综合实践是培养学生综合素质的有效途径，它既有助于学生的学业发展，也有助于他们的就业竞争力。接下来，大家可以共同学习一些有关综合实践的案例和方法。
端午节的综合实践活动设计方案
进一步加强未成年人思想道德教育，充分挖掘和运用我国优秀传统节日——清明节的内涵，与学校文化紧密结合在一起，培养学生的民族自信心和自豪感，增强学生对端午节传统文化的了解和对生活的热爱。
端午小报中可以涵盖内容丰富的端午文化。如：端午节的由来、端午节习俗、端午诗文、屈原故事、香囊佩戴等等。通过这份节日小报向同学们宣传传统节日。纸张：半张xx晚报大小（a3）。要求：图文并茂、排版合理、主题突出、注明编者。五年级各班级上交4张以上进行校级评比。
赛龙舟是端午节的传统特色活动。我们可以通过电视了解活动情况，通过网络搜集相关知识。用做手工的形式制作一条“心中的龙舟”。要求有创意、材料不限、尽量选取旧材料。
粽子是端午节的传统食品。在传承与发展的过程中它衍生出了很多品种，通过书籍、网络或商场了解，再与家人一同包粽子，体验动手的快乐。以体验日记形式记录下来，图文并茂，经班级推荐发表到校园网站。(可传至彭老师邮箱）
梦想在心中，美丽在眼中。你发现了夏日之美吗？换上轻便的运动装和家人在这个端午假期里起个大早去发现晨曦的美，吹着清晨的风，走在公园的小路上，看看满眼的翠绿，美丽就在你的每个细胞里。傍晚，落日晚霞，拉长的身影，同样是美丽的。继《我的梦想》征文之后，学校将开展“夏日之美”征文活动。优秀的日记、习作将刊登在第10期校报上。欢迎同学们踊跃投稿。
《垃圾分类小能手》综合实践活动设计方案
公司各单位：
为进一步落实我单位生活垃圾分类工作，提高工作成效，结合我单位工作实际，制定本方案。
为加强工作领导，成立长安电信生活垃圾分类工作领导小组，由推进长安电信生活垃圾分类实施工作。
领导小组下设办公室，负责全局生活垃圾分类日常各项工作开展，包括制定实施方案、指导设施配置、监督检查、宣传培训、垃圾集中堆放点选址等。
(一)准备阶段(202*年1月1日至3月31日)。
1、制定实施方案。根据长安电信实际情况，制定专项工作方案，明确工作职责和任务要求。
2、召开动员会议。召开长安电信生活垃圾分类动员会议，提出实施方案、落实任务要求。
3、开展宣传发动。完善长安电信生活垃圾分类相关标识，完成各分类点位的设施布置，保障分类设施统一规范。开辟生活垃圾分类宣传栏，采取分发公开信及操作指南等方法，宣传垃圾分类相关政策知识，营造浓厚氛围。
(二)实施阶段(202*年4月1日至11月30日)。
1、落实分类职责。建立生活垃圾分类宣传员、专管员、督查员、保洁员等四员管理制度，分工明确、各司其职，互为补充、互相监督。
宣传员牵头做好生活垃圾分类知识的宣传普及工作，提高垃圾分类知晓率和参与率。
专管员负责督促保洁员和食堂工作人员做好垃圾分类和分类设施管养工作，提高分类设施的完好率和整洁度，联系垃圾收运单位按规范及时清运垃圾。
督查员根据日常检查考核办法，不定期开展监督检查，督促做好机关垃圾分类工作。
保洁员负责每日对各楼层及会议室易腐垃圾、其他垃圾进行收集、清理，统一收集至大院的投放点;每周定时收集各办公室的废弃纸张(文件等)、报纸;每半月对大院投放点的可回收物进行分拣、清理并集中到堆置点;做好公共场所垃圾桶的清洁工作，确保干净整洁完好;对各办公室分类错误的垃圾进行分拣，并将发现问题反馈给生活垃圾分类工作领导小组办公室。
食堂工作人员负责及时清理收集食堂内垃圾，分类投放至投放点，严禁乱倒乱放，定期清洗垃圾桶，确保干净整洁完好。
2、实施分类投放。按照分类要求，将生活垃圾中的可回收物、易腐垃圾、有害垃圾、其他垃圾分别投放至对应的投放点，确保垃圾不落地，垃圾投放正确。
3、实施智慧垃圾分类管理。一是采用智能技术，进行智慧垃圾投放，用手机指导员工进行分类。二是实行员工垃圾分类积分制。三是采用大数据进行垃圾分类数据化管理。四是实行垃圾分类云监控溯源。
4、检查分类成效。领导小组办公室定期检查及不定时抽查垃圾分类效果，及时通报结果。
(三)总结阶段(202*年12月1日起)。
1、做好自查自检。各科室认真开展生活垃圾分类工作的自查自纠，积极主动地发现问题并抓好整改，实现常态化管理。
2、推进分类覆盖。根据实际开展生活垃圾分类工作，在7月底前实现生活垃圾分类全覆盖。
(一)设施设置。
1、楼层内：每层卫生间各设置一个其他垃圾桶和一个易腐垃圾桶，开水间设置一个带过滤设施的茶叶渣收集容器。
2、局机关：在机关大院内设置一处集中投放点，集中放置易腐垃圾桶、有害垃圾桶、废品及可回收物收集桶和其他垃圾桶一套。
3、各办公室：设置一个其他垃圾、易腐垃圾双拼垃圾桶。
4、食堂：设置易腐垃圾桶和其他垃圾桶各一个。
5、可回收物集中堆置点：在机关大院内设立一处废品及可回收物集中堆置点。
(二)投放要求。
1、厨余垃圾：日常办公生活产生的茶叶渣、水果皮核等倒入各办公室易腐垃圾桶内。
2、其他垃圾：实行定点投放，日常产生的其他垃圾投放到各办公室其他垃圾桶内。
3、可回收垃圾：(1)废弃纸张(文件等)、报纸由各自办公室临时整齐堆放，每周由保洁员统一上门收集;(2)其他可回收物由办公人员自行分类投放至集中投放点，饮料瓶投放前将喝剩的饮料倒尽，确保可回收物干燥。
4、有害垃圾：投放至集中投放点。
1、提高认识。全局员工要高度重视生活垃圾分类工作，结合“我是党员我先行”主题实践活动等，积极推行垃圾分类工作，当好样板、做好示范。
2、严格管理。本着科学合理、简便易行的原则，合理配置分类设施，规范分类标识，落实管理责任，强化日常管理，做到坚持不懈，取得实效。
3、加强宣传。广泛利用各种宣传途径，加大宣传教育力度，不断增强主动参与垃圾分类的责任意识、文明意识，共同维护好工作环境。
垃圾分类综合实践活动设计方案
1.知道垃圾分类的意义和标准，了解可回收垃圾、生活垃圾和有害垃圾都包括哪些。让学生了解生活中有哪些垃圾，知道垃圾分类的意义和标准，了解可回收垃圾、生活垃圾和有害垃圾都包括哪些。
2.在日后生活中能够分类投放各类垃圾，树立环保意识。
垃圾分类综合实践活动设计方案
xx小区作为垃圾分类工作试点单位之一，自试点工作开展以来，在上级主管部门和xx区生态文明办的正确领导下，紧紧围绕《xx方案》的部署要求，加强组织管理，坚持注重实效，着力解决问题，克服困难，扎实工作，较好地完成了试点阶段垃圾分类工作的各项任务。
语文综合实践活动设计
单元是围绕“水”来编排的，其用意在于让学生知道水是人类生命的源泉，人们的衣食住行离不开水，社会经济建设更需要水，使学生认识到水的重要性。
本次以“水”为主题的实践活动，让学生对每天都会接触到的水由感性的认识和理性的对待方式，是学生对“水”这一主题有更深入的了解，体会更加深刻，认识更加提高。
1、通过了解水、赞美水、亲近水而真诚地发出“珍惜水”的呼唤，深刻体会没有水就没有生命。使学生更加热爱水资源，形成自觉保护水资源的意识，养成节约用水的良好习惯。
2、增强搜集信息和处理信息的能力，能够将课内知识和课外知识进行有机整合。
能够把搜集的知识和自己的生活学习密切的积累运用。
3、培养学生能够与人交流、善于交流、乐于与人合作学习，并且在学习中解决遇到的问题，体会成功的喜悦，树立自信心。
使学生深刻体会没有水，就没有生命的道理。
教具：多媒体。
第一课时。
一、导入：
1、你都找到了哪些有关“水”的文章？
2、你是通过哪些途径找到的？
表扬善于积累、发现的同学，激发学习热情。
二、多媒体展示有关“水”的不同内容的画面，学生观看，激发学生表现欲望。
1、说说你看了这些关于水的画面有什么感受。
2、关于“水”的产生，利用你还有什么疑问。
三、引导学生用自己喜欢的方式，以小组为单位，分为不同的主题进行研究。
1、确立研究主题：
第一组：以“赞美水”为主题进行研究。
第二组：以“了解水”为主题进行研究。
第三组：以“珍惜水”为主题进行研究。
2、确立研究内容。
第一组:赞美水。
（1）、从古诗中找，比如王勃的：“秋水共长天一色……”
（2）、从现代诗文中找，比如朱湘的：“溪间、采莲，水珠滑走过菏钱……”
(3)、从歌词中找，比如：“洪湖水浪打浪……”
第二组：了解水。
(1)做一个接水实验，看水龙头一个小时能滴多少水？并算出24小时会有多少。
(2)调查河面漂浮物是什么，它们是从哪里来的。
第三组：珍惜水。
(1)以前曾往小河里扔过脏东西，给小河写封道歉信。
(2)我和同学们讨论节约用水，写一封倡议书。
如果同学们有别的研究内容更好，都可以采用。
3、交流确定研究方式：
1、通过查阅书籍、上互联网查阅资料。
2、动手作实验、向周围的人请教。
3、制成表格向大家介绍。
……。
第二课时。
讨论、交流、展示，及时评价肯定，使学生体会成功的喜悦。
分小组向全班同学展示自己的成果。
各小组根据自己的研究成果可利用多种形式进行展示。
如：利用幻灯片课件展示所搜集的关于水的古诗，现代诗文、歌词……。
现场利用互联网查找自己所需的资料，向同学们展示。
培养学生能够与人交流、善于交流、乐于与人合作学习，并且在学习中解决遇到的问题，体会成功的喜悦，树立自信心。
端午节综合实践活动设计方案
端午节是中国的传统节日，在夏历五月初五.过端午节是中国人两千多年来的习惯.
端午节是一个可以和亲友团聚一起度过的节日，端午节也可以举行许多活动，时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的节日.
活动日期：端午节，也就是夏历五月初五.
活动地点：可以在自己家里
活动目的：大家都知道端午节是中国的传统节日，我们要通过端午节来更加了解中国的传统节日，用心去体验我国的传统节日中蕴涵的意义.端午节的来源之一是为了纪念屈原，我们也要通过端午节来怀念屈原——这位可歌可敬的爱国诗人.端午节也不失为一个与家人团聚在一起的好机会，可以与家人增进感情.
活动内容：活动内容是据端午节的习俗来制定的.
1、在端午节赛龙舟是十分盛行的，赛龙舟也有许多不同寓意，
有是为了纪念屈原的寓意，也有是为了纪念秋瑾的寓意，但不论怎样，端午节是不能缺少赛龙舟的.但在端午节去赛龙舟是不太可能的，不过我们可以在电视中看到赛龙舟比赛，与亲友们观看刺激，紧张的比赛也是不错的.
2、端午节吃粽子又是一个中国的传统习俗.粽子的味道不用
说了，是十分美味的.但并不是每个人都会包粽子的，我们可以趁端午的机会向老一辈的爷爷奶奶们学习包粽子，或许第一次包的粽子不是最漂亮的，但这是自己努力的结果，所以一定是最美味的.在煮粽子的同时一定要煮鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，这是流传下的习俗.粽子的口味有许多种，南北方的口味也不同.粽子的形状也是大有不同的，但这些都是人们发明的，而我们作为一个富有想象力的中学生，也可以发明一下粽子的口味，形状，相信这是十分有趣的.
3、端午节要佩戴香囊，我们不妨在端午节前夕买好或自己制作香囊送给家人，在南方有些城市香囊是用来在男女之间表达爱意的，我们送家人香囊可以表达我们对他们的爱，感谢他们平日为我们的辛劳.
大学生端午节活动策划方案的延伸阅读——活动方案的写作注意事项
1、明白给谁写策划案，
一定要按企业的属性确定要做什么活动.
4、策划的这次活动要解决什么问题.
为什么要做活动，活动的目的是什么？在策划整个案子中时刻想这目的，每个细节都向目标靠拢，跟目标没有关系的一概砍去，这样才能主题明确.活动无非两个目的：销售产品和提升企业形象，是为产品与企业服务，不要搞成个人的秀场，自恋的裹脚布大家都恶心.
5、案子中要策划出明晰的活动三个阶段.
策划案中有抑有扬，最好明晰活动的的三个阶段.
小说有铺垫有高潮，四季有酝酿有收获，人生有汲取有绽放，活动也如此，如果都是高调参与者会疲惫.活动的三个阶段就是铺垫期（也叫传播期）；执行期；降温期.
铺垫期.告诉参与者要做什么，他们能得到什么好处，慢慢传播，好处一次比一次多，慢慢升温，这个时期想各种办法过勾引，勾引起参与者的兴趣，尽量让他们期待.
活动期.期待中，高潮终于来了.饿了半天，给碗炒米饭，真好吃.这个活动中的主要阶段一定好有亮眼的点子，对这个点子是否亮眼，就看者是高手还是衰手.
降温期（后续阶段）.这个阶段也很重要，通过活动让参与者对产品或企业产生了好感，这个阶段是完成购买的阶段，趁热再给点好处，就能达到活动的目的.
4、搞出活动鲜明的记忆点
活动的三个阶段有明确的记忆点，每个阶段的记忆点一个就好.举个演出例子说，铺垫期——发门票了，凭门票还可领礼品；活动期——那个歌真好听，让我想起了我初恋或让我回到了从前；降温期——主办方说产品打折还要持续10天，下个星期天去商场看看，买个回来.
综上所述记忆点是：第一阶段（把目标消费者勾引来）——到哪里去领个不错的演出门票；第二阶段（勾引来了要有让他们念念不忘的东西）——一定要有出彩的参与者喜欢的点；第三阶段：（利用他们的好感完成销售）——手里那张票没舍得仍，留者去商场看看他们打折情况，买一个回来.
6、注意细节
在提案的过程中，客户短时间内无法判断你的大智慧大策略，于是细节就成为成败的关键.这个细节包括提案文件的格式，段起头是否空格，用词是否准确，有没有错字等.
另外一个细节就是案子的执行时间、流程、工作分工等是否细致科学.我有过这样的经历：我把活动执行明晰到一张表格中，细到客户拿到这张表格就能一目了然地知道自己每天要做什么事情，也就是把方案支解到日历中，客户非常高兴，他认为我非常专业，这是个很讨好的招.
当然，要确保执行的精彩，就必须考虑到每一个细节，真正把每个细节做到表中，提醒自己和配合的其他部门做好每个细节，方案执行就没有什么大问题了.
语文综合实践活动设计案例探究论文
学生喜爱看动画片，却不太了解动画片，于是在学生对动画片充满兴趣下，产生了“探寻动画片的奥秘”为主题的综合实践活动。教师期望经过开展探索动画片的奥秘的综合实践活动，让学生对自我感兴趣的问题来进行综合实践探究活动的，使学生在知识上得以延展、在本事上得以拓展，这对学生都是有着现实的意义的。
这是一节主题生成课。这节课的活动目标主要有:1．联系学生生活，激发学生探讨动画片的兴趣。提高学生对动画片的正确认识，并调动学生参与调查实践的热情。2．经过“问题导入——生成主题——分解主题——小组交流——拓展延伸”的过程，明白主题生成和分解的方法，进一步掌握归纳、讨论等方法。3．经过一系列的图片展示，让学生接收到更多有关动画的信息，增加知识。引导学生进取思考，探寻研究小主题，训练学生思维的广度。提高学生“提出问题、归纳问题、提炼主题”的本事，发展合作学习的本事，在合作交流中体验交往的乐趣。
挖掘“问题”是关键。在研究性学习活动中，“问题”是研究的起点，对问题的解决始终贯穿在活动的过程之中，所以，确定一个选题的标准之一就是看它问题性强不强。如果一个选题不具备问题性，那势必会削弱后续一系列活动的研究性，所以，在主题生成课的教学结构中，寻找问题并将其转化成可行的、具有较高研究价值的课题是关键。这节以“探寻动画片的奥秘”为主题的综合实践活动，至于要探究什么问题，这个权利教师留给了学生。但教师在学生挖掘问题时要给予指导。在提问题过程中，经过思维发散式的头脑风暴，学生提出许多问题，但有时学生们提出的问题虽然形式多样，问题的指向却大致相同，这时，教师就引导学生将众多的问题进行归类，逐渐在学生的头脑中产生类的概念，并能构成一个简单的思维导图，产生了小主题。而这节课，在教师的引导和指导下，学生对问题进行分类，归纳出五个小主题，分别是“动画片的历史”、“动画片的影响”、“动画片的制作”、“观看动画片的情景”、“国内国外动画片的比较”。
因研究到本班三年级学生才初参加综合实践活动，所以教师都是给予指导的。例如，指导学生分类、归纳小主题，指导分组，确定组名、组长等，教师都要明确要求，必要时到身边给予指导、引导、帮忙。学生参与的兴致是十分高，因为这是他们对此课题充满兴趣，在选题、分组时，都完成得有条不紊，气氛热烈。他们想去探究动画片的问题，也想在实践中获得有关动画片的更多知识，对参加实践，完成工作充满自信。实践要做到有计划，各小组在制定方案是有必须难度的，必须有教师指导，并且要有充分的时间让他们准备、思考、商量。所以，各小组制定详细的活动作为下课时的资料。
垃圾分类综合实践活动设计方案
1、幼儿园一楼大厅摆放可回收、有害垃圾两个垃圾桶。
2、幼儿园二楼娃娃家摆放垃圾回收箱，分别为可回收、有害垃圾。
3、每个班级发放分类垃圾桶两个，分别为可回收垃圾及有害垃圾。
4、幼儿园食堂配厨房垃圾回收桶两个。
（二）垃圾收集的方法。
1、一楼大厅垃圾桶为家长、领导来园，操场上教师幼儿在课间活动中产生的垃圾时存放所用，各班级活动室产生的垃圾不得倒入其中。保育员每天清理，其中可回收垃圾交幼儿园后勤组统一处理。
2、各班午休室产生的垃圾分类后送交幼儿园垃圾收集箱，其中可回收垃圾由专门人员统一计量，不可回收垃圾统一由保育员来清理。
3、废旧电池由后勤组统一收缴后交环保部门处理（废旧电池一定要放在专用收集箱内，家中使用的电池也可带来）。
4、打印、复印后的废墨盒由后勤处统一保管集中处理。
5、厨房垃圾每天由专人进行收集处理。
（三）统一分类收集时间。
1、每天中午、下午放学前由保育员清理教室垃圾。
2、后勤处定期对可回收垃圾送小区废品回收桶。
3、后勤组对有害垃圾不定期送小区环保部门专门处理。
（四）反馈监督检查。
由保育员负责，后勤卫生检查小组检查各班活动室是否对垃圾进行正确的分类，若没有按要求分类，按要求责令班保育员立即整改。
小学综合实践活动设计方案
国务院颁布的《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部颁布的《基础教育课程改革纲要(试行)》，对当代基础教育课程改革的基本理论问题进行了深入的探讨，勾画了具有中国特色的、现代化的基础教育课程发展蓝图，把一个崭新的课程体系呈现在我们面前，对重建我国的基础教育课程必将产生深远的影响。
在新一轮的课程改革中，要突出学生素质的综合发展，就必须实行课程的综合，构建符合素质教育要求的新的基础教育课程体系。新课程一以贯之的教育价值观是：为了每一个学生的发展。
首先要实现目标上的综合。教育要发展学生的人文素质、科学素质和身心素质，把这些素质综合起来，就是一个活生生的社会主义事业的建设者和接班人。
第二，是要实现内容的综合。本次课程改革明确指出，小学以综合课程为主。
第三是要实现课程形式的综合。例如，开展研究性学习就是这样一种具有交叉综合形式的课程。综合实践活动是以“实践、创新、发展”为主线，把学生在校内的学习同校外生活及其需要和兴趣紧密结合，使学生通过综合性、开放性的实践获得积极的、全面的发展。
根据教育局的要求，我校三至六年级本学期开设“综合实践活动”课，每周开设三节，信息技术教育每周安排1课时，劳动与技术教育平均每周安排1课时，“活动课”平均每周1课时。课时列入课表，配备专任教师。本校拟将劳动与技术教育、活动课合成大课，为更好地开展各类实践活动提供时间保证。
1、课程目标。
通过开展综合实践活动，培养学生对社会生活的积极态度和参与综合实践活动的兴趣;了解信息技术、劳动技术、社区服务和探究活动的一些常识;使学生具有基本的生活自理能力、交往协作能力、观察分析能力、动手实践能力以及对知识的综合运用能力和创新能力;初步掌握参与社会实践和研究探索、实验实证的方法;获得亲身参与综合实践的积极体验和丰富的经验，塑造完美人格，初步养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，形成对自然的关爱和对社会、对自我的责任感。
2、课程内容：
综合实践活动课程内容主要包括：信息技术教育、研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育等。这是国家为了帮助学校更好地落实综合实践活动而特别指定的几个领域，而非综合实践活动内容的全部，;四大指定领域不是并列的关系，更不能相互割裂。
在实践活动中，要以综合主题或综合项目的形式将四大指定领域融合在一起实施，使其彼此渗透，形成整合。其具体内容由学校和班级根据上级的有关规定和要求，结合实际自主开发和选用。
3、开展综合实践活动课程实验工作应注意的基本原则：
(1)综合性。综合实践活动在目标上，不是单纯从知识上着眼，而是从人的发展着眼，应通过活动，使学生在情意、能力和认识诸方面得到全面的和谐发展;在内容安排上，应与社会生活、社会发展紧密结合，强调跨学科、跨领域，强调学科间的渗透;在方法上，提倡综合运用各种教学方法与形式，重视知识、经验、技能的综合运用。
(2)实践性。综合实践活动是要让学生在实践中获取亲身感受和直接经验，并养成实践意识，形成综合实践能力，是一种体验教育，必须充分挖掘利用各种可供实践的教育资源，让学生进行有计划、有成效的实践活动。
(3)活动性。综合实践活动强调针对学生年龄特点，以活动作为教育的载体，开展丰富多彩、形式多样的主题教育活动，努力让学生“活”起来、“动”起来。
(4)开放性。综合实践活动在实施中强调遵循“开放”的'原则，努力做到教育时空的开放，组织形式的开放，教学要求与内容的开放，教育资源与教师队伍的开放，以及教育管理与教育评估的开放。
学校加强对师资的培训。通过培训和辅导，让教师较好地把握综合实践活动课程的内涵、目标、基本原则及教学评价，不断提高教师教学综合实践活动课程的能力。在综合实践活动中，要求教师的教育观念和教学行为必须发生转变，教师将成为学生活动的促进者、组织者和指导者。
实践活动设计方案
主题：学会理财。
1、教师：每个同学都应该有一个正确的金钱观，学会合理利用金钱，管理零花钱。
2、在课堂上教师提出建议，师生共同确定了主题。
不少家庭对下一代的理财教育缺乏有目的的启蒙教育和引导，想方设法满足孩子的要求，零花钱要多少给多少，甚至把零花钱作为对孩子读书的激励手段,使孩子少有勤俭、理财概念乃至上大学及工作后仍是缺乏理财和自我管束能力。可以通过学生自己的研究和体验，帮助他们了解学会理财是学会生存的重要技能之一，引导他们负责任地储蓄、消费和投资，树立正确的理财观念。
1、知识目标。
同学们理解什么是“理财”，科学的理财对生活的重要意义。
2、情感态度价值观。
让每个同学认识到每一分钱的来之不易，体会父母赚钱的不易以及养活孩子的艰辛。改掉部分同学身上铺张浪费、在物质上互相攀比的毛病，形成勤俭节约的好风气。
3、能力目标。
同学们学会科学理财，合理利用金钱，理性分配零花钱，将父母给的钱用在有意义的地方。
1、理财小知识以板报、手抄报的形式。
2、赚钱体验组织学生收集废旧物品，并将其变卖。
3、积攒零花钱以一个月为期限，同学们各自将父母给的零花钱数和自己的开支记下，了。
解一个月以来自己的开销情况。
1、将全班同学分小组，安排各自负责的任务。
2、告知家长该次活动的目的，取得家长信任和支持。
3、与本次活动要接触到的社会相关人士进行接洽，得到他们的支持。
1、部分小组负责收集废品变卖，一个组负责板报，一个组负责手抄报。每个小组在活动前。
向教师提交人员分配计划表和详细的活动方案。
2、除了小组工作，每个同学要进行“积攒零花钱”计划，认真记录数据。一个月后进行数。
据汇总。
3、收集废品变卖、板报、责手抄报项目活动中，教师予以适时的指导。
七、活动成果展示。
1、整理活动中的相关文字和图片材料。
2、活动。
总结。
会议，交流成果与经验。教师指出不足并帮助改进。
3、将成果进行总结，展出。
4、评选该次活动中表现优秀分子并予以奖励。
5、学生将活动做成材料汇编形式上交指导老师。
综合实践
3月9日至11日，我们放下紧张的学业，来到四会学校开展一次有意义的活动。在那里，我们学到了许多学校学不到的实践知识。
这次活动安排了野炊、插秧、挑粪、户外拓展、室内攀岩、喂食小动物等课程，通过短短三天的锻炼，我们的生活自理能力以及团队合作能力都得到提高。
我印象最深刻的还是插秧课。我们一下到田地里，冰冷的水像“恶魔”一样袭击这同学们的脚，许多同学都大声叫起来。我旁边的万梓琪更夸张站得东倒西歪，还差点把我扑倒在泥水中。原来泥土中插秧并不容易，这时我们才真正体会到农民伯伯的辛苦“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”米饭是这么来之不易，而我们平时吃饭却一点也不珍惜粮食，不想吃就倒掉。今后我一定要尽量不剩饭、不剩菜，节约粮食，珍惜粮食。
除了春耕课，令我印象深刻的还有野炊课。在烧饭时，我的眼睛被熏得流了好多眼泪。我才知道以前用柴火烧饭也是不容易的。我又想起了爸爸妈妈做饭也是很辛苦的。平时在家我很少进厨房帮忙炒菜做饭，所以今后我要为爸爸妈妈多做些力所能及的家务，当父母的得力小助手。
这次活动让我受益匪浅，不仅学到了野外生存技巧，还提高了生活自理能力，同时也让我懂得珍惜粮食、热爱生活。
综合实践
这学期，学校要求我们走出校门搞一次活动，我把地点选在闻名遐迩的安昌古镇，并决定考察当地风靡的特产。当地深负盛名的特产有扯白糖、酱鸭、腊肠等。
制作扯白糖的师傅先舀一斗雪白的砂糖，倒进锅里，加热、搅拌，砂糖渐渐就变成了糖浆。将滚烫已成为拔丝状的糖浆捞起，再将其抛上木棍，几番拉、甩、扯，拉扯过程中糖浆由黄渐渐变白，由短渐渐娈长，由原来粗粗的一大条变成了像银丝缠绕的线团一样。粗大滚烫的糖条在师傅手里上下翻飞，自如得像是绕着的毛线，形成直径约1厘米的长圆条，最后切成小块，放入口中含着，如蜜一般甜。
每年立冬过后是绍兴麻鸭最肥嫩的时候。等到时机成熟，商人们将选用本地养了两年左右的绍兴麻鸭，用闻名的当地“以酱酿酱”的母子酱油伺候，别有一番滋味。
天气好，空气更要好，古镇一条街上，酱鸭或者沿街挂开或者院子里架起，立冬酱的第一批鸭子，算起来，刚好一个月多。如若蒸食，那香味飘向几十米外，令人寻寻觅觅。
腊肠，俗称香肠，因在腊月晾制而称“腊肠”，安昌腊肠的制作用料十分考究，腊肠均以手工灌制而成。灌制过程中选用上等精肉，瘦肥搭配，以当地绍兴酒、手工酱油、糖等为佐料拌匀后灌入刮的薄如蝉翼的猪小肠内，分段结扎后晾晒。
腊肠在灌入肠衣之后还要再经过晾晒的过程。在阳光和风的作用下，腊肠慢慢失去水分，颜色变得深沉，时间和风的味道在腊肠中发酵，7天的晾晒以后腊肠散发出奇特的香味。
古镇太美了，这次活动，不仅让我了解了传统的美食工艺，更让我深深领略了江南水乡古老的风情，纯朴的景观。我为祖国悠久的历史而自豪！
综合实践
新的学期，新的开始。我们又迎来了活动。这回，我们小组采用了一种互动方式——一个有趣的小实验。
对于精心准备的我来说，自然是信心满满的。但是，一到讲台上，我的双手就开始发抖，手指紧绷地指向大屏幕。等ppt展示完毕，我战战兢兢地说了声：“接下来我们来做个小实验。”大家都拍起了双手，那掌声像流水一样，清脆而悦耳，慢慢地流进我紧张的心房，让我慢慢变得越发大胆自然。
这个小实验可不是吹出来的哦！它可以辨别各种水到底是酸性还是碱性。我先发给每个人一张ph试纸和一个透明的塑料小杯子，组员们细心地给每组四个人倒了不同的水，分别是：开水、矿泉水、自来水、河水。我们用肉眼观察，可以发现：开水、矿泉水、自来水表面上都比较干净；而河面上却漂浮着一层物质，闻一闻，还散发着淡淡的臭味。接着，同学们按我的步骤去做，把手上的土黄色ph试纸放进倒了一半水的透明杯子里。没过一会儿，杯子里像被施了魔法一样，四种水里的ph试纸都发生了变化。我发现：除了开水是碱性的，其他都是酸性的。因为开水里的ph试纸是淡蓝色，像一个晶莹剔透的蓝宝石，而河水和矿泉水却是淡黄色，像一轮明亮的月亮，自来水是深黄色。这时，同学们的脑袋里都打上了问号，在底下叽里呱啦说个不停。这真是一个奇怪又有趣的`实验。
这次活动我们又有了许多收获，许多成长，同时，我还学到了许多知识和道理。希望大家不要随手把垃圾扔进河里，让清澈的小河再次回到我们的身边！
综合实践
自从我参加了长河小学及我们实验小学校长为我们举行的一次活动后，我的生活独立性有了极大的转变。
平时，我起床后都是不叠被子的。不是不想叠，而是不会叠。但在去长河小学的第一天，那里有专门为我们军训的老师，教了我们怎样叠被子和鞋怎样摆放……让我学到了一些生活小常识。现在，我每天起床后，第一件事就是折叠被子，把床整理得规规矩矩的，每当妈妈看见我把被子折叠好后，都会竖起大拇指夸我：“去实践活动3天真是没有白去呀！花的那一百二十元钱，也真是没白花呀！”我听后，心里美滋滋的。
对了，告诉你们一个秘密，我以前和同学一点也不团结，只和一些耍的好的同学玩，不和那些平时和我从不大说话的同学来往。但自从通过这次活动后，我的好朋友越来越多了，和我打过交道的同学，都说我是一个团结、有礼貌的人，从来没有人说过我一句坏话。因为，我的人格品牌已经在他们心中打得非常好了！几乎上每个同学都是我的好朋友、好姐妹了。我庆幸这次去了长河那个活动基地，不然，以我原来的性格到现在我的好朋友恐怕也是寥寥无几吧！
从这两件事例中，我就认为去了长河实践活动基地后，自己变得独立自主，变得能和同学们有好相处了，朋友也变得越来越多了。我把以前的那些坏毛病，通通毫不犹豫地扔进了垃圾筒，把那些好习惯从这次活动中学了回来。现在，我有那么多朋友，感觉自己是一个特别幸福的人，改正了以往的缺点，我的人格也得到了升华。当然，我不会骄傲。我会更加汲取他人的长处，来弥补自己的短处，就像这次活动中的一句口号——“在实践中学习，在活动中成长！”我会永远记住它，我会把它深深的印在心中！
实践活动设计方案
龙山一中王勇。
一、主题的确立。
说起旅游，学生们津津乐道的往往是从电视上看到的或道听途说的外地的一些风景名胜。家乡的一些风景区他们却不甚了解。其实，龙山有着丰富的旅游资源，境内有佛教圣地太平山，有轰动中外的里耶秦简遗址，有乌龙山大峡谷，还有惹巴拉土家文化民俗村等，这些足以让我们每一个龙山人引以为豪。
我校从前几年起大力进行课程改革，其重点就是开设综合实践活动课程。我们每位教师都积极投入到综合实践活动的开发和实施的研究之中，这不但激发了我们的创造、探究意识，培养了实践能力，更增进了学生对家乡的了解和热爱。2012年我校成功申报了《民族地区中学有效开展综合实践活动培养学生学习兴趣的研究》课题，我放手让学生紧密围绕“感受土家美景，热爱土家文化”这一主题充分展开研究讨论，拟定如下方案。
二、活动目标。
1、通过对龙山景区的参观和游览，让学生对龙山的旅游资源有一定的了解。
2、通过实践活动对学生进行观察、访问、调查研究、分析评价、资料收集等综合实践能力的培养，使学生养成主动探索、自主创新的良好习惯。
3、教师注意引导学生学会分析问题、探索研究的方法，启发学生对龙山大好的景色作进一步的开发，树立学生自主探索的意识，进行热爱家乡、发展家乡的思想教育。
4、培养学生小组合作的精神，学会互相帮助、互相学习、团结合作、共同进步，知道小组合作的重要作用。
5、培养筛选局部和整体信息的能力和独立阅读能力，通过自主学习和协作学习培养获取网络信息，整理和加工网络信息的能力。
三、活动安排。
1、了解龙山的风景名胜，明确研究龙山美景和文化的内涵和意义。2、调查论证，确立研究课题。
3、选项分工，制定活动计划。
4、了解和掌握一些基本的研究方法（如何选题、制定计划、搜集、筛选、利用资料、信息，如何研究资料、信息，撰写研究报告等）。
5、查阅资料，参观游览，观看录像，走访询问，动手实践。6、筛选、研究资料，合作交流探究。7、撰写导游词、散文，制作网页等。
8、各小组以导游身分介绍土家旅游胜景、土家才艺展示。四、活动实施及其过程。
1、“选择龙山美景开展综合实践活动”，教师先将收集资料，让学生搜索信息。
2、教师：
（1）熟悉景区，了解景区。
（2）回校进行宣传，让学生了解景区情况。
（3）指导学生根据自己的兴趣爱好，确定研究课题。
（4）师生共同完成研究方案。
（5）教师准备相机、摄像机，有必要的可作一些前期的准备工作，例如搜集资料等。
（6）开好各组组长和班委干部会，注意培养小班干，在活动中可以帮助教师组织活动，成为教师的得力助手。
3、学生：
（1）根据老师的介绍，选择自己感兴趣的研究课题。
（2）和老师一起完成课题研究方案的制订。
（3）自己通过多种途径，搜查相关的资料，为活动作前期准备。
（4）带好规定用品，记好活动日记。
4、学校：
（1）发放告家长书，进行舆论准备。
（2）组织教师和学生去景区实地考察。
（3）联络好车辆、用餐等。
（4）做好调整和协调工作，对教师提交的方案进行审议调整，对活动指导教师进行人员安排。
五、活动总结、交流和自我评价的建议。
【补充资料】。
惹巴拉。
湘西土家族苗族自治州龙山县捞车河土家原生态文化保护区，有一个风景如画的地方，叫着"惹巴拉"；在土家语中，"惹巴拉"意即"美好和美丽的地方"。全国各地游客前来游览探奇，对这里原生态的土家族文化和美丽的自然风光赞不绝口。
惹巴拉土家古村寨景区，位于"中国民间文化艺术之乡"一一龙山县苗儿滩镇的捞车河，由捞车、惹巴拉两自然村寨和梁家寨组成，属于苗市商周文化大遗址的一部分。惹巴拉集结了众多的土家古村落，许多土家古民居都镶嵌在这里，是武陵山区古朴、原生态土家文化保存得最为完善，最为活跃的唯一地域。因而被民俗学家誉为"土家族原生态文化的天然搏物馆"、"中国土家第一寨"。
惹巴拉土家古村寨依山傍水，渔舟唱晚，民风古朴，如荷叶般安卧在山水之间、田园之间。这里如今仍保存着原始古朴的明清街巷，风格独特的土家吊脚楼，以及古老的摆手舞、茅古斯、咚咚喹等灿烂的民族文化。静谧祥和的明清古镇，古道热肠的土家民风、原汁原味的民族文化，凝成一幅古风盎然的风俗画，一首意蕴隽永的风情诗。
乌龙山大峡谷。
乌龙山大峡谷，我国最大的溶洞群，“世界溶洞博物馆”。
乌龙山大峡谷景区是湖南省的省级风景名胜区之一,位于湖南省西北部，距龙山县城35公里。景区面积41.13平方公里。该景区有国家一级景点7个，二级景点7个，三级景点19个。
乌龙山大峡谷群峰竞秀，幽深莫测。原始次生林覆盖，林木蓊郁，是天然的氧吧。景区内有15公里峡谷陡峭险峻，林深篁密，形成一道绿色长廊。峡谷两岸溶洞横陈，构成一个个神秘的地下迷宫，被誉为“世界溶洞博物馆”。据国际洞穴专家考证，乌龙山大峡谷是我国最大的溶洞群。整个风景区以山、水、洞、石等自然景物为主要特色，渗透了湘西土家族悠久历史文化和独特的民俗风情。乌龙山大峡谷是生态之谷。走进大峡谷,满眼绿色,河水清澈.你会深深感受到与大自然共存的宁静与旷远。
【通天门】。
里耶古城遗址。
里耶，位于湖南省武陵山腹地，湘、鄂、渝、黔四省市在此交界，隶属湘西土家族苗族自治州龙山县，土家语是开拓这片土地的意思。早在距今6000年前，就有人类居住。虽有神奇的自然风光和奇特的民族风情，但交通的不便使其经济文化一直较为落后，是一个偏僻小镇。史书记载里耶于清康熙年间始建街道和码头，雍正年间设置里耶塘，并渐成集市。凭借其优越的交通位置、深厚的文化积淀和曾经十分繁荣的贸易，它与王村、浦市、茶峒并称为湘西四大古镇。
1985年6月份，里耶镇一批做砖瓦的泥水匠在挖泥巴做土胚时，挖出了一些陶器、兵器，自此揭开考古界对里耶时断时续的考古发掘。2002年4月17日，为配合碗米坡水电站工程建设，湖南省考古研究所组织的考古工作队进驻里耶进行抢救性发掘，里耶古城的风貌也随之一点点地显露出来。
数百座古墓葬群与这座古城同时重见天日。古城邻江而建，紧靠酉水，占地1万多平方米，有夯土城墙、护城河、房屋建筑遗址、排水设施，多座古井规则地分布在古城内外，它们共同形成一个完整的古代城市系统。
从古城出土的建筑材料、陶片、青铜兵器以及生活堆积物来看，此城应是战国时期楚国修筑的军事城堡，用来开疆辟土和抵御秦国的进攻。战国末年，秦国大军从乌江流域攻入酉水流域，楚军被迫东迁，这座古城就被放弃了。除这座历史从未记载的古城外，里耶镇还发现了年代分别为西汉和东汉的2座古城，而在整个酉水流域，目前共发现了4座古城，共涉及古城遗址、古墓葬79处。
里耶古城遗址的规模在2万平方米左右，在这一范围内发现了三口古井，并从其中一口命名为“一号井”的古井内取出了近3万枚秦简，随着秦简被考古专家们一页页翻译，一段段秦朝历史将会被重写，一个个千古之迷将会被解，并因此里耶开始为世界所了解。
2002年6月3日上午，一号古井出土了了大量的竹、木简牍近3万枚，且有文字，有的写有“米、俊、蔡、德”等9个篆书体汉字；有的还记有“六八四十八、七八五十六”等一些乘法口诀；还有一枚简牍上写着“多问”隶书体，这比1996年12月长沙走马楼出土的三国时期简牍还早几百年。每一枚简牍所记录的内容就是一段珍贵的秦国时期的历史，整个简牍所涉及的内容，用现代话讲，除了计划生育外方方面面都有，是一部秦国时期楚、巴、秦及少数民族政治、经济、文化发展交流的一些过程，揭开许多悬而未决的谜底，是研究秦史的最关键性的资料。里耶古城和秦简的发掘可称得上是中国考古界近50年重大发现。
古城的发现，填补了湘西地区乃至全国秦汉时期古城，尤其是秦代古城考古的空白。由于秦王朝只有15年短暂的历史，文献记载不多，保留下来的遗址也很少，里耶古城的发现就显得弥足珍贵。也正是因为古城遗址的发现，里耶防洪大堤靠古城一段要重新规划，里耶小学整体搬迁，而在遗址上，将会修建一座战国古城博物馆。
湘西里耶古城址和展览馆导游词。
大家好!欢迎参观里耶古城遗址。
里耶是一个土家语名。“里”即土，“耶”即拖，这是一个倒装语，即“拖土”，开垦土地的意思。因土家先民在这块土地上由渔猎转向农耕而得名。
里耶古城位于酉水河边，为战国末年楚人所筑，后为秦人占据并主要为秦人使用，废弃于西汉初年。
因修建省重点工程碗米坡水电站，2002年4月对其进行了抢救性发掘，随着古城墙、护城河、作坊、古井和房基等遗迹的相继出现，一座古城呼之欲出。特别是古城内一号井出土了36000余枚秦代简牍，为秦代宫署文书档案，内容涉及秦代的政治、经济、军事、法律、邮政、天文历法等，对于研究中国历史，特别是秦代历史具有十分重要的价值和意义。因此，2002年，里耶古城遗址被评为全国考古十大发现。也就在同年11月，被国务院增补为全国重点文物保护单位。
我们现在所处的位置就是里耶小学大门内的曲桥，其实它就是里耶古城西边的护城河，千百年来，一直保持着这样的现状，当地居民以为是水池，里耶古城在历史文献上也没有记载，只有那尘封2000多年的秦砖汉瓦、铜矛铁剑从泥土里剥出来时，人们才惊奇地瞪大了眼睛。
我们现在来到了古城已发掘区，面积约为7000平方米，占整个古城区的1/3。通过发掘，我们已基本弄清了古城的格局，古城内有东西走向和南北走向大道各一条，在两条大道和城墙之间，我们发现了很多的文物遗迹，如作坊、古井、城墙、房屋等。
譬如我们前面这个方形的土坑，它就是房屋的遗址，它的四周以木栅栏围护，底部有淤泥，旁边的三个方形土坑就是当时取土所留下的，从发掘出的大量陶器碎片和制陶工具陶拍来判定：这是当时一个制作陶器的作坊。圆形土坑就是2号井，从井中发掘有青铜器、兵器、玉石器等等。
前面就是1号井，它填补了我国古木井的空缺。1号井井口离地表3米，井深14.28米，它是一口边长2.1米的正方形木井，井壁四周用木板以榫卯结构嵌砌而成。从上到下一共42层，如此构造复杂且保存完好的先秦古井在我国是史无前例的，特别是在井中出土了36000枚秦简，更是一个惊世大发现。秦王朝只有短短15年历史，留下的史料极少，那么这些简牍就以文字的形式“复活”了秦代历史。这也是继西安兵马俑之后秦代考古的最重大发现，所以专家就把里耶古城1号井赞誉为“中华第一井”。
我们现在所处的地方就是北城墙，它是用土夯筑而成的，已解剖的墙基厚22米，专家分析说当时的城墙近10米高，如此坚固的城墙，在冷兵器时代，不难看出里耶古城是一个非常重要的军事要寨。
这里是北城壕，它恰好与刚进校门的水池连为一体。发掘时，在城壕两侧发现两个对称的大柱洞，那么专家们认为当时的北城门是有一座吊桥通往城外的。大家所看到的卵石就是筑城时用来固定墙基用的，它是为了避免护城河水直接冲刷城墙而砌的，一共是6层，高约1.5米。这外面的大堤是碗米坡电站里耶库区的防洪大堤，它最初设计是从古城址中间跨过，最后因为36000枚秦简的出现，大堤向外退让了16米，这才使得这块地方得以保存了下来。
里耶古城的惊世发现，引起了人们的广泛关注，特地修建了里耶展览馆，下面我们就去参观。
各位朋友，现在我们来到了展览馆，看到的是：
第一组：美丽的自然风光。
2003年7月，湖南省人民政府批准成立了“里耶—乌龙山风景名胜区”。里耶，一直以。
神奇美丽而令人神往。酉水河，妩媚多姿，绝壁上留下一座座悬棺，神秘莫测。八面山，雄奇壮美，平均海拔1100多米，四周悬崖绝壁，山上平坦开阔，景色美丽，被称为“空中孤岛”，是南方最大的山地草场。乌龙山大峡谷风光迷人，火岩溶洞群和洛塔石林千奇百怪，深邃神秘。
第二组：悠久的历史文化。
从考古发掘出的众多文化遗迹表明，里耶的历史悠久，文化底蕴深厚。这里有新、旧石器时期遗址各一处，这说明在10万年至50万年以前就有人类在这里活动。在漫长的生产生活实践中，土家族人以其独有的事赋创造了灿烂的文化。里耶是土家族原生态文化保持得最原始、最完整的地方。譬如这土家摆手舞，以其粗犷古朴、气势磅礴而独具民族风格。
打溜子，是土家族打击乐，这种民间艺术从土家山寨走出国门曾到欧洲和美国演出，震惊西方乐坛。
“茅古斯”有人物、情节和对白，演员们系着草裙在舞蹈，被称为“中国戏剧活化石”。土家织锦色彩鲜艳，闻名遐迩。土家语叫它“西兰卡普”。土家“梯玛”神歌，更是一部民族史诗。
难得的是至今还保存着明清时的古建筑群。那斑驳的马头墙、古商号、雕花栏杆的木板屋以及被悠悠岁月磨得光滑锃亮的石板街，都给人一种深沉的、厚重的沧桑感。
第三组：惊世的考古发现。
在里耶这样一个不足5平方千米的狭小地带，至今还保存着里耶战国秦汉古城、魏家寨西汉古城和大板东汉古城遗址。这三座古城相互邻近而时代相继，各有与之相应的墓葬群，成一个系统出现，如此大规模的文化遗存十分罕见，所以就有专家说这在世界考古史上都是一个奇迹。
这些就是从里耶墓葬群和遗址内出土的部分实物照片，有青铜器、陶器，兵器等，做工都非常精美。这是出土的“四山铜镜”，它正面磨得很光滑，是一面镜子，可以照人，反面大家可以看到有四个山的符号，但它的具体价值和更深内涵都还有待于专家的考证。这是“封泥”，就是在简牍的封口处放上泥巴，烘干，然后盖上印章。相当于我们现在的封条。
这枚秦简上所记载的是迄今所见最早的乘法口诀表。在《史记》和《汉书》的记载中，三十六郡没有洞庭郡，而我们里耶秦简上不止一次地明确提到洞庭郡，这就填补了史料空白。
里耶秦简刚出土时为黑褐色，经清洗、脱色、脱水等技术处理，虽历经2200多年却完好如新。“迁陵已邮行洞庭”这是世界上最早的有关邮件制度的记载。这些简上的字全都是秦代的隶书，由小篆演化而来，也是我国书法的一大宝贵遗产。
现在大家看到的用预制砖围着的是发掘时发现的一具人体骨骸，身高1.7米，它的头是朝向北的，牙齿、身躯完好，而不见双脚，其胸部还残留着两块发绿的青铜片，这可能是他当时致死的凶器。由于他处在特殊的位置，在城墙的拐角处，城门的正下方，所以专家分析说这是筑城时用来祭天地的童男，专家们推测：骨骸不见双脚很可能是由秦王朝一种叫做“钺”的酷刑所致，秦王朝的残暴由此可见一斑。
这就是南城壕，它与北城壕、进校门的水池全部是连接起来的，那么这座古城的南、北、西三面都是以护城河环绕，东临酉水河，依靠这天然的屏障，形成一个坚固的城堡。
今天，我们站在古城墙上，虽然看不见具有王者风范的城楼，但听着城外酉水拍岸的涛声，一幅幅甲士执戈、旌旗猎猎、万马嘶鸣、气势磅礴的壮阔的历史画面却浮现在眼前。
综合实践
我们这次活动的目的地是苏州东山。
我们先去了东山的雨花胜境。我们走了一会儿林荫小道，来到了童趣园。童趣园里有两个不同的吊桥，一个是吊起来的一根根横木，另一个是吊起来的一根根立起的木桩，还有两个大翘翘板，是要许多人站在上面保持平衡的。我经历了“千辛万苦”，终于到了高难度吊桥。在我之前的多数人半途而废，很少有人坚持到终点，我并不畏惧，轻轻松松地走过了，但我的手却因此而又红又痛的了。接着，我、刘芷妘和薄蓓佳一起玩跷跷板，我站在中间指挥，不停地尝试和摔跤，终于成功地保持住平衡了。我们野餐时，我大吃特吃，一“桌”人好不热闹。吃饱后，我去了小山坡上，从高处往下滚，没有人笑话我，我可以尽情的玩。不过后来全班同学都滚了，女生当然不例外。
参观完了“洞庭山”水厂，我们去了一个果园采橘子。“哇！”我们边走边感叹，只见一棵棵挂着金黄橘子的树从我们身边溜走，我们倍感失望。终于到了目的地，我们“啊？”地一声叫出来，原来这些橘子要么还没熟，要么就已经熟得烂掉了，我想：我们来得也太不是时候了。我开始穿梭在果园里，虽然经过了许多棵果树，但成熟的橘子却寥寥无几。过了好长时间，我才勉强摘到了两个较青的战利品，尝一下却都是酸的，再看看别人的，金黄金黄的，比我的不知道要好上多少倍。唉，我可真是可怜啊！
这次的活动可真有趣！
综合实践
星期三，今天我们要参加两天一夜活动，我们既紧张又兴奋。紧张的是我们去的地方是山区，可能我们都不太习惯；兴奋的是我们一学期一次的活动终于到来了。
星期三的早上，我们坐着大巴车从学校出发。在车上，教官教给我们各班的口号，并要求我们到达目的地后，一定要严格执行教官给我们制定的规矩。一路上我们都很期待，一个多小时后，我们来到了目的地------巩义市长寿山。然后我们又步行大概四百米左右来到熊孩子活动基地。首先，我们去宿舍换完衣服吃过中午饭就开始了我们的第一个活动------拼鲁班锁。教官教给我们在汉朝时期，有一个心灵手巧的木匠------鲁班，他发明的一种锁叫鲁班锁，也被称为孔明锁。这种锁有6块的，也有36块的，教官说这种锁很难拼，如果谁先拼完6块和36块的就给谁一杯奶茶，教官给我们限时20分钟，结果没有一个人能拼完。
接着教官又给我们讲解了秦，宋，唐，元，明，清这六个朝代的家具，又教给我们古时候锄地的工具。然后又教我们跳舞，这个舞蹈很简单，但是道具------竹子可就惨了，被我们踩得粉碎。接下来我们又举行了联欢晚会，会上有舞蹈，歌曲，其中我最喜欢的一首歌曲是《平凡之路》非常好听。我们高举着手灯尖叫着，欢呼着。快乐的时光总是短暂的，很快晚会就结束了。我们各自回寝室睡觉。第二天我们又做了很多活动，就这样两天一夜的活动在欢乐中结束了。
综合实践
在本次的民俗风情活动中，我们的小组——德玛西亚小组和我的本身收获了许多的东西，不过当然也有一些不足。接下来我就来给大家讲讲我收获了什么，又有哪些不足的地方：
我们体会了当老师的感觉，还知道了其实当老师也不轻松，我们当老师的时候得不停地修改ppt，视频等一些东西，因为我们要把最好的东西都交给学生们。
我们学会了小组的合作，在这次民俗风情活动之后，我们终于明白了如果齐心协力就可以完成，就比如我们录制的那一个视频，我们每个人都要发言，每个人都得思考怎样回答一些的问题。就如前人所说过的一句话“兄弟齐心，其利断金。”
不过虽然收获很多，但是我们需要反思的一些问题也许多许多：
在有的时候，我们的组的成员们会因为各种分歧而辩论起来，甚至可能吵起来。就比如我们先前的组长——夏语晨同学因为某些原因，辞去了组长这个职位。但一个小组可不能没有小组长，一个没有小组长的小组，就是群龙无首，就是一群蚂蚁没有蚁王，就是植物没有了阳光。所以我们必须必须选出来一个小组长来率领我们走向光明，于是我们组的人举行了一次公投来选举出我们的组长，我们一致把票投给了曹易航同学，因为我们认为他有能力担任我们的组长，而他却极度地抗拒，不愿意当组长，于是董老师任命了胡湘如作为组长，不过我们还是会时不时的吵架，这就是我们不足的地方。
不过如果大家都学会包容别人，退一步的话，大家也许就不会吵架了，正所谓“退一步海阔天空。”
这就是我们此次的民俗风情活动的一些收获以及一些不足的地方。
综合实践
漫长的早上一分一秒地渡过了，迎来的是美好的"基地"游园活动。
同学们徒步走了十几分钟....到了目的地，我喘了一口气，首先映入眼帘的是一片片绿油油的菜地，有玉米，有白菜，还有卷心菜，等等。继续往前走，两排的凤骄花，个个昂首挺胸直立着，有红色的和黄色的格外妖艳,好像欢迎同学们到来.只见导游说;'哇！'一片花的海洋呀！我仿佛来到了如仙境一般的小村庄，有红，橙，黄，绿，青，蓝，紫，五彩缤纷的花真美！"阳光照射到花芯中间，犹如千万颗宝石在太阳下闪闪发光。一阵阵微风拂过，不时还闻到花的芳香。顿时，几只色彩纷呈的蝴蝶在空中翩翩起舞，啊！可真美如画。
观赏过花海，导游又带我们去看了向日葵园。远远望去,园内一片金黄色的果子向着太阳，像是给大地铺上了金色的地毯似的。接着我们亲手种植草莓时间到了，一位农业老师给我们讲解怎么样种，听后大家立刻动手投入紧张的工作中，我领取了草莓苗，踏进了泥土里，泥水又脏又滑，突然一阵泥水花溅起来弄得我裤子上，衣服上,我不禁抱怨起来，再看同学们都埋头劳动，我只好不管身上全都封上泥土，急忙弯下腰把草莓苗一棵一棵地放入洞中，然后把泥土捏紧踏平。完成种植任务后,我和同学一起，纷纷到空地上集中，哎哟！好脏呀！个个像个活泥人，泥水从脚上一直往下流，噢！太脏了。但而回头看看我们载好的草莓苗，心里说不出的开心和自豪。
在回校的路上,虽然全身一幅泥装，深深体会到劳动的艰辛，要好好珍惜劳动果实,如谁知盘中餐，粒粒更辛苦。