班会策划书大全（18篇）

策划书可以作为一个团队协作的基础文档，使成员之间的沟通更加顺畅和高效。以下是小编为大家整理的一些策划书范文，大家可以一起学习和借鉴。

班会策划书

大学生是一个国家的栋梁，作为社会活动的主要力量，大学生不仅要做到“德智体”全面发展，还要锻造健康的心理，大学生的心理真趋向成熟，是人生观、价值观、世界观形成的重要时期，大学生的心理不甚稳定极易产生心理矛盾、心理冲突。

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理活动,让心理健康教育走进班级。

1、积极开展“5.12”大学生心理健康日主题活动，将心理健康知识传达到每位同学。

2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。

3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

4、提高心理健康意识，高度重视大学生心理健康问题，开展心理健康活动，增强班级凝聚力。

“快乐·和谐·成长”之“感悟青春之青春无极限”

七教北004

主持人主持班会

由主持人开场引出本次

2、“三圈进乒乓球”游戏：在地上画三个相连小圆圈，用乒乓球弹入……..

1、看影像《与青春有关的日子》

2、对青春有关的朗诵

3、欣赏一些名人名句

1、主持人引出每个人由童年到青年一路上青春的故事

2、歌颂青春无极限，并引申到责任，请同学谈自己的亲身体会。

3、班主任寄语

今天看到了同学们主持的这次班会，感触颇多，不由地也让我想到曾经的我。青春是资本，所以必须脚踏实地地埋头苦干;青春是财富，所以即使是失败和挫折一次次打击下也得有不断向上的力量和勇气;青春更是一种历练，我们必须借助环境的磨砺来丰富我们的人生，锻炼我们稚嫩的羽翼，提高我们内在的气质和涵养。

你们正值青春，你们有资本、有实力、能为自己的前途打拼。我们学习的这个专业是很有发展空间的，随着人们对动物的喜爱重视，兽医也就必不可少地被人们重视，所以只要我们敢拼、敢闯，未来就掌握在自己手中。

1、通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，懂得人际交往，建立和谐的人际关系，同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

2、本次顺利地将“青春”主题深入到每位参与者心中，班主任也深深地融入了我们

3、开展的趣味游戏切实做到了增强班级凝聚力。

1、本次游戏不够，致使班会氛围不是很活跃，时间不足，比较仓促。

2、开展本次活动，虽然参与人数达到了百分之九十八，但是参与的热情不够高，开展形式不够丰富。

3、班委积累多次班会经验，将进行班委会讨论，确定更好的，使以后的班会尽量做到完美。

甲：茶如人生，人生如茶。青春如画，画如人生。

乙：你，还有我，谁会没有青春的躁动呢?

甲：青春的色彩中本来就包含着无限丰富的语言。

乙：红色是胜利后的喜悦。

甲：绿色代表着短时期内心的平和。

乙：黑色似乎是故作成熟的标志。

甲：而当年少的情感初次涌现波浪，那黄色不正是运动场上的黄牌吗?

乙：还有蓝色、灰色、白色、紫色…..朋友们，请记住，只有将所有的颜色组合，才会放射出钻石般夺目的光彩。

齐：10级动医四班全体：“感悟青春之青春无极限”主题班队会现在开始”。

多彩的童年——快乐无极限：童年的欢乐

甲：童年是人生中最美好的时光。

乙：潺潺的溪水是我们清脆的歌声，灿烂的阳光是我们天使般的笑脸。

甲：七色的彩虹是我们梦的源泉，翱翔的鸟儿是我们渴望飞翔的心。

乙：大家还记得小时侯的自己吗?如果这段记忆已经模糊，那也没有关系。因为有相机为我们记录一个个精彩的瞬间，有照片为我们留住一段段美好的回忆。

甲：下面就让我们翻开像册，重温童年的点点滴滴。

(准备了几张同学小时候的照片，让大家猜一猜他们都是谁.对照片进行解说。)

乙：刚才我们欣赏到一张张稚嫩的笑脸，也勾起了我们对童年的点滴回忆。

甲：童年是没有猜忌和隔膜的。

乙：秘密是公开的，零食是平分的，心事还躺在弯弯的月亮船里没人认领。

乙：只有在那个年龄，我们才会有“刚才还撅嘴流眼泪，转眼又勾着小拇指讲和”的随意;只有在那个年龄，我们才会掰着手指，计算还有几天才过新年。

甲：这个世界，都像我们的心一样简单、透明。

乙：童年，我们有什么样的故事，什么样的想法呢?下面，让我们来听听…的故事吧。

飞扬的青春——沟通无极限

什么是青春?

名人谈青春

乙：我们在一天天长大，童年的无忧无虑，渐渐离我们远去。

甲：童年只属于我们的记忆，而代替它的便是青春。

乙：青春是火，燃烧起生命的种子。青春是歌，高唱生命的辉煌。

甲：青春是画，开不败生命的美丽。青春，是生命的黄金时节，把握住青春的人，才更容易在以后的岁月中取得成功。下面，让我们来看一看名人们对青春的认识。

甲：题诗寄汝非无意，莫负青春取自残。——于谦

乙：题诗寄汝非无意，莫负青春取自残。——于谦

甲：青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨练。

——高尔基

乙：创造一切非凡事物的那种神圣的爽朗精神总是青年时代和创造力联系在一起。

——歌德

甲：青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧。

——高尔基

我们对青春的认识

甲：一个个问题随着我们年龄的增长，慢慢萌生;一个个问题又因为我们阅历的逐渐丰富，得到解答。

乙：刚刚走进青春期的我们，是否已经揭开了青春那层神秘的面纱，什么是青春，便是我们最初要讨论的话题。

甲：大家可以各抒己见，谈谈自己对青春的看法。

请同学谈对青春的认识(``)

同学：..........

甲：其实人生就像茶，所不同的是你选择用温水冲沏，还是用沸水。

乙：温水冲沏的茶，平平静静，看不到舒展的茶叶，闻不到清雅的幽香。而沸水冲沏的茶，却在一遍又一遍的翻腾下，散发出脉脉的清香。

甲：相信你一定会选择用沸水沏茶，而在现实生活中呢?你是否依然选择那些饱经坎坷的人生，那些磕磕碰碰之后的幸福?因为只有它们才像沸水冲泡的茶，虽然饱受热烈沸腾之苦，却令人苦过之后，余香犹在。

乙：每个人在年轻的时候，都会为自己的兴趣和追求付出辛勤的汗水和发自内心的眼泪。无论何时再回想起那些苦辣酸甜交织的记忆，我们都会为我们的努力感到无怨无悔。

甲：我们班也有许多同学有这样那样的特长，我们一起来欣赏他们的青春风采。

(同学们尽情展示风采)

友情无限：(同学之间互换祝福)

乙：我们经过了近两学期的学习生活，大家彼此间已经积累了深厚的友谊，友谊不仅仅是相识，那是心与心的交流和沟通。

甲：友谊要求我们坦率，认真地对待朋友的批评，就像对待他们的倾慕与赞美。

乙：每个人心中都存着许多友情，对身边的同学都有着美好的祝福。

甲：现在，就让我们把这份最真诚的祝福送到彼此的心里，共同来感受这份真挚的友情。

乙：我们想请一些同学说出你在班级中最钦佩、最欣赏的同学或是最要好的朋友，并列举出他值得你欣赏的优点是什么，同时表达出你对他的祝福。

(主持人举例)

甲：我们应该学会发现、欣赏和学习别人的优点，并能通过取长补短不断的完善自己。希望我们之间的友情象酒一样，越陈越香。

师生情：(录像：老师对我们的青春寄语)

乙：如果说父母给了我们身躯，老师就给了我们灵魂。

甲：一支粉笔，点拨知识王国的迷津;三尺教鞭，指点通向理想的道路;

乙:一块黑板，记下了老师的无限深情;一个讲台，辉映着老师的艰辛。

甲:老师教会了我们用灵魂去歌唱，用真诚去追求。在这里我们要衷心地向老师们说声“谢谢”。下面我们一起来听一听几位老师对我们的期望与祝福。

(播放录象)

合：感谢老师对我们真挚的祝福。在此，我们也祝福我们的老师和在座的老师们，身体健康，工作顺利。

美好的未来——梦想无极限

乙：每个人的心理都有一朵美丽的花，只在特殊的情况下绽放。

甲：静静的黄昏里有一种声音温柔地传来，悠长悠长

甲：与其去等待这难得的瞬间，不如捧起手中的蜡烛，在亲人和朋友中间许下美好的心愿。

乙：请同学们写下你对自己的期望，你希望自己达到的目标，或是你的理想和心愿，写完后下课去把它装入信封里，粘起来，我们将把信封存起来，等到初三时再拿出来，看看通过我们自己的努力，我们的理想和心愿实现得如何。

甲：希望我们的这些美好心愿，能靠我们的努力去实现。

2.责任感:(读诗)

乙：我们每个人都有美好的理想，而理想的实现，除了付出努力，更多的还是要有责任感。

甲：小时侯，我们会为了一点点事情哭上好半天，会为了一个玩具不顾别人的感受。而大人们口口声声说的“责任感”对于年幼的我们更是无从谈起。

乙：当我们身负这些责任之时，我们不会低头，我们会骄傲地高呼：我们是青春的象征，我们有自己的责任!

甲：下面由刘凡来谈一谈我们的责任。

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“大学这三年”主题班会。

转眼之间,大学,就快结束了,我们就快要离开了,大学同窗,我们一起相处了快3个年头了.下学期我们各奔前程，理想、压力、责任、地位、负担、金钱接踵而至。回首花样的年华，如歌的岁月。从相遇到相识,从相识到相知，因为努力，所以收获，有过开心，有过失落。但是我们即将带着灿烂的笑容离开美丽的校园，开始新的征程。

因此，在这样的背景下，开展“大学这三年”的主题班会活动。

毕业了，喜悦和离别都是毕业生的歌谣。此时此刻，毕业生在这里守候着这份来之不易又即将失去的光辉岁月，让他们把自己的感情都寄托到这次活动中，为自己的大学生活留下最后一缕最灿烂的阳光，为了更加美好的回忆，为了加美好的明天。

20xx年x月x日6:30pm。

5#401。

林歆媛、陈树端。

1.回忆——追忆往昔。

三年的大学生活即将结束。在过去的两年多的时间里，我们回首，在激情燃烧的岁月里，我们风雨同舟，甘苦与共。班会开始，放映自大一以来班级活动的影像资料。

2.铭记——感恩母校。

时光如梭。三年的朝夕相处，回忆如昨，千万情绪不知归于何处。过去影像资料一定也唤起了请各位同学的大学回忆。接下来就请大家都来说说自己大学期间的回忆。

3.游戏——默契考验、节奏大师。

三年的朝夕相处，大家都熟知彼此，也慢慢有了默契的。每个宿舍请出最有默契的两人来玩默契游戏（心有灵犀）。看看那个宿舍中的`舍友最默契。

最近，手机游戏“节奏大师”很火爆，同学在私底下肯定都有玩过。这次我们将游戏进行宿舍之间的友谊赛，每个宿舍都出一名同学进行比赛，看看那个同学是真正的节奏大师吧！

4.寄语——辅导员赠言。

虽然进入了大学，同学们毕竟生活经验不足，人生观、价值观也不甚成熟。因此，老师们对我们的指导和引导十分重要。辅导员是众多老师们中跟我们接触最多、帮助我们也最多的老师之一。辅导员对我们也十分了解。辅导员给我们的寄语定是适合我们的。

5.远眺——展望未来。

回忆如沙漏，连贯而出；寄语如清泉，清冽甘甜。我们即将毕业，工作、升本大家各奔东西。同学们的将来必定前程似锦。说出自己的展望，祝愿彼此的将来。同学们把这些写在纸上，折成纸鹤。愿希望成真。

1、宣传委员将大学期间班级活动的照片、录像等影像资料做成ppt。

2、生活委员准备纸、若干支笔。

3、主持人准备班会演讲稿。

4、班长代表班级邀请辅导员。

5、劳动委员安排人在主题班会结束后打扫卫生。

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由于学习压力过大，或者与父母沟通不畅导致很多学生整天忧心重重，或者脾气暴躁，心神不宁，更严重的，患抑郁症、自闭症，甚而有自杀倾向。针对这些情景，我们意识到对学生进行生命教育是多么的重要，要让学生学会感恩父母，珍爱生命。

1、经过本次主题班会活动，告诉大家生命不是你一人所有，请珍惜生命、珍惜你所拥有的一切，感恩父母。

2、经过本次主题班会活动，让学生不要忽视了解父母，进取与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾，。

（一）活动热身：

播放短片《珍贵的绿》。

（二）活动开始：

主持人（班长）请大家猜谜：

“她像一支离弦的箭，像一只越燃越亮的蜡烛，是一笔留给后代的遗产，是一份来自上帝的礼物，她是最宝贵的。”下头的同学回答“生命”，主持人（班长）经过提出“人人都拥有自我的生命。那么我们的生命是谁给予的？”揭示“父母给予我们生命，没有他们就没有我们”引出本次班会主题“感恩父母，珍爱生命”。宣布主题班会正式开始。

（三）活动过程：

1、诗歌朗诵：《生命》。

2、图片展示。

由主持人结合图片和背景音乐阐述那些在地震、洪水等自然灾害中失去生命的人和故事。突出一个人失去生命以后，他们身边的亲人是多么地痛心和无奈，引发学生对生命的爱惜，并结合班会主题提出观点：生命不是一个人的，而是父母赋予的，我们应当爱自我，爱身边所有关心着我们的人。

3、数据展示。

由主持人展示近年来学生自杀的数据以及自杀的原因，结合图片和背景音乐举出一些例子。让同学们结合自我的情景，谈谈自我在遇到最令自我痛苦并难以忍受的事情时是如何处理的。

4、游戏：“情景续说”

将同学们平常遇到的与父母之间发生的一些事情做一次再现，以ppt的形式播放几种情景，请同学们讨论并发言，例如：（1）有一天晚上，妈妈拖着疲惫的身体回到家，将手中的东西放下，立刻走进厨房准备做饭，此时的你会怎样。。。。。。（2）星期六的晚上，外面下着大雨，我浑身湿漉漉的刚跑进家，妈妈就对着我发火，“说好6点回家的，此刻都8点了，你这个人真是毫无诚信可言。”此时的你会怎样。。。。。。（3）班上有个同学穿了一双我心仪已久的运动鞋，我心里痒痒的，回家便向父母请求赞助，可是父母不一样意......

本游戏有两类情景，一类是父母辛苦，自我如何体谅父母的；一类是和父母产生矛盾如何沟通的。游戏的目的让学生学会不要盲目抱怨，进取与父母沟通，学会感恩父母。

5、游戏：“谁是最了解父母的人”

由主持人带领大家伸出双手，握成拳头，从第一项到最终一项，明白的就伸出一根手指头。最终主持人要求十项都明白的学生高高举起双手。

学生总是抱怨父母不了解自我，而没有意识到自我也不了解父母，沟通的困难就在于彼此的不了解。其实上头的十项资料父母明白的要比孩子多，学生往往认为这些都是父母应当了解的，却忽视了从同样的方面去了解父母。当然父母和孩子之间需要了解的远远多于这十项，本游戏的目的就是要让学生从了解父母做起，进取与父母沟通。

6、回想幸福。

闭目放松，仔细回想：

（1）父母养育、关爱自我的一些难忘的事。

（2）父母工作、做家务的辛苦与劳累。

（3）和父母在一齐的难忘的欢乐时光。

（同学们展示准备好的与爸爸或妈妈在一齐的照片。）。

从内心深处表达对他们的感激：

（1）感激他们的养育之恩。

（2）表达努力学习的决心，尽力让他们放心。

（3）决定做一件令他们开心满意的事情。

7、手语表演：“感恩的心”

（全班起立齐唱）。

在背景音乐“感恩的心”中，同学们在“感恩父母、珍爱生命”的横幅上郑重签名，以表自我的决心。

（四）活动小结：

1.主持人作小结，倡导同学们为了自我，为了身边爱自我的人珍惜生命，主动去了解父母，进取与父母沟通，正确处理与父母之间的矛盾。

2.主持人宣布活动圆满结束。

（五）实施成效：

在这次“感恩父母，珍爱生命”主题班会的过程中，同学们对这次活动进取参与，这种进取参与的热情恰恰诠释了对父母的感恩、对生命的珍爱。在主题班会之后，班委会讨论后倡议班上每个同学为爸爸妈妈做一件事：为爸爸妈妈准备一顿早餐、给爸爸或妈妈洗一次脚、帮妈妈打扫卫生、给爸爸捶捶背等等，并将每个人为爸爸妈妈做的事以及爸爸妈妈的反应和自我的感受以书面的形式记录下来，整理成班级档案。同时班委会决定定期在同学中开展“谁是最了解父母的人”评选活动，每次更换不一样资料，以促进同学们进取主动的去了解父母，与父母沟通。

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一、活动目的：

1、通过各种形式来表现学生们的美好梦想，使大家懂得树立梦想的重要性。

2、通过学生发言，畅谈梦想，激发学生高尚健康的情感态度，促进自身学习、生活的热情和动力。

3、联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现梦想应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。

二、班会准备：

为了调动全班学生的积极性，此次活动要求全员参加，将班级分成几个小组，做到人人参与，人人有责任。

1、挑选两位同学担任主持人;。

2、选择有关“梦想”的音频材料;。

3、找出几名同学先写出自己心中的梦想，并在班会上读出及谈谈自己如何去实现;。

4、找几位同学表演诗歌朗诵—《梦想》;。

5、让同学们收集梦想的格言;。

6、准备班会课上游戏部分的道具。

三、班会环节：

1、开场白;。

2、梦想的开始;5分钟。

3、梦想的畅想;15分钟。

4、梦想的追逐;5分钟。

5、梦想的希望。5分钟。

四、班会的过程：

开场白。

师：首先，让我们以热烈的掌声欢迎到来的班主任和老师们!下面，有请我们的主持人闪亮登场!

合：各位老师、各位同学，大家下午好!主持人1：我是。

主持人1：人类因梦想而伟大，生活因梦想而精彩，古往今来，人类世世代代编织着梦想和希冀。

主持人2：那梦想是如此真实，有如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。

炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，

兵怕碰炮兵炮。

主持人2：看来所言确实非虚，她为她的梦想也付出了不少，那么，你觉的累吗?

主持人1：只要能实现自己的梦想，无论追逐梦的道路是多么曲折艰难，我都会奋力拼搏，充满活力。

主持人2：是的，如果我们有了梦想，就应该将好好地去实现，去武装它们。咱们初一(5)班的班歌恰巧就是《武装》，同学们让我们一起合唱我们的班歌《武装》，武装咱们的梦想，朝着目标前进。

全班合唱：一道黑夜的光天亮的戎装，你假装着嚣张眼神马乱兵荒。

一场负隅抵抗快向我投降，我绝不肯退让谁比谁倔强。

大声地歌唱梦想已全副武装。

主持人1：有一位名人曾说过：梦想是心灵的思想，是我们的秘密真情。每个人都拥有自己的梦想，下面就让我们一起来探寻我们内心的那个梦吧!

主持人2：我们请几位同学来谈谈他们的梦想以及他们会怎样去实现他们的梦想。同学a:同学b:同学c:同学d:同学e:同学f:。

(主持人询问还有谁谈心中的梦想时，可以采访一下老师的梦想)。

主持人1：刚刚大家都谈了自己的梦想，确实十分美好，它是大家心中一份美好。

的希冀。

主持人2：我们班还有几位同学，想用诗歌朗诵的方式来传达他们美好的心声，表达他们对梦想的深切感触。

主持人1：下面请听诗歌朗诵——《梦想》，由等人表演。

梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路;梦想是路，引你走到黎明。

梦想如珍珠，一颗缀连着一颗，贯古今，串未来，莹莹光无尽。美丽的珍珠链，历史的脊梁骨，古照今，今照来，先辈照子孙。

梦想使你微笑地观察着生活;梦想使你倔强地反抗着命运。梦想使你忘记鬓发早白;梦想使你头白仍然天真。

梦想如果给你带来荣誉，

那只不过是它的副产品，

而更多的是带来被误解的寂寥，寂寥里的欢笑，欢笑里的酸辛。饥寒的年代里，梦想是温饱;温饱的年代里，梦想是文明。离乱的年代里，梦想是安定;安定的年代里，梦想是繁荣。

梦想是罗盘，给船舶导引方向;梦想是船舶，载着你出海远行。但梦想有时候又是海天相吻的弧线，可望不可即，折磨着你那进取的心梦想是闹钟，敲碎你的黄金梦;梦想是肥皂，洗濯你的自私心。梦想既是一种获得，梦想又是一种牺牲。

梦想使忠厚者常遭不幸;梦想使不幸者绝处逢生。平凡的人因有梦想而伟大;有梦想者就是一个“大写的人”。

主持人1：梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。所以大家要为自己的梦想而努力，而拼搏，20__年在北京举行的奥运会大家肯定记忆犹新，特别是残奥会的运动员们为了实现自己的梦想，挥洒的汗水是令人难以想象的。

主持人2：下面我们进入梦想的追逐环节，让我们在游戏中亲身体验残奥会运动员为实现梦想而付出的艰辛。

主持人2：从刚才的游戏中，大家应该都体会到了残奥会的运动员为了站在赛场上，经历了多么鲜为人知的磨难。

主持人1：下面同学们可以看一下我手中的几张图片，感受一下这些运动员为了自己梦想而奋斗的精神，然后请同学来回答一下你的观后感。同学h:同学i：

第四乐章梦想的希望。

主持人1：人人都有梦想，人人都应该为了自己的梦想而去奋斗，拼搏，下面请同学们拿出一张小纸条出来，写上自己的梦想，然后将它投进我们的“逐梦箱”中，而这个逐梦箱先放在老师那。

主持人2：生活中我们如能拥有一颗充满希望的心，并为了实现自己的梦想，而拼搏我们便能奔向灿烂的明天!

班会策划书

通过活动让同学们在集体中感受到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们学会相互包容，相互帮助。

一、开场白

据不完全统计显示，大学生每天都会有超过一半的时间在寝室活动，而这个时间又占了课余时间的80%以上，调查还先是学生引发心理适应障碍的原因有38%涉及寝室生活。可见，在大学，寝室在学生生活中扮演着重要的角色，它不仅仅是一个休养生息的地方，而是已经成为大学生的第一社会、第二家庭、第三课堂，潜移默化地影响着大学生的人生观、世界观和价值观。所以，关于如何构建和谐的大学生寝室关系的问题，今天我们就来谈一谈吧。

二、班会内容

1.请同学们讲述自己在寝室发生的事儿。

2.请同学们对他人的述说浅谈自己的看法。

3.谈谈关于如何处理寝室关系的办法、

4.对今后寝室关系的一项臆想。

三、游戏环节

游戏一：官兵捉贼

用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。

游戏二：纸杯传水。

每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

四、尾声

经过这次班会活动，同学们交往之间都多了一份善解人意，并消除了一系列的误会，彼此间少了一份防备，多了一份对他人的关心。希望在之后的3年多时间里，同学们之间的关系都能越来越融洽。

一年级班会策划班会策划

一、活动目的：

使队员了解基本的交通规则，增强交通安全意识，提高遵守交通法规的自觉性，养成良好的遵守交通规则的习惯。

二、活动准备：

课件。

活动过程：

一、队会开始程序。

1、整队、报告人数。

主持人：各小队报告人数，第一小队报告人数……。

主持人：报告辅导员老师，本中队应到43人，实到43人，报告完毕。

（中队长向辅导员报告结束后，主持人或中队长面向全体队员宣布。

主持人：我宣布，一（1）中队《我是交通安全小标兵》主题中队会现在开始！

3、出旗、敬礼。

主持人：全体起立、出旗、敬礼。

（放出旗曲录音，全体队员向队旗敬礼，中队旗出场）

4、礼毕，唱队歌。

主持人：礼毕，唱队歌。

（放伴奏录音，队歌要唱完整）。

二、队会活动。

主持人：敬爱的老师，亲爱的同学们，我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。然而，各种安全隐患时刻威胁着我们，特别是交通安全，我们作为新世纪的主人，应该了解一些基本的安全知识。

1、猜谜语活动：

主持人：今天，第一小队为我们带来了谜语，想让大家猜一猜。瞧！

（1）白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，

行人踏在它身上，交通安全有保障。

主持人：你能猜一猜，这是什么吗？（指名说）。

谜底（人行横道）。

（2）圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，

红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。

主持人：这个呢？

谜底（红绿灯）。

2、看录像，谈感想：

辅导员播放“安全录像”的录相。

主持人：同学们，看了录像，你明白了什么呢？

3、认识交通安全标志：

主持人：同学们不仅要知道这些要求，还要认识我们身边不会说话的老师，那就是交通安全标志。第二小队的队员们就为我们带来了许多的交通标志的图片，我们来做一个知识竞赛吧。

（知识竞赛：辨认交通安全标志）。

主持人：认识了这些交通安全标志，对我们的出行会有很大的帮助。正如一首儿歌说的好。

4、学习儿歌。

班会策划书

一、班会背景：从高中到大学的转变，面对陌生的环境，陌生的大学生活、学习方式，xx级的新生必定会感到有所不适，他们对于如何尽快融入大学生活缺乏一定体验，对自己大学生涯也缺乏完整的规划，对如何有效利用大学中各种资源还有诸多困惑。鉴于此，为帮助新生更快的适应大学，解决他们的在新环境中所面临的种种问题，让他们尽快适应大学生活并对大学生活有一个积极进取的生活态度。

二、班会主题：为年轻的你

三、班会目的：

（1）对大学生活进行充分了解，对自己的大学生活进行定位；

（2）架起新老生之间的桥梁，帮助新生尽快适应大学生活；

（3）让他们对自己的专业有了更深入的了解，学习老生先进的学习、工作经验；

（4）为大一学生排解学习和生活中的困惑，更好地度过大学四年的美好时光。

四、班会时间：9月份

五、活动对象： xx英语1班（）

六、班会准备：由班助提前借好教室，再让班级负责人将活动的时间地点通知好全体同学。

七、活动流程

（1） 在开始前半小时内，布置好教室，测试好设备。

（2） 开始语，阐明本次活动的主题。

（3） 主持人先向大家做一下自我介绍。并介绍一下在场的班主任和班助。

（4） 班主任发言。

（5） 采用游戏的形势，让新生轮流上台自我介绍，鼓励新颖或附带才艺表演的自我介绍。

（6） 请班助就学习、社团、兼职、生活、恋爱五方面展开介绍，可阐述自己的心得体会。

（7） 互动时间，新生可以轻松活跃地提问问题，拉近新老生的距离，减少新生刚刚离家远行的不适感。

（8） 班主任做总结。

（9） 活动结束后，整理好教室桌椅以及清理掉杂物，关门熄灯。

八、应急方案

1.活动组织人员提前一小时入场，测试教室设备可用性，如有教室不便使用的情况可及时更换。

2.提醒同学提前几分钟入场，防止如出现人员迟到现象严重，可立即电话通知催促。

3.如现场同学参与积极性低，无精打采，提醒主持人及时调动氛围，活跃气氛。

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1、让学生更加了解彼此，增进同学间的友情。

2、增加班级凝聚力，激发学生班级荣誉感，集体主义精神。

3、让学生学会在团结中竞争，勇于展现自己的特长和魅力，发挥一技之长，为自己，为班级创造荣誉。

4、让每一个人都有主人翁意识，积极为班级管理献计献策。

1、提前一周由语文布置学生一篇关于自己班级的周记，通过周记了解学生对班级的感情和对班级中存在的问题等。

2、师生共同收集整理班级一年多以来的视频和图片资料。

3、设计前后黑板。

4、创作一首抒发对班级感情的诗歌《我爱我班》。

5、确定主持人。

6、制作ppt。

第一节：回忆篇

1、由现在班级同学回忆自班级组建以来对班级的点滴印象和感受。

播放视频：去文科班的同学谈在3班一年学习生活的感受。

设计意图：通过同学的回忆，引出3班是一个团结向上的集体，生活在这个集体里是很快乐的，由此进入下一环节。

第二节：快乐篇

1、同学讲述班级中的一些快乐有趣的事例。

2、同学才艺展示：

(1)长笛演奏：《渔舟唱晚》

表演者：张涵悦、郁燕芸

(2)小合唱：《勇气》

表演者：王新婷、张唯思、王卓、苗磊

(3)跆拳道表演

表演者：李晓楠、张唯思、王卓

设计意图：通过一些有趣的事例展现3班快乐幽默的一面，通过同学的才艺展示，体现班级同学的多才多艺，激发同学对班级的热爱。

第三节：团结篇

1、同学讲述体现班级团结的事例或感受。

2、回顾因团结而创造的辉煌（视频）。

3、诗朗诵《我爱我班》。

作者：郭雅男

表演者：王丹怡、李松乐、钱盼

设计意图：告诉同学快乐的源泉是团结，团结可以让我们这个集体战胜任何困难，团结可以帮我们创造辉煌。在这一环节将同学对班级的爱推向高潮。

第四节：奋进篇

1、同学讲述班级中存在的一些问题。

2、同学对班级建设的建议。

3、听听老师的对班级和同学的建议（视频）

4、家长的期待：（展示家长为班级书写的班风学风）

班风：团结拼搏、超越自我

学风：刻苦钻研、勇攀高峰

5、班长宣读班级目标：（刘凯）

6、师生互动游戏。

设计意图：本环节是整节班会的落脚之处，通过本环节将同学对班级的爱转化为建设班级的动力，让同学认识到我们的班级不是完美无暇的，还有许多地方需要改进。

班主任讲话：

结束：主持人串词，宣布班会结束

班会主持词：

1、回忆篇：

主持人：王卓、李莹

王：在那个炎热的夏季，

李：带着千奇百怪的个性，我们汇聚在一起。

王：为了共同的愿望，我们汇聚在一起。

李：一年半的光阴已让我们彼此没有了距离。

王：在这个寒冷的冬季，

李：38颗火热的心将一同唱响爱的旋律。

合：高二（3）班，我爱我班主题班会现在开始！

王：来到这个班级的时间不算长，但每个同学对我们生活的

这个班级都有自己的感受和回忆。

李：下面就听听同学们的回忆吧。

2、快乐篇：

主持人：路亚楠、李静雅

路：刚才同学们都谈到了生活在这个班级里是快乐的.

李：就连教咱们班的老师也觉得在咱们班上课很快乐.

路：那是什么原因呢?

李：还是让几位同学给我们一个答案吧!

路：刚才听了同学的发言，我觉得我们快乐的原因主要有：

同学们很活泼、幽默、整个班级很团结。

李：其实还有一点，就是：3班同学都多才多艺，他们常常用他们的才艺为班级争得荣誉，也为同学带来欢乐。

路：下面就欣赏同学们带来的精彩才艺展示。

3、团结篇：

主持人：王卓、李莹

王：从3班组建的那天开始，我们耳边就时常响起两个字“团结”。

李：是的，班主任李老师对我们的基本要求就是：团结。

王：在一年多的时间里团结为我们带来无数的快乐，也让我们战胜了许多困难。

李：下面就听听同学们来说说咱们班的团结事例吧。

王：刚才同学们讲述了团结给我们力量，团结让我们更融洽。

李：下面我们通过视频来看看团结为我们带来的辉煌。

王：的确，生活在这样的班级里我们是快乐的，也是幸福的。

李：我们应该珍惜今天的美好时光，珍惜同学间真诚的友谊，

在这样一个特殊的时刻，我们每个人可能都有许多话要说。

下面请听几位同学他们对班级要说的话。

王：请听诗朗诵《我爱我班》

4、奋进篇：

主持人：何鑫、李晓楠

何：前面我们大家都看到了，我们高二（3）班很团结，很优秀，同学们都很爱这个班级，但人无完人，金无足赤，我们班级也一样存在许多缺点。

李：是啊！我们的班级的确存在些问题，如果我们爱我们的班级就应该让她更完美。

何：下面我们就来给我们的班级找找缺点。

李：刚才同学指出了一些咱们班级存在的问题，提出了问题就应该想办法解决。

何：下面请同学们针对以上问题，提出自己的建议或解决办法。

李：其实关心我们班级，爱我们班级的不光是我们自己。

何：还有我们的老师们，老师们站的高度跟我们不一样，对咱们班级的认识应该更客观，下面听听老师们给我们什么建议和期待。

（班主任讲话：首先，我为我自己能和大家一起拥有这样一个团结向上的集体而感到自豪，也要感谢集体中的每一个成员为集体所付出的努力。我们今天班会的主题是一个“爱”字，关于“爱”这个字我有这样的看法：一个人能够爱自己父母和亲人说明他懂得了感恩；一个人能够爱自己的集体说明他懂得了奉献；一个人能够爱自己的国家和民族甚至世界上的所有人说明他懂得了责任。我们作为跨世纪的一代新人，我们的责任是什么呢？那就是用我们的勤劳和智慧，让我们国家更加富强，让世界更加美好。）

李：请播放视频。

何：听完同学和老师的话，我们了解了我们班级存在的不足。

李：也让我们知道后面要做些什么了，其实在我们这个班级后面还有一群人在时刻关注我们，那就是我们的家长。

何：今天，我们的家长代表我们班书写了班风和学风的横幅，请展示。

李：我们的班风是：团结拼搏、超越自我

班风的含义是：团结可以克服困难，拼搏可以逾越险阻，惟有超越自我才可以成为真正的王者。

何：我们的学风：刻苦钻研、勇攀高峰

学风的含义是：科学的道路上没有坦途，惟有汗水和毅力，可以让我们到达拥有

无限风光的颠峰。

合：让我们牢记师长们的教诲，不断完善自我，超越自我，让我们更加完美，让我们的班级更加优秀。下面听听班长代表我们同学全班的宣言。

（班级宣言：我们三班是一个团结的集体，同学们在班中相处的也十分融洽，在这一学期开始，同学们就表现出了对学习的热情，并且功夫不负有心人，在前一段的多次考试测验中，我们班的成绩都是名列前茅，老师对我们上课的情况也很满意，但我们在课下落实方面做得还不够好，因此做好课下落实应该是我们需要改进和做得更好的地方，两周后我们就要参加英语的会考，我们的目标是全体同学全部一次性通过，不要留下一点点遗憾，因为我们以后的路还很长，不应该就此停止不前。最后我希望我们可以保持住学习的热情和我们团结的精神去共同面对我们之后的那一年半的时间，争取在未来的高考中给我们自己，我们的老师和我们的家长一个满意的答卷。）

5、结束语：

主持人：王卓、李莹

（w）让我们铭记亲人的嘱托

（l）让我们铭记老师的教诲

（w）让我们彼此关爱

（l）让我们共同进步

（w、l）让我们的明天更美好！

高二（3）班，我爱我班主题班会到此结束！

让我们用掌声欢送领导和老师退场！

班会策划书

为提高我校大学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的人格成熟，发挥“校区——学院——班级三级心理健康教育网络”体系的功能，校区学生处大学生心理健康发展中心组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

通过本次班会，提高校区学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，加强人际交往，建立和谐的人际关系，掀起关注心理健康的热潮，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。

提高班级凝聚力，构建和谐班级。

入学适应、人际交往、团队建设。”

主题班会。

20xx年x月x日第四大节。

待定。

1、李老师主持开始【之后主持人上台主持】；

2、由心委会同学发言；

3、由各班班长上台发言；

4、自由发言【各班团支书、心育委员上台发言】；

5、心理测试【游戏】；

6由李老师做最后总结。

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，懂得人际交往，建立和谐的人际关系。

班会策划书

人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。而同时在人际交往的时候无可避免的会出现一些问题。

七、班会目的

1、明白朋友的含义与分类、择友的原则。

2、增强交友的能力

3、分清真朋友与假朋友、益友与损友。

4、把握异性交往的界限与分寸。

八、班会准备

1、派遣生活委员对班会所需物品进行采购，保质保量。

2、确定主持人为班长樊华鹏、心理委员李秀秀。

3、确定节目组负责人及成员。

4、主题班会举行前夕对节目进行整体的彩排。

5、班委合作装扮教室。

6、班长邀请老师，并通过短信、qq等方式告知全体同学们班会举行 的地点以及时间，确保全部同学全部参与。

7、设备方面，我们会准备两部相机和两台电脑，保证节目拍摄的流 畅性和完整性。

8、对可能突发的情况进行预测，并做好防范措施，保证班会按计划 顺利进行。为此，要做到处变不惊，我们会将班委的责任落实在 细节上。

九、班会流程

1、全班合唱(友谊地久天长)

2、主持人引入主题：人生什么最温暖?不是寒冬的炉火，不是三月的 春风，而是友谊。这种感情，能融化冰雪，胜过烈火，给人们以 无穷的智慧和力量。人的一生，没有得到真正的友谊，是贫瘠的 一生，荒凉的一生，像没有绿色生命的土地，像没有枝叶和花朵 的枯树。世界上没有比友谊更美好，更令人愉快的东西了;没有 友谊，世界仿佛失去了太阳。

3、实话实说

(1)请同学谈谈自己的一位好朋友，他(她)有什么地方吸引你?

(2)班内谁和谁是好朋友?为什么?

4、请思考并用简洁的话语写下朋友的定义

5、提供心理学家分析的六类朋友作参考：

(1)、泛泛之交

(2)、学习、工作上有联系

(3)、功利重于感情

(4)、可信任

(5)、能交心

(6)、真正的知己

7、请欣赏小品表演，思考什么是真正的友谊。

小品(1)清晨 (2)考试(前半场)

并思考：这种行为是朋友间应有的行为吗?这种行为是有益、还 是有损于友谊?应怎样做才对?小品(2)考试(后半场)

8、实话实说：俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，你认为交什么样的 朋友才有益呢?

9、每个人各抒己见分析讨论孔子关于朋友的名言：“益友者三，损友 者三，友直、友谅、友多闻，益矣;友便辟、友善柔、友便佞， 损矣。”，明白孔子是以“人品”和“知识”这两个标准衡量朋友的，认 清益友与损友的区别。

10、实话实说：你认为自己的择友原则是什么?

11、提供老师归纳的择友原则作参考：

择友原则：a顾全大局，能受委屈

b见多识广，终身受益

c志趣相投，互相体恤

d互助互补，共同进步

12、敏感话题：异性之间有真正的朋友吗?应如何把握界限与分寸?

13、班长宣布主题班会结束，并对这次主题班会进行总结发言。

十、班会总结

班会策划书

1、通过阅读《三国演义》，了解三国故事，培养学生对古典文学的兴趣。

2、通过评析人物，敢于提出自己的看法，发表自己的见解，发展学生个性，提高口语表达能力和思辩能力，并学会全面认识人物。

3、学会归类积累语言材料，丰富语言。

1、阅读《三国演义》等相关读物中有关文章。

2、收集《三国演义》故事演变而来的歇后语、成语、诗歌??

1、中队长宣布：全体立正，向前看齐，各列报数。

2、众小队队长向中队长报告人数。

3、中队长向辅导员老师汇报报到人数。

4、中队长：全体起立，出旗，敬礼。

5、齐唱《中国少年先锋队队歌》。

6、中队长宣布“品读三国”主题队会现在开始！

a：同学们，《三国演义》是我国第一部演义小说，也是我国四大名著之一。你们知道《三国演义》的作者是谁吗？（学生齐答）。

：今天我们就来举行一次《三国演义》品读交流活动!

a：通过阅读《三国演义》，相信大家对三国已经有了初步的了解。下面就让我们一齐来七嘴八舌说三国。

：《三国演义》是中华民族文化史上最为辉煌灿烂的名著之一，它留给我们众多的文化财富。由三国故事演变而来的成语、歇后语数不胜数。接下来，就请同学们来说一说吧！

学生举手交流由三国故事演变而来的成语、歇后语。

：同学们搜集的资料还真不少，看得出大家读了不少书，花了不少心思。a：是呀，如果说三国争霸是个在舞台，我们今天的“读《三国演义》”主题队会就是个小舞台，我们将要在这个舞台上展示我们读书的快乐，读书的心得。让我们各显神通“演三国”。

：首先，请欣赏课本剧《三顾茅庐》。

学生表演课本剧《三顾茅庐》。

a：刚才，同学们通过不同的方式表现他们对《三国演义》这本书的理解。其实，三国更是一个战场，文人唇枪舌战，武将沙场厮杀。

：最后我们就来个——唇枪舌战论三国。

a：你们说，三国谁最强？

：相信，每个同学都有自己不同的观点。那就请你们说说自己的观点和理由吧！（学生自由发言，各书已见。）。

a：其实，三国纷争，无论胜败都是英雄，都是好汉，让我们齐心协力，同唱一首《好汉歌》。

：刚才，同学们唇枪舌剑间，尽显英雄本色，让我们的眼前又浮现出那一个个鲜活的`面容，耳边又回荡起一个个永载史册的名字，让这屋子里挥洒着一股英雄豪气。现在我们对人物又有了新的认识。

a：读书就要这样，读读、想想，发表自己独特的见解，辩一辩，倾听别人的看法，全面认识事物。

：听说大家还制作了精美的三国书签，谁来展示一下。

a：同学们，伟大的戏剧家莎士比亚曾说过，书籍是全世界的营养品。：但丁说过：人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。

a：让我们积极投入到读书活动中去，做一个爱读书的孩子吧！

：到那时，你会觉得，世界是那么美好，生活是如此多姿，学习是多么快乐。

中队辅导员讲话。

退旗仪式（略）。

班会策划书

大学生的思想道德建设和感恩教育,丰富大学校园文化生活，为此我校也开展了本班会活动，以表达深入学习感恩教育、大力弘扬中华传统孝文化的坚强决心。

一

感恩是中华民族的优良传统，我们每个人都生活在恩情之中，父母对我们有养育之恩，朋友对我们有协助之恩，祖国对我们有呵护之恩。中华孝文化也是源远流长，孝老爱亲传统美德历久弥新。作为感恩重要组成部分的孝文化，更是值得我们永久传承的文化精髓。因此，我们要学会感恩，以孝为先，知恩图报，决不忘恩负义，拥有谦虚之德，怀抱敬畏之心，让生命中爱多于恨，不再沉溺于财富和权力。学会感恩，以孝为先，用自己的爱去孝敬父母、关心亲朋、关心弱势群体、关心社会、关心祖国、养成悲悯情怀，树立精忠报国的鸿鹄之志。

百行孝为先，感恩促和谐

1、活动时间：3月22日—4月20日

活动对象：大一大二各班级（可以单个班级为单位，也可进行班级联谊参加，但每个班级必须参加）

2、活动流程

活动前期准备

1、3月9日，召开部门会议，商议各项事议；

2、3月15日，将部门策划书交与主席团审批，并对策划进行修改；

3、3月17日，通知宣传部制作关于以“感恩孝为先”主题班会的海报，并于3月20日挂于系橱窗中。

活动开展

2、3月22日—4月11日，各班级组织准备本次班会；

3、4月10日—4月11日，各班班长将自己班级举行班会的时间，地点通知组监部；

4、4月11日（第九周周三），组监部在例会上宣布班会评分细则。

活动后期

1、4月30日之前，组监部部吸取经验教训，并做好活动总结；

2、网络编辑部将所拍照片上传至工程系博客，贴吧，以便带动其他同学积极参加感恩为先主题教育活动。

1、宣传部负责制作海报；

2、外联部负责拉赞助；

3、体育部，生活部负责摄影，网络编辑部将照片上传，宣传本次活动，扩大影响力；

班会策划书

20xx年x月x日下午(1：30~2：40)。

1、一到六年级以班级为单位全员参与。

2、校领导、中层、课任教师按要求分配到各班级中参与活动。

1、让学生认识到新的一年、新的学期应该有新的目标、新的发展，要以崭新的姿态、饱满的精神投入到学习中去;引导他们以积极的心态去面对人生，懂得付出才有收获。

2、让师生共同融入到此次班会活动中，迎接新的一年、新的学期，共同憧憬未来并确定新的一年、新的学期的发展目标，把握新的一年、新的学期的发展机遇和挑战。

3、让学生认识到新的一年、新学期意味着求知生涯中的又一个里程碑，要为自己的求知生涯和未来的职业生涯作好规划;让学生把教师、家长的期望转变为成长过程中的动力，并付诸行动来实现自己的奋斗目标及教师和家长的期望。

4、让学生体会到成长的.责任与意义，教育学生学会用感恩的心去体验成长中的快乐，学会在成长中创造自己的快乐，并在快乐中学会学习、学会生活、学会珍惜;培养学生从小具有爱心，学会关心父母、尊敬家人，树立心中有他人、心中有集体、心中有祖国的情感，逐步形成良好的个性和健全的人格。

1、3月1日下午1：00~1：30各班级统一布置教室，标题要求醒目美观。

2、各班主任围绕本次班会的主题，选取能让学生学会规划人生，学会感恩，学会珍惜亲情、友情，懂得成长的责任和意义等方面的内容作为班会内容素材。

3、各班主任在活动前要结合本班级的实际，制定具体实施方案，精心设计，组织训练好学生，注意形式生动活泼，使活动过程成为师生自觉参与、自我教育、自我提高的过程，切实开好此次班会。

4、各班级要邀请家长代表参与到班会活动中来，密切家校关系，增强教育合力。

5、活动设计要求：

(1)主题突出，能紧紧围绕主题选取素材。

(2)活动内容切合班级的实际，对学生有很好的教育意义。

(3)活动形式生动活泼，学生乐于参与其中。

(4)教师、家长参与程度高。

1、组建王书记、赵主任、宋晓辉三人评比领导小组，其他校领导、中层和课任教师担任评委。

2、评选活动设计实施一等奖1名;二等奖2名;三等奖5名。

班会策划书

班会策划书

学生在步入高中后，面临的是全新的学习模式，陌生的学习环境以及九门课的压力。在多重因素的干扰和影响下，高一新生缺乏对远大理想的思考，缺乏坚定的理想信念的支持，遇到困难、挫折容易退缩。在忙忙碌碌的学习生活中，学生在自我认知和人生规划上均有所欠缺。故在高一上学期结合本班学生的实际情况，设计开展了“我的青春我的梦”主题班会。

二、班会设计目的

通过此次活动，旨在触动学生对职业和未来的思考。引导学生形成积极向上的态度，深化自我认识，从而消除部分学生的厌学情绪，解决学生动力缺乏的问题，打造班级良好氛围。

三、前期准备工作

学生：准备歌曲《我的中国梦》

主持人：撰写主持稿

实习老师：准备彩纸、孔明灯、游戏用具，制作ppt

四、班会实施过程

（１）营造氛围，明确理想的重要意义

主持人甲：青春，似晨曦的朝露，晶莹剔透，熠熠生光。

主持人乙：梦想，如起航的风帆，乘风破浪，勇往直前。

主持人甲：同学们，转眼间升入高中已近两个月的时间了，面对全新的学

习模式，陌生的学习环境及九门课的学习压力，是否感到紧张与不适。

主持人乙：在紧张与不适间，大家是否有想过退缩与放弃。大家在升学初

写下的梦想。如今，是否越来越远。大家是否依然有那时的壮志豪情？

主持人甲：你的回答不管是什么，都没关系。我们毕竟年龄小，不免在自我认知与人生规划上有所欠缺。所以我们更需要充分的认识自己，了解自己。

主持人乙：接下来，让我们一起来做个测试，希望能对大家有所帮助。

（２）认识自我，专业测试明方向

职业测试

主持人乙：通过以上的测试，相信大家都对自己的未来方向有了一定的了解和认知，重新规划了自己的未来。

主持人甲：那就让我们趁此机会，再好好的思考一下自己的理想，不需要太长远。只要是可行的、短期的就行了。

（３）谈理想，促了解，明志向

1、向全班学生发放彩色小纸，请学生在深思熟虑后，把自己的理想（可行的、短期的）严肃地、谨慎地写在纸上。

承诺学生：实习老师将用孔明灯把学生们的理想放飞。

2、邀请3~4名学生和全班分享自己的梦想，增进学生彼此间的了解。

（４）轻松一刻，“谁是卧底”

主持人甲：下面让我们轻松一下，做个游戏，请看大屏幕。

1、主持人讲解游戏规则

游戏人数：７个游戏者，２个卧底

游戏规则：主持人甲) 在场７个人中５个人拿到相同的一个词语，剩下的２个拿到与之相关的另一个词语。（词语由实习老师挑选，并发送给游戏者，一切都是随机，实习老师让谁卧底就谁卧底）游戏者举起纸牌面对观众，排成一列站立。

主持人乙) 每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

c) 每轮描述完毕，７人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

d) 若有卧底撑到最后一轮（不管一个还是俩个），则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

e) 凡有中途退出者，接受不明所以观众的一片嘘声。

游戏惩罚：真心话大冒险（题目由实习老师确定），抽签摸取惩罚题。

2、邀请3~4组学生参与活动

（５）结束语

1、集体合唱“我的中国梦”

主持人甲主持人乙：青春与梦想，就像翅膀一样，承载着我们在人生的激流

中劈波斩浪，在无形中指引我们前进的方向。

主持人甲：就让我们青春与梦想凝聚在歌声里。

主持人乙：就让我们将青春与梦想抛洒在旋律里。

主持人甲主持人乙：就让我们一起高声唱响“隐形的翅膀”

2、主持人总结发言

主持人甲：随着优美的旋律。我们的班会也进入了尾声。

主持人乙：青春年少，风华正茂，处于人生最美好的我们，正需要把自己的青春作为资本，来为我们的理想的实现打下坚实的基矗。

主持人甲：灿若朝霞，皓如皎月，青春的我们迸发着源源不断的活力。

没错，我们可以，我们可以攀登顶峰，我们可以遨游天际，我们可以潜行海底，我们可以环游地心。一切都只是你想不想，而不是行不行！

主持人乙：因为我们有青春，我们有梦。青春是属于我们的，梦想是属于我们的，未来也是属于我们的，未来也是属于我们的！

主持人甲：世上没有难事。

主持人乙：一切皆有可能, 因为——

主持人甲主持人乙：这是我们的青春，我们的梦！

班会策划书

考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。

当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。因为：

1.对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备。

2.对结果很看重。

1.焦虑的作用。

作业水平与焦虑水平的关系是倒u型曲线，说明中度（适度）焦虑对考试起积极作用。使人复习时更专心、考试时更细心。

而低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进。高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心、注意力分散、记忆力下降，考试时记忆受阻、思维僵滞，头脑一片空白（因为脑力受损。过度兴奋产生保护性抑制。脑细胞联结紊乱）。

2.考试的作用。

检查教学效果，为社会发展选拔人才，甄选优秀人才到高学府进修学习（一般认为）。

其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特定任务的能力。有这种能力的人不简单呢！而对于那些“只会考试、不会做事”的人来说，他们是把完成特定任务的能力仅限在做试卷上，没有发生能力的迁移与扩展罢了。

所以，经历考试实际是给机会自己去锻炼一种能力！

1.端正心态，控制焦虑水平。

（1）要保持适度的焦虑对待考试，“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”。

（2）重过程、轻结果，把考试当作锻炼机会，把结果当作发现问题解决问题的机会。

2.了解和把握考试的要点，了解自己的准备情况。

3.根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱、轻装上阵。

4.养成良好的生活、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上。

5.保持良好的情绪状态。

（1）对他人友好、对自己欣喜（欣赏和喜欢）。

（2）考试前，自我激励。

考试时，放松（可参照指示语）。

考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺。面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教。

考试时紧张，可以做放松训练。

1.深呼吸法。

技巧：深，吸气到肚子里，让肚子鼓起来。

长，呼气要尽量拉长。

缓慢吸气和呼气，吸完气可适度停留3—5秒再呼气。

2.自我暗示法。

“这没什么，我只是有点考试焦虑。”

实施深呼吸法，做10次以上后“放松，我能应付得了。”

实施积极的自我谈话“一步步来，我能控制这种情况的。我能把会做的题都做出来，现在注意这题问的是什么。”

“你做得很好，好，接着做，就这样。”

实施自我强化“刚才我做得不错，情绪控制得挺好的，以后就这样做，我会做得更好。”

班会策划书

为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

一、活动主题。

绘人生蓝图圆青春梦想。

二、活动时间。

三、活动地点。

四、参于人员。

08数本1班。

五、前期准备。

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备。

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、疑惑解答。

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5、游戏阶段。

(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龙。以分组为单位，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作。

心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划!

班会策划书

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

一、活动主题。

绘人生蓝图圆青春梦想。

二、活动时间。

xx年5月20日。

三、活动地点。

待定。

四、参于人员。

x级x班全体同学，倪导师，张辅导员。

五、前期策划准备。

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备。

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏。

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答。

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段。

(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作。

x学院。

x级x班。