心得体会的写作过程中，可以发现自己的优点和不足，并进行改进和提升。非常推荐大家阅读这些心得体会范文，相信它们会给我们的写作带来一些新的启示和突破。
物理综合实践活动总结
2013--2014学年学期九年级物理综合实践活动总结我在综合实践活动中采取的策略是：边学习、边研究、边实践。我们在参与中学到了许多新的理念及教学方式，现将综合实践活动工作总结如下。
开展综合实践活动旨在让学生联系社会实际，通过亲身体验进行学习，积累和丰富直接经验，培养创新精神、实践能力和终身学习的能力。学生通过实践活动，增强探究和创新意识，学习科学研究的方法，发展综合运用知识的能力。增进学校与社会的密切联系，培养学生的社会责任感。
第一、提出问题。学生从生活、物理、社会的相关联系中提出自己感兴趣的问题，形成学生的问题意识。例如：围绕噪声污染、水污染、大气污染、光污染等提出问题，运用所学的声、热、光、力、电、能量等学科知识，结合社会生活实际提出问题。例如：怎样设计组合机械、怎样设计报警电路、怎样设计呼叫电路和强答器电路等。
第二、确定主题。根据学科特点主要有研究性学习为主和以技术实践为主的主题实践活动，学生从提出的问题中根据自己的兴趣和实际需要确定主题，也可以是教师提示大的范围，学生从中加以选择。
第三、探究与实践。学生通过个人独立探究、小组合作探究、班级合作探究、跨班级和跨年级合作探究等方式展开课题研究。倡导亲身体验的学习方式，引导学生对自己感兴趣的问题持续、深入地开展探究。总之，综合实践活动所重视的不是问题解决的结果，而是学生探究问题、解决问题的过程以及过程中所产生的丰富多彩的、活生生的体验。
在综合实践活动中,教师不是单一的知识传授者，而是学生活动的引导者、组织者、参与者、领导者、协调者和评价者。综合实践活动课程的实施，注重突出学生主体，强调学生主动参与、乐于探究、勤于动手，同时也要求教师对学生进行有效指导。教师的有效指导是防止综合实践活动流于形式的基本保障。应从以下几个方面着手。
主、合作、平等的师生关系。2.教师的指导任务贯穿学生综合实践活动的全过程,包括对学生活动主题、项目或课题确定的指导、活动过程中的指导、总结和交流阶段的指导。
综合实践活动主题的选择过程中，如果完全由学生根据自己的兴趣爱好而独立自主地选择并确定研究主题，则会影响课程实施与管理的有序性，影响学生研究的深度和教师指导的有效性；如果是教师为学生预先选择并设定研究主题，则又将遏制学生自主能动性的充分发挥，从而影响学生对实践活动的积极性。如何使两者有机融合，相得益彰，值得我们在今后的实践中进一步探索。对于课程的管理与评价，如何做到科学、有效、持续，需要我们的思考和实践，逐步建立并完善关于综合实践活动课程的管理与评价体系。
综合实践活动心得
综合实践活动课程是国家规定、学校执行、以学生综合素质发展为本的课程，是以学生的兴趣和直接经验为基础，以与学生学习生活和社会生活密切相关的各类问题为内容，以活动为主要开展形式，以研究性学习为基本学习方式，以培养学生的创新精神、实践能力及体现对知识的综合运用为主要目的的一类新型课程。综合实践活动强调学生在调查、考察、访问、设计、实验和探究等一系列活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力，培养创新意识。
九年义务教育从小学三年级至初中开设综合实践活动课是新一轮基础教育课程改革的最新亮点。然而综合实践活动没有课程标准，没有教材，没有教参，也没有现成的教学模式可借鉴。上什么？怎么上？谁来上？是摆在广大中小学教师面前需要回答和解决的问题。为期两天半的福州市鼓楼区小学综合实践活动研讨课已经结束，十所学校的现场教学研讨课很好地回答了上述三个问题，给省、市、区从事基础教育研究的听课者留下了深刻的印象。
茶园山小学郑秀竹老师上的以环保为主题的“可怕的白色污染”，引导学生统计分析，学生们假设每个家庭每天使用5个塑料袋，将全校学生家庭一年使用的塑料袋摊开，就可以覆盖13个茶园山小学。这一结论使我们与学生们都情不自禁地感叹：白色污染真可怕！保护环境必须从我做起，从现在做起！
屏西小学钱珠妹老师上的“环保是首永恒的歌”，五个小组展示了资料，不管是第一小组拍摄的屏东河污染照片，还是第五小组展示的伊拉克战争给人类带来的危害图片，都给我们上了一次生动的“保护环境刻不容缓”的教育课。一位同学自己制作的保护环境flash宣传作品，让我们赞叹，也让我们感到后生可畏。
鼓五小陈菁的“桥”一课，最大的特点是五个小组用五种不同的形式展示了探究学校旁“高升桥”历史变迁的研究成果。以长着长胡子“老爷爷”为核心的三人小品，演绎了从没有桥，到独木桥，再到石拱桥的历史变迁，演得惟妙惟肖。一曲优美动听的笛曲伴奏诗朗诵，让我们深切地感受到综合实践活动课给每一位学生提供了充分展示个性特征的无限空间。
鼓二小陈雪玲老师上的“居榕城话榕树”一课，学生们对福州十大榕树研究展示，让我们大饱眼福。学生写的“榕树赞”将活动推向高潮，充分表达了福州人民对榕树的赞誉之情。这堂课的资料之多，内容之丰富，学生的互动性之活跃以及陈老师的活动指导与课堂调控能力，让我们领略到了要上一堂好的综合实践活动课要付出的多少努力与艰辛。鼓实小林安娜老师上的“妙用数字”综合实践活动课，是基于学生的自身兴趣，指导他们从普普通通的0～9数字中选择自己感兴趣的话题，在老师的指导与帮助下主动地获取知识、应用知识。通过让学生收集生活中的数字，发现生活中数字的奥妙，进而寻找这些数字组合的秘密法宝以及进行真正的数字探秘等一系列相关活动，让大家领略了数字的奥妙。透过这节课我们知道，学生在此之前已通过看书、上网、采访等不同途径收集了有关资料，并做成资料卡，在课上进行交流，资源共享。同学们不仅知道了许多数字组合的含义，还学会了许多妙用数字的方法。最为可贵的是，林安娜老师充分发挥了其娴熟的课堂教学驾驭能力、高超的课堂教学指导和调控能力以及教学技巧让学生在在轻松的气氛中体验数字的奥妙，学生的兴趣、学生的才能、学生的表现欲得到了全方位的体现。课堂十分活跃，充分显示出了综合实践活动的自主性、活动性、生成性和综合性的特征。这种“源于生活、服务于生活”的课程资源开发令大家耳目一新。有老师说：这是一堂高层次高水平的综合实践活动课。
钱塘小学甘洁如老师上的“福州公园导游册设计”综合实践活动课，有别于前面的汇报课，是一节设计课。通过学生对公园导游介绍的共同讨论，形成共识，再引入导游设计，符合小学三年级学生的心理和认知特点，教学过程的安排是合理科学的。特别是导游册设计中的项目编排设计，牵引着每一颗童心。这样的课堂状态让我们体会到：综合实践活动课是多么地吸引学生。 “家庭废弃物的利用与回收”是鼓一小李漪雯老师设计的综合实践活动课。各式各样的废物制作品让我们感受到什么叫心灵手巧，什么叫奇思妙想。
鼓三小李旭老师上的是“早餐的学问”，同学们通过对“小学生吃早餐”的问卷调查分析，得出相当一部分同学不重视早餐、80的早餐不科学的结论。学生在形成不重视早餐所带来的危害的共同认识的基础上，各自设计自己的早餐，并以科学搭配原则对各自的早餐设计进行了有理有据的评判。同学们在宽松的气氛中掌握了科学分析的方法，提高了发现问题、解决问题以及综合运用知识的能力。综合实践活动课是培养学生个性的好课程，显示了新一轮基础教育课程改革最新亮点的闪亮光环。
铜盘小学连榕华老师的“预防‘非典’听我说”是一堂基于因特网环境下的研究性学习课程，也可以说是一堂新型的信息技术设计课。连老师以生动有趣的“非典”flash宣传作品为学生创设了一个“预防‘非典’听我说”的共同探究的环境，学生们熟练的上网获取信息的能力得到了充分的展示，现场设计和电子作品反映了连老师在培养学生的信息技术素质上所做的努力，也为综合实践活动与信息技术整合提供了一种借鉴。 “和sars面对面”是湖滨小学冯昕老师上的关注社会、关注热点，以sars为内容的另一种课型。sars并不可怕的种种理由让我们充分相信，孩子们通过一系列的调查研究活动，对sars已有了全面的认识；各式各样的研究成果如电子演示文稿、电子报刊、20__年挂历、小板报、隔离服……令我们目不暇接。“异想天开”、“我想对sars说句话”两个活动安排很有创意，学生们抗sars的奇思妙想令人赞叹，各种似乎离奇的设计让我们感受到了孩子们的“异想天开”在综合实践活动提供的无限空间中得到了无限的延伸。这又是一节高层次、高水平、高质量的综合实践活动课。
综合实践活动心得
30日上午8时，我们一行15人，在教研室z老师的带领下，准时登上了去东台的车，开始了盐城市小学综合实践活动课程现场推进会之旅。
天空中零星的飘着小雨，给这次东台之行揉进了些淡淡的诗意。深秋的东台依然是那样美丽，丝毫没有落叶缤纷的萧瑟。无论是外来的，还是本地的，每个行人的脸上都挂着笑容.东台给他们带来了生活的幸福和乐趣。
我们下榻的是磊达宾馆，它位于鼓楼路步行街的右侧，步行15分钟，就可以到达我们参加活动的东台市第一小学。会务组的服务非常周到，为我们编制了详细的会务手册，包括会务指南、日程安排、交通示意图、友情提示等等。翻阅着一页页散着墨香的会务手册，让我再一次感受到东台人的热情。
这次东台之行的重点当然是关于实践活动课程。30日下午2时，推进会在市教研室李红老师的主持下正式开始。第一部分是听评课。分别欣赏了东台市第一小学潘霞老师的三年级选题指导课《笔的奥秘》、崔萍老师的五年级采访方法指导课《舌尖上的东台美食》，建湖县实验小学李益平老师《怦然心动的整理魔法》。说老实话，我对实践活动课程是门外汉，无法从专业角度评价课的优与劣，但我从孩子脸上绽放的笑容，高高举起的小手，闪闪发亮的眼睛，看出孩子对这门新兴的、日益被重视的实践活动课的喜欢；也从执教老师课堂上呈现出来的问题意识、方法指导形式，看到了他们对实践活动课的探索与追求。东台一小的陈青主任、建湖实小的夏主任对三节课进行了点评。他们分别从选题背景、活动体验、能力培养等进行了详细的解读，也对实践活动课怎样做到适时、适度、适当，怎样重过程、轻结果，怎样选题接地气等进行了思考。
当天的重头戏当属省教研室综合实践活动课程教研员万伟博士的《发现更好的自己》的讲座。她从东台一小金礼辉校长的“我们的教育留给学生什么样的记忆？”入手，分别提出了“为什么大家都在追求特色创新，却没有多少人依法办学”“要有什么样的定力和坚持”“巧妇难为无米之炊，别人是怎么做的”等问题，并结合自己的学习经历，生活经历、工作经历，用了大量详实、生动的案例，古今结合，中外结合，表达了对综合实践活动课程现状的担忧以及对美好未来的憧憬。万博士引用的崔永元推荐北京十一学校的例子让我印象特别深刻。下午到家后，我立即进行了网上搜索，现摘录如下：
“再回过头来说北京十一学校。我觉得李希贵校长就有点像那位卢浮宫的负责人。他想的问题不是那些普通的事，而是另一个层面上有关教育的本质问题，所以他们学校里发生的很多事都很"奇怪"。
第一件事，我去学校见李校长，去了好几次，一次都没去过他的办公室。为什么呢?因为他的办公室基本上都被学生占着。学生有他办公室的钥匙，所以我们只能在其他地方谈事。
第二件事，他陪我到学校各处看看。有一次我们到一间教室，一开门，那里有两个孩子在自习，李校长马上说："对不起，打扰你们了。"离开的时候校长又说了句："对不起，打扰你们了。"这是我第一次见一位校长这样。
第三件事，那天我拿出一支烟在学校里抽，忽然听到有个学生说："谁在抽烟?"然后旁边的人就说"崔永元老师在抽烟";但那个声音毫不迟疑，接着说："把烟掐了!"我赶紧把烟掐了。这虽然是一件很小的事;但我们平时很少见到。我想，这个孩子是在用自己的行动告诉我们：这个学校是他们的，他们说了算!我总是在想：在我上学的过程中，如果有这样的事情发生，我会怎么办?我一定跑着去给拿烟灰缸了。
还有一次我去参加十一学校狂欢节。应孩子们要求，我打扮成了一条蛇，校长则扮成了《哈利·波特》中邓布利多校长的模样。我们在后台，听到外面的孩子们在不断欢呼。当喊到我和校长的名字时，我们跑出去，我是倒数第二个上台，校长是倒数第一个。我很自信，我想当我和校长上台时，孩子们的欢呼声一定会更大。结果轮到我出去时，台下的雪球铺天盖地地砸过来。而我很快发现，更多的雪球是给校长准备的。我知道，谁被雪球砸得多，谁就更受学生的爱戴。”
物理综合实践活动总结
课外社会综合实践活动是根据学生特点，利用当地资源，开展的有计划、有组织的教育教学活动，物理综合实践活动方案。它能够扩大学生的知识视野，激发其求知兴趣，增强学习的积极性和主动性；培养学生动脑动手能力；为学生发展自己的爱好和特长提供机会；有利于学生身心健康和全面发展。
1、走进活动基地，了解家乡的电力资源和用电环境以及发展经济的电力资源优势，增进热爱家乡的情感。
2、深化素质教育，实施以观察和实验为主的物理教学方法，培养学生的观察能力、想象能力、思维能力、调查能力、实验操作能力和创造能力，规划方案《物理综合实践活动方案》。
3、让学生从生活中了解人与电力息息相关的重要性，树立节约用电和安全用电的思想，培养能源可持续性利用和发展的观点。
1、首先进行调查中交通安全知识和安全用电和防触电知识的知识。
2、调查课时安排以一天为宜。
3、把全班分成十个小组，由两位老师带领。
4、学生带好记录册，带上照相机，拍些常用家电和安全用电的照片。
观察地点选在家庭、公共场所，供电站等，不影响家庭正常生活和各部门正常工作条件下，有选择地有目的的观察。
1、统计自己家及邻居家所用的电器种类。
2、调查家庭配电线路结构。
3、以小组为单位统计本村农业上所用的电器的种类。
4、以小组为单位调查农村安全用电隐患。
5、充分利用当地的资源，深入工厂调查各类开关。
6、通过多种途径学习安全用电知识。
7、通过实验探究为何不能用湿手接触电器。
1、学生之间交流，成果共享。
2、各组写出调查报告。
3、全班集中，各组交流。
4、总结出农村安全用电注意事项，给当地政府提出合理化建议。
七、活动反思。
每位学生写一篇在500字左右的安全用电反思。
社会实践活动心得
20xx，是一个特别的日子，因为这天我们教育集团宜春校区的老师们来到了集团总部参加为期一个月的理论与实践学习。这是一次难得的学习机会，所以大家都很珍惜。
初到学校，校园内优美的环境和人文气息深深地吸引了我们，老师们的热情让我们倍感亲切，孩子们的一句句“老师好”让我们感到做为教师的幸福，体现了集团学校教育的整体素质与文化涵养。
一个星期的理论学习让自己在幼教理论方面又有了一个提升和警醒。做为一名幼儿教师不仅要有扎实的专业知识，还要有创新和探索精神，了解孩子的年龄特点，根据孩子的年龄特点和思维发展水平开展各种学习和游戏活动，给孩子营造一个轻松和平等的学习环境。其次，老师还要有敬业和奉献精神，关心照顾每一个孩子的情绪和发展，对个别“调皮”的孩子要采取适当的方法加以引导，切不可一味的批评指责。要相信没有教不好的孩子，只有老师的教育方法得当孩子才会愿意和你做朋友。
让我印象最深刻的是幼儿园的环境布置，在看幼儿园的环境布置时，它们各有亮点，让我感觉耳目一新，比如：里幼儿园和广电幼儿园给我的印象是最深刻的，教学楼内的走廊和各班级的环境创设真是各有千秋，布局有条不紊，有一股浓厚的儿童化气息。每个班的班牌设计都是比较新颖的，还有各种区域角，娃娃家、儿童医院、儿童超市，这里简直就是社会生活中的缩影，孩子们在这可以扮演社会中的各种角色，体验其中的乐趣，累积成长经验。老师们真的很用心，把我们平时的一些废旧物品利用起来，像废报纸、鸡蛋壳、旧鞋子、毛线等在这里就变成了精美的欣赏品和孩子们喜爱的玩具。从幼儿作品中可以看到他们的主题活动的开展，充分利用了空间，便于更换，老师布置的作品几乎很少，真正让孩子成为环境的主人。活动室所有的摆设从各个角度考虑都是那么适合孩子，有锻炼孩子自理能力的值日生，有培养孩子早期阅读习惯的图书角，有供孩子探索和发现自然的植物角也特别丰富，我们每到一所幼儿园都会感受到每所幼儿园都有一支充满爱心，朝气蓬勃的教师队伍。
幼儿园的分享阅读绘本课程教学也是很值得我们学习的，在听了几位老师的汇报课后，发现孩子们都很喜欢这套绘本，而且很感兴趣，也乐意用语言表达自己在图画中捕捉到的信息，孩子们对故事的内容记忆也比较深刻。老师引导的也很恰当，采用了各式各样的教学方法，引导孩子对绘本内容的理解，让孩子养成良好的阅读习惯，心得体会如：两根手指翻一翻，一起翻到第8页。这让我想起以前在教学中的误区，只让孩子拿着绘本单独阅读，老师简单描述故事的主要内容。现在才知道正确的绘本教学方法，要让他们体会画面和文字的联系，应创设多种不同的阅读模式，帮助幼儿成功阅读、有效阅读，从阅读中体验快乐，获得经验。
这次在学习过程中让我取得了很大的收获，弥补了以前许多的不足，也让我感受到做为一名幼儿教师的不易，要想做为一名优秀的幼儿教师更难。但是我相信只要用心去做好每一件事，用爱去感染每一位孩子，用行动去获得家长的信任，我们的宜春百树幼教一定会很美好，我们的孩子一定会很快乐，我们的家长一定会很放心，我们的老师一定会很幸福。
社会实践活动心得
20xx年社会实践活动的心得体会七月骄阳似火，酷热难耐。正值这样的盛夏时节，我想自己不是因为一时的好奇和冲动而参加这次社会实践的！听过很多大学生下乡社会实践的故事，我常常被他们的热情与真诚所感动。他们为了帮助贫困的孩子，从城市来到了农村，远离了舒适的生活，仅仅是了心中那份美好的信念——帮助他人。
所以20xx年7月，我参加了由院团委组织的暑期社会实践，地点是宿迁市宿城区仓集镇。这种活动不仅能够为我们提供一个锻炼自己的机会，而且让我们更深入了解到了留守儿童的精神文化现状。
从7月7日晚到7月12日早，我们在那度过五天的生活。这五天的走访，那些孩子给了我相当大的震撼，无论从学习上还是从生活上来说我都受益匪浅，留守儿童大多是隔代监护即由孩子的爷爷、奶奶或外公、外婆进行看护，但在走访中我们发现这种方式存在着一些问题：
留守儿童的学习两极分化现象较为严重。有些留守儿童知道家里供其读书不易，同时也体谅到父母的辛劳，因而发奋学习，成绩很是优异，走访中可以看到墙上贴满了奖状；但是有的留守儿童由于在留守期间是和年迈的祖父母、外祖父母或其他亲友生活在一起的，生性调皮贪玩，由于监护人文化水平低，没有能力辅导孩子的学习，重养轻教，致使孩子在学习时得不到有效的督促和引导，导制他们在学习上自觉性差，纪律不强，没有良好的学习习惯，被动地学习，学习成绩较差。
在走访中发现不少留守儿童较内向，逆反心理较重。有些孩子很好交流但是也有孩子沉默寡言，由于他们很小的时候父母就外出打工，孩子的人际交流能力没有得到有效培训，而祖（外）父母多数情况下也缺乏这方面的技能，因此，当这些孩子长大后，人际交流的能力并没有得到同步发展，很难和别人沟通。
在这次社会实践中，我看到了留守儿童对于生活执着的追求，看到了他们为改变命运做出的努力，一个喜欢写小说的留守儿童在回答为什么喜欢写小说时这样说道：“现实世界过于残酷，只有在小说中才能有完美的结局”这是何等的震撼人心，一个十多岁的孩子却说出如同饱经世事的中年人所说的话，让我深思，让我感慨。
仓集，一个我一生都很难忘记的地方！或许在自己父母亲眼里，还没有走出大学校门的我们仍然是一群孩子。但是面对着农村儿童，我们俨然看到了我们那逝去的童趣。走了，或许再也不会来这里，热门思想汇报或于我们的命运再也不会相交，但这片土地，这群孩子，这片空气都将成为我生命中最珍贵的记忆！
物理综合性实践活动教案
教学目标：
通过本次活动，能让儿童对学习语文兴味更浓，激发儿童对语文学习活动的探究。
教学时数：
一课时。
教学准备：
要让学生做好充份的准备，比如汇报表演，作品展览等等。
教学过程：
本次活动是学生对语文学习的一次拓展和综合，让孩子们在活动竞赛中不断的`展现自我，挖掘语文学习的潜力。
1、要预先做好准备。
为了调动学生参与活动的兴趣和积极性，教师可与学生进行这样的谈话：“期末了，我们开个语文学习成果交流会，好吗?语文学习中有好多乐趣，在这次活动中同学们应该动动脑筋，让我们共同参与，一起举行一些小小的活动吧。
2、组织各类活动：
经过老师的谈话，学生们对开展语文游戏活动兴致盎然，老师在活动前选好主持人，然后有条不紊的组织孩子们进行“猜字谜、成语接龙、背诵诗文、情境表演(课本剧)、脑筋急转弯、幽默小品”等等，在活动后，评选出“故事大王”“最佳主持”“朗诵明星”等。
3、汇报。
学生在这类综合学习活动中，应该是创造性的，他们一定是兴奋至极的，可以让他们为此写一篇小短文。
物理实践心得体会
物理学是一门实践性很强的学科，它需要我们通过实际操作来加深对物理原理的理解。我有幸参与了一次物理实践活动，并在其中获得了一些心得体会。通过这次实践，我深刻感受到了实践对于学习的重要性，明白了实践对于物理学习的重要作用。
首先，实践是巩固理论知识的重要手段。在实践中，我们不仅能够看到物理原理的应用，更能够亲自动手操作，体验物理规律。比如，通过自己亲自搭建电路，我明白了电流的流动原理；通过进行简单的实验，比如放大镜成像实验，我对光的传播和成像有了更深刻的理解。在实践中，我们可以通过观察实验现象、分析数据结果来加深对物理知识的理解和记忆，从而巩固课堂上学到的知识。
其次，实践培养了我们动手动脑的能力。在实践中，我们要自己动手搭建实验装置，调整参数，观察现象，并根据实验数据进行分析，从而得出结论。这需要我们全面发挥思考和动手能力，通过实际操作来解决问题。这样的实践培养了我们动手动脑的综合能力，提高了我们在物理学习中的实践能力。
再次，实践增强了我们对实验科学方法的理解。物理实践要求我们严格遵循科学的实验方法，从确定实验目的、设计实验步骤、整理实验数据等方面，要保持科学的原则和态度。在实践中，我们要按照一定的步骤进行实验，严谨记录实验数据，仔细分析实验结果，这些都是科学方法的体现。通过实践，我们能够更加深入地理解什么是科学的方法论，学会运用正确的实验方法来解决问题。
最后，实践培养了我们的团队合作意识和沟通能力。在物理实践中，我们需要与队友们共同合作，分工协作，共同完成实验任务。这要求我们要有良好的团队合作意识，并且在实践过程中进行及时的交流和配合。通过与队友们的紧密合作，我深刻体会到实践中的团队合作对于任务的顺利完成的重要性，也让我认识到了沟通的重要性。只有通过良好的沟通，才能更好地协调团队的行动，提高实践效果。
总之，在这次物理实践中，我对物理学习的重要性有了更深刻的认识。实践不仅能够巩固理论知识，提高实践能力，还能够培养科学实验方法的应用和团队合作意识。通过实践，我不仅加深了对物理学知识的理解，还培养了动手动脑的能力和科学思维的习惯。我相信，在今后的学习和实践中，我会更加积极主动地参与物理实践活动，不断提高自己的物理学习能力。
实践活动心得体会
“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。所以低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以成为低碳一族、环保达人。
低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活。
减碳是每个人的责任。20xx年12月26日江西三江湖可持续发展促进会联合共青团南昌工程学院委员会，共同举办“低碳环保，绿色出行”系列活动之争做绿色达人。通过这个活动，让我明白其实低碳环保要从身边做起。
原以为，二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些大功能的排放，其实生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们的生活和地球。所以从衣、食、住、用、行都可体现低碳生活。比如养成随手关闭电源的习惯;空调尽量少用;用步行来代替交通工具;将生活中的一些能量消耗尽最大的可能降到最低的状态，把罪魁祸首的二氧化碳排放量降至最低限度。可是光说不做可不行，我们还要用实际行动表现出来。但这“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我总结的一些低碳小窍门：
（一）夏天，我们在家用空调时，不要频繁的开启，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电。
（二）在冰箱内存放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用数个塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电。
（三）用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电。
（四）开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速;定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。
（五）我们在家用洗衣机洗衣服时，用同样长的洗涤周期，但 “柔化”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机启动电流是额定电流的5—7倍，所以，用“标准”模式洗衣服，更省电。
其实，我觉得“低碳”并不神秘，它就在我们身边。只要平时生活习惯稍微注意一点，每个人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我们每个人义不容辞的责任，让我们积极行动起来，为拯救地球，为人类健康、和美生活作出努力，创造一个处处青山绿水、鸟语花香的美好家园。
物理实践周心得体会
物理实践周是我校为了加强学生对物理知识的实践应用能力而设立的一项活动。作为一名参与其中的学生，我深刻体会到了物理实践的重要性和乐趣。在这一周的实践中，我积极参与各种实验和实践活动，获得了很多收获和经验。接下来，我将从实验技巧、合作能力、思维能力、实践应用以及对物理学科的认识等方面，进行综合性的总结和反思。
首先，在物理实践周中，我学会了许多实验技巧，比如如何正确使用各种实验仪器、如何测量物理量、如何进行数据处理等等。通过亲身实践，我深刻理解了实验技巧对于实验结果的重要性。例如，在进行光电效应的实验中，我灵活运用各种实验仪器和手段，成功测量了不同频率下的截止电压，并且将数据进行了精确的处理和分析。这些实验技巧对于我今后的学习和科研之路将起到重要的指导作用。
其次，物理实践周让我充分认识到合作能力的重要性。在实验中，我们需要和同伴们紧密配合，相互协作，才能顺利完成实验任务。在实验中，我和同伴们共同商讨实验方案，分工合作，共同解决问题和困难。通过与同伴们的互相支持与鼓励，我们克服了许多困难，取得了较好的实验结果。这种团队合作精神将对我们日后的工作和生活中都大有裨益。
第三，物理实践周培养了我的创新思维和问题解决能力。在实践中，我们常常会遇到一些新奇的现象和问题，需要我们动脑筋、开阔思维，找出合理的解决方法。通过多次实验和探索，我培养了观察力和思考力，不断尝试和改进实验方案，最终解决了许多实验中遇到的问题。这些经历让我深刻体会到科学实验的复杂性和挑战性，加深了我对物理学科的兴趣和热爱。
第四，物理实践周让我深入认识到物理知识的实践应用价值。在实践中，我们不仅仅是理论地学习物理知识，更是将这些知识应用到实际操作中去。通过实践，我发现许多理论知识在实际中的应用并非是一目了然的，需要我们深入思考和探索。例如，我在电磁感应实验中，通过不断调节电路参数，才最终成功观测到电磁感应的现象。这些实践经验让我深刻认识到理论与实践之间的紧密联系，加强了我对物理知识应用的理解和认识。
最后，通过这一周的物理实践活动，我对物理学科有了更深刻的认识。物理学科，作为自然科学中的一门基础学科，其鲜明的特点是理论性强、实践性强和应用性强。通过亲身实践，我深刻认识到物理学科的重要性和广阔前景，加深了我对物理学科的热爱和追求。同时，我也更加明确了今后在学习和科研过程中需要注重实践的重要性，不断提高自己的实践能力和应用能力。
总之，物理实践周是我校为了提高学生实践能力而设立的一项活动。通过一周的实践，我学到了许多实验技巧，培养了合作能力，提高了创新思维和问题解决能力，深化了对物理知识的实践应用理解，并且加深了对物理学科的认识和热爱。这一周的物理实践经历让我获得了很多宝贵的经验和启示，对我的科学研究之路起到了重要的推动作用。希望我能够在今后的学习和成长中不断运用这些经验，继续提高自己的实践能力和学科素养。
物理综合性实践活动教案
一、打造我的作文集。
轻轻翻开作文本，重拾一枚枚小脚印，曾经的哭哭笑笑，曾经的懵懵懂懂，曾经的奇思异想浮上心头……从四至六年级的习作中精选出部分佳作，反复修改、润色后，制作一个小小的作文集，这是对童年时代最好的记忆。
作文集可分为封面、序言、目录、内容和后记五部分。封面的设计，关键在于取个贴切的文集名称和配上精美的背景图案。序言主要介绍文集的内容、主旨或自己的创作过程，或对作文的评论；文字表述可活泼可严肃，只要自己喜欢就行。序言之后就是目录，即作文名称列表与作文所在页数。内容部分是文集的核心地带，一本文集的价值取决于一篇篇作文的质量，所以你要精挑细选、精雕细琢。为了便于阅读，可以将众多作文分栏编排，如“少小情怀”“美丽世界”“我们那点事”“小小影评人”“梦幻剧场”等。文集的最后是后记，主要是对作文集的总结、感受和谢意。
二、练字习字墨飘香。
书法是中国特有的一种艺术形式，练习书法，不仅是学习语文的需要，更是接受文化熏陶、陶冶情操的过程。从楷书人手，每天坚持一小时，硬笔、毛笔均可。练字一般分为以下几个步骤：
第一步读帖。读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。
第二步描摹。“描”指的是描红，即在印好的红字帖上沿笔迹描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画地写。
第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上。
第四步背帖。在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
另外，练字还要注意两个问题：
第一个问题，练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。
第二个问题，不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，不能三天打渔，两天晒网，须知“一日练功一日功，一日不练十日空。”在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈地练下去，轻易不要变换字体，因为一旦变换字体，又得从头练起。
三、轻松阅读，与书为伴。
有人说，最好的休闲方式就是阅读。在长长的假期里，我们读点什么呢？
第一，读自己喜欢的书。假期的阅读应该是兴趣阅读、轻松阅读，自由自在的阅读，平时想读而没有读的书，此时都可以找来读一读，真正做到“我的阅读我做主”。
第二，读稍“厚”一点的书。“厚”有两层意思，一是篇幅较长，二是内容较深。由于假期时间较充裕，比较适于啃一啃“厚”一点的书，如《活着》（馀秋雨散文》《老人与海》《麦田里的守望者》等。
第三，读点古典小说。到了初中，文言文将是一个重要的'学习内容，暑假读古典小说，可以为文言文的学习垫点底子。《水浒传》《说唐》《杨家将》《施公案》《儒林外史》等都是很耐读的古典小说。
四、走访名人长见识。
古人说“与君一席谈，胜读十年书。”（）可见和一个有知识有修养的人交往是多么重要。利用假期，事先做一点谈话准备，去拜访身边有一技之长或德高望重的人，相信你收获的不仅仅是“说教”。
五、寻幽探古任我行。
邀上伙伴，背上行囊，广阔的天地等你用脚去丈量。去征服你眼前的高山，去寻访神秘的山洞，去参观当地的名胜古迹，去街巷胡同里寻找岁月的痕迹……像徐霞客那样，把自己的经历用笔记录下来，一篇篇游记里尽是你的胆识和智慧。
六、民俗俚语我收集。
假期是我们了解当地文化的好时机，千万不要错过。只有在实地采风的过程中，我们才能对养育自己的土地有更亲切、更深刻的认识。建议同学们从地方民谚、节日活动、居住特色、服饰特色、饮食习惯、婚姻习俗、取名习俗、丧葬习俗、宗教习俗、民族禁忌这些方面去收集相关的资料，然后归类整理，最好做出一个图文并茂的集子。
七、培养特长扬个性。
只要自己愿意和喜欢，假期里可以学学跆拳道，学学围棋，学学器乐演奏，学学绘画，学学拉丁舞……参加这些活动，既能丰富假期生活，又能放松身心，提高综合素质。
八、看电视，知天下。
电视是我们获取信息的重要媒体，每天看一看“焦点访谈”“道德与法”“百家讲坛”“走近学科”“动物世界”等节目，可以提高我们对自然、对社会的认识。
物理综合性实践活动教案
综合实践活动课程实施的过程中还存在很多疑惑。为了真正体现综合实践活动课程的课程理念和独特价值，纠正实践中的偏差，就要对这些误区作深入分析和反思，使综合实践活动课的更有效、更扎实、更实实在在的开展。
一、活动选题的反思。
综合实践活动实际上是要求学生从自然、社会以及自我认识方面等的他们自己的真实生活中自主寻找自己感兴趣的主题进行自主的研究，我们必须关注学生的差异性，培养学生富有个性的学习。统一制定研究主题，实际上从根本上已经否定了对学生主体的关注。学生并没有改变被动的地位，仍然是由老师或者学校的指挥棒操纵下的一个音符，他们要奏出的是老师编排的乐曲而非孩子们自己的天籁之音!
综合实践活动没有教科书和教辅资料，在指导学生活动时有时是一筹莫展，但这并不等于可以由地方和学校来对教师作一些硬性规定，相反应给教师更大的自主性和创造性的空间。在这一方面，我真的很感谢我们学校的领导!我专职从事综合实践活动课程的教学工作，学校领导十数年来一直给与我极大的信任与支持!在这一领域，我经过长期的实践和探索，发现其实做好的选题就是来自孩子自己兴趣领域的选题，让孩子做自己真正喜欢的研究和探索，学生的参与度是最高的。而老师要做的就是指导孩子如何从他熟悉并喜爱的领域中找到问题的切入点;如何开展有效的规范的研究探索工作;在遇到困难时指导孩子如何梳理问题找到突破点;在整个研究的过程中鼓励孩子并感染孩子学会鼓励自己;在研究结束后分享孩子研究的喜悦并及时地引导孩子进行研究过程的反思。这样的综合实践活动课程才是真正以学生为本、以学生的发展为本的课程，才是符合新课程改革精神的课程。
二、活动开展过程的反思。
在开展综合实践活动时我发现，学生往往对热热闹闹的活动场面很感兴趣，对这种全新的学习方式也十分好奇，但对如何进行实践活动却茫然无知，实验研究注重表面现象，参观体验走走过场，或者在实践活动中稍有收获和体会就非常满足，这样的实践活动虽然热闹但少有实效，想获得参与实践的真切体验和丰富经验也难以做到。这种表面化、形式化的综合实践活动是与开设这门课程的初衷及其课程价值背道而驰的。学生缺乏开展实践活动必备的常识，即缺乏必要方法的学习和训练，对各项实践活动的目标不具体、不明确，是重要的因素。
物理实践周心得体会
段一：介绍物理实践周的背景和意义（200字）。
物理实践周是一项旨在提高学生物理实践能力和探究精神的活动。这周的活动内容包括实验、观察、演示和讨论，旨在增进学生对物理本质的理解。我参加了近期举办的一次物理实践周活动，深深体会到了这项活动的价值和意义。
段二：对物理实践周课程的回顾和感悟（300字）。
在物理实践周的课程中，我们进行了各种实验和探究活动。通过这些实践活动，我不仅巩固了书本上的理论知识，还锻炼了实际操作和观察问题的能力。在实验中，我学会了使用仪器设备，进行数据处理和结果分析。同时，由于实验结果的不尽如人意，我也意识到了科学研究的不确定性和需要不断探索的性质。
段三：从物理实践中得到的启发（300字）。
物理实践周的活动不仅让我学到了物理知识和实践技能，更激发了我对科学的兴趣和探究精神。在实验过程中，我们要不断尝试、改进，通过不断的摸索才能找到最佳方案。这样的体验让我明白：科学探究并非一蹴而就，而是需要长期坚持和不断尝试的过程。同时，实践中也存在着失败和挫折，但正是这些困难和挑战推动着我们不断前行，追求更深层次的知识。
段四：分享与合作的重要性（200字）。
在物理实践周的课程中，我和同学们进行了很多小组活动。在小组中，我们互相帮助、分享思考和结论。通过沟通交流，我们互相补充和完善自己的观点。这样的合作，不仅提高了我们对物理问题的理解，也锻炼了我们的集体协作和团队意识。这种合作方式让我体会到了集体的力量，同时也让我明白了个人与集体之间的关系。
段五：总结与展望（200字）。
通过物理实践周的活动，我不仅增加了对物理知识的理解，也提高了实际操作和思考问题的能力。我将继续保持对科学的探究兴趣，不断提高自己的科学素养。同时，我也希望将所学到的知识和技能应用到更广泛的领域，努力为科学研究做出贡献。
通过参加物理实践周的活动，我深刻认识到了科学探究的意义和重要性。这项活动不仅培养了我们的实践能力，也增强了我们的团队合作和思辨能力。感谢物理实践周给予我这次宝贵的经历，我将会继续努力，不断学习和探索。
实践活动心得体会
科学发展，就应当是社会主义市场经济题中应有之义，发展要遵循市场经济的自身规律，并且需要政府的适时适当干预。发展除了经济的发展、社会的发展、文化的发展，更多地应当体现在政治的发展，人民群众的话语权、知情权、参政议政权等合法权益切实地受到保护。中国改革的成果真正地为广大人民群众所分享。关注民生、尊重民权，应当是科学发展的前提和基础。
发展的目的，是使老百姓居者有其屋，病者能就医、学者有书读、困者有扶助，老有所乐，鳏寡孤独皆有所养，改革能惠及大众，而不是由小部分特权阶层独享发展成果，独霸市场，独享尊荣。
科学发展就是要找到当前发展中存在的阻碍发展的一切因素，摸清目前发展中的现状，并且有针对性地求教专家开出药方，关键是解决问题，找出对策。身体力行。科学发展不需说只需做。
科学发展的终极目标就是实现人的全面发展。全社会人人都能充分发展自己的优势智能，有发展的平台，有发展的条件，有发展的空间，的自由发展的可能。“路有遗才，当政者之过”，当政者都能从民族发展、国家发展、社会发展的高度不拘一格选人才，走出人情选才、党八股选才的误区，使人才都能脱颖而出，按自身的专长，在合适的位置，发挥独特的优势。人发展了，社会必然发展，国家必然强大。拥有各种人才，各种专家的社会必是一个和谐发展的社会。
科学发展赶紧摒弃形式主义的老套套，立足眼前要解决的问题，扎扎实实地做点事。特别是各级领导，少说官话套话为妙。中国的发展需要务实的态度，有责任心的官员们，有专长的人才们，大家的共同努力一定能建设一个富饶美丽和谐民主的国度！