竞争的激烈程度正在明显加剧。在美国的数千所高校中，每年都有一批被淘汰的学校，由此可以预见，我国高校被淘汰的现象，不久的将来也必然会发生。因此，在高等教育产业化的过程中，我国的各类院校必须强化风险意识。
从以上的论述中可以看出，中国高等教育未来的发展与世界接轨是大势所趋，中国的高校必然会面临世界一流高校的强大冲击。这样的严峻的挑战其实也为中国高等教育带来了机遇，但如何变压力为动力，仍然是一个有待继续研究的问题。目前，我们首先必须要在心理上做好迎接挑战的准备，树立发展目标的需求性意识、参与竞争的品牌意识、投人产出的效益意识和远期发展的风险意识。态度决定一切，只有先端正态度，才能迅速适应瞬息万变的社会环境。
参考文献：
[1]刘勃言,梁志勇.对我国高等教育产业化的现实思考[j].边疆经济与文化，，（11）.
[2]陈坤华.高等教育产业化与高等学校内部管理[j].煤炭高等教育，，（3）.
[3]张楚廷.产业化,我们如何面对[j].现代大学教育，，（1）.
[4]孔丽苏.浅析我国高校与政府的关系[j].高教高职研究，，（34）.
[5]周憬.关于教育市场化的若干思考[j].教育与职业，，（15）.
影响你的1励志名言
1、产品质量是生产出来的，不是检验出来的。
2、人格的完善是本，财富的确立是末。
3、每项事业成功都离不开选择，而只有不同寻常的选择才会获取不同寻常的成功。
4、全世界没一个质量差、光靠价格便宜的产品能够长久地存活下来。
5、在没出现不同意见之前，不做出任何决策。
6、努力让每一天的生活过得好，过得有意义，你就会乐观而充实的度过你的整个人生。
7、生命是重要的，比生命更重要的是，生命是一种过程!
8、不想当将军的士兵不是好士兵，而连士兵都做不好的也不会成为好的将军。
9、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
10、惟一持久的竞争优势，也许就是比你的竞争对手学习得更快的能力。
11、顾客的难题，就是我们开发的课题。
12、争取一个客户不容易，失去一个客户很简单。
13、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
14、成功绝不容易，还要加倍努力!
15、诚实做人，精心做事。
16、当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。
17、只要精神不滑坡，办法总比困难多。
18、部下的素质低，不是你的责任;但不能提高部下的素质，是你的责任。
19、创新是惟一的出路，淘汰自己，否则竞争将淘汰我们。
20、三不原则：不明白不良品，不生产不良品，不放行不良品。
21、您的自觉贡献，才有公司的辉煌。
22、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
23、充分发挥青年生力军作用，大力开展“青年礼貌号”活动!
24、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。
25、信任固然好，监控更重要。
26、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
27、人吓唬你还是你吓唬自己?
28、做事不为东，累死也无功。
29、强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。
30、落实安全规章制度，强化安全防范措施。
31、这一次的拒绝，就是下一次的成功。
32、任何业绩的质变都来自于量变的积累。心态决定一切。
33、以质量求生存，以信誉促发展。
34、我今天就要打败你，我不睡觉也要打败你，这是我们的文化。
35、只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。
36、黑猫白猫，多抓老鼠是好猫!
37、讲礼貌从我做起，树新风从此刻开始。
38、百年大计，质量第一。
39、成功并非重要的事，重要的是努力。
40、隐患险于明火，防范胜于救灾。
41、对员工忠诚，员工反过来就会对你忠诚;对员工负责，员工反过来就会对你负责。
42、无论才能、知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
43、真正成功的人要了解自己的缺点。
44、能者上，庸者下，平者让。谁砸企业的牌子，企业就砸谁的饭碗。
45、成交只是一个开始，成交之后建立一个恒久的关系，你永远都是我的。
46、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
47、顾客是重要的创新来源。
48、没有失败，只有暂时停止的成功。
49、工作就是自己的人生舞台，能不能赢得掌声在于你自己。
50、高起点严要求抓质量保安全促进度争一流!
影响你的1励志名言
100、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。
101、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限完美。
102、污泥能够长出莲花，苦涩能够蕴酿甘甜，烦恼能够增长慧聪，熔炉能够锻炼钢铁，寒门能够培养娇子，困境能够成就伟人！
103、一个人的快乐，不是正因他拥有的多，而是他计较的少。
104、一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到的都是暂时的挫折。
105、一个从来没有失败过的人，必然是一个从未尝试过什么的人。
106、生活充满了选取，而生活的态度就是一切。
107、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——周恩来。
108、成功者学习别人的经验，一般人学习自我的经验。
109、用快乐带动情绪，用心态勤勉作风，用观念导航事业，用执着开拓人生，用智慧追求幸福，用无悔对待生命！
110、只要能执着远大的理想，且有不达目的绝不终止的意愿，便能产生惊人的力量。
111、舞台上要尽情表演，赛场上要尽力拼搏，工作中要任劳任怨，事业上要尽职尽责。这天的困苦为了明天的享乐，这天的抗争为了明天的收获！
112、最大的失败是自大；最大的无知是自欺；最大的悲哀是自弃；最大可怜的是自卑；最大的破产是绝望；最大的敌人是自我！
113、知识来自于勤奋，创新来自于智慧，卓越来自于拼搏，精彩来自于追求，成功来自于意志，名望来自于奉献！
114、没见过草原，不知道天多高地多厚。没见过草原上的白云，不知道什么是空灵，什么是纯净。
116、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。——培根。
117、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
118、成功永远属于立刻行动的人。
119、人各有志，自我的路自我走。
120、你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，而且连带地也会得到更多乐趣。
121、感情无需刻意去把握，越是想抓牢自我的感情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间就应持续的宽容可谅解，感情也会因此而变成毫无美感的形式。感情就像一捧沙，抓得越紧，流失得越多。
122、别把生活当作游戏，谁游戏人生，生活就惩罚谁，这不是劝诫，而是--规则！
123、励志是给人快乐，激励是给人痛苦。
124、教育决定发展，素质决定成败，科学引导航向，知识改变命运，智慧凝聚力量，行动成就梦想！
125、人生有些事，错过一时，就错过一世。
126、以克人之心克己，以容己之心容人。
127、一知半解的人，多不谦虚；见多识广有本领的人，必须谦虚。——谢觉哉。
128、悲伤时有欢笑的表情，欢笑时有悲伤的挂念，忙碌时有简单的感受，简单时有忙碌的意境，急躁时有悠闲的修养，悠闲时有急进的精神！
129、纵然患得患失，纵然成败抱憾，纵然酸甜苦辣，纵然悲欢离合。只要勇敢地应对自我,坦然地应对生活，就能应对人生的坎坎坷坷！
130、深厚的交情在于诚信，显赫的荣誉在于智慧，力量的源泉在于人心，丰厚的财富在于积累，做人的魅力在于修养，做事的成功在于勤奋！
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
篮球产业化是指在商品经济发展与体育文化市场不断扩大的条件下，自觉运用价值规律，利用高水平篮球的商业价值与文化价值，参与社会商业活动与社会文化活动，为社会提供相应服务，同时获得经济收入。我国篮球1994年在赛制上进行了改革，推行了篮球全国甲a的主客场制；又推出了全国职业篮球联赛；实行全国俱乐部篮球比赛；又同时举行了甲a、甲b联赛；赛制又有了重大改革，把14支球队分为南北两区、借鉴nba的比赛机制，又推出了全新的篮球超级联赛(cba)。在我国篮球产业化发展的影响之下，cuba全国大学生联赛自19开创以来发展相当迅速、推出的大学生超级联赛更是开展的如火如荼、成为大学生在篮球运动方面的焦点话题。特别是女子篮球职业联赛的推出，又为我国篮球产业涂上了丰富多彩的一笔。
同时，高校篮球运动的发展处在整个篮球行业之中，其发展形式受篮球整体发展模式的影响。由于我国篮球职业联赛主要是由商业推广，大型商业集团独家代理，采用买断形式，主办者没有经营风险，但易受制于人，协议期内不能单方采取大的改革措施，而且收益很有限。同时篮球职业俱乐部大多都是企业出资组队参赛，企业对俱乐部球队投资有限，使球队经营运作困难，甚至有些球队因资金紧缺难以维持，更谈不上引进高水平的运动员和教练员。其结果是严重影响联赛的水平和社会影响力。我国职业篮球俱乐部，大部分建立在原有计划制经济体制的基础上，篮球产业在计划经济向市场经济转轨的过程中，必然带有计划经济的痕迹，同时又具有市场经济的特征，从而形成了不同的投资合作形式。由于合作形式的多样，俱乐部产权归属和管理方式就有了差异。加之篮球运动管理中心和篮球协会与各俱乐部没有直接的纵向领导关系，虽然通过章程和制度有一定限定，但仍会产生暂时的矛盾和困难。
目前我国篮球职业联赛宣传工作薄弱，主办单位、推广商、承办单位、俱乐部及新闻媒体没有形成合力，造势不够。联赛的市场开发广度、深度不够，俱乐部主场建设硬件、软件有待提高，球队与球迷缺乏各种形式的沟通，联赛各方利益分配关系不明晰，力量分散，容易产生矛盾。目前我国篮球职业运动员的选材机制还不够完善，基层的篮球运动还处于以往的比赛模式，没有引入联赛机制选材运动员。我国经济发展区域的不均衡性，直接影响了篮球产业的整体发展，体现在经济收入的不同，使篮球人才流动出现不正常的倾向，进而使各俱乐部球队之间的实力相差悬殊。
篮球产业是由其核心产业，中介产业和外围产业构成的有机整体。当前我国篮球产业发展中十分突出的问题是产业内部结构不合理，中介产业缺位。篮球产业结构中尚不存在一个有一定规模、能提供高质量专业化服务的体育竞技代理业，一方面会造成核心产业的发展活力不够，效益不高，另一方面也会影响外围产业规模的拓展和效能升级。尽管国内已经有一些专门从事体育经济业务的公司，但其规模与业务水平与国外的同类公司相比差距很大，根本不能适应我国当前篮球产业快速发展的需要。因此，必须加快我国体育经纪公司，开展全方位的体育经纪业务。各级体育市场的行政主管部门也要配套的做好体育经纪人的培训和认证工作，规范体育中介市场的运作，促进篮球产业整体发展。
3篮球运动产业化发展过程中存在的问题。
长期以来，我国体育管理体制和运行机制延袭计划经济的管理模式，错误的将体育事业作为单纯性的.公益事业，只能由政府来提供和包办，排斥市场和经营。这种依赖政府投入，依靠行政力量组织动员的模式，一方面造成了政府单一的供给能力与人民群众增长的参与性需求之间矛盾日益突出，另一方面也制约了各种体育市场的培养和发展。篮球产业作为体育产业中一个较大的支脉也不可避免，其受到的影响更为突出。当前制约我国篮球产业发展的是缺乏篮球产业管理人才问题。拥有一定数量的高水平的篮球产业经济管理人才，是一个国家篮球产业发展的基本条件和必要基础。一般来说篮球产业的管理者和经营者需要具备体育意识、市场经验和经济意识。
与此同时，以打造中国大学生顶级篮球赛事为目标，借鉴美国大学体育联合会（nationalcollegiateathleticassociation简称ncaa）为主的美国大学篮球联赛的成功模式，打破中国竞技体育的训练机制，真正实现“教体结合”的新思路，由中国大学生体育协会、中国篮球协会联合主办的大学生篮球联赛（以下简称大超）是高校篮球产业化的大胆尝试。开展大学生篮球超级联赛是中国篮球迈向高校化，走高校化之路的重要尝试和积淀，它作为一种探索，作为一种创新，势必为中国篮球造就一大批高校新星，也必将成为中国篮坛的又一亮点。大超联赛的诞生不仅给中国高校体育界带来了一场深刻的革命，而且其改革的方式和改革的力度也促进了中国篮球职业化的发展，同时也为高校课余体育训练的开展、中国高级体育人才的培养模式提供了新的思维视角。
目前实行篮球俱乐部制，虽已被国内各企业集团、俱乐部所接受。随着政治体制、经济体制和体育体制的变化，我国篮球产业必须走改革之路，按照市场经济的管理方式进行经营与管理，必需明确产权归属，把责、权、利落实到位，落实到人，彻底改变责权不清。俱乐部实行企业化管理，明确俱乐部的独立法人地位，引入和健全竞争机制，严格按照市场经济的竞争、价格和需求这三大要素来经营，充分调动俱乐部成员的积极性，挖掘潜力，为建成真正意义的职业俱乐部打下基础。要有重点地采取特殊措施在一些高校培育开发篮球市场，内外结合，上下协调，多种形式，逐步形成较为规范的中国型的篮球产业市场。
“大超”联赛是我国体教结合的具体实施，它是以学校为选拔人才的基地，建立小学――中学――大学――职业联赛一条龙训练的可持续后备人才体系。但是由于现行的教育体制的弊端，一方面很多中学为追求升学率采取一些不正常的管理方法和手段，大量侵占学生的业余时间，也包括课余训练时间和体育课，造成训练时间不能保障，训练任务不能完成，影响了训练的系统性和科学性。大学生球员的身体素质训练必须考虑在训练时间相对较少的实际情况下，安排好其与技战术训练之间的比例，采用短间歇时间，大密度、高强度和以专项素质为主等训练手段，提高训练效率，才能为球员进入cba打下坚实的身体基础。近年来高校的场馆设施提高很快，有些地方甚至不逊于一些职业队，把青年队挪到高校中来，既解决了青年队的训练问题，也能带动高校篮球发展，这一构想堪称一举两得。
参考文献。
［2］王世安.篮球［m］.北京：北京体育大学出版社，
［3］滕朝阳.论篮球比赛中个人防守战术行动［j］.成都体育学院学报，，（4）。
文化建设对高校篮球教学的影响管理论文
在运动生理学中，核心是指人体的中间部位，具体来讲主要是肩部以下，髋关节以上的区域，这个区域在一定程度上决定着人体上下肢的运动，对人体运动能力起着决定性的作用。核心力量是近年来学术界开始广泛研究的一个课题，在一定程度上核心力量的出现促使人们对运动训练产生了新的认识，人们开始意识到运动训练不再是以前简单的力量、耐力、灵敏、柔韧素质的训练，这些训练是靠核心肌肉群的传递进行的，单一训练取得的效果并不好。篮球在我国是比较普及的一项运动，尤其是在大学校园中，高校是培养篮球人才的重要场所，近年来通过大学联赛进入职业联赛的球员呈现增加的趋势，这对高校篮球教学提出了更高的要求，要求高校通过教学与训练为职业队提供更多的球员。本文通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等方法对核心力量在高校篮球教学中的作用进行分析，以期为我国高校篮球教学提供借鉴性意见和建议，促使广大高校教师通过核心力量的训练使篮球教学效果得到更好地体现，提高高校学生篮球成绩。
1研究对象与方法。
1.1研究对象。
影响你的1励志名言
1、多留一点汗，少留一滴泪。
2、拼一载春秋，搏一生无悔。
3、狗一样地学，绅士一样地玩。
4、努力吧，飞向属于自己的明天!
5、努力造就实力，态度决定高度。
6、知识改变命运，勤奋创造未来。
7、如果要挖井，就要挖到水出为止。
8、把容易题作对，难题就会变容易。
9、相信自我，挑战自我，超越自我!
10、精神成人，知识成才，态度成全。
11、十年磨剑为一搏，六月试锋现真我!
12、不为失败找理由，要为成功找方法。
13、不求难题都做，先求中低档题不错。
14、不经三思不求教，不动笔墨不读书。
15、人格的完善是本，财富的确立是末。
16、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
17、拼一个春夏秋冬，博高考无怨无悔。
18、更快、更高、更强。领先就是金牌。
19、高三高考高目标，苦学善学上好学。
20、讷讷寡言者未必愚，喋喋利口者未必智。
21、越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。
22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的记分板上。
23、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄!
24、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
25、没有那么多的意淫，只有更多的踏实与努力!
26、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。
27、月考分数高低何足挂齿，平时名次浮动纯属正常。
28、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
29、生命因疯狂追梦而精彩，梦想因执着坚定而绽放。
30、今日寒窗苦读，必定有我;明朝独占熬头，舍我其谁?
31、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
32、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。
33、对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。
34、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
35、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!
36、百尺高梧，撑得起一轮月色;数椽矮屋，锁不住五夜书声。
37、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。
38、脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。
39、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
40、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。
41、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
42、很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”!
43、不要轻言放弃，否则对不起自己，逃避困难，只会让困难越来越多。
44、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。
45、十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开;数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程。
46、每道错题做三遍。第一遍：讲评时;第二遍：一周后;第三遍：考试前。
47、天再热，热不过心;有信心，一切皆有可能。祝高考顺利，前程似锦。
48、意气风发，寒冬散尽喜迎元旦佳节;志存高远，春意盎然更看男儿发愤。
49、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
50、这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。
等速训练对篮球运动员弹跳力的影响
摘要：弹跳力是衡量篮球运动员重要的素质指标之一。青少年的弹跳力训练要根据他们的生理发展特点和心理承受能力，选择适合的训练方式，用科学的方法和手段，循序渐进地促进青少年弹跳素质的提高，同时促进他们其他方面的素质协调发展。
前言：
当今世界篮球运动的发展方向正朝着对抗激烈、攻守转换频繁、高空争夺激烈的方向发展。好的弹跳力对高空作业、扣球、封盖、跳投、抢断球等都是不可缺少的。青少年篮球运动员是我国篮球运动的希望,在这一时期,根据青少年生长发育的特点,发展他们的弹跳素质,将起到事半功倍的效果,同时,对他们在篮球运动方向的健康成长有着深远的影响。
由于篮球运动的特点，篮球运动员在弹跳力方面体现了自己的特点，其中最大的特点是在很大程度上体现力量素质，尤其是爆发力的发展水平。在篮球比赛中跳跃动作的各种差别，表现出对弹跳在技术结构上的不同要求。在确定弹跳训练的内容和选择训练方法时，必须充分考虑篮球运动员的弹跳特点，即随意性和多样性。
二、弹跳力的训练原则。
弹跳力是建立在力量、速度、协调和灵巧素质之上的一种综合素质。影响弹跳力的因素，包括全身骨骼力量，肌肉收缩速度，全身主动肌与对抗肌、协同肌、固定肌等协同一致用力的精确程度及配合程度。发展弹跳力的重要手段，一是全面发展力量，二是跳的专门训练。篮球专项技术与力量关系密切，提高弹跳力首先要考虑提高运动员的`力量素质。
1、力量训练。
对于年龄小的运动员来说每周可安排两次力量训练,而对于青年运动员每周可安排三至四次力量训练,一般以小、中、大力量负荷间隔训练为宜。因为大力量训练,主要是提高股四头肌和股二头肌的力量,而小负荷力量训练则是提高腓肠肌和踝关节的力量。如果小队员的大力量安排过多就会影响其正常发育,导致动作变形；大年龄运动员的小力量安排过多就会使大腿缺乏绝对力量,细胳膊细腿,导致力量欠佳。比如一周安排三次力量训练，应在周二安排小力量,周四安排中力量,周六安排大力量,循序渐进,周而复始。
快速力量是发展和提高速度的基础,各部位快速协调爆发用力和提高运动成绩是密切相关的。若力量和快速力量结合起来进行训练,能促进最大力量水平和力量速度水平的提高,达到快速用力弹跳的效果。而且,只有通过快速力量训练,才能把获得的各种力量能力转换成弹跳的能力。发展快速力量的有效方法是各种跳跃练习,如立定跳远、多级跳远、纵跳、单足跳、跳台阶和跳绳等。在完成这些训练时,要强调动作协调、准确、有节奏和快速爆发用力,这样才能得到良好的弹跳效果。
3、跳跃练习。
可采用超等长练习,因为超等长训练能提高运动员的快速收缩能力。各种快速跳跃练习有：触胸跳,弓箭步跳,半蹲跳,直腿跳,立定跳远,蛙跳,连续双脚跳栏架,连续在沙坑上单、双脚起跳摸高等。可采用不同高度和形式的跳高练习,如徒手的双脚高台跳下后紧接跳上、负重（身穿加重背心或腿绑沙袋,6～10公斤为宜）由上向下跳台阶、负重（6～10公斤）由高处向下跳成半蹲等,通过以上这些练习方法和手段,提高膝关节、踝关节力量和小肌肉群力量。同时还可以结合篮球比赛或训练中的技术动作,做跑动中突然性的急停跳投,突然性的向侧、向前、向后撤步跳起做断球投篮等徒手动作练习。
4、腰腹背肌肉练习。
可利用仰卧起坐、仰卧举腿或利用器材,如在肋木上悬垂举腿,肩负杠铃体前屈、体侧屈、转体等,手抓杠铃（30公斤左右）作直臂直膝抓举,或40公斤左右的箭步抓,还可以采取收腹曲腿跳、分腿跳、跨步跳、蛙跳等,以此来提高腰腹背肌力量和全身协调用力。
四、结束语。
少年篮球运动员的弹跳力训练时,教练员要循循善诱，晓之以理,动之以情,使学生处在轻松、和谐的训练环境之中,从而增强其克服训练中的障碍和干扰,达到提高弹跳力的目标。
参考文献。
影响你的1励志名言
101、适应公司改造自己，满意客户服务他人。
102、绊脚石乃是进身之阶。
103、人与生俱来的两个天赋：聆听和微笑。
104、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
105、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
106、这天比昨日做得好，明天比这天做得更好。
107、微软离破产永远只有18个月。
108、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
109、从源头抓好质量，实现可持续发展。
110、把我们顶尖的20个人才挖走，那么我告诉你，微软会变成一家无足轻重的公司。
111、凡是无法衡量的，就无法控制。
112、成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。
113、因为自信，所以成功!
114、凡事皆有终结，因此，耐心是赢得成功的一种手段。
115、破产是一种暂时的困境，贫困是一种思想的状态。
116、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
117、抓质量保平安促进度创效益!
118、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
119、两点之间最短的距离并不一定是直线。
120、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。
121、世界上最无价的东西是人心，要赢得别人的心，只有拿自己的心去交换。
122、将合适的人请上车，不合适的人请下车。
123、不要轻言放弃，否则对不起自己!
124、崭新而令人激动的时髦产品是绝对短缺的。
125、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
126、自主检验做的好，生产顺畅不得了。
127、蚁穴虽小，溃之千里。
128、成功的轨迹作为一种策略路线，从一开始就应该走上正轨。
129、事故不难防，重在守规章。
130、人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。
131、增强法制观念，确保安全生产。
132、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
133、企业的经营，不能只站在单纯的一个角度去看，而要从各个角度分析观察才行。
134、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
135、卖信誉，而不是卖产品。
136、微软公司在用人上所表现出的胆略与气魄是别的公司无可比拟的。
137、等待机会，是一种十分笨拙的行为。
138、在这个公司，你不犯错误就会被解雇。
139、做对的事情比把事情做对重要。
140、树立科学发展观，提升公司竞争力。
141、坚持每天提高1%，70天工作水平就可以提升一倍。
142、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
143、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
144、成功是用努力，而非用希望造成。
145、含泪播种的人一定能含笑收获。
146、经理人员的任务则在于知人善任，提供企业一个平衡、密合的工作组织。
147、在取得一鸣惊人的成绩之前，必先做好枯燥乏味的准备工作。
148、新经济时代，不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。
149、安全来自长期警惕，事故源于瞬间麻痹。
150、用他，就要信任他;不信任他，就不要用他。
影响你的1励志名言
1、每一棵大树的成长都要理解阳光，也包容风雨。
2、经验不是发生在一个人身上的事件，而是一个人如何看待发生在他身上的事。
3、播种拼搏，收获欢乐；播种友谊，收获合作；播种付出，收获幸福；播种汗珠，收获成功；播种懒惰，收获贫穷；播种放荡，收获堕落。
4、如果我爱你，我就会明白你，透过你的眼睛去看世界。我能明白你是正因我能在你身上看到我自我，在我身上也看到了你。
5、人不好等明天，正因没有人知道自我有没有明天。
6、活在忙与闲的两种境界里，才能俯仰自得，享受生活的乐趣，成就人生的好处。
7、贫穷时有富贵的自尊，富贵时有贫穷的谦和，受苦时有快乐的观念，快乐时有受苦的情绪，得意时有失落的想法，失落时有得意的喜悦。
8、爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
9、最大的乐趣是探索与创造；最大的收获是经验与教训；最大的财富是知识与时刻；最大的安慰是友谊与信任；最大的苦恼是无知与空虚；最大的愚蠢是骄傲和自满！
10、绳锯木断，水滴石穿。——罗大经鹤林玉露。
11、天空黑暗到必须程度，星辰就会熠熠生辉。
12、不因山高而害怕，不因水深而退缩，不因路远而停留，不因艰辛而蹉跎，不因困苦而放下，不因成功而傲慢！
13、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。
14、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原。
15、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。——曹操。
16、人永远在追求快乐，永远在逃避痛苦。
17、坦荡应对悬崖，瀑布飞出壮丽；坦荡应对黑夜，圆月亮出高洁；坦荡应对严寒，腊梅香出傲骨！
18、写的漂亮，不如说的漂亮；说的漂亮，不如干的漂亮；干的漂亮，不如活的漂亮；活的漂亮，不如死的漂亮！
19、弱者依靠命运，勇者创造命运；庸者静观命运，智者改变命运！命运不是等待，而是把握；命运不是天意，而是人为。与其让生命生锈，不如让生命闪光！
20、如果你想得到，你就会得到，你所需要付出的只是行动。
21、下定决心必须要，才是成功的关键。
22、喜欢一个人，就该让他（她）快乐。
23、有多大的思想，才有多大的能量。
24、成功等于目标，其他都是这句话的注解。
25、成功来自使我们成功的信念。超个性网名。
26、决心是成功的开始。
27、人的能量=思想+行动速度的平方。
28、你要做多大的事情，就该承受多大的压力。
29、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
30、用爱心来做事，用感恩的心做人。
31、九十九次的理论不如一次的行动来得实际。
32、一个胜利者不会放下，而一个放下者永远不会胜利。
33、困难中受到锻炼，失败中获得经验，挫折中不断成熟，讥笑中逐步成长，摸索中得到提高，斗争中迎来胜利。
34、每一种选取都有不一样的结局，就如走不一样的路就会有不一样的风景。因此，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选取。
35、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果。
36、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——增广贤文。
37、加倍发奋，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。
38、不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮。
39、人生最重要的不是我们置身何处，而是我们将前往何处。
40、欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣。
41、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。
42、说出来的不是苦，说不出的才叫苦。
43、大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。
44、最大的疾病是烦恼，最大的毛病是妄言，最大的过失是侵犯，最大的失败是傲慢，最大的错误是不改！
45、完全照成功者的方法来执行。
46、生命之长短殊不重要，只要你活得快乐，在有生之年做些有好处的事，便已足够。
47、生活枯躁时用心体会快乐；人生乏味时学会掌握幽默；志得意满时注意为人谦和；肠枯思竭时即刻转变思路；事业低迷时发奋激励自我！
48、心如镜，虽外景不断变化，镜面却不会转动，这就是一颗平常心，能够景转而心不转。
49、化被动为主动，化主动为带动，化带动为行动，化行动为轰动，坐而言，不如起而行，要成功须行动！
50、人不能不长大，长大就像是赶路，一路风景常换常新。
51、当困苦姗姗而来之时，超越它们会更有余味。
52、坚信自我是成功的基石，完善自我是成功的阶梯，突破自我是成功的钥匙，合谋共处是成功的翅膀，确立目标是成功的起点，付诸行动是成功的号角！
53、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武。
54、命运不是放下，而是发奋；命运不是运气，而是选取；命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变行动！
55、每件事情都务必有一个期限，否则，大多数人都会有多少时刻就花掉多少时刻。
56、明白事理的人使自我适应世界，不明事理的人硬想使世界适应自我。
57、心中有所牵挂，生命才会坚强。
58、满怀感激珍惜拥有，脚踏实地做好此刻，充满笑容迎接未来，挺直腰杆活在当下。让生命永放异彩。
59、没有所谓失败，除非你不再尝试。
61、相互了解是朋友，相互明白是知己。
62、羡慕别人得到的，不如珍惜自我拥有的。
63、只有第一名能够教你如何成为第一名。
64、记住：你是你生命的船长；走自我的路，何必在乎其它。
65、选取高山，也就选取了坎坷；选取宁静，也就选取了孤单；选取机遇，也就选取了风险；选取求索，也就选取了磨难；选取成功，也就选取了尊严！
66、信心毅力勇气三者具备，则天下没有做不成的事。
67、命运是能够改变的。
68、靠骨气挺直脊梁，靠正气树立形象，靠朝气迎来期望，靠勇气增添力量，靠志气实现理想，靠才气书写华章，靠人气团结兴旺!
69、把脸一向向着阳光，这样就不会见到阴影。
70、成功者绝不放下。
71、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植。
72、当你没有借口的那一刻，就是你成功的开始。
73、志不强者智不达。——墨翟。
74、顽强的毅力能够征服世界上任何一座高峰！——狄更斯。
75、一帆风顺的人，往往经受不住挫折。
76、十年打工经人生，十年老板铸精英，十年当官荣三代，十年商海造富翁。人只要挺起脊梁，迈开双腿，走上自立的路轨，就是一座傲然的丰碑！
77、孤独的时候走向自然；寂寞的时候走向音乐；委屈的时候走向友情；困惑的时候走向知识；挫折的时候走向憧憬；失败的时候走向自信！
78、我们是国家的主人，就应处处为国家着想。——马卡连柯。
79、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。
80、时刻顺流而下，生活逆水行舟。
81、如果你坚信自我，你能够做任何事。
82、你只有必须要，才必须会得到。
83、天行健，君子以自强不息。——文天祥。
84、积土而为山，积水而为海。——荀子。
85、如果我们能够改变情绪，我们就能够改变未来。伤感日记。
86、你务必成功，正因你不能失败。
87、有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自我。
88、学习需要有计划。
89、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。——林则徐。
90、前方无绝路，期望在转角。
91、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。
92、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。你懂了，我走近天堂；你不懂，我成为经过。
93、胜利属于最坚忍的人。——拿破仑。
94、要随波逐浪，不可随波逐流。
95、成功是一个过程，并不是一个结果。
96、计划有成有败；事业有起有落；地位有上有下；际遇有好有坏；比赛有胜有负；经营有赚有赔；人生有得有失！
97、回忆是黄昏美景，即刻消失；幻想是无月夜晚，黑暗无光；理念是日正当午，阳光灿烂；实践是行走山河，汹涌壮观！
98、成功者绝不给自我软弱的借口。
99、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自我的。