大班蛀牙的健康教案及反思（热门19篇）

大班教案中的教学目标和评价标准有助于教师评估幼儿的学习情况，及时调整教学计划，以适应幼儿的学习需求。以下是一些大班教案的核心内容和教学重点，希望对大家的教学设计有所启发。

大班心理健康教案及反思

活动目标：

1、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。

2、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

3、学习正确的方式排解不开心的情绪。

4、培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。

重、难点分析：

学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动准备：

4个木偶、一个开心枕。

活动过程：

一：感受欢乐。

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

二、开心与烦恼。

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？

2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）。

4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）。

5、你喜欢开心的自我还是不开心的自我？

小结：不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自我生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

三、让自我开心。

1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

四、化解不开心。

1、生气商店：谁明白什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自我消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来。

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大班了健康教案及反思

本次活动的重点是激发幼儿喜欢吃蔬菜的情感和意识。根据幼儿身心发展和学习特点，我通过引导幼儿看动画、玩游戏、做蔬菜沙拉等一系列活动使幼儿能够主动参与，积极体验和感受本次活动带来的快乐，在不知不觉中受到教育，以此来突出重点。

健康课大班教案反思

教学目标：

1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性。

2、培养幼儿对饮食的科学态度。

教学准备：

1、录象、课件。

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。

教学过程：

一、激趣导入。

1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）。

2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？

3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？

二、认识明理。

1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说okok，还夸我是健康食品呢！青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）。

3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

三、深化理解。

1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧！

（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点？（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）。

（2）（出示：瘦子）这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？（不开心）你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。

（3）最近，他又发现（出示有声：我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他治病？给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c，牙齿出血的毛病肯定会好的。

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊？（儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐！）。

教学反思：

现在的独生子女已经成为一个普遍的现象，父母在给他们提供丰富的物质环境的同时也纵然他们不良习惯的养成，比如说：偏食、挑食等，我设计的这节活动就是让幼儿明白合理的膳食对自己的身体的好处，今天的幼儿就是明天的人才，如果我们的国民身体素质不好，那么在良好的教育都会让我们这个民族明天一败涂地，所以对孩子的良好身体素质的养成是我们每一个幼儿老师的责任。

大班健康教案及反思范文

大班健康教案《健康加油站》含反思适用于大班的健康主题教学活动当中，让幼儿为自己设计营养食谱，了解合理的营养结构，知道人体需要各种不同的营养，快来看看幼儿园大班健康《健康加油站》含反思教案吧。

活动目标：

1.了解合理的营养结构。

2.为自己设计营养食谱。

3.知道人体需要各种不同的营养。

4.初步了解预防疾病的方法。

5.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

活动准备：

准备制作营养食谱的纸笔人手一份自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡。

活动过程：

1.小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？

2.教师出示挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。

3.吃的最多的应该是什么？（米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气）。

4.可以吃的第二个多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些）。

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多）。

6.吃的最少的应该是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃）。

1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。

2.我们为自己设计一分健康食谱好吗？

3.将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱（如水果，牛奶馒头）画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。

4.折拢食谱在封面处美化装饰。

5.选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。

6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。

在平时的生活中，发现班级中有个别幼儿有点挑食，有些幼儿特别喜欢吃甜食，结合此活动，可以让幼儿了解健康的饮食，所以我认为此活动是比较有意义的。

我将此活动的目标定为：

1.了解合理的营养结构。

2.为自己设计营养食谱。

主要环节有：

我最喜欢吃（导入）。

2.营养宝塔（了解营养结构）。

3.我的营养食谱（设计食谱）。

第一环节，我最喜欢吃。幼儿能充分表达自己的想法，有的幼儿觉得没有人管会把所有的糖全吃掉，有的幼儿只想吃一点点，因为对身体不好。

第二环节，营养宝塔。幼儿看着图片，了解最下面的米饭、面条、面包等要多吃，最上面的甜食、油炸食品等要少吃。我也能结合本班的具体情况，对幼儿进行随机教育。

第三环节，我的营养食谱。幼儿能根据营养宝塔设计自己的健康食谱，大多数幼儿能考虑到一天中的营养，有蔬菜、水果、鱼、肉、米饭、面条等，比较丰富。但个别幼儿绘画比较单一，没有考虑到一天中的营养要均衡。

此活动中存在着一些需改进的地方，如：

1.营养宝塔的图片不是很清晰，所以效果并不是很好。教师可以自己绘制营养宝塔，用简笔画的形式绘画，这样幼儿看得比较清晰。

2.教师在讲评时，可以选一个反例，引导幼儿看一看一天中的营养是不是均衡，加深幼儿对营养结构的认识。

大班健康教案及反思

1．知道不能从矮墙、高台、陡坡等过高的地方向下跳。

2．培养幼儿的倾听能力及自我保护能力。

3．学习向下跳的正确方法，加强自我保护。

（一）导入。

小结：从高处跳下来很危险，很容易受伤。

（二）展开。

提问：这些地方能跳吗？为什么？还有哪些地方是不能跳的？

小结：超过自己腰部的高度就很危险了；不能随便从矮墙、高台、陡坡、攀爬架等过高的地方往下跳。

2．引导幼儿设计禁止跳下的标志，完成幼儿用书第28页上的操作。指导语：小朋友，从这些地方跳下来太危险了。为了保证大家的安全，我们在这里设计一个禁止跳下的标志吧！

出示禁止攀爬的标志，请幼儿观察，讨论可以怎样设计禁止跳下的标志。引导幼儿知道在红色圆圈中画出跳下的动作后，可以再加上“”或“x”来表示禁止。

3．示范讲解向下跳的基本动作要领，组织幼儿进行练习。

播放多媒体教学资源《往下跳的动作要领》，教师讲解示范动作要领，幼儿站在小椅子上练习。

小结：从较高的地方向下跳的时候，首先要向上起跳，用前脚掌先着地，同时屈膝半蹲，轻轻落地。这样能起到保护自己的作用，避免受伤。

（三）结束。

活动延伸：在体育活动或户外时安排练习向下跳的活动，巩固基本动作，强调不能从太高的地方往下跳。

大班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿爱做向下跳的动作，大型玩具上往下跳、花坛上往下跳、甚至楼梯上最后几步时也会迫不及待的`跳下来，但是有些年龄小、运动能力差的幼儿在向下跳时又有些害怕，也不懂得自我保护的方法，造成身体某些部位受伤。因此我们学习了这节安全活动《高处危险我不跳》。

在学习中通过观看视频知道高处危险不能跳，出示图片让幼儿找一找那些地方不能跳，在学习中有幼儿知道不能在石头、楼梯、阳台等危险的地方跳跃，95%的幼儿学会了正确的跳跃姿势，在动作技巧上通过练习并脚轻跳、脚尖落地促使幼儿在落地前适时调节屈腿的速度和幅度，以减少对身体的震动，懂得从高处跳落的保护方法。93%的幼儿设计出了自己喜欢的禁止跳跃的标志并引导幼儿“找危险”，找出幼儿园中有哪些地方容易发生危险，并贴上标记。幼儿初步知道危险的地方不能去玩，也能够辨别什么地方危险，听从成人的建议，懂得远离危险的游戏场所。

大班健康教案及反思

活动目标：

1、通过多人配合创编各种舞龙的方法，培养幼儿相互合作的能力。

2、通过活动培养幼儿对民间舞龙活动的兴趣，体验舞龙的快乐。

3、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

4、探索、发现生活中的多样性及特征。

5、初步了解健康的小常识。

活动重点难点：

活动重点：

能够跟随音乐熟悉舞龙动作。

活动难点：

龙头、龙身、龙尾在跑动的过程中动作协调一致。

活动准备：

人手一面做操红旗、舞龙视频、自制成龙一条。

活动过程：

一、创设情境，激趣导入。

出示舞龙的视频画面，引起幼儿的兴趣。

他们在干什么？我们在过年的时候，总会在电视里看到好多人兴高采烈舞龙、舞狮，今天我们也来学学舞龙。

（进行热身活动，活动一下。）。

二、学习舞龙，主动合作。

1、小朋友自己学一学舞龙的动作（幼儿自由练习）。

2、教师示范：舞龙有很多种，今天我们就来学一下“蟠龙出海”。

教师先做一遍。讲解动作，手上动作：双手伸平，先向左，左手在上向上伸直，换右手在上伸直，向右伸平。

幼儿自由练习，教师巡视纠正动作。幼儿说说自己的感受。

3、幼儿人手一面做操红旗，手拿红旗自由组队进行练习。（教师巡回指导，帮助幼儿纠正动作。）。

4、教师小结幼儿刚才舞龙情况，并请各组舞给老师看。

三、激发思维，开拓创新：

小朋友想到的舞龙动作还有那些?（幼儿积极表演，师幼共同总结）。

摇头摆尾（左右摆臂、上下抖动、后面的人紧跟着龙头做动作彩龙旋转）。

灵龙戏珠(龙头跟着彩球灵活运动，后面的`人跟着龙头运动)。

首尾合一（龙头与龙尾连接在一起围成圆圈状）等等。

四、巩固练习，不断提高。

1、师幼第二次舞龙，要求是听着《金蛇狂舞》的背景音乐舞。

2、师幼第三次舞龙，手拿成龙舞，教师拿彩球，带着幼儿听着歌曲《金蛇狂舞》表演数次。

五、活动结束，幼儿做放松运动。

活动反思：

通过活动幼儿学会了步调一致的简单舞龙动作，体验了活动的乐趣，但在龙身部分有的幼儿动作与其他幼儿不一致，出现了脱节现象，需要进一步熟悉动作，协调配合，提高合作能力。

大班健康教案及反思范文

活动目标：

1.练习行进运球和花样拍球的动作，提高拍球的技能。

2.锻炼幼儿上肢肌肉、关节和腿部肌肉的力量以及平衡能力。

3.初步养成良好的卫生习惯。

4.知道检查身体的重要性。

活动准备：

小篮球每人1个，快乐的音乐。

活动过程：

（1）在音乐伴奏下组织幼儿做热身运动。

（2）听音乐，引导幼儿动作有力、整齐地跟教师做自编的球操。

（1）指导幼儿在不同高度下熟练自如地拍球。

在教师的指令下，要求幼儿能够以蹲和站立的姿势熟练地拍球。

练习左右移动重心进行拍球。

（2）花样拍球。

要求每个幼儿最少能够玩出三种不同的花样。

请个别幼儿进行展示。

教师重点示范和小结：行进运球、胯下拍球、转圈拍球的动作。

（1）讲解玩法：幼儿分成人数相等的四队，每队起点和终点的距离间画有两个大圆，幼儿拍球行进到第一个圆内做一个胯下拍球的动作，行进到第二个圆内做一个转圈拍球的动作，行进到终点原路返回。

（2）组织幼儿进行游戏，根据幼儿需要及时多玩几次或变化游戏玩法，增加趣味。

活动延伸：

启发幼儿想一想：除了胯下传球还有什么好玩的传球？玩一玩、试一试。

活动反思：

1、通过以上的活动中，我们可以看出幼儿在过程中学到的远远不只是拍球的技能，而是遇到困难，自己会思考。

2、在过程中幼儿展现出了不怕困难，勇于尝试，在我们生活中常常会遇到像这样的困难。在这样的情况下，我们应该学会冷静思考，充分展现我们的想像力，调动我们的思维，想出解决问题的有效办法。

3、对于这一节课达到的效果很好，虽然有一些幼儿拍得不是很有效，但是可以看出他们很认真，用心。遇到困难自己想办法找出解决方法。

4、如果重新上这一节课，我会让幼儿自己想办法去解决，让幼儿们有思考的空间，而不是从一边引导。

人的一生不可能一杋风顺，生活中的一点困难并非一定是坏事，至少给了我们经验，增长了我们的阅历，如果能从困难中获得灵感，激发我们的聪明才智和创造的潜能，那么就有可能向着好的方面转化，引导我们的人生走向辉煌。困难并不可怕，就看怎么去面对。

健康教案大班及反思

知识技能目标：知道细菌给给人们的生活带来的危害，要讲卫生，爱清洁。

情感目标：知道关爱生病的小朋友。

活动重点：知道感冒了身体不舒服，了解简单的预防疾病的知识。

活动难点：知道细菌给给人们的生活带来的危害，要讲卫生，爱清洁。

准备：未洗的水果、生水、白纸、颜料。

导入：

1、由儿歌引入新课。

你说一，我对一，春天到了有意义；你说二，我对二，我们都是好幼儿；你说三，我对三，健健康康过春天；你说四，我对四，我们一起来学习。

2、小朋友们，今天我们一起学习：健康过春天。

a、提问：今天我们班幼儿到齐没有？为什么没有到齐？

b、哦，是因为感冒了。

c、为什么会感冒呢？

5、让小朋友们充分回答。

6、教师小结。

7、感冒了很不舒服，小朋友们知道怎样预防感冒吗？

8、小朋友们讨论后回答。

9、看图片后找对错。

10、总结全文，用儿歌结束新课。

大班健康快乐圈圈教案反思

1、丰富拖拉物品的动作经验，增强上肢与腰部的力量。

2、愿意倾听别人的想法和建议，能与同伴相互协作。

3、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

4、了解多运动对身体有好处。

活动准备。

短横幅2人一条，中横幅2条，长横幅1条。

活动过程。

一、准备部分：情境感知——横幅变一变。

1、教师：小朋友，看老师手上有什么?(红布)两人拿一块红布找个空地轻轻打开它，用红布变一变：小波浪、中波浪、大波浪、跳起来的波浪。(个别幼儿手中红布有掉落现象，提醒他们用小手把红布的一角紧紧抓牢。)。

(评析：充分利用废旧横幅引导幼儿相互合作变一变、玩一玩，既满足了幼儿的好奇心，又达到了热身练习。)。

2、教师：小朋友见过跷跷板吗?看老师的手势变一变。(老师手臂一边高一边低)幼儿练习。

3、教师：轻轻地坐在红布上，感觉像坐在什么上面?(小船)用你的屁股划到这边来，再划过去。(师幼共同利用小横幅进行热身游戏。邀请个别幼儿进行示范，集体模仿游戏。)。

(评析：《纲要》中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”创设“划船”游戏让两名幼儿坐在横幅上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动能力，增强身体素质。)。

二、基本部分：情境理解——火车动一动。

1、探索活动：开小火车。(幼儿两人一组一条横幅，尝试分角色合作玩“开火车”的游戏。)。

(1)教师：这条横幅还会变成一列小火车，看到横幅中间有一条黑线了吗?两人商量合作：一人做司机，一人做乘客，做乘客的幼儿一定要坐到黑线的后面。试试怎样让火车开得又快又稳?(一名幼儿坐横幅上，另一名幼儿拖拉。幼儿探索练习并适时集中，邀请个别幼儿展示游戏玩法，交流方法与问题。)。

(2)交换角色再次尝试练习。(教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。)。

(3)游戏：开火车比赛。(分组进行，及时交流游戏玩法，探索解决游戏中遇到问题的方法。)。

2、增加难度，激发挑战。

(1)教师：火车小了点，想不想有大一点的火车?(出示中横幅)男孩排一组，女孩排一组。商量一下哪4个人先做司机，哪4个人做乘客。(4人一组坐车，4人一组拉车，然后交换角色继续玩。在这个过程中让幼儿感知：多名幼儿合作拖拉，所有的力量要往一个方向使，才能让火车开得又快又稳又省力。)。

(2)教师：(出示一条长横幅)想16个人一起坐一条长横幅吗?(幼儿争先恐后都想先做乘客时，可以让他们玩“石头、剪子、布”的游戏决定谁先做乘客，然后交换角色继续玩，感受团队合作的力量。)。

(评析：大班幼儿喜欢具有挑战性的`活动，在大肌肉动作上有一定的基础和能力，能够拖拉一定重量的物品，同时在游戏的合作与规则上也有初步的意识。但自我意识较强，自律能力较弱。通过玩“开火车”游戏，既能达到锻炼的目标，又有利于培养幼儿合作的能力，达到健体育心的效果。)。

三、结束部分：情境延续——开卧铺火车。

(2)所有幼儿做司机，老师做乘客坐在横幅上开出教室，

(评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围。有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求，并能真正实现“变废为宝’’的教育价值。)。

活动反思：

结合大班幼儿的年龄特点，我们将一些知识融入到自主性游戏活动中，使幼儿在轻松、愉快的游戏活动中发现问题、解决问题，最终掌握这一知识内容。同时在材料设计上考虑一个一物多玩，将一些知识蕴含其中。通过自主性游戏活动使幼儿学会了学习，同时也能更好做到促进不同层次幼儿的共同发展。

大班健康健康日教案反思字

活动目标：

1、引发幼儿感受活动的趣味性，发展肩上投掷能力和力量。

2、发展幼儿推小车的兴趣和能力。

3、培养幼儿合作意识和能力。

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备：

沙包若干、小车、纸箱两个、足够大的场地、《学做解放军》音乐。

活动过程：

今天的天气真正好，我们学习解放军叔叔炸碉堡，怎么炸，看老师来指导。在做任务前，我们一起来做一下热身运动。

1、谈话导入，激发幼儿游戏兴趣。

小解放军，刚才接到上级的命令，要我们去执行一项特殊任务炸敌人的碉堡，你们愿意吗?那我们用什么去炸敌人的碉堡呢?(炸药包)出示沙包。

2、老师讲解示范正确的肩上挥臂投掷动作，

小小脚，分分开，小小手，放耳边，小胳膊，架起来，退一步，侧转身，炸药包，用力往前扔。

3、幼儿随老师拿沙包练习正确的肩上挥臂投掷动作。

4、游戏“哪个炸药包扔得远”

站在红线后，听口令用力将沙包投出去。

5、游戏“炸碉堡”

(1)小解放军，我们已练好了本领，快出发去炸敌人的碉堡吧。(带领幼儿跑步进入游戏)。

介绍游戏规则：用小车把沙包推到队友的身边，在指定地方用力将沙包扔向敌人的碉堡，然后迅速跑回来。

(2)幼儿游戏。

小解放军，现在我们开始行动，目标敌人的碉堡，比一比哪队先完成任务。

(3)幼儿再次游戏。(老师把碉堡放远一点，加大难度。)。

小解放军们，你们真能干，顺利地炸掉了敌人的碉堡，高兴吗?我又接到了上级的命令，他们也夸我们小朋友真厉害，把敌人的碉堡顺利炸掉了，所以又给我们下达了一项任务，说在我们炸掉的碉堡的不远处还有几个碉堡，想请我们再去炸，小解放军们，你们能行吗?在炸的时候要注意穿过树林后在指定地方投，不能超过线，不然会给敌人发现的。最后我们看看哪一队先完成任务。小解放军，准备好了吗?开始行动。

小解放军，你们的任务完成得非常出色，让我们一起《学做解放军》，迈着有力的步伐回到我们的驻营地。

活动反思：

在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。

大班健康教案及教学反思

1.引导幼儿在体察、感知、理解中，懂得人的基本情绪的特征、分类及成因。

2.通过分析讨论初步学习情绪转化策略。

课件。

色彩卡、背景音乐。

1.情景感知播放课件(1)，理解每个人都有情绪。

喜：一幼儿戴值日生手套后脸上露出甜甜的笑容。

怒：一幼儿自带的图书被撕破后生气。

哀：一幼儿因班中的小金鱼死了，表现得非常伤心。

愁：一幼儿因不会系鞋带而发愁。

小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，这种感受我们叫它心情。

2.讨论分析。

提问：你们平时心情好的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么?

为情绪配色：出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。

通过简单操作，让幼儿感知心情与色彩的关系。(好心情――暖色、坏心情――冷色)。

3.体验理解。

请个别幼儿回答。

观看多媒体课件(2)。

a.一群小朋友很开心地邀请贝贝参加游戏，贝贝因为心情不好而粗暴拒绝，使得这群小朋友也变得很不开心。

b.佳佳在游园活动中得了奖，他将巧克力分给小朋友，让大家一起分享他的快乐。

讨论：谁做得对?你能做到吗?(重点：引导幼儿去理解贝贝――心情不好时确实不想参加游戏，但不能对同伴发脾气，影响别人的情绪。)。

讨论：谁愿意告诉贝贝怎样做好?

方法一：告诉小朋友“我现在不想玩，过一会儿再说”。

方法二：直率地说“我生气了，我想去情绪角练练拳”。

方法三：想一想“和小朋友一起玩一定会让我快乐起来”，然后愉快地接受邀请……。

讨论：如果贝贝很不礼貌地拒绝了你，你会怎么做?(重点：引导幼儿体察他人心情，学会宽容。)。

讨论：你喜欢谁?他这样做好在哪里?(重点：引导幼儿懂得快乐、成功、友爱要让大家分享，让好心情像甜甜的糖一样甜到大家心上。)。

4.内化迁移。

问题一：当你不开心的时候，怎么办?"(重点：初步懂得应妥善管理自己的感受，认识他人的情绪，并懂得分享快乐的道理。

)问题二：你有什么办法知道别人的心情?(看表情)。

出现课件(3)中各种表情的脸，点击凸现发愁的脸。

提问：他怎么了，可能因为什么事?

分别点击各种表情的脸谱，播放动画短片。

点点发愁：发水灾家里被淹了，天气越来越冷，没衣服穿，没有饭吃，怎么办呢?

提问：看了短片，你们心情怎么样?有什么办法让我们的心情都好起来呢?

幼儿想办法帮点点，如给他捐衣服，请他到幼儿园来玩，幼儿每想到一种帮助的方式，点点便笑一笑、说一声“谢谢”。逐步让幼儿明白“助人为快乐之本”的道理。

5.提炼主题课件(4)中所有的表情都变为灿烂的笑脸，周围开出了五彩鲜花。

小结：心情是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少生气，多关心别人、帮助别人，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们的身边就会充满快乐!

从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

大班健康健康日教案反思字

1、能手眼脚协调的控制拍球位置与方向。

2、身体灵活的避开障碍物，不间断的运球行进。

3、在练习中能够克服各种困难，不怕艰辛。

5、知道人体需要各种不同的营养。

球、障碍物(椅子，箱子)。

1、球操：锻炼巩固。

师：小兵们，号角吹响，训练时间到。(师幼一起跟着音乐做球操)。

2、球操：踏步走。

(1)左右前前(四次)。

(2)转两圈，前上前上(两次)。

(3)前左后右各拍两下，抱住转(四个方向各一次)。

(4)左右左抱住跳跳跳跳(4次)。

(5)左右托球(8拍控制各两次)。

(6)踏步走，敬礼。

1、引出技能。(自由拍球玩)。

师：小兵们，在自己的营区里找一块空地拍球!(幼儿自由拍球)。

(师来回寻找并观察孩子，寻找姿势优美的，注意膝盖是弯的，人是下蹲着的;拍球时的落点是在前侧方的)。

2、展示成果。

师：(吹哨子)小兵们，集合。

个人展示：请个别幼儿来展示。

(1)姿势优美的，注意膝盖是弯的，人是下蹲着的。

(2)拍球时的落点是在前侧方的)。

师：请**小兵来展示他的拍球技能(幼儿拍)。

师：这位小兵是怎么拍的?姿势怎么样?(膝盖弯曲，人略微下蹲，控制好自己手中的球)。

师：小兵们一起来学一学。(幼儿模仿练习)。

师：请**小兵来展示他的拍球技能。(幼儿拍)。

师：这位小兵拍球是在身体的什么方位拍的?(侧前方)(找不到则由老师示范。

师：小兵们一起来学一学。

3、幼儿自由练习。

师：小兵们，记住刚才学习的拍球姿势与位置，训练开始(吹哨子)。(寻找边走动边拍球的幼儿)。

4、展示。

师：(吹哨子)集合。请**小兵来展示。

师：小兵们，学一学(边走动边拍球。时间稍微长一些)。

师：刚才你边走边拍遇到其他小兵时是怎么做的?(绕过让开)。

师：对面是菜园，中间是危险区，最近常有敌人会偷袭我们，抢走我们手中的球，所以请你们穿越危险区的的时候要怎么办?(速度快而且不要让手中的球滚掉，以免被敌人拿走)。(吹哨子)训练。(一排十人训练)。

5、幼儿练习一会后，摆放障碍物第一排椅子障碍物，再放置第二排箱子标记。(教师引导幼儿越过各种障碍物)(8分)。

师：(哨子)集合。刚才是怎么到达对面菜园的?(幼儿说说或请一名幼儿师范)。

6、师：小兵们的训练很辛苦，炊事房做饭时间到了。去对面菜园运些蔬菜回来，如果在危险区球滚掉了，就快速将球捡起来回到营区重新开始。快速又全部将菜运回的一组获胜。(哨子)开始!

师：到达营区的小兵盘腿坐下休息。

1、放松运动。(跟着音乐做)。

(1)前后左右动腰。

(2)转腰。

(3)深呼吸。

(4)自己单手敲敲左右手臂。

(5)自己敲敲左右腿，腿伸直。

(6)互相敲敲背。

(7)甩手与螺旋桨。)。

2、我们带着这些菜去炊事房做午饭去!

篮球运动，一直都是很受小学生喜爱的一项体育运动。而小学三年级的学生在熟悉了球性的基础上，可以进一步简单的学习一些篮球运球的基本技能。通过学习，提高学生的控球能力，并能通过已学知识技能进行自主创新，付诸实践。

在实际教学中，仍应以教师为主导，结合学生的年龄特点合理设计教学思路，运用各种方法，激发学生学习兴趣。兴趣是最好的老师，学生对学习的投入主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的课程他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的课程他们则表现得毫无兴趣。

本课我采用了多种有趣、有效的教学手段进行练习。在课的开始我设计了一套篮球韵律操，配合音乐，调动学生学习篮球的积极性。在进入基本部分后，通过让学生以自由形式尝试进行拍球活动，在练习中互相学习。掌握技能后通过同学之间互相合作、探究、竞争的精神，对运球的方法有了很大的提高。将技能穿插在游戏中此时学生的学习积极性很高，既做到了以玩促学、以趣带学，也提高了教学效率。让学生在宽松的教学环境中真正的体验到了体育的兴趣，达到了体育教学的目标。从整堂课来看上得还可以，但在本次课的练习部分，对调动学生的激情和队伍的调动还不够，以后得多下功夫。

大班健康教案及教学反思

1、知道骨骼是人体的支架，初步了解骨骼的名称和作用。

2、懂得用多种方法保护骨骼，养成良好的行为习惯，促进骨骼的生长发育。

课件。

今天老师请来了两位动物朋友，你们想看吗？照片有一点特殊，你们不要害怕（出示骨骼照片，提醒看的时候不要害怕。）你是通过什么知道它是鱼、狗的？告诉你们一个词语，骨骼（告诉幼儿是骨骼。丰富词汇：骨骼）。

看视频，了解关于人类骨骼的基础知识。

小结：原来我们人体是由颅骨、躯干骨、四肢骨等等组成的。

c。游戏：骨骼动一动。

现在你们想不想来玩一个骨骼动一动的游戏，我说到哪个部位的骨骼，你就动动那里的骨骼，听清楚了吗？请你们起立！（教师反复说刚才的几个骨骼部位）。

1、既然人体是由许多骨骼组成的，那你知道它有什么作用？（幼儿讨论后回答）。

2、骨骼还有很大作用呢，再来看一段录像。你会知道关于骨骼的更多知识。

小结：

原来人的骨骼是承担着支撑作用的，它分布在全身各部位，支撑着身体，保护内部器官，同时由肌肉、关节等组织"帮忙"，进行着各种活动。假如没有骨骼，人体就成了一堆肉，当然什么也做不了，生命也就停止了。

1、讲述保护骨骼的方法。

哦，原来有这么大的作用啊，那你知道我们应该怎样来保护它？交流回答。

2、幼儿看一些图片，辨别这样做是否对骨骼有益。

小结：

要让我们的骨骼更加健康，我们要注意：不要从高处往下跳，注意安全、不挑食，多吃含钙的食品（如小虾米、紫菜、豆制品等）、平时还要多晒太阳，适当锻炼身体等等这样才能保护我们的骨骼，使我们更健康的成长。

现在我们一起来玩一个拼骨骼的小游戏轻松下吧！（幼儿玩游戏）点击这个图片，你就能进入游戏，稍微等待，不要动鼠标或键盘，等图片上出现了许多骨骼，就可以开始游戏了，把两边的骨骼一一放到这个小朋友的身体中去，如果你的位置放对了，骨骼就会自动跳上去，如果不对，是不会上去的哦。这个游戏有好多关，看看谁能闯关最多！

活动中，我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官，根据幼儿活泼好动的性格，充分利用了幼儿的发散性思维，说出应该怎样做到从小运动。在活动最后，让幼儿在日常生活中和家长一起去探索，进一步激起幼儿的学习兴趣。

大班健康教案及教学反思

1、了解洗手的重要性，知道饭前、便后或手脏时要洗手。

2、愿意用七步洗手法洗手。

3、教育孩子养成爱清洁讲卫生的好习惯。

重点：学习正确的洗手方法。

难点：养成洗手习惯学习正确的洗手方法。

物质准备：1、三块小毛巾，三块香皂，三个脸盆。

2、正确洗手方法的图片，吸铁石。

经验准备：在一日活动中，提醒幼儿饭前便后洗手。

1。开始部分老师：小朋友们，刚刚我们上了美术课，你们画的画都很漂亮，给自己鼓鼓掌。

幼儿：洗手老师：对，那我们除了吃东西前要洗手，还有什么时候要洗手呀？

幼儿：因为手很脏老师：对，我们的手上有很多细菌，他们就像小虫子一样，在我们手上躲起来了，如果细菌不小心擦到眼睛里，眼睛会很痒，如果把细菌吃到肚子里，我们也有可能会肚子疼。所以在饭前便后、玩完玩具、手脏时我们要洗手。

2。基本部分老师：那你们平时是怎么洗手的？

幼儿：这样（洗手的动作）老师：请你上来试一试。

幼儿：好啦老师：嗯，那你先回到位置上吧。

老师：小朋友们，你们看了包子同学洗手，你们觉得她洗手洗干净了吗？

幼儿：洗干净了。

老师：嗯，那老师今天再教你们一种新的洗手方法，让你们的小手变得更干净。

（老师示范洗手）。

老师：那请你们仔细看老师怎么洗手哦。

老师：为什么你们的小手没有洗干净呢？因为你们没有用正确的洗手方法洗手。老师也来洗一下小手，你们睁大眼睛看看出，自：屈，老，师。教，案。网老师是怎么洗手的。老师刚刚是怎么洗手呢？你来说。

幼儿：我看到了，还有这样搓大拇指。

老师：对，这样可以把大拇指上的细菌搓掉。还有呢？谁能一下子说出两个三个呀？

老师：你来说。

幼儿：这样。

老师：这样是什么？搓手心。还有呢？

幼儿：这个样子。

老师：这样是什么？搓指尖，把我们指甲里的细菌搓掉。

我们经常搓的方法是什么？幼儿：搓手心老师：对。这是我们生活中经常搓手的方法。

老师：刚刚刚老师是怎样做的？咱们也来学一学吧！那小朋友们，你们能按照图片上的方法来洗一下你们的小手，看看谁洗的最干净。（幼儿尝试洗手，教师根据情况进行指导）老师：两只手都要搓到哦。可以看看黑板上的图片来洗手。

幼儿：洗好了老师：洗的真干净，给自己鼓鼓掌。

幼儿：好老师：小朋友们再见！

这次日常生活习惯教学，我们选的是洗手这个活动，因为幼儿的学习是以直接经验为基础的，所以我们在课堂上让幼儿通过直接感知，实际操作，亲身体验来学习七步洗手法。

在本次教学活动中我们设计了四个环节，一让幼儿示范先前的洗手方式，二教师示范洗手，三贴图是图片带领幼儿学习七步洗手法，四让幼儿尝试自己洗手。四个环节层层递进，条理还算比较清晰。在第二环节中教师示范，我没有边讲解边示范，单纯的洗手给幼儿看，可能会造成幼儿对七步洗手法的印象不深。在教师示范前还可以多多开发一下幼儿的思维，让幼儿想一想可以用哪些方法洗手，然后再教她们七步洗手法的方法效果应该会更好一些。在上课过程中，我裤子上的腰带挂下来我并没有发现，这提醒我上课前要先整理一下衣服。

大班健康教案《玩绳》含反思

大班健康快乐圈圈教案反思

活动目标：

1、尝试用膝盖套圈进行走、跳，提高身体的协调性。

2、乐意与他人交流，在探索中尝试圈的不同玩法。

3、在活动中培养幼儿的竞争意识，体验玩圈的乐趣。

4、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

5、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

活动准备：

1、布置场地：红起跑线、尾巴、椅子、瓶子。

2、塑料圈与幼儿人数相等、小红旗若干。

3、音乐《牛奶歌》等。

活动过程：

(一)开始部分：情景导入师：今天我们小朋友都带了什么呀?那我们一起拿着圈来做运动吧!

(二)基本部分：学习阶段。

1.自由玩圈师：你们的圈操做得真神气，圈可以做操还可以怎么玩呢?

2.集体学新玩法师：请你们站在圈里，看谁的动作快，谁来说说刚才你是怎么玩的?

3.幼儿自由练习师：好玩吗?找个朋友一起去把这本领练一练，可以互相帮忙，也可以比一比哦。

4.集体练习。

师：听到我的.口令第一个小朋友就快速出发，跳过小河，绕过椅子，返回来的时候要拍第二个小朋友的手，有没有听明白?(一边说一边做示范)。

师：刚才哪组小朋友得冠军了?我奖励他们一面小红旗，祝贺你们。

(三)结束部分：舒展身心师：我们都累了，一起来来做做放松运动吧。

反思。

在整个活动中，我发现大班的孩子虽然不会转圈，但他们非常喜欢跟圈做游戏。所以在本次活动中，我以玩圈为主线，根据大班孩子的年龄特点，先让孩子自由探索，再集体练习。在玩的过程中不断发现圈的多种玩法，孩子们互相学习、分享，大大提高了孩子玩圈的兴趣!这节活动比较成功。

大班健康教案及教学反思

在生活中我们发现幼儿挑食，偏食的现象普片发生，幼儿期不良饮食习惯一旦形成，纠正起来非常不易，对幼儿的健康成长也不利。《指南》中指出"帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯"所以我针对这一点设计了本次活动。让幼儿在情景化的学习过程中，尝试进行合理的食物搭配，获得健康饮食行为的自主建构，以此促进幼儿良好进餐习惯的养成。

1.通过了解食物金字塔，对食物搭配感兴趣。

2.在猜测、分析食物金字塔的过程中知道食物的五大种类

3.能根据食物金字塔为自己设计一份营养餐，明白营养均衡才能健康成长活动准备：

有吃过自助餐的经历物质材料准备;ppt课件，自助餐小情景，营养师标志

知道检查身体的重要性。

帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

一、情景导入幼儿自主挑选食物，选择代表性的幼儿进行讨论

二、出示ppt，逐层介绍"健康饮食金字塔"

1.出示谷类食物图片

(2)小结：归纳儿歌："宝塔底层最重要，谷类食物营养好"。

2.出示蔬菜水果食物图片

(2)小结：归纳儿歌："蔬菜水果第二层，两类食物不能少"

3.出示荤类食物图片

(2)小结：归纳儿歌："肉蛋鱼虾第三层，每天适量换着吃"

4.出示牛奶豆类食物

(1)师;每天还应该给身体补充些什么呢?就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。

(2)小结：归纳儿歌："牛奶豆类第四层，每天记着吃一点"

5.出示油炸食物图片

(2)小结：归纳儿歌：油炸食品在塔尖。尽量少吃要记牢。

三、根据健康饮食金字塔标准，调整所选食物

1、幼儿调整所选食物2、师;今天在哈哈餐厅，你们利用营养知识，为自己设计了搭配合理的营养餐，营养师真为你们高兴!希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食，养成科学进餐的好习惯活动延伸;1.将课件和儿歌制成图书投放到阅读区，供所有幼儿观看和交流。

2.根据食物金字塔为自己设计一天的营养餐。

能够从幼儿游戏是发现有价值的教育契机与内容，并转为集体教育活动，较好地满足了幼儿的需要，有效地促进了幼儿的发展。

活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物，每种食物都有不同的营养，每样都吃，不挑食，才能成为健康宝宝。

大班健康快乐圈圈教案反思

活动目标：

1、学习合作抛接球。

2、在球的传递游戏中发展身体的灵敏性及协调性。

3、萌发集体荣誉感，增强团队合作意识。

4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

5、培养幼儿健康活泼的性格。

6、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

7、了解多运动对身体有好处。

活动准备：

1、皮球人手一个，球筐5个，呼拉圈红、黄各10个。

2、热身操、自由练习和放松活动的`音乐。

活动过程：

一、准备活动。

1、热身活动：听音乐做各种形式的走跑练习。

2、篮球操(操节顺序：头—胸—腰—腹背—腿、圆圈传接球)。

二、基本活动。

1、体验双人抛接球。

(1)两人自由抛接。

a.幼儿两人一组找宽松地方进行自由抛接游戏。

b.教师围绕幼儿游戏情况进行示范小结。

(2)两人按要求抛接。

a.近距离两人抛接。(教师随机指导)。

b.远距离两人抛接。(教师随机指导)。

(3)肢体调节运动。

教师带领幼儿做啦啦队操调节下肢运动。

2、折线抛接球比赛游戏。

a.教师边讲规则边示范动作，强调抛球、接球及配合。

b.两队进行多球的抛接游戏比赛。

玩法：第一组排头幼儿把球抛传给第二组排头的幼儿，第二组排头把球抛传给第一组第二个小朋友，以此类推。

c.总结经验，游戏重复一次。

3、组合抛接球比赛游戏。

a.教师讲述规则并示范。

b.比赛分红黄两队，每队队员两排站好，合作完成游戏。

玩法：两名队员跳进远近不同的圈里后进行抛接球，跳一个抛一个，所有圈跳完后，两名幼儿夹球横移步跑回，第二组幼儿出发，依次进行，最先完成组合游戏的一队获胜。

c.游戏重复一次。

三、放松活动。

a.四列纵队做单人拉伸放松。

b.两列纵队做双人配合放松。

c.教师带领一队幼儿和另一队幼儿依次击掌，走出活动室。

活动反思：

作为发挥主导作用的教师，应该重点围绕两个方面，一是如何更好地抛好球：要根据孩子的兴趣、能力、性格、让孩子跑一跑，接到球;二是如何更好地接住球：它表现为教师要充分发挥教学机智，根据孩子抛过来的球及时调整自己的教学方案或生成有意义的活动。幼儿在抛接球的时候要注意球的高度、难度和力度，并在其中形成自己的抛球经验。并且能在下一次抛球的时候保留原有的经验水准。

大班健康健康日教案反思字

活动目标：

1.积极尝试利用袋子进行活动并创造各种玩布袋的方法。

2.发展幼儿跑、跳、钻以及边扭身体边爬行的动作技能。

3.在体育活动中感受、体验运动的快乐。

4.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

5.提高动作的协调性与灵敏性。

活动准备：

人手一只袋子，自制桑叶若干，磁带(《健康歌》、打雷声、下大雨声)蚕宝宝卡片。

活动过程：

师：我们跟着音乐一起来做运动好吗?

师：你们瞧，这是什么?(布袋)。

“你们以前和布袋玩过游戏吗?”

“今天我们就和布袋来玩游戏，好吗?等会小朋友每人随便拿个布袋玩一玩，想想可以怎么玩?开始吧!”(幼儿自由玩)。

师：好，小朋友过来。哪位小朋友告诉我刚才你是怎么玩的?

(请个别幼儿上来示范，其他幼儿可以学一学)。

(幼儿再次探索，体验创造性合作玩袋的乐趣)。

师：小朋友想的玩法可真多，那布袋除了一个人玩，还可以怎么玩呢?你们可以自己找伙伴玩一玩。(玩后幼儿交流，教师评价)。

1.师：站着有点累了，我们坐在布袋上休息会吧。(教师很神秘的从布袋里慢慢摸出蚕宝宝图片)。

“你们看这是什么呀?”“你们知道蚕宝宝最喜欢吃什么吗?”

“那谁知道蚕宝宝是怎么走路的呢?”

(分别请两位小朋友上来学一学，比较谁爬的更像)。

师：你们认为谁爬的更像蚕宝宝?我们请她在来表演一次吧，这次我们看清楚她是怎么爬的。(教师讲解)“你们瞧，她是把小腿缩一缩，屁股撅一撅，小手撑一撑，身体往前趴，这样就可以了。”

“你们也照着这方法试试看。”(幼儿自由爬)。

2.师：到老师这来，我们来玩个游戏吧?

师：爬的快的一队会有奖励哟。

(对比赛中出现的问题进行总结，如有必要可再比赛一次)。

师：老师的布袋里好象还有什么呢?原来是一张蚕宝宝变飞蛾的图片，你们看，蚕宝宝爬呀爬，饿了它去桑叶，吃饱了就会吐出许多的丝把自己裹在里面，结成茧，慢慢地变成蛹，在里面滚过来滚过去，最后终于咬破茧，变成一只飞蛾飞了出来。它的演变过程有意思吗?那你们想来表演这游戏吗?我先请两位小朋友上来表演。

(教师说，这两位幼儿表演)。

师：他们表演的好吗?那你们一起来玩怎样?

师：听，什么声音?(打雷声)。

“不好，快要下雨了，没伞怎么办呢?”

“对，我们可以把布袋遮在头上挡着”

师：下雨啦，我们快走吧。

(幼儿走出教室)。

教学反思：

本次活动开展的比较顺利，基本达到了教学的目标。幼儿对布袋很熟悉，但很少拿它来玩游戏，所以她们很感兴趣，课堂气氛也相对活跃。第一次探索布袋的玩法时，她们只顾独自玩，看到一个小朋友在玩袋鼠跳，几乎所有的幼儿都模仿，所以在玩之前我应鼓励他们玩出和别人不一样的玩法。再次探索的时候，经过提醒，他们知道除了一个人玩，还可以多个人玩，有更多不同的玩法。

大班的幼儿对比赛类的游戏积极性很高，在比赛“看谁爬的快”这环节的时候，我只设计了一次比赛，可在实际教学活动中我发现，并不是我想象中的那么好，很多幼儿只顾谁快，忽略了怎样爬，要爬的既快姿势又正确。所以我又重新比赛了一次，总结了前一次的不足，强调了比赛的要求，第二次比赛的时候，效果明显比第一次好多了。

我觉得在场地布置方面有所欠缺，没有充分发挥场地的优势，感觉有些拥挤。