高一防止溺水（汇总19篇）

优秀作文应该具备良好的结构和组织，使读者能够清晰地理解作者的观点和意图。即使是优秀作文，也有其独特之处，下面是一些典型范文，希望能给您带来一些灵感。

防止溺水承诺书

尊敬的家长朋友：

您好！

青少年是祖国的未来，是民族的希望。保障青少年学生健康成长是学校、家庭、社会共同的责任。目前已进入夏季，是溺水事件的高发期。近几年学生溺亡事件不断发生，给学生家庭带来无尽的伤痛和损失，为切实加强安全教育、防止发生溺水事件，希望家校互相配合重视对孩子进行防溺水教育工作，提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，现将有关防溺水常识告知如下：

1、孩子应在家长带领下游泳；2、教育孩子不要独自在河边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；6、雨天行走、在井边打水要格外小心。

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、尽快联系急救中心或送溺水孩子去医院。

不在无家长或老师的陪同下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全不保障或不熟悉的水域游泳，不在上下学途中下河、池塘戏水玩耍。

亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。最后，祝你们合家欢乐，吉祥如意！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

时近盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的.发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。为积极响应“平安瑞安”建设，开展以“防溺水安全教育活动周”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向全校学生发出以下倡议：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。

六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，严禁私自到河边看涨大水，严禁自行下河救人。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生！

承诺人（学生签名）：

学生家长（签名）：

日期：

防止溺水承诺书

尊敬的家长朋友：

您好！

1、不在无家长带领的情况下私自外出游泳。

2、不擅自与同学及其他未成人结伴游泳。

3、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

4、不到不到不熟悉的水域游泳。

5、不到河边、湖边、溪流、水塘、山塘、水库等水域边戏水与游泳。

6、发现他人落水，尽可能向周围成年人求助，不盲目在无把握的情况下下水施救，避免导致更多的不测。

我一定要珍爱生命，学会保护自己和他人，确保天天平安，请家长放心，请老师放心！

xx班学生承诺签名：

家长签名：

20xx年9月。

防止溺水建议书

夏季，气温炎热，少年不慎溺水身亡的悲剧时有发生。为了学生的人身安全，我校特制定家长、学生防溺水，请家长协助学校加强对学生暑假安全的监护和教育，教育学生认真遵守学校以下规定，共同做好学生安全工作。

一、家长、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。

二、学生不得私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍和。不得借用器具当船来划水,不到河边钓鱼、捉虾等。

三、到校园后不得随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续，不得不请假私自外出。

四、上学、放学途中要结伴而行，按时回家。

五、不准私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必须有家长陪同。

六、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年学生切不可盲目下水施救。

七、学校设立私自游泳举报电话(672xx)，鼓励学生积极举报，互相监督。

八、家长必须并且时刻对学生进行防溺水安全教育，监护学生在校外的一切安全行为，家长、学生要全部承担学生在校外的一切溺水事件的责任。

九、学生家长要认真学习以上内容，按以上规定教育孩子认真遵守本责任书。

十、本责任书一式二份，学生、家长、班主任签字后，家长留存一份，学校留存一份。

级班学生姓名：家长(签字)：班主任(签字)：

x中学初中部

xxxx年xx月xx日

防止溺水建议书

我郑重向父母和学校承诺:。

1.未经父母(或监护人)领导，不得外出游泳或在水中玩耍；

2.未经父母允许，不得与同学游泳或玩耍；

3.在不熟悉的水域游泳或玩耍；

4.在不安全的水域游泳或玩耍；

5.没有河流、小溪、山塘、水库，没有无人监管、没有游泳注意的未知水坑；

6.当你看到有人落水，而你又无力自救时，不要害怕逃跑或冲进水中去救你，而要采取呼救、报警等措施。

7.会在水中游泳时使用救生衣、救生圈等自我保护措施，学习基本的应急自救、求助和报警方法。

xxx。

20xx年x月x日。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

防止溺水建议书

防止溺水承诺书

我郑重向父母和学校承诺:。

1.未经父母(或监护人)领导，不得外出游泳或在水中玩耍；

2.未经父母允许，不得与同学游泳或玩耍；

3.在不熟悉的水域游泳或玩耍；

4.在不安全的水域游泳或玩耍；

5.没有河流、小溪、山塘、水库，没有无人监管、没有游泳注意的未知水坑；

6.当你看到有人落水，而你又无力自救时，不要害怕逃跑或冲进水中去救你，而要采取呼救、报警等措施。

7.会在水中游泳时使用救生衣、救生圈等自我保护措施，学习基本的应急自救、求助和报警方法。

xxx。

20xx年x月x日。

防止溺水建议书

随着天气的变热，各地学生溺水等安全事故频发，我市已发生多起小孩溺水死亡事故，教训惨痛。为了学生的人身安全，在暑假即将来临之际，我校特制定学生防溺水安全责任书，请同学们严格遵循“生命高于一切”的.古训，为自己负责，为家长负责。

为提高同学们的觉悟，加强自我约束能力，希望同学们认真遵守学校以下规定，做好安全工作。

一、为预防暑假期间溺水事故的发生，严禁私自到河、溏、池、沼、沟渠、水库、海边等地玩耍和游泳。

二、不准擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍;。

三、不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。

四、若去游泳，必须有家长陪同，应该到合格的、安全设施齐全的游泳场馆活动。

五、一旦发现有人溺水，应及时呼救或打110、120报警，让成年人来抢救。不会游泳的未成年学生切不得盲目下水施救。

同学们要认真学习以上内容，认真遵守本责任书。如违约，后果自负。

本责任书一式二份，学生签后，学生本人留存一份，学校一份存档。

班级：班主任签：

学生签：

xx分校。

20xx年x月x日。

防止溺水建议书

夏季，气温炎热，少年儿童不慎溺水身亡的悲剧时有发生。为了学生的人身安全，我校特制定家长、学生防溺水安全责任书，请家长协助学校加强对学生暑假安全的监护和教育，教育学生认真遵守学校以下规定，共同做好学生安全工作。

一、家长、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。

二、学生不得私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍和游泳。不得借用器具当船来划水,不到河边钓鱼、捉虾等。

三、到校园后不得随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续，不得不请假私自外出。

四、上学、放学途中要结伴而行，按时回家。

五、不准私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必须有家长陪同。

六、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年学生切不可盲目下水施救。

七、学校设立私自游泳举报电话(672xx)，鼓励学生积极举报，互相监督。

八、家长必须并且时刻对学生进行防溺水安全教育，监护学生在校外的一切安全行为，家长、学生要全部承担学生在校外的一切溺水事件的责任。

九、学生家长要认真学习以上内容，按以上规定教育孩子认真遵守本责任书。

十、本责任书一式二份，学生、家长、班主任签字后，家长留存一份，学校留存一份。

级班学生姓名：家长(签字)：

班主任(签字)：

x中学初中部

20xx.x

防止溺水承诺书

尊敬的家长朋友：

您好！

一、家长、学生必须保持高度的安全警惕性，严防溺水事件发生。

二、学生不得私自到河、塘、池、沟、渠、水库等地玩耍和游泳。不得借用器具当船来划水，不到河边钓鱼、捉虾等。

三、到校园后不得随意外出，外出必须经班主任同意，必须履行请假手续，不得不请假私自外出。

四、上学、放学途中要结伴而行，按时回家。

五、不准私自在上学、放学途中擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必须有家长陪同。

六、一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，未成年学生切不可盲目下水施救。

七、学校设立私自游泳举报电话，鼓励学生积极举报，互相监督。

八、家长必须并且时刻对学生进行防溺水安全教育，监护学生在校外的一切安全行为，家长、学生要全部承担学生在校外的一切溺水事件的责任。

九、学生家长要认真学习以上内容，按以上规定教育孩子认真遵守本责任书。

十、本责任书一式二份，学生、家长、班主任签字后，家长留存一份，学校留存一份。

xx班学生承诺签名：

家长签名：

20xx年9月。

防止溺水承诺书

1.没有父母的指导，不要在水里游泳。

2.未经允许，不要和同学一起游泳。

3.在不安全的水域游泳和戏水。

4.不要盲目下水营救落水同伴，尽可能向大人求助，避免盲目营救造成更大的不幸。

我很珍惜生命，我会保护自己，我每天都可以平安无事，请放心，家长老师都可以放心！

本票人(学生签名):。

学生家长(签名):。

20xx年xx月xx日。

防止溺水建议书

：

您好!

防溺水教育是中小学生安全教育工作的一个十分重要的组成部分。它直接关系到青少年学生能否安全、健康地成长，关系到千千万万个家庭的幸福安宁和社会稳定。覃塘区多个乡镇地处边远，地理环境比较复杂。

关于覃塘区防溺水安全教育工作的意见和建议：

1、切实开展安全教育，继续落实安全教育课进课堂,继续开展安全教育优质课比赛，让优质安全教育课成为学校新常态。提高学生和家长的安全意识。要求学校不断地对学生进行包括防溺水等方面的安全教育，并提醒家长认真履行职责，切实做好孩子离校后的监督保护和教育。

2、加强管理，严明纪律，明确要求中小学生做到"六不准"：不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长或老师带领的情况下游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救。

3、普及安全知识，提高学生自我保护和安全防范能力。尽量安排孩子在进入小学后就开始接受以自救知识为主体的生存教育，从而大大提高其在紧急情况下自救及施救的能力和素质。从而避免出现孩子们在游泳技能等方面存在教育盲区的现象。

分级，在容易引发溺水事故的危险水域设置警示牌，并设立游泳安全巡视员或义务巡视员监督管理员，同时，聘请一些热心群众教师离退休人员，组成夏季孩子安全监护小分队，加大对易发生溺水事故地段巡逻力度，对孩子进行安全教育和提醒，尽量减少溺水事故的发生。

5、抓好应急，着力提升救援能力。增强应急救援能力。针对溺水事件多发的特点，加强重点时段重点水域的巡防力度，及时发现制止在危险水域游泳行为。完善处置溺水应急处置预案，为应急车辆、船舶配齐救生圈、长绳等必要救护设备，确保一旦发生落水求助，快速出击，全力开展救援、打捞工作，最大限度地减少溺水死亡事故的发生。

建议人：

日期：

防止溺水建议书

：

随着夏季临近、温度升高，人们总是喜欢呆在清凉舒爽的地方，比如下水游泳。对中小学生来说，他们更喜欢夏天结伴到河边或池塘边玩耍，再加上应急应变的能力差，这就加大了中小学生溺亡事故的概率。在溺亡事故高发时期，教育部发出通知，要求各级教育行政部门和学校加强预防溺水安全教育，笔者认为非常及时，不仅为学校切实开展好预防溺水安全教育指明了方向，也为学生的生命安全加上了一道防护锁。

各学校理当积极行动起来，把预防溺水安全教育工作放在首位，让学生意识到下河游泳的危险，并让他们掌握应急应变的能力。然而，当下不少学校在开展预防溺水安全教育活动时，往往容易陷入空洞说教的圈子里，孩子们在这个过程中有时会感觉乏味，甚至有的时候老师的话根本进不到学生心中，其结果是应急应变的能力并没有得到提升。

由此，笔者建议：

一、不妨把防溺水安全教育变成学生乐于接受的形式，这一点自贡市教育局就做得不错，自贡市教育局发给每位学生一张"预防溺水承诺卡"，在承诺卡上面，有一则朗朗上口的顺口溜："夏日到，酷热煎;防溺水，记心间;无人护，不下水;水域深，不靠边;同学邀，立拒绝;有人游，要劝阻;无技能，不擅救;见落水，大声喊;生命贵，重于天;避灾祸，保安全。"不但学生乐于接受，还能学到了应急应变的知识。

二、通过教师演示多媒体课件、读溺水事故新闻报道，让学生意识到下水游泳的危险。教师可以把教育内容制作成课件，直观地把教授内容呈现在学生面前，让学生在看中想、在学中做，比教师空洞的说教强得多!如果想让主题教育活动开展的更激烈一些，教师还可以组织一场防溺水知识抢答竞赛，让学生积极参与、学以致用。

建议人：

日期：

防止溺水建议书

亲爱的朋友们：

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水、不要在急流和漩涡处游泳、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

建议人：

日期：

防止溺水建议书

亲爱的朋友们：

生命只有一次，我们必须好好珍惜！

望大家。

好好学习：

1、会游泳或游泳技术不佳甚至游泳技术好的小学生都不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2、非得去游泳应该注意：小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边、山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

3、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;。

建议人：

日期：

防止溺水建议书

随着天气的变热，各地学生溺水等安全事故频发，我市已发生多起小孩溺水死亡事故，教训惨痛。为了学生的人身安全，在暑假即将来临之际，我校特制定学生防溺水安全责任书，请同学们严格遵循“生命高于一切”的古训，为自己负责，为家长负责。

为提高同学们的觉悟，加强自我约束能力，希望同学们认真遵守学校以下规定，做好安全工作。

一、为预防暑假期间溺水事故的发生，严禁私自到河、溏、池、沼、沟渠、水库、海边等地玩耍和游泳。

二、不准擅自与同伴下水游泳、嬉水、玩耍;。

三、不准到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳、嬉水、玩耍。

四、若去游泳，必须有家长陪同，应该到合格的、安全设施齐全的游泳场馆活动。

五、一旦发现有人溺水，应及时呼救或打110、120报警，让成年人来抢救。不会游泳的未成年学生切不得盲目下水施救。

同学们要认真学习以上内容，认真遵守本责任书。如违约，后果自负。

本责任书一式二份，学生签后，学生本人留存一份，学校一份存档。

建议人：

日期：

防止溺水建议书

亲爱的朋友们：

就中小学生如何防止溺水事故的问题，有以下一些建议：

1、不要私自在水域岸边玩耍、追逐、打闹，以防滑入水中；

2、严禁学生私自下水游泳；

3、严禁中小学生私自外出钓鱼；

4、戏水时，不要将他人压入水中不放；

5、在水中活动时，一旦感到有寒意或将有抽筋现象时，应上岸休息；

7、如果有自己心爱的物品掉入水中，不要急着去捞，应找大人来帮忙；

8、若发现有人溺水，应立即呼救或打110，如果自己没有学过水上救生，不可盲目下水施救。

建议人：

日期：

防止溺水建议书

亲爱的同学们：

炎炎夏日，一些同学私自下水游泳。然而，正是这种错误行为，导致溺水事件时有发生。花季生命，前程无限，却被水吞噬，令人痛心。血淋淋的教训，一次又一次敲响我们安全的警钟。为积极响应教育部发出的“开展防溺水事故安全教育“的号召，努力杜绝溺水事故的发生，我们特向全体少先队员发出以下建议：

1、从我做起，提高安全意识，加强自我保护，严守学校纪律，不参与任何危险的活动。

2、认真学会老师教育的防溺水，并能将所学的知识运用于实际。

3、未经父母或其他监护人同意不下水游泳;。

4、不擅自单独或邀请其他同学下水游泳;。

7、发现私自游泳的同学，坚决抵制并劝阻，并及时向学校、老师、家长报告。

8、在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不避而不见或者冒然下水救人，我会采取大声呼救或者报警(110)等。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还会粉碎一个家庭的梦想和希望，给活着的亲人留下永久的心灵创伤。同学们，我们是祖国和民族的未来和希望，我们一定要把主要精力放在学习上，自律自爱。让我们行动起来，珍爱生命，远离危险，预防溺水，杜绝一切悲剧的发生。

建议人：

日期：

防止溺水的黑板报

游泳是一项全身发展的.运动，以流体力学为主，加上身体在水中的协调能力，水感等多方面因素合成，使人能够像鱼儿一样，自由自在的在水中游动。呼吸以嘴吸气，口鼻呼气，游泳呛水的原因是用鼻子吸气。此外，如果用嘴吸气不当，也会喝水。防止呛水的办法就是调整好游泳时的呼吸，一定不要用鼻子吸气。

1.肌肉抽筋的自救水中抽筋，是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况，首先应保持身体在水中的平衡，腿部尽量伸直，然后用手抓住脚踝，脚尖向身体方向钩起，把脚尖尽量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋过重，腿部已抽缩麻木，可一边扳拉，一边向岸边游进，也可大声呼救。

2.游进中的突然下沉此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了，然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足，体力分配不均匀，体力消耗过大，自身没有觉察，遇到这种情况，一定要保持冷静，可在身体下沉时闭住呼吸，使体内肺部充满气体，片刻，身体会自然上浮，然后，划小蛙泳手(手部向下按压划水)，蹬小蛙泳腿(主要以小腿，脚踝由内向外划圆)，逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施，可借助休息一会儿再游。

3.在自然水域中被水草缠绕在野外自然水域中游泳，一定要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕，一定要保持冷静，千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静，才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后，首先应放松身体，观察缠绕情况，寻找解脱的方法，如果解脱不了，可大声呼救。(水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散，只要仔细寻找根源就会解脱)。

4.在救助他人时遇到危险的解脱与自救在游泳是难免会碰上他人水中遇险，在他人危难的时刻，我们都需要伸出救援的双手，然而，在我们救助溺水者的时候，溺水者由于恐慌，害怕而神志不清，慌乱中往往抓抱救生者，有可能我们在实行拖运之前被抓住或抱住，在这种情况下，我们就需要沉着冷静的运用解脱技术，摆脱溺水者，然后再实施救助。

(1)等待救助如果溺者在水中体力较强，乱抓乱挠，救生者可在溺者不远处，面向溺者，抬一脚在水平面下，对着溺者，等待并对溺者进行劝说(以防溺者进行抓抱)，待溺者体力减弱时在进行施救。

(2)溺者抓住救生者一手腕的解脱方法如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住，被抓之手应紧握拳，另一手由下穿过溺者两臂之间，紧握被抓之手向下抽动，迫使溺者拇指松开，然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住，同样解脱，区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间，紧握被抓之手向上抽动。

(3)救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法救生者一手按住溺者手背，另一手顶住溺者同一测手的肘部，身体下沉，并用力向上推其肘部，按住溺者手背处用力下压，即可解脱。同时握溺者手腕，顺势转动溺者，使其背对自己，并进行拖运。

(4)救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法由于溺者求生心理，往往会死死抱住救生者的腰部，并使脸部紧贴救生者的腹部，造成了解脱困难。此时，救生者应利用人体头部姿势反射的原理，只要以一手托住溺者的下颌，另一手扶住其贴近自己另一侧头部，两手稍用力转动溺者头部，即可使其松手并离开救生者，达到解脱的目的，救生者应从其背后从新接近溺者，实行拖运。

(5)救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法首先，救生者被抱住后，用手触摸溺者手指，找其食指或无名指，并抓住它用力向外分开，再将溺者双手分别向上向下伸展，然后松开向下伸展之手，并立即退至其后，待溺者冷静后再进行拖运。

(6)救生者被溺者抓住头发的解脱方法如救生者头发被抓住，救生者应用与溺者相同之手(体位交*之手)按住溺者之手，寻找溺者之手的小拇指，身体下沉，同时用手向上掀其手，另一手用力推其肘部，使溺者转动身体，被对自己进行拖运。

防止溺水建议书

尊敬的家长、亲爱的同学们：

一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、河域嬉戏或游泳。

二、到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

三、严禁私自到河边扑鱼捞虾等涉水活动。

四、从我做起，严守纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反纪律，私自外出去泳游的行为，要坚决抵制并劝阻。

生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下巨大的创伤。我们一定要珍惜生命，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

建议人：

日期：