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心理韧性心得体会
第一段：引入心理韧性的概念与重要性（200字）。
心理韧性，是指个体在面对压力、挑战和逆境时，保持积极心态、坚持努力并适应变化的能力。在现今快节奏、高压力的社会中，心理韧性被视为一种重要的品质。我在经历了一段崎岖不平的生活后，对心理韧性有了深刻的体会，明白了它对个人成长的重要性。在此分享一些我对心理韧性的体会和心得，以期对大家有所启发。
第二段：借助正面思维积极应对挑战（200字）。
在面对重压和挑战时，积极的心态起着至关重要的作用。过去我常常沉湎于消极情绪，担心失败和不足，这使我沮丧、退缩。但当我开始通过培养正面思维来看待问题时，我发现自己的心理状态得到了巨大的改善。我学会了积极乐观地看待问题，相信自己的能力与潜力，从而更有信心地面对挑战。虽然困难依然存在，但我已学会从中汲取经验教训，将它们视为成长的机会。
第三段：保持适应能力迎接改变（200字）。
在今天快速变化的社会中，适应能力也是心理韧性的一部分。我在生活和工作中经历了许多改变，包括工作环境的变化、人际关系的变化等等。起初，我常常感到困惑、焦虑甚至恐惧。随着不断的适应，我明白了改变是不可避免的，我们需要保持弹性和灵活性来迎接变化。适应能力让我能够更快地适应新的环境，更好地应对改变带来的挑战。
第四段：与他人建立良好的人际关系（200字）。
心理韧性不仅仅是个人的品质，还与他人的支持和合作有关。在困难的时候，与他人保持良好的人际关系能够为我们提供帮助和支持。我的朋友和家人一直是我坚持下去的力量源泉。他们给予我鼓励、理解和支持，让我知道我并不孤单。与他人建立良好的人际关系也有助于我们提高自身的社交能力和情商，在与他人合作的过程中互相学习和成长。
第五段：通过坚持和自我反思提升心理韧性（200字）。
心理韧性是一个不断提升的过程。通过坚持不懈的努力和自我反思，我们可以不断强化自己的心理韧性。在我过去的经历中，我通过持续学习和反思自己的行为和思维方式，不断改进自己的心理素质。我学会了从失败中吸取教训，不断调整和改进自己的方法，以更好地应对难题和挑战。通过持续的自我反思和改进，我相信我能够不断提升自己的心理韧性。
总结（100字）。
心理韧性是个人成功的关键因素之一。通过积极的心态、良好的人际关系和对改变的适应，我们可以提高自己的心理韧性。同时，我们也要坚持和持续的反思自己的行为、思维和方法，不断提升自己的能力与素质。只有拥有心理韧性，我们才能更好地应对生活中的困难和挑战，积极迎接未来的变化和机遇。
如何提高心理韧性心得体会
作为一个高中生，我深有体会到在学习和生活中遇到挫折和困难时，心理韧性的重要性。心理韧性，简单来说就是一个人面对压力、挫折和困难时所表现出来的顽强和坚定的意志和信念。一个有着强大心理韧性的人，在面对各种挑战的时候不轻易放弃，而是能够坚持不懈地迎接挑战，不断超越自我，实现自我价值。
那么，如何提高心理韧性呢？我认为方法有很多。首先，要学会面对挑战和困难。生活中会经常遭遇各种挫折和不如意的情况，我们要学会去面对它们，而不是逃避或者逃跑。遇到问题时，要想办法去解决它们，而不是让问题不断扩大。我们可以从失败中总结经验，不断学习和成长。
其次，要学会积极思考问题。当遇到困难或挫折时，我们要学会换一种思考方式，从正面去看待问题，寻找解决问题的办法。我们要相信自己，坚信自己能够克服难关。
再者，要学会掌控自己的情绪。当我们遇到不如意的情况时，情绪会受到影响，可能会情绪低落，甚至情绪失控。我们要学会掌控自己的情绪，调整自己的感觉和心态。我们可以通过各种方式，如休息、娱乐、运动、倾诉等来缓解情绪。
此外，要学会与他人交流和合作。在学习和生活中，我们往往需要与他人合作，互相依赖和支持。我们要学会与他人交流，共同解决问题，相互协作。
最后，要学会从自己身上找到激励。我们要时刻保持一份积极向上的心态，在自己身上寻找动力和激励，坚持不懈地追求自己的目标。
总之，提高心理韧性，需要我们在生活和学习中不断积累经验，学会面对挑战，积极思考问题，掌控自己的情绪，与他人协作，从自己身上找到激励。通过不断的实践和努力，我们一定能够提高自己的心理韧性，在未来的道路上更加坚定不移。
如何提高心理韧性心得体会
作为一名高中生，我们面临着来自学业、生活以及社交方面的各种压力。在这些压力面前，心理韧性变得越来越重要。提高心理韧性需要付出努力和行动的积累。在我的成长历程中，我总结出了以下的心得和体会。
第一，承认问题的存在是情绪管理的重要基础。没有人过百分之百完美的人生，困难和挫折是无法避免的。当我们遇到问题和挫折时，不要退缩或逃避，而是要直面它们。只有承认问题的存在，我们才能更好的应对和解决它们。
第二，培养积极心态是提高心理韧性的必要条件。无论我们面对什么困难，都应该拥有积极的心态。积极心态可以帮助我们看到困难的正面面和机遇，从而激发自己的潜力去解决问题。我们可以通过积极的思考、多与正能量的人交往来培养积极心态。
第三，寻求社会支持是心理韧性的另一重要因素。当我们遇到问题、挫折和困难时，我们不应该独自面对。我们可以向家人、朋友、老师、辅导员等寻求帮助和支持。他们的关注和帮助可以给予我们更多的勇气、信心和力量去解决问题。
第四，掌握自我管理是心理韧性提升的重要途径。自我管理包括时间管理、情绪管理、压力管理等方面。我们可以通过掌握自我管理技巧，更好地管理自己的情绪和压力，从而更好地调整自己的状态、应对困难。
第五，多关注和实践身体健康。身体健康是心理韧性的基础之一。通过锻炼身体、保持良好的作息和饮食习惯，我们可以更好地调节自己的身体和心理状态。
总之，提高心理韧性需要我们不断努力和实践。无论遇到什么困难或挫折，我们都不能放弃自己，要积极应对、直面问题，并通过许多方法来掌握心理韧性提升的技巧。
如何提高心理韧性心得体会
在我们生活中，不可避免地会遇到一些挫折和困难，这是难以避免的。但我们能做的，是提高自己的心理韧性，以更好地面对这些问题。
首先，我认为要学会调整自己的思维方式。我们需要把焦点放在自己可以掌控的方面，而不是那些我们无法控制的方面。我们应该明白，许多事情是不可刻意驾驭的，这样想会使我们进入一个消极的负面循环。如果我们能够放下这些无法掌控的事情，而关注对于我们有实际意义的事情，就能够更好地应对一切。
其次，我们还需要锻炼自己的情绪管理能力。试着认识到自己的情绪，以及及时地调整和掌控。当我们受到不良因素的影响，如情绪低落等，我们应该学会采用积极有效的方式应对之，如专注于一些我们喜欢的事情，或者花更多时间去锻炼身体。
同时，要提高自己的自信心。我们应该尽可能地发挥我们的优势，学会用自己的努力和生活的经验积累来促进自己最终成功的实现。我们需要了解自己的优势和劣势，不太可能成功的和有待提升的能力，以及成功的保存他们的困难和行为，以及需要进行提高和改进的方面。有了这样的认识之后，我们就更可以充分了解自己的优势，清楚地知道自己可以做什么，以及如何去进行改进。
当然，提高心理韧性的另一个重要环节是家庭教育。我们需要在平时生活中，通过朋友和家人的帮助，为我们设计一些适合自己的品质锻炼方案，带领我们克服一些挑战。同时，我们除了需要接受家庭的支持、支持我们自己的信仰、思想和价值观，也应该建立一个稳定、良好的朋友圈，从中得到积极的支持和历练。
最后，我们还需要学会坚持，不忘初心。我们要将自己目标进行具体化，同时通过明确自己的目标与规划，逐步实现自己的目标。当我们面对困难时，我们需要坚定信念、发扬毅力，以取得最终的成功。
总之，提高心理韧性是一件需要长时间耐心积累的事情。我们需要明确自己的目标，以及通过长期的努力实现。同时，我们要不断锻炼自己的思维、情绪管理、自信心、社交能力，以及坚持不懈的毅力，以应对生活中的困难和挑战。
以“文明的韧性”为题字
“文”是对应“武”而言的，两者都是讲人和人，机构和机构，阶层和阶层，民族和民族，国家和国家之间的关系——“武”是丛林法则，谁拳头大谁说了算，大家对抗，而“文”则是不妨大家坐下谈一谈，“文”的本意里有纪录双方诚信的意思，就比如我们现在说签个合同，签个条约之类，大家合作;总之武是摧毁，文是建设。
所以文明不过就是“文”的那一部分比较明显，至少多过“武”的部分，也就是文明更愿意建设而非摧毁。因此每天喊打喊杀的，大体不能算文明人。
孔夫子说“郁郁乎文哉”，就是说“文”是发展、生长、具有亲生命性的，因此孔子才会“制礼”——“礼”的本质是要人们克制“武”的倾向，所谓“克己复礼”，也就是通过“礼”来规范人的行为举止以达到“文”的目的。
为了让人能够更好滴遵“礼”，孔子还强调说要通过“作乐”来调整改变一个人的状态，这样他就能很好滴达成“克己”。比如音乐可以让人平静下来，也可以让人振奋起来。此所谓中国的“礼乐文明”，很有建设性。
我们现在经常看到说什么“文明入侵”/“文明的冲突”那都是不准确的，如果说文明总是这么具有侵略性，那么这个文明一定是不会长久的，也就是缺乏韧性的。
我中华民族上下五千年，其间分裂、战争远多于承平之时，异族外强入侵占领亦有之，为何能依然屹立不摇，不似其他文明古国到如今只成为断壁残垣、历史追忆?这种韧性的根源也就在于我们文化中“礼乐文明”强调文而不非武的内核本质。
再观今日之世界，二战之后建立的全球文明体系正可能受到严重威胁，国家之间出现逆全球化趋势走向对抗，地区之内利益愈发难以平衡走向分裂，宗教冲突、种族冲突、贫富冲突，各种极端思潮走上前台，“文”在消退，“武”在滋长。
人类历史上每一次文明浩劫都是因为“武”上台压制了“文”。这一次，能否坚持文明的韧性可能对全世界都很重要!
尤其是我们中国自己!
心理学论文
摘要：大学生思想政治教育在培养大学生良好品质和高尚的人生境界过程中，一直发挥着重要作用，对于培养适应社会发展的优秀人才具有重要意义。十年树木，百年树人，思想政治教育工作是一个极其复杂的系统工程，因此，思想政治教育工作要想取得较好的实效性，其教育内容、教育理念、原则和教育实践等，也应该随着教育对象、教育环境和社会文化等众多因素的变化而变化。随着社会发展，文化多元化趋势不断加强，积极心理学作为心理学的一个研究趋势，它充分肯定人的潜在能力和自我价值，倡导尊重个体，重视鼓励与肯定，这些理念尤其符合当代大学生的心理特点和需求，并能够为增强大学生思想政治教育的实效提供借鉴和引导。
关键词：积极心理学；思想政治教育；契合点。
一、引言。
所谓积极心理学，是利用心理学目前已经比较完善的各种研究方法，（例如实验法、调查法、问卷法、以及质性研究方法等），来研究人的发展潜力和美德等积极力量和品质的一门科学。积极心理学，倡导心理学，不仅要研究人的各种心理问题，更要研究人所具有的种种美德，积极品质和强有力的生命力量，积极能力和积极潜力等，将目光关注在普通人身上，探寻正常人的潜能和寻求幸福感的能力。积极心理学作为心理学的一个研究趋势，属于心理范畴，心理学是一种专门来研究人的心理现象及活动规律的科学。思想政治教育属于意识形态范畴，是用正确的思想武装人的头脑，及我赶快去主观和客观相统一的实践活动过程。它作为塑造人的思想的一项伟大工程，与积极心理学存在着密切的联系：思想政治教育，良好的思想品德的形成和内化过程离不开人的积极心理过程；积极心理学理论，可以为思想政治教育提供启示和借鉴，增强思想政治教育有效性，丰富思想政治教育实践途径；思想政治教育工作者在进行思想政治教育过程中，应该自觉不自觉地揭示出教育对象的某些积极的心理品质。积极心理学同思想政治教育存在着有机的契合点，二者在工作对象上、功能上和理念上存在有机契合，这一点为积极心理学，可以增强思想政治教育的实效性提供了有力的依据。
二、思想政治教育同积极心理学都与人密切相关。
积极心理学主要是研究人的积极心理品质和积极情绪体验，提高人的幸福感，培养人的良好品性，使人的存在更具有意义和价值，促使人在面对困难和挫折的时候，能够积极思考，形成积极的应对问题和困难的行为方式和思考方式。思想政治教育的对象同样也是人，出发点在于培养人塑造人，用积极正确的思想武装人，培养人的责任意识和价值感，目标是促进人的全面发展。因此，两者都是通过一定的实践活动来渗透和影响人，增强人的本性中所具有的积极力量，使人们形成正确的人生观、价值观、世界观。
三、思想政治教育“以人为本”，积极心理学尊重个体。
积极心理学尊重个体，这种对个体的尊重，实际上是对人的价值的肯定，更是对人的尊重；思想政治教育“以人为本”，体现的同样是尊重个体，思想政治教育中的一个重要原则便是“平等待人、尊重人”。尊重个体作为积极心理学的一个重要理念之一，这在积极心理学理论中有很多体现，在实际工作中，其工作方法，工作模式都能体现出对人的尊重。而思想政治教育若要取得实效，必须尊重人的独立自主的心理需求。大学生思想政治教育工作要始终坚持“以人为本”，就是坚持以学生为本，充分贴近学生，切实了解学生的需求，为学生优良的德育发展营造良好的教育氛围，促进学生全面发展。积极心理学尊重个体体现在其研究内容上，在积极心理学理论中，研究内容重点涉及人的积极品质和积极力量，主观幸福感和主观情绪体验，这种强调各项内容的主观性就足已说明了积极心理学对个体的尊重。在心理学的研究内容中，人们更关注自我需求、自我实现和自我决定等理论。自我决定理论涉及人的三个基本需求，包括能力需求关系需求自我需求，这些需求的满足，可以导致人们的主观幸福感，这三种基本的心理需求得到满足会促使人的进步。
四、思想政治教育与积极心理学功能一致。
从某种意义上讲，二者的教育功能是一致的，因为他们的目的都是促进工作对象，拥有阳光心态。积极心理学重视引导，从而使工作对象接受和内化积极的思想和行为方式。思想政治教育用引导的方式使学生拥有良好的道德品质，在这一点上二者一致。在应用积极心理学理论进行活动和工作过程中，积极心理学关注工作对象的改变和自我教育。在思想政治教育过程中，受教育者的自我教育同样是思想政治教育工作所关注的重点。思想政治教育者在工作中通过尊重、理解、关心人的方式，把正确的积极的思想观念灌输到教育对象头脑当中，使其对教育内容产生内化和认同。积极心理学尽管是应用目前比较完善的心理学方法对个体进行心理辅导和引导，但其最终的目标是实现个体的发展与完善，这一点是脱离不开教育功能的。而思想政治教育的教育功能众所周知，思想政治教育依据教育学和教育心理学理论，运用教育方法，遵循个体心理发展规律对受教育者进行教育，灌输正确的价值观和崇高信仰，最终实现个体的全面发展和自我完善。积极心理学同思想政治教育二者在教育方法上同样重视对个体的情绪疏导与引导，积极心理学通过理念倡导和实践活动引导个体走向完善，思想政治教育依据马克思主义理论，引导大学生走向光明的未来。积极心理学在引导途径中，重视个体的自我感受和自我觉悟，思想政治教育在引导过程中，也同样看重个体的自我教育和自我认同。总之，无论是教育目标还是教育方法，积极心理学和思想政治教育都具有共同的教育功能。
参考文献：
[1]暴占光，张向葵.自我决定认知动机理论研究概述[j].东北师范大学学报（哲学社会科学版），20xx（6）.[2]任俊.积极心理学思想的理论研究[d].南京师范大学，20xx.[3]郝宁.积极心理学：阳光人生指南[m].北京：北京大学出版社，20xx.
韧性概念在儿科护理中的运用论文
摘要：伴随着医疗水平的不断提升，很多新的概念被应用到临床护理工作中，并且取得了良好的效果，韧性概念就是其中最主要的一个。但就目前韧性概念的应用现状来看，在儿科护理中的引用效果却并不理想。本文对韧性研究中的核心概念进行介绍，并在此基础上对其在儿科护理中的应用进行探讨，以此来进一步提高临床护理水平。
一、引言。
临床护理领域所涉及的韧性主要指的是能够有效抵抗破坏性生活事件并从中自主恢复的能力。伴随着医疗行业发展脚步的不断加快，如何将韧性概念有效引入到儿童临床护理中成为诸多医疗工作者所面临的重大课题。韧性概念的有效引入，能够大幅度提高临床诊疗效果，帮助儿童健康的成长。
二、韧性研究中的核心概念。
第一，韧性概念的阐述。虽然韧性在临床领域的研究已经有一段时间，但对于韧性概念的定义，诸多研究者之间却并未达到一致的认可。笔者只能凭借临床相关资料的内容，对韧性概念做一个简要的介绍，即能够有效抵抗破坏性生活事件并从中自主恢复的能力，涵盖了生理、心理和社会等诸多方面的因素。但是，在临床医疗领域，并不是所有的患者都具备韧性，这种能力往往与创伤和其他逆境生活有直接联系。所以，加深对韧性概念的理解及其在临床医疗中的应用至关重要，需要医疗工作者对其给予高度重视。
第二，韧性相关因素分析。就目前韧性概念在儿科护理中的应用现状来看，与之相关的因素大致可分为三种类型，即保护因素、危险因素和资源性因素。这些因素在临床中主要有以下表现：
（1）个体性格，根据患者性格不同，所能承受的韧性也不尽相同；
（2）家庭状况，家庭资源和父母的性格也会在一定程度上影响到儿童的韧性；
（3）社会环境，该部分的表现主要集中在儿童所处的各类生活环境，比如说，学校、社团、同伴和邻居等。目前，对于韧性概念及其在儿科护理中的应用的研究，其核心主要是对保护因素进行研究。
实践证明，韧性概念在儿科护理中的应用，不仅可以提高医疗效果，而且对儿童的健康成长也具有重要意义。然而就目前相关学者对此方面的研究来看，却并不深入，而且研究成果也相对较少，这必然会使韧性概念的作用和价值大打折扣。所以，笔者从以下三个方面着手，对韧性概念在儿科护理中的应用进行探讨，为日后此类工作的有效开展提供依据。
第一，针对慢性病儿童的干预。在过去的时间里，由于医疗技术水平落后，设备不先进，从而导致很多患有慢性病的儿童都得不到治愈，给儿童的身体健康造成了很大的`威胁。但自从在儿科护理中加入韧性概念之后，治疗效果却得到了显著提升。在韧性概念的指引下，儿童慢性病的临床护理重点逐步由减少危机转向对韧性形成的保护性因素的研究。为了能够使治疗达到最佳的效果，在临床护理工作中，医疗人员必须充分发掘儿童患者的优势和潜能，培养他们的韧性，帮助儿童克服疾病，健康成长。能够培养儿童韧性的措施有很多，比如说，家庭凝聚力、同伴的支持、良好的校园环境等，对患儿韧性程度的提高均有重要作用。所以，为了能够切实提高患儿慢性病的治疗效果，医护工作人员需要正确认识疾病与韧性之间的关系，并结合患儿的实际情况，采取科学有效的措施提高患儿韧性，帮助患儿战胜疾病。
第二，针对家长的干预。之所以将韧性概念引入到儿科护理工作中，其根本目的就是为了促使患儿在高危环境下更好的适应生活，战胜疾病。上文提到，在儿童韧性的培养过程中，能够对其产生影响的因素有很多，例如个体性格、家庭状况以及社会环境等，而在诸多影响因素中，影响最明显的就是家庭状况。所以，为了切实提高对儿童韧性的培养效果，学者们在对培养方案的选择上，更加倾向于对家庭的干预方案，尤其是针对母亲的干预方案。干预方案中针对儿童不同成长阶段的心理特点，选取了最佳的保护因素，并在此基础上将个体的干预方案和社会环境的干预方案作为辅助方案。实践证明，这种方案可以使儿童韧性培养达到事半功倍的效果。
第三，制定干预计划时需要注意的问题。干预计划的科学性和合理性直接关系着儿童韧性的培养效果，所以，在对干预计划进行制定的时候，医护人员需要充分考虑以下几个方面的问题：首先，要对影响儿童韧性培养效果的所有因素进行综合分析，从系统的、多水平的角度来切实降低这些因素带来的影响。例如在对早产儿进行临床护理的时候，应该根据早产儿的表现和需求对护理工作进行科学实施，同时要帮助父母及时进入角色，建立亲子依恋关系，进而为新生儿韧性的培养奠定基础。其次，要不断发掘儿童的潜能，尤其是对于身患重病的儿童，更应该提高对其韧性培养的重视程度，医护人员需要从社会环境、家庭环境和个体性格等多个方面着手，关注并挖掘他们的潜力，给予正向支持，提升儿童的韧性。
四、结束语。
总而言之，韧性概念在儿科护理工作中的有效引入对诊疗效果的提升具有重要意义，也是促进儿童健康成长的重要手段。因此，在未来的时间里，医疗单位需要提高对韧性概念的重视程度，并结合儿科护理工作的特点，采取科学、合理的引入机制，将韧性概念的作用在儿科护理中充分发挥出来，进一步提高医疗效果。
参考文献：
[3]钱定金,吴文英.学龄期住院患儿韧性干预效果分析[j].护理实践与研究，(03).
心理韧性
心理韧性是一个人在面对挫折和压力的时候能够坚韧不拔、克服困难的能力。相信每个人都曾经历过在生活中遭受挫折、承受压力的时候，情绪波动、难以应对的时刻。但是，有些人却能够在逆境中保持乐观、坚持不懈地追求自己的目标，这就是心理韧性的表现。本文将分享个人在锻炼心理韧性方面的体会。
二、认同自己的情绪。
情绪是人的内在体验，是人与外界交互产生的内在反映。面对挫折和困难，相信每个人都会感到忧郁、疲惫和无力感。此时，认同自己的情绪显得尤为重要。并不是说要一味地沉浸于负面情绪中，而是在接受这些情绪的同时，找到缓解的方法，摆脱困境并恢复积极的情绪。经历过挫折和困难之后，我们的情绪会变得更加坚韧，可以更好地承受压力。
三、挑战自我认知。
人的思想方式对于心理韧性的形成有着非常重要的影响。如果你拥有正确的自我认识和正确的思维方式，那么面对挫折和困难时，不仅会有更加坚定的信念和精神支持，更能够在逆境中更好地调适自己。因此，在锻炼心理韧性方面，我们需要挑战自己的认知，超越负面思维，相信自己拥有克服一切困难的能力。
四、培养积极心态。
心理韧性的另一重要特征就是保持积极的心态。即使在面对挫折和困难的时候，也要学会积极地看待问题，保持乐观的心态。相信“天无绝人之路”，只要愿意努力，就一定能够走出困境。在面对挫折和困难的时候，不计较过去的失败和损失，而是勇敢地迎接未来。
五、锻炼自我能力。
心理韧性的形成需要长久的时间和不懈的努力。在生活中，我们不妨多参与一些需要耐心和恒心的活动，如长跑、瑜伽、书法等，锻炼自己的意志和耐心。同时，我们还需要规划自己的目标，不断追求自己的理想，勇敢地承受挫折和压力，并从中不断成长和进步。
总之，心理韧性是一个人内在的能力和素养，需要我们长期的、不懈的努力和训练。只有在认同自己的情绪、挑战自我认知、培养积极心态和锻炼自我能力的基础上，才能不断提高我们的心理韧性，更好地抵御生活中的风雨并走向成功的人生。
韧性城市概述和城市规划思考论文
摘要:城市的发展正在经历着巨大的变革，城市规划设计作为城市化发展的一个重要环节也处于发展的阶段。目前城市规划设计正在经历着一种新旧交替的局面，我们应该深入的对城市规划设计进行研究，综合考虑在城市规划设计时要结合的城市经济发展、地理环境、历史文化等元素，以使其适应城市的发展，为城市服务。本文从城市规划设计中存在的问题出发，介绍了城市规划设计适应城市发展而应作出的举措，为城市规划设计更好的适应城市发展提供些参考。
关键词:城市规划设计;城市发展;适应措施。
1引言。
城市规划设计作为城市经济建设的组成部分，与城市的发展、大众的生活息息相关。随着经济全球化的发展，我国的经济也正在以快速的步伐向着市场化、生态化发展，城市规划设计要适应城市发展的新阶段，才能实现城市经济的持续发展、城市生活的舒适等目标。目前我国的科技水平越来越高，人们对城市基础设施的要求也越来越高，为此建筑企业加强了基础设施的建设力度，加快了城市化进程。但其实城市规划设计很复杂，涉及社会、经济、文化等方面的知识，综合性较高，所以必须是专业的工作者进行设计，还要深入了解城市的`基本情况，只有这样才可以与城市的发展相契合，体现城市特色。
2城市规划设计中存在的问题。
城市规划设计不是一项简单的工作，我国现有的城市规划设计已经考虑到了很多方面的内容:资源、环境、经济、居民，但具体到实际的施工过程中会发现在生态、文化等方面考虑不够充分，进步的空间还很大。结合目前的实际情况，介绍以下几点城市规划设计中的问题。
城市规划设计的总体目标是保证经济、文化、生态、居民协调发展，但规划设计中会发现一种常见的现象:一味着追逐经济的发展，建造越来越大、高的建筑，忽略了其他方面的规划设计，这还导致了土地资源、基础设施的浪费。
2．2文化抄袭。
城市规划设计中加入文化与历史元素是非常正确的，但目前很多城市的城市规划设计对此有曲解。一方面抄袭国内文化建设，使得各个城市特色趋于相同。其实我国五千年的文化发展，文化底蕴丰富，完全可以找到适合每个城市的独特文化与历史;另一方面抄袭国外文化建设，没有进行创新，没有深入研究城市发展的具体问题，以为把城市打造成了国际大都市，其实不然，还使得城市的特色与城市发展格格不入，导致城市发展滞后。
2．3对生态设计不重视。
如今经济发达了，居民对于环境的要求变得越来越苛刻，希望生活在与自然亲密接触的环境中。但目前城市规划设计太过注重物质层面而对生态环境造成了很大的伤害，使得城市环境不仅没有变好反而越来越差。在城市规划设计时忽略生态环境会导致城市发展出现问题。
心理韧性
在日常生活中，我们难免会遇到许多困难和挑战，这时我们的心理韧性就显得尤为重要。心理韧性是指在面对逆境时，个体能够积极应对并保持积极的情感和心态的能力。在这篇文章中，我将分享我自己对心理韧性的体会和心得。
首先，正确理解心理韧性的概念对于我们积极应对逆境非常重要。心理韧性并不是一种天生的品质，而是可以通过培养和练习得到的能力。它是指在面对挫折和困难时，不轻易放弃，保持乐观向上的态度去应对问题，从而变得越来越强大和自信的能力。
其次，在日常生活中，我们可以采取一些方法来培养和提高自己的心理韧性。其中，我们可以通过自我认知和自我控制来加强自己的心理韧性。在承受挫折和困难时，我们可以积极寻求支持和帮助，和他人分享自己的感受和想法，从而不断增强自己的心理韧性。
在我的日常生活中，我也尝试了很多方法来实践心理韧性。比如，在工作中遇到困难时，我会采取积极的态度去面对问题，寻求帮助和分享自己的想法和感受。我还会经常去陪伴一些需要帮助的人，帮助他们排忧解难，从而增强我的心理韧性和自信心。
第五段：结论。
总之，心理韧性对我们的生活和工作都非常重要。通过正确理解、积极实践和坚持不懈地努力，我们都可以不断提高自己的心理韧性，从而更好地应对逆境和挑战。无论何时何地，我们都要保持积极向上的心态，相信自己可以克服任何困难。
心理韧性心得体会
第一段：
心理韧性，即指一个人在面对挫折和困境时，能够保持积极的心态和灵活的应对方式，进而适应和克服问题。在我多年的生活经验中，我深切体会到了心理韧性的重要性以及它对个人成长的巨大推动力。通过不断磨砺，我逐渐形成了自己的心理韧性，并通过以下几个方面的实践和体会而获得了收获。
第二段：
首先，面对挫折和困境，积极的态度是心理韧性的关键。在我面对一次次失败和困难时，我学会了从积极的角度去看待问题，而不是过分沉迷于困境中的消极情绪。我相信“困难与我短暂的相遇，但决不是我永远的伴侣。”只有通过积极的态度，我才能更好地面对问题，并寻找解决方案。
第三段：
其次，灵活的应对方式是心理韧性的重要组成部分。灵活意味着我能够快速调整自己的思维和行为方式，并根据不同的情况做出适当的反应。例如，在我遇到学业上的困难时，我会适时地调整我的学习方法和时间安排，并且主动求助他人。灵活的应对方式使我能够更好地适应变化和解决问题，从而增强了我的心理韧性。
第四段：
此外，坚持和毅力是心理韧性的基石。在过去的一段时间里，我遇到了很多艰难的时刻，但我选择坚持下来，不轻易放弃。尽管有时我会感到力不从心，但我知道只有坚持下去，才能击败困难和获得成功。正是因为我坚持不懈地努力，我才能够成为今天的自己，也教会了自己坚持和毅力的重要性。
第五段：
最后，建立积极的支持系统对于培养心理韧性是至关重要的。一个积极的支持系统可以是家人、朋友或者导师。在我面临困境时，我的家人和朋友总是尽力帮助和鼓励我。他们的支持让我感到坚定，更有勇气面对问题。同时，我也积极参与社交活动，结交志同道合的朋友，从中得到了各种经验和启发。这些积极的支持系统帮助我战胜了一次次挑战，不断增强了我的心理韧性。
总结：
心理韧性是一个人成长中不可或缺的素质，通过积极的态度、灵活的应对方式、坚持和毅力以及积极的支持系统的培养，我们可以不断提升自己的心理韧性。只有拥有心理韧性，我们才能在面对人生的各种困难和挫折时保持坚强和积极的心态，最终实现我们的目标和成为更好的自己。
韧性城市概述和城市规划思考论文
摘要：所有发展的最终目的是实现我国的可持续发展，发展一旦不再具备可持续性，发展便失去了其实际意义，城市规划的最终目的也是为了实现城市的可持续发展。针对目前我国城市规划中存在的一些问题，如何让城市走可持续发展之路，成为当前城市规划中必须要面对的问题。城市规划不单单是建筑楼房的简单组合，更应该注重城市的和谐统一。
关键词：城市规划；可持续发展；方法；策略。
1.城市规划以及城市可持续发展的概念。
城市规划是为了实现一定的时期内城市经济和社会发展目标，并确定城市性质、城市规模以及以后的发展方向，合理利用城市土地、城市空间布局以及各项建设所做出的综合性部署和具体安排。城市可持续发展指的是经济、社会、人口与自然资源和环境的协调发展，既需要满足现代城市的物质文化生活需求，又要满足城市未来的发展需求。包括城市功能、规模、结构等各个方面。
2.1规划缺乏相应的地域特色。一个城市，一个故事，每个城市都有其独特的文化底蕴和历史渊源，城市规划就是要显示出当地的文化底蕴和历史、地理特色，然而由于规划者对当地特色的漠视，不同的特色城市景象已经不复存在，取而代之的是一个又一个的相似城市的罗列，并没有凸显出自己城市的特色，一个又一个复制的再造城市使城市本身失去了自己原有的文化底蕴与活力，同时也失去了可持续发展的意义和城市间的竞争力。
2.2规划缺乏一定的前瞻性。随着我国汽车行业的飞速发展，私家车正在逐步走入家家户户，成为一种必不可少的交通工具，这就导致了交通拥堵成为城市的通病，尤其是上下班的高峰期更是水泄不通，造成交通拥堵的原因除了汽车行业的飞速发展之外的另一个重要原因就是在城市规划中没有给近期或者未来一段时间内留下一定的发展空间，规划缺乏一定的前瞻性。这不仅对提高居民生活质量造成了一定的影响，而且阻碍了城市的可持续发展。
2.3城市规划具有一定的随意性。我们都知道城市建设是规划先行，在城市建设中，规划占有极其重要的地位，一个城市的所有建设发展包括园林绿化、城市广场、商业街道等都应该纳入城市规划当中来，但是在城市建设过程中，城市规划却是经常被随意改变的，这表现出了很强的随意性。当然，事物都是在不断发展的，一成不变的事物是不存在的，再加上不同阶段领导的更替，这一切都导致了城市规划随意性的出现。
2.4生态环境破坏较为严重，缺乏绿化建设。城市居民生活质量的高与低、好与坏，不单单是看城市的经济水平以及城市设施、设备的完善程度，还要看城市是否具有良好的生态环境，良好的生态环境是城市可持续发展的基础，而且评价一个城市是否适合居住并不在于城市的大小以及建筑的高低，而是要看城市规划建设是否具有人性化，是否具有健康的`生态环境，是否具有可持续发展的潜能。就目前城市规划建设而言，对生态环境造成的冲击力是不言而喻的，很多时候我们只是注重了眼前的利益，只看见了城市经济的发展，而忽视了城市生态环境的变化，致使现阶段我国城市生态环境普遍恶化。一个城市如果没有了生态环境这个基础，又谈何可持续发展。
2.5缺乏相关法律法规不够完善。我国相关的法律还不够完善，并对城市规划并没有作出相应明确的法律法规，这就导致了相关审批部门无法可依，没有办法对权利进行制约，明知城市规划有不合理之处也无法顺利驳回，严重影响了审批工作的进行，导致了城市城市建设发展缓慢。
3.加强城市规划，不断推动城市可持续发展的策略。
城市规划就是预测未来，通过行动改变和适应未来，其本质特征就是未来的一个导向性，任何一个规划都应该以一个目标作为未来趋向性的，所谓规划的内容和过程都是为目标而服务的，城市规划是推动城市可持续发展的基础和依据，所以我们要不断加强城市规划建设来推动城市可持续发展。
3.1拓宽规划内容来保证城市的可持续发展。城市规划建设内容不应该仅局限于城市本身，而是要将城市人口、资源、环境和设施等诸多因素都需要纳入到规划范围之内，在保证以上因素相互协调促进发展的基础上，来寻找适宜城市发展的规模、速度和方式。在规划开始之初，就应该把所有因素以及需求等进行具体分析，保证城市能够和谐统一可持续发展。
3.2树立人性化的规划理念来保证城市的可持续发展。城市规划是人与人、人与自然、人与社会、人与自身发展的关系，因此，不管对城市进行怎样的规划，都应该从人的角度出发，树立为全心全意人民服务的精神理念，对于城市规划要提高到人性的高度来对待，否则即使再完美的技术条件，再雄厚的物质基础都是一时的，无法满足一定时间内城市的可持续发展。
3.3加强城市环境治理力度来推动城市的可持续发展。相关部门应该意识到目前我国城市发展中普遍存在的现象问题的严重性，讨论研究探索出具有针对性的城市规划方案，在实际过程中加强城市环境的综合治理与管制，以城市规划的力量来推动城市的可持续发展。
3.4完善相关法律法规，让城市的可持续发展有法可依。相关法律法规的完善不仅可以使审批部门的工作顺利有序的进行，而且在实际建设发展过程中也能够有法可依，为城市规划建设以及未来城市的可持续发展提供一个有力保障。
4.结语。
随着我国经济的快速发展，城市发展的速度也越来越快，并且城市的作用与地位也日益突出，但是只有可持续发展才能推动社会和国家的进步，所以，我国城市规划必须立足于城市的可持续发展这一观点，以实现经济、环境、资源等协调发展，与此同时也能够赋予城市规划意义，最终以城市规划推动城市可持续发展。
参考文献。
[1]冀英.浅析城市规划的可持续发展的措施[j].黑龙江科技信息，(20).
[2]林琳,毕克妮.体现可持续发展思想的城市规划方法研究[j].山西建筑，2011(03).
培养教师心理韧性心得体会
第一段：引入话题，阐明心理韧性的重要性（200字）。
教师作为社会的引路人和传递者，肩负起培养下一代的重任。然而，教师工作的复杂性和压力使得心理韧性成为一项至关重要的能力。心理韧性是指在面临困难和压力时的适应性和应对能力。培养教师的心理韧性不仅能够提高教师的工作效率和生活质量，还能够保护教师的身心健康。在我的多年教学经验中，我深切体会到了培养心理韧性的重要性，并总结了一些心得体会。
首先，建立积极的心态是培养心理韧性的重要一环。任何工作都会遇到挑战和困难，教师工作尤其如此。面对困难时，我们要保持积极的心态，相信自己的能力。相信自己能够战胜困难，相信每一个困难都是一次成长的机会。同时，我们要学会寻找合适的支持，寻求同事、家人和朋友的帮助和理解，分享自己的困难和担忧。
其次，保持良好的身体和心理状态也是培养心理韧性的关键。教师工作的辛苦常常耗费了我们较多的体力和精力，所以要注意调节好饮食和休息，保持良好的身体状态。此外，我们还可以通过参加文体活动和放松训练来放松身心，增强抵抗压力的能力。
再次，培养情绪管理的能力是提高心理韧性的重要因素。作为一名教师，我们经常要面对各种各样的情绪，包括愤怒、焦虑和失落等等。当这些负面情绪出现时，我们要学会管理情绪，不让负面情绪影响到工作和生活。可以通过冥想、呼吸和深度放松等技巧来控制自己的情绪，并寻找解决问题的方法。
第三段：分享培养心理韧性的实际经验（300字）。
在我的教学生涯中，我曾经遇到过很多困难和挫折，尤其是在面对学生反复不听话和学习进步缓慢时。刚开始的时候，我感到非常沮丧和无助，几乎想要放弃。然而，通过和同事的交流和培训，我逐渐认识到问题的复杂性，开始尝试多种方法来帮助学生。我学会了去倾听学生的需求和困惑，与他们建立起良好的沟通和信任关系。虽然面对的问题依然存在，但是我学会了面对挑战，寻找解决问题的方法。通过这个过程，我逐渐培养起了心理韧性，坚信自己能够战胜困难，取得更好的教学效果。
第四段：心理韧性对教师的重要性（200字）。
教师的工作压力和责任非常大，因此，培养心理韧性对教师来说尤为重要。一个拥有心理韧性的教师能够更好地应对挑战和压力，不轻易被困难打败。他们能够保持积极的心态，不断尝试新的教学方法。在面对学生的困惑和反馈时，能够耐心倾听和理解，积极改变自己的教学方式。同时，心理韧性也能够帮助教师更好地与同事和家人沟通和协调关系，保持良好的身心健康。
通过我自身的经历和对其他教师的观察，我深刻体会到了培养心理韧性的重要性。在面对教育工作中的各种困难和挑战时，我们需要培养心理韧性来应对。建立积极的心态，保持良好的身心状态，以及培养情绪管理的能力，都是提高心理韧性的重要因素。我呼吁教师们加强对自身心理健康的关注，培养自己的心理韧性，并希望教育部门能够提供更多的心理健康培训和支持，帮助教师们更好地应对工作压力，为学生们提供更好的教育服务。只有心理韧性的教师，才能够成为学生们的引路人，带给他们更多的希望和热爱。
韧性城市概述和城市规划思考论文
摘要：城市配电网作为电网的重要组成部分，关系着城市供电效果、城市的经济效益。所以，在城市供电需求不断提高的情况下，科学、合理的规划设计城市配电网尤为必要。基于此点，笔者以高可靠性要求为准，就如何科学、合理的规划设计城市配电网，使其长期安全、稳定、可靠的运行进行分析和思考。
关键词：城市建设；配电网；规划设计；可靠性。
国民经济持续发展、城市建设快速落实的情况下，我国对配电网的功能、供电质量要求越来越高。而要想实现城市配电网功能能力的增强、供电质量的提高，就需要以高可靠性要求为准，结合城市实际情况，科学、合理、规范、标准的进行城市配电网的规划设计，如此才能够保证城市配电网满足城市供电需求，为城市居民提供优质电量。基于以上内容，本文笔者以城市中压配电网为研究对象，思考高可靠性要求下城市中压配电网的规划设计。
一、城市配电网可靠性指标的分析。
以可靠性要求为准来进行城市配电网规划设计，首先要确定城市配电网可靠性指标。因城市不同地区的配电网运行要求存在一定的差异，所以，分区分解城市配电网的可靠性指标是非常必要的。分区分解城市配电网可靠性指标的具体做法是：依据城市各个地区分配情况，来科学的分解城市配电网可靠性指标，进而可以得到标准的城市配电网可靠性考核指标；明确城市各个地区配电网故障所引起停电事故的次数，分析各个地区配电网公用馈数与城市配电网公用馈数总和之比。基于以上了解的情况，根据城市各个地区配电网运行实际情况，合理规划设计各个地区配电网，提高各个地区配电网运行质量，以实现整个城市配电网运行水平的提升。当然，要想基于高可靠性要求对城市配电网做出合理化、科学化的规划设计，还需要细化配电网可靠性指标，也就是定量分析和研究城市配电网电力用户数，进而了解电力用户的电力负荷情况，合理预测未来城市配电网电力用电用户数，进而预测随着用户数的增长，以及城市配电网可能出现的不良情况，以此为依据来细化配电网可靠性指标，提高配电网可靠性要求标准，为科学的规划设计城市配电网做铺垫。对于城市配电网可靠性指标的细化，首先是采用收集近几年城市各个地区配电网电力用户的数量，将其综合在一起，得到整个城市配电网电力用户数。其次，利用所得到的城市配电网电力用户数量，绘制城市配电网电力用户数变化曲线图，通过在该趋势曲线函数内代入需要求得的未来点，来计算出用户数的预测值。再次，分析城市电力用户数增加给配电网运行带来的压力，确定可能影响配电网运行质量的因素，如用户带电接火作业、线路电阻加大、混合线路短路等。最后，综合以上内容的分析，预测电力用户数量、预测线路数量、预测配电网故障率、预测设备检修次数等，为科学的、合理的进行城市配电网规划设计提供依据。
二、高可靠性要求下城市配电网规划设计的思考。
1.中压配电网的接线的规划设计。
城市中压配网接线规划设计中，以高可靠性要求为准，全面的分析城市中压配电网应用的实际情况，在此基础上确定中压配电网接线容易存在的问题，进而合理规划中压配电网的接线路线、中压配电网的接线方式、中压配电网接线质量等方面，促使中压配电网接线规划设计合理，按照此设计方案设置的中压配电网接线良好应用，形成的环网稳定、安全、可靠。当然，要想使重要配电网接线规划设计合理，需要尤为注重接线方式的选择。目前我国城市中压配电网接线方式油三种，即双电源手拉手环网接线、多分段多联络接线、n供一备的接线。其中双电源手拉手环网接线是在统一变电站的不同主变压器引出两个环网电源点及备用联络点，连接断路器与纵差保护，促使主变电压器和线路受其控制和保护，如此可以使主变压器、母线、线路在发生“n-1”时依旧保持连续供电的状态。多分段多联络接线方式组成环网，电源点来自统一主变压器，可以使整个配电网的线路设计符合“n-1”的要求，如此可以使配电网不受“n-1”的影响，再加之纵差保护与断路器的应用，对配电网供电能力进行控制，使配电网一直保持在最佳的供电状态。n供一备的接线，是采用n条电缆线路连成电缆环网，其中一条线路作为公共的备用线路，如此可以使接线运行的灵活性、可靠性增强，促使线路灵活切换，以保证配电网安全、稳定、高效的运行。
2.考虑负荷预测对中压配电网的影响。
为了规范、合理的进行城市中压配电网规划设计，笔者结合近些年我国中压配电网文献及设置实际情况，具体分析负荷预测对中压配电网的`影响，利用科学的计算方法对这个区域内的负荷增长作出精确的计算。其实，负荷预测是针对确定区域的密集度及负荷分布的程度，之后对各个配电网变电站的供电区域进行合理分布，并且必须及时和上一级配电网的规划紧密结合起来，如此可以确定城市配电网线路的走向，形成配电网的接线形式，以及各个变电站之间联系方式等。由此说来，预测负荷是非常合理且必要的，其可以为城市中压配电网规划设计提供依据。从城市发展的角度来说，城市的资源以及城市人口的相关信息的了解，是作为负荷预测的重要依据，根据以上方面的信息，具体计算城市电力方面的负荷，以此为准，规划这个城市配电网规划预测方案。另外，负荷预测可以与这个城市的发展规划相结合，将配电网规划所涉及的用地和站址落到实际规划中来，这样才能节约这个城市的资源，满足市民对电力的需求，进而获得更大的效益。
3.提出城市配电网规划设计建议。
配网闭环运行才能供应可靠的电能。但是如果这样，设施数目会远远超出输电网，增加运维负担。选取运行模式，首要就是考量投资及日常运维。例如：香港城市配电网采用多分段多联络接线中电网现有设备相对较少，可选闭环运行；至于其他城区，则选开环方式。对于面积不大并要求最可靠供电的区域，应当建造闭环。受到投资约束，闭环配网不可被广泛建设。如果选择闭环则要参照香港，选用多回路来构建总体闭环。这样做，兼顾可靠及经济。如果选择开环，适合参照n供一备的接线的途径来设置，看提高配电网自动运行水平。
三、结束语。
最近几年，输电网正在逐步扩展，但是配网却并不十分发达。城市内的配网缺乏规划，阻碍了可靠供电。深入调整产业，增长的电力负荷日益平缓。要参照区域发展的现有情况来选取适当的配网。经过对比可得中压配网的适当规划、设计思路等，可以提供参照。
参考文献。
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韧性城市概述和城市规划思考论文
林业既是改善生态环境的重要途径，也是提升城市综合实力和竞争力的有效措施。因此，林业发展要注重科学发展，实现生态建设、安全与文明的协调发展，促使林业更好地服务于城市的全面发展。
1城市林业建设的指导思想。
1.1将建设范围扩展到整个市域范围。
当前，现代城市的发展带来了诸多环境问题，而人们的活动范围在不断扩展。因此，城市绿化建设必须逐渐拓展到整个市域范围，兼顾周边生态的协调发展。
1.2规划中深入探讨城市林业相关的现实问题。
城市林业规划的目的是更好地满足城市和人的需要。因此，要探讨与城市林业有关的现实问题，如水土流失、大气污染等；立足未来，预测可能出现的问题；结合实际，制定相应的解决措施，如建造防护林、隔离林等。
1.3选择因地制宜且注重森林生态整体性的发展模式。
不同的城市具有不同的地理、环境、气候等条件。因此，对于城市林业发展模式，要因地制宜。城市森林建设，在发展注重片林作用的同时，还要发展林带的功能，也即是发挥森林生态整体效应。
1.4服务主体上突出城市和人的地位。
城市林业的主要任务是为城市和人来开展的。因此，在发展方向和定位方面，要满足二者的需求，改善城市生态环境，满足人们对林业的各种需求，以促进人们身心健康发展。1.5重视配套重点建设工程城市森林建设要重视规划，以林业为主导，实现森林资源的有效保护和利用，构建以森林植被为主体，促进人与自然和谐发展的安全体系。
2规划原则。
2.1注重生态优先、以人为本。
城市森林是城市发展的重要物质基础和生态保证。城市林业要坚持生态优先的原则，将生态建设作为主线，形成以生态公益林为主体的生态保护屏障，发挥其在生态改善、环境改变方面的功能，满足社会发展对森林的需求，使其发展满足人类发展的需求。
2.2注重效益，形成产业。
对于城市林业，在注重生态效益的同时，还要实现自身经济效益。不同的城市可以结合自身特点和优势，发展具有地域特点的林业产业，实现协调发展。
3总体布局原则。
3.1以城市发展为前提，体现人的思想。
城市林业要结合城市发展实际，以城区为重点，进行各市区的协调和整体规划，发挥森林在改善城市环境中的作用，创设更加和谐的生态环境。
3.2立足整个城市，实现与周边的协调发展。
城市林业是改善生态环境的重要手段，是生态城市建设的重要内容，要立足整个城市市域，突破区域限制，结合生态区域划分进行整体布局，分区进行。
3.3统筹规划林水，建立生态网络。
要以当前现有的水体、森林等作为主体依托，形成完备的森林生态体系，发挥保护生态多样性的基础作用。对道路、水系、防护林带进行全面建设，与水体相结合，构成城市林业的生态保障林，为城市生态的稳定发展奠定基础。
3.4因地制宜，发挥地区优势。
对于城市林业的发展，要突出地带性，形成以此为主体的森林生态系统，提高系统的稳定性，实现景观的丰富性。在植物选择方面，要注重森林生态效应的提升，尊重地带性特征突出城市特色。
3.5注重发挥比较优势，形成产业化。
林业产业是林业富民的重要方面，有助于推动城乡协调发展。要结合城市特点，发挥比较优势，结合市场需求，确定林业产业发展的方向和模式。
3.6注重对历史的传承，发扬绿色文明。
对于城市的发展，需要与城市发展历史、文化进行有效融合，重视文化古迹的保护，加强名木、名胜区森林的有效防护，顺应现代文明的发展，发展纪念类文化林建设，丰富森林文化的内涵，发展绿色文明。
4规划目标。
规划目标的作用是为了发挥指导作用，规划需要围绕目标进行操作，既包含定性的.要求，也要有量的标准。
4.1目标要具有指导现实的针对性。
不同的城市要正视自身的不足，围绕其制定目标，明确问题的症结，是布局不科学，还是质量不高，还是不具备较强的产业基础，抑或是无法满足城市发展的多样性需求。也就是说要针对实际，具体问题具体分析，制定合理的目标。
4.2促使系统具有完整性。
目标要涉及林业发展的诸多领域，如生态、产业、文化等，要明确重点，进行大量发展。
4.3目标要具有可行性。
目标的制定要符合当地实际情况，能够采取有效的措施，提供保障作用，也就是说，实际上要具有较强的可操作性。
4.4目标要具有长远性和前瞻性。
目标在针对现实问题的同时，还需对其进行合理的预期和预测，对可能出现的问题进行分析，指定有效的预防举措。
5结语。
城市林业建设对于城市生态环境的改善意义重大，有助于提升城市品味，促进人与自然的和谐发展。城市林业发展具有长期性，需要制定合理的发展规划，并与城市总体规划相衔接，发挥其对城市建设、生态环境保护的有效作用。
文明的韧性高考作文
韧性是指物体受外力作用时，产生变形而不易折断的性质。然而，中华民族历经五千年的风雨让这块古老的土地充满了韧性，而土地的所孕育文明也充满了这股韧性。
文明的韧性是历经千年也依然稳固的城墙。是谁能将这天下圈在一条长城内的，五千年的历史，两千年的长城。冰冷城墙的依然散发着将士们威猛的光芒。即便是千年之久，大秦帝国的气势依旧咄咄逼人。秦坑里并排的呐喊着的兵马俑宣誓着忠诚，汉朝的来临依然挡不住大秦的光辉。千年不倒的长城告诉了全世界，只有一统天下的，才能做天下的主人。
长城的坚韧是可以摸到的韧性，同时也是东方的奇迹。这是文明中建筑的韧性，也正是它守护了画家的安全。
当然，文明不仅体现在建筑上，强大的精神也是具有韧性的。列强的炮弹也没能惊醒清朝的政府，囚场上并排跪着的是“民族的罪人”。干完最后一碗酒，“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”。囚场上谭嗣同无尽的呐喊，定格在了血红的夕阳下。场下的国人也被这声音为之颤动，为之清醒。
在国家风雨飘摇之际，诞生的，是一位又一位反抗者，民族精神的韧性，让中国的崛起有了新的势头。
国家是文明的载体，国家的韧性也象征了文明的韧性。金秋十月，红色芳华。在天安门城楼拿起誓词的，是一双泛着旱烟的大手。当炮声响起时，中国站起来了。这炮声是从卢沟桥的洞底钻出，一直蔓延到充斥着死亡的草地，越过凛凛的雪山，传到了陕北的窑洞里，传到了井冈的松林里，传遍了东方的每个角落……就这样，中国站起来了，东方站起来了，新的生命在这个十月散发出稚嫩的气息。让我们记住这个时刻。
新中国的成立经历了八年的抗日战争，经历了荒芜的草地，和极寒的雪山，早已磨练出了一股韧性，这股劲早已渗入了骨子里，才成就了新中国。
摸到了建筑的韧性，听到了中华精神的韧性，看到了国家的韧性，同时也终于认识到了文明的韧性。
中华民族能有这样的韧性，是千年的积累，是东方巨龙飞了五千年的路程，才爆发出了这股劲。贯穿中国站起来的，就是这股劲，就是文明的韧性。