一个月的工作总结可以帮助我们反思和改进工作方法，进一步提高工作效率。以下是小编整理的一些优秀月工作总结样本，希望能够对大家的总结写作有所帮助
乒乓球工作总结
这次参加了湖北省中老年乒乓球邀请赛的裁判工作，才第一次感受到了身为一名裁判员的自豪。虽然这不是第一次参加裁判工作，但是它是我裁判生涯的一次蜕变，使我由一名粗心大意、处事慌张的新手成长为一名自信大方，认真谨慎的合格裁判。通过这次比赛我对裁判工作有了进一步的认识和理解，增强了自身作为一名裁判员的素养。同时也提高了我的社会交往能力：对突发事件的应变能力，冷静的判断力，良好的心态和心理素质等。
大比分为二比一局分为十比八的情况下，一个关键的一球打完了，两人都以为比赛结束的时候，我用很奇怪的眼神看着他们，明明比赛没有结束。两人吃惊的看着我，我示意此球为擦边球，两人确认后继续比赛。也因为这一个球改变了比赛的结果，而这个球是我极其肯定的。如果这是第一次做裁判我肯定会怀疑自己，不敢立即果断判球。而这一次我坚信而且相信自己的眼睛，毫不犹豫做出了判断，也许这就是进步。
其次，通过这次比赛我对裁判工作的各个还节也有了进一步的学习和完善。再也不会像以前那样不是忘了翻小分就是忘了换对名牌。同时也对自己的职责有了更深的了解，我们裁判员是一个团体，只有每个人都做好了才能得到大家的认可。因此每次轮换的时候，我都很仔细的观察同组队友的表现，及时的发现错误并给予更正。同时服从安排，向其他优秀的裁判员学习，团结协作。在处理一些自己无法解决的问题的时候，要及时的向老师反映，请教如何解决。并且在解决协商的过程中尽量不与运动员发生分歧和冲突，要带着裁判员的职责和素养来解决沟通。
最后，通过这次实践，让我受益最大的就是自己在为人处世方面有了很大进步。尽管自己任然存在不足，但是相信在老师的引导和帮下我一定会做的更好。同时谨记老师教诲，无论做什么事都要动脑筋，善于思考，三思而后行。
乒乓球工作总结
本学期所辅导的乒乓球队员主要是由四、五年级的体育尖子队员组成。他们身体素质好，运动能力强，为做好训练工作奠定基础。现有乒乓球队员10人，坚持常年系统的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。
1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会，及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决，每天训练时间安排：训练时间：大课间、技能课、晚学后；训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练中不能刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。
2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用体育课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才。
1、加强对训练队员管理，做好学生的思想工作，树立他们为校争光的思想。
2、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。
1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。
2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在比赛中取得更优异的成绩。
4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。
5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。
6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。
乒乓球工作总结
雪花飘落，转眼间我们的工作已进入了尾声。经过一学期的不断努力，我协会成员在社联的带领下工作积极，协调有序，在完成好自己本协会工作的基础上，协助其他协会，顺利完成了这一学期的工作。在工作中，我们悉心总结了大量经验，但也从中看到了不足和缺点，这些都将促使我们对做好下学期的工作十分有信心。将近期末，乒乓球协会的工作也即将接近尾声，这半年的学习和工作，有收获也有不足之处。现将对这学期的工作做如下总结：
大一新生入学不久,在社联纳新大会上,我们协会向各位有志于加入社联的同学分发了申请书,在经过严格的面试后,从10个报名的同学中择优选取了4人。
通过平常的训练，同学们丰富了业余生活，增进了感情，大家都希望这样增进团结的活动越办越好，越办越多。
这学期的工作中我学到了不少经验，也吸取了一些教训。我希望老师和同学对我的工作进行监督并提出宝贵的意见。我会继续努力，把工作做的更好。
乒乓球工作总结
乒乓球协会在上学年获得了较大的发展，协会规模有所扩大（增加几个成员），不仅例行活动进行顺利，并且成功举行了三场乒乓球比赛（两场主办，一场协办），进一步宣扬了乒乓球协会，为乒乓球协会的继续发展壮大奠定了坚实的基础。下面就上学年协会的组织活动进行一下具体的总结：
上学年乒乓球协会由于组织较得力，工作进展总体顺利：
1、上学年开学初协会通过由各班班长传达及在校园以演讲招新形式较顺利的组织了招纳新会员的工作。
2、会员纳新后协会会长钱骏通过开会的形式向新会员宣传了本协会的学年活动计划。
3、在协会活动正式开始前协会策划并成功举行了大一新生院乒乓球比赛，并向在比赛中获得优异成绩的男女选手颁发了奖状。之后协会的活动于每周的周三在校乒乓球馆开展，活动主张自愿参加，以娱乐为主。
4、学年里，协会又以成功举办的院‘友谊杯’乒乓球大赛圆满的结束了上学年的协会活动。
上学年的协会活动在组织管理中也存在一些不足之处：
2、平时开会较少，使得会员感受不到协会的存在。但是由于会长钱骏经常与会员沟通，并成功举办了三场比赛，较好的弥补了这个缺陷。
但总的来说，上学年乒乓球协会还是成功地组织了各项乒乓球活动，为广大乒乓球爱好者提供了很好的与他人切磋球技、打球交友的机会，并得到他们的一致好评！
乒乓球工作总结
时间过得很快，一学期一晃就过去了，回顾这一学期乒乓球兴趣小组的活动情况，真是又喜又有忧，在平时的训练中，孩子们的积极性很高，但是，在比赛的过程中却不能很好地发挥自己的潜能。
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
乒乓球比赛是街道四项比赛最重要的赛事之一，有男子、女子单打，男子团体和女子团体共四个部分，比赛激烈强度和难度可想而知……所以学校乒乓球兴趣小组必不可少。我们结合学校实际，认真抓好乒乓球兴趣小组项目训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。
本学期所辅导的乒乓球队员主要是由四、五、六年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。现有乒乓球队员18人，通过本学期的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。
1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每星期五组织学生进行队会,及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决。大部分学生在训练中不能刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。每天训练时间安排：
训练时间：大课间、技能课、晚学后；训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。
2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用体育课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一大批体育后备人才。在校及区级比赛中取得了较好的成绩。
3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。
1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；
2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；
3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；
4、部分学生学习不够扎实。
5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。
1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。
2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。
4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。
5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。
6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。
乒乓球工作总结
为了更好的为上级输送体育后备人才，培养学生对乒乓球的兴趣，弘扬乒乓球文化，按学校计划，开设了乒乓球，本学期我们乒乓球对有22人。
我校开设的乒乓球，旨在发展育杰体育事业，为上级输送体育后备人才，培养学生对乒乓球的爱好，乒乓球是我国的国粹，少年儿童从小具有民族性、趣味性的艺术领域里，既锻炼了身体，增强了体质，又陶冶着自身的情操。
开设乒乓球社团的目的正是希望热爱体育、爱好乒乓球的孩子们把自己的思想情感、道德情操、理想和智慧融入到乒乓球训练中，培养出更高水平的乒乓球队员，在学习、实践、感悟和创新。
在学习过程中提升了自己。是自己的学业及人生历程增添了新的靓丽色彩。
教学方法：教师先指导发球方法，接球方法，、学生排好队，每人发三个球，没人接三个球轮流对打。
在本学期的乒乓球活动中，已取得显著成绩的有六年级年级的：xxx、xxx。
以上同学在发球和接球方面已很有功力。以下同学：
由于是本学期是初学者，由于训练时间少，在发球和接球方面与优秀的学员还有一定的差距。相信他们会在今后的训练中缩短与优秀生的距离。
存在不足：
由于空间有限，乒乓球室只有两个球台，学生人数多，每个人训练的机会较少，教师在指导上不能面面俱到。附：本学期乒乓球对员名单：
乒乓球工作总结
20xx年春季开展乒乓球特色项目以来,已走过1个学年,特色活动的筹建、组织、训练、比赛等等现将情况总结如下：
乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。乒乓球运动作为我们的国球，很值得我们去自豪。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。它集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加。打乒乓球还十分有利于提高学习和工作效率。也是保护我们视力眼保健操之一等等。乒乓运动有着诸如此类的好处，乒乓球当之无愧的成为我们首选活动项目，更加重要的是，这项活动设施简单，所需场地要求不大，活动经费不多，更有利于此项目更好的开展。
我们以推广普及乒乓球运动，激发学生兴趣，培养学生体育锻炼的良好习惯，达到强身健体的目的。发现苗子，挖掘人才，全面提高学校乒乓球技能水平。以乒乓球项目为特色建设，推进学校体育工作的改革，提高学校体育水平的层次。为了活动更好有序的展开，特成立组织机构。
乒乓训练要坚持不间断的常年训练，都是用比韧劲、比时间、比耐力、比恒心长年不懈，持之以恒，靠平时的一点一滴苦练积累起来的。利用课余时间、课外活动每天坚持1小时的乒乓训练，从基本功练扎练实。进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。另外通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。
20xx年4月9日下午，乒乓球比赛在学校领导、老师和同学的大力支持下，在教练级及其成员安排和布置下，圆满结束了。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且也看到了我校乒乓队员一年来的训练成效，为学校乒乓球增强了势力，奠定了基础。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神，对于本次活动学校给予了极高的重视。比赛也进行的比较成功。从整体上看达到了预期的训练效果并取得了一定的成绩，通过本次比赛，我们不仅发掘出了一些有潜力的乒乓球队员。同时也看到了队员们的积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神。更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活中得到了许多宝贵的活动经验。相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥项目的特色。
今后打算乒乓特色班的开办，对选材有一定好处，有了选择的余地，但今年的特色班冒尖的不多，太普遍，下次招生特色班最好还是要挑选一下。为了更好的发挥特色项目的优势，培养坚强意志，强化训练兴趣，帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他们努力训练，增强了克服困难的信心。这样他们才能体会到成功的喜悦和乒乓运动给人的快乐。从而增强乒乓球训练的兴趣。总而言之，在培养学生乒乓球训练兴趣这一方面的方式和手段还是多种多样的，只要我们能有效地利用手段来调动学生的训练兴趣，学生就可以积极主动地训练。只有这样训练水平才会有所提高，在真正的比赛中取得较好的成绩。
乒乓球工作总结
20xx年10月22日，乒乓球比赛在学校领导、老师和同学的大力支持下，在东南大学乒乓球协会周密安排和布置下，圆满结束了。
本次比赛共有包括信息，土木，交通，能环，材料，经管，电气，自动化，化工，仪科，生医，医学，外国语，物理，机械，人文，艺术，吴健雄，数学，公共卫生，计算机和软件21个院系参与。最终交通，经管，自动化，材料分别获得一、二、三、四名，人文、仪科、数学、土木则止步八强。
这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且也丰富了同学们的课余生活。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心地投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。我们感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中得到了许多宝贵的活动经验。这次乒乓球赛办的很成功，不仅结果让人满意，在整个活动中，更体现出了乒协的组织、管理能力，同时体现出了人与人之间的和谐。在比赛中，同学们纷纷来到比赛现场，为参赛队员鼓舞士气，给整个比赛增添了生机与活力。场上队员精神抖擞，观众掌声一片，尤其是冠亚军决赛更是扣人心弦、高潮不断、掌声起伏。整个比赛在欢乐和谐的气氛中圆满结束。
乒乓球素有国球之称，不仅仅说明我们国家运动员这项运动水平之高，傲视全球，也说明这项运动在我们国家有深厚的群众基础，此次的乒乓球比赛正印证了这点。比赛进程中，各方涌现出了一大批技艺高超的选手，正所谓藏龙卧虎，也给了我们欣赏一场场龙争虎斗好戏的机会。赛后领导们给获得冠亚季军的选手依次颁了奖，并勉励同学们业余生活多多开展一些体育运动，以健康的生活方式充实我们的精神世界。
总的看，这次乒乓球比赛得到了各方高度重视。此次比赛是东大学生文化建设和思想政治工作中的一项大事，乒乓协会对此次比赛活动高度重视组织得力。各个部门工作人员具体执行，保证了每一场比赛都有条不紊、顺利进行。作风顽强，素质过硬。通过这次乒乓球比赛，充分体现了东大学子较强的集体荣誉感和顽强拼搏的作风。大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真正的技术，打出了真正的友谊，也打出了真正的风格；裁判能够公平裁决，公正执法，这些都充分体现了东大人的良好素质。
这次活动宣传力度大，范围广给同学们提供了“以球会友，切磋球技”的机会。对此次活动，同学们满怀热情，积极报名。此次活动参赛人数达180人，参与人数达400人，这种规模是以前不曾有的。此次活动受到同学们的广泛关注和热烈欢迎及好评，说明这是一次成功的活动。整个校园的气氛因此活跃，许多不太了解乒乓球的同学因而喜欢上了乒乓球，可见此次活动影响是积极而深远的。
我们坚信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥乒协职能，在校团委及学团联的领导下，为东南大学的体育文化增添更多的活力，将东南大学的体育运动工作推向新的高度。
乒乓球工作总结
本学期内，我们乒乓球协会将在不断总结上学期工作经验的基础上，做好本学的工作计划，争取在本学期把本协会办的更加出色，现对本学期作出如下计划：
我们将在纳新结束做好会员的统计工作，并及时上报社团联合会，然后及时召集会员开集体会议，对新会员进行编制，向会员发放会员证并对会员进一步讲解入会后的相关事宜，让会员做到心中有数。
我们将收集xx乒乓球比赛视频资料在合适的时间播放给新会员，让会员再次欣赏今年××会国球给我们带来的激情，同时增长会员的乒乓球技能，增加新会员的乒乓热情。
我们将计划在20xx年十一月份开展16级乒乓球对抗赛，这是新会员入会后的第一次比赛，届时我们将奖励男·女比赛名列前茅者，争取通过比赛提高广大会员的比赛热情，把新同学的乒乓热情推向一个高潮，同时也能通过比赛让会员结识更多的乒乓球爱好者，使会员可以不断学习、进步。
我们将继续开展我们协会的日常活动，在周末将带领会员到训练场地训练，届时将请到相关老师以及会内球技较好的师哥师姐对新会员进行培训，提高会员球技。
最后，下学期我们将在不断总结本学期工作经验·教训的基础上，争取把活动办的更加精彩，让新会员尽快的融入协会这个大家庭中来，不断壮大本协会!
乒乓球工作总结
20xx年10月27号环化系乒乓球赛在体育部和各班组织和配合下获得圆满成功，活动达到了预期的结果。本次活动的目的是，为了活跃校园气氛，丰富我系学生的课余生活，增强学生的身体素质，让新同学尽快熟悉和适应对所学的生活。
在本次比赛中，体育部积极地做好策划工作，为球赛做好了充分的准备。宣传很到位，吸引了大量人才观战；组织得井然有序，让比赛气氛热闹而又不显杂乱，并公平真实地记录比赛结果活动主题鲜明，目的积极向上，为环化系的学风、班风的建设起到了良好的作用，并在一定程度上培养了同学们的竞争意识，也培养了同学们的团结合作精神。
一些需要改进的地方：
1、这次比赛通知的时间较晚，队员来不及报到和熟悉场地，今后要把乒乓球赛的比赛时间固定下来，每年举行，提前通知报名。
2、应做好宣传工作，利用学校网站及电台进行赛事情况的报道。比赛所能报道的地方很多，可我们却很缺乏宣传。今后要成立专门的宣传报道组，来扩大乒乓球赛的影响范围。
3、应加强文明参赛、文明观赛的教育。部分学生乱起哄，干扰了裁判工作，扰乱了赛场秩序。今后在比赛规程中就要加上对这两种情况的处理办法，使各代表队引起注意。
4、个别班在赛事组织中不够积极，最好能由领导牵头召开各班赛前准备会和赛后总结会，对出现的问题进行点评。
就总体而言这次比赛还是不错的我相信我们环化系在以后的活动中会不断进步的。
乒乓球工作总结
20xx年10月27日至10月28日，经过两个上午的激烈角逐，能动学院大一新生乒乓比赛取得圆满成功！
本次比赛共分八个队，其中装备，核工程，化工，环境，能动硕按专业分别组队，能动专业按71，72，73；74，75，76；77，78，79组成三个队伍。比赛.用男子单打，女子单打，男子双打，女子双打，男女混双，五局三胜制的团体比赛方法。此次比赛皆在让更多同学参与其中，提高班级和专业的凝聚力和荣誉感，增强同学之间团结协作的意识和能力。比赛充分证明了这一点，实力与合作同等重要。
为了避免天气影响，这次比赛在a楼地下室乒乓球活动中心举行。10月27日（周六）比赛四场同时进行：a，环境vs化工b，能硕vs能动71，72，73c，能动77，78，79d，核工程vs装备。比赛结果是环境，能硕，能动74，75，76，装备四队胜出。稍微休息后，环境vs转被能动硕vs能动74，75，76开始第二轮比赛，结果环境与能动74，75，76胜出。10月28日（周日）早上八点，两优胜队争夺冠亚军，两败队争夺三四名，最终结果为：冠军，环境；亚军，能送74，75，76；季军，装备；第四名，能动硕。
为了保证比赛的公平与严谨，八进四，四进2的比赛队伍均为各队队长碎金抽签产生。裁判队伍由本部熟悉乒乓球规则的部员组成。
语气说这是比赛，不如说这是交流活动，队员们通过这次活动不仅得到了锻炼，更重要是揭示了不同专业但同样喜欢运动的同学，所以比赛虽然结束了，运动健身的理念却向更深更远处发展。
这次活动的另一特色是干事们负责主动，让新一届的干事通过实际负责比赛增强责任心，提高组织能力。比赛过程中也存在一些问题，周六早晨因为某些队员未按时到场，导致比赛时间推迟近20分钟，希望着在以后能得到改正。
能动学院体育部会吸取此次比赛的经验教训，做好赛前准备工作，提高工作效率，多举行团体比赛，丰富学生的课外生活的，为创建和谐健康的运动气氛不懈努力！
乒乓球工作总结
本学期期初，本着对乒乓球这项运动的兴趣，我选修了乒乓球课程。经过将近4个月的学习与实践，我自觉收获颇丰。在此，对您一个学期以来的辛勤奉献表示衷心的感谢。
学期初初入课堂之时，我对乒乓球的背景知识和技术战法知之甚少，因而对这一课程感到无所适从，看到课上同学们娴熟的技法与飞扬的神采，我倍感压力，对今后的课程学习也颇感力不从心，当得知考试标准为正手位攻球60个时，我甚至担心自己根本无法完成课程学习内容。
随着课程的深入，我对乒乓球基本知识的了解也逐步增加，以课程前期教授的推挡和正手位攻球为例，其特点在于主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
在课堂练习过程中，我充分利用短暂的一个半小时提升自己的技能，不断与搭档同学切换位置，相互练习推挡和攻球，同时我们在练习中相互纠正错误的技术动作。例如，在交流中我们加强了对推挡技术要求的记忆，同时将技术要求应用到实际操作中。推挡需要双脚与球台平行，左手提臂于腰际，球拍与球台平面平行，食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸。在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出。在练习中，要求食指和中指将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，在实际练习中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度。
在之后的课程中，我学习了正手位攻球的相关技术技法，例如，击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米，当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后，当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部，击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。
在完整学习了这两项技术并充分准备之后，此前畏惧的测试略显轻松，几个月的练习打下的坚实基础让我充分放松，相互推挡攻球后，完成了预定的目标。
测试结束后11分制三局两胜的教学比赛较之前一段的练习更具乐趣，同学们将所学应用于比赛，切磋技艺，在展示自身实力的同时也增进了相互之间的感情。虽然我的技术并不出众，但比赛中有好的气氛仍然让我身心愉悦。
继而进行的旋转球教学扩展了我对乒乓球技法的了解，经过两节课的练习与摸索，我在一定程度上掌握了部分旋转球击球与接球的方法，受益颇深。
当然，在课程教学过程中我也发现了部分问题，如缺少球台，课时较少，但总体上对课程没有本质影响。
最后，再次对您一学期以来对所有同学的帮助与付出表示感谢。
乒乓球工作总结
20xx年度的乒乓球教学工作即将结束，在这一年中我校较好的完成了体育教学工作，但在教学工作中还存在一些问题，需要在以后进一步加强和改善，下面就乒校一年来的主要工作做以下阐述。
在平时，能够长期带领学生坚持业余训练，并且做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上亦能够合理安排。使得学生在20xx年里球技都有了显著的提高。当然，在教学训练过程中特别重视人的认知规律和培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。
我校下一步预备与小学、高专联合办学。与小学联合办学可以扩大招生，进一步扩大规模，增加学生生源。与高专联合办学可以给学生以后的出路保障，使学生练球更无后顾之忧。联合办学为学生进入、出路都提供了保障。加以时日，定会拓展青少年的乒乓球业余训练，吸纳更多的孩子们投身到乒乓球活动中来，提供一个极好的平台，为喜爱乒乓球运动的广大少年儿童开辟更为宽阔的空间。
在20xx年我们也举办和承办了许多比赛，其中有以青少年为主的纵横滑雪杯少年儿童乒乓球比赛，有以面向老年人为主的迎九九、庆重阳老年人乒乓球比赛，公安交通警察支队首届乒乓球比赛，每月一次的财税银、公检法领导干部乒乓球联谊赛，全球通杯乒乓球邀请赛比赛，阳光交通杯乒乓球百团大战，其中百团大战可以说是我市乒乓球历史上空前的，其规模之大、人数之多、参与面之广都是破天荒的。在124支代表队500多人的参赛大军中，上有六、七十岁的老爷爷、老奶奶，下有七、八岁的小娃娃。大家挥拍上阵，场面热烈，规模壮观，受到了全市各界的交口称赞。
在省比赛中，我校运动员取得了优异的成绩，荣辽宁省少年乒乓球分龄赛女子丙组单打第三名。辽宁省少年乒乓球锦标赛甲组双打冠军。“红双喜鞍山铁东杯”全国少年儿童乒乓球锦标赛少年女子团体第二名，女子乙组团体第五名，女子乙组单打第六名。下一届省运会队伍已经配齐。从这些不错的成绩上看，说明我市少年乒乓球队后继有人，如若加以时日定能展翅腾飞，叱咤乒坛。
乒乓球工作总结
本人对乒乓球非常的喜爱，因此在这学期选了乒乓球课，一来可以提高自己的乒乓球技术，二来可以结交更多的球友，让自己与更多的人交流比赛经验。说起乒乓球，第一次接触它，还是在小学的时候。上小学时，看到别的小朋友都在拿着乒乓球拍扒在乒乓球台上打球，我自己当然抵挡不住自己的好奇心和同伴的召唤，于是自己也买了一只便宜的球拍，跟同伴一点一点的学，几个月下来，自己学会了一些基本的技巧，能够简单地推挡。小学毕业时，自己的水平已经达到了班里中上层次，到了初中自己就更加的喜欢乒乓球了，每次的体育课都早早的跑去占乒乓球台，生怕去晚了球台被别人抢走了，每天放学前也会打很久才会回家，不过那几年的乒乓球水平提高的.并不是太多，可能是自己和同学的水平都不是太高，提升空间有限吧。到了高中，虽然打球的时间明显缩短，但自己的球技却有了质的提高，无论是发球质量还是击球的速度，都得到了明显的提升，这些都是初中一点点的积累再加上高中和水平高的同学一起打球的缘故吧，我和同学每周六下午都会在乒乓球台前练习几个小时......
转眼间毕业了，到了大学里，更是认识了更多高水平的球友，自己的球技也跟着提高了许多。在这一学期的乒乓球课中，王利利老师教授了我们许多实用的乒乓球技巧，我在课堂上学会了正反手的快速推挡，控防技术有了很大的提高；在旋转方面，我学会了下旋，学会了切球，并且能在实际比赛中自如的运用。在发球方面，我学会了怎样发下旋带侧旋的球，虽然有时发球不是太稳定，但我相信，经过反复的练习，稳定性会得到提高的。在别的方面，我认识了许多的球友，和他们结下了深厚的友谊。在此，我要在这里特别感谢王利利老师，感谢她这一个学期来对我们的教导，不仅在技术上让我们的球技有了质的飞跃，而且还教我们怎样在比赛中调整好自己的心态，我会记住老师那和蔼，甜美的笑容，我会在以后的日子里多多练习，让自己的技术有更多的提升，不辜负老师这一学期的悉心指导，我还会努力锻炼自己的身体，将乒乓球运功融入到平时的体育锻炼中。
最后，还是要说一句，真心感谢王老师，感谢您这一学期的指导，我在您的课上收获很多，如果有机会，我还会在以后和您一起交流有关乒乓球方面的知识的。
乒乓球社工作总结
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念。下面是小编收集整理的乒乓球社。
欢迎借鉴参考。
一学期的工作即将结束，乒乓球社团训练也接近尾声，在本学期的训练工作中，我与队员共同成长，都有了很大的进步，下面将这一学期的社团训练工作总结如下：
1、队员技术水平有很大的提高，尤其是从上学期参加社团的老队员，体现在正手攻球动作逐渐稳定，成功率有较大的提高，反手攻球、推挡练习、反手快拨等动作方法也在逐渐掌握中，这学期新授的正反手发下旋球也较好的掌握。队员的战术意识逐渐形成，并且在训练中有意识的应用。这学期因为新来了几个新队员，新队员底子差，针对这一现状，我采取了老队员带新队员，社团活动时练习不同的内容，采用分阶段练习的方法，效果明显，新老队员共同进步。
2、学期末我们组织进行了乒乓球比赛，在比赛中各队员都发挥出了最好的技战术水平，发扬了顽强拼搏不轻易认输的精神，取得了很好的促进效果。
3、我在这一学期的训练工作中也有很大的收获，仔细揣摩每个动作的方法，观察每个队员的动作，根据此做到因人而异，因材施教，根据学生掌握动作的规律，循序渐进的教授动作技能，并且能及时发现学生的错误找出原因，针对性的给与纠正，使其快速的掌握正确的动作。并在训练中加强思想道德教育，老队员认真指导新队员，新队员虚心的学习，在平时的比赛中，让学生学会尊重对手，遵守体育竞赛规则，正确的面对成功与失败，养成较好的体育道德精神。
学生们很喜欢社团活动，我们要为学生做好服务，从小培养一个兴趣爱好，对学生今后的成长有非同寻常的意义，希望等多的学生参与进来，丰富我校的课外活动，使体育活动更加精彩有魅力。
学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机，每次活动，都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求，丰富了学生的精神生活，促进他们的身心健康和全面发展。社团促进了学生知识结构的不断完善，为学生的技能成熟提供了良好的环境，社团为学生的能力提高提供了广阔的空间。乒乓球社团成立以来，以“规范社团管理，挖掘社团潜力，活跃校园文化”为工作宗旨，以“开展精品活动、打造一流社团”为目标，注重活动形式，讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级，队员们在训练中吃苦耐劳，服从指挥，认真训练，积极地发扬了团队精神。在队长及每一位队员的共同努力下，乒乓球队办出了自己的特色。
社团建立初期就成立的以校长为首的社团领导小组，下面有具体负责一名、辅导教师一名，社团共有学生70多名，有三名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其他工作。
在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，即每周周五下午3;05——4:15，保证每周都有一个小时的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。
根据实际情况，还进行个别实战对练。在训练过程中，由队长作长期及短期的训练计划。长期训练计划的框架内认真做好每天的训练安排，并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，使训练计划更易于为每个队员所接受，以此来激发队员对乒乓球的兴趣和热情。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。
在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的训练积极性和主动性。
人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己，本社团经常邀请兄弟学校的教练及队员来我校交流，并经常组织队员走出校门，和社会各界乒乓球爱好者进行交流活动，曾经和世界冠军王励勤切磋球技，使队员们在开拓视野的同时有加深了对乒乓球的认识，更加深认知了自己的不足，在日常训练中不断完善自己。
以上是本社团组团以来的总结，其中还有许多不足之处和缺陷，比如：我们是业余的乒乓球队，在纪律方面我们做的还不够好。但我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下，我们的乒乓球社团会越办越好。
一学期的工作即将结束，乒乓球社团训练也接近尾声，在本学期的训练工作中，我与队员共同成长，都有了很大的进步，下面将这一学期的社团训练工作总结如下：
1、队员技术水平有很大的提高，尤其是从上学期参加社团的老队员，体现在正手攻球动作逐渐稳定，成功率有较大的提高，反手攻球、推挡练习、反手快拨等动作方法也在逐渐掌握中，这学期新授的正反手发下旋球也较好的掌握。队员的战术意识逐渐形成，并且在训练中有意识的应用。这学期因为新来了几个新队员，新队员底子差，针对这一现状，我采取了老队员带新队员，社团活动时练习不同的内容，采用分阶段练习的方法，效果明显，新老队员共同进步。
2、学期末我们组织进行了乒乓球比赛，在比赛中各队员都发挥出了最好的技战术水平，发扬了顽强拼搏不轻易认输的精神，取得了很好的促进效果。
3、我在这一学期的训练工作中也有很大的收获，仔细揣摩每个动作的方法，观察每个队员的动作，根据此做到因人而异，因材施教，根据学生掌握动作的规律，循序渐进的教授动作技能，并且能及时发现学生的错误找出原因，针对性的给与纠正，使其快速的掌握正确的动作。并在训练中加强思想道德教育，老队员认真指导新队员，新队员虚心的学习，在平时的比赛中，让学生学会尊重对手，遵守体育竞赛规则，正确的面对成功与失败，养成较好的体育道德精神。学生们很喜欢社团活动，我们要为学生做好服务，从小培养一个兴趣爱好，对学生今后的成长有非同寻常的意义，希望等多的学生参与进来，丰富我校的课外活动，使体育活动更加精彩有魅力。
乒乓球馆心得体会
乒乓球馆是我最近常常光顾的地方。作为一项大众运动项目，乒乓球在中国拥有广泛的群众基础和深厚的底蕴。在乒乓球馆里，我不只感受到了乒乓球运动的乐趣，还收获了许多心得体会。
第一段，无论是乒乓球的训练还是比赛，一个良好的环境是非常重要的。乒乓球馆为我们提供了一个专业的场地，球台平整，球道清晰，没有任何杂物。每个球台旁都配备了专业的球拍和球筒，确保我们能够顺利进行训练。乒乓球馆内设有空调，确保了适宜的温度和湿度。这些舒适的环境为我们的训练提供了良好的前提，让我们更加专注和投入。
第二段，乒乓球馆的组织安排也十分重要。乒乓球馆通常会有专业的教练团队。他们严谨的教学态度和丰富的经验能够帮助我们纠正动作、提高球技。教练还会进行针对个人特点的技术指导，让我们在短时间内取得更好的进步。此外，乒乓球馆还会定时组织比赛，不仅增加了乒乓球的趣味性，还提供了机会锻炼技战术能力，增强了团队协作精神。
第三段，乒乓球馆是一个交流和学习的场所。在乒乓球馆，我们可以结识到各个年龄段和各种背景的球友。我们不仅可以与其他乒乓球爱好者切磋球技，交流经验，还可以通过与其他球友的交流，领悟到乒乓球运动背后的规律和智慧。乒乓球馆的学习氛围浓厚，也有很多热心的球友愿意分享他们的技巧和经验。大家可以互相学习，相互促进，共同进步。
第四段，乒乓球馆培养了我的团队合作精神和坚持不懈的勇气。在乒乓球馆，我们通常会分组进行比赛。这要求我们与队友密切配合，相互支持，为了一个共同的目标努力。通过团队合作，我们学会了分工、协作，也锻炼了耐心和沟通能力。而乒乓球的技巧要想达到高水平，需要长时间的训练和坚持。乒乓球馆给予了我一个持续练习的场地和机会，激励我不断努力，追求卓越。
第五段，乒乓球馆教给了我关于体育精神的重要性。乒乓球是一项非常优雅且充满挑战性的运动，需要运动员具备良好的技术、反应速度和身体素质。然而，乒乓球馆也强调比赛中的公平、友好和尊重。在球馆里，大家都能遵循比赛规则和道德标准，不计较输赢，积极参与，享受运动带来的快乐。这种体育精神在我个人中树立了追求进步、坦诚友善的态度，帮助我更好地面对生活中的困难和挑战。
乒乓球馆是我心中一个特别的地方。在这里，我体验到了专业的训练环境、受益于教练的指导，结识了各路球友，在团队比赛中培养了合作精神，学会了尊重和坚持。这里不仅是乒乓球运动的场所，更是一所培养我品德和个人能力的学院。我将继续努力，更加热爱和投入乒乓球运动，也期待在乒乓球馆中收获更多的成长和进步。
乒乓球馆租赁合同书
_方为支持乙方开展业务，_方愿意将管理权属于自己的房屋出租给乙方使用，根据中华_共和国合同法及有关规定，经双方协商一致，特订立如下条款，以便共同遵守。
第一条租用工作用房地址、用途、面积。
1。地址:_________市_________路_________号_________房。
2。用途:_________。
3。使用面积(按建筑面积计，下同)_________平方米，内含厨房_________间，卫生间_________间;房内设备有:电表_________个，检漏开关_________个，电话线_________条，电话机_________台，(号码:_________)，洗手盆_________个，抽水马桶_________个，淋浴器_________个，光管_________支，_座_________个。
第二条租用期限。
乙方租用期为_________年，即从_________年_________月_________日起至_________年_________月_________日止。
第三条费用及交纳期限。
1。乙方每月向_方缴纳房租为___________(小写:_________元)，在当月十五日前交清，交纳地点在_方财务部。
2。_方向乙方提供电话使用(不代办查阅电话费用明细账)、供水、供电、电梯、保安，公共设施的管理、维修及公共场所清洁卫生等综合服务，_方向乙方收取综合服务费，按_________元每月每平方米的标准收取，即每月收取综合服务费_________(小写:_________元)。乙方必须在当月十五日前交清，交纳地点在_方财务部。
3。乙方使用工作用房期间，其水电费、电话费由乙方负担，乙方当月的水电费和电话费按水电及电信部门收取的金额在下一个月十五日前由_方代收，收费地点在_方财务部。
第四条_方的责任。
1。_方负责对工作用房的维修(如属乙方使用不当造成需维修的项目，其发生的费用由乙方负责)，确保工作用房的使用安全。
2。_方为乙方提供电话通讯设备(以下简称tel)，tel的所有权归_方，乙方只有使用权。
3。本协议期满_方在乙方已办妥退房手续，并交齐所有有偿费用，按时迁出后，将本协议规定的保_金退还乙方(不计利息)。
4。在本协议有效期限内_方向乙方收取的租金及保_金、综合服务费的标准不变。
5。_方不承担因乙方对工作用房进行装修拆改，或因不可抗力的原因导致毁损工作用房和造成乙方财产、人身安全等损失的责任。
第五条乙方的责任。
1。本协议在_乙双方签字后生效。乙方在本协议生效后五天内向_方交付履约保_金_________元(小写:_________元);电话及通话保_金_________元(小写:_________)(_长途:_________元/部;国内长途:_________元/部;市内:_________/部)。乙方若中途退房，保_金归_方所有。
2。乙方依约交付租金、综合服务费、水电费、电话费，逾期不交者须缴交滞纳金，即乙方每逾期一天应按应交费用总金额的30%向_方缴交滞纳金。
3。乙方使用的工作用房，只准用于开办_核算的企业，不得将其转让、转租、擅自改变使用用途。