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试讲课个人心得体会(汇总19篇)

时间:2023-12-19 00:04:08 作者:薇儿

撰写心得体会可以帮助我们更好地总结和梳理学习或工作中的知识,形成自己的学习体系或工作经验。心得体会是一个个人经历的见证和总结,以下是一些写得很好的范文,供大家参考。

个人讲课心得体会

作为一名新近毕业的大学生,我有幸获得了一次在学校讲师团队组织的公益讲座的机会。这是我人生中第一次有机会在公共场合进行讲课,我深知要做好这个任务非常关键。经过准备和磨炼,我终于迎来了这一天。在这次讲座中,我学到了很多,也取得了一些经验和教训,下面我将分享一下个人的讲课心得体会。

段二:阐述讲课前的准备工作的重要性和自己的感悟。

在讲座之前,我做了大量的准备工作。首先,我了解了目标听众的特点和需求,然后准备了相关资料和讲课大纲。其次,我经过多次排练,熟悉了整个讲课过程,并进行了语音和肢体的训练。此外,我还请教了一些经验丰富的老师,向他们请教讲课的技巧和注意事项。在准备的过程中,我发现自己的知识水平和技能得到了提高,同时也培养了自信心和冷静应对的能力。

在讲课的实际过程中,我遇到了一些挑战,但也取得了一些成就。首先,我发现身体语言对于讲座的效果至关重要。通过眼神交流和手势运动,我能够更好地与听众建立联系,提高讲课的吸引力和影响力。其次,我意识到了讲座的逻辑结构的重要性。一个清晰的结构能够帮助听众更好地理解和吸收知识,同时也更容易跟上讲课的节奏。最后,我学会了灵活应变和解决问题的能力。在讲座中,有时会出现一些预料之外的情况,这时候需要及时调整和应对,保持讲课的流畅性。

段四:总结自己的得失和提出改进的建议。

回顾整个讲课过程,我深刻地认识到自己的不足之处。首先,我有时候会缺乏自信,在面对听众提问或挑战的时候,有时会感到慌乱和困惑。这时候,我应该更加深入地研究和准备,增强自己的知识储备和应对能力。其次,我发现自己有时候会过于关注自己的发言和表现,而忽略了与听众的互动和反馈。在今后的讲课中,我需要更加注重与听众的沟通和交流,建立更好的互动关系。最后,我需要更多地观察和吸收老师们的经验和技巧,不断进行自我反思和提升。

通过这次讲座的经历,我深刻地认识到讲课是一项需要全面准备和专业知识的任务。只有通过不断的学习和努力,我才能够提升自己的讲课水平,并取得更好的效果。在今后的讲课中,我将进一步加强与听众的互动,注重语言的清晰和条理,同时也要提高自己的应变能力和自信心。我相信随着时间的推移和个人努力的付出,我会成为一名更好的讲课者。

在这次讲座中,我不仅收获了许多知识和经验,也锻炼了自己的公共演讲能力和专业素养。通过不断地反思和总结,我相信在今后的讲课中能够不断进步,为更多的人带来知识和启发。

讲课心得体会

在实习学校经过了两周的学习,无论是工作上还是生活中都已经完全融入整个大环境的氛围,终于,迎来了第一个却也是至关重要的挑战。

昨天,学校领导给我们四位实习老师开会,分配了各自即将任教的新班级和指导老师,也就意味着我们将要光荣上岗,体验人民教师的酸甜苦辣。知道马上就要上台讲课,我脑袋里的弦都绷得死死的,心里也拼命在打鼓,说不出的紧张,并且在实习的这段时间里,我既要教初二四班的语文又要负责初二一班的政治,两门科目的教学重任让我倍感压力,怕自己兼顾不好,更怕教不好他们。回到宿舍查看了课程表以后,我立即进入了紧张的备课状态,由于是电子白板教学,我便一直做课件,改课件,写教案,列提纲等等,生怕自己讲不够一节课的时间,又怕内容太多讲不完学生吸收不了,陷入了自我矛盾的境地,像一只无头苍蝇团团转。

终于,还是来了,今天,我就要登上讲台,给我人生中的第一批学生上第一堂语文课。但是,出乎意料的是,偏偏今天刮大风下雨,全校停水停电,早上起床以后才发现这个情况,这也就意味着花费了我一晚精力做好的ppt因为停电无法播放。瞬间,我有点不知所措,平定了一下心情,我便改变策略,抛开课件,专心翻阅手写的教案,快速思考并组织好课堂上要讲的内容。

上课了,我抱着课本和教案,走进初一四班的教室,顿时,全班起立,整齐响亮地喊道:“老师好!”这声音仿佛是给我的一粒定心丸,我微笑着朝他们鞠躬:“同学们好,请坐!”首先,我简单地作了自我介绍,立下了我的规矩,并表达了我对他们的期望。之后,便进入到课文教学,所要讲的是《罗迦诺的乡村》。原本我设计的导入方式是在白板上播放ppt图片,展示并让学生感受乡村风貌,然后正式引入课题。但是,考虑到今天的突发状况,导入时,我改成了向学生们提问有关乡村的感受,让他们说说自己的看法。当我抛出问题时,学生们非常积极地配合,各抒己见,答案丰富多样。还算完美的开头之后,我很顺利地继续讲解课文及作者,只是换了种教学方式,采用最基础的板书授课,渐渐地,我的心情由最初的紧张变为了和学生互动的愉悦,感觉真是妙不可言!

这一堂课下来,教学内容进行得比较顺利,和学生们也互动了许多,初步了解了这些可爱的孩子们,积极活泼而又好学,心里对他们是说不出的喜欢。而这毕竟是我第一次讲课,经验缺乏,很多方面还存在不足。首先,因为不了解学情,生怕自己讲的内容学生理解不了,所以把每一点内容都讲得很细很清楚,导致整节课的教学进度太慢,没有完成预想的教学任务。其次,教案上每一个教学步骤写得过于详细,致使我在整个讲课过程中不停地看教案,怕遗漏任何一个细节,从而完全影响了我在课堂上的主控和自由发挥。最后,和学生互动花费时间太多,影响课堂时间的把控。我不喜欢“填鸭式”和“一言堂”,因此和学生互动方面我还是会继续摸索,控制时间,找到最适合的方式。

第一次登台讲课,我反思了很多,也收获了很多。作为老师,不仅要有处理突发状况随机应变的能力,还要在完成教学内容的同时兼顾学生程度和各个环节的用时,这真的是一种锻炼人的考验。我还有很多要学习,我要做的就是在接下来的每堂课中不断提高水平,完善自己。

讲课心得体会

几次学习后,受益不浅。优秀教师讲课的优点主要表现在:

1、教态明朗,快活,富有感染力;

2、语言有艺术性,有启发性,语调抑扬顿挫,声声入耳,能唤起学生的求知欲望;

4、教学过程结构严谨,环环相扣,过渡自然,时间分配合理,密度适中。

5、“他心之石,可以攻玉”。多借鉴他人的成功经验,充实自己,提高自己的业务水平;

6、优化教学过程,培养学习兴趣,目前,在数学学科的教学中,学生的“厌学”较为严重,主要表现在;课内不专听讲,课外懒于做作业,不复习巩固,不少学生因为“不听,不做”,到“中的不懂、不会做,”,发展到根本“不听、不做”,破罐子破摔,丧失信心,针对这一现象,为培养学生的学习兴趣,根据教材的不同内容采用多种形式,例如:在讲第三单元分数除法时,我把这一章内容分为三类,即“概念关”、“法则关”、“运算关”,找出每个“关口”的知识点和每个“关口”应注意的地方,并在每个“关口”设有把关人员,学生每通过一关,给予鼓励,使学生体验到收获的喜悦,培养学习兴趣。

讲课心得体会

今天的讲课让我又重新学到了很多东西,对于这套课件的理解又深了一层。其实总结今天晚上的所学,尤其重要的就是对竞价(质量度)质量度是十分的重要的,但是质量度有不可控性,是搜索引擎自己衡量的,标准化不可捉摸!

百度推出了阿拉丁平台,但是谷歌早就有这种对于优秀网站,和质量比较好的网站下属分类统一展示的方式,其实这就大大加强了网站的相关性,对于客户来讲这是很好的导航。

还有就是讲到的百度子产品:百科、新闻、法律、图片、视频、知道、经验

就像说的没有一个父亲不喜欢自己的孩子。所以对于百度来讲百度的子产品是我们利用的最好的资源。

其实我觉得我最大的体会还是在于对于价格的排名原理:出价*质量度=排名所以我个人认为:质量度不仅仅是(ctr(点击率)、账户历史表现、网站质量)。

就像说的:质量度是搜索引擎内部衡量标准核定之后出现的。其实这就是搜索引擎的一种限制(恶性竞争(价格战争)是为了保持一种公众的信任度),同时它还要盈利,守恒一种出价标准,最大限度的赚取商家的广告费用。

还有就是对于关键词的讲解,同时这是开启了一种新的思路,所有的一切有个核心的导向,经过积累将冷关键词做热导向品牌词一切的优化推广是为了指向品牌词扩大品牌词的知名度。从而将点击率直接转化。

其实对于现在的中国市场来讲,我个人的意见是,虽然网络已经遍布整个中国,但是电视富广告的影响力还是有很大的影响力的,所以我的观点是,网络营销+广告同时需要注意的是:由于现在的广告太过让人眼花缭乱,建议广告要以引导为主,打开人们的一种思路,开拓一种新的思考方式。

总结:我觉得我还需要了解很多的知识,同时要想更好的锻炼,就要去不断的分析总结,实践联系在总结分析应用,这才是快速学习的方法。

讲课

第一段:入门(介绍讲课的背景和情境,准备读者进入主题)。

在现代社会中,讲课是一种非常普遍并且重要的教学方法。作为一名教师或者讲师,讲课是我们必须要掌握的技能。不仅需要我们将所学知识进行概括归纳,还需要我们将这些知识以易于理解的方式呈现给听众。在我多年来的讲课经验中,我体会到了许多技巧和心得,今天我将与大家分享这些体会。

第二段:理论基础(阐述讲课的重要性和基本原则,引领读者进入实际应用中)。

每个人都有自己的学习方式和习惯,因此,讲课的重要性就更突显出来了。一方面,讲课可以帮助听众掌握更全面和准确的知识;另一方面,讲课也有助于听众培养学习的兴趣,提高学习效率。在讲课过程中,我们还需要遵循一些基本原则,如要做到条理清晰、简明扼要、形象生动并且具有互动性。只有这样,才能够保证讲课的效果和质量。

第三段:实践经验(分享讲课中遇到的问题和解决方法,加深读者对讲课的认知)。

在实际的讲课过程中,会遇到许多问题。例如,听众不理解难点、听众注意力不集中等等。解决这些问题需要我们掌握一些技巧和方法。比如,可以通过故事讲解法引起听众的兴趣,或利用一些真实的案例来说明学习的具体效果。另外,我们还可以制定相应的教学计划和教学方案,在讲课前进行充分的准备和策划,以达到更好的教学效果。

第四段:实践反思(通过回顾反思过去的讲课经验,总结经验教训,帮助读者夯实讲课思路)。

经过多年的讲课经验,我感觉到最重要的是反思过去的讲课过程,总结出经验和教训,以便在以后的讲课中更好地应用这些经验。通过反思,我发现讲课前的准备非常重要;我也发现教学方法的多样性和充分互动性非常重要。所以,在以后的讲课中,我更加注重准备工作和教学方法。这让我更有自信、更有效率地面对讲课。

第五段:结语(通过总结全文,强调讲课的重要性和意义,以及后续需要进一步深化的思考方向)。

在今天这个信息时代,讲课是非常重要的一项技能。我们需要注意到其重要性,也应该注重开发和提高这项技能。通过本文的分享,我希望读者也能够更好地理解讲课的重要性,并借助本文的经验,更好地开发和提高这项技能。同时,我还希望读者在接下来的学习和思考中,能够进一步深入地理解讲课,拓展思路,不断进步。

党课讲座个人心得体会精选党课讲课心得

这次能够参加党校举办的入党积极分子培训班的学习,我感到非常的荣幸,也十分珍惜宝贵的学习机会。在学习期间,我始终抱着认真的态度参加每一次学习和讨论,悉心聆听了党校领导和老师的精彩报告,深入学习了“三个代表”重要思想的科学内涵和完整体系,观看了任长霞同志先进事迹报告会专题片,认真学习了关于加强党性修养和密切联系群众的辅导报告,就“三个代表”重要思想和十六大精神、党性修养,入党动机等等问题展开了深入而实际的讨论,这些都让我受益非浅。尽管一段时间的培训尚不能让我在最深刻、最高度的层次上去领会和感受其间的要旨,但已足以让我在端正入党动机上受到了一次洗礼,对党的理解上得到了一次升华,从而更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。以下是我这次党课学习心得的几点总结:

其一,通过这次学习培训,我认识到以前对党的性质、宗旨、指导思想的学习和认识是停留在表面的学习,知其然不知其所以然。通过系统的学习,使我明确了党的性质是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

其二,这次学习培训加深了我对“三个代表”重要思想的理解和认识。“三个代表”重要思想始终代表先进生产力的发展方向、代表先进文化的前进方向、代表中国最广大人民的根本利益,是总结我们党八十多年历史经验得出的一个重要结论,是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。“三个代表”不是三个方面的简单相加,而是一个有机的统一整体,发展先进生产力,促进经济增长,是发展先进文化、实现人民根本利益的物质前提和基础;发展先进文化,是发展生产力和实现人民利益的灵魂;代表和实现最广大人民的根本利益,是发展生产力和先进文化的根本目的,是共产党人全部工作和实践活动的出发点和归宿。不但要认真学习“三个代表”重要思想,更要在实际学习工作中践行“三个代表”。

意检查自己入党的动机,努力实践全心全意为人民服务,维护党的团结和统一,严守党的纪律,保守党的机密,对党忠诚老实,言行一致,密切联系群众,在工作学习和社会生活中起先锋模范作用,为实现共产主义奋斗终生。

其四,这次学习培训,使我十分地坚定了入党的信心和决心。今天,我们国家正处于改革的关键时期,中国在面临巨大发展机遇的同时,又面临者巨大的挑战。在这个历史时期,更凸现坚持中国共产党领导的重要性。以胡锦涛为的党中央领导集体适时地以完善中国社会主义市场经济体制为目标,提出了“科学发展观”等一系列新思路、新观点,这些理论上的新突破必将对中国的经济体制改革产生极大的推动作用,充分体现了中国共产党与时俱进的精神,适应了时代发展进步的需要,代表了广大人民群众的根本利益和要求。中国共产党诞生八十多年的全部历史证明,只有共产党的领导,才能肩负起民族的希望,才能领导中国人民把历史推向前进。没有共产党,就没有新中国;没有共产党就不能发展中国。这是历史的选择,也是人民的选择。作为一名积极要求进步的青年大学生,我渴望加入到这个光荣的组织中,将自己的个人价值同国家和人民的利益更好地统一结合起来,把对党、对祖国和对社会主义事业的无限热爱投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去,在建设中国社会主义事业的广阔舞台上展现自己的人生价值,努力创造无愧于时代和人民的成绩。总之,通过入党积极分子培训班的培训,使我进一步的系统学习了党的基本知识与理论,使我更进一步的树立了正确的入党动机。今后,我将更加认真学习这些科学理论,使自己的共产主义信念建立在科学的基础上,加强思想和世界观的改造,努力做到首先在思想上入党,尽自己的能力去帮助他人,团结周围的人,带动他们一起来学习。我会以党员的要求来要求自己,不断地努力,不断地上进,从而不断地完善自己,积极向党组织靠拢,争取早日成为党组织中的一员。

十天的党校培训很快就结束了,我对党的认识也加深了很多.这使我觉得,一个人活在世上,不能没有信仰,也不能没有追求。一个人只有建立了自己人生道路上正确理想航灯,才不至于使自己的人生轨迹偏航,才不至犯错误,而造恨终生。这使我真正认识了中国共产党,同时也让我深刻体会到中国共产党是多么优秀的一个政党.

中国共产党是中国工人阶级的先锋队,是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的发展方向,代表中国最广大人民的根本利益.这是表述了”两个先锋队”,”一个核心”和”三个代表”,全面而深刻地揭示了中国共产党的性质.特别是”三个代表”重要思想,是以江泽民同志为核心的党的第三代领导集体,结合我国实际国情,前瞩未来所做出的精辟论断,是对马克思主义建党学说的最新发展,是我党在新世纪的政治宣言和行动指南.

中国共产党的指导思想不止是”三个代表”重要思想,它同时包括:马列主义,毛泽东思想和邓小平理论这三个重要思想.这四个重要思想是一脉相承的科学理论体系.其中,马克思主义是全世界无产阶级政党领导人民群众进行革命和建设的理论基础,列宁主义是帝国主义和无产阶级革命时代的马克思主义,毛泽东思想是马列主义同中国革命实践相结合的产物,邓小平理论和”三个代表”重要思想是当代中国的马克思主义,对于发展,巩固社会主义事业有十分重大现实意义.我作为一名入党积极分子,要自觉用马列主义,毛泽东思想,邓小平理论和”三个代表”重要思想来武装自己的头脑,指导自己的行为.

个人讲课心得体会

第一段:引言(100字)。

作为一名志愿者,我有幸有机会担任小学的志愿者讲师。在这次讲课的过程中,我不仅能够与孩子们亲近,分享知识,还能体会到与他们一起成长的快乐。这次经历让我深刻认识到个人讲课的重要性,同时也让我对自己的教学能力有了更深刻的反思和进步。

第二段:准备与组织(250字)。

在开始讲课前,充分的准备是成功的关键。我首先明确了教学目标和教学内容,以确保我能够清晰地传递给学生。然后,我制定了详细的教案,将课堂内容分为适当的模块,每个模块都设计了具体的教学方法和活动。这有助于学生更好地理解和接受知识。在组织课堂活动时,我始终注重时间管理,合理安排每个环节的时间,并在课堂上保持秩序和纪律。我还积极利用多媒体工具和教学材料,让课堂更生动有趣。

第三段:与学生互动(300字)。

我相信,互动是个人讲课的核心之一。为了让学生积极参与,我组织了一系列的小组活动、问题解答和讨论环节,让他们在课堂上积极思考,互相交流。我还鼓励学生提出问题,并及时给予回答和解答,当某些问题超出我的能力范围时,我会鼓励他们自主探究和解决问题。通过这种互动,学生的学习积极性得到了极大地激发,他们不仅能够主动提问,也能够在小组中积极讨论和合作。

第四段:适应与调整(300字)。

在讲课的过程中,我意识到每个学生的差异性。有些学生学习能力较强,能够迅速理解和掌握知识,而有些学生则需要更多的细心指导。因此,我根据学生的实际情况不断调整自己的教学策略,采用不同的教学方法和手段。例如,对于学习困难的学生,我会找到适合他们的学习方法,耐心引导和鼓励。而对于学习能力较强的学生,我会提供更多的拓展学习机会,鼓励他们发挥自己的创造力和想象力。这种个性化的教学方法让每个学生都能够在我的课堂上得到适当的关注和帮助。

第五段:收获与反思(250字)。

这次个人讲课让我学到了很多。首先,我发现只有充分准备和组织好课堂,才能够有效地传递知识。其次,互动对于学生的学习非常重要,通过鼓励学生参与,可以激发他们的学习热情和积极性。然后,个性化的教学方法可以更好地满足学生的学习需求,让每个学生都感受到被关心和重视。最后,我也意识到自己在教学能力上还有待提高,需要不断反思和学习,以更好地满足学生的需求,让他们在我的课堂上收获更多。

总结(100字)。

通过这次个人讲课的经历,我深刻认识到有效的准备、互动、个性化教学和不断反思的重要性。我将继续努力,提高自己的教学能力,为孩子们提供更好的学习体验和帮助。我相信,个人讲课不仅仅是传递知识,更是与学生共同成长的过程。

个人讲课心得体会

第一段:讲课的意义和目的(200字)。

作为一名教师,我们的责任不仅仅是传授知识,更重要的是培养学生的能力和素质。因此,个人讲课对我而言是一项非常重要的任务。通过讲课,我可以与学生进行有效互动,激发他们的兴趣,增强他们的学习动力,帮助他们理解和掌握知识。在这个过程中,我也可以进一步提高自己的教学能力和教学水平。

第二段:准备工作的重要性(200字)。

在进行个人讲课之前,准备工作是非常重要的。首先,我需要对教学内容进行广泛的阅读和研究,确保自己对课程内容有深入的了解。其次,我需要准备教学材料,包括教案、课件和教具等,以便在课堂上使用。此外,我还需要了解学生的背景和兴趣,为他们的学习做出合理的调整。

第三段:教学方法的选择与运用(300字)。

在个人讲课过程中,选择和运用合适的教学方法非常重要。根据不同的教学内容和学生特点,我可以采用讲授、讨论、实验、游戏等不同的教学方法。例如,在讲解理论知识时,我可以采用讲授和示范结合的方式,使学生更好地理解和掌握概念。而在实践操作环节,我可以引导学生进行小组讨论和实验,促进他们的实践能力和团队合作精神的培养。通过灵活运用不同的教学方法,我可以提高讲课的效果和质量。

第四段:互动与反馈的重要性(250字)。

个人讲课要注重与学生的互动,建立良好的师生关系。我会经常提问学生,鼓励他们参与课堂讨论。通过与学生的互动,我可以了解他们的学习进度和理解程度,及时纠正错误,加深知识的印象。同时,我也鼓励学生提出问题和建议,以帮助我改进教学方法和方式。此外,我还会给予学生积极的反馈和鼓励,激发他们的学习积极性和自信心。

通过个人讲课,我得到了很多宝贵的经验和感悟。首先,我意识到教师的角色不仅仅是一个知识传授者,更应该是一个引导者和指导者。我需要引导学生主动学习,培养他们的学习能力和自主学习的习惯。其次,我认识到个人讲课需要不断自我反思和改进。每次讲课结束后,我都会进行反思和总结,找出不足和可改进之处。这样,我可以持续提升自己的教学能力和教学水平。

个人讲课是一项富有挑战性和责任感的任务,但也是一项充满乐趣和成就感的事情。通过个人讲课,我能够与学生建立深厚的师生关系,帮助他们成长和进步。这是一段既锻炼了我自己,也带给我无尽回报的经历。因此,我将继续努力,不断提高自己的讲课水平,为学生的成长和发展贡献力量。

讲课心得体会

近日教育科学院的一位专家开设了一节有关孩子礼貌养成的课。这节专家课吸引了很多家长的参与。在认真听取了专家讲述后,家长们便按图所骥的去做。结果在回访调查中,很多家长都有相同的教育心得体会。

这些教育心得体会总的说可以归纳为以下几点:

第二点就是培养孩子的文明礼貌应注意尊重孩子,不要随意对比。

我们很多家长都有这样的言行。总是拿别人家孩子的优点数落自己的不足。殊不知这样的方法严重的挫伤了孩子的自尊心和极积性。而在听取了专家的讲解之后,采用尊重孩子,并且注重孩子个体差异的方式后,孩子竟然比过去进步很多,不仅越来越讲礼貌,而且学习也进步了。

讲课心得体会

有机会给小朋友们讲一堂课,我很开心,讲什么呢?记得一年前家校联通的时候,我来学校与家长们共同探讨的内容是《健康、快乐、睿智的成长》。作为一名医生,我觉得健康对于人类来说是最重要的!因为小朋友们自我保护能力相对较差,容易出现一些小意外,而应付意外的能力也比较差,于是我就决定讲讲关于小学生日常生活的一些医学常识,这样也能帮助他们提升应付突发意外损伤的能力。

作为一名外科医生,我根据平时在工作中碰到的一些小朋友们的意外损伤和自己的工作经验,把常见的损伤分为四部分:

1、身上划破、割破、撞破出血应对方法;

2、运动扭伤、拉伤应对方法;

3、车祸重大伤害骨折应对方法;

4、心肺复苏救援应对抢救方法。

自己拟划了一个课件,并准备了绷带、纱布、创可帖、红汞、碘伏及心肺复苏模型等,和小朋友们一起互动,上了一堂快乐而又生动的课。当提问小朋友们日常生活学习中碰到的各种损伤及处理方法时,小朋友们回答很积极,答案也五花八门,当我告之他们正确的处理方法时,大家都恍然大悟。

通过这次互动学习,我发现小朋友们生活医学常识确实很缺乏,这次也让小朋友们对常见的损伤有一定的了解与应对能力了。这也正是我此次来校交流所要达到的目的。

讲课心得体会

20xx年7月7、8号,全区中小学教师积极参与经济技术开发区教师暑期培训的学习活动。一千二百多名中小学教师齐聚党校报告厅聆听龚雄飞院长主题报告,学习时间两天。两天四晌的课题均不同,内容精彩纷呈,一系列的报告,让我受益匪浅,收获颇丰。报告内容涉及,对比论证:教案与学案,是什么与为什么,导学案问题化与习题化等实质问题;探讨学习真核:学生的诉求、教师的问题、小组的问题。下面就报告会,谈谈自己的感受:

龚院长提出了自己多年来的教育难点问题和教育热点问题,教育背景各不相同,改革是必然,前提是要明确方向,自主合作探究是一种理念,改革成功的教育机构都秉承此项理念。在教师为中心,讲授为中心等方式向学生中心学习中心转变过程中,讨论是不是奢侈的,是不是在浪费课堂时间?龚院长认真分析这一类问题,最终这些教育热点问题得到了解决。

生在一条线上学下去。然而,现今的很多导学案虚化弱化习题化,没有解决问题,反而增添了繁文缛节的东西,导致最后都成假的,空的,空有一个改革的躯壳。

少问是什么,多问为什么,这既是课堂技巧,也是学生思维连贯的引导。教学就是思维,教育的内核就是知识原理。有效地解决了该不该大胆将时间放给学生的主要问题。

要主问题的出现,需要一趟主线来填补学习的知识沟壑。

思维品质,就是有思维跳跃性,但是没有品质,思维就是坏的。品质的特点就是有序的,有规律的,严格的严密的。不得不承认学生的思维之间存在着差异,所以展学这个环节是铺平拉动相互学习的重要环节。这个差异是一把双刃剑,用好小组成员均收益,用不好影响小组合作进程。

龚院长剖析展示了展学中的问题,并且细致的进行了优化。现状是优生展示多,而差生展示少,两极分化加速。被动展示多主,动展示少,学习动力衰减。展示只是为了展示,反馈功能弱化。简单展示多,提升展示少,低端记忆凸显,负面效应加大现状,单边展示多,双向展示少。展示也可以写成展评,不会展示的学生可以根据自身的不了解和不理解给展示者制造“麻烦”,给优等生增加了任务,也解决了后进生学习的漏洞。

果并列递进关系均都涉及,思维品质体现情感教学目标的需求。龚院长直面现实问题,提出问题并且能够拿出实例进行问题解决,证据环环相扣,理论扎扎实实。课堂上内容多就乱,现象丛生的多元化,坚持主流,不抛弃非主流,加以引导,学抓规律,总结设定标准,有标可找。理论扎实,根系发达,细致入微,理论深入讲解,课例逐级分析。

总之,龚院长的报告会帮助老师们理清思路,看准问题,具备打通学生攻克重难点,优化思维的任督二脉的能力,真真切切的做个优秀的导师,学生的引路人。

龚院长的主题报告的课题叫引爆课堂,当他的理论公布于众后,他首先做到了引爆大堂。教师们听得津津有味,认真做笔记,快速思考对比研究。

报告会结束之际,龚院长最后告诉我们只是掌握了引爆课堂的简单方法,要进一步学习教学的艺术,那就是在优化思想上下工夫。还是那句话,这是一个漫长的过程,需要时间来考验,不过有了方向我们就不怕苦不怕累。

讲课心得体会

学习优秀的教师讲课的心得体会前段时间,我们不但看了很多优秀老师的讲课视频,还亲身听了一堂高文兰老师的讲课,她是20xx年重庆理科状元的生物教师,有丰富的教学经验。这些教师的教学技能、教学方法和教学形式确实值得我们学习。是我学习的楷模。感觉自己与这些优秀教师相比还有太大的差距。下面我从三个方面谈以下我学习优秀的教师讲课的心得体会:

通过看优秀教师讲课的视频和听高文兰老师讲课,我发现了这些优秀老师具备一个共同点——具有扎实的基本功。首先,他们的表达能力强,可能有时候并没有标准普通话那样标准,但是他们的每一句话都恰到好处,不会多一句,不会少一句,意思也表述的简单易懂,又不缺乏科学性。其次,他们的字写得好,字看上去很清爽,很整齐,很有力度,给人的整体感觉就是板书都很美观。当然一方面是老师的天赋,更多的是长年累月的磨练。然后,他们具备扎实的专业知识和丰富的生活经验,每一位老师都把知识融合得恰到好处,让我们这些即将走上讲台的准老师赞叹不已。当老师讲出融合的知识点后我们才恍然大悟,情不自禁的说:“对额,还可以联系到这里。”最后,他们都很会运用多媒体,结合多媒体的特点把重难点处理得非常得当。老师们扎实的功底还有很多很多,那是自身的一种魅力,就像酒一样,存放的越久,香味越让人回味无穷。

创新是一个民族前进的动力,我们新一代青年是祖国未来的希望,所以要学会创新,这与教育的创新是分不开的,而教育创新的关键点就是老师教育方式的创新,潜移默化的引导同学们开拓创新思维。其中讲蛋白质和响尾蛇的捕食方式的那两位老师就特别体现了创新的观点,上蛋白质的老师运用同学们演示不仅阐释了脱水缩合、肽键和氨基酸等概念,通过变换演示人员的位置、增减人员而且还说明了蛋白质的多样性是由于氨基酸的种类,数量和排列方式导致的,把教学重难点处理的简单易懂。上响尾蛇的捕食方式的老师运用探究性的学习方法,充分利用多媒体设置情景激发同学们的兴趣,整堂课都是以猜想—讨论—分析—总结为线索,完全以学生为主体,这位老师是授人以渔,而非授人以鱼。这两位老师都让我记忆深刻,或许他们的容貌我早已忘记,但是他们课堂中的闪光点我还记忆犹新。

每一件事,把自己的学生当自己的孩子一样来看待。在潜移默化中学生们就会以你为榜样,从心底尊敬你,信任你,佩服你。几句话很朴实,很简单,要想做到却非常不容易,因为这需要我们对工作长年累月的细心和耐心,还有对学生时时刻刻的关心和爱心。老师身负的责任重大,她们不仅在传递知识,还在影响孩子们的灵魂。

通过对优秀的教师讲课的学习,让我获益匪浅。首先让我意识到要教学生“一碗水”,作为准老师的我们必须有“一河水”,所以现在我们必须好好学习,把基本功都打扎实。其次,我们即将是“人类灵魂的工程师”,所以一定要学好心理学和教育学,了解自己,懂学生,知己知彼,百战百胜。最后相信自己,通过五年、十年或者更久的努力奋斗,我相信我也会成为一名优秀的教师。

讲课心得体会

以前就曾拜读过《听窦桂梅老师讲课》一书,但是只是草草翻翻,利用假期再次用心的阅读一遍,让我对教学有了很多新的认识。

作为一名教师,不仅要有渊博的知识,还要有专业的素养,那么这些知识和智慧从那里来?答案就是阅读。读教育教学方面的书籍,就像拥有了个人忠实的指导师,这样即使足不出户,也可以随时随地与教育专家、名师进行交流,和他们的教育思想以及教育理念进行碰撞。

首先,窦桂梅老师认为上公开课,有专家高手的悉心传授,这虽属“二手感悟”,但其进步速度,比起自己一个人单打独斗、点滴积累要快很多。随着时间的推移,我们就从一个“偶像派演员”变成“实力派演员”。这种境界,就是堂堂都是公开课。第二,公开课可以让人变得坚强、成熟、视野开阔。而自身视野的开阔、以及高屋建瓴,最终收益的正是我们的学生。

就拿上学期准备公开课来讲,在刚刚接受任务的时候,我承受着巨大的压力,面临着巨大的挑战。内心深处既感谢领导对我的信任,同时又深怕初出茅庐的我无法完成任务。带着这样的心里,我进入了艰苦的“练课”期。从教学目标、教学重难点的确定,从每一个教学环节的设计以及教学时间的分配,从每一个问题的提出,甚至一句话提问的声调、语气,都一一的烂熟于心。40分钟,听起来很短,但为了这一个40分钟,我付出了十几个、几十个40分钟。经常是自己精心设计好的环节,又被专家解剖得体无完肤,自己又得从头再来。其中的过程确实很辛苦,但我的课堂也在一次次的被“否定”与“修改”中变得干净漂亮。正是这样的历练或“打击”,使我学会了不怨天,不尤人,一心向前,我也从中体会到了成功的愉悦。

《听窦桂梅老师讲课》一书,让我切身体会到多读书,读好书的重要作用。让我端正了心态,它让我懂得了:作为一名青年教师,一定要多争取上公开课。你会在许多“师傅”的搀扶中学着站立;你会在精心的“设计”中避开许多弯路。久而久之,当你慕然回首,就会发现在公开课的舞台上,你所成就的,不仅仅是几节“代表作”而是脚踏实地地走出的精彩人生。也只有这样,才能一次一次地让自己“站在巨人地肩膀上”,广泛地听取别人的意见,从而“得之非求”。

一路走来,成长总与读书、学习相伴。读书给我带来的最大收获就是,在读的同时让我产生了强烈的写的欲望,从而促进了自身的专业发展,也使自己缩短了与优秀教师的既定距离。

讲课心得体会

第一师高级中学延洪波曾经看过这样一段话:名师是大树,能改善一方环境,且在枝叶间闪动精彩。最重要的是,名师启发了我们,课堂是个有魅力的地方。20xx年x月x日下午,学校组织师生聆听兵团教研室何贵新老师讲座,对于我们师生来说是个难得的学习机会。4日晚,何老师在117教室给我校尖子生亲自授课,课堂中,我们领略到了名师的风采,感受了他对学生、对教育、对生活那深情的爱;感受到了他身上所透露出来的无穷的知识力量;感受到他对学生身心发展以及物理教育了解之广、钻研之深,让我受益匪浅。

现我将在117教室听课学习的收获与肤浅的点滴心得体会跟同行老师们进行探讨和交流。

一、用好教学资源,树立终身学习的理念

何老师4日晚仅花了2个半小时,就用物理模型建立了整个高中物理体系。知识视野宽,知识结构新。何教师语言艺术的魅力令人惊叹,让我们听课时,不由惊叹,教师的语言竟有如此魅力,他能把学生带进无限的遐想,引出狭小的课堂,深入人的心灵深处。

通过这节课,我感到,21世纪网络的迅猛发展,为我们提供了丰富的教学资源。大量的可学习资源,使我们的备课效率更高了。特别是名校名师的先进教育教学理念、细致深刻的教材解读和精巧的教学设计,给我们的备课提供了丰盈的源头活水,让我们的头脑拥有了丰富的教学智慧。

然而,任何一种资源,我们都不能采取拿来主义思想。因为任何一种思想,都打上深深的个人思想的烙印,都是那些教师们在特定的时间,特定的教学环境下,面对自己的教学对象所作的个性思考。它的思考也许会唤起你的共鸣,但这种共鸣不可能将我们直接带上教学实施的成功之路。由于地域、语言习惯、知识底蕴、教学风格,甚至于教学条件的不同,都可能使你的拿来的内容在自己的班级无法实施。从这些意义上来看,再好的课堂也是无法克隆的。

无论名师大家,还是我们身边的同事学友,观摹课堂或多或少给予我们教益。然而,你想克隆获得好评的课堂,结果只能是东施效颦,徒增自己的茫然和难堪。究其因,不是自己的学生没有别的班级出色,而是自己没有对别人的经验总结消化。

讲课心得体会

什么是有效教学呢?我个人以为,有效教学是指师生在互动教学过程中,遵循一定教学活动规律,以尽可能少的时间、精力或物力投入,实现了尽可能多的预期教学目标,从而促进教学主体的主动发展。它包含有三个含义:

可以避免学生学得苦,老师教得累。当然课堂中的生成性环节,也不能忽视,我们只要根据实际情况,进行筛选,挖掘,有时,可以在课堂上焕发出亮丽的光彩,会有意外的收获。

有效用:是有效教学的终极目的。“学以致用”,但它不只是让学生学好知识后会灵活运用而以,更主要的是要引导他们会“举一反三”,要引导学生保持对学习的兴趣、热情,激发他们探求新知识的强烈欲望。它是趋向于教给方法、点燃热情,引导自主学习,为学生今后学习、甚至是终身学习打基础,具有延续性。

有效率:是有效教学的衡量指标。它是指如何在最短时间内达到预期的最佳教学目标。但它不只是“花最少的时间教最多的内容”这样的普遍理解,它还蕴含了在单位时间内学生对学习内容的掌握程度,学习状态等的综合衡量,它也是一种教学机智的体现。在教学中,如果我们的学生在理解某个问题时卡壳了,我们应当怎样来引导他们自己在最短的时间内找到答案。

有效教学并非是让所有的学生都能出类拔萃,而是让我们的学生能在自身现有的水平基础上有所发展,发挥出他们的潜能,做到了他们能做到的。换句话说,我们教师帮助学生最大限度引导学生学习知识,掌握技能的同时,让他们对学习过程感到兴趣,激发他们的学习热情,为他们今后的学习,乃致将来的终身学习打下基础。当然在这基础上,我们如果也能经过反思,探索,提高我们自己的教育教学水平,真正做到教学相长,那么这种有效教学更具有意义。

讲课心得体会

就全院来讲,医院要想更好的生存、发展,一是要统一员工的价值观,只要员工思想一致,有着共同的目标,医院才能向着同一个方向前进、发展。二是要有合理的激励机制。所有员工都朝着同一个方向前进,肯定有走的快的和走的慢的,走的快的给他正激励,他们会走的更快,走的慢的给他负激励,因为他们价值观相同,大家都在为着共同的目标而努力,他们会想办法赶上甚至超越别人,这样所有员工都朝着一个方向越走越快,越走越远,医院也就会有更快、更好、更久远的发展。

这其中涉及到一个问题,怎样统一所有员工的价值观,怎样找出和你同路的人。可以通过态度来确认同路人,通相互工作或者开会的时候等来观察人们的态度,看他是配合你的工作还是唱反调,他要是积极配合的话,那他就是你的同路人,要是唱反调的话,那他就不是你的同路人,他为什么要唱反调,这其中肯定有原因,找出原因,解决,从而实现价值观的统一。

上面所说的是医院自身的一个发展,医院要生存、发展。不可避免的和其他医院有竞争,怎样在竞争中取胜?需要我们完成几个指标:1、技术创新(我们可以引进别家医院的先进技术来为我院所用,达到或具有一定实力的科室可以自己开展自己的新技术,新项目)。

西我们是具备的越多越好,如果完全具备的话,别的医院凭什么和咱们医院竞争。)这几个指标我们如果完成的都非常好,那么我们最重要的指标,财务指标也会上升、也会完成、甚至会超越很多。这样我们的竞争能力会大大提高,医院也会更好的生存、发展。

接下来说下医院的医疗质量控制,医务科最重要的工作就是医院的医疗质量。我们要从下面三个方面去进行质量控制。

1、输入控制(这是一个告知标准、告知制度、告知流程的过程,它告诉员工什么事情不该去做,什么事情该去做,该怎么去做)。

2、过程控制。

3、结果控制(就是我们要达到一个什么样的结果,是0纠纷、0赔付、满意度达到90%以上、甲级病历率达到90以上等等)其中最重要的是第二点,怎样进行过程控制?这里有一个三三三过程控制体系。

4、个体控制:它包括主管医师——主治医师——副主任、主任医师三个点。

讲课心得体会

全国著名特级教师窦桂梅一直是我崇拜的偶像,每次观看她的课堂教学视频都有收获。

《清平乐·村居》、《秋天的怀念》、《珍珠鸟》、《丑小鸭》等经典篇目都被她演绎成语文教学的典范。她的课堂教学就像一首首抒情的诗、一曲曲动人的歌,像一弯弯跃动前行的溪水,至真至善至美地流淌在听课者的心间。

在语文课程不断改革,教学模式变化多姿的今天,窦老师的课令人为之动容。

《清平乐·村居》古诗词教学课堂,你看,窦桂梅老师真真儿的像一位交响乐指挥家,时而眉飞色舞、时而略略弯腰前倾、时而单臂侧上举食指冲天、时而缓急有规律地用脚踩出节奏,用手掌击打着节拍,朗朗的读书声充盈课堂。窦老师时常贴近学生,观察询问并给予学生热情地鼓励,课堂教学欢愉而灵动,充满深深地人文关怀,孩子们脸上洋溢着求知的.幸福。

细心的观课者会发现信息化教学设备只是她课堂的辅助工具——朴实无华,适时而用。这位儒雅的东北女子驾驭语文课堂靠的是自己深厚的语文素养以及对语文的热爱!语文课就是语文课,语文教学就得遵循学科性质,尊重学生在语文学习过程中的独特体验。

忽然想起,去年教师节前夕,由窦桂梅亲自参与实践研究的“小学语文主题教学实践研究”荣获新中国成立以来首届国家基础教育教学成果奖一等奖。清华附小“让儿童站在学校正中央”的理念传达了老师们对孩子们对教育事业的无限挚爱。

讲课心得体会

4月26日星期五上午第四节课,我第一次站上了高20xx级13班的讲台,经过了一个多月的听课,我终于迎来了属于自己的第一堂数学课,说实话,虽然整堂课中,我的指导老师坐在教室后面听我讲课,但我一点也不紧张,也许是由于备课比较充分吧,当时写好教案后,感觉很茫然,不知所措,心里很没底,老是担心自己能否讲好这堂课。第一次试讲时,问题很多,讲得结结巴巴的,并且前后衔接不自然,逻辑性也不强,不过,我还是信心满满,积极改正自己的不足,力求下次讲课时能讲得顺利自然。

第一次正式上课,一方面,感觉时间过得很快,不知不觉,四十分钟就过去了,另一方面,感觉自己还没讲过瘾。讲完课后,本以为自己讲得很差,会被老师批评,没想到后来指导老师告诉我:“你的这次讲课效果还可以”,听到这句话,绷紧的神经顿时松弛了,心里不禁乐了一番,不过这堂课也不是没有问题,指导老师还是就备课、语言、姿势、激情等方面谈了一些注意事项。下面就给大家分享一下指导老师的指点以及自己的心得体会。

1、要想上好一堂课,备课很关键。备课要在熟读、研究课本内容的基础上写出自己对这堂课的理解,包括教学目标、知识点的讲授顺序、重点的把握、难点的突破。备课是上课的基础,一堂课备得充分与否,在很大程度上决定了这堂课的传授效果。

2、要想上好一堂课,充分的备课当然必不可少,但在课堂上一定不要忘了调动同学的积极性。当前的新课改无一例外都强调学生是学习活动的主体,教师只是学生学习的组织者,因此,在课堂上,可以多一些互动环节,互动既能让学生参与课堂,又能提高学生积极性。

3、上课要有激情。演员是舞台上的表演者,而教师则是讲台上的表演者,教师也需要表演艺术,其中最重要的莫过于教师在讲台上的语言,包括肢体语言,前者要有幽默感,并且讲话时语速不宜过快,该慢下来时就慢下来,最好抑扬顿挫,该停顿的地方要停顿,后者要有丰富而恰当的姿势。

4、教师在课堂上应该多听取学生的意见。虽然我们备课备得很充分,但在课堂上不能一味地完全按照自己备课的思路来讲,而是要根据课堂上学生的反应情况灵活地调整授课思路。

钟的内容,后面的时间里,他们要么埋头自学,要么走神了。

6、理论性不要太强。如果说大学的课堂重视理论性,那么中学的课堂便注重实用性及趣味性。有时,与其讲一大堆理论,还不如举一些实例以让学生感受所学知识的具体应用。

7、在课堂上,教师应该多表扬学生、鼓励学生,并且要注意表扬的方式方法。像“你太聪明了”就不适宜拿来在中学的课堂上表扬学生,因为那是小学式的表扬,过于幼稚以致于起不到激励效果,表扬学生的时候尽量采取幽默搞笑或者比较正式的方式。

8、普通话应该标准、板书应该工整。对于板书,该擦的可以擦去,一般保留最重要的内容,并且重要内容还应该写在黑板上显眼的位置。另外一点,写板书的时候尽量侧身书写,不要背对着同学,这样,教师讲课时才不会背着同学说话,同时,也能把更多的注意力放在同学身上,做到边写边讲解。

以上是主要的几个方面,当然还有其他需要注意的地方,例如,上课节奏的把握、课上与同学的眼神交流、教师的礼节、提问的技巧等等。通过这次讲课,我开始有些明白“台上一分钟,台下十年功”这句话背后蕴含的深刻道理了,不管做什么事,一定要有充分的准备。第一次正式讲课的感受与经历对于我来说是难忘的,而老师的点评也是刻骨铭心的,从中得到的收获也许会对自己以后的教师生涯以及教育观产生深刻的影响。对于接下来的实习工作,我将按照指导老师的指导,再接再厉!

讲课心得体会

蒲汪小学的`老师们正投入在紧张有序的工作中,教研室值此之际于9月27日,精心组织举行了一次校级公开课活动,为广大的新老教师送来了一场贵如油的秋雨,滋润了每个人的心田。这次活动,再一次为新老教师搭建了一个学习、交流、思考、总结、共享的平台,它引导、帮助和鼓励着教师记录自己对教学的思考与成长。

我听了刘增芹老师的一节词汇课,用两个词来形容:精彩、心服口服;用一句话来形容:姜还是老的辣。尽管也稍有缺憾,但是瑕不掩瑜。

新课标理念在刘老师的课堂教学中体现到位,并且能够灵活运用教学策略指导课堂教学。总结起来有如下优点:

1、刘教师基本功扎实,流利的使用英语组织课堂,仪表端庄,板书工整、美观、大方。师生关系和谐融洽,民主平等。

2、根据新课标的要求恰当地使用教材,对教材的目标把握准确,重难点处理恰当,教学流程能够体现教学策略,重难点突出,三维目标落实到位,环节设计合理、科学,环环相扣,过渡自然。

4、能充分利用直观教具。录音机、词图卡、简笔画、实物、玩具等得到了充分利用,在教学中直观形象地呈现和拓展操练了新知识。取得了良好的效果。

5、presentation环节,教学方法灵活多样,能够做到针对教学目标及重难点,创设情境串、设置语言活动链,突破教学重难点,让学生在真实的、生活化的情景中分层解决新语言点,整个课堂节奏紧凑,过渡自然做到重点内容在情境中呈现。

6、practice环节,在活动中操练,操练环节非常有层次性,由整体-部分-个体,符合学生认知规律。机械操练的范围广、密度大、频率高。操练形式多样且有节奏,意义操练突出学生的主体地位。在教学中一步步把知识放给学生,体现了老师引导的艺术和学生的主体地位。注重师生互动、生生互动双边活动的开展,教学效果效果很好。

7、能够注重学生行为习惯培养,采用评价奖励机制评价学生;

8、拓展环节设计的很好,教师做了示范。

缺点也在所难免:

1.评价方式单一;应尽多地给学生一些激励性的评价,如good!wonderful!super!等我们学生已学过的英语。

2.操练环节过于急躁,应稳扎稳打。

3.拓展环节,教师主导过多,应放手给学生。

以上是我对刘老师这节课的几点看法,不当之处敬请批评指正。

有比较才知道有差距;

接下来是我讲的一节对话课,与刘老师比起来,真是自愧不如。

呈现时情景设置不到位,有的环节设计不够连贯,衔接僵硬,缺乏过渡语;肢体语言僵硬,表演起来显得不自然;操练形式单调,过少;时间分配不均,未进行拓展;在教学的设计上可能还不够新颖;在教学的语言上不够有艺术;在驾驭课堂的能力上还很欠缺;在把握教材上不够有深度等等。教学效果不是很好。

准备时间总是仓促,演出总是有遗憾。不过遗憾的多少是和平时下的功夫成反比的。平时的积累越多,遗憾会越少的。收获是有的,不敢说自己提高,只是看到了自己更多的不足。袒露自己缺憾、不成熟的一面,让别人真切地看到我需要雕琢、改进的地方,再用信心跨越自己的缺憾,超越自己。惟有如此,才能进步!在收获之余,更多的是一些思考。我们还年轻,我们也还很稚嫩。未来的路还很漫长,我们还有许多东西需要去学习,还有许多能力需要提升、还有许多愿望等待我们去实现。在今后的教学中我们会继续勤奋工作,认真教学,在不断的锻炼中反思,在不断的反思中成长。

这次活动不仅仅增长了专业知识和教学经验,更重要的是提升了我做事的态度和信心。我的成绩里包含着太多人的鼓励,支持和帮助,谢谢你们!

最后我要对自己说,海阔凭鱼跃,天高任鸟飞,只有不断努力奋进,才会取得更大的进步。

再次衷心感谢周围所有帮助过我的敬爱的领导、老师还有亲爱的朋友们!

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