再坚持一下提纲（汇总13篇）

提纲是指在写作或演讲之前，用来规划和组织文章内容的一种工具。以下是小编为大家整理的提纲范例，希望对大家写作有所启发和帮助。

再坚持一下作文

我握着手中的笔，全神贯注地认真做答，仔细检查，我不能让这三天的努力白费，我一定要征服英语。

在这个寒假，妈妈给我报了八天英语集训营，据说可以速记一千多个单词，并提升英语成绩。我对此十分不屑，认为这是培训机构骗人的把戏。

集训营的第一天，我准时参加开营仪式。不一会，一位胖胖的老师上台发言，他精神焕发，声音洪亮地进行着自我介绍，并宣布营地规章制度。我在心里默默地数着，竟然有二十多条，可真是麻烦，我环顾四周，只见到处都张贴着学好英语，完胜中考之类的横幅，我竟然有点儿小期待了。

第一节课，我才领教到这是一个疯狂的训练营，老师们穿着短袖，个个手拿话筒，拼命地吼出单词，一时间教室里鸡飞狗跳。我皱着眉，紧紧地捂住耳朵，心里暗骂：这个个都是疯子。在日后的几天，大家都很快的融入了这个良好的学习氛围中，可是，我仍然处于飘忽状态。直到那天，那一场考场彻底让我回到现实，发奋努力。

那天晚上，教室里很静，不像往日里那样吵闹，同学们都静静地坐着，等待着考试成绩的公布。一阵风划过，门开了，老师前脚刚踏进门就迫不及待地开始念分数，此时我开始坐立不安起来，终于在只剩下最后一张试卷时，听到了我的名字，小a，76分，我的心一下子掉到了谷底，把头埋得更低了。

下课后，老师把我留下来单独进行思想教育，他分析了我错误的原因，并点评了我这几日的学习情况。在老师的权威下，我被迫写下了保证书，保证以后英语每次考试都考到90分，否则就把书本抄十遍。看着保证书上不可能达到的目标，我欲哭无泪，闪念间想放弃，可是又怕成为老师的反面教材，同学们的笑柄，我咬紧牙关，心一狠，拼了。

在剩下的几天里，我就像着了魔似的，每天早上六点钟准时起床洗漱，飞奔到教室，大声晨读。我总是最早到的那个，晚上睡觉前将当天学的内容在脑海里过一遍。几天下来，疲惫不堪充斥着我的身心。望着那些密密麻麻的蝌蚪文，我都会一再告诫自己：坚持一下，再坚持一下。

在这短短几天里，我的英语成绩有了突飞猛进。即便如此，我依旧不敢掉以轻心，仍旧坚持早起晚睡，与时间赛跑，在最后的结营考试中我获得了满分100分。站在领奖台上，我整个人都要飞了起来。我的努力，我的坚持，终于得到了回报。

再坚持一下作文

星期六傍晚，我和邻居准备绕小区跑一圈。

明月半墙，桂影斑驳，风移影动，珊珊可爱，这就是现在的真实写照了。我和邻居站在起点，准备跑圈。说实话，小区一圈足足有四千米，对于我这个两千米都跑不到的人来说，这是一个挑战。“准备好了没？”邻居问。我没有回答。“瞧你怂的，在这么好的环境下，你难道还不跑快点？”“三二一，跑！”我和他跑了起来。

哎呀，真别说，这邻居跑得真是够快，动作也如霹雳弦惊。但在这么长的路程中，跑得快就容易中途没体力；跑得慢就能节省体力，可以到中途再跑快点追上。我选了后者。于是我跑得慢了些，而邻居早已不见踪影，就这样持续了好久。

差不多跑了一半了，我猛然加速，将剩下的体力用得淋漓尽致。霎时间我感到阵阵缓风向我飘来，皎洁的月光照在墙上，桂树的影子和我的影子，与风一起来回移动，竟有几分可爱之意。

我没得意多久，大概与终点距离还有四百米时我的体力快耗尽了。我望着剩下的路，感受着腿上那燃烧殆尽的力量，我不禁有了打退堂鼓的念头。顷刻间，我想起体育老师的话：“学习要坚持一下，再坚持一下，中途不能懈怠；跑步也是一样，要坚持一下，再坚持一下，一直到终点，中途不能放弃。”于是，我重新燃起斗志，一路念着“坚持一下，再坚持一下。”一直冲到终点。

到了终点，我才发现邻居不见了，跑完了都没见到他。等了好一会儿，才看见拎着一瓶可乐的邻居向我冲来。怪不得我见不到他，原来他是买可乐去了。因为他在中途放弃了，丢下跑圈买了可乐，所以他才会比我慢。体育老师的'话再次被证实了。

“坚持一下，再坚持一下。”每当我遇到困难时，总会想起这句话。

再坚持一下作文

小学四年级时，我成了一个滑板爱好者。

一次偶然的机会，我在广场上看见一个大哥哥在戏耍。只见他站在滑板上，冲上一个障碍物，滑板就像磁铁一样，跟着他猛地向上一跳，跳过了障碍物，完美地落在。我看呆了，觉得这连串动作非常酷，满心欢喜向那个大哥哥请教。

“这个动作叫豚跳，其实并不难，但要先从跳线开始！”大哥哥向我挑挑眉，看我是否有胆量。我立马在地上找一条缝隙当线，恳请他示范动作。后来，我就按照大哥哥教我的步骤练习。

不一会儿，我就碰壁了。每当起跳时，放在滑板后面的脚用力一踩，滑板前面抬了起来，可我控制不好平衡，摔了个底朝天，滑板顿时飞出几米外。我没有佩戴护具，摔得我龇牙咧嘴直叫疼。

我没有放弃，站了起来，反复练习，终于找到了方法，克服了这个问题。可旧问题没了，新问题又来了，当落地时，我可惯性向后倒，连摔好几次。

我狼狈坐在地上，心想：果真应了那个“魔咒啊！”--在滑板界，12岁以下的孩子是学不会豚跳的。我特别沮丧，差点打退堂鼓。

我又起了身，跑向滑板，刻苦练习。每次失败，我都要总结出失败的原因，继续练，任凭汗水流淌，却不肯放弃。

日复一日，我终于学会了豚跳，学会了滑板，并把“再坚持一下”这句话，永远记在的心里。

再坚持一下作文

湛蓝而悠远的天空中，悬挂着一颗如火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。阳光似一把把利箭毫不留情地射下，穿过层层叠叠的叶片，在地面上投下斑斑驳驳的树影。周围没有一丝风的气息，树上的蝉儿却很欢快的歌唱着。

又是一个开学季，操场上的学弟学妹们，顶着一头烈日，进行着残酷的军训。太阳无情的烘烤使队列中的许多人有些吃不消了，陆续向教官打报告请求休息，年轻的海军教官不断地鼓励：“再坚持一下！”“再坚持一下！”我的心里也在为学弟学妹们呐喊加油：“再坚持一下！”“再坚持一下！”

去年的今日，我也和学弟学妹们一样要接受新生军训考验。灼热的空气令人无法呼吸，炎热的天气使人瞬间汗流浃背，颗颗豆大的汗珠顺着脸颊滚下来，浸湿了地面上的沙子。我的双腿因为长时间的站立而有些发软，在宽大的运动裤下颤抖着。“我也要向教官打报告！”“不行！再坚持一下！”一丝放弃的念头刚刚萌芽，便被扼杀在摇篮之中。教官终于宣布解散，我终于获得自由。

我微微仰起头，眯着眼得意地看着那太阳。在那刺眼的光芒中，我骄傲的朝着太阳喷出那句我一辈子都要对自己说的话：“再坚持一下！”

渐渐地开花、结果，陪伴了我度过数个春秋。

再坚持一下作文

今天在园送的路上碰到了散打的那个人就是上次聚餐的时候。就是叫啥来着，就是有多动症的那个。当时她戴着耳机，一脸蒙逼的往前走，然后我想着他看到我了没有我跟要不要给他打招呼，然后思来想去，还是给他打吧，结果刚打完之后他更懵逼了。我觉得肯定是不认识不知道我是谁，然后我就说我就喊他名字，然后说，我是谁谁谁。

突然间，好想跟我妈妈开视频呀。也不知道他现在有没有空。

落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。当你看到这副美景的时候也会联想到什么？不要总是以为美丽的风景，在电视剧里面才有，在旅游的时候才有。其实在生活中处处可见。

我们缺少的只是一双发现美的眼睛。只要我们善于去发现，总会发现让我们惊喜的风景的。

也突然发现想要坚持一件事情有多难，即便是这件事情是你非常喜欢的英国三年五年十年的时间，你要一直坚持下去，真的是很难的。

所以我现在就在挑战我的极限，想看看自己到底能坚持多长时间。想要尝试一下自己到底能坚持多久。

再坚持一下作文

月亮独自挂在空中，没有星，深蓝的夜幕浑浊。

海的声音细细传来，海岸上，躺着两个贝壳――谈论着各自的命运。

我不会甘心一辈子呆在这的，碌碌无为，太可悲了，我要做大事，创造奇迹。其中一个说，眼里满是自信。

可是你能干点什么呢？你受得了苦吗？另一个问。

当然，谁像你？那么容易满足，注定了一辈子的平凡。一种不屑的语气。

两个贝壳不再说话。

有一天，刮起了大风，把沙子刮到了贝壳的身体里，两只贝壳痛苦不堪。

你倒是想想办法呀，这讨厌的沙子让我浑身不自在，这让我如何能安心做大事？

还是忍忍吧，一切总会过去的。

可是你还有其他办法吗？沙子怎么弄出去？

总之我会想尽一切办法的。

另一只贝壳不再言语，可不甘受苦的贝壳开始了清除行动，因为沙子的坚硬磕得它柔软的身体实在不舒服。啪，啪。它竟然用自己的身体去撞击沙滩的石头。

喂，小心你的壳。

你管我？强者永远不会服输的。

可没容贝壳再说下去。

随着撞击声越来越大，终于在一声巨响后，贝壳粉身碎骨，坚壳破了。对柔软的身体已起不了任何作用，可那沙子仍停留在它的身体里。

你应该再坚持一下，忍一忍就过去了。贝壳说道。

失去壳的保护，它很快耗尽了生命。它的最后一句话是：如果我不那么固执，如果我能忍一下，那该有多好？做大事的梦想就这样随它一起灰飞烟灭。

生命是脆弱的，它经不起固执的敲打，而当你有顽固的性格时，试着改改，为自己的命运添加一条路吧。

剩下的贝壳很孤单，它没有办法取出沙砾，只能用眼泪包裹，在心里不停的反复，天长日久，沙砾成了美丽的珍珠。

又是一个晴朗的天气，贝壳轻轻张开壳，晒着暖洋洋的太阳。有人发现了它，如获至宝的捧在手中端详，贝壳一阵惊慌，急匆匆的合上身体，生怕伤害到它，在那人摇晃的过程中，珍珠被摇出来，人带着那颗美丽的珍珠走了。

贝壳被放回了原地。曾经的痛让我学会了坚持，学会了在平凡中成就奇迹，我成功了，我做到了，我完成了一件大事，心底油然而生的自豪让它和海浪一起回到了海的怀抱。

许多年后，有个女孩在沙滩上拾起一块贝壳，没有了生命，女孩将它覆在耳朵上倾听――风声。再细心一点，不，那是海洋无止歇的窃窃私语。

贝壳住惯了深海，听懂了辽阔的，亘古吟唱的歌，用心看到了所有的真善美。它生于海，死后幻化成为海的灵魂。它的生活不单是忍痛生成珍珠，而是更珍贵的东西――生命与思想的真实统一，它用坚持谱写了一首海洋的乐章。

只想告诉人们：有时，性格决定着你的命运，抑或平凡，抑或伟大，抑或虚伪，抑或真实。

坚持一下作文

自己每个人以后的样子都是无法预料的，不可预知的。你永远不知道你会在哪里停下，能做的就是在自己不能坚持的时候继续坚持下去。

材料中一位游泳运动员挑战横渡英吉利海峡，途中失去了方向，便失去了方向，当他被救生艇救上来的时候，发现他只有一千多米到达终点，他很懊恼，也很后悔，我想对这位游泳运动员说的是，不要忘记自己最初的目标，砥砺前行，这样持之以恒，才会挑战成功。

在你做一件事的时候，不能半途而废，应该持之以恒。有的人，他一生只做一件事，把这件事做到了极致。因此，获得一些人的赞扬。科学家，在研究一项科研工作的时候，不知道经历了多少的失败，面对一次又一次失败，他们并不没有放弃，而是每次重新调整方案，重新实验，我们今天所学习的一些内容，是科学家经过上千次实验才得出的结论。生物中孟德尔的遗传定律，是经过几年的时间，慢慢研究出来的。有种工作是挖矿人，他们从地表向下挖，他们也不知道挖下去将是什么，将会带给人怎样的惊喜，他们只能选择向下挖，只有当自己挖到煤、矿、石油之类的东西，他们会感到喜出望外，那是他们坚持向下挖所换取的成果。

在我看来，生活中的每一件事都不知道会发展成什么样子。在你执着追赶的时候，肯定会有松懈、放松，因为你达不到自己想要的东西，大脑中便会产生一个放弃的念头，但你更应该明白并且抵制这种思想的产生，告诉自己要坚持，不能够做半途而废的人。

无论你在哪里，你在何方，都应该去追逐自己所喜爱的，挑战一个又一个不可能。在你想要放弃的时候，要想想你的目标，想想你身后的人，他们是你坚强的后盾，可能会在某一个时刻，你的梦想一下就实现了。那是多么令人高兴的事。持之以恒是一种精神，一种值得每个人去学习，值得每个人借鉴，值得每个人赞扬的一种精神。坚持就是胜利，这句话送给那些无论谁做什么事就先产生放弃念头的人。

坚持一下再坚持一下作文

假期里我有了一辆新的自行车。为了看看我骑自行车的.能力有没有退步，于是我就想用自行车去看一下住得并不是很远的姑姑。

起先爸爸妈妈是反对我骑自行车去看姑姑的。可是在我的一再坚持，软磨硬泡下，爸爸妈妈终于同意我的想法。并且还给我补了一些要注意的安全常识。

我一个人骑在前面，爸爸妈妈就跟在我的后面为我保驾护航。这一路上我骑得非常轻松，还顺带欣赏了一下沿路的风景。有的树已经没了枝叶，大概是因为现在是冬天所以冻着了吧！

一到姑姑家，我就迫不及待的按门铃。他们一看到我是骑车过来的，就开始夸我了，说我终于懂得锻炼了。姑姑还让我好好的休息一下，可我哪能听得进姑姑的话呢！在楼下的小公园里玩了许久，一直到下午五点，我们才回家。

回家时，妈妈说：“今天先别骑车了。改天再骑吧，你看你也累成这副德性，哪骑得动呢。”而我偏不，非要骑车走。妈妈说不过我，没办法，只好让我骑上车回去了。

刚出姑姑家小区那段路，我骑得还挺顺利轻松的。可是我怎么越骑越费劲呢？我的双腿再也蹬不动了，衣服被汗水都浸透了，喉咙里也干得直冒烟儿。于是我就在旁边歇了一会儿。

可没走多远，我又败下阵来了。看着那长长的公路，先前想回家的那些兴奋劲儿一点儿都没有了。肚子也开始抗议了，旁边的餐馆也在冒着饭香闻得更饿了。

这时，妈妈发话了：“叫你不听我的话吧。而且做事情。一定要耐心，要有毅力，既然要做，那就要坚持下来，克服困难，这样你才能成功。”

在妈妈的鼓励下，我又重新披挂上阵了。咬着牙，下定了决心，骑上了车。终于回到家了。

坚持一下作文

“没有通知的同学，请回家准备复赛。”毫无疑问，我没有通过选拔赛。在那个燥热的夏天，我独自一个人抱着琴身在观众席坐了好久好久。谁也没有想到本该顺顺利利进人决赛的我，却因弹错一音而栽了跟头。我简直无法接受老天给我开的这个致命玩笑，我因零点五分的偏差失去了决赛机会。这种感受像苦苦跑在前面的领跑者突然被一大堆人马超越，自己永远无法追赶上。那个下午，我坐在琴前，一句话也不说，泪水滴滴地浸人琴弦。后来，我仍去参加老师的琴艺班，只是脸上再无笑容，琴声中再无感情。老师很敏锐，她注意到我的变化，在我弹完一曲后，她抚琴叹息道：“你别外了，你的心根本不在琴声上，你怎么了？”我默不作声，心中阴郁灰暗，开口道：“老师，我，不想学琴了。”老师显然吃了一吓，良久才开口道：“说良心话，你是我近几年带过天资最高的孩子，你不应该因一次失败就气馁放弃啊！”我扶在琴弦上的手压的紧了些，限泪马上就要滴落，我心中委屈极了。老师拍拍我的肩：“坚持下，会有不一一样的，不是还有复赛吗？”

我恍然醒悟，还有复赛！我曾经的遗憾与不甘，都化作内心的春雨，冲洗了我的委屈，我决定放手搏！

备赛的那段时间，我像打了鸡血般，每天按时起床，在琴前钻研，太阳在我琴声的呼唤下，也逐渐升起。琴艺班管钥匙的老爷爷每天在开门时都对我说：“小姑娘，又来这么早！天天坚持，不容易啊！”我背着琴，冲爷爷一笑，大步跨入教室，开始练琴。课上，我孜孜不倦地从老师口中汲取关于弹琴的知识......

复赛时，我坐在试场，灯光笼罩着我。我深呼吸，抚琴，追寻内心的方向，手指在琴弦上流转，将我的努力浸没在琴音上，我弹得入了迷。赛后，手里紧紧攥着决赛通知单的我，整颗心下子透亮起来，直在我心上蒙尘不甘和委屈，一下子消散不见，畅快之至！

我扬着单子向老师招手，冲她大喊：“坚持下，不样！老师，我做到了！”阳光下，我和老师都笑得如此灿烂。

国旗下演讲稿坚持一下再坚持一下

初一地理复习提纲

1、从东西半球看，她位于东半球，从南北半球看，她位于北半球。

2、从大洲大洋位置看，她位于亚洲东部太平洋的西岸。

4、我国濒临的海洋从北到南依次是渤海，黄海、东海、南海。

5、从纬度位置看，大部分位于属于中纬度地区，属于北温带，南部少部分位于热带，没有寒带。

6、我国陆地领土面积约960万平方千米，居世界第三位，仅次于俄罗斯和加拿大。

7、我国陆上国界线长达0多千米，相邻的国家有15个。

8、渤海有我国的盐场长芦盐场，东海有我国的渔场舟山渔场。

9、全国的行政区域，基本分为省、县、乡三级。

10、我国共有34个省级行政区域，包括23个省，5个自治区，4个直辖市和2个特别行政区。

11、我国总人口为12.95亿，人口特点是人口基数大，人口增长速度快。

12、为了使人口数量的增长，同社会经济发展和资源环境条件相适应，我政府把实行集计划生育作为一项基本国策。

13、我国人口分布不均，东部地区人口密度大，特别是东南沿海更大;西部地区人口密度小。

14、我国人口分界线是黑龙江省黑河市到云南省腾冲市。

15、我国人口最多的河南省，面积的新疆省。

16、在我国56个民族中，汉族人口最多，少数民族中人口最多的是壮族。

17、汉族的分布遍布全国各地，以东部和中部最为集中，少数民族的主要分布在西南、西北、东北地区。

18各民放分布具有大杂居，小聚居的特点。

20、我国在各少数民族聚居的地区实行民族区域自治，设立自治机关，建立自治区、自治州、自治县、民族乡等。

初一地理复习提纲

1、亚洲、北美洲地理位置对比：

地理位置半球位置海陆位置经纬度位置。

26°e~170°w。

170°w~20°w。

2、亚洲是第一大洲，跨纬度最广，东西距离最长。(南极洲是跨经度最广的大洲)。

第二节自然环境。

1、亚洲地势特点：中部高，四周低。

亚洲河流流向：由中部山地高原，呈放射状流向周边海洋。

2、北美洲地势特点：东西高，中部低。

北美洲河流流向：密西西比河干流流向：由北向南(中部大平原北高南低);干流东侧支流：由东北向西南流;干流西侧支流：由西北向东南流。

3、亚洲气候特点：复杂多样;大陆性气候分布广(气候特点冬季寒冷干燥，夏季温暖降水较多);季风气候显著(雨热同期)。

坚持一下再坚持一下作文

天色渐暗，红云升起，昏昏沉沉。秋风轻拂，凭添了几分萧瑟之意。而我，在卖力地铲走小园子的土。

我轻轻地擦拭了一下额头上渗出的细小汗珠，在那锈迹斑斑的铲子上留下了一粒一粒细小的沙土。每次，铲到底总伴着一声“沙”，起来时总陪着一声“哗”。当每一次土倒进箱子里时，心中总涌出了一种无尽的自豪。可是，那一铲，却极为费力。利用腰、腿、脊、背、臂中那独一无二的力量和韧性，所以，我次次铲，而又次次歇。

宛如千万蚂蚁噬咬腰背，酸、胀，好似这部分肌肉脱离了脑神经的控制，麻麻的，没有一点儿感觉，好像只要再轻轻碰一下那里，那块肉便会无力攀附脊梁脱落下来似的。

太阳渐落，夜幕降临，朦朦胧胧。我一次又一次地铲着，每每看见那一点一点缓缓减少的湿土，从内心深处便会喷出一股力气，支撑着我铲着。

加油！坚持一下，再坚持一下，就快好了！这时，头脑出现了眩晕，坚持一下。我咬紧牙关，生理状态不佳，可是看到了那只剩下1/2平方米的土地了，再坚持一下。我双手的.力气早已几乎消耗殆尽，腰腿部位也失去了知觉，我拼的是最后一股意志，一股坚定不移的意志和那单纯的筋骨力量。

明月渐起，黑夜已至，迷迷茫茫。三，二，一！完了！我好像刚刚移走了一座泰山，眩晕感又袭来了，我也不挣扎，一洗好手就栽倒到床上睡着了。

我们人生中总会遇到许许多多的诱惑、挫折或困难，但要秉承一股坚定的意志和“坚持一下，再坚持一下”的信念，就足够了。