在这个美丽的时刻，我代表全体工作人员欢迎各位嘉宾的到来，愿我们共同度过一个难忘的时刻。在这里，我为大家找到了一些优秀的总结范文，希望能够给大家的写作带来一些启示和帮助。
清明节主持词
甲：默默听哀乐。
乙：声声揪我心，
甲：凝视烈士像，
甲：朵朵白花颗颗心，
大队长：湘城中心小学清明祭忠魂“向英烈致敬”主题活动现在开始！
全体师生向烈士默哀三分钟（放哀乐）
哀毕：（三分钟后说）
甲：风吹大地绿，
乙：雨洒领巾红，
甲：手捧白花脚步轻，
甲：泪中万千语，
乙：泪中万千情，
甲乙：清明后辈祭前人，多少白花多少心！
甲：烈士声犹在，
乙：眼前浮身影
甲：前仆后继惊天地，
甲：洒下多少血？
乙：抛去多少情？
甲：迎来神州满园春，
甲乙：感谢你们，敬爱的先烈，
甲：我们永远不会忘记你们，
乙：我们带来了精彩的节目奉献给你们！
甲：感谢同学们为我们带来了精彩的节目，我们牢记于心
乙：烈士的谆谆教导，为我们指明了前进的方向，
甲：我们是共产主义接班人，时刻不忘重任在肩，
乙：请全体师生合唱《中国少年先锋队队歌》，让我们在歌声中结束本次队活动！
合：尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！
男：在清明节即将到来之际，我们朔里实验小学师生来到烈士陵园前悼念革命先烈，以此来表达我们崇高的敬意。
女：当我们在宽敞明亮的教室聆听老师讲课时；
男：当我们在家享受父母的疼爱时；
合：你们可曾想过，这样幸福的生活是如何来的呢？
这———是无数革命先烈用鲜血和生命换来的！
男：为了祖国的解放和人民的幸福，英勇献身的革命志士长眠于地下。
女：历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。今天，我们怀着崇敬的心情，沉痛悼念敬爱的革命先烈。
男：我宣布朔里实验小学清明节祭扫活动现在开始！活动第一项，出旗，
女：第二项：唱《中国少年先锋队队歌》，
女：第三项请少先队员代表向革命烈士敬献花圈！朵朵白花寄托着我们深深的哀思，无限的敬仰。
男：无数的革命先烈，浴血奋战，不怕牺牲，用自己的身躯铸就了我们今天的幸福。请全体肃立，默哀一分钟。
女：礼毕。
请校长讲话。
男：今天，在烈士墓前，我们庄严地立下誓言：学习你们的思想，继承你们的遗志，发扬你们的精神。请少先队员代表xxxxx发言。
女：做一名优秀的少先队员，是我们矢志不渝的选择。请大队辅导员马老师带领我们宣誓：
（宣誓词——————我是光荣的少先队员，我在烈士墓前庄严宣誓：我要继承革命先烈遗志，发扬革命传统，谨记党的教诲，树立远大理想。人民为先，祖国至上，诚实勇敢，自律自强，争做热爱祖国，理想远大的好少年！时刻准备着为共产主义事业而奋斗！）
女：让我们铭记这庄严的时刻，
合：我们继往开来，共建祖国美好的明天！退旗。
男：朔里实验小学清明节祭扫活动到此结束！
清明节主持词
合：大家晚上好!
甲：年年清明，今又清明。
乙：春天的花开了，那些芬芳就是清明;春天的雨落了，那些缠绵也是清明。
甲：在这万物复苏的季节，清明以春回踏青的悠扬，以思念感怀的委婉向我们走来，诉说着中华民族厚重的文化渊源和精粹的人文精华!
甲：今天，我们以清明的名义朗诵，以朗诵的名义清明。
乙：用雅言传承文明，用经典浸润人生，共同迎接灿烂的春天!
七、热爱和平，让世界充满爱，这是人类世世代代执着追求的梦想，然而硝烟正吞啮着人们正义的灵魂，老作家巴金就是把这样一颗流着血的破碎的心捧给了世人，用这颗心来唤醒沉睡的国人。请欣赏由常亮深情演绎的巴金的作品《我的心》。
十、下面请欣赏合诵《黄河》，作者堆雪，朗诵晓东清亮
十二、母亲爱，比大海!母亲心，胜黄金!接下来让我们在千堆雪老师的深情诵读中去感悟一位继母无私的情怀和博大的爱心。有请中华诵全国朗诵大赛冠军、全国网络文化形象大使、三门峡市朗诵艺术协会主席千堆雪为我们朗诵肖复兴的作品《母亲》。
十三、女声独唱《烛光里的妈妈》，演唱：李娟(《母亲》朗诵结束，该节目直接上)
【结束语】
甲：今晚，我们以清明的名义深情朗诵
乙：今晚，我们以朗诵的名义迎接清明
甲：我们播种雅言，让诗情和万物一齐生长
乙：我们收获经典，让文明在吟咏间传递
甲：让我们呼吸诗文的芬芳，生命之途与浪漫相随
乙：让我们品味朗诵的神韵，让平凡的生活多一分深情和感动
甲：让我们坚守民族优秀的传统
乙：心怀敬畏，心怀感恩
甲：让我们在春光里振奋精神，梳理心情
乙：一起放飞梦想畅享春天!
甲：“相约春天”朗诵晚会到此结束
乙：朋友们，再见!
清明节主持词
(男)亲爱的同学们：
(齐)你们好!
(女)又是一年清明节，今天，我们新城湾中学的全体师生，带着浓浓的敬意，来到这里，缅怀共和国的英烈!
男：春风送花表哀思，青松滴翠寄深情。
女：无限哀思无限情，清明时节祭英雄。
男：为了祖国的解放和人民的幸福生活，多少革命先烈长眠于地下。
女：历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。
男：新城湾中学清明节缅怀革命先烈主题队会
合：现在开始!
(女)：迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情，我们全体师生来到烈士墓前，缅怀祖国春天的缔造者，悼念敬爱的革命先烈。
(男)：站在烈士墓前，我们心潮翻滚，思绪万千，在那腥风血雨的艰苦岁月，无数革命先烈用浩然正气和崇高理想，给我们书写了激动人心的不朽篇章，让我们永远铭记先烈们的宏伟业绩和英雄事迹吧!
(女)：进行大会第一项：全体立正。默哀(默哀毕)
(男)：无限的悲哀，化作坚定的信念，美好的心愿，编成洁白的花环，象一颗颗心，一曲曲纯真的赞歌，献给敬爱的先烈，告慰英雄的忠魂。进行大会第二项：由学生代表向烈士墓碑敬献花圈。
进行大会第四项：由学生代表献词
(女)：同学们，让我们以先烈为榜样，继往开来，用自己的热情、自己的血汗、自己的才智，让国旗更鲜红、五星更闪亮，让我们的祖国更加繁荣、富强!
(男)：我宣布，新城湾中学“踏着烈士的足迹前进”清明祭扫活动
(合)：到此结束。
清明节主持词
老师们、同学们：
时当春光融融，眼尽草木菁菁。清明节至，日丽风清，松柏凝翠，春潮涌动。
今天，我们怀着无比崇敬的心情，高举红旗，徒步来到烈士陵园，瞻仰烈士墓碑，悼念革命英雄，缅怀先烈的丰功伟绩，学习先烈的革命精神，献上一束美丽的花环，表达我们的思念之情，告慰先烈的在天之灵。
忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，山城大地上，多少优秀儿女，为了新中国的解放，为了最广大人民群众的利益，为了建设自由民主和谐强大的国家，他们不惜抛头颅洒热血，不畏艰难险阻，前赴后继，勇往直前，用滚烫的热血，染红了高高飘扬的五星红旗，他们用宝贵的青春，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为我们换来了美好幸福的生活，为我们创造了和平发展的环境。
看今朝，同学们的信心和决心写在脸上，先烈的英雄事迹铭刻心中。现在，我们已经进入21世纪，时代在进步，中国要发展，民族要振兴，靠的是一代又一代炎黄子孙的拼搏进取，开拓创新。我们要继承先烈遗志，从小树立远大志向，发扬先烈的革命精神，不怕困难，不怕吃苦。让我们永远牢记：人民为先，祖国至上;强健体魄，健康成长;诚实勇敢，自律自强;刻苦学习，奋发向上;振兴中华，再造辉煌!下面我宣布，扫墓仪式现在开始!
进行仪式第一项，奏国歌，请全体师生行注目礼。
展的现实来告慰英魂。先烈们，你们安息吧!
进行仪式第二项，向革命烈士敬献花圈下面请大家悼念革命先烈，默哀一分钟。礼毕
历史刻在石头上的记录可以随时间的流逝而渐渐消失，但刻在人们头脑中的记忆却永远清晰。有形的纪念碑可能会垮掉，但人们心里的纪念碑却永远屹立。我们不会忘记，我们怎能忘记!
进行仪式第三项，学生会献词
前辈流血牺牲，仅仅是为了让我们拥有一片晴空，呼吸自由的空气，欣赏这美丽的鲜花吗?不，他们希望的是受过深重灾难的祖国在我们的手中变得更加强盛、美丽。如果说昨天我们还是不懂事的孩子，但今天我们要意识到我们肩上也担负了沉重的担子，因为，我们是初中生。
进行仪式第四项，请团员代表、学生代表发言。
成为团员是我们每位同学心中的梦想，它是中国共产党的有力助手和后备军。而今天，我们要在革命烈士纪念碑前，共同见证一批新团员的诞生。
进行仪式第五项，请团委书记公布新团员名单。
今天，你们成为了新团员，就要以一个团员的标准来要求自己，你们要用自己内心的声音，告诉老师和同学，我能行!进行仪式第六项，请新团员宣誓。
虽然我们已经成人，但我们的肩膀还是有些稚嫩。我们还应像蜜蜂一样，在知识中汲取力量。我们是祖国的希望，民族的希望，未来的希望，当然，也是领导、老师们的希望。
进行仪式第七项，有请书记讲话。
让我们记住这郑重的承诺，我们要让先烈的鲜血染红的旗帜永远飘扬在祖国的蓝天!我宣布，扫墓仪式到此结束!
清明节主持词
亲爱的同学们：
同学们，无论在血雨腥风的战争岁月里，还是在和平建设时期各个年代，我们的江淮大地上的霍邱优秀儿女为了民族的解放事业，为了国家的和平统一，为了实现最广大人民群众的根本利益，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍己救人，不怕牺牲，用他们宝贵的青春和生命，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为我们创造了美好的辛福生活。让我们共同缅怀永垂不朽的革命烈士。
活动第二项：请全体师生默哀一分钟(礼毕)
同学们，霍邱县烈士陵园始建于1965年，是为了纪念历次革命战争中牺牲的革命烈士而兴建。我们现在看到的烈士塔，塔底周长49米，高21米，塔顶有五角红星，塔身正面镌刻着徐向前元帅亲笔题写的“霍邱县革命烈士纪念塔”十个大字。塔基正面刻有县委、县政府的碑文。为了切缅怀革命先烈们的丰功伟绩，表达我们陈埠职高全体师生的崇敬和感恩之情，告慰英烈们的在天之灵。
活动第三项：请全体代表向烈士纪念碑深深三鞠躬。
一鞠躬、二鞠躬、三鞠躬(礼毕)
同学们，我们不仅要懂得幸福美好生活的来之不易，我们更要继承革命先烈遗志，积极树立社会主义核心价值观，刻苦学习，健康成长，努力成为对家庭、对家乡以至对国家、对民族的有用之才。
活动第四项：全体团员重温入团誓词。
请团员们举起右手，某某同学领誓。
我宣誓：
我志愿加入中国共产主义青年团，
坚决拥护中国共产党的领导，
遵守团的章程，执行团的决议，
履行团员义务，严守团的纪律，
勤奋学习，积极工作，
吃苦在前，享受在后，
为共产主义事业而奋斗!宣誓人：
活动第五项：请团员代表王健同学讲话。
活动第六项：请我校某某副校长针对本次活动作重要讲话。
同学们，袁校长的讲话铿锵有力、激情澎湃，在烈士纪念碑前为我们的铮铮誓言鼓劲呐喊，为我们的学习成长指引了明确的方向，带来了学校领导对我们的殷切期望和嘱托。
同学们，今天我们走进烈士陵园，来到烈士纪念碑前，我们接受了一次生动具体的革命传统教育和意志品质教育。这是一次非常有意义的活动。先烈们的功绩是不朽的，他们是时代的先锋、民族的脊梁、祖国的功臣，他们的精神光照千秋，永垂青史。共和国不会忘记他们，人民不会忘记他们，我们这一代青少年更不会忘记他们。
同学们，对我们团员青年们说，青年最富有朝气、最富有梦想，青年兴则国家兴，青年强则国家强。广大青年要坚定理想信念，练就过硬本领，勇于创新创造，矢志艰苦奋斗，锤炼高尚品格，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民利益的不懈奋斗中书写人生华章。“得其大者可以兼其小。”只有把人生理想融入国家和民族的事业中，才能最终成就一番事业。希望你们珍惜韶华、奋发有为，勇做走在时代前面的奋进者、开拓者、奉献者，努力使自己成为祖国建设的有用之才、栋梁之材，敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦，为实现中国梦奉献智慧和力量。
同学们，今天我们站在烈士纪念碑前，我们要敢于承诺，不管我们将来走到哪里，不管我们从事什么样的工作，我们都要做江淮大地霍邱家乡的好儿女，我们要肩负起先烈们没有完成的事业。只要家乡需要、人民需要、祖国需要，我们也要像他们一样毫不犹豫地奉献一切。让我们牢记先烈们所给予我们的教育和启迪，增强历史责任感，继承革命先烈遗志，为实现中国梦增添强大的青春正能量!为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗!
活动第七项：瞻仰烈士塔碑，绕园一周。
同学们，请有秩序文明绕园一周，瞻仰后到陵园大门前集合返校。
清明节主持词
尊敬的各位领导、各位老师、全体同学们：
大家下午好!
又一个清明节向我们款款走来,今天我们廷亮中学全体师生怀着无比崇敬的心情,来到吕梁凤山烈士陵园,共同缅怀先烈,祭悼哀思,告慰英灵。60多年前,为了祖国的解放和人民的幸福,有多少革命先烈长眠于地下.历史不会忘记他们,共和国不会忘记他们,我们更不会忘记他们.
万物此时清洁明净，神州此时浩气充盈。站在烈士墓前，山肃穆，树庄严，我们知道烈士的慷慨捐躯、民族大义值得我们敬仰。那就让我们怀着崇敬的心情献上花圈。
站在烈士墓碑前，我们思绪万千，让我们永远铭记先烈们的宏伟业绩和英雄事迹。将我们的千言万语化成我们无尽的哀思，献给我们英雄的忠魂。
全体都有，立正、向烈士默哀。
默哀完毕。
清明节是中华民族非常具有代表性和广泛性的重要传统节日。今天我们来到凤山烈士陵园祭扫，旨在“携先烈之浩气，怀先贤之遗风”，具有非同寻常的意义。
下面，让我们用热烈的掌声请团委书记赵晋国讲话。
同学们，我校领导、老师一直关注进步青年的培养教育工作，目前为止，有180名同学光荣加入中国共青团这个先进的组织。借今天这个庄严场合，我们要进行镇重地入团宣誓仪式。请全体新团员举起右拳，同领誓人冯少怀一起宣誓。
请付子钰同学代表新团员发言。
“无数英雄抛忠骨，华夏盛开清明花”，同学们，今天我们也准备了一些小节目来表达我们对于烈士的追思。
首先请欣赏冯少怀、闫薪宇同学为我们带来的诗朗诵《感恩思源、面向未来》。
欣赏雷佳欣、王珊、薛晶晶带来的快板
同学们，我想今天来到这里，我们说得最多的一个词就是缅怀先烈了，下面请欣赏组诗朗诵《祭奠清明节》。
同学们，清明节就是我国人民祭奠祖先逝者，缅怀先烈先贤，弘扬民族精神的重要节日。在我们为今天的辉煌成就感到骄傲，为今天的幸福生活感到自豪的时候，我们更应该铭记为了中华民族的独立自由、民主解放而前赴后继、英勇献身的人民英雄。是他们将火热的生命化作永恒，成为一座座不倒的高山，一座座不朽的丰碑。
下面，进行我我们今天的祭扫活动的最后一项，请同学们从1班开始，一路纵队，跟随我参观展厅，并绕墓一周敬献小白花，表达我们先贤烈士最崇高的敬意与最深挚的追思。
清明节主持词
男：亲爱的同学们。
合：大家下午好!
女：又是一年清明节，在这春光灿烂的日子，我们迎来了第六小学清明节经典诵读活动。
男：现在我宣布一四班清明节经典诵读主题班会现在开始!
女：说清明，话清明。那你知道清明节的来历吗?
男：我只知道清明节是祭拜祖先的日子。相信同学们和我一样一定迫不及待的想知道了。现在就请赵老师为我们介绍一下。
女：无限哀思无限情，清明时节祭英雄。
男：为了祖国的解放和人民的幸福生活，多少革命先烈长眠于地下。
女：历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。
男：英雄的赞歌永世传唱，
女：烈士的英名万古流芳。
男：请听故事《刘胡兰》表演者：。
女：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，在古时候呀，有很多文人墨客来称颂清明节呢!
男：是吗?都有什么诗呀?
女：你就好好听着吧，下面有请、等同学为大家朗诵诗歌。掌声欢迎。
《清明》【唐】杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
《清明》【宋】黄庭坚
佳节清明桃李笑，野田荒冢自生愁。
雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。”
《苏堤清明即事》【宋】吴惟信
梨花风起正清明，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。
《清明》【南宋】高翥
南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。
纸灰飞作白蝴蝶，血泪染成红杜鹃。
日暮狐狸眠冢上，夜归儿女笑灯前，
人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。
《江城子》【南宋】苏轼
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。相顾无言，唯有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
男：清明的雨，把永远的唐诗宋词化成了清新的生命水墨，
女：清明的风，把生命的春暖秋寒燃成了岁月澎湃的激情!
男：今天，我们吟诵诗歌，演绎经典。
女：今天，我们积淀智慧，传承文化。
合：让我们与经典为伴，与好书为友，与诗歌共舞。
男：一四班清明节经典诵读到此结束，谢谢大家。
清明节主持词
(女)：为什么松柏也动情?
(男)：这是一所伟大的学校，播撒着希望的火种。
(女)：这是一片圣洁的净土，安放着先烈的英灵。
(男)：敬爱的烈士啊!你们虽然长眠不醒，但我们却将你们终生铭记。
(女)：如今，我们站在金色的阳光下，手抚滚烫的赤心，充满壮志豪情：
(男)：就让鲜艳的五星红旗为我们作证，你们未能走完的征程。
(合)：将由我们进行到底!
(男)：我宣布郭里园小学“踏着烈士的足迹前进”清明祭扫活动。
(合)：现在开始。
(女)：迈着沉重的步伐，怀着悲痛的心情，我们郭里园小学六年级全体师生来到烈士墓前，缅怀祖国春天的，悼念敬爱的革命先烈。
(男)：站在烈士墓前，我们心潮翻滚，思绪万千，在那腥风血雨的艰苦岁月，无数革命先烈用浩然正气和崇高理想，给我们书写了激动人心的不朽篇章，让我们永远铭记先烈们的宏伟业绩和英雄事迹吧!
(女)：全体立正，奏《国际歌》。
(男)向烈士默哀三分钟。(默哀毕)
(男)：无限的悲哀，化作坚定的信念，美好的心愿，编成洁白的花环，象一颗颗心，一曲曲纯真的赞歌，献给敬爱的先烈，告慰英雄的忠魂。下面由优秀少先队代表向烈士墓碑敬献花篮。
下面请听诗朗诵《正气歌忠魂曲》
(男)：先烈回眸应笑慰，擎旗自有后来人。敬爱的革命先烈，我们一定要举起你们的旗帜，接过你们的枪，继承你们的遗志，实现你们的理想。您听，这是我们少先队员的心声和誓言。
请学生代表少先队员发言。
(女)：回顾往事，悼念亲人，可以使我们鼓舞斗志，坚定信念。无数革命先烈抛头颅、洒热血，为我们换来了幸福的今天，我们多么想知道，当年他们在这片土地上，是怎样战斗和生活的呀!
下面请听合唱《在烈士墓前》
(女)：少先队员们，让我们以先烈为榜样，继往开来，用自己的热情、自己的血汗、自己的才智，让国旗更鲜红、五星更闪亮，让我们的祖国更加繁荣、富强!
(男)：下面请同学们瞻仰烈士纪念馆，为先列献上小白花。
清明节主持词
男：亲爱的同学们：
齐：你们好！
女：又是一年清明节，今天，我们xx四中师生，带着浓浓的敬意，缅怀为我们兴安岭建设，英勇开拓，顽强拼搏的先烈！
男：春风送花表哀思，青松滴翠寄深情。
女：无限哀思无限情，清明时节祭英雄。
合：xx四中，清明节祭扫活动现在开始！
活动第一项：敬献花篮。
活动第二项：请我校领导讲话
活动第三项：请教师代表发言
活动第四项：请学生代表发言
男：我们是未来，
女：我们是希望
今天，我们的英雄在这里长眠，但他们英勇开拓，顽强拼搏的精神激励着我们。
女：我们要知难而上，勇敢攀登，学习英雄不屈的意志，
男：我们要胸怀祖国，勇于奉献，学习英雄无私的品质，
女：我们不怕风浪，争做蓝天雄鹰，学习英雄战胜困难的勇气，
合：为了我们幸福生活，献出生命的先烈呀，我们要永远铭记你们的丰功伟绩！向你们致敬！
请全体师生向英雄烈士三鞠躬。
xx四中活动到此结束请全体师生为烈士敬献小白花。
清明节介绍作文
有关清明节的诗词非常多。中国是个诗的大国，诗人写诗讲究触景生情，有感而发，清明就是这样一个让人诗兴勃发的节日。《岁时百问》记：万物生长此时，皆清洁而明净，谓之清明。此时，春雨绵绵，杨柳绽绿，桃李芬芳，让人变得多愁善感又意趣缠绵，因而，古往今来的文人骚客，写下了大量脍炙人口的诗篇。可以说，清明是扫墓的清明，踏青的清明，也是诗歌的清明。
清明扫墓，是我国历史悠久、祭奠先人的民风习俗。写扫墓者悲痛心情最真切的，则非宋代诗人高菊涧的《清明》莫属，诗曰：南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。纸灰飞作白蝴蝶，血泪染成红杜鹃。日暮狐狸眠冢上，夜归儿女笑灯前，人生有酒须当醉，一滴何曾到九泉。春意盎然，美景如画，但故去的亲人却无缘享受这大好春光，实在令人黯然神伤。苏轼的《江城子》词也是清明悼亡诗中的杰作，十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。这首词纯用白描，自然真切，毫无斧凿之痕，全词句句有声，催人泪下。一代豪放派词人竟能写出如此缠绵婉约的词句，可见其对亡妻的思念之深。黄庭坚的《清明》别具一格：佳节清明桃李笑，野田荒芜自生愁。雷惊天地龙蛇蛰，雨足郊原草木柔。人乞祭余骄妾妇，士甘焚死不公侯。贤愚千载知谁是，满眼蓬蒿共一丘。诗人由清明扫墓想到人的生死问题，进而有感于人的价值，表现了诗人旷达之中包含的郁勃、不愿与俗沉浮的兀傲之气和对仕途贤愚混杂的愤懑之情。
清明又名踏青节，最宜外出郊游。清明踏青的习俗，据考证起于唐，盛于宋，时人谓之游春。唐、宋均是诗词鼎盛的朝代，故留下了明时帝里遇清明，还逐游人出禁城。九陌芳菲莺自啭，万家车马两初晴。摄下了万家车马出动，领略芳菲莺自啭的暮春风景。宋代吴惟信的诗梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺，表现了万人郊游、尽兴方归的宏大场景。风和日丽，梨花盛开，杨柳葱翠，流莺娇啼，仿佛为我们展开了一幅踏青的美丽画卷。在这清和景明的美好时刻，人们竞相外出游览踏青，这是多么令人惬意之事!欧阳修的《踏青》写得最为生动传神：南国春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。北宋诗人张先有芳草拾翠莫忘归，秀野踏青来不定的佳句，饶有情趣地描绘了郊野踏青游人往来不绝，妇女乘春游之际采集花草、流连忘返的景象。
清明时节，北方乍暖还寒，南方春意盎然。唐代温庭筠的《清明日》形象地描绘了桃红柳绿，万物复苏的春景：清蛾画扇中，春树郁金红。出犯繁花露，归穿弱柳风。宋代词人辛弃疾在一首《临江仙》中也把清明景色写得惟妙惟肖：风雨催春寒食近，平原一片丹青。溪边唤渡柳边行。花飞蝴蝶乱，桑嫩野蚕生。唐代韩愈的春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。从表面上看，这首诗似乎只是描绘了一幅寒食节长安城内富于浓郁情味的风俗画。实际上，透过字里行间可感受到作者怀着强烈的'不满，对当时权势显赫、作威作福的宦官进行了深刻的讽刺。
清明诗中，被诗人描绘最多的就是雨和柳。天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。韩愈在写给张籍的诗里，既有雨又有柳，独具匠心，极为传神，却又透着儿童般的欢乐。正好园林籍落英，细风吹雨湿清明，宋人沈与求看着在春雨中纷纷落地的花瓣，愁绪油然而生，诗也就到了心头。清人孔尚任的清明寒食多风雨，特特今宵月照花，则带有不胜惊喜之情。当然，写雨最好也流传最广的，还是晚唐诗人杜牧的诗：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。这首诗为历代清明诗的扛鼎之作，清新隽永，寓意深远，脍炙人口，可谓神来之笔。
清明写柳也很时髦。唐代诗人韦庄的满街杨柳绿丝烟，画出清明二月天，清新飘逸，美不胜收;宋代词人吴文英的听风听雨过清明，愁草瘗花铭。楼前绿暗分携路，一丝柳、一寸柔情。清幽婉丽，独出机抒;陆游的忽见家家插杨柳，始知今日是清明。虽平铺直叙，却也于拙朴中见精巧;清代高鼎的草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。更是久传不衰的佳句。
古诗词里的清明就是这样意象万千，隽永悠长。但无论是悲欢离合、哀思绵绵，还是风和日丽、杨柳依依，它带给我们的，总是一个民族的精神慰藉和文化上的代代传承。清明时节，春雨潇潇，踏青扫墓，祭奠先人，吟诵古诗名句，领略诗人意趣，不失为悦情赏心之雅事。
清明节主持词
敬爱的老师、亲爱的同学们、(齐)大家好!
甲：又是一年春草绿，
乙：又是一年清明时。
丙：今天，我们带着浓浓的敬意，在这里举办的“春之歌，清明”经典诵读活动。
丁：在这里我们祭奠逝者、缅怀先人。
甲：在这里我们传承文明，立志成才。
乙：我宣布油田十中“春之歌，清明”颂诗会
合：现在开始!
一年级五班朗诵《走近清明》
丙：忆往昔，诉不尽我们对烈士无限的憧憬;
丁：看今朝，唱不完我们对明天无限的向往;
丙：英灵已逝，精神永存，
丁：请欣赏三年级五班诗朗诵——正气歌忠魂曲《清明时节颂英雄》
甲：枪林弹雨中你们冲锋陷阵，严刑拷打下你们赤胆忠诚，
乙：你们是人民心中的丰碑，你们是共和国不倒的长城。
甲：请欣赏三年级诗朗诵《梅岭三章》
丙：自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。
丁：雷锋——一个闪亮的字眼，一种行为的标志，一种精神的标签，雷锋精神在哪里?
丙：请欣赏四年级诗朗诵《怀念雷锋》
丁：表演者：申晓阳、王鹏甲：雷锋精神的实质，就是爱，而互助互爱是人类最古老、最美好的情感和精神。
乙：我们作为新一代接班人责无旁贷的要将雷锋的精神传承下去,。
甲：接下来请欣赏王子矜同学带来的快板表演《-前看升旗》
丙：中国是历史悠久，文化璀璨的五千年古国。
丁：传承优秀文化，培护做人根基，提升我们的文化素养。
丙：中华经典诗文导读工程在我校隆重启动了
丁：我们受到经典文化的熏陶，家长们热烈欢迎。
丙：让我们乘着“清明”的翅膀，一同飞进经典的文化圣地。
丁：《三字经》是中国历秀的儿童启蒙读物之一。
丙：：被联合国教科文组织列入《世界儿童道德教育丛书》。
丁：人之初，性本善
丙：性相近，习相远
丁：请欣赏二年级同学朗诵,《三字经》。大家掌声欢迎。四年级齐颂《笠翁对韵》
甲：古文的韵律，是中华文化特有的.现象。《笠翁对韵》是训练儿童作诗，对句，掌握声韵格律的优秀启蒙读物。
乙：语言优美，节奏明快
甲：天对地
乙：雨对风合：大陆对长空
乙：请欣赏四年级同学以快板的形式向我们展示《笠翁对韵》。
丙：《增广贤文》绝大多数句子都来自经史子集，诗词曲赋、戏剧小说以及文人杂记，其思想观念都直接或间接地来自儒释道各家经典。
丁：《增广贤文》以有韵的谚语和文献佳句选编而成，其内容十分广泛，从礼仪道德、典章制度到风物典故、天文地理，几乎无所不含，但中心是讲人生哲学、处世之道。
丙：这倒不假。就拿日常生活来说吧，到处我们都可以使用《增广贤文》。
丁：是吗!那我倒要好好学学
丙：你瞧，他们来了。(相声：《戏说增广》)
甲：诵读经典，从我开始;
乙：诵读经典，用心感受。
甲：我们要努力学习科学文化知识，去摘取科学王冠上的明珠。
乙：我们要继承先烈遗志、珍惜幸福生活以自己的实际行动报效祖国。请欣赏七年级诗朗诵《腾飞吧，祖国》。
甲：今天，我们以共产主义接班人的名义承诺：(握拳宣誓)
甲：我们心有大志，勇敢坚贞;
乙：我们知难而上，勇于攀登;
丙;我们胸怀祖国，壮志凌云;
丁：我们不怕风浪，争做雏鹰;
合：我们要自强不息，勤学报国，把祖国建设的更加繁荣富强!
清明节主持词
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
四月的脚步已经临近，带来了春风和希望，再过几天，就是我国的传统节日“清明节”了，清明节古时也叫三月节，已有2千多年历史。四月五日前后为清明节，是二十四节气之一。在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。清明节是一个祭祀祖先的节日，也是一个充满革命先辈们红色历史的庄严节日。
先烈们那永不消逝的英魂，激励了无数人的爱国之情，报国之志，也使我们新一代少年儿童，领略了生命的真谛。今天在这庄严的升旗仪式上，让我们怀着无比崇敬的心情，向无数革命先烈致敬，小学“继承先烈志弘扬中华魂”主题举行升旗仪式现在开始!
祖国您好，国旗您好!
我们的校训是：学会尊重!
升国旗!奏国歌!全体少先队员敬队礼!一二年级同学行注目礼!
唱国歌!
中国的传统节日应该被我们牢记，让它们在我们手中得到传承，追忆往昔，从井冈山的星星之火到抗日战争的滚滚硝烟，再到新中国建立，这是一段多么艰苦而又漫长的路啊!先烈们披荆斩棘，凭着执着的信念和坚强的意志，在大地上屹立起一座座的永恒的丰碑。
下面，请年中队同学，进行国旗下演讲!
同学们，少年强则国强，少年智则国智。先烈们那永不消逝的英魂，激励了无数人的爱国之情，报国之志，今天的爱国爱家就是努力学习，早日成为国家的栋梁、社会的人才。同学们，让我们发奋努力，以优异的成绩告慰青松下长眠的先烈们，早日成长为品学兼优的阳光少年!
我宣布，希望小学“勿忘国耻，振兴中华”主题升旗仪式到此结束!
全体向后转，各班进教室!
介绍清明节作文
进入烈士陵园，首先映入大家眼帘的就是路两旁的苍松翠柏，绿草如茵。大家往前走，看见了一个大石碑，上面刻着“人民英雄永垂不朽”。接着我又看到了，许多烈士的小墓碑，大家一家手捧洁白的鲜花，在英雄的墓碑前深深的鞠了三个躬，并怀着无比沉痛的心情为烈士献上了鲜花。
接着大家就进入了烈士纪念馆，里面有一堵墙，上面都就是各个时期的革命烈士在战争中牺牲的照片，旁边还有人们用油画画的打仗时期的情景，走着走着，大家看见了用不锈钢做的名字叫“希望”的雕塑，还有用假的大炮、沙袋、还有小堡垒做的打仗时期的情景。我一一参观了一下，给我留下印象最深的就是人民警察祝选朋叔叔。一个晴朗的下午，他在执勤，看见了一个小偷在偷一个阿姨的钱包。祝叔叔像离弦的箭一样跑过去保护那位阿姨，阿姨平安无恙，可就是祝叔叔却被小偷刺伤而光荣的牺牲了。看完这个事迹，我的眼泪不听大脑的指挥掉了下来。此时此刻祝叔叔的鲜血在我心目中染红了蓝天，染红了国旗，染红了红领巾。
啊！亲爱的叔叔就是你在人民需要的时刻，不顾一切，冲在前面，保护人民，而牺牲自己。作为少先队员的我一定要要好好学习，助人为乐，向您学习，为人民服务，为祖国争光。
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”4月5日就是清明节了，是祭祀和扫墓的日子。所以清明节也叫“踏青节”。清明节也是我们国家传统节日之一，那大家知道清明节的来历吗？就让我告诉您吧！
刚刚已经说过了，清明节又叫踏青节。那是在中春与暮春之交，也就是冬至后的108天。清明节是寒食节的后一天，是最重要的祭祀节日之一。清明节大约始于周代，距今已有2500多年的历史了！清明节一到，气温升高，正是春耕的大好时节。所以有“清明前后，种瓜点豆”的诗句。清明节与端午节，春节、中秋节，并称为中国四大传统节日。清明节本来只是一种节气的名称而已，慢慢改变成了纪念祖先的节日与寒食节有关的节日了。在1935年中华民族政府明定4月5日为国定假日。清明还叫做民族扫墓节。
清明节主持词
尊敬的各位宗亲：
大家上午好!
又到了我们中华民族的传统节日清明节，今天来自各地的xx族人，怀着无比自豪与崇敬的心情，再次云集到xx祠堂，共同参加xx家族集体祭祖活动。此项活动的持续开展，充分彰显了我们xx家族宗亲尊祖敬宗的情怀与诚意。我们祭祖的目的旨在弘扬社会正能量，传承我们先祖留下的家族文化，为xx家族的振兴和发展，凝聚人心，集聚力量!
作为xx后裔的.我，能再次主持今天的集体祭拜仪式，感到无比荣幸!托先祖福荫，首先请允许我向参加本次集体祭祖活动的各位宗亲、各支派的代表，表示崇高的敬意和衷心的感谢!并祝各位身体健康、工作顺利、合家欢乐、万事如意。
过去的两年多时间，在xx村党总支的坚强领导下，在各位宗亲的大力支持和配合下，xx村委会和xx宗亲会，通过艰辛努力，经受了各种艰难险阻的挑战，合力完成了xx中心村美丽乡村建设，并顺利通过了省、市、区三级的验收。通过美丽乡村建设，我们的村容村貌得到了彻底的改观，环境治理收到了很好的效果，从根本上增强了村民的自豪感、幸福感和满意感。但是在日常生活中仍有一些不尽如人意的地方存在，如不爱护公共设施，不注重公共厕所的保洁，有个别家庭卫生环境仍然存在“脏、乱、差”现象。希望各位宗亲秉承我们“同是一家亲”的理念，继续一如既往地支持宗亲会的工作，增强主人公意识，自觉改正不良的生活行为和习惯，爱护公物，共同努力搞好村庄环境和家庭环境卫生，使我们村庄的人居环境越来越美丽!希望我们的年青一代带头示范。眼下我们xx民俗馆已改造完成并已投入使用，目前已展出了部分展品。为了充分展示和了解xx村落的传统文化及农耕文化氛围，提高xx中心村的对外影响力和知名度，我在这里再次呼吁一下，希望各位宗亲继续积极提供家中过去农耕时期闲置的物品，供广大游客参观以及更好地让我们下一代多多了解xx的繁衍历史和文化。
今年，xx村党总支纪书记正率领村两委班子在筹划酝酿和争取项目，力争用一到二年时间将我们的进村公路升级成x米宽的柏油路面，直通xx，为了减少公路的弯道，增加安全系数，准备改道从xx直插xx，这项工作得到了宗亲xx和xx及家人的大力支持。目前xx周边护坡工程已完成规划，正在启动招投标程序，不日即将动工建设。与此同时欲将我村闲置的养老院改造成一家农家乐，目前规划设计正在意见征集中。我们坚信未来的xx乃至xx村将更加美丽而辉煌。
1、鸣炮。
2、全体肃立，面向先祖排位三鞠躬(一鞠躬、再鞠躬、三鞠躬)。
3、向先祖灵位敬香祭拜。
三、祭拜祖先灵位仪式结束。现在我们先去xx墓，再到xx山xx墓地前进行祭拜和扫墓活动，最后再回到xx、xx公墓地进行祭拜。扫墓结束，我们再回到宗祠集中，我们准备了清明酒供各位宗亲在宗祠内享用，住在本村的宗亲，每户派一位代表参加，所有外迁宗亲都必须回到宗祠聚餐，充分彰显我们家族血浓于水的浓浓亲情!
请各位宗亲自行拼车前往墓地，注意路上交通安全，燃放鞭炮注意安全和森林防火，要保护好自己。每辆车领好一面旗帜，发扬我们xx良好的家族风格，自觉带人，将座位坐满，按照秩序前行，听从组织者的统一指挥，活动结束以后，请各位自觉将活动旗子放回祠堂内，统一保管。
清明节主持词
男：又是一个清明节，我们站在庄严肃穆的烈士纪念碑前。
女：又是一个清明节，天空为今天垂泪，松涛为今天呜咽。
男：亲爱的共青团员们，当我们每天在教室静心聆听老师讲课时;。
女：亲爱的共青团员们，当我们每天在家倍受父母的疼爱时;。
合：你们可曾想过，为什么我们今天的生活这样幸福?你们可知道，这是无数先烈用鲜血和生命换来的!
男：为了祖国的解放和人民幸福的生活，多少革命先烈长眠于地下。
女：历史不会忘记他们，共和国不会忘记他们，我们更不会忘记他们。
男：曾几何时，我们的祖先以先进的科学和灿烂的文化矗立在世界民族的峰巅。
女：而近百年黑暗与屈辱的历史，又将她推向深渊。
男：为了改变这一切，多少仁人志士在苦苦探索与奋斗中含恨而去。
女：只有在中国共产党的领导下，烈士们的鲜血才点亮了中国的天。
男：今天，我们来到这里缅怀祖国春天的缔造者，悼念敬爱的革命先烈。
1、请各单位为革命烈士敬献花圈。
2、清明时节雨纷纷，那是因为英雄先世!让我们为革命先烈默哀一分钟。默哀毕。
男：历史刻在石头上的记录可以随时间的流逝而渐渐消失，但刻在人们头脑中的记忆却永远清晰。
女：有形的纪念碑可能会垮掉，但人们心里的纪念碑却永远屹立。
合：我们不会忘记，我们怎能忘记!
3、请济阳十中的学生代表发言。
男：历史将革命的接力棒传给了我们这一代人。
女：请听，我们新一代的心声!
4、请职业中专学生代表发言。
女：我们将用勤劳和智慧去开创明天。
男：我们要努力学习，在老师的教导下去摘取科学王冠上的明珠。
5、请郭学广老师做总结发言。
男：让我们记住这英雄的事迹，让我们记住这庄严的时刻。
女：让我们记住这郑重的`承诺，让我们记住这谆谆的教诲。
合：我们要让先烈鲜血染红的旗帜永远飘扬在祖国的蓝天!
6、现在，请大家举起右手跟我宣誓：
男：在家庭做孝顺父母、热爱劳动的“帮手”;。
在社会做热爱祖国、遵纪守法的“标兵”;。
在学校做团结友爱、互相帮助的“伙伴”。
女：在公共场所做保护环境、遵守秩序的“卫士”;。
在独处时做勤奋自立、勇于创新的“主人”。
清明节主持词
各位宗亲、各位来宾：
今天是我国重要的传统节日——清明节。清明节，既是二十四节气之一，又是三大祭祀节日之一（另外两个是七月十五、十月一）。
作为二十四节气之一，清明节以后雨水增多，大地呈现春和景明之象。这一时节万物“吐故纳新”，无论是大自然中的植被，还是与自然共处的人身，都在此时换去冬天的污浊，迎来春天的气息，实现由阴到阳的转化。按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到，气温升高，雨量增多，成为春耕春种的大好时节。故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。这一节气，也寓意着人们实现美好愿望的一个新起点。
作为三大祭祀节日之一，其核心内容是祭祖与扫墓。扫墓俗称上坟，谓之对祖先的“思时之敬”，是祭祀死者的一种具体活动。唐代诗人杜牧的诗《清明》写道：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。
“魂断最是春来日，一齐弹泪过清明”。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念逝去的亲人的习俗盛行，成为人们清明节不约而同的共同行为，用以表达祭祀者的孝道和对死者的思念之情。这样清明前后的扫墓活动也成为社会全体成员亲身参与的事，数日内无论城郊还是乡野，人群往来不绝，规模极盛。按照传统习俗，这一天去坟上培土、清理墓地是扫墓活动的必要内容，自然对动土就没有了任何疑虑。
所以我们把提高祖碑碑基、树立祭祖纪事碑安排在这一特殊的日子，也就有着特殊的意义。
清明节主持词
主持人甲：敬爱的老师们！
主持人乙：亲爱的`同学们！
合：大家中午好！你们的好朋友——红领巾广播台又来到了你们身边。本期红领巾广播台由我们四0二班为大家播音，欢迎大家收听！
主持人甲：我是四0二班播音员××x。
主持人乙：我是四0二班播音员××x。
合：本次播音我们为大家安排的栏目有校园快讯、“
清明节——我们的节日”专题、佳作欣赏、营养快线等。
崔：首先请听校园快讯：
孙：上周我校开展了以“法在心中，健康成长”为主题的校园学法童谣和格言警句的征集活动。各班同学纷纷投稿。下面请听我班同学的撰稿。
崔：黄柳写的童谣：题目：遵纪守法大家唱
好孩子，听仔细，争创“四好”要牢记。
上下楼梯靠右行，自觉文明守纪律。
脚步轻轻学小兔，大型活动有秩序。
课堂之上专心听，合作探究敢创新。
果皮纸屑不乱扔，爱护环境好习性。
过马路，左右看。宁等三分不抢行。
红灯停，绿灯行，交通法规谨记心。
学法懂法你我他，争做合格小公民。
孙：陆宇轩写的童谣：题目：校园文明拍手歌
你拍一，我拍一，课间文明做游戏，
你拍二，我拍二，同伴友爱记心儿，
你拍三，我拍三，互相谦让风格尚，
你拍四，我拍四，勤俭节约好品质，
你拍五，我拍五，克服困难不怕苦，
你拍六，我拍六，比学赶超争上游，
你拍七，我拍七，崇尚科学要谨记，
你拍八，我拍八，安全礼貌人人夸，
你拍九，我拍九，爱护公物记心头，
你拍十，我拍十，遵纪守法好孩子。
崔：孙泽锴写的格言警句：交通法规记心胸，平安握在您手中……
孙：崔小敏写的格言警句：学法守法从娃起，利国利民又利己。
崔：下面是关于举办20xx年××县中小学生绘画书法作品比赛的通知：本次活动以“家乡？校园”为主题，作品要体现时代特征、校园特色、学生特点，内网容要贴近少年儿童的生活，健康向上，格调高雅，注重时代感、艺术性和创新性。本次活动共分四组，分别为小学一组（1—3年级）、小学二组（4—6年级）、初中组、普高组。作品长、宽不得超过80cm×80cm。作品背面请用铅笔注明作者姓名、学校、年级、年龄、辅导老师。书法作品以软笔书法为主，绘画作品形式不限。
孙：学校举办第二届读书节的有关通知：（音乐起）
崔：接下来是“清明节——我们的节日”专题。
孙：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
崔：借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
孙：是啊，下周一就是清明节了。你知道清明节的由来吗？
崔：你算问对人了，通过查阅资料，我知道了我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史了。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。
孙：还有吗？
崔：清明节又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候，所以古人有清明网踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。
孙：清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓、踏青、植树，还有哪些活动呢？
崔：清明节还有荡秋千、插柳，放风筝等一系列活动。
插柳：清明节，民间人人都要戴柳，家家户户门口插柳枝，意为避免虫疫。
荡秋千：这是我国古代清明节习俗，通过荡秋千来增进健康，培养勇敢的精神。
放风筝：表示对天下太平的祝福，也给自己带来好运。
孙：你懂得的可真多！
崔：在今天我们过清明节，主要是为了纪念那些为了革命事业献身的先烈们。清明祭祖扫墓，是中华民族行孝品德的具体表现。自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。清明节祭扫烈士墓和革命先烈纪念碑，已成为进行革命传统教育的好形式。
孙：无数革命先烈，他们为了保卫我们的祖国，捍卫祖国的尊严，献出了自己的宝贵的生命！没有烈士们的英勇牺牲，怎么会有我们今天的幸福时光？苍天在上，英魂永存。我们不会忘记先烈，忘记历史！我们要做什么！我们要做的就是：好好读书！振兴祖国！
合：同学们，让我们继承先烈的遗志，为家乡的建设、为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好明天！（音乐起）
孙：下面是佳作欣赏：陆宇轩的数学小论文。
崔：最后让我们共同走进《营养快线》专栏。
孙：我的话题是“学生要重视早餐”。
将其消化吸收，血糖也降到了最低水平，这时血糖水平已不能为上午紧张的学习提供充足的热能，也不能保证大脑对糖的需求。人会出现精神不振、全身无力，从而使学习效率低、思维迟钝、记忆力下降。有人觉得已习惯不吃早饭，并未影响学习效率，这是一种假象。为了同学们的身体健康，为了提高学习效率，请重视早餐，吃饱吃好很重要！
崔：我说的是春季饮食小常识：春季气温由寒转暖，阳气上升。人应适应季节，调养生气，使机体与外界协调统一。春季饮食上要注意清温平淡。1、主食要多选用大米、小米、小豆等。2、牛肉、羊肉、鸡肉等副食品不宜过多食用。春季蔬菜品种较多，应多选择各种绿叶蔬菜，如小白菜、油麦菜、苋菜、包菜、汤菜、萝卜等。3、应少吃高脂肪类的食物及刺激性强的辛辣食物等。
合：祝同学们健康活泼，快乐成长！（音乐起）
崔：时间过得真快，又到说再见的时候了。
合：感谢大家的收听，本次播音到此结束，下次节目再见！