三分钟是一种时间单位，意味着事情必须在短时间内完成。我们经常面临着各种紧迫的任务，有时候只有三分钟来决定我们的命运。这是一个令人紧张的时间段，有时候我们能够在三分钟内完成一件事情，有时候却无法及时做出决策。在这快节奏的社会中，我们需要学会有效地利用三分钟。小编精选了一些各类三分钟范文，希望能给大家提供一些思路和参考。
工匠精神的三分钟演讲稿
尊敬各位领导、亲爱的同事：
大家下午好!
我是来自深粮物业公明管理处的何志梁。为什么要培养“工匠精神”？北京青年报有一篇专栏文章《忽视工匠精神，就只能全球购》，一针见血地道出了背后的逻辑和原因。今天重拾培育工匠精神，不仅是一种情怀，更是一种革新换面的决心，代表着开启一个新时代的匠心激发，追求卓越，精益求精。
所谓工匠精神，一是要热爱你所做的事，二是要精益求精，精雕细琢地去做每一件事。我们做精细化物业，首要就要夯实基础服务。粗放式的物业服务已经不能满足业主日益挑剔的要求，物业服务企业要做到可持续发展，进一步提升品牌知名度，就必须从精细化做起，培育精益求精的工匠精神，提高自身基础管理水平。
对物业管理行业来说，要为重塑工匠精神创造条件和氛围。加强员工培训，不定期的组织管理人员进行考核培训，进一步提升管理人员的业务水平。作为管理者，只有自己专业，培训好员工上岗，在岗位上实现对标督导，发现问题及时处理，就会凸显专业。只有扎实的专业素质，才能产生精细的服务。工匠精神最本质的东西就是对产品和服务的精益求精，不断创新，为社会贡献价值。
从公司的实际状况来看，物业管理之所以没有真正的做到质价相符，没有做到真正的让客户尊重和感动，除了本身行业发展的瓶颈及人员的素质制约外，其核心问题是我们缺少敬畏的心和“工匠精神”。从自身角度看来，应该做到：夯实工作基础，端正工作态度，精益求精；熟悉自身的工作岗位职责，把日常工作精细、做精、做完美；每日巡查监督，做到熟悉园区的每一寸土地，每一个角落；加强厂房的巡查，维护日常生产秩序，保证园区安全。物业管理服务工作，千头万绪，难免有所纰漏，当别人给你指出问题的时候，你应该虚心求教，认真改进。
作为物业管理人的我们，需要坚持和坚守“工匠精神”，传承这种精神，做事专业、专注、敬业、注意细节、追求完美、恪守本心。而作为深粮物业的一份子，我将持续学习“工匠精神”，将“工匠精神”融入到工作中，把工作做得更好，为深粮物业美好的明天添砖加瓦。
宪法的精神三分钟演讲稿
各位领导，各位同学：
大家好！
宪法是国家的根本大法，规定了我国的国体和政体，具有最高的法律效力，是各项立法的依据，是治国安邦的总章程，是保持国际统一、民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础。
认真贯彻依法治国基本方略，不断推进科学立法、严格执法、公正司法和全民守法。在坚持和维护国家法治统一的前提下，从实际出发，围绕保证宪法和国家法律的实施，推进科学发展，保障人民基本权利，扎实推进科学立法、民族立法、不断提高立法质量。
对坚持中国特色社会主义政治发展道路，推进社会主义民主法治建设提出了新的部署，提出了新的要求。深入学习宣传宪法，全面贯彻实施宪法。
1、增强贯彻实施宪法和推进依法治国的自觉性，在全社会机一部树立宪法意识和宪法权威。同时要通过对宪法的学习，增强坚持中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论体系和中国特色社会主义制度的自觉性。
2、坚持中国特色社会主义制度和中国特色社会主义总布局，深化各项改革，完善社会主义市场经济体制，加快转变经济发展方式，推进科学发展。
1、通过学习提高了思想认识，增强了遵纪守法的自觉性。我深刻认识到，只有学习法律法规有关条文，熟悉规章制度对各环节的具体要求，才能做到很好的遵守规章制度，并且才有可能成为一名合格的员工。因此，熟练掌握法律法规的基本知识，学好各项规章制度，对我们的工作和生活具有重要的指导意义和现实意义。
2、通过学习进一步掌握了学习方法，力求在理解和运用上下功夫。法律法规的学习不是一蹴而就，关键要靠长期的学习和积累，要有刻苦钻研的精神，只有思想上认识到学习的重要性，才能真正在实践中去学习，并自觉做一名遵纪守法的合格人员。在学习方法上，我认为要练习岗位重点学习，并做到学习与实践相结合，学法与守法相结合。能在工作和生活中自觉做到不违章不违纪。
大力发扬劳模精神三分钟演讲稿
尊敬的主管同事：
大家好。
我是来自__的__，很荣幸我被评为20__年至20__年度泉州市劳动模范。泉州市政府给我这么高的荣誉，与其说是表彰我个人在平凡的岗位上做出的一点成绩，还不如说是对我们__几千名兄弟姐妹们兢兢业业工作，为社会和公司做出突出贡献的褒奖。我将视这荣誉为新的起点和鞭策我不断前行的最大动力，继续在本职岗位上为我们__的发展努力贡献自己的力量。
在我当选泉州市劳模以后，公司领导都对我特别的关心，希望我能够在工作中弘扬劳模精神，当好表率，这更加让我感到肩头的责任重大。但我深知“一花独放不是春，万紫千红春满园”，仅靠我个人的努力是不可能真正做好工作的，只有全体__人在公司陈总、杨副总的领导下、贯彻执行管理方针、部门间通力协作、大家勤勤恳恳工作，才能做出突出的业绩，完成公司的目标。
自从我进入__以来，从一个针车工到现在成为帮面d线线长。__在这里我首先要感谢公司给我提供了一个可以展现自己的平台，没有__也就没有我的今天。其次我要感谢公司、车间的领导，是你们的关注才让我有前进的动力。让我觉得付出能得到肯定、能得到回报。最后我要感谢的是一起和我走过风风雨雨的兄弟姐妹们，没有你们的支持，我的工作就不可能那么顺利。
__给了我一个崭新的高度，我也努力把自己打造成专业过硬、爱岗敬业、视野开阔的合格员工。从我进入__的第一天起，我就相信一分耕耘、一分收获。只要我们努力了、付出了，公司一定会给予肯定。而且我们也有理由相信在未来的日子里，在__的带领下，我们__的事业一定会越来越红火。让我们全体__人以满腔的热情，以百倍的信心和实足的干劲投身到工作中，为公司的发展贡献自己的一份力量吧。
宪法的精神三分钟演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天我的演讲题目是《以宪为纲，知法守法》。
我叫__，是来自x第二实验中学一名幸运的中学生。说我幸运，因为我出生在一个崭新的时代，生长在一个法治的社会，一个法治的国家。
当我们站在岁月的肩膀上远眺，我们看到了，看到了那个旧社会里，封建腐朽的中国，看到了那个千疮百孔，令人心酸的中国。但此时此刻，我站在这里，用语言的力量来传达我的情感，这何尝不是一种幸运？而这一切，都要归功于我们和平法治的国家，归功于国家的根本大法——《宪法》。
从小，家里的老人就教我们：无规矩不成方圆。后来，老师告诉我们：国无法不治，民无法不立。《宪法》对于一个国家而言，如甘露，如阳光;对于我们而言，如铠甲，如标杆。
今天我能够站在这里，因为宪法给了我受教育的权利，给了我了解民主法律的机会，给了我们大家一个和平稳定的社会。可以说，《宪法》是我们如今一切成就的根本。
爱国、守法，不止是说说而已。
我们作为一位炎黄子孙，有责任去维护我们祖国的.和谐，而作为一名新时代的中学生，更应该去了解、去遵守我们国家的根本大法《宪法》。
生活中，时常会有同学说，宪法离我们很远。但是，你是否知道，我们时时刻刻受着宪法的保护？我们每天上学、接受教育，是遵守《宪法》，我们保护环境，节约资源，是遵守《宪法》，我们学习、践行社会主义核心价值观，也是遵守《宪法》。可见，《宪法》就在我们身边，《宪法》陪伴我们成长。
我知道不是每一个人都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物，你我都是再普通不过的升斗小民，是这个庞大的社会机器上一颗小小的螺丝钉，但我相信有一件事情我们都可以做到，那就是遵守《宪法》，做一个知法懂法守法用法的人，用我们的法律知识，为我们的国家贡献自己的聪明才智。
让我们用宪法规范自己的行为，深入学习、宣传宪法，全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的优越性，增强宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法治意识，大力弘扬法治精神。不仅自己遵纪守法，同时把法制意识宣传给周围的人，真正做到宪法在我们的一言一行之中，宪法更在我们的心中。
宪法很薄，也很重。它的沉重，是我们十三亿炎黄子孙的信念与希望，更是照亮我们每一位中国人，照亮这个崭新时代的曙光!所以，亲爱的同学们，让我们共同努力，学习宪法遵守宪法，以宪为纲，知法守法，做一名新时代的合格中学生!
我的演讲完毕，谢谢大家。
大力发扬劳模精神三分钟演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“叮铃铃……”“您好!这里是自来水公司服务热线……”清晨，随着热线电话铃声响起，一位个子不高，头发微卷，皮肤黝黑的家政服务队员，用粗糙的双手从接线员手中接过报修单，带着工具和配件，开始了他一天忙碌的工作。他就是---年安徽省“五一”劳动奖章的获得者——涂建国叔叔。
涂叔叔是我的邻居，也是妈妈的同事。他常年穿着一套深灰色沾满点点锈迹的工作服，脚踏一双明显被水浸泡过掉色变形的运动鞋，奔波在皋城的大街小巷，为城区十几万自来水用户解决一个又一个用水难题。咱们小区的橱窗里还有他的模范事迹呢!
自---年，市自来水公司家政服务队成立以来，涂建国叔叔一干就是十几年。身为队长，他每天都有干不完的工作，做不完的事情。在工作中，他急用户所急，想用户所想，哪里用水有困难，哪里就有他的身影。哪怕是休息时间，他也会第一时间赶赴现场，为用户排忧解难。
一天傍晚，劳累了一天的涂叔叔刚脱下工作服，就接到了一位用户打来的电话：家里的水龙头失灵漏水了，请求赶紧维修。涂叔叔不顾一天的疲劳，立刻穿上工作服，迅速来到位于梅山新村二号楼的用户家里。进门一看，才发现屋里只有一位年过七旬的老人。他家厨房里的水龙头坏了，水花四溅。
终于，在最短的时间里，水龙头被换好了。涂叔叔胸前的衣服却完全湿透了，他习以为常，关切地对老人说：“老人家，你家的总阀门失灵了，我帮您一同换了吧?”“那就太感谢了!”于是，涂叔叔又弯下腰，开始更换阀门。这时，四溅的水花又喷了出来，溅湿了他的裤管，他脚上的鞋子也浸泡在水里了。可是，他像没事人似的，继续认真地工作着。
在交谈中，涂叔叔得知：老人的子女都在外地，自己孤身一人独居。涂叔叔放心不下老人家，便把家里的其他用水器具全部检查了一遍，又帮助老人把厨房打扫干净，这才安心离开。在第二天的电话回访中，老人家对涂叔叔的服务赞不绝口，直夸涂叔叔比他的儿子还要心细哩!
七月的六安，骄阳似火，气温高达摄氏37度左右，皖西庐剧团家属区突然停水。涂叔叔接到电话后，立即带领队员们迅速赶赴现场，查找停水原因。经过认真排查，发现是小区旁边的工地违规施工，挖断了通往小区的供水管道，造成附近百来户居民无水使用。炎热夏季，用户们盼水心切，抢修队员们看在眼里，急在心里。要维修就要关闭主管道的总阀门，这样势必造成更大面积的停水。“怎么办?”大家把目光一齐投向队长涂叔叔。“无论如何，先保障用户用水。”涂叔叔坚定地说。
于是，他耐心地与用户沟通商量，共同研究出最方便群众的方案。他和队员们先在断裂的管道上安装上临时供水管道，保证用户临时用水。等到夜深人静后，再关闭总阀门加班组织维修。从下午三时一直到次日凌晨，经过十几个小时的挑灯奋战，终于盼来了家家户户的涓涓清泉。涂叔叔整整一天一夜没合眼，累得精疲力竭，当居民们前来道谢时，他瘫坐在地上，嘴里还不停地说着：“不用谢!保障用户用水是我的职责。”事后，皖西庐剧团家属区住户特意送来一面锦旗：“快捷服务见真情，清澈流水见真心”。我每次来到涂叔叔办公室都能看到鲜红的锦旗高高地挂在那里。
日复一日，年复一年，涂叔叔在自己平凡的岗位上默默无闻地工作着、奉献着，从不叫苦叫累。叔叔的事迹让我明白了：劳模离我们并不遥远，他就在我身边。
“叮铃铃……”“您好!这里是自来水公司服务热线……”电话再次响起，憨厚勤劳的涂叔叔又投入到了新的抢修工作中。
发扬工匠精神三分钟演讲稿
工作是一种修行，世间只有必然性没有偶然性!
截止20--年，寿命超过200年的企业，日本有3146家，为全球最多，德国有837家，荷兰有222家，法国有196家。为什么这些长寿的企业扎堆出此刻这些国家，是一种偶然吗?他们长寿的秘诀是什么呢?我们研究了他们都在传承着一种精神——工匠精神!
很多人认为工匠是一种机械重复的工作者，其实工匠有着更深远的意思。他代表着一个时代的气质，坚定、踏实、精益求精。工匠不必须都能成为企业家。但大多数成功企业家身上都有这种工匠精神。
“工匠精神”能够从瑞士制表匠的例子上一窥究竟。瑞士制表商对每一个零件、每一道工序、每一块手表都精心打磨、专心雕琢、他们用心制造产品的态度就是工匠精神的思维和理念。在工匠们的眼里，只有对质量的精益求精、对制造的一丝不苟、对完美的孜孜追求，除此之外，没有其他。正是凭着这种凝神专一的工匠精神，瑞士手表得以誉满天下、畅销世界、成为经典。
工匠精神不是瑞士的专利，日本式管理有一个绝招：用精益求精的态度，把一种热爱工作的精神代代相传。这种精神其实就是“工匠精神”。
所谓“工匠精神”其核心是：不仅仅仅是把工作当作赚钱的工具，而是树立一种对工作执着、对所做的事情和生产的产品精益求精、精雕细琢的精神。在众多的日本企业中，“工匠精神”在企业领导人与员工之间构成了一种文化与思想上的共同价值观，并由此培育出企业的内生动力。
在获得奥斯卡日本影片《入殓师》里。一个大提琴师下岗失业到葬仪馆当一名葬仪师，透过他出神入化的化妆技艺，一具具遗体被打扮装饰得就像活着睡着了一样。他也因此受到了人们的好评。这名葬仪师的成功感言是：当你做某件事的时候，你就要跟它建立起一种难割难舍的情结，不要拒绝它，要把它看成是一个有生命、有灵气的生命体，要用心跟它进行交流。
工匠之术：用的方法，创造价值。
“工匠”是技艺精湛的人，在欧洲，德国的学徒传统培养了最优秀的工匠、瑞士的顶级名表都是工匠一个零件一个零件打磨而成的。工匠精神，就是追求极致的精神，并且专业、专注。
在这个“商人精神”横行的年代。个人和企业都面临巨大的生存挑战。比如一些以山寨产品为主的企业，在外部环境好的时候，企业能够生存，一但外部环境变的恶劣，企业很容易立刻倒闭。
企业的核心因素是人，而脱离了这种困境的途径是培养企业的“工匠精神”。工匠不断雕琢自己的产品，不断改善自己的工艺，他们在享受产品在手里升华的过程。其他企业热衷于“圈钱—做死某款产品—出新品—圈钱”。而打造“工匠精神”的企业却在从另一方面满足自己的精神需求，看着自己的产品在不断改善、不断完善，最终以一种贴合自己严格要求的形式存在。
工匠用的工作获得金钱，但工匠不为钱工作。一个人所做的工作是他人生态度的表现，一生的职业就是他志向的表示、理想的所在。
工匠精神并不是舶来品，《庄子》中就有记载了一个“庖丁解牛”的故事。
厨师给梁惠王宰牛。他的手所接触的地方，肩膀所依靠的地方，脚所踩的地方，膝盖所顶的地方，哗哗作响，进刀时豁豁地，没有不和音律的。
梁惠王问：“你解牛的技术怎样竟会高超到这种程度啊?”
厨师回答说，他凭精神和牛的接触，而不用眼睛去看，依照牛体本来的构建。用很薄的刀刃插入有空隙的骨节。十九年了，他的刀刃还像刚从磨刀石上磨出来的一样锋利。
厨师还说：每当碰到筋骨交错很难下刀的地方，他就留意翼翼地提高注意力，视力集中到一点，动作缓慢下来，动起刀来十分轻，霍啦一声，牛的骨和肉一下子就解开了。
庖丁解牛的故事告诉人们一个道理，做任何事要做到心到、神到、就能到达登峰造极、出神入化的境界。看看瑞士名表，将一项技术发挥到极致，顶级品质造就了顶级品牌。
工匠之行：在行动中体悟修行的乐趣。
工匠精神不是口号，它存在于每一个人身上，心中。长久以来，正是由于缺乏对精品的坚持、追求和积累，才让我们的个人成长之路崎岖坎坷，组织发展之途充满刑荆。这种缺乏也让持久创新变得异常艰难，更让基业常青成为凤毛麟角，所以，在资源日渐匮乏的后成长时代，重提工匠精神、重塑工匠精神，是生存、发展的必经之路。
五四精神三分钟演讲稿
尊敬的各位领导、各位同事，在场的各位来宾：
大家下午好！我叫谢*，来自**街道综治办。今天我演讲的题目是《传承五四精神共谱**华章》。俗话说“党有号召，团有行动”，作为一名共产党员、一名共青团员、**街道的一份子，我们要始终坚持以党建带团建，传承五四精神，积极投身到**的建设事业中。
90年，弹指一挥间，九十年前，从那条嘉兴南湖的小船上，开启了一个崭新的世界。多少人为了共产党人的理想，为了人民需要的世界，贡献出了自己宝贵的青春甚至生命。九十年间，我们从战火纷飞、社会动荡的年代步入了全面建设小康社会、加快建设社会主义现代化的新的发展阶段。安逸的生活来自于我们的祖祖辈辈辛辛苦苦打下的江山，我们要牢记他们的.艰辛，牢记那段历史，更要传承他们的精神。什么是五四精神呢？它是以爱国主义为源泉，以民主与科学为核心，勇于探索、敢于创新、解放思想的伟大精神。
作为**人，就是有这种五四精神。**街道积极组织青年在推动和谐发展中体现作为。比如说我们去年成立的流动人口志愿者服务队，27人中年纪最小的只有21岁，年龄最大的48岁，平均年龄27岁；其中男性10人，女性17人，该队全部为大专以上学历，在服务队成立不到一年的时间里，我们开展了很多志愿活动。今年3月还获得了县“青年文明号”。作为共青团的一面旗帜，我们会积极引导广大青少年自觉参与到引领风尚、保护环境、传播文明、扶弱济困等实践活动中来，以青少年文明行动促进**的和谐发展。
**街道连续两年获得了县里的绩效考核一等奖，如今的**正处于大发展大建设的时期，我们要聚精会神搞建设，一心一意谋发展，作为**建设的一份子，我们要时刻以五四精神提醒自己，继承和发扬共青团的光荣传统，汇聚青春力量，以求真务实、开拓创新的精神积极投身**社会经济发展建设中，朋友们，让我们携手共谱**美好的明天吧。
中国梦演讲稿三分钟
中国梦，中华民族伟大复兴的梦想，是国家富强、民族振兴、人民幸福的梦!下面是本站小编为你整理的几篇中国梦。
演讲稿。
三分钟，希望能帮到你哟。
其实每一个人都是有梦的，每个人的梦都是不一样的，有好的也有不好的。梦想在长城脚下放飞，希望在我们脑海中点燃。黑暗中一盏明灯，指引着我们的去向。记得苏格拉底说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。我们从不怀疑，因为梦想只要经过奋斗，就可能变成现实。哪怕没有成功，我们也不后悔，因为我们至少奋斗、努力过。
我的梦想很简单，我的梦想不想那些爱因斯坦、爱迪生、牛顿那样的科学家一样，他们都是经历了千辛万苦才成为的科学家，他们的诞生给世界带来了很大的影响。他们创造了许许多多的工具，这些工具给了我们方便，比如说：电灯，橡皮，电车，电影，水泥，蒸汽车等等。我的梦想就是当一个设计师。设计师就是给所有的人见一个安静的小窝让每个孩子有安全的保障有温暖的家，想一想那是多么好的事情不要小看这些设计师如果没有他们这个世界的所有房子就都是一个样了都是没品味得了所以我就就觉得设计师是伟大的所以我一定要好好学习为我的梦想而奋斗吧!
“我的梦?中国梦”，和“梦”联系在一起的“国”不再空洞，和一个个“我”联系在一起的“梦”不再抽象。这里的“中国梦”不是一串漂亮的宏观数据，不是畅销书榜单上“大国崛起”，不是外国媒体派送的花篮或炮制的标签，它属于每一个平凡的中国人。“国”，要为每个社会个体实现自我价值提供公平的机会和正义的土壤，为他们体面劳动、尊严生活、合理上升提供最大保障。而“我”，要在改变自身命运的过程中相互守望、共同担当，为这个时代、这个社会、这个国家注入更多自信、温暖与希望。
如果你没有理想那么觉是一个没有品位的人就是一生不会向目标而去努力的相信自己把自己是强大的是永远不可输的。物质日渐富足，国力持续提升，新世纪第一个十年即将走完，“我的梦?中国梦”少了些沉重，多了些自由与开放，也更多闪烁出精神需求的光芒。正如《。
开学第一课。
》讲述的那样，今天的梦想不一定都是宏大叙事，袁隆平“干到九十岁，种出亩产一千公斤杂交水稻”是梦想，高原上的藏族小女孩喜欢跳舞、以后想当个舞蹈老师也是梦想。梦想也不一定都那么自我、那么“本土”、那么物质，创造财富是梦想，用手中的财富回馈全世界、影响全世界也是梦想。也许，现在“我的梦”中还有一些迷惘，“中国梦”中也还有太多需要自我完善和提升的地方，但每个梦想都值得尊重，并应该获得被平等放飞的机会。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我要演讲的题目是《我的梦，中国梦》，每一个人都有自己的梦想，然而每一个人的梦想都必须要以国家的强大为坚强后盾，因为每一个人的梦想汇聚在一起就是我们的中国梦。上个世纪火得一塌糊涂的美国梦，都是以美国强大的经济实力和文化实力为依托的，而那正是美国经济最繁荣的一段时期。同样，随着我们中国经济的飞速发展，综合国力日益增强，国际地位显著提高，我们现在完全有资本，有能力畅谈“我的中国梦”。
以前我们国家积贫积弱，饱受欺凌，那时候每一个中国人都想自己的祖国强大，祖国强大了，我们才能过上幸福的生活。国家，国家，先有国后有家。让祖国强大欺凌，让中国人民站起来，这是我们上一辈人执着追寻的中国梦啊!经过艰苦卓绝的奋斗，上一辈人的梦想已经实现了，看看我们的周围，看看洋溢着笑容的你们。作为上一辈人梦想的见证者，我倍感荣幸，也深感责任重大，他们把更大的梦想交给了我们，时至今日，我们要将这中国梦继承下去。我们的祖国现在强大了，人民富足了。我们没有理由做得比上一辈差。我的中国梦就是继承了上一辈们的执着，让祖国更强大，人民更富有。同时，让我们的下一代有更好的条件实现他们的中国梦。
中国梦的传承就是中华民族自强不息精神的传承。虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼，但是我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。继承上一辈的中国梦，为了下一代的中国梦，这就是我的中国梦!
雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是对梦想的执着!来吧，让我们携起手来，响应时代的号召，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进!我的梦，中国梦!
大家好!
我是学正小学，五零五班的黄崇源。今天我要演讲的主题是(中国梦，我的梦)。
梦想是什么?是一座高而险的山。只有锐意进取，不懈奋斗，永不停息，才有可能登上最高最美的顶峰。
现任的7届世界职业拉丁舞冠军。天才横溢bryan是出生在南非，曾代表南非赢取三届世界业余拉丁舞冠军。来自德国的carmen是一位身段相当优美的拉丁舞者，从1997年与bryan合作之后，所向无敌，共获得7届世界职业拉丁舞冠军，是近5年在拉丁舞坛未逢敌手的舞林绝顶高手。然而很遗憾的是中国选手在国际上没有排名，我有一个梦，梦想能够参加拉丁舞国际锦标赛。
只要音乐响起，不管是一段热情洋溢的桑巴、还是一曲优雅浓情的华尔兹，每一个翩翩起舞的人都会瞬间焕发光彩。我喜欢拉丁舞，每当我看见一些国际拉丁舞运动员在舞台上大显身手时，我十分羡慕。可一想到要付出许多努力时，我又犹豫不决。直到妈妈知道了我的梦想，，于是鼓励我：“要想实现梦想，你必须付出很大的努力。你一定能行的，加油!”听了妈妈的话，我决定鼓起勇气去试试。
为了实现我的梦想，我放弃了很多很多。当我看见我的小伙伴在一旁嬉戏打闹时，很想跟他们一起玩耍，但是我不能，我只能对着镜子一边又一边地重复枯燥的动作。劈腿，对于男生来说有点难度，我只能咬紧牙忍受酸痛坚持着。早晨，别人还沉浸在梦乡中，而我却要早早地起来，去舞蹈班里进行练习。炎热的酷暑，当大家在空调房里享受清凉时，我却要在闷热的空气中挥洒着汗水。好几次我想到了放弃，可是想到在奥运会上中国健儿屡次站在领奖台上的情景，我不免在心中又重新燃起了希望。在刘翔之前，谁会想到一个黄种人有一天会登上110米栏的冠军领奖台呢?20xx年8月27日雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91，平了由英国选手科林·杰克逊创造的纪录夺得了金牌，创造了中国人在短道项目上的奇迹和神话!此次赛后他又开始了废寝忘食的训练。功夫不负有心人，20xx年在国际田联超级大奖赛洛桑站男子110米栏的决赛中，刘翔以12秒88的成绩夺得金牌，并打破了沉睡20xx年之久的男子110米栏世界纪录!当初幼小的花芽，经过汗水的浸泡已经散发出满世界的芬芳了!
我一直很喜欢冰心奶奶的一首小诗《成功的花》：“成功的花/人们只惊羡她现时的明艳/然而当初她的芽儿/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨。”成功的花需要汗水、泪水甚至血水的滋润啊。
中国梦，我的梦，让我们为自己的梦想而奋斗吧!
谢谢大家，我的演讲完毕。
中国梦演讲稿三分钟
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是《我的梦，中国梦》，我的梦，中国梦演讲稿。
每一个人都有自己的梦想，然而每一个人的梦想都必须要以国家的强大为坚强后盾，因为每一个人的梦想汇聚在一起就是我们的中国梦。上个世纪火得一塌糊涂的美国梦，都是以美国强大的经济实力和文化实力为依托的，而那正是美国经济最繁荣的一段时期。同样，随着我们中国经济的飞速发展，综合国力日益增强，国际地位显著提高，我们现在完全有资本，有能力畅谈“我的中国梦”。
以前我们国家积贫积弱，饱受欺凌，那时候每一个中国人都想自己的祖国强大，祖国强大了，我们才能过上幸福的生活，我的梦想演讲稿《我的梦，中国梦演讲稿》。国家，国家，先有国后有家。让祖国强大欺凌，让中国人民站起来，这是我们上一辈人执着追寻的中国梦啊!经过艰苦卓绝的奋斗，上一辈人的梦想已经实现了，看看我们的周围，看看洋溢着笑容的你们。作为上一辈人梦想的见证者，我倍感荣幸，也深感责任重大，他们把更大的梦想交给了我们，时至今日，我们要将这中国梦继承下去。我们的祖国现在强大了，人民富足了。我们没有理由做得比上一辈差。我的中国梦就是继承了上一辈们的执着，让祖国更强大，人民更富有。同时，让我们的下一代有更好的条件实现他们的中国梦。
中国梦的传承就是中华民族自强不息精神的传承。虽然今天的我们不需要经历战火的洗礼，但是我们有责任去弘扬民族精神，为祖国的一切贡献出自己的力量。继承上一辈的中国梦，为了下一代的中国梦，这就是我的中国梦!
雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是对梦想的执着!来吧，让我们携起手来，响应时代的号召，为了美好的明天，为了光荣的未来，前进!我的梦，中国梦!
我的演讲完毕，谢谢大家!
五四精神三分钟演讲稿
87年前的今天，3000多北京学生高呼“外争国权，内惩国贼”、“取消卖国的二十一条”、“誓死收回青岛”、“拒绝合约签”等口号，、激慨万分的学生们火烧赵家楼，痛打章宗祥。
这是一场影响深远的伟大的爱国运动，思想解放的运动和新文化运动，它标志着中国发展史翻开了新的一页，标志着中国青年成为反帝反封建斗争的先锋队。“五四运动”所体现的“爱国、进步、民主、科学”的精神，正是中华民族精神的生动写照。
“五四运动”正是中华民族传统精神与时代相结合的一个交汇点。在“五四运动”精神的感染下，一代又一代中华儿女始终站在时代前列，不屈不挠地奋斗，历尽艰辛地求索，创造了令人赞叹的光辉业绩。
在新的21世纪中华民族的优秀儿女不畏艰险、万众一心、众志成城抗“非典”;勤于探索、善于借鉴、勇于创造、超越，瞄准当今世界航天科技发展的最前端，“神州五号”载人飞船第一次翱翔在太空。
五四运动点燃的革命火炬已经传到当代青年手中，五四先驱振兴民族的崇高理想，将通过当代青年继往开来。我们更加要勤奋学习，为中华之崛起而读书。
然而，如今我们优秀丰富的民族精神却面临着严峻的挑战。在科学技术突飞猛进的当今世界，文化的更新率无比之快。面对世界范围各种思想文化的相互激荡，中华民族的伟大精神显得那样苍白，当新一代耳听mp3，嘴中哼着hi-pop，他们已不识雷锋、焦裕禄、王进喜是何许人也，这无疑是可悲的。一个民族，没有振奋精神，没有高尚的品格，没有坚定正确的方向，不可能自立于世界民族之林。中华民族的伟大精神是不可磨灭的，也是决不允许被磨灭的。
青年朋友们，让我们继承和发展五四传统精神，让“爱国、进步、民主、科学”这八个大在21世纪闪闪发光，让中华民族伟大的民族精神在实现中华民族伟大复兴的历史进程中谱写更加壮丽的一页.
我们作为跨世纪的中学生，该怎样去宏扬五四精神呢?同学们，你们说”天下兴亡“的下一句是什么?--不，是”我的责任“。如果今年中考高考每个人都额外加10分，那不等于没加吗?”天下兴亡，匹夫有责“等于大家无责。”匹夫有责“要改成”我的责任“。”天下兴亡，我的责任“，唯有这个思想，我们学校才有希望。如果教室很脏，假如一个同学站起来说：”老师，对不起，这是我的责任“然后马上去打扫。灯管坏了，哪个看见了，自己就会掏钱去买一个安上，窗户玻璃坏了，同学马上买一块换上它--也许有些人说这是吃亏，我告诉你，吃亏就是占便宜，这种思想要牢牢记在心里。校园不干净，就应该是大家的责任。你想，这么大的一个校园，你不破坏，我不破坏，它会脏吗?脏了之后，人人都去弄干净，它会脏吗?别说：”我是来读书的，不是扫地的。“--这是什么观念?你读书干什么?读书不是为国家服务吗?眼前的务你都不服，你还能为未来服务?当前的责任你都不负，未来的责任你能负吗?水龙头漏水，你不能堵住吗?有人会说：”那不是我的事，那是总务处的事。“这是错误的。一般人最坏的毛病是这样：打开水龙头后，发现没水，又去开第二个，第二个也没有，又去开第三个--这样的同学，连举一反三都不懂，第一个没水，第二个会有吗?你就没想到水会来吗?人无远虑怎么能行?作为一个学生，都要想到后果，后果看得越远的人，越是一个成功的人。一个只管眼前，不顾将来的人，不是一个好学生，不是一个有用的人。水管不关，来了水后让它哗哗哗满池子去流，仍不去关注：”反正是学校的水，不是我的自己的!“--浪费学校的资源，就是不爱校!你为什么浪费国家的水?你为什么浪费国家的资源?我们每天洗脸都为学校省一盆水，一年省多少水，你算算，我们学校二千多学生，每个每天节省一盆水，一年省多少水?省水就是省电，就是节省学校资源。国家用那么多百姓的民脂民膏来供你读书，你还浪费国家的财富，你良心何在?从自己身边做起，我们学校才有希望。
天下有大事吗?没有。但任何小事都是大事。集小恶则成大恶，集小善则为大善。培养良好的道德，是从尊敬老师开始的，是从那很小很小的事开始的。这种道德是慢慢建立起来的，而不专门找到大事才干。我们每天早上把校园打扫干净，朝读一下课就有同学乱扔纸屑。谁丢下这些纸屑就是不爱校。就是不爱国，天下无大事，请先把自己脚下的纸屑捡起来--这就是我们的终身都要学的最重要的”课本“。好的，同学们请你马上捡起自己脚下的废纸，这就是爱校的开始。
我给大家讲一个故事。第一个，美国有个”福特公司“，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个个面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长的办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，他弯腰捡了起来，发现是一张废纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：”我是来应聘的福特。“董事长说：”很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。“福特惊讶地说：”董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了呢?“董事长说：”福特先生，前面三位的确学历比你高，而且仪表堂堂，但是他们的眼睛只能看见大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能看见大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用了你。“福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为”福特公司“，也改变了整个美国的国民经济状况，使美国的汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天”美国福特公司“的创造人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能看见大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训，亲爱的同学，我们都不应该忘记。
我们正在学校受教育的，我们肩负着学校的荣辱啊，人家看到我们就看到学校的希望!同学们由“天下兴亡，我的责任”!你是否应该记住“学校兴亡，我的责任”。
五四青年节国旗下演讲稿《弘扬五四精神共建文明校园》。
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
今天我演讲的题目是《弘扬五四精神共建文明校园》。
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
19的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
我们每个人在这里求学，都有一个追求，都有一个理想，都有一个志向，如果说学校是一片沃土的话，我们要在这里把我们的耕作变成果实，实现我们的追求;如果说学校是一支拐杖的话，我们要拄着这支拐杖攀登高峰，实现我们的志向;如果说学校是一只展翅飞翔的巨鸟的话，那她会承载着我们的希望去实现我们的理想。我们要学做一个文明的人，一个诚实的人，一个勤学的人，一个守纪的人，做一个“脱离了低级趣味，一个高尚的人”。
一个社会的文明程度取决于人的素质，一个城市的文明程度取决于市民的素质，一个学校的文明程度取决于我们每位同学。同学们，你们是否想过我们的文明与否，不仅代表着我们个人的形象，也代表着学校的形象。因此，从现在起，我们应坚决摒弃掉我们身上种种不文明的行为，养成良好行为习惯，做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生;做一个文明、健康向上的21世纪的“四有”新人。
梁启超先生在《少年中国说》一文中提到：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”
同学们让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，让我们九台一中的每一名学生都成为一个文明之人，让文明之花开遍校园的每个角落。
团队精神演讲稿三分钟范文
各位领导、同仁：
大家好！
小小的蚂蚁虽然微不足道，你用两根手指轻轻一掐，就能使它粉身碎骨，可是，成千上万只蚂蚁团结起来，却能做出惊天动地的事情。记得有一个寓言：在非洲的草原上，如果见到羚羊在奔逃，那一定是狮子来了；如果见到狮子在躲避，那一定是象群在发怒了；如果见到成百上千的狮子和大象集体逃命的壮观景象，那是蚂蚁军团来了。这则寓言充分体现了蚂蚁团队的力量。
我虽然没有见过狮子和大象集体逃命的情景，却亲眼看到过蚂蚁团队咬死蚯蚓，并搬走的过程。
在公园的角落里，我偶然发现许多黑蚂蚁排成一线，浩浩荡荡向前奔走。顺着它们前进的方向，我看到一条“巨蟒”——蚯蚓在地上痛苦地翻腾。蚯蚓身上、身边黑乎乎的爬满了蚂蚁。蚯蚓身上的蚂蚁不断被甩下来，也有被蚯蚓巨大的身躯压得动弹不得的。但是蚂蚁们毫不退却，轮番上阵，前赴后继。几分钟后，蚯蚓终于筋疲力劲奄奄一息了。
蚂蚁们互相碰撞着触角，似乎在庆祝胜利的喜悦，又似乎在商量着善后工作。很快的，蚂蚁们在蚯蚓的两边列成长队，齐心协力把蚯蚓抬了起来。一只挺结实的蚂蚁在前面引路，挥动着前腿，好像在说：“大家加把劲，跟上我，很快就要到家了！”搬蚯蚓的蚂蚁们也互相给对方鼓气，有些蚂蚁搬累了，旁边很快就有蚂蚁加入搬运的队伍。
经过一段不短的路程，终于到了巢穴的入口，可是入口太小，蚯蚓太大，进不去。怎么办？没有经过复杂的开会、争论、做决定的程序，蚂蚁们马上分工把蚯蚓咬成几段，撕得四分五裂，连拖带拽地拉进洞里去了。
看完这一幕，我感到莫名的惊讶。我想：每一只蚂蚁的力量就仿佛是大海里的一滴水，起不了任何作用的，而许许多多的蚂蚁组成一个蚂蚁军团，就犹如无数滴水聚成了汪洋大海，其力量是无穷无尽的。我终于明白所谓“众志成城，无坚不摧”的含义了！我们也要学习蚂蚁精神，团结一致，天底下就没有战胜不了的困难！
谢谢大家！
五四精神三分钟演讲稿
各位老师，各位同学：
大家好!
我是高一(11)班的__。今天，我演讲的题目是：《弘扬五四精神》。
19，中国人民眼巴巴企望的巴黎和会并未带来预想中的公理，郁积已久的亡国之忧、救国之情骤然化作海啸山鸣的五四运动，青年知识分子成为洪流中的先锋。
在五四运动中，爱国主义是最深厚的精神底蕴。_年前外争国权，内惩国贼的怒吼已然淡去，但振兴中华的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。
我们纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命。作为一名高中生，就是要树立理想，立志报国;就是要勤奋学习，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人;就是要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起。
然而现实生活中，我们每个人都很容易失去自我。也许我们每个人都应该问问自己我是谁，我在干什么?在做任何事情以前，应该先定定方向。这就好象航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天。
回首过去，壮怀激烈，展望末来，任重道远，站在这充满希望和令人向往的新世纪的起跑线上的我们：有许多光荣而又艰巨的任务等待着我们去创造，去奋斗。五四的历史经验告诉我们：只有不甘落后，奋起拼搏，才能振兴中华;五四的精神告诉我们：只有用自已的双手，才能建设美好的新生活!
我们是五月的花海，用青春拥抱时代。我们是初升的太阳，用生命点燃未来。五四的火炬，唤起了民族的觉醒。壮丽的事业，激励着我们继往开来。