以睡不着的时候为题（模板16篇）

优秀作文如同一朵盛开的花朵，它散发出的香气令人心醉神迷。小编为大家整理了一些优秀作文的案例，希望对大家的写作能够有所帮助。

睡不着的时候初中作文

您有过这样的经历吗？夜深人静之时，周围的人早已进入梦乡，而您却辗转反侧难以入眠；或者虽然睡眠时间与别人相同，但第二天依旧无精打采，头昏脑胀，周身疲乏无力，工作效率不高，如果您反复出现以上情况，那麽说明您可能有睡眠方面的问题。

人的一生大约有1/3时间是在睡眠中度过的。睡眠可以帮助大脑发育，储存记忆，使疲劳了一天的大脑和身体得到修复和休息，所以睡眠对于我们来讲是非常重要的。然而，许多人却被睡眠障碍困扰着。我国的失眠人数已达120~140万，发病率为10%~20%，且随着年龄的增长而增加。睡眠障碍包括各种各样睡眠方面的问题，例如：入睡困难、早醒或维持睡眠困难、有效睡眠时间减少、醒后不能消除疲劳感、易被周围环境唤醒、在白天或不恰当的时间过度思睡、睡眠中存在不寻常的行为等。

正常人的睡眠时间应是多少呢？一般来讲，大多数人每天睡眠在6~10小时之间。当然，每个人对睡眠时间的需要不尽相同，这也与个体遗传因素有关。极少数人每天只睡五个小时就可以保持精力充沛，而有的人每天要睡十一个小时才能达到身体健康。

另外，周期性肢体运动障碍、不宁腿综合症和睡眠呼吸暂停综合症也是引起睡眠障碍的原因。

许多精神障碍常伴有明显的睡眠紊乱，大部分表现为失眠，但偶尔也有过分嗜睡、恶梦及睡眠行为障碍等。伴有睡眠紊乱的精神障碍有：精神分裂症、重型抑郁症、双相情感障碍、各种神经症、创伤后应激、脑器质性综合症等。

如何才能睡得好呢？首先要营造一个安静舒适的环境，使自己有一个平静而放松的心情，充分地享受睡眠；晚饭不要吃得过饱，不要喝刺激性的饮料；睡不着时不必强迫自己在床上辗转反侧，可以起来活动活动；只有当您想睡的时候才躺下；白天尽量不午睡或打盹；必要的时候可以给自己一定的心理暗示。如果以上方法都不奏效，尤其是存在焦虑或抑郁情绪时，那就应向心理医生和精神科医生求助了。

睡眠障碍可发生在任何年龄阶段，其中的原因也多种多样，当然，解决的方法也不尽相同。不恰当的处理方法有可能造成一些药物及酒精的滥用。在日常生活当中，长时间的睡眠障碍会引起焦虑、抑郁和情绪不稳，警觉和活动能力下降，甚至会降低免疫机能，影响身体健康及工作效率，使生活质量下降。

以睡不着的时候为题的作文

夏天到来了，天气十分炎热，火辣辣的太阳照着地面，地面上也热得发烫，森林里的万物都是一副无精打采的样子，小草弯着腰，小树在唉声叹息，小花苦着脸……后来，雨姑娘看见了大家都是愁眉苦脸的样子，就决定下一场及时雨。

哗啦啦，哗啦啦……下雨啦，雷公公也把大鼓敲了起来，森林里的万物兴奋极了!小草激动地说：“哎呀，终于下雨了，我盼望已久的雨还真被我给盼来了呀!我要让我的叶片吸收这甘甜的雨水，好让它们变得更鲜绿。”后来小草把叶片摆直，让雨水淋在叶片上。小花快乐地说：“是呀，你看，我这干枯的身姿也变得又细又柔软，我要尽情地喝足这些雨水，好让我的花瓣娇艳无比。”花儿抬起头张开小嘴，甘甜的雨水一滴一滴地落在了她的嘴里。小树也欣喜若狂地说：“这场及时雨可真是来之不易呀!我要洗个快活澡，让我的枝叶变得更洁净。”于是，小树展开枝叶，摇着身子，雨水落在了树枝上，冲洗着树枝。森林里的植物、动物都乐开了花，花儿们去参加舞会，有鸟儿们伴奏，有鱼儿们吹泡泡。雨姐姐落在了小草身上，小草感激地对雨姐姐说：“雨姐姐!雨姐姐!谢谢你下这场雨，你的雨水滴在了我的土壤之中，让我的营养更充分，我就会播下每一颗种子，这样，它们就会长满一片，人们踩在上面十分柔软，如果玩累了，躺在上面也很舒适，可多好呀!”雨姐姐笑容满面地说：“是呀!你这样为人们作贡献，可真是一颗善良的小草呀!”雨姐姐落在了小树身上，小树高兴得哼起了歌儿，他对雨姐姐说：“雨姐姐!我非常感谢你!你牺牲了自己却滋润了我们，你让我的枝叶和土壤增加养分，这样，我的枝叶就可以长得更茂盛，我也会长得更高，到了夏天，我可以为人们遮住火辣辣的太阳，让人们感到凉爽，人们可以在树荫下乘凉，吃水果，那多好呀!”雨姐姐欣慰地笑了，她望着小树并对小树说：“小树，你真懂事，你有一颗为人们奉献的心，我为你而感到自豪。”雨过后，天空出现了一道七彩虹，是那么美丽，小草的叶片上沾满了露珠，他显得很有精神，小花的花瓣也变得鲜艳无比，小树的枝叶也新鲜了许多，小鸟在树枝上唱着动听的歌，鱼儿们在水中嬉戏……这是一派多么快乐的情景呀!

以下雨的时候为题的作文

当我睡不着的时候作文

睡觉就是要让我们身体休息，让我们充电，人不可能像二十小时不断电的机器人，能永远不休息。所以忙碌了一整天，让身体达到最佳状态的方法，就是能够有充足的睡眠，且又能做个甜蜜的好梦，就是最棒的睡眠品质了。

妈妈都有规定我的睡觉时间，睡前我都会先去刷牙、上厕所，每当我躺在床上睡不着的时候，妈妈都会陪我起来看一下书，或是做个简单的暖身运动，有时妈妈也会泡杯温牛奶给我喝，让我身体暖和帮助我入睡。

记得有次我睡不着的时候，眼睛强迫自己要闭着，但怎样也无法成眠，在床上翻来覆去、滚来滚去的，身体被棉被捲成一个像海苔寿司一样，真好笑！后来我想到了一个好方法，就是数羊，我数着一只羊、两只羊、三只羊，数到第四只羊被绊倒了，自己会心一笑，笑到都忘了数到第几只羊了，只好再重数，就这样数着数着便进入甜美的梦乡。

我觉得平常就要养成早睡早起的好习惯，饮食要正常，不要吃一些含咖啡因的'食物，也不要给自己压力太大，要多运动、多喝水，保持愉快的心情，这样才会有好的睡眠及健康的身体。

以睡不着的时候为题的作文

“沙沙沙——”天空下起了小雨。森林里的小动物们都穿上自己最漂亮的衣服，准备开音乐会。

“喂，甲壳虫，准备好了没?”蟋蟀大声的叫道。甲壳虫答道：“准备好啦!开始演奏吧!”说着，一首优美动听的曲子，配合着哗啦啦的雨声，开始演奏起来。

这时，打扮成绅士样的小松鼠正愁着没人肯跟他伴舞呢。突然，有一只很可爱的小兔子来到小松鼠的身边：“你没有伴舞的吗?如果不介意，我很愿意。”小松鼠听了，欣喜若狂的跳了起来，连声说：“没问题，没问题...”他们开始跳起舞来。在森林深处，有一条非常饥饿的大灰狼。忽然，大灰狼听见远处有声音，便像离弦的箭一般冲了出去。他定睛一看，心想：“哇，有这么多的猎物，我已经三天三夜没有吃东西了，这下子可以让我饱餐一顿了。雨姑姑和雷公公看到了这一切，决定让大灰狼向小动物们投降。于是，雨姑姑的嗓门变大了，雷公公也把自己的长鞭甩向大灰狼，聪明的猫头鹰知道了，便告诉所有的鸟儿们，指示动物们避难。大灰狼看见雷电不断向着他袭来，为了保住性命，便逃之夭夭了。动物们看见大灰狼逃走了，都欢呼起来。

第二天晚上，天空又下起了小雨，雷公公回去睡觉了，雨姑姑在天上守着小动物们。音乐会又开始了，许多小动物又开始跳舞。猫头鹰和小鸟们都高兴的跳起了桑巴舞。其他的小动物们都手牵手，跳起了运动操，演奏家们看着小动物们跳得这么高兴，这么开心。也跟着它们跳了起来。整整跳了一晚上，大家都很开心。有许多的小动物都交到了新朋友。在天上的雨姑姑看到了这一切，会心的笑了。在这时，大灰狼带领着几十只狼来到了小动物们开音乐会的地方，动物们看到了，它们手牵手，把狼群包围住，还设了个陷阱，由于狼群太自大，所以掉进了陷阱里。有只狼快要掉下去了，小草看见了，踩了狼一脚，小花也来帮忙。动物们趁机把剩下的几只狼赶跑了，大灰狼看见狼群都逃跑了，自己也跟着跑得无影无踪了。动物们又欢呼起来，开起了音乐会。

从此以后，狼再也不敢去吃小动物们了。

睡不着的时候作文

明天就要去参加少儿书法大赛了。晚上，我在床上翻来翻去怎么也睡不着。想到几个学期的奋斗，要在明天经受考验，我心里是既紧张又激动。不由地一件件往事在脑海中翻腾。

那还是我刚懂事的时候。一天，妈妈带我到她同事家去玩，一进门，那悬挂在墙上的一幅幅书法，就像磁铁般地一下吸引了我。刚劲有力的笔锋，使人精神振奋；龙飞凤舞般的线条，令人浮想联翩。就这样，我和神奇的书法竟有了缘份。

也许是我运气好，我的入门老师正好是县文化馆有名望的袁老师。别看他年迈资深，对我们却是和蔼可亲，从手把手地教我们握笔，到一点一横的运笔，无不倾注了老师的一片深情。“逆锋起笔，中锋运笔，回锋收笔是写字的三大要点。”我牢记老师的`教诲，反复练习，果然，我的毛笔字有了明显的进步。望着大楷本鲜红的圈圈越来越多，我心里真比吃了蜜糖还要甜。

“叮铃铃……”窗外响起了车铃声，大概是中班工人下班吧。我还是睡不着，我翻了个身，思绪又回到了过去。俗话说“看人挑担轻”。别看这小小一支笔，它却使我尝到了甜酸苦辣味。就拿悬空运笔来说吧。为了过这关，不知流了多少汗，写坏了多少笔。夏天，别人在电扇下舒服地看电视，而我为了纸不被风吹起，必须在远离电扇的地方挥汗练字。冬天，捏着冰冷毛笔的手指，冻得发僵，用热气呵呵继续练字。记得有个星期天，约好了同学下午去看市队足球比赛。可是那天古诗有个“层”字，就是写不好。写了一张又一张，眼看着时间已过，我委屈地哭了。这时爸爸在一旁耐心地鼓励我：“世上无难事，只怕有心人。”我咬咬嘴唇，一遍又一遍地继续练习。最后，于写成了。我挂着泪珠的脸，终于露出了笑容。古人说：“不经寒霜苦，安能香袭人。”是呵，万事只有经过苦难的磨练，才能收获甘甜的果实。

“当，当……”啊！已经半夜十二点了。怎么办呢？听人说数数能入眠。于是，我闭上眼睛，心里默默地数着“一、二、三、四……”

以想哭的时候为题的作文

“沙沙沙——”天空下起了小雨。森林里的小动物们都穿上自己最漂亮的衣服，准备开音乐会。

“喂，甲壳虫，准备好了没?”蟋蟀大声的叫道。甲壳虫答道：“准备好啦!开始演奏吧!”说着，一首优美动听的曲子，配合着哗啦啦的雨声，开始演奏起来。

这时，打扮成绅士样的小松鼠正愁着没人肯跟他伴舞呢。突然，有一只很可爱的小兔子来到小松鼠的身边：“你没有伴舞的吗?如果不介意，我很愿意。”小松鼠听了，欣喜若狂的跳了起来，连声说：“没问题，没问题...”他们开始跳起舞来。在森林深处，有一条非常饥饿的大灰狼。忽然，大灰狼听见远处有声音，便像离弦的箭一般冲了出去。他定睛一看，心想：“哇，有这么多的猎物，我已经三天三夜没有吃东西了，这下子可以让我饱餐一顿了。雨姑姑和雷公公看到了这一切，决定让大灰狼向小动物们投降。于是，雨姑姑的嗓门变大了，雷公公也把自己的长鞭甩向大灰狼，聪明的猫头鹰知道了，便告诉所有的鸟儿们，指示动物们避难。大灰狼看见雷电不断向着他袭来，为了保住性命，便逃之夭夭了。动物们看见大灰狼逃走了，都欢呼起来。

第二天晚上，天空又下起了小雨，雷公公回去睡觉了，雨姑姑在天上守着小动物们。音乐会又开始了，许多小动物又开始跳舞。猫头鹰和小鸟们都高兴的跳起了桑巴舞。其他的小动物们都手牵手，跳起了运动操，演奏家们看着小动物们跳得这么高兴，这么开心。也跟着它们跳了起来。整整跳了一晚上，大家都很开心。有许多的小动物都交到了新朋友。在天上的雨姑姑看到了这一切，会心的笑了。在这时，大灰狼带领着几十只狼来到了小动物们开音乐会的地方，动物们看到了，它们手牵手，把狼群包围住，还设了个陷阱，由于狼群太自大，所以掉进了陷阱里。有只狼快要掉下去了，小草看见了，踩了狼一脚，小花也来帮忙。动物们趁机把剩下的几只狼赶跑了，大灰狼看见狼群都逃跑了，自己也跟着跑得无影无踪了。动物们又欢呼起来，开起了音乐会。

从此以后，狼再也不敢去吃小动物们了。

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面对困难的时候为题作文字

曾经有一个人说过：“困难是一种磨练。”从我的个人观点上说，这是对的，困难是在磨练着人类，使人类成长的一种方式。

俗话说：“吃一垫，长一智。”这句话是从古至今都是十分真实的话，有从没有人质疑这句话。困难，也许是一种灾难，对一些人来说，因为困难能使人止步不前，有的'人在困难前就退缩，从不面难，可谁又能没有困难呢?没有谁是没有遇上困难。

向困难致敬，不幸是一块浮云。记得看过那么一个故事：有一个人，在高考前一天，得到急性阑尾炎，结果不得不放弃高考，他因为家贫不得不辍学回家，帮助父亲打理农场，他在一次偶然中发现养鸡好赚钱，请教他的朋友养鸡，他在濒临成功之际，一场水灾把一切都冲走了。后来，他又不放弃，去加工鞋底，开了一间小厂，又从而遭遇周转不灵，后又东拼西揍，以他的诚意与永不言弃，终就成为了一家公司的老板，而且有越做规模越大。在他的办公室内，挂着一块牌，上面是苍劲有力的字体“不幸是一块浮云。”

不错，困难对人来说是不幸，但是，困难也是像一块浮云一样，不是吗?当你不解地去克服困难后，不是一片明媚的阳光吗?或许是一片美丽的彩虹，不是吗?逃避困难并不能见到彩虹，只会永远一片阴暗。此时，我们不得不向困难致敬，困难是人们步向成功的关口，它帮助了人们成长，加快了人们成长的步伐。

向困难致敬，团结中国心。中国人永远也没办法忘怀，5月12日的汶川大地震，一场震撼了全中国人民的心，它使许多人流离失所，失去至亲，如死神般夺走了许多人的生命。也演了一场一场的殇受，不禁让人心酸落泪。在这场灾难中，不少人遇上许多困难，如何去重建家园?可中国并没有放弃，总书记的一席话团结了全中国的心“只要有一丝生的希望，决不放过任何一丝生命。决不放弃!”中国人民激起了一片荡漾，纷纷伸出援手，志愿者，物质帮助，默哀，此刻全中国人民的心系在一起。没有一丝间隙。如今，灾区重建，中国越过了困难，人们重新投入生活。心的联系更紧了。我并不是幸灾乐祸，只是我们不得不向困难致敬，它教人学会了珍惜，去爱，更让人们长了经验。也让人团结。

睡不着的时候作文

记得小时候，妈妈曾经告诉我，如果真的睡不着的话，可以数羊，一只羊、二只羊、三只羊……。可是我都已经数到了一百五十五只羊了，我还是睡不着，眼看都已经快天亮了，我的眼睛一直眨呀眨，就是睡不着，怎么办呢？我在心里一直想：“我该怎么办才能睡着呢？”

怎么办，我才刚睡着，怎么被吓醒了？爸爸那只大野狼，睡得可甜了，谁理失眠的我呀！

以小时候的记忆为题的日记

从不睡午觉的我，今天破天荒的睡了一大觉，懒懒的午后一点多才起来做事。天色灰蒙，秋冬交替的季节，绚烂的色彩不见了踪影，几片枯黄的叶子零星地挂在枝头，飘零成残秋里的几许悲愁。没有鸟鸣，没有大雁南下的雄赳赳，没有秋风让贤的寒冷，一切都是如此平静，平静的近乎沉寂。

送走一波又一波的来货车，接了一批又一批的货物，查了一遍又一遍的货款，可时间过得还是很慢很慢，直至夕阳西下，我才胆怯地拿起电话，哥说在回家的途中，大约还有近一个多小时的车程，声音里少了几成颤抖，但仍是让我泪如雨下。我赶忙“嗯”了一声，便匆忙撂下电话。紧接着在心理期待下一个小时赶紧到来，赶紧到来。

放下电话，我的心里更加忐忑不安，但还是镇静若无其事地做着家务，将本来就挺干净的房间又重新打扫了一遍。瞅瞅时钟才四点，于是又进了厨房准备晚饭。把三条带鱼洗了一遍又一遍，最后才认真地煎烙起来，鱼煎了好久，但还是有一部分碎了。

菜已经凉了，桌子上剩下许多鱼骨头，在灯下显得特扎人，心里有刺痛感，鲜嫩的白菜片已经没有了刚出锅的色泽，一点汤汁无意地举着几簇白菜片在盘子里静候着。我显得有几分落寞，将电饭煲推了一下，破天荒的斟了一杯酒，满满的一杯白酒。夹了一口凉凉的白菜，衔了一竹头配制的辣椒咸菜，一来一往，桌子上只剩下了横竖散落的碗筷和露得盘底的汤汁，让人摇头。我知道，喝酒不是什么好状态，有一种逃避和自我放纵的意识在作怪，是一种麻痹神经寻求某种寄托某种幻想的潜意识行为。知道自己是在担心哥哥，他此去三天省城大医院检查的结果，一种迫切想知道，又想让自己晚一些时间知道，渴望有某种奇迹出现，渴望所有的一切不好的预想都化作泡影，让哥哥平安无事，让所有的他不适的症状都成为假象，成为不了了之的了之，让我永远继续享受有哥在的快乐有哥的幸福，有被呵护的权利和被关爱的权利。

时钟快指向十八点了，我再也挺不住了，匆忙披上大衣，拿起手电向大门外奔去。路不好走，正在作业的自来水工程土沟纵横，埋了管道的地方凹凸不平，我深一脚浅一脚往哥家奔。路旁的柳树依然柔弱静静的，仿佛在梳理深秋的时光，不舍的绿叶垂挂枝头，坚韧的执着。街里的路灯高高闪烁着，闪烁着五角的光芒，锐利莹然，那是黑暗中不变的引擎，是光明的指引，是前行的路标和一如既往的给予，宛如哥哥自爸爸去世后一如既往的关爱一如既往的引领，使我不脚步坚定不断前行，是我此时抑或一生中永远的光明。在那灯光里有我们姊妹欢乐中的童年，有年我们华青葱时的嘻嘻有我们各自成家时的喜悦。到哥家的路程只有三百米的行程，而我的双脚很沉很沉，走了那麽久才走到，手机都捂热了，却没打过一个电话，没拨过一个号码，没发出过一个信息。

记得小时候，家里姊妹多，靠爸爸一个人挣饭吃。哥是长子是一个不折不扣的淘小子，上树掏鸟窝，下水库摸鱼，上山打柴还抓长虫吓唬我，为这爸爸没少打他。哥又高又瘦，身手灵巧，手里甩着八号铁线做的自制的长鞭，从大门这一头的大门垛跳到那一头的大门垛，两米好几的空档行走如飞，爸爸气得直跺脚，妈妈吓得没着没落，心里在暗暗祈祷千万别摔着，等回来好好地掐他一顿！

后来哥哥大了，出落得彬彬有礼，也强壮了许多，仿佛和爸爸一样有了男人的睿智男人的标榜。可是每一回家还是把我高高举过头顶，嘴里喊着，小妹比我高了，小妹比我高喽！那时我幸福死了。

在送走爸爸的那个雨季，哥哥一下子从公子哥变成了顶天里的当家人，一夜之间他变得沉稳了，严肃了他那甩的如飞的钢鞭，就连一天必须的长跑也好长时间不见他神情怡然了，可是那让他如痴如醉的武术却依然如同挂在房后的沙袋一样，令他一有空就舞弄一阵，那是他的梦，一个伴随他长大的使他不断成为坚不可摧的能量的补给。他办事不急不躁，做事沉稳有余，处理问题游刃恰当。他是爸妈的长子，我们的大哥，全家人的依靠，那一年我很小，也只有13岁。

哥哥姐姐都在读高中，我不怎么记得我当时是怎么没上高中，但我清晰记得哥哥每次都将三姐和二哥一个一个背过河，之后自己卷着裤管穿着湿得能挤出水的鞋，再赶上五十多里的山路回家的。我们都在那个温暖的家里互相呵护，都一度成为那个家的主擎骨。一度在和妈妈操持那个家的岁月，有过造次，有过苦辣，有过成熟，而后我们又渐次成了家，多少风雨，多少泥泞也别说没有过。有幸福的回忆，有委屈的泪痕，也有玲珑如花般笑靥惺惺闪烁。有亲情无间的不舍填满心房，走过了那么多的风雨历程。我们的身体里流着的血液有同一种成分，那就是血浓于水的亲情，在爸妈在的岁月流溢着欢快喜悦温暖幸福，在爸妈远去的日子里，同样更深的流淌着我们的日牵夜挂的惦记。谁一有风吹草动，我们兄弟几个就会毫不犹豫地放下手里的事情，第一时间来到现场。也许我们的力量是微弱的，但心情是热的，是任何种给予都不可能比拟的能量。

记得四年前的那个春季，那个东风肆虐季节，灿烂的.樱花落了一地，疯了一样的东风让我一夜之间掉了七斤的分量。哥，你像今日一样高温不退，在医大一院的日日夜夜，每天都是一次一次一管一管的抽血，化验；每天都是无数次的量体温，喝那数也数不清杯数的白开水，没有测明白高烧原因，医生说不能给你用任何药物治疗的，不得以高度只给你你我至今都不曾记明白的小白药片，半个，如此这样那么那么久。在医院陪你的期间，我也知道家里的生意乱了次序，电话都打停机了。最后医生会诊，专家查看让我们回家观察，并开了两盒补充人体免疫力的药。那一年的春季就那样的在煎熬中度过了。之后，你竟奇迹般地好了起来。而今天，你怎么又像当年的那种情况了呢？我想到这里，害怕极了，浑身出了一身冷汗，这时倒也进了哥哥家。

一进门，见哥哥在吃饭，一碟蘸酱香菜，一盘木耳炒白菜片，一盘煎血肠，还有一碗冬瓜汤。哥在大口吃着蘸酱菜，一勺一勺喝着冬瓜汤。哥看上去脸色有些红润，眼神里有满足的神情，推了碗筷还有点余兴未尽的感觉，还嚷嚷说，明个我得喝点酒了都馋了。是啊，哥都折腾二十几天了，几次三番的高烧，劝他到医院检查起初就是不肯，说小大夫挂几瓶滴流就好了。如果这次没事了，就让他好好歇歇吧，喝点小酒吧，也50岁的人了。

相继大姐、三姐、小哥都来了，哥把这几天的检查报告都拿了出来，一边翻着一边说，花点钱免灾，你们看真的没事一点事都没有，心脏咣咣的。你们一顿下子让我花了那麽多电话费，瞅瞅你们打的电话，呆都呆不消停。昨天等结果出来，我和小李阳溜得小半天，还是丫头疼我。说话间跟个没事人似的。

哥的高烧到底是咋回事呢？！再回来的路上，我想了许多许多，但还是虔诚地祈祷这次哥哥还像四年前那样奇迹般地好起来。希望这个不了了之的结果，永远的就这样不了了之了。

当我睡不着的时候

你是否曾经有过失眠的`经验？而你又是如何使自己安然入睡？好几次，手表已经显示两点多了，我仍望着漆黑的夜空发呆，心中想着白天事情，久久无法入睡。

我总是望着漆黑如墨的夜空寻找一颗闪亮的星星望着它不自禁的发愣。有时我也会看着天花板想着白天在家中、学校发生的种种趣事与困扰。接着我会举起手按下表上的亮光键等待那绿色的光芒出现告诉我正确的时间。光亮起我仔细一看居然已经两点多了！我在心中惨叫一声心想明天上课一定又会无精打采的。躺在柔软的床上我翻来覆去、辗转反侧始终无法进入甜蜜的梦乡。

我努力地想着能安然入睡的方法，也在心中埋怨那性情古怪的睡虫，偏偏不再这时候出现，害我失眠。我别无选择，只能在脑海中想像一大片青绿的草原，长满了新鲜的嫩草。过了一会儿，来一只羊、两只羊、三只羊……。但不久后，这个方法便宣告失败，因为我根本没有耐心一只一只数。接着，我闭上双眼，努力抛弃心中的杂念。终于，皇天不负苦心人，我渐渐地进入了甜美的梦乡。

睡眠，是为下一天的精神和体力做准备，也能加快长高的速度，是一天当中不可或缺的一件事。如果经常失眠，就要早点上床睡觉，绝对不行熬夜，才不会影响隔天的精神喔。

以小时候的记忆为题的日记

时间的车轮不断地碾压过记忆，你的样子在我的记忆里常常模糊了我的视线，过往里有关于你甜蜜的微笑和苦涩的忧伤已经一起被我铭记。纵使历经千年，我难以忘却的依然是那份永远难忘的感情。因为难忘记，因为曾经感动过，因为曾经爱过，最终难以忘怀。

还记得阳光铺满桌面的午后，阳光在你的睫毛上打了好看的蝴蝶结在我面前翩翩起舞。无数个日子我在你的身后看你的影子静静发呆。你回过头来傻傻的看着我笑，问我在想什么？那个时候的你沐浴在刺眼的阳光中，一瞬间的感觉让我恍惚迷离。或许你从来不知晓我的心思，也或许你感受到我对你的温度，但是你的若即若离让我悲伤又欣喜。那时的你，每一个笑容都深深的融入我的心底，那时的你，每一个瞬间都能在我眼前放光。我突然觉得，你是我前世的情缘。

无数个日子，回到家里会为你折一只纸鹤，那上面书写的是我对你的爱，对你的痴迷。偶尔的，你会写些温暖的小纸条给我，带着一丝关心一丝担忧。我知道对于未知的未来我们无人能承担的起，那么这种默默的喜欢是不是就是我最大的心愿？我想说，不是，因为依依相伴那是多么迷人，因为彼此想念是多么幸福。我最终只是想和你长久相恋。

于是，在接下来的每个日子，你成为了生活中的唯一。我一度的因为你悲伤或者开心，所有的情绪全部储藏在你的一举一动中。那样卑微的喜欢和一个人的暗恋，让我卑微到只能远远的看着你，那种辛酸和心痛是永远难以言语的伤。无论你是不是懂得，你的出现就是我此生最大记忆。记忆的伤害，也是会相伴久久。

流年里的一切都经不起时间的冲刷，就在这样的过往中我们离散天涯。这段无疾而终的感情最终也没有收到你的回应。可是，若干年后的今天你是否知道我还依然在默默地关注着你，这已经成为我生命中的一部分。不由自主的想知道你过得好不好，你是否还留有我的记忆。那些年我曾为你写下笨拙的诗句，留下的苦涩的泪水，嘴角绽放的微笑和那个一直未说出口的誓言你否都曾记得过？如果你曾在某个寒冷的午夜想起，我已经离开了，如果你没有，那么我也已经来过了。

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面对困难的时候为题作文字

只有经历过炼狱的劫难，才能磨炼出创造天堂的力量;只有流淌过鲜血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有坚持不懈地努力，才能拨开云雾，见到彩虹!

记得我读六年级时，老师让我们做一件“第一次”做的事情，作为家庭作业。就像听到晴天霹雳，我惊呆了。“第一次?不是吧，太难了!老师，可不可以换一个?”“不行!”老师严肃的表情加肯定的语气，让我的希望破灭了。

垂头丧气的我跨进家门，心里想着老师出的难题，连姐姐走到我的身边都未察觉到。“回来了!”姐姐把手搭在我的肩膀上，我被吓了一大跳。“姐，你走路怎么没声啊!我快被你吓死了。”“啊?一定是你想入非非，没听到我的脚步声吧!”“也许是吧。”“你怎么了，我怎么看你现在的脸像个苦瓜脸呀!”“老师给我们出了个难题，让我们做一件自己第一次做的事，我正烦着呢!”“让老姐我来想想。对了，你可以学做菜!”姐姐兴奋地说着。“啊?难吗?”“不难，不难。”只见姐姐满脸诡异的笑容，我的心里难免有些担心。算了，还是做吧，谁叫我想不出来做什么事呢?“快来，我教你做煎蛋。”煎蛋，一听到这个，我心里乐开了花，我最喜欢吃煎蛋了。不知道这次我会做得怎么样，好期待!

我回过神来，姐姐早已准备好了调料和鸡蛋，点着了火。她站在一边指导我把碗里的鸡蛋调均匀，倒入锅里。只听见一阵辟哩啪啦的声音。我心里一惊：完了完了，这下我可闯祸了，锅被我弄破了怎么办呢?“为什么不做了?”“这个……锅破了。”我低着头，心里纠结地说。“哪里破了?”姐姐疑惑地问我。“我听见锅里发出辟哩啪啦的声音，所以……”“哈……不是锅破，快做吧!”“啊?”听到锅安然无恙，我放下心来，姐姐却在旁边哈哈大笑，我气得直跺脚。“快把鸡蛋弄开。”“好!”“快放一点点水!”“好!”我手忙脚乱地煎着鸡蛋，头上不知道啥时候冒汗了。一边的姐姐看到我这模样，更加幸灾乐祸。在惶急之下，我的手一哆嗦，盐就放多了。“少放点，我怕待会儿你吃过煎蛋后到处找水喝。”“哦!”我嘴上答应，心里却想着：我也管不了那么多了。油烟像无数支针刺在我的鼻子上、喉咙里，呛得我直咳嗽，再看看姐姐居然无动于衷。我真是气炸了：都不来帮帮我，这学做菜真是辛苦死了。“还是算了吧!”我无奈地说。姐姐却生气地说：“你就这么容易放弃吗?俗话说得好，失败乃成功之母。更何况，没有尝试过，你怎么知道自己不行?”“我……”“你接着做。”“好吧!”我只好硬着头皮，双手又接着忙碌起来。在我的一番努力之下，终于，我第一次做的煎蛋出锅了。虽然比我希望的差那么一点，吃起来也不是那么好吃，并且还很咸，但我却十分珍惜这次的成功，内心有说不出的喜悦、甜蜜。

没有经历过风雨，怎能见到彩虹?没有挑战过困难，哪能知道成功?用毅力挑战困难，成功就在眼前!

“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。”这是我军训后，所得的体会。

军训的这几天，虽然很累，但我的收获却非常大。最使我难忘的一天：那天太阳炙烤着大地，同学们被刺眼的太阳光照得睁不开眼睛。这就是我军训的第一天，又加上以前我从没吃过苦。这一天将会是我最难熬的一天。当练习站军姿时，曹教官叫我们坚持三分钟不能动。刚开始是我还没觉得什么，慢慢的脚麻了，不过我想：只不过是脚麻而已，坚持一下就过去了。后来，脚跟开始酸痛。我又想：哎呀!在坚持一小会儿，三分钟很快就会过去了。于是我用牙齿咬着舌头，以此减轻脚跟的酸痛。但不一会，我的手也开始麻了。此时此刻，手脚的痛，两面夹击，我几乎无法忍受，想打个报告，去休息。教官似乎开出我们的心思，鼓励我们说：“同学们，你们一定要坚持住，这三分钟说快不快，说慢不慢。只要有一颗挑战自己的心理，你一定能战胜眼前的困难。”听了教官的话，我心里不由自主地产生一种力量。而这种力量就让我听过了这难熬的三分钟。

经过这几天的培训，我懂得了认识不能向困难低头的，这反映了一个人能不能吃苦，经不经得起挫折。如果一个人吃不了苦，经不起挫折。那在人生的道路上你是很难前进的。从中我还懂得：人最大的敌人不是别人，而是自己。只要战胜自己，将会取得更大的成就。

小时候我就曾经犯下这样的错误：在5、6岁时，我看着别人有一辆辆崭新的自行车，我羡慕极了。后来爸爸帮我买了一辆自行车。我开始练坐骑行车了，妈妈在后面那着后座，让我在前面踩。我小心翼翼地踩着自行车，不知什么时候，妈妈松开了手。我往后一看，我高兴的叫了起来，在高兴的同时，也有几分的.担忧。我担心我会摔倒，我担心会撞倒人，我担心控制不了车头。。。。。。万分的担心，使我更加的小心。过了几天，我开始学拐弯，还没过一会儿，我就摔倒了。我眼睛一眨，嘴一嘟，哇哇的哭了出来。爸爸妈妈扶起了我，从此我开始排斥自行车。后来爸爸细心的教育我：人要知难而进，不要知难而退。人生的道路是很漫长的。如果你连这样细小的波浪都翻不过，以后怎能翻得过更大的波浪呢?俗话说：‘吃的苦中苦，方为人上人嘛!’所以你要好好的学骑自行车。于是，我乖乖地听了爸爸妈妈的话，继续学骑自行车，最后终于学会了。

又经过这次军训，让我更加明白爸爸妈妈对我的期望。我体会到：人要neversaydie!只要做到了这一步，以后在人生的道路上就不会这么艰辛了。我们要学会向困难作斗争，只要你强，它就会被你打败，而你将会是至高无上的优胜者。

只有经过许多的艰难险阻，翻过一座一座的高山，才能看得到一个全新的世界和胜利的希望。“不经历风雨的洗刷，你怎能体验那成功的喜悦呢?”其实困难并不可怕，只要你有一颗用于挑战的心。不管是恐怖的黑夜，病魔的骚扰，可怕的怪兽。。。。。。你都可以战胜。我们要勇往直前，勇于挑战困难。这次军训后，我在以后的学习中无论做什么事我相信我一定能最得更好。

“世上无难事，只怕有心人。”这句话将会伴我一生。

睡不着的时候作文

天空卸下宝蓝色的礼服，换上黑色的披风，“唧！唧！唧！”树上的蝉儿一声叫过一声。“汪！汪！汪！”狗儿跟着狂吠。“呼！呼！呼！”风儿拍打着窗户，夜晚好像变成了巫婆，我害怕的躲进被窝里。

屋外虽可怕，但屋内有温暖的被窝和姐姐的陪伴，害怕这头怪兽也逃之夭夭，我的心慢慢静了下来，索性和姐姐聊起天，越聊越起劲，意然把睡虫赶走了啊！哎呀！这下可糟啦！我们“失眠”了。

墙角的时钟似乎也累了！它愈走愈慢，时间彷房煲停止了。此时，睡意全消，心里却是欢愉的。白天忙着上课，下午忙不停蹄赶赴才艺课，回家后拿起铅笔继续和作业奋战，根本没有时间休息，更无法和姐姐一起玩耍，趁着难得的失眠夜，我们姐妹俩才能偷闲，在属于我们的小天地里尽情狂欢。

夜依然静悄悄，只有我和姐姐的房间里灯还亮着，“砰！砰！砰！”门外传来脚步声，“有人来了！”姐姐以迅雷不及掩耳的速度关灯，我则是一脚跳上床，我们假装睡着，轻易的骗过妈妈，妈妈前脚才刚走，我们立刻跳下床，把棉被披在身上当作晚礼服，自编自导自演，扮演“公主游戏”趣味无穷。

戏演着演着，戏里的白天过去了，黑夜来临了，该上床睡觉了。闭上眼睛，假装睡觉，睡着睡着，假睡竟然变成真睡了。甜美的梦乡里有美丽的公主，帅气的王子，谱出一段浪漫的爱情故事，梦乡外的我笑了。

面对困难的时候为题作文字

在人生的道路上，都有挫折和失败，但要有坚定的信心，才能一步步走向成功。

当我在面对困难时，我会镇定自若，想办法去解决。就像上一次，我和爸爸妈妈去郊外玩，他们提议去一个老朋友家里做客，我也跟着去了。到了那里，我发现那里的小区好大，你也可以投稿，还有一个漂亮的圆形花坛。我想：待会一定要来看看。于是，在他们几个聊得漫无边际时，我就溜到了楼下。这里可真美啊！

绿树成阴，花坛里点点鲜红和树丛搭配得恰到好处…我不由自主的走进了树林，可刚走进我就后悔了，无论我怎么走，都会兜回到原来的地方。看着天边那最后一丝光亮被黑暗吞噬了，我手心溢出了汗。既害怕又着急，但我还是努力让自己平静下来，回想着自己走过的路线，凭着记忆在树林里穿梭，我终于走了出来！这时我才发现活在世界上是一件多么美好的事！

经过这件事以后，我对任何一件事都更细心了。只要你遇到困难时冷静思考，就能分析出解决困难的办法。

睡不着的时候作文

“快点！快点！”今天是我们学校的运动会，大家都玩得不亦乐乎！但是我回到家洗好澡，准备好好睡觉时，隔壁的房间里却一直传出“猪”的叫声，奇怪？我怎不记得我的房间旁边是猪舍呢？喔！我想起来了，是堂弟发出的打呼声，他还真厉害呀！声音震耳欲聋，有如“大地震”一样，吵得我一直睡不着。

眼看时钟慢慢的指向“3”哇！都凌晨三点钟了，我突然想到今天要月考，我赶紧跳下床，开始读起书来！

不知过了多久，东方鱼肚白！忽然，妈妈的唠叨又来了：“起来啦！赶快起来刷牙洗脸，吃早餐，免得又迟到了！对了，你不是还要整理书包吗？……”哎呀！突然变得好想睡呀！妈妈碎碎的“起床号”竟成了我的“催眠曲”。没办法，谁叫我要一直读书，读得太认真呢？还有堂弟那响彻云霄的打呼声……唉！睡不着，真是其来有自啊！还是打起精神，准备上学去吧！