有时候我们在写作时会遇到困惑，不知道如何下笔。这时候，范文范本就可以成为我们的灵感源泉。以下是小编为大家挑选的一些精彩总结范文，希望可以给大家带来一些启示。
无偿献血倡议书
当前，全国上下正在大力开展学雷锋、做好事活动，作为新时期的监狱人民警察更应起到表率，参与到社会公益活动中去，为社会做出我们应有的努力。根据监狱政治处、团委研究，决定在全监广大青年民警中开展义务献血活动，期望广大青年民警参与。
青年朋友们，无偿献血是人类社会礼貌提高的标志，随着社会礼貌程度的日益提高，无偿献血已被越来越多得人们所理解，可是，在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。在此我们向全体青年民警发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，展示铜都狱警新形象。
作为一个无偿献血者，我们是在用自我的爱心和献血创造一个完美的世界，我们在使别人幸福的时候，也在幸福着自我。一个无偿献血者不仅仅是献出了有限的血液，不光是挽救了他人的生命，更重要的是，我们期望经过我们的行动，将爱心更广泛的传播，让社会充满奉献，充满爱心。爱人如爱己，作为一名新时代的青年民警，在学习工作，慷慨激昂之余，应将志向与实际行动牢牢的结合在一齐。
血是生命之源，爱是生命的曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的期望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来！心系铜都，关爱生命！让我们共同参与吧！
义务献血时间、地点将另行通知。
xx献血工作领导小组。
xx年xx月xx日。
无偿献血倡议书
各位朋友、各界爱心人士：
你们好！
无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，是社会发展、民族进步、人类文明的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要组成部分。献血不仅是为医疗临床服务的具体工作，而且还体现了“我为人人，人人为我”的爱心奉献新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义行为。
生命对每个人都有一次，没有生命就没有人类的繁衍与延续，更没有今天科学的进步和文明。科学发展到今天，还不能造出替代血液的制品，因此只有靠我们大家一起加入到无偿献血的行列，献出自己的一滴热血，去挽救那些躺在病床上的生命。献血是一项比体育锻炼更直接能刺激骨髓的造血功能，是二十一世纪而又时尚的血液健身活动。他能加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体的抗病和免疫功能，并加强人体对恶劣环境的应变和适应能力。长期坚持献血还能降低血液的粘稠度，防止血管硬化等“三高症”，减少心血管疾病的发病率。
为港城文明城市增添亮丽色彩，为保证临床安全用血，宁波市献血办和宁波望春工业园区联合倡议：朋友们，让我们携起手来，伸出您的手重新点燃生命的火光，挽起我们的袖子，都来献出一份爱心。我们不是只为了活着而活着，只想做到，人海中有了你，有了我，这个世界会多一份温暖、多一些欢笑，多一丝绿意；朋友们，让我们行动起来，加入无偿献血的队伍中来，把激情之爱化作永恒的彩虹，共享美好的明天，让生命的火焰不熄，构筑爱的绿洲。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
无偿献血倡议书
全体市民：
近期，受严寒天气的影响，遵义地区出现罕见“血荒”，我市库存血液也异常紧缺，各类库存血液已达最低库存警戒线，不能满足临床用血，a型、o型血甚至出现零库存现象。那些躺在病床上等待用血的生命岌岌可危，病人家属心急如焚。
殷红的血液是生命的源泉，健康的血液是送给患者最温暖的礼物。当您献出一袋承载着爱心的血液时，您可能就会拯救一个濒临垂危的生命，挽回一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。
在此，倡议我市广大市民，能伸出您的双手，奉献您的大爱之心，挽救濒临垂危的生命。众人拾柴火焰高，我们相信，因为您的参与，会给这个严寒的冬季带来大爱的温暖。送人玫瑰，手留余香，我们期盼您的参与！
献血时间：20xx年xx月xx日—xx月xx日，上午xx：00点——下午xx：00点，中午不休，周六、周日不休！
献血地点：xx市xx。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
组织机关干警开展无偿献血的倡议书
敬爱的老师，亲爱的同学们:。
血液是维系生命的源泉，是传递社会爱心的红色纽带，无偿献血作为利民的民生性事业，是每位适龄健康公民的应尽的义务。时值夏日酷暑季节，火灾、交通事故等突发性事件频发，大量病人需要输血抢救，目前全市各大医院存血量严重不足。据不完全统计，夏季为医院用血高峰期，也是血荒高峰期。目前血站每日供血量仅有全市各医院用血量的一半。
血液作为拯救伤病员生命的重要物质，迄今为止无法人工制血，只能依靠人们用爱心提供。作为有主见、有能力、有担当的新时期的大学生，我们应当成为义务献血的积极响应者和支持者，用涓涓热血、殷殷深情去帮助需要的人们，延续生命之光。
恰巧七一又是吾党的生日，为传承与学习我党的甘于牺牲、无私奉献的精神，感谢党对我们的沐浴和培育，发扬我校广大青年学生的青春奉献精神，特发此号召:“爱心公益，自愿献血”。希望大家积极参与爱心公益活动，踊跃报名献血，谢谢!!!
献血时间:20_年7月1日15:00--18:00。
献血地点:中心食堂门口。
2.献血者请自己到网上询查有关注意事项。
3.献血纯属自愿，如有贫血、晕血等不适症状，请谨慎参与。
无偿献血倡议书
为迎接建党96周年，根据荆州市献血委员会办公室《关于请求无偿献血援助的函》要求，我公司拟组织“红色七月爱的奉献”无偿献血活动，以此纪念革命先辈，展示东方时尚驾校员工对国家、对人民的责任感和使命。
本次活动将由公司领导申总亲自参与，定于7月4日(下周二)下午2点在公司三楼大会议室举行。为确保今年公司献血任务的顺利完成，现就组织开展20xx年度无偿献血活动通知如下：
弘扬“服务、遵章、团结、自律、创新”的企业文化，用您的爱心和血液为他人的生命助跑，请55周岁以下的员工积极参与无偿献血，全力推进我市无偿献血事业稳步发展，确保完成市下达的目标任务。
从血液生理学角度看：献血200毫升是个什么概念?人体内的血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000-5000毫升，而一次献血200毫升仅占总血量的1/20-1/25;在临床医学实践中，一般对失血量在600毫升以下的都不主张输血，可见献血200毫升决不会影响健康。
很多人献血首先想到的是救死扶伤，义不容辞。然而，科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了“投资”。其好处有：
1、献血对心脑管系统有良好的远期影响。
2、可预防、缓解高粘血症。
3、男子献血可减少癌症的发生率。
4、经常献血可提高造血功能。
第一批：7月4日下午2：00—3:00(星期二)。献血部门：公司领导、办公室、财务部、安全保卫处、科技信息处、酒店、考训部、鑫发公司。
第二批：7月4日下午4：00—5:00(星期二)。献血部门：客服部、教务处、训练处(无教学任务的教练员，请提前参与)。
根据荆州市献血委员会办公室文件通知，无偿献血者的献血量在800毫升以上(含800毫升)的，本人终身享受免费用血;未达到800毫升的，按本人献血量的三倍享受免费用血。
1、参加献血的对象：按照《中华人民共和国献血法》规定，提倡18至55周岁的健康公民自愿献血，不分性别，且必须持本人有效身份证。公司管理人员、医务人员、共产党员是精神文明建设的骨干力量，应当起到先锋模范作用，要带头参与。
2、各单位应根据明确的时间部署，由主要负责人亲自发动、亲自组织、亲自带队，确保完成无偿献血计划任务。
2、注意事项。
(1)献血前一天应保持充分睡眠，不饮酒，确保血液质量和献血者的身体健康。
(2)献血前不要空腹，可吃一些稀饭、面包、馒头或蔬菜等清淡的食品。
(3)献血时心态保持自然、乐观、积极。
(4)献血后入座休息15—20分钟，可正常工作，不必大补，1-2天内不做剧烈运动。
希望各部门高度重视，精心组织，深入发动，确保顺利圆满完成献血任务。
机关无偿献血倡议书范文
你献出的一点血液也许就能拯救一个人的生命，下面是关于机关无偿献血的。
倡议书。
范文，希望大家喜欢!
全县广大干部职工：
血是生命的源泉，爱是生命的曙光。无偿献血架起了人与人之间最壮丽的友爱桥梁，体现了救死扶伤、无私奉献的人道主义精神。
无偿献血，不仅是为了保障医疗临床用血的需要，达到治病救人的目的，也是一种“我为人人、人人为我”的社会互助共济行为，是一种无私的奉献，是人道主义精神的充分显现。无偿献血事业的发展程度，是一个国家、一个地区，乃至一个公民文明程度的标志之一。
近期，受高校放假、外来务工人员返乡及低温天气影响，我市采血量下滑，血液库存相对紧张。为鼓励国家工作人员率先献血，为树立社会主义新风尚作表率，经市委、市政府领导批准，从20xx年起，将每年的2月确定为“昆明市公务员无偿献血月”。在此，向全县干部职工发出倡议：积极参与无偿献血，传递人道博爱真情，让我们的人生因爱心而更加充实，让我们的生命因奉献而更加精彩!
活动时间：20xx年3月4日至6日。
地点：石林县城双龙广场(烈士纪念碑前)。
注意事项：请勿空腹献血，献血前注意清淡饮食，不要饮酒;献血时带上本人的有效身份证(驾驶证)、献血证。
中共石林彝族自治县委办公室。
石林彝族自治县人民的政府办公室。
20xx年3月2日。
机关全体干警：
无偿献血是一项利国利民利己的社会公益事业和爱心工程。无偿献血工作只有得到社会各界的广泛支持和积极参与，才能得以持续健康发展，才能确保医疗用血的需求和安全。科学研究证明，流动在我们人体的血液具有旺盛的再生能力，每次献出200—400毫升血液，仅占人体血液总量的5%—10%，将在短时间内及时补充。所以定期献血，不但无损健康，相反可以增进血细胞新陈代谢，更加有益于身心健康，还能起到降血脂、预防心脑血管疾病及癌症的作用。
根据安徽省用血偿还的相关规定：无偿献血者本人凭身份证、无偿献血证和医院用血发票，可无偿报销献血量两倍的费用。配偶、直系亲属用血时，可凭用血发票、用血者和献血者双方身份证及二者关系证明，报销献血量一半的费用。无偿献血累计1000毫升以上，本人享受无限量用血报销待遇。
捐献一次热血，挽救一个生命。今年，是雷锋同志牺牲50周年，也是毛泽东同志题词“向雷锋同志学习”49周年，在春风送暖的三月，我们向全院干警尤其是青年党团员发出倡议，伸出手臂，挽起衣袖，通过无偿献血展示新时期人民检察官无私奉献的动人风采，用我们的“举手之劳”挽救病床上垂危的生命，用我们的热血谱写学雷锋活动的新篇章。
省院机关党委团总支。
二〇xx年二月二十三日。
无偿献血倡议书
生命呼唤血液，爱心需要奉献。也许，献出您的一滴血，就能挽救一条宝贵的生命;也许，献出您的一滴血，就能挽救一个个濒临破碎的家庭。
人人为我，我为人人，无偿献血，无尚光荣。何况，予人玫瑰，手留余香，还有什么比挽救一条生命更让人感到高兴的呢?在此，德化县红十字会倡议：全县社会各界朋友，发扬人道主义精神，积极行动起来，伸出您的手臂，献出您的爱心，加入到无偿献血的志愿者行动队伍中来。用我们的爱心，给他带去生命的希望，用我们的爱心，共同营造一个充满人道、博爱、奉献精神的和谐家园。
每一份献血都是生命的礼物!向光荣的无偿献血者致敬!
献血时间：
献血地点：
德化福尧图书馆一楼(体育场隔壁)
温馨提示：
1、请随身携带身份证和献血证;
2、两次献血间隔时间至少半年以上;
3、不能空腹献血，要填饱肚子;
4、献血前请不要喝酒、服药。
x县红十字会
20xx年x月x日
无偿献血倡议书
为弘扬"仁爱、人道、奉献、和谐"为内涵的无偿献血文化，用实际行动证明献血无损健康，激发广大干部职工奉献爱心的热情，缓解临床用血供需紧张局面，我局将与宁夏回族自治区血液中心组织集体无偿献血活动，现向全市职工正式发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，用行动诠释爱心，让奉献成为快乐。
血液是拯救生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。为了保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设，我国实行无偿献血制度，并提倡十八周岁至六十周岁的健康公民自愿献血。《献血法》第七条规定：国家鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚作表率。医务人员带头献血可减少群众对献血的恐惧与偏见，增加社会的信任与爱心的传递。
每次献血400毫升对正常成年人身体健康是不会有影响的，而且研究证明经常定期限献血有益身体健康。可使骨髓保持旺盛的造血能力，使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义。
请勇敢伸出你的手臂，来托起生命的太阳!
1、献血时间：20xx年4月19日。
2、献血地点：灵武市广场。
1、献血前：保证充足睡眠(6-8小时)，切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，防止血液浑浊。如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。
2、献血中：精神放松,配合好献血服务工作人员的工作。
3、献血后：献血后在献血车上休息10分钟方可离去。注意补充水分，不饮酒，不参加剧烈运动和高空作业;保证睡眠。
4、其他须知：
(1)鲜血时无发烧等疾病症状;。
(2)男性50公斤以上，女性45公斤以上，年龄在18周岁以上;。
(3)半年内没有做手术，且三年内没有输血;。
(4)如已有献血证，献血当天请自带。
灵武市卫生健康局。
20xx年4月18日。
无偿献血倡议书
用鲜血延续生命，用爱温暖人心；献血为生命加油，献爱为青春喝彩，无偿献血在行动！
血，是生命的源泉；爱，是生命的曙光。无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是关系社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，是一座城市文明进步的标志。
当每名无偿献血者捋起衣袖捐出自己的热血，他不仅给需要的人带去了生命的希望，也是在履行公民的职责和展现自己的爱心，更是发扬助人为乐、无私奉献的精神，传承中华民族数千年绵延不息的高尚美德。
院团委青年志愿者协会联合河南省红十字血液中心定于本周五（5.17）组织全院师生进行无偿献血。在此，学院院团委、青年志愿者协会发出联合倡议：请我院广大教职工、学生干部及青年团员发扬人道主义精神，积极行动起来，伸出您的手臂，献出您的爱心，加入到无偿献血队伍中来！
无偿献血倡议书
全局干部职工:。
为了进一步推进“创先争优”活动，扎实创建人民群众满意的工作部门，市局将在全局干部职工中开展“创先争优见行动，义务献血表爱心”主题献血活动。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是社会主义精神文明建设的一项重要内容，是构建社会主义和谐社会的重要基石。当前，我市医疗临床用血需求量越来越大，供血紧张局面越来越严重。作为一名人社干部，面对危难时刻，我们理应挺身而出;面对治病救人，我们理应奉献热血。当前，全社会正在广泛开展创先争优活动，我们更应率先垂范，以身作则，带头参加无偿献血，为社会奉献爱心，为广大群众做出榜样。
在此，我们倡议：全局18-55周岁身体健康的干部职工，要以履行公民义务为光荣，参加到光荣的无偿献血队伍中来，表达对生命的热爱、对群众的关爱，勇敢地伸出手臂，捐一份热血、献一片爱心!
献血时间：
献血报名电话：
联系人：
无偿献血倡议书
全县青年朋友们：
血是生命的源泉，爱是生命的`曙光。夏季是传统的季节性血液短缺期，为此，我们向全县青年朋友们发出倡议：志愿加入到无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，给他人带去生命的希望，给社会带去爱的阳光！
青年朋友们，无偿献血既是无私奉献精神的具体表现，也是互救互助的方式。输血是抢救危重病人的一种特殊医疗措施，目前临床用血只能靠健康人体捐献。大量科学研究表明，每次献血所抽取的200-400毫升血液仅占人体血液总量的5％-10％，坚持长期科学献血可使骨髓保持旺盛的造血能力，使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，而且还可以降低癌症的发生率。无偿献血者自献血之日起，五年内可无偿享用献血量3倍的医疗用血。累计献血量满1000毫升的，终身无偿享用无限量医疗用血；无偿献血者的配偶和直系亲属临床用血时，十年内可无偿享用等量的医疗用血。
青年朋友们，无偿献血是一种奉献，也是一种责任。滴水融入大海，从此就有了永不干涸的生命；热血捐助他人，从此就系上了传递爱心的纽带。无偿献血是给急需者最温暖的礼物，是用自己生命的光和热去点燃他人生命的希望，自己得到的将是内心的充实，高尚的人格，爱心的照耀。
点点滴滴热血浓，人道博爱处处情。广大青年朋友们，请伸出你的手臂，宣传无偿献血，倡导无偿献血，践行无偿献血，让爱心在血液中传递，让爱心与真情共鸣。
献血地点：xxxx（周一至周五）
无偿献血倡议书
公司广大员工们：
血液，生命的源泉。爱，是生命的曙光。献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。献血是我们每位公民义不容辞的社会责任与义务。因此，由公司团总支牵头向全体员工发出倡议：
让我们勇敢的承担起社会责任，本着关心社会、关心他人的精神加入到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，为共建和谐社会奉献一份力量。爱人者人恒爱之，信人者人恒信之。为了拯救一个濒危的生命，为了让更多的家庭重拾往日欢笑，请伸出你我的手臂，让生命的色彩流淌出来，用我们的爱心与热血来温暖这个社会。
西藏新生建材设备有限公司—团总支 20xx年8月13日
附：
无偿献血有关事项
一、拉萨市中心血站来我公司采血时间：
8月15 左右（暂定） 上午9：00至12:00
二、采血地点：公司办公楼下
三、献血的注意事项：
1、献血前：要适当休息，保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度。在献血前七天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前一周内，如发烧、咳嗽等，或女同志在月经期，以及献血当天有身体不适等情况均应暂缓献血。
2、献血中：精神放松,不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。
3、献血后：献血后，针眼处保持4小时清洁，以防感染，在献血车上休息10分钟方可离去；要多补充水分，正常饮食即可，一、两天内不参加剧烈运动（如长跑）和高空作业；保证睡眠。如果针眼周围出现青紫现象，不要紧张，这是因为少量血液渗到血管外的缘故，在献血24小时后可做一下热敷，几天后会逐渐消退。
无偿献血倡议书
各位领导老师：
为认真贯彻落实《中华人民共和国献血法》、《胶州市关于在全市机关事业单位中倡议无偿献血活动的通知》文件精神，充分发挥教师的`模范带头作用，发扬一中人的精神。经学校工会、共青团、妇委会联合发出倡议，在全校教职工中组织无偿献血活动。请领导老师积极参加。具体如下：
一、无偿献血事关临床用血的需要和安全，事关群众生命健康权益，是一项利国利民的公益事业，也是全社会共同的责任。
《中华人民共和国献血法》规定：鼓励国家工作人员、现役军人和高校大学生率先献血，为树立新风尚作表率。无偿献血是救死扶伤、无私奉献、人道主义精神的充分体现，也关系到国计民生、群众的生命安危和社会稳定和谐。无偿献血事业的发展程度同时是一个国家、一个地区、一个城市、一个单位文明程度的重要标志。
近几年来，我市广大机关工作人员、教师和各界群众一起，以自己的模范行动，是许多濒危的生命得到新生，更激发了全市奉献爱心的自豪感和援手互助的社会责任感，塑造了温馨和谐、文明向上的城市形象。
作为胶州一中的一名工作人员，的光荣教师，有责任和义务带头加入到无偿献血这行列，则无旁贷的承担社会责任，践行人道、博爱、奉献的红十字精神，做道德模范，为保障群众的用血需求贡献力量。
我校组织献血2两年了，梁成山、戚振宇、纪春梅、单既海、孔祥泉、叶伟、赵国华、范业斌、孙志愿等老师连续两年献血，物理组献血人数最多。请老师们学习他们这种博爱和无私奉献的精神，特别是年轻老师要踊跃报名为有需求的群众贡献自己的力量。
二、活动要求：
1、年龄在18—55周岁身体健康的教职工均可报名。
2、报名时间截止12月9号(星期三)下午五点前。
3、学校将对无偿献血老师进行通报表彰，胶州市将对积极组织献血的单位和个人按照相关规定进行表彰。
胶州一中工会、团委、妇委会
倡议人：xxx
无偿献血倡议书
医院全体职工：
血液是生命的'源泉;爱是生命的曙光!献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。
近半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。郑州大学第四附属医院聂书记、曹院长特此向全院教职员工发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着社会共济、关爱他人的精神，做无偿献血行动的积极响应者，尽快加入到无偿献血的行列，用我们的浓浓热血、拳拳爱心去营造一个充满“人道、博爱、奉献”精神的美丽家园!
请您勇敢地伸出臂膀，来托起他人生命的太阳!我们真诚期待着您的行动!
倡议人：
20xx年3月25日。
无偿献血倡议书
为弘扬“仁爱、人道、奉献、和谐”为内涵的无偿献血文化，用实际行动证明献血无损健康，激发广大干部职工奉献爱心的热情，缓解临床用血供需紧张局面，我局将与血液中心组织集体无偿献血活动，现向全市职工正式发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，用行动诠释爱心，让奉献成为快乐。
血液是拯救生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。为了保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设，我国实行无偿献血制度，并提倡十八周岁至六十周岁的健康公民自愿献血。
《献血法》第七条规定：国家鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚作表率。医务人员带头献血可减少群众对献血的恐惧与偏见，增加社会的信任与爱心的传递。
每次献血400毫升对正常成年人身体健康是不会有影响的，而且研究证明经常定期限献血有益身体健康。可使骨髓保持旺盛的造血能力，使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义。
请勇敢伸出你的手臂，来托起生命的太阳！
1、献血时间：20xx年xx月xx日。
2、献血地点：市广场。
1、献血前：保证充足睡眠（6-8小时），切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，防止血液浑浊。如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。
2、献血中：精神放松,配合好献血服务工作人员的工作。
3、献血后：献血后在献血车上休息10分钟方可离去。注意补充水分，不饮酒，不参加剧烈运动和高空作业；保证睡眠。
4、其他须知：
（1）鲜血时无发烧等疾病症状；
（2）男性50公斤以上，女性45公斤以上，年龄在18周岁以上；
（3）半年内没有做手术，且三年内没有输血；
（4）如已有献血证，献血当天请自带。
卫生健康局。
20xx年xx月xx日。