通过学习英语，我们可以了解和体验不同国家和文化的独特魅力。英语写作的技巧和素材积累是提高写作水平的重要因素，以下是小编为大家整理的英语写作练习材料，供大家参考。
全民健身日的英语作文
广大市民朋友们：
运动改变生活，健身促进和谐。值此第x个全国“全民健身日”到来之际，围绕“美丽xx人人运动幸福生活”这一主题，形成关心健康、热爱体育和崇尚健身的新风尚，我们向横峰人民发出如下倡议：
一、树立健身理念、形成健身好风尚。健康的体魄是专心学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导民众积极树立“健康第一、终生锻炼”和“体育生活化、健身经常化”的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、主动科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体，只有科学健身，方可全民健康。倡导广大民众科学制定健身计划，掌握科学的健身方法，劳逸结合，循序渐进，提倡悠扬、富氧的户外运动，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄，在活动中享受健身的乐趣。
三、坚持经常健身，养成健身好习惯。健身的好习惯，是身体健康的银行，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。“每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”已成为生活新时尚。倡导广大民众因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，主动健身、自觉锻炼，不断为自己的身体充电。
全民健身、利国利民，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，为和谐幸福横峰做出更大贡献。
倡议人：
日期：
全民健身日的英语作文
我妈妈是一名中学教师。她很虚弱。最近为了避免生病，妈妈开始运动。先是练了一种中国传统太极拳（太极拳），前几天坚持的很好，后来她妈觉得一种中国传统太极拳（太极拳）太慢了。我又在网上找到了瑜伽。过了一段时间，我妈继续练。我想：这项运动对我妈来说是最好的。希望她不要像上次那样虎头蛇尾。
可惜我是对的。我妈从每天学一次瑜伽变成了两天一次，逐渐变成了三天一次。我和父亲都对母亲失去了信心。父亲说：“我看你前几天学了太极，现在改练瑜伽了。在我看来，你坚持不了多久。”我也慢慢煽风点火，说：“妈妈真的蒙在鼓里。”其实我和爸爸都想用文字来激励妈妈，让她能坚持学习。
然而，富有挑战性的方法仍然不起作用。有一次，我去我妈办公室，看到她在练街舞。慢慢的，我妈就不学瑜伽了，连提都没提，更别提太极了。有一天，妈妈拉着我的'手说：“来，我教你跳舞。”虽然不情愿，但为了妈妈我也要学习。有我的陪伴，她不好意思放弃？刚开始跳的时候腰硬如头。后来我们动了全身，气色好多了。每天运动后，我和妈妈汗流浃背，头发湿漉漉的。爸爸每天给我们放音乐，鼓励我们练习。真的希望妈妈能守信用，坚持锻炼，身体一定会好起来的！
全民健身日的英语作文
大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的`重要内涵。
运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
积极行动起来吧，让人人都有体育爱好，个个养成运动习惯，真正成为龙岗的一种时尚和风气。
走向户外、绿地、阳光、沙滩。
保持健康是对自己负责，也是对社会负责。
健康是人生第一财富。
健康你我他，幸福千万家。
健康是人生第一财富。
60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。
昂首挺胸齐步走，日行万米显身手。驱疾防病精神爽，健康生活延年寿。
办好大运，是龙岗，是深圳对世界的庄严承诺。
参加全民健身，畅享快乐人生。
长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
乘大运之机，掀体育高潮。
创体育盛世，增城市魅力。
创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。
大运会是加速发展龙岗、全面振兴龙岗千载难逢的重大机遇。
发展体育事业，壮大体育产业。
发展体育运动，增强人民体质。
发展现代服务业，体育充当生力军。
高水平建设体育设施，大力度造福龙岗人民。
给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙。
更高，更快，更强。
孩提时代的体育爱好，将使你终身受用不尽。
积极引导健身消费，促进社会经济发展。
加大体育投入，凸显体育潜能。
健康门第春常在，锻炼之家福有余。
健康是个宝，健身不可少。
开展全民健身运动，促进两个文明建设。
健身竞风流，人生更精彩。
全民健身日的英语作文
2、不要等到失去健康，才懂得珍惜;不要等到心灵受伤，才懂得原谅;不要等到淋湿受凉，才懂得遮挡;不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，健康却不可重来。须知有身可健直须健，莫等健康不在空锻炼，让你我关注健康，从健身做起，从全民健身日做起!
3、即使学习工作很疲惫,也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵,不如自己运动实惠。打太极跳健美,打扫拖地浇水。既活动又减肥,真是一举两得的机会。全民健身日,愿您身体健康,日子和和美美!
转转身，爱情甜蜜比海深;点点头，幸福快乐没有头;弯弯腰，生活小康天天好;伸伸腿，财源如水把你追;动动手，车房美元全都有。全民健身日，愿你健康快乐!
5、伸一伸手，与健康拥抱。动一动腿，把疾病赶走。跑一跑步，与快乐共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身体健康，幸福快乐。
6、奥运东风吹四海，健康不能用钱买;要想福寿又延年，运动起来比蜜甜;身体强健工作佳，领导同事把你夸;兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少;伸伸脖子扭扭腰，生活美满人更俏!
7、生命因健康而美丽，千金难买好身体，早早起床勤锻炼，不生病来不就医。虚名如同浮云去，钱财身后带不去，唯有健康好身体，开心快乐靠自己。全民健身日来到，愿你多运动，多健康，快乐一直伴随你!
8、老也扭，少也跳，全民运动气势高。动动手，扭扭腰，疲劳远离，疾病不找。摇摇头，踢踢腿，神清气爽，健康逍遥。常常锻炼身体好，全民健身日，全民动起来!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
全民健身日的英语作文
广大市民朋友们：
运动改变生活，健身促进和谐。值此20xx年全民健身日到来之际，为进一步弘扬人人参与健身，全民强身健体的.精神，形成关心健康、热爱工作和生活的新风尚，为此，我们倡议：
一、制定科学的健身计划，掌握科学的健身方法，劳逸结合，循序渐进，提倡有氧、富氧和户外运动，提倡绿色出行，树立低碳理念，践行低碳生活。尽量选择乘坐公共交通工具，采取有氧徒步、骑自行车等出行方式;尽量选择拼车出行;倡议每月少开一天车，节约能源的同时又能够达到锻炼身体的效果。
二、倡导单位职工选择适合自身特点和兴趣爱好的体育活动，积极参加单位运动会和兴趣小组活动，如乒乓球小组、篮球小组、羽毛球小组等，通过运动提高身体素质，增强身体抵抗力，在团体活动中享受健身的乐趣。
三、积极参加单位组织的体检。定期健康体检是一种新的自我保健方式。人们对自己健康的管理，重点应该是对疾病的早期发现，而疾病的早期发现主要还是依靠体检。希望大家能把体检重视起来，关注自身身体健康指数，保持健康体魄。
全民健身、利国利民，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康和快乐，以更好的精神面貌投入到工作和生活中，为单位的发展做出更多更大的贡献!
倡议人：
日期：
健身房的好处英语作文
今天刚去完时代广场，好爽的，好久都没这样玩过了，而且我等下还要去健身房耶！真是太棒了！
我一进健身房，就看到爸爸在跑步机上，跑步机的速度很快，可爸爸却还只是在轻松自在地迈着步子，好像就在散步一样，还一脸安详地看着电视机。由于爸爸的应酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益渐大，还真像一个孕妇。我有时候还会摸着爸爸的啤酒肚，开玩笑的说：“几个月了？”爸爸一点也不配合我说：“三个月大了。”说完以后，我就会说：“一点也不好玩，人家这是冷笑话，一点都不冷以后不跟你玩了。”如果没有应酬的话，健身房就成了他的必修课，为了减肥，更为了健康。
我吃的没事干，到处瞎瞧瞧。总的健身房分为三部分，第一部分是休闲区，第二部分是运动区第三部分是换洗区。运动区则又分为瑜伽房，动感单车和力量训练。
我走进瑜珈房，看见一些美眉在练瑜伽。突然那激动人心的音乐深深地把我吸引，我循声跑去，原来那是动感单车。它是室内的有氧运动，它的样子和普通单车的样子很相似。
教练说，动感单车是健身房中运动量最大的器械之一。对体能的要求也非常高，一堂课下来能消耗体能500卡左右的热量，更能使人汗流浃背，从而达到减肥减脂的要求。更因为它有绚丽的灯光和令人亢奋的音乐，使它能成为健身房最受欢迎的项目。在力量训练区我还看到了一个个肌肉成倒三角肌肉男在那里使劲的喊，使劲的比拼。
我真佩服健身房的主管考虑的这么周到，在运动之余还准备了休闲区。安吉真的很好玩，有空的话就来安吉玩一玩把！
全民健身日的英语作文
2、不要等到失去健康，才懂得珍惜;不要等到心灵受伤，才懂得原谅;不要等到淋湿受凉，才懂得遮挡;不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，健康却不可重来。须知有身可健直须健，莫等健康不在空锻炼，让你我关注健康，从健身做起，从全民健身日做起!
3、即使学习工作很疲惫,也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵,不如自己运动实惠。打太极跳健美,打扫拖地浇水。既活动又减肥,真是一举两得的机会。全民健身日,愿您身体健康,日子和和美美!
转转身，爱情甜蜜比海深;点点头，幸福快乐没有头;弯弯腰，生活小康天天好;伸伸腿，财源如水把你追;动动手，车房美元全都有。全民健身日，愿你健康快乐!
5、伸一伸手，与健康拥抱。动一动腿，把疾病赶走。跑一跑步，与快乐共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身体健康，幸福快乐。
6、奥运东风吹四海，健康不能用钱买;要想福寿又延年，运动起来比蜜甜;身体强健工作佳，领导同事把你夸;兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少;伸伸脖子扭扭腰，生活美满人更俏!
7、生命因健康而美丽，千金难买好身体，早早起床勤锻炼，不生病来不就医。虚名如同浮云去，钱财身后带不去，唯有健康好身体，开心快乐靠自己。全民健身日来到，愿你多运动，多健康，快乐一直伴随你!
8、老也扭，少也跳，全民运动气势高。动动手，扭扭腰，疲劳远离，疾病不找。摇摇头，踢踢腿，神清气爽，健康逍遥。常常锻炼身体好，全民健身日，全民动起来!
健身房的好处英语作文
随着人们对健康生活的重视，越来越多人会去健身房健身，尤其是工作繁忙、久坐办公室的上班一族。跑步机是常见的健身器材之一，是很多健身者的首选。那么你知道健身房跑步机有哪些好处吗?一起来了解一下吧。
1、跑步改善心脏功能：跑步时，四肢和心脏本身的需血量增多。顺应这一需求，心肌收缩力加强，心脏血液的输出量增多，氧气的吸收与运输效率也进一步提高，由此使营养心脏自身的冠状动脉血流量增加，从而加强了心肌的营养，改善了心脏功能。研究发现，坚持长期跑步的人，心肌收缩蛋白和肌红蛋白的含量增极爱，心肌中的毛细血管大量新生，心肌粗壮有力，因此心脏的体积和重量均有所增加。
2、跑步增强肺脏功能：跑步时吸入的氧气比静坐时多8倍左右。曾有人进行统计显示，坚持跑步的60-70岁的老年人，其肺活量比一般老年人大10%-20%，其呼吸功能可与40-50岁的中老年人匹敌。同时，由于跑步时机体的物质代谢加强，肺活量增大，还可有效防止肺组织弹性的衰退。
3、跑步延缓衰老：跑步具有提高机体免疫力和消除体内自由基的功效。如果人体的免疫功能低下，各种病邪就易侵犯入里，损伤组织器官。如果体内自由基含量高，组织细胞就会因此遭到损害，从而加快人体衰老。因此，跑步具有延缓衰老的功效。
1、不要直接站在跑步机上按启动键，需先按启动键后再踏上跑步带，这样才可以根据情况调整速度。
2、刚开始，速度不要设定得太快，先设定一个可以直接走动的值，慢慢走动，等热身后再加快速度。
3、跑步时，摆动手臂，不要耸肩，且摆动手臂频率要规律，这样运动效果更好。
4、收腹挺胸，这对健身塑形有很大帮助，如果刚开始时难以坚持，可以循序渐进，等难度降低后再作调整。
5、想停止跑步时，不要马上停止跑步机，慢速走上2两分钟左右，让人体有个反映的过程，这样下机时，才不会感到有晕眩感。
倡导全民健身的广告词倡导全民健身的英语作文
1.全民健身，增强体魄，提升素质，迎接奥运。
3.强体魄建和谐展风采迎奥运。
4.强身体兴教育壮国威迎奥运。
5.强身健体，精忠报国。
6.强国须强民，强民须强身，强身须锻炼。
7.气势如虹，勇攀高峰。
8.能动能量，团结就是力量。
9.经纬定位成败，史记彰显气概。
10.教育是根健康是本根本相关和谐俱进。
大学个人健身计划
我们在各个年龄段做的事情都不太一样，健身亦是如此。现在给大家一套让你受用一生的健身计划。
二十多岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。对你的身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。
三十多岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。
四十多岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。
五十多岁：适合的运动包括游泳、重量训练、划船，以及打高尔夫球。游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋，而且加快脚步，常有稳定心脏功能的效果。心理上，游泳兼具振奋与镇静的作用，专心的划水让人忘却杂务；重量训练有助提高自我形象满意度，让压力与烦躁都随汗水宣泄而出；团队一起划船能培养协同与团队精神；打高尔夫球则可让人更专心、更自律。
六十岁以上：介绍你多做散步、交谊舞、瑜珈或水中有氧运动。散步能强化双腿，帮助预防骨质疏松与关节紧张；交谊舞能增进全身的韵律感、协调感和优雅，非常适合不常运动的人选择尝试；瑜珈能使全身更富弹性与平衡感，能预防身体受伤；水中有氧主要增强肌肉力量与身体的弹性，适合肥胖、孕妇或老弱者健身。
从二十几岁开始，一直到耳顺之年我们都能找到适合的运动方式，从运动中受益。
文档为doc格式。
倡导全民健身的广告词倡导全民健身的英语作文
1.强健体魄，健康生命。
2.让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
3.生命无止境，运动无极限。
4.坚持就是胜利。
5.展运动风采，铸永安辉煌。
6.运动一二一，你我齐参与。
7.运动燕城，腾飞永安。
8.运动演绎精彩，健康成就未来。
9.运动托起残疾人康复的明天。
10.运动让社区充满活力，社区因运动焕发生机。
11.运动进社区，健康我和你。
12.运动的社区更有活力。
13.引健身之擎，扬全民之帆，航和谐之舟。
14.阳光盛会，多彩社区。
15.小手拉大手，一起来健身。
英语健身培训心得体会
每个人都知道身体健康是重要的，但很少有人将同样的重视放在心理健康上。而在心理健康方面，学习语言可以起到很大的作用。在过去的几个月里，我参加了一次英语健身培训课程，这给我带来了巨大的变化和体验。本文将介绍我的心得和体会。
第二段：课程内容和改变。
我的英语健身培训课程主要包括听力、口语、阅读和写作等方面的训练。通过多种教学方法，如听力练习、角色扮演、文章阅读和写作练习等，我的英语水平得到了显著提高。以前，我对英语学习情有独钟，但总是感觉力不从心。这个培训课程让我更有信心和动力去学习，尤其是通过角色扮演和与其他学员的互动，我不再害羞和紧张，可以流利地表达自己的观点。同时，我也学到了一些学习方法和技巧，比如如何有效地记忆单词和语法规则。这些技能和知识改变了我的学习方式，让我更加高效和有条理。
第三段：心理健康的提升。
除了英语水平的提高，这个英语健身培训课程还给我带来了心理健康方面的变化。通过不断的挑战和互动，我逐渐摆脱了自卑和焦虑的情绪。以前，我总是害怕和陌生人交流，担心被人误解或嘲笑。但是在课程中，我学到了如何积极主动地与他人沟通，如何处理批评和指导。这些技巧让我在与他人的交流中更加自信和从容。与此同时，通过与其他学员的互动和交流，我建立了许多新的友谊和人际关系。这些人际关系给予我温暖和支持，让我在学习英语的过程中感到更加快乐和有动力。
第四段：应用与实践。
学习英语不仅仅是为了应对考试或者与外国人交流，更重要的是将所学应用到实际生活中。在课程结束后，我积极利用所学的知识去阅读英文材料、听英语音乐和观看英语视频等。这些实践的机会不仅巩固了我在培训课程中所学的内容，也让我更加了解和熟悉英语语言和文化。同时，我也积极参加英语角、英语讨论会等活动，与其他英语爱好者一起交流和学习。这些实践的机会让我在真实的环境中运用所学，提升了我的英语能力和自信心。
第五段：结论和感受总结。
通过参加英语健身培训课程，我不仅在英语水平上得到了提升，还收获了许多意想不到的心理健康好处。我学到了更多的学习方法和技巧，提高了学习效率，增强了自信和勇气。除此之外，我还结交了许多志同道合的朋友，享受到了语言和文化带来的快乐和乐趣。学习语言就像是进行一场心理健身，让我变得更强大和自信。不管英语健身培训是否已成为你的计划，探索自己的潜力并关注心理健康是至关重要的。
激励健身的英语语录
1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、磨练肌胳，防病御症。
4、活水贵在流动，生命贵在运动。
5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
7、开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏！
8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
9、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的.人，又如何经营好他的事业。
16、多一分运动，少一分病痛。
17、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
18、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
19、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
20、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
21、运动是一切生命的源泉。
22、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
23、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
24、身体健康者常年轻。
25、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
26、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
27、健身能长寿，不容再等候。
28、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
29、今天不走，明天要跑。
30、生命就是运动，人的生命就是运动。
31、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
32、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
33、活动有方，五脏自和。
34、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
35、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
36、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
37、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
38、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
39、生命像河流，运动防腐臭。
40、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
42、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
43、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
44、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。
45、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
46、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
47、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
48、人生要走万里路，迈好强身第一步。
49、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
50、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
51、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
52、生命在于运动。
53、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
54、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
55、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
56、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
57、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
58、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
59、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
60、请享受无法回避的痛苦。
61、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
62、“减身”不如健身。
63、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
64、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。
65、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
66、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
倡导全民健身的广告词倡导全民健身的英语作文
1.我运动，我健康，我快乐。
2.田径风采，由我主宰。
3.天天健身，天天快乐。
4.提高体育运动水平，振奋中华民族精神。
5.踏着dna的旋梯，勇登运动之巅。
6.踏出光的频率，超越音的波长。
7.树立“八荣八耻”荣辱观，展现“人文奥运”之风采。
8.十八巨龙，气势如虹!
9.生物年代，优胜劣态。
10.生活着，运动着，快乐着。
11.山行水行你也行，电能热能我更能。
12.赛场树新风文明看行动。
13.人人锻炼，人人健康，人人快乐。
14.人类基因蓝图由我们描绘，校运胜利宝座由我们问鼎。
15.让运动成为习惯，让生命更加精彩。
大学个人健身计划
杠铃上斜卧推3组10个。
哑铃平板飞鸟3组10个。
大飞鸟夹胸3组10个。
肱三颈后臂屈伸3组10个。
仰卧臂屈伸3组10个。
钢线小压3组10个。
第二天背部和肱二。
背颈前下拉3组10个。
反握下拉3组10个。
杠铃划船3组10个。
坐姿划船3组10个。
肱二杠铃弯举3组10个。
哑铃弯举3组10个。
器械托臂弯举3组10个。
第三天腿臀部和肩部。
腿臀部杠铃蹲举3组10个。
坐姿腿屈伸3组10个。
仰卧腿弯举3组10个。
肩部杠铃推举3组10个。
哑铃推举3组10个。
哑铃仰身飞鸟3组10个。
器械推举3组10个。
每天腰腹部。
仰卧举腿3组20个。
90度卷腹3组20个。
饮食建议。
早餐：面食2两+3个鸡蛋（2个全的）。
午饭：米饭4两+肉4两（注意多摄取鸡，鱼，牛肉等）+蔬菜+水果一个。
训练后加餐：面食3两+3个鸡蛋。
运动中注意补水！
此计划只是比较大众化的搭配和组合，没有什么太难的动作，有用的东西大家可以看下。要是觉得没什么帮助可以遵循自己的训练计划，谢谢！
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
激励健身的英语语录
1、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
2、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
3、健全的精神寓于健全的身体。
4、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
5、活动有方，五脏自和。
6、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
7、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
8、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
9、生命像河流，运动防腐臭。
10、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
11、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
12、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
13、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
14、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!
15、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。
16、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
17、请享受无法回避的痛苦。
18、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
19、“减身”不如健身。
20、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。
21、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
22、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
23、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的'乐趣。
24、人生要走万里路，迈好强身第一步。
25、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
26、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
27、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
28、生命在于运动。
29、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
30、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
31、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
32、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
33、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
34、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
35、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
36、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。