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挑战自我
今天，我们来到了安阳太行山大峡谷培训基地，那里绿树葱葱，四面环山，设施齐全，真是个拓展训练的好地方呀！
第二天中午，我们吃完饭，刚回到宿舍休息，教官就说：要集合了。我们急忙穿好衣服在大门口集合，教官又高声地说：我们今天要去举行‘高空拓展’活动，大家有没有信心通关呀？我心想：什么高空拓展，不是就爬点矮墙吗？谁不会呀！我们异口同声地说：有！就这样，我们出发了。
来到地方，我就惊呆了，那铁杆顶部离地面足有十米，铁杆一共有二十多根，铁杆与铁杆之间只有五十厘米宽的铁板，我的天哪！这么高，这么窄，怎能过的去呢？我的心里开始变得不安起来。
我们的队长段思正先上，他像一只敏捷的猴子，上的很快，一眨眼的功夫，只见他轻松地一跨，就从这个木板跳到了那个木板，老师和同学们齐声喝彩。第二个就轮到我了，我心里就像十五个吊桶打水七上八下，定了定神，在同学们的加油声中，我快速地爬了上去，踏上铁板，看看眼前的空隙，望望下面的同学，额上的汗珠瞬间就冒了出来。我试着往前挪了几步，迟迟不敢跨过去，尽管下面的同学们一直在为我呐喊加油，但我的双腿明显在不停地打颤，教官喝到：我限你十分钟之内跨过去。我还是害怕，但我知道，我已经没有了退路，在老师和同学面前，我不能退缩，一瞬间的事，跨过去就行了。不知从哪儿来的勇气，我移了移脚步，一闭眼，一使劲，身体一跃，竟发现自己跨了过去，很多认为我胆小的同学都看呆了，我快速地爬了下来，老师和同学都向我竖起了大拇指。这一刻，我的心情无法形容惊恐、喜悦！
这次挑战自我成功的那一瞬间，我似乎懂得了只有突破，才能成长！
挑战自我的人生感悟格言
1、弱者靠流泪去乞求别人同情，强者用奋斗来赢得人的敬佩。
2、不要伤心！失败是保护作家的天使，失败可以使作家超出琐碎事物之上，使他免于粘上自命不凡的灰尘，陷入自我崇拜的泥泞，使他避免一切肮脏的东西。
5、有德必有勇，正直的人决不胆怯。道德和才气是远胜于富贵的资产，坠落的子孙可以把贵显的门第败坏，把巨富的财产荡毁，可是道德和才艺，却可以使一个凡人成为不朽的神明。美德是绝不可怕的大胆和实力。
9、生活是蜿蜒在山中的小径，坎坷不平。在生活的道路上，要哭就哭，要笑就笑吧1只是别忘了赶路。
10、自满者，人损之；自谦者，人益之。——魏征。
11、最大的过失，便是有错不知错。——卡莱尔。
12、愿望是苦恼之源。（以色列）。
13、要看日出的人，必须守到拂晓。
14、无衣惜衣，无食惜食。——冯梦龙。
15、伴随幸运之笛好跳舞。（英格兰）。
16、享乐的天平，称不出人生的重量。
17、一切智慧都建筑在真理上面。——但丁。
18、居不必无恶邻，会不必无恶友，惟善自持者两得之。——李悝。
19、疾病修改人的身体，人的心灵修改世界。——张绍民。
20、节俭致富的首要，就是使你的支出比你的收人少。——[美国]富兰克林。
21、人生是由需要到需要的过程、而不是由享受至享受的阶段。——约翰生。
22、仔细地品味人生的孤独，所有的愁结和伤怀都会散去，剩下的将是默默无言的跋涉。
23、没有其他的东西，能像谦虚那样使人远离魔鬼。（拉丁美洲）。
24、最好是天堂与地狱里都有朋友。（罗马尼亚）。
25、不要埋怨实现理想之路的艰难，坎坷，要奋力追求，探索，开拓……。
26、我们应该像度过生命最后一日那样度过每一天。——赛勒斯。
27、倘使没能迈到发现和自己吻合的工作，那就是毕生的不幸。——[日本]夏目漱石。
28、发迹掩盖了丑闻，潦倒掩盖了美德。（美国）。
29、不会从失败中寻找教训的人，他们的成功之路是遥远的。——拿破仑。
30、机会就是时间之流中，最好的一刹那。——[英国]约翰逊。
31、一个人的理想越崇高，生活越纯洁。——[英国]伏尼契。
32、一纸信笺代表我绵绵的思念，愿你分分秒秒都是快乐的时光，愿你时时刻刻都有新的收获。
33、谁承认了自己的罪过，谁就得到宽恕。——格林兄弟。
34、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋。
35、不要慨叹生活的痛苦——慨叹是弱者。
36、理想意味着未来，理想意味着光明，理想意味着希望。
37、再愤怒也不大吼大叫，保持冷静。
38、你以为人生存可以怎样怎样，到头来，打回原形。
40、机会总会带着危机面具出现，永不言弃。
41、学会放下，因为只有放下才能重新开始。
42、幸福不是毛毛雨，不会从天而降，自己努力吧！
43、若干年后即使后悔也不要回头，你会发现，那时的王子已经变成了青蛙。
44、绊脚石乃是进身之阶。
45、一滴水都能穿透石头，难道我还不如一滴水。
46、爱如果走进婚姻就会变得很现实，在现实中激情大多会慢慢被消磨掉，如若你理智明智且豁达有情有义，爱会转变成亲情温情抱紧你；你若急躁无理且小气不饶不让总想别人让你，爱会慢慢离你而去，最后只剩下相互厌倦和疲惫不堪而已。
47、不要总为自己的错找借口，想退路，切断所有退路，朝着目标前进，我相信我能信，一定行！杂念，专心学习，努力吧！
48、莫等闭，白了少年头，空悲切。
49、所有快乐中最伟大的快乐存在于对真理的沉思之中。
50、我们把心给了开心网，就收不回来了；别人又给了别人，爱便流通于世。
51、正因为我知道自己不是最好的，所以我才需要奋斗。
52、所有的伟业，都不是马拉松的成绩，而是接力赛的成果。
53、浅薄的人容易骄傲，无知的人容易狂妄。
54、经历是一笔财富，苦难是一座金矿！而我的苦难经历，不仅是我的财富，我的金矿，更是一所大学，我的人生大学！
55、没有什么苦难熬不过，你永远比想象中的自己强大！
56、注重自我的名声，努力工作与人为善遵守诺言，这样对你们的事业十分有帮忙。
57、想要世界变成什么，你先要变成什么。这才是你能带来的改变。
58、人生，最难打开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调整的是心态。世界上最难干的工程是改造人的内心世界。
59、好动与不满，是进步的第一素。
60、好言好语暖人心，善行善举见真情。
61、男孩的胸怀是被冤枉撑大的，受的冤枉越多，胸怀越广。
62、上海是骚扰的寂寞，山中是清净的热闹。——丰子恺。
63、我要靠我自己的双手，赢回我自己的人生。
64、我不是伟大的人，但我可以用自己的力量来帮助其他人。
65、感情的名言百年心如同，谁限河南北？——唐代诗人姚合。
66、当感情支配一切的时候，理智就显得无能为力。——约·德莱顿。
67、时间会证明，究竟有多少人会在乎你。
68、时刻守护着你拥有的一切。
69、别人都说我很富有，拥有很多的财富，其实真正属于我个人的财富是给自己和亲人买了充足的人寿保险。
71、聪明与智慧的区别：聪明是知识层面，智慧是思想层面；聪明是一事，智慧是一世；聪明是方法，智慧是规律；聪明的人会做事，智慧的人会做人；聪明能助己，智慧可渡人；聪明看的清现在，智慧看得到未来；聪明是主观臆断，智慧是客观存在；聪明的人精算计，智慧的人似若愚。愿你做个智慧的人！
72、在你的闲暇时间，努力接近乐观的人，观察他们的行。通过观察，你能培养起乐观的态度，乐观的火种会慢慢地在你内心点燃。
73、得罪领导和上司会带来无穷的烦恼：只有服从别人的人才能够领导别人。
74、学会孤傲，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的贫困别人，本身的事本身做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会健忘，不能活在已往的年华中。
75、不为失败找理由，找不到理由更失败。
76、不愿担风险的人永远超脱不了平庸。
77、“知”强调过去，“情”强调现在，“意”则是指向未来。
78、老天爷都会给我们人生转弯的机会。一个转弯，你可能就更上层楼；也可能一个转弯，你被留级了。但是，在转弯的当下，没有一人能预知它的影响性。
79、愤怒有百害而无一利，它只会增添个人的忧虑。
80、顾客自己要当心，因为卖方知道的总是比买方多。
81、工作是无止尽的循环，方法手段可以很带趣，也可以很严肃。
82、人生如画，岁月如歌。
83、一句祝福可能让你温馨一世；一点宽容可能让你感激终生。
84、心是这个世界中最高贵的东西。为心儿活的人，有几个呢？看到心珍爱心的人，又有几个呢？以一颗纯粹的心纯粹地生活着，是一种勇气，是一种智慧，更是一种幸福。
85、当你抉择不再在乎的时候，糊口就好起来了。
86、日日行，不怕千万里；经常做，不怕千万事。对时间的掌握，就是对工夫的积聚。
87、做学问是一能分明一知半解就了事的，要踏踏实实地一步一个脚迹。
88、亲不外怙恃，近不外伉俪。
挑战自我的人生感悟格言
4、没有上天的云梯也就算了吧，但不能没有拥抱月亮的手臂。——刘墉。
5、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。—巴金。
6、当命运递给我一个酸的柠檬时，让我们设法把它制造成甜的柠檬汁。——雨果。
7、志之难也，不再胜人，在自胜。——荀况。
8、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙。
10、命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。——伯尔。
11、预测未来最好的方法就是把它创造出来——尼葛洛庞帝。
12、自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以其学。——方孝孺。
13、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯。
14、最困难的事情就是认识自己。——希腊。
16、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。——吕凯特。
17、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲。
18、我们的骄傲多半是基于我们的无知!——莱辛。
19、一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自己才是最伟大的胜利者。——尼赫鲁。
20、危难是生命的试金石。——希罗科夫。
21、莫笑别人背驼，自己把腰挺直。——苏联。
22、要想了解自己，最好问问别人。——日本。
23、谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹。
25、所有的胜利第一条件，是要战胜自己。——西兰帕。
26、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓。
27、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮。
28、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。——佚名。
30、当面怕你的人，背后一定恨你。——英国。
31、只有在人群中间，才能认识自己。——德国。
33、苦难是人生的老师。——尔扎克。
34、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金。
35、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德。
36、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎。
37、每个人都知道鞋子挤脚的地方。——拉丁美洲。
38、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子。
40、所谓活着的人，就是不断的挑战的人，不断攀登命运险峰的人。——雨果。
41、构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。——贝尔纳。
42、给自己唱赞歌的人，听众只有一个。——日本。
43、对自己的不满足，是任何真正有天才的人的根本特征之一。——契诃夫。
44、如果你指挥不了自己，也就指挥不了别人。——美国。
45、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。——张闻天。
47、骄谄，是一个人。遇胜我者则谄，遇不知我者则骄。——申居郧。
49、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超。
50、我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。——席慕蓉。
51、即使翅膀断了，心也要飞翔。——张海迪。
52、我要扼住命运的咽喉，它决不能使我完全屈服。——贝多芬。
挑战自我
上周五学校发下来一张通知，是关于打a型流行性脑膜炎疫苗的。回家我并没有在意这件事，随手把通知放在饭桌上了。吃完晚饭，妈妈理饭桌时发现了这张通知，“学校要打针吗？”妈妈问我。“对，”我说：“反正也不会中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”妈妈立即板下了脸，说：“就得这么在乎，得了流脑会变成弱智，懂吗？我可不愿让我的宝贝儿子变成傻蛋！”听了妈妈这一番教育，我也有些怕了。既然妈妈已下了“圣旨”，那我就尊从命令吧。
语文课上了不到一半的时候，卫生老师来了：“四（五）班到楼下卫生室打针。”陈老师话刚说完，有人从椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人装死，也有乐观的'——若无其事。排队下楼时，陈老师把我拉到第一个，说：“我们刘畅是勇敢的噢！”这下压力可重了，要是真哭了，就太丢人了！
一进卫生室，一股药水味直冲我的鼻子，我无可奈何，只好用嘴呼吸。“小朋友，别紧张，其实一点也不疼的！”医生一边抽药水一边安慰着我说。“来，把外衣脱了。”陈老师关照着，我立即照办。可谁知这是因为我早已吓出一身冷汗！医生拉起我的袖子，我吓得扭过头去，闭上了眼睛。这时我觉得手臂有一点凉飕飕的，是医生抹了酒精，我慢慢转回头，把眼睛睁开一条缝，看着医生把长长的针头渐渐地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里虽然想：这点小事算什么，我是男子汉！但人的五感六觉是必不可少的，正当我快要哭出来的时候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑战了人生！回想一下前2秒种，只是有些酸楚和凉丝丝的感觉。我便安慰起了“二号勇士”小陈：“真的一点都不疼，就像蚊子叮了一下。”
ok了，我抓起衣服就往楼上跑，心里不只是轻松，还有完成任务的喜悦和成功。
挑战自我
在生活中，每一个人都拥有自己的挑战，每一次的挑战都会有不同的感受和感想，甚至会让人成长很多很多而我，就有过一次挑战，至今回想起来，还心有余悸。。。
还记得读五年级的时候，我夏令营回来后，当天晚上就要一个人坐火车去爸爸妈妈那儿，还带着很多东西，我真的有点来不及应付。。。在火车站等车的时候，我就有一点要哭出来的感觉。因为，我和奶奶就要分开了，还真有一点舍不得，当然还有一点点害怕。
上火车了，我真的就哭了出来。奶奶问我怎么了，我呜咽着说：“我想让你去啊，为什么你不去呢？”奶奶摸着我的头说：“张颖啊，家里不是要修房子吗？爷爷一个人搞不过来啊，我得回去帮他啊，等到下一个暑假，你毕业了以后，我们就一起去广州玩好不好？”
我只好无奈的点了点头……奶奶继续说：“在车上保管好自己的东西，钱啊，手机啊，都别掉了。万一一掉了，爸爸妈妈就找不到你了，你就会把自己给丢了，明白了吗？”“还有啊，蛋别打破了，打破了就没有吃的了……奶奶讲了很多很多，我都默默地记在了心里。但是，心里就像是揣了一个兔子一样总是跳个不停，总觉得有不好的事情会发生一样，心里总是那么害怕……到了晚上8:30的时候，我就拿出手机给奶奶打了一个电话，并哭着说：“奶奶，我不想去了，我一个人在火车上好怕。”
电话那边传来好小声的声音说：“别那么大声说自己一人在火车上，不然别人把你拐走了都不知道呢。那些拐卖小孩的，大都是看在父母不在小孩身边，这些小孩就容易拐跑，如果有人问你你爸爸妈妈在哪儿。你就说，在另外一个车厢听到没？”我“嗯”了一声就把电话挂了，然后就爬上床。趴在床上，我看着长沙的夜景。。。真的好美好美。
我想了很多：就算舍不得奶奶，也要开心一点。因为马上就可以跟爸爸妈妈见面了，他们可以带我去玩，肯定蛮幸福的。而且，我都长大了，不能再让全家人为我担心了——就算是怕，也要鼓起勇气熬过去。我鼓励着自己：“张颖，你是最棒的，没有谁能够比你更勇敢……”
早晨醒来的时候已经到7:00多钟了，我马上洗漱好之后，就要换票了……货车因为晚点了，要7:50才能到广州。
我就坐在椅子上，望着外面：快到了，那么可怕的一夜终于过去了，我战胜了我自己，终于敢一人坐火车来广州了。张颖，你真棒！
那是我第一次一个人乘火车去广州，也是我第一次挑战自我。我克服了心理上的种种困难，得到了最后的胜利。当挑战来临时，不要退缩，要迎难而上。当挑战来临时，给自己鼓励，就一定能够战胜它。
挑战自我的人生感悟格言
1、意志的力量是无限的，除非我们有意去限定它。
4、读书是一种享受，也是一种最好的解脱，它会把换带进一个相对超脱而宁静的自我世界，作为灵魂的抚籍，忘掉一切生活中的冷点。
5、那样多的事情都已发生，那样多的夜晚都已过去。而今宵，只有月色，只有月色能如当初一样美丽。
6、现实是理想的根基，理想是生命的动力。
7、品行端正是做人的根本，勤劳用功则是上进、成功的阶梯。
8、生命不像彩排，不能再次重来！
9、我愿意用我的太阳去换你的月亮，给你光和热。
10、一个人所追求的不应该是自己羡慕的，而应该是自己经过努力后能够达到的。
11、一轮春阳，掀开冰封的日子，坚定地催促我们整装待发。
12、希望，犹如黑暗旷野里的明灯，它也会指引你走向成功。
13、失败往往是黎明前的黑暗，继之而出现的是成功的朝霞。——霍奇斯。
14、那种极其困难的环境中，人生乐趣仍然是有的。在任何情况下，人生也绝不会只有痛苦。这就是我悟出的禅机。
15、我们在社会上，比聪明已经没机会了，比勤奋那你更没机会，唯一能比的就是未来。
16、不贪财，不失信，不自是，有此三省，自然人皆敬重。
17、有一天，我看到了一条线，于是我明白了，我就是我，我只是我，我只有我。
18、缺少知识就无法思考，缺少思考就不会有知识。
19、知识是一切能力中最强的能力。[古希腊·哲学家]柏拉图。
20、天将降大任于斯人也，必先苦其心智，饿其体肤，空乏其身！
21、音乐训练是一种比其他任何东西都更有力的工具，因为节奏与和谐深入灵魂深处的各个地方。
22、无论生活给与我的是什么，我永远都不会放弃。不懂得珍惜的人生，我们是难以容忍的。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开，人生如此而已。
23、少指责，少抱怨，少后悔，就能成功。
24、命运的方向取决于一个人的行动，而不取决于一个人的出身。
25、有时，人死或许可以是一种刑罚，但并不等于赎罪。——[法]大仲马。
26、驽马十驾，功在不舍。
27、马云语：一个一流的创意，三流的执行，我宁可喜欢一个一流的执行，三流的创意。
28、不要把生命看得太严肃，反正我们不会活着离开。
29、快乐的条件，非但不是无忧无虑，而且可能是有忧有虑！快乐是要付出代价的！
30、任何美丽都需要历经艰辛才能获得，因为我发现，美丽之所以成为美丽，就是因为“痛苦”是她的土壤。
31、不要在高兴时不加考虑随便对人许下诺言，不要在酒醉时不加控制随使对人乱发脾气，不要在得意时不加检点惹事生非，不要在疲劳时疏懒不把事情作完。
32、听静夜之钟声唤醒梦中之梦观澄潭之月影窥见身外之身。
33、伴侣间就是要舒坦，不决心，不做作，不管束互相。许久不见，哪怕说不上几句话，打不了几通电话，可是只要你必要我，我就会呈现。
34、平日丰衣足食，有些人为什么老是不安份？大部分原因，是来自于追求快感的本能。
35、你要离开就趁早，趁比你更爱我，更优秀的人还守在我身边。
36、适当妥协，是人生的大智慧。
37、我的心情灿烂得如晴天的鸟鸣。
38、不要拿小人的错误来处罚本身，不要在这些微不敷道的工作上熬煎挥霍本身的名贵时间。
挑战自我
在我眼中过年是最快乐的，可今年的春节在快乐并幸福的气氛中让我经历了次紧张的挑战。
正月初五那天，我们全家去姑姑家做客，可姑姑安排在酒店吃午饭。原来是姑姑家的爷爷办寿酒，我们群人浩浩荡荡的进了酒店。饭吃到半，有位叔叔提议，希望有未成年人去台上表演节目，每个表演者可以获得100元的红包。
大人们兴奋地让自家的孩子去表演，妈妈和大伯大妈也鼓励我们上台去。我拼命摇头，天哪，那么多的陌生观众，万表演不好，岂不是成了笑话。在我纠结中的时候，两位姐姐自告奋勇的上去了，她们神态轻松，快步踏上舞台，深情地唱起了《小酒窝》。上台的人越来越多，眼看机会越来越少了，我看在眼里急在心里，我真的很想上去，但我又不敢。其实我也想说，“我来唱，我来唱”但这句话直堵在了嗓子眼，没敢说出口。我的脚也像灌了铅似的，沉重地迈不开步。在番激烈的思想斗争后，不知哪来的勇气，我和哥哥商量了番，决定俩人联唱《无敌》。
站在舞台上，我尽管心里很紧张，但已经上来了，总不能怯场吧！我尽量保持镇定，开始唱吧。在音乐的伴随下，我流利的唱了起来，不知不觉中演唱完了，我如释重负，看来上台表演也不是很难！在观众的掌声下，我走下了舞台，如愿以偿的得到了100元红包。
新的年里，我挑战了自己，希望在今后的时间里，我能不断的，使自己更加强大！
挑战自我
迎接奥运2008年8月8日，在亿万同胞的心中是一个令人热血沸腾、激动人心的日子。因为在这个神圣的一天，让我们为社国奥运胜利召开而纵情欢呼！在迎接奥运会的到来时，我们小学生不是也应该有目标吗？看到体育健儿刻苦训练，汗水顺流而下，汗流浃背，我们不会感到自惭？体育健儿为国争光，为国添彩。我们怎不能尽一份微薄之力？可以努力学习；讲文明；懂礼貌；为奥运而喝彩；盼望自己长大当体育健儿，在奥运会上为国增光、添彩；，努力拼搏，在每次的运动会中取得好成绩，为班级争光、添彩！我暗暗下了决心，这次一定要发挥好自己的水平，于是更加勤奋练，比赛时，我镇定自若，以超强的爆发力赢得第一，在跳远时，旋风般跳去，又一个第一，是的，功夫不负有心人！在成绩背后藏着多少艰辛，在酷日炎炎下，我独自一个人练习，反复地重复地做着，不惜累得汗流浃背、气喘吁吁……我终于取得优异的成绩，战胜了自我，为班争光添彩！其实，很简单只不过是要有信心，只要你比原来进步了，你就成功了！事情就是这么简单！只要人人多一份自信，给自己一次机会，让我们行动起来，一起参于奥运，为奥运争光添彩！
挑战自我
“自由人拓展训练基地”，来这儿的目的就是让我们。2米多
教练说要让我们从。
2米多高的台上背对大家倒下来，下面的人搭成一个“单人床”，前题是这个单人床要结实
我一听，心想：这回可惨了，我恐高，怎么办。
啊
喜悦的心情。
顿时。
被恐惧占领了。
要排队了，
按照个子高低。
我只好乖乖。
地
站在。
了
第
3个。很快轮到我上了，我顺着梯子上了台，往后一看：啊！好高啊
如果我躺下去。
没被接住，肯定。
会
摔得很疼，恐惧。
再一次让。
我打起了退堂鼓。我赶紧面朝天空做了个深呼吸，不停。
地
给自己壮胆、鼓劲。
儿
心里默默地告诉自己：加油你能行的。
想到这里，
我把双手一扣，大声喊。
道
“我准备好了！你们准备好了吗？”下面的队友
声音非常洪亮。
“我们准备好了，请相信我们！”听到大家有力的回答，我坚定的数：“1、2、3”，
紧接着。
身体往后一躺，稳稳地落在了大家为我搭好的。
“单人床”上。
队友们小心翼翼。
地
把我放下来，站在旁边的丁洺雨说：
“你真棒！”我的脸上露出了胜利的笑容，顿时感到轻松
无比。
我成功了！我知道了面对困难只要勇敢、自信就一定能获得成功。
挑战自我
随着信息的不断发达，我们的电视节目也日益增多，[超市大赢家].[新闻联播].[生活连线]..........都是我们耳熟能评的电视栏目中，我喜欢的是[挑战自我]。里面的内容丰富多彩，如:猜百家姓.吹破热水袋.按规定时间内调魔方..........有这种绝活的人都让我们啧啧赞叹。让我们感受到“世界之大，无奇不有。”
这一次，我观看了一位大力士，要在规定时间内，把一条管子，吹到有气为止，这就是考验他的肺活量。这一条管子很长，还有许多人站在上面。不掉下来，所以难度很大。开始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人们都鼓励他，为他加油，希望他能挑战成功。时间一秒一秒地过去了。他还在吹，人们都说:“它是不可能成功的，他只会失败。”时间快到了，时间到了。终于他成功了，人们都给他热烈的掌声。
还有一次，是一位年轻人，要在啤酒瓶上骑车，落下来不能超过3次。这个项目很有挑战性。开始了，人们都在说“这个年轻人能成功吗?我想这种事情谁都做不到，所以我猜测这个年亲人会失败的。爸爸在一旁说:”这个年亲的小伙不行，可能在家练习了好几遍了。"我看着年亲人慢慢地颠簸着，突然，掉下来了。这只是一次。距离终点还有一点点路了。我希望他能成功。最终他成功了。
通过了这个电视栏目。我明白了只要努力会成功。任何鲜花和掌声的背后，是不为人知的汗水和鲜血。
挑战自我
学游泳，就要经过苦练，想要学好，这当中必定会有艰难险阻。今天，我就来挑战困难，。
老师对我们特别严格，每次换气换回来就根本不给我一点儿喘气的机会。又是一声令下，我们又冲了出去，体力透支了，我们靠毅力支撑着。今天是教仰泳的划手。“你们几个，躺在这，手划下去，回来的时候一定要打在这个地方，记住了吗？”教练面无表情，提着嗓子对我们训话。“记住了。”我们开始用手在水里向后划，一下、两下、三下……“换一只手。”我们练着、练着。等到我们的手都累酸了的时候，教练才让我们停下来休息一会儿。
“下水。”我们顺着梯子，重新回到水里。“手就按照刚才一样，住后划。”“往后划的话，鼻子会不会进水，进水的话鼻子肯定很痛吧。”我这样想着，不禁有一点退缩。“嘟——”教练吹响了哨子。只能硬拼了，我得克服眼前一时的困难呀，我这么想着，反过身，用脚一蹬，手尽量地往后，从水中穿过，又擦着大腿出水。双脚用力地拍打着水面，绷紧整个身子，生怕自己掉下去，怕自己呛水。终于，我反反复复的手坚持不住了。我这才用脚尖点了地。就在站起来的时候，大量的水流进了我的鼻子，嘴巴里难受级了。我慢慢地走回泳池那端。
“这个小姑娘，你过来一下，做个示范。”“啊！不是吧，又让我做示范。”我想着刚才呛水的时候的难受，不禁有些犹豫。但是我一想到孙扬这个游泳冠军，他在背后付出了多少的努力，他不知游了多少回，累了多少次，呛了多少次水，但他还是坚持下来了。他都能，他都能克服困难。我又何尝不是呢？他从小就比我们刻苦多了。于是，我下定决心，一定要克服讨厌呛水，要不然，我就一直害怕呛水而不敢游泳的话，那可不行。
我用脚一蹬，照样漂了出去，我努力做到标准姿势，尽量不去想呛水的感觉，我要相信自己能够做到，我要。当我落在另一头的时候，我才发现我成功了！那一刻，我是多么的开心！
你会全新地认识自己；你能做出自己意想不到的事情；我们就会收获多多。
挑战自我作文
生活中的第一次是快乐的，是成功的，是刺激的，是悲伤的，是失望的。第一次是我们长大，使我们超越自我、挑战自己俗话说：“总有第一个吃螃蟹的人。”对于我，很多事情都是我能做但不敢做的，当然，也分好与坏。坏的'，我时常把父母的话铭记在心，不要去挑战。好的，我就要抓住机会，勇敢的做好第一次。
记得，一次，音乐老师让我担任节目主持人的职位，当时，我心里真是又惊又喜，对于这个职位，我从未尝试过，何况，要当着这么多人的面去尝试呢？我犹豫了很久，终于决定要把握好这第一次，我信心满满的在我的第一次中画上了绚丽的一笔。
听别人说，过山车，海盗船都很可怕，我也从来都不敢靠近那些东西。有一次，我们在上初中前的同学聚会上，我又被拉又被扯的拖上了海盗船，那时，我心里又是害怕又是恐惧。可是没用，我已经上了我最害怕的东西上，在海盗船开始摇动的过程中，我紧闭双眼，不敢抬头。过了一会儿，我睁开双眼，我发现海盗船并没有多么可怕，只是在下摇的是给人一种毛毛的感觉罢了，坐在船里，我觉得风从耳边吹过，我有一种飞起来的感觉，这种感觉真好！后来，这短短的游戏时间飞快的过去了，这一种感觉也被我记录在第一次中。
第第一场帮老师批作业，第一次学跳舞，第一次叫同学做题，第一次挨骂，第一次迟到……总总第一次，在我的心中留下了不可磨灭的印象，这都是自我挑战的收获。
第一次，给予我很多，也带走了很多，在第一次中，我会好好把握属于我的第一次。
挑战自我作文
人类的极限是什么?或许没有，因为人在最艰难的时候，会爆发出自身隐藏的力量。这股力量需要一个开关，这个开关可以是人，可以是物，也可以是一件事情。人为什么是高级动物?因为我们会语言，会进行沟通，这是我们与其他动物最大的区别，别说我们比不上什么什么，只是你没有发现而已，真正的英雄会在黑暗里站起来，探索着那唯一的光点。
身为学生身份的我们，读书就是挑战自我，怎么做到自主学习，怎么样取得一个好的'成绩是考验我们的难题，有的人愿意花一天时间去吸收新的知识点，而有的人却愿意花一天的时间去打游戏。两种不同方向，每个人都有自己的抉择，如果你想成为一个优秀，那就要去成为第一种人;如果你想一无所有，无所事事，那你就选择第二种。
人的一生要过得丰富多彩，就要挑战自己，超越自己。
挑战自我
生命的意义在于什么？漫无目的的`消耗时光吗？终日闲游浪荡，无所事事吗？我可以准确的告诉你，都不是。
对于我来说，人生下来的那一刻起。你所要做的就是无止境的。
从出生的牙牙学语，到长大后毫无阻碍的交流，你挑战了小时候的自我。从婴幼儿时的满屋乱爬到如今随心所欲的行走，你挑战了小时候的自我。
于20xx年5月份出过一则报道：在天津举行的长城马拉松比赛，参加者运艳桥获得群众的“首金”。运艳桥用了2小时32分钟，拿到了金牌，挑战了自身的本能，他在采访中说过：“我可能不是最优秀的，但是我每天进步一点点，在无限个的过程中，总会成为比曾经优秀的我。”运艳桥这句话真是振人心，鼓志气啊！
在生活中，若你有一个远大却自认为不可能实现的理想，这时你应该每天为自己设定一个目标，实现了今天的目标，你就成功突破了昨天的自我挑战了昨天的自我，这样日复一日年复一年的下去你就挑战了曾经的你。
若换一种人的角度来看自认为自己已经很优秀了，只是一味的去与自己层次低的人相比，不懂得对如今的自我发起挑战，可以说，这种行为是愚昧至极的，对于自己本身没有更大的要求，不求上进，这种人相当于放弃了自己。把这种人比作是一根草，当他正满脸自豪的在与泥土夸耀自我时，却忘了世界上还有另一种事物叫做鲜花。
所以自身的挑战是很重要的，你接受了自我挑战，才能更加进步，变得与众不同。
挑战自我
生活中总有几件事会令我们感到愤懑不平，总有几件事会令我们感到后悔不已，在这些时候，我们不能眼高手低，否则，我们不但不能像雄鹰那样觅食并抓捕牧羊人的小羊，反而会像乌鸦自大，被牧羊人抓住。但在我看来，乌鸦虽小却敢于挑战的这种精神值得我们学习。
有一句话说的好，“在面对困难时尝试不一定能够成功，但不尝试就一定不能成功”。历史上就有这样的事件发生，南宋时期，金兵南下，一路势如破竹，当时在位的宋高宗，常常因此而苦恼不已，然名将岳飞与士卒同甘共苦打造出一支纪律严明，战无不胜的铁血部队――岳家军。儿岳飞自身也有着“天下兴亡，匹夫有责”。的觉悟，使得岳家军锐不可当，一次又一次的大败金兵，但好景不长，宋高宗强行召回岳飞令其退兵，最终岳飞被莫须有的罪名毒死。这告诉我们，像宋高宗这种没有挑战精神的人，注定要输在命运的压迫之下。
当然，在历史的长河里，也有一些人敢于向命运发起挑战，发起攻击的号角的.。就像“天眼之父”南仁东先生，上个世纪九十年代，正是中国需要大量知识分子主推发展的时候，南仁东先生为回国效力，毅然舍弃国外优渥的生活，为中国的天文事业助力，南仁东先生是值得我们去尊敬的，他不畏艰难敢于挑战的精神值得我们每一个人学习。
他，一位伟大的科学家，留给后人的只有“干干净净的来，默默无闻的走”的那种淡泊与风骨，英雄虽已落幕，但其品格永不朽，其精神一直鼓舞着我们。像南仁东先生那样，在那样艰苦的条件下，却依旧敢于挑战，乐于坚持下去，并为之不懈奋斗，正因为这样他才能战胜困难取得成功。
尝试虽不一定成功，但不努力一定不成功。我们一定要敢于挑战，为我们美好的明天打下坚实的基础，即使前方充满坎坷，我们也要勇敢尝试！
挑战自我_
20xx年已经过了，奥运会也过了，看到一个个奥运健儿在运动会上一展身手，心中有些高兴，又有些懊恼：每当我想到自己当初那么艰难才把游泳学会，而那些游泳健儿们却要在短短几分钟内游几百米远，不知道要付出多少难以想象的代价，流淌多少艰辛的汗水，就不禁对他们肃然起敬。
小时候，爸爸带着我和哥哥一起去游泳池玩，我由下水时没注意，脚刚着地，却没站稳，一下子喝了很多水，幸好被爸爸及时拉上来才没事。本来这只是一件小事，但我却因此对水池有了深深的恐惧，再也不敢下水了。看着别的人很快就掌握了游泳技巧，让我很自卑，觉得自己实在没有体育细胞。从此，我对任何运动都敬谢不敏了，连体育课也不想上。直到有一天，电台重播了奥运会的特辑，其中一个叫德里克·雷德蒙德的运动员的故事深深地打动了我，并且改变我对游泳的看法。
在1992年巴塞罗那奥运会的400半决赛中，德里克·雷德蒙德的腿伤复发了，他重重地跌倒在了跑道上，别的运动员们一个个地从他身边跑过，等他苏醒时，比赛早结束了，但他却推开救护人员，从地上艰难地爬起来，泪流满面的一瘸一拐的地“冲”向终点……赛场沸腾了！全场65000多名观众地站起来为他鼓掌加油！
看到这一幕，我不禁热泪盈眶。德里克·雷德蒙德让我真正领会了奥林匹克精神，那就是――更快、更高、更强！支撑无数像德里克这样的体育健儿不断追求“更快、更高、更强”的是什么呢？我想，正是永不满足，超越自我，不断进取的奥运精神的信念吧！我想让我不再惧怕游泳，有奥运精神的信念。
从此，我下定决心，一定要战胜自己的恐惧，重新学会游泳。虽然一开始我还是很害怕，学的进度也比别人慢，连掌握最基本的游泳动作，我也花了比别人多几倍的时间，但是我既然已经下定了决心，就咬牙坚持下来了。后来我慢慢地找到了感觉，当我第一次拼命地游了10米时，我真觉得自己干成了一件很了不起的大事，并感到无比的骄傲，因为我战胜了自己，做到了我以为自己绝对做不到的事情！我的游泳兴趣越来越高，只要一天不下水就觉得不舒服。我真正体会到了体育运动带来的快乐，那是用任何言语都无法形容的！
只要肯去努力，敢于挑战，挑战自我，打败自我，无论遇到什么困难，都会克服。
挑战自我
星期四下午，太阳散发出的光芒炎热无比，小鸟躲到了尽可能凉快的树枝上，吱吱喳喳地叫个不停，仿佛也在抱怨着天气的炎热。
爸爸看到太阳几乎要将大地都烤红了，突发奇想，想让我挑战一下太阳的毒辣和对蚊虫的恐惧。
我脱掉了鞋子，向大地上迈去，可在脚丫与土地爷爷的亲密接触的一瞬间，又马上收了回来，我抱着脚丫，怜惜地看着。爸妈催促着我，我却迟迟不肯下去，他们没了办法，只好对着我讲起了长征时红军战士历经艰难险阻坚持不懈而永不放弃的故事。“是啊，红军当时是资源匮乏，干粮、草鞋都不够，不管是太阳毒辣的日子，还是冰冷刺骨的流水，他们都挺了过去，我为什么不行？虽然我脚下的大地是炙热的，可比起当时长征的苦，我的困难又算得了什么呢？！”想到这里，我把脚又慢慢地放在了地面上，虽然热度还是一样的，但这次，我没有缩回来。
我终于战胜了困难，向前迈出了一步又一步，到了石滩边，一个新的困难再次袭来。我怅望红天，心中有些凄凉与伤感，但也无法回头。我只好硬着头皮走去，石滩上的虫子，围绕着我的脚丫，吓得我直向前跑，不知不觉，我跑到了对岸，好像并没有想象中那么可怕。
这次挑战，我体会了长征时的`艰苦和拼搏进取、永不言弃的精神。我们是中国的希望，可以撑起中国的一片天空，只有以长征时的红军战士为榜样，才能成为中华的一根顶梁柱。
挑战自我
20xx年8月8日，第二十九届奥运会就要在我国首都北京举行，真是令人兴奋啊！说实话，我非常渴望能够参加奥运会，夺得更多的奖牌，为祖国争光添彩。奥运会上，都有什么运动项目呢？有长跑、短跑、球类、游泳……在这些体育项目中，我最喜欢羽毛球这种运动。
在家中，我常常在电视上看羽毛球世界冠军林丹的比赛。我真佩服他，他的那各种各样打球的姿势看得我眼花缭乱，记忆深刻。虽然我的羽毛球技术不怎么样，但我仍然酷爱它。
在去年寒假中，我如愿以偿地开始了漫长20天羽毛球训练。开始学挥拍时，体育老师不厌其烦地反复提醒我们：“动作一要把手抬起来，并且左手要高于右手，身体成一条直线，重心靠后！动作二要把手肘贴耳朵，转身要快，还要成一条直线！动作三要把手抬到最高点，要发力！动作四要在左腿左侧收拍！”就这样，练习了几天后，我们能把几个动作连贯起来做了，还学会了下压拍，紧接着学了后常步法和前场步法。每天的时间都安排的满满的，好像每分钟我们都在和时间老人赛跑。在前十天，我进步很大，在后来的几天里，我又学会了网前挑球、发高远球，同时也不断练习以前学过的内容，我们大家都很努力，每时每刻都不敢放松自己。在训练班和同学们对打，在家里和爸爸妈妈对打。在这20天中，我也学得差不多了，但我不会骄傲、自满，每天都坚持练习。
我坚信，只要我坚持不懈努力练习，就一定会有机会参加奥运会，一定会为祖国争光添彩！