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大学生活经验分享
在座的各位学弟学妹，大家好，我是新闻与传播学院大三的学长，wathur，今天很高兴能够站在这里跟大家分享大学近三年来的一些经验，希望对大家经后的大学生活有些许的帮助，我将从四个方面来介绍，分别是学习，活动，情感，生活。
学习方面：
在座的各位和我一样都有一个共同的身份，那就是学生，学生的天职是学习，这一点是毋庸置疑的。大学不同于中学，中学的时候，大家的目的都很明确，那就是考上大学，就好比是一叶扁舟，能够看到前方的航灯，加足马力驶向哪个方向，有目标有动力，但是进入大学后，这里又是另一片天地，与以往的一切都不同，大家的目标各有不同，努力的方向也因此不同，这就需要大家逐步的寻找到自己的目标，找准自己的方向。
刚进入大学，大家的共同感觉可能就是迷茫，对周围的一切无所适从，无法明确自己的定位，就我的经验跟大家说一说吧。
1，好好的利用图书馆，大学需要更多的是大家的自我学习，而不是老师在旁边的督促，不要总觉得自己的时间很多，时间是在流逝的，荒废一秒就少一秒，图书馆呢，恰恰为大家提供了一个提升丰富自我的场所，依据自己的兴趣去图书馆借阅自己喜爱的书籍，书中的知识丰富多彩，具体到咱们学校图书馆，面积虽然有限，但是也为大家提供足够多的知识，当然借了书就要阅读，不要当在图书馆和寝室之间的搬运工，聊作自我安慰，让书在床头睡大觉。
2，合理利用电脑，咱学校的不成文的规定是大一的时候不允许带电脑，但这个规定执行的似乎也不这么好，很多大一的同学都有自己的电脑，电脑是个好东西，但要看大家自己如何去利用，不能因为电脑的一些缺点就不去碰，那是因噎废食，但也不能把电脑当做自己最亲密的战友，一天到晚的离不开，男生当游戏机，女生当影碟机，游戏和电影确实是消遣时间的好东西，但也不能痴迷其中，用它可以干的事情还是很多的，看看新闻可以拓宽视野，学学软件能提升能力，写写博客能调整心情，总之用途很多，完全要看大家自己如何去用。
3，制定合理学习计划，虽然咱们已经市场经济了，但学习这个东西还是多点计划比较好，每一段时间都让自己不会感到空虚也别具条理性，同时计划也分为长远计划，近期计划，学期考试，四六级，驾照，各种资格证，都是一个积累的长效过程，需要的不是一时兴起，而是长时间的努力，还有一点呢，是一点经验，一定不要放弃对英语的学习，因为英语在以后的任何考试中基本都会遇到，如果不努力的学习，它就会成为大家成功路上的拦路虎。
活动方面。
2，社团要求精不求多，参与社团确实可以起到锻炼自我快速适应环境的目的，但大家必须明确进入大学的目的是什么，因此也不能让社团活动占用太多的学习时间，社团的参与应当符合自己的意愿和兴趣儿不要贪图多，那要到最后不但无所得反而会适得其反。
生活方面。
1，多适应少抱怨，大家从全国各地来到长春这个地方，每个人的生长环境不同，思维习惯不同，饮食习惯不同，刚来到这里可能会有千般的不适应，根据以往的经验，大多数人就会开始抱怨长春这里不好哪里不好，拿自己的家乡来数落这里的一切，但其实这里真的有那么差么，我们不要抱怨，不要把自己的自豪感建立在打压蔑视别人的基础之上，来到这里会领略到的是一种不同的文化氛围，你可能觉得东北菜没有家乡菜可口，你可能觉得这里的人太直接不够委婉，但再多的抱怨也改变不了这一切，所以要学会去适应而不是抱怨，也是以往的经验，那些一直抱怨的同学最后都是依依不舍的离开这里，毕竟四年的生活会让这里的一切成为一笔宝贵的财富。
2，先做人再做事，中国是一个关系社会，人际关系是最虚无缥缈却也是最常提到的，在大学这个小社会里也是对大家处理人际关系的一种历练，低调，随和到哪里都受欢迎，而那些爱显摆爱炫耀的人到哪里都会受到排斥，这也不是要求大家和每一个人都要成为最亲密的朋友，这也不现实，但要做到的是和你不喜欢的人你也要做到平静的交谈，吃得了苦，受得了委屈大学最重要的是——做人!处事圆滑不是罪过，但为人一定要真诚。害人之心不可有，防人之心不可无。大学人杂，免不了有人背后捅刀子。尤其你特别牛b，更会招来很多人的嫉妒。大学是学习做人的大课堂，放弃你的单纯吧，社会是复杂的，社会不会适应你的。做每件事过脑子，多个心眼。不要随意去相信“知心朋友”建议有什么心事自己保留，住校人比较集中，除了自己任何人都不可靠，难免心事泄露让人嚼舌头。流言十分可怕!能让你瞬时间臭掉!
3，理性的价值取向，当下的社会很浮躁，校园也是如此，各种思想纷繁复杂，刚进入校园的你们很容易受到一些极具煽动性的语言的影响，譬如，极左的思潮如对政府或者共产党的抱怨咒骂，亦或是极右的汹涌的民族主义情绪，但我请大家能对这些信息做出自己的分析，形成自己的价值观而不是对它们不加分析的全盘接受，刚进入大学应该抱着谦卑的姿态，对于同级人和高年级的人都要虚心请教，这时候你和他们还不熟，给人的第一印象最起码应该是“这个人不让人讨厌”。至于之后你们熟了，称兄道弟也就无所谓了，不过，要掌握个度。
5，注重第一印象，买几件得体又大方的衣服，毕竟人靠衣装，大学你再牛逼认识的人还是少数，你还是要给大量第一次打交道的人留下好的印象。但是不需要在这方面大下血本，只会让别人觉得你很臭美，有钱烧得慌。切记：千万，千万别搞非主流!!!不管是在哪个大学都是让人唾弃的!
情感方面。
我不是这方面的行家，所以给打击的建议很有限，我要强调一点，责任，不论现在性解放的春风吹的如何猛烈，大部分人的传统观念还是根深蒂固的，所以为了自己也为了他人大家都要好自为之。
我们成年了，面对的问题是：自己经后的温饱，生活平品质如何，事业的发展，成家后家人的幸福，你父母的晚年，家里亲戚间的和睦，朋友间的利益与感情的平衡，说句不好听的，就连你父母过世后的身后事你都要负责了。看看这上面的问题，我们将面对的已经不是能否考上大学这么简单了，我们和我们父母面对的问题一样了。我们已经长大了，成年了。不能再像以前一样生活了。
进入大学，就是一个新的阶段了，我们要在这里蜕变了。大学，作为进入社会的踏板，学会做人，学会做事，学会思考....不要说我圆滑，社会就是个砂纸，只要你要在社会上生存就要把你的棱角都打磨平，适应自己每一步的改变。
大学可以找到良师益友，可以遇见一生中的贵人，可以找到真正的爱情，可以思考自己的人生，收获是很多的。眼光放远，你们得到的将是灿烂的未来。
大学学生经验分享心得
我将把我的学习经验分享给大家，希望对大家有所帮助。
一、课前预习。预习即知识获取与理解阶段。由于疫情我们大家在家里上网课，没有教材更是要学会预习，任课老师将下节课要讲的课程ppt发布出来的时候，要在上课前将其预习。同时要将不理解的问题记下来，听课时才能增进求知欲的针对性，即节省学习时间，又能提高听课效率，学会预习是学习中非常重要的环节。
二、学会听讲。即扩展与纠错阶段。特别是在线上我们听课时要集中精力，全神贯注，参与探讨，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考教师讲的或提出的问题，此时正是检验预习结果的绝佳机会，告知纠错优化调整。其次，认真听讲是思维扩展的关键阶段，会有很多自己在预习过程中没有想到的地方，要对教师强调的要点、难点和独到的见解，要认真做好笔记，纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速整理记忆。最后，有不懂的地方要学会问为什么，在课堂上力争弄懂教师所讲的内容，并认真思考，进而消化吸收。
三、复习与总结即应用阶段。要学会整合知识点，认真整理课堂笔记，对照教师所讲以及课件，进行归纳和补充，并把多余的部分删掉，把握所学知识的来龙去脉，使所学知识更加完整系统。另外还要独立完成作业，要做到举一反三、触类旁通，养成良好习惯，可以及时找出薄弱环节，加以弥补的作用。最后，还要合理用脑，要交替复习不同性质的课程，如文理交叉、理论与技能交叉等，有利于记忆能力的增强与开发。最后将所学知识进行归纳总结，学会找知识之间的联系和差异，按照艾宾浩斯遗忘曲线原理进行框架式记忆。
最后无论什么样的学习方法都要切合个人的实际，学习方法既有共性，也有特殊性，适合别人的学习方法不一定适合自己，总之，我们要针对所学习的内容和学习的不同要求，根据自己的特点，有意识的摸索总结适合个人的特点的学习方法。
大学学生经验分享心得
很荣幸可以在“学霸有约”和大家见面，我将在此分享一些我的学习经验和感想，与大家共勉。
首先，兵马未动，粮草先行，好的计划是成功路上的润滑剂。制定学习计划，并且严格执行。严密组织实施，风雨不改行程，每天的目标要严格落实，如遇到其他紧急的事情，就先做紧急的事情，但是原有的计划不能搁浅停滞，我会利用晚自习下课之后的时间及时补上，确保按计划执行。计划应该是具体的，包括任务量、任务内容、以及限定时间的具体。完成计划的过程中，我会清楚自己的完成进度：进度良好时会给自己奖励；进度缓慢会适当的调整计划，确保自己可以保质保量的完成。计划看起来再完美，也只是我们想象的。在实践中，它需要不断的完善，不要怕这个过程，不必为此烦躁。
其次，知识学习重在平时。利用课上时间，抓住老师上课时候讲的重点，注意老师反复强调的内容。重点在听和理解，在重点的地方特别标注一下，不懂的地方问一下老师，做好记录，课后再通过笔记去回顾课上的内容，加强记忆和理解。最后做一些关于课上的习题来巩固一下自己学习的知识。
最后，好记性不如烂笔头。做好学习笔记，为自己后期复习打下了良好基础，以笔记为基础，做到课内外相结合，老师的教与我的学两方面相结合，把课上不懂的弄懂，标注的地方认真做好笔记。做好每一环节的每一步，从而激发自主学习动机，笔记不是写完放在哪里不管不问，而是要隔三五天就拿出来看看，把知识巩固掌握。另外，我不会在老师讲课的时间，来整理自己的笔记，老师在课上讲的内容很多，如果一味地在写笔记会掌握会不住要点，最后导致自己课没认真听，笔记也没有写好，做一些事倍功半的事情。
以上就是我的一些学习经验和方法，学习要讲究方法，讲究效率，学习使我快乐，我也很热爱学习，希望后面的路能乘风之上。
大学学生经验分享心得
由于疫情的原因，我们实行线上课程，为了使我们能够更好地掌握学习方法，以下是我在网上授课中自己总结的学习方法以及心得体会。
一、首先把重点内容理清，根据老师所提供的大纲内容，把重点部分内容结合视频和ppt弄懂，并且做好相关的笔记，记笔记不能一味的抄取ppt的内容，从而导致自己没有思考的部分，要按自己的理解，做成简单易懂的形式，尽量以表格和思维导图表示。
二、及时标注自己的问题，以便于课后问老师，在学习的过程中，遇到不懂的地方，先看视频然后再看看书，如果还没有理解的话，可以去相关的课程的学习群里向老师提问，然后进行总结。
三、复习总结一周的学习内容。在没课或者周末的时候，静下心来，重新再看课程视频以及自己的笔记，复习自己一周的学习内容，并进行相关的总结，以便于加深印象。对于重点部分的内容需要不断的看，不断的复习，对于熟悉以及了解的内容，应该结合书来了解大体的含义。不能因为不是重点内容而选择不看，基础则决定成败。
四、控制住自己，保证每天的学习量。在家我们会因为各种因素的干扰，从而降低了学习效率，这时候需要端正自己的学习态度，避免玩手机，保证在自己学习的时候，不做其他与学习无关的事情。
由于这次疫情的原因，我们采取了线上学习，虽然有诸多的不便，不习惯，但对于我们来说也是一个新的挑战。在这段时间里，让自己的自控能力得到了提升，并且也会更加多角度的考虑问题，减少对老师的依赖，更多的是自己的思考，所以这是一个很棒的体验。
学习的方法没有固定的模式，关键在于我们是否能沉下心来认真学习。只要我们严格要求自我，永远保持健康向上的心态，认真投入到不停止的学习当中，不辜负党和学校的期待，就能为战胜疫情贡献一份属于我们自己的力量。
大学学生经验分享心得
一、基本情况：
沈燕，女，汉族，1990年9月出生，预备党员，本科学历，南京人口管理干部学院社会工作系社会工作专业097092班学生。
二、主要事迹：
沈燕自从踏入大学校园开始，就在不断的奋斗与拼搏。她谦虚上进，全面发展，不管在学习还是工作上都取得了很大的成就，并在同学中起到了领头表率作用。曾任097092班班长与系外联部副部、院红会同伴教育部副部。现学校任职：院教学信息中心主任、院同伴导师团副团长、系辅导员助理、系学生一支部组织委员。社会任职：南京江帆咨询有限公司行政助理。
(一)、学习方面：
大学两年多以来，她一直以“勤奋务实，积极上进”作为自己的座右铭，时时刻刻以此来鞭策自己，学习态度严肃认真，学习目标清楚明确，每个学期都制定了科学、合理的学习计划，周密的安排时间，因此，在各项考试中都取得了骄人的成绩并多次获校级以上荣誉证书。连年获校“三好学生标兵”，院“优秀学生干部”、“一等奖学金”(3次)，“二等奖学金”(2次)。除了认真学习专业知识外，还一次性通过英语四、六级，学位英语和计算机一、二级;20__年5月参加全国普通话考试，并取得了二级乙等证书;20__年参加了全国大学生英语竞赛并入围初赛。20__年通过江苏省会计从业考试，并获“江苏省会计从业资格证书”。
(二)、实践方面：
20__年参加大学生志愿者暑期“三下乡”社会实践活动，并获得院“暑期社会实践先进个人”。此外，她在生活中勤俭节约，勤工俭学，2年来靠自己的努力、自强不息通过兼职尽力为父母减轻负担，为自己的学费、生活费打拼：参与第六次人口普查，并被玄武区人口普查处授予“普查员证书”。20__-20__年在江帆教育咨询有限公司担任行政助理并获聘书;自20__-至今在校兼职校园代理已3年。20__年暑假于盛泽镇小哈佛幼儿园实习;20__年暑假于盛泽镇名思教育兼职。
(三)、志愿服务方面：
20__年被玛丽斯特普国际组织中国代表处“你我健康青春”南京项目志愿服务过程中，积极参加社会公益活动，表现优异，授予“优秀志愿者”称号;在我院20__年度参与志愿服务工作中，表现积极，成绩显著，被评为院“优秀青年志愿者”;20__年12月在20__年11—12月由南京人口管理干部学院社会工作系及南京市江宁区麒麟镇建南联合小学主办的“爱心义务支教”活动中表现突出，工作认真，荣获表彰;20__年5月在20__年4—5月由南京人口管理干部学院社会工作系及南京市玄武区五百户老年公寓主办的“爱老敬老”活动中积极参与，乐于奉献，荣获表彰。
(四)、学生工作方面：
她在认真学习的同时，还积极参与学生干部的工作。在20__年新生军训工作中，工作努力，表现优异，荣获20__年新生军训“优秀同伴导师”荣誉称号;20__-20__年获院“优秀学生干部”;20__-20__学年学生教学信息中心工作中成绩显著，被教务处评为“优秀工作者”;20__-20__年度表现积极，成绩显著，授予“十佳青年提名奖”;并于20__-20__学年表现突出，成绩显著，被评为“院优秀共青团员”。在工作上，积极进取，配合老师工作，做好学生与老师之间的桥梁。积极主持班级、组织进行户外拓展。
(五)、综合素质方面：
她热爱并积极参与省级、院系活动，20__年参加江苏省妇联妇女联合会、江苏省男女平等宣传教育中心共同主办的社会工作方案征集评选活动中获得“省级创意类优秀奖”;20__年参加全国“挑战杯”;20__年参与全国英语竞赛并获初赛证书;20__年在新生军训动员大会上代表同伴导师团发言;20__、20__年文章被入选为《珍爱社工杂志》;20__年参与社会工作系举办的羽毛球赛并获“男女混双第二名”;20__年积极参与院勤工助学“欢乐圣诞行”活动，表现突出，被授予“先进个人”;20__年积极参加校运动会。
(六)、思想方面：
她始终坚持学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，用科学理论武装自己的头脑。坚持四项基本原则，拥护党的领导，不断从思想上、行动上以一个共产党员的标准严格要求自己。在大一第二学期成为入党积极分子，20__年积极参与院第十期入党积极分子培训班，并获结业证书;于20__-20__年被评为“优秀共青团员”。现在发展成为中共预备党员。从此，无论在生活上还是学习上，她都对自己要求更加严格，并引导身边的同学积极向党组织靠拢，争取为党组织吸收更多优秀的人才。此外，她积极向领导、老党员学习，以他们为榜样，积极发挥党员的先锋模范作用。同时，坚持每天看报纸和相关杂志，了解国内外的时事与政治，关注一些现实的社会问题，做到了与时俱进。
(七)、在日常生活方面。
她与同学们关系良好，互帮互助，团结一致。平日里学习之余，经常到图书馆查阅资料，阅读大量书籍，听优秀的报告讲座，通过各种方式为自己充电。
三、结语：
今天的成就来自昨天的努力，明天的辉煌必须从今天开始创造。所以，当我们回首昨天时，应该是问心无愧的;当面对今天时，应该是倍加珍惜的;展望明天时，应该是信心百倍的。自入学以来，尽管她之前获得了很多成就，在各方面都收获了许多，综合素质等方面都进步明显。但是她知道这并不是代表自己是最好的，人也不能固步自封，要百尺竿头更进一步。把握好每一天，坚持自己的目标，取他人之长，补己之短，努力学习，在向往的大学生活中始终让自己的精神站立，不断的追求，不断的完善自我，品味着生活的苦与乐，微笑地向前，奋斗拼搏，永不言弃，才能创造奇迹。!
附个人荣誉表彰情况：
(一)、学习：
1、一次性通过英语四、六级，学位英语和计算机一、二级;。
2、20__-20__年获院“三好学生标兵”;。
3、20__-20__学年第一学期获二等奖学金;。
4、20__-20__学年第二学期获一等奖学金;。
5、20__-20__学年第一学期获二等奖学金;。
6、20__-20__学年第二学期获一等奖学金;。
7、20__-20__学年第一学期获一等奖学金;。
8、20__年获“二级乙等”普通话证书;。
9、20__年获“江苏省会计从业资格证书”。
(二)、工作、组织：
2、20__-20__年获院“优秀学生干部”;。
4、20__-20__年度表现积极，成绩显著，授予“十佳青年提名奖”;。
5、20__-20__学年表现突出，成绩显著，被评为“院优秀共青团员”。
(三)、志愿、公益活动：
4、20__年5月在20__年4—5月由南京人口管理干部学院社会工作系及南京市玄武区五百户老年公寓主办的“爱老敬老”活动中积极参与，乐于奉献，荣获表彰。
(四)、实践：
2、于第六次人口普查中，被玄武区人口普查处授予“普查员证书”;。
3、20__-20__年在江帆教育咨询有限公司担任行政助理并获聘书;。
4、20__-20__年在校兼职校园代理已3年。
(五)、文体活动：
1、20__年参加江苏省妇联妇女联合会、江苏省男女平等宣传教育中心共同主办的社会工作方案征集评选活动中获得“省级创意类优秀奖”。
4、专业论文连年被录入于社工专业杂志《珍爱社工》中;。
5、20__年参与全国英语竞赛并获初赛证书。
大学生心理访谈范文
看完这段视频后我感触颇深，犹如梦中之人初醒。所以借这次机会抒发一下我的感受。
不知道各位同学还记得我们高中三年时的艰辛吗，不知各位同学还记得我们高中时对大学的憧憬吗。这些都已经成为过眼云烟，转眼间大学生活已经进行了一个多月。来到大学后你眼里的大学和你想象的大学校园有差别吗？这个问题我不清楚，但我知道大学学习和高中学习有很大差别。一切都和高中的的学习方式变得那么不同。老实不再那么苛刻，他们不再紧盯着你、督促你刻苦学习。周围的同学也不像高中时候那么专心致志的学习，他们不再和高中那般埋头苦干。你由一个接近封闭的圈子进入一个灯红酒绿的小型社会。环境发生了如此大的改变，倘若你还不改变自己你就会在大学生活中迷失自己，失去自己的追求，将自己迷失在大学的征途中、最后只能获得一纸文凭。这种结果是残酷的。你有没有想过我们的学习过程中用一麻袋一麻袋的人命币换来了一麻袋一麻袋的废纸和一张成本只有几毛钱的毕业证。所以为了避免这种情况的出现，我们应该用最短的时间改变自己的学习习惯，重新制定一份属于我们自己的、适合大学生活的学习习惯。观看访谈后我明白了改变的迫切性。同时我也想提醒一下各位大学同学，大学与高中之间差距极大，所以你们千万不能延续高中的旧习惯。你们也应该留出的空余时间来参加一些社团活动，通过这些活动来锻炼自己的社交能力。因为大学并不只是用成绩衡量一个人的优秀与否。所以我们千万不能忽视这方面的锻炼。
大学生最大的资本是什么？知识、素质、还是经历啊？我认为都不是，我们最大的财富是年轻。因为年轻我们可以拥有充沛的精力，因为年轻我们可以天马行空的想象力，也因为年轻我们可以拥有一股敢拼敢做的勇气。年轻的好处数不胜数。所以我们应该在人生最辉煌的阶段为自己树下一个属于自己的目标。这个目标不用太大，只要我们自己觉得合适足矣。我希望你们千万不能忽视这一点。因为树立一个目标我们可以在大学生活中不被无聊的事物所打扰，所以不会丧失继续前进的.动力，我坚信每位大学生都是一块极品泥胚，而我们的目标就是将它烧成完美的瓷器。而目标就是烘烤的烈火，因此你觉得我们能够没有一个目标吗。我衷心的希望每位大学生用自己的目标之火将我们着极品泥胚烧成完美的艺术品，来升华自己的人生。
大学生的前途渺茫啊！！这是我的观点也是我们的现状。21世纪是残酷的，他的残酷我们还没感觉到，但我坚信但我们毕业后我们就会饱受它的折磨。每一年都有一群数量庞大的毕业生走向社会，他们都能找到核心的工作吗？答案很显然，一大半的毕业生都变成所谓的无业游民。他们并不是没工作可做，而是他们不满足于他们可以选择的工作。这就是高不成低不就现象的原因。我就纳闷他们既然不满足为什么不会自己去创业啊！他们难道没有想过自己前去应聘的公司哪来的，不就是人创立的吗。同样是人为什么他们可以而我们不可以。我相信我们绝对不比他们差，说不定他们的水平还不如那些毕业的大学生。既然如此我们为什么不自己创业啊！相信自己，相信自己的能力；相信自己，相信自己未来。在我们人生的辉煌阶段挥洒我们的汗水吧！努力拼搏吧！即使流血又何妨，人生在世几回搏，此时不搏何时搏！！你曾想过吗，当我们年老时我们回忆这段拼搏史，我们是何等的自豪啊！最后虽然有嗦，但我依然想重复一下：“数风流人物，还看今朝。”
这就是我的感受。在这里我衷心的祝愿所有的大学生门可以杨帆远航，展翅飞翔！！
大学生心理访谈范文
43岁的丽华和丈夫君林已经结婚20年了，五年前，君林和一个打工妹有了婚外情，当时丽华气得差点自杀。是君林一再表示，一定断绝和第三者的关系之后，丽华的情绪才逐渐稳定，夫妻关系也才慢慢有所缓和。但是前不久，丽华意外发现：丈夫和那个打工妹根本就没断过。5年来，两人一直藕断丝连。这个打击让丽华一下子就崩溃了。她不明白自己究竟错在哪里，以至于丈夫的心一直徘徊在自己和第三者之间。
主持人：大家好，这里是《心理访谈》演播室，我是张小琴，今天我们演播室请到的心理学专家是杨凤池老师。
主持人：君林出轨这肯定是我们要批评的事情。因为这已经违背家庭的义务了。你很想知道他为什么会这样做，你哪些地方做得不好，他才会这样做。
丽华：我就是想不通，想不明白，他为什么要这样对待我。
主持人：君林你自己觉得是什么原因？
丽华：我们没法沟通。
君林：我不这么认为，因为你十多年来，给我的那个感觉就是，你不在乎一个丈夫，丈夫在你心目中可有可无。
主持人：为什么你说这么多年她心里没有你，什么事情让你感觉到这一点？
君林：她如果看到我是一个病怏怏的样子，那她就会说你还没有到时间，报应的时候还没有到，有时候她甚至说我就要等到那一天，我看你死不死活不活的那一天，就是这样子。所以我很多时候有一点不舒服，还得强装一下，不在她面前显得那个样子。就是这样。
主持人：你真会那样说？
丽华：是，我说过。因为她那个婚外恋给我伤害挺大的。
主持人：那现在你愿意看到他生病，看到他受罪？
丽华：也不是，我就是这样骂他，我心里才舒服点。我也跟他说过，我说如果你早几年死了，我不会受这样的气，我真是只差一点没自杀了，这件事对我伤害挺大的。我10岁的时候，我妈妈就去世了。他这个婚外恋给我的伤害比我童年失去妈妈的打击还要大。
文档为doc格式。
大学生活经验分享
刚毕业的第一份工作薪水大家很关注，一来未离开校园难免互相比较，二来总觉得起步高发展应该会更好。而事实上，有的工作起薪高但发展平缓，有的起薪低但是外快多或者附加值高或者增长速度颇为可观。另，世界上的工作待遇也不仅仅这两种分类，一切还是看你自己的目标、眼界、愿意付出的代价。
关于专业与就业。
我的专业并不好，旅游管理，不是金融计算机化学之类，所以主要就学文科或者说学商科的同学情况说一下。
专业给你的最重要的是一个看世界的角度，一种思维方式。找工作时不必拘泥于专业，也不必为专业知识学得优劣而自负或自卑，用人单位关心的是你这个人是否能给他们带来价值，更直白说就是盈利，所以对专业证书的考核并不是第一位的，而你能把专业学好，掌握快速学习方法和思考方式最好，由此培养的优点一定会被赏识的。当然这里所说的用人单位指企业类。
关于人际关系。
其实不必担心，说实话我也是这样的人呢，结果还是都坚持下来并且结果不错。
和别人多交往，你能记得这一点非常好，无论将来你做什么事情都得过与人打交道这一关，早培养早得到，选择逃避永远不是办法。而内向与之并不冲突，我老师曾经特地对我讲，“大方爱笑的女孩子永远比话多的女孩子更受欣赏”，不知你是男生女生，都一样的。话少而有用，比滔滔不绝不知好多少倍。我们社团给我印象最好的学弟学妹们都是踏实肯干的，后来接任的时候也是那种同学得票最高，不管是在社团以外的学生会还是实习中都很出色。
唠唠叨叨说这么多，最后给你一点小提示，大社团里不一定容易取得leader职位，但你可以主动尝试申请做某个单个活动的组织者，做前周密计划，行事分轻重缓急，事后仔细总结，对你的提升会很大，而且日后找工作时会是很好的用于表现自己的素材。对了，再唠叨一句，不必讨好所有人，从一小撮儿志趣相投气场相合的开始熟悉，不过不要止步于小团体，那样有害无益。
关于兼职。
这个还是因人而异的，工商农政，各有所好。
如果不是特别缺钱，每一份兼职在选择之前想想是否有可能写到简历上，如果写上是否是加分项。当然到找工作的时候投某个类别的职位就写相关的经历就行。
关于创业。
可以尝试，小点的投入，学会借力，学会合作，学生时代没负担，有激情，是发掘潜力的好时候。
两个要点，接地气，有视野。我没什么成就，只是一点尝试，id也是一时兴起写的。
有的学生做事太理想化，创业首先是活下来。其次不要满足于做个小老板，现在很多人分不清个体户、做生意和创业三者的区别。
嗯，倒序来讲吧。从自己熟悉的行业下手没错，多一分熟悉少一分风险，自己实在不熟也可以找内行的朋友来合作。
接地气这个词包含很多意思，我理解到的有以下：敢想，能做，理性。敢想就是有创意，抓住事情本质做出解决方案，赚钱机会往往来自于不便利。
能做就是执行力，知行合一才能成事，很多学生创意做得天马行空，但方案可操作性不强或者自己本身拖延找借口，没有付诸实践最终是一场空谈，从创意到实践是一个大跨越，是嘴上逞强还是真知实干全在此分界。
理性可以理解为创想和行动要时刻衡量可操作性，也可理解为做事社会化一些，不要太书生气，意气用事，公事私情混淆不清。这个可就太多了，跟各相关附属单位管理部门如何沟通互利，对人对事如何亲和威严，合作伙伴如何选择，利益如何瓜分等等。
这些单独的因素无法在一件事内独立去实行，往往是你做事的选择和风格无序交叉地体现出了你已具备哪些因素。比如很多学生说起来创业就是先搞个公司，但实际上更好的是项目为先，有了实际可操作盈利的项目再根据项目需要选合作伙伴，继而考虑是否需要公司那样一个外壳，而在这个短短的决策中已经体现出了你对创业的很多理解。有很多学生说起项目就是想覆盖全国某某之类，而实际上是否有可能操作成功，根本没有管理难度的概念，也许还不如选择覆盖本市某行业来得实际而有利润。
下面说下借力。往往创业初期我们没有很多资金，以小博大就靠借力去赢。正常情况下你进两块钱的货能卖到十块钱营业额，但是如果掌握了借力的思路，两块钱本钱加一个庞大的力，收入可以达到百千不止。这个力在中国社会中很多可能性，可以是一个行业壁垒，可以是一个有钱有势有名的贵人，单单把力定义成运气的人往往因为思维简单而败掉。
啰啰嗦嗦说了很多还是很宽泛，不知这位小兄弟看懂没有，不过不能怪我讲的不细致，本身问的时候就是问的概念，没有具体案例嘛，呵呵。我也只是一个学徒，要学高招还需找高人问道。
嗯，这个要说的话还是挺多的。学习到快速系统的学习方法啊，培养稳定三观啊，交朋友拜师长啊，拿毕业证学位证啊，社会地位入职敲门砖啊，太多了，这个人生体验的问题见仁见智，不如留给你毕业之后的大把时间慢慢品味，而我作为一个不了解你喜好志向经历的“他人”，能给你最有用的就是一些实用的参考，如果毕业后需要找工作的话，好企业需要看到你以下方面：尽可能清晰的自我了解和职业规划，团队工作经历，较好的沟通意识，过得去的成绩单。更多细节不表，想向哪方面发展另外可以详细说。
我大一的时候很想退学重考，大二的时候一度想离开校园，而最终幸运的坚持下来了。我发现大学只是一个起步，在这里完全没有必要纠结于它的意义，更重要的是在这里充分利用它，发挥自己。使我们纠结的总是空虚寂寞的时光，奋斗的日子总是时间紧迫，哪有空闲迷茫?高兴的是，在很多师长朋友的引导下我做了很多事，而当你不把自己局限在“学生”二字之中时，你的大学也会随之充满意义，为何上大学这个问题也就不言自明。
有很多同学觉得大学生活没劲，懒散，寂寞，没激情。我们的生活不是靠愤青热血支撑的，什么因素造成这种情况不是最重要的，关键是你怎么破、怎么立。眼界放宽放高，你会发现对于某一个社会阶层来说，大学只是一个必经的初等教育部分，我们每个人在社会中不可避免都被划分在各个阶层之内，你的目标是什么?计划实现时间呢?当现实冲醒了自己的头脑，那些孩子气、书生气的幻想和不安也会离你远去，取而代之的是一个更加成熟稳重的自己。
大学学生经验分享心得
很荣幸能够与大家分享我的学习经验，我将从课前预习、上课听讲、课后巩固、考前复习四个方面进行分享，希望我的分享能够帮助到大家。
首先，我想谈一下课前预习，课前预习的目的是让你提前心里有数，帮你解决上课跟不上的问题，时间不用太长，一科10分钟就足够，因为预习的本质是学前热身，而不是正式开战。我们可以通读一遍当日上课的章节，推测一下重难点，看不懂的做好标记，上课时重点听老师讲解。有例题举例的可以快速过一遍，不强求一定要看懂知道它讲了什么就可以了。
其次，上课听讲要有目的地听课，解决预习时不懂的问题。要学会记笔记但记不是目的，理解才是目的，不要听到一句话就马上写，先在脑子里过一遍，再记下重点上课听讲。如果发觉记笔记耽误自己听课，果断放弃记笔记，只在重难点的时候做记录，或者直接拍照加录音尽量坐在前排，最好与老师互动，可以有效避免打瞌睡尽量不要把手机放在桌面，以免玩起来就耽误了，在这里想和同学推荐一款我觉得很好用的学习软件“番茄todo”可以很好的提高我们的专注力，高度集中注意力。
然后是课后巩固，听课老师布置的作业要完成，学习前量化今日要完成的指标，比如解决掉什么知识点，然后一个个划掉，非常有成就感。做题时不要脑子过一遍就万事大吉，而是一定要落到纸面上，再去对答案也可以通过给别人给自己讲解来获得更深的学习印象，将学习过程中有疑问的问题在下一节课后向老师提问，一是利于后面的学习，二是会加深老师对你的好印象，多拿点平时分。
最后是考前复习，特别是像小学教育、学前教育专业要背要记的东西特别多，在记忆知识点重难点的时候，看过一遍不等于就记住了，合上书可以回想起来才是记住了。没记住的内容要多重复几次打开书记忆，合上书回想的过程，才能记得更牢。如果对一门课并不是很自信，考试前的课一定要认真仔细的去听，可以多听听别人问了什么，老师着重强调了什么，有的时候老师回复的少没有多说的问题一般考试的几率也就不是很大，这样可以明确考试范围，有重点的去复习，争取取得理想的成绩。
“虽然现在还在泥泞的路上走的很慢甚至偶尔还有些难堪，关上灯的夜晚也忍不住悄悄的叹气，但总有一日，能拥有明亮的未来并且不再畏惧，能步履轻松的走过很好的一生，我笃定。”希望我们都能成为很厉害的大人，愿同学们在今后的学习生活中都能平安喜乐，得偿所愿！
大学学生经验分享心得
上大学前，我还是一个懵懂的孩子，不懂得学习的重要性与学习的快乐。后来，在老师与同学的带动下，我努力学习，积极参加各种活动与比赛，在大二学年获得了国家励志奖学金，这份荣誉也极大地改变了我对学习的看法，直到现在，我爱上了学习，爱上了读书，我认为学习是一件非常快乐的事情。
制定计划对于一个人来说是极其重要的。人一旦对自己的生活与学习有了规划，便离成功就又近了一步，制定的计划还是要在规定的时间内执行的，只有每天按时完成自己的计划，这样才会更有动力，这样才更有意义。
关于学习方法，我相信没有最好，只有更好，每个人都要找到适合自己的学习方法，我不是很聪明，但我知道笨鸟先飞，我应该属于那种兢兢业业，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。关于学习，我觉得学习兴趣比较重要，人一旦有了兴趣，便有了前进的动力，在一些公共课上要做到主次分明，课前预习，课上认真听讲，课后及时复习，这样可以取得良好的学习效果。
对于英语的学习，最主要的就是坚持每天背诵单词，每天给自己制定一定的单词量并且当天要及时完成，第二天要对前一天所背的单词及时复习。每天做两篇真题，做完之后认真纠错，将不会的单词标注出来，认真查阅，学习英语要日积月累，坚持不懈。在平常我们还要养成良好的阅读习惯，每天阅读一到两个小时，这样可以扩宽自己的知识面，丰富课余生活。最重要的一点，我们一定要认真学习专业课，它对我们以后考证就业都极其重要，所以我们必须要对专业课加深学习与了解。
最后还有要学会更好地表现自己，比如在课堂上举手回答问题，这样不仅可以加深你在老师心中的印象，也能更好地锻炼自己。之前我是一个特别内敛的学生，不善言辞，不喜欢与别人说话，后来我努力改变，让自己渐渐变的外向，刚上大学我鼓起很大勇气去竞争班委，当时还是及其害怕的，但我勇敢地迈出了那一步，直到现在，我提高了很多，变化了很多，慢慢变为更好的自己。
大学生活已经过去一半时间了，在这两年的时间里，我不断努力着，成长着，幸福着，认识了许多老师和朋友，他们给我带来了极大的帮助，在我迷茫时给我指引了正确的方向，感谢与他们一路前行。未来希望自己能更加努力，不辜负自己年少的梦想，不辜负父母和老师的期盼。加油！未来可期！
哈佛大学的学生经验分享
在哈佛，教授们会时常提醒学生们要做好时间管理，并列举如下事例：
当今世界上最大的化学公司―――杜邦公司的总裁格劳福特.格林瓦特，每天挤出一小时来研究蜂鸟，并用专门的设备给蜂鸟拍照。权威人士把他写的关于蜂鸟的书称为自然历史丛书中的杰出作品。
休格.布莱克在进入美国议会前，并未受过高等教育。他从百忙中每天挤出一小时到国会图书馆去博览群书，包括政治、历史、哲学、诗歌等方面的书，数年如一日，就是在议会工作最忙的日子里也从未间断过。后来他成了美国最高法院的法官。
一位名叫尼古拉的希腊籍电梯维修工对现代科学很感兴趣，他每天下班后到晚饭前，总要花一小时时间来攻读核物理学方面的书籍。随着知识的积累，一个念头跃入他的脑海。
1948年，他提出了建立一种新型粒子加速器的计划。这种加速器比当时其他类型的加速器造价便宜而且更强有力。他把计划递交给美国原子能委员会做试验，又再经改进，这台加速器为美国节省了7000万美元。尼古拉得到了1万美元的奖励，还被聘请到加州大学放射实验室工作。
在人生的道路上，你停步不前，但有人却在拼命赶路。也许当你站立的时候，他还在你的后面向前追赶，但当你再一回望时，已看不到他的身影了，因为，他已经跑到你的前面了，现在需要你来追赶他了。所以，你不能停步，你要不断向前，不断超越。
狗一样地学，绅士一样地玩。
大学生心理健康心得分享
二
在上了大概一学期的大学心理健康这门课，我觉得对我们还是非常有意义的，因为它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的课堂，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。通过这门课程我学会了几种解决方法。习惯纠正法。依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯，所以首先必须破除这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做，哪些是白作决定的。比如独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天这一日不论什么事情，决不依赖他人。
__________国散文家作家、诗人__________说过“健康是人生第一财富”，其健康的含义也不仅仅局限于身体健康，也应包括心理等方面的健康，而心理健康是一个相对概念，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，通过大学生心理健康的学习，我受益匪浅。
首先，它帮助我树立了自信和信心，以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯一定不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼，在学习大学生心理健康之后，我才明白事实并不是这样，而作为高职大学生的我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为自豪呢!__________也曾多次讲：“职业教育怎样重视都不过分。”由此足见大家对我国职业教育的重视程度，这说明我们高职大学生也有坚强的后盾。
其次，它帮助我明确了前进的方向，高职大学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手，必须抓住黄金般宝贵的大学时光全面发展自我，做到不虚大学之行。要达到此目的，首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能就行了，其实，这样的人才首先必须有健康的心理，乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职大学生的这种心理。
最后，它给我在人际交往方面和环境适应提供指南，__________说过“生活是不公平的，你要去适应它”。我们从高中生到大学生这样的一个角色转换，不仅名称改变了，而且周围的环境也随之改变了，环境包括学习、生活、人际、校园文化等环境，其中对大学生影响最大的是新的人际环境，大学是以集体生活为特征的，来自全国各地、兴趣爱好各异、生活习惯不同的同学共同生活，难免会产生矛盾。大学生交往不再受父母老师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特点使得大学生相互之间的交往不如中学融洽，处理人际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得更加复杂。对于处理人际关系问题，第一，克服面子心理，同学中的许多人际冲突都是发生在没有什么原则问题的小事情上，本来只会引起矛盾的进一步激化、关系僵化。第二，克服冲动心理，大学生处于特定的生理发展期，自制力较弱，遇事容易冲动，像骑车相撞以及类似的事情，是大家都不愿意发生的，有时也很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有的人往往一时冲动，气势汹汹，把事情搞糟，第三，对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无有利于增进彼此的友情，减少不必要的摩擦冲突，第四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的是努力改变自我，自强不息，主动与人亲近。
总之，心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标，作为高职大学生的我们应该实现综合素质全面发展，加强自我培养，纠正错误心理的意识，做一个真正意义上的健康的人。
大学生面试实战技巧大学生面试经验分享
小a到一家大型集团公司应聘招聘主管一职，下面是主考官和小a的一段对话，并根据对话分析面谈技巧。
面试一般分为关系建立阶段、导入阶段、核心阶段、确认阶段、结束阶段等五个阶段。
一、关系建立阶段。
目的是创造自然、轻松、友好的氛围；一般采用简短回答的封闭式问题，约占面试过程的2%。
主考官：你是看到广告还是朋友推荐来的？
小a：我一直敬仰贵公司，这次是从广告上看到而来的。
分析：这是封闭性问题。它要求应聘者用非常简单的语言，对有限可选的几个答案做出选择。封闭性问题主要用来引出后面的探索性问题，以得出更多的信息。
二、导入阶段。
这一阶段主要问一些应聘者有所准备、比较熟悉的题目，最好方式是开放性问题。约占面试的8%。
主考官：请你介绍一下你的经历，好吗？
小a：“……”
分析：这是一个开放性问题。它让应聘者在回答中提供较多信息的面试问题，这种题目不是让应聘者简单地回答“是”或“否”，而是要求应聘者用相对较多的语言做出回答。在它的基础上可构建许多行为性问题，而行为性问题能够让我们得到对应聘者进行判断的重要证据。
三、核心阶段。
这一阶段主要收集关于应聘者核心胜任能力（岗位胜任特征、素质模型）的信息。
主考官：请问当你与用人部门的主管对某一职位的用人要求有不同意见时，你是怎样处理的？（开放性问题）。
小a：我想我会尽量与用人部门的主管沟通，把我的想法和理由告诉他，并且询问他的想法和理由，双方来求同存异，争取达成一致意见。
主考官：那么你能不能举出一个你所遇到的实例？
小a：好吧。有一次保安部门有一个保安人员的职位空缺，用人部门的经理要求找到的人必须身高在1米8以上，体重在80公斤以上。
分析：这是一个行为性问题。它要求针对过去曾经发生的关键事件提问，根据应聘者的回答，探测应聘者对事件的行为、心理反应（行为样本），从而判断应聘者与关键胜任能力（素质模型）拟合程度。
主考官：为什么？
小a：因为他认为身材强壮的保安人员对坏人具有威慑力。
分析：这是一个探索性问题。它通常是在主考官希望进一步挖掘某些信息时使用，一般是在其他类型的问题后做继续追问。
主考官：那后来怎么样了呢？（探索性问题）。
小a：我向那个部门经理解释这并不是必要的条件。因为对于保安人员来说，忠于职守、负责任、反应敏捷、良好的自控能力这些才是最重要的，而身高和体重则不必非得提出那么高的要求。
主考官：那么你是怎么做的呢？（探索性问题）。
小a：我对他说，如果你能够拿出一些统计数据表明保安人员的身高和体重确实可以阻止坏人的犯罪企图，那么我就接受这条要求，否则的话，提出这种要求就是没有道理的。
主考官：那接下去情况怎么样了？（探索性问题）。
小a：接下去那位部门经理收回了他的意见，到现在为止，那个职位还处于空缺的状态。
主考官：那么你和那位部门经理这次意见不一致是否影响了你们之间的关系？（封闭式问题）。
小a：没有。
四、确认阶段。
主考官进一步对核心阶段所获得的对应聘者关键胜任的判断进行确认。约占面试过程的5%。这一阶段最好用开放性问题。
主考官：“刚才我们已经讨论了一个具体的实例，那么现在你能不能谈谈招聘的程序是怎样的？”
小a：“……”
五、结束阶段。
结束阶段是主考官检查自己是否遗漏了关于那些关键胜任能力的问题并加以追问的最后机会，约占面试过程的5%。可以适当采用一些基于关键胜任能力的行为性问题或开放性问题。
主考官：“你能再举一些例子证明你在招聘方面的专业技能吗？”（探索性问题）。
小a：“……”
一次良好的面试不但要有相当的准备工作，而且在面试过程要充分发挥面试的技巧，一次成功的面试不但是对应聘者的考验，更是对主考官如何选择合适的人到合适的岗位的能力考验。
哈佛大学的学生经验分享
作为闻名于世的学府，哈佛大学培养了许多名人，他们中有33位诺贝尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业精英。究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？哈佛学子接受了什么样的精神和理念？这些问题吸引着成千上万的人去探知其中的答案。
哈佛图书馆墙上的20条训言似乎已经给出了答案。短短数语，引发深思，给人启迪。
哈佛老师经常给学生这样的告诫：如果你想在进入社会后，在任何时候任何场合下都能得心应手并且得到应有的评价，那么你在哈佛的学习期间，就没有晒太阳的时间。在哈佛广为流传的一句格言是“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。”
人的时间和精力都是有限的，所以，要利用时间抓紧学习，而不是将所有的业余时间都用来打瞌睡。
有的人会这样说：“我只是在业余时间打盹而已，业余时间干吗把自己弄得那么紧张？”爱因斯坦就曾提出：“人的差异在于业余时间。”我的一位在哈佛任教的朋友也告诉我说，只要知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。
20世纪初，在数学界有这样一道难题，那就是2的76次方减去1的结果是不是人们所猜想的质数。很多科学家都在努力地攻克这一数学难关，但结果并不如愿。1903年，在纽约的数学学会上，一位叫做科尔的科学家通过令人信服的运算论证，成功地证明了这道难题。
人们在惊诧和赞许之余，向科尔问道：“您论证这个课题一共花了多少时间？”科尔回答：“3年内的全部星期天。”
同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是利用业余时间作出成就的典范。奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必须读15分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读了1000多本书，取得了令人瞩目的成绩。
我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日。
闻名于世的约翰霍普金斯学院的创始人、牛津大学医学院的讲座教授、被英国国王册封为爵士的威廉。奥斯勒在年轻时，也曾为自己的前途感到迷茫。一次，他在读书时看到了一句话，给了他很大的启发。这句话是“最重要的就是不要去看远方模糊的事，而是做手边清楚的事。”
对此，哈佛提醒学生说“我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明日”。明天再美好，也不如抓住眼下的今天多做点实事。
获得哈佛大学荣誉学位的发明家、科学家本杰明。富兰克林有一次接到一个年轻人的求教电话，并与他约好了见面的时间和地点。当年轻人如约而至时，本杰明的房门大敞着，而眼前的房子里却乱七八糟、一片狼藉，年轻人很是意外。
没等他开口，本杰明就招呼道：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一分钟，我收拾一下，你再进来吧。”然后本杰明就轻轻地关上了房门。
不到一分钟的时间，本杰明就又打开了房门，热情地把年轻人让进客厅。这时，年轻人的眼前展现出另一番景象―――房间内的一切已变得井然有序，而且有两杯倒好的红酒，在淡淡的香气里漾着微波。
年轻人在诧异中，还没有把满腹的有关人生和事业的疑难问题向本杰明讲出来，本杰明就非常客气地说道：“干杯！你可以走了。”
手持酒杯的年轻人一下子愣住了，带着一丝尴尬和遗憾说：“我还没向您请教呢……”
“这些……难道还不够吗？”本杰明一边微笑一边扫视着自己的房间说，“你进来又有一分钟了。”
“一分钟……”年轻人若有所思地说，“我懂了，您让我明白用一分钟的时间可以做许多事情，可以改变许多事情的深刻道理。”
大学生学习方法经验分享【】
北京四中开展素质教育21年，升学率100%，重点大学90%以上，一半考入清华、北大。高考中基础题不失分，高考复习知识点命中率100%，题型覆盖率100%，直接命中高考题70%，贴题率90%。高考中分值差异低于100分。
对于他们的学习经验，总结主要有以下十项：
在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。
善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。
无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。
将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。
学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。
当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。
该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。
比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。
比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。
尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。
能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。
认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。
规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
这一条应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，这样才能达到举一反三、触类旁通的效果。
又如：学习时不仅要将课本中各知识点记住，还要通过思考，抓住各知识点之间的内在联系，甚至要注意到不同学科之间的渗透，以便形成清晰的知识网络。
与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。
不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，nothingisimpossible！
情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。
备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。
相信同学们通过规范习惯、调整心态、训练技巧、利用环境，能够提高学习效率，最终成为真正的尖子。
哈佛大学的学生经验分享
谢娟说，“在哈佛学习的一个北大女孩跟我说，哈佛的本科生，每学期至少要选修4门课，一年是8门课，4年之内修满32门课并通过考试才可以毕业。一般而言，学校都要求本科生在入校后的头两年内完成核心课程的学习，第三年开始进入主修专业课程的学习。”
“只有最聪明的天才学生可以在两三年内读完这32门课，一般的学生光应付4门课就已经忙得头晕脑涨了，因为在课堂上教授们讲的飞快，不管你听得懂听不懂，课下又留下一大堆阅读材料，读不完你根本就完成不了作业。”
“那个北大女孩说，我在这里一个星期的阅读量是我在北大一年的阅读量，而且，在哈佛的作业量要求很大，她说，我们课后要花很多时间看书，预习案例。”
大学生学习方法经验分享【】
一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。
习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。
一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。
对于电脑游戏，什么rpg、fifa、星际、cs，我也接触过，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，一时“爽”了，一辈子可能就不“爽”了。还有一种东西叫“万智牌”，千万别迷上它。
只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好。能比较自觉地这样做了，就是成熟了。现在，我和我的一些同学已经能够在学习的成功中享受巨大的快乐，那是任何游戏都不能相比的。
开了好头就要持之以恒，遇到困难要咬牙坚持，千万不能松劲。我从小学一年级开始写日记，到现在一天都没有间断过。3000多天，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，怎么办？咬牙顶住。把日记本放在枕头上，写一句也要写。
事后，你甚至会被自己的精神所感动，进而特别珍惜自己的成果，越来越不忍心放弃，于是就成了好的习惯。
可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝和克服那些坏的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。
据说美国西点军校有一条规矩，就是：不许找借口！这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气。
第六是要利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。
建议大家有机会的话要乐于担任一些社会工作，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些东西形成了，也是一种好习惯！
大学学生经验分享心得
古人云：“凡事预则立，不预则废”。按计划进行学习，合理安排时间，才能使学习做到心中有数，不会打乱仗，长此下去，可以使生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。
给大家分享一下我在学习上的小方法，一般我会在课前预习，了解一下上课要讲的知识，标记出不懂不理解的地方，然后带着问题去听课，积极的参与到课堂中去，学会思考，这样专注的学习，效率自然就提升了上去。当然下课后及时复习是必不可少的，可以帮助我们巩固知识加深记忆。
经常会听到有的同学说自己基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，但是又羞于向人请教，自己在原地走着，跟不上别人旳节奏，结果是很郁闷的，这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
大学不只是完成课堂上需要完成的任务，大部分都在于如何发挥自己自学的能力，如何在有限的时间里充实自己，之前在学习的时候，我经常一边看书一边神游，身体还在坚持，思想早就不知道跑哪里去了，相信很多同学都有和我一样的注意力不集中的时候，说到底，这个问题就在于我们把书读死了，思想不在学习上，如何能从中学到有用的知识？其实，我们完全可以静下心来，认认真真的听上一节课，那样我们就会发现原来学习一点都不枯燥，而且是一件这么有趣的事情！
不知道大家有没有发现自己身上有很严重的拖延症，很多学习上的任务都喜欢堆积到最后再去完成，这种习惯不仅会让我们产生一种焦虑的情绪，而且是一件非常没有效率的事情，在这里我教给大家一个方法，就是改变自己的常规思想，不要让因拖延而产生的短暂快乐成为促使你拖延的“病根”，学会积极主动，在一刻钟内行动起来，慢慢的就会发现，每一项任务完成后所带来的成就感远远超过拖延症所带来的短暂快乐。还有啊，我们经常会自我怀疑，例如，某天学校里举行了一场比赛，我们第一反应并不是对它感兴趣，而是会说这个我不会！这个我肯定不行，这个我都没了解过，等等等等，可是，我们得明白：对一项任务的恐惧会比这项任务本身消耗更多的时间和能量。所以，我们得自信起来，自信也是搞好学习的好办法！
最后我想告诉大家，这世上有两样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑里的书，让我们一起加油吧，为了成为更好的自己，为了见一见更大的世界！
大学学生经验分享心得
很荣幸能够与大家分享我的学习经验，希望我的分享能够帮助到大家。
首先，我们要科学的制定学习计划。在制定学习计划的时候，要正确认识自己，以便更好的发挥自己的长处。制定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定的过高或过低，要依据自己的实际情况，以通过自己的努力能完成计划为宜。另外，在时间上要确定学习的远期目标和近期目标，每个近期目标都朝着完成远期目标的方向前进。
接着，我们要合理安排学习的时间。对于学习时间的安排，最重要的是每天要保证充足的睡眠时间，休息好才能高效去学习，一天到晚伏案苦读不是良策。另外，利用好自己的碎片化时间，它们虽然短小，但是利用好也能带给我们一些好的改变，并提高效能。合理利用当日时间，在时间管理上，有一个著名的概念，叫做：吃掉那只青蛙。“青蛙”这里指的是最难的工作，零散的工作被称之为“蝌蚪”。我们最好把一天当中最难的工作，放在一天的开始，也就早晨。当我们早晨完成了最难的工作，也就是吃掉那只青蛙之后，我们的心态就会调整的非常正向积极，剩余的“蝌蚪”零散的工作就会易如反掌，所以要合理规划自己的学习顺序。
之后，我们要长期坚持学习。学习，是要和我们陪伴一生的事情。学历和证书，不过是人生的助力器，保持不断地学习才是给自己的人生注入源源不断的动力。当你不断的去学习，你会发现，你就像一个蚂蚁在沙漠中探索一样，你所没有去过的地方太多了，你就像个探索者，在沙漠里不断的去探索，不断的去寻找你没有到达过的领域。任何事情只有坚持，才可能在未来的某一天从量变到质变。
最后，与大家分享我最喜欢的一段话，“你是无法决定明天是晴是雨，你此刻的坚持能换来什么，但你能决定的是，今天有没有准备好雨伞，以及是否足够努力。永远不要只看见前方路途遥远，而忘了自己坚持多久才走到这里，今天尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。”祝愿同学们在今后的生活和学习中，一切顺利，万事如意！
大学生学习方法经验分享【】
（1）、要认真读书。先将教材粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。
（2）、要认真思考。预习时要运用已有的知识、经验及有关参考材料，进行积极的思考，多问几个为什么，弄清旧知识的内在联系和新内容中的每一个概念、定律、公式等。若有初步的体会和感受，也可适当地做点批注。
（3）、要虚心请教。在预习过程中，有些问题虽经过独立的思考（包括查资料），但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、家长或其他人请教，尽量将问题解决在课前，以便课堂上集中精力思考些新问题。
（4）、要适当地做些习题和实际操作。预习，可适当地做些习题，以及时检查预习效果和巩固、深化知识系统。如有可能，还可做些必要的操作，现场观察、调查研究等，从而为上新课作些必要的准备。
（5）、要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个重要环节，我们一定要引起重视。具体来说，预习笔记主要包括五个方面的内容：
一是每一课（或每一章节）中的重点结构或提纲、摘要（包括自我练习）；
二是每一课（或每一章）中秘括的几个紧密联系的主要问题；
三是尚未解决的疑难问题；
四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处；
五是主要心得体会。当然，这五个方面不一定每次笔记都记全，要从实际出发，根据知识的难易程度灵活处理。
（一)、要根据自己的实际，不要全面铺开。预习的好处固然很多，但需要一定的时间，为了保证预习的质量，我们最好先从基础学科(语文、数学、理化、外语）或个人感到困难的学科中选出一两门进行试点，取得经验后再逐步展开。对于个人的优势学科或较易掌握的内容可以不预习或少预习。
（二）、时间的安排要服从整体计划。预习的时间要根据实际可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多时，可多预习一点；时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有些疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。
（三）、要有计划地逐步提高。虽然每个人的情况不同，预习的要求也不一样，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。从横的方面说，要由一种学科到多种学科；从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。
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大学学生经验分享心得
俗话说：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。所以学习成果不是一两天就得来的，是靠点点滴滴的积累。我认为应该脚踏实地、勤勤恳恳，严格的要求自己，一步一个脚印。这样日积月累的知识才会更加实在。
首先在生活上来说。大一的时间是很宝贵的，因为它不仅短暂而且对你的整个大学生活意义重大。它就像盖房子打地基一样，把根基打牢了，才能把大楼建造的更牢固、更宏伟。自20xx年入学以来，我担任班级班长职务，大一加入学生会礼仪部。在20xx年度学工系统优秀学生干部评选中被评为“优秀学生干部”。第一次担任班长职务的我，勤勤恳恳。热心帮助班级同学。在20xx年度志愿者服务工作中，积极参与，表现突出，被评为优秀青年志愿者。严格遵守学校各项规章制度，认真完成老师交付的各项任务，在班级起先锋带头作用。
其次在学习上来说。学生当以学习为主，学习是我们的使命。我在学习上严格要求自己，积极上进，迄今为止期末成绩和综合素质测试成绩保持班级第一。同时，也需要增强自己的实践能力。
无论我们做什么事都要有明确的目标，学习也是这样。学习的目标越明确，我们的积极性就越高，所付出的努力也就越多，更重要的是我们的学习意志也会越坚强。当然，确定学习目标也要根据自己的具体情况而定，不能太高也不能太低，重要的是要适合自己！在自我学习的同时，我也组织班级同学成立学习兴趣小组，进行帮扶学习。有较强的`班级荣誉感，荣获20xx-20xx学年“优秀学生干部”称号。诚信考试，无违纪作弊现象，带动班级同学参加班级学院召开的诚信考试动员会，在大一“诚信考试月”活动中，被评为“先进班级”。而在我们的课余时间，可以积极参加学校组织的各种活动，发挥自己的特长优势，从而提高自己的实践能力。
在过去的几年里，我一直本着初心，勤勤恳恳地努力着。这期间，身边的老师同学也给了我源源不断的指导和帮助。很感谢他们，在我成长的道路上，一直陪伴着我。
总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，做好自己的学习计划，合理安排时间。朝着最初的理想奋进，相信自己，成功将属于你！
哈佛大学的学生经验分享
成功与安逸是不可兼得的，选择了其一，就必定放弃了另一结局。正像哈佛所提醒的那样：现在流的口水，将成为明天的眼泪。今天不努力，明天必定遭罪。
我的邻居查尔斯曾经在哈佛度过4年的大学时光，他现在就职于纽约的一家软件公司，做他最擅长的行政管理工作，九九读书人。不久前，他的公司被一家法国公司兼并了。
在兼并合同签订的当天，公司的新总裁宣布：“我们不会随意裁员，但如果你的法语太差，导致无法和其他员工交流，那么，不管是多高职位的人，我们都不得不请你离开。这个周末我们将进行一次法语考试，只有考试及格的人才能继续在这里工作。”
散会后，几乎所有的人都拥向了图书馆，他们这时才意识到要赶快补习法语了。只有查尔斯像平常一样直接回家了，同事们都认为他已经准备放弃这份工作了，毕竟，哈佛的学习背景和公司管理层的工作经验会帮助他轻而易举地找到另一份不错的工作。
然而，令所有人都想不到的是，考试结果出来后，这个在大家眼中没有希望的人却考了最高分。原来，查尔斯在毕业后来到这家公司后，他在工作中发现与法国人打交道的机会特别多，不会法语会使自己的工作受到很大的限制，所以，他很早就开始自学法语了。他利用可利用的一切时间，每天坚持学习，最终学有所获。
在哈佛，你从来看不到学生在偷懒，在消磨时间。当若干年后回想起曾经的梦想时，希望带给你的是无尽的欣慰笑容，而不是因蹉跎而流下的悔恨泪水。
投资未来的人，是忠于现实的人。