2024年党团建设能力提升方法（精选18篇）

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能力建设提升年工作总结

按照滦平县教体局2007年工作计划安排，今年是教育管理水平提升年，我积极投入到此项活动之中，以“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，以深化“三项工程”为引领，健全、落实三个机制为手段，以提升教育管理干部能力为突破口，以全面提高办学水平、全面提高教育质量为总体工作思路，努力构建和谐校园、和谐环境。

一个好校长，就是一所好学校，校长的素质如何，关系到教师的素质如何、关系到学生的素质如何，校长的办学思想、办学理念更关系到学校的办学方向和各方面工作的成败，作为安纯沟门中心校第一责任人的我，深知肩上担子的分量，责任的重大，因此在做人及学校各方面的工作中，自律、自省、努力克服困难，全身心地投入，我立志让农村的孩子都能很好地适应将来，为此，我和我的老师们，为了孩子们一生幸福，每天、每时、每刻都在努力着、拼搏着。

一、加强自身学习，不断提高自身的素质。

校长既是一个教育者，又是学校工作的管理者，良好环境的促进者，人际关系的促进者，学校发展的决策者和经营者。只有具备了深厚合理的政治、道德修养和文化知识结构，才能形成一种科学的、先进的办学理念和教育思想，才能按客观规律办好学校。一年来，我认真地学习了党的路线、方针、政策，整治上始终保持清醒，旗帜鲜明，深入贯彻落实科学发展观，与党委、政府和教育行政部门保持高度一致。结合教育管理干部素质提升工程，带头参加学习，认真记笔记和撰写学习心得。认真学习了教育学、学校管理学、心理学、教育法律法规、新课程改革等有关方面的知识理论，认真参加了市、县教体局组织的各种培训，全面提升了自己的综合素质并将新的教育理念、教学方法运用到实际工作中，形成了“以人为本、和谐共生”的办学理念，“质量第一、学生之上”的办学宗旨，全校教师形成了广泛共识，正为实现这一办学理念和宗旨努力拼搏。

二、加强中心校班子建设，提高班子成员的管理水平、管理能力和服务意识。

坚强有力的学校领导班子是学校发展的基石。领导班子自身素质的高低，直接关系到工作质量的高低，关系到能否充分调动广大教师的工作积极性和创造性。因此，为了建立一支“政治、思想过硬，管理思想先进，工作能力突出，协作精神优良”的领导班子队伍，以提升教育管理干部素质工程为契机，结合教体局的要求，制定了切实可行的实施方案，采取了有效的措施，大力加强了领导班子的组织建设、思想建设和作风建设，营造了一种干事创业的良好氛围。一年来，班子成员例会，都认真学习各自的岗位职责，提升素质的目标要求，明确要求班子成员统一思想、顾全大局，转变作风、提高认识，增强服务意识，提高管理水平。要求班子成员尽职尽责，身体力行，廉洁自律，率先垂范，爱岗敬业，为人师表，诚信育人，事事严格要求自己，处处起模范带头作用。要求教师做到的自己首先做到，相互间工作到位而不越位，尽职而不失职，支持而不拆台，用权而不争权，始终与教体局、乡党委政府保持一致，带头更新观念，创造性地开展工作，及时将新的教学理念传达给全体教师，硬性管理上力求科学公正，软性管理上增强感情投入，理解、关心、支持、帮助教师，着力为教职工办实事、办好事。注重过程的管理，自觉接受群众的监督，齐心协力做好学校各方面的工作。

三、以人为本、和谐共生、全面促进教师队伍素质的整体提高。

教育大计、教师为本，提高教育质量，关键在于教师。高水平、高素质的教师队伍是学校教育、学校发展最可宝贵的资源，他决定着学校的竞争力、也决定着学校的前途和发展。因此，在学校教师队伍建设方面，始终坚持以人为本、和谐共生的管理理念，关爱每位教师，尊重每位教师、善待每位教师，视教师的发展是推动学校发展的原动力。努力创设一种宽松和谐的治学环境，时刻为教师着想，切实减轻教师的心理压力。以深化教师素质提升工程为契机，学期初，明确教师的政治、业务学习制度，明确教师的职责、工作目标，用目标激励的方法引导教师创造性的开展工作。加强教师职业道德建设，增强教育政策、法律、法规意识，创设积极向上的氛围。注重教师的整体培训，努力促进教师的发展，杜绝不必要的开支，优先保证教学工作的需求，支持教师积极参加上级组织的各学科培训，市、县、学区组织的教研活动。鼓励教师参加各级优质课的评选等，促使我校教师队伍的整体素质普遍提高。

四、科学管理，促进学校各方面工作健康发展。

第一、以以人为本，管理就是质量，质量就是生命为管理理念，以为每一位学生的现在和未来发展负责为宗旨，努力使学校的管理更加科学、规范、和谐、有序，促使教育质量稳步提高。对待学生管理就是欣赏，要求教师树立尊重、关爱、相信每一个孩子，相信每一个孩子都能发展的育人理念，尊重、关爱、关注学生是最好的教育，管理不仅要让学生变得优秀，而且要让他们体验到快乐。使教师的育人思想发生了根本转变。

第二、加强党风、行风建设，优化育人环境。把“优化育人环境，全面提高办学水平，全面提高教育质量”作为总体目标。完善和制定了多项评价制度并经教工代表大会讨论通过，力求科学、公正、客观、公平评价每一位教师。以办好让人民满意的教育为宗旨，全面贯彻党的教育方针，树立和落实科学发展观，严格按教育规律办事，彻底解决了学校工作中的热点、难点问题。学校管理进一步规范化、法制化、人文化。经过全体教师的共同努力，党风、行风建设工作取得了较好成果。

第三、加强学校安全工作，坚决杜绝安全事故的发生。时刻把安全工作放在学校工作的重中之重，完善了《安纯沟门中心校安全工作制度》，对学校的各项安全工作，明确任务、目标和职责，层层签订目标责任书，认真落实各种责任制，亲自制定并下发致家长信。一年来，学校教育教学秩序井然，教师心态平和，精神饱满，队伍稳定，教师无违法、违纪行为，学校无安全事故发生。

五、完善保障体系，为促进学校的健康发展创设良好的氛围。

经过不懈努力，今年投资万余元，改善了育人环境和教师的办公条件。重新更换了安纯沟门中学、小学，小白旗学校的展室牌，新建和维修了安纯沟门中学、小白旗学校的部分院墙，新添置标准幼儿课桌椅80套，购买了图书、大型玩教具等，使幼儿的学习条件有了明显改善，为小白旗学校教师更新了办公椅子，改善了教师的办公条件。

一年来，学校的各方面工作都是在县教体局、乡党委政府的正确领导下，中心校班子成员及全体教师的密切配合、大力支持、无私奉献的情况下完成的'，学校的各方面工作取得了长足的进步，教育教学质量不断提高，用先进的办学思想影响和管理学校取得了实质进展，今后我将继续努力，团结和带领全体教师开拓创新，办好让人民满意的教育。

近一年以来本人坚持以“三个代表”重要思想为指导，坚持科学发展观，认真落实教体局2007教育质量提升年的各项工作及我校的教育教学工作计划，加强学校管理，大胆借鉴学习“洋思”中学经验,发展自己特色;努力提高教育教学质量，取得了一定的成绩，同时也发现了很多问题和不足。现加以总结如下：

(一)主要工作和所采取的措施。

1、教师队伍建设与管理。

根据中心校开展的“走进学生心灵，帮助学生发展”为主体的修师德铸师魂活动，努力增强教师的责任感和使命感，培养教师的主人翁意识，激发广大教师的敬业乐业精神，严格落实学校的各项规章制度，做到抓特色形成常规,抓常规的特色。

2、扎实有效地开展校本教研工作。

根据我校的实际情况，本学年中我校积极推进教学改革，借鉴“洋思”中学的教学方法。

(1)、实行“月考、周测、日测”制度、

实行“月考、周测、日测”制度，测试后结合学生状况、分层次地对学生进行辅导，采取不同措施确保达标;周测和月考有利于学生自我了解对学习的掌握情况，有利于对知识进行及时复习和巩固，同时也使他们会不自觉地相互对比，相互竞争提高学习的主动性从而使他们在平时学习时更为刻苦。月考和周测也便于教师反馈了解教学情况，及时调整教学方法，教师之间也会在测试中主动对比相互学习提高工作主动性。但是教师一定要在测后及时总结优秀的学生及时鼓励，而对较差的学生要淡化分数的消极影响，及时做学生思想工作突出测试的巩固和强化功能。

“日日测”即每日每科发给学生一张练习题，要求其进行自测，看当天所学知识是否过关.农村学生家长能力有限，不可能对学生进行有效的辅导，资料又很少，使很多学生课余时间不能有效利用，学习没有动力。所以，我们通过“日日测”来加强学生对基础知识的巩固和掌握，要求他们要像考试一样对待，认真负责，争取做到“日日清”。

(2)、实施特色评语走进学生心灵。

农村中学生在校时间短，课节较多，老师很少有时间做学生思想工作。这样师生之间的交流少，不利于教学，尤其是中差生等。我们要求教师把作业作为师生沟通的桥梁，通过作业评语走进学生心灵，真诚地帮助他们，扑捉闪光点，进步时及时表扬，鼓励他们努力学习，克服不足，找差距。这样方便了师生之间的沟通，增强了师生之间的情感，拉近了师生之间的距离，教师做学生思想工作时随时化，并且在其他方面还解决了当面做思想工作的很多不足。

(3)、落实好晨练制度，加强薄弱学科教学。

我们要求英语、语文教师提前20-30分钟到校，对学生进行“晨练”。主要用于学生对英语单词和句型的掌握进行小测试。语文教师组织学生背诵、朗读课文，背诵一些名篇及词语积累。这样便于学生对基础知识，尤其是英语中的基础知识的巩固。

(4)、定期召开家长会发放家长联系卡，加强学校和家庭之间的联系，培养学生形成良好的学习习惯。

农村中学学生作业主要在家庭中完成，而大部分学生的父母很难对于子女学习进行辅导，有很多学生晚上都和父母住在一起，经常看电视。尤其是刚升入初中的六、七年级的学生，不能及时适应中学的学习方法，针对这一现状，我们决定定期召开家长会，结合月考每月发依次发放家长联系卡，将学生在校的表现，及时通报给家长，要求家长在家中督促子女努力学习，要求语、数、英每科学习在40分钟以上，认真完成作业。尤其是要限制子女无原则的看电视、闲逛等不良行为。且把子女在家中的表现通过反馈栏反馈到学校。学校通过反馈上来的情况及时做好学生工作。同时通过召开家长会，转变家长只关心分数，不关心进步;不懂教育，只知训骂的不良做法。让他们明白不可能每一个学生都能上大学，成长比成绩重要的理念。科学教育子女。

(5)尝试对课堂进行改革。

我校今年用了两个月时间尝试将课堂由45分钟变为40分钟这样每天可以多上一节课，这节课用于解决“日测”中发现的问题，对学生进行辅导，这种方法很有效，解决了“日测”没时间的矛盾，但是由于农村孩子上学路远，受时间限制不能长时间落实。

3、积极推进课堂教学改革，落实“先学后教，当堂训练”的课堂模式。

为什么学生会出现这样那样的差距，有很多因素，一个根本原因是课堂教学。因课堂教学不过关而课下又不能及时弥补。部分学生由基本能学会变为―基本不会变为―基本不学--最终变为差生。我们在研讨了“洋思中学”的教案以及大量资料的基础上，提出要以课堂教学改革为重点的课改实验。并制定了“学洋思教学改革实施方案”，制定了具体明确计划，重点是以六、七、八年级为重点年级，英语、数学为重点实验学科。定时间、固定课题，上洋思研讨课，要求广大教师深入研究洋思课堂方法，积极尝试课堂改革。，针对我们目前教师只管教，不重视学生学，管教不管会的学生被动学习，学习兴趣低这一病症提出了以下要求：

(1)、精简讲的时间，讲的时间20分钟之内。学生能看懂的让学生自学，教师只是点拨、指导。从而把时间节省下来用于巩固、拓展联系、测试。(2)、有效组织教学，使课堂真正能像考试一样高效、紧张有序。课上教师讲的少了，但决不是放手不管，而是用什么方法激励、指导学生高效自学,从而提高课上的效率。(3)、合理利用好“兵教兵”。学生过关光靠教师肯定有一定的难度，时间不允许，所以要求广大教师不仅在课堂上，在小组内做好兵教兵，还要拓展到课下，由小组长进行过关。(4)努力做到“堂堂清”，不欠账。经过近半年的尝试，学校中的几个骨干教师变化很大，(像韩凤容，武力伟、王树平、李玉平，满容彬等)课堂效果明显提高。

4、及时总结，重反思，促提高。

教学反思是教师对自身教学工作的自我评价与思考。通过反思可以找出其中的成绩与不足。总结经验，不断改进方法。为此，我们要求广大教师在每次做课后、月考后要及时转写教学反思，认真记录在教学中或课堂中成功与不足。记录在教学中的困惑。记录教学中各种独到见解和自己的思考。记录自己的改进方法等等。从而促进教师尽快提高。

5、建设骨干教师群体，积极发挥好“传、帮、带”的作用。

教师的素质不同，能力不同。校本教研的能力更是由区别。骨干教师往往首先找到较好的方法，对事物的发展有敏锐的洞察力，体会理解到事物发展的根本因素。总是在教研活动表现较为突出，通过骨干教师的辐射作用，榜样作用，带动本教研组内其他教师的成长很有利。同时，他们的成长使其他教师不自觉地会感到自我发展压力，形成相互促进的局面，利于共同发展。

6、抓常规，促特色。

针对校制定的各项常规管理细则，明确要求，严格落实，尤其是备、讲、批、辅、考几环节，结合“洋思”教改方案，严格加以落实，坚持每天的前两节课进课堂，及时发现纠正出现的各项问题，及时组织业务检查，学生座谈，教师座谈，以此来了解教学中的问题。

经过一年的努力我们取得了较好的成绩，其中初中毕业班中考进入前8名。七年级英语进入全县前3名,数学进入前5名;六年级英语进入全县前2名,乡镇第一名。更为主要的是我们积累了教研教改的经验，锻炼了一批骨干教师为下一步工作打下良好基础。

(二)、存在问题。

(1)、各年级发展不平衡，六、七年级成绩相对突出。

(2)、校本教研还不十分完善。

(3)、部分教师受学区建设影响，思想不稳定。

提升职场沟通能力方法

人生来就喜爱追逐名利，渴望成功。而生处于一个被政治、权利、控制、傲慢、自我意识的冲突等因素营造的不利环境中，是无法提高自身和集体的沟通能力的，而且还不利于个人的良好个性发展。

在谈话过程中总会有一方是冲击力较大的，如果我们在交流中自我感觉不佳，可能会产生负面影响，从而影响到个人的沟通能力的提高。高质量的沟通需要创造良好的环境，为支持创意、促进合作，提高信任以及改良关系做好充分的准备。

你大概有这样的经历，好像对方一直嘴皮在动，但是你就是不知道到底他说了什么。这里有几个原因：

本来就不知道该说什么，没话找话。这就像小时候写。

日记。

两三行都很困难。对于商务会谈这属于典型的准备工作没做。

你还是有些东西要表达的，但对于这些事情，自己都没想透，那么你怎么可能表达清楚呢。这个问题非常普遍。通常你应该问问自己：“到底你是表达不清楚，还是自己没想清楚”。

一件事情即使本人想清楚了，可能你表达出来依然让人不知所云。这通常是让潜意识主导的结果。

人类潜意识的运行方式，是基于关联的，例如我在谈到“吃饭”时，可能潜意识立即跳出“明晚有饭局”，然后又想到“要打电话确认”，可能就直接跟对方说“对不起我要先打个电话”。你的思维很可能一直这样跳到很远的地方。但对方看不到这个过程，自然没法理解。

在正式的沟通环境中，通常你需要让自己的意识去控制沟通，保持逻辑性。顺便说一下，一个人很难持续的保持着意识的控制，通常说着说着就会进入自动驾驶(潜意识控制)模式，这是很正常的。但你可以做的是设定一个大的框架(例如讲话的逻辑)，在多数的时间，让潜意识运转。但是过一段时间，就有意识的检查“我现在进度怎么样，是不是跑题了?”这样可以把自己拉回来。这就像你开了自动驾驶系统，但是定期会人工检查当前的状况，如果有问题立马切换到人工操作。

我们的沟通由潜意识主导，本身并不是什么坏事，例如聊天的时候，大家东拉西扯就是这么出来的。有些人在重要场合或者见到重要人物时，本来是需要闲聊的，反而变得不善言辞。有时候就是因为过于紧张，意识主导了沟通，反而压制了潜意识的活动。

即使你自己想的比较清楚，而且也是有意识的在进行沟通。但你没有用清晰的逻辑来组织语言，导致对方难于理解。

表达者把自己知道的所有事情都倒给你了，需要你自己去理头绪。例如销售演讲，把产品的每个功能都给你看一遍，客户死的心都有了，还不好意思让你走人。

例如“3月25日下午在大会议室开会”。你都不知道到底几点，还要去问。

前面谈的第一类表达问题，显然是难于理解的。但这里，我们指的是即使表达者逻辑清晰，对方依然难于理解的情况。而这种问题的产生，常常是因为受众缺乏相关经验或者基础知识。有的行业，专业性很强，有些问题即使讲的条理清楚逻辑严谨，对方还是不一定能听懂，或者似懂非懂。解决这个问题，一个手段是要让自己的表达生动起来，让对方可以“产生经验”。这里有几个基本的途径：打比喻、讲故事(案例)、让客户亲自体验。所以沟通有个基本原则，一定要有案例。

如果问题足够复杂，有些时候简单手段(例如比喻、故事、让客户体验)都可能失效。那么这时候，你就需要设计一条认知路径了。先让客户理解一些基础的东西，再一步步走向最终的目标。

关于这一点，在任何正式的表达之前，建议你问自己一个问题：“通过这次沟通，对方得到的最大的好处是什么?”

例如你正在读的这篇文章，我想它带你的好处是“能够在沟通中有的放矢”。很多人喜欢问“沟通中我要说什么”，但这个问题是次要的，真正重要的是“你要给听者什么好处”。

中国人很不善于表达正面的情感，最典型的就是不会夸奖他人。所有的赞美之词都留到追悼会上使用，搞得一看悼词所有人都是高大上。

上面几类表达方面的问题，根源多数在于你的思维，而不是表达技巧。下面再来分享两个提升表达力的基本法则。

基本版：你需要能够在1句话内，概括你要讲述的中心内容。例如“9成新ipad2售价1800限虹口当面交易”。

说服版：你需要能够在1句话内，打动你的目标群体(书面或者口头)，让他们愿意继续下去。例如某广告“求职者，3分钟测试你的面试误区”。

这是一个基本的训练，建议你在日常工作中不停的练习。它能帮助你发现问题的关键。要是给你无限的时间，通常你就絮絮叨叨无重点。现在让你只能说1句话，这会逼迫你找到核心的内容。

据说白居易写完诗后，总是要念给老奶奶、挑夫之类文化水准低的人听。因为这样，才能验证他真正做到了通俗易懂。所以，要让你的方案，能够让客户里文化最低的人听懂，例如前台、操作员、清洁大妈、保安师傅。如果你总是觉得“我的想法需要智商160才能懂”，在现实社会里恐怕很难有用武之地。

提升演讲能力的方法

提升销售能力的十大方法

学会软件的基本操作，先录入客户名片信息，建议50张以上，再掌握软件的一些基本功能，如：录入、查询、提醒、计划安排、工作浏览以及群发邮件和群发短信等功能。

2、学习路径。

你可以随机学习，也可以按照我们建议的阶梯进行逐个学习。

(1)随机学习：

使用教练系统时，可以根据自己的实际情况，随机选择学习的内容，一点一点地进行学习。在学习过程中，既可以任意选择软件中的某一个模块开始使用和体验，也可直接从某一个模块的教程开始学习。

使用教练系统学习相关教程后，要工学结合，及时通过软件进行体验，并与自己的实践相结合，一边工作一边学习，才能达到更好的效果。

建议在学习时，要单点学透，产生体验后，再将所学的几个点结合起来学习和应用。这样慢慢地可以达到融通的效果。

(2)建议使用的阶梯。

具体训练的建议阶梯如下：

第一阶梯：观看“新手入门视频”，学会软件的基本操作，比如掌握录入、查询、提醒以及群发邮件和群发短信等功能，逐渐养成使用工具的习惯。

1、记录名片。

2、使用查询。

3、使用群发短信、群发邮件。

4、使用交流记录。

5、使用计划安排。

6、使用提醒功能。

7、使用工作浏览。

第二阶梯：坚持使用软件基本功能，学习配套的基本工作技能应用教程，逐步养成七个优秀的工作习惯。

1、熟悉软件并坚持使用——养成使用先进工具的习惯。

2、使用名片功能并丰富客户档案——养成收集名片、建立并整理客户档案的习惯。

3、使用交流记录——养成与客户沟通写交流记录的习惯。

4、使用提醒——养成随时问候客户、关怀客户的习惯。

5、使用计划安排——养成做计划的习惯。

6、使用工作浏览，写工作总结——养成做工作总结习惯。

7、使用心得体会——养成写心得体会的习惯。

第三阶梯：学习配套软件功能模块的应用教程，使用并熟悉知识经验模块，学习新营销方法。

1、重要日期

2、渐忘提醒。

3、客户来源。

4、介绍人。

5、人脉关系图。

6、认识来源。

7、第一印象。

8、五级客户模型。

9、客户价值分级。

第四阶梯：训练掌握(六大必备)关键专业销售技能。

1、产品分析技能——产品信息模块、产品优势分析模型。

2、产品陈述技能——fab产品陈述模型。

3、客户识别技能——五级客户模型。

4、客户分析技能——客户分级、客户分类、统计图。

5、有效沟通技能——交流记录。

6、需求发现与需求挖掘的功能——交流记录中记录需求。

第五阶梯：形成自己的销售流程及高效的销售作业模式。

1、人脉营销模式。

2、精确营销模式。

3、服务营销模式。

依照上述方法进行实施，将学习、训练、工作相结合，通过对软件的使用，既能在实战中得到专业指导，又能进行营销知识和销售技能的自助学习与自我训练，并且，还能够逐步养成专业的工作习惯，不断训练自己找出问题、解决问题的能力，最终形成一套最适合自己的，高效而专业的销售模式，从而提升自身的专业销售能力。

3、使用准则。

在学习的过程，一定要：坚持使用软件：

只要使用教练系统软件本身，它就在训练你!只要坚持用，就会有效果!

每次使用软件，就会自觉地进行训练。如此循环，不断地应用、验证，使能力慢慢提升。比如，提升沟通能力，在交流记录模块中要做什么，记录什么，交流完了怎么填，这些其实是一个训练，如果用户都明白了其中的道理，每次在做这些动作的时候能力就在逐步提升，这就是自我训练的效果。

提升演讲能力的方法

1.自信。如果你想让别人听你说的，那么首先你要相信自己。在走路、谈话、穿衣方面展现自信c这会让你产生变化!

2.真诚。有说服力并不意味着欺骗别人c而是告诉别人你很真诚。不要像那些欺骗人的二手车销售人员一样，隐藏事实;要做诚实的生意人，提供大量的产品。

3.直接。如果你有重要的事情，直接说出来。饶圈子会让你看起来犹豫。但是要说到点上，那样你看起来就会是坚定，有威信和聪慧的。

4.简单。把那些复杂高深的词汇留给英文教授。无论是说还是写，简单易懂的语言能够帮助你和观众互动。(还能够使你的话听起来避免过于浮夸)如果你有麻烦的话，那么你就想像你是在和好朋友说话(或写信)。

5.谦逊。没有一个人喜欢炫耀的人，但是虚伪的谦虚则更讨人厌。对于自己的成就感到骄傲是好的，但是应该把那些天花乱坠的感受留在家里。

6.客观。退一步，客观地审视你的理由(或者销售状况)。你能够确保你指定的每个点都客观公正么?如果不能，你可能要考虑改变你的观点。

7.专业。你曾有过和知晓一切与所谈话题有关的专家谈话的经历么?知识是有说服力的。无论你是演讲还是销售，做个专家型的人吧。确保你自己知道你谈论的一切。搜寻到的信息，应该比你想到的多，这点很重要，这点会显现出来的。

8.有责任感。无论你有多有说服力，也一定会有异议出现。如果你负有责任感并且尊重反对意见的话，你会看起来更真诚。记住，你是在进行会谈交流c聆听也是很重要的。

9.直率。外表华丽能让你在第一印象中看起来怡人，但在长时间的接触中，他同样会让你显得不那么可信。换句话说，当你特别诚信时，甚至你的对手都会尊重你。换言之，要机智，但是别怕发表你真实的意见。

10.富有热情。热情是会感染人的。如果某件事儿让你特别兴奋，无论它是件产品、是个主意还是个机会，你都要确保你的观众能有同样的感受。记住，如何去说和你要说什么是一样重要的。热情能让你与众不同。

11.富有思想。通过告诉他们你经过认真思考后的想法，向你的观周表达你的观点，你认为他们的意见很有价值。如果你有胡子，缕缕胡子。不要草率行事;和马虎犯错相比，多花点时间好得多。

12.透明。如果你看上去像是隐瞒着什么的话，人们会很自然怀疑你。所以尽量在观众面前透明化。分享一些个人细节-甚至是那些让你有点尴尬的细节-这是和人联系的好方法。你的观众更多的“了解”你，他们就会更加信任你。

13.保留些惊喜。不同寻常的解决方式，怪异的观点，甚至是个革命性的产品，都会让观众惊喜。这样不仅能抓住他们的注意力，也能使气氛活跃!

14.理解别人。客户需要被理解。花功夫聆听和理解他们所关心的问题是很重要的。不要忽略任何事儿c即便你认为这很愚蠢。记住，那是你的客户真正关心的事儿。

15.大胆。从小，我们就被告知应该遵循领导的意见。可是如果你想要由说服力，那么就从把自己放在领导位置开始。做别人不敢做的事儿，说别人不敢说得话，那么你就会成为被别人追随的大胆的领导。

16.有雄心壮志。人们都希望受到鼓舞，所以不要限制自己，低估自己。如果你有雄心壮志，就跟你的观众一起分享。告诉他们你的目标，他们自然会与你相随。

17.乐观。提供给别人比我们拥有的更好的东西。可以是个新产品、一个新的商业机会、或者是更开心的生活。外表阳光c这是能让人们对于未来有兴趣的方法。

公众演讲能力的提升方法

公众演讲，就是在公众场合面对公众发表演说，通俗说就是当众讲话，当众陈述自己的看法和想法。今天本站小编给大家分享一些公众演讲能力提升的方法，希望对大家有所帮助。

对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日子，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。

找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演说中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。即兴演讲题目当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。

为了更好的在公众演说方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参与讨论和发言。这样的机会在一般的城市里还是很多的。例如培训会、演讲会、各类沙龙活动等等，经常和朋友或陌生人交流沟通，自然会培养自己良好的社交能力，公众演说能力也会随之进步。

经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演说能力自然会有很大的进步。

宣读演讲。指演讲时按照已准备好的。

演讲稿。

宣读。适用于一些比较严肃的重要会议，或宣布某些重要决定等。其优点是事前能做充分准备，但是也有演讲者与听众缺乏情感联系，显得程式化，给人以呆板枯燥的印象。

背诵演讲。将已经准备好的演讲稿全都背下，演讲时凭记忆背诵出演讲辞。适用于演讲经验不足的演讲者，可以避免紧张而出现的心理失控，有时也会出现“卡壳”现象，与听众难以进行感情交流。

提纲式演讲。指在充分收集、研究有关资料的基础上，列出演讲提纲，演讲时按照提纲进行。这种方式的优点：其一，易于做到中心突出，层次清楚，详略得当;其二，无需全部背下，易于记忆;其三，易于同听众交流感情。

即兴演讲。指事先无准备，但由于主观上对某事物有所感触、即兴演讲主题发生兴趣，或者是客观需要而临时进行的演讲。这种演讲方式难度较大，需要演讲者具有丰富的经验和娴熟的技巧。一般说来，人们并不要求演讲者在即兴演讲中发表宏大精辟的演讲主题，只要做到演讲内容得体，有益有趣，言简意赅，恰到好处就可以了。

能力建设提升年工作总结

20xx年x月，我校参与了以《数学分层测试卡》为载体的明德小学数学能力提升项目的实验。实验至今已进行了两年的时间，在促进师生共同成长，激发学生数学学习兴趣和自信心方面取得了显著成效。现将我校实验实施的具体情况汇报如下：

一、提高认识、积极实践。

为了更好的在课堂实践中实施《数学分层测试卡》，我校除了运用“家校配合”的方式，加强学校和家长的配合与提高孩子的学习兴趣外，还组织教师学习课题组常规要求、集体备课制度和听课制度等等，在四、五、六年级配备了有丰富知识和旺盛精力的中青年教师，他们接受新事物快，通过学习培训和《数学分层测试卡》在课堂教学中的充分使用，“一刀切，满堂灌”的教育教学方式被取缔了，以人为本的教学理念逐渐深入教师心里，尊重学生差异，为不同层次的学生搭建展示的平台，提供发展的空间，让不同层次的学生都有所收获，成为我校的教育理念。

二、转变观念，转变评价方式。

1、集体订正方式。即学生完成自选的练习题后，进行集体订正。学生根据老师或同学的正确答案，恰当的对自己进行评价，这种评价有利于对孩子自我评价能力的培养。

2、小组互评方式。在固定的时间内选择自己喜欢的题做，然后小组间互评打分，做对一层100分，有能力者可多做，但多做错误都不给分，以培养学生平时做题细心的习惯并增强学生挑战的能力。

3、教师评价。这种评价可以准确的反馈信息，有利于整体把握全班学生的掌握情况。一般用于分层测试卡的课后分层作业，教师评价次数应不少于本单元练习的三分之一。

4、对于三层都能得满分的学生，或进步大的学生，在班级评价表中贴小红花或加分。对后进生多采用激励性评价，对优等生多采用竞争性评价；评价以鼓励加表扬为主，辅以说理与引导。

三、主要成效。

（一）学生方面：自信心逐步得到增强。通过使用《数学分层测试卡》，不同层次的学生都能经过自己的努力取得好成绩，乃至满分。后进学生通过基本练习和部分综合练习的测试，也能取得较好的成绩。优秀的学生通过拓展提高的练习题，锻炼了思维，品尝到成功的乐趣。这些好成绩的取得在很大程度上树立了学生学好数学的信心，扭转了部分学生厌学数学的心理。

（二）教师方面：转变了观念，将课题理念贯穿于教育教学中。在教学中教师更加关注后进学生，在利用基本练习测试时教师对于后进生进行个别指导。在利用综合题测试时，除了个别指导外，还利用小组中的优秀生指导后进生，最大限度地提高他们的成绩。对于中等生，教师多利用同伴互助的方式了解学生情况，再辅之以个别指导，从而保证这个群体学生的质量。对于优秀生鼓励他们尝试拓展练习。这样做体现了对学生差异的尊重，这种做法的形成就得益于《数学分层测试卡》的应用。

总之，《数学分层测试卡》使用以来，虽然也遇到了这样或者那样的问题，但总体反映是不错的，孩子们的学习积极性确实高了，老师们也确实有了抓手，测试卡的使用，给原本死板的数学课堂注入了生机与活力。

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提升演讲能力的方法

1、语言能力的提高和自己的文化知识水平有一定的关系，你涉猎的知识面越广，那么你的表达能力会有一个进步，特别是看一些关于对话和表达自己的书籍，从里面可以吸取很多的经验。

2、语言能力也是个人的一个培养，我们要在平时就经常和大家进行沟通，你说的话多一些，经常表达自己的一些看法，这样可以慢慢的提高你的.语言表现力度，说话的水平也会提高。

3、大家说话的时候，要有一定的方法，不是任何人都适合一个腔调，你要根据人的不同性格进行交谈，这样才可以得到大家的喜欢，平时要学习观察人性格积极的和人们进行沟通。

4、说话的时候要给别人一个余地，也就是你说话的时候要考虑到别人的一些感受，要给对方一个表达的机会，不然你滔滔不绝的说话，那就是乱说了，这样是不对的，要彼此相互表达立场。

5、我们和人说话的时候要注意措辞，这点是很关键的，大家和长辈说话的时候要用敬语，这是起码的礼貌，说话的时候大家要记住少用一些肯定的词语，因为任何事情没有绝对，不要把自己的话说的过于绝对。

6、经常要看一些报纸和新闻，了解一些社会的大事件，这样你和别人聊天的时候就可以应付一阵，因为很多时候大家会谈一些社会问题和新闻趣事，你要是不知道的话，那么就很难和别人沟通了。

提升销售能力的十大方法

方法一，开场白要好。

我认为好的开场白是成功的一半，洽谈中的客户在刚开始的一分钟所获得的信息一般比以后10分钟里获得的要深刻的多，将开场白前，你可以与顾客稍做闲谈，以营造自然开放的气氛，但是不要闲谈过久，浪费了拜访的时间，在开场时吸引对方注意力的一种有效方法就是让客户了解自己能够得到那些利益，使用开场白方法的好处在于可以使你与客户的对话建立方向与焦点，使客户知道年曾考虑他的兴趣与需要;让对方都有所准备，然后在做信息的交流，保证能有效地运用你的和客户的时间，使客户和你同步进行。

方法二，提问题。

在面对面的销售中，销售员应以一种自然而然的方式激起顾客的购买欲望。这种方式就是提问，通过提问题我们可以得到下列结论：找出客户脑子里究竟在想什么?;找出客户的真正的动机如何;找出客户相信什么?;通过提问题，你就拥有掌控权，并引导他们的注意力，让他们进入你所想要的状态。但是，切记在当你向客户提出问题的后，从客户的口中得到一定要是“是”“对的”等等一些肯定的答案。这样可以让顾客感到舒服。

方法三，不时的赞美你的客户。

卡耐基说|“人性的弱点之一就是喜欢别人赞美”，每个人都会觉得自己可夸耀的地方，销售员如果能够抓住顾客的这个心理很好的利用，就能成功的接近顾客，用赞美的方式开始销售就会很容易获得顾客对自己的好感，销售成功的希望也大为增加。

当然，赞美对方并非美言相送，随便夸上两句就能奏效的，如果方法失当反而会起相反的作用，因此，销售员在利用赞美的方法时必须看准对象，了解情况，选对时机，恰到好处地进行赞美。同时，你的赞美要有诚恳之意，让顾客感受到你的赞美是发自内心的。赞美是销售方法当中较为重要的一项，认真学好，练好，用好这个方法，一定能让你的定单越来越多。

方法四，抓住顾客的心，一句定成败。

其实不少销售员都有良好的口才，能打动顾客的好销售员却并不很多，原因就是所有的销售员说同样的话，所以要想获得成功就必须与众不同，有更出色的口才，作为销售员，在销售洽谈中如果能把握对方心理就可以“一言而胜”或“一言而败”。

所谓一言而胜，就是说这一言，说到了对方的心上，打动了对方，实现了自己的目的。所谓一言而败，就是说你的话没有说到人家的心上，人家不爱听，你就算白说了。对于销售来说，抓住顾客的心，是说服顾客的利器，是把握主动权的保证，只有抓住顾客的心，才能让顾客一步一步，循循善诱，激发顾客的购买欲望，使其产生拥有这种商品的感情冲动，促使并引导顾客采取购买行动。

方法五，不要说负面的话。

话语的正面性与负面性或者说肯定性与否定性，是说话时必须注意的另一个重要方面，在一般情况下，那些毫无声气，灰暗，冷淡的话，谁听了都会丧气，。正如在烟雨天气里难于有一个好的心情一样，面对这样的话题很难指望顾客积极的反应。优秀的销售员通常都是开朗的，而且常常面带笑容，令人看了觉得非常舒服。他们的话语也多时积极肯定，充满活力的。

方法六，替客户着想，站在对方的立场上说话。

纵观时下，有多少销售员忙碌一整天下来，却始终一点成绩也没有，为什么呢?因为他们满脑子想的，只是他们自己的需要，而不想象顾客并怒需要买任何东西，如果真有这个需要，他们也会自己上街去买。相反，如果销售员能使了解他们的服务，是在帮助人们解决问题，在这种情况下，人们当然会掏钱买他的东西。每个人都需要满足自己懂得别人的需求，才能够得到别人的欣赏，也就能够得到别人的好意和欢迎。

方法七，表情是无声的语言。

表情是一个人内在精神的外部表现，是自然而然流露出来的，不是假装出来的，任何人都不可能装出来让人感动的表情，你要想销售自己，就要有真诚的态度，有了真诚的态度，你就会产生自然动人的表情，就会感染顾客。

当非语言的行与说话的内容冲突时，非语言的行为远比说话更具影响力，换言之，接触，姿势，手势以及面部，远比说话重要，并决定信息传递的感觉。所以，你在顾客面前一定要言行一致。因此，当你与顾客沟通时，想要与对方迅速达成亲和关系的话，就要了解说话与肢体语言是建立亲和关系的重要因素。

方法八，避免与顾客发生争执做。

销售的人都听过一句口头禅：“顾客永远是对的”。因为发生争执的时候，会让顾客产生不愉快的感觉，那么他就永远不会想要购买你介绍的产品。销售员的目的是销售商品而不是卖弄自己的知识或才能，因此销售员一定谦和有礼，时时以顾客的咨询顾问自谦，如果想要圆满达成销售商品的目的，必须先与顾客建立良好的人际关系，不要得理不饶人，遇到顾客说错话不要立刻给予反驳，你要知道你销售的是产品，而你面对的人就是可能接受你产品的人。

所以，他就是你的上帝，细想一下，你得罪了上帝，会有什么好处呢?所以无论在任何场合，都要使顾客在整个过程中处处受到尊敬，而不应该用批评来毁坏他的形象，。如果你必须提出不同观点或纠正别人的话，你尽可能把话说的得当一些，要一心一意做到对事不对人。

方法九，借别人的口，说自己的话。

素不相识，陌路相逢，如何让对方了解你是他朋友的朋友，亲戚的亲戚，显然十分牵强，但一般的人不会驳朋友的面子，不至于让你吃闭门羹，尤其是与对方的初次见面显的尤为重要。但是，对于第三者提供的信息，也不能全部拿来当话讲，还要根据需要有所取舍，配合自己的临场观察，切身体验灵活应用。同时，还必须切实弄清楚这个第三者与被托付者之间的关系，这点非常重要，不然，说不定效果适得其反。借人口中言，传我心腹事”，这是一条销售的捷径。

方法十，多听少说。

上帝把人类造就出来的时候，为什么给人类一张嘴巴，两只耳朵。为的就是让我们在销售的时候，多听少说。销售员应该把持“说三分话，听七分言”的原则。销售员都应该意识到说话的时候，要注意听顾客怎么说，听明白顾客的话，才能说出顾客爱听的话，才能会说话。说话的目的就是为了解对方的心意，让对方说，你就能够抓住对方的心意，你的话只是一个引子，只要引出对方的内在需要，你就可以有针对性的说服对方。

提升识谱能力的最好方法

有一个重要的学习习惯便是抄谱。演奏家通过抄谱可以系统地学习作曲家的作品，掌握作曲技法。而学生通过抄写，会对乐谱的观察更细致，对乐谱的反应更敏捷。如果再能发挥成年人的优势，加上理性的分析，分析作曲家的作曲技法、曲式、乐句的旋律起伏及和声的配置等，则效果更佳。

所谓整体识谱是指一眼看过去，就能同时把握整个谱面的能力。有人可能会怀疑这怎么可能呢?但只要我们想一想乐队指挥一目十行地读谱，以及那些有着卓越视奏能力的演奏家们令人难以致信的视奏时，你就不会有任何怀疑了。

关键是看如何获得这种能力。坚实的音乐理论基础和较强的分析能力是成年人的优势，经过一段时间的强化学习，就会有明显的提高。其次要训练眼睛的机能，使眼睛能如看画一般一眼就能看到整体的谱面。

如何训练呢?

1、集中注意力训练。

2、视点训练。

3、视点移动训练。

4、扩展眼域训练。通过训练后，再将其应用于谱例训练，效果会令你大吃一惊。

提升阅读能力的方法

教育很注重对孩子阅读能力的培养，因为阅读在孩子的能力培养、习惯养成以及未来竞争中扮演越来越关键的角色。

培养早期的阅读习惯究竟有什么好处呢?

0-6岁是儿童的良好习惯(包括心理习惯和行为习惯)形成的关键期，同时也是儿童各项能力的发展黄金期，其中最为重要的就是学习能力的发展，而让所有人梦寐以求的学习能力，却可以通过阅读能力的培养而开发90%甚至更多。

但是阅读能力，需要两种条件才能发展起来：

6-12岁，是阅读能力(即学习能力的基础)长期发展的最黄金时期，这六年，可以说，什么都没有海量阅读、大大提高阅读能力的发展更为重要。

一个孩子的聪明才智，如同种子，需要条件才可以发芽生长。

这个条件就是海量阅读和动手动脑的游戏方式。

小学时期阅读是开发孩子天赋的保证。

6-12岁小学阶段的孩子，不可以把主要精力都投入到课本和作业里，是因为小学课本的单一性远远不能满足一个孩子大脑成长的需求。

只有博览群书、海量阅读古今中外的经典名著，广泛涉猎百科常识书籍(如天文、地理、历史、物理、化学、生物、哲学、艺术等等百科知识)，才可以让孩子的智慧不断成长，最终形成一种强大的发展能力。

孩子本已经全天在学校跟着老师听课、做题，晚上还要加班完成大量的作业，这样的时间和精力投入，如同入海捞针，实在得不偿失。

不如“读万卷书、行万里路”，遍读名著如同满山种树，最后收获的是一片森林，其效果远高于入海捞针，即便捞到了也只是一根针。

之所以说，小学阶段成绩具有很大的欺骗性和虚假性，是因为孩子把全部时间都投入到课本和作业里去了，自然就没有时间大量读书，而这如同丢了西瓜捡芝麻。

这样的投入即便考了高分哪怕是满分，对孩子的未来而言都是一种巨大的损失。

这种损失到了初中就开始显现出来，很多中学老师都知道一种奇怪现象：那些小学阶段单单靠投入全部时间和精力夺来高分的孩子，升入初中后成绩下降神速，这些孩子越学越累、越学越不会学了；恰恰是那些小学阶段成绩平平、但博览群书、见多识广的孩子们成绩上升力量强大、后发制人、潜力无穷。

高中这种情况更为严重，进入社会后，当需要工作能力而并非成绩单来评定一个人的发展时，这种分化就更是到了不可同日而语的程度了。

小学阶段一定要让孩子从容一些，不要追求分数的高低，要更看重为孩子后面的成长做好充足的准备。

如同花朵，小学阶段是植株成长刚打花苞(打基础)、初中是含苞待放(努力发展)、高中才是怒放的阶段、大学却是新的更高一轮回的成长过程。

做父母的为了孩子的长久发展和未来更大的成长力量，请不要过分在意孩子小学阶段的成绩，把目标放在孩子的基础发展和能力、习惯培养上，才真正事半功倍，让孩子受益终生。

提升阅读能力的方法

历年来各地高考试卷中基本上都会有一道成语检测题。这道题目，多数情况下要求学生对成语运用的正误情况作出判断或选择，偶尔也会考查对成语中某个难字的解释。由于成语量很大，再加上运用时出现的错误经常是无法简单地依靠词典来解决的，所以有同学认为成语题很难做，为了这么三分左右的题目，进行大量的成语积累不值得。其实，积累成语的用处很多，不仅可以做好一道成语运用的题目，还可以同时用来积累文言文中重点虚词、常见实词的意义和用法，掌握一些文言文中的特殊句式，改善阅读，丰富作文的内容、提升作文的层次。

只要我们稍微留意一下，就会发现，如果对成语的含义掌握得很扎实的话，可以积累起文言文中很多经常会考到的字词的含义和用法。比如“举”的常见意项有“全”、“拿”、“提出”、“推荐”等，相应的成语就有“举国上下”、“举棋不定”、“不胜枚举”、“选贤举能”。再如“而”的常见意项有“表并列”、“表顺承”、“表递进”、“表转折”、“表修饰”等，相应成语如“学而不厌”、“称柴而爨”、“久而久之”、“不谋而合”、“侧目而视”。

有时，我们无法正确地解答文言文中的某些字词，原因其实也在于我们对于自己司空见惯的成语的意义和用法一知半解。比如，我们经常可以在一些人物传记类文言文中接触到“克”、“擢”这两个字，我们是比较容易译错的。“克”在古文中较易考查的意项有“攻克”和“能够”这二个，第一种解释，我们是知道的，但是第二种解释学生就很陌生了。实际上，我们在小学阶段就经常会接触到的成语“克勤克俭”中的“克”就是“能够”的意思。著名歌星李克勤的姓名就蕴涵着自勉的意思，绝对不会是要求自己“克服勤俭，做个懒人”的意思。形容一个罪行累累的人的时候，我们会想到“恶贯满盈”、“擢发难数”等成语，却忘了其中的“擢”字就是“拔”的意思。还可以根据搭配的情况来看，如果“擢”搭配的内容是“职务”，那就是“提拔”的意思，如果“擢”搭配的内容是“地点”，那就可能延伸为“攻克”的意思了。

《考试大纲》中要求掌握文言文的“不同的句式和用法”，主要有5类：判断句、被动句、宾语前置、成分省略和词类活用。相应考题一般占3分。成语，作为古词，虽然只有那么几个字，但常常具备一定的句式特征，有些甚至具备完整的主谓宾结构。因此，成语中几乎包含了所有的特殊的文言句式，如果在学习一个成语的意义和用法的时候，借助简单的字面翻译好好想一想，就会顺带想到某种重要的文言句式，从而在不知不觉的情况下复习文言句式的知识，长此以往一定会使文言解题能力得到巩固。

成语中最常见的就是状语后置、宾语前置两种形式。状语后置的成语如“怒形于色”、“无济于事”，宾语前置的成语如“时不我待”、“唯利是图”。

词类活用主要有名词活用为动词，形容词活用为动词，名词作状语，动词、形容词活用为名词，使动用法，意动用法等几种类型。成语中词类活用的现象举不胜举。比如“激浊扬清”、“居安思危”这两个成语，“浊”和“清”的意思是“清水”和“污水”，“安”、“危”分别指“安定的处境”与“危险的处境”，就属于典型的形容词活用为名词。再如“洁身自好”、“息事宁人”中“洁”、“息”的意思分别是“使……洁净”、“使……平息”，是典型的使动用法。

经常关注成语中的一些语言现象，文言语法知识一定会得到有效的改善。

有些同學作文易写得很枯燥，主要原因就是没有材料。没材料好用的原因不外乎两条：一是素材比较长，不大记得住；二是不知道所积累的素材的最佳用意或运用方向。从这种情况来看，就更有必要积累成语了。因为成语一般由四个字组成，少数多到八字（如“八仙过海，各显神通”），言简意赅，但信息量大，简简单单几个字中常常就包含着一则故事，比如“狐假虎威”、“叶公好龙”、“愚公移山”，一个成语包含一个故事的情况举不胜举。掌握了这些成语的意思之后，就可以根据篇幅的需要进行一定的扩写，扩写时文字的多少应该根据该成语所涉及的故事的.熟知度来设定，对众所周知的成语故事只须稍作扩展，对部分鲜为人知的成语故事就需要进行一定的强记训练，对其涉及的故事可进行较为详细的展述。同时，记住一些成语的相关故事，反过来也可以使对成语用意的识记与掌握更有保障。比如说“开门揖盗”这个成语的故事是这样的：

三国时代，江东的孙策遭了暗算，重伤而死。他的弟弟孙权这时才18岁，天天啼哭，无法处理朝政。大臣们劝说没用，都很着急。谋士张昭对孙权说：“现在天下大乱，豺狼满道，如果你只顾悲啼，不理国事……这好比大开着房门，拱着手把强盗请来，必将自取其祸。”孙权觉得说得对，马上换了朝服，登朝理事，视察军队，安定了军心、民心。

“开门揖盗”的意思是开门请强盗进来；比喻引进坏人，招来祸患。这类成语的意思是很难记住的，相应的故事也不是普通人所熟知的；强记某些典故，使得对该成语的记忆更深刻，为了使读者明确使用的方向，典故展开时必须是相对具体的，也方便记忆，可短可长，有时甚至还可能影响到对某些诗歌用意的把握。积累了几个成语就多知道了几个故事，写作时自然方便得多，鉴赏诗歌时也可以底气足些。

提升能力作风建设心得体会

随着社会的发展和竞争的加剧，提升自身能力已经成为每个人必须面对的现实。而作风建设作为提升能力的重要环节，更是不可忽视的关键。在过去的一段时间里，我深刻地意识到了提升能力作风建设的重要性，并从中获得了一些经验和体会。

首先，提升能力离不开学习和知识的积累。我认识到，只有通过不断学习和提高自己的知识水平，才能真正提升自身的能力。因此，我努力利用业余时间进行自我学习，通过读书、参加培训等方式不断充实自己的知识库。在学习的过程中，我深感知识的广度和深度是提升自身能力的基础，只有融会贯通的知识体系才能让我在实践中获得更大的成功。

其次，提升能力还需注重实践和经验的积累。光靠书本知识是远远不够的，只有通过实践才能真正将知识转化为能力。在工作中，我积极参与各种项目和工作，尽最大努力将学到的知识应用于实践中，并通过总结和反思不断完善自己的方法和技巧。同时，我也主动向有经验的前辈请教，借鉴他们的经验和教训，以此为自己积累经验的宝贵资本。

第三，提升能力要注重锻炼和自我培养。只有通过逼迫自己去克服一些困难和挑战，才能收获成长和进步。在过去的工作中，我发现只有通过投身于一些有挑战性的任务和项目，才能让自己的能力不断得到锻炼和提高。与此同时，我也注重自我培养，通过参加一些能力培训班、健身等方式提高自己的综合素养和职业技能。通过锻炼和培养，我发现自己的能力越来越强大，做事的效率和质量也大大提升了。

最后，提升能力还需注重积极的心态和良好的心理素质。在工作中，我们经常会遇到各种问题和挫折，只有拥有积极向上的心态，才能在面对困难时不被击倒，继续前行。因此，我在平时的工作中始终保持着一颗积极向上的心态，不被外界干扰和负面情绪所影响。同时，我也注重培养自己的心理素质，通过冥想、阅读心理学书籍等方式提高自己的情绪管理和处理困难的能力。只有拥有良好的心理素质，才能更好地提升自身能力。

总结起来，提升能力作风建设是一个长期而复杂的过程，需要我们不断地学习、实践、锻炼和培养自身。通过这些努力，我深刻体会到了自身能力的不断提升和进步，也更加意识到了提升能力作风建设的重要性。希望在未来的工作和生活中，我能够继续坚持这些原则和方法，不断提升自己的能力，取得更大的成就。

提升阅读能力的方法

出国雅思频道提供雅思阅读评分标准与雅思阅读真题下载,雅思阅读技巧与雅思阅读机经真经,剑桥雅思阅读等雅思阅读参考书推荐等雅思阅读培训与辅导。

雅思阅读考试追求速度(speed)与准确度(accuracy)的完美结合。‘快而不准’或‘准而太慢’都会影响考分。考生在勤奋练习的时候掌握一些阅读技巧将达到事半功倍的效果。快速阅读最关键的是在扫描全文的时候把握每段的主旨，并做出标记，在看完全文后对文章的结构主题有大致的了解。

他告诉记者，雅思阅读和听力部分有类似之处。做题时，必须去找准确的信息。因此读者在开始阅读之前就得知道问题是什么。其实并不需要去详读一篇文章，需要做的只是surveying、scan-ning和skimming。

surveying——概读。概读一篇文章指的是检查文章的组织结构以了解文章的'大意。

scanning——寻读。寻读是指在文章当中找寻诸如一个特定的词、缩写词、日期、数字或首字母缩略词等细节。当scan(扫描)一篇文章的时候，也是很快地看，但它和浏览不同。扫描是为了寻找某些特定的词句而不是文章的整体;关注的是细节而非主旨。阅读一篇文章时，可能仅仅只为了找一个百分数或者某个特定事件的发生时间，而不是这篇文章的主旨。寻读可以帮助读者更有效地找到这些信息。

skimming——扫读。扫读指迅速浏览一遍文章，而无需逐字阅读，以了解文章大意。

在雅思考试中，阅读和平时读报时找关键的特定信息有类似之处。这样的阅读方法其实就是在雅思考试当中所需要的技巧。读者需要把阅读重点限定在跟问题有关的细节上，而其他部分只需要去概读、寻读和扫读也就够了。

提升阅读能力的方法

语文教学一定要“目中有人”，阅读教学也是一样。小学低年级是学习阅读的起步阶级或启蒙阶段，一定要从培养最基本的阅读能力抓起。切不可低中高不分，小学中学不分，一味“讲深讲透”搞烦琐分析，弄得头绪太多，门槛定得太高，使学生进不了门。

《语文课程标准》对第一学段(1～2年级)阅读教学制定的教学目标主要是：

1、喜欢阅读，感受阅读的乐趣。

2、学习用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。

3、学习默读，做到不出声，不指读。

4、借助读物中的图画阅读。

5、结合上下文和生活实际了解课文中词句的意思，在阅读中积累词语。

此外还要求对读物中“感兴趣的人和事件有自己的感受和想法，并乐于与人交流”。在阅读中能“展开想像，获得初步的情感体验”，“感受语言的优美”。“喜爱图书，爱护图书”。

一是重视阅读情趣和良好阅读习惯的培养;。

三是从一开始便注重学生个人的情感体验、词语积累，同时提倡交流与合作。

苏教版语文教材认为：认(识字)是读(读书)的基础，认读能力是阅读能力中最基本的能力。能识字，会写字，能朗读，会默读，这才具备进入阅读的基本条件，先要跨进门槛，而后才能登堂人室。所以，识字、写字、读书、背诵、兴趣、习惯，理所当然是低年级阅读教学的重点。

第二要弄清苏教版国标本一年级下册课文的特点与编写意图。

苏教版国标本一年级下册共选编课文25篇，其中写景状物的6课，记事(含生活见闻、童话故事)为主的11课，写人为主的(包括人物故事)6课，古诗1课，“文包诗”1课。内容涉及对自然现象的认识感受，对社会风情的了解体察，对优秀文化、高尚品德、科学精神的颂扬，对生存发展与环境保护的关注等。课文大都篇幅短小，文字浅显，语言规范，内涵丰富。

课文全文注音，字体较大，行距清晰。有意加强了拼音、识字、阅读之间的联系，以便学生采用“双行认读”的方法，使识字(看拼音识字)与阅读可以同步进行。避免单独搞孤立的识字环节，割断识字与阅读的紧密联系。

课文全部配有图画，有的一篇课文配有多幅图画，尽可能形象地再现课文内容，并使课文的重点表象得到凸显。这样符合儿童以形象思维为主的心理特征，和由“具象”到“抽象”、由阅读“画书”向阅读“字书”过渡的阅读思维发展规律。

课后作业设计具有明显的'创新意识。一是把培养认读能力放在首位，旗帜鲜明地突出了读书、写字两大重点。25篇课文中有20篇只安排朗读课文和描红写字两项作业。其余5课也都把朗读、描红两项作业放在前面，再增加一点说话、造句、表演等加深或拓展阅读效果的活动。这样做完全体现了《标准》提倡的“少做题，多读书”的精神。二是注重语言的积累。25篇课文，要求背诵的达12课，占48%。这是符合儿童记忆力高于理解力的年龄特征的，抓住记忆的最佳期，让学生多背一些好东西是可以终身受用的。

第三要转变阅读教学观念，改进阅读教学设计。

《标准》指出：“阅读是学生的个性化行为。”这就是说，其一，读书活动是别人所不能替代的，因此要让学生自己读书，而不是听老师讲书;其二，学生是独立的个体，而且是有个性、有灵性和创造性的个体，学生个体之间是有差异的。因此要尊重学生的独特体验，而不能整齐划一，追求统一结论和标准答案。

《标准》指出：“阅读教学是学生、教师、文本之间的对话过程。”这就是说，其一，要明白阅读教学包含三个要素：教师、学生、文本;其二，必须摆正这三者的位置，处理好这三者之间的关系。

前文说过，阅读是学生的个性化行为，学生应是阅读的主人;文本是阅读和阅读教学的凭借，是学生课堂上的第一认识对象，也是学生的一个独立的对话伙伴。它可以凭借符号信息，向学生进行全方位的刺激，发出感召与呼唤;教师是教学活动的组织者与引导者，应当起着组织调配、创造条件、穿针引线、指点示范的作用。

在阅读教学过程中，学生首先要通过自主读书与课文及课文作者对话交流。即要通过操作，加工处理课文的符号信息，进而进行心灵碰撞，接受课文丰富内涵的感召与影响，最终能把课文的语言内化为自己的语言，把课文的思想感情内化为自己的思想感情，把课文的表达方式，内化为自己的交际经验。其次，学生还要通过合作学习，与同学、老师对话交流。一面与同学讨论切磋，一面聆听老师的教诲指点。

作为教师，在阅读教学中同样先要与文本对话，即通过先行阅读，全面把握教材。“把握教材”一方面意味着把握课文作者的思路和意图以及教材编者的思路和意图，从而明确教学的目标要求;另一方面还意味着了解学生阅读的前提条件和准备状况，从而确定教学的重点与难点。同时当然还要与学生对话，根据学生的阅读心理和学习语文的规律，指导他们正确地读书，顺利地实现“内化”。

据此，江苏语文教学工作者倡导构建以指导“读书内化”为主线的阅读教学新机制。执行这一教学机制，必须实现三个根本的转变：

3、由以肢解为主，搞“散装零售”、习题化琐碎练习，转变为以整合为主，注重综合实践，开展实用化语文活动。

提升文案能力的方法

虽然在开头强调了做文案要知识面广阔，但是对文案策划来说，文笔还是最关键的，你知道的再多，但是没法用适当的语言展现出来也是白搭。所以，要练笔，耕笔不辍。

相信在互联网时代，人人都逛论坛刷微博看新闻什么的，有的人是看了就过了，但是作为文案，如果在浏览这些信息时产生了什么想法，我建议一定要把自己的观点和想法记录下来。

做文案策划当然要看与之相关的专业网站，如顶尖文案、ko文案、广*告门，学习同行们的优秀作品。如果是电商从业者，建议也看看行业新闻，亿邦动力网不错。

除了看专业的知识外，还要拓展自己的知识面，多看书，可以先从自己感兴趣的书开始，如果还不知道看什么书好，那就从经典文学名著开始吧。

另外，做文案策划，常常会被要求了解消费者心理，大众需求，想要在这方面敏感起来，建议多逛坛子，天涯，豆瓣，知乎，微博，都得刷，但是有一点是，绝对不能像从业前那样一看而过，你得有所分析，分析什么？分析当下人们的心理等等。

除了看专业的知识外，还要拓展自己的知识面，多看书，可以先从自己感兴趣的书开始，如果还不知道看什么书好，那就从经典文学名著开始吧。

我们可以看到很多优秀的文案作品，给你同样的产品，你会怎么写，有什么样的'思路？

写文案就像练字一样，你得先临摹，懂得了其中的技巧后才能写出自己风格的字体。

做文案策划，常常会被要求了解消费者心理，大众需求，想要在这方面敏感起来，建议多逛坛子，天涯，豆瓣，知乎，微博，都得刷，但是有一点是，绝对不能像从业前那样一看而过，你得有所分析，分析什么？分析当下人们的心理等等。

提升阅读能力的方法

职业能力建设提升心得体会

职业能力是我们在职场中必不可少的一点，而这种能力的提升需要我们通过一定的方法和途径来不断地进行提升。在职业能力的提升过程中，我们必须要建立自己的能力框架和体系，从而能够更加有针对性地进行能力的提升，这就是职业能力建设的侧重点所在。在自己的职业能力建设中，我从不断自我学习，不断开放自己思维，扩展个人圈子及提高个人决策能力等方面汲取了一些经验和体会。

第二段：自我学习的重要性。

自我学习一直是我职业能力建设中的重要策略之一。作为一名从事金融行业的职业人士，对于业务与知识的深度和广度的要求非常高，尤其是在后疫情时代，这更需要我们保持常态的自我学习。我喜欢通过各种方式和平台获取各个行业和领域的最新研究成果、理论和知识，从而更好地面对业务挑战和竞争。在将新的知识与实践相结合并且不断自我反思的过程中，我逐渐形成了自己的思考和解决问题的方式，将工作和学习有机地结合，从而更好地提升了自己的职业能力。

第三段：开放自己的思维。

在职场中，往往需要我们具备开放的思维和创造力，才能够更好地完成我们的工作和实现我们的价值。开放自己的思维需要我们摆脱惯性思维的束缚、理性思考问题的能力，同时了解和接纳不同人群的思维方式和文化背景，以此达到更加开放、理解和包容的目的。实际上，开放的思维是职业能力建设提升的重要环节，因为只有持续不断地吸取外界信息、思考问题，并对不同的观点和意见有较高的认可度，才能够更好地提升自己的职业素养和能力。

第四段：扩展个人圈子的实践意义。

在职业能力的提升过程中，我们并不能仅局限在自己的角色和圈子内，还需要不断地扩展个人圈子。扩展个人圈子的实践意义是广泛的：从与不同层次的人交流中汲取知识和资源、多方位地了解行业趋势和变化、与人建立长久的合作关系、获取和拓展更广泛的资源和机会等。在扩展个人圈子的过程中，我通过参加各种活动与会议、组织各种社群和团队等方式来实现，从而为自己的职业发展和能力提升提供了丰富的人际交往和社交经验。

第五段：提高个人决策能力。

在职业能力建设提升的过程中，提高个人决策能力是一个非常重要的方面。作为从事金融行业的从业人员，在工作中需要做出各种决策，决策的优劣会直接影响到业绩和业务的发展。面对这种情况，我通过多方位的培训和训练、学习和思考各种理论和方法等，不断完善自己的决策框架和流程。在具体操作时，我通常采取多方位的方法和人员进行多方位的审查和分析，最终综合考虑和综合决策，实现最佳的决策结果。

结论。

职业能力建设提升的途径和方法是多样化的。关键在于我们如何更好地利用自身的优势以及通过不断自我反思、不断自我反馈、不断自我总结等方式，成功地实现职业能力的提升和职业成功的实现。通过以上分享的方法和经验，希望能够为有需要的人们提供一些有价值并有启发性的参考。