抗震减灾演习（热门14篇）

优秀作文不仅要有独立的思考和观点，还要有多样的表达方式和丰富的内容。希望这些优秀作文能够成为我们写作中的良师益友，一起助力我们的成长和进步。

抗震减灾演习作文

今天下午该上课的时候，大队辅导员李老师突然宣布：我们今天要做一次地震逃生演习，一会儿三~六年级的孩子听指挥。

这次地震逃生演练意义重大：让我懂得了在地震时要自我保护的知识和动作：首先要就地寻找避难的'地方；其次是要想办法快速离开危险的地方；再次是面对灾难时要团结，相互关照。老师还告诉我们在灾难发生时一定要听从指挥，要有集体观念，不能争先恐后。

还有我们一定要记住汶川大地震的教训，平时从严训练，掌握逃生的本能，在灾难发生时就会减少损失。

抗震减灾心得体会范文

地震作为一种自然现象，在世界各地频繁发生。中国作为一个地震频发的国家，多年来积累了丰富的抗震减灾经验和技术。在这次地震活动中，我也深刻体会到了抗震减灾的重要性。在紧急灾难中，抗震减灾是保护生命安全的关键。下面我将分享我的心得体会。

首先，及时的警示和应急演练对于抗震减灾非常重要。在这次地震发生前的几天，我们学校进行了一次地震应急演练，增强了学生的地震应对能力。当真正的地震来袭时，警报迅速响起，大家按照预订好的应急流程进行安全疏散。这次应急演练使我们对地震的应对措施有了更深入的了解，也让我们能够在紧急情况中保持冷静和快速反应，提高了逃生的效果。

其次，在建筑设计和建设过程中注重抗震减灾是至关重要的。一栋具备抗震能力的建筑对于地震来说是安全的避难所。地震发生后，我们学校的教学楼没有出现倒塌，这充分说明了良好的建筑设计和建设工艺对于减轻地震带来的损失是至关重要的。此次地震也使我认识到固定家具和电器设备的重要性。在地震发生时，很多人受伤是因为被掉下来的家具砸伤，所以一定要认真固定家具和电器设备，以避免发生类似的事故。

第三，加强科学知识的普及，提高公众的抗震减灾意识。地震前，我们学校利用宣传栏、校园广播等形式，加强了地震科普知识的宣传。大家通过参加演讲比赛、举办主题班会等活动，深入了解了地震的危害性和自救互救的基本常识。在地震发生时，我们大家都能够迅速的反应，采取正确的逃生措施。因此，增强公众的抗震减灾意识，对于减轻地震灾害带来的损失至关重要。

第四，积极参与志愿者服务是抗震减灾的重要环节。在地震发生后，我积极参与了学校组织的志愿者服务队伍，帮助那些受灾的人们。我们为他们提供基本的生活用品，帮助他们重建家园。通过参与志愿者服务，我深切感受到了抗震减灾工作的重要性，也提高了我自己的抗震减灾能力。志愿者精神的传播和实践对于社会的凝聚力和稳定防护具有重要意义。

最后，加强国际交流与合作，共同推进抗震减灾事业。地震是一种全球性的自然灾害，各国之间的经验和技术交流，具有重要的现实意义。我们应该借鉴其他国家的经验，加强合作，共同研究抗震减灾方法和技术，提高全球抗震减灾水平。只有通过国际交流与合作，我们才能更好地应对地震灾害，保障人民的生命安全。

总之，抗震减灾工作是我国重要的民生工程。通过这次地震，我深切体会到抗震减灾的重要性。只有加强预防意识，提高科学知识，加强建筑设计与建设水平，积极参与志愿者服务以及加强国际交流合作，我们才能有效应对地震灾害，保护生命安全。让我们共同努力，为抗震减灾事业做出自己的贡献。

抗震防灾减灾心得体会

近年来，灾害频繁发生，给人们的生活带来了巨大的危害。抗震防灾减灾成为了社会各界高度关注的问题。作为普通公民，我们应该掌握一定的防灾知识，提高自身的抗震能力。以下是我从防灾减灾工作中得出的一些心得和体会。

首先，提高灾害意识至关重要。灾害的发生是无法预测的，但我们可以通过提高灾害意识，增强防范意识来减少灾害可能造成的破坏。我们应该学习相关的防灾知识，了解自己所在地区的地震发生概率和其他可能的灾害情况。只有充分了解了灾害，才能更好地应对和抵御。此外，我们还需要经常关注天气预报和地质灾害信息，及时了解灾情并采取相应的防范措施。

其次，在家庭的抗震减灾中，合理规划住房结构十分重要。正规的建筑结构能够发挥更好的抗震能力，减少灾害时造成的伤亡和财产损失。我们需要选择居住地方时，优先选择结构坚固的房屋，避免居住在危险区域或会造成严重损害的地段。此外，家庭抗震减灾还需要合理规划室内物品的摆放，尤其是易碎、易倒的物品应放在固定的位置，避免地震发生时造成更多伤害。

再次，培养抗震自救能力是至关重要的。当地震或其他灾害突然发生时，我们很可能无法第一时间得到外界的帮助。在这种情况下，自救能力的重要性不言而喻。我们应该学习一些简单的自救技巧，比如躲避、避难、逃生等。同时，我们还应该掌握一些急救技能，以便在灾害发生后能够为受伤的人提供基本的急救措施。抗震自救能力的提高能够保护我们自己和周围的人，减少灾害带来的伤害。

此外，加强社区的防灾减灾工作至关重要。社区是我们生活的固定区域，也是我们抗震减灾的第一线。我们应该加强与邻居的交流和合作，建立社区防灾减灾的小组，组织定期的防灾演练和培训活动。同时，我们也应该与社区相关部门建立良好的合作关系，及时了解社区内的灾害情况，并及时报告和处理灾情。只有通过社区的共同努力，我们才能够更好地应对灾害，减少灾害带来的伤害和损失。

最后，灾后重建也是关键。当灾害发生后，我们首先应该保障人员的安全，及时转移人员并提供必要的帮助。在经历了灾难之后，要保持坚强的心态，积极参与到灾后重建中。我们应该配合相关部门的工作，提供必要的帮助和支持，积极参与社区和家庭的重建工作。同时，我们还应该总结灾难中的经验教训，完善灾害应对的技巧和方法，为以后的抗震减灾工作提供参考和借鉴。

总而言之，抗震防灾减灾是一个长期且艰巨的任务，需要每个人的共同努力。希望我所总结的这些心得和体会能够为更多的人提供参考，提高我们的抗灾能力，保障人民的生命安全和财产安全。

抗震减灾

近年来，地震频繁发生，给人们的生命财产安全带来了严重的威胁。为了更好地应对地震，我参加了一次抗震减灾的培训班，并从中受益匪浅。在这次培训中，我学到了很多有关地震防灾知识和技能，也深刻体会到了抗震减灾的重要性。下面我将结合自己的心得体会，谈谈我对抗震减灾的思考。

首先，抗震减灾意识的提高是抗震减灾的基础。在培训班中，我了解到地震是不可预测的自然灾害，但它的发生并非一定带来灾难。只要我们具备一定的抗震减灾意识，采取正确的防护措施，就能够减少地震给我们带来的损失。抗震减灾意识的提高，需要广大民众积极参与，通过教育宣传，引导人们正确认识地震风险，掌握防护知识和技能。只有当每个人都充分认识到自己的责任和义务，才能形成强大的抗震减灾力量，有效地保障生命财产安全。

其次，抗震减灾技能的学习是抗震减灾的关键。在培训班中，我们系统学习了地震的发生机理，以及如何正确应对地震来保护自己的安全。通过模拟演练和实际操作，我们学会了正确的躲避、求生和自救技能。例如，在地震时，我们应该选择开敞的地方迅速躲到桌子下或墙角，并保持头部保护，以免被坠物砸伤；还应该通过电话或短信报警，寻求救援。这些简单的技能在地震中可能救我们一命，因此我们要认真学习并时刻保持警觉，以便在地震发生时能够迅速做出正确的反应。

另外，抗震减灾措施的建设是抗震减灾的重要保障。在培训班上，我们了解到政府和社会各界在抗震减灾方面采取了很多措施。例如，地震预警系统能够提前通知人们地震的发生，让人们有更多时间进行避险；建筑物抗震加固工程能够增强建筑物的抗震能力，减少损坏和倒塌的风险；地震应急储备物资的储备与配置，能够为受灾人群提供食品、饮用水、医疗设备等物资支撑。这些抗震减灾措施的建设，需要政府和社会各界的共同努力，才能够强化地区的灾害防御系统，提高抗震减灾的能力和效果。

最后，我认为抗震减灾是一个长期而复杂的系统工程，需要全社会的共同参与。地震的发生不仅给人们的生命财产安全带来了巨大威胁，还会给社会经济发展带来严重影响。只有通过全社会共同的努力，才能够构建一个健全的抗震减灾体系，提高地震防灾能力。政府要加大投入，制定和完善相关法规政策，加强地震预警和监测体系的建设。广大民众要加强自我防护意识的培养，学习和掌握抗震减灾知识和技能，通过自救互救的方式保护自己和他人的安全。媒体和社会组织要加强舆论宣传和社会教育，提高全民公众的抗震减灾意识。只有社会各界的共同参与，才能够建设起一个强大的抗震减灾网络，夯实地震稳定社会发展的基石。

总之，抗震减灾是一项关乎人民生命安全和社会经济稳定的重要工作。通过参加抗震减灾培训班，我深刻认识到了抗震减灾的重要性和紧迫性。只有加强抗震减灾意识和技能的学习，加大抗震减灾措施的建设，全社会才能够在地震中实现生命安全和财产保障。我希望能够将自己学到的抗震减灾知识传播给更多的人，为地震防灾工作贡献一份力量。

抗震防灾减灾心得体会

地震是一种毁灭性的自然灾害，给人们的生命和财产安全带来巨大的威胁。抗震防灾减灾是每个人都需要关注和重视的重要问题。积极掌握抗震防灾减灾的相关知识，并将其付诸实践，不仅可以增强自身的抗灾能力，还可以保护身边的人和财产免受灾害的侵害。我在参与抗震防灾减灾活动中积累了丰富的经验，在此分享一些个人的心得体会。

地震是突发性的自然灾害，给人们的生命和财产带来了极大的威胁。我们不能控制地震的发生，但可以通过抗震防灾减灾教育来提高自身的抗灾能力。在学校和社区中进行地震应急演习，学习如何正确躲避，并熟悉逃生通道的位置等，这些都是非常有帮助的。同时，我们也要主动了解疏散逃生的常识和技巧，掌握自救互救的方法，这对我们在灾难面前保护自己和他人起到至关重要的作用。

第二段：了解地震知识，增强防护意识。

地震是一种突发性的自然灾害，了解地震的基本知识和特点，是我们提高自我保护能力的关键。我们需要了解地震的成因、预兆和常见症状，以便在发生地震时能迅速采取正确的应对措施。此外，学习如何用手臂保护头部、如何躲避危险物品、如何进行自我救援等也是防止受伤的关键要点。只有通过不断的学习和实践，我们才能提前应对地震灾害，保护自己、家人及周围人的生命安全。

第三段：科学建筑和合理规划是抗震防灾减灾的根本。

科学建筑和合理规划是减少地震损失的重要措施。要建造能够抵抗地震的建筑物，关键是在设计和施工过程中注重抗震设计和技术要求。建筑物要有稳固的结构、适度的柔韧度和合理的减震设备，才能有效地减少地震引起的损失。此外，合理规划城市区域和住宅区域，避免危险地区建设，加强地震监测和预警系统的建设，也是减少地震灾害的重要因素。

第四段：加强社会力量的参与与合作。

抗震防灾减灾是全社会的任务。政府应该加强对抗震防灾减灾事业的投入，并制定相关的法规和政策。同时，广大市民也应该更加关注自身的抗震防灾减灾能力，积极参加各项培训和演习活动。社会组织和志愿者也可以通过开展宣传、救援和灾后重建等工作，为抗震防灾减灾事业做出贡献。只有政府、市民和社会力量共同努力，才能构建起完善的抗震防灾减灾体系。

抗震防灾减灾事关每一个人的生命财产安全，我们不能把这个任务全部寄托在他人身上。个人行动是抗震防灾减灾的最后一道防线，只有我们每个人都具备相应的基本知识和技能，才能在地震发生时做出正确的反应。我们可以组织参加防灾演习，学会逃生和自我救援的技巧，购置必要的防护设备，提前做好灾后救援准备并建立家庭应急预案。在地震来临时，保持冷静并迅速采取措施，是我们自我保护的最佳策略。

总结：

抗震防灾减灾是一项重要的任务，需要全社会的积极参与。通过加强防灾教育、掌握地震知识、加强科学建筑和合理规划、加强社会力量的参与与合作以及个人行动，我们可以有效地减少地震灾害造成的损失，保护自己和他人的生命财产安全。希望每个人都能时刻关注抗震防灾减灾的重要性，并将其融入到日常生活中，为创造更安全的社会贡献自己的力量。

抗震减灾心得体会范文

近年来，地震频发成为世界各地的共同困扰。地震不仅能够造成严重的人员伤亡和财产损失，还会给社会和经济带来巨大的破坏。为了应对地震灾害，各国都加大了抗震减灾的力度。为了增强抗震减灾的知识和技能，我参加了一次抗震减灾培训活动，深受启发。在此我想分享一下我的心得体会。

第二段：加强地震预警与应急演练。

在抗震减灾中，地震预警是至关重要的。通过提前预警，我们可以减少人员伤亡和财产损失。在培训中，我了解到，现代科技已经能够通过各种手段对地震进行预测和监测。这让我认识到，提高预警系统的覆盖范围，加大对地震预警技术研发的投入是非常重要的。另外，应急演练也是提高抗震应对能力的重要手段。通过定期组织演练，可以让人们熟悉地震发生时的应对措施，增强逃生和自救能力。我们可以利用演习来检验应急逃生通道、安全疏散措施和紧急救援队伍的预案和实操能力。

第三段：加强建筑结构和地质勘察。

地震发生时，建筑结构的牢固程度直接关系到人们的生命安全。“抗震设计”是建筑行业非常重要的一项工作。通过对建筑结构进行抗震设计，可以提高房屋的抗震能力。在我们日常生活中，购买新房或者进行装修时，我们应该优先选择具备抗震设计的建筑物。此外，合格的地质勘察也是减少地震灾害的重要环节。针对不同地区的地质条件，我们应该加大对地质勘察的投入，及时发现地质灾害隐患，采取相应的举措，减少地震灾害带来的损失。

第四段：加强抗震减灾知识的普及和教育。

增强公众的抗震减灾意识和知识是非常重要的。通过加强抗震减灾知识的普及和教育，我们可以提高社会整体的应对能力。在培训中，我发现很多人在抗震减灾知识方面的盲点。一些人对地震常识和自救技巧了解不足，不知道如何应对地震。因此，尤其是在学校教育中，我们应该加强地震安全知识的普及，让每个人都能够知道如何在地震发生时保护自己和他人的安全。

第五段：国际合作共同应对地震挑战。

地震灾害是全球性的挑战，各国应该加强国际合作，共同应对地震挑战。通过分享经验和技术，各国可以更好地应对地震灾害，减少人员伤亡和财产损失。同时，国际组织和各国政府还应该加大投入，提高对地震减灾的研究和技术支持。只有通过全球力量的汇聚，才能够真正提高全球范围内的抗震减灾能力，保护人民的生命安全和财产。

总结：

抗震减灾是我们每个人的责任，也是国家和社会的共同责任。通过加强地震预警、应急演练，加强建筑结构和地质勘察，普及抗震减灾知识，加强国际合作，我们可以共同为减少地震灾害带来的破坏而努力。希望每个人都能够加入抗震减灾的行动中，为我们的家园营造一个更加安全稳定的环境。

抗震减灾心得体会范文

地震是一种常见的自然灾害，它给人民生命、财产和社会安全带来严重威胁。为了有效应对地震，各国都进行了大量的抗震减灾工作。在我国，灾区的广大幅员、复杂的地理气候条件以及人口的密集使得抗震减灾工作显得尤为重要。我曾经亲身参与过一次地震的应急演习，并从中汲取到了宝贵的经验与教训。

第二段：提前预警与及时疏散。

针对地震，及时发出预警是至关重要的。我在演习中了解到，我国已经建立了先进的地震监测与预警系统，通过这一系统，可以提前几秒到几十秒发现地震，然后通过多媒体与各类传媒迅速发布预警信息。这就给了人们宝贵的逃生时间。在演习中，我参与了模拟地震的情景，当地震预警响起时，我们立即有序地按照预定的路线撤离现场。这次经历充分体现了提前预警与及时疏散的重要性，及时的行动可以最大程度地减少人员伤亡。

第三段：加强建筑物抗震能力。

抗震建筑是地震减灾工作中最重要的一环。我参观了一座抗震建筑模型，了解到抗震建筑的主要设计原则是结构刚度和对外来震源的耐受能力。模型中的墙体采用了双向悬挑设计，这样可以有效地分散震动的能量，保证建筑整体的稳定性。此外，建筑模型还采用了高强度的钢筋混凝土梁柱，使得建筑更加坚固。通过参观抗震建筑模型，我深刻认识到强化建筑抗震能力的重要性，建筑物的设计与抗震技术息息相关。

第四段：加强个人应急意识与防护手段。

地震发生时，个人的应急意识和防护手段也起到了关键作用。我在演习中得到了宝贵的培训，学习到了地震发生时如何正确行动。首先，我们需要迅速找到一个相对安全的避难地点，如桌子下面、墙角等。其次，我们需要保护好自己的头部、颈部和身体。最后，我们要听从专业人士的指导，遵循官方发布的信息，保持冷静和镇定。这次演习让我认识到，我们每个人都应该积极关注灾害防范知识的学习，提高自己应对灾害的能力。

第五段：社会共同参与抗震减灾工作。

从演习中，我还意识到抗震减灾工作需要全社会的参与。只有大家齐心协力，才能将减灾工作做得更好。政府应加大对抗震减灾的宣传力度，提高公众的灾害防范意识和自救互救能力。企事业单位应加强对职工的防震应急培训，设立应急预案，并定期组织演练。学校也应将灾害防范纳入教育课程，加强学生的自救互救技能。全社会共同努力，才能从根本上提高地震的应对能力。

结束段：总结。

通过参与抗震减灾演习，我深刻体会到了地震威力的可怕，也明确了抗震减灾工作的重要性。通过提前预警与及时疏散、加强建筑物抗震能力、加强个人应急意识与防护手段以及社会的共同参与，我们可以最大限度地减少地震所带来的损失。作为一个普通人，我们要始终牢记灾害发生时的正确行动方式，关注抗震减灾知识的学习，积极参与减灾工作，为建设安全、和谐的社会做出贡献。

学校抗震减灾工作计划

以《省防震减灾第十二个五年规划》为指导，结合市十二个五年规划内容，坚持科学发展，坚持预防为主、防御与救助相结合的工作方针。以震情为已任，抓地震监测预报不放松；以服务社会为目的，抓综合防御、行政执法不放松；以震情为背景，抓地震应急不放松；以效果为目标，抓地震科普宣传不放松。不断提高防震减灾工作水平，使防震减灾工作与经济和社会同步发展。

二、主要工作任务。

20，市地震局将按照省地震局和市委、政府要求，继续在地震监测预报、震害防御、应急救援方面，加快发展，取得新的成绩。

（二）进一步依法行政，提高综合防御能力。一是加强对地震小区划评审结果的应用和管理，制定出台《市地震小区划应用管理使用办法》，为市主城区和县级城市城区提供更加合理的抗震设防要求。二是进一步加强地震安全性评价管理，认真落实省地震局和省发改委《关于在基本建设管理中进一步加强抗震设防要求管理工作的通知》精神，加大行政审批窗口管理力度，依法审批，严格审查，确保重要工程、生命线工程和次生灾害源工程的抗震设防要求，实现“应评尽评”。三是继续推进农村民居和城市社区地震安全示范工程，在示范的基础上，力争每个县市区分别建设一处城市社区和农村民居地震安全示范点，基本实现新建民居防震化。

三、保障措施。

（一）加强管理，抓好队伍。进一步完善制度管理，不断提高机关建设的规范化、制度化、效能化水平。进一步加强干部职工队伍的思想作风建设，树立爱岗敬业、创先争优、乐于奉献的风气。加强党的建设，充分发挥党员的先锋模范作用。加强党风廉政建设，自觉遵守上级关于党风廉政建设的各种规定，营造风清气正的良好氛围。

（二）加强领导，明确责任。实行重点工作项目责任制，将工作任务分解到分管领导和相关科室、单位，做到分工明确，责任到位，任务落实。在局长负责制的前提下，一级抓一级，分管领导认真负责，各科室密切配合，形成领导抓协调，科室有目标，每人有担子，心往一处想，劲往一处使的局面，确保计划落实。

（三）加强调度，狠抓落实。分管领导要加强调度检查，对每一阶段、每项工作任务的落实情况进行调度，及时发现解决存在的问题，完善各项工作措施，保证各项工作任务落实到位。不断完善激励机制，充分调动干部职工的工作积极性，确保年度各项工作任务的圆满完成。

抗震演习心得体会

随着地震频发的现象，人们对抗震安全意识的提升变得愈发重要。近日，我校组织了一次抗震演习活动，通过参与演习，我对地震发生时的自救互救技能和应对策略有了更加深入的理解。以下是我对这次抗震演习的心得体会。

首先是心理准备是抗震演习的基础。地震是一种突发自然灾害，往往没有预警，因此在演习前进行心理准备是非常关键的。演习开始前，演练人员先是对我们进行了一次心理辅导，告诉我们遇到地震时要保持冷静，不要惊慌失措，正确判断形势并做出合适的应对。这次演习中，我虽然只是模拟了地震中的情景，但是在这个过程中我能够感受到当地震来临时的紧张和不安。通过这次演习，我明白在地震来临时，保持冷静和正确的判断是自救的基础。

其次是疏散过程中的安全意识。当地震发生时，人员的疏散是非常重要的一环。在这次演习中，学校安排了各个地点的疏散路线和疏散点，我们按照指定路线有序疏散。我注意到，有些同学在演习过程中随意跑动，没有按照指示进行疏散。这样的行为不仅容易引起混乱，还会妨碍他人的安全。因此，在日常生活中，我们要时刻保持对安全的关注，养成良好的安全意识，以确保自己和他人在地震时能够迅速疏散到安全地点。

另外是自我保护和互助合作的重要性。在地震演习中，我注意到教师们特意教导我们迅速找到避难的地方，躲到桌子底下，捂住头部并保持安静。这是保护自己的一种有效措施。同时，在演习中我注意到很多同学都热心地帮助其他同学，帮助他们找到避难所，确保他们的安全。这次演习让我深刻体会到，在地震中，互助合作是非常重要的。只有互相帮助，我们才能更好地保护自己，减少伤害。

此外是演习中的不足之处。尽管这次抗震演习有许多的好处，但是我也发现了其中的一些不足之处。首先是人员疏散时的拥堵问题，由于大家都是按照指定的路线疏散，导致有些地方出现了拥堵。这给疏散工作带来了阻碍。其次是演习过程中缺少一些常见事故的处理。地震往往不仅会引发建筑物的倒塌，还会导致火灾等附带事故。因此，我觉得在演习中可以加入一些常见事故的处理方法，以便我们更好地应对自救。

最后是抗震演习的意义和影响。抗震演习是一次以假乱真的训练，虽然只是模拟的情境，但是对于我来说却是一次宝贵的经验。通过演习，我明白地震来临时冷静的判断和保护自己的方法。同时，我也明白了互相帮助和合作的重要性。这次演习不仅提高了我们的抗震紧急逃生能力，更增强了我对抗震安全的意识。

总之，这次抗震演习让我深刻体会到地震来临时的紧张和不安，也让我认识到保持冷静和正确判断的重要性。同时，演习中的疏散和互助合作也让我明白了在地震中，自我保护和互助合作是非常重要的。尽管演习中存在一些不足，但是对于我们的抗震安全提高起到了积极的作用。我相信通过这次演习的训练，我们将能更好地应对地震灾害。

抗震减灾的国旗下演讲稿

各位老师，同学：

大家早上好，3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自20起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。5月6日至13日为“防灾减灾日”宣传周。今天利用国旗下讲话时间，我想对大家作一些警醒和提示：

首先老师要讲一下地震发生时逃生常识：

1、地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

2、如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

3、切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

4、地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

5、发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

6、地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

7、如果在学校或公共场所一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

同学们，我们国家对安全工作越来越重视，为了防止及降低各类伤亡事故的发生，在全国“防灾减灾日”到来之际，我们来审视我们生活学习的行为，我们应该在每个行为细节中都要靠近安全远离危险，做到：上下楼梯慢步轻声靠右行，课间在教室、校园内不打闹，不追逐;体育课上严守上课纪律，听从体育老的话，不无故生事。另外，做到预防传染病的发生，也是十分必要的。首先我们要提高个人免疫力。做到养成良好的个人卫生习惯，睡眠充足、勤于锻炼、减少压力、足够营养。避免接触发热、咳嗽、流涕等流感症状的病人;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手。

同学们!万思安全最重，安全在于未然防范，让我们牢记安全重于泰山，树立安全的意识，时时想安全，处处讲安全，居安思危，就一定会创造出安全和谐的校园环境，我们的生命将会更加亮丽!

抗震减灾的国旗下演讲稿

老师们、同学们：

早上好!

我是二年级(1)班的张蕾，今天我国旗下讲话的题目是《防灾减灾,从我做起》。5月12日，我们永远记得这个日子，汶川发生了大地震，房屋倒了，亲人没了，家园瞬间成了废墟。那一幕幕都揪痛了我们的心。同学们，为了引起我们对防灾减灾工作的重视，增强灾害风险的防范意识;普及防灾减灾的知识，增强综合减灾的能力。国务院批准，自起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，小学生安全意识也随之增强，防范能力逐渐提高，但是重特大伤亡事故仍时有发生，安全问题不容乐观。面对每一次残酷的事故，面对每一个鲜活的生命在瞬间逝去，每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。

今天，利用升旗仪式的时间就“安全”这个主题，希望同学们记住以下几点：第一、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前准备活动要充分，运动时要注意不能剧烈地碰撞，以免撞伤或摔伤。

第二、要注意交通安全。学生们一定要严格遵守交通规则，不能跟着汽车跑，横穿马路时要注意来往车辆。

第三、同学们的所作所为也要有安全意识。在同学间遇到矛盾时，要冷静、理智，不能发生同学间打架的事件，一定要自觉遵守校规校纪。自己解决不了的矛盾，一定要寻求老师的帮助解决。

同学们，生命是美好的.，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!

我的演讲完毕，谢谢大家!

抗震减灾国旗下讲话稿范文

各位老师，各位同学：

早上好！

2008年5月12日的汶川地震、2008年4月20日的雅安地震给我们的同胞带来了巨大的生命和财产损失。今天利用国旗下的讲话，给大家介绍一些简单的预防地震灾害的小常识。

1、地震知识。

地震是一种自然现象，目前人力尚不能阻止地震的发生。但是，我们可以采取有效措施，最大限度地减轻地震灾害。

由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。

地震前兆指地震发生前出现的异常现象，如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常，地下水位、水化学、动物的异常行为等。

2、发生有感地震应急行动。

有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。

应急要点：

发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。

震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。

了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定。

3、发生破坏性地震应急行动。

破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。

应急要点：

住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施；来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。

住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。

尽快关闭电源、火源。

正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。

正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。

正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。

驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。

身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟；用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。

4、地震时切忌惊慌。

我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。

《抗震减灾》班会教学设计

主题名称：

5.12防灾减灾日。

组织单位：

昆山市新镇中心幼儿园。

活动主题：

科学减灾，依法应对。

活动时间：

20__年x月x日。

活动目标：以“科学减灾，依法应对”为主题，依托苏州市安全教育平台，通过开展一系列防灾减灾活动，普及师幼防灾减灾科学知识和法律意识，提升全本师幼的综合防灾减灾能力。

具体措施：

班级：

1.开展1个集体防灾教学活动(可结合安全平台内容进行)。

2.按照安全教育平台提供的课程资源，完成相关规定课程教学任务。

3.班级网页上发布关于防火防震防洪的`知识内容。

4.向家长发送防灾减灾公益短信。

年级组：

各年级组根据情况开展一次“防火防震防灾”的主题教育，内容形式自己根据年级组情况定。

教师：

1.学习防火防震防洪知识及中心应急预案，知道一些避灾自救技能和处置方法。(备课组进行)。

2.备课组开展灾害风险隐患排查。

园部：

1.网站发布“5.12防灾减灾日”活动方案。

2.电子屏发布防火防震防洪标语。

3.灾害风险隐患排查。

上交资料：

1.集体防灾减灾教学活动备课。

2.班级网页上发布关于防火防震防洪的知识内容(截图)。

3.向家长发送防灾减灾公益短信。(截图)。

4.年级组开展的“防火防震防灾”主题教育方案。

5.相关照片若干。

抗震减灾国旗下讲话稿