总结心得是我们提高自我认知、发现问题和进步的必要手段之一。小编为大家整理了一些关于心得体会的优秀书籍和文章,希望能够对大家有所帮助。
成功的心理学心得体会作文
成功,对每个人来说都是一个永恒的话题。每个人都希望取得成功,然而成功并非轻而易举,它需要付出努力、智慧和坚持不懈。作为一名学习心理学的学生,我逐渐领悟到成功的心理学要点。通过深入研究成功者的心理,我获得了许多宝贵的体会和心得。以下将从目标设定、自信心、坚持、积极思维和逆境克服五个方面来阐述我对成功的心理学心得体会。
首先,目标设定是成功的关键。目标是人们不断前进的动力和方向,只有明确的目标才能让我们知道自己在做什么,并为之付出努力。但是,目标设定并不是简单地设定一个就行,还需要具备以下特点:具体性、可衡量性、可实现性和时限性。通过将目标分解成小的可控的部分,我们能够更好地追踪进展和调整计划,从而更有信心地朝着成功的方向努力。
其次,自信心是成功的基石。自信心意味着相信自己能够达到目标,并且有能力克服遇到的困难。自信心是一个人内心的力量源泉,能够推动我们不断坚持和努力。而自信心的塑造需要来自两个方面的支持:知识和经验。通过增加自身的知识和经验储备,我们能够更好地处理问题和挑战,从而增强自信心。同时,我们还可以通过积极的心理暗示和正面思考来培养自信心,例如,积极面对困难、鼓励自己、相信自己的能力等。
第三,坚持是成功的必经之路。成功并非一蹴而就,而是需要通过持续不断的努力和坚持才能实现。坚持不仅需要毅力,更需要内心的驱动力和自律。面对困难和挫折时,我们必须坚定信念、磨炼意志,绝不轻易放弃。同时,我们也需要学会调整策略和方法,因为并非每个计划都能一帆风顺地实现。只有准备好面对失败,我们才能真正拥抱成功。
第四,积极思维是成功的基础。积极思维是一种对待事物的态度,它能够让我们更加乐观、自信、积极地处理问题和挑战。积极思维能够培养我们的创造力,激发我们的潜能,并带来更多的机会和成功。同时,积极思维也能够帮助我们更好地处理压力和负面情绪,保持良好的心态。正如一句名言所说:“态度决定一切”,只有拥有积极的思维方式,我们才能走向成功。
最后,逆境克服是成功的历练。成功的道路上充满了各种挑战和逆境,只有能够坦然面对困难,并克服它们,我们才能站在成功的巅峰。逆境中的抗争可以锻炼我们的意志和毅力,让我们更加坚韧和成熟。对于每一个遭遇挫折的人来说,关键在于如何看待困难。逆境中的成功者往往能够从失败中吸取教训,并在不断尝试中寻找突破口。如此,逆境也成为他们成功的一部分。
总之,成功的心理学心得是一笔宝贵的财富,它能够引领我们走向成功的道路。目标设定、自信心、坚持、积极思维和逆境克服是构成成功的重要因素。只有在这些基础上,我们才能够在追寻成功的道路上成为胜利者。让我们牢记这些心得,勇敢面对每一个挑战,为自己的梦想不懈努力,取得属于我们自己的辉煌。
成功的心理学心得体会教师
近年来,成功的心理学在社会上越发受到重视,许多人希望借助成功的心理学理论来实现自己的目标。作为教师,我们不仅要教授知识,也要培养学生的成功心理学,帮助他们成为成功的人。以下是我对于成功的心理学的一些体会和心得。
第一段,成功的定义和成功心理学的相关理论。成功的定义因人而异,其中包括经济、职业、学术及个人等领域,但是绝大多数成功学者认为,一个人在经济、职业、学术等方面的成就再高也不一定能称之为成功的人。成功心理学的核心思想主要有以下三点:首先,成功的实现是一个长期的过程,需要经过不断的努力和思考;其次,成功的实现需要明确的目标,有计划地进行达成;最后,成功的实现需要积极的心态和行动力。
第二段,成功的心态如何影响个人的成功。心态是影响个人成功的重要因素之一,一个积极的心态能够让人更好地应对挫折和失败,更有信心实现自己的目标。人们应该以积极的心态看待自己的能力和价值,并且记住一句话:“不要对别人的眼光过于在意,也不要忘记自己的价值。”只有这样,才能让自己更加自信地去实现成功。
第三段,如何建立积极的心态。建立积极心态的方法有很多,比如要学会自我激励和调整自身的情绪状态。同时,要与人为善,积极参与集体活动,这可以让个人享受到团队协作的快感和激励,从而在不知不觉中培养出积极心态。此外,可以通过锻炼身体、保持健康的生活方式和规律的作息去调整情绪和改善心态。
第四段,铭记坚韧的品质。坚韧是成功的前提条件之一,无论是在学术还是职业、生活等方面,都需要有坚韧不拔的精神去不断追求目标。在面对挫折和困难的时候,我们应该要准确地评估自己的实力和困难的难度,采取合理的解决方案去应对,而不能因为困难而自暴自弃,这样只会让问题变得更加棘手。
第五段,如何将成功心理学精神引入学生教育中。作为一名教师,我们希望培养的不仅是学生的知识能力,更是他们的思维方式和生活态度。在课堂上,可以通过讲解成功学理论,让学生了解到负面情绪和思维方式的危害,同时教授实用的调节方法和技巧,让学生更加积极、自律和追求成功。教师还可以将成功精神注入活动、课程等方面,让学生在实践中享受到成功的快感并不断培养成功的思维方式和能力。
总之,成功的心理学不仅可以帮助我们实现目标,还可以提升个人的自我价值感和生活幸福感。因此,我们应该秉持着积极的心态和坚韧的品质,不断努力,追求成功。作为一名教师,我们要把学生成功的心理学精神注入到教育中,让学生懂得追求成功,并在实践中感受成功的快感。
成功心理学心得体会
一、我们在梦里走了许多路,醒来后发现自己还在床上。
二、简单的生活之所以很不容易,是因为要活的简单,一定不能想的太多。
三、知道看人背后的是君子;知道背后看人的是小人。
四、你犯错误时,等别人都来了再骂你的是敌人,等别人都走了骂你的是朋友。
五、人只要能掌握自己,便什么也不会失去。
六、变老并不等于成熟,真正的成熟在于看透。
七、在人之上,要视别人为人;在人之下,要把自己当人。
八、人们常犯最大的错误,是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻,把这个坏习惯改过来,天下太平。
九、成熟的人不问过去;聪明的人不问现在;豁达的人不问未来。
十、你的丑和你的脸没有关系。
十一、航海者虽比观望者要冒更大的风险,但却有希望到达彼岸。
十二、穷人的苦恼在于没有选择,富人的苦恼在于有太多选择。
十三、不要总觉得被轻视,先问问自己有没有分量。
十四、一个人的价值,不体现在与别人相同的东西上,而体现在与别人不同的东西上。
十五、闲谈莫论人非,静坐常思己过。
十六、发展是硬道理,但硬发展是没道理。
十七、人们是看你做什么,不是听你说什么。
十八、要求别人是很痛苦的,要求自己是很快乐的。
十九、不敢生气的是懦夫,不去生气的才是智者。
二十、对于人来说,问心无愧是最舒服的枕头。
二十一、嫉妒他人,表明他人的成功,被人嫉妒,表明自己成功。
二十二、有些事情,不谈是个结,谈开了是个疤。
二十三、一口吃不成胖子,但胖子却是一口一口吃来的。
二十四、喜欢花的人是会去摘花的,然而爱花的人则会去浇水。
二十五、命运给了机遇,时间给了过程,在人生的旅行中,我们会得到很多很多,同时也会失去很多很多。但是我们不会为我们的失去而后悔,因为我们曾经奋斗过,曾经拥有过。
二十六、如果你不能飞,就奔跑,如果你不能奔跑,就走,如果你不能走,就爬,但无论你做什么,你得一直前行。
二十七、人生,可以不炫目,但不能不透亮。任何时候,生活是困难还是简单完全取决于你如何调整自己,适应生活。
二十八、走走停停,看看风景、赏赏虹霓、吹吹清风,然后在某个不经意的瞬间,您会发现,其实每个人都是幸福的,只是您的幸福常常在别人眼里。
总之人生要看得清晰,幸福要懂得珍惜。
二十九、享受生命中的小事情,因为有一天你回首往事,也许会发现它们其实是很重要的事情。
三十、生命就像是一个疗伤的过程,我们受伤,痊愈,再受伤,再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次,才能重新再活一次。
三十一、不要太在乎别人的看法,不要太盲目追求一些东西,做最真实最朴实的自己,依心而行,无憾今生。
三十二、把心放平,就是一泓平静的水;把心放轻,就是一朵自在的云。
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成功的心理学心得体会
成功的心理学是一门研究成功的原因和方式的学科,它帮助我们理解成功的心理机制和行为模式。在我的学习和实践过程中,我对成功的心理学有了一些体会和心得。在这篇文章中,我将分享我对成功的心理学的理解和应用,希望能给大家带来一些启发和帮助。
首先,成功的心理学强调积极心态的重要性。积极心态是成功的基石,它决定了我们对待事物的态度和行动的动力。在面对困难和挫折时,保持积极心态是非常关键的。积极心态可以让我们更加有自信和勇气去面对挑战,相信自己能够战胜一切困难。同时,积极心态也能够改变我们的思考方式和行为方式,让我们更加专注和坚持,最终实现成功。
其次,成功的心理学强调目标设定和规划的重要性。有目标的人更容易取得成功,因为他们知道自己要朝着什么方向努力。通过设定明确的目标,我们可以更好地组织时间和资源,使自己的努力更加有针对性和高效。同时,目标设定也可以激发我们内在的动力和热情,让我们更加专注和坚持。通过将目标分解成具体的行动计划,我们可以有条不紊地朝着成功的方向前进。
第三,成功的心理学强调自我意识和自我反思的重要性。自我意识是指我们对自己和自己的行为有清晰和客观的认识。只有了解自己的优点和不足,我们才能更好地利用自己的优势和克服自己的弱点。同时,自我反思是指我们对自己的行为和结果进行深入思考和评估,找出成功和失败的原因,从中吸取经验和教训。通过自我意识和自我反思,我们可以不断提升自己,不断完善自己,最终实现成功。
第四,成功的心理学强调积极学习和个人成长的重要性。成功并不是一蹴而就的,它需要我们不断地学习和成长。通过学习,我们可以获取新的知识和技能,拓宽自己的视野和能力;通过个人成长,我们可以提升自己的思维力和创造力,增强自己的自信和人际交往能力。同时,积极学习和个人成长也是对我们内在动力的激发和释放。只有不断追求进步,我们才能实现自我超越,最终达到成功。
最后,成功的心理学强调坚持和毅力的重要性。成功的道路是曲折和艰辛的,它需要我们付出刻苦努力和持久不懈的努力。只有坚持下去,我们才能克服一切困难和挑战,最终取得成功。同时,毅力是一种强大的心理资源,它可以让我们在困难时保持冷静和专注,在挫折时坚持前进。通过坚持和毅力,我们可以战胜一切困难,最终实现成功。
综上所述,成功的心理学为我们提供了一些宝贵的经验和方法,帮助我们实现自己的成功。通过保持积极心态、制定明确的目标、发展自我意识、不断学习成长以及坚持和毅力,我们可以更好地实现自己的梦想和目标。希望我的这些心得能够对大家有所启发和帮助,让我们共同走向成功的道路。
成功心理学的心得体会
一、我们在梦里走了许多路,醒来后发现自己还在床上。
二、简单的生活之所以很不容易,是因为要活的简单,一定不能想的太多。
三、知道看人背后的是君子;知道背后看人的是小人。
四、你犯错误时,等别人都来了再骂你的是敌人,等别人都走了骂你的是朋友。
五、人只要能掌握自己,便什么也不会失去。
六、变老并不等于成熟,真正的成熟在于看透。
七、在人之上,要视别人为人;在人之下,要把自己当人。
八、人们常犯最大的错误,是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻,把这个坏习惯改过来,天下太平。
九、成熟的人不问过去;聪明的人不问现在;豁达的人不问未来。
十、你的丑和你的脸没有关系。
十一、航海者虽比观望者要冒更大的风险,但却有希望到达彼岸。
十二、穷人的苦恼在于没有选择,富人的苦恼在于有太多选择。
十三、不要总觉得被轻视,先问问自己有没有分量。
十四、一个人的价值,不体现在与别人相同的东西上,而体现在与别人不同的东西上。
十五、闲谈莫论人非,静坐常思己过。
十六、发展是硬道理,但硬发展是没道理。
十七、人们是看你做什么,不是听你说什么。
十八、要求别人是很痛苦的,要求自己是很快乐的。
十九、不敢生气的是懦夫,不去生气的才是智者。
二十、对于人来说,问心无愧是最舒服的枕头。
二十一、嫉妒他人,表明他人的成功,被人嫉妒,表明自己成功。
二十二、有些事情,不谈是个结,谈开了是个疤。
二十三、一口吃不成胖子,但胖子却是一口一口吃来的。
二十四、喜欢花的人是会去摘花的,然而爱花的人则会去浇水。
二十五、命运给了机遇,时间给了过程,在人生的旅行中,我们会得到很多很多,同时也会失去很多很多。但是我们不会为我们的失去而后悔,因为我们曾经奋斗过,曾经拥有过。
二十六、如果你不能飞,就奔跑,如果你不能奔跑,就走,如果你不能走,就爬,但无论你做什么,你得一直前行。
二十七、人生,可以不炫目,但不能不透亮。任何时候,生活是困难还是简单完全取决于你如何调整自己,适应生活。
二十八、走走停停,看看风景、赏赏虹霓、吹吹清风,然后在某个不经意的瞬间,您会发现,其实每个人都是幸福的,只是您的幸福常常在别人眼里。
总之人生要看得清晰,幸福要懂得珍惜。
二十九、享受生命中的小事情,因为有一天你回首往事,也许会发现它们其实是很重要的事情。
三十、生命就像是一个疗伤的过程,我们受伤,痊愈,再受伤,再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次,才能重新再活一次。
三十一、不要太在乎别人的看法,不要太盲目追求一些东西,做最真实最朴实的自己,依心而行,无憾今生。
三十二、把心放平,就是一泓平静的水;把心放轻,就是一朵自在的云。
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成功的心理学心得体会作文
成功,是每个人都向往的结果。然而,成功所需的不仅仅是努力和智慧,心理学也起着重要的作用。通过学习心理学的相关知识以及实践经验,我深深认识到成功是一种心态,是一种积极向上的思维方式。在这篇文章中,我将分享我对成功的心理学心得体会,希望能够对大家有所启发。
首先,成功的第一步是建立正确的目标。即使我们拥有无限的努力和才智,如果没有清晰的目标,那么所有的付出都是没有方向的。心理学告诉我们,设定目标能够激发个体的动力,并明确我们的努力方向。目标应该是明确的、可衡量的,并围绕着我们想要实现的理想和愿望。我个人的经验是,定期审视目标,修正和调整,确保它们与自身的需要和价值观相符。只有建立正确的目标,我们才能真正朝着成功的方向迈进。
其次,积极的思维方式是成功的关键。每个人都会遇到挑战和困难,但是我们能否面对困难并从中找到解决办法,关键在于我们的思维方式。心理学研究表明,积极的思维方式可以帮助我们更好地应对困难,增强内在的韧性和坚持力。成功的人通常乐观、自信,并相信自己的能力。他们将困难看作是成长的机会,积极寻找解决问题的方法,并勇往直前。对我而言,当遇到挑战时,我会告诉自己“我能行”,并寻找积极的解决办法,这有助于我战胜困难并向成功迈进。
另外,要实现成功,我们需要培养自律和毅力。心理学研究表明,自律和毅力是成功的重要因素。自律是指为了追求目标而约束自己的能力,而毅力则是在困难和挫折面前坚持不懈的能力。自律和毅力需要长期的坚持和训练才能培养出来。作为一个学生,我深深体会到,每天按时完成作业、制定学习计划并严格执行、保持良好的作息习惯等都是培养自律和毅力的有效方法。通过训练,我不仅能够坚持学习,而且在面对挫折和困难时保持积极向上的心态。
此外,成功需要我们与他人建立良好的人际关系。心理学研究表明,人际关系对于个人的幸福感和成功的重要性不可忽视。与他人建立积极、支持性的关系能够提供帮助和支持,使我们更有动力和信心去追求成功。通过建立良好的人际关系,我们可以相互分享经验和知识,互相鼓励和支持。在我个人的经历中,我发现和积极向上的朋友一起学习和交流,不仅能够提高我的学习效率,还能够激发我的积极进取心。
最后,成功需要我们具备适应能力和灵活性。心理学告诉我们,适应能力是人们在面对环境变化时,能够灵活调整自己的行为和思维方式的能力。成功的人往往能够快速适应变化,灵活应对各种情况。适应能力的培养需要我们不断学习和拓宽自己的视野,关注时事和新技术的发展,积极学习并尝试新的方法和策略。在我个人的经验中,当我遇到变化时,我会努力适应,不断学习和改进自己的能力,这为我应对各种挑战提供了良好的基础。
总之,成功不仅仅是靠努力和智慧所能实现的,心理学在其中起着重要的作用。建立正确的目标、积极的思维方式、培养自律和毅力、建立良好的人际关系、培养适应能力和灵活性,这些都是成功的心理学要素。通过学习和实践心理学理论,我深刻认识到成功是一种心态,一种积极面对问题的方式,只有内心强大和正确的心理状态,我们才能迈向成功的道路。希望我的心得体会能给大家带来启发,共同努力,实现成功的梦想。
成功的心理学心得体会作文
成功是每个人都渴望的,而心理学给我们提供了一些有用的策略来帮助我们实现成功。通过学习心理学,我深深地认识到成功不仅仅取决于外部的因素,更重要的是内在的心态和思维方式。在这篇文章中,我将分享我在学习心理学过程中所得到的一些关于成功的心得体会。
首先,成功的第一步是培养积极的心态。心理学告诉我们,积极的思维方式能够影响我们的情绪和行为,进而影响我们的行动结果。当我们对待事物持有积极的态度时,我们更有可能取得成功。举个例子,我曾经在一次考试中表现不佳,心情沮丧。然而,当我改变了自己的心态,积极地对待困难,我发现学习变得更轻松,成绩也随之提升。因此,培养积极的心态对于成功是非常重要的。
其次,成功的关键在于设定明确的目标。心理学告诉我们,目标能够激发我们的动力和决心。当我们设定了明确的目标,我们会变得更加专注和坚持。然而,目标应该是具体和可量化的,这样我们才能更好地衡量自己的进步。举个例子,当我想要提高英语水平时,我设定了每天学习一小时,并且每周参加一次英语角的目标。这样,我能够有针对性地进行学习和实践,提高了我的英语水平。
第三,成功离不开自律和长期坚持。心理学告诉我们,自律是成功的基石。当我们能够主动控制自己的行为和情绪时,我们能够更好地应对困难和挑战。而长期坚持是取得成功的必要条件,因为成功往往需要时间和努力。举个例子,当我开始学习弹钢琴时,我发现只有坚持每天练习,才能不断提高自己的技巧和水平。这种自律和坚持帮助我在钢琴领域取得了一定的成就。
第四,积极利用失败和挫折。成功的路上往往没有一帆风顺,我们会遇到各种各样的失败和挫折。然而,心理学告诉我们,失败并不代表终结,而是迈向成功的一步。失败能够让我们从中吸取教训,发现自身的不足,并且更加坚定地去追寻成功。举个例子,当我第一次尝试写作时,我遭到了一些批评和打击。然而,我没有放弃,而是利用这些反馈来改进自己的写作技巧。如今,我已经成功地发表了多篇文章。
最后,成功不仅仅是个人的事情,而是建立在与他人的良好关系之上。心理学告诉我们,人际关系能够影响我们的情绪、能力和成功。积极的人际交往能够为我们提供支持和帮助,而且能够激发我们的创造力和动力。因此,我们应该积极地与他人合作、交流和分享,建立良好的人际关系。举个例子,当我面临困难时,我的朋友给予了我很多鼓励和帮助,这让我更加坚定地追求成功。
总之,心理学为我们提供了很多实用的策略来帮助我们实现成功。通过培养积极的心态、设定明确的目标、自律和长期坚持、积极利用失败和挫折以及建立良好的人际关系,我们能够更好地迈向成功。正如心理学所言:“成功只是别人看到的冰山一角,而我们需要付出更多的努力去发现和实现自己想要的成功。”
成功的心理学心得体会教师
在教育行业中,一名优秀的教师需要具备很多的特质,例如教学经验和教育技巧、课程设计和计划以及对学生的理解和支持等等。然而,成功的教师也需要掌握心理学,这样可以更好地了解学生的心理需求和行为,从而创造更好的学习环境。在本文中,我们将通过五个不同的段落洞察成功的心理学心得体会教师的相关主题。
段落一:教育建立在相互理解和尊重的基础上。
一名成功的心理学教师明白教育建立在学生和教师之间相互理解和尊重的基础上。理解意味着认识学生的不同背景和文化背景以及他们自己的学习方式和策略,因此教师应该以开放的心态去教导。同时,尊重意味着理解学生的情况和诉求,以个人化的方式教育每位学生。
段落二:心理健康对于学习非常重要。
成功的教师应该知道心理健康对于学习非常重要。在学习中,学生面对来自教师和同学的压力,可能会感到沮丧或焦虑,从而造成学习效率低下。因此,教师应该致力于创造积极的学习环境,包括鼓励学生问答、提供心理咨询和营造开放、理解的氛围等。
段落三:让孩子体书自我管理的重要性。
成功的教师意识到让孩子掌握身体和情绪的自我管理的重要性。通过教育学生如何识别和控制情绪以及适应各种情境,学生能够更好地应对学习和生活中面临的挑战。教育这一重要课题,得益于心理学的研究,教师可以通过自我学习或跟进课程来帮助学生构建心理健康框架。
段落四:了解孩子家庭对孩子的影响。
成功的心理学教师了解到家庭对于孩子的成长和学习有着很大的影响。教师可以做一些工作来了解学生每个人的环境和家庭背景。这种了解,帮助教师能够在接受学生期间提供特殊的合作方式,让学生感到自己被理解,从而更能有效地受到教育。
段落五:良好的人际关系是成功的关键。
最后,人类是群居动物,我们攀附在更高的处境需要很强的人际交往能力。在教育领域,良好的与同事和家长的交流能够提高成功概率。教师应该始终从其学生、同事和家长方面学习,以获得各种理解以帮助他们在学习和生活中得到更好的成功。因此,心理学教师是关键因素之一,始终让学生成长并创造帮助他们实现成功的优质学习环境。
成功心理学的心得体会
在网上看到过这样一个故事:从前有一个人单腿直立站在街上,许多人来到他身边围观,那个人抱怨自己的腿非常的酸痛,周围的好心人都为他出主意。
一个医生说,我这里有止疼片,你吃下去就好了,那个人吃下止疼片后说疼痛没有了,但是腿很僵硬;一个按摩师说,我来给你按摩一下,那人按摩之后说自己感觉上身的压力很重;一个和尚说,那你就想象自己是一片羽毛,能飞起来,这样就会感觉很轻,那人想着想着差点摔倒;这时一个孩子走过来告诉他,你为什么不用你的另一条腿呢?这个故事里有积极心理学的理念,它告诉每个人更好的调动他最大的资源。
用积极、全面的态度去面对和解决他的问题。
健康的人不是没有问题的人,而是能够解决问题的人。
积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。
它倡导心理学研究积极取向,关注人类积极的心理品质,强调人的价值与人文关怀,以一种全新的姿态诠释心理学。
“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。
seligman博士认为积极心理学的力量,是帮助人们发现并利用自己的内在资源,进而提升个人的素质和生活的`品质。
每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。
这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质,积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力,并以此获得美好的生活。
人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。
通过学习这份积极心理学的材料,我感到积极心理学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。
下面的一段文字给了我极大感触:作为老师,我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上,我们更多的精力要投入到关注学生人格的完善,帮助学生增强应对心理困扰的能力,发挥其自身积极力量,并帮助学生看到自身的这些力量和潜能。
只有这样,才能真正帮助学生在今后的生活中发掘潜能,利用积极力量来完善自己。
平时我在教室里确实关注多的是学生的问题,孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的方面。
有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人,但多数会强调某某人如何不认真准备,导致成绩不理想或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我确实需要动脑筋改变策略了。
但如何下手呢?很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动,这五个活动大同小异,主旨都在于如何引导学生正确认识自我,重建自信,帮助他们认识到消极自我认识的危害及消除方法,进一步提高对自我的认识,从而积极应对今后的学习和生活。
心理学的心得体会
作为班主任,一直深感肩上压力的沉重——日常教育教学工作、班级常规、家校协调工作……面对着一件又一件待处理的事情,在面对着孩子们身上发生的各种琐事,情绪波动比较厉害,有时会很耐性地倾听孩子的心声,与他们一起交谈、分享;有时非常像一个眼里揉不得一粒沙子的完美分子,孩子只要有一丝没有达到要求,就大吼大叫不止,看到孩子莫名的眼神,心里也有不忍,也知道要有正确的处理方法,但是就是控制不住自己。
在《班主任最需要的心理学》一书中提到:教师的心理情绪对于提高教学质量、提升教育水平有着重要作用。如果学生每天看到的老师面带微笑,有着愉快的情绪,那么学生也会在班主任的这种情绪的感染下,主动地去学习、活动,甚至进行忘我的拼搏。小学的孩子的认知、表达、理解能力有限,在集体教学过程中,当我们提出问题时,有时会出现答非所问的现象,远离教师的初衷。精彩的内容、投入的情感一下子被冻结掉,并且怎样引导都不成功时,情绪一下子就爆发出来了“你们不会好好地听挺清楚啊?”“不动动脑筋!”……孩子们被盛怒的老师吓呆了,再也回不去营造的氛围中,再完美的.准备在此时都失去了作用。可是,如果我们换一种方式又会如何呢?“你们都很动脑筋,都是这样觉得的啊,那我们再欣赏一下,你会有不同的意见吗?”消除了孩子因为回答不到位的紧张感,激发了孩子继续参与活动的积极性,在教师宽容的态度下投入到活动中去,二者的情绪都在积极放松的状态中,活动的效果自然会增色不少。
孩子本身的特性就是好模仿,容易被一些自己觉得新鲜有趣的事物吸引,“好的学不会,坏的一学就会”。成功的教育,取决于多项因素。其中,一个最重要的因素是教师与学生之间的沟通质量。作为一名班主任老师,我深深体会到:与学生进行心灵沟通,有利于建立良好的师生关系,产生良好的教育效果。教师常常不自觉地或习惯性地使用沟通的"杀手锏"——————命令、警告、训诫、讽刺、责难等语言,往往导致学生的反抗,然后,学生们还有一个常有的反应是变得顺从、依赖和沉默。这些沟通的后果违背教育本身的初衷。我们的教育目的是为了启发学生的潜力,是为了帮助学生激发他们本身的固有的创造力和思维活力,是为了帮助他们成长为一个自信、自立的人。不是培养学生的依赖性和单纯的服从性。
读了《班主任最需要的心理学》,令我茅塞顿开、受益匪浅,孩子要成长,我们更要成长,一起努力吧!
成功心理学的故事
不要回避苦恼和困难,挺起身来向它挑战,进而克服它。
——池田大作。
美国有一种美食叫做“琼斯乳猪香肠”,它的诞生起源于一段与厄运作斗争的感人故事。
琼斯是一位在威斯康星州经营农场的农场主,他身强体壮,工作认真勤勉,从来都不妄想飞来横财。即便他这样勤勤恳恳的工作,家人的生活也并不宽裕,只够温饱。但是一家人在一起充满天伦之乐,日子过得很幸福。
可是天有不测风云,在一次意外的事故中,琼斯瘫痪了,从此他躺在床上不能动弹。亲人们悲痛欲绝,大家都认为他这辈子完了,再也没有希望了。
然而事实却与他们所想的情形完全相反。琼斯的身体虽然瘫痪了,但是他的意志却丝毫没有受到影响。他决定让自己活得乐观、开朗、充满希望,做一个有用的人,继续养家糊口而不要成为家庭的负担。他说:“虽然我的身体不能劳动了,但是我的大脑可以继续思考和计划。”
他把自己的构想告诉家人:“从此以后,我要用大脑来养活你们,而你们就要代替我的双手。我们一家人一定会继续幸福下去的。以后我们的农场全部改种玉米,用收获的玉米来养猪,趁着乳猪肉质鲜嫩的时候制成香肠出售,一定会很畅销!这种产品一定能够像蛋糕一样畅销!”
家人按照他说的去做,“琼斯乳猪香肠”果然一炮打响,成为家喻户晓的美食。而他们的生活变得比以前更加富裕。
琼斯之所以能够成功,是因为他相信生活丢给我们一个个难题之后也会给我们解决问题的能力。他在困难面前没有低头,更没有面对挫折一蹶不振,他选择了另辟蹊径。最终,他迎来了属于自己的成功。
在人生中,各种各样的挫折都可能与我们不期而遇。幸运和厄运,都有令人难忘的地方,无论我们得到什么或者失去什么,我们都没有理由张狂或沉沦。对于许多人来说,挫折本身并不可怕,可怕的是心灵被挫折彻底打败,以致落得无可救药的境地。所以,在遇到黑暗的时刻,请不要退缩,勇敢走出黑暗,重整旗鼓,自然就能开辟出新的人生战场。
心理学的心得体会
这段时间,我通过在网上参加中小学教师远程培训网的相关教学课程的学习。使我对心理学有了一定的认识并产生了浓厚的兴趣。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的,因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识,并以后学习的过程中还要进一步理解和了解心理学方面的知识。
心理学是研究心理现象,从中发现及其本质和及其规律的科学。心理学是一门严肃的科学,它有明确的科学知识体系,有科学的实证研究方法。心理学研究人的行为方式,习惯,性格,研究心理变化与行为的关系,并通过研究的结果对人的行为进行预测。心理学是人类在研究社会和人类自身的关系中发现和总结出来的一种学问,所有的心理学,实际上都是处理人的关系:人的自身关系,人与人之间的关系。无论是社会、还是家庭,都离不开心理学。
随着社会的发展,人类的进步,心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的,心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化,高科技化和全球经济一体化时代中,现代生活由于生活节奏的加快,竟争加剧,思想观念的更新,社会生活的变化,人们产生更多的心理压力,心理的不适应与心理的失衡,心理挫折感也渐繁多,“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动,可使人们内心的情绪得到渲泄、解除,且对一些事,观念上进行认知的纠正,从而营造良好的心理环境和良好的工作环境,提高自已的适应能力。为以后在教学工作中运用心理学知识渗透到教学中提供了很好的理论基础。
在假期中,我通过校视通学习了《教育心理学》这门课程,通过学习这门课程,我学到了很多专业知识,也对学习中的很多方面有了新的认识,下面是我学习的心得体会:
教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科,它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律,包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律,以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展,对教育实践有重要的指导意义。同时,这也是心理学专业的学生必修的一门专业课,在整个心理体系中占有重要的位置。
教育心理学主要分为四个模块,一是学习的本质,二是学习的过程,三是影响学习的因素,四是教学与管理。其中,学习与学习理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质,并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要,它让我开始了对学习的思考,第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释,其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。
在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时,我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释,但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示,对我们的学习有重要的指导意义。但是,同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。
关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程,我主要学习了六个方面的内容:知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣,所以很喜欢学习这部分的知识。
掌握知识是学生学习的主要任务,也是学校教育的核心内容之一。知识的定义学习心得,知识的分类,知识的表征形式,以及元认知和概念学习,这些关于知识学习的内容让我对"知识"二有了不同的认识,有种恍然大悟的感觉,没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识,但却不能用准确的文表达出来,学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文符号中的信息,或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后,感觉到自己的专业素养提高了,能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来,尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。
学习策略的学习这章内容,我认为非常重要,虽然在我们的日常学习中经常会使用某些策略,但从未系统的考虑过,经过学习,我们可以系统条理的了解我们在学习中所使用的策略。同时,我们还可以利用这部分知识给学生进行学习策略辅导,帮助不善于使用学习策略的学生找到适合自己的学习策略,提高学习效率,更加轻松愉快的学习。
智力和创造力是个体差异和个性化的重要表现,也是影响学习的重要因素,智力和创造力的培养非常重要。其中我最感兴趣的就是智力的测量。对于如此抽象的智力,心理学家设计出了一个又一个量表进行量化,对神奇的智力进行测量,这让我感受到了心理学的魅力所在。教育心理学把心理和教育融为一体,把心理学的理论应用到教育中来,真正实现了它的价值。对于创造力的培养也让我有很深的感触。随着年龄的增长,创造力似乎有逐渐下降的趋势,幼儿的创造力水平很高,而成年人的创造力水平则比较低。
对于动作技能的学习,知识的迁移,以及品德的形成等方面的内容也同样让我获益匪浅。例如:知识迁移的学习定势说就给我留下了很深的印象。了解了这个理论以后,可以知道我们在以后的学习和教学中,善于运用已有的学习定势,因势利导,促进新的学习和问题解决,同时,还可以避免由于学习定势对问题解决带来的干扰。
总而言之,通过这一假期对《教育心理学》的学习,我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高,而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。
心理学,一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出:21世纪困扰人类的不是环境问题,不是资源问题,也不是恐怖主义,而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷,学业与工作的压力,孩子厌学,感情困惑等等,这些因素都会引发忧郁,失眠,焦虑或者其它现代文明病。这一组数据,不仅让人咋舌,更让人不得不证实当今的社会问题。可以说,如何让自己浮躁的心态,归于平静,如何放松自己,关注心理健康,已成为21世纪重要的社会的新课题。
在我国,改革开放以来,随着社会生活的不断变化,市场经济的加速运行,完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争,快速变化的市场经济新模式,我们会深刻的感受到多年来积累的知识,能力,经验,受到了前所未有的挑战。在现实生活中,我们赖以生存的环境,条件一夜之间都发生了巨大的变化,在学习工作,生产关系的矛盾,冲突,经常困扰着人们健康的心灵,严重影响其学业和事业的成功。
偶然得知,徐清照老师的连线心理工作坊,便慕名前往,与此感受到了与众不同的教学氛围,很受鼓舞。说心里话,在学习《心理学》之前,我对此学科的理解几乎是片面的,琐碎的。但,当我从参加第一堂心理学开始,对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念,更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲解,我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体,而在每个人的身上,也蕴藏着一份特殊的才能,那份才能犹如熟睡的巨人,就等我们去唤醒他。”
1.心理相对健康。
心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的,所以他的健康水平至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人,也有七情六欲,会像其他人一样希望得到爱,希望被接受,被承认,被肯定,渴望安全感等等,但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足,以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务,不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者,在相同的社会环境里,遇到各种生活难题,也会出现心理矛盾和冲突,但他可以保持相对的心理平衡,而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突,不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的,热爱生活的,有良好适应能力的人。要得到来访者的信任,咨询师自己必须愿意不断成长,并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定,经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人,是很难胜任心理咨询工作的。
2.乐于助人。
只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖,才能创造一个安全,融洽的气氛,接受来访者各种正性和负性的情绪,从而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易,但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己,自私自利,或者性格孤僻,寡言少语,缺乏热情的人,也是难以胜任心理咨询工作的。
3.责任心强。
心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述,集中精力不分心,使来访者感。
到自己被关注,也要能诚恳坦率地和来访者谈心,取得他们的信任,使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎,三心二意,性情急躁,不负责任在咨询工作中都是要不得的。
以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的,是相对稳定的心理特点,不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此,从事心理咨询工作的人,要想很好地胜任这项工作,应先检验自己的人格条件。
做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望,满腔热情和一般常识来安慰,劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时,廉价的安慰反而会引起来访者的不解,反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作,要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者,使他们认识困扰着他们真正的原因,改正或放弃适应不良的行为,使心理成熟起来。
只有将理论知识与实践能力结合起来,才能理解来访者的困难是怎样形成的,矛盾和冲突的根源何在,他们心理症状的真正意义是什么,用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题,然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题,并引导其走出困境,促进人格成长。
心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外,更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习,不断地总结经验。上面所说的职业道德,人格条件,知识条件和技巧条件都很重要,不能互相代替。正如卡瓦钠所说:一个好的心理咨询师应当是个人品质,学术知识和助人技巧的结合。
首先选择心理学,就是为了想帮助更多有需要帮助的人,因此,更有必要把自己做好,才能达到更加好的状态。
第二就是学会了换位思考,在写心理学论文的时候,了解了许多关于治疗的方法,然而,对我影响最大,最有启发的就是要学会换位思考,也在生活中适时地应用,更加设身处地地为他人着想,那么个人就可以更加平静客观地看待事情,看清事情的真相,更加学会了宽容。
本学期在学校统一组织的“三个一”读书活动中,我选择阅读的教育专著是郭德俊、雷雳编著的《教育心理学概论》。该书于1998年8月由警官教育出版社出版,全书用十四章25万的篇幅从教育心理学研究的对象方法、学生的身心发展、学生的个别差异、学习动机、学习心理、学生心理健康、老师心理等方面进行了引经据典的论述。通过认真阅读这本教育专著使我这个半路出家的教师对教育的目的意义和方法有了更深刻的认识,从而间接地提高了我的教育业务素质。下面就我在学习《教育心理学概论》的一些心得体会介绍如下:
首先我觉得《教育心理学概论》这本书所讲的知识是认识论而非方法论。全书引经据典的论述贯穿一个中心思想就是要充分运用现代心理学的知识和方法来组织教学活动,在教学活动中要进行充分的教学设计因材施教实施有效教学。
其次是《教育心理学概论》中提倡以学生为中心的教学思想特别值得我们认真体会和运用。《教育心理学概论》中以“学生身心发展”、“学生个别差异”、“学习心理”、“教学心理”、“学校群体心理”、“学生心理健康”六章的篇幅阐述了教学活动是以学生为中心这样一个思想。一切教学活动的中心都是学生这是一个客观事实,而现实生活中有个别教师并没有认识到这一点。正是这种认识上的偏差,导致个别教师在学校管理中高高在上不尊重爱护学生甚至侮辱体罚学生、在课堂上只会填鸭式教学方法不能因材施教实施有效教学。只有真正认识到学生是教学活动的中心这一客观事实,才能在学校的教育教学中充分尊重学生、发挥学生的学习积极性和主观能动性,从而达到完善学生品德、启迪学生智慧、提高学生技能的有效教学目的。
其三是正确定位教师的角色。自古以来人们将教师定位为“传道、授业、解惑”的圣人和智者的角色,但这一定位随着历史的变迁也发生了巨大的改变,现代教学活动的多样性决定了教师角色的多样性。书中对教师的职业角色定位为教书育人、行政管理、心理导向、自我定向四大类角色。作为第一类教书育人角色的教师从品德和能力上必须能承担人类知识的传授者和言传身教的示范者这样的重任;第二类行政管理角色的教师必须做好学生集体的领导者、课堂纪律的管理;第三类心理导向角色的教师必须做好人际关系的协调者和心理卫生工作者;第四类自我定向角色总体来说成为“人类灵魂的工程师”是社会对每一位教师的期望,为了回报社会这一期望教师在自我定向的角色中必须扮好孜孜不倦的学习者和学生家长的代理者。
作为一名成人教育工作者对我而言,我觉得应定位为学生集体的领导者、课堂纪律的管理者和孜孜不倦的学习者。只有这样定位才能够关心尊重学生为学生服好务、才能够在学生学习过程中起到言传身教的作用、才能够在成人学员的考试中坚持原则维护考试纪律保证考试的公正性,维护好学校的声誉。
心理学的心得体会
广义的学前儿童是指0到6岁的学龄前儿童,狭义的学前儿童指的是3到6岁儿童,主要是幼儿园幼儿。那么,这本《学前心理学》中主要介绍了幼儿园幼儿的心理发展特点。
该书提到从儿童心理发展来看1--3岁,幼儿高级的心理过程逐渐出现,是各种心理活动发展齐全的时期,而3—6岁,则是心理活动系统的奠基时期,是个性形成的最初阶段,在这三年里心理发展比较迅速,每年都有新的发展。在这里笔者重点介绍一下3—4岁幼儿的发展特点。
在3--4岁,学前初期,也就是幼儿园小班时期,这个时期幼儿的主要特点是:
(一)这个阶段幼儿的生理方面有所发展,主要表现在两个方面:
1、身体比以前结实,不像先前那么容易生病了。身体的组织结构和器官的功能都有所加强。
2、幼儿的精力比以前充沛。神经系统的发展使幼儿可以连续活动5--6个小时,日间只需睡眠一次。
(二)幼儿语言的形成和发展使他们基本上能够向别人表达自己的思想和要求,不需要成人过多的猜测他们的意愿。
(三)该年龄段儿童身体和手的基本动作已经比较自如。能够在一定时间里掌握各种粗动作和一些精细动作。
以上几个方面的发展使幼儿已经具备了离开亲人去参加幼儿园集体生活的可能性。因此,在这个阶段,多鼓励幼儿参加集体活动,多与别人交流,并且鼓励他们去做一些自己力所能及的事情,这样能够使他们的认识能力,生活能力,人际交往能力都有所发展。
此阶段的幼儿的思维方式是直观行动性思维方式,因此他们的认识活动往往依靠动作和行动进行。他们一般都是先做再想,比如,在班上给小孩子玩结构性玩具,他们往往会一拿到手就开始玩,不会提前思考要做什么,而这时若问及他想要做什么,他往往也是回答不了的,因为他自己也不知道,这时成人千万不要因此认为是孩子笨,或是不搭理你。其实只要你站在旁边耐心的等待一会儿,等他完成了手中的创作,他会很激动地跟你说:“你看,我做的飞机,我做的汽车……”
此阶段幼儿在听别人讲述或是自己讲述时,往往也离不开具体的动作。因此,这就需要幼儿教师在进行教学活动时,多运用自己丰富的肢体语言,将文字语言具体化。这样既能够吸引幼儿的注意力,增强幼儿的兴趣,也能够让幼儿更容易记住所学的内容。
对于此阶段的幼儿来说,他们的注意力也和动作有着密切的联系。幼儿的注意力很容易转移,如在幼儿听课过程中,我发现如果他们的手里拿着别的东西,或是随便放,眼睛看着别处,注意力就很容易离开老师的讲述,这也就是为什么幼儿园老师在上课之前总是会让幼儿将手放在膝盖上,眼睛看老师的原因。
他们往往会因为一件微不足道的事情而哭,如,我们班上有个小孩子因为自己里面衣服的袖子拉不下来而大哭,还有小孩子因为找不到自己的枕头而哭,还有小孩子因为别人跟他说你妈妈不来接你了而哭,而且越哭越激动,还会浑身颤抖。幼儿就是容易激动,这时如果对他们一般的讲道理,往往收效不大。这时就要用有趣的事情去吸引他的注意力,用行动使他安静下来,如,拿毛巾给他擦擦脸,用抚慰的语调说话,让他感觉到亲切,情绪上不再对立,等他完全冷静下来了才能说理。还有,幼儿在幼儿园里的情绪受老师的影响也很大。因为这么小的孩子,他往往只是通过表象去理解事物,他会通过他看到的,感受到的,来判断老师对他们的关怀程度。如,老师表扬他没表扬我,老师抱她没抱我等现象,来判断老师不喜欢他,这样也会影响到他来园的情绪,听课的兴趣。这就是为什么有的孩子上了很久的幼儿园,突然哭着不愿意来了的原因。这时,教师就应该自身检讨,想一想是不是对这个孩子关心不够多。在这里我觉得作为教师应该平等地看待每一个孩子,努力发现他们身上的不同闪光点,及时地予以表扬,鼓励,这样你会发现一天下来,其实所有的孩子都得到了表扬,也许你已经忘了,但是他自己知道他受到了关注。除此以外,还可以抽时间跟那些在班上不是很活跃的孩子聊聊天,或是只是抱抱他们也好。这样每个孩子都会感受到来自老师的关怀。
此阶段的幼儿往往是看见别的小朋友在做什么,自己也要做,看见别的小朋友有什么自己也想要。如,在室外活动时,玩羊角球的小朋友看见别的小孩子的玩海洋球也会要玩,看见别人摆高楼自己也摆。因此在幼儿园小班,同样的玩具要有足够的数量。
模仿也是此年龄段幼儿主要的学习方式,他们往往通过模仿掌握别人的经验。他们会模仿老师模仿父母,模仿他们所看到的,所听到的一切。他们没有很强的判断力,对于别人特别是他们所亲近的人的语言和行为都是没有批判性的,而且因为没有太多的经验,他们往往都是通过成人的表现来判断事情的严重程度的。如,老师在吃胡萝卜的时候皱眉头,他们就会觉得那是很不好的东西,就不吃了。因此,作为幼儿教师,特别是小班幼儿教师要尤其注意自己的言行举止,也许自己做了一个不经意的不好的举动,自己都不知道,却已经被孩子学会,并慢慢地养成习惯了。
当然,在日常教学中我们也可以充分利用孩子的这一特点,让他往好的方向发展。如,在上课时间,有幼儿没有注意听讲,这时我们可以通过表扬另外做的好的幼儿,来引起这一幼儿的注意和模仿,并及时予以鼓励。在平时的生活中,我们应多向幼儿传递好的信息,如,跟幼儿说礼貌用语,老师要做到言必行,行必果等。这样幼儿通过模仿,时间久了也会成为一种好的习惯。所以,在日常生活和学习中,我们要通过正强化的方式,也就是引导和鼓励的方式,使每一位幼儿向着一个健康快乐的方向发展!
总之,我认为作为一名幼儿教师,除了日常努力工作外,还应该多给自己充充电,多看看相关书籍,使自己的教育方式更有科学性,适宜性,使自己更能走近幼儿,了解幼儿,理解幼儿,帮助幼儿,与幼儿一起成长!
心理学的心得体会
听了由省教育专家的专题讲座,使我懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得:
众所周知,我国中学生尤其是高中生学习压力太大,这也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展,社会竞争也愈加激烈,每位父母都希望自己的子女成才,那成才的通道就是考所好的大学,有个好的工作,于是父母便不惜一切代价地培养孩子。在学校学习,在课外补习,在特长班学音体美,在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独木桥,只能被迫接受这一切安排,每天除了学习还是学习,由于过重的心理负担,使孩子的心理产生了心理障碍,长时间的压抑,他们用行动发泄,甚至报复社会。有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己,成绩不好产生自卑感,有的学生绝望和无意义感等等。这些现象的出现,引发了教育工作者的深思:我们教给学生知识还不够,我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育,作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学,而且对学校的学习生活留有美好的回忆......
在学校里,有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实,这些孩子都有一定的性格缺陷,如懦弱、内向、不擅于交际等等。这些孩子在学校一旦受到伤害,在学习上一旦遇到挫折,往往不会自我调适,从而对学校对学习产生畏惧心理,严重的就发展成为学校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生,在方式方法上都会进行有效的探索。认真研究孩子的病因。
一、教师自己必须是心理健康的人。
通过一线的教学经历,深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导。
教师的天职就是教书育人,对待问题学生更应该尽心尽责,遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用,在宽松平等的班级氛围中,加强对学生心理的团体辅导,通过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点,有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机,并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动,不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中,我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮助学生解决心理困惑。
以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己的问题,看到自己的优势,找到自己的不足,这样才能更有效的帮助我们身边的人,希望我们都能保持开阔的心境,良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思想。
心理学的心得体会
在接触心理学这门学科之前,它总给我一种太神秘的感觉,总以为它很深奥也很虚幻,但是通过这一学期的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康同身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系相互影响的。心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性。心理理论固然粗糙,但配以实例,就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。心理学源于生活同时又指导生活。
对于我们打学生而言,心理学可以在学习生活中给予很大的帮助,现在许多新闻都报道过大学生跳楼自杀事件,这些现象的发生绝对不是偶然。当我们去分析的时候,我们会发现,这些学生有严重的心理问题。然而也有一些学生在学校中很优秀很出色,我们通过分析可以发现他们拥有良好的心理素质。所以心理素质的好与坏可以决定一个人的人生前途。
第一:心理咨询的目的在于人格塑造。
第二:学会了自我分析。
第三:调整了对“挫折”的认识。
第四:善于运用各种“资源”,做好心理疏导。
还有一些认识:
我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路。
心理,一个既熟悉又陌生的词语。在未接触心理学之前,和很多人一样,觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题,学了心理学之后可以窥探人的心理,可以解释一切难以解释的现象。但是,我我一直认为,心理学是一门很神秘的、很特别的学科,对它充满了敬畏的心情。
经过一个学期的学习之后,从专业的角度,对心理学有了一定的了解。我认识到心理学是一门很重要的学科,它是研究心理和行为的科学;它不仅研究人类,也研究其他的动物,它涵盖了很多方面的内容,如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在,心理学也正成为大众生活的必需品。在美国,有一种说法:“没有学过心理学,就不能算受过完整的教育。”心理学,首先是一种研究,旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用,它不能为每个人开出现成的“药方”;心理学家不是牧师,更不是神仙,它可以帮助人们认识甚至改变自我,却不能提人们做任何选择。
了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么,怎么利用心理学的知识来帮助我们学习,来理性的解决我们的烦恼和压力。
进了心理学的大门,让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限,但是更多的东西需要靠我们自己去领悟,去体会。做人,不但需要被爱,还要去爱人,更要爱自己,懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信心,多一些爱,才会找到一条比旁人更美丽,更宽广,离成功更近的路。有人说,快乐,对大多数人来说,已成为遥不可及的梦,其实不然,一个人要快乐是谁也阻止不了的,快乐的因子是每一个人都有的,关键在于你自己想不想快乐,当遇到心烦的事时候,乐观一点,勇敢一点,博学一点,那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷,而郁郁寡欢,自暴自弃,觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界:这个世界没有存在什么公平与不公平,也不存在谁强谁弱。我们每个人都是平等的,我们每个人都有选择如何生活的权利,或快乐、或悲伤。我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活,我们应该正确的评价自我看,接受自我,分析自我,找到问题的关键所在,乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。
心理健康,比身体健康更重要。一个人只有同时拥有健康的心理,健康的身体,才是一个完完全全健康的人。心理健康教育,在当今社会下,显得尤为重要。心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要,是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要,是促进学生身心健康全面发展的需要,是适应未来社会竞争的素质教育的需要,是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学,对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义,同时对于关注他人,帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上,一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习心理学之后,会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态,同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨,会因为同学之间处事不快而大动干戈,会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后,才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱,是我们的同学朋友,又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的心态去考虑问题后,才能让自己的生活过的和谐,与环境相和谐,与社会相和谐。
总之,这四个月的心理学学习,让我受益匪浅。如果非要问我的最大收获的话,就是让我更客观的了解我们自己,了解我们的世界。
心理学的心得体会
很认真的把绍瑞珍老师的《教育心理学》读了一遍,感觉是如沐春风,豁然开朗。通过读书,使得教育教学中的一些做法找到了理论依据;澄清了一些错误的、想当然的想法;更是学到了有效教学、学习和管理的方法与技巧。结合自己的阅读,谈谈体会。
以前,见到过几本教育心理学的教科书,总的感觉是理论叙述比较多,尽管内容很好,但和实践总有段距离,况且由于自己对理论的认识比较肤浅,导致有些内容无法有效实践,得不到期待的效果。但在本书中,作者以现代心理学的最新研究成果为背景,系统阐述了教学、学习等诸方面的内容,且和实际情况联系密切,比如陈述性知识和程序性知识,从知识的表征到获得的过程,以及如何有效保持等各个方面深入浅出的做个介绍,并且因为内容结构组织的好,读起来也不费劲,确实是一种豁然开朗的感觉。
作为一线教师,很多时候其实就是在根据经验教学,但仅凭经验必然导致教师教育教学的专业化水平偏低,而错误的经验给学生带来的后果更是无法弥补,所以,强调教师的专业化成长是越来越重要的事情。
在陈琦和刘儒德主编的《当代教育心理学》中,提到这样一个问题:当学生反复擅自离开座位时,教师应该怎么办?按照一般的经验,教师要提醒学生留在自己的座位上,并且这样做也能帮助学生记住这条上课的纪律。但研究发现,对于小学生来说,这样做的结果是学生离开座位的想法会越来越强烈,因为学生是在通过这一行为引起老师的注意,所以,当老师置这些学生于不顾,转而表扬那些不动的学生,离座率就降低了。由此可见,教育工作不能再仅凭经验。
对于如何教学,如何有效教学,如何促使学生理解知识的意义并长期保存,如何促进能力的提高等等问题,现代教育心理学已经作出了比较有效的研究和解释,只有遵循科学理论,我们的教育教学工作才能高效进行。作为教师,如果不能掌握这些理论,不能有意识的应用,至多算是一个教员,一个低水平的教员。
读完这本书,最大的收获应该就是澄清了错误观念,坚定了用科学指导实践的信心。
比如书中在谈到了原有的知识和技能在有效学习中的作用,并提到了古训:“以其所知,喻其不知,使其知之。”而在自己的教学中,对这条的理解并不深刻,有时根本不去考虑学生原有的知识和观念,不管学生的情况直接就讲。顶多在教学中,考虑学生学过什么东西,并假定学生已经掌握了这些知识,然后在这个基础上教学,关注点是学生以其原有知识是否能理解新的知识,但原有知识是否掌握,新旧知识的联系如何建构,这个考虑的就少了。
书中详细讲述了知识学习与保持的策略,自己在教学中,对这些策略的关注度太低,有时只追求自己内容的教学,而忽视了对学生学习策略的训练。现在看来,这只能是给学生带来知识,而不能利用教学促进学生学习能力的提高,一定程度上也就影响了教学效果。
我们一直在倡导做科研型教师。一线教师如何做科研?研究什么东西?最简单的方式就是在一定的理论指导下,和自己的教育教学实践联系起来。不需要做高深的理论研究,也不能是简单的教学经验的总结,而应是联系实践,解决问题,上升到理论。比如,书中谈到了品德形成的心理过程,我们就可以据此设计德育目标和过程,在班级管理或者教学中研究如何形成学生的品德,研究实践中遇到的问题该如何解决,并进一步总结出德育的方式和策略,由此,研究成果也会具有一定的推广价值。
所以,如果坚定了用理论指导实践的信心,也就为自己的科研找到了最好的突破口。
教育教学需要心理学的信息和服务,心理学也必须为教育教学服务才能有广泛发展的'前景。而学校的心理辅导老师在这方面具有得天独厚的条件,所以,为师生提供心理学服务应是其工作的应有内涵,而教育心理学的知识将成为心理老师这项工作的坚实后盾。比如,关于专家和新手解决问题的差异研究为教师培训和年青教师成长提供了理论基础,心理老师可以据此为学校和教师提供富有成效的指导方案。而通过教育心理学的学习,将会对学生的学习提供最有效的诊断和辅导。为教育教学把脉开方,和教师教学、学生学习结合起来,心理老师也就能稳固自己在学校教育中的位置。
在师大学习教育心理学,收获很多,学习到了许多教育心理学的知识,对自己曾经的教学工作行为进行了一定的反思。通过学习,能使自己在今后的工作中更多的从心理学的角度去理解学生的行为,用科学的方式引导学生热爱学习,懂得学习,并且能够成为自己的未来的设计师。
在学习中,我发现学习动机理论的应用,对职业中学的学生尤为重要。职业中学的学生大多是学习上的失败者,他们很少有学习的成功,也就没有了学习的动机和热情。运用学习动机理论,适当地采取一些策略,能够更好地让我们的学生关注学习,关注发展,关注自我突破。
心理学的心得体会
学完这门课程,我觉得收获真的很多,不仅在课堂上享受了,在课堂上放松了,而且也改变了我对生活的一些看法,我觉得生活变得更美好了,可以积极的去面对生活中的一切困难。生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人很难发现阳光的灿烂,心中没有花香的人,很难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人,它眼中的世界也是快乐的,我们要用积极的心态去真实地活在当下的每一天。
对这课的几点建议:
1:以后每节课应该点名,不能放任我们过于自由。
2:课间我觉得应该休息几分钟。
3:上课应该多点名提问,这样学生会更加投入些。
通过学习《积极心理学与教师心理调适》我懂得了作为教师必须先处理好自己的心理问题,然后才能更好地做学生的心理工作。心理辅导是义务教育阶段必须进行的一门课程。如何引导学生走出心理问题塑造完整的人格,树立正确的世界观和人生观是我们教育者的责任和义务。如何做好自自身的心理调适和辅导好学生的心理问题呢?我觉得应该从以下几点着手:
教师做好自身的心理调适:在教学中我们教师本身难免形成一些压力。因此,我们要先处理好自身的心理问题,不要把自己的心理问题影响到学生。教师作为一个心理辅导者要对自身的心理问题进行自我调适。教师要从各方面寻找心理问题产生的原因,从而寻找解决的办法。这些办法也可间接地迁移到学生身上,帮助学生能够更好地解决心理问题。教师有良好的思想学生才会有良好的思想。
做学生心理咨询师:教师平时不仅要处理好教学上的问题,还要多关心学生的生活和学习,把自己融入到学生当中去,这样才能够更好地了解学生,拿到学生的第一手资料。教师要给学生亲切平易近人的感觉才能够使学生更好地把心理问题说出来,同时说话要算数,要讲信用,不能把学生的私事说出来。学生有问题要第一时间解决,给学生重视他的感觉。
教师要学好心理学:当我们遇到学生的心理问题无法解决的时候我们会觉得很沮丧,学生会很失望。我们怎样才能够减少这种失败呢?最好的办法就是教师本身要认真学习心理学,而且要不断地更新知识,适应学生心理发展的需要。
提高对心理辅导的认识:随着社会经济的快速发展,生活节奏的加快。学生因为家庭和社会原因产生的心理问题也与日俱增,教育部门制定了心理教育进学校进课堂的方针政策,要求教师本身要提高对心理教育的认识。