2024年做饭培训心得体会（模板15篇）

培训心得体会是展示个人学习成果和对培训效果评价的重要途径之一。下面是一些曾经参与培训并撰写了心得体会的人们分享的经验，或许能够对你的写作有所帮助。

上门做饭培训心得体会

上门做饭是一项流行的服务，越来越多的人选择通过上门做饭培训来提升自己的烹饪技能。我也不例外，最近参加了一次上门做饭培训课程，下面我将分享我在这次培训中的心得体会。

首先，上门做饭培训为我提供了一个学习的机会。虽然网上有很多烹饪教程视频，但通过上门培训，我能够在现场向专业的厨师学习，亲眼看到他们的操作和技巧。这种实践性的学习方法让我能够更加深入地了解烹饪过程，并且通过实践来提高自己的烹饪技能。

其次，上门做饭培训让我更加了解食材的选择和搭配。在课程中，厨师会详细地介绍不同的食材和它们的特点，同时还会教授如何选择新鲜的食材。在烹饪过程中，不同的食材搭配会产生不同的味道和口感，因此正确的搭配非常重要。通过培训，我学会了如何根据不同菜品的特点来选择和搭配食材，从而使得菜品更加美味可口。

第三，上门做饭培训帮助我提高了烹饪的效率。在平时的做饭过程中，我经常会遇到做菜时间过长的问题，导致菜品的口感和颜色都不尽如人意。而通过上门做饭培训，我学到了一些提高烹饪效率的技巧。比如，合理安排烹饪工序，同时使用多个炉灶进行烹饪等。这些技巧让我在做饭时更加得心应手，节省了宝贵的时间。

第四，上门做饭培训还教会了我一些烹饪的小窍门。在培训课程中，厨师们会分享一些他们多年来积累的经验和技巧。比如，如何切菜更加快捷、如何保持食材的新鲜、如何掌握火候等等。这些小窍门不仅提高了我的烹饪水平，也让我在平时的做饭过程中更加得心应手。

最后，在这次上门做饭培训中，我还体会到了团队合作的重要性。在课程中，我和其他学员一起进行了烹饪实践，大家相互帮助，互相学习。通过一起合作，我们不仅完成了任务，还提高了个人的烹饪技巧。这种合作的氛围让我感到非常愉快，也渐渐明白了团队合作对于一个烹饪团队的重要性。

通过这次上门做饭培训，我不仅学到了很多烹饪的知识和技巧，也增强了自己的自信心。我相信这些培训带给我的收获将会在我未来的烹饪生涯中起到积极的作用。我会继续努力，不断提升自己的烹饪技能，为家人和朋友做出更加美味的菜品。

做饭线上培训心得体会

最近，我参加了一次关于做饭的线上培训，并从中受益匪浅。在这次培训中，我学到了许多关于做饭的技巧和知识，不仅提高了我的烹饪水平，还激发了我对美食的热爱。以下是我对这次线上培训的心得体会。

首先，在这次线上培训中，我学到了许多实用的烹饪技巧。在课程中，老师教我们如何合理利用食材，如何切菜和炒菜的技巧，还讲解了一些常见菜品的制作方法。通过这些学习，我学会了如何让菜肴更加美味，也知道了一些常见菜品的制作原理。例如，老师教我们炒菜时如何掌握火候，让菜品保持色香味俱佳。这些实用的技巧对我来说非常有帮助，让我能够更好地在家中自己动手做饭。

其次，通过这次培训，我对不同菜系的了解更加深入。在课程中，老师除了教授烹饪技巧，还介绍了许多不同菜系的特色和背后的文化故事。我学到了川菜、粤菜、湘菜等多个菜系的特点和鲜明之处。每个菜系都有自己独特的烹饪方法和调味品，这让我对菜品的烹饪方式有了更多的了解。通过学习不同菜系的特点，我不仅能够制作出更多种类的美食，还能更好地理解菜品的文化内涵。

另外，这次线上培训还让我对食材的选择和搭配有了更深入的认识。在课程中，老师强调了食材的新鲜和时令性的重要性，并分享了一些不同食材的搭配技巧。通过这些学习，我明白了新鲜食材对于美食的重要性，也知道了如何根据不同食材的特点进行搭配。例如，老师教我们如何选择适合炒菜的蔬菜，如何搭配不同种类的肉类和海鲜，让菜品更加美味。这些知识对我来说非常有启发，让我在做饭时更加有自信和创造力。

在这次线上培训中，我还有机会和其他参与者进行交流和分享。通过与其他学员的讨论，我了解了更多关于烹饪的经验和观点。有时候，我们会互相分享自己的烹饪成果和创新菜品的制作方法。这种交流让我感受到了一种团队合作和共同进步的氛围，也激发了我更多地学习和探索烹饪的热情。

总结起来，这次线上做饭培训让我受益良多。通过学习实用的烹饪技巧，我能够在家中做出更加美味的菜肴。对于不同菜系和食材的了解，让我对烹饪有了更深入的认识，并且能够更加有创意地进行食材的选择和搭配。与其他参与者的交流和分享也让我收获了更多的烹饪经验和灵感。通过这次线上培训，我不仅提高了自己的烹饪水平，还培养了对美食的热爱和探索精神。我相信，这次培训对于我未来的烹饪之路将产生深远的影响。

做饭线上培训心得体会

第一段：引入做饭线上培训的背景和重要性（200字）。

近年来，线上培训在各行各业中变得越来越普遍，烹饪也不例外。做饭线上培训课程的出现为那些忙于工作或没有烹饪经验的人提供了方便，也为想要提升烹饪技巧的人提供了机会。我最近参加了一门做饭线上培训课程，这次经历使我受益匪浅。通过这次培训，我不仅学到了新的烹饪技巧和知识，还提升了自己的厨艺。以下是我的心得体会。

第二段：报名课程前的期待和准备工作（200字）。

在报名这门做饭线上培训课程之前，我对于这个课程有着自己的期待。我渴望通过这门课程学习到一些实用的烹饪技巧，能够运用到日常生活中。为了更好的参与培训，我在报名之前做了一些准备工作，包括购买所需的食材、准备好烹饪工具，并查阅了一些与烹饪相关的资料。这些准备工作为我后续的学习打下了基础。

第三段：课程内容和学习收获（300字）。

在做饭线上培训课程中，我学到了很多我以前不知道的烹饪技巧和知识。老师通过视频和文字教学的形式，向我们介绍了不同菜系的特点和做法，例如中餐、西餐和日餐等。并且，老师还会给我们示范一些菜品的制作过程，并解答我们的疑问。通过这种互动式的学习方法，我更加容易理解和吸收所学内容。除此之外，课程还包括了一些调味和刀工的讲解，这让我对于烹饪中的一些细节有了更深的了解。通过这门课程，我学习到了如何掌握火候、调整口味，并且我还学会了一些独特的烹饪技巧，这些都对我的厨艺提升起到了重要的作用。

第四段：课程的互动和交流（200字）。

这门做饭线上培训课程不仅仅是学习知识，还有一个重要的组成部分就是互动和交流。在每一节课上，老师都会鼓励我们提问和讨论，并且会及时解答我们的问题。这种互动和交流让我感觉到我并不是一个人在学习，而是有老师和其他学员陪伴在我身边。我们还可以在课程结束后，通过论坛或微信群与其他学员进行进一步的交流和讨论。从这些互动中，我不仅学到了别人的经验和看法，还结识了一些志同道合的朋友，这让我的学习体验更加丰富和有趣。

第五段：总结和展望（300字）。

通过这门线上培训课程，我增加了自己的烹饪技巧，提升了自己的厨艺水平。我学会了很多实用的烹饪技巧和知识，并且通过互动和交流认识了一些志同道合的朋友。这次线上培训不仅让我掌握了一项重要的生活技能，还为我打开了更多学习的大门。我相信通过继续参加线上培训课程，我可以进一步提升自己的厨艺，并且在烹饪领域取得更大的成就。

通过这篇1200字的文章，我对于做饭线上培训的主题进行了阐述。首先，我介绍了做饭线上培训的背景和重要性，接着分享了我报名课程前的期待和准备工作。然后，我向读者们展示了我在课程中学到的具体内容和学习收获。接着，我回顾了我与老师和其他学员的互动和交流经历。最后，我对这门课程进行了总结和展望，表达了我对于未来学习的期待和信心。希望这篇文章能够对读者们了解做饭线上培训提供一些有用的信息和参考。

女佣做饭培训心得体会

近年来，随着社会经济的发展，越来越多的家庭选择雇佣女佣来照顾家务事。而作为女佣的重要职能之一，做饭技巧的掌握显得尤为关键。为了提高自己在职业上的竞争力，近日我参加了一次关于女佣做饭的培训。通过培训，我不仅学到了丰富多样的烹饪技巧，还体会到了做饭的乐趣和意义。

首先，在培训中我学到了很多基本的做饭技巧和知识。例如，如何选择新鲜和优质的食材，如何正确腌制肉类等。在老师的耐心指导下，我掌握了炒菜的火候和烹调时间的把握。此外，我还学会了炖汤、煲粥等一些传统的烹饪方式，这为我提供了更多的菜品选择和变化，使我能够满足家庭成员的不同口味需求。

其次，在培训中我体会到了做饭的乐趣和意义。在过去，我把煮饭当作一项单调乏味的家务事，从来没有将其与快乐联系在一起。然而，在培训中我除了学到了实用的厨艺技巧，还感受到了烹饪的魅力。通过自己的努力创造出美味的菜肴，我平添了成就感和对生活的满足。家人赞叹的眼神和满口的称赞更是让我体会到了做饭的意义，它是一种表达对家人关爱和关心的方式。

第三，通过培训我提高了独立解决问题的能力。在培训中，老师会刻意制造一些做饭中可能出现的问题，以检验我们的应对能力。通过这些实践，我不仅学会了如何应对烹饪过程中可能出现的意外情况，还学会了如何分析问题的原因，并找到解决的方法。这让我不再被困在问题中徘徊，而是能够迎刃而解，为家庭成员提供更好的服务。

第四，我在培训中与其他女佣们进行了交流，结识了不同背景和文化的人。这不仅拓宽了我的视野，还促进了我与他人的交流与合作能力。通过与其他女佣们的合作，我意识到一个人的力量是有限的，而集体的力量是无穷的。我们一起分享烹饪经验、交流家庭管理的心得，共同成长。这种交流与合作不仅帮助我们在工作中更好地配合，还让我们在生活中不再感到孤单和无助。

最后，我认识到了做饭的重要性。在培训中，我了解到营养均衡的饮食对身体健康的重要性。而做饭作为家庭中最直接的方式，可以为家人提供健康、美味的食物，从而保障他们的身体健康。此外，做饭也是一种照顾和关爱家人的方式，通过花费时间和心思做出美味的菜肴，表达了对家人的爱和关心。综上所述，做饭的重要性不仅体现在保障身体健康上，也体现在家庭关系的维系上。

总之，通过这次女佣做饭培训，我不仅学到了丰富多样的烹饪技巧，也感受到了做饭的乐趣和意义。培训中不仅提高了我的独立解决问题的能力，也促进了我与他人的交流与合作。我相信，通过不懈的努力和实践，我将能够将所学的烹饪技巧应用到实践中，为家庭成员提供更好的照顾与服务。做饭不仅是一项职业技能，更是一种对家人关爱的体现，它承载着无尽的爱和幸福。

做饭线上培训心得体会

做饭是一项必备的生活技能，它不仅能满足我们的口腹之欲，还可以带给我们无尽的乐趣。然而，在繁忙的生活中，很多人往往没有时间去参加线下的烹饪课程。而现在，随着互联网的发展，线上做饭培训逐渐流行起来。我近期参加了一个线上做饭培训课程，并从中获得了很多的收获。接下来，我将分享我对于做饭线上培训的心得体会。

首先，线上做饭培训给我提供了灵活的学习时间。与传统的线下课程相比，线上课程可以根据我的时间安排进行学习。无论是上班时间还是休息时间，我都可以通过网络来参加课程。这样的灵活性大大方便了我，我不再需要担心工作与学习的冲突，同时也可以利用空闲时间进行学习。这对于一个工作繁忙的人来说，是一个巨大的福音。

其次，线上做饭培训拥有丰富的学习资源。通过网络，我可以随时随地获取各种各样的学习资料。不仅有专业厨师录制的教学视频，还有详细的配方和步骤说明。无论我是初学者还是有一定烹饪经验的人，都能找到适合自己的学习资源。而且，这些资源通常是免费提供的，我不需要花费额外的费用就可以学到很多的知识。

再次，线上做饭培训提供了良好的互动平台。通过网络课程，我可以与其他学员进行交流和互动。在讨论区中，我可以提问问题、分享心得、交流经验。这种互动不仅能使我的学习过程更加丰富多彩，还能认识到其他学员的见解和独特之处。互动平台不仅扩展了我的知识面，还为我提供了一个展示自己的机会，激发了我的学习兴趣和积极性。

此外，线上做饭培训给我提供了更多的实践机会。通过观看教学视频，我不仅能学到基本的烹饪技巧，还能实践这些技巧。在视频中，我可以跟随着厨师的步骤进行操作，并逐渐提高我的烹饪技能。而且，有些课程还提供了用户上传作品的功能，我可以将自己烹饪的美食分享给其他学员，获得他们的反馈和建议。这种实践过程不仅巩固了我所学的知识，还培养了我的自信心和创造力。

综上所述，线上做饭培训给我带来了很多的便利和收获。它不仅提供了灵活的学习时间，还提供了丰富的学习资源、良好的互动平台和更多的实践机会。通过线上培训，我不仅提高了自己的烹饪技能，还增加了对于美食的热爱和理解。我相信，线上做饭培训将会越来越受欢迎，成为每个想要学习做饭的人的首选。

种菜做饭培训心得体会

最近，我参加了一期关于种菜做饭的培训班，这个经历让我受益匪浅。通过这次培训，我不仅学到了种菜和烹饪的技巧，还体会到了种菜做饭的乐趣和意义，受益匪浅。

第二段：种菜的乐趣和意义。

在培训过程中，我第一次亲手体验了种菜的乐趣。每一天清晨，我会踩着湿润的泥土，体验阳光的温暖和空气的清新。每一天我都和自家的菜园建立了更近的关系。我学会了如何种植不同的蔬菜，如何给予它们足够的阳光和水分来促进生长。每一天的观察和细心照料，我看到了蔬菜们从幼苗到长成丰满的过程，这让我感受到了自然的伟大和生命的奇迹。种菜不仅能让我感受到大自然的力量，还能让我吃上新鲜、无农药的蔬菜，这对我和家人的健康至关重要。

第三段：烹饪的技巧和乐趣。

在培训班的烹饪环节中，我学到了很多有关烹饪的技巧和知识。从简单的切菜到复杂的炖汤，每一道菜肴都展现出独特的风味和美感。我学会了如何根据不同食材的特点进行搭配和调味，如何使用不同的烹饪方法来提升菜肴的口感。我也学到了贴心料理的重要性，通过花样繁多的摆盘和装饰，我能让家人和朋友在用餐之外的时间中感受到我的关心和用心。通过这些烹饪技巧的学习和实践，我不仅能够吃上美味的饭菜，还能享受到烹饪带来的乐趣和满足感。

第四段：培训带来的思考。

通过这次种菜做饭的培训，我深刻地体会到了食物背后的劳动和智慧。在城市中，我们习惯了现成的食物，却很少思考它们是如何生长和制作的。而通过自己动手种植和烹饪，我不仅在享受美食的同时，更能意识到农民和厨师们背后的付出和努力。我也开始思考食物与环境的关系，怎样选择和购买环保、安全的蔬菜，如何避免食物浪费，成为一个更加负责任的消费者。这次培训让我重新认识了食物的价值和重要性，也让我更加珍惜食物。

第五段：总结。

通过这次种菜做饭的培训，我不仅学到了很多关于种菜和烹饪的技巧，还领悟到了种菜和烹饪的乐趣和意义。我体会到了大自然的伟大和生命的奇迹，通过自己动手种植和烹饪，我能够吃上健康美味的食物，享受到制作食物的乐趣和满足感。这次培训也让我重新认识了食物的价值和重要性，开始思考食物与环境的关系，成为一个更加负责任的消费者。我相信这次培训的体验将对我今后的生活和饮食习惯产生深远的影响。

上门做饭培训心得体会

近年来，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的饮食品质。然而，尽管有着美食的诱惑，但是许多人却陷入了无法料理美味佳肴的尴尬境地。为了改变这一局面，我报名参加了一次上门做饭培训，从中获得了许多宝贵的经验和心得，让我能够在家里做出美味的餐点。接下来，我将分享我的培训心得体会。

首先，这次上门做饭培训让我意识到，一顿美食的背后需要付出艰辛的努力。在培训当中，我开始了解到做饭并不简单，又是一种融感官艺术和科学技术于一体的过程。在打开冰箱之前，制定菜单，购买食材，都需要一定的时间和精力。而在烹饪过程中，则要注意火候、调味，合理搭配各种食材，才能做出令人满意的美味佳肴。培训过程让我明白，想要料理出一顿美味的晚餐，确实需要切实的功夫和耐心。

其次，在培训中，我深刻体会到了做饭的乐趣。做饭是一种可以调节心情的活动，它可以让我感受到食物的魔力，体验到制造美食的成就感。在培训中，我学会了如何使用各种烹饪工具和器具，熟练掌握了一些基本的切菜技巧。从最初的生手到逐渐熟练，每当我看到自己用手切好的蔬菜色彩鲜艳地摆在炒锅里，听到咕噜噜的油煎声，我就感到万分满足。美食不仅给予了我的味觉上的满足，更为我提供了巨大的创作乐趣。

第三，这次培训还让我认识到了饮食健康的重要性。通过学习，我了解到了一些饮食营养学的知识，比如合理饮食的概念，各种食物的特性和相互作用，如何通过食物来预防某些疾病等等。在培训过程中，我还学会了如何选择新鲜的食材，进行合理的烹饪方式，以及如何掌握食物的份量和膳食搭配。通过这些知识的学习，我变得更加注重自己的饮食习惯，提倡均衡、营养的饮食方式，从而提高了身体健康的质量。

此外，这次上门做饭培训还让我明白了饮食的社交意义。在培训中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起学习交流，互相鼓励。通过和他们一起做饭，我发现餐桌上的食物是人们沟通交流的重要媒介。家人聚餐、朋友聚会，在这些场合上，食物往往是引领话题的核心。通过我自己的努力，我希望能够用自己亲手制作的美食，让身边的人品尝到幸福的味道，以此拉近彼此的距离，增进友谊。

最后，这次上门做饭培训不仅带给了我料理美食的技能，更重要的是让我在做饭的过程中找到了乐趣，更加关注了自己的饮食健康，同时也明白了饮食在人际交往中的重要性。通过这次培训，我不仅变得更加自信，还能够为家人朋友带来一份温暖与满足。我相信，只要坚持努力，做饭定能成为我生活中不可或缺的一部分。

做饭心得体会

今日我帮妈妈做饭，我迫不急待地去做，可刚走近一步油就溅到了我的身上，“呀!好疼。”我大叫起来，妈妈走过千里之行，始于脚下。

来说：“要当心点别烫伤了，我来教你炒花生米吧。”我兴奋的一蹦三尺高。

妈妈问我：“你知道怎么炒花生米吗?”我信念十足的回答妈妈：“确定是先把油倒锅里等油热后放入花生米翻炒。”万万没想到妈妈说我第一步就错了，我很难过。妈妈说：“炒花生米是不能用热油炒的，必要用凉油不停的翻炒，要不然花生米外面会炒糊的，吃起来很苦。”于是我就依据妈妈教的方法来做，我不停的翻炒着锅里的花生米，花生米像一个个淘气的`小宝宝在锅里滚来滚去特殊好玩。可是不一会儿我的胳膊就抬不起来了，我想妈妈做饭原来是这么辛苦，我长大后确定要孝敬妈妈。慢慢地花生米变了颜色，我撒上盐搅拌了一下，一盘美味的花生米就出锅了。吃着自已的劳动城果我特殊欢乐!

做饭心得体会

每个人在生活和学习中都有一些经历。我难忘的学习经历是做饭。

那是一个星期天，我在家默默地看着妈妈给我买的新书：《胡小闹日记》。就在我津津有味地看着它的`时候，我的胃突然发出了“咕咕”的声音。原来，我该吃饱了！我想：你吃什么？面包，不，太小了！我填不饱肚子。否则，我会做一个美味的可乐鸡翅！之后，我立刻跑到厨房，从冰箱里拿出鸡翅和可乐。

但我做不到怎么办，我妈妈出差不在家，怎么办？我可以去楼下问张奶奶！下楼时，奶奶告诉我先把鸡翅切在中间，然后用材料腌制鸡翅。锅里放一小碗水，煮开鸡翅，然后倒可乐，煮一会儿就成功了！我把张奶奶告诉我的一切都清楚地记在我的脑海里。

我高兴地回到家，按照奶奶告诉我的那些步骤去做。不到半个小时，一顿美味的饭就准备好了！我端着一大碗鸡翅跑到奶奶家，让奶奶尝尝我的手艺。奶奶尝了尝，说：“哟，好吃！”我笑了，脸上开满了花。

这是我的学习经历，我至今记忆犹新，终生难忘。

做饭心得体会

每天下午去接妞妞时，都要给妞妞带包酸奶，唯有这样，她才会开开心心地在学校玩一会儿，然后高高兴兴地跟我回家。

不一会儿，妞妞有些惊慌地跑到我们面：“妈妈，西瓜，西瓜哗……哗……哗嚓一下掉到地上了！”边说，边寻找词汇好助力自己的表达，还一边看我的脸色，害怕我批评她。

我笑着说：“掉了，你把它捡起来就行了嘛！”

妞妞听了我的话后，很受鼓舞，一溜小跑着到了阳台上，去捡那刚刚“哗嚓一下”掉到地上的西瓜了。不一会儿，妞妞又带着她的作品骄傲地来见我了：“妈妈，看我！”

我的天！妞妞把那半圆的西瓜壳从顶部掏了个洞，然后把小胳膊钻进洞里，直到把西瓜壳几乎背到了自己的肩上，过来让我欣赏她的神奇创意。

看到我在揉面团，妞妞伸手就揪走了一大团面，看着那面都心疼，我阻止她吧，她还蛮有理地说：“我要多一些！”

没办法，让她去吧！我站在高处的橱柜上揉面，妞妞在我对面低处的餐椅上揉面。我该用小擀杖擀面了，妞妞见我拿擀杖，马上又要拿走了，我和她商量说：“等妈妈把这团面擀好，妈妈就给你用，好不好？”妞妞同意了。

我用过小擀仗之后，就递给了妞妞，妞妞也开始了擀面这一环节。当我再次需要擀面杖的时候，妞妞非常痛快地就把小面杖递还给了我。此时的我不仅心里高兴，而且非常欣慰：妞妞在使用面杖这件事上，懂得了与人合作，于人于己都很有利，非常好！

看到我在面团上撒一些面波，她也过来抓面朝自己的面团上撒。最后我顺利将面团变成了一张张大面饼，妞妞看着我擀好的面饼惊喜地说：“妈妈，你看圆圆的，大大的！”“是啊，你真聪明！”

“妈妈，看，我搓的手镯！”

“呀，真不错，妞妞的手镯圆圆的，小小的，粗细均匀，真漂亮！你太棒了！”我发自内心地赞叹道。

“妈妈，看我做的圆点。”

妞妞把剩下的面用小手一一揪下来，做成了大小均匀的小圆片了，动作是那么地娴熟、麻利，神情是那么的认真、专注。

为了让妞妞认识到更多的图形，我做了一个三角形，让她认，她一下子就认出来了。我把前段时间给她买的“几何图形拼图”的模子给拿来了，我把揉好的面往三角形的模子里填充，然后，再把面拿出来，结果就变成了三角形。妞妞看到我的示范后，自己又兴致盎然地实验了起来。

在愉快的玩耍中，我的油饼做好了，妞妞也玩得满头大汗了，洗洗小手，擦把脸，妞爸下班回家了。我们一起品味我和妞用劳动换来的美味可口的油饼。

做饭心得体会

疫情来袭之前，点外卖可能是上班族一天的快乐源泉，但在疫情发生之后，外卖点还是不点，就成为了一道难题。点外卖快捷、省时间，但其背后的安全风险却让人担忧，自己做饭虽方便，但吃饭5分钟，做饭2小时，花时间花精力不说，自己还得有厨艺这项技能……这种情况下，不少上班族的选择困难症又犯了。

对有些人来说，点外卖是因为他们真的没时间。他们大部分时间不是在家里，而是在公司或者是去公司的路上。上班族通勤时间少则1小时，多则在2—3小时左右不等，这只是通勤的时间，并没有再额外算上平时在公司加班的时间，上班族回到家以后已是精疲力尽，还有几分力气做饭呢，到家之后如果还能自己煮个速冻食品，就已经超过不少人了，所以外卖成了个不少人的选择。

如果真的要点外卖，我们应该注意这两点：

在下单时选择“无接触安心达”，与外卖小哥提前沟通好放置外卖的指定位置，在外卖小哥送完餐后我们可以自行取餐，这一过程能够避免面对面接触，保障我们自己的安全;取餐回到家之后，记得要去除外卖的外部包装，对食品的内部包装用消毒纸巾、酒精喷雾、酒精棉等物品进行消毒，最后不要忘记洗手!

有些人选择点外卖，当然也有人选择自己在家里做饭。在这种特殊时期，在朋友圈里晒自己的厨艺比晒口罩更能赢得旁人的羡慕，有些人本身就厨艺极佳，因此在朋友圈中妥妥地赢得了c位。还有很多人，因为疫情，发现自己竟然有做饭的天赋，别看他们的做饭启蒙可能是泡面，但像蛋糕、奶茶这种有一定难度系数的小吃和饮品，他们也可以做得很好。最近这段时间，“美食才艺大比拼”、“各地美食为武汉热干面加油”等美食话题在各大社交平台上逐渐流行了起来，俨然一副国民厨艺大提升的景象。

自己做饭不仅仅是锻炼了厨艺那么简单，在这种特殊时期，自己做饭更是给自己一份安全感和健康保障。从食材的准备到烹饪的过程都可以自己掌控，那些潜在的危险会被我们一点点降到最低，甚至消除，吃起来会让自己更安心，而且和外卖相比，自己做的饭不会重油重盐，会更健康。要注意的是，把饭带到公司去吃时，注意不要集中用餐，和其他人保持一定距离，用餐前最后一秒再摘口罩，用餐过程中尽量少和他人交谈。

在特殊时期，身体的健康问题受到了比以往更多的重视，越来越多的人意识到，健康才是万事之本。在过去，我们为了让生命更有质量更精彩，动辄因事业熬到凌晨，不断透支自己的健康，其实生命是有自己的底色的，想让其不单调苍白，至少要做到保持健康。不要只把钱投资在股票和债券上，也要投资自己的健康，多关心自己一些，我们所追求的总会实现。

做饭心得体会

回忆往事，它们大多像秋叶似的飘落，记不清了，可是第一次做饭的情景却历历在目，难以忘怀。

那是去年的一个星期天，家里只有我一个人，所以我决定来学习做饭。学着妈妈的样子，快手快脚地系上围裙，我左看右看，上看下看，“嘿，还真像一个小厨师呢！”

我飞快地跑到厨房里，小心地拿出高压锅，美滋滋地想：“哼，说我懒，如今我亲自来做饭，来大显身手。”我一边想一边走。突然，脚下一滑，“吱呦”我摔个“倒葱头”，高压锅也飞了出去，掉在地上。我马上爬起来，跑过去看，还好，高压锅结实，还没有坏。哟，到底放多少米呢？我有点犯愁了，看来这做饭还要些能耐。我又一想，妈妈爸爸共吃五碗饭，那就放五杯米吧。1，2，3，4，5，量好米了，加上水，用手轻轻地搓洗，水一下就浑了。我慢慢地把水倒了出来，又放了五杯水，小心地把锅盖上。按捺住激动的.心情等了十分钟，慢慢地我嗅到的浓浓的饭香，心想该好了吧。打开锅低头一看，我惊呆了，满满一锅饭，够吃一天呢！幸好可口，否则又会被妈妈说了。

饭做好了，我用鸡蛋和西红柿做鲜汤，用青菜和瘦肉做了白菜炒肉，还有我爱吃的土豆丝，不过太淡了。

饭菜做好了，我也累得不行了。唉，今天才明白当家真难！今后我一定要听爸爸妈妈的话，学会自理，当好他们的小助手。

做饭心得体会

说到做菜，有句话说得好：“一百个厨师，用同样的材料做菜，可以做出一百种不同的口味来。”可见，做菜有如做人，每个人的成长经历、所处环境不同，最终成长成为的人也是千差万别。有些人能成为将军、学者、科学家、政治家，而有些人会成为小偷、骗子、抢劫犯、阶下囚；有些人能够活得豁达、积极、乐观，有些人会活得压抑、消极、孤僻；有些人更够通过自己的努力获得很高的成就，有些人终其一辈子仍然庸碌无为。人之初，性本善。每一个刚来到这个世界的婴儿，都如同一张白纸，纯白无暇、稚嫩天真，后来经过父母、老师的教导，环境的浸染以及阅历的积累，婴儿终于长大成人。就像厨师工作之前，给他们提供一样的的材料、餐具，通过洗菜、切菜、下锅、加料、或炒或炸或炖或蒸这一些列的加工，这些材料变成了一道菜。

怀疑这道菜是否能吃。不管看菜的外观，还是闻菜的气味，带给品尝者的印象都是片面的，只有在菜在入口之后，我们才能正式评价这道菜，是美味可口还是平淡无奇、是浓郁香醇还是索然无味。说到做人，在我们刚接触到一个陌生人时，我们首先会注意他的外表。我们会下意识的根据一个人的外貌、打扮、神态来判断他的身份，并以此来选择对待这个人的态度，也就是我们通常所说的第一印象。影响印象形成的第二个因素是就是这个人的言行举止，在对一个人有了一个初步的印象之后，我们会在和他（她）接触中注意倾听他（她）说话的语调，观察他（她）行走的姿势、留意他在和别人交流时的神态举止。通过这些初步接触，我们可能会因为他（她）阳光的外表、得体的穿着或者是一个甜美的微笑、一句善意的安慰而对他（她）产生好感，与之成为朋友、知己；也可能会因为他（她）邋遢的样子、滑稽的穿着或者是一副阴沉的表情、一个凶狠的眼神而对他（她）敬而远之，避之不及。这是因为人们都向往积极美好的事物，对阴暗消极的事物会本能的产生抗拒心理。“路遥知马力，日久见人心。”交往了一段时间之后，我们会逐渐全面的了解这个人。通过深入了解，越是才能突出、品德高尚、富有深厚内涵的人，就越值得我们钦佩和尊重；那些道貌岸然、品德败坏、浮躁浅薄的人终将被疏远，被唾弃。

我们往往过于关注表面的事物，而忽略了对自身修养的提高。在电影《食神》中，史蒂芬〃周刚出场时衣着光鲜，意气风发，到哪里都受到推崇和掌声。这个时候的他为人非常高调，从不顾及身边人的感受，在做菜时最在意的就是菜的造型，所做的每一道菜都经过精心的包装，显得异常华丽，为了炒作不惜请人在品尝时进行夸张的表演，而那盘美味实际上为了造型而添加了胶水，其实根本就不能吃。直到他被别人挤下食神的宝座，日日和社会底层摊贩、流氓为伍。如同从巅峰跌至低谷，没有人同情他，当他受到欺凌和嘲讽时只能忍气吞声，在逃离的过程中他失去了真心爱他的朋友，残酷的事实将他的自尊摔得粉碎。痛不欲生的他机缘巧合来到了少林寺，通过修行，尝尽人世间百味的他终于顿悟，重新回到食神大赛，大彻大悟的他用自己的真情实感做出了一碗简单的黯然销魂饭，评委品尝之后也为之动容，在这一刻，战胜自我的他也重新赢回了自己的一切。所以说，不管是做菜还是做人，内在才是最具决定性的。

一道菜，外形再好看，气味再诱人，如果味道不好，那它就算不上一道好菜；一个人，样子再漂亮，说的话再好听，如果品行不端、狂妄自大、损人利己，那他绝对是一个注定失败的人。“满腹诗书气自华”，要想经营好自己的人生，光靠外在的包装是不够的，我们必须培养良好的品德、强化自身的素质、增强自己的才干，改变自己，充实自己，从而让自己由内而外得到升华。

做饭心得体会

今天中午，爸爸妈妈都不在家，爷爷奶奶出去看病了。爸爸前脚刚踏出家门，我便从冰箱里拿了一罐牛奶，又从“零食大箱”里掏了一包薯片又抓了个星球杯，打开电视津津有味地躺在沙发上吃零食、看电视了。

电话突然响了，我想一定是老妈来检查了，我急匆匆地放低音量，接起电话。

“喂，祯瑜，你是不是在看电视啊？我们中午可能会迟点回来，如果你肚子饿的话自己想办法弄点东西填填肚子。电视少看哦，拜拜。”

不一会儿我的肚子便发出“咕咕”的求救信号，不得已，必须得自己烧饭了。

先煮饭吧，淘米太麻烦了，太麻烦了也得吃饭呀。不过淘米也挺好玩的，把手伸进锅子里搅几下痒痒的，可是我在倒水的时候，白白的米像一个个调皮的孩子，快把水倒完的时候就岂不“跑”出来了。我淘了五六遍还是白白的，我想淘米水既然有益健康，直接盖上锅盖走人了。

下一个问题是：菜——无菜不下饭。我想起家常小菜无敌番茄炒鸡蛋！切番茄打蛋神马的是小kk，炒得起来才算是王牌。我先把油烧热，然后把“番蛋混合体倒进去。“刷”油的激情彻底点燃，油花爆的老高，真是“飞流直上三千尺，噼里啪啦声震天。

过了一会，我的作品新鲜出炉，只是蛋有一点焦，饭有点烂。

四年级:554642428。

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做饭心得体会