通过编写计划书，我们可以更好地追踪和评估自己的进展，以及及时调整策略和行动计划。如果你正在为编写一份完美的计划书而犯愁，不妨参考以下范文。
户外露营方案
其实露营不是搭个帐篷那么简单，它可是形式多样的呢。
森林露营。在山巅、在高原、在林野之间感受大自然的美丽。一般会在外过三天两夜。自己搭设帐篷，可以野餐、郊游、登山、观察当地的动植物、夜观星象。这种露营所需用品的数量很大，最好在出发前制定详细可行的计划。
海岸露营。6月到8月间，是在海滩、干河床上露营的好时节。观察海洋或河川的自然生态，还可以悠闲泛舟，收集五光十色的贝壳，最快人的莫过于享受日光浴了。这种形式受地形、气候等自然条件的影响较大，要准备坚固的帐篷和设备，需要有经验丰富者指导。
家庭露营。全家人一起参加，在露营中增进感情。可以一家人一起准备野餐、游戏、散步，也可以尝试着调换日常生活中的角色，如让小朋友来当当家等等。
当日露营。不需要在外过夜，一日就可以来回，非常适合初次露营的人作为入门尝试。可以游戏、散步、做自然观察等等。服装轻便为佳，为节省时间，最好带现成的点心或是干粮食用。
户外露营活动方案
活动背景：新的学期，新的旅途，爱心社经历了十七载的风风雨雨，为庆祝爱心社生日以及增强各成员之间的感情，同时耶为即将要离开的社团老成员们留下美好的回忆，让我们相聚美丽良凤江，尽情于大自然。
活动负责人：
总策划：覃良富、覃京琼。
踩点：莫月贵、唐家美、唐可娟、林红佳。
食品、必需品采购：谭肖连、龙小玲。
晚会负责人：莫春丽、莫燕仪。
活动内容：
活动前：负责人统计参加人数，采购负责人依情况购买食品和必需品，踩点负责人负责联络地点和踩点问题，晚会负责人负责晚会的安排。
活动中：11点再红楼前集合，负责人清点完人数，然后分四队乘坐公交车(零钱自备，不要掉队)前往活动目的地。到达后总负责人安排好搭帐篷，捡柴火，煮饭等工作，晚饭后一段自由活动的时间，然后是晚会，之后是夜宵。第二天早上，早餐后便可回校。
活动后：负责人带队回校。
前往良凤江方案：
路线一：从医科大学乘坐环城二线至白沙男建路口下车后，往前走100米再转乘301路车即可到达良凤江。
路线二：从医科大学乘89(10、32)路车到朝阳广场，下车后往前走100米转乘301路。
(环城二线每人每次2元，301路每人每次3元，前往朝阳广场的车每人每次1元，往返总共10元，门票每人36元，总计46元)。
购物清单：打火机，玉米粒，保鲜袋，蛋糕，雄黄，大米，糯米粉，猪肉，食盐，碗碟，筷子，瓜子，橘子，胡萝卜，鸡精，酱油，油果，面条，葱花，生姜，鸡蛋，纸巾，红糖，花生油，辣椒粉，饺子皮，白菜，莲藕(数量因人数而定)。
晚会流程：
1主持人开场白。
2常委，会长讲话。
3老常委，老成员讲话。
4全体成员一起唱生日歌。
5节目表演开始。
6节目中穿插游戏。
7全体成员互动交流。
8相关人员搞好卫生工作。
户外露营活动方案
二、活动好处。
透过搭帐篷露营、玩游戏，让家长和孩子们放松身心、结交朋友。透过美互分享，让父母和孩子亲自体验分享的乐趣，也给各位妈妈带给了交流厨艺的契机。同时能够让孩子更好地提高交往潜力、动手实践潜力，帮忙孩子们学会沟通、协作、关爱和感恩，让孩子懂得亲情与友谊的可贵，增加孩子与父母，朋友之间的亲密度。
三、活动资料。
户外知识讲解、美食互享、亲子游戏、篝火晚会、露营。
亲子自驾、美食互享。
黄山休宁阳干村(附地图)。
六、活动时间。
活动安排。
七、特色活动。
1、美食互享会。
本次活动的主题为分享，爸爸妈妈们带上最拿手的好菜与大家一齐分享，也能够现场展示厨艺。
2、篝火晚会。
篝火晚会、才艺展示、户外k歌、放烟花。
3、亲子游戏。
抢凳子、偷天陷阱、传吸管、运气球、两人三足等欢乐的亲子游戏等你参与。
八、活动费用。
aa制，每个家庭预收70元，多退少补。
九、活动领队。
何老师联系电话：__。
十、注意细则。
1、由于是互相分享就餐，所以需要各位爸爸妈妈带够食品。包括主食，点心，饮料，水果，零食等。
2、请各个家庭提前准备好帐篷、防潮垫、睡袋(可租赁，英乐开智带给租赁方式)。
3、深秋户外天气凉，请各个家庭准备毛毯、轻薄羽绒服。
4、穿适合户外活动的衣裤，推荐带上雨伞和户外常备药物(驱蚊水、净化水药片、防治拉肚子的药、消毒水、消炎药、创可贴……)。
5、活动是aa制，活动结束后会公布财务明细。
户外露营策划方案【】
广州亚运会刚刚成功落幕，“全民健身”越来越重要的成为人们所倡导的一种生活方式，在这样的时间组织一次户外运动非常切合实际主题，丰富社团生活，活跃第二课堂。
20xx年12月5日。
成都市一环内。
负责人：钱德华周浩。
参与人员：梦翔家园协会及羽毛球爱好者协会社员。
参加活动的所有同学分队进行比赛。从同一起点出发，经过不同路线回到相同终点，完成不同任务。途中设置各种关卡。争时间，抢效率，走捷径。全程队员必须默契配合，听从队长安排，保质保量完成各种任务。活动新鲜、刺激，让同学们真正融入社会、和社会零距离接触，捕捉各种有用信息，将大学生的火热激情发挥到淋漓尽致。
100元以内。
1、勘察路线，在活动之前的半个月内，由组对所制定的路线实地勘察并选择若干个站点，所有的路线保证路程基本相同。
2、制定任务，在每一条路线的各个站点安排好任务，所有任务必须保证有新意，能够锻炼同学们的社交能力、为人处事能力以及吃苦耐劳的精神，让同学们在这个社会能够大胆的秀出自己。
户外露营方案
美丽的河外沙滩，夜色月如钩，篝火跳跃，是对大学轻声的歌唱，吟出了一曲对大学美好祝愿和向往的神曲，诠释了在大学的快乐，似象牙塔般的大学生活。为以更好的精神面貌度过大二生活，既有神灯，又有明月，用熊熊的篝火来表达我们对大学生活的激情四射。为此我们组织了此次主题为“户外旅程—露营篝火”活动。
1、宣传马克思主义学习小组。
2、在实践中提升自己的组织领导能力。
3、体会生活、享受青春。
4、加强交流，增进同学间的友谊，让班集体更加团结。
组织者：马克思主义学习小组拓展部成员：沈运勇。
活动主体：13级运动人体全班同学（共24人）。
xx年10月18日-xx年10月19日。
赣州新世纪大桥河边沙滩。
1、旅行前安排。
（1)提前在校后门“户外启程”店订购好15个帐篷和12两双人自行车，周六上午安排好几个同学去市场买晚上食物。
（2）18号下午4点30出发到学校后门“户外启程”店集合，骑自行车出发，沿着学校前门大路直达新世纪大桥。
2、露营安排。
17:00：到达新世纪大桥选好露营沙地并开始搭建帐篷。
18:00：所有要用的物品准备齐全，并且捡好充足的柴火。
19:30：烧烤开始，晚会开始，一切活动都将开始。.。.。.
24:00：所有活动都结束、入睡。
7:30：开始收拾东西。
8:20:准备回校。
9:00：到校。
每位同学30元，包括租车、租帐篷、买食物，剩余充当班费。
1、注意骑车安全以及野外露营安全。
2、注意好食品的准备。
3、注意带好各种必备露营物品，包括毯子、棉衣。
4、注意行程的提前准备、合理安排。
一、活动后期总结的书写。
二、活动后期海报的制作。
三、活动后期宣传视频的制作。
户外露营活动方案
二、活动背景：
时值人间五月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，某某大学环保协会协同香八拉户外运动装备网开展一次“亲近自然，走进香八拉”户外活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受春天的美丽，为广大环保卫士提供交流互动平台。通过这次踏青，增进会员之间的经验交流，传播环保低碳的理念。
三、户外装备赞助商：
领取装备：凭报名手机号码到租赁中心领取。
香八拉户外运动装备租赁中心：
咨询电话：
四、活动内容：
活动内容：自助烧烤，户外小游戏，捡拾垃圾，自由活动等。
五、活动目标：
活动目标：认真贯彻“不抛弃一片垃圾。。不放弃一个队员。。。捡吧。。。捡吧。。。啊！”的活动口号，让充满活力的群友到户外，感受自然，放松身心，增进友谊(感情)，为以后更好的工作、学习、环保交流提供有利条件。通过香八拉一行，进一步让群友增进了解，为做好一个合格的环保卫士时刻准备着。
六、活动工作安排：
1、活动时间：5月1日(如遇天气原因，顺延至第二天)。
2、活动地点：香山水库。
详细地址：野香山后水库。
3、活动参与对象：环保之友香八拉户外俱乐部。
4、装备配置：手台背包帐篷防潮垫睡袋炉头套锅烤架垃圾袋。
活动组织人、总调度：男ベjoy。
活动策划书：男ベ迪克牛仔。
后勤保障负责人：女ベ天使在人间。
财务负责人：男ベjoy线路向导：男ベ豆角士。
活动联系人：
(1)群内环保1组：女ベ天使在人间。
联系电话：电子邮箱：
(2)群内环保2组：男ベ卡门。
联系电话：电子邮箱：
5、费用形式：本次户外装备：烧烤工具及帐篷、相机电池等，由香八拉户外运动租赁中心提供。(食物)aa制(聚会结束后结算)。
6、报名方式：
(1)群名：(2)电话：
有意愿参加者请于4月29号之前跟贴或电话短信的方式报名。
有兴趣参与活动者，请加入我们环保协会吧丶群，群号：
七、活动行程安排：
1、4月30日后勤人员负责采购准备物品(物品采购清单详见附件);。
2、5月1日8：30集合点：香山邮局。
3、8:30-9:00整队，后勤人员与组织者负责分配装备，9:00准时出发；
7、深夜：吹牛，谈情，说爱，话环保；8、第二天，7：30早饭，8：30向八大处前进，10：30结束(自由活动)。
八、关于出游安全问题：
1、在出游前召开群友出游安全说明会(要求毎名出游的群友均要到场，内容详见附件：关于安全出游的细则及措施)，在旅游前和旅游途中做好提醒工作。
2、注意事项及措施：为防止掉队，把群友分为2个组，在每队伍中安排小组联系人；在游玩过程中，提醒注意安全和关注身边的伙伴。
3、穿着注意事项：既然是户外烧烤，服装上要符合户外的环境，穿着休闲些。不要穿皮鞋，注意带齐保暖衣物。
九、赞助商宣传方式。
喷绘宣传：在学校主干道及活动现场悬挂活动宣传喷绘，喷绘标语及样式由合作双方共同拟订喷绘色彩必须吸引眼球，持续时间长又有效。活动前一周在公告栏，学校内外网发布报名公告贴。
海报宣传：在学校主干道及餐厅门口，各寝室楼下宣传栏张贴海报。
条幅宣传：在校南门口、广场、系部楼前、小礼堂悬挂条幅。
校园广播：通过中午及晚上的校园广播节目播报有关比赛及公司的信息，要求宣传力度大，受众广。
报纸宣传：校内媒体对活动进行相关报道。
北京晚报对活动进行相关报道。
稿件宣传：活动之后用数码相机和稿件将本次活动值得回味的场面，处理后放置于校内网，同时出展板进行立体多方位宣传。
十、经费预算。
宣传条幅一条：40元旗帜三幅：40元。
宣传海报纸：5元急救药包：30元。
食物：肉串1000串：800元烤碳4包：80元。
方便面100包：100元蛋100个，60元。
烤肠100支：100元水5l/瓶20个：100元(做饭专用)。
早餐面包50个：100元。
共三餐：30元/每人(每人自带1-2瓶饮用水)。
共计：1340元。
北京人民大学环保协会香八拉户外运动装备。
年4月25日。
附：关于安全出游的细则及措施。
一、出游前的准备。
1、出游前做好健康检查：
请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急姓病未愈者；患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者；处于各种传染病和炎症发作期的患者；患有慢姓疾病正处于急性发作期或活动期者；各种原因所致的严重贫血患者；新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。对于身体不好的群友，我们将动员其下次身体好时再去。
2、活动前应搜集一些天气情况：
应提前搜集天气情况，携带好必要的防雨、防暑、防寒等用具，给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备(后勤工作人员购买)：
(1)抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。
(2)防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。
(3)解热、镇痛类药物，如阿司匹林。
(4)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(5)呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(6)外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患，我们在出游前做好药品准备，同时检查使用日期，在出游时由后勤人员保管带到旅途中。
二、注意旅游中的人身安全，在出游前及旅途中做好以下提醒工作。
1、着装注意事项：
2、预防旅游中走失：
活动组织者应通报全天的游览日程、游览景点、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。在脱团活动时，请先告知活动工作人员去向，记下活动工作人员的电话，以便万一走失时可以与活动工作人员联系。
3、预防发生治安事故：
社会上各种骚扰、偷窃、抢劫、诈骗、行凶事件仍然存在，提醒群友做好必要的思想准备和防范措施，活动过程中，严格遵守活动的组织性和纪律性，尊重、遵守当地的民风、民俗，不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒事项发生：
一方面要防止饮食方面的中毒，不吃腐烂和不洁食物、不吃路边小摊的食物，不饮用污染了的水等，不到干净卫生且营业执照齐全的的地方去饮食。要提醒不能乱吃野果、折摘植物。
三、熟悉旅游常见病的防治。
(1)晕车晕船防有其法：
首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部；把视线固定在一个远处不动的目标上凝视；如果恶心想吐，尽量吐得干净为好；如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风；如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。
(2)旅途中腹泻怎么办：
首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。
四、掌握旅游中意外伤害及应急处理。
(1)对溺水者的抢救：
在活动过程中发现有人溺水，不要慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人；不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。
(2)旅途中骨折的急救：
若伤员休克，应立即让其平卧，骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。
(3)旅途中踝关节扭伤的治疗：
发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。
(4)路途中小腿抽筋的防治：
小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。
(5)活动中大小外伤的止血方法：
旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有很多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。如果用药物止血，云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。
为了活动的顺利进行，也为了确保出游期间的安全，请我们私奔吧活动组织人员及出游群友严格遵守上述安全注意事项。
户外露营策划方案
帐篷，天幕，保温箱，户外风扇，户外水泵。
01、首先安装好天幕。
02、帐篷仅安装内账即可，放入天幕内。
03、调整角度打开户外风扇。
04、户外水泵将河水抽上来，加装喷雾头，向天幕上喷水。
05、现在你可以从容的从保温箱里拿出冰镇啤酒畅饮了。
户外露营活动方案
美丽的河外沙滩，夜色月如钩，篝火跳跃，是对大学轻声的歌唱，吟出了一曲对大学美好祝愿和向往的神曲，诠释了在大学的快乐，似象牙塔般的大学生活。为以更好的精神面貌度过大二生活，既有神灯，又有明月，用熊熊的篝火来表达我们对大学生活的激情四射。为此我们组织了此次主题为“户外旅程—露营篝火”活动。
二、活动目的。
1、宣传马克思主义学习小组。
2、在实践中提升自己的组织领导能力。
3、体会生活、享受青春。
4、加强交流，增进同学间的友谊，让班集体更加团结。
三、活动主题。
组织者：马克思主义学习小组拓展部成员：沈运勇。
活动主体：13级运动人体全班同学(共24人)。
五、活动时间。
__年10月18日-__年10月19日。
六、活动地点。
赣州新世纪大桥河边沙滩。
七、活动流程策划。
1、旅行前安排。
(1)提前在校后门“户外启程”店订购好15个帐篷和12两双人自行车，周六上午安排好几个同学去市场买晚上食物。
(2)18号下午4点30出发到学校后门“户外启程”店集合，骑自行车出发，沿着学校前门大路直达新世纪大桥。
2、露营安排。
17:00：到达新世纪大桥选好露营沙地并开始搭建帐篷。
18:00：所有要用的物品准备齐全，并且捡好充足的柴火。
19:30：烧烤开始，晚会开始，一切活动都将开始......
24:00：所有活动都结束、入睡。
7:30：开始收拾东西。
8:20:准备回校。
9:00：到校。
八、经费预算。
每位同学30元，包括租车、租帐篷、买食物，剩余充当班费。
九、注意事项。
1、注意骑车安全以及野外露营安全。
2、注意好食品的准备。
3、注意带好各种必备露营物品，包括毯子、棉衣。
4、注意行程的提前准备、合理安排。
活动后期安排。
一、活动后期总结的书写。
二、活动后期海报的制作。
三、活动后期宣传视频的制作。
户外露营方案
二活动主题：我的青春我做主，我的.周末我来演。
三活动目的：加强交流，增进同学间的友谊，让班集体更加团结。
四活动名称：月亮岛露营。
五活动时间：__年5月27号星期五。
六活动地点：月亮岛。
七活动对象：全体同学。
八组织单位：班委会。
第二部分活动分工。
第三部分活动内容。
一5月27号星期五中午每个小组自己去农贸市场买好东西。
二下午2点全班到学校西门集合，团委负责人数清点。
三男生负责露营装备装车，下午2点半上车去月亮岛。
四下午三点抵达月亮岛并组织开展活动。
五下午四点之前同学互相合作把帐篷支好，并把东西准备齐全。
六下午四点开始烧烤。
七下午五点半前结束烧烤，全班同学清扫现场，熄灭明火。
八娱乐活动开展，班长做主持人，开展素质拓展活动。
带球赛跑信任人椅动力火车潮起潮落袋鼠赛跑地雷阵。
游戏有比赛的形式开展，输了的在接下来的篝火晚会表演节目。
九晚上八点开始篝火晚会，九点半结束。最后放许愿灯。
十晚上十点睡觉。
十一5月28号九点乘车返校。
第四部分注意事项。
一乘车以及途中的安全。
二烧烤时要注意防火灾。
三购买食品的安全性以及考虑问题周全性。
四晚上睡觉注意安全。
第五部分经费预算。
一预计班上参与活动的每个同学交费40元。购买食材寝室独立预算。
二乘车费400元，班费开支。
三购买公共用具由班费代支，生活委员负责组织购买。
四露营装备费由班费开支(每人20元)，烧烤台(80元一个)，篝火木材(50元一百斤)。
户外露营策划方案
一、活动目的：
培养学生亲近大自然，享受大自然的美丽。通过远足拉练活动，锻炼学生体魄，培养良好的心理素质和团队协作精神;培养学生不怕困难、不怕苦、勇敢战胜自我、勇敢顽强等品质。锻炼身体，增强体质。检验学生两年来对野外生存技能的掌握情况。
二、参加人员：
兰州交通大学定向班全体学生及任课老师。
三、活动时间：
四、目的地：
五、活动要求及注意事项：
1、树立安全第一的思想，学生沿途不得追逐打闹，行走不说笑，不吃零食。路上行走要靠右行，注意避让过往车辆和行人。注意文明礼貌，维护大学生形象。
2、全班四人一小组，每组两顶帐篷。每组一位小组长，组员要听从组长指挥，不得私自离开。
3、药品箱全班共备一个。
六、行走路线：
七、到达方式：
八、活动内容：
到达目的地后可以进行多方面的活动。如会餐大赛、攀岩比赛、歌咏比赛等。按不定地点其内容还有基地型、穿越型、及两者结合型的活动。具体安排如下：
第一项：
搭建帐篷。
第二项：
准备聚餐及篝火晚会。
第三项：
次日进行定向比赛及其他活动。
第四项：
队伍修整并安全带回。
九、必要装备：
野营是在野外进行小阶段的停留，参加者必须有日常的生活用品，为了可以让我们有一个完美的行程。
1.个人装备：
适当的衣服裤子，袜子，防水登山鞋，墨镜，帽子，个人餐具，垃圾袋，药品，睡袋，防潮垫，帐篷，地图，指南针，记事本，手表，小刀，哨子，电筒，手机，备用电池，毛巾，雨衣等。其他的物品根据自己的需要可以适当的附带，没有外加限制，尽量满足自己的需求。
2.食物：
食物的性质是易贮存的，不可腐烂的.，还有生活必须的。如：
水果，面包等。必须带的有：
自备水，二天的食物(可以是半成品)。
十、急救知识：
旅途中因地域、气候、环境、意外等因索，常常会给人带来许多的不适，所以出门前应准备一些药品，以作备用。
常用药品如下：
速效伤风胶囊、复方阿斯匹林、晕海宁、复方甘草片、黄连素片、食母生、大黄苏打片、阿托品片、银翘解毒丸、桑菊感冒片、牛黄上清丸、十滴水、霍香正气水、仁丹、清凉油、伤湿止痛膏、氯霉素眼药水、绷带、胶布、风油精。
外伤急救时，常常要包扎伤口，把它保护起来.免得你会感染，同时也有压迫作用，骨折时又可以固定受伤的地方，方便运动。
简单介绍二种包扎法：
1.三角巾包扎法：
大三角巾是用1米见方的棉布对角剪开而成。如再剪开一半就成一小三角巾。三角巾适用范围广，使用简便。可用以包扎头部、手、足，也可用以包扎胸部、背部、肘、膝及髓部，还可用以悬吊上肢。
2.绷带包扎法：
一般多用单头卷轴带，起头(开始)包扎。用绷带包扎时，先要重选缠绕几圈，以后将绷带渐渐向上卷，每一圈盖上前一圈的一半或一半以上，成螺旋带。包扎大小不等的四肢，可在卷上时把绷带反折一下，向下缠绕，再向上卷成螺旋反折带。带尾端用别针、胶布或撕开绷带固定。
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户外露营策划
体验露营带来的享受，共庆端午。
二、活动的时间与地点。
时间：20___年6月15日至16日(星期二下午出发)。
地点：良凤江。
三、活动的主要对象。
黑鬼夫妇(团长)，蛤蟆夫妇(常务理事)，刘顺世(世哥)，莫彪(老舔)，唐盛凯(肥仔)，波仔。
四、活动具体步骤。
1、活动前期工作。
(1)6月14号晚上前黑鬼团长联系落实好帐篷炊具及露营具体地点，并通知其他成员。
(2)6月15号中午前准备好所有的露营所需物品附加15号当晚的晚餐物品(烧烤，饺子，电筒，相机，娱乐工具，紧急医药，水，水果，饮料，啤酒，干粮等)mdash;mdash;蛤蟆夫妇主要负责其他成员协助。
(3)6月15号下午3点在西大集中，简单讨论本次活动的具体行程计划。
(4)6月15号下午4点出发，由杨丽华带队前往目的地，其他队员听从指挥。
2、活动中期工作(此过程分为两个阶段)。
第一阶段(6月15日)当日活动步骤如下：
(1)在杨丽华的带领下到达目的地，租借好帐篷炊具，选好根据地安营扎寨，做好前期准备工作。
(2)赶在天黑之前部分成员一起集中找晚上篝火用的柴火。注意：去找柴火的时候千万不得分开单独行动，必须集体在一起行动。留下来守营地的要有男成员在。(蛤蟆常务理事长安排成员的分配)。
(3)各成员大展伸手，做一顿美味而简易的晚餐。
(4)晚上的烧烤，及娱乐活动(黑鬼团长组织)。
第二阶段(6月16日)：翌日活动步骤如下：
(1)安排早餐。
(2)收拾好所有物品，还回租借帐篷，小游良凤江。
(4)集中所有成员，乘车返回。
六、经费预算。
七、其他注意事项：
1、所有成员必须集体，不得单独行动。
2、所有营员必须自带所需物品，如衣服、被单、伞等。
3、所有营员要服从本组织安排，服从负责人的安排。
户外露营方案
3、让同学们切身体验大自然，大学时代的完美记忆。
4、另类形式的学习。
二、活动参与对象：
土管一班全体同学。
三、活动时间：
四、活动地点：
南昌市栖霞镇怪石岭。
五、组织形式：
向环保协会租赁帐篷和谢森借帐篷前往南昌栖霞怪石岭组织露营活动。
六、活动流程：
1、出发前先由学习委员和心理保健员前去考察地点，最后决定最佳露营地。露营的地点要保证安全性、娱乐性、适宜性，即要有相关人员管理的地方，思考到天气原因最好晚上能够搭起篝火，地势要平坦开阔。
2、帐篷由组织委员和生活委员向环保协会会长潘程租借，由于环保协会只有五顶帐篷，所以还得向谢森借两顶。
3、宣传委员通知大家带好晚上活动的零食，由于这次活动是露营活动，体会野外露营的感觉，因而没安排烧烤等晚饭，所以需要同学自带。
4、出发时间定在下午15点30，请同学们15点在南区门口集合。
5、团支书安排同学安全有序的上车，在怪石岭景区门口集合。
6、组织委员和生活委员先去景区，买好门票，寻找露营负责人。
7、到达目的地后，跟随负责人熟悉露营场地及周边的状况，并发放帐篷。
8、会搭帐篷的人把帐篷搭好，其余人找杂草，由于露营地为碎石路，需要杂草垫在帐篷底下，保证舒适度。搭帐篷时应女生在内，男生在外呈c型或者围3成两个圈圈。开口朝着下风向即风往哪个方向吹就把开口留在哪个方向。中间留出一个直径为6米左右的圆。为篝火准备场地。
9、天黑前大家能够坐在一齐玩些游戏，晚上正式篝火。
10、由于秋季夜寒，需要保证有充足的柴火可供整晚的使用，所以务必在天黑前找到足够的柴火。
11、群众游戏玩到22点左右。再大家进行自由活动应将拉链拉上，避免露水入侵。
12、在夜深时候至夜深时，一部分人员作为守夜人员围着火堆玩游戏，其余人进行休息或者在帐篷里，例如到帐篷里面打扑克，大家坐在一齐玩趣味游戏等。帐篷玩游戏。守早夜人员分批按时间段守夜。
13、第二天，活动完毕将帐篷，睡袋等露营器材收拾整理好。通知车辆前来接人或者将场地清理干净率大家离开露营场地。
14、将相关露营和烧烤器材洗干净还给租环保协会和潘程，并且完善相关事宜。
七、活动注意事项：
1、提前预定好包车和门票服务，确保活动顺利进行。
2、班委必须要确切的了解活动场地周边的环境，确保活动的娱乐性。
3、必须要确保各位活动参与人员的安全，并预备一些安全措施。
4、活动经费不能超过班费的三分之二，超过部分由全体同学平均补贴。
八、经费预算：
交通费用20元/人。
露营装备2元/人，五顶共60元。
门票20元/人。
九、活动总结。
首先本次活动旨在体会野外露营的乐趣，丰富同学们的生活，加强同学之间的沟通;其次，增强班级凝聚力。而在活动伊始，很多人没能按时集合，群众意识不够强烈。此外，没有做好风险预测。凌晨时分，下起大雨，把帐篷全给淋湿，而由于我们在山上露营，附近缺少能够避雨的建筑物。这个意外没有思考到，也没有做好第二计划。
户外露营方案
一、活动目的:。
1、增进同学之间的交流。课余时间放松减压。
2、增加班群众的凝聚力和同学们的团队精神。
3、让同学们切身体验大自然，大学时代的完美记忆。
4、另类形式的学习。
二、活动参与对象:。
__院10级__班全体成员。
三、活动时间:。
_年10月28—29日(遇雨顺延）。
四、活动地点:。
长沙百果园。
五、组织形式:。
向森林狼野营俱乐部租凭帐篷、烧烤用具等露营必备道具，前往百果园组织露营活动。
六、活动具体安排:。
2、各组负责提前买好本组烧烤调料和食物。
3、出发时间定在下午12点30。请同学们12点在六教前面集合。
4、各组组长负责带领自己的组员安全有序的上车，及在露营期间安全的维护与需求。
6、各组在相关人员的示范的状况下把帐篷搭好。搭帐篷时应女生在内，男生在外呈c型或者围3成两个圈圈。开口朝着下风向即风往哪个方向吹就把开口留在哪个方向。中间留出一个直径为6米左右的圆。为篝火准备场地。
7、全班一齐在为篝火晚会的举办进行准备。
9、烧烤后，要结束之求各组将烧烤器材收拾妥当统一归位，将垃圾清理干净，垃圾能够当做篝火的助燃剂。
10、20点左右篝火晚会开始，大家围着篝火进行群众游戏。游戏尽量动静结合，活动精力和惩罚也是刺激大家参与度的重要因素11、群众游戏玩到22点左右。再大家进行自由活动应将拉链拉上，避免露水入侵。
12、在夜深时候至夜深时，一部分人员作为守夜人员围着火堆玩游戏，其余人进行休息或者在帐篷里，例如到帐篷里面打扑克，大家坐在一齐玩趣味游戏等。帐篷玩游戏。守早夜人员分批按时间段守夜13、第二天，活动完毕和享用餐之后在相关人员的示范下将帐篷，睡袋等露营器材收拾整理好。
14、还可全班坐在一齐玩些游戏，谈谈话。
15、通知车辆前来接人或者将场地清理干净率大家离开露营场地。
16、将相关露营和烧烤器材还给租售商，并且完善相关事宜七、活动注意事项:。
1、与租凭公司合同的签订，必须要保证不能损失同学们的利益。
2、负责人必须要确切的了解活动场地周边的环境，确保活动能顺利的进行。
3、必须要确保各位活动参与人员的安全，并预备一些安全措施。
4、活动经费不能超过班费的三分之二，超过部分由全体同学平均补贴。
八、经费预算:(2350元)。
烧烤食物每组120元，5组共600元。
烧烤调料共100元。
交通费用500元。
露营装备40人共700元。
柴火100元。
烧烤装备30元每套，40人5套150元。
场地费200元。