大一自我认识（实用16篇）

范本是一种学习的参考材料，通过借鉴范本可以提高写作的水平和能力。3.范文范本的选择是基于多年的教学经验和丰富的写作素材进行的，希望能为大家提供一些有启发性的例子。

认识自我

二活动内容：

1)认识新同学，新教师；

2)进行“合作”的游戏活动，结合课本“不合作”漫画；

3)了解高中学习内容及方法；

4)了解本学期学习计划；

5)定制语文学习目标。

三活动目的。

1)帮助同学尽快适应新环境下的新学习；

2)学习“合作”的人文精神，建立集体主义观念；

3)明确本学期及高中阶段语文学习的方向。

四活动方式：竞赛，讨论，游戏。

五活动流程。

1)介绍本堂课目标/内容。

目标：认识你周围，认识新环境下的新学习，培养语文学习中的表达与交流能力。

内容：游戏，比赛，演说。

2)检查语文课准备情况。

请同学们起立，教师巡走，表扬准备充分的同学：课本/笔记本/笔/词典。

借此机会告诉大家，语文课课前程分钟准备是非常重要的，应该如何做好课前5分钟准备。

3)聆听他人，亮出自己。

活动方式：竞赛。

分8组同学，每组7人，每人准备一支笔，一张白纸，选出组长。

b.根据介绍完成的速度评分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

c.组长收取组内同学的记录交老师，词语全部书写正确的加5分，否则扣5分。

d.最后得分最多的为胜利者。

该活动旨在让学生在互相了解的同时充分运用语言知识，锻炼表达能力，聆听能力。

4)“合作”游戏。

取张大报纸，由4位同学表演单脚站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必须互相拥抱，互相依靠才能站好为止。

请同学们口头描述站报纸的情景。

请同学们讨论自己从这个游戏中获得的感受。

告诉同学们，在当今社会，随着分工的逐渐细化，合作成为人们走向世界成功的必然途径。诺贝尔奖在过去的很多年里总是颁发给个人，而现在，尤其在自然科学领域，奖项获得者日渐向两个人，向实验室方向发展。

不合作就是竞争，而竞争会削弱双方实力。我们平时的学习，生活也就象刚才金鸡独立站报纸一样，倘没有互相扶持，互相帮助，就必定有全部倒地的危险。

5)合作漫画大家谈。

请同学们翻到课本第二页，阅读反省与阅读2，看右边的不合作漫画。

请几位同学就今天的活动谈谈自己的感想，谈自己对合作的认识，以及如何在今后的学习中贯彻合作精神。

6)关于教师的疑问：请同学自由提问，教师解答；

7)关于本学期课程，兼谈语文学习方法。

i.语文实践能力增加，全面培养听说读写能力；

本学期要求：

课前准备：

每位同学都必须有《现代汉语词典》/《古汉语常用词词典》/《成语词典》。

平时准备：

笔记本定时检查。

8)布置作业 。

i.预习〈北大是我美丽羞涩的梦〉，在周记本上写你自己的梦想。

ii.完成课本第4页，二题，2。

iii.写周记，谈谈你对语文课的希冀。

教学后记：

一一班。

学生情况：

a)异常活跃，有时做怪动作，拿怪强调，课堂上的配合不太好；

b)仍然有较强的竞争意识，会按教师要求完成既定任务；

c)班长具有较强权威性；

d)学生自觉性不够。

应对方式：

a)必须学会调节课堂气氛和松紧程度；

b)多采用竞争性活动激励学生。

c)多与班长沟通，由班长带动。

d)有时采用适当强制手段，采用反复学习的办法。

e)试着进行情感教育。

二六班。

学生情况：素质相对比较高，纪律性强，上课听讲认真，对知识的渴求比较大，自觉性高，主动学习，总体属于积极活泼型。

应对方式：认真备好课，多补充课外知识，多实践，引导其主动去探索，去学习。

我自己的困惑：

a)不太会表扬，表扬使用的词汇贫乏；

b)激励机制未用到；

c)课堂无深度，难度和高度，特别是对重点班。

学生反馈：

a)提问：希望把我们培养成有能力的还是高分的人？

b)反映：是否可以少一些活动，多一些讲解？

________________________________。

相关资料搜索。

（一）课外阅读文章索引及一句话点评。所有文章均选自《读者》。

1.《做自己人生的信天翁》谭思和2003.1（离开北大，为寻清华梦）。

2.《人生何处不快乐》2003.1（面对困难，换个角度海阔天空）。

3.《你真有那么重要吗？》2004.10。

4.《重要的是自己强大起来》2003.1（在知识、在智慧、在实力上使自己加倍成长，变得更加成熟，变得更加强大，使许多问题变得不攻自破，迎刃而解。）。

5.《跨栏定律》2003.1（一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。）。

6.《最优秀的人是谁》2003.2（每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己）。

7.《我们都老的太快，都聪明得太迟》2003.2（把握当下，莫等待）。

8.《水中的蓝天》林清玄2003.3（退后也是一种进步）。

9.《信任也是一种约束》2003.3。

10.《舍弃荣耀》2003.3（人生是被一个又一个亮点照亮的，而为了创造新的亮点，你可能需要随时忘记你正在拥有或曾经拥有的荣光。）。

11.《别抱不哭的孩子》2003.3（真实乃是人世间交往的最大技巧。）。

12.《我现在就付诸行动》2003.4（一切的一切毫无意义——除非我们付诸行动。）。

13.《为什么要比别人过得好》2003.4（只要你觉得自己是幸福的，你就是幸福的）。

14.《时光村落里的往事》周国平2003.5（珍惜往事的人也一定有一颗温柔爱人的心）。

15.《提醒自己》2003.6（提醒别人时往往很容易，很清醒，能做到时刻清醒地提醒自己却很难。）。

16.《上帝的苹果》2003.6（上帝在把你置于绝境的同时，一定会塞给你一只救命的苹果，它就藏在你身上某一个口袋里。）。

17.《相信自己》2003.7（其实生活中做什么事，信心很重要，而付诸行动就更重要。）。

18.《幸福人》2003.7（你将成为幸福之人，因为幸福之门各种各样，幸福之窗无以计数，生活之路时刻都在更新，幸福将与你常在，你一定能成为幸福之人。）。

19.《勤奋人生》2003.7（做一个勤奋的人，阳光每一天的第一个吻触，肯定是先落在勤奋者的脸颊上的。）。

二、课外相关书籍阅读推荐目录：

《钢铁是怎么炼成的》作者：奥斯特洛夫斯基。

《少年维特之烦恼》作者：歌德。

作者邮箱：

自我认识

认识自我作文

我们常常感觉自不如人，从而失去自信，人的自卑有时不是自身不好，而是没有正确认识自身;反之，能建立积极的人我认识，会让人自信，快乐也会悄然而至。

世间风情处处有，仍觉风华是青春。

正如一句老话：爱美之心人人皆有之。我也毫不例外。网络上人人皆美女，一张张脸都被上帝偏爱，我不禁叹息：为何上帝没有给我一张绝世容颜?朋友们也常常把我的身材、圆脸作嘲讽对象、饭后闲聊，也不令有人说：“你要不长大后整容吧，把你的圆脸改一改。”无意见的话如同一根长绳，让心一圈圈捆绑，逐渐没了生机。我常常逃避人海，怕社交，走在大街上也不抬头，日子因此灰暗。直至一天早晨，英语老师说：“不要让头发挡住脸，挺直身板走路，哪有什么不好看，青春足够漂亮。”这句话拨开了密布的乌云，让我重新见光。回家后，我面对镜子，面对最真实的我思绪许久，未施一点胭脂的我，平平素素，不算倾国倾城。将额前碎发盘于脑后，只是那张让我不敢抬头见人的圆脸，不算高的鼻梁，一双内双的眼也动人起来，脸上的斑点犹如上帝投下的斑斑暗影，原来我也可以如此漂亮。母亲路过也打趣我：“学生该有学生样，你这样就很美。”至此，我也自信起来，与人相处不再畏畏缩缩，走路昂起头，人们的笑话也过眼云烟，没有自不如人的.压抑果真欢愉多了。

正确认识自身，并非从别人口中认识自身，才能拥有自信。人生来便美得不像话，在这疯狂的青春中，鲜衣怒马才是少年。

马云长像确实不尽人意，但他能正确认识自身，才有了在演讲台上的风度翩翩;我国正是对中华文化的正确认识，建立文化自信，才得以在世界舞台上大放光彩。

自信，是从容，是积极，是赞赏，也是认可。于个人，它能让人应有快乐，可以尽情挥洒热血;于国家，它能让国家鹤立，立足于世界之林。

如何自信?善于发现自身的美，勇于直视自身，愿意欣赏自身，这才会自信，才会快乐。反之，常常否定自身一定会失去自信力，也常常沉浸于痛苦中。

大千世界，车水马龙，目升目落，星烁云遮，建立积极的自我认识，才能穿过黑暗去拥抱曙光、拥有自信，在云遮雾锁中肆意起舞，在众星闪耀中找到自身的闪光点!

大一自我认识范文

（一）简单的自我介绍。

（二）出生到学前班阶段。

（三）小学阶段。

（四）初中阶段。

（五）高中阶段。

（六）大学阶段。

（七）对成长经历的总结。

二、自我分析。

（一）兴趣。

（二）性格。

对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（三）能力。

职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。

（四）价值观。

（五）职业理想。

（六）自身的优势和不足。

1.自身的优势。

在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和-谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

2．自身的不足。

你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的`工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。

三、完善自我的方案。

（一）针对分析所提出的适应性对策。

往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

（二）针对自身不足所提出的解决办法。

（三）如何检验效果与目标修正。

四、结束语。

人生的旅途，只有走过了经历了，才能真切地去了解，也许别人无法读懂，但是自己能读懂就好。人生旅途就好像一本书，我边走边读，慢慢品味着里面的喜怒哀乐。

一性格。

我是一个很热情开朗、平时大大咧咧，很容易和他人交往的人。平时会有点小幽默，其实幽默是一种自嘲，幽默很容易缩短与周围人的距离。举个例子来说，初中的时候我们班的科学老师上课风趣幽默，而隔壁班的那个老师就比较严肃，课堂气氛就感觉很紧张。所以在私底下我们与我们班科学老师的关系会比较亲密，像朋友一般。老师偶尔几次走到教室后突然想起忘记带书了，想喝杯水了，我们都会很乐意去帮他做。合作和适应的能力比较强，喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会太斤斤计较对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也能和对方很聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对。但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动，有时会情绪失控或有所懈怠。能较好地协调自己的想法和别人的想法。一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性、轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎、对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事都会负起自己的责任。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松。但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的。但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事。比较认同“害人之心不可有防人之心不可无”。乐观自信、心平气和、坦然宁静、容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感。很多时候意志力不坚定，很少能坚持完成自己计划的事情，总喜欢用各种各样的借口来搪塞自己。比如，在平时我计划过n个减肥计划，到目前为止还没有一个成功过。在美食的诱-惑下，我就抵挡不住了。

二兴趣。

平时的话，挺喜欢运动的，像羽毛球、乒乓球、台球、排球什么的都会打，但是玩的不精。很喜欢和朋友一起逛逛街啊，看看电影啊，找个环境比较好的地方吃吃饭、爬爬山等。我这个人不怎么爱看书，最喜欢的事情是骑上一辆山地车，然后漫无目的，自由自在的去大街小巷玩。

三职业理想。

下去，当小学校长，当教育局局长等，对于这一点我是没怎么想过。我想在做好一个尽职尽责的小学老师的同时，去开一家甜品店或者服装店，可以交给自己的朋友打理，自己周末的时候就过去帮忙，自己顺便可以好好享受一下。

四缺点和自身的不足。

1.在日常生活和学习中，我最忍受不了自己的一点就是粗心，经常丢三落四，所以常常去麻烦别人。粗心这个习惯总是改不了，但是我觉得身为一个师范生，一个准教师，做事细心应该是最基本的素质，所以在日后的点滴中我都得注意，努力培养自己做事细心的习惯。

2.平时的举止还不够文明，对有些老师同学总是显得有些没规没矩，老三老四。虽说这是我与他们关系亲密的原因，但是很多时候得注意场合。很多口头上的粗话不能带到生活中去，更不能随意带到学习中去。

3.对于父母、老师，自我感觉还是小时候比较听话，长大了开始有点叛逆。越长大越懒惰，以前在学校里，那时候会因为想得到老师的夸奖和小红花，经常自觉帮忙打扫教室的卫生，帮家里洗洗碗，拖拖地。长大后这种事情就很少发生了。

4.有的时候，虚荣、好强好胜的心理过于强烈，我也不是很确定这个点到底是个缺点还是我的有点。小学的时候对于那三条杠杠的班长职位看的很重要。高中的时候，尤其是高三那段时期，我跟我同桌的成绩差不多，所以每次老师把试卷，甚至是平时作业发下来，我都会不自觉的将自己的成绩与她比较一番，如果比她好，我会暗暗得意，反之我会给予她一个不屑的表情，但是心里明明会很在意。会让这一次的落后当作自己的奋斗目标。但是很多时候这种比较给自己的内心带来了太多压力，太多负担。

这或许就是阿德勒提出来的自卑感和优越感吧。阿德勒说自卑感本身并不是变-态的，实际上他是人类个体不断发展的动力。人类的全部文化都是以自卑感为基础的，追求优越并不是说人人都天生要寻找在地位上，等级上超过别人，也不是说人们要追求保持自己比别人更重要的态度，而是个体无论追求什么都想要有能力和有成效的动机。每个人都有渴望优越感的目标，对优越感的追求是所有人类的通性，它取决于每个人所赋予它的生活意义。

认识自我

1、初步树立完善自我的信心。

2、全面、客观、发展地认识自己。

1、初步学会用发展的观点分析事物的能力。

2、初步学会用全面的观点分析事物的能力。

1、知道全面、客观、发展地认识自我的重要性。

自我新认识。

案例分析法、讲授法。

多媒体。

二课时。

歌曲《真心英雄》引入     。

我们每个人都希望超越自我，都希望今天的我是一个全新的自我。那么就必须正确地认识自我，那么我们该如何认识自我呢？今天我们就来学习新的一课。

一、自我新认识。

现在让我们用全新的目光重新审视自己，用多彩的词汇给自己绘制全新的画像。                         （课件展示）。

大家可以对比小学阶段的自己和现在的自己在这几个方面有哪些新变化，然后请几名学生把自己的变化讲一讲。

（1）   全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。

“内在美与外在美”讨论会   。

人的美不在于外貌、衣服和发式，而在于它本身，在于他的心，要是没有内心的美，我们常常会厌恶他漂亮的外表。

——奥斯特洛夫斯基。

（学生讨论，教师总结）。

（2）全面的认识自己，既要认识到自己的优点，又要认识自己的缺点。

回顾自身经历，发现自己的优缺点。

让学生填写优点表              （课件展示）。

我们都知道盲人摸象这个小故事，大家谈一谈对这个小故事的理解。

（课件展示漫画“盲人摸象”。学生回答，教师总结）。

（学生回答，教师归纳）。

日新又新我常新，每个人不断进步的基础，只有对自己作出如实全面的判断，才能发扬优点，克服缺点，不断完善、超越自己。

2、要用发展的眼光看待自己。

 自画像            （课件展示）。

（通过活动使学生认识到自身的变化和发展）。

日新又新我常新，每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。

“我来做总结”

（通过活动让学生自由讨论学习本节课的收获）。

活动开展并不困难，重要的是让学生自觉用全面的观点看自己，这需要一个过程。

通过本节课的学习和探讨，我们知道要形成对自己的正确认识，就要学会用全面的、发展的观点看待自己，才能不断完善自己。最后送同学们一曲《明天会更好》愿大家都能拥有一个美好的明天。

自我新认识｛“内在美与外在美”讨论会。

回顾自身经历，展现自己的优缺点。

说一说对“金无赤足，人无完人”的认识，并以此作为一种看问题的方法来评价一下自己。

自我认识

本人性格温和，做人诚实正直，有强烈的上进心和求知欲，做事脚踏实地，有强烈的责任心和吃苦耐劳精神。与同事相处融洽，既有团队合作精神，又有很强的独立工作能力。有丰富的项目管理经验。

为人做事认真、细致、执着、踏实，求知欲强，在日常学习中能勇于探索各种疑难问题，喜思索、善钻研，精于学和问、长于辨析、富有上进心和团队精神，不怕困难、善于创新和发明，爱好挑战性工作。

大一自我认识范文

由于能力的欠缺，所以没有能够竞选上班委和学生干部。因此在课程的学习之外，我利用空闲时间参加了一系列的课外活动，获得了优秀奖项。总体来说还是充实而繁忙的。

对于自身的问题，最主要的一个就是懦弱胆小个性。所以我尽力去尝试自己以前不敢做的事，努力增强自己的独立性。我做事缺乏大胆创新的精神，一旦去做某件事只求把它做好，没想能否有什么意外的收获，不会去想有什么捷径，不会去探求新的方法。另外就是我的兴趣跨度较大，对什么都会产生好奇心，原因很简单因为我来自农村接触的东西很少，但是我不会被外面的形形色色的东西所迷惑的。我有个优点那就是我做事认真，我是一个追求完美的人，总希望自己做出来的东西是可以拿得出手的，这就使得自己会比较细心地去做每一件事。从某个角度来看，我的承受能力和自我调节适应能力比较强。

刚刚开学时，全国各地城市农村各种文化基础的人都聚在一起。我来徐州，纯粹的农村家庭，从小就是缺乏特有的文化氛围。我是个内向不善于交往的人，一般来说内向的人在某些方面是欠缺的，但是我尽力地去调节了。虽然刚刚来到学校时不能很好地跟人相处，所以我认识的人也很少，但是经过半年的锻炼，我也渐渐学习和适应了与各种人的交往，认识的人逐渐也多了，也算是上大学的收获之一吧。

不过这近一学期来最大的收获莫过于，变得更加坚强。人们不是都说大学就是半个社会吗，确实如此在大学里别人可以随意的评价你，不会去想要不要给你面子，所以大学是很锻炼人的抗压能力的一个地方，上大学后自己也更成熟了，更稳重了。虽然在好多活动中自己都失败了，但是我从没有认为自己不好，因为我试着去做了，我可以试着承受失败的压力，我可以变得更加坚强。我认为人生在世，做过什么或者最终什么结果不是最重要的，重要的是去做了，因为世界上不会有第二个我会替我去做我想做的事。

这个社会变化的太快，人们的思想也在慢慢发生变化。我的人生观快要定型的时候，社会上冒出许多不好的价值观，然而大家也都接受了，这使得我很迷惑，怀疑自己的人生观是否正确。在迷茫了很长一段时间后，我终于知道，我的人生观不是那么容易改变的，我改变的只是做事的方式。我坚信奉献多过索取才是对的，这才有利社会的发展。造物主俯视人类，就像人类俯视蚂蚁，都是卑微的。单个的人是不具有意义的，只有在漫长的历史进程中，个人的意义才体现出来，能推动社会向前发展，自然具有莫大的意义，但是多数个体是普通的，对于这些人而言，安于历史职守便是他们的人生意义了。我属于芸芸众生的一员，我无法以自己的能力影响和改变社会，所以我只要做好我自己就行。

测试表明我是团队*融洽型。我希望工作以团队合作的方式进行，希望与大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，能愉快、自然地相处。

我是内向情感型的人。凡是跟我打过交道的年长者，他们对我提出善意的批评，都是说我太内向了，对以后的发展不利。要我改改。我说好，我改，但从来没有改过来。因为我并不认为这是不好的，只要不过分就好了。内向的人有他的`优点，如果硬要他改，可能适得其反。我以后职业方向尽量不跟性格冲突，也许我还可以利用这个性格的优点呢。

我的忍耐性比较好，意志力也比较强，但是有时候就是因为追求完美，所以会弄得自己很疲惫，也会把事情复杂化。有时候我看不到自己的长处，只看到自己的弱点，可是要我真正说出弱点来，我就不大肯了。因为我相信人各有所长，只是我现在还没找到自己的长处。我为什么要拿自己的弱点跟别人的优点比呢，比的话也是同行业的人比长处。

我喜欢热烈和忧郁的文艺作品，这也可以反映出我的性格特征来。

在人格方面测试表明我是世故性。说我为人精明，待人圆滑、世故，处事老练得体，善于为人处事。对一切事物的看法非常理智，善于解决疑难问题，在集体中受到人们的重视。说具有我这种特质的人适合的企业型工作和政治家等。可是我知道自己的能力还不够，需要更努力才行。其实这个测试表述不太准确，应该说我是一个比较实际的人，不会一时兴起地去做一件事，而不去考虑它的后果。也不会拿自己近一个月的生活费去吃喝玩乐，我会为自己的以后考虑。 总的来说，我是优缺点都有，我要发扬自己的长处，弥补自己的不足吧，希望自己在今后的学习生活中能再接再厉，越变越好！最后也祝自己有个美好的未来！

认识自我作文

我到一家幼儿园参观，在一个班级里我看到一位老师站在门口，孩子们排着队，老师指着挂在门框上的一个一个的小彩色袋子，说：“回家后，让你的父母给你讲一个故事，你把故事的名字放在这个彩色的袋子里，你再把故事讲给所有的小朋友，帮助孩子认识自我。如果，老师觉得你讲的好，小朋友也觉得你讲的好，老师就奖励你下次可以再讲一个。”老师的神态特别卖力，不断地激励孩子：“假如发现你讲的好，你就可以得到一个奖励，可以再讲一个故事！”“你明白了吗？你就可以多讲一个，比别的小朋友多讲一个故事，你就是一个聪明的孩子。”这句话，翻来覆去地表达了好几遍。队伍里的孩子们，大部分浑浑噩噩，不知道老师在说什么。

少数的孩子答非所问想表达给老师他所理解的意思：“老师，我妈妈给我讲故事了。”后面几个孩子也跟着喊：“我妈妈也给我讲了！”大概是小班的孩子，还没有被教化地理解老师“深刻”的涵义，生命还处于对自我的关注中。在老师的这句话里，大概第一层的含义是让妈妈给你讲一个故事，你记住了再讲给别人；第二老师认为这样讲故事是在锻炼孩子的智力和思维；第三，把故事的名字放进袋袋里，表明我这个学校的教学设置很好，家长之友《帮助孩子认识自我》。第四，如果外人的评判发现你讲的比较好，在比较中才会给你一个奖励和刺激。第五，假如你能获得再讲一个故事的机会，就证明了你比别的孩子优秀。

实际这么多复杂的含义，小朋友是无论如何也弄不清楚的。茫然的面孔、混然地捕捉着这堆话里可能能领悟的词汇。但是这种思维和心理的导向，是原始的、征战的、落后的。

我的内心波动了，因为我所倡导的是：请帮助我，让我自己确定事情的意义和价值，让我自己了解自己。这对一个人的成长来说真的是太重要了。对于这群小班的孩子来说，即使老师这样卖力地引导孩子，对这群依然沉浸在自己生命中的孩子来说，他真的不知道你想要做什么。但是，老师的方式背后所隐藏的信条在孩子的生活中却每天透过所有的语言和行为，透过生活的点点滴滴有所导向和倾向地向孩子侵入，把一个人的评估标准完全建立在了外人身上，“自我”就在这一过程中迷失掉了。

我在跟成人相处的过程中，许多成人非常在意别人的想法，别人的认为，在别人的认为和想法中挣扎度日，我们为什么不能自己确定事情对我们自己的价值和意义呢？很多人觉得自己不自信，总是找不到原因，原因实际从出生开始就蕴涵在了生活点点滴滴的细节中。这就是教育的秘密所在。

我记得在《似非而是》(作者：肯特·m基思)这本书中说：“如果行善事，人们会说你必定是出于自私的隐秘动机，但还是要行善事。”作者想告诉我们的是，无论你被这个世界上多少人误解，你还是要这样做，因为你这样做只是想让“你”知道你是谁，你可以成为谁，你如果被这样建构起来，就不会在别人的人生中挣扎，这才是人的教育的根本。这样，你的人生、你的内心一定是如如不动的。这实际是一个伟大的人的心理标志，因为你在一百万人眼中是一百万个样，但在你自己的眼里，你想成为什么样由你决定。这种整合的机制是要在六岁以前完成的。

认识自我

沙二给自己画了一幅像，让路人评判画得像不像，最终根据路人的评判得意地认为自己画得很像。妻子笑他：“自己画自己，像不像还要别人评判吗？”沙二就是太在意别人的评价了，而忽略了通过自己对自己的认识。像沙二一样，我们常常会很在意别人对自己的看法，根据别人的看法来评判自己，殊不知认识自我，主要还是要依靠自己。

莎士比亚曾经说过“一千个人眼中就会有一千个哈姆雷特”。这句话在现实生活中也很适用。不同人心中会对我们有不同的看法和观点。这就是为什么路人对哪处画得最像有不同的看法。所谓“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。从不同的角度观察一个人，往往会对这个人有不同的看法。就像不同的人从不同的视角看到了不同的哈姆雷特。由此可以推测，不同的人对我们的看法也会大不相同。若完全根据他人的看法评判自己，岂不是会得出各种五花八门的答案吗？因此，我们更多地是需要依靠自己来认识自己。

最初，每一个人都是一张白纸，随着时光的流逝，我们的经历慢慢地填满了这张白纸，而在这张纸上书写经历的人就是我们自己。所以，没有谁比我们自己更了解我们自己。牛顿因家中变故，十四岁时就被迫选择了休学，因此他的数学基础很差。牛顿正是自己认识到这一点，所以扎扎实实地从基础知识、基础公式重新学起，为自己的科学高塔打下了坚实的基础。

自己正确认识自己，我们才不会做出与自己能力不相符合的事。就拿夸父追日来说，夸父自以为世上没有自己做不到的事，所以他就去追赶太阳，可他非但没有追上太阳，还因劳累过度而死。无法自己正确认识自己，结果害了自己。

当然，我们也不能完全依靠自己来认识自己，他人对自己的评价也有很大的作用。他人就像是一面镜子，从他人那里我们可以看到自身的不足。魏征就是唐太宗的一面镜子。从魏征那儿，唐太宗得知自己做的不对之处，并加以改正，才成为大唐盛世的奠基人。毕竟人无完人，自己要做到完全正确地认识自己是不切实际的。所以，我们就需要他人客观的评论来完善对自我的认识。当然，他人的评判只能在认识自我中起辅助作用，真正认识自我，还要更多地靠我们自己。

认识自我

一、教师从成语导出问题：

如自暴自弃、自欺欺人等，约占3/4；‘积极的’，如自强不息、自力更生等，约占1/4。）。成语实际上是人类生活经验积累的反映。由上可见，人类似乎无所不知，但却少自知；人类自我作践，自寻烦恼。

教师导语:请全体学生朗诵苏轼《题西林壁》;。

我们常说"旁观着清,当局着迷",要认识自己是不容易的.那么,今天就让我们大家一起来探索自我的庐山真面目,认识一下现实的自我.

二、自画像:。

1.每个同学在白纸上画一幅自画像,表现自己的形象,可以很具体,也可以很抽象.然后,在纸上书面回答:"我是谁?".要求写下10个"我是……"的句子.

(说明:1.不要作太多的思考,想到什么就写下来.

2.内容可以很具体,如我是一个男孩,我是一个爱笑的女孩;也可以较抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)。

2.每个同学在组内谈一谈自己为什么这么画,这么写.

3.选代表全班交流,展示自己的自画像,并说明为什么要这么画,这么写.

教师总结:。

刚才同学们已经对自我作了初步的认识,要想全面地看清自己,就必须参考他人的意见,想象一下,如果一个人从来不照镜子,他有如何看清自己,知道自己是怎样的形象呢?现在我们通过他画像对自我作进一步的认识.

四、他画像:。

1.同桌两人既做照镜人,又做镜子.每人在纸上写上同桌的优点及缺点.(说明:尽可能写的详细,但要注意用词)。

五、讨论：但丁：“走自己的路，让别人去说吧！”你怎样理解这句话？

六、结束。

跟自己比，找出进步；跟别人比，找出差距。我由衷地希望同学们在今后的人生道路上能够努力正确的认识自我、把握自我，用自己的双手去设计自我、超越自我，塑造出一个崭新的自我！

认识自我超越自我

自我是人生的开端，而认识自我则构成人生的逻辑起点。如何认识自我与超越自我，是人一生中不容回避且必须认真回答的重大问题。人类总是在认识自我和洞察自我之后，才可能去认识和改造外部世界。人类也正是在自我认识中，发现自我的潜能，从而实现自我，超越自我。为了提高我班同学认识自我能力从而做到超越自我。我班10安全工程本科一班于5月3日开展了名为“认识自我，超越自我”的主题班会。班会全班同学都参与进来，积极展开讨论!

班会由心理委员主持，讲解了由网上下载的一些关于从不同角度认识自我问题，提升自我的方法。通过对新知识的学习，进而引出全班同学们的积极讨论。全体同学积极参与讨论，各抒己见。

班上同学从““知人者智，自知者明。”要在这个竞争激烈的社会中生存和壮大，首先要能清醒地认识自我。”等内容开始讨论，进而到“认识自我，并不是让我们安于现状，而是让我们在此基础上超越自我完善自我”有同学更是拓展思维说到“人生一世，草木一秋。在短暂的人生旅途中，我们只有学会如何面对残缺，面对失败，面对自我，才能真正地实现自我的超越。”讨论过程中同学们各抒己见，也各自采纳学习别人的想法。最后我班又由班长和团支书对所有同学的意见想法进行总结，只有清楚地认识到自己的优势与不足，并在不断的工作与生活中改进自己的人，才能真正地超越自我。一场生活的班会就此画上句号。

通过这次班会，班上同学都清楚的认识了人的一生最大的敌人不是敌人,而是我们自己,只有清楚的认识自我，超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值,只有清楚的认识自我，超越自我,才明白如何接纳自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加丰富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。

认识自我范文

一、教学目标：

（一）情感态度与价值观目标。

1、懂得生命是世界上最珍贵的财富，生命需要相互关爱；认识自己生命的独特性，体会生命的可贵，在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，尊重他人的生命；从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。

2、悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展，学会克服烦恼，体会青春的美好，调控好自己的心理冲动。

3、正确认识自己，做到用全面、发展的眼光看待自己。懂得发现自我潜能的重要意义，树立自我新形象。

（二）能力目标。

培养珍爱生命、保护自我的能力，提高悦纳自己生理变化和自我调控的能力，增强客观认识自我和发掘自我潜能的能力。

（三）知识目标。

1、人类是自然界的一部分，各种生命都有存在的意义与价值，各种生命息息相关。人的生命独特性突出表现在人类的生命最具有智慧，人的生命独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。珍爱生命的人不会轻易放弃生的希望，在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命，生命的意义不在于长短，而在于内涵。

2、青春期是人一生中身体发育的关键期，青春期身体的变化主要体现在身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟，我们要正确对待这些身体发育上的变化。青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象，我们要通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾。在与同学的交往中，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则；追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态；男女同学正常交往，有益于我们的身心健康发展。

3、正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己。全面认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。每个人都是变化发展的，用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。认识自己的途径有通过自我观察认识自己、通过他人了解自己、通过集体了解自己等。人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现。发现自己的潜能是取得成功的重要条件。发掘自己的潜能要经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气；在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己的斗志；培养有利于激发潜能的习惯。每个人都是社会的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身实际出发，确立个人的成长目标。

二、教学重点：

1、人的生命的独特性表现在：人类的生命最具有价值，人的生命独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

2、珍爱我们的生命，做到：永不放弃生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的价值。

3、正确认识青春期的生理变化，学会克服青春期的心理烦恼，克服青春期思想认识中的错误，珍惜美好的青春。

4、青春畅想，全面认识青春的内涵，深刻青春的意义。

5、正确认识自我，规划自己美好的未来。

6、树立自我新形象。

自我认识

本人是设计专业毕业生，熟练手绘，熟练xx等设计软件，熟练办公软件。懂画施工图，懂一定的装饰材料和施工方法。本人乐观开朗，积极好学，健谈，有自信，具有设计的创新思想；对待工作认真负责，细心，能够吃苦耐劳，敢于挑战，并且能够很快融于集体。我虽刚刚毕业，但我年轻，有朝气，有能力完成任何工作。尽管我还缺乏一定的经验，但我会用时间和汗水去弥补。

思想上积极要求上进，团结同学，尊敬师长，乐于助人，能吃苦耐劳，为人诚恳老实，性格开朗善于与人交际，工作上有较强的组织管理和动手能力，集体观念强，具有团队协作精神，创新意识。

通过xx年的社会生活，我成长了很多，我对自己这xx年来的收获和感受作一个小结，)(并以此为我今后行动的指南。思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。在我从事办公室文员工作过程中，感觉到了办公室文员这一职位在企业运转过程起着衔接与协调重要作用。作为一名办公室文员，要热爱本职工作，兢兢业业，要有不怕苦不怕累的精神，也要有甘当无名英雄的气概。办事要公道，忠于职守并在工作中努力掌握各项技能。

《认识自我》教案

1、了解认识自我的必要性。了解认识自我的途径和方法。

2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力;培养辨正地看待他人和自我的能力。

3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我。

了解学生对自我认识的现状。活动形式：同学讨论、师生交流活动过程:

一、暖心活动：听故事斯芬克斯之谜

教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话。但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己!对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标.对于个体来说，认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，调控自己;有助于挖掘潜能，完善自己.

展示主题:认识自我

心理测试导入，揭示活动课题

测试导语：不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗?请做下面的测试。

测试开始

a房子周围用木栅栏围起b房子周围被砖包围c房子周围有铁栅栏包围d房子周围种许多花草树木测试结果：

选a：你爱憎分明。对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处;对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。选b：你常常孤高自诩。因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。这种类型的你，很重视自己的私生活。

选c：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。

选d：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为。另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。

心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价.其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点).要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽。

一、通过自我反思自我认识

二、通过他人自我认识

三、通过集体活动自我认识

三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁.并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受.

四、名言欣赏：

六、活动小结：(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程.经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己!我相信，只要大家不断自我更新，完善自我。你们的明天一定会更好!

《认识自我》教案

5)定制语文学习目标。

1)帮助同学尽快适应新环境下的新学习；

2)学习“合作”的人文精神，建立集体主义观念；

3)明确本学期及高中阶段语文学习的方向。

竞赛，讨论，游戏。

目标：认识你周围，认识新环境下的新学习，培养语文学习中的表达与交流能力。

内容：游戏，比赛，演说。

请同学们起立，教师巡走，表扬准备充分的同学：课本/笔记本/笔/词典。

借此机会告诉大家，语文课课前程分钟准备是非常重要的，应该如何做好课前5分钟准备。

活动方式：竞赛。

分8组同学，每组7人，每人准备一支笔，一张白纸，选出组长。

b.根据介绍完成的速度评分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

c.组长收取组内同学的记录交老师，词语全部书写正确的加5分，否则扣5分。

d.最后得分最多的为胜利者。

该活动旨在让学生在互相了解的同时充分运用语言知识，锻炼表达能力，聆听能力。

取张大报纸，由4位同学表演单脚站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必须互相拥抱，互相依靠才能站好为止。

请同学们口头描述站报纸的情景。

请同学们讨论自己从这个游戏中获得的感受。

告诉同学们，在当今社会，随着分工的逐渐细化，合作成为人们走向世界成功的必然途径。诺贝尔奖在过去的很多年里总是颁发给个人，而现在，尤其在自然科学领域，奖项获得者日渐向两个人，向实验室方向发展。

不合作就是竞争，而竞争会削弱双方实力。我们平时的学习，生活也就象刚才金鸡独立站报纸一样，倘没有互相扶持，互相帮助，就必定有全部倒地的危险。

请同学们翻到课本第二页，阅读反省与阅读2，看右边的不合作漫画。

请几位同学就今天的活动谈谈自己的`感想，谈自己对合作的认识，以及如何在今后的学习中贯彻合作精神。

i.语文实践能力增加，全面培养听说读写能力；

本学期要求：

课前准备：

每位同学都必须有《现代汉语词典》/《古汉语常用词词典》/《成语词典》。

平时准备：

笔记本定时检查。

i.预习〈北大是我美丽羞涩的梦〉，在周记本上写你自己的梦想。

ii.完成课本第4页，二题，2。

iii.写周记，谈谈你对语文课的希冀。

《认识自我》教案

如何悦纳自我。

活动法，举例法。

学生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海伦凯勒、张海迪；矮子外交家——罗慕洛、xxx等。

出示故事：

有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。

师：神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么？通过这个故事，同学们可以悟出什么道理？（学生思考回答。）

师：石头还是那块石头，但随着时间和地点的不同，别人对它的评价却不一样了。那个小男孩认为自己活着没有什么意义，实际是不接纳自己的表现。其实，我们每个人就像是那块石头，如果你认为自己是一块扔在路边没有人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值；如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我，并通过各种方式不断完善自己。

出示课题：《悦纳自我，完善自我》。

小组长统计对自己满意、基本满意和不满意的人数。

师：有相当数量的同学对自己有着种种不满意，为此，心中总不免会有些惆怅，埋怨……每个人都希望自己有娇好的容貌、翩翩的风度、渊博的学识。但古人说“金无足赤，人无完人”，世间的任何事物往往都存在不足，即使自己有一点不尽如人意的地方，也用不着难过，不必苛求自己，其实现实生活中根本没有十全十美的人。关键是怎样看待自己，调整好自己的心态。

小故事：神气的发卡。

有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。

师：是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真有那么神奇的力量吗？

（学生思考回答。）

师归纳：人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的只是人的心态，因她的可爱而让人感到漂亮，“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”那句话在她身上得到了验证。无论什么时候，我们都不要讨厌自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其整天抱怨苦恼，还不如坦然地自我悦纳，即以积极、赞赏的态度来接受自己。

以小组为单位，学生展示（列举）课前收集的“有缺陷的成功人士”事例。

全班交流分享：每小组推选出1——2位同学在班里交流。

师归纳：就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，“我”是独一无二的，有什么理由不快快乐乐地接受自己、欣赏自己呢？悦纳自我是心理健康的表现。要做到悦纳自己，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，发扬自身的优点和长处。将心比心，能悦纳自己的人也更容易悦纳他人。

基本结论一：（板书）

一 悦纳你自己

1 悦纳自我是心理健康的表现。

2 悦纳自我也容易悦纳他人。

（学生可以分别从“现实的自我形象”和“理想的自我形象”两方面，从容貌、身材、风度、气质以及未来的职业等方面进行设计，还可以配合相应的表演进行展示。此活动不限制在课内完成。）

师：根据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的？

学生以“完善自我”为题制定一个计划，在课本29页上将计划和同学的评价记录下来。在小组内交流。

师归纳：除了生理自我中的某些方面难以改变，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象：

1、注意外在形象，培养自己的气质、风度；

2、培养活泼、开朗、豁达的性格；

3、语言、行为文明礼貌。

基本结论二：（板书）

二 完善你自己

1 善于把握自己，发挥自己的长处。

2 注意吸取别人的优点，补充自己的不足。

3 勇于接受挑战，不断进取。

通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于诸如生理条件等无法改变的方面，我们要敢于面对，承认它、接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培养内在美。

总之，只有不断地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不断的发展，成为真正对社会有价值的人，自身的价值也才能体现出来。

最后，请大家一起朗读30页的小诗《无题》，感悟诗歌传达的意境。