一分钟的思考，可以让我们对自己和他人的言行更加审慎，避免冲动和错误的决策。以下是小编为大家整理的一些关于如何在一分钟内调整情绪和放松心灵的方法，希望对大家有所帮助。
课前一分钟演讲稿
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!
生命是一朵长开不败的花。
冰心说：成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道.既然如此，我们还有什么理由放大人生的痛苦.
一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙砾转化为一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水气.如果把这些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹.
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的奋斗目标，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
课前一分钟演讲稿
生命是一朵长开不败的花。
冰心说：成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道.既然如此，我们还有什么理由放大人生的痛苦.
一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙砾转化为一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水气.如果把这些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹.
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的奋斗目标，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义!
课前一分钟演讲稿
万里长江日夜不息向东流，顺流而下固然可以行程万里。但是我认为，逆流而上，方显英雄本色。
逆，就是不顺利，意味着前进的过程中会遇到更多的坎坷和磨难，意味着取得成功要比一般人付出更多的努力和艰辛。逆，就是别出心裁，与众不同，有自己的独立见解，不人云亦云，要脱颖而出，有那种“万绿丛中一点红”的感觉。逆，就是反叛，所做所为不合常规，做一般人所不能做的事情，这就需要足够的勇气、信心和力量，立场坚定，毫不动摇，坚持不懈，走向成功。顺流容易逆流难，这是稍有点常识的人都明白的道理。“逆水行舟，不进则退”的深刻含义也就在于此。诚然，逆流难，逆流而上更难，因为逆流而上不仅要付出足够的精力和体力，有时还要付出惨重的代价，甚至生命。我认为，逆流而上，才能顶天立地;逆流而上，才是英雄豪杰所为。
纵观古今中外历史，逆流而上成就大业者比比皆是，顺流而下随波逐流者必将被历史的长河所淹没。
滚滚黄河中千万种鱼类无不顺流而下游向大海，然而却有一群小鲤鱼敢“冒天下之大不韪”逆流而上游到河南洛阳龙门山前，想表演一个惊天动地的壮举。其中的一条小鲤鱼竟然“异想天开”跳过龙门变成了一条人人羡慕的“龙”。“鲤鱼跳龙门”的故事流传了上千年，它给人们留下的影响却是相当深远的。
每月农历十五日滔滔海水千军万马涌向喇叭形的杭州湾，形成举世闻名的“钱塘潮”，引起数万人在大堤上驻足观看。在惊涛骇浪中，却时常可见弄潮儿勇立潮头，手把红旗而旗不湿。在万人瞩目下，站立潮头的弄潮儿可真是“出够了风头”，令人可钦可敬。
历史是条河，都得打这儿过。在社会发展的历史潮流中，顺应潮流默默无为者数不胜数，真正逆流而上成就大业者却寥若星辰。但是，在某种意义上来说，“真理往往掌握在少数人手里”，此言绝对不虚。在秦朝末年，如果人人都顺应当时的“社会潮流”，逆来顺受服从秦二世胡亥的残暴统治，那么历史就会永远停留在原来的水平上不会向前发展。然而就有那么一伙人在陈胜、吴广率领下“逆流而上”，袒露左臂揭竿而起，举行了着名的大泽乡起义，才会推动着历史的车轮不断前进。在那场闻名世界的“文化大革命”中，历史伟人邓小平高瞻远瞩，“逆流而上”，多次主持党和国家的重要工作，发展经济建设，改善人民生活，为建设一个富强的新中国做出了巨大贡献。在他的一生中，多次受到打击，曾经“三起三落”，可是他每次都“咬咬牙”坚强的“挺了过来”，被世界人民誉为“打不倒的小个子巨人”。正是因为有了邓小平，中国才走上了中国特色的社会主义道路，开创了社会主义现代化建设的新局面。正是因为有了邓小平，中国才进入了富强、民主、文明的新时代，人们才过上了幸福、美满的生活，人民才能扬眉吐气，中华民族才屹立于世界民族之林，中华民族的复兴才能指日可待。从某种程度上来说，是邓小平改写了中国历史，开创了中华民族发展史上的新纪元。中国发展到今天繁荣昌盛的新局面，改革开放的总设计师邓小平功不可没。
“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。抚今思昔，我感慨万千。逆流而上者，才是真正的英雄。逆流而上，方显英雄本色。
课前一分钟演讲稿
列出自己从小到大的梦想，我狂笑不止。拿出来和大家分享，免得一个人偷着乐笑出内伤。
小学一年级就写过一篇关于自己梦想的文章。记得班长写的是要当长跑运动员，身为副班长的我不甘示弱，写下登山运动员五个大字。心想：你再怎么跑也是往前跑，我往上跑，比你不知道高级了多少倍。后来看电视老鸨道有人在雪崩中丧生，热爱生命的我立刻打住。
后来开始看柯南，觉得当侦探很帅，决定和新一抢饭碗。可郁闷的是空手道、擒拿术、剑道我一个不会，遇上歹徒还来不及破案就被人秒杀了。而且看了那么多集柯南，凶手几乎没猜对一个，自知我不是当侦探的料，于是放弃和新一抢生意的念头。
然后我就开始接触流行音乐，听周杰伦，发现我也很会饶舌，唱起快歌来绝对没人听懂。于是我越发喜欢周杰伦，说白了是喜欢他的歌。后来又开始崇拜林俊杰，喜欢五月天，开始对流行乐坛充满向往。这个梦想一直保留至今，是我没事老爱唱歌，吓死同学无数。
最近两年开始看小说，开始学会为郭敬明的文字黯然神伤，为韩寒的狂傲欣赏不已。我试着用自己的笔倾诉我内心的喜怒哀乐。我看着自己曾经写下的文章，我知道文学这条路我不会回头，一直走下去，哪怕前方是墙壁，哪怕会撞得头破血流。
我就这样背着它们一路走来，和它们一起，走完我全部的旅程。
课前一分钟演讲稿
老师们、同学们：
时光依旧如箭一般飞逝而过，转眼间树干上又多了一圈年轮，我们又长大了一岁。一个学期又将在我们的忙碌中匆匆路过。在这一个学期的学习过程中，我积累了一些自己的经验与体会，趁这个机会拿出来与大家分享。
首先是要调整好自己的学习态度和作息时间。”态度决定一切。“只有认真、负责的对待自己的学习，才能取得进步。调整好自己的作息时间也很重要。我会给自己列一个作息表，定好学习计划，然后根据作息表学习。
其次，就是要多看书。书本是知识的来源，我们的学习离不开书本。上课之前，把书上的内容预习一遍，了解大致的知识点，这样上课的时候才不会跟不上老师的节奏。上完课以后，再把书上的内容复习一遍，复习必须认真仔细的看。边看边回想老师上课讲的内容，多向自己提问，争取把知识点都记住。复习的时候，把知识点都从头到尾看一遍，理清楚知识框架，找出每个知识点之间的相互联系，做一个整体性的了解，这样更便于记忆。到了考试之前，再把书翻一遍，看看其中概念性的东西自己是否都记住了，把不清楚的知识都理清楚。”书读百遍，其义自见。“平时多看书，对自己的学习会很有帮助。
第三，要注重听课环节。课堂是我们学习的主要途径，所以，保持听课效率是一个关键。上课时要带着问题听课，跟着老师的思路积极思考，在课堂上把预习时自己不懂的问题弄懂。并且要认真记好课堂笔记。记笔记要记重点，把老师讲的主要内容记下来，课后再多看多思考，把不完整的地方补完整。
第四，是关于自己曾经做错的题目。对于以前的错题，可以建立一个错题本，把自己曾经的错误都收集、记录下来，复习的时候多翻翻，想想自己当时为什么会错、应该怎样改正，避免在以后的考试中再犯类似的错误。
第五，要适当的掌握一些考试技巧。答题前要看明白题目要求，遇到难题时，如果超过5分钟还没有解题思路的，就先跳过做其他的题目，到最后再来钻研。考试的时候要把心态放平和，试卷简单不能太放松，简单的题目容易出错；试卷很难也不用太紧张，因为对别的同学来说也很难。只要保持良好的考试状态，考试的时候细心一点，才会有意想不到的发挥。
”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。“每个成功者靠的.都不只是运气，希望每个同学都能够付出汗水，付出努力，收获自己的成功。最后，祝大家学习进步！我的讲话完了，谢谢。
课前一分钟演讲稿故事集
课前讲个简短又有意义的故事，充分利用了时间，也拓展了课外知识，何乐而不为。下面是本站小编为你整理的课前一分钟50字。
演讲稿。
故事集，快来看看吧。
有一个推销员，常挨家挨户地推销产品，而把脚都走破了。一次这个推销员在拜访一客户约三十次后，客户却在最后关头想转向别人购买。这推销员百思不解，也很失望;但他仍不放弃，决定拜访该客户的总经理。他带着“有望客户表”，里头记满三十次拜访的谈话纪录，诚恳地请求总经理告诉他“失败的原因”，以便改进。那位总经理看了密密麻麻的“客户卡纪录”之后，抬起头，看着这个推销员，感动地说:“我佩服你的精神，现在，我决定买你的产品!”
有一个网球教练对学生说：“如果一个网球掉进草堆，应该如何找?”有人说：“从草堆中心线开始找。”有人说：“从草堆的最凹处开始找。”教练说：“按部就班地从草地的一头，搜寻到草地的另一头。”
[
励志。
哲理]原来寻找成功的方法很简单，从一数到十，不要试图寻找捷径就行了。
特技团来了个新的弟兄，教练从走钢丝开始教起，这个弟兄在练习的时候，总是没走几步就掉下来，反复练习还是如此，最后沮丧地坐在地上起来，教练走了过来，拍拍弟兄地肩膀说：“掉落，是走稳地先决条件。”弟兄闻言，又重新爬上去练习。教练在旁叮咛着：“走，不停地走，直到你忘了那条钢丝的存在，忘了掉落这件事，你就算真正学会了。”
[励志哲理]人生处处充满意外，我们必须象练习走钢丝一样，带着微笑、抬头挺胸，若是不慎掉落，就重新再站起来，当我们不再在意“意外”，不再在意“掉落”。我们就可以走得比别人稳!
一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞?要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的?后来，我发现蜘蛛走了许多弯路--从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。温馨提示：蜘蛛不会飞翔，但它能够把网凌结在半空中。它是勤奋、敏感、沉默而坚韧的昆虫，它的网制得精巧而规矩，八卦形地张开，仿佛得到神助。这样的成绩，使人不由想起那些沉默寡言的人和一些深藏不露的智者。于是，我记住了蜘蛛不会飞翔，但它照样把网结在空中。奇迹是执着者造成的。
[励志哲理]信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。
有一支淘金的队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。别人问：“你为何如此惬意?”他笑着说：“因为我带的东西最少。”
[励志哲理]原来快乐很简单，拥有少一点就行了。
人生的光彩在哪里?早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来;到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆活在当下;到了晚上，光彩在脚下，脚踏实地的做好自己。
[励志哲理]原来生活也很简单，只要懂得珍惜、自然，你就拥有了生命的光彩。
[励志哲理]学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，它大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
[励志哲理]立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心!
有一天，一头驴不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁来想办法救出驴子。但是过了许久，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，农夫决定放弃努力，他想这头驴子年纪大了，不值得大费心机去把它救出来。
驴子很快了解到自己的处境，哭得更凄惨了。但出人意料的是，一会儿，这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看，眼前的景象令他大吃一惊。铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面。很快，这只驴子便得意地升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了!
[励志哲理]生活中所遭遇的种种困难挫折，既能成为掩埋我们的“泥沙”，又能成为我们的垫脚石。只要我们善于运用它，就能克服困难，迈向成功!
住在田里的青蛙：“你这里太危险了，搬来和我住吧。”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。”几天后，田里的青蛙去探望路边的青蛙，却发现他已经被车子轧死，暴尸在路边。
[励志哲理]原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就行了。
一只小鸡破壳而出的时候，刚好有一只乌龟经过，从此以后小鸡就背着蛋壳过了一生!
[励志哲理]其实脱离沉重的负荷很简单，不要简单地模仿，放弃固执和成见就行了。
有位先生委托两个人评估一块他颇有兴趣的土地。
一个向他报告：“那个地方种的全是活不了的树，溪流窄到几乎可让人一步跨过，那儿的野草还有一人高哩!”
另一个人却评论说：“那片土地上的柴火，够你烧一辈子;溪边有一处宽到足以挖个小游泳池;从野草的面积大小来看，这是那地区中最丰饶，最肥沃的土地。”
这位先生采纳了第二个报告，开辟成令人喜悦的休闲农庄。
[励志哲理]悲观的人，在每个良好的机会裏看到了不幸;乐观的人，却在每个不幸中都能看出良好的机会。
课前一分钟小故事演讲稿
一位禅师问他的徒弟：“这个房间里你最喜欢什么?”
机灵的徒弟指指酒杯。酒杯是以黄金和大理石制成的，价值肯定不菲。
“那好，拿他走吧。”禅师说。
徒弟不等禅师吩咐第二遍，立刻用右手紧紧抓住了那个酒杯。
“你不想放开它吗?”禅师接着问，“没有别的你喜欢的了吗?”徒弟承认，桌上那个胀鼓鼓的`钱袋，也不惹他讨厌。
“没关系，你也拿去吧。”禅师说道。
于是徒弟又欣喜地用左手夺过钱袋。“现在呢?”他有点紧张地问禅师。
“现在你挠挠自己看。”
他当然做不到。除非他能放下自己紧抱的东西!我们紧抓住的东西，也用它的方式把我们抓住了。
我们不反对赚钱，也不反对收集好东西，但我们所拥有的东西，同时也在占有着我们。
课前一分钟演讲稿故事
或许你的口才不那么好，或许你的文采也不那么好，可是，如果你有了本站小编，你就是演讲大师了。
奢华绚丽的水晶吊灯下，无数酒杯中盛满了透明无色的白酒“叮叮当当”的碰撞声，觥筹交错间，一杯杯洋溢着酒香的液体尽数滑进嘴里，顷刻间杯中早已滴酒不剩。我一怔，是白酒吧，还是矿泉水呢?看着那一桌上的父亲和姑父他们一群人，谈笑间白酒灰飞烟灭，神色自得。还记得曾几何时，晚饭时，父亲那一小盅白酒，我也嚷着要喝，“咕咚”灌了一大口，即便那灼烧的感觉便从舌尖一路蔓延，从喉咙中叫嚣着，火焰直至在胃中燃烧，又好像停留在脸颊上，脸上不禁被辣的红了，眼泪不知不觉模糊了眼，泪眼模糊中，听见父亲的大笑声以及满意知足的咂嘴声。
七八岁时，也曾随父亲外出聚餐，父亲和朋友们也是这样喝着酒，吃着饭，时不时地爆发出一阵阵欢笑声。那笑声真是美好，仿佛是从心底迸发出来的，没什么可以熄灭这样的快乐，我那时常想，让人不禁扬起嘴角的快乐。偶尔端起酒杯，满意的咋上一口，快乐的眯起眼睛，一副心满意足，怡然自得的样子，微微的醉意，深化了父亲的快乐。那是的父亲坐在大排档里，却真心的快乐。
时至今日，父亲又在喝酒，我还是这样坐在侧旁瞧着，却是截然不同的场景了。我不曾觉得丝毫的开心，竟反觉得只有触目惊心了，那一大杯白酒就这样灌进肚内，是什么不一样了，我常想。看着父亲漫不经心，带着漠然的笑容，机械的举起酒杯一饮而尽，再机械的倒满，一刻也未曾空暇，旁边姑父似乎已有些不胜酒力了，妹妹在旁大呼小叫，不停地让姑父别喝了，更欲夺下姑父的酒杯，她眼中似乎盛满了不舍和惊奇，我也是同样的心惊肉跳，却沉默着。
看着他难受地扣嗓子眼只为呕出那些“毒药”而我们由手忙脚乱到娴熟的完成这一切由心疼到习惯和麻木这是一个多么残忍的过程啊。
当我们扶着烂醉如泥的父亲和姑父走进宾馆的房间，妈妈和姑妈留下照顾，我和奶奶妹妹回了房间，刚松了一口气睡下，一阵急促的敲门声唤醒了朦胧中的我们，打开门是姑妈心急如焚的脸：“他呕的不行，现在满头大汗，脸色很差啊。”奶奶急急地起身，陪了姑妈去看姑父，妹妹急忙跟出，被奶奶一把拉住，“你留着，小孩子添乱，你姐陪了你先睡，没事的……”话音未断，门已匆忙关上了。
我轻轻的叹了口气，也不急着劝妹妹睡觉，我明白现在无论如何她是睡不着的。我看着她的眼睛，她的眼睛里是一片茫然，那恐惧和无措一齐涌出，她的眼睛中泛起一层薄雾，我抚着她的背，“先躺下吧，奶奶没拿房卡，我要等给她开门。”曾几何时，我也是感同身受。妹妹静静的躺下我知道她一定吓坏了，她微微地弓起背，，仿佛一只受惊的小鸟，眼睛睁的大大的，在黑暗中依旧可以看见她眼中一闪闪的光亮，她大气都不敢喘，唯恐错过了些声响。我轻轻地对她说：“没事，上次我爸也是，吐得一塌糊涂，吐完就好了，就舒服了。”她抬头看着我，眼中满是疑惑，亲爱的，你在疑惑什么，姐姐只能告诉你，你爸爸会好的，别的我也不知道啊。我也不知道为什么他们一定要喝酒?为什么明知是害人害己，还是要喝?为什么不好好吃饭，却只是喝酒?为什么生意一定要在酒桌上才能谈成?为什么总有这么几个人不停地劝别人喝酒?为什么?为什么!
“酒桌文化”在中国如此盛行，你若不能你如果可以在饭局上左右逢源，那么对你来说就多了一条升官发财的捷径了，又有谁能看见酒桌下那些亲人焦急无奈的神情。酒桌上那一张张。
合同。
下，是别人用生命作为交换，以命相搏，运气好的睡一觉就好了，运气差的酒精中毒，与世长辞。酒驾的政策无疑可以缓解这类事故的发生，但也只是扬汤止沸，治标不治本，真正应当制止的是饭局合同吧。当今社会科学文明快速发展，然而谁能喝谁就本事大，这种愚昧无知的观念竟然还存在着，谁若觉得这是好的，甚至于还在网上写文章来教你如何在饭局上左右逢源的人，我也只能对你这等冷酷无情之人作四字评价：尔乃蛮夷!
三月，是一个充满鸟语花香，春色满天的月份。三月，也是一个纪念雷锋同志，学习雷锋精神的月份。
雷锋同志，一名普通的中国解放军战士，从小便是孤儿，父母的双双去世，生活的穷困潦倒，却没有因此而让他对生活失去信心，在他短暂的一生中，他帮助了许多的人，留下了许多光辉的事迹，家喻户晓的雷锋同志，却没能抵得住命运对他的不公，25岁那年，因为一场意外让他丧生了，留下的是激励后代一篇篇不朽的诗篇。
从我上小学开始，学校每年的3月份都开展各种学雷锋的活动，那时候的我就已经对雷锋同志有了很大的敬佩，知道他是一个时刻为他人服务为别人着想的人。所以每到三月份学校组织的活动我都会参加。后来我成为了一名共青团员，各种活动我更是要主动组织和鼓励大家参与其中，每到三月份我还是会组织班里的同学到福利院去看望老人，带上水果以及一群有很大热情的同学们，老人们都是很高兴地迎接我们。
可是，年代的改变，雷锋精神已经渐渐表现在口头表述了，如今很少人能够真正在生活帮助有需要的人，而是独来独往，做自己的事情。那些在公交车上被抢劫的受害者在喊报警的时候，却没有正义的人站出来勇敢地去报警;那些在大街上放肆犯罪的团伙，却没有人能够组织团队打击违法犯罪的行为!社会上出现越来越多没有组织没有纪律的人在破坏社会的正常秩序，可是却没有人能够阻止他们。如此多的社会现象，都是因为他们是没有思想的人。
雷锋同志之所以能够无私地奉献，是因为他有高尚的品格。那些常年从事犯罪的人，是因为他们的思想道德尚未能够使自己摆脱歧途;雷锋同志之所以能够热衷于乐于助人的行列中，是因为他现在自己的一生中做不让自己后悔的事情，自己的痛苦，自己的遭遇，是那么地凄惨，可是他的精神却是当今社会多少人需要学习的地方。遇到一点点的小挫折就在生死边缘垂死挣扎的人，是一个懦弱的人!遇到一点点的小困难就放弃的人，是一个没有勇气去挑战终极的人!
是的，雷锋精神永存在我们心中。在雷锋去世后的几年，社会上掀起了一股学习雷锋精神的热情!但是这股热情能够持续到现在的又有多少人?雷锋写过许多。
日记。
雷锋有过许多至理。
名言。
一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量集体的力量是无穷无尽的，单凭一个人的力量是无法完成的只有融入于这个集体，你才能在集体中发挥你的才能，才能带动集体的所有人，团结奋进。
以前因为一次逃避扫地而被班主任罚得很重，当时的我是很不理解，多扫一天不就完事了吗?为什么要这样罚我。后来才明白，因为一个人没扫地，同组组员就要帮你完成本应该属于你要完成的任务，这样一来既浪费了别人的时间，也给别人留下一个不好的印象。从那以后，再也不敢逃避扫地了，而是更加主动去完成自己的任务。
雷锋，是我们永远学习的好榜样。雷锋精神，是激励我们一步步走向成功的最好动力。学习雷锋，并不是只停留在口头上的学习，而是真正将雷锋精神应用于生活中，作为你前进的动力，作为你失败后的勉励，作为你努力后的鼓励!
三月，让雷锋精神永远流传在这片土地上，播下种子，让它开花结果。三月，让雷锋精神世代相传，在这片广阔的土地，寻找属于雷锋同志的印记;在这片辽阔的土地上，培育更多的育苗，让其生长得更加茂盛与茁壮!
又是一场秋雨过了，秋风渐紧，挨着秋天的裙裾坐下，在欧阳修厚重的秋声里解读落叶。
一片、两片、三片、落叶就这样怀揣着一颗恬淡从容的素心，再走完了一个生命的旅程之后，悄然而落。落叶总给人一种成熟的敦厚的爱与被爱的美感。即使一片不起眼的落叶，只因了她生命中的意蕴，便也有了“浩然养正气”的风骨与“静思观大千”的胸怀，落叶坦荡，自现柔情与风骨。
要完美体验落叶的风韵，就必须从滚滚红尘的繁杂人士俗物中脱身，用于自己孤独时刻。在大割大舍，大离大弃，两袖一甩，便是清风明月的心境里，用一双关照世界的眼睛，才能解读落叶的神性之美。夕阳里的落叶辉煌而又壮美，秋雨中的落叶顽强而又凄美，黄昏里的落叶温婉而柔美。落叶，总以她沉默的、质朴的美伫立。足踏意念与意念的空无之境，任凭落叶轻轻拍打肩膀，细听落叶的倾诉：是枝繁叶茂的回忆?生命成熟的慷慨?凋谢的悲壮?还是对大地的皈依与向往呢?只有一些爱一些伤感，在我的心中慢慢磋磨。无言的巨大不是人人和每时每刻都能感知的。
一片落叶在秋风里轻摇，像一只婴儿的手，搂着母体久久不愿离开。我的心不禁一沉：爱是有代价的，自然界也是如此。目睹落叶离开的过程使一次灵魂的洗礼。分离后的落叶并非直落，而是绕树干飘荡半圈后才依依离去，缠绵在大地的怀抱里。一片落叶和母体的分离过程竟是如此难舍难弃，令我的心境颤不已。看似飘落，不是飘落，是一份缠缠绵绵的牵挂。只为对母体的一片深情，在生命的最后一刻，再深深的爱过一次，含泪写完最后一片激情，欣然而逝。落叶也是刻骨，使一次内在精神生命的完成。顺随生命的瞬息过程，啜饮秋露到最后一滴，随着秋风的摇曳，金黄色的叶片簌然而落，褐红色的脉络清晰可寻。片刻，一切心灵懂得的语言，都在情感的激动中沉默。有时，落叶聚成一堆，互相拥挤着，有着羞涩和甜蜜的呼吸，像是爱情的絮絮地谈心。此时的落叶已被岁月侵蚀过，不会再因脱离母体而自苦，反而得到一份坦然、从容、无欲则刚、得失随缘的果决。
那翩翩落叶，如页页书卷，记载着生命所曾有过的梦。到了该告别什么的年龄就告别什么，这世界没有什么是永远的。岁月就是用这样一直看不见的手，书写着沧桑世界的一个又一个轮回。我突然想起，莫斯科郊外那片片白桦林树叶吹奏出那忧郁而略带感伤的旋律，给我们带来的是茫茫雪原的辽阔和精神的深邃;北欧落叶那样惊人的羞涩和内心的狂舞，带来的是对生命的怎样的一种热情啊!但落叶在中国文人墨客眼里为何总是飘落、凋零?总是寄寓着对季节的敏感和人事凄凉的愁绪?也许是不同的人文因素造就不同的心境吧!来时偶然，走是必然，生命的路途总要步入终结。时间只是一个概念，千万年与一瞬，没有本质的区别，不同的只是过程，看是否从容不迫地活出自己的样式来。若能保持对生活从容的步履，以自己生命的激情爱过恨过，也算没白到世间一回。落叶做到了!
落叶也多少暗示了一个生命的过程看那飘然而逝的落叶，我弄不清失去什么，也弄不清需要什么。但我知道，落叶不是美人迟暮不是伤心漂泊，更不是爱情与生命的终结。慈爱终究是一方沃土，希望是一个有生命的生命。冥冥之中，那片片落叶不正又在孕育一个蓬勃的春天?潇潇洒洒的落叶飘扬的永远是绿色的旗帜。
一切都在某种契机之中，不能点破，也不能遗忘。有一种情绪，落叶无需知道，而你我却心里明白。我只想与落叶和和睦睦、朦朦胧胧在暗中进行。
落叶之美，美在神性与自然。
课前一分钟演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好，这次的演讲由我来发言，希。
望大家。
支持，那么现在开始进入正题，人类的文明这个话题一直就是人们所关注的最重要的一点，但是至始至终人类的.文明还是处在底层，别的地方我不知道，但是就拿我们。
中国。
来说人们的个人修养之类的东西还有待提升，就举个普通的事例吧！
“
中国。
式过马路”这个在。
网
上流传的有一段时间，何为。
中国。
式过马路，就是过马路的时候不管红灯绿灯，只要人数凑够了就可以直接过去，这一个把柄一直是外国人耻笑的对象，还被他们戏称为“。
中国。
式过马路”这一个事例说明了，在。
中国。
有极大一部分人的个人修养还有待提升，还有的就是万恶的城管，那个普通老百姓口中的恶魔，是穷苦人们心中的梦魇，城管就是专门欺负那些社会底层的人，当然也不是所有城管都是道德沦亡的，但是坏的比例要比好的多得多。
以上就。
是我的演讲，谢谢大家！
课前一分钟演讲稿
时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，它便悄然而过，不留一丝痕迹。人们常常在它逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间所剩无几，正是这样，也的确如此，才有古人的一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。
以前，我对时间根本不在乎。妈妈平时总是教育我要珍惜时间，她说：”一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间非常宝贵，你现在应该充分利用时间，多学习各方面的知识，将来才会做一个对社会有用的人。“可是，我总是把它当做耳边风，左耳进右耳出，不一会儿就烟消云散了。我做作业可”忙“了：东瞧瞧，西看看，一边哼着小曲一边做，并且把字写得”龙飞凤舞“。有时候，小伙伴来找我，我就把作业一推就没影了，玩够了才回来做作业的，成绩在飞速下滑。可是一篇文章改变了我对时间的看法。
一天，我在一本书上读了《宝贵的一分钟》这篇文章，我立刻想起了那句名言——只有合理安排时间，就等于珍惜时间。随即，我觉定改正缺点。每天早睡早起，认真快速的完成作业，并且要利用每一分钟多读书，读好书，现在我懂得珍惜时间了，我的学习也有了进步。
所有我们要珍惜时间，让我们成为时间的主人，充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒钟吧！
课前一分钟演讲稿
老师、同学们：
大家好！
冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道。既然如此，我们还有什么理由”放大人生的痛苦”。一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙砾转化为一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的`美丽却要积聚无数的水气。如果把这些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的奋斗目标，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义！
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随着冬远去的脚步，春无声无息的飘来了。
环视校园，风中摇曳的白玉兰，火红的红海棠，粉嫩的桃花，。弦歌湖旁，柳枝在水中摆动着婀娜的身躯，云雀们站在树枝或房顶上，隔着胡对唱着情歌。
春天的宏力学校真是一座大花园。
小草偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。风拂过草地，小草们便跳起了旋转舞。
花啊，美的似仙女一样。轻轻地走到红海棠面前，前几天还羞羞答答不肯出来的小花苞，，现在却犹如一位惊艳绝伦的姑娘，穿着石榴裙，微笑着向你摆手。天啊，那是多么美的一株白玉兰。她不动声色地站在阳光下，静谧地吐露着芬芳。高贵洁白的花瓣片片饱满，美丽清雅!在蜜蜂蝴蝶们看来，桃花，杏花里面有吸不尽的蜜汁。
春雨来了……亮晶晶的春雨，像一群天真烂漫的娃娃，在高空中云集，嬉戏而下。你听!雨点在屋面上滴滴答答，就像鸣奏曲。雨落到湖里叮叮叮的唱起歌来，水面上还溅起一朵朵水花，又似水花姑娘在轻盈的舞蹈。
春风来了，悄悄的来了。只有发丝的飘动才能使你意识到，风，来了。软绵绵的春风，有着各种花香的春风都拂过我们的脸颊。使我们被寒风吹的通红的小脸变得红润，湿滑。她帮我们褪去身上的衣物，换了一个清新的大脑。那些乌云啦，倒春寒拉，被她一吹，全都不敢来了。
春天像刚落地的娃娃，那么柔嫩。
春天像小姑娘，花枝招展地，笑着，走着。
春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们向前去。
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亲爱的老师、同学们：
书是一位老师，可以给我帮助，书是一位挚友，也可以给我无限的乐趣与知识。
记得高尔基说过一句话："书是人类进步的阶梯。"在我没有明白这句话之前，我不太喜欢读书，但是我明白这句话的.含义之后，就慢慢开始喜欢上读书了。读书不仅可以获取知识，还可以让你发现许多有趣的地方。
书籍是全世界的营养品。生活里不能没有书籍，就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。所以，它永远是我的好朋友。
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亲爱的同学们：
其实，氢弹与普通炸弹的爆炸原理并不同，它并不是靠火药来产生爆炸的，而是细菌在高温之下发生了突变，导致细菌产生了变化，就在这短短几秒的突变下爆发出了巨大的威力。所以，氢弹不但破坏力很强，而且会使土地受到辐射的干扰导致长期在氢弹所爆发的居民生病。所以，国际上声明了，不准制造氢弹，也不准使用。
我的讲话完了，谢谢大家！
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回顾历史，曾经您骄傲过、自豪过，也曾经，您黯然过、愤怒过。在宇宙无垠的岁月里，您不仅孕育了长青的江水，也培育出千千万万属于您的孩子。他们崇尚自由，爱好和平，追求真理，注重礼仪。他们含蓄而诚恳，勤俭而乐观。五十六年过去了，弹指一挥间，中华儿女励精图治，上下求索，今天终于又迎来了您的生日。看吧，如今的祖国，经济飞速发展，科技硕果累累，教育日新月异，体育突飞猛进，加入wto，申奥成功，已表明我们的综合实力。此时此刻，我不知怎样来表达我激动的心情，我发誓要刻苦学习，把满腔的爱国情化为报国力，献给祖国，献给妈妈。
让我们郑重宣告：祖国，我爱您!
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亲爱的老师、同学们：
夕阳，明月，繁星……是美丽的,曾有多少位作家、诗人用最美的语言描述它们。可我却被那美丽的落日深深地吸引了。
临近落日，闪耀光芒一天的太阳，依然光焰十足，毫无倦态。渐渐地，太阳变成了一个淡淡的黄球，仿佛一个圆圆的大金盘。一会儿那淡黄的颜色开始加深，又成了一个略带红色的火球。这时候，太阳光芒已经不那么刺眼，而变得柔和，仿佛女孩的脸蛋，美丽可爱。
落日的光芒照在都市那鳞次栉比的房屋上，给一幢幢房屋镶嵌了一道道金色的边框，使千万家庭都沐浴在落日的余辉之中。夕阳旁边的云霞色彩变化极快，一会儿百合色，一会儿金黄色，一会儿半紫半黄，一会儿半灰半红，真是五彩缤纷，变幻无穷。
云霞的形状也多姿多彩。有时像团团的彩棉，有时象江面的波浪，它们变化得是那样自然，那样迅速，那样瑰丽。不一会，那火红的太阳接近了地平线，天边顿时燃起一大片似火的红霞，宛如万面红旗招展。片刻间，太阳碰到了地平线，但他好像还要在天边多停留一会儿似的`，仿佛要为世界多增添一些光和热。一眨眼，那金盘般的太阳已是半个了。他好像在向人们说："再见。"最终，太阳钻进了地平线，但落日完美的景象却久久地印刻在我的脑海里。
啊!日落的景象真是美丽，使人好像进入仙境般的世界。我深深被这日落美景所陶醉，我爱这美丽的落日。
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亲爱的老师、同学们：
每个人都有辉煌的`时刻，也有失败的时候，而辉煌总是在失败背后，有了失败才有成功。
这个世上就有许多成功的人，比如像爱迪生，他是一位伟大的发明家。为了发明出电灯，他失败过一千多次，但他没有放弃，最后还是给人类做出巨大贡献。居里夫人发明了镭。
他们都克服了困难，我也战胜了一个小小的困难。
我从小就很怕蟑螂，别人经常笑我胆小，一见到蟑螂心情总是忐忑不安，像个小女孩一样。这样被别人笑话的滋味真不好受。于是我下定决心，从此以后不再怕蟑螂。
三年级时，我和妈妈一起去时代广场对面的小吃一条街上，我看见一个摊子边上有好几个中年男子在吃蟑螂，我吓了一大跳。于是问妈妈蟑螂能吃吗，妈妈说可以吃，我一下子想起了我以前经常吃中药，中药里有不少的蟑螂，原来我也吃过蟑螂，看了蟑螂也没什么可怕。
从这以后，没人再笑我怕蟑螂，我终于克服了这深藏已久的困难。
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你好,每个人。我今天的话题是“谢谢你的对手”。请听我的声音，在7月12日，在瑞士洛桑，将你的思绪转回到20***。让我们关注国际田联超级大奖赛110米栏的决赛。当裁判的枪被听到时，8名战士像箭一样冲出去，向他们的梦想跑去……然后他们依次穿过终点线。让我们放大来看，第一个人叫刘翔，他是一个有着黄皮肤和黑头发的中国少年。让我们再移动相机，计时器停留在“12.88”记录上。这是什么意思?这意味着在雅典奥运会之后，世界经历了中国小飞人的非凡力量。这意味着，由英国人格伦·约翰逊(glennjohnson)持有的《12.91》(12.91)的世界纪录是一个历史问题。刘翔把五星红旗挂在肩膀上，手臂绕着球场一周。他向世界大声呼喊，表达自己的骄傲。这一刻，荣誉属于刘翔;在这一刻，荣誉属于全世界的中国人民。在比赛的第二场比赛中，刘翔的对手——美国人与刘翔紧紧相握，他对刘翔的表现感到满意，他对这名10岁的选手表示祝贺。与此同时，中央电视台记者温文娜跑过来，把麦克风轻轻递给刘的嘴，然后兴奋地问刘翔:“刘翔，你是怎么做到的?”“我不知道，”刘害羞地说。我只看到我这边的对手跑得很快，每个人都很绝望，我只是想比他们更快!“那你现在想谈什么?””她问道。刘翔回答说:“我最想感谢我的对手，因为我知道没有他们我跑不快。”“是的。对手是我们不放弃的动力。如果我们在未来的工作、生活和学习中取得了一点成绩，请记得感谢那些与你竞争的人，因为没有他们，你就不能跑得那么快!