2024年舞蹈少年中国说（实用18篇）

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少年舞蹈心得体会

舞蹈是一门充满艺术感和动感的表演艺术形式，它能够展现出少年们优雅的姿态和无限的激情。作为一个少年，我从小热爱舞蹈，并通过参与舞蹈活动，积累了许多关于少年舞蹈的心得和体会。在这篇文章中，我将分享我对少年舞蹈的理解和体验，希望能够让更多的人了解并喜爱这门美妙的艺术。

舞蹈是一种让我从内心释放激情的方式。每当我踏进舞蹈教室，我就仿佛置身于一个完全不同的世界。舞蹈音乐的节奏与我的心跳相互呼应，让我感受到一种前所未有的亲密感。当我开始动作时，我完全沉浸在舞蹈中，忘却了周围的一切。我可以尽情地展示自己，表达内心的情感，无拘无束地跳动着。在舞蹈的世界里，我完全忘记了疲倦和烦恼，只关注着那一刻的自己。

舞蹈教会我坚持不懈地追求自己的梦想。学习舞蹈需要毅力和耐心，因为舞蹈动作的精细和要求相当高。当我第一次接触舞蹈时，我觉得动作十分困难，每天的训练让我感到疲惫。然而，我并没有放弃，而是不断地努力学习和练习。通过反复的训练和耐心的钻研，我逐渐掌握了舞蹈的技巧，并提升了自己的水平。这种坚持不懈的精神不仅在舞蹈中获得了回报，也让我在生活中更加自信和坚强。

舞蹈让我与伙伴们建立起深厚的友谊。在舞蹈团队中，我遇到了许多志同道合的舞蹈爱好者。我们共同为了一个目标奋斗，共同面对挑战，这让我们之间的联系变得更加紧密。在每次演出前，我们会一起排练，互帮互助，分享我们对舞蹈的理解和经验。这样的集体合作让我感受到团队的力量和快乐，在舞蹈中我不再是一个人孤军奋战，而是与伙伴们一起共同成长。

舞蹈带给我自信和自信心。通过舞蹈，我学会了用自己独特的方式展示自己。每一次跳舞都是一个展示自己的机会，我可以自由地舞动身体，表达内心的喜怒哀乐。在演出时，观众的赞叹和掌声让我感到自己的价值和能力。这种自信和自尊心不仅对舞蹈有益，也在生活中帮助我更好地与他人沟通和交流，并树立正确的人生态度。

舞蹈教会我感知和体验美。舞蹈是一门美的艺术，它可以用身体语言诠释情感和故事。通过舞蹈，我学会了观察和感知世界的美。无论是自然的景色、人们的微笑还是音乐的和谐，我都能从中感受到韵律和呼吸。在演出时，每一次的动作都是美的体验和流露。这种对美的感知和体验，让我在生活中更加敏感和细腻，更加懂得如何欣赏和创造美。

通过学习和参与舞蹈，我受益匪浅。它让我感受到了舞蹈艺术的魅力和深度，让我在挑战中成长并建立了深厚的友谊。舞蹈教会了我坚持不懈地追求梦想，并成为一个自信和自尊的人。最重要的是，舞蹈让我感知和体验到了美的存在。我相信在未来的日子里，我将继续追求舞蹈，用舞蹈表达自己，创造美的存在。

少年中国作文

数千年前，尼罗河畔，那些长髯飘飘的学者们便在争论这个难题!上面写的内容是：有位父亲想让15岁的孩子小宝有男子气概，可怎么也培育不出来，为了让小宝有男子气概，父亲给小宝叫了一位教师，三个月后，教师让小宝和一位空手道教练比赛，小宝连续来了16次，但一次也没有胜出。新“少年中国说”作文有时还经常说一些莫名其妙的话,让人难以理解，于是我就叫你“外星人”，没想到连我最后也受了影响，也快像“外星人”了。

我们这批孩子是如何成长的？

少年儿童舞蹈编排分析

少年宫舞蹈教学计划

这学期，我校成立了健美操兴趣小组，看着一个个崭新的面孔，心中就计划着怎样开始这个队伍的建设。作为校健美操队的教练，我根据学生的特点制定了一系列训练计划，经过一学期的学习，取得了一些进步。现将这学期训练做如下总结：

1、丰富学生理论知识，让学生从思想上喜欢健美操。

健#from，全国最大的高考网站end#美操在国外一直被称为“有氧体操”，是众多有氧运动的一种，它是集健、力、美为一体、在音乐的陪伴下的一项有氧运动，它能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动、他(她)的运动恢复也快。通过我对健美操的介绍，学生们对健美操产生了浓厚的兴趣，训练时很积极也很自豪。

2、从基本姿态、步伐、手型落实基础，培养学生形体美。

要想健美操跳出来好看，我们就必须从力量上着手首先对学生的身体素质进行逐步的提高。健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。本学期对学生姿态的纠正，基本步伐及手型的巩固，使得学生在学习套路时更加容易掌握。

3、循序渐进，将动作与音乐容为一体，展示健美操所带来的美。

健美操要求动作轻松、有弹性;动作清晰，无多余动作;但是又要避免过分松弛或过分紧张;动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作;动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪;要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。

经过一学期的训练，学生掌握了健美操的基本步法，以及新大众健身操的二级动作，并积极发挥他们骨干作用，带领全校学习健美操动作，将健美操普及于东方红小学。让健美操兴趣小组成员更加自信，其他学生也能够普及这项运动。在以后的训练中，我将带领学生更加认真、投入，使健美操水平更上一层楼。

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少年宫舞蹈教学计划

1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;。

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。

4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

5、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

6、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。根据实际情况，本学期，我们舞蹈小组的主要活动是排练元旦节目。

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是五年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

5、排练舞蹈《春绿》，在六一晚会上演出。

少年宫舞蹈教学计划

舞蹈兴趣班是我校少年宫活动内容的一个组成部分，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划：

1、让学生在舞蹈中学会展现自己，并逐步提高表现力。

2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法;。

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿、下腰、头勾脚。

3、要求学一些儿童舞。

蹈中常见的舞步的组合。

4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。

2、当学生在地面完成一定的肢体训练后，开始进行舞蹈动作教学。本学期学习内容主要以现代舞为主，再教学一些少儿恰恰舞的动作，让学生作简单了解。

3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性。争取让学生完成一个完整舞蹈的表演。

少年宫舞蹈活动总结

一年来，我校乡村少年宫在上级的领导下，认真贯彻《关于加强未成年人思想道德建设的意见》精神，以全面推进少年儿童素质教育为主线，充分突显乡村少年宫的特殊教育职能，严格规范少年宫内部管理，加强队伍建设，提升人才培育水准，少年宫的各项工作得到全面、协调地发展。

我校乡村少年宫工作成员团结一心，共同努力，面对实际，动脑筋、想办法、挖潜力，使得学校教学工作和少年宫活动开展秩序井然。

1、创设整洁、优美的少年宫环境。

我校以城乡环境综合治理和创建国家卫生城市为契机，积极开展绿化、美化、净化工作。自觉地把乡村少年宫建设同学校的精神文明创建活动紧密结合起来，努力创建整洁、文明、美观、舒适的育人环境。一是狠抓了清洁卫生管理，坚持做好了每周大扫除、天天小扫除和时时常保洁工作;二是狠抓全体师生的文明习惯养成教育，利用教职工会、周会、班会等时间，通过宣传教育、文明劝导、体验活动等方式将文明习惯养成教育制度化、经常化;三是加强了校园文化建设，修缮栽植了校内绿化带，装饰校园文化墙，办文化宣传墙报10余期，各班级开辟习园地17版，完善了相关的标牌。

2、加大投入，努力改善办宫条件。

我校加大了设施设备的修缮、添置投入，用于少年宫的建设和发展。坚持一室多用，一地多用的原则对教学设施进行合理有效的改造整合，现已有篮球场4个、乒乓球台4个、400米环形跑道1条等体育运动场地，并添置了相关体育运动器材;有图书室、阅览室各1口，藏书2.1万册左右;有多媒体室、电脑教室2间，用于少年儿童现代信息技术教育;有阶梯教室1间，用于文艺训练、展演;有综合实践园1块，可用于少年儿童进行生产劳动实践教育活动。现有场地设施能基本满足少年儿童教育学习活动需要。

靖安小学学校少年宫认真贯彻《关于加强未成年人思想道德建设的意见》精神，以全面推进少年儿童素质教育为主线，丰富少年儿童文化生活、促进健康快乐成长为目的，确立了尊重学生、张扬个性、发展特长的办学理念，充分突显乡村少年宫的特殊教育职能，严格规范少年宫内部管理，加强队伍建设，提升人才培育水准，少年宫的各项工作得到全面、协调地发展。

一、主要工作。

少年宫所有工作人员团结一心，共同努力。少年宫开设了健美操、合唱队、花式篮球、经典阅读、绘画、书法、科技制作、英语口语等多个活动团体。选聘了一批思想素质好、业务水平高、奉献精神强的优秀教师开展特长教育，针对学生特点制定最佳发展辅导方案，精心上好每一节课，充分挖掘每位学生的动脑、动手的能力，积极鼓励学生参加各类特长性质的比赛，使学生学有所长，学有所获。

1.机制健全，组织保障坚实有力。

我们成立了乡村学校少年宫建设领导小组，由学校校长任主任、学校中层干部为成员，具体组织开展日常工作。少年宫进一步规范了管理，健全了工作机制，先后建立并完善了《乡村少年宫管理制度》、《乡村少年宫主任工作职责》、《安全管理制度》等一系列规章制度，落实了工作人员及职责;加强了辅导教师选聘培训工作，大力提升师资素质;加大人财投入，努力改善办宫条件，为乡村少年宫的发展打下良好的基础。

2.加大投入，努力改善办宫条件。

少年宫坚持依托学校、一室多用、一地多用、一师多用的原则，对学校教学设施进行合理有效的改造整合，以满足少年宫活动开展的需要。先后投入两万元用于活动设施设备的添置、修缮、改造整合。

为丰富处处受感染的育人范围，还充分利用宣传栏、阅览室等宣传阵地，展播榜样、树立典型。

玩得开心、活得充实，让少儿的家长放心。认真开展好周末安排的乡村少年宫常规活动，不定期举办各种少儿大型活动，做到了每个学科、项目活动都有一名教师或辅导员全面负责组织管理、督促指导。努力实现少年宫活动过程最优化，活动结果有效化，活动管理规范化。形成了乡村少年宫建设和学校教育工作同步发展的良好局面。

为了实现少年宫学生全面发展，提出了全面实施、主题突出的工作思路，确立了课堂为主，课余抓实的实施方略。积极创设广阔的空间，以活动为载体，加强对课外活动和双休日的指导力度，丰富了校园文化生活。一是做实常规活动。少年宫坚持以常规活动为基础，促进学生全面发展。通过爱国主义教育、健康教育、法制报告会、体育节、艺术节、读书节、英语节等活动争创规范班，争做文明生。形式多样的活动，使学生的文化素养、身体素质得到很好地发展，同时也提升了学生的品德修养，培养了良好的道德品质和文明行为。二是重视特长培养。要求学科教师要从学科知识特点入手，开拓学生思维，培养学生的创造性。今后我们将按照育人为本、科学管理的工作思路，努力构建教育教学管理新景观，力争办出一所能为师生提供优质教育，让师生充满幸福感、成功感的品牌少年宫。

一分耕耘，一分收获。我校乡村少年宫，在提高教育教学质量、提高学生综合素质等方面，取得了明显的成绩。少年儿童在知识技能、道德情感、文明卫生等方面都有很大的提高，学习生活得到了充实。在20xx年南京市中小学生安全知识网络竞赛活动中，我校多名学生获奖，学校获得南京市优秀组织奖。在南京市百万青少年冬季长跑比赛中，我校学生积极参与，学校被授予南京市先进集体，五(1)和五(3)班被授予先进班级，沈敏、史跃北两位老师被评为先进个人。我校的足球队参加区小学生足球比赛取得前六名。英语口语组的学生积极排练，参加南江杯中小学生英语口语比赛，获得二等奖，实现了质的飞跃。在区教师进修学校组织的校本主题教研评比活动中，合唱队和经典阅读班的表演赢得与会领导和老师的高度好评。区七彩语文杯美诗文诵读大赛中，我校美诗文代表队获得银奖。在江苏教育出版社组织的省诗歌创作大赛中，我校共有35人获得一、二、三等奖。尚靖文学社深受广大师生的喜爱。成功举办读书节系列活动，共收到精美书签100余份，读书小报60多份，亲子阅读征文百余篇，学生读后感200多篇。大量的阅读浸润了学生的心灵，大量的吸收丰实了学生的积累，厚积而薄发，尚靖学子喜爱写作,多人发表在《金陵晚报》、《乐学》等报纸杂志上，88人作文在第八届全国青少年冰心文学大赛分获金、银、铜奖。靖安小学也被授予冰心少年文学刊物采编发行工作站。多人在各级举办的科技、绘画等比赛中获奖，组织学生参加江苏省金钥匙知识竞赛，多人获奖，让老师们很欣慰。尚靖学子享受写字，167人积极报名参加江苏省书法等级水平测试。少年宫为留守儿童提供了多彩的活动，丰富了他们的'课余生活，孩子们也用成绩证明了自己，报答了父母。

我们成功举办乡村少年宫展演，各组别的学生精彩亮相，节目精彩纷呈。我们的学校是花园，我们的学校是家园，我们的学校是学园，我们的学校是乐园。因为历练我们成长，因为付出我们收获，因为参与我们快乐。丰富的活动成长的乐园篇章中，花式篮球队员大呼喜迎青奥快乐篮球口号跑步进场让人很震撼!灵活多变的篮球动作、气势磅礴的竖笛合奏、充满活力的健美操??一个个精彩的节目展示了学生在乡村少年宫中的成长心路，表达了孩子们对校园、对师长、对父母恩泽的理解，诠释了尚靖文化下靖志立德德育特色的涵义。少儿书画展、少儿科技制作展也在校园橱窗、展板同期进行，这些都充分展示充分我校少年儿童的艺术才智，受到社会的好评。对于表现突出的同学，我们进行表彰，颁发荣誉证书和奖品。

1.我校乡村少年宫已被街道列为410工程，设计及功能定位等前期工作已经到位，暑假施工，于9月x日前交付使用。借助契机，引入社会办学，使我校乡村少年宫开展的项目逐渐增多，规模和气势逐渐壮大，满足龙潭地区农村少年儿童课外生活的需求。让农村少年儿童真正享受到丰富多彩、形式多样，寓教于乐的教育活动，实现快乐学习、全面发展、健康成长，福生每一个。

2.加强师资培训，加强对外学习交流，学习兄弟单位先进经验，把我校乡村少年宫工作做得更加完善。

3.搭建平台，打造精品。努力和社区沟通，争取让学生在街道、社区组织的活动中登台展示，扩大学校的知名度。积极组织学生参加各级别比赛，争取更好的成绩。

[少年中国说]少年念诗

少年听完她的话后，笑了笑，说：“不管天气预报到底准不准确，出门带上一把伞，晴可遮阳，雨可挡雨，这不是一件很好的事情吗？你呀，小小年纪，就已经学会偷懒了？”

零听完他的话后，羞愧地满脸通红。

少年见状，用手轻轻地摸了摸她的头说：“没有啦，我是开玩笑的！”

零抬头看了看他，少年的笑容如同四月里的阳光一样明媚动人，还有他的抚摸如同四月春风拂过那般柔和。顿时，零就对眼前的这个少年产生了好感。

一开始，少年和零默默地穿过寂静的小巷子。零在这种情况下也不好意思像以前一样哼着歌来打发时间了，深怕自己的五音不全把少年吓跑了。

过了一会儿，雨渐渐小了，少年主动开口说话：“像眼前这种情况下倒是让我想起了一首诗，戴望舒的《雨巷》，不知道你有没有听过？”

零从沉默中抽出身来，摇了摇头说：“抱歉啊，我没有听过。”

少年就开始吟诵这首诗：

“撑着油纸伞，

独自。

彷徨在悠长、

悠长。

又寂寥的雨巷。

我希望逢着。

一个丁香一样地。

结着愁怨的姑娘。

她是有。

丁香一样的颜色。

丁香一样的芬芳。

丁香一样的忧愁。

在雨中哀怨。

哀怨又彷徨。

她彷徨在这寂寥的雨巷。

撑着油纸伞。

像我一样。

像我一样地。

默默彳亍着。

冷漠、

凄清，

又惆怅。

她默默地走近。

走近，

又投出。

太息一般的眼光。

她飘过。

像梦一般地。

像梦一般地凄婉迷茫。

像梦中飘过。

一枝丁香地。

我身旁飘过这女郎。

她静默地远了、

远了。

到了颓圮的篱墙。

走尽这雨巷。

在雨的哀曲里。

消了她的颜色。

散了她的芬芳。

消散了，

甚至她的。

太息般的眼光。

丁香般的惆怅。

撑着油纸伞，

独自。

彷徨在悠长、

悠长。

又寂寥的雨巷。

我希望飘过。

一个丁香一样地。

结着愁怨的姑娘。”

少年的诗恰好念完了，零也已经走到了学校。

但是此刻，她还沉浸在丁香姑娘的惆怅之中。

少年舞蹈心得体会

舞蹈是我生活中最重要的一部分，它不仅给我带来了快乐，还让我拥有了追逐梦想的机会。当我第一次走进舞蹈班的那一刻起，我就被舞蹈的魅力深深吸引住了。通过舞蹈，我不仅学会了优雅的动作和协调的身体，还收获了对艺术的热爱。每一次的排练和演出都是我心中一次难以忘怀的经历，它们是我追逐梦想的开始。

第二段：坚持付出的努力与拼搏精神。

舞蹈是一种需要付出大量努力的艺术形式，只有通过坚持和付出才能获得满意的成果。我曾经遇到过许多困难和挑战，但是我从未被打败过。无论是排着长队等候的训练，还是持续不断的体能训练，我都坚持下来了。那些挥洒在舞台上的汗水，是我对舞蹈的最真切的热爱和坚持的证明。正是这份拼搏精神让我取得了如今的成绩。

第三段：舞蹈让我更加自信和坚强。

在舞蹈过程中，我不仅学会了优美的动作，还培养了坚强的意志和自信的心态。在训练和演出中，我需要面对很多眼光和评判，但我从不退缩。每一次排练和演出，都是我用自信和坚强去战胜自己内心的不安和紧张。舞蹈让我更加自信，敢于面对困难和挑战。我相信，无论是在舞蹈还是生活中，我都能充满自信地面对一切。

第四段：舞蹈带给我团队协作与友谊。

舞蹈是一项需要团队协作的艺术，只有和伙伴们紧密配合才能完成一场完美的演出。在排练的过程中，我学会了与他人合作，互相帮助和支持。我们一起为了同一个目标而努力，一起分享成果和喜悦。在舞蹈团队中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起磨砺进步，一起经历成长，这份友谊是我珍视终生的。

第五段：“舞动”未来，继续前行。

舞蹈已经成为我人生中必不可少的一部分。“舞动”是我的座右铭，也是我对未来的寄语。我将继续坚持舞蹈的训练，继续追逐梦想。无论未来的路有多么坎坷，我都会一直舞动前行。因为舞蹈给了我快乐、自信、坚强和友谊，它是我人生的希望和激情。我相信，只要坚持不懈，我会在舞蹈的世界中创造属于自己的奇迹。

少年舞蹈心得体会

舞蹈是一门艺术，它以优美的舞姿、动感的音乐和精彩的表演给人们带来了无穷的快乐。作为一项需要身体力行的艺术，舞蹈在许多年轻人中越来越受欢迎。我也是其中之一，通过参加少年舞蹈团队，我收获了很多，获得了更多的自信和成长。下面我将分享一些我在少年舞蹈中的心得体会。

首先，舞蹈让我学会了团队合作。在舞蹈中，每个人都有自己的角色和任务，需要互相配合才能完成一场完美的表演。每个人都需要明确自己的位置和动作，同时需要与队友保持默契。通过艰苦的训练和反复的排练，我们慢慢意识到只有团队合作才能达到更好的效果。没有个人的英雄主义，没有个人的独立行动，只有团队的力量才能使整个舞蹈团队站在更高的舞台上。

其次，舞蹈让我学会了坚持不懈。学习舞蹈并不容易，需要耐心和毅力。动作的熟练度和舞姿的优美需要大量的练习和反复训练。在艰苦的舞蹈训练中，我经常感到疲惫和无力，但我一直保持着坚持不懈的精神。我知道只有经过不懈的努力，才能获得进步和提高。因此，我每天都在不断地练习和提高自己的舞蹈水平。即使在遇到困难时，我也能坚持下去，并且从中得到更多的快乐和成就感。

再次，舞蹈让我学会了感受音乐和表达情感。舞蹈不仅是动作的组合，更是通过动作来表达内心的感受和情感。当我跟着音乐的节奏起舞时，我可以感受到音乐带给我心灵的震动，我可以通过舞蹈来表达我内心的喜悦、悲伤和愤怒等情感。每个动作都是我对音乐和情感的表达，我可以借助舞蹈来释放自己的情感，并且能够与观众产生共鸣。通过舞蹈，我学会了用身体来诠释音乐的美和情感的细腻，从而提高了我的表演和表达能力。

最后，舞蹈让我了解了自己的潜力和价值。舞蹈给予了我更多的自信和成长。通过在舞台上的表演，我能够展示自己的才华和技巧，获得观众的赞赏和肯定。在舞蹈训练和比赛中，我不断挑战自我，超越自我，发现了自己潜藏的能力和潜力。舞蹈教会了我如何充分利用和发挥自己的优势，也让我认识到自己的不足之处，从而不断提高和完善自己。这种成长的过程让我明白，只要肯努力，每个人都可以在舞蹈中找到属于自己的价值和意义。

总之，舞蹈对于我来说不仅是一种艺术，更是一种人生的精神寄托。通过参加少年舞蹈团队，我学到了团队合作、坚持不懈、感受音乐和表达情感的重要性，也认识到自己的潜力和价值。这些都是我在舞蹈中的心得体会。舞蹈带给我的不仅仅是舞台上的光环，更是无穷的快乐和成长的机会。我相信，舞蹈将一直陪伴着我，直到未来的每一天。

少年宫舞蹈心得

男孩天性好动，顽皮活泼，如果用教女孩的那一套来教他们，他们根本不会理你！而且，他们甚至会在下面讲话、打闹，致使教学无法进行下去。这就是为什么男孩舞蹈班难教的原因。那么，如何把枯燥的教学内容变成他们感兴趣的东西呢？如何把适合女孩子跳的身韵、舞蹈变成他们喜欢的超人、红战士、蓝战士呢？多年的教学实践使我深深地认识到：重视以下三个选择是实施好男孩子舞蹈教学的关键。

在女孩班的教学中，老师们通常会用学小鸟飞的样子来做小碎步的训练，用小花朵开花来训练手腕和手臂，用学小白兔赛跑来训练小腿等。但男孩和女孩不同，他们不喜欢花儿、鸟儿、小猫、小白兔……他们更喜欢小狗、大象、狮子、老虎……所以我在上男孩班的时候就会用他们喜欢的形象去吸引他们，比如：我会用老鼠偷油的故事让他们学演老鼠。我先用简单有趣的情节来吸引他们的注意，见他们有很高的热情，我就用小碎步教他们老鼠是怎样走路的。在这个过程中，还可以请一个男孩扮演猫，增加教学的趣味性。从这个训练中我发现他们的理解能力、模仿能力和记忆能力都非常强，甚至有个别的男孩还表现出惊人的表演才能，演得非常像一只正在偷东西的老鼠。这样我就把很枯燥的碎步练习变成了一个男孩子们非常喜欢玩的游戏。

在女孩舞蹈班上，通常都是老师在前面教，学生在后面学，遇到难点，老师就走下去一个一个地辅导，纠正错误的动作。但男孩不同，一方面，他们没有耐性，另一方面，男孩的竞争意识很强，都想做最好最聪明的孩子，谁也不想被其他小朋友看不起。所以，根据男孩的生理特点和性格特点，上课的时候，我较多地采用了激励式的教学形式。比如，结合他们非常喜欢做倒立这一特点，在教新动作时，我通常会站在他们中间，又或者让他们站成一排，并声明：每个动作我只教三次，看哪位同学可以只看一次就能学会。看一次就会的同学得300分，看两次才会的得200分，看三次才会的得100分，而且教完三次以后，每个人都要上小舞台去表演。100分以上的同学可以最先去做倒立。这样一来，先做了倒立的小朋友就会产生一种优越感，而没得到100分的同学就会很羡慕，从而在下一回合的竞争里面更加努力。激励式的教学方式，使他们的注意力、观察力和上课积极性都有了很大的提高，以前手把手教几遍的动作，现在居然两三遍就能学会，而且人人比着学、抢着学，课堂气氛空前高涨。

在一个半小时的舞蹈课里，老师们给女孩班上课的时候，通常会在中间让孩子休息10分钟。可上男孩班的课，我发现，让他们休息，他们反而会更加疯狂地去玩、去闹、去追逐，一分钟也不安静。针对他们精力过剩这一特点，我调整了对策：允许他们中间休息时想怎么玩就怎么玩。结果他们“轰”的一声就闹起来了，我也和他们一起玩。我发现当他们自由发泄了之后，反而会更加集中精神地上后面的课。所以对男孩来说，让他们中间休息时尽情地玩反而是最好的休息。

男孩不同于女孩，女孩子斯文、听话、安静，而男孩子好动、调皮、爱玩、爱蹦、爱跳，这是男孩的天性所致。我们不能压制他们的天性，反而应当在适当的时候、适当的空间里让他们去释放，去发泄，去尽情地享受天性给他们带来的乐趣。如果把一只发育健全的小鸟关在笼子里，让它永远告别蓝天是件多么残忍的事情！作为老师，我会用我最虔诚的心灵和最实际的行动去帮助他们，使他们成长为真正屹立在天地之间的男子汉！

少年宫舞蹈教学总结

少年宫舞蹈组活动总结

时间转眼即逝，一个学期过去了，少年宫舞蹈工作也有了一些收获。现将进行本学期的总结如下：

第一基本功的训练。

舞蹈组的课堂常规一般情况是前20分钟训练舞蹈基本功，后40分钟排练舞蹈。因为打开软度以后，再来排练舞蹈这是排练的基本流程。因为基本功和舞蹈是不能脱节的，没有打开软度就排练舞蹈，学生很容易发生肌肉扭伤，因为舞蹈动作当中都会多多少少的存在一些基本功动作的编排，再加上两节兴趣课每个班只能上一个小时，要出精品节目的话时间还是不够的。经过这段时间的训练，学生的基本功又上了一个台阶，19个精选的队员腿的软度和腰的软度基本打开，基本能够下竖叉、下腰等。但毕竟每个队员的各项能力不一致，本人教学遵循因材施教、循序渐进的原则，所以也有部分队员暂时不能对其进行技巧性动作的教学与指导。

第二、“额节”节目的准备。

为了迎接“额节”而准备的文艺汇演中，但在很多细节方面还存在很多问题，比如动作的连贯性、标准性、整齐度，演员的神态、表情等都要改进和加强。

第三、所遇到的困难及解决的方法。

1.硬件设施的完善。

我们舞蹈室较小，把杆脱落，这样的环境限制了老师和学生的发展和进步。

2.优等生源问题。

比如在开学时我们选队员，五六年级学习任务重，一般情况不能选，而孩子如果不是有点基础的，到了五六年级后因为一些思想观念等因素，他们也不愿参加舞蹈兴趣小组了。一二年级学生年龄小，领悟理解能力不强，多少学生跟不上进度。其实并不是找理由，只是分析出我们的实际情况，让领导们了解并理解，从而去帮助我们考虑这些所面临的问题。但我想说的是，不管面临怎样的困境，我相信这都是暂时的，本人不管什么时候都会努力的、尽心尽力的去把工作做得尽善尽美！

少年儿童学舞蹈的心得体会

在舞蹈的世界里，少年儿童以其天真纯洁的心灵和无限的梦想，悄然走入了广阔的舞台。他们在学习舞蹈的过程中，不仅锻炼了身体，培养了优雅的气质，还学会了坚持、努力和团队合作。今天，我想分享一下我作为一名少年学舞者的心得体会。

首先，学舞蹈给了我机会展现自我。舞蹈是一门艺术，通过舞台上的表演，我可以用动作、肢体语言和音乐与观众进行交流，表达自己的情感和思想。在每次舞台上，我都能够感受到观众的欣赏和喜爱，这让我有了自豪和自信。舞台上的每个动作都需要精准的控制和完美的表达，这让我要求自己不断进步，展现最好的自己。

其次，学舞蹈使我变得更加坚持和努力。舞蹈不同于其他活动，它需要极大的毅力和母亲。在学习舞蹈的过程中，我经常会因为动作难度大或者技巧不熟练而感到困惑和失望。但是，我始终相信只要我努力，就一定能够掌握技巧和进步。每当我克服困难，完成一套完美的动作时，我内心的成就感和满足感让我更加坚定了坚持下去的信念。

第三，学舞蹈教会了我团队合作的重要性。在舞蹈团队中，每个人都有自己的角色和任务。只有通过团队合作，我们才能够完成一出漂亮的舞蹈。每一个动作的完成需要队友之间的默契和配合，只有在互相帮助和理解的基础上，我们才能够做到整齐划一，统一动作。在团队合作的过程中，我学会了倾听他人的建议和意见，尊重队友的想法。这些能力不仅在舞蹈中，也在日常生活中对我有着深远的影响。

第四，学舞蹈让我培养了优雅的气质和自然的优美姿态。舞蹈要求我保持端正的姿势和优雅的动作。通过学习舞蹈，我学会了怎么走路、怎么坐立、怎么运用手臂和身体的每一个细微之处。这些优雅的姿态和气质使我在日常生活中与众不同，给我带来了许多机会和好感。

最后，学舞蹈让我更加热爱生活。在学习舞蹈的过程中，我愈发发现生活的美好和无限的可能。从每个动作的细节中，我能够感受到每个音符的魅力。通过舞蹈，我认识到自己可以是多么有潜力和天赋，这一切都激发了我对生活的热爱和渴望。我相信，只要坚持学习舞蹈，我可以不断挖掘自我潜力，让我的生活更加丰富多彩。

学舞蹈是我生命中的一部分，它不仅给了我机会展示自我，培养了我坚持和努力的品质，还教会了我团队合作和优雅的气质。在学习舞蹈的过程中，我不仅学到了技巧和动作，更重要的是学会了如何通过舞蹈与人交流和传达情感。舞蹈不仅是一种艺术形式，更是我心灵的寄托和释放。我相信，通过我的努力和坚持，我一定能够闪耀在舞台上，用舞蹈向世界展示我的独特魅力。

少年宫舞蹈组活动总结

一、指导思想:。

舞蹈是儿童喜欢的一种艺术表现形式，它既可以陶冶孩子的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合孩子通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。

舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了童心的审美欣赏与审美创造空间。少儿舞蹈以它独到的寓教于乐的方式，可以潜移默化，使孩子们习惯于热爱世间一切美好的事物，憎厌一切假、恶、丑的行径。可通过舞蹈的具体形象来认识缤纷的世界，认识真善美，从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。为了帮助孩子很好地借助舞蹈表现自己，提高孩子的综合素质，促使他们身心和谐、健康的发展，我们开设舞蹈活动小组，并选取了一系列的内容，希望通过活动，调动学生对舞蹈的兴趣，提高他们的表现技能，促进儿童身心愉快的发展。

二、教学目的和任务：

1、舞蹈教学是促进少儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合少儿的发育成长，使之更好地掌握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。

2、通过学习，使学生了解和掌握舞蹈身体运动的一般规律，各种动作的名称要领和实际感受。从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确直立感。发展舞姿动作的协调性，灵活性，节奏感。训练学生动作时所需的软度，力度，开度。培养学生舞蹈动作与情感表达的一致性。

三、活动安排。

第一阶段。

1、学习基本手位(包括手型)和脚位(勾绷脚地面练习。

2、基本步伐、眼部训练。

第二阶段扶把基础知识与技能训练。

1、扶把基础训练。擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿。

2、把杆压正腿练习、把上抓后退练习、把上压旁腿练习、把上压后腿。

3、压脚跟、控制与舞姿。

第三阶段。

1、躺地正踢腿练习、劈叉训练软开度、身韵基本训、地面压跟。

2、双跪下后腰组合、身韵、下后腰翻后桥、大波浪组合、波浪。

腰、跪下腰、前滚翻、后滚翻、侧手翻。

第四阶段排练舞蹈。

少年宫舞蹈组活动总结

本学年度少年宫阅读班活动进行了一个段落，光阴似箭，日月如梭。转眼，一个学年度的教育教学工作即将结束，现将具体工作总结如下：

一、明确目标、落实活动方案。

1、明确活动目标。

通过开展经典诵读活动，培养学生良好的阅读习惯和阅读兴趣，开阔视野，增长知识，发展智力，活跃思维，陶冶情操，传承并弘扬中华优秀文化，传承中华美德，促进学校人文化发展，提高办学品位和办学特色。

2、开展活动，坚持形式多样化。

我精心设计了很多活泼有趣的活动形式，利于周二下午引领孩子们在玩中、在乐中诵读经典，从读的时间、读的形式、读的方法都进行了有效的尝试，真正让学生做到“乐读”、“美读”，从而激发学生诵读兴趣，在读中感受祖国语言文字的形态美、意态美和韵律美，从而亲近并热爱母语，敬仰祖国悠久文化，收到情的感染，美的熏陶。

二、收获和体会。

1、提高了学生思想道德品质。

古诗，使学生充分感受到我们祖国江山如画，从而激发他们作为中华儿女的自豪感，培养他们高远的志向和博大的胸怀。不少古诗抒发了亲情、友情和乡情，诵读这些古诗，可以培养学生爱家乡、爱长辈、爱亲朋的健康情感。

2、全面提升了学生的综合素质。

通过大量阅读，一是激发了学生诵读经典诗文的兴趣，形成了诵读的良好氛围。二是开拓了学生的视野，学生知道了“诗前幕后故事”、“文坛轶事”，他们了解、知道诗人多了，了解的历史事件多了。三是学生初步掌握了诵读的方法，并能运用，部分学生还能把学到的经典语句运用于作文之中。四是锻炼了学生各方面的能力，学生通过自编自演节目、办手抄报，动手能力，思维能力，协调能力，艺术鉴赏力等等都得到了极好的锤炼。

经典浸润人生，书香伴我成长。经典诵读犹如一道亮丽的风景，为我校师生带来了一片生机。著名作家余秋雨说过：在孩子们还不具备对古诗文经典的充分理解力的时候，就把经典交给他们，乍一看莽撞，实际上是文明传承的绝佳措施。幼小的心灵纯净空阔，由经典奠基可以激发起他们一生的文化向往。

《少年中国》读后感

在《育人》导刊2008年10月刊中曾有这样一篇文章深深地吸引着我。那就是张晶写的《少年强则中国强》。

曾有人说“80”后、“90”后是自私自利的一代，或在四川大地震时，中国孩子表现出的却是勇敢、坚强、团结、互助。使我看到了中国孩子的希望。

中国孩子是坚强勇敢的：二年级小学生林浩在废墟中成功自救后，并未离开，还用他弱小的身体一步一步将两名同学背出。中国孩子是乐观善良的：地震震裂了孪生三兄弟高龙、高虎、高豹的家，但他们没有气馁，还迅速加入志愿者队伍……。

中国孩子是质朴高尚的：从地震发生的那一刻起，全国各地的孩子自觉开展了捐赠活动，孩子的身影涌动在献血车前、捐款箱前、志愿者队伍里。孩子们用自己的零花钱、用自己的衣物、用自己的.告诉世界：中国孩子是纯真、善良、高度凝聚力的。

地震给中国孩子带来了灾难，但是地震也让中国孩子展现了自己的美好情操。那种认为中国孩子自私、懦弱的观念，在倾刻间推倒。地震让世界知道—中国的孩子是大有可为的！

少年宫舞蹈组活动总结

一、多听多看提高意识。

首先要了解学生的基本情况，我所带的这个专业的学生大都没有接触过舞蹈，即使在电视上看到过也只是简单的一点点印象，一个字“美”。那什么样的美才是真正的美，要怎样去诠释的这种美，同过什么样的体态表达美。对此，学生全然不知，刚开始上课时全是，驼背含胸、身体伸展不开，简单的站姿，学习起来掌握起来很慢，没有很好的站，就没有很好的走，那又怎样形成很好的舞姿。

不是做不到，是没有意识。对于这种情况，我认为除了在舞蹈房练习的时候要求学生之外，还有重要的一点就是多看。学生学习内容以古典舞和民族民间舞为主，而平时学生接触到的又很少，意识不到自己所要表达的是一种什么姿态。所以要多看，多看作品中舞蹈演员的体态，举手投足之间所流露出来的漂亮的舞姿。仔细揣摩进行学习、模仿。

二、教学内容的安排合理。

第一节课，是先安排论论知识还是先基本训练成效较好呢？所以，我认为趁热打铁何乐而不为呢。事实证明，这样的效果非常好，如果一连几堂的理论知识，学生学习舞蹈的激情大减，反而理论知识的学习也起不到一个较好的作用。所以，教师在安排教学内容上可根据实际情况调节，采取行之有效的方法达到事半功倍的效果。

三、音乐与舞蹈风格的选择。

学生正青春期阶段，对街舞和古典舞学习更倾向于前者，而学习内容又大都以古典舞为主，兴趣是学习的动力源泉，怎样才能引导学生喜欢上古典元素。除了多看外，最初上课时我做准备的音乐伴奏比较有流行风格，贴近学生内心，这样听着自己的音乐，学习舞动更能提高兴趣。

四、建立学生学习进度信息卡。

每个学生的身体素质都不一样，有的学生跨比较开，还有的学生腰比较软。学生人数较多，教师一时摸不透，我就给学生建立一个进度卡，哪些地方不足，哪些地方进步较快，那些动作不到位等，这样才能更好的根据学生个人情况因材施教。

总之，只有创新才能有更大的进步，在探索中不断学习，不断进步。

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